Тест чтобы узнать себя лучше: Психологический тест: Узнай себя лучше! — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

10 психологических тестов, которые можно пройти онлайн, чтобы лучше узнать себя

Самоанализ — это, конечно, хорошо, но иногда мы драматизируем с оценкой своего состояния. Практикующие психологи имеют в своём арсенале несколько тестов, которые применяют на первоначальном этапе работы с клиентами. Они помогут немного заглянуть внутрь себя.

1. Цветовой тест Люшера

Проходя этот тест, вам нужно будет выбрать из нескольких цветных карточек наиболее приятные и наоборот — самые неприятные. Тест помогает определить ваше состояние на данный момент времени, а психолог на основе результатов может дать рекомендации по избежанию стресса.

Пройти тест

2. Тест Сонди

Задача теста состоит в том, чтобы выбрать из нескольких предложенных портретов те, которые вам нравятся больше всех и наоборот. Исходя из ваших ответов, результат расскажет о психологических и индивидуальных качествах личности. Чтобы точно интерпретировать полученные результаты, будет необходимо обратиться к специалисту.

Пройти тест

3. Проективный тест «Куб в пустыне»

Приготовьтесь применять своё воображение. Задача: представить пустыню, куб, лестницу, лошадь и ещё пару деталей. После этого, результаты теста расскажут вам о видении себя, о стремлениях и даже значении людей в вашей жизни.

Пройти тест

4. Диагностика темперамента по Айзенку

Если вы ещё не знаете, кто вы по темпераменту (флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик), то можете пройти этот тест. Кстати, дополнительно в результатах вам расскажут про ваш уровень экстраверсии.

Пройти тест

5. Шкала Занга для самооценки депрессии

При прохождении этого теста, необходимо будет ответить на вопросы с точки зрения своих ощущений за последнюю неделю. Он определяет уровень депрессивного состояния на основе психологических, поведенческих и других факторов депрессии.

Пройти тест

6. Шкала Бека для оценки тревожности

Тест очень похож по своей структуре и вопросам на предыдущий. Правда, результат не будет развёрнутым, он лишь оценит степень тревожности по шкале нормы.

Пройти тест

7. Тест эмоционального интеллекта Холла

В этом тесте необходимо ответить на 30 вопросов, касающихся эмоций, переживаний и чувств. В результате вы получите несколько шкал, свидетельствующих об уровне развития эмоционального интеллекта.

Пройти тест

8. Методика экспресс-диагностики невроза Хека-Хесс

Вам предстоит ответить на 40 вопросов с ответами да или нет. Результатом будет шкала с вероятным уровнем степени невроза, а также интерпретация к ней.

Пройти тест

9. Расширенный тест Леонгарда — Шмишека

В этом тесте 98 вопросов, касающихся почти каждой сферы жизни. Результат теста представляется достаточно развёрнутым, затрагивая поведение в обществе, личные качества и отношения с окружающими.

Пройти тест

10. Шкала депрессии Бека

Здесь будет предложен 21 вопрос, каждый состоит из нескольких утверждений. Необходимо выбрать то, которое наиболее соответствует вашему настроению в последнюю неделю. Результатом теста послужат три шкалы, правда, без интерпретации.

Пройти тест

Много ли можно сказать о человеке по тому, какое место он выберет в самолёте? Пройдите этот тест, чтобы узнать: «Тест. Выберите место, и мы расскажем о скрытых чертах вашего характера».

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Тест для определения психологического портрета

Данный тест разработан для определения психологического портрета. Тест состоит из опросника, учитывающего 17 личностных факторов. Ответив на вопросы, вы сможете определить свойства вашей личности, а также лучше понять самого себя. Это поможет вам узнать свои сильные стороны и подскажет где ещё надо «доработать». Поскольку тест полностью автоматизирован, гарантируется полная конфиденциальность информации (то есть, результат будет доступен только вам).

К каждому вопросу прилагается три варианта ответов. Из них выберите тот, который по вашему мнению наиболее соответствует вашим взглядам.

Не стоит проходить тест если вы:

Утомлены;
Находитесь в состоянии сильного эмоционального возбуждения;
Ищете решение какой-либо проблемы.

