alexxlab Подскажите хорошие книги по избавлению от зависимостей!
Подскажите хорошие …
23 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
Гость
Много неотложных дел помогают. И психологи. Но это очень сложно может оказаться.
#3
#4
#5
#6
#7
Ева
Синдром Мэрилин Монро (особенно глава 10), Уайнхолд «Освобождение от созависимости».
У меня тоже есть тяга к любовной зависимости, трудоголизм, ургентная аддикция, перфекционизм, прокрастинация, грызение рук, интернет-зависимость, заход на страницы к бывшим и их женщинам… но я от всего избавлюсь, нужно только пережить ломку.
#8
Гость
Знаю людей, которым помогли книги Аллана Карра, курить бросили. А от эмоциональной — это вам в помощь глубинная психотерапия, психоаналитическая терапия. Склонность к зависимости начинается в раннем детстве, из отношений с матерью. Когда она вас ещё на руках носила. Чтение книг имеет эффект, тогда, когда вы проходите терапию . Тогда, когда вы работаете со своим бессознательным, под присмотром психоаналитика. Чтение книг — бестолку. Хоть учитайся. По себе знаю.
#9
Гость
Есть журнал по психологии (и интернет-вариант ) psyhologies, там много интересных статей на тему зависимостей.
В поисковой строке набираете — «зависимости»или «аддикции»и там море статей выходит.
#10
Гость
Насчет зависимостей могу рекомендовать книги Алана Карра «Как легко бросить курить» и др. Может быть они вам помогут
#11
#12
#13
#14
Причина зависимости — внутренняя пустота. Её надо заполнить. Жизненной целью (своей, а не навязанной извне), такой, которая вызывает горячее желание действовать, творить.
И под эту цель скорректировать все занятия.
Без цели толку нет, просто смените одну зависимость на другую.
Параллельно нужно научиться расслабляться — медитация, йога хорошо помогают.
Для относительно быстрых результатов — психотерапия (психолог). На определенном уровне, если не бросите избавление от зависимостей, все равно придёте к необходимости глубокой проработки личности. Чем быстрее, тем лучше. Если не сможете сама даже жизненную цель найти, вам однозначно к специалисту.
Книги.
Что помогло лично мне.
1. Главные секреты абсолютной уверенности в себе Автор: Энтони Роберт
О книге: уверенность в себе — это не столько умение взаимодействовать с другими(это есть, но она вторично), сколько умение управлять собой.
2. Литвак, книги «Принцип сперматозоида» и другие. Аудиозаписи его тренингов. Там есть главная мысль: человека, всерьёз занятого делом жизни не одолеют никакие зависимости — он их сам одолеет. «Из ада в рай » — хорошая для общего развития книга.
3. Наталья Грейс, аудиолекции. Можете с них даже начать.
4. Экхарт Толле Новая земля. Про жизнь здесь и сейчас. Невротик (зависимый) стремтися уйти от текущего момента в зависимость, или мыслями в прошлое \будущее. Из этого же рода книга «Дзен в любви и на работе» Йоко Бек Шарлотта. О практике медитаций (очень нужная вещь в этом деле) и об отношении к жизни.
Книги о постановке и реализации целей в технике s.m.a.r.t
Бывает бесплатная психологическая программа «12 шагов» — в основном для алкоголиков, но она направлена на искоренение любых зависимостей. Найдие и пройдите.
Желательно также вести денвник, фиксировать проделанную работу, измнения, планы.
щас допишу
#15
И — ГЛАВНОЕ — книги без действий не помогут. Только правильные действия помогут.
Если же вы ищите книги в духе «как избавься от зависимостей за 5 минут, ни хрена не делая», лучше не начинайте.
