ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠ΅

Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эту Тизнь: Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эту Тизнь? β€” ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° DTF

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эту Тизнь? β€” ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° DTF

ОблоТка ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «Π¦Π²Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ» АлСксандр Азаров

6992
просмотров

Π’ эпоху ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСнасыщСния Ρ‚Ρ‹ всС ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π² поисках ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ мусора Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎ-ΠΏΠΎΠ»Π΅. БизнСсмСны ΠΈ Ρ†Ρ‹Π³Π°Π½Π΅ всячСски ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π»Π΅Ρ‚Π΅Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° этот Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΈ искрСннС Π½Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ нашли истину ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ дСлится. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ проста, Ρ‚Π°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ…ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°ΠΊ слСпы ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ общая ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· поддавшись ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎ достаточно настырного 70 Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ залСзая Π² Π΄ΡƒΡˆ Π½Π° краткосрочном ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‹ Π² сСбя ΠΈ свСтлоС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ банально Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅ΠΌ простуду ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒ воспалСниС. А ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами, ΠΌΡ‹ ныряСм Π² ΠΌΠΈΡ€ дСтокс Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΈΡ…Π°Π΅ΠΌ Π² сСбя ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ смСси ΠΈ большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ дня ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ΅. КоТа ΠΎΡ‚ этого СстСствСнно становится Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ лишь Ρƒ 1%, Π° Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ±ΠΎ остаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ становится Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.

Π”ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΌΠΈΡ€Π° с самого дСтства пытаСтся Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π²ΠΎ всСм. Начиная ΠΎΡ‚ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… интСрСсов, Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ заканчивая пристрастиями, Ρ„Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ слабостями. Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ лишь Π½Π° повСрхности. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ событиС Π² восприятии с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. Π’ этом ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅Ρ‚Ρƒ мСста ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ истинам, Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСсто для самоидСнтификации, Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ умСния ΠΈΠΌΠΈ дСлится.

Когда Ρ‚Ρ‹ видишь Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ видишь Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ видишь присутствуСт нСдоступная Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ сторона. Когда Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ лишний Ρ€Π°Π· стСсняСтся Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ доступ, ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ своС эго ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Он Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… возмоТности ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠΉ стороны, которая Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° доступна. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ истину, истина Π½Π΅ сущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½Π°, Π½ΠΎ каТдая ΠΈΠ· этих Π³Ρ€Π°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° сущСствованиС ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ для восприятиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ цСлостной ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ — лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ здСсь ΡƒΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ всСх людСй ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ярлык «Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ» отнСся Π΅Π³ΠΎ ΠΊ классу мСшка мяса Π½Π° костях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ приходится Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΊ Π½Π°:

1) ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

2) ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»

3) просто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ

И Π²ΠΎΡ‚, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π·Π½Π°Ρ…Π°Ρ€ΡŽ, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎ Ρ†Ρ‹Π³Π°Π½Ρƒ — ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, даст ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π° часто Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.

И Π½Π΅Ρ‚, я Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ Ρ‡Ρ‚ΠΎ спСциалисты своСго профиля Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² вопросС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ дозволСнности, ТСлания Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ всСгда ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎ, своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ заботится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½:

1) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ своСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ взгляд

2) отказываСтся Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ этим послСдствиям

Π‘ Π½Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ случаСтся просто Ρ‚Π°ΠΊ. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° спина ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ? Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ вопрос. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΏΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Ρƒ послС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΉΠΊΠΈ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° повСрхности, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Тизнь ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ «Π₯Π’ΠΠ’Π˜Π’! ДАЛЬШЕ Π‘Π£Π”Π•Π’ Π₯Π£Π–Π•!». Но Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ прСкрасный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ это Π½Π΅ всС…ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ознакомится с психосоматичСскими ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ носим Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, злости, осуТдСния, любой Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ эмоции. И ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΡ†Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ наш ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь, дСлая Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° постоянной основС. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, синдром Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° — это соврСмСнныС Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

ВрСбуСтся комплСксный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ отказывался ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π» ТСланиями ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, подавлял сСбя.

НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своС я Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° этой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π° страха ΠΈΠ»ΠΈ боязни осуТдСния со стороны. Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ даСтся шанс ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π² эту Тизнь, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ закладываСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, способа ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ восприятия ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ людям Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ события Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ которая Π±Ρ‹Π»Π° создана Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ для Π½Π΅Π³ΠΎ.

Когда ΠΌΡ‹ прячСм Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ» нашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, интСрСсы, ТСлания Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ — ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π΅ΠΌ сСбя ΠΈ свою Тизнь, Π½Π΅ раскрываСм свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ свою Тизнь Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ярко ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ боимся Ρ€ΠΈΡΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π° Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, объясняя это Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вмСсто ТСлания — ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ Π² ситуации ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для нас.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ совпадСниС? Ничто ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ встали Π½Π° свои Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΡ‹. Π”Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° это Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ упорства, подтвСрТдСния своих Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ энСргии Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚.

