Зеркало в психологии принцип зеркала закон отражения: Принцип зеркала психология — влияние на других людей и события

Принцип зеркала психология — влияние на других людей и события

Если вам нравиться все, что связано с саморазвитием и одна из ключевых ваших ценностей и мотиваций – познание себя через свои проявления. Тогда «Принцип зеркала» может стать для вас великолепным инструментом самопознания и способом влияния на других людей.

В принципе сама по себе идея «Зеркальности» не нова и она заключается в том, что все люди являются отражением вас. Но для большинства людей этот принцип остается на уровне красивой эзотерической концепции, которая не имеет под собой совершенно никакого практического применения.

Например, когда у вас все хорошо, вы в отличном настроении, и наполнены мотивацией. Когда события складываются именно так, как вы планировали, когда общение с другими людьми легкое и продуктивное. Тогда вы способны “излучать позитив и благодарность”, смотреть на прекрасный мир вокруг и видеть в нем отражение себя.

Но в какой-то момент:

• Договоренности с вами нарушают. Работу, которую должны были сделать другие не делают. В назначенное время не приходят вовремя. Сделки срываться или их итог вам не нравиться. Долгожданного повышения как не было, так и нет. Зарплата задерживается уже не первый раз.
• Муж лежит на диване, ничто его не беспокоит, ничего ему в этой жизни не нужно. Все ваше “саморазвитие” он считает ерундой и пустой тратой времени. Зато пиво и компьютер – это то что нужно (по его мнению). Зарабатывать больше не хочет, как то изменять свою жизнь к лучшему тоже, его и так устраивает положение дел.
• Или когда жена начинает выносить вам мозг по любому мелкому поводу, обижается не понятно на что. Дурацкими ссорами и скандалы вы уже сыты по горло. Вечером у нее нет настроения или болит голова. В общем поддержки нет, заботы и уважения тоже нет.

В этот момент вас все это достает в край и “Принцип Зеркала” куда-то испаряется. Вы больше не видите, что происходящее — все еще отражение вас. Ведь как эта вся «Хрень» может быть отражением вас, да?

И если сказать человеку, что какие могут быть претензии, если окружающие люди лишь твое отражение. Сразу находится объяснения, какие-то причины, почему именно в его ситуации «Принцип зеркала» не срабатывает или срабатывает как то по другому.

Конечно это глупости, на самом деле «Принцип зеркала» работает всегда и действительно окружающие люди являются отражением вас и их поведение является отражением вашего сознания, вашего мышления, но это нужно уметь правильно применять.

Что дает «Принцип зеркала»?

Если вы научились правильно применять этот принцип, начинается самое интересное. Получается, что вы можете достаточно надежно влиять на других людей.

При том, что вам не нужны какие то мистические, непонятные техники, манипуляции, внушения и всякие подобные вещи, которые позволяют влиять на поведение других людей.

Вашим основным, центральным инструментом становиться «Принципа зеркала». И что самое интересное Вам достаточно работать с собой, своим мышлением и сознанием.

Благодаря тому, что вы решаете проблему в себе, она полностью находится в рамках вашей зоны ответственности, потому что на свой мозг вы повлиять можете. А вот повлиять на поведение другого человека иногда есть возможность, иногда нету.

В каком то случае у вас получится воздействовать на него какими-то техниками манипуляций, иногда нет. А вот работать со своей головой вы можете всегда.

Понимание того, как работает этот принцип, дает необходимую сознательность при выборе верного пути в личных отношениях, на работе и в жизни в целом.

Если этим инструментом пользоваться регулярно, то он становится мощнейшим двигателем изменения жизни к лучшему!

Почему у многих не получается применять «Принцип зеркала»?

С одной стороны «Принцип зеркала» является великолепным инструментом (если уметь им пользоваться). Но когда дело доходит до практики у большинства людей «почему что» начинаются проблемы.

Самая главная причина проблем заключается в том, что нету понимания сути механизма работы принципа. Люди пытаются поверить, а здесь нужно не верить.

