Цель в жизни примеры: Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека.

10 целей в жизни на год. Примеры списка целей на год

Упражнение 10 целей от Брайана Трейси – для наивных

Брайан Трейси – известный консультант и тренер по саморазвитию. Его типичное упражнение звучит так: «запиши цель, составь план, действуй». Никто бы так и не подумал сделать

Обычно его рассказы связаны с каким-то американским университетом с непонятным исследованием [1], затем он озвучивает свои «экспертные» мысли и выдаёт примитивные рекомендации. Краткий пример:

Брайан Трейси о методе 10 целей:

Нужно написать 10 ваших целей в жизни на ближайший год. Если бы вы достигли только одну цель, то какую? Составьте план, списки будущих препятствий, требуемых навыков и знаний.

Говорят, техника 10 целей «просто потрясает». Иногда люди добивались 5 целей за неделю.

Вид Макаки с бананом у вулкана – просто потрясает!

Брайан Трейси даёт упражнения для примитивных людей с примитивными целями. Немного личного опыта в постановке целей проявят для вас всю его «экспертность».

Такой метод годится для целей вроде: «постирать носки», «позвонить маме», «вынести наконец-то пивные бутылки». Так, конечно, можно выполнить даже 7 из 10 целей за неделю. А остальной «ближайший год» собирать новые бутылки и прятать грязные носки.

Если у вас нет опыта планирования личной жизни – нужно срочно его наработать, чтобы не остаться наивной жертвой «экшпертов».

Люди принципиально отличаются от животных

Эволюция

Животные — непосредственный продукт окружающей среды. Они реагируют на внешние обстоятельства и подстраиваются под них, так изменяясь с течением времени. Процесс их эволюции протекает медленно и носит случайный характер.

Человечество — косвенный продукт окружающей среды. Хотя она и является средством, благодаря которому люди адаптировались и изменялись, наш личный выбор во многом определяет окружающую среду. Это и есть принципиальное отличие человека от животного.

Мы принимаем решение о направлении и силе личностной эволюции, разумно конструируя среду вокруг себя.

Вы представляете собой сумму пяти людей, с которыми проводите больше всего времени. Вы есть то, что вы делаете. Вашу жизнь можно измерить: она прямо пропорциональна важности проблемы, которую вы стремитесь решить. Поэтому выбирайте с умом.

Адаптация

Психологические исследования показывают, что страх ожидания почти всегда воспринимается хуже, чем фактический опыт.

Меня всегда забавляет, когда люди говорят вещи вроде: «У вас три приёмных ребёнка, и вы смогли получить степень доктора по философии? Я бы так никогда не смог». Или: «Я никогда не смогу пережить смерть любимого человека». Факт в том, что они смогут. Если бы их любимые люди умерли или если бы им пришлось делать что-то трудное (все мы сталкиваемся с трудностями), они бы нашли в себе новые силы, решили бы проблемы и удивили себя. Конечно, иногда жизнь приносит страдания. Но мы проходим через них, становимся сильнее и, надеюсь, умнее, чем были до этого.

Недавно я встретил женщину, у которой 17 детей, восемь своих и девять приёмных. Она воспитывает их вместе с мужем. Вам может показаться это странным. Но, если вы захотите, сможете справиться с этим так же хорошо. Кстати, их семья процветает, а не просто выживает.

Независимо от того, с какой трудностью мы сталкиваемся, мы можем адаптироваться ко всему.

Мы можем вынести куда больше, чем нам кажется. Так что, когда дело доходит до целеполагания, мы намеренно готовимся к чему-то архисложному.

Хотя большинство людей ищут путь наименьшего сопротивления и таким образом привыкают к лёгкости и праздности, вам следует искать испытания и трудности. Приведу пример: деревья, которые начинают расти в ветреных, требующих силы обстоятельствах, вынуждены пускать свои корни как можно глубже и поэтому становятся неуязвимыми для окружающей среды.

Призыв к действию

Не избегайте проблем. Ищите и встречайте их. Вы больше вырастете как личность, если будете решать большее количество проблем.

Опыт планирования личной жизни

Основная причина того, что большинство людей не ставят перед собой цели, – это отсутствие опыта их достижения. В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес-тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты. И всё это не отходя от компьютера. Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста

Неуверенность в своих силах и способностях заставляет людей только говорить о своих целях и никогда их не записывать. Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, даст ощущение своей силы и укрепит веру в себя. Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Представьте собственные похороны

Данное задание может показаться мрачным и крайне неприятным, но его выполнение необходимо для того, чтобы человек понял ценность собственной жизни, и четко представил, какой след хочет оставить после себя. Не относитесь к данным вопросам как к плохому предзнаменованию.

1. Представьте, что вы находитесь на собственных похоронах. Порекомендуйте что-то себе в настоящем времени из этой позиции восприятия.
2. Что скажут ваши близкие, родственники, друзья, коллеги и знакомые в качестве прощального слова? Как они будут описывать вас и ваши достижения в различных сферах жизни?
3. Что бы вы хотели услышать от них?

Перечитав собственные ответы на вопросы, сделайте выводы, которые помогут вам улучшить качество своей жизни и оценить сегодняшний день по достоинству. Сталкиваясь со смертью даже мысленно, человек испытывает мощнейший жизненный подъем.

