Тест по теме стресс: Стресс. Способы выхода из стресса

Тест с ответами по теме «Стресс как универсальный фактор риска»

Вашему вниманию представляется тест нмо с ответами для медицинских работников (медсестры и врачи) по теме «Стресс как универсальный фактор риска».
Данный тест нмо с ответами для медицинского персонала среднего и высшего звена (медицинские сестры и врачи) по теме «Стресс как универсальный фактор риска» позволяет успешнее подготовиться к итоговой аттестации и/или понять данную тему.

• универсальный
• как
• Стресс
• медицинские
• нмо
• теме
• на
• по
• ответами
• с
• Тест
• фактор
• риска
• предварительное
• итоговое
• тестирование

1. В связи с чем человек в современном мире испытывает хронический стресс?

1) в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее;+
2) в связи с тем, что человек живёт только в настоящем моменте;
3) в связи с тем, что человек постоянно борется за биологическое выживание;
4) в связи с тем, что человеческий биоритм никогда не совпадает с солнечными сутками.

2. В современном обществе большая часть стрессогенных факторов имеет природу

1) биологическую;
2) социальную;+
3) физическую;
4) химическую.

3. В современном обществе доминирующим типом стресса является

1) острый;
2) подострый;
3) сверхострый;
4) хронический.+

4. В чём заключается главный тезис концепции embodied thinking?

1) в том, что Я локализуется в головном мозге;
2) в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями;+
3) в том, что мозг обособлен от тела;
4) в том, что процессы мышления происходят вне мозга, в теле человека.

5. В чём заключается феномен negative thinking?

1) в быстром забывании негативных мыслей;
2) в вытеснении негативных мыслей в область неосознаваемого;
3) длительное переживание негативных мыслей по поводу событий, несущих угрозу для человека;
4) зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин. +

6. В чём опасность феномена negative thinking?

1) в высоком риске суицидального поведения;
2) в продуцировании психотических состояний;
3) в продуцировании хронического стресса;+
4) в снижении работоспособности за счёт понижения концентрации внимания.

7. В чём состоит эволюционный смысл стресса?

1) активация половой системы для размножения;
2) поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии;+
3) самоликвидация организма для блага всей популяции;
4) снижение метаболизма для сохранения жизни в тяжёлых условиях.

8. В чём сущность ментальных техник для редукции стресса?

1) это деконструкция стрессогенной ситуации;+
2) это попытки забыть стресс;
3) это рефлексия над причинами стресса;+
4) это руминация стрессогенной темы.

9. В чём сущность порочного круга тревожности в современном обществе?

1) социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот;+
2) социальная тревожность самоподавляется по механизму отрицательной обратной связи;
3) тревожность повышает социальную продуктивность и поэтому поддерживается обществом;
4) тревожность поддерживается биологическим отбором, но элиминируется социальным.

10. Выберите два основных пути модификации стресса

1) коррекция нарушений на фоне развившегося стресса;+
2) предотвращение стресса;+
3) привыкание к стрессу;
4) усиление стресса.

11. Гипоталамус является

1) периферическим нейроэндокринным органом;
2) сосудодвигательным центром;
3) центром активного взора;
4) центром интеграции нервных и гуморальных систем.+

12. Главный финальный кардиоваскулярный эффект стрессорной реакции – это

1) гиперволемия в малом круге кровообращения;
2) повышение сердечного выброса;+
3) повышение фракции выброса;
4) понижение сердечного выброса.

13. Для постоянной, длительной работы над собой необходимо такое качество, как

1) высокая самооценка;
2) негативизм мышления;
3) низкая самооценка;
4) осознанность.+

14. К быстрым, короткодействующим конструктивным практикам снижения стресса относятся

1) алкоголь;
2) дыхательная гимнастика;+
3) ментальные техники;+
4) рефлексия над причинами стресса;
5) физическая активность. +

15. К неинфекционной патологии относятся

1) аутоиммунная патология;+
2) венерическая патология;
3) кардиологическая патология;+
4) онкологическая патология;+
5) острые респираторные заболевания.

16. К способам модификации метаболических последствий стресса относятся

1) аэробные физические нагрузки;+
2) дыхательная гимнастика;+
3) срыв напряжения на близких;
4) употребление алкоголя;
5) цигун.+

17. К чему приводит длительная персистенция хронического стресса?

1) к гиперкомпенсации на основе социальных механизмов;
2) к дистрессу;+
3) к повышению компенсаторных сил организма;
4) к устойчивой адаптации.

18. Как называется эволюционная реакция быстрого реагирования на опасность?

1) беги или не беги;
2) бей или беги;+
3) бей или лежи;
4) давай или бери.

19. Какая группа гормонов отвечает за длительную стрессовую реакцию?

1) глюкокортикоиды;+
2) минералокортикоиды;
3) нейропептиды;
4) эстрогены.

20. Какие факторы необходимо учитывать при работе со стрессом?

1) достаточно учесть только биологические факторы стресса;
2) имеет смысл учесть биологические и психологические факторы стресса;
3) необходимо учесть только социальные факторы стресса;
4) необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса.+

21. Каким образом осуществляется связь ментального Я и телесности в рамках концепции embodied thinking?

1) путём эфферентной и афферентной вегетативной иннервации;+
2) с помощью гуморальных систем;+
3) с помощью миофибробластов;
4) с помощью соматической иннервации.

22. Каков ключевой момент долгосрочной работы над стрессом?

1) это длительное употребление психоактивных веществ;
2) это постоянная руминация стрессогенных мыслей;
3) это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности;+
4) это смена места работы.

23. Какова главная особенность стресса у человека, которая и делает его значимым кардиоваскулярным фактором риска?

1) неистощимость адаптивных сил;
2) преимущественно короткий, но сильный стресс;
3) редкость стрессовых реакций;
4) хронизация стресса с последующей декомпенсацией.+

24. Какова сущность понятия модификации стресса как фактора риска?

1) это использование энергии стресса на пользу организма;
2) это уничтожение стресса как феномена;
3) это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий;+
4) это усиление стрессорной реакции для её преодоления.

25. Каковы главные черты правильной дыхательной гимнастики при стрессе?

1) это долгое дыхание;+
2) это осознанное дыхание;+
3) это спонтанное дыхание;
4) это тахипноэ.

26. Каковы основные гормональные сдвиги при реализации стрессовой реакции?

1) выброс дофамина;
2) выброс окситоцина;
3) повышение катехоламинов;+
4) повышение кортизола;+
5) снижение катехоламинов.

27. Каковы основные и самые типичные вегетативные сдвиги при реализации стрессовой реакции?

1) гиперваготония;
2) гиперсимпатикотония;+
3) нормоваготония;
4) нормосимпатикотония.

