alexxlab Невероятная связь между эмоциями и физической болью — — Блог и новости
Жизнь — это «американские горки» эмоций.
А что, если мы скажем Вам, что Ваши эмоции и мысли могут напрямую влиять на состояние вашего физического здоровья? Исследования показали, что хроническая боль может быть вызвана не только физической травмой, но и стрессом, а также эмоциональными проблемами. Также психологи утверждают, что проявление физической боли может предупреждать человека о том, что ему еще предстоит поработать над своими эмоциями.
Все большее количество исследований позволяют говорить о том, что наши мысли и эмоции оказывают непосредственное влияние на наше тело. Пришло время узнать, что именно хочет рассказать боль о Вашем эмоциональном состоянии.
- Головная боль
Согласно исследованиям, эмоциональные проблемы и стресс становятся причиной головных болей и мигрени. Они возникают в случае, если мы чрезмерно и изо дня в день подвергаемся стрессу.
Такие боли – один из способов вашего тела сказать вам, что пора взять перерыв и постараться ослабить эмоциональное давление!
- Боль в шее
Боль в шее означает необходимость в прощении. Это может быть прощение другого человека или даже Вас самих. Специалисты по кинезиологии говорят, что боль в шее может говорить «самобичевании» и нашем собственном чувстве вины. Боль, которую Вы испытываете в этой области, может быть связана с Вашей неспособностью простить себя и с тем, что Вы судите себя слишком жестко и чересчур строго. Будьте позитивны и относитесь с бóльшим пониманием и спокойствием к себе, таким образом, Вы сможете избавиться от неприятной боли в шее.
- Боль в верхней части спины
Отсутствие эмоциональной поддержки может проявляться в болях верхней части спины и даже пояснице. Те, кто не чувствуют себя любимыми, и те, кто не дает выход своим эмоциям, могут испытывать такую боль.
Чувство любви может помочь избавиться от боли в спине.
- Боль в пояснице
У некоторых из нас боли в пояснице могут отражать финансовые проблемы. Так же к этой проблеме может привести и нехватка эмоциональной поддержки.
- Боль в руках
Отражает неспособность контактировать с другими людьми, а также недостаток или отсутствие друзей. Работа над созданием новых дружественных отношений может стать ключом к решению этой проблемы.
- Боль в области таза
Постоянный страх перемен в вашей жизни и продвижения вперед может привести к боли и напряжению в области таза и бедер. Иными словами, такие боли могут быть признаком того, что Вы не можете двигаться вперед или принимать важные решения.
- Боль в коленях
Боль в коленях может быть связана с Вашим чрезмерным Эго и гордыней. Вы можете полагать и искренне верить в то, что являетесь венцом всей значимости, и что без вас ничего не будет не сможет работать и функционировать правильно.
Ноименно чрезмерное Эго может привести к хронической боли в коленях. Если у Вас часто болят коленные суставы, это может означать, что Вы слишком много на себя берете и переоцениваете себя и свои силы. В таких случаях было бы неплохо поработать над тем, чтобы постараться быть более скромным и смиренным.
- Боль в лодыжках
Здоровье лодыжек отражает способность или неспособность получать удовольствие. Если Вы пытаетесь держаться подальше от удовольствия, которое приносит Вам жизнь, Вам, возможно, придется иметь дело с болью в лодыжках. Позвольте себе получить немного удовольствия и перестать так яро бежать от любви. Потратьте свое свободное время на то, чтобы начать делать то, что нравится Вам больше всего. Удовольствие — польза для ваших лодыжек!
- Боль в стопах
Это может указывать на необходимость заземления. Слишком много негатива или наоборот недостаток радости могут быть причиной хронической боли в стопах.
Вы можете попытаться высвободить негативные чувства, которые Вы держите в себе, чтобы избавиться от боли.