Ваши цели на ближайший год

Рекомендую начать планировать жизнь со списка 10 целей на год. У меня в плане в среднем 50 целей на год и 20-30 мини-целей. Подробнее «Как составить план».

Если это ваш первый опыт и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели полегче. Лучше вы их выполните за месяц, а затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным и с хорошо подобранными целями.

Чтобы составить список целей, рекомендую выполнить упражнение 100 желаний, из них выбрать 5-10 желаний. Лучше ставить не конечные цели, а серию промежуточных простых и достижимых целей. Вместо «создать свой бизнес» поставить цели: «выбрать нишу для бизнеса», «создать сайт», «написать 10 статей», «изучить SEO».

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни. Дополнительно изучите списки: 20 целей, 25 целей, 50 целей и 100 целей. Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

Важные ритуалы и привычки для личностного развития

Мы развиваемся, повторяя что-то снова и снова. По данным одного психологического исследования, чтобы сформировать новую привычку, понадобится 66 дней. Следование новым полезным привычкам поможет максимально раскрыть ваш потенциал.

Учитесь каждый день

Обычные люди хотят лёгкости и развлечений. Неординарные люди ищут трудностей и новых знаний.

Настоящее обучение — сложный процесс, который представляет собой не только накопление знаний. Существует разница между знанием и пониманием. Вы на самом деле не знаете чего-то до тех пор, пока не опробуете это опытным путём, пока не сможете просто это объяснить и сделать. Я могу прочитать все книги о сборке компьютера. Но, пока я не соберу компьютер самостоятельно, я не знаю этого на самом деле. Теория и жизненный опыт — две совершенно разные вещи.

Поэтому не учитесь только по книгам. Применяйте на практике то, что вы узнали из книг, и делайте реальные вещи. Совершайте ошибки. Приобретайте опыт.

Ведите дневник

Если вы не делаете дневниковые записи, вы многое теряете. У этого занятия множество преимуществ. И оно не требует серьёзных усилий. На самом деле, рекомендуется заниматься этим 5–10 минут в день.

И нет правильного или неправильного способа ведения дневника. Вы можете использовать его для записи важных произошедших событий. Или чтобы записывать свои цели и установки. Или использовать для интересных идей и вдохновения. Или просто сбрасывать в него негативные эмоции.

Что полезно записывать в дневник:

• Пишите каждый день 15 раз о цели, которую вы хотите достичь. Причём записывайте цели и установки в настоящем времени (например, «Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты»).
• Записывайте и другие свои цели и ведите списки задач. Я обычно записываю цели на неделю, месяц и год хотя бы один раз в неделю. Повторение внедряет эти цели в моё подсознание и позволяет мне находить новые возможности, которые я мог бы упустить без дневника.
• Пишите о важных событиях, которые вы не хотите забыть.
• Пишите об экзистенциальных вопросах (о принципах, Боге, Вселенной и жизни в целом).
• Пишите о самых важных людях в вашей жизни (о жене, детях, родителях, наставниках).

Упражняйтесь

Если вы хотите быть здоровым, счастливым и продуктивным человеком, возьмите себе за привычку регулярно делать физические упражнения.

Занятия спортом снижают вероятность депрессии, тревоги и стресса. Они также влияют на достижение успеха в карьере. Если вы не заботитесь о своём теле, пострадают и другие аспекты вашей жизни.

“Саморазвитие – это…” Что входит в это понятие?

“Саморазвитие” – как часто сейчас мы слышим это слово… Но что входит в это термин?

На самом деле, каждый человек вкладывает свой смысл в понятие “саморазвитие” – в зависимости от того,что его беспокоит и в чем он чувствует потребность прокачать себя.

Но всё же я попытаюсь дать универсальное опеделение термина “саморазвитие” и на его основе предложить вам план, направления и этапы для саморазвития.

Саморазвитие – это развитие человека по всем жизненным сферам и эволюционный постепенный рост, вследствии чего человек “видит и понимает” больше и соответственно улучшает качество своей жизни по всем параметрам.

Очень часто “саморазвитие” отождествляют с “личностным ростом”, но это далеко не одно и то же.

Личностный рост – это одна из жизненных сфер (всего их 9), в которой ведётся саморазвитие. Личностный рост – это прокачка личности: личностных качеств, характера, выработку положительных качеств, борьбу с плохими привычками, работу с убеждениями и установками. Другие задачи саморазвития распределяются по другим 8 сферам.

Давайте вспомним основные 9 жизненных сфер – это и будут основные направления для саморазвития:

1. Личностный рост и духовное развитие
2. Самореализация, карьерный рост
3. Здоровье (питание, спорт, красота, уход за собой)
4. Любовь/Отношения.
5. Дом и семья (дети, родственники)
6. Общение/Окружение/Друзья
7. Финансы и материальное благополучие
8. Отдых/Досуг/Путешествия
9. Хобби и увлечения

То есть личностный рост – это одно из восьми направлений для саморазвития, но не его синоним.

Позвольте сделать несколько пояснений по сферам. Наверняка, вы обратили внимание, что “Любовь и отношения” и “Семья” – это 2 разные сферы в моей схеме. Это, конечно, не значит, что нужно заводить отношения на стороне от семьи)) Но это призыв уделять особое внимание мужу и отношениям с ним – выделять время только для двоих, выходить из традиционных ролей “мама” и “папа”и быть просто мужчиной и женщиной, которые искренне интересуются друг другом, ходят на свидания и интересные мероприятия. Я уже писала специальные статьи в блоге и продолжаю развивать эту тему – например, как вернуть в брак романтику, зачем ходить с мужем на свидание и т.д.)