28. Каковы основные реакции сердечно-сосудистой системы на стресс?

1) выраженная лёгочная гипертензия;
2) снижение давления;
3) увеличение давления;+
4) урежение ритма;
5) учащение ритма.+

29. Какой период в течение дня человек проводит в осознании текущего момента?

1) 8-9 часов;
2) несколько минут;+
3) около часа;
4) почти все сутки.

30. Когда окончательно сформировалось общество с высоким уровнем персистирующей тревоги?

1) в XVII веке;
2) в XX веке;+
3) в неолите;
4) в эпоху Ренессанса.

31. Компонентами стресса являются

1) мысли;+
2) религиозные догмы;
3) социальные нормы;
4) физиологические реакции;+
5) эмоции. +

32. Кто из учёных впервые создал единую теорию стресса?

1) Г. Селье;+
2) З. Фрейд;
3) И. Павлов;
4) Э. Торндайк.

33. На стрессовую реакцию организма отвечают такие органы, как

1) бронхи;+
2) кости;
3) мышцы;
4) сердце;+
5) сосуды.+

34. Неинфекционные болезни в международной литературе обозначаются как

1) cardiovascular diseases;
2) chronic diseases;
3) non-communicable diseases;+
4) non-transmissive diseases.

35. По своей психологической природе стресс является

1) негативной эмоцией;
2) позитивной эмоцией;
3) сложным феноменов, включающим эмоциональные и соматические компоненты;+
4) эмоционально нейтральным явлением.

36. Почему алкоголь обладает выраженным антистрессорным действием?

1) за счёт активации мезолимбического пути;
2) за счёт активации миндалин;
3) за счёт торможения островковых центров;
4) за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности. +

37. Почему дыхательная гимнастика полезна при стрессе?

1) за счёт гипервентиляции мозга;
2) за счёт гиперкапнии;
3) за счёт изменений вегетативной регуляции сердцебиения;+
4) за счёт расправления диафрагмы.

38. Почему физическая активность полезна при стрессе?

1) она активирует префронтальную кору мозга;
2) она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся при стрессе в теле;+
3) она провоцирует адреналовый криз;
4) она способствует расслаблению паретического кишечника.

39. Проявлениями стресс-индуцированной дисфункции иммунной системы являются

1) аллергические заболевания;+
2) аутоиммунные заболевания;+
3) вирусный иммунодефицит;
4) синдром Ди Джорджи.

40. С какой опасностью чаще всего сталкивается человек?

1) с опасностью быстрых колебаний климата;
2) с опасностью дефицита пищи;
3) с опасностью со стороны хищников;
4) с опасностью социальной природы. +

41. Стресс в наибольшей степени является фактором риска для

1) акушерской патологии;
2) вирусных инфекций;
3) неинфекционной патологии;+
4) травматологической патологии.

42. Стресс включает в себя

1) клиническое состояние;+
2) патофизиологическую основу;+
3) субклеточную основу;
4) физическую основу.

43. Стресс действует

1) и на пациентов, и на врачей;+
2) только на врачей;
3) только на людей с врождённой склонностью к стрессу;
4) только на пациентов.

44. Стресс является феноменом

1) культурным;+
2) политическим;
3) соматическим;+
4) физическим.

45. Физиологической основой реализации реакции организма на стресс является

1) APUD-система;
2) гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось;+
3) ретикулоэндотелиальная система;
4) щитовидная железа.

Специальности для предварительного и итогового тестирования:

Авиационная и космическая медицина, Акушерство и гинекология, Аллергология и иммунология, Анестезиология-реаниматология, Бактериология, Вирусология, Водолазная медицина, Гастроэнтерология, Гематология, Генетика, Гериатрия, Гигиена детей и подростков, Гигиена питания, Гигиена труда, Гигиеническое воспитание, Дезинфектология, Дерматовенерология, Детская кардиология, Детская онкология, Детская урология-андрология, Детская хирургия, Детская эндокринология, Диетология, Инфекционные болезни, Кардиология, Клиническая лабораторная диагностика, Клиническая фармакология, Колопроктология, Коммунальная гигиена, Косметология, Лабораторная генетика, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Мануальная терапия, Медико-профилактическое дело, Медико-социальная экспертиза, Медицинская биофизика, Медицинская биохимия, Медицинская кибернетика, Неврология, Нейрохирургия, Неонатология, Нефрология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Общая гигиена, Онкология, Организация здравоохранения и общественное здоровье, Ортодонтия, Остеопатия, Оториноларингология, Офтальмология, Паразитология, Патологическая анатомия, Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Пластическая хирургия, Профпатология, Психиатрия, Психиатрия-наркология, Психотерапия, Пульмонология, Радиационная гигиена, Радиология, Радиотерапия, Ревматология, Рентгенология, Рентгенэндоваскулярные диагностика и лечение, Рефлексотерапия, Санитарно-гигиенические лабораторные исследования, Сексология, Сердечно-сосудистая хирургия, Сестринское дело, Скорая медицинская помощь, Социальная гигиена и организация госсанэпидслужбы, Стоматология детская, Стоматология общей практики, Стоматология общей практики (после специалитета), Стоматология ортопедическая, Стоматология терапевтическая, Стоматология хирургическая, Судебно-медицинская экспертиза, Судебно-психиатрическая экспертиза, Сурдология-оториноларингология, Терапия, Токсикология, Торакальная хирургия, Травматология и ортопедия, Трансфузиология, Ультразвуковая диагностика, Управление и экономика фармации, Управление сестринской деятельностью, Урология, Фармацевтическая технология, Фармацевтическая химия и фармакогнозия, Фармация, Физиотерапия, Фтизиатрия, Функциональная диагностика, Хирургия, Челюстно-лицевая хирургия, Эндокринология, Эндоскопия, Эпидемиология.

← Тест с ответами по теме «Особенности физиотерапии у детей»↑ Тесты НМО Тест с ответами по теме «Охрана здоровья матери и ребенка» →

Тесты по теме «Стресс» онлайн

• 
  

  
  ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА (по В. Ю. Щербатых)
  

  
  11.05.2021
  5178
  

  Пройдите тест на определение своего уровня стресса по методике В.Ю.Щербатых

• 
  

  
  Тест на определение уровня ТРЕВОЖНОСТИ
  

  
  10.04.2020
  2962
  0

  Шкала тревоги Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory — STAI) является информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергером и адаптирован Ю.Л.Ханиным

• 
  

  
  Диагностика состояния стресса (К. Шрайнер)
  

  
  19.12.2019
  2776
  0

  Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса.

