Тело физическое ментальное: “Тонкие” тела человека. — Quasar NEWS — LiveJournal

“Тонкие” тела человека. — Quasar NEWS — LiveJournal

Среди множества теорий о биополях наиболее распространена теория существования единого энергополя человека, включающего в себя семь энергетических слоев (или тел) схематично напоминающих матрёшку. К ним относятся: физическое, эфирное, астральное, ментальное, кармическое (казуальное), интуитивное (буддхическое), атмическое (кетерное, небесное или тело нирваны). Но в отличие от матрёшки, тонкие тела человека пронизывают друг друга, и мы можем условно представить себе ауру как однородную энергетическую структуру. Собственное излучение каждого тела добавляет в общее поле человека свои нюансы.

Эфирное тело.

По форме оно напоминает физическое и также заключает в себе все части тела и органы. В нем находятся чакры и меридианы, по которым передаются жизненные энергии. Если нанести вред эфирному телу, то через какое-то время заболит орган и на физическом теле. Эфирное тело является посредником и передает информацию, воспринимаемую нашими органами чувств на более тонкие уровни, и наоборот, осуществляет передачу энергии и информации, поступающих от наших тонких тел, телу физическому.

Любые изменения сначала происходят на эфирном уровне. Это очень интересно наблюдать ранней весной, когда над деревьями появляется зеленоватая дымка — прообраз будущих листьев, с каждым днём она становится ярче и отчетливей, растущие листья заполняют уже существующую форму. В целительстве это заметно при работе с ожогом или раной: «затягиваешь» на эфирном теле — ускоряется заживление на физическом. Эфирное тело имеет вес, у обычного человека оно окрашено в синевато-свинцовый оттенок и его границы легко можно увидеть, они отстоят от физического на 1-2 см. Размер и насыщенность эфирного тела указывает на количество жизненных сил. Ощущения — физическая боль и удовольствие.

Астральное тело.

Имеет более тонкую структуру — часто его называют эмоциональным. Оно связано с чувствами и эмоциями, видится как облака цветных пятен — от ярких, светлых и насыщенных, до темных и мутных. Когда человек сердит, про него говорят — «метает гром и молнии». Такие молнии видятся как отлетающие сгустки красных и стальных цветов. Когда человек влюблен, гаммы пастельных оттенков, часто розовые или голубые, печален — зеленовато-серые, зависть имеет темные тона. Таким образом, это тело излучает всю цветовую гамму и меняет свои цвета в зависимости от эмоционального состояния человека. Отвечает за наши желания и творческий потенциал. Именно астральное тело обычно пытаются запечатлеть на пленке, эти снимки известны многим как «фото ауры».

Также в астральном теле могут накапливаться и сохраняться подавляемые нами эмоции, страхи и переживания. Если мы излучаем отрицательные эмоции, то притягиваем к себе неприятные события и похожие ситуации из окружающего нас мира, который является зеркальным отражением того, что мы собой представляем.

Существует такое понятие — астральные полеты. Общий наркоз дает эффект отделения астрального тела от физического, таким свойством обладают и некоторые наркотики. Во время операции многие люди видят свое физическое тело откуда-то сверху, слышат разговор врачей. При выделении астрального тела за пределы физического оно, тем не менее, поддерживает связь с ним тонкой энергетической нитью. Поражение астрального тела намного опаснее поражения физического, ведет к серьезной болезни и гибели последнего. Границы астрального тела могут достигать нескольких десятков сантиметров.

Ментальное тело.

Здесь содержатся все схемы нашего мышления. Мы реагируем на происходящие с нами события в соответствии с этими схемами, причем эта реакция может быть ошибочной. Окрашено в золотисто-голубые цвета, состоит из образов и мыслеформ, которые имеют различную яркость и конфигурацию. Когда ментальное тело развито слабо его цвета будут относительно однообразными и тусклыми. Каждая мыслеформа имеет свой цвет и соединена с эмоцией, именно поэтому наши мысли так сильно влияют на наше эмоциональное состояние. Любые мыслеобразы легко считываются, эмоции чувствуются на вибрациях или видятся в цветовой гамме. Подумали о чем-то прошедшем — загрустили, вспомнили что-то приятное — обрадовались. Говорят — «погружен в свои мысли» или «мысли в голове шевелятся».

Наши привычные мысли это могущественная сила, воздействующая на нашу жизнь и активно управляющая нашими поступками. Вначале рождается мысль, затем возникают желание и эмоции, и только после этого включается механизм проявления.