Источники целей

Главный источник целей на год – наш персональный смысл жизни. Если мы его составили – на будущее нам будет намного легче: определить что для нас ценно в году, а что отбросить. Или будем исходить из идеи – чего мы хотим достичь через 5 лет. Привожу сокращённые примеры.

Мой черновой вариант персонально смысла жизни: разобраться «Кто я?» и где нахожусь. Цели на год: читать книги по психологии, философии, религии. Расширять «Я» – непривычное поведение, роли, привычки, представление о себе, путешествия.

Если мы определили своё предназначение, глобальные цели, личную миссию или ценности – учитываем их, и планируем цели, приближающие или реализующие их. Если план на них не работает, то или план фуфло, или глобальные цели.

Моё предназначение: помогать другим достигать их целей. Цели на год: составление видения и реализация проекта .

Глобальная цель: реализовать себя как предпринимателя в деле. Разностороннее развитие. Цели на год: работа по развитию сайта, сбор команды, учиться писать и редактировать статьи.

Ценности: семья, развитие, новизна, спокойствие, здоровье. Цели на год: пробовать неизведанное, ступать на следующий уровень, улучшение себя в отношениях.

Источники целей для планирования своей жизни.

Третий родник для планирования жизни – наши хотелки:

1. Мечты: научиться рисовать, петь.
2. Давно хочу: повторить подтягивание на 1 руке, весить 63 кг, согнуть ложку, побывать в Чили.
3. Видение идеального дня 20.12.2025: успешная компания, испанский язык, спорт, вокал, семья и дети.
4. Список 100 желаний: куча целей по , семья и будущая роль в ней.
5. Колесо баланса жизни: все сектора заполняю на 9-10. Давно пользуюсь, уже вычистил основное.

Четвертый гейзер – «не хочу» переформулированные в «хочу»:

Злюсь, что мало энергии ⟶ Исследовать свою энергичность. Закрыть старые мини-цели ⟶ Приготовить чизкейк. Поделки из салфеток.

Читай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности
3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

21 вектор для эффективного развития

Читать книгу

Только через пару лет собственного развития в различных сферах, я пришел к выводу, что есть направления деятельности, которые позволяют большинству людей изменить свою жизнь в лучшую сторону. Их я назвал векторами роста — это эффективные направление развития, которое позволяет максимально расти и развиваться человеку как личности за счет качественной проработки самого вектора. В результате совокупность всех векторов стало неким планом самосовершенствования!

Сейчас моя система развития насчитывает 7 сфер жизни.

В каждую сферу я включил еще по 7 векторов!

7 сфер * 7 векторов = 49 векторов роста!

Примеры жизненных целей

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Жизненные цели – как они важны? Они ведут нас через преграды и бури в море. Они наш огонёк света на тёмной дороге. Они то, что заставляет нас просыпаться по утрам. На самом деле, если у вас всё так, то вы — сознательный человек. Понимаете главное – чтобы жить, надо к чему-то стремиться. И ставите цели!!! Какие бывают цели? Рассмотрим примеры жизненных целей…

Зачем ставить цели? — Некоторые не понимают важность этого действа, и всю жизнь бегают как хомячок в колесе. Хорошо, если рано или поздно они это поймут. Лучше рано. Потому что если случится поздно, то ситуацию будет исправить очень трудно. А то и вовсе невозможно. Сегодня мы вам расскажем, что такое цели на жизнь, какие они бывают, как их правильно ставить и другие подробности этой важной области жизни для каждого человека.

Мне не надо ставить такие цели. Не хочу я, да и бессмысленно это

Почему вы так думаете? Почему вы так категорично к этому относитесь? Цель – это то, что должно быть у каждого человека. И чем больше, тем лучше. Если целей много, то видно, что человек целеустремлённая личность. Он хочет много достичь в этой жизни. Чтобы в конце пути не казалось, что жизнь прошла зря. Будьте таким человеком! Поверьте, это окрыляет.

Стив Джонс рекомендует обязательно прописывать свои цели и жизненную миссию, в соответствии с которой вы будете действовать и менять свое жизненное пространство. Представьте себя на своих собственных похоронах. Какие люди пришли с вами проститься? Есть ли среди них ваши близкие, дети, внуки, может правнуки? Что они говорят о вас? Чтобы вы хотели сказать им на последок?

Я бы хотела услышать от мужа: «Спасибо за жизнь, которую ты мне подарила. Ты всегда поддерживала меня и заряжала своим оптимизмом».

От дочки: «Мамочка, я тебя очень люблю. Спасибо тебе за все, что ты для меня сделала. Пусть тебе будет хорошо».

От друга: «Я счастлива, что ты была моим другом. Спасибо тебе за твою помощь и поддержку».

А что бы вы хотели услышать? Поделитесь этим в комментариях.
Чтобы вы сами сказали. Это очень важно!

По статистике, все успешные люди ставили перед собой цели. Думаете, это просто так? Уже наличие цели приближает вас на один миллиметр к её достижению. Написанная цель лучше, чем не написанная. Поэтому обязательно ставьте цели.