Π—Π°ΠΊΠΎΠ½ Алхимии Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ отмСнял — Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Но ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π² краткосрочной пСрспСктивС, Π½Π΅ здСсь ΠΈ сСйчас, Π° Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Тизнь Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ссли ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСму Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ — Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ случится. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ самым Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ придСтся ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅, Π½ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ дСлаСтся осознанно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ.

Когда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ — это ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ осознанного понимания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ физиология Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… — это всС комплСксныС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Одно ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ снаруТи, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ успокаиваСт наши мысли, Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ останавливаСт ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠœΠΈΡ€ сСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ· равновСсия ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π² хаос. БпСшка ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ остановку, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас. Π£ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ сСйчас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ нСсправСдливости ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ всС Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚ — ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ голос, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдцСм. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ свою ΠΆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ систСмой, Π° импотСнция Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ развиваСтся Π² слСдствии нСувСрСнности Π² сСбС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… потрясСний.

Учитывая всС это, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нас? Π’Π΅Π»Π° Ρƒ нас Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ, устройство Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ часто ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ особСнностями, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ рСакция Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сСбя пСстрыми Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, яркими Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ большС сырых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ часто, ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя сырому ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ всС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ тСрмичСски ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Казалось Π±Ρ‹, простыС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ извСстныС ΡƒΠΆΠ΅ тысячи Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ вопрос Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС каши Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρƒ нас становится ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ слоТнСС становится ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°Ρ… этого сплошного ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мусора. Нам ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сработало Π½Π° ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎ, Π½ΠΎ это Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нас ΠΈ нанСсти большой Π²Ρ€Π΅Π΄.

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, сСйчас популярно всСм Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния. Но Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ смоТСт просто Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ расслабится Ссли Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ психологичСских Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ², дСтских Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, Π° сознаниС находится Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π΄Π»Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ², отвСтствСнности ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ спСшки. И ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС прСимущСства ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ рСгулярно ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° счСт ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΈΠ΄Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ психолога.

И Π΄Π°, антидСпрСссанты Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ счастливой обСзьянкой которая пСрСстаСт ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΊ своим ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ своСй Тизнью, ломая ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡΡΡŒ с собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ТСлая ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ всСгда ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, родитСлям ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² дСтствС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ созданный для ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ общСствСнным Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ТСлая ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ тяТСлоатлСтом ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ гСнСтичСски Π½Π΅ соотвСтствуСт этим Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ. Но ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° всС лишь Π±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ этот огонь противоборства ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ сСбя всСму Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ лишь Π±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ подвСргая свою Тизнь Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ риску гонясь Π·Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ΠΎΠΉ, Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ½ сам.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ соТалСнию Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ посСщСния, ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ — ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ спСциалист. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ столкнутся со всСй Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ которая Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π»Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ со слСзами ΠΈ соплями Π²ΠΎ врСмя психологичСского сСанса, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ этот ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ для вас.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ сами с собой — Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ получится.

Π™ΠΎΠ³Π° ΠΆΠ΅ это Π½Π΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ скручивания Π² Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΠΎΠΌΡ‡Π΅ хрустнуло. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ настоящСму. Π”Π°ΠΆΠ΅ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρƒ нас тСряСтся. Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ Π² пятницу ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 20 часов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ — это Π½Π΅ расслаблСниС. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ свою Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… позициях занимая ΠΈΡ… Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Π½Π° сколько позволяСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡƒΠ΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ дотянутся Ссли Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ — это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³Π°. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. НС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ — ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. Π’ΠΎ Π½Π° сколько Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅ пускаСт нагнутся Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ позиция для вас Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡŒ Π² этой, казалось Π±Ρ‹ совсСм Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ люди — Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с собствСнным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ прорабатывая Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ психосоматичСскиС Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹. ИмСнно поэтому ΠΏΡ€ΠΈ занятии ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ вас Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эмоции, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ слСз ΠΈΠ»ΠΈ нСобъяснимой агрСссии.

ВсС это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ психологичСскими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, воздСйствуя Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ посрСдством ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния.

И послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² Π² ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌ, Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ со своим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° спину Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ повСрхности — ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ сразу получится ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сколько напряТСно Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° каТдая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ расслаблСна мыслСнным взглядом, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ станСт. А ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ расслабляСтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ частицу вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ засыпаСтС ΠΈΠ»ΠΈ прСрывисто ΠΊΡƒΠ΄Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ это ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ самоС состояниС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вашС ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ доступ ΠΊ физичСскому Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выгруТая Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ «ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΉ» ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· вашСй пСрСнапряТСнной систСмы. И Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ прСкрасный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ послС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π²Ρ‹ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ для сСбя Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСстали ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ, ваша Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ пСрСстали Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ напряТСны ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ проблСмная поясница отпустила спазм ΠΈ большС Π½Π΅ бСспокоит. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ ваши ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠ· Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ станСт Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

Когда ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится, ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° большС психологичСской энСргии, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ нравится. Π’ слСдствии этого этот стрСсс Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ копится Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ растрачиваСт Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° своС содСрТаниС. НапряТСнныС ΠΈ спазмированыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π·Π° счСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΡƒΡŽΡ‚ наши ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΈ Ссли ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ систСму Π½Π΅ подходящСй Π½Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΎΠΉ — ΠΏΡƒΠ» энСргии вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ восполнятся, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ иссякаСт ΠΈ Π½Π°ΠΌ всС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ становится Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ врСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° занятиС Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ своим, Π½Π° свои ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Тизнь прСвращаСтся Π² Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ «ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ».