#16
Клон
По опыту, зависимости всегда связаны.Стоит начать работать надо одной, проще избавиться от другой.Мне нравится книга Свияшей «Как легко испортить жизнь себе и другим», она развлекательная, не думаю, что это тяжелая артиллерия, но все же. Еще мне немного помог американский проект про ОКР-зависимых, как с ними психолог работал. ОКР у меня нет, но видео довольно познавательные.А вообще советы одни и те же. От зависимости к сладкому я избавилась, убрав сладкое (мед и немного сухофруктов было можно) на месяц и начав питаться нормально и сбалансированно. Потом ломка прошла, но я все равно себя ограничивала. Бывало, срывалась, но все реже и реже. Потом отпустило. Кофейная зависимость так же — отменила на месяц.
#17
#18
Гость
Думаете, есть алгоритм типа «встать с утра, сделать зарядку, заварить 100 граммов овсянки»?) Он, может, и есть, но Вы не сможете это сделать.
..Причина зависимости — внутренняя пустота. Её надо заполнить. Жизненной целью (своей, а не навязанной извне), такой, которая вызывает горячее желание действовать, творить. И под эту цель скорректировать все занятия. Без цели толку нет, просто смените одну зависимость на другую.Параллельно нужно научиться расслабляться — медитация, йога хорошо помогают.Для относительно быстрых результатов — психотерапия (психолог). На определенном уровне, если не бросите избавление от зависимостей, все равно придёте к необходимости глубокой проработки личности. Чем быстрее, тем лучше. Если не сможете сама даже жизненную цель найти, вам однозначно к специалисту.Книги.Что помогло лично мне.1. Главные секреты абсолютной уверенности в себе Автор: Энтони Роберт О книге: уверенность в себе — это не столько умение взаимодействовать с другими(это есть, но она вторично), сколько умение управлять собой. 2. Литвак, книги «Принцип сперматозоида» и другие. Аудиозаписи его тренингов. Там есть главная мысль: человека, всерьёз занятого делом жизни не одолеют никакие зависимости — он их сам одолеет.
«Из ада в рай » — хорошая для общего развития книга.3. Наталья Грейс, аудиолекции. Можете с них даже начать.4. Экхарт Толле Новая земля. Про жизнь здесь и сейчас. Невротик (зависимый) стремтися уйти от текущего момента в зависимость, или мыслями в прошлое \будущее. Из этого же рода книга «Дзен в любви и на работе» Йоко Бек Шарлотта. О практике медитаций (очень нужная вещь в этом деле) и об отношении к жизни.Книги о постановке и реализации целей в технике s.m.a.r.tБывает бесплатная психологическая программа «12 шагов» — в основном для алкоголиков, но она направлена на искоренение любых зависимостей.
#19
Автор
Нет, я убеждена в деле избавления от зависимости просто отказ на силе воли не работает. Нужна какая-то психологическая подплёка, или сильная мотивация, корни которой тоже уходят в психологию…
#20
#21
#22
Поэтому
1.
Запаситесь терпением. Избавление от зависимостей это дело не одного года.
2. Найдите хорошего специалиста для поддержки и направления.
3. Читайте книги не уровня «как заработать миллион за 10 секунд», а более серьезной направленности.
4. Если говорить о конкретных полезных книгах, то попробуйте серию книг под названием «Люди из шкафа» (https://lyudiizshkafa.ru/shop/). Это платные книги. Но на сайте с таким же названием автор дает много бесплатных материалов. Можно и с них начать. В частности, про избавление от любовной зависимости у этого же автора есть бесплатная книга «Путь к себе или история одного превращения». На сайте в бесплатных книгах.
Эксперты Woman.ru
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Садовников Эрнест
Психолог.
…113 ответов
Галина Федулова
Психолог
13 ответов
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
…#23
Правда, стоит понимать, что это очень не просто — выйти из зависимости.
Нужно приготовиться к последовательной, регулярной и терпеливой работе над собой. Сама автор говорит, что ей, например, для выхода из любовной зависимости потребовалось не менее пяти лет. Поэтому и книг так много получилось об этом.