• 
  

  
  Уровень утомления и стресса у школьников-подростков. Рекомендации по профилактике и борьбе
  

  
  22.02.2022
  185
  0

  Этот тест предназначен для школьников 15-17 лет на выявление уровня утомления и стресса, который займет буквально 2-3 минуты времени 🙂  Это итоговая разработка для индивидуального проекта, который я выполняю в школе.
  К соответствующему результату будут прилагаться наиболее подходящие меры и рекомендации по профилактике.

• 
  

  
  Методика «Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» ( Маклаков, Чермянин )
  

  
  18.05.2021
  1246
  0

  Пожалуйста помогите мне в написании диплома! Мы исследуем безработую молодеж. Если вы попадаете в эту группу, просим Вас пройти тест отвечая искренне.
  Укажите свои Имя и Отчество. А также Ваш биологический пол.
  Вся информация конфиденциальна! Если желаете, можете указать Ненастоящее имя или использовать Псевдоним (Но пожалуйста используйте один и тот же ИО на всех «наших» тестах!). 
   
  Многоуровневый личностный опросник Адаптивность (МЛО-АМ) предназначен для изучения адаптивных возможностей на основе оценки некоторых психофизиологических и социально-психологических характеристик, отражающих интегральные особенности психического и социального развития.
  Авторы: А. Г. Маклаков, С. В. Чермянин (1993, 2001)

• 
  

  
  Проверьте свой уровень стресса
  

  
  07.11.2021
  26
  0

  На уровень стресса влияет гормон кортизол, повышенное содержание которого сильно бьёт по всем системам и органам нашего организма. Ведёт к гипертонии, ожирению, резкому старению организма; снижает обмен веществ и активность иммунной системы. Прохождение теста займёт у вас не более 10 минут.

• 
  

  
  Методика изучения психологической готовности выпускников к сдаче экзаменов
  

  
  18.02.2022
  322
  0

  Методика изучения психологической готовности выпускников к сдаче экзаменов предназначена для работы с учащимися выпускных 9-х, 11-х классов. Она имеет ориентировочный характер и позволяет оценить уровень психологической готовности к сдаче экзаменов глазами самих выпускников.

• 
  

  
  Тест на тревожность Спилбергера Ханина
  

  
  01.03.2022
  199
  0

  Тест определяет уровень тревожности исходя из шкалы самооценки. Ситуативная тревожность больше зависит от текущих проблем и переживаний. Личностная тревожность является  постоянной категорией и определяется типом высшей нервной деятельности, темпераментом, характером, воспитанием и приобретенными стратегиями реагирования на внешние факторы. Показатели личностной и ситуативной тревожности связаны между собой: у людей с высокими показателями личностной тревожности ситуативная тревожность в схожих ситуациях проявляется в большей степени.

• 
  

  
  ТЕСТ «Подверженность стрессу»
  

  
  17. 02.2022
  206
  0

  Диагностика,  выявляющая проблемы в период подготовки к ГИА, ЕГЭ.

• 
  

  
  ОСНОВЫ ПАТОЛОГИИ. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ.
  

  
  13.04.2022
  90
  0

  ОСНОВЫ ПАТОЛОГИИ. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ. ШОК. КОЛЛАПС. СТРЕСС.

• 
  

  
  Инвентаризация симптомов стресса
  

  
  06.10.2018
  1566
  0

  Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса

• 
  

  
  Определение уровня стресса по методу доктора Томаса Х.

  Холмса
  

  
  19.04.2020
  364
  0

  Методика Холмса и Раге диагностирует стрессоустойчивость и социальную адаптацию у сотрудников.
  Под стрессоустойчивостью следует понимать способность выдерживать определенные психофизические нагрузки и переносить стрессы без ущерба для организма и психики. Сложно поддается корректировке, если речь идет о реакции на стресс. А вот стрессор (источник стресса) и/или постстрессовое поведение корректировать можно.

• 
  

  
  Оценка влияния кризиса
  

  
  18.03.2022
  65
  0

  Этот тест поможет вам оценить свое состояние в момент переживания кризисной ситуации

• 
  

  
  ОПРЕДЕЛИТЕ НАСКОЛЬКО ВЫ ПОДВЕРЖЕНЫ СТРЕССУ
  

  
  25. 04.2020
  1414
  

  Данный тест  предназначен для того, чтобы вы самостоятельно могли сориентироваться, насколько проблема стрессоустойчивости близка Вам и своевременно предпринять меры по профилактике и коррекции стрессовых состояний. Данный тест не претендует на «Истину в последней инстанции», перед принятием любых решений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

• 
  

  
  Опросник «Шкала психологического стресса PSM–25″
  

  
  23.05.2021
  95
  0

  Пожалуйста помогите мне в написании диплома! Мы исследуем безработую молодеж. Если вы попадаете в эту группу, просим Вас пройти тест отвечая искренне.Укажите свои Имя и Отчество. А также Ваш биологический пол. Вся информация конфиденциальна! Если желаете, можете указать Ненастоящее имя или использовать Псевдоним (Но пожалуйста используйте один и тот же ИО на всех «наших» тестах!).
  Шкала психологического стресса (РSМ-25) французских авторов предназначена для изучения феноменологической структуры переживаний стресса, измерения стрессовых ощущений в соматических, поведенческих и эмоциональных показателях.
  Авторы: R. Tessier, L. Lemyre, L. Fillion (1990)
  Адаптация: Н. Е. Водопьянова (2009)

• 
  

  
  Діагностика емоційного вигорання (К.Маслач, С.Джексон)
  

  
  29.05.2021
  369
  0

  Синдром емоційного вигоряння (СЕВ) — це реакція організму, що виникає внаслідок тривалого впливу стресів середньої інтенсивності. СЕВ — це процес поступової втрати емоційної, когнітивної та фізичної енергії, що проявляється у симптомах емоційного, розумового виснаження, фізичної втоми, особистої відстороненості та зниження задоволення виконанням роботи.Даний опитувальник дозволяє визначити у вас ступінь виразності вигоряння за трьома шкалами. Чим більша сума балів за кожною шкалою окремо, тим більше у Вас виражені різні сторони «вигоряння». Загальна кількість балів говорить про тяжкість вигоряння.Будь ласка, дайте відповідь, як часто ви відчуваєте почуття, перераховані в кожному з пунктів опитувальника. Над відповідями довго не замислюйтесь, відповідайте, керуючись першим враженням.

• 
  

  
  Каков ваш уровень психологической самозащиты?
  