Кармическое тело.

Это тело содержит причины всех наших действий и происходящих с нами событий, информацию о предыдущих воплощениях. Кармическое тело формирует судьбу человека, проявляющуюся в условиях жизни. Оно ответственно за наши неосознанные устремления, все «врожденные» заболевания, место рождения и семью, в которой мы появились на свет, это некий механизм обратной связи, притягивающий объекты и события в нашу жизнь.

Здесь находятся сгустки наших духовных искажений, которые переходят из одной жизни в другую до тех пор, пока не очистятся и не согласуются с нашей высшей реальностью. Обладая определенным опытом, в эти сгустки можно как бы заглянуть и увидеть какое-то прошлое событие, в котором был нарушен баланс. В своей жизни мы сталкиваемся с определенного рода ситуациями, событиями или людьми, получая еще одну возможность для осознания своих ошибок и исправления их.

Буддхическое тело.

Вмещает в себя все образы и формы, существующие на физическом плане, и является информационной матрицей эфирного тела человека. Также это тело содержит данные об основном направлении развития жизни и регулирует связь с энергетическими образованиями, или эгрегорами, — родовым, семейным, религиозным, профессиональным.

Считается, что развитым буддхическим телом обладают люди, живущие интенсивной духовной жизнью или Посвященные. Такие люди в состоянии скорректировать жизненные установки человека и оказать значительное влияние на его мировоззрение. Человек с неразвитым буддхическим телом живет в отсутствии общей цели существования и не имеет четкой жизненной позиции.

Атмическое тело.

Слияние с Духом. Тело очень тонких и высоких вибраций, растворяется в космическом сознании и несет его в себе. Содержит информацию об основной (главной) задаче конкретного человека. По мере развития этого тела у человека появляется прочное чувство реальности существования Высшей Силы, единства всего человечества и мира. Людей, осознающих и использующих свое атмическое тело не так много, во многих традициях их называют святыми.

http://www.santera.ru

1. СЕМЬ ТЕЛ ЧЕЛОВЕКА. ТЕЛА, ВХОДЯЩИЕ В СОСТАВ ДУШИ. ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире

1. СЕМЬ ТЕЛ ЧЕЛОВЕКА. ТЕЛА, ВХОДЯЩИЕ В СОСТАВ ДУШИ. ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире

ВикиЧтение

ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Иванов Ю М

Содержание

1. СЕМЬ ТЕЛ ЧЕЛОВЕКА. ТЕЛА, ВХОДЯЩИЕ В СОСТАВ ДУШИ

Согласно йоговским представлениям человек состоит из семи тел разной частоты вибрации, разной плотности (степени материальности). Эти тела как бы входят друг в друга и из-за разности частот вибрации существуют в разных плоскостях существования. Это следующие тела: первое тело – физическое, второе – эфирное, третье – астральное (тело желаний), четвертое – ментальное (тело мысли), пятое шестое и седьмое тела относятся непосредственно к нашему высшему «Я» – частице Абсолюта.

Видимое обыкновенным людям физическое тело – материальное тело, состоящее из огромного количества клеток. Комплексы однородных клеток образуют ткани и органы. Все органы пронизаны группой клеток, обеспечивающих питательные и дыхательные функции. Клетка имеет определенный срок жизни, а затем гибнет или делится. Эфирное тело, представляя собой точную копию физического тела, служит для поддержания формы физического тела. Оно является также связующим звеном между астральным и физическим телами. Цвет его слабо светящийся фиолетово-голубой. Физическое тело получает энергию (прану) через эфирное тело. Когда немеет какая-либо часть тела, допустим рука или нога, вследствие замедления притока крови и праны, то происходит освобождение частей эфирного тела из клеток физического организма. Когда же «потерянные части» возвращаются обратно, то происходит оживление клеток, что сопровождается эффектом покалывания. Если же подобное онемение продолжается слишком долго, то происходит омертвение ткани с последующей смертью организма.

Способность эфирного тела заряжать физический организм постепенно ослабевает после 30-летнего возраста с тем результатом, что кожа становится все более морщинистой и ссыхается. С помощью техники йоговского дыхания и статических упражнений йоги эфирное тело заряжается энергией, что заметно отодвигает старость. Материализации, которые имеют место при спирических сеансах, связаны с эфирным телом. В этом случае медиум (чаще всего в бессознательном состоянии) отдает свою эфирную субстанцию, которая вне живого физического тела превращается в видимые контуры в физическом пространстве.