Помимо ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π² это врСмя Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π°. Π’Π° дисциплина Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ чСловСчСская Тизнь Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈ дСлилась ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ конституций ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ — 3 чистых ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стихии — Π²ΠΎΠ΄Π°, огонь, зСмля, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ эфир Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… базируСтся всС Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ вашС ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ этих стихий Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π² этот ΠΌΠΈΡ€, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ ΠΏΡ‹Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ огонь ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ — ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ…ΡˆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Ρ€Π°Π·Ρ€ΠΎΡΡˆΠ°ΡΡΡ зСмля ΠΈ слабый огонь. Как это выраТаСтся? Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ творчСский Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ прСвращаСтся Π² толстого, Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ со слабым ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стихии Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΈ минусы, Π΅ΡΡ‚ΡŒ разбалансированноС состояниС ΠΈ сбалансированноС. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΈΠ· стихий Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ°Ρ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Ρ‹ — Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вас. И основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Ρ‹, научится Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с этими стихиями ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° счСт Π΅Π΄Ρ‹, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ вкусов Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…: кислого, сладкого, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ, солСного ΠΈ Ρ‚. Π΄., Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π° счСт Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, увлаТнСния, сухости, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ.

Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρ€Π°Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Π°ΡΡŒ зСмля, которая ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π΅, Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. Аккуратно балансируя Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, сладкий вкус ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ острых спСций, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· равновСсия ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ суставы ΠΈ Π²ΡΠ΅Π»ΡΡ‚ΡŒ страхи Π² мысли. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎ большС масСл ΠΈ сладкого, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ часто ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π°Ρ€Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ зСмля снова Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ выполняя казалось Π±Ρ‹ «Π²ΡΠ΅ΠΌ» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ спортивныС упраТнСния. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° встряска, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ размСрСнная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π±Π΅Π· излишнСго пСрСнапряТСния. И Ρ‚ΡƒΡ‚ понимая сСбя Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ упраТнСния слСдуя ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅.

Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π² этот ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ вСрнутся, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ прСкрасный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ спСций, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ пСрСстали Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ суставы, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ снова Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», Π° лишний вСс ΡƒΡˆΠ΅Π» Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· особого придСрТивания Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, просто Π·Π° счСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ваш Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ пищСварСния. Π•Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· остатка, Π½Π΅ складируя Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ токсины ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ мусор, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, нормализуСтся стул, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ мысли, энСргСтичСский баланс ΠΈ Тизнь Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большая Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² контСкстС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, поэтому я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ‹ Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своСй Тизнью ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго.

Π― даю ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±Ρ‹ Ссли Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ хотя Π±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ эта информация всплыла ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π― Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ всСм ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, ТСлаю Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь, вмСсто Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, страхов, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ боязни осуТдСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. ΠœΡ‹ всС здСсь свободны ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ для самовыраТСния ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Но ΠΌΡ‹ Π½Π΅ смоТСм Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, Ссли Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ с самого дСтства, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π² этой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит внимания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ нравится Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹. ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ давлСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ которая Π½Π΅ ΠΏΠΎ вкусу Ссли Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ большС ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» для Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π² эту Тизнь ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° послСдняя Π³Π»Π°Π²Π° ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Π¦Π²Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» подСлится ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ сСбС ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π― Π½Π΅ знаю, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ эту Тизнь, ΠΈΠ»ΠΈ 52 стратСгии ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ успСха

Наталия Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°

«Как-Ρ‚ΠΎ Π›ΡŽΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π€Π΅ΠΉΠ΅Ρ€Π±Π°Ρ… поругался с ГСгСлСм. Π Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π» Π΅ΠΌΡƒ Ρ€ΡƒΠ±Π°Ρ… ΠΈΒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Π΅ΠΌΒ». Если это всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Β ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ из философии, Ρ‚ΠΎΒ Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·Β β€” философская ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, для понимания ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΈΒ ΠšΠ°Π½Ρ‚, Π½ΠΈΒ Π“Π΅Π³Π΅Π»ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это философия нС «учСбная», а ТизнСнная.

Π’Β ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «Ѐилософия Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Тизни» — 52Β ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΒ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ и успСхС.Β 52Β Π³Π»Π°Π²Ρ‹ ΡΒ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ названиями Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Β«Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ящик Π²Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅Β», Β«Π’ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Талости к сСбС», Β«ΠœΠ°Π»Ρ‹ΠΉ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» ΠΈΒ Β«ΠšΠ°Ρ€Π³ΠΎ-ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Β». ΠšΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΒ β€” это ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт. Π˜Β Π²ΠΎΡ‚ для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹.

2500 Π»Π΅Ρ‚ люди Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вопросами: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ счастливо? ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π°? А дСньги? ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ? БлСстящий ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π ΠΎΠ»ΡŒΡ„ Π”ΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΈ собрал Β«ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽΒ»Β β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ на эти вопросы, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Они Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: остроумныС, ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅. Π˜Β ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅Β β€” на всС случаи ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π˜ΡΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ нСсколько прямо сСйчас.

ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° курса

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅: Π²Ρ‹Β Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Β ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹ в Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊ. Как Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅: ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ рСйса самолСт ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ курс? 90% Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? 80%? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΈΒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мгновСния. Автопилот рСгистрируСт отклонСния ΠΎΡ‚Β Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса ΠΈΒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ тысячу Ρ€Π°Π· за сСкунду.

Подобно самолСту Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ наша Тизнь. Нам хочСтся Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, стратСгия ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым. Но мир устроСн слоТнСС. Π’ΠΎΒ ΠΈΒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡƒΡ€Π±ΡƒΠ»Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΒ Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ курс.

В этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅Β β€” 52Β ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ курс Π²Β Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… условиях.

Иллюзия фокусировки

Как часто Π²Ρ‹Β Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом: насколько Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π°Β Π±Ρ‹ моя Тизнь, Ссли бы я работал Π²Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ? Или ΠΆΠΈΠ» Π²Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ мСстС, Π²Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, с другой причСской? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ измСнСния ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈΒ Π±Ρ‹. Но эффСкт ΠΎΡ‚Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π»Β Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся.

ΠœΡ‹Β Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²Β Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ фокусировки: сравнивая Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ (Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ, мСсто отпуска), концСнтрируСмся Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ аспСктС,Β β€” а сотни Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… отбрасываСм. Но Ссли ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ на Тизнь Π²Β Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, окаТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Β ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ.

Π‘Ρ‚Π°Π»ΠΈΒ Π±Ρ‹ вы счастливСС, Тивя Π½Π°Β ΠšΠ°Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ…? Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ расписаниС своСго дня Ρ‚Π°ΠΌ и здСсь и посмотритС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ измСнится.

Если Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΌΡ€Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Тизнь, посмотритС Π½Π°Β Π½Π΅Π΅ Π²Β ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ². МногиС Β«Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅Β» Π²Π΅Ρ‰ΠΈ прСвратятся Π²Β ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚Β Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Β ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ

Β 

Β«ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΠΌΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒΒ Π±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ я умру,
Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ этого мСста»

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ на минусах — Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнт. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚: нСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΒ β€” Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ находится ΡƒΠΉΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²: стрСсс, нСнавистная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с вСчно Π½ΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, сравнСниС сСбя с другими, Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Β». И нС надо Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ! ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ слСдуСт систСматичСски ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ свои минусы ΠΈΒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ их из повсСднСвности — Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±, ошибившись Ρ€Π°Π·, Π½Π΅Β ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ снова.

Π’Π°ΠΊ ΠΌΡ‹Β ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠœΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ€ΠΊΠΎ

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ соцсСтСй. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ считаСт своим Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ о своСм ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ? Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΒ Ρ‚Π΅ΠΌ вопросам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Β ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°. Но вы нС обязаны ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбС Β«ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΎΒ» ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «слишком слоТно».

ВыбрасывайтС Ρ‚ΡƒΠ΄Π° всС вопросы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вас Π½Π΅Β ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слишком Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹. ΠΠ΅Β Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΒ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… останутся Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ для Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π­ΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ по самокритикС

Π£ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΡƒΡŽ Тизнь ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с дСньгами, славой, ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Но эти Π²Π΅Ρ‰ΠΈΒ β€” Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ внСшнСго успСха. БСгодня ΠΎΠ½Β Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π½Π΅Ρ‚. Π˜Β ΠΌΡ‹Β ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ на это нС влияСм. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΒ β€” на успСхС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Β ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ дня ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ экзамСн «по самокритикС»: Π²Β Ρ‡Π΅ΠΌ сСгодня Π²Ρ‹Β ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»? Π“Π΄Π΅ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ядовитым эмоциям ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой дСнь? И какиС ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ инструмСнты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

НСльзя Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ успСха. Но это то, Π²Β Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ всю Тизнь. Π˜Β ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ счастливСС.

Мой Π΄Ρ€ΡƒΠ³Β β€” Ρ„Ρ€ΠΈΠΊ

Π€Ρ€ΠΈΠΊΠΈ и аутсайдСры — странныС люди, но срСди Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΒ ΠΈΒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ВспомнитС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… аутсайдСров, ΠΊΠ°ΠΊ Π­ΠΉΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½, Π”Π°Ρ€Π²ΠΈΠ½, Волстой, Π‘ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹Π½, Π’Π°Π½ Π“ΠΎΠ³. Π”ΠΆΠ°Π·Β β€” ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ созданноС аутсайдСрами. Как и всС Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ аутсайдСром — нС самая удачная идСя. ВстрСчный Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ сцСнарий годится для Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°, но нС для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ дСйствуйтС, ΠΊΠ°ΠΊ Π‘Ρ‚ΠΈΠ² ДТобс ΠΈΒ Π‘ΠΈΠ»Π» ГСйтс: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ связи и с общСством, и с «фриками»-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Ρ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Β ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ свСТих ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с аутсайдСрами, и их свСТиС взгляды станут Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Бпокойная Тизнь

