Так хочется на ручки: Иногда так хочется на ручки — Литературный клуб «Бумажный слон»

Иногда так хочется на ручки — Литературный клуб «Бумажный слон»

• 
  
  
  Проза
  
  • 
    
    
    Боевик
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Детективы
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Детское
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Легенды на коленке
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Магический реализм
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Мистика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Миниатюра
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Приключения
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Проза
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Романы
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Романтика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Сюрреализм
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Сказки
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Триллер
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Ужасы
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Фэнтези
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Фантастика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Эротика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Эссе
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Юмор
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Другое
    
    
    
    
    
    





• 
  
  
  Поэзия
  
  • 
    
    
    Гражданская лирика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Мистическая лирика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Любовная лирика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Пейзажная лирика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Религиозная лирика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Философская лирика
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Белый стих
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Детские стихи
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Верлибр
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Поэмы
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Песни
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Перевод
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Хайку
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Эпос
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Юмор
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Другие стихи
    
    
    
    
    
    





• 
  
  
  Обзоры
  
  • 
    
    
    Обзоры фильмов
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Обзоры сериалов
    
    
    
    
    
    
    

  
  
  

  • 
    
    
    Книжные обзоры
    
    
    
    
    
    





• 
  
  
  ХорошкИ
  
  
  
  
  
  
  





• 
  
  
  7 предложений
  
  • 
    
    
    7 предложений
    
    
    
    

Автор:

KakTyc

Аннотация:

Я знаю, что банально и избито, но вечно же. ..

Текст:

Иногда так хочется на ручки,
На коленочки родные да помягче,
Чтоб обняли потеплее и покрепче.
Думаешь, что так охота к маме…
Но взглянув со стороны и строго,
Объективно восприняв реальность,
Понимаешь: мама — это крайность.
Хочется-то ведь совсем другого.
Хочется, чтоб сгинули проблемы,
Чтоб решилось всё само собою…
Не принять удары жизни стоя.
Не понять тебе её системы.
И влечёт своим очарованьем
Детство, там, где мама была светом,
Самым правильным, всегда простым ответом…
Плохо у неё уже со зреньем.
«Голова гудит…» Вчера она упала.
«Цены в магазине — просто ужас!»
Спать не может от жары и просто…
«Просто вот такая она — старость…»
Даже «вечно молодые», те стареют.
Время не жалеет хоть убейся.
Но убиться — это тоже крайность.
И на ручки-то сильнее тянет,
И к моментам детства самым ярким,
Чтоб обняли потеплее и покрепче,
И любить, хвататься за них цепче,
И ценить, что дали всем нам мамы.

детство, мама, на ручки

когда вдруг хочется на ручки….: chyda1 — LiveJournal

Большую часть времени я эмоционально уравновешенна, спокойна, радуюсь происходящему, проживаю эмоции, но нет каких-то сильных страстей, или того, чтобы меня сильно выбивало из равновесия. Я устойчива, и мне это нравится. Я никак не могу назвать свою жизнь скучной — в ней полно и внешних и внутренних событий, точек роста и движения. А если, наверное, посмотреть со стороны, моя жизнь вообще может показаться…кстати, очень неустойчивой внешне. Потому как то, что многие привыкли расценивать как опоры и безопасность — у меня отсутствует: стабильная гарантированная зарплата, запланированный отпуск и выходные, какие-то материальные накопления типа квартиры, машины или вероятного наследства. Я живу на съемной квартире, где уже традиционно регулярно меняются соседки, я работаю с людьми по договоренности, и они могут заболеть, не прийти, решить, что дальше не нужны им мои услуги, у меня нет мужа, страхующего меня к примеру своей стабильной работой, а от родителей, живущих в другом городе, я отделилась уже давно, и финансово в том числе. Моя бабушка до сих пор переживает, что у меня не будет пенсии, но очень надеется хотя бы на то, что у меня хватит мозгов в этот раз найти мужа с квартирой, ибо на данный момент каким-то еще способом заиметь свою у меня нет. В общем, никаких привычных критериев и признаков успеха и стабильности с точки зрения социума)))) ай-яй-яй…