Здесь необходимо и достаточно понимать, благодаря каким механизмам работает «Принцип зеркала», как функционально устроена система, а дальше остается пользоваться и получать результаты.

Но вместо этого получается обратный эффект. Чаще всего у человека нет понимания сути принципа. Соответственно нет понимания, что нужно знать, уметь и делать, что бы этот принцип работал правильно и приносил, желаемые результаты.

А когда человек не понимает, как устроен механизм, он не может ним управлять. А если он ним не управляет, рано или поздно возникают проблемные ситуации. С которыми человек сталкивается, но не знает, как их можно решать.

Внешнее = внутреннему?

Мир и события, которые видит человек — это зеркало его внутренней реальности. Кому то этой фразы уже будет достаточно, что бы понять фундаментальный механизм принципа зеркала. Но давайте подробнее разберем, о чем идет речь.

Восприятие человека субъективно, а не объективно по своей природе. Почему? Потому что Мозг постоянно получает огромное количество информации каждую секунду.

Эта информация поступает через органы чувств непрерывно и человек вынужден отбрасывать большую ее часть и до сознания доходит только то, на что на что он настроен.

Сознание человека в принципе не способно охватить и обработать всю эту информацию и мозг отфильтровывает большую часть, через фильтры восприятия и до сознания доходят малые крохи.

Поэтому «Мы видим вещи, процессы и поведение других людей не такими, какие они есть, а такими, какими мы их воспринимаем». Это один из базовых механизмов зеркальности.

Именно от человека зависит, как с ним будут взаимодействовать другие. Поэтому если друзья, знакомые, близкие, ваш любимый человек, ваши коллеги, ваш начальник и все остальные люди как-то неправильно себя ведут по отношению к вам, то проблема не в них.

И самый надежный способ — это решение проблемы через правильную работу со своей головой.

Как работает «Принцип зеркала»?

Суть принципа заключается в том, что если Вас что-то в собеседнике удивляет/раздражает/задевает/напрягает, если собеседник или группа людей кажутся не правильными/подозрительными/плохими.

Или если в жизни постоянно происходит какая то «Хрень». Например: люди подставляют, не выполняют обещанное, напрягают и делают, то что вам не нравиться и вы хотите это исправить — нужно разбираться с собой.

Люди являются лишь отражением вас – они всегда показывают вам то, что вы сами в себе не видите или игнорируете (как зеркало).

Например: если люди ведут себя с вами агрессивно, то возможно у вас есть подавленная или не выраженная внутренняя агрессия и для того чтобы с вами перестали так себя вести нужно с ней разобраться и вы не будете провоцировать окружающих на агрессию.

Если окружающие люди манипулируют вами и вам это приносит дискомфорт, проблемы и страдания, вам так же нужно работать в первую очередь с собой.

Если же вокруг вас радостные, веселые и замотивированные люди – это показатель вашей внутренней реальности. Что внутри, то и снаружи.

Другие люди лишь зеркалят вас, но для того, что бы с этим работать, нужно знать, куда смотреть, на что обращать внимание и как работать с ситуациями которые хочется решить.

Фундаментальный механизм психики или как работает зеркальность:

Все что нас окружает, нас и отражает, все, что мы встречаем на своем жизненном пути: люди, ситуации, события… Всё, к чему у нас появляется отношение – не важно, со знаком «плюс» или «минус» формирует зеркальный эффект.

Например: когда мы идем по улице, мы встречаем очень много людей. Большинство из них мы даже не замечаем. Но вдруг кто-то чем-то привлекает наше внимание. В этот момент у нас появляется отношение к этому человеку.

Какое оно – зависит от того, чем мы сами наполнены. Если заметили приятную, добрую улыбку, обрадовались – значит радость внутри нас попала в резонанс с радостью этого человека. И мы увидели в нем свое отражение.