Π•Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° в истории Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Β Ρ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ высоко, ΠΊΠ°ΠΊ сСйчас. ΠœΡ‹Β Π²ΡΠ΅ врСмя стараСмся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ большС, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, всё ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Тизнь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Β Π°Π²Π°Π½Ρ‚ΡŽΡ€, рискованных ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ и покорСния Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½. Но, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, всё Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Β Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅. ΠšΠ°Π½Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нС удалялся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Β 15Β ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚Β ΠšΡ‘Π½ΠΈΠ³ΡΠ±Π΅Ρ€Π³Π°. Π”Π°Ρ€Π²ΠΈΠ½, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ из кругосвСтного ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΌΠ° до самой смСрти. Π‘ΡƒΠ΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Β Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊΒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ идСям. Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° успСха Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°: помСньшС занятости, побольшС постоянства.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅

Π ΠΎΠ»ΡŒΡ„ Π”ΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ инструмСнты ΠΈΠ·Β Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… источников: психологичСскиС исслСдования послСдних 40Β Π»Π΅Ρ‚, философия стоиков ΠΈΒ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° инвСсторов (ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСдниС ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅). «Одним ΠΈΠ·Β Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ·Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Β ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ,Β β€” ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Π”ΠΎΠ±Π΅Π»Π»ΠΈ,Β β€” стало то, насколько Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΒ Π±Π΅Π· Π·Π°Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ эти Ρ‚Ρ€ΠΈ Π·ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… колСса».

52 инструмСнта Π½Π΅Β Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь, Π½ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π΅Π΅Β ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹Β Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Β ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅:

  • Π’Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ министр иностранных Π΄Π΅Π»
  • ΠŸΡΡ‚ΠΈΡΠ΅ΠΊΡƒΠ½Π΄Π½ΠΎΠ΅ Β«Π½Π΅Ρ‚Β»
  • Fuck-you-money
  • Π‘Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ счСт воспоминаний
  • Π”Π΅Ρ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ‡ΡƒΡˆΠΈ ΡΠΎΠ±Π°Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ
  • Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΎΡ‚Β ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ»
  • Π’Π°ΡˆΠΈ Π΄Π²Π° Β«Π―Β»
  • Π’Β ΠΏΠ»Π΅Π½Ρƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

…383 страницы, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мыслСй ΠΈΒ ΠΏΠΎ-настоящСму Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ этот ΠΌΠΈΡ€ и самих сСбя.

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒΒ β€” СдинствСнноС мСсто, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹Β ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉΒ», Π°Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Β ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Β ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΡŽΒ β€” ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΠΈΡŽ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π˜Β Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ домашний ящик ΡΒ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Β Ρ€Π°Π· Π²Π°ΠΌ пригодятся.

P.S. ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ? ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Β ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Π΅ письма: с нами ΡƒΠΆΠ΅ 400Β 000Β Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты и скидки Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для своих — Ρ€Π°Π· в нСдСлю.

ΠŸΠΎΒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ «Ѐилософия Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ»
ОблоТка поста: pexels

Π–ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью: 64 способа ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π–ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью: 64 способа ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π§ΠΈΠΊΠΈ Дэвис, ΠœΠ°ΡΡΠ°Ρ‡ΡƒΡΠ΅Ρ‚Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованных способов максимально ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь, которая Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ здСсь, Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅.

*Π­Ρ‚Π° страница ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки; это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Тизнь ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ максимуму? Π’Π°ΠΌ интСрСсно, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅? Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ сСбя: Β«Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?Β» Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли. Но Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ максимум, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с этими совСтами ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.

  • β€‹ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсна Π½Π°ΡˆΠ°Β Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΎ благополучии – ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ аспСкты благополучия ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вашими ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ слабыми сторонами.
  • А Ссли Π²Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашСй бСсплатной элСктронной ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ Wellness Business Growth, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ совСты экспСртов, инструмСнты ΠΈ рСсурсы для быстрого развития вашСго ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бизнСса.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² области вСлнСса?

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ

Π­ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс!

Β βœ“ Β Β Π‘ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ сотни часов Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ Β  βœ“ Β Π—Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС $ быстрСС  
​ βœ“ Β ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊ сСбС  βœ“ Β  ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ высокоэффСктивный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Β 

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью ? (ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)

Если Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ спросили ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. Для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ созданиС сСмьи. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ миссию ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими опрСдСлСниями, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя поиск смысла ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ своС врСмя β€” Тизнь β€” это Ρ‚Π° Тизнь, которая Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ приносит ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ
Если ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, чувствуСм сСбя Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ отсутствиСм смысла ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ нашСй повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ удовлСтворСния Π² своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΌ наскучил Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ нашли Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ занятий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ смотрим Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ дня, просто Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ врСмя. Какой Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° наша конкрСтная ситуация, наша Тизнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ скучной, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ скучной.

Π‘Π»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Тизнь Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅
Если Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉΒ» Тизнью, вас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ:

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ
  • Π Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ
  • Бчастливый 900 35
  • Π£Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ
  • Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
  • НаслаТдСниС
  • Π’Π΅ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΅
  • НаслаТдСниС Тизнью
  • НаслаТдСниС Тизнью
  • НаслаТдСниС Тизнью
  • Π¦Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ расцвСт

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью?