Но если по секрету, то мне очень нравится моя жизнь, очень. Ну, за исключением некоторых моментов, буквально пары ньюяансиков, которые я не смогла проконтролировать. Я люблю свою свободу, тот воздух, которого сейчас много в моей структуре жизни, я мечтала именно о таком распределении времени еще с детства наверное. Никогда не могла себя представить работающей на такой стандартной работе, по 8 часов в день, встающей ранним утром 5 раз в неделю, вынужденной сидеть где-то в офисе или другом месте, которое выбрала не я, а кто-то другой, и чтобы кто-то другой определял, сколько мне еще надо сидеть, и сколько получать за свою работу. Не могла, и не пришлось. Я постаралась и организовала свою жизнь с большим количеством гибкости и духа свободы. Иногда я ощущаю себя трудоголиком, иногда лентяйкой, иногда я днями могу смотреть фильмы или кататься на велосипеде, иногда могу работать 10 часов в день фактически без перерыва. В этом вся я. Мне очень нравится тот факт, что я могу высыпаться по утрам и не присоединяться к массовой ненависти понедельников и начальников. Мне нравится, что я могу и езжу теперь гораздо больше, чем 1-2 раза в год на море на недельку, что я путешествую, пусть пока это периодически съедает все мои финансы и приходится выискивать очень горящие и путевки и дешевые варианты.
Да, я бы хотела накопить на машину и о да — я мечтаю о своей собственной квартире. Но я понимаю, что скорее всего и к этому я приду каким-то своим путем, не соблазняет меня это ввязаться в чужие способы достижения целей, мои для меня работают пусть не так эффективно, но счастливее уж точно, а для меня это ценно.

Но иногда у меня случаются эмоциональные ямы. Вот к примеру, как сейчас. Я понимаю, что я устала. Устала морально быть все время устойчивой такой для самой себя. Я это обнаруживаю по тому, что чувствую напряжение в плечах, и ощущение, что вот-вот заболею. Вообще, я редко болею. А если подбираюсь к состоянию «сча заболею» — стараюсь быстро сориентироваться на местности и выяснить, о чем это сейчас, что требует мое тело или душа, как иначе, без болезни, удовлетворить эту потребность. Ну не люблю я болеть, очень не люблю, с детства. Потому что может у кого-то болезнь и была способом получить заботу, внимание или отдых — то у меня таких связей не случилось. С детства я усвоила, что заболеть — значить не просто истощить свои запасы привычной физической энергии, но и отгрести то, что для меня невыносимо — начиная от лекции на тему что было сделано не так, раз привело к болезни, пичканье противными лекарствами а лучшем случае и ужасом под кодовым словом «уколы» в худшем. Бонусов я не получала, иногда просто совсем ломалась и видимо так болезнь меня выключила несколько раз из рельности совсем. Поэтому болею я редко, врачей не люблю, на лекарства денег жалко.

Но все же иногда организм о чём-то мне предпочитает прокричать через тело.
Лежу вот я в постели с кружкой теплого молока, запланированно отдыхаю, потому что почувствовала, что телу хочется. Но вместо того, чтобы как бывает, належаться и почувствовав прилив энергии пойти решать дела, я начинаю думать «что-то я слишком расклееная, нет ли у меня температуры?» Когда вокруг холодно, и все к тому же ходят простывшие, появляется соблазн тоже приболеть. Зачем? на самом деле, хочется на ручки и замуж)))) Не просто заботы, тут похоже поднакопилось посерьезнее. Я приехала из Турции со странным ощущением. Я там похоже переслушала историй о том, что иногда женщине нужно просто быть женщиной, чтобы получать от мужчины защиту, деньги, помощь, подарки, материальную обеспеченность… Вот я раньше была уверена, что быть женой восточного мужчины — капец и ужас, что это роль домохозяйки и бесконечной мамы, что там нет права голоса совсем, что…. Да много всякой фигни и фантазий у меня в голове было. Но мое любопытство привело меня к разным встречам, диалогам, людям, после которых некоторые схемы в моей голове рухнули так, что обломками зацепило больше чем я думала. Я вдруг узнала и увидела, что кто-то может выйти замуж так, что не готовя каждый день, не убирая квартиру, потому что есть домработница, не работая, растя ребенка, но!! при этом не сидя дома в 4 стенах, а встречаясь с подругами, ездя отдыхать, еще недовольно надувать губки от того, что из окон квартиры не видно море, и из-за этого муж в итоге покупает другую квартиру. Мой мозг оказался не готов к таким историям. И фишка в том, что их на моем пути становится всё больше — историй из серии «что ты себе позволяешь — немедленно начни позволять себе больше!», вместо привычных ранее историй про несчастных женщин и агрессоров-мужей. Так вот, переслушала и пересмотрела я того, как по-разному живут женщины. Где-то они выбирают, куда будут выходить окна их квартиры , а где-то они обязаны платить налог на безработицу, если вдруг ребенку исполнилось уже три года, а она не захотела идти на работу. Я конечно понимаю, что далеко не каждый мужчина способен прокормить и одеть кого-то кроме себя, и наверное, и не обязан вовсе полностью заботиться о взрослой женщине. Но такое ощущение, что в нашей стране есть великая цель убить даже надежду в душе у женщины на то, что какой-то мужчина может быть это может и хочет. Не положено. По закону)))