Анекдот

Марья Ивановна долго рассказывала на уроке о цели жизни и предназначении человека, а потом спрашивает: «Дети, чтобы вы хотели, чтобы люди сказали о вас на ваших похоронах?»
Петечка: «Я бы хотел, чтобы люди сказали, что я был великолепным доктором, что я спас столько людей и вылечил столько детей».
Манечка: «А я хотела бы, чтобы они сказали, что я была замечательной женой, матерью и бабушкой, и что меня все любили».
Марья Ивановна: «Вот молодцы! Ну, а ты Вовочка, чтобы хотел услышать на своих похоронах?»
Вовочка: «Смотрите! Он шевелится! Он жив!»

И какие же бывают цели

Самые разные. Тут нет универсальных целей, который подойдут для всех. Да и брать их откуда то, то же не вариант. Вы должны ставить собственные цели. Те, от которых вас прёт. Напоминание о которых сразу вызывает у вас лёгкий трепет в душе. Вам хочется бежать и что-то делать. Цели должны быть такими, чтобы у вас аж зажигались глаза. Вот такие цели – самое то.

Хочу поделиться интересным сервисом для достижения цели. На этом сервисе можно ставить цели, писать о сделанных шагах к их достижению, обмениваться опытом с единомышленниками. Это всегда мотивирует. Посмотрите, может и вам понравиться — http://nocleep. ru/smartprogress

Жизненные цели человека зависят от конкретной личности. Кому-то не нужны горы денег, им будет достаточно минимума, чтобы просто хорошо есть. Другим деньги важны, и они ставят цели заработать 1000, 2000, 5000, 10000, 1 млн долларов. Ну смысл вы поняли. При достижении таких целей они постоянно увеличивают сумму. Это правильно. Надо всегда стремиться к большему.

Статья «Достаток в доме — это богатство?»

Для третьих важен профессиональный рост. Например, стать востребованным специалистом на рынке. Четвертым — построить хорошую семью. В общем, примеры жизненных целей самые разнообразные. В принципе, их можно разделить на несколько категорий.

Цели на развитие:

• Семьи: построить гармоничные отношения с мужем, женой, детьми;
• Бизнеса: увеличить количество филиалов в стране;
• Личного дохода: выйти на доход в следующем месяце до 3000$;
• Благосостояния: сформировать неприкосновенный запас на сумму в 100. 000$ для ощущения спокойствия в жизни;
• Отношений: найти девушку, парня, наладить отношения с родственниками;
• Здоровья: пройти обследования всего организма, принимать витамины;
• Хобби: заниматься 4 раза в месяц футболом.

В каждой из этой области человек может двигаться вперёд и достигать новых целей. Желательно, при формировании плана жизненных целей, задействовать каждую из этих областей. Так вы сможете гармонично развиваться и быть разносторонней личностью. Как это сделать? Читаем ниже.

Как быть полноценной личностью

Мы рекомендуем делать формирование жизненных целей по всем направлениям жизни. Какие бывают направления – мы перечислили выше. Так вы сможете двигаться в каждой области. Почему это важно? Потому что если вы будете делать упор только на бизнесе, то можете потерять семью.

Советую сделать упражнение «Колесо жизненного баланса», его еще называют колесом удовлетворенности. .. Чертите колесо и делите его на части — каждая часть это сфера вашей жизни. У кого-то их много, у кого-то мало… у среднестатистического человека где-то 6-8… Теперь нужно каждую сферу оценить по шкале от 1 до 10 — ставите ту цифру, насколько эта сфера у вас развита. В итоге вы получите негармоничное колесо вашей жизни))) Мы со студентами чертили такое колесо по сферам нашей жизни, результат можно посмотреть здесь

Допустим, вы так и сделали. В бизнесе достигли высот, сколотили состояние, но оглянулись вокруг, а там никого нет. Семьи нет, детей нет – пустота. Наступила пустота не только вокруг, но и внутри вас. Чтобы такого не произошло, развивайтесь гармонично. Задействуйте каждую область жизни. Улучшайте здоровье, уделяйте время на семью, улучшайте своей бизнес, занимайтесь хобби, накапливайте благосостояние. Только так вы будете счастливы.

Статья «Хочу стать богатым и успешным»

Список жизненных целей должен быть прост и понятен. Главное, они должны вас зажигать, быть количественно измерены, со сроком действия. Цель должна мотивировать вас изнутри. Заставлять двигаться вперёд без дополнительного пинка. Вы сами должны захотеть её достичь.

Согласна статистическим данным только 5% людей ставят цели и достигают их. Оставшиеся 95% не могут сделать первый шаг на пути к своей цели. В чем причина? Нет мотивации, лень или страх мешает, неуверенность в себе и т.д. Многие люди просто не умеют ставить цели правильно — об этом поговорим в следующей статье. Не забудьте подписаться на обновления!!!