Новые темы за сутки:
Гипомания без депрессии
3 ответа
Как вылечить самостоятельно эти болезни?
5 ответов
Тревога, страх
10 ответов
В чем люди находят успокоение?
2 ответа
Тревожность о
4 ответа
Проблемы с агресией
15 ответов
Когда нервничаю, горят уши и щеки
5 ответов
Как перестать тревожиться
Нет ответов
Гиперактивность.
Как с этим жить?2 ответа
Чувствую одиночество без отношений
23 ответа
Как с этим жить?Популярные темы за сутки:
Чувствую одиночество без отношений
23 ответа
Проблемы с агресией
15 ответов
Тревога, страх
10 ответов
Не могу ничего запомнить и из-за этого не могу устроиться на работу..
8 ответов
Похоронила брата
6 ответов
Как рассчитать неудачи или агрессию мира?
5 ответов
Как вылечить самостоятельно эти болезни?
5 ответов
Когда нервничаю, горят уши и щеки
5 ответов
Как смириться?
4 ответа
Тревожность о
4 ответа
Следующая тема
Не верю в то, что меня можно любить…
16 ответов
Предыдущая тема
Обещал помочь с работой, но кормит завтраками
21 ответ
30 культовых книг о зависимости
Идеи досуга /
Какую книгу почитать
Зависимости – слабости и одержимости, которые бывает тяжело побороть.
Некоторые из них могут нас разорить, а некоторые даже убивают. В нашей подборке вы найдете самые потрясающие книги о людях с разными маниями: зависимостями от алкоголя, сигарет, секса, наркотиков, шопинга и так далее.
Зависимости – многоликие и коварные одержимости наши, которые бывает невыносимо тяжело побороть. Практически у каждого человека есть маленькая (или не очень) «ахиллесова пята», из-за которой он чувствует себя слабым, безвольным… Даже если вам посчастливилось избежать зависимостей, прочтите упомянутые ниже книги. Как знать, быть может их герои помогут вам понять кого-то из близких. А с пониманием будет проще найти способ, который освободит любимых от тех или иных зависимостей.
1. «Голливуд», Чарльз Буковски
Потрясающий роман Чарльза Буковски, который по сути является автобиографией, поскольку повествует (пусть и от лица другого персонажа) о том, как сам Чарльз писал сценарий к фильму 1987 года «Пьянь». Чарльз рассказывает нам о реально существующих знаменитостях, давая им псевдонимы, но каждый такой герой узнаваем, что придает роману особой пикантности.
2. «На игле», Ирвин Уэлш
Роман-шок, роман-откровение. Как только ни называли это произведение Ирвина Уэлша, которое в 1996 году получило долгожданную и не менее скандальную экранизацию. Эдинбург, девяностые, обычная молодежь и бесконечная пропасть, в которую их толкает героин. Даже если вам посчастливилось никогда не встречать на своем жизненном пути наркоманов, рекомендуем и книгу прочесть, и фильм посмотреть. Эта история напрочь отбивает желание баловаться с дурманящими сознание средствами.
3. «Реквием по мечте», Хьюберт Селби
Эта книга не щадит никого: ни своих героев, ни своих читателей. В ней слезы тех пропащих душ, кто смог на краю смерти понять, что променял свои мечты и будущее на «наркотический рай». И пустое бессмысленное разочарование тех, кто в героиновом бреду потерял рассудок настолько, что даже не может осознанно поплакать над руинами своей жизни.
Читать отрывок
4. «Морфий», «Записки юного врача», Михаил Булгаков
Большинство читателей знают Булгакова по культовым произведениям «Мастер и Маргарита» и «Собачье сердце».
Однако помимо мистики и фантастики, Булгаков создавал и вполне реалистичные произведения, раскрывающие душу и суть человека. В цикле о юном враче автор показывает тяжелые будни молодого медика, прибывшего по долгу службы в русское захолустье. Сперва преисполненный надежд на великие свершения, доктор вскоре с ужасом понимает, что в одиночку ему не справиться с ужасающей безграмотностью деревенский жителей, чьи глупые суеверия порой стоят им же жизни. Наблюдая день изо дня разруху и боль, мужчина вынужден заглушать душевные страдания морфием, хотя он (будучи врачом) прекрасно понимает опасность подобного лекарства.