Другой пример: с вашим близким другом поступили подло, например поцарапали его машину. И у вас внутри рождается волна возмущения: «Вот сволочи! Как они могли так сделать! Это отвратительно!». И в этом случае так же срабатывает зеркальность.

И вы снова вошли в резонанс и поэтому вы начали испытывать данные эмоции, чувства и переживания. Тот же механизм работает, когда другие люди поступают с вами не правильно, не честно или не так как вы ожидали.

Большинство людей не умеют в такие моменты применять «Принцип зеркала», потому что не знают как работает внутренняя механика.

• Можно ли стать творцом, а не жертвой обстоятельств?
• Можно ли изменяя себя, улучшить свою жизнь и выйти на новую ступеньку в развития;
• Можно ли жить радостно, счастливо, в любви и гармонии с самим собой и окружающим миром?

Да можно. Понимая, по каким принципам и правилам работает «Зеркальность». Вы сможете осознать, почему притянули в свою жизнь то или иное событие.

И что нужно делать, для того, что бы изменить ситуацию в нужную вам сторону. Вы сможете научиться исправить возникшие сложные ситуации, если грамотно использовать «Принципа зеркала».

И тогда Вы научитесь видеть реальные причины поступков людей в их поведении. Вы сможете влиять на других людей, менять их поведение. Формировать нужные вам обстоятельства, вроде бы ничего для этого не делая.

Но для этого нужно заниматься, в том числе, когда вам трудно и плохо. Заниматься как повседневной практикой, а не как красивым статусом в соцсетях. И вот тогда вы освоите самый эффективный инструмент воздействия на людей и события.

Вот о том, как «Принцип зеркала» применять на практике, как влиять на других людей. И как его использовать в абсолютно любой ситуации даже тогда, когда вам кажется что уж в этой ситуации точно это не про меня — это другой человек виноват. Об этом обо всем мы поговорим в данной программе.

Данная программа не простая, поэтому если вы не готовы освоить «Принцип зеркала», тогда не стоит себя мучать. Но если вы хотите освоить крайне эффективный инструмент воздействия на людей и события, тогда добро пожаловать.

Пройдя данную программу:

• Вы узнаете, как работает «Принцип зеркала» и почему он “якобы не работает” у большинства людей;
• Вы поймете, всегда ли близкий человек и другие люди показывают нам самих себя;
• Вы осознаете, почему окружение всегда отражает Вас, даже если кажется что проблемы именно с другим человеком;
• Вы узнаете, всегда ли стоит что-то менять себе в соответствии с тем, что вы увидели в другом человеке, как в зеркале;
• Вы поймете, почему негативные события происходят с вами, даже тогда, когда вы в позитивном состоянии и с хорошими мыслями;
• Вы узнаете, как развиваться и расти в отношениях, применяя принцип зеркала;
• Вы осознаете, когда другие показывают вам лучшие качества, а когда — худшие? От чего это зависит;
• Вы поймете, что необходимо делать с регулярными повторяющимися ситуациями и событиями в вашей жизни;
• Вы осознаете как «настроить» своё восприятие таким образом, чтобы правильно распознавать зеркальность относительно себя;
• Вы поймете к чему быть готовым, если второй человек очень упертый, и не захочет меняться несмотря ни на что;
• Вы узнаете, чем определяется ваша способность эффективно влиять на людей и события;
• Вы осознаете, почему человек может не осознавать свои собственные потребности в отношениях?
• Вы поймете, что произойдет с отношениями,если Вы измените свое мышление;

Закон Зеркала

Когда мы обретаем веру в себя, тогда мы находим в других людях, партнёрах по жизни такое же. ..

Каждый из нас рано или поздно проходит в своей жизни урок, называемый доверием или верою в себя. Верую, значит знаю. Если я не знаю себя, то, как я могу узнать и зеркально отразить другого человека? А именно в таких перипетиях и конфликтах обнажается суть нашей природы.

Когда мы обретаем веру в себя, тогда мы находим в других людях, партнёрах по жизни такое же по свойству/качеству/резонансу чувство. Ибо Закон Зеркала или Отражения никто не отменял.