А сейчас я хочу о первом шаге — как сделать вашу цель досягаемой? Добавить конкретику, конечно!!! Есть известный метод «SMART». В соответствии с который, цель должна быть:

• Specific — конкретная (например, автомобиль, который вы хотите купить, имеет определенную марку, цвет, модель, год выпуска, объем двигателя и т.д.)
• Measurable  — измеряемая (например, количество или стоимость автомобиля)
• Achievable — достижимая (например, посчитать ваши доходы в ближайшее будущее, которые позволят приобрести желаемое авто)
• Time-bound — привязанная к сроку (например, определить дату покупки)

Что получаем в итоге? Правильную цель, которая будет звучать так: «К 31 декабря 2021 году я куплю автомобиль Мерседес ML класса 2019 года выпуска, серебряного цвета, с объемом двигателя 5,5 л, с черным кожаным салоном со стоимостью. ..» Думаю, все понятно!!! А еще хочу начать зарабатывать на своем авто, разместив на нем баннер — нажмите здесь

Таким образом, цель должна быть конкретна и выражаться в конкретных цифрах. Еще пример: вместо «отдохнуть на островах», надо писать «отдохнуть на островах Индонезии за 5000$». Так же, надо указать срок, к которому вы выполните свою цель. Надо писать «отдохнуть на островах Индонезии за 5000$ до 31 августа 2019 года». А ещё, желательно указать, какие именно острова, в каком именно отеле вы будете ночевать. Тут чем больше конкретных данных, тем лучше. Так вы быстрее придётся к успеху.

Ставьте цели на жизнь. Двигайтесь к ним, преодолевая ступеньку за ступенькой. Достигайте их через все препятствия. Только так можно почувствовать вкус жизни.

Желаем вам великих свершений!
Подписывайтесь на блог и делитесь им в социальных сетях.

5 идей, которые помогут вам обрести смысл

Перейти к разделу

Почему так важно найти свое предназначение в жизни?

5 примеров жизненных целей

Что такое заявление о жизненной цели?

Как написать заявление о жизненной цели

5 примеров заявлений о жизненной цели

Как заявления о жизненной цели могут помочь вам во время кризиса?

На будущее

Вы когда-нибудь слышали примеры цели жизни? Мы все сомневались в своей цели в тот или иной момент. Возможно, вы задавались вопросом, что означает ваша работа, или спрашивали, в чем смысл ваших увлечений.

Многие люди задаются вопросом «Какова цель жизни?» в какой-то момент их жизни. Однако немногие из нас садятся и на самом деле пишут заявление о жизненной цели.

Если вы чувствуете себя выгоревшим на работе, не заинтересованным в общении или вообще потерянным, возможно, вам стоит взглянуть на несколько примеров жизненных целей. Если вы потратите время на размышления и определение своей жизненной цели, это поможет вам мотивировать себя. Не говоря уже о том, что это может прояснить все, от ваших отношений до вашей карьеры.

Определение цели всей вашей жизни может показаться пугающим, но это не обязательно. Мы здесь, чтобы показать вам, как важно обрести целеустремленность. Кроме того, мы научим вас, как написать заявление о жизненной цели, используя примеры жизненной цели в качестве руководства.

Почему важно определить свое предназначение в жизни?

Если вы задаетесь вопросом: «Есть ли у жизни цель?» мы здесь, чтобы заверить вас, что да, это так.

Возможно, вам кажется, что у жизни есть цель, но вы не знаете, какая у вас. Не волнуйтесь — вы не одиноки. Многие люди чувствовали себя потерянными в какой-то момент своей жизни, но позже обнаруживали свое предназначение. Вы можете научиться следовать своему внутреннему компасу. Приложив немного усилий, вы сможете направить себя в направлении осмысленной жизни.

Тем не менее, найти свое жизненное предназначение не всегда просто. Могут потребоваться годы, чтобы понять, кто мы и что наполнит нашу жизнь смыслом. Но это не значит, что это невозможно. Дайте себе пространство и время, чтобы найти свое уникальное предназначение. Не позволяйте страху перед тем, что могут подумать другие, остановить вас.

Найти цель в жизни так важно, потому что она дает вам чувство направления. Обнаружение вашей цели может помочь вам научиться находить свои мечты и достигать их. Это создает уровень самосознания, который позволяет вам максимально использовать свою жизнь.

Знание своей цели также позволяет вам направить свою энергию на процветание в жизни. Вместо того, чтобы делать то, что делает вас несчастным или вредит вашему благополучию, вы можете делать то, что поддерживает вашу большую жизненную цель.

Кроме того, исследования показывают, что люди с четкой целеустремленностью, как правило, переживают своих сверстников. Эти люди не бродят по жизни бесцельно. Вместо этого они вынуждены принимать решения, которые приближают их к их глобальным целям.

Написание заявления о жизненной цели может в конечном итоге оказать огромное влияние на вашу личную и профессиональную жизнь. Если вам нужна помощь в определении вашей цели, BetterUp может помочь. При правильной поддержке вы можете обрести ясность, необходимую для того, чтобы понять, чего вы хотите от своей жизни.

5 примеров жизненных целей

Хотите узнать, как найти свою жизненную цель? Вот что нужно иметь в виду: ваша жизненная цель может выглядеть так, как вам хочется. Это может быть совершенно иначе для ваших друзей, коллег или любимых.

Чтобы дать вам некоторое представление, вот пять примеров жизненных целей:

1. Путешествие по миру и изучение различных культур
2. Поддержка вашего сообщества
3. Борьба за социальное дело, такое как изменение климата
4. Быть позитивным человеком, поддерживающим своих близких
5. Создание бизнеса, который меняет жизнь людей во всем мире

Что такое заявление о жизненной цели?

Приведенные выше примеры представляют собой расплывчатые жизненные цели. Заявление о жизненной цели, с другой стороны, является более конкретным и адаптированным для вас. Это утверждение, описывающее вашу цель в жизни и способы, которыми вы можете попытаться реализовать эту цель.