Поскольку все эти факторы могут повлиять на правильность ответов.

Отвечая на вопросы помните:

Не стоит тщательно обдумывать ответы. Дайте тот, который первым придёт в голову.
Обязательно отвечайте на все вопросы подряд, ничего не пропуская.
Если вы будете отвечать на вопросы не по порядку, а в стиле – 1, 27, 93, 64, 2 и т.д. то реальная картина будет искажена. Поскольку порядок расположения вопросов не случаен.
Разумеется, не всегда вопросом можно описать конкретную ситуацию. В этом случае постарайтесь представить среднюю, наиболее часто возникающую ситуацию, которая соответствует смыслу вопроса и исходя из этого выбирайте ответ.
Здесь нет правильных и неправильных ответов. Считайте, что вы просто высказываете своё мнение, а не проходите тест.
Отвечайте максимально честно, в этом случае вы получите наиболее реалистичную картину и сможете лучше узнать себя.
Если вы ответите не на все вопросы, то получите искажённую характеристику, которая не соответствует вашему психологическому портрету.

После получения результата вас может удивить , что в психологическом портрете могут присутствовать казалось бы взаимоисключающие черты, как то смелость и нерешительность. Общительность и замкнутость. Но, это только на первый взгляд. В зависимости от ситуации, могут доминировать различные стороны характера. Человек может быть смелым в принятии каких-либо серьёзных решений по работе и робким при знакомстве с женщинами. Если какая-то черта характера встречается в характеристике два раза и более, то она является доминирующей. И при остсутствии экстемальных ситуаций, управлять поведением человека будут именно доминирующие черты характера.

Ниже для примера представлена психологическая характеристика одного из наших сотрудников прошедшего тестирование.

Реалистичность, сила, независимость. Полагается только на себя. Не терпит бессмысленности. Интеллектуально развит. Абстрактное мышление. Высокая способность к обучению. Недовольство собой, излишняя самокритичность. Импульсивный, весёлый, полный энтузиазма. Склонен к расслабленности, уравновешенности, удовлетворённости. Человек с развитым воображением. Погружённый во внутренние потребности, больше заботится о практических вопросах. Безмятежный, доверительно относится к людям, спокойный. Сознательный, настойчивый, на него можно положиться, обязательный. Предприимчивый, предлагающий собственное решение. Отдающий себе отчёт, социально точный, стремящийся поддерживать репутацию на хорошем уровне. Экстраверт, легок в общении. Общительный, смелый, спонтанный в эмоциональной сфере, жизнерадостный. Может легко переносить чужие жалобы и слёзы, а также трудности в общении с людьми в эмоционально напряжённых ситуациях. Возможно небрежное отношение к мелочам, и игнорирование сигналов об опасности. Открытый, благожелательный, слабо подвержен чувству ревности, весёлый, не стремится к конкуренции, заботится о других. Хорошо работает в группе. Прямой, естественный, бесхитростный, сентиментальный. Эмоциональная устойчивость, выдержанность. Человек эмоционально зрелый, спокойный, устойчив в интересах, работоспособный (но без нервного утомления), ориентирован на реальность.

Пройти тест

10 психологических тестов, с которыми вы заново откроете себя —

Эти тесты используют в работе профессионалы

Если вы вдруг поняли, что хотите лучше узнать самого себя, то эта статья именно для вас. Конечно, значение тестов лучше всего объяснит психолог, но существуют отличные варианты, которые помогут вам разобраться в своем внутреннем мире. Интересно? Тогда предлагаем вашему вниманию психологические тесты, с которыми вы заново откроете себя.

Тест Сонди

Этот тест был разработан венгерским ученым Леопольдом Сонди, который считал, что каждый человек избирателен в общении с другими людьми. Тестирование базируется на выборе из числа человеческих лиц наиболее приятных и неприятных вам. Сонди считал, что такая избирательность не только носит генетический характер, но и влияет на судьбу человека. Если вы хотите пройти качественный личностный тест, то этот подойдет идеально.