  
  12.10.2021
  260
  0

  Данный тест покажет, насколько вы подвержены негативным стрессовым воздействиям и в какой мере вы должны опасаться их вредных последствий
   

• 
  

  
  Подготовка спасателей МЧС
  

  
  04.11.2021
  66
  0

  История пожарной охраны России ведёт свой отсчёт с 30 апреля 1649 г. Именно в этот день был принят «Наказ о градском благочинии», устанавливающий порядок при тушении возгораний в Москве, но началось все это еще раньше.
          Пожарная охрана – одна из старейших служб России. История ее зарождения относится к середине XVI века. «Серыми героями» – называли в старину пожарных, не за цвет формы, а за ежедневное, кажущееся обыденным, самопожертвование во имя спасения человеческих жизней. Служба пожарная тесно связана со службой военной и не случайно вопрос участия военных в тушении пожаров обсуждался неоднократно, начиная со времен царствования Ивана Грозного. На Руси по праву говорили: «Пожарный тот же воин, только враг у него особый – без крови и плоти».
   
   

• 
  

  
  Копинг-поведение в стрессовых ситуациях
  

  
  11.04.2022
  56
  0

  Заявление об информированном согласии
   
  Данный тест используется в рамках написания магистерской диссертации по теме «Возрастные особенности функционирования  механизмов психологической защиты» Срымовой Маржан, магистрантки второго курса специальности «Педагогика и психология» Университета «Туран-Астана». Ваши ответы будут использоваться для написания диссертации и статьи без указания имени, адреса или личных данных участников. В диссертации я буду использовать только обобщенные данные без указания ответов отдельных лиц. Этот опрос / интервью займет примерно 10 минут.Потенциальные риски участия в этом исследовании: риск нарушения конфиденциальности, потраченное время. Ожидаемые выгоды от этого исследования связаны с потенциальными выгодами для университета, магистранта, общества, науки в целом и, возможно, самих участников.Никакой материальной компенсации за участие в исследовании Вы не получите. Результаты исследования будут доступны в виде статей и диссертации. Любая информация, полученная в ходе этого исследования, будет оставаться конфиденциальной в максимально возможной степени. Предполагается, что в случае возникновения каких-либо вопросов или комментариев относительно данного проекта, следует обратиться к научному руководителю профессору, к.псих. наук С.К. Жантикееву, электронная почта [email protected] 
   
  Методика многомерного измерения копинга CISS (Coping Inventory for Stressful Situations — GRI- VI) в нашем переводе называется – “Копинг-поведение в стрессовых ситуациях” или сокращенно КПСС ─ опросник обобщенных реакций) была разработана одним из ведущих канадских специалистов в сфере психологии здоровья и клинической психологии Норманом С. Эндлером в соавторстве с Джеймсом А. Паркером в 1990 году. Она предназначена для испытуемых старше 18 лет и состоит из 48 утверждений, которые группируются в три (по 16 утверждений) или пять шкал. Считается, что опросник надежно измеряет три основных стиля совладающего поведения: стиль, ориентированный на решение задачи, проблемы (проблемно-ориентированный стиль или копинг), эмоционально-ориентированный стиль и копинг,ориентированный на избегание (данные нами сокращения – ПОК, ЭОК и КОИ). Третий стиль имеет две субшкалы, диагностирующих субстили: отвлечение (О) и социальное отвлечение (СО). 

• 
  

  
  Тест на определение уровня тревожности (Дж. Тейлор)
  

  
  02.06.2022
  83
  0

  Методика позволяет определить особенности проявления тревоги у участников исследования. Стимульным материалом методики выступает 50 утверждений. Шкала тревоги позволяет определить особенности проявления эмоционального переживания дискомфорта от неопределенной перспективы.

• 
  

  
  Подходит ли Вам Ваша работа
  

  
  31.07.2015
  695
  0

  Опросник «Подходит ли Вам Ваша работа» помогает определить, насколько близка Ваша нынешняя работа к понятию «Идеальная работа». Позволяет ли работа Вам раскрыть свой потенциал и реализовать себя в профессии? Возможно, Вам пора ее сменить?
  Результаты теста дадут ответы на эти вопросы.

• 
  

  
  Тест оценки психоэмоционального выгорания
  

  
  14.12.2017
  689
  

  Пройдите экспресс-тест и определите, насколько вам необходимо принять участие в онлайн-программе «Заряди Свою Батарейку за 7 дней».

• 
  

  
  Подвержены ли Вы стрессу?
  

  
  22.12.2017
  137
  0

  Стресс — в психологии и биологии любое напряжение или препятствие функционированию организма. Это стояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах, например, при подготовке к  экзамену или перед началом спортивных соревнований. Человек реагирует на физический или психологический стресс сочетанием физических и психологических защитных механизмов. Тест разработан учеными Бостонского Университета, адаптирован А. Приходько

• 
  

  
  Тест «Как перейти на новый уровень жизни»
  

  
  09. 09.2019
  88
  

  Тест содержит 20 вопросов.
  Время прохождения 10 минут.
  Вы сразу получите отчёт на 2-х страницах с личными рекомендациями.

• 
  

  
  Online-квиз «Стресса. NET»
  

  
  02.11.2020
  60
  0

  Мы привыкли, что стресс – это явление взрослого мира. Но сегодня на детях лежит огромный груз обязанностей – школьные домашние задания, важные контрольные, подготовка к которым происходит в режиме запугивания от учителей и, порой, родителей, необходимость соответствовать навязанным нормам по успеваемости, различные кружки и секции, на которые требуется все свободное время, информационная атака из смартфонов, телефонов, гаджетов и многое -многое другое. В состоянии постоянного давления дети тоже подвергаются стрессу.
  Online-квиз «Стресса. NET»  поможет вам узнать,  что такое стресс, чем он опасен, каковы причины его возникновения. А также попробуем разобраться, как помочь детям, которые уже подверглись стрессу.
   
  Квиз подходит для детей 5-8 классов. 

• 
  

  
  Реакция тревоги — Комплексный копинговый опросник
  

  
  11.01.2021
  29
  0

  Тревога лишает многих радостей жизни. Каждый раз, когда включается сигнал тревоги, вы чувствуете себя в опасности, становитесь заложником вероятных катастрофических последствий. Ваш организм готовится к борьбе или бегству и взывает к вам, требуя, чтобы вы предприняли меры, которые вернут ему ощущение безопасности. Вы перевозбуждены, вас переполняет страх, вы способны думать лишь о том, как избежать угрозы.
  Скорее всего, вы задумывались, что могло бы стать для вас спасением. А как насчет этой книги? Может ли она указать путь к облегчению вашего состояния? Мой ответ — да. Природа тревоги не тайна за семью печатями. Не чёрный ящик, в который нам не дано заглянуть. Хроническое беспокойство провоцируют и поддерживают четыре фактора, о которых уже говорилось выше. Описанная здесь терапевтическая программа поможет вам настроиться на борьбу с этими факторами, превращающими страх и беспокойство из кратковременного переживания в хроническое расстройство.
  Помощь уже в пути. Так давайте начнём…
  Избегающее поведение — основной вид защитного поведения
  Беспокойство и «накручивание» — навязчивые тревожные мысли о будущем
  Когнитивная переоценка — неверная, завышенная оценка угроз
  Непереносимость стрессовых ситуаций — недооценка своей способности справиться с угрозой

• 
  

  
  Уровень стресса
  

  
  23.02.2021
  59
  0

  Стресс — это ответная реакция организма на воздействие внешних факторов, которая сопровождается тревожным состоянием и повышенной эмоциональностью. Незначительное напряжение оказывает положительный эффект, ускоряет реакции, стимулирует выработку адреналина и мозговую деятельность. Постоянный стресс приводит к истощению организма и серьезным заболеваниям.
  В современном мире мы не можем представить нашу жизнь без стресса. Он окружает нас со всех сторон. Наша продуктивность и здоровье напрямую зависит от того как мы справляемся со всеми внешними факторами, создающие вокруг нас стрессовую среду. Этот тест предлагает вам узнать уровень вашей тревожности, чтобы не допустить эмоционального выгорания и других ментальных проблем.