«Человек, словно в зеркале мир – многолик.

Он ничтожен – и он же безмерно велик!»

Омар Хаям

Что мы проявляем — несовершенство ограниченной и невежественной личности или зрелость и гуманистическую направленность развитой индивидуальности под сенью светлой души?

Зеркало личности и зазеркалье души, по аналогии с известным персонажем Алисой из Зазеркалья, часто создают точку трения — внутренний конфликт, который является катализатором нашего взаимоотношения с собой и миром.

Дуальность/двойственность души и личности – это поле индивидуального опыта каждого человека, в котором он проявляет свои лучшие или худшие качества через служение себе/людям, неся свет/любовь или служение себе через манипулирование другими людьми.

ТЕОРИЯ И ЗАКОН ЗЕРКАЛА

«Почему вы все время говорите: «Не зарывай»? – спросила, наконец, Алиса с досадой.

– Что я зарываю? И куда? – Ум ты свой зарыла! А куда – не знаю!

 Льюис Кэрролл, «Алиса в Зазеркалье»

Теория Чарльза Кули — теория общественного зеркала или «зеркала личности» сводится к тому, что сравнивая себя с другими, у человека появляется собственное мнение из оценок других людей. Формирование оценки связано с вознаграждением. Поступки, которые поощряются в человеке, могут получить дальнейшее развитие:

• Мы анализируем, как к нам относятся люди.

• Мы анализируем, как мы относимся к этой оценке.

• Мы анализируем, как мы реагируем на эту оценку.

Социолог Чарльз Кули использовал понятие “зеркало личности”, выдвинув идею, что самосознание индивида отражает оценки и мнения людей, с которыми он взаимодействует.

Позднее эту мысль подхватили Джордж Герберт Мид и Гарри Стэк Салливан. Мид полагал, что самосознание человека является результатом его социальных взаимодействий, в ходе которых он учится смотреть на себя как бы со стороны, как на объект. Причем решающее значение для самосознания имеет мнение не отдельных людей, а “обобщенного другого” — коллективная установка организованного сообщества или социальной группы.

В Дуэтике теория Зеркала приобретает форму Закона Зеркала, что означает овладение навыками или открытие способности находить и отражать достоинства, принимать и работать над несовершенствами.

ПРИНЦИП ОТРАЖЕННЫХ ОЦЕНОК

В психологии и социологии концепция «зеркала» известна под названием “принцип отраженных оценок”. Согласно ей, мы видим себя такими, какими нас видят другие люди (!?). Только вот кто именно из других — вопрос. Ведь различные люди имеют о нас противоречащие одно другому мнения. Чье мнение окажется для нас значимым, зависит от многих факторов. Прежде всего, это связано с возрастом человека.

• Для детей, например, более значимым может быть мнение родителей, учителей.
• Для взрослых людей — это могут быть мнения и оценки супругов, друзей, коллег.

Кроме того, разные люди в зависимости от пола и возраста полагаются на мнение различных других. Так, например, Джон Хоэлтер, опрашивая американских подростков — учащихся средней школы, установил, что девушки больше ориентируются на оценки своих сверстников, в то время как юноши полагаются на мнения своих родителей.

НЕСОВЕРШЕНСТВО ЛИЧНОСТИ

Личность – это поле опыта человека, включающее бессознательный и подсознательный уровни и тесную связь с эмоциональным и ментальным телами человека, воздействующими в свою очередь на эфирное и плотное физическое тела.

Несовершенство личности, неуправляемой и не центрированной в душе, имеет свои отличительные черты:

• стремление к господству и манипулированию

• гордыня/чувство «избранности»/превосходства над другими

• честолюбие

• эгоизм/эгоцентризм

• чувство разобщённости/обособленности/отсутствие единства/любви к целому.

Другими словами, всем нам присущи качества несовершенной личности, правда, в разной пропорции. Поэтому не всегда просто не пользоваться личностным эгоцентричным инструментарием, тем более, когда он «всегда под рукой».