Астральное тело – тело, в котором протекает процесс эмоций и желаний. Это тело четырехмерное; оно вибрирует так быстро, что невидимо для физических органов зрения (например, пропеллер самолета при полных оборотах не различим человеческим глазом) и его существование не может быть доказано с помощью традиционных физических методов. Но лица, обладающие сенситивными способностями, могут наблюдать его. Когда человек живет в своем физическом теле, астральное тело имеет форму яйца, которое у оккультистов называется «ореольным яйцом». Астральное тело немного больше физического тела и простирается на несколько дециметров за пределы его контура. Вокруг головы находится желтоватого цвета ореол, который выражает умственную активность, в то время как темно-красный цвет символизирует сильную жизненную активность и локализируется вокруг половых органов. Духовно примитивные существа обладают более бесцветным и неопределенным в контурах астральным телом, в то время как высокоразвитые разумные существа имеют астральное тело, которое пульсирует в различных цветовых спектрах в зависимости от душевного состояния. Серебряная нить, о которой упоминается в Библии, является связующим звеном между физическим, эфирным и астральным телами и находится в районе сердца (в момент смерти серебряная нить обрывается).

В древности сон называли «малой смертью». Во время сна астральное тело выходит из физического и начинает путешествовать в невидимом пространстве, осуществляя те желания, которые не были реализованы днем, и тем самым освобождаясь от внутреннего энергетического напряжения. Во сне человек видит события, которые часто связаны с его земной жизнью. Некоторые люди, умея управлять снами, могут предвидеть то, что с ними может случиться на следующий день (что позволяет им предпринять заранее необходимые предохранительные меры),

Ментальное тело строит план нашей деятельности (разумную структуру поведения). В состоянии глубокого сна (сон без сновидений) человек выделяет из себя ментальное тело.

Физическое, эфирное, астральное и ментальное тела временные, не являющиеся составными частями вечной души. Человек живет и проявляет свою деятельность в трех мирах – плоскостях (классификация плоскостей существования дана ниже): в физическом – своими поступками, в «тонком» – своими желаниями, в мысленном – своими мыслями. Для каждого из этих миров человек обладает телом, или проводником сознания из материи этого мира, которое служит ему средством познания этого мира и общения с ним. Человек пользуется этими проводника-ми в течение более или менее продолжительного времени, а когда он перестает нуждаться в них, он отбрасывает их прочь.

Пятое, шестое и седьмое тела в совокупности образуют вечную часть человека, его душу. Самое высшее тело представляет собой частицу Абсолюта – непосредственно наше высшее «Я» (на Востоке оно называется Атман). «Я» заключено в тело духовного разума – надсознания, дающего человеку способность прозрения, проникновения в сущность вещей путем мгновенного озарения – интуиции (теософическое название тела – Будды). «Я» и тело духовного разума образуют вечную монаду, одинаковую у всех людей, являющуюся бессознательной основой души каждого человека. Вокруг «Я» и тела духовного разума – тело ума: самосознания, абстрактного мышления, а также инстинктивного ума. Это тело является хранилищем результатов жизненных опытов и переживаний. Там хранятся приобретенные умственные и нравственные качества – иначе они не могли бы возрастать.

47. Проблема души и тела

47.  Проблема души и тела
Вопрос о природе души и ее отношения к телу. Все попытки разрешить эту проблему сводятся в итоге к двум точкам зрения: дуализму и

III. Пространственно-временная зависимость души от тела и пределы этой зависимости

III. Пространственно-временная зависимость души от тела и пределы этой зависимости
Эта зависимость душевной жизни от телесных процессов конституирует ту сторону душевной жизни, которой она реально соприкасается с предметным миром и входит в состав последнего. В силу

12. Проблема души и тела у Платона

12. Проблема души и тела у Платона
У Платона, как и у его учителя Сократа, ведущей темой остается нравственно-этическая, а важнейшими предметами исследования оказываются человек, общество и государство. Платон полностью разделяет рационалистический подход Сократа к

10.