• 
  

  
  Тема осында
  

  
  30.04.2021
  8
  0

  описание осында описание осында
  описание осында описание осында
  описание осында описание осында
  описание осында описание осында
  описание осында описание осында
  описание осында описание осында
  описание осында описание осында 

• 
  

  
  Последствия пандемии.

  Что ждет меня в будущем, после коронавируса (в профессиональной деятельности)
  

  
  25.05.2021
  21
  0

  Этот небольшой тест определит прогноз Вашего будущего в мире постпандемии.
  «Окажитесь ли вы на улице или же далеко пойдете?» 
  Он был разработан мной в ходе преддипломной практики при изучении безработной молодежи. 
  Пожалуйста пройдите этот опросник, отвечая искренне! Тем самым Вы помогаете мне в написании Выпускной квалификационной работы!

• 
  

  
  Определение стрессоустойчивости
  

  
  29.07.2021
  53
  0

  В данном тесте представлены жизненные события, вызывающие стресс

• 
  

  
  “Психологическая помощь в экстремальных ситуациях”
  

  
  03. 10.2021
  151
  0

  Работа в чрезвычайных ситуациях, при ликвидации их последствий предъявляет серьезные требования как к профессиональной подготовке специалистов (спасателей,пожарных,кинологов,врачей,инженеров,психологов),так и в не меньшей мере к их психологической подготовке.

• 
  

  
  “До психологическая и психологическая помощь при ОСР”
  

  
  04.11.2021
  90
  0

             На исходе XX столетия произошло громадное количество бедствий и катастроф, мир буквально захлестывает эпидемия террористических актов. Понятия экстремальных, кризисных и чрезвычайных ситуаций еще не получили исчерпывающего определения. Представляется, что недостаточно рассматривать их лишь с точки зрения объективных особенностей, не беря во внимание психологические составляющие, такие, как, например, восприятие, понимание, реагирование и поведение людей в таких ситуациях.

• 
  

  
  Шкала тревоги Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory — STAI)
  

  
  13.04.2022
  57
  0

                                                       Заявление об информированном согласии
   
  Данный тест используется в рамках написания магистерской диссертации по теме «Возрастные особенности функционирования  механизмов психологической защиты» Срымовой Маржан, магистрантки второго курса специальности «Педагогика и психология» Университета «Туран-Астана». Ваши ответы будут использоваться для написания диссертации и статьи без указания имени, адреса или личных данных участников. В диссертации я буду использовать только обобщенные данные без указания ответов отдельных лиц. Этот опрос / интервью займет примерно 10 минут.Потенциальные риски участия в этом исследовании: риск нарушения конфиденциальности, потраченное время.  Ожидаемые выгоды от этого исследования связаны с потенциальными выгодами для университета, магистранта, общества, науки в целом и, возможно, самих участников.Никакой материальной компенсации за участие в исследовании Вы не получите. Результаты исследования будут доступны в виде статей и диссертации. Любая информация, полученная в ходе этого исследования, будет оставаться конфиденциальной в максимально возможной степени. Предполагается, что в случае возникновения каких-либо вопросов или комментариев относительно данного проекта, следует обратиться к научному руководителю профессору, к.псих. наук С.К. Жантикееву, электронная почта [email protected] 
   
  Шкала тревоги Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory — STAI) является информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергером и адаптирован Ю.Л.Ханиным.
   
  Теоретические основы
  Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.
  Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.
  Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.
  Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить только или личностную тревожность, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю. Л. Ханиным.

• 
  

  
  Как Вы справляетесь со стрессом, проверим?
  

  
  02. 06.2022
  120
  0

  Методика позволяет выявить особенности переживания стресса: степень самоконтроля и эмоциональной лабильности в стрессовых условиях. Методика предназначена для людей старше 18 лет без ограничений по образовательным, социальным и профессиональным признакам.

• 
  

  
  Экспресс-тест на стресс
  

  
  22.08.2022
  42
  0

  Экспресс-тест покажет уровень Вашего стресса в настоящий момент. В конце теста Вы получите рекомендации психолога, в зависимости от своего эмоцинального состояния.

Тест на ядерную нагрузку — клиника Майо

Обзор

Тест с физической нагрузкой

Тест с физической нагрузкой

При тесте с физической нагрузкой датчики (электроды), прикрепленные к грудной клетке, регистрируют сердечный ритм. Медицинский работник контролирует сердцебиение, пока человек ходит по беговой дорожке или крутит педали на велотренажере.

В ядерном стресс-тесте используется небольшое количество радиоактивного материала (индикатор) и аппарат визуализации для создания изображений, показывающих приток крови к сердцу. Тест измеряет кровоток в состоянии покоя и во время активности, показывая области с плохим кровотоком или повреждениями сердца.

Ядерный стресс-тест — это один из нескольких типов стресс-тестов. Радиофармпрепарат, используемый во время стресс-теста, помогает врачу определить риск сердечного приступа или другого сердечного приступа, если у вас ишемическая болезнь сердца. Ядерный стресс-тест может быть проведен после обычного стресс-теста с физической нагрузкой, чтобы получить больше информации о вашем сердце, или это может быть первый используемый стресс-тест.

Тест проводится с использованием позитронно-эмиссионного сканера (ПЭТ) или одиночного фотоэмиссионного компьютерного томографа (ОФЭКТ). Ядерный стресс-тест может также называться исследованием визуализации перфузии миокарда (MPI), сердца 9Исследование 0015 ПЭТ или исследование сердца ОФЭКТ .