Но есть одно интересное НО. И это «но», заключается в том, что когда личность «устаёт» от качелей удовольствия/неудовольствия, во многом являющихся автоматической реакцией коллективного сознания умноженного на собственные детские комплексы и ограничения, она всё более индивидуализируется, подспудно реагируя на душевные импульсы.

ЛИЧНОСТЬ И ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

«Гармония – это сущностное качество души и её зеркального,

проявленного отражения – личности».

Автор

Личность, этимологически, с точки зрения Дуэтики, есть лишённая чёткого направления осознанного творения. Она же предстаёт, как  любовь, исследующая часть нового телесного сознания. Иными словами, личность есть поле опыта человека, ограниченного внешними и внутренними инструментами восприятия и отсутствием целостной картины собственного самоощущения, характерного для множества воплощений души.

В Дуэтике индивидуальность рассматривается как проявление души через личностный проводник. Этимологически, индивидуальность представляет человека, как уникального искателя новых дорог интереса, воодушевляемого исследованием дуальности. То бишь, индивидуальность – это Душа, проявляющаяся как дуальность «Я» и «не-я или динамичный интерес, возникающий у индивида согласно дуальному творению.

В индивидуальном развитии заложена последовательная программа развития души, предполагающая три фазы:

Иными словами, когда зеркала других людей не оказывают должного изменения, личность начинает всё больше обращать своё внимание на собственное зеркало в попытке заглянуть в зазеркалье.

И тогда, словно по мановению волшебной палочки приходит осознание, что внимание нужно направлять не на внешнее, ибо оно часто искажено, а на отражение внутреннего во внешнем. Ибо так формируется наше ценностное мироощущение. Всё необходимо пропускать через себя, как чувствознающую губку или сито. Только наше высшее «Я» — мерило всех вещей.

А ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ СВОЁ ЗЕРКАЛЬНОЕ ОТРАЖЕНИЕ?

«Наш мир — огромное зеркало, отражающее наше мировосприятие и самоощущение».

 Автор

Давайте попробуем ответить на ряд предлагаемых мною вопросов. В свою очередь я дам им свою трактовку.

• Что есть зеркало, когда мы в него не смотрим? Иными словами, существуем ли мы без зеркального отражения? – Безусловно, мы как душа существуем всегда, но телесно-личностный опыт имеет временные и пространственные рамки конкретной жизни.

• Насколько мы отличны от того, что видим и как себя ощущаем? – Наше умственное представление о себе может серьёзно отличатся от того, как мы себя чувствуем эмоционально и ощущаем телесно. Оно также зачастую отличается от  того прекрасного и светлого начала, которое есть в каждом из нас. Кроме того, другие люди могут видеть то, что сокрыто от нас самих.

• А как внешняя форма отражает нашу суть? – Тело, безусловно, храм души. И в каком виде мы содержим наш храм – почитаем его потребности (не только в здоровой еде и питье), но и полноценном отдыхе, физической активности или игнорируем их, зависит способность выражения души. Ведь не секрет, что болезнь – это способ души достучаться до личности.

• Есть ли дисбаланс между внутренним самоощущением и внешним выражением? – Зачастую есть, ибо так душа стремится к гармонии или балансу.

• А каково наше зазеркалье, скрывающее, как тёмные пятна, так и светлые лики? – Оно очень многообразно. На своих многочисленных сеансах Энергоинформационного Целительства я многократно убеждался в этом. Более того, это мир удивительный и непредсказуемо прекрасный, даже если мы исследуем его «тёмные стороны», ибо у нас всегда есть возможность внести в эти скрытые и потаённые места свет осознания и преображения.

• Можно ли увидеть в собственных глазах душу, если они её зеркальное отражение? – Действительно, глаза человека — зеркало души. Их невозможно «спрятать» и скрыть в них лучащийся или даже непроявленный свет для того, кто хочет и может видеть.