Произведение «Морфий» напрямую не входит в «Записки юноговрача», однако является логичным дополнением. По сюжету молодому врачу вкалывают морфий, чтобы унять резкую боль в животе. И, о чудо, вместе с болью в животе уходит и боль от расставания с девушкой, и мир становится намного ярче. Второй укол врач прописывает себе сам. За ним третий, четвертый, пятый…
Читать отрывок
5.
«Дневник баскетболиста», Джим Кэррол
Отрывок этой книги был напечатан в The Paris Review в начале семидесятых, и это стало сенсацией. Позже был снят одноименный фильм с Леонардо ДиКаприо в роли юного хипстера и подающего надежды баскетболиста, который подсаживается на наркотики и всего за три года из перспективного паренька превращается в доживающего последние дни торчка.
6. «Страдания юного Вертера»,
Вольфганг Гёте
Роман о любовной зависимости, породивший целое направление европейского сентиментализма, одно из лучших произведений Гёте. Юный Вертер влюблен в свою Шарлотту до безумия. Он просыпается и засыпает с мыслями о ней. Она наполняет его жизнь смыслом, делает его счастливым. Но судьба зла, и влюбленным не суждено быть вместе.
Читать отрывок
7. «Ниже нуля», Брет Истон Эллис
Автору этого романа на момент написания не было и двадцати лет. Его легкий стиль и тонкая сатира вводит в заблуждение и вначале позволяет читателю поверить, что автор на самом деле восторгается жизнью «золотой молодежи», проходящей в алкогольном и наркотическом тумане.
Но вскоре это заблуждение проходит, и читатель с головой погружается в истинную гниль жизни героев, у которых нет будущего.
8. «О дивный новый мир», Олдос Хаксли
Удивительный в своей продуманности роман-антиутопия о мире будущего, в котором все генетически запрограммированы на счастье от беззаботной жизни. Это мир идеальных потребителей. Никаких книг, ведь от них только вред. Никакого брака и семьи, ведь детей можно выращивать в пробирках, а для удовлетворения других потребностей есть особый препарат ЗБС – заменитель безумной страсти (в более ранних переводах сохранено оригинальное название препарата — сома). Для послушания и счастья есть специальный наркотик, принимать который обязательно.
Мир Хаксли – лишь отчасти антиутопия, а в остальном – это уже наша реальность. Тем больше пугает факт, что книга была написана почти сто лет назад. И если Хаксли смог так точно предсказать часть событий, может, и в остальном он прав, нас ждет именно такое будущее? Относительно недавно по мотивам книги вышел одноименный ТВ-проект, попавший в число лучших сериалов лета 2020 года.
Читать отрывок
Читать статью дальше
- Обзоры книг
Книги по психологии зависимости
Показаны 1–44 из 44
Восстановление прибежища: буддийский путь к избавлению от зависимости (электронная книга)
Ной Левин
(отложено 2 раза как психология-наркомания )
средний рейтинг 4,26 —
865 оценок —
опубликовано в 2014 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить оценку
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кейт М. Тейлор
(отложено 2 раза как психология-наркомания )
средний рейтинг 3,67 —
680 оценок —
опубликовано в 2008 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Беспокойный разум: воспоминания о настроениях и безумии (мягкая обложка)
Кей Редфилд Джеймисон (автор Goodreads)
(отложено 2 раза как психология-наркомания )
средний рейтинг 4,05 —
74 147 оценок —
опубликовано в 1995 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Доктор Мате Капитани-Фёвень
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,94 —
17 оценок —
опубликовано в 2019 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Чистый рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Восстановление: свобода от наших зависимостей (в твердом переплете)
Рассел Брэнд
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,96 —
11 079 оценок —
опубликовано в 2017 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Джеймс Р. Милам
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,11 —
387 оценок —
опубликовано в 1981 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд к
Мерве Эмре
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,26 —
2927 оценок —
опубликовано в 2018 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кевин Гриффин
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,11 —
53 оценки —
опубликовано в 2015 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Клаудия Блэк
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,33 —
12 оценок —
опубликовано в 2011 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Мелоди Битти
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,23 —
3260 оценок —
опубликовано в 1989 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кевин Гриффин
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,27 —
863 оценки —
опубликовано в 2004 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд )
по
Патрик Дж. Карнес
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,19 —
441 оценка —
опубликовано 1993
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Невыносимая легкость.
Портиа де Росси
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,82 —
40 326 оценок —
опубликовано в 2010 г.
Ошибка рейтинговой книги.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
This Naked Mind: контроль над алкоголем, обретение свободы, обретение счастья и изменение своей жизни (Kindle Edition)
к
Энни Грейс (автор Goodreads)
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,26 —
13 762 оценки —
опубликовано в 2015 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд к
Лэнс Додес
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,99 —
205 оценок —
опубликовано в 2002 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Томми Розен
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,39 —
235 оценок —
опубликовано в 2014 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Габор Мате, доктор медицины
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,50 —
14 406 оценок —
опубликовано в 2007 г.
Ошибка рейтинговой книги.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Таня Лауэр
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,62 —
8 оценок —
опубликовано
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Дж. Аллан Хобсон
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,83 —
12 оценок —
опубликовано в 2001 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
К.
Г. Юнг
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,36 —
619 оценок —
опубликовано в 1953 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кей Редфилд Джеймисон (автор Goodreads)
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,11 —
6 409 оценок —
опубликовано в 1999 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Элан Голомб
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,79 —
1118 оценок —
опубликовано 1992
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Джеффри А. Либерман
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,10 —
3119 оценок —
опубликовано в 2015 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Сухая (мягкая обложка)
Огюстен Берроуз (автор Goodreads)
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,02 —
93 644 оценки —
опубликовано в 2003 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Моя лоботомия: воспоминания (в твердом переплете)
Ховард Далли
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,73 —
13 076 оценок —
опубликовано в 2007 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Палач любви и другие рассказы о психотерапии (мягкая обложка)
от
Ирвин Д. Ялом
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,24 —
32 648 оценок —
опубликовано в 1989 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Чистый рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Узы предательства.
Патрик Дж. Карнес
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,30 —
869 оценок —
опубликовано в 1997 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Включите свой мозг: ключ к пиковому счастью, мышлению и здоровью (Kindle Edition)
Кэролайн Лиф
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,92 —
5648 оценок —
опубликовано в 2007 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Мария Хорнбахер
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,01 —
32 370 оценок —
опубликовано в 1997 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Миллион маленьких кусочков (мягкая обложка)
Джеймс Фрей
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,67 —
245 386 оценок —
опубликовано в 2003 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
We All Fall Down: Living with Addiction (Hardcover)
by
Ник Шефф
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,99 —
4068 оценок —
опубликовано в 2011 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Скажи им, кто я: жизнь бездомных женщин (мягкая обложка)
Эллиот Либоу
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,89 —
436 оценок —
опубликовано в 1993 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Крылья Илая (Мягкая обложка)
от
Элизабет Бест
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,49 —
70 оценок —
опубликовано в 2002 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Мое тело, мой враг (Мягкая обложка)
от
Клэр Бикен
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,87 —
165 оценок —
опубликовано в 1997 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Лучшая маленькая девочка в мире (мягкая обложка)
Стивен Левенкрон
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,68 —
5 364 оценки —
опубликовано в 1978 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Shoot the Damn Dog: A Memoir of Depression (твердый переплет)
Салли Брэмптон
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,04 —
2344 оценки —
опубликовано в 2008 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Спешите, солнце: мемуары (в твердом переплете)
Майкл Гринберг
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,45 —
3933 оценки —
опубликовано в 2008 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Тонкий (Мягкая обложка)
Грейс Боуман
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,67 —
2134 оценки —
опубликовано в 2006 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Candy (Paperback)
от
Люк Дэвис
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,12 —
7 228 оценок —
опубликовано в 1997 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Ник Шефф
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,96 —
40 766 оценок —
опубликовано в 2008 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Purge: Rehab Diaries (Paperback)
Николь Дж. Джонс (автор Goodreads)
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,78 —
1822 оценки —
опубликовано в 2009 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Дэвид Шефф (автор Goodreads)
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 4,13 —
80 947 оценок —
опубликовано в 2007 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0005 по
Элизабет Вурцель
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,87 —
6 359 оценок —
опубликовано 2000 г.