Ваше заявление должно быть конкретным и подробным. Таким образом, вы можете вернуться к нему для чувства мотивации и сосредоточиться, пока вы находите свои увлечения. Это также поможет вам оставаться организованным и напомнит вам о том, над чем вы работаете. Если вы сосредоточитесь на своей цели, вы можете даже почувствовать большую самооценку и самоуважение.

Допустим, у вас уже есть представление о цели вашей жизни. Если это не четко определено, это бесполезно для вас. Желание улучшить свое сообщество — это одно, но планирование того, как вы это сделаете, — вот где в игру вступает «утверждение».

Создание заявления о личном видении дает вам ощущение ясности. Он отвечает, почему вы преследуете свои цели, и дает вам душевное спокойствие, зная, что что-то направляет вас. Он также может содержать способы, которыми вы на самом деле будете жить в соответствии со своей целью. Например, сделать пожертвование в определенную благотворительную организацию, стать волонтером раз в неделю или создать некоммерческую организацию.

Как составить заявление о жизненной цели

Никто не может написать за вас заявление о вашей жизненной цели. Это глубоко личное упражнение, на выполнение которого вы должны дать себе время.

Вопросы типа «Что бы вы делали каждый день в жизни своей мечты?» и «Что заставляет вас вставать с постели по утрам?» можете ответить вы и только вы.

Чтобы написать заявление о своей жизненной цели, потребуется много самоанализа. Это значит, что пора сесть и успокоиться. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать для написания заявления о жизненной цели, чтобы облегчить поток ваших идей:

1. Дневник

Ведение дневника — отличный способ собрать свои идеи перед тем, как написать заявление о своей жизненной цели. Запишите свои ценности, цели и любимые увлечения. Вы даже можете записать то, что вам не нравится в вашей жизни в данный момент.

Вы также можете вести дневник о своих тревогах или достижениях. Думайте о своем дневнике как о месте для ваших мыслей, независимо от их природы. Вам не нужно вести ежедневный дневник, хотя это отличная привычка. В любом случае, ведение дневника — отличный способ начать работу с заявлением о своей жизненной цели.

2. Скажи это вслух

Обсуждение того, что у нас на уме, с людьми, которым мы доверяем, может помочь прояснить наши мысли и желания. Это помогает нам избавиться от беспокойства или проблем. Сядьте с кем-нибудь, кто, как вы знаете, умеет слушать, и попробуйте рассказать о своей жизненной цели.

Обсуждайте свои идеи, делитесь своими опасениями и оставайтесь в восторге. Человек, с которым вы разговариваете, может помочь вам определить вашу жизненную цель, предлагая обратную связь с его точки зрения. Кроме того, всегда хорошо иметь друга, который подбадривает вас, пока вы работаете над поиском своей истинной цели.

3. Побудьте наедине со своими мыслями

Найдите место, где вы будете наедине и вас никто не будет отвлекать. Визуализируйте, как будет выглядеть хорошая жизнь для вас. Хотели бы вы помочь другим? Жить своей жизнью в другом месте? Есть другая карьера? Затем подумайте о реальных способах реализации этих идей. Свяжите их со своими основными ценностями и подумайте о том образе жизни, который вы будете вести с учетом этих ценностей.

5 примеров заявлений о жизненной цели

После того, как вы организовали и подготовили себя к написанию заявления о цели, пришло время взяться за перо (или пальцы за клавиатуру). Ничего страшного, если ваше заявление будет коротким. Если это подробно, мотивационно и ясно для вас, то это то, что имеет значение.

Вот пять примеров заявлений о жизненной цели:

1. «Я буду создавать уникальные произведения искусства, в которых люди будут черпать вдохновение. Я хочу, чтобы мое наследие было наследием красоты и художественного выражения».
2. «Я планирую создать линию одежды, размер которой будет подходить для всех типов телосложения, и создать бренд, который вдохновляет людей и вдохновляет на любовь к себе».
3. «Дом, который я построю, будет поддержкой для моих детей, безопасной средой для тех, в которой они будут жить сами, и местом любви для моей семьи».
4. «Я хотел бы, чтобы мои исследования изменили мою область и проложили путь для других революционных открытий».
5. «Я хочу жить жизнью, в которой я перестаю радоваться мелочам, с любопытством отношусь к каждому новому приключению и живу настоящим».

Как заявления о жизненной цели могут помочь вам во время кризиса?

Заявление о жизненной цели поможет вам заземлиться на каждом этапе вашей жизни. Заявление о жизненной цели — это способ отфильтровать то, чего вы не хотите в своей жизни, и сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите. Таким образом, во времена неопределенности и кризиса у вас будет возможность оставаться на земле.

Если вы затрудняетесь принять решение, вы можете обратиться к заявлению о своей цели. Когда в вашу жизнь приходят новые возможности или вызовы, вы можете отреагировать, решив, соответствует ли ваш ответ вашим конечным целям.

По мере того, как мы переходим к новым этапам нашей жизни, мы не хотим быть бесцельными и изо всех сил пытаемся найти смысл. Планирование всей жизни кажется замечательным, но в ваши планы всегда можно вмешаться. С заявлением о жизненной цели вы поймете, какие шаги необходимы для достижения вашей мечты и как адаптироваться. Вы будете жить лучше с четким пониманием цели.