• Как раскрыть своё величие и преобразить собственное несовершенство? – Это путь долгий, но преодолимый каждым из нас в своё время. На этом пути есть главные указатели. Первый – открыть собственное самосознание. Второй – исследовать любовь и мудрость в конкретных реалиях жизни по отношению к себе и окружению. Возможно, открытые мною Законы Любви будут вам теми указателями, которые сделают путь короче, а путешествие приятнее.

• Какими зеркалами являются для нас другие люди – наши любимые, близкие, друзья и незнакомые? — Разными гранями и катализаторами того, чего стоит в себе изменить, преобразить с одной стороны и чего возможно избегать или сторониться с другой. Здесь нет единых критериев, кроме тех которые укладываются в концепцию служения себе и людям и искажений, которые присущи всем без исключения. Особенно это касается искажений любви.

• Служат ли наши недостатки камнем преткновения в самопознании? – Только в том случае, когда мы игнорируем их наличие и не используем как фундамент для преобразующей надстройки.

• Способна ли любовь преобразовывать несовершенства в индивидуальное многообразие? – Несомненно. И делает это она каждое мгновение нашей жизни, замечаем мы это или нет. Даже оказывая сопротивление Любви, мы подпадаем под её милосердный Луч Благодати.

• Как использовать Закон Зеркала, чтобы постичь собственное зазеркалье? – Для начала осознать, что все мы являемся частью Единого Творческого Начала, которое имеет индивидуальное многообразие, проявленного как наше высшее «Я» или Душа. И эта Душа проявляется как неповторимая индивидуальность, когда мы исследуем мир через собственное светоизлучающее качество любви, блага, непричинения вреда и свободной воли.

Возможно, многие вопросы покажутся вам несколько тяжеловесными, или у вас собственный взгляд на их интерпретацию. Это нормально и естественно, ибо индивидуальная неповторимость лишний раз подчёркивает красоту Божественного Замысла.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ВЕХИ

«Все мы — многогранные и многомерные зеркала друг друга, способные отзеркаливать и тёмные стороны личности, и светлые лики души».

 Автор

«— А где я могу найти кого-нибудь нормального? – Спросила Алиса.

— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально».

Льюис Кэролл. «Алиса в Зазеркалье».

Наш индивидуальный опыт, несмотря на кажущуюся обособленность, является зеркальным отражением процессов, происходящих с многими из нас, правда с собственным оттеночным окаймлением собственного полотна жизни. И это, безусловно, делает нас менее разделёнными и более отзывчивыми.

И действительно, сегодня всё чаще мы встречаемся в своей жизни с синхроничным, зеркальным отражением мыслей, чувств, ощущений других людей, вибрирующих с нами в унисон.

Хотя, быть может, кто-то ещё проживает в страхе, а кому-то слишком нереальными кажутся обещанные преображения и телесные трансформации.  Но в чём согласятся со мною многие из вас, так это в том, что мы, несомненно, изменились, став более отзывчивыми, чувствительными, думающими.

И вместе с тем, у нас всё те же, истинно человеческие потребности в любви, доверии, принятии, прощении, благодарности, которыми мы с удовольствием делимся с теми, кто готов не только нас услышать, но и отзеркалить нечто неуловимое и не до конца осознаваемое, а именно ощущение, именуемое присутствием света.

Каждый из нас рано или поздно проходит в своей жизни урок, называемый доверием или верою в себя. Верую, значит знаю. Если я не знаю себя, то, как я могу узнать и зеркально отразить другого человека?

А именно в таких перипетиях и конфликтах обнажается суть нашей природы.  Когда мы обретаем веру в себя, тогда мы находим в других людях, партнёрах по жизни такое же по свойству/качеству/резонансу чувство. Ибо Закон Зеркала или Отражения никто не отменял.