короче, у меня эта надежда стала сдыхать ((( и стало мне тоскливо тут совсем. Потому что при всем том, что я достаточное время живу самостоятельно и опираясь уверенно на себя, я знаю, что я могу, умею, справляюсь. Я прошла по дорожке крайностей «жажды самодостаточной независимости» и «хочу чтобы он полностью меня обеспечивал и мне не надо было работать совсем» несколько раз туда и обратно. Нашла более-менее вменяемую золотую середину, где обрела собственную устойчивость, научилась жить сама, опираясь на себя, и при этом просить в классических мужских делах помощи у мужчин, когда надо. Но мне трудно — трудно долго быть такой. Я это особенно остро прочувствовала, когда вдруг случилась в жизни ситуация, когда мужчина рядом, будучи рядом еще совсем недолго, вдруг стал решать мои вопросы — когда я захотела шкафчик, он стал разруливать все, чтобы он у меня оказался, кому-то звонить, договариваться с машиной, перезванивать и уточнять про этот шкафчик напрямую с продавцом, что да как. .. Я захотела шкафчик — у меня появился шкафчик. Серединный этап, который для меня всегда был самым напрягающим, сделал мужчина, и сделал это с явно меньшими энергетическими затратами чем я. Я в тот момент тихо спряталась на кухне, потому что почти расплакалась. Оттого, что я уже совсем забыла, а может и не знала как это, когда какую-то часть твоих вопросов по доброй воле на себя берет мужчина, помогает, заботиться вот так, и при этом не обвиняет, не контролирует и не делает должной за это. От того, что я очень соскучилась по этому.

И я тоскую. Тоскую по мужчине , который которому можно прижаться и расслабиться, зная, что он позаботиться. Тоскую по тому, кто скажет: «теперь вот за это и это отвечаю я, выдыхай». Тоскую по тому, кто способен по-мужски взять ответственость, не как за беспомощную или маленькую, а как мужчина за свою женщину. Теперь я чувствую разницу и эту грань. И хочу быть в паре. Я насытилась независимым одиночеством.

Когда и как мыть руки | Мытье рук

Español (испанский)

Печать

1. Cuándo y cómo lavarse las manos
2. ں
3. 何时以及如何洗手
4. Quando e como lavar as suas mãos
5. কখন এবং কীভাবে নরপে হাত ধোবেন
6. متى وكيف تغسل يديك
7. Quand et comment se laver les mains

Мытье рук — один из лучших способов защитить себя и семью от болезней. Узнайте, когда и как нужно мыть руки, чтобы оставаться здоровым.

Как распространяются микробы

Мытье рук может сохранить ваше здоровье и предотвратить распространение респираторных и диарейных инфекций. Микробы могут передаваться от человека к человеку или от поверхностей к людям, когда вы:

• Прикасаетесь к глазам, носу и рту немытыми руками
• Приготовление или прием пищи и напитков немытыми руками
• Прикосновение к поверхностям или объектам, на которых есть микробы
• Сморкайтесь, кашляйте или чихайте в руки, а затем прикасайтесь к рукам других людей или обычным предметам

Ключевые моменты времени для мытья рук

Вы можете помочь себе и своим близким оставаться здоровыми, часто мойте руки, особенно в это ключевое время, когда вы можете заразиться и распространить микробы:

• До, во время и после подготовки еда
• До и после еды
• До и после ухода на дому за больным рвотой или диареей
• До и после обработки пореза или раны
• После посещения туалета
• После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
• После сморкания, кашля или чихания
• После контакта с животным, кормом для животных или отходами животного происхождения
• После обработки корма или лакомств для домашних животных
• После прикосновения к мусору

Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, чтобы вымыть руки.

Выполните пять шагов, чтобы правильно мыть руки

Мыть руки легко, и это один из самых эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.

Каждый раз выполняйте эти пять шагов.

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и намыльте руки.
2. Намыльте руки мылом. Намыльте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
3. Трите руки не менее 20 секунд . Нужен таймер? Дважды напейте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.
4. Тщательно промойте руки чистой проточной водой.
5. Вытрите руки чистым полотенцем или феном.

Почему? Прочтите научную информацию, стоящую за рекомендациями.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, если вы не можете использовать мыло и воду

Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 % спирта. Вы можете узнать, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, взглянув на этикетку продукта.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Однако дезинфицирующие средства

• не избавляют от всех типов микробов.
• Дезинфицирующие средства для рук могут быть менее эффективными, если руки явно грязные или жирные.
• Дезинфицирующие средства для рук могут не удалять с рук вредные химические вещества, такие как пестициды.

Внимание! Проглатывание дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе может вызвать отравление алкоголем, если проглотить более двух глотков. Храните его в недоступном для маленьких детей месте и контролируйте их использование.