 Проблема души и тела

10. Проблема души и тела
Согласно христианскому вероучению, Сын Божий — Логос, или Иисус Христос, воплотился в человека, чтобы своей смертью на кресте искупить грехи человеческого рода и таким образом даровать людям спасение.Идея боговоплощения была чужда не только

ГЛАВА XVI Сравнение Бога, ангела, души и тела

ГЛАВА XVI
Сравнение Бога, ангела, души и тела
Итак, мы возвышаемся от тела к душе, от нее к ангелу, от него к Богу. Бог выше вечности; ангел находится в вечности целиком. Разумеется, как его действие, так и его сущность пребывают в покое. Покой свойствен вечности. Душа частично

ГЛАВА XVII Сравнение красоты Бога, ангела, души и тела

ГЛАВА XVII
Сравнение красоты Бога, ангела, души и тела
Таковы же различия между этими четырьмя [сущностями, ступенями бытия] и их формами. Действительно, форма тела образуется из сложения многих частей, ограничивается местом, исчезает со временем. Красота души испытывает

ЧЕТЫРЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

ЧЕТЫРЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА
Нью-Йорк, 17 февраля 1924 г.Принятие решения и желание работать представляются гораздо более трудными, чем работа над собой. Для этого необходимо, чтобы все наши центры пришли к согласию, уяснив, что для того, чтобы осуществить какую-либо совместную

IV. 8 О НИСХОЖДЕНИИ ДУШИ В ТЕЛА

IV. 8 О НИСХОЖДЕНИИ ДУШИ В ТЕЛА
Так случалось много раз: как бы восходя из собственного тела в самого себя, самососредоточившись и отвратившись от всего внешнего, я созерцал чудесную красоту, превосходящую все, что когда-либо было явлено в нашем мире; становясь причастным

4. Учение конкретного идеал-реализма об отношении души и тела

4. Учение конкретного идеал-реализма об отношении души и тела
В моей книге «Мир как органическое целое» на почве конкретного идеал-реализма развито учение о взаимоопределении души и тела, сущность которого я изложу здесь. Задача эта облегчается тем, что ужевыше в главе

Механистическая картина мира и связь души и тела

Механистическая картина мира и связь души и тела
Понятия классической механики напоминают нам понятия как демокритовского учения об атомах, так и механистической картины мира (XVII–XVIII века). Вселенная рассматривается как состоящая из бесчисленных малых невидимых

2. ЭВОЛЮЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

2. ЭВОЛЮЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА
При переходе материи в процессе эволюции во все более тонкие состояния возникали такие формы материи, такие физические материалы, которые явились физической основой жизни (жизнь есть во всяком веществе, но здесь речь о ее

VIII.

Диалог души и тела

VIII. Диалог души и тела
Т. Грегори (45, стр. 1) прав, полагая, что в основу оценки учения Гассенди следует брать не его «Свод философии», а критические и научные работы. В своих полемических произведениях, высказываясь в негативной форме о том, что он считал неприемлемым,

Глава 15. Покой — залог здоровья души и тела

Глава 15. Покой — залог здоровья души и тела
Джек влетел ко мне в кабинет и упал в кресло так стремительно, что я испугался за мебель. И выпалил:— Сколько времени займет консультация? Я ответил:— Судя по вопросу, ваша проблема — это время. Но Джек меня не слышал:— Вы не

Релаксация — забота о здоровье души и тела

Релаксация — забота о здоровье души и тела
Релаксация — лишь условие глубокого внутреннего покоя. Мир приходит с прощением, когда сердце наполнено любовью, а мысли преображены истиной. Но релаксация помогает человеку отогнать посторонние шумы и услышать свое сердце и

Четыре тела / Физическое, Эмоциональное, Ментальное и Духовное

9 июня 2021

Летом 2021 года начинается хорошее начало, и мы в S/G проводим июнь месяц, обдумывая тему разговора #bodytalk и положить на стол каждых вещей. Правильно, мы говорим о запахе тела, волосах повсюду, месячных, проблемах с животом и обо всем, что между ними. Потому что знание — это сила, и мы хотим, чтобы вы чувствовали себя полностью способными принимать наилучшие решения для своего здоровья, тела и благополучия!

Но знаете ли вы, что у вас больше, чем *одно* тело? Согласно Джилл Уиллард, целительнице и автору книги « интуитивное существо », каждый из нас имеет четыре тел: физическое, эмоциональное, ментальное и духовное. Поэтому, хотя важно заботиться о наших физических телах с помощью таких действий, как осознанное движение и сбалансированная диета… не менее важно заботиться о наших духовных телах с помощью позитивных утверждений + медитации, а также о наших эмоциональных и ментальных телах! Как, спросите вы?