И закончить эту статью я хочу словами Алисы, Льюиса Кэролла: «Не грусти. Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно».опубликовано econet.ru

Автор: Сергей Колеша

Фото: Елена Калис

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Закон Зеркала: использование других для решения наших проблем

4 минуты

Последнее обновление: 19 июня 2017 г. «сердце», а не в другом человеке. То есть этот закон учит нас тому, что чувства рождаются внутри нас самих. Мы ответственны за управление нашими убеждениями, идеями и плохими мыслями о других.

Гнев обычно рождается на себя, а не на другого человека. То есть все начинается и все заканчивается в одном и том же человеке.  Это проекция, которая мешает нашему разуму. Как если бы наша реальность была зеркалом, просто отражающим образ, который мы создаем.

Ёсинори Ногучи воссоздает этот закон в своей одноименной книге. Он превращает это в прекрасную историю, которая может растрогать вас до слез. А также тот, который дает нам возможность принять и интегрировать эту идею в нашу повседневную жизнь.

Этот автор ставит нас перед зеркалом, чтобы мы могли противостоять своему внутреннему миру. Это окончательно определяет все, что происходит в нашей жизни.  Как сказал бы Юнг, «То, что вы отрицаете, подчиняет вас, а то, что вы принимаете, преображает вас».

Мы должны учитывать, что нас беспокоит в других. Почему нас так беспокоят комментарии нашего брата во время семейных ужинов? Подумайте об этом, почему мы не способны рассуждать, когда мы со своей невесткой? Почему мы не можем справиться с тем, что другие не поддерживают нас, когда мы этого хотим?

Полезно составить список всего, что нас беспокоит в окружающих нас людях. Вероятно, мы заметим, что есть ценности, которые мы также недооцениваем. Другими словами, мы, вероятно, заметим, что есть вещи, которые мы тоже делаем плохо или неправильно.

Почему мы не реагируем одинаково в подобной ситуации со всеми остальными? Почему простое «Здравствуйте» у одних нас раздражает, а у других не вызывает никакой реакции?  

Следующий шаг — составить список вещей, за которые вы должны быть благодарны тем людям, которые всегда доставляют вам дискомфорт. Вполне вероятно, что они сделали что-то для вас или для кого-то, кого вы цените.

Мы поймем, что достигли освобождения, когда нас перестанет беспокоить то, что причиняло нам дискомфорт в другом человеке, и перестанет повторяться переживание, вызывающее в нас страдание.

Для этого проекта нет ограничений по времени. То есть мы должны не торопиться, чтобы исследовать, сколько характеристик, которые беспокоят нас в другом человеке, также находятся внутри нас самих. Когда мы закончим, мы можем составить еще один список проблем, за которые мы хотели бы попросить прощения.

Это может быть трудно. Закончив, мы можем заметить, что мы создали принудительный список мелких несущественных деталей. Однако этот дорогостоящий жест поможет нам осознать, что иногда наш взгляд был враждебным. Что в других случаях мы говорили с ними резко или что мы критиковали их за их спиной за то, что мы не должны были.

Последний и самый смелый шаг — связаться с этим человеком посредством телефонного звонка, письма или личной встречи. Мы должны были бы поблагодарить за мотивы, которые мы записали в первый список. Далее мы продолжим просить у них прощения за то, что записано во втором списке.

Это настолько сложный шаг, что мы, вероятно, считаем его невыполнимым. Однако мы должны спросить себя, хотим ли мы устранить эту боль из нашей жизни. Или стоит сохранить нашу гордость как образ жизни?

Знание Закона Зеркала помогает нам быть более осторожными. Это удерживает нас от подпитки нашей злобы и плохих чувств. Мы не должны забывать, что мы проецируем то, что носим внутри. Следовательно, все, что мы видим в других, вероятно, больше говорит о нас самих, чем о них.

Что такое Закон Зеркал?

4 минуты

Закон зеркала — это теория, которая побуждает вас понимать окружающих вас людей через ваше собственное поведение. Из чего он состоит?

Автор: Кэтрин Флорес

Последнее обновление: 26 мая 2022 г.