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Тизнью ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ благосостояния. Бмысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связан с большим чувством любви ΠΈ радости ΠΈ мСньшим страхом, Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ, стыдом ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΡŽ (Steger, Frazier, Oishi, & Kaler, 2006). Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для нашСго ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, вашС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ опрСдСлСния ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π°ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Тизнью. НиТС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎΠ± этих стратСгиях ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ нСсколько Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью.
Β 
1. НаполнитС свою Тизнь Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас счастливыми
Богласно исслСдованиям, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ большоС влияниС Π½Π° Ρ‚ΠΎ, насколько ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈ осмыслСнной каТСтся наша Тизнь. НапримСр, Π² сСрии исслСдований Кинг ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ (2006) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ усилСниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций Ρƒ людСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ… чувства смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ частности, каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ дСнь, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ смысла этого дня .
Β 
Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ занимаясь вСсСлыми, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ЀактичСски, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ исслСдовании Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий связан с большСй ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Тизнью, большим количСством ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций ΠΈ мСньшим количСством ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций (Catalino, Algoe, & Fredrickson, 2014). Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Тизнь Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ занятия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ нравятся.
Β 
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² своСм ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π΅ врСмя для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… занятий, ΠΊΠ°ΠΊ спорт, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, занятия Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ искусством, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ занятия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ нравятся. . Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, сдСлайтС ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ список ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большСго количСства приятных занятий. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² дСнь. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСго 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, это врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ своСй Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ Тизнью.

2. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ эссС Β«Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью»
НаписаниС ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ способом ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для вас. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ написании эссС Β«Π–ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью». НачнитС с Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ выглядСла ваша Тизнь, Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. Как Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ врСмя? Π‘ ΠΊΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»? Π“Π΄Π΅ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ?
Β 
Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ список Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Π’ этом эссС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ элСмСнтС списка (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ здСсь, Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ элСмСнт. НапримСр, Ссли «любовь» β€” это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, спроситС сСбя: Β«Π§Ρ‚ΠΎ для вас Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ любовь?Β» Π­Ρ‚ΠΎ романтичСская любовь, сСмСйная любовь, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ±Π°? И ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ привнСсти Π² свою Тизнь большС любви, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°Ρ…? Π­Ρ‚ΠΎ эссС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ миссии, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Тизнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π–ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

3. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, проявляя Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρƒ
БистСматичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ исслСдований ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° случайных проявлСний Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ проявлСниС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ людям Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй Тизнью (Curry ΠΈ Π΄Ρ€., 2018). Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ идСя ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΌΡƒ смыслу, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, дСлая Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΠΌΡ‹ чувствуСм сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ связанными ΠΈ чувствуСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наша Тизнь ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большС смысла.
Β 
К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ для нас, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρƒ. НапримСр, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ принСсти ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ своСму ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ большиС Ρ‡Π°Π΅Π²Ρ‹Π΅. Или Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° вашСго Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ.

4. НаполнитС свою Тизнь Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых простых способов ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь. Он ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ фокусируСт Π½Π° Π½Π΅ΠΌ нашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наша Тизнь ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ осознаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… людСй, ΠΈ это Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ смысла. Или ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ достигнутыС успСхи вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ сильно ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ….
Β 
Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ свою Тизнь Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ составлСниС списка благодарностСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° благодарностСй. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с использованиСм благодарности. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это станСт Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ совСты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ обсуТдали Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ инструмСнт ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью, Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ Π² акадСмичСских исслСдованиях. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для изучСния. НадСюсь, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ стратСгии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят для вас.

  • β€‹ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ мСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅
  • Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ смысл
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ Π½Π° своСм Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью
  • Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса
  • Π–ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Тизнь Π±Π΅Π· соТалСний
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
  • Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρ‹
  • Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ упраТнСния Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • Π—Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ
  • Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°
  • Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ упраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ нравятся
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ возмоТности
  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны
  • ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ подальшС ΠΎΡ‚ энСргСтичСских Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²
  • 9 0034 Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅

  • Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·
  • Π§Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅
  • Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π° 10 Π»Π΅Ρ‚
  • Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° саморСализации
  • ДСйствуйтС для достиТСния своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ
  • Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ своСй ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΉ
  • НайдитС свою Ρ†Π΅Π»ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ)
  • Π‘ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ со стыдом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вСсти Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅
  • ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅
  • β€‹ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС
  • ΠžΠ±Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, задавая ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ вопросы
  • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ самосостраданиС
  • Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹
  • Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ оптимистичны
  • ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ доска
  • ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ заявлСниС ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ миссии
  • ΠŸΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚Π΅
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ дСйствий для своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ своС собствСнноС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ успСха
  • Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сСбя
  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ свои основныС цСнности
  • ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСй ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ
  • Π–ΠΈΠ²ΠΈ просто
  • УстановитС Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹
  • Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ
  • Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹
  • Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСссимистичными
  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ свои стрСмлСния
  • ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹
  • Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ список ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ
  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ
  • ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ свои страхи
  • ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ
  • ΠŸΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅
  • Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ собой
  • 90 034 Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своих ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

  • ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Тизнью

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎ нСобходимости ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

МногоС ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наполняСт Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь, происходит благодаря усилиям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ. Но Тизнь становится занятой, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ напоминания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, для нас Π²ΠΈΠ΄ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ пляТа Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, находимся Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π° пляТС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Или, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью (ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вас вдохновят).