На будущее

Вы не сможете открыть смысл жизни, если никогда не будете пробовать новые вещи. Не бойтесь встряхнуться и выйти из рутины. Поступая так, вы поставите перед собой цель, которая наполнит ваше будущее смыслом и счастьем — и этим можно гордиться.

Сейчас самое подходящее время, чтобы использовать эти примеры жизненных целей для формулировки вашей собственной жизненной цели. Чем раньше вы определите свою цель, тем скорее вы сможете пожинать плоды большей концентрации, ясности и страсти в своей жизни. В результате вы обязательно увидите, как ваша личная и профессиональная жизнь улучшится.

Наконец, знайте, что вам не нужно проходить это путешествие в одиночку. В BetterUp мы можем предоставить перспективу и рекомендации, которые вам необходимы, чтобы жить более значимой жизнью.

15 примеров жизненных целей, которые помогут вам написать свою

В детстве нас спрашивают, кем мы хотим стать, когда вырастем.

В этом возрасте наши ответы часто просты: врач, пожарный, ученый.

Когда мы поступаем в колледж или начинаем работать, наши взгляды на будущее становятся более сложными.

Наши цели ориентированы не столько на цель , сколько на успех.

Однако, чтобы жить счастливо, наши представления об успехе должны соответствовать целеустремленности.

Есть много разных жизненных целей, но очень важно найти то, что приносит радость и удовлетворение вашей жизни.

Чтобы визуализировать и реализовать свои будущие цели, рассмотрите возможность написания заявления о жизненной цели.

Мы собрали пятнадцать примеров заявлений о жизненной цели, чтобы вдохновить вас на написание своих.

Что в этой статье?

 [показать]

Написание заявления о жизненной цели может помочь сфокусировать ваши цели и мотивировать вас на их достижение. Найти эту мотивацию и направить ее в реальность будет легче, если вы четко сформулируете, чего хотите достичь.

Вот несколько преимуществ написания заявления о жизненной цели: 

• Повышение драйва и мотивации

• Сфокусированное мышление для достижения ваших целей и задач

• Четкий путь к успеху на основе вашего «почему»

• Чувство удовлетворения от осознания того, что вы руководствуетесь чем-то жизненно важным и значимым

15 примеров жизненных целей

Теперь, когда вы уверены, что написали заявление, отражающее вашу жизненную цель, вот несколько примеров. Каждый фокусируется на области жизни, которая может быть значимой для вас.

Если вы согласны с более чем одним из этих утверждений, рассмотрите возможность их объединения, чтобы расширить собственное и включить более широкую цель.

«Цель моей жизни — отстаивать интересы, в которые я верю, и вносить положительный вклад в жизнь моего сообщества. Я хочу покинуть мир, зная, что я сделал его лучше».  

Если вы глубоко заботитесь о социальных проблемах или приносите пользу своему сообществу, это заявление о жизненной цели может работать для достижения ваших целей.

В своем собственном заявлении не стесняйтесь указывать более конкретно, какой вклад вы планируете внести в свое сообщество.

2. Приоритет дома и семьи

«Я надеюсь построить любящий дом со своей семьей и заботиться о своих детях. Я хочу поддерживать их начинания, оставляя время для своих увлечений. Я буду лучшей версией себя, чтобы подавать пример своим детям».

Для тех, кто находит сильное чувство цели в семье, рассмотрите подобное утверждение. Спросите себя, насколько лично вы удовлетворены семьей и какой вы хотите видеть свою жизнь.

3. Успех в карьере

«Цель моей жизни — добиться успеха в карьере. Я хотел бы быть заметным человеком среди своих сверстников и быть оцененным за мой вклад в мою область. Я надеюсь, что уйду на пенсию с чувством удовлетворения от того, чего я добился».

Жизненные цели многих людей сосредоточены вокруг карьеры, поскольку они обретают счастье, добиваясь успеха и принося пользу обществу.

Возможно, будет полезно указать вашу конкретную область, цели, которые у вас могут быть, и почему ваша карьера дает вам ощущение цели.

4. Жить по-настоящему

«Цель моей жизни — быть самим собой, свободным от страха. Я хочу вдохновлять других жить искренне и со страстью».

Это утверждение является примером для тех, кто ценит честность, открытость и жизнь по правде. Начните с вопроса о том, каковы ваши увлечения и как они придают вам силы.

Определите, что на самом деле означает для вас жизнь и как вы надеетесь достичь этого.

5. Наслаждение творческим самовыражением

«Цель моей жизни — использовать свои творческие способности и воображение, чтобы раскрыть правду о себе, своем сообществе и обществе в целом. Я хочу воплощать смелые идеи в своем искусстве».

Многие художники прилагают к своим работам конкретные миссии. По мере того, как вы растете как художник, вы можете обнаружить, что элементы вашего высказывания меняются, но основная суть вашей жизненной цели обычно остается прежней.

6. Вдохновение других

«Цель моей жизни — быть источником света для других людей и излучать позитив. Я надеюсь найти внутреннюю силу, которая будет вдохновлять других».

Обрести покой и стать примером для других — важная цель, мотивирующая вас к саморазвитию. Многие люди посвящают свою жизнь самосовершенствованию и получению мудрости, чтобы передать ее другим.