Возможно, вы слышали о законе зеркал, а может быть, вы не знакомы с ним. Сегодня мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этом законе и о том, как им воспользоваться. Готовый?

Читайте дальше, чтобы узнать, как понимание этого закона может помочь вам чувствовать себя лучше в себе и в отношениях с окружающими. Это самый конструктивный способ извлечь пользу из изучения жизни.

Что вы видите в других и что это говорит о вас?

Как пишет Ёсинори Ногучи в «Правиле зеркала», закон зеркал утверждает, что то, что вы видите в других людях, является реальным отражением того, что вы имеете внутри себя. Другими словами, если вы всегда склонны видеть в людях определенные характеристики, то то, что вы наблюдаете, является отражением того, что внутри вас. Это действует как способ обучения нас.

Цель этого закона — дать нам возможность решать проблемы с группами людей из нашего круга общения , будь то серьезные или простые проблемы. Эти люди могут быть, среди прочего, знакомыми, соседями по комнате, родственниками или друзьями. Однако это должно быть сделано изнутри.

Следует отметить, что это упражнение нужно делать осознанно и шаг за шагом, день за днем. Давайте рассмотрим его поближе, чтобы вы могли начать практиковать его.

Более глубокий взгляд на закон зеркал

утверждает, что сердце является источником всего сущего

Довольно сильный аргумент в пользу этого представлен на простом примере:

• Посмотрите, как окружающие реагируют на комментарии или действия, которые они получают.
• Обратите внимание, что каждый человек испытывает разные чувства.
• Это говорит о том, что реакций относятся к тому, что лежит в сердце каждого человека.

Вы можете понять, как это работает, а также начать менять свои негативные реакции, используя этот закон. Все дело в том, что учится спокойнее реагировать на ситуации и освобождаться от вредных мыслей.

Не пропустите эту статью:  Удивительно вредные последствия жалоб

Анализ поведения других на практике понемногу.

Люди, которых мы встречаем в нашем окружении, составляют неотъемлемую часть нашей жизни и того, кем мы являемся как человеческие существа.

Однако некоторые из них могут часто раздражать нас бесконечным количеством вещей, что нормально. То, как они действуют, их реакции, их ложь и люди , которые контролируют нашу жизнь, кажутся нежелательными, раздражающими и даже мучительными. Однако всегда важно анализировать действия других людей без какой-либо реакции .

См. также: 6 ошибок, разрушающих семейные отношения

Анализ собственного поведения

Положительное и отрицательное в жизни можно найти не только у других людей. Как отмечают несколько исследователей из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, у всех нас есть ряд характеристик, которые могут радовать или раздражать окружающих.

Чтобы проанализировать себя, ты должен быть предельно честным, самосознательным и искренним . Самосознание — одна из наиболее рекомендуемых практик, если вы используете ее правильно.

Ошибки не чужды нашему поведению. Однако эти ошибки не должны быть поводом для оправдания всего. Поэтому мы должны обращать внимание на   то, как мы относимся к окружающим , а также находить ошибки в собственном поведении.

Примените закон зеркал на практике

Теперь пришло время сосредоточиться на том, как как можно скорее применить рекомендации закона на практике. Основываясь на информации в разделе выше, мы уже знаем, как анализировать других и себя. Теперь воспользуемся законом зеркал.

Вот что вам нужно сделать:

1.  Выберите одного человека . Это должен быть кто-то, кто вам не нравится , чтобы упражнение было гораздо полезнее.
2. После того, как у вас на уме объект (то есть человек, к которому вы не испытываете сочувствия и считаете, что он/она причинил вам много вреда), составьте список всех положительных моментов, за которые вы должны поблагодарить его.
3. Для этого нужно выделить некоторое время . Терпение и полное отсутствие беспокойства являются составляющими успешного выполнения задачи.
4. Когда вы закончите составлять список, прочтите его вслух, как будто вы говорите все этому человеку.

Связаться с субъектом

Закон зеркал идет дальше и предполагает, что мы должны восстановить отношения с окружающими.