Тест Равена на IQ

Тест был создан в 30-х годах ХХ века по стандартам английских школ. Тем не менее, он подходит для тестирования людей различных национальностей и вероисповеданий. Есть единственное ограничение по возрасту — от 14 до 65-ти лет. Тест Равена называют опросником Прогрессивных матриц, ведь главная задача — выбрать недостающий фрагмент рисунка. Вам будет представлено 60 заданий и дано 20 минут на их решение. Отличный тест, который поможет узнать уровень вашего интеллекта.

Определение типа темперамента

Если вам надоели скучные опросники, советуем пройти тест Айзенка на определение типа темперамента. В нем вы увидите уникальные вопросы, которые были тщательно продуманы, чтобы помочь вам узнать особенности своего характера. Здесь вас ждет 57 вопросов, но не пугайтесь, ведь нужно будет ответить только “да” или “нет”. Помните, что нет плохого темперамента, и отвечайте честно. Благодаря тесту, вы узнаете свои сильные и слабые стороны, и сможете лучше понять себя.

Тест Люшера

Не секрет, что любимые цвета многое говорят о человеке. Этот знаменитый тест Люшера поможет вам открыть себя с новой стороны. Все что вам нужно — выбрать из предложенных цветов те, которые вызывают наибольшую симпатию и антипатию. Тест Люшера подойдет для тех, кто хочет разобраться в своем эмоциональном состоянии. А еще он не похож на остальные стандартные тесты. Результаты теста соответствуют эмоциональному состоянию в момент прохождения, поэтому его можно проходить неоднократно.

Тест СМИЛ

Это очень популярный тест. Он подходит тем, кто хочет узнать о себе абсолютно все. Тест СМИЛ может выявить не только ваши скрытые таланты, но и психические расстройства, если таковы имеются. Это масштабный опросник, который вы не сможете пройти за 20 минут. На тест СМИЛ нужно будет потратить много времени, ведь там внушающее количество вопросов.

Шкала депрессии Бека

Мы часто слышим такую фразу от окружающих: “У меня депрессия”. А что, если это действительно так? А ведь мы даже не догадываемся об этом. Этот тест подойдет тем, кто чувствует себя подавлено, но не может найти причину самостоятельно. Все, что вам нужно, — выбрать подходящее вам утверждение в каждом вопросе. Кстати, этот тест применяется многими психотерапевтами при клинических исследованиях.

Я-структурный тест Аммона

Это тест, который включает в себя 220 вопросов, поэтому на него нужно будет потратить достаточно много времени. Здесь вас ждут вопросы о поведении человека, на которые есть только два ответа “верно” и “неверно”. Тест поможет вам лучше понять свое поведение и посмотреть на себя со стороны. Выбирайте тот ответ, который пришел к вам в голову первым. Не стоит долго думать над вопросами.

Тест Роршаха

Многие уже знакомы с этим тестом, ведь он очень популярный. Тест Роршаха был придуман 100 лет назад, но не теряет своей актуальности. В нем вы не увидите большое количество вопросов. Вам будет дана только одна картинка. Результат теста — то, что вы увидите на ней. Тест Роршаха — это простой, но качественный психологический тест, который пользуются люди со всего мира уже не одно десятилетие!

Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний

Название теста говорит за него. И правда, он идеально подходит для тех, кто хочет проанализировать свою психику и выявить основные синдромы невротического состояния. Этот опросник применяется многими практикующими психологами и психотерапевтами. Поэтому советуем пройти его даже ради интереса, ведь он был разработан талантливыми российскими психологами.

Тест личности по Майерс-Бриггс

Все люди уникальны, поэтому был разработан интересный тест, который помогает выявить личные предпочтения каждого человека. Если вы хотите лучше узнать себя, то пройдите этот тест уже сейчас! Тест личности по Майерс-Бриггс откроет новые грани вашей личности и заставит вас посмотреть на себя под другим углом.

А какой из этих психологических тестов понравился вам больше всего? Поделитесь ответами в комментариях.

Как узнать свой тип личности

Узнать себя лучше, увидеть сильные и слабые стороны, заглянуть в глубины сознания и определить тип темперамента традиционно помогают различные психологические тесты. Конечно, для их грамотной и корректной расшифровки стоит