7. Развитие связей

«Цель моей жизни — безоговорочно любить других и укреплять значимые связи с людьми. Я хочу идти по жизни с открытой ладонью, чтобы завести новых друзей».

Если вы процветаете благодаря своим связям, это заявление о цели может найти отклик у вас. Подумайте о том, что вы даете этим отношениям, и о том, что вы получаете.

Как это влияет на вашу цель?

Подробнее связанные статьи

41 Веселые факты о себе, которые все хотят услышать

12 из наиболее важных значений, чтобы жить

21 Чрезвычайные вещи, которые будут увлечены в 2021 году

21.0006

8. Живите осознанно

«Я представляю себе жизнь, в которой я буду действовать медленно и останавливаться, чтобы понюхать розы. Я никогда не хочу упускать возможность находить радость в мелочах. Я буду исследовать свой мир с открытым любопытством и буду полностью присутствовать во всем, что происходит».

Не всем нравится жить в динамичной и ориентированной на карьеру среде.

Это утверждение — отличный пример для людей, которые восхищаются красотой, ценят маленькие сокровища и находят смысл в более осознанной и активной жизни.

9. Достижение жизненного баланса

«В своей жизни я хочу достичь гармоничного баланса между карьерой, семьей и развлечениями. Я планирую усердно работать, но также ищу азарта и приключений, где могу».

Вы можете иметь все это. Некоторые из вас могут работать над тем, как сбалансировать множество различных элементов в своей жизни.

Написание заявления о жизненной цели, подобного этому, — отличное начало для выяснения того, как достичь своих целей.

10. Защита окружающей среды

«Цель моей жизни — заботиться о Земле, жить без отходов и сокращать свой углеродный след».

Изменение климата и экологические причины являются ценным направлением жизни для многих людей.

Сотрудничество и сообщество являются центральным компонентом этой цели. Если вы найдете вдохновение в этом примере, рассмотрите возможность конкретизации конкретных примеров того, как вы можете внести свой вклад в помощь Матери-Земле.

11. Воспитание успешных детей

«Моя цель — воспитать в семье заботливых, страстных и независимых детей, которые добьются успеха по-своему и честно. Я считаю, что быть родителем — это радость моей жизни».

Вот еще один пример формулировки жизненной цели, ориентированной на семью. Существует много разных способов сосредоточить семейную жизнь на своих личных целях, и у каждого родителя или члена семьи будет свое мнение.

12. Жить с радостью

«Я хочу жить с энтузиазмом. Я хочу жениться на своей лучшей подруге и начать долгую совместную жизнь. Я хочу реализоваться в своей работе и найти смысл в искусстве. Я хочу умереть, зная, что жил так, как умел».

Этот пример показывает, что у вас может быть много разных целей в одном заявлении о миссии.

Ваши цели могут быть связаны с карьерой, семьей, браком или чем-то еще.

Вам не нужно посвящать свою жизнь чему-то одному. Мы сложные существа со множеством желаний и интересов.

13. Оставить наследие

«Я надеюсь добиться в жизни многого. Цель моей жизни — оставить после себя наследие. Я хочу иметь высочайшее качество жизни и жить в изобилии».

Некоторые личные утверждения более качественные и описывают образ жизни, который вы хотите вести.

Нет необходимости перечислять конкретные цели, вы можете нарисовать картину того, в каком направлении вы движетесь.

14. Делать других счастливыми

«Моя цель в жизни — смешить других. Я хочу оставить улыбку на лицах тех, кого люблю, тех, кого встречаю, и тех, кто помнит меня еще долго после того, как я уйду».

Другие формулировки жизненных целей радостно просты. Если вы хотите вести радостную жизнь, рассмотрите этот пример. Размышляя над своим утверждением, подумайте, как вы можете применить эту точку зрения в своей жизни.

Как ваше чувство юмора и хорошее поведение могут положительно повлиять на вашу карьеру или ваши отношения?

15. Обучение детей

«Моя цель в жизни — быть педагогом и помогать учащимся раскрыть свой потенциал. Я хочу помочь маленьким детям добиться больших успехов».

Этот пример идеален для учителей, чья профессия является главной страстью их жизни.

Когда мы находим работу, которая действительно делает нас счастливыми, наши жизненные цели часто формируются вокруг достижения успеха в ней.

Как вы будете использовать эти примеры жизненных целей?

Если вам когда-нибудь зададут вопрос: «Какова ваша цель в жизни?» Теперь у вас есть лучшее представление о том, каким может быть этот ответ.

Ваше заявление должно быть личным и соответствовать вашим интересам и мотивам. Используйте эти примеры, чтобы составить заявление о личной жизненной цели.

Вот несколько способов использования этого упражнения:

• Используйте его как профессиональное заявление в своем резюме. Многие заявления о приеме на работу требуют личной миссии или профессионального заявления в вашем резюме. Составьте заявление о целях, чтобы поддержать свои карьерные цели.

• Запишите это в журнале и вернитесь к нему, когда вам нужно переориентировать свою энергию. Просто акт написания вашего заявления укрепляет его в вашем уме.

• Обсудите это со своей второй половинкой. Отношения часто работают в долгосрочной перспективе, когда обе стороны разделяют схожее чувство цели и хотят разделять цели друг друга.

Регулярно обращайтесь к заявлению о своей жизненной цели, когда принимаете важные решения или планируете свою жизнь.