Товары и услуги

• Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
• Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — электронное издание

Зачем это делается

Если у вас есть признаки или симптомы, вам может понадобиться ядерный стресс-тест сердечных заболеваний, таких как боль в груди или одышка. Ядерный стресс-тест также может быть использован для определения вашего лечения, если у вас диагностировано заболевание сердца. Ваш врач может порекомендовать ядерный стресс-тест:

• Диагностика ишемической болезни сердца. Ваши коронарные артерии являются основными кровеносными сосудами, которые снабжают ваше сердце кровью, кислородом и питательными веществами. Ишемическая болезнь сердца развивается, когда эти артерии повреждаются или заболевают — обычно из-за накопления отложений, содержащих холестерин и другие вещества (бляшки).

  Если у вас есть такие симптомы, как боль в груди или одышка, ядерный стресс-тест может помочь определить, есть ли у вас ишемическая болезнь сердца и насколько тяжело это состояние.

• Определить план лечения. Если у вас ишемическая болезнь сердца, ядерный стресс-тест может сказать вашему врачу, насколько хорошо работает лечение. Тест также помогает вашему врачу разработать правильное лечение для вас, определяя, какую нагрузку может выдержать ваше сердце.

Дополнительная информация

• Стенокардия
• Болезнь сердца
• Ишемия миокарда
• Болезнь мелких сосудов
• Внезапная остановка сердца
• Регургитация трехстворчатого клапана

Записаться на прием в клинику Mayo

Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Риски

Ядерный стресс-тест, как правило, безопасен. Осложнения редки. Как и при любой медицинской процедуре, существует риск осложнений, которые могут включать:

• Нарушения сердечного ритма (аритмии). Аритмии, возникающие во время стресс-теста, обычно исчезают вскоре после того, как вы прекратите тренироваться или действие лекарства перестанет действовать. Угрожающие жизни аритмии встречаются редко.
• Сердечный приступ. Хотя и крайне редко, ядерный стресс-тест может вызвать сердечный приступ.
• Низкое кровяное давление. Артериальное давление может упасть во время или сразу после тренировки, что может привести к головокружению или обмороку. Проблема должна исчезнуть после того, как вы перестанете тренироваться.
• Головокружение или боль в груди. Эти симптомы могут проявляться во время ядерных стресс-тестов. Некоторые люди также испытывают тошноту, дрожь, головную боль, приливы, одышку и тревогу во время стресс-теста. Эти признаки и симптомы обычно слабо выражены и непродолжительны, но сообщите своему врачу, если они возникнут.

Как вы готовитесь

Ваш врач даст вам конкретные инструкции о том, как подготовиться к ядерному стресс-тесту.

Продукты питания и лекарства

Вас могут попросить не есть, не пить и не курить в течение определенного периода времени перед ядерным стресс-тестом. Возможно, вам придется избегать употребления кофеина накануне и в день проведения теста.

Спросите своего врача, безопасно ли для вас продолжать прием всех ваших рецептурных и безрецептурных лекарств перед тестом, поскольку они могут мешать некоторым стресс-тестам.

Если вы используете ингалятор для лечения астмы или других проблем с дыханием, принесите его на тест. Убедитесь, что ваш врач и медицинский работник, наблюдающий за вашим стресс-тестом, знают, что вы пользуетесь ингалятором.

Одежда и личные вещи

Носите или принесите удобную одежду и обувь для ходьбы. Не наносите масло, лосьон или крем на кожу в день ядерных стресс-тестов.

Что вы можете ожидать

Ядерный стресс-тест включает в себя введение радиоактивного индикатора, а затем получение двух наборов изображений вашего сердца — один, когда вы отдыхаете, а другой — после физической нагрузки.

Ядерный стресс-тест проводится вместе с физической нагрузкой, при которой вы ходите по беговой дорожке. Если вы не можете заниматься спортом, вам внутривенно введут лекарство, которое имитирует физические упражнения, увеличивая приток крови к сердцу.

Ядерный стресс-тест может длиться два или более часов, в зависимости от используемого радиоактивного индикатора и визуализирующих тестов.

Перед ядерным стресс-тестом

Ваш врач задаст вам несколько вопросов о вашей истории болезни и о том, как часто и активно вы занимаетесь спортом. Это помогает определить количество упражнений, которое лучше всего подходит для вас во время теста. Ваш врач также прослушает ваше сердце и легкие на предмет любых проблем, которые могут повлиять на результаты вашего теста.

Во время стресс-теста

Перед началом теста медсестра или техник вводит капельницу в вашу руку и вводит радиоактивный индикатор (также называемый радиофармацевтическим препаратом).

Радиофармпрепарат может показаться холодным при первом введении в руку. Клеткам сердца требуется несколько минут, чтобы поглотить радиофармпрепарат. Как только это произойдет, вы ляжете неподвижно на стол и сделаете первую серию снимков, пока ваше сердце отдыхает.

Затем медсестра или техник наложит вам на грудь, ноги и руки липкие пластыри (электроды). Некоторые области, возможно, придется побрить, чтобы они лучше держались. Электроды имеют провода, подключенные к аппарату электрокардиограммы (ЭКГ или ЭКГ), который записывает электрические сигналы, вызывающие сердцебиение. Манжета на вашей руке проверяет ваше кровяное давление во время теста. Вас могут попросить дышать в трубку во время теста, чтобы показать, насколько хорошо вы можете дышать во время упражнений.

Если вы не можете заниматься спортом, врач введет вам в капельницу лекарство, которое увеличит приток крови к сердцу. Возможные побочные эффекты могут быть аналогичны тем, которые вызываются физическими упражнениями, например, покраснение лица или одышка. У вас может заболеть голова.

Если ядерное испытание сочетается с традиционным испытанием с физической нагрузкой, вас попросят пройтись по беговой дорожке или покататься на велотренажере. Вы начнете медленно. Упражнение усложняется по мере продолжения теста. Вы можете использовать перила на беговой дорожке для равновесия. Не держитесь крепко, так как это может изменить результаты.

Вы будете продолжать тренироваться до тех пор, пока частота сердечных сокращений не достигнет заданного целевого значения или пока не появятся симптомы, которые не позволят вам продолжать, в том числе:

• Боль в груди от умеренной до сильной
• Сильная одышка
• Аномально высокое или низкое кровяное давление
• Аномальный сердечный ритм
• Головокружение
• Определенные изменения в вашей ЭКГ

Вы и ваш врач обсудите ваши безопасные пределы физических упражнений. Вы можете остановить тест в любое время, когда вам неудобно продолжать.

Вам сделают еще одну инъекцию радиофармпрепарата, когда ваш сердечный ритм достигнет пика после тренировки. Затем вы ляжете неподвижно на стол и сделаете вторую серию снимков. Радиофармпрепарат появляется на изображениях и выделяет любые области вашего сердца, которые не получают достаточного кровотока.

Ваш врач сравнит два набора изображений, чтобы увидеть, как кровь течет через ваше сердце, когда вы находитесь в состоянии покоя и при физическом напряжении.