Эмоции и тело: как связаны психологическое и физическое здоровье
С древних времён традиционные системы врачевания рассматривали человека как целостную систему, состоящую не только из тела, но и из мыслей, эмоций, энергии, души. Люди замечали, что физические болезни – это только вершина айсберга и причины дисфункций лежат где-то глубже, в более тонких материях. Но в какой-то момент медицина пошла по другому пути и стала изучать тело и его болезни отдельно от всего остального. И врачи стали сужать свою специализацию до отдельных частей тела, не уделяя внимания тому, что человек – комплексная система, неотделимая от природы и мира вокруг. К счастью, в последнее время понимание, что болеем мы не только потому, что с мокрой головой выходим на улицу, становится всё более популярным и общественно приемлемым. И о том, как эмоции влияют на состояние нашего тела, мы поговорим подробно в сегодняшней статье на портале How to Green.
Что такое эмоции и как они связаны с умом и телом?
Как можно определить эмоции? Это реакции нашего тела, мозга и психики на ситуации и триггеры, происходящие как во внешнем мире, так и внутри нас. Некоторые учёные считают, что эмоции – это не врождённые рефлексы, а то, что формируется событиями в жизни и тем, как наш мозг это воспринимает и перерабатывает. Эмоции, безусловно, связаны с уровнем осознанности человека, его привычками, общим состоянием здоровья и окружающей средой.
Эмоциональные реакции начинаются в нашем головном мозге в ответ на какую-то стимуляцию – положительную или отрицательную. И дальше то, что происходит с нашим телом, зависит от нашего жизненного опыта, внешнего давления, знаний и привычек реагировать в данной ситуации. Например, дети чаще всего более бесстрашные, чем взрослые. Отчасти потому, что они не знают о многих опасностях из-за отсутствия реального опыта. Но с возрастом то, что раньше не вызывало никаких отрицательных чувств, начинает пугать – иногда так сильно, что тело замирает и всё внутри сжимается.
И это не естественный инстинкт, а выработанная реакция, которая при частом повторении становится привычной и приводит к физическим дисфункциям и болезням. И интересно, что спровоцировать такую реакцию может даже мысль: если какое-то наше потрясение было достаточно сильным, например неожиданное наказание родителей за какой-то проступок, даже спустя годы воспоминание вызывает каскад биохимических реакций, которые заставляют нас испытывать сильные эмоции даже в отсутствие реального стимула.
Как появляются заболевания?
Дисфункции в теле напрямую связаны с эмоциями, и чаще всего заболеваем мы тогда, когда наши реакции на происходящее или на то, что мы думаем или представляем, настолько сильные и/или часто повторяющиеся, что мозг и тело привыкают отвечать на них стрессом и сбивать здоровую работу всего внутри. Если вы, например, будете регулярно бить себя в одно и то же место на теле, оно, скорее всего, будет болеть, опухнет, покраснеет и в итоге изменит форму, структуру и, возможно, даже свою функцию.
Так же и с нашими внутренними органами и всеми системами: страх может вызывать спазмы, которые влияют, например, на желудочно-кишечный тракт, и в итоге, каждый раз, когда вы боитесь, у вас будет начинаться расстройство или, наоборот, запор. А представьте, что ситуации, которые заставляют вас испытывать страх, случаются несколько раз в день. Тогда у тела нет возможности расслабиться и работать полноценно.
Многие эмоциональные травмы мы получаем в детстве, когда люди максимально открыты и искренни: в этот период даже кажущаяся мелочь может так напугать, что тело отреагирует сильным спазмом, а головной мозг начнёт воспринимать схожие ситуации как опасные. Это ведёт к подавлению эмоций, а значит, нарушаются естественные биохимические и гормональные процессы. Это, в свою очередь, приводит к заболеваниям, в том числе и очень серьёзным.
Специалисты и практики, которые работают с причинами болезней
С некоторыми физическими расстройствами можно справиться самим, почитав о психосоматике и выстроив причинно-следственные связи того, что происходит с вашим телом сейчас, с прошлыми травматическими событиями и убеждениями.
Но со многими проблемами сложнее справиться без внешней помощи. Существуют традиционные направления целительства и энергетические практики, которые работают со всеми уровнями проблем и заболеваний, и найти таких специалистов можно практически в каждом городе.
Вот несколько систем знаний и практик, которые помогут в поиске сути проблемы со здоровьем и в процессе работы именно с первопричиной.
Акупунктура
Акупунктура – одна из частей традиционной китайской медицины, которая уже более двух тысячелетий используется для излечения и гармонизации тела и души. Диагностика происходит по языку и пульсу, так же как и в аюрведической практике, и считается, что самые опытные и просветлённые мастера могут по пульсу сказать вам, что вы ели неделю назад и какие мысли были у вас накануне. Дальше иголки разной толщины ставятся в активные точки вашего тела, которые помогают снимать энергетические блоки и позволяют энергии течь правильно и свободно.
Часто процесс сопровождают сильные эмоции и ощущения: слёзы, жар, дрожь – всё это говорит о том, что тело расслабляет какие-то старые спазмы и клетки начинают заново здорово функционировать.
Остеопатия
Опытный остеопат, в особенности работающий биодинамически, может творить настоящие чудеса и исцелять глубокие эмоциональные и физические травмы. Работая и на физическом, и на энергетическом уровне, остеопат тонко чувствует, где в теле находятся дисфункции, и своим вниманием и мануальными манипуляциями помогает телу эти зажимы отпустить. И после хорошего остеопатического сеанса у вас должно быть ощущение приятного, глубоко расслабления и качественного обновления, как будто в вас что-то изменилось, но вы не знаете что.
Как взаимодействовать с эмоциями и чувствами, чтобы быть здоровым?
Кроме того, что стоит разбираться со старыми эмоциональными травмами, очень важно научиться здорово взаимодействовать с эмоциями здесь и сейчас, чтобы они не приводили к заболеваниям в будущем.
Важно учиться быть с тем, что вы чувствуете здесь и сейчас, даже если эмоция ощущается тяжёлой и невыносимой. Важно помнить, что нет плохих и хороших чувств: злость, агрессия, раздражение – часть жизни, с которыми важно быть в контакте. Развивать это умение быть здесь и сейчас, а не «запихивать» эмоции вовнутрь, помогают практики осознанности, ведение дневника, медитация и йога. Важно учиться распознавать свои чувства и уметь о них говорить: без претензий, обвинений – лишь делиться тем, что происходит внутри вас. Тогда всё происходящее будет проходить через вас, проживаться, нигде не застревая и не приводя к зажимам и нарушениям. И такой контакт с собой и со своими эмоциями позволит вам не только сохранять здоровье, но и жить более полноценно и счастливо.
Причины большинства заболеваний лежат где-то глубоко внутри, и, пока мы не увидим, какое же чувство, событие и наша реакция привели к нарушению, мы не сможем до конца с ним справиться. Через боль тело показывает нам, что в жизни есть что-то, что стоит качественно изменить, что нужно войти в контакт с собой и со своими чувствами и отпустить то, что уже не приносит никакой пользы.
И, научившись отпускать старые ассоциации и качественно проживать текущие эмоции, мы сможем поддерживать своё здоровье, искренне радоваться жизни и ощущать её полноту.
Теги:
эмоции
тело
эмоциональное здоровье
психология
Как узнать, есть ли у вас эмоциональная связь с кем-то
Что такое эмоциональная связь?
Эмоциональная связь — это чувство единения и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства. Наоборот, кажется, что вы соединяетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете, что в безопасности соединяетесь на этом глубоком уровне.
«Как и дети, взрослые должны чувствовать надежную привязанность к другому взрослому», — объясняет семейный терапевт Джози Росарио, LMSW, MSed, mbg.
«Это означает, что для нас важно знать, что кто-то будет постоянно доступен, особенно во время физических или эмоциональных потребностей».
Подумайте об этом так: этот тип связи наполняет отношения эмоциональной структурой, добавляя существенное чувство безопасности, которое создает основу для расцвета подлинной близости. Когда мы чувствуем себя небезопасно, чтобы ослабить бдительность, связь между парами может быть в лучшем случае поверхностной. «Потребность людей в эмоциональной связи напрямую связана с нашим выживанием», — добавляет лицензированный психолог Жюстин Гроссо, Psy.D. «Это помогает нам чувствовать большее чувство принадлежности, что способствует общему благополучию».
Признаки эмоциональной связи
1.
Вы заботитесь о потребностях и желаниях друг друга
Вы знаете, что у вас есть эмоциональная связь с кем-то, когда вы заботитесь об их потребностях, а они заботятся о ваших. «Когда есть эмоциональная связь с кем-то, вы хотите, чтобы он был счастлив», — говорит mbg терапевт Трейси Пиннок, LMFT.
«Исполнение чьего-либо желания является важной частью счастья. Поэтому эмоциональная связь с кем-то естественным образом приводит к тому, что вы хотите, чтобы он получил то, что он хочет в жизни».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Вы открыто делитесь
Когда у вас есть эмоциональная связь с кем-то, вы чувствуете себя комфортно, делясь друг с другом своими ценностями, убеждениями и мечтами, чтобы вы могли поддерживать и отстаивать друг друга.
Задайте себе следующие вопросы: Вы говорите свободно? Есть ли вещи, которые вы утаиваете от разговора? Если вы нервничаете, вы отпугнете их, раскрыв слишком много; обратите внимание на эту эмоцию и спросите, почему вы не решаетесь открыться.
3.
Вы не просто слышите друг друга; вы действительно слушаете
Когда ваш партнер приходит к вам с проблемами или заботами, вы создаете пространство, в котором он может высказаться.
Прекращая деятельность — выключая игру или убирая мобильный телефон — и полностью отвлекая на них свое внимание, вы помогаете партнеру полностью раскрыться. То же самое происходит, когда вы тот, кто нуждается в помощи.
Если мы не чувствуем себя услышанными, это может привести к чувству стыда или покинутости. Активное слушание демонстрирует реальную эмоциональную связь. «Активное слушание включает в себя присутствие и внимание к говорящему человеку, а также демонстрацию того, что вы слушаете посредством зрительного контакта и кивков головы», — говорит Гроссо.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Вы глубоко знаете друг друга
Вы не просто занимаетесь поверхностными аспектами чьей-либо личности. Вы делаете еще один шаг вперед, предоставляя кому-то доступ к тем частям себя, которые вы обычно резервируете для своих близких. Люди, ищущие эмоциональную связь, хотят глубины и искренне знают своего партнера, недостатки и все такое.
После того, как вы поделитесь смущающими детскими воспоминаниями, со временем ваше общение будет становиться все глубже и глубже, что приведет к взаимному доверию, уважению и глубокому пониманию. «Вы можете быть уязвимыми и делиться более глубокими частями себя», — объясняет Росарио.
5.
Вы интересуетесь увлечениями друг друга, даже если вы этого не «понимаете»
кто-то, мы часто обнаруживаем, что хотим хотя бы узнать о ком-то из их интересов, чтобы быть ближе к ним», — объясняет Пиннок.
Например, ваш партнер любит экспериментальную музыку и каждые выходные ходит на концерты. Хотя это не ваша любимая музыка, вы все равно идете с ними, потому что хотите проводить с ними время, даже если вы не совсем понимаете это. Это может показаться незначительным усилием, но эти небольшие действия — те самые кирпичики, которые вам нужны для построения крепких отношений. Активно интересуясь увлечениями друг друга — спрашивая их об этом или планируя свидания, которые, как вы знаете, им понравятся, — это еще один способ продемонстрировать, Я вижу тебя.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Все дело в мелочах
Они знают, что вам нравится в вашем заказе на кофе (и да, ваши предпочтения в отношении овсяного молока) и как ваша кошка всегда будит вас утром в 4 часа утра. вложенные в вашу повседневную жизнь.
По словам Пиннока, «вам интересно не только то, что произошло с ними за всю их жизнь, вас интересует их ежедневный, мирской опыт. Что они ели на обед в тот день, что сказал их надоедливый коллега … Знание мелких деталей жизни нашего партнера укрепляет эмоциональную связь, потому что помогает построить близость, доверие и знакомство».
7.
Это зона, свободная от суждений
«Вы оба знаете, как помочь другому почувствовать, что его видят и слышат, без осуждения. которые удерживают место для их эмоционального опыта — приятного или болезненного», — говорит Гроссо.
Страшно выставлять себя напоказ и не знать, как отреагирует другой человек.
Вот почему так слаще, когда те самые эмоции получаются и принимаются бережно.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
Вы можете найти положительную сторону в конфликте
«Наличие эмоциональной связи не означает, что вы не будете не соглашаться или конфликтовать. уважительно во время конфликта», — объясняет Гроссо.
Конфронтация может быть напряженной, но если вы оба хотите, чтобы отношения сложились, вы оба воспринимаете это как творческий вызов. Вы знаете, что это не должно быть спорным, но вместо этого служит возможностью для конструктивного взаимодействия и решения проблем, которые могут улучшить отношения. Если вы будете честны друг с другом, это поможет вам развить более глубокий уровень доверия, что улучшит близость.
«Советы профессионалам: используйте много выражений «Я», подтверждения и научитесь правильно извиняться», — советует Гроссо.
9.
Вы сочувствуете их переживаниям
«Если вы заботитесь о ком-то и между вами есть эмоциональная связь, вам небезразлично, что с ними происходит, и во многих отношениях», — говорит Пиннок. «То, что происходит с ними, происходит и с вами». Такая перспектива сразу же поставит вас двоих в одну команду, что усилит вашу общую связь.
10.
Это действительно партнерство 50/50
Отношения могут процветать только в том случае, если обе стороны прилагают равные усилия. Вы можете сказать, если вы единственный, кто прилагает все усилия. Это будет похоже на односторонние отношения… потому что это так. Если вы оба потратите одинаковое время и усилия, это укрепит связь.
11.
Вы чувствуете, что вас видят и понимают
Они заканчивают ваши предложения. Одним взглядом можно вести полноценный разговор. Общение легкое и, по большей части, не требующее усилий. Это потому, что когда у вас есть эмоциональная связь, «вы на самом деле нравитесь друг другу, ваши ценности совпадают, и у вас много общего», — говорит Росарио.
12.
Вы хорошо знаете себя
«Прежде чем вы сможете установить эмоциональную связь с кем-то еще, вам необходимо установить ее с самим собой. Это означает, что вы можете определить и назвать свои эмоции, потребности и желания», — объясняет Гроссо. Трудно почувствовать эмоциональную связь с кем-то, когда вы не понимаете своих собственных эмоций и ценностей.
Чтобы быть эмоционально связанным со своими основными ценностями, нужно быть эмоционально интеллектуальным и самосознательным. Имея это глубокое понимание того, чего вы хотите и чего не хотите, это поможет вам оставаться на земле и не поддаваться чужим предпочтениям.
Насколько важна эмоциональная связь в отношениях?
Отношения не могут развиваться без эмоциональной связи между партнерами. «Эмоциональная связь имеет первостепенное значение в отношениях. Думайте об этом как о якоре в отношениях, который позволяет партнерству выдержать любой шторм и беспрепятственно плыть по спокойным водам», — утверждает Росарио.
«Мы запрограммированы на связь, и поэтому мы чувствуем себя в безопасности, как будто нас видят, слышат и принимают».
Проще говоря, без эмоциональной связи мы не можем сблизиться с кем-то. Для начала вот как установить эмоциональную связь с кем-то, а также что делать, если вы не чувствуете связи со своим партнером. Понимание сигналов, которые укрепляют настоящую связь — или умаляют ее, — поможет нам приглашать и инвестировать в отношения, ориентированные на рост, которые будут служить только нашему высшему «я».
12 признаков того, что у вас есть эмоциональная связь с вашим партнером
wellness
Автор Jenna Birch
Опубликовано 29 июля 2020 г.
У меня всегда была теория о том, что романтические отношения имеют три основных аспекта, которые составляют «тройную связь». Первая — это физическая химия, которая включает в себя искры, сексуальное влечение, очарование и внутреннюю привлекательность. Во-вторых, интеллектуальная совместимость, означающая, что вы находите схожие темы интересными, у вас общие интересы и одинаковое чувство юмора.
Но третье, пожалуй, самое важное: эмоциональная связь.
Что такое
Эмоциональная связь?
Эмоциональная связь — это использование общего невысказанного языка с вашей второй половинкой. Это значит оставаться в курсе их потребностей и проблем и следить за ними, когда вы знаете, что у них впереди важное собеседование или они только что поссорились со своей мамой. Это синергия между двумя личностями, которая создает баланс между подталкиванием друг друга к росту и сохранением удобного места для падения.
Этот тип связи является связующим звеном между вашими отношениями. Это X-фактор, который делает вашу связь крепкой. Это доверие, понимание и основной компонент всех видов любви. Но не у каждой пары он есть. Ты? Вот признаки.
1. Вы друзья
Первый .
Как бы далеко ни развивались ваши отношения, их основой является крепкая дружба. Вы уважаете друг друга по-человечески. Вы цените их мысли. Вам нужен их вклад, и вам нравится их компания.
Если бы все остальное было убрано, а романтических отношений никогда не существовало, вы все равно хотели бы узнать этого человека и назвать его другом.
2. Вы развиваете взаимопонимание, внутренние шутки, обмен опытом.
Эмоциональная связь — это развитие общего опыта мира: поездки, работа над проектами, участие в хобби, нахождение точек соприкосновения, к которым можно возвращаться годами. Эти переживания рождают легкость, и они создают прочную основу. Чем больше у вас истории, тем больше вероятность, что у вас будет глубокая эмоциональная связь.
3. Вы говорите каждый день и разрабатываете рутины.
Важным элементом эмоциональной связи является постоянство и надежность, что означает, что ваш партнер не уходит из сети на долгие промежутки времени и не отказывается оставаться на связи в течение дня. Вы должны быть в состоянии ожидать услышать от них. Они должны быстро реагировать на ваши контакты. Вы должны регулярно общаться и часто видеться. Вы должны войти в нормальную каденцию, когда ожидать свиданий или телефонных звонков; вы часто разрабатываете планы по умолчанию и предупреждаете друг друга, если что-то меняется из уважения.
4. Вы можете вести глубокие беседы (или просто сидеть в тишине).
Нет, эмоциональная связь не всегда означает, что вы должны говорить без остановки; Удивительно, как много людей в это верят! Эмоциональная связь с вашим партнером — это прежде всего способность вести глубокие, содержательные разговоры о вещах, о которых вам трудно говорить с кем угодно, — о чувствах, друзьях, семейных проблемах, политике, религии, целях и мечтах. С другой стороны, те, у кого сильные эмоциональные связи, также могут просто наслаждаться обществом друг друга и сидеть в полной тишине, комфортно. В такой простой вещи есть покой и утешение.
5. Когда происходит что-то важное — хорошее или плохое, — вы хотите рассказать им об этом.
Когда ты узнаешь важную новость, например, о повышении по службе или о болезни бабушки, кому ты говоришь? Если бы вы не сказали своей второй половинке первой, я бы поставил под сомнение силу этой эмоциональной связи. Если у вас сильная эмоциональная связь с партнером, он станет вашим автоматическим первым звонком или сообщением.
Вы даже не думаете дважды. Вы знаете все, мгновения после того, как это произойдет.
6. Вы не скрываете важную информацию о своей жизни (то есть доверяете им секреты).
Если у вас нет сильной эмоциональной связи с вашим партнером, вы можете отказаться от него по нескольким причинам. Во-первых, вы можете не полностью доверять им информацию; смогут ли они справиться с этим эмоционально и стать для вас опорой? Расскажут ли они кому-нибудь еще и подорвут ваше доверие? Другая проблематичная причина, по которой вы можете не сообщать им важную информацию — например, о поступлении в аспирантуру или успехах в проекте на работе, — заключается в том, что вы не уверены, что их это волнует. Те, у кого сильная эмоциональная связь со своими партнерами, всегда делятся важными событиями и раскрывают секреты, когда это важно, потому что они искренне хотят разделить это с ними.
7. С ними можно быть уязвимым.
Можете ли вы рассказать своему партнеру о своей самой большой сексуальной проблеме? Можете ли вы рассказать им о своем самом большом страхе? Можете ли вы сломаться перед ними без осуждения или рассказать им о том, как тревога влияет на вашу жизнь? Если у вас есть эмоциональная связь с вашим партнером, вы можете ослабить бдительность, не предполагая, что он поверит, что вы «слишком много» или сломлены.
Они встречают уязвимость и близость тем же самым. О, и они также позволяют вам рассказать о своих заботах и багаже, потому что у всех нас есть некоторые из них.
8. Вы регулярно занимаетесь неинтимными прикосновениями.
В парах не все формы прикосновения созданы равными. Некоторые прикосновения электрические, чувственные, полные химии и, в конечном счете, предназначены для секса. Но партнеры с эмоциональной связью также участвуют в массе неинтимных прикосновений, таких как держание за руку, поцелуи в лоб или щеку, потирание спины, объятия и другие милые жесты. Этот тип прикосновения питает отношения несексуальным образом, помогая поддерживать связь с вашим партнером. Это тихий, многозначительный способ сказать: «Я здесь с тобой», а не просто «Я хочу тебя».
9. Вы можете предсказать, как они будут реагировать или вести себя.
Партнеры с сильной эмоциональной связью могут предсказывать поведение и реакции своих значимых других, потому что у них есть чувство их шаблонов — что они любят делать после работы, как они действуют, когда скрывают правду.
Это также помогает, когда друзья и члены семьи пытаются посеять семена сомнения в отношениях, что случается со всеми. Если у вас есть эмоциональная связь и понимание вашего партнера, у вас, вероятно, есть сильные и точные убеждения о том, кто он есть — положительные и отрицательные, хорошие качества и недостатки, — потому что вы знаете их до глубины души.
10. Вы оба чувствуете, когда что-то не так.
Те, у кого сильные эмоциональные связи, интуитивно понимают своих партнеров. Вам не нужно, чтобы ваша вторая половинка говорила: «У меня был плохой день». Вы знаете, потому что видите это на их лицах, когда они приходят домой из офиса. Это происходит, когда они пишут вам короткие и обрезанные сообщения. Вы можете сказать, когда их гнев маскирует обиду, а когда их защита рождается из старой привычки, от которой они пока не хотят отказываться. И вы знаете, как с ними разговаривать и вести себя в трудные дни; они узнают то же самое о вас.
11. Вы несете ответственность друг перед другом.
Вы знаете, когда ваш партнер не соответствует своим собственным стандартам и наоборот. Если у вас прочная эмоциональная связь, вы сможете позвать друг друга, когда они могут добиться большего успеха — будь то выработка более здоровых привычек, отказ от ограничивающих убеждений или отказ загладить вину перед членом семьи, когда они должны были сделать это так долго. назад. Вы знаете, что если они поднимают что-то, они имеют это в виду, и вы должны слушать. Вы верите, что это исходит из любви, и в этом отношении, прислушиваясь к их отзывам, вы всегда будете становиться лучше.
12. Вы так же довольны буднями, как и волнующими днями.
Вы не всегда можете увлечься романтическими каникулами или отправиться на шикарное свидание. Но когда у вас сильная эмоциональная связь с партнером, это не имеет значения. Речь идет не о постоянной химии, а о постоянном общении. На самом деле, пары, у которых есть сильные эмоциональные связи, регулярно просто хотят вместе готовить ужин и смотреть Netflix, долго гулять в парке или играть со своими детьми.