Давайте углубимся в…

Физическое тело

Это говорит само за себя — представьте, что ваша кожа + все, что под ней! Органы, фасции, суставы и т. д. Когда физическое тело нуждается в уходе, оно будет демонстрировать признаки стеснения, боли и дисфункции выделения (это лишь некоторые из них). Однако, когда наше физическое тело находится в хорошем месте гомеостаза, мы чувствуем себя более открытыми, устойчивыми, уравновешенными и в целом свободными от дискомфорта.

Как именно мы можем привести наши физические тела в равновесие? Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем и телом, мы всегда рекомендуем поговорить с врачом, но для общего обслуживания и ухода мы любим включать в себя осознанные практики, такие как:

• Плавное движение
• Заземление
• И наш фаворит — сухая чистка + увлажнение!

Способствуя лимфодренажу и воплощению, мы начинаем с ног и очистим весь путь вверх. Затем примите душ, чтобы смыть отслоившиеся клетки кожи, а затем нанесите «Масло для тела из черной ели» для ароматерапевтического лечения чувств с помощью черной ели, розового дерева и голубой пижмы. Ваше физическое тело скажет вам спасибо!

Эмоциональное тело

АКА путь между физических и ментальных тел. Наше эмоциональное тело включает в себя все, от нашей нервной системы до наших слез и наших гормонов! Когда мы эмоционально неуравновешены, мы чувствуем себя оторванными от других, раздражительными, ревнивыми, застрявшими и даже скованными. Но когда наше эмоциональное тело чувствует поддержку и подвижность, мы можем ожидать более воодушевляющих ощущений, таких как сочувствие, инклюзивность и щедрость — все это заставляет чувствовать себя хорошо не только нас, , но и всех вокруг нас!

Чтобы привести это тело в равновесие, мы должны позволить себе по-настоящему  ощутить всю глубину наших эмоций, а затем прогнать эти застойные чувства. Этого можно достичь с помощью ведения дневника и разговорной терапии.

Еще один способ сбалансировать это тело — заниматься тем, что заставляет нас чувствовать себя ХОРОШО. Мы говорим:

• Танцы
• Ритмическая растяжка
• Смеемся с нашими лучшими друзьями
• Физическое прикосновение
• Сексуальная близость

Адаптогенные травы также могут быть отличными союзниками для улучшения исцеления + устойчивости нашего эмоционального тела, как те, что содержатся в нашей добавке Святого Грааля: «Сила Инь»! Содержит различные адаптогенные травы специально для божественной женской энергии и эмоционального (+гормонального) дисбаланса. Просто положите чайную ложку в свой утренний кофе и найдите минутку, чтобы проверять себя каждый день.

Ментальное тело

Наши мысли, отношения и ясность… мы смотрим на вас. Когда наше ментальное тело не выровнено, мы можем чувствовать туман в голове, отсутствие творчества и в целом просто на свалке. Но никогда не бойся! Баланс всегда можно восстановить. С выровненным психическим состоянием мы можем ожидать повышения продуктивности, легкости действий, сильной интуиции и четкого общения. Представьте, что это тело имеет сильную солнечную или мужскую энергию и очень хорошо выполняет , выполняя . Вот несколько способов тренироваться + настроиться мысленно:

• Кардиотренировки
• Время нахождения на солнце (конечно, с надлежащим SPF!)
• Слушайте подкасты/читайте для вдохновения
• Кундалини Йога

Или для дополнительной поддержки попробуйте добавить настойку, такую ​​как «Настойка Электры». Ваша травяная помощь для получения энергии, одна пипетка, полная этой формулы на основе растений, помогает восстановить ясность и легкость. Это отличное дополнение к вашей утренней рутине или к вашему рабочему столу для переориентации в середине дня.

Духовное тело

Охватывает нашу связь с миром в целом + божественной вселенной. Мы можем отсоединиться от этого метафизического тела, не уделяя времени ритуалу, тишине и большему симбиозу. Это отключение может проявляться как одиночество, потеря интуиции, бездействие и изоляция. Но когда наше духовное тело сосредоточено + соединено, мы чувствуем себя спокойными, бесстрашными, безграничными и полными любви. Чтобы сохранить нашу духовную связь крепкой, мы любим включать:

• Медитация
• Общественная волонтерская деятельность
• Ведение журнала благодарностей
• Работа с дыханием
• Аффирмации

Нам также нравится тянуться к колоде оптимизма доктора Дипики Чопра «Все идет вверх». Стопка из 52 карт предназначена для того, чтобы вы чувствовали себя другом… поэтому вы можете просто вытащить одну из них, когда почувствуете, что вам нужна поддержка! Бонус : используйте их в качестве начала разговора на следующей встрече, чтобы способствовать более глубоким связям!