Как пользоваться дезинфицирующим средством для рук

1. Нанесите гелеобразный продукт на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).
2. Покрытие все поверхности рук.
3. Потрите руки и пальцы, пока они не высохнут. Это должно занять около 20 секунд.

Информационные материалы CDC

CDC предлагает материалы по укреплению здоровья , чтобы побудить детей и взрослых сделать мытье рук частью своей повседневной жизни.

• Делитесь изображениями и сообщениями в социальных сетях.
• Напечатайте наклейки и приклейте их к зеркалам в ванной.
• Пропагандировать мытье рук во время Всемирного дня мытья рук, который отмечается ежегодно 15 октября.
• Распространяйте информационные бюллетени , чтобы поделиться информацией о гигиене рук для определенной аудитории.
• Закажите бесплатные плакаты и повесьте их в хорошо заметных общественных местах, таких как школьные туалеты, рабочие места
  и общественные туалеты.

Для получения дополнительной информации о мытье рук посетите веб-сайт CDC по мытью рук или позвоните по телефону 1-800-CDC-INFO.

• Часто задаваемые вопросы о гигиене рук
• Гигиена рук в медицинских учреждениях
• Обучение и образование
• Всемирный день мытья рук
• Личная гигиена во время чрезвычайной ситуации

Покажи мне науку — Как мыть руки | Мытье рук

Почему? Поскольку руки могут повторно загрязниться, если их поместить в таз со стоячей водой, которая была загрязнена в результате предыдущего использования, следует использовать чистую проточную воду ¹ . Однако мытье непитьевой водой, когда это необходимо, все же может улучшить здоровье ³ . Температура воды не влияет на удаление микробов; тем не менее, более теплая вода может вызвать большее раздражение кожи и более вредна для окружающей среды ^4-6 .

Выключение крана после намокания рук экономит воду, и имеется мало данных, подтверждающих, передается ли значительное количество микробов между руками и краном.

Использование мыла для мытья рук более эффективно, чем использование одной воды, потому что поверхностно-активные вещества в мыле удаляют грязь и микробы с кожи, и люди склонны более тщательно мыть руки при использовании мыла, что дополнительно удаляет микробы ^2,3,7,8 .

На сегодняшний день исследования показали, что использование мыла, содержащего антибактериальные ингредиенты, не приносит дополнительной пользы для здоровья потребителей (не включая специалистов в области здравоохранения) по сравнению с использованием простого мыла ^{9, 10} . В результате в сентябре 2016 года FDA выпустило окончательное правило, согласно которому 19 ингредиентов обычных «антибактериальных» мыл, включая триклозан, не более эффективны, чем неантибактериальные мыло и вода, и поэтому эти продукты больше не могут продаваться населению. общественный. Это правило не распространяется на дезинфицирующие средства для рук, салфетки или антибактериальные продукты, используемые в медицинских учреждениях.

Почему? Намыливание и трение рук создают трение, которое помогает удалить грязь, жир и микробы с кожи. Микробы присутствуют на всех поверхностях рук, часто в особенно высокой концентрации под ногтями, поэтому скрабировать следует всю руку ^11-15 .

Почему? Определение оптимальной продолжительности мытья рук затруднено, поскольку было проведено мало исследований о влиянии изменения времени мытья рук на здоровье. Из тех, что существуют, почти все измеряли сокращение общего числа микробов, лишь небольшая часть которых может вызывать заболевания, и не измеряли воздействие на здоровье. Одно только сокращение количества микробов на руках не обязательно связано с улучшением здоровья ¹⁶ . Оптимальная продолжительность мытья рук также, вероятно, зависит от многих факторов, в том числе от типа и количества грязи на руках, а также от условий, в которых человек моет руки. Например, хирурги, скорее всего, вступят в контакт с болезнетворными микробами и рискуют распространить серьезные инфекции среди уязвимых пациентов, поэтому им может потребоваться мыть руки дольше, чем тому, кто готовит себе обед дома. Тем не менее, данные свидетельствуют о том, что мытье рук в течение примерно 15-30 секунд удаляет с рук больше микробов, чем мытье в течение более коротких периодов времени ^{15, 17, 18} .

Соответственно, многие страны и глобальные организации приняли рекомендации мыть руки около 20 секунд (некоторые рекомендуют дополнительно 20-30 секунд для сушки):

• Преимущества мытья руквнешний значок
• Новая Зеландия. Пошаговое руководство по мытью рукexternal icon
• Глобальное государственно-частное партнерство по мытью рук. Зачем мыть руки? Внешний значок
• Всемирная организация здравоохранения. Руководство по гигиене в здравоохранении: краткое изложение pdf icon[PDF – 64 страницы]external icon

Почему? Мыло и трение помогают удалить грязь, жир и микробы, в том числе болезнетворные микробы, с кожи, чтобы затем их можно было смыть с рук.