После ядерного стресс-теста

После окончания тренировки вас могут попросить несколько секунд постоять неподвижно, а затем ненадолго прилечь с установленными мониторами. Ваш врач может наблюдать за любыми проблемами, когда ваш сердечный ритм и дыхание возвращаются к норме.

Когда тест будет завершен, вы можете вернуться к обычной жизни, если только ваш врач не скажет вам иначе. Радиоактивный индикатор естественным образом покинет ваше тело с мочой или стулом. Пейте много воды, чтобы вывести трассер из организма.

Результаты

Ваш врач обсудит с вами результаты теста на ядерную нагрузку. Ваши результаты могут показать:

• Нормальный кровоток во время упражнений и отдыха. Возможно, вам не нужны дополнительные тесты.
• Нормальный кровоток в состоянии покоя, но не во время физической нагрузки. Часть вашего сердца не получает достаточного количества крови, когда вы напрягаетесь. Это может означать, что у вас заблокирована одна или несколько артерий (ишемическая болезнь сердца).
• Низкий кровоток во время отдыха и физической нагрузки. Часть вашего сердца постоянно не получает достаточного количества крови, что может быть связано с тяжелой ишемической болезнью сердца или предыдущим сердечным приступом.
• Отсутствие кровотока в частях сердца. Области вашего сердца, на которых нет радиоактивного индикатора, повреждены сердечным приступом.

Если у вас недостаточно кровотока через сердце, вам может потребоваться коронарография. Этот тест смотрит непосредственно на кровеносные сосуды, снабжающие ваше сердце. Если у вас серьезные закупорки, вам может потребоваться ангиопластика и установка стента или операция на открытом сердце (аортокоронарное шунтирование).

Персонал клиники Мэйо

Связанные

Новости из клиники Мэйо

Товары и услуги

Типы, продолжительность, риски и результаты

Стресс-тест, также известный как нагрузочный тест или тест на беговой дорожке, может дать представление о том, насколько хорошо сердце человека работает во время физической активности. Он также может помочь в диагностике различных сердечных заболеваний.

Стресс-тест обычно включает в себя ходьбу по беговой дорожке или использование стационарного цикла, в то время как медицинские устройства контролируют дыхание, кровяное давление, частоту сердечных сокращений и сердечный ритм.

Некоторые люди, например страдающие артритом, могут быть не в состоянии выполнять действия, связанные с тестом с физической нагрузкой. Вместо этого врач даст этим людям лекарство, которое заставит их сердце работать интенсивнее, как во время физических упражнений.

Из этой статьи вы узнаете, почему врач может порекомендовать стресс-тест и чего ожидать во время него.

Существует несколько различных способов прохождения стресс-теста в зависимости от потребностей человека.

Стресс-тест с физической нагрузкой

Во время стресс-теста врач будет стремиться определить частоту сердечных сокращений человека, артериальное давление, дыхание и степень усталости, которую он чувствует при различных уровнях физической активности.

Вот пошаговое описание того, что происходит во время стресс-теста с использованием беговой дорожки:

1. Прикрепив к груди пациента липкие электроды для контроля работы сердца, врач снимет показания.
2. Далее человек встанет на беговую дорожку.
3. Когда беговая дорожка начнет двигаться, человек будет ходить медленно.
4. Скорость беговой дорожки будет постепенно увеличиваться.
5. Беговая дорожка может перейти в положение подъема или наклона.
6. Ближе к концу человек может вдохнуть в мундштук, чтобы измерить количество выдыхаемого воздуха.
7. Беговая дорожка остановится, и человек ляжет, пока врач измерит его кровяное давление и другие показания.

Человек будет тренироваться в течение 10–15 минут, но может попросить прекратить в любое время, если почувствует себя плохо.

Поделиться на PinterestВо время стресс-теста врач будет контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление с помощью липких электродов. Предоставлено: simonkr/Getty Images

. Если у человека наблюдается что-либо из следующего, врач может остановить тест:

• Головокружение
• Высокое кровяное давление
• Низкое артериальное давление
• Аритмия, или нерегулярное сердцебиение
• боль в груди
• Онодость дыхания
• устало любые необычные изменения.

  Квалифицированные медицинские работники всегда готовы помочь в случае каких-либо побочных эффектов.

  Стресс-тест без физических упражнений

  Если человек не может заниматься физическими упражнениями, врач может использовать определенное лекарство, чтобы вызвать тот же процесс.

  В этом случае к груди человека прикрепят электроды и введут лекарство в руку через капельницу. Доставка лекарства займет 15–20 минут.

  Лекарство будет стимулировать сердце. Это может вызвать эффекты, подобные тем, которые возникают во время физических упражнений, такие как покраснение или одышка.

  Ядерный стресс-тест

  В зависимости от результатов врач может порекомендовать ядерный стресс-тест в качестве следующего шага.

  Этот метод, также известный как ядерное исследование сердца или радионуклидное сканирование, позволяет получить более подробную и точную оценку состояния сердца.

  Процесс аналогичен тесту с физической нагрузкой, но врач вводит в руку индикаторный краситель, чтобы выделить на изображении сердце и кровоток. Краситель также покажет любые области сердца, где кровь не течет. Это может свидетельствовать о блокировке.

  Как и в случае с нагрузочным тестом, если человек не может заниматься физическими упражнениями, врач может вместо этого использовать лекарства.

  Затем человек пройдет визуализирующее обследование, включающее небольшое количество радиации, например, однофотонную эмиссионную компьютерную томографию или ПЭТ-тест сердца.

  Врач сделает два набора снимков, каждый из которых охватывает 15–30 минут. Они примут первый сразу после того, как человек потренировался, а второй, когда его тело находится в состоянии покоя, либо позже в тот же день, либо на следующий день. Они также могут делать снимки «в состоянии покоя» до того, как человек тренируется.

  Таким образом, врач может сравнить, как выглядит и функционирует сердце в норме и в состоянии стресса.

  Этот тест не подходит для тех, кто беременен или может быть беременным, поскольку радиация может нанести вред плоду. Всем, кто кормит грудью, следует заранее сообщить об этом врачу.

  Врач может посоветовать человеку не употреблять напитки с кофеином или принимать определенные лекарства в день исследования. Эти вещества могут повлиять на результаты.

  Любой, у кого обычно есть ингалятор, должен принести его на тест и убедиться, что об этом знает врач.

  Нагрузочный тест

  Человек должен носить удобную одежду и обувь для ходьбы.

  В тесте врач подключает человека к различным медицинским устройствам, которые контролируют работу сердца. Для этого доктор расставит:

  • липкие пластыри или электроды на груди
  • манжета для измерения артериального давления на руке
  • пульсометр на пальце

  Медсестре может потребоваться побрить грудь пациента, чтобы электродные пластыри приклеились.