//

После года, который у нас был, нам всем нужно немного больше баланса и связи как с нашими четырьмя телами, так и друг с другом. Присоединяйтесь к нам в беседах и сообществе в наших магазинах в Сан-Диего + на IG, где мы будем болтать обо всем на #bodytalk весь месяц!

х

• Эмили КучлбауэрКоординатор цифровых медиа

  Будучи всегда одержимой заботой о себе, косметикой и хорошим самочувствием, Эмили полностью погрузилась в мир чистой красоты, травничества и нетоксичной жизни после того, как большую часть своей юности боролась с собственными проблемами со здоровьем. Теперь она сочетает свою любовь ко всему цифровому контенту с любовью к целостной жизни, чтобы рассказывать о продуктах, полезных для 9 0127 нам и хорошо для планеты . Когда она не занята фотографированием и печатанием подписей, вы можете найти ее обнимающейся с хорошей книгой + травяным латте, говорящей до ушей своим друзьям о своем последнем нишевом интересе или пытающейся угадать карты рождения незнакомцев.

Предыдущий пост

Маска для *каждого* кусочка тела…

Следующий пост

Уход за кожей *для всех* полов

Понимание четырех тел: как сбалансировать физическую, ментальную, эмоциональную и духовную стороны

перейти к содержанию

Понимание четырех тел: как сбалансировать свою физическую, умственную, эмоциональную и духовную стороны

Научные исследования подтверждают, хотя и относительно ранее в своих исследованиях, концепцию «Четырех тел». Что ясно, так это то, что существует положительная связь ухода за каждым из четырех тел со здоровым поведением и субъективным благополучием.

Итак, о каких четырех телах нам нужно знать?

Во-первых, это физическое — наше физическое существо, наше присутствие.

Затем у нас есть ментальная сторона, которая имеет дело с нашими мыслями.

Наконец, у нас есть эмоциональные и духовные элементы, которые «новее» для нас в контексте того, как мы думаем о своем здоровье.

Физическая и ментальная части нас сосредоточены на линейных паттернах жизни, и мы часто чувствуем себя очень связанными с этими элементами самих себя.

Чтобы охватить наши духовные и эмоциональные стороны, мы должны действительно быть в состоянии жить здесь и сейчас, хорошо разбираться в процессах чувств и учиться думать о своих эмоциях, а также уметь думать о своей духовности за пределами нашей религиозной культура.

Вся идея заключается в том, что для того, чтобы принести пользу, мы отдаем 25 процентов нашего существа каждому из четырех тел, иногда поровну, иногда тому телу, которое больше всего в этом нуждается.

В этом блоге подробно рассматриваются четыре тела, определяется каждое из них с точки зрения его функций и важности, а также предлагается понимание того, как мы можем найти баланс между всеми четырьмя для поддержания общего состояния здоровья и благополучия.

Физическое тело

Физическое тело имеет дело с кожей и всем, что функционирует под ней: скелетной системой, органами, кровотоком — всем этим. Наше тело представляет наш опыт в этом мире; способность лечить, способность болеть – наше физиологическое путешествие.

Когда наше физическое тело чувствует себя сбалансированным, мы, вероятно, применяем больше оздоровительных процедур. Жизнь проживается так, как это более значимо для нас. Мы чувствуем себя открытыми и гибкими.

С другой стороны, когда мы неуравновешены в этом физическом теле, мы можем начать замечать, что оно ломается, поэтому мы начинаем плохо себя чувствовать. Мы начинаем получать состояния, может быть, даже хронические состояния. У нас могут развиться проблемы с пищеварением или обнаружить, что мы стареем быстрее, что не является нормальным или естественным.

Когда он перебалансирован, мы можем заметить, что слишком сосредоточены на своей внешности; какие мы сильные, какие мы красивые, и мы можем даже стать одержимыми тем, как мы стареем. Мы можем начать сомневаться в себе и своей способности поддерживать исцеление нашего тела. Внешним факторам, таким как диеты, детоксикация, ботокс, может быть, даже добавки, придается больше силы, чем должно быть.

Чтобы восстановить это чувство баланса в физическом теле, вам нужно спросить себя, что можно сделать, не полагаясь на эти внешние меры. Потому что иногда диеты, лекарства, добавки, ботокс просто не помогают. На самом деле, многие люди, которые идут и делают всю эту работу, по-прежнему плохо относятся к своему телу после этого.

Это говорит нам о том, что концентрация на простых действиях более успешна. Начните медленно, выберите одну вещь, которую вы собираетесь изменить, чтобы улучшить свое физическое тело, и придерживайтесь ее. Примите это и посвятите себя повторению этого снова, и снова, и снова. Приведение вашего тела в равновесие не означает, что вы должны быть в состоянии пробежать 10 км. Это означает ежедневно ходить пешком или работать над питанием, а не наказывать себя. Эти простые действия имеют значение, и они выдержат испытание временем.

Ментальное тело

Ментальное тело, сосредоточенное вокруг нашего мыслящего мозга, представляет наши взгляды, наши суждения, наши пристрастия и наши предубеждения. Он включает в себя все интеллектуальные и аналитические мысли, которые у нас есть. Это тело, которое мы используем для обработки мыслей и информации. По сути, он отвечает за то, как мы учимся, как мы используем слова и, возможно, в некотором роде, как мы творим и какой вклад вносим в жизнь общества. Ведь наши действия проистекают из того, что мы думаем.

Итак, каково это, когда у нас уравновешенный ум и уравновешенные мысли? В этом состоянии мы очень способны решать проблемы. Мы быстро соображаем и лаконичны в общении. Такая ясность может также сделать нас довольно инновационными. Скорее всего, нам будет легко решать эмоциональные и физические проблемы.

Когда мы находимся в состоянии дисбаланса, мы можем заметить такие вещи, как спутанность сознания, затуманенность сознания и вялость. Мы можем испытывать отсутствие цели, и наша трудовая этика может быть низкой, наряду с нашей самооценкой.

С другой стороны, когда маятник качается и наше ментальное тело выходит из равновесия, нами может в значительной степени управлять наше собственное эго. Эгоистичный, наверное. У нас может быть мало способности быть чуткими к чужим ситуациям. Мы можем обнаружить, что делаем слишком много, потому что находимся в состоянии переутомления.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть ментальное тело в равновесие, когда вы окажетесь в любой из вышеперечисленных ситуаций. Начните думать о том, как направить эти мысли в нужное русло. Возможно, займитесь умеренными физическими упражнениями, такими как легкая форма йоги, прогулка или проведите некоторое время в походе в горы. Возможно, вам нужно поговорить с терапевтом, чтобы правильно избавиться от мыслей, отягощающих ваше ментальное тело.

Речь идет о том, чтобы найти способ, который позволит вам освободиться от сложных мыслей, которые затем можно будет заменить новыми, позитивными мыслями и идеями. По сути, это похоже на ввод нового ввода в компьютер. Введите новые мысли, чтобы вам было легче жить.

Эмоциональное тело

Эмоциональное тело представляет наш опыт мира, то, как мы интерпретируем мир, и эта интерпретация будет очень разной для каждого из нас.

Наш сердечный центр, наша нервная система — это место, где находится эмоциональное тело. Вы когда-нибудь замечали, как ваши мечты становятся немного сумасшедшими, когда вы действительно испытываете эмоциональные трудности? Это ваша нервная система говорит вам, что ей что-то нужно.

Наш сердечный центр охватывает наши чувства и наши отношения, будь то с самими собой, с другими людьми или с окружающим миром. Это диктует, как мы реагируем, как мы интерпретируем и как мы реагируем. Это тело не связано с фактами или логикой, поэтому, если у вас действительно логический ум, вам может быть трудно понять этот сердечный центр — эмоциональную часть вас.

Человек с уравновешенным эмоциональным телом проявляет сочувствие, честность и щедрость. Это тот человек, который рядом с вами в вашей борьбе. Это тот, кто включает людей и не судит других, включая себя.

Когда мы неуравновешены, нам не хватает доверия и интуиции; способность доверять тому, что происходит глубоко внутри нашего тела, и понимать, что наше тело говорит нам. Нам может быть трудно читать других людей. Мы можем жить с большим страхом.

Неуравновешенное эмоциональное тело представлено выгоревшим человеком. Они могут перейти от спокойствия к абсолютной ярости за считанные секунды. Они могут быть иррациональными, тревожными и навязчивыми. Все должно быть идеально. Узнаете ли вы что-нибудь из этого в себе?

Если вы это сделаете, вам нужно найти способы помочь снять это напряжение и отпустить сильные чувства стресса, беспокойства и гнева. Думайте о себе как о потоке. Вы столкнетесь с каменистыми битами, но вам просто нужно плыть. Однажды вы можете удариться о камень, и это большое чувство, но на следующий день вы можете проскользнуть сквозь него.

Активные способы привести ваше эмоциональное тело в равновесие — это медитация, просмотр комедийного шоу или танцы на кухне, как будто это ваш последний момент. Вы также должны научиться дышать, дышать и еще раз дышать.

Духовное тело

Наше последнее тело – это духовное тело, которое представляет наше единство с жизнью, существованием и наш союз с душой. Наша духовность — это наша связь с землей, с собой, с Богом, с божественным, со вселенной или с судьбой за ее пределами. Это имеет очень мало общего с религиозной системой; это больше связано с подключением.

Сбалансированное духовное тело спокойно и бесстрашно. Он движется к тому, что хочет делать, к своей судьбе и своему желанию. Он всегда признает, что есть что-то еще, что-то большее.

Если ваше духовное тело не сбалансировано, вы можете заметить, что чувствуете себя оторванным от других. Вам может казаться, что жизнь просто «происходит» с вами и что у вас нет выбора, как измениться. У вас могут быть внутренние чувства и глубокие желания, которые вы просто отвергаете.

Если у вас перебалансировка, вы, скорее всего, будете витать в облаках. Вы можете быть полны идей, не воплощая ни одну из этих идей в реальность. Возможно, между вашими мыслями, действиями и поведением отсутствует единство. Возможно, вы ведете себя «сверхдостойно», чувствуя, что все само придет к вам.

Чтобы восстановить чувство равновесия в духовном теле, важно попытаться замедлиться. Часто мои клиенты добиваются такого большого прогресса во многих областях, но замедлиться и «быть», не отвлекаясь, может стать для них самой большой проблемой.

Успешная связь с нашим духовным телом заключается в замедлении, в бытии, в том, чтобы иметь мысли и позволять им проходить, не реагируя осуждающе. Речь идет о том, чтобы проявлять любопытство к мыслям и чувствам, которые возникают из ваших эмоций, и позволять своему духу направлять вас к следующему лучшему действию.

Итак, что вы можете сделать, чтобы установить это соединение? Во-первых, попробуйте практиковать благодарность. Затем научитесь погружаться глубоко и загрязнять свое дыхание, используя дыхание, чтобы чувствовать и успокаивать свои четыре тела. Практикуйтесь отдавать себе и другим. Чтобы вернуть свое духовное тело в равновесие, нужно соединиться с собой, а затем отдать.

Как восстановить равновесие, соединив четыре тела

В своей работе я часто имею дело с концепцией четырех различных тел. Очевидно, что я буду работать с физическим телом, помогая своим клиентам делать правильный выбор в отношении того, что им есть; выбор, который подходит им, а не мне. Мы занимаемся интуитивным и осознанным питанием. Мы занимаемся тем, как стать создателем собственного способа питания.

Работая над физическим телом, я естественным образом подключаю ментальное и эмоциональное тела, потому что для получения новых результатов мы должны начать смотреть на влияние и важность наших мыслей. При этом я поддерживаю своих клиентов в создании новых мыслительных процессов, что гораздо больше, чем установление умных целей или написание инструкций на листе бумаги. Это более глубокое и гораздо более преобразующее. Это также дает больше возможностей, потому что выполнение этой работы требует от вас веры, и именно здесь в игру вступает духовное тело.

Принятие духовного тела означает веру в мечту, которая у вас внутри, но которую вы подавляете. Как только вы признаете и осознаете эту мечту, я буду поддерживать вас в вашей цели, чтобы достичь ее, продолжать делать одни и те же скучные действия все время, пока вы не станете тем человеком, которого, как вы думали, вы никогда не сможете. Это может быть марафон или здоровое отношение к еде. Какой бы ни была мечта, сейчас вы находитесь в положении, когда, как вам кажется, вы не сможете ее осуществить. Вы говорите себе: «Я не могу», а я говорю вам: «Ты можешь». Работая со мной, вы научитесь верить в себя, доверять себе. Я помогу вам позволить себе стать тем, кем вы действительно хотите быть.