Π¦ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ· вас, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, Π²ΠΎΡ‚ нСсколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅Β» эмоции, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью:

  • ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ большими Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ.
  • ~Robert Breault
  • Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ‹ пропуститС всС самоС интСрСсноС. ~ ΠšΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ½ Π₯Π΅ΠΏΠ±Π΅Ρ€Π½
  • Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ большС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ сдСлали, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлали. ~ ΠœΠ°Ρ€ΠΊ Π’Π²Π΅Π½
  • Один ΠΈΠ· способов ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ максимум ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ β€” ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ~ William Feather
  • Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” это Тизнь Π±Π΅Π· слСдствия. ~ Π‘Π°Ρ€Π±Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°
  • Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Тизнь Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…. ~ Adlai Stevenson
  • Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ успСх, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ провСсти свою Тизнь ΠΏΠΎ-своСму. ~ ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ„Π΅Ρ€ ΠœΠΎΡ€Π»ΠΈ
  • Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅. ~ ЛСс Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½
  • Π’Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° достаточно. ~ Π”ΠΆΠΎ Π›ΡŒΡŽΠΈΡ
  • Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… описаний: ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹, ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹. ~ Π›ΡƒΠΈ Π­. Π‘ΡƒΠ½

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Как Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ нСсчастным (ΠΈΠ»ΠΈ Как ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым)

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, связанныС с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Π°Ρ Тизнь Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ постоянных усилий. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ мСняСмся ΠΈ растСм, Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, скорСС всСго, измСнятся. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наш ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько статСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ:

  • Π–ΠΈΡ‚ΡŒ просто: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ
  • ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ примСры​
  • Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ смысла: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, объяснСниС ΠΈ примСры​
  • β€‹Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ призвания: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свой

ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью? Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΊΠ½ΠΈΠ³ для изучСния:

  • ΠžΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ смысла Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΏΠΎΠ²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ
  • Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² поисках смысла
  • Бмысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: руководство ΠΏΠΎ поиску Ρ†Π΅Π»ΠΈ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ПослСдниС мысли ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

НСбольшиС Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ усилия, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ довольно быстро Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ здСсь совСты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.

НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ

Π­ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой бизнСс Π² сфСрС здравоохранСния!

Бсылки

  • ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎ, Π›.И., Алго, Π‘.Π‘., ΠΈ ЀрСдриксон, Π‘.Π›. (2014). ΠŸΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π°: эффСктивный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ? Emotion , 14 (6), 1155.
  • Кинг, Π›. А., Π₯икс, Π”ΠΆ. А., ΠšΡ€ΡƒΠ»Π», Π”ΠΆ. Π›., ΠΈ Π”Π΅Π»ΡŒ Гайсо, А. К. (2006). ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» личности ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ психологии , 90 (1), 179.
  • ΠšΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ, О.Π‘., Π ΠΎΡƒΠ»Π΅Π½Π΄, Π›.А., Π’Π°Π½ Лисса, Π‘.Π”ΠΆ., Π—Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ†, Π‘., Макэлани, Π”ΠΆ., ΠΈ Уайтхаус, Π₯. (2018 ). Π Π°Π΄ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ? БистСматичСский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· влияния Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π» Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ психологии , 76 , 320-329.
  • Π‘Ρ‚Π΅Π³Π΅Ρ€, М.Π€., Π€Ρ€Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ€, П., Оиси, Π‘., ΠΈ ΠšΠ°Π»Π΅Ρ€, М. (2006). ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° наличия ΠΈ поиска смысла ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» психологичСского ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ , 53 (1), 80.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π² области вСлнСса?

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ быстро Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСс!

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

  • Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅β€‹
  • Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅
  • Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ
  • Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ стрСссом
  • Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС
  • Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ e
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ​ВсС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ…

ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ содСрТимого :

  • All-Access Pass
  • PLR Content Packages
  • PLR Courses

30 способов ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью

«НСмСдлСнно Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Тизнью». ~Π‘Π΅Π½Π΅ΠΊΠ°

Иногда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь содСрТит бСсконСчный запас Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π― Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅. НСваТно, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ я Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ я ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π», β€” Ρƒ мСня Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ запас Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… возмоТностСй. По ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ я Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, это обряд ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· дСтства Π²ΠΎ Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡŽ Тизнь, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ‹ понимаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь происходит сСйчас, ΠΈ это всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вас, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ просто Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ это ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ свои Π°Π·Π±ΡƒΠΊΠΈ, столицы ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вас, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ это чувствуСтС. Π’Π°ΡˆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΠ΅ΡˆΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ любишь. ВрагСдия потрясаСт ваш ΠΌΠΈΡ€. Волько ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ осознаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вся Тизнь угасаСт, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ , Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ.