  Если человек не занимается спортом, ему введут определенное лекарство в руку через капельницу. Это может вызвать одышку или головную боль.

  Испытание на ядерную нагрузку

  Человеку следует избегать нанесения масла, лосьона или крема на кожу в день испытания на ядерную нагрузку.

  Врач сделает человеку инъекцию индикаторной жидкости. Это может показаться холодным. Техник сделает несколько снимков сердца до и после тренировки. Для этих изображений человек лежит на столе.

  Продолжительность занятий спортом зависит от того, как часто человек тренируется, и от его истории болезни. Проверка может занять пару часов.

  Что наблюдает врач

  Некоторые факторы, которые врач попытается измерить, включают:

  • частота сердечных сокращений
  • дыхание
  • артериальное давление
  • показания ЭКГ
  • влияние физических упражнений на уровень усталости
  • сердцебиение и сердечные волны
• нормальный кровоток в состоянии покоя, но не во время физической нагрузки, что может указывать на закупорку артерии0024
• отсутствие красителя в некоторых частях сердца, что свидетельствует о повреждении тканей

Врачи просят людей выполнять упражнения с частотой сердечных сокращений 85% от максимальной. Они определяют это, вычитая возраст человека из 220. Если фактическая частота сердечных сокращений человека превышает их «максимум», врач может попросить его прекратить тренировки.

Врачи могут оценить, насколько быстро восстанавливается частота сердечных сокращений человека после физической нагрузки. Чтобы измерить это, они могут вычесть частоту сердечных сокращений через одну минуту после тренировки из пиковой частоты сердечных сокращений. Если частота сердечных сокращений человека значительно снизилась, он легко выздоравливает.

Врачи также будут контролировать артериальное давление пациента. Изменения диастолического артериального давления (ДАД) или систолического артериального давления (САД) могут указывать на определенные состояния. Врачи измеряют эти изменения в миллиметрах (мм) ртутного столба (рт. ст.). Показания Показания0349 DBP изменение сосуда менее 10 мм рт. рт. ст. или ДАД более 120 мм рт. ст. тяжелая гипертензия

Иногда врачи измеряют результаты стресс-тестов в метаболических эквивалентах или METS. Они говорят врачу, насколько хорошо человек переносит физические упражнения. METS соответствует поглощению кислорода в миллиграммах на килограмм в минуту. Это менее точное измерение и зависит от того, как врачи проводят тест.

9

Если результаты стресс-теста не вызывают беспокойства, человеку не нужны дальнейшие тесты.

Если результаты неясны или предполагают наличие повреждения, врач может порекомендовать дополнительные анализы или лечение.

Стресс-тесты могут помочь врачу диагностировать различные заболевания сердца. Они также могут помочь определить риск человека перед выполнением действий, которые могут вызвать нагрузку на его сердце, и показать, насколько хорошо сердце человека справляется с рабочей нагрузкой.

Врач может порекомендовать стресс-тест, если у человека есть симптомы, которые могут указывать на заболевание сердца, например:

• затрудненное дыхание
• боль в груди
• головокружение
• учащенное или нерегулярное сердцебиение

Врач также может порекомендовать стресс-тест, если человек:

• подвергается операции на сердце от 9 до
• 4
• 4
• 4
• 4
• 4
• рассматривает возможность начала программы энергичных упражнений

Согласно исследованию, которое исследователи представили на конференции Американского торакального общества в 2013 году, стресс-тест также может выявить людей с обструктивным апноэ во сне, которые наиболее подвержены риску возникновения опасных для жизни осложнений.

Когда сердце бьется сильнее во время тренировки, стресс-тест может выявить такие проблемы, как недостаточное кровоснабжение коронарных артерий. В другое время эти проблемы могут быть незаметны.

Как стресс-тест с физической нагрузкой, так и ядерный стресс-тест обычно безопасны.

Однако в редких случаях они могут вызывать побочные эффекты. К ним относятся сердечный приступ или изменения сердечного ритма, которые не исчезают после теста.

Статистика показывает, что это происходит примерно в 1 из 10 000 случаев. По этой причине врачи не рекомендуют этот тест, если человек не соответствует определенным критериям.

Человеку не следует проходить тест с физической нагрузкой, если он:

• имеет определенные заболевания сердца или сердечно-сосудистой системы
• не может заниматься спортом из-за таких состояний, как артрит
• недавно перенес инсульт или сердечный приступ

Беременные не должны подвергаться определенным стресс-тестам.

Стресс-тест с физической нагрузкой

Медицинские работники обычно не рекомендуют тесты с физической нагрузкой во время беременности, так как считают, что риск перевешивает пользу. Это связано с тем, что беременность подвергает сердечно-сосудистую систему дополнительной нагрузке. Однако в прошлом исследователи безопасно проводили стресс-тесты до 38 недель беременности.

Беременным не следует проходить ядерный стресс-тест, поскольку он вреден для развивающегося плода.

Ученые связали некоторые осложнения беременности с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся:

• преэклампсия
• гестационный диабет
• высокое кровяное давление или гипертония
• задержка внутриутробного развития

Для выявления возможных сердечно-сосудистых рисков врачи могут использовать следующее:

• стресс-тест с физической нагрузкой
• изометрический тест на рукоятку
• холодовой прессорный тест

Преимущества проведения стресс-теста с физической нагрузкой во время беременности заключаются в том, что они могут быть полезным индикатором физической подготовки, а тестирование в первом триместре может помочь предсказать риски в дальнейшем во время беременности.

Минусы заключаются в том, что тест может быть стрессовым для беременной, может потребоваться использование лежачего велосипеда или другого специального оборудования, и может быть сложно определить, насколько интенсивными должны быть упражнения.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оправдывают ли результаты стресс-теста риск.

Пренатальный нестрессовый тест

Пренатальный нестрессовый тест позволяет определить состояние плода на поздних сроках беременности. Техник может использовать ультразвук и электронный монитор плода, чтобы следить за частотой сердечных сокращений и движениями плода.

Тест занимает около 20 минут. Врачи выполняют ее, когда беременная сидит в кресле с откидной спинкой или лежит с наклоном живота влево.

Врачи могут использовать нестрессовый тест в следующих случаях:

• задержка внутриутробного развития плода
• уменьшение подвижности плода
• преэклампсия
• высокое кровяное давление
• низкий уровень амниотической жидкости
• резус-отрицательные беременные, вынашивающие резус-положительный плод
• порок сердца
• заболевание печени
• заболевание почек
• гипертиреоз
• ненадлежащее употребление наркотиков

Стресс-тест может показать, насколько хорошо работает сердце, и помочь диагностировать различные сердечные заболевания.