Книга оценки ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Prozac Nation (мягкая обложка)
Элизабет Вурцель
(отложено 1 раз как психология-зависимость )
средний рейтинг 3,62 —
59 777 оценок —
опубликовано в 1994 г.
Книга оценки ошибок.
Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд 21 7 июля 2021 г. / К
Коллектив редакции Promises Behavioral Health
/ Зависимость, Восстановление от зависимости, Психическое здоровье
Существует бесчисленное множество книг и литературы о зависимости и о том, как она влияет на жизнь тех, кто с ней борется. Специалисты по наркологии часто обращаются к этой литературе, чтобы лучше понять, через что проходят их пациенты и как они могут лучше всего их поддержать.
Вот 5 лучших книг Promises Behavioral Health рекомендует всем специалистам по зависимостям и токсикомании:
В погоне за криком
В погоне за криком: первые и последние дни войны с наркотиками Йоханна Хари отправляется в путешествие журналиста, чтобы понять войну с наркотиками.
Один из самых важных вопросов, который затрагивает эта книга, — идея о том, что зависимость — это не то, что мы о ней думаем.
В нем рассказывается о людях, чья жизнь так или иначе резко изменилась из-за войны с наркотиками.
В царстве голодных призраков
В царстве голодных призраков: «Близкие контакты с зависимостью» доктора Габора Мате объединяет тематические исследования и рассказы от первого лица, чтобы получить панорамный взгляд на зависимость.
Доктор Габор Мате говорит о зависимости как о нарушении человеческого развития. Он сравнивает борьбу своих пациентов с зависимостью от психоактивных веществ с поведенческими зависимостями, которые есть у многих других членов общества, отмечая, что они не так уж и отличаются.
Мотивационное интервьюирование
Мотивационное интервьюирование: помощь людям в изменении Стивена Роллника и Уильяма Р. Миллера полностью посвящено технике мотивационного интервьюирования и тому, как оно может способствовать изменению.
Проведение мотивационного интервьюирования при лечении зависимости может помочь вдохновить людей изменить свое деструктивное поведение.
Когда отсутствие мотивации бросить курить мешает людям измениться, поиск причин с помощью этой техники может помочь им найти вдохновение, необходимое для внесения необходимых изменений в лечение зависимости.
Rewired
Rewired: новый смелый подход к зависимости и выздоровлению Эрики Шпигельман фокусируется на личной силе как способе преодоления зависимости. Он фокусируется на самореализации, то есть на реализации своего потенциала и талантов.
Вместо более типичных подходов к лечению зависимостей, Шпигельман призывает определить фундаментальные принципы внутри себя, чтобы помочь обрести трезвость не только физически, но и умственно, эмоционально и духовно. Этот целостный подход к исцелению помогает создать здоровую систему поддержки и составить индивидуальный план лечения зависимости.
Чистота
Чистота: Преодоление зависимости и завершение величайшей трагедии Америки Дэвида Шеффа рассказывает о зависимости своего сына и о своем опыте в попытках помочь ему.