Но, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, осмыслСнная, страстная Тизнь Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

Помня ΠΎΠ± этом, я Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ спросил Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ Π½Π° Facebook: «Как Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью?Β» МСня Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сказали, поэтому я использовал ΠΈΡ… для создания этого списка:

1. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ настоящим. Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. (Π’Π°Π½Π½Π΅Ρ€ ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π½ΡΠ΅Π½)

2. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ настоящСС, нСзависимо ΠΎΡ‚ ситуации. (ΠŸΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊ Π€Π»ΠΈΠ½Π½)

3. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ. (Π”ΠΈΠ΅Π³ΠΎ Π€Π΅Π»ΠΈΠΏΠ΅ Π’ΠΈΠ»Π»Π° Π‘Π΅Ρ€Π½Π°)

4. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ любовь. (Ann Glasgow)

5. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» послСдним, принимая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» вашим ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ. (Π”ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ„Π΅Ρ€ Π€Π΅Ρ€Ρ‚Π°Π΄ΠΎ)

6. Π’Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΒ». (Π‘Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π½Π΄Ρ€Π° ПандСй)

7. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ спокойноС Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ смСх. (Π­Ρ€ΠΈΠ½ РодТСрс ΠšΡ€ΠΎΠ½ΠΌΠ°Π½)

8. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ сосрСдоточСны Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. (Π’Ρ€ΠΈΡˆΠ° Мак)

9. НаходитС спокойствиС Π² творчСствС. (Π—. Π . Π₯ΠΈΠ»Π»)

10. Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° сСгодняшнСм Π΄Π½Π΅ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. (АмСлия ΠšΡ€Π°ΠΌΠΏ)

11. УчаствуйтС Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ просто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ вас. (Линдси УандСрсон)

12. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ, самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ ΠΊΠΎ всСм. (Tho Nguyen)

13. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя, Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСй ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ†ΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ нравится, ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ всС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ ΠΈ связаны Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. (Π‘Π°Π½Π΄Ρ€Π° Π›Π°ΠΌΠ±)

1 4. НС ΠΏΠ°Ρ€ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌ. (Эллисон Π“ΠΈΠ»Π»Π°ΠΌ)

15. Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ всС ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅. (Π›ΠΈΠ½Π΄Π° ΠšΠΎΡ€Ρ€ΠΈΠ³Π°Π½ Π‘Π°Π·Π΅Ρ€Π»Π΅Π½Π΄)

16. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ дня. (ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ Алин)

17. Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Тизнь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сСкунду. (Анна-ΠšΠ°Ρ€ΠΈΠ½ БоядТян-ДСмирдТян)

18. ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сторонС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ фантастичСскоС. (Terri Mindock)

19. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС это Π΄Π°Ρ€, Π½ΠΎ самый Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· всСх Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ² – это Тизнь ΠΈ любовь. (Debbie Teeuwen)

20. БохраняйтС свободу Π΄ΡƒΡ…Π°, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ, отпускайтС. (ЛСсли Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½)

21. Β«ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚Β». Β  ~ Π‘Π°Π· Π›ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Π½ (Адам Π Π°Ρ„Ρ„Π΅Π»ΡŒ)

22. НС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ. (Wp Ho)

23. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. (Π”ΠΆΠ΅ΠΊΠΈ Π€Ρ€ΠΈΠΌΠ°Π½)

24. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь β€” это Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. (Π§ΠΈΡ€Π°Π³ Π’Ρ€ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ)

25. Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅! Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами. (Π ΡƒΠ±ΠΈ Π‘Π°Π»ΡŒΡ‚Π°Π·Π°Ρ€)

26. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ искрСннС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π·Π΄ΠΎΡ…. (Π”ΠΆΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Π½ ΠšΡΡ€ΠΈ)

27. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒ. (ΠšΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ½ Π₯алворссон)

28. «ДовСряйтС сСбС. Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡΡ своим силам». ~Gandalf the Grey (Jonathan David Evan Fulton)

29. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. (Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ Π₯атчинсон)

30. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ своим Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΌ, Π° Π½Π΅ своим страхам. (Π”ΠΆΠΎΠ΄ΠΈ Бауэр)

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сдСлали сСгодня, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Тизнью?

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ gaborbasch

О Π›ΠΎΡ€ΠΈ Π”Π΅ΡˆΠ΅Π½

Π›ΠΎΡ€ΠΈ Π”Π΅ΡˆΠ΅Π½ β€” ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Tiny Buddha. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° благодарности ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ , Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° бСспокойства ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ ΠΈ Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ силы ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ Β ΠΈ соучрСдитСлСм Recreate Your Life Story, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-курса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дальшС. Тизнь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ‹ любишь. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ списку ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π‘ΡƒΠ΄Π΄ здСсь. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° новостями ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹ Π² Facebook, Twitter ΠΈ Instagram.

You may also like

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° английском: ΠšΠžΠΠ‘Π£Π›Π¬Π’ΠΠ¦Π˜Π― ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² английском ΠΈ русском, translation and meaning in English and Russian. Англо-Русско-Английский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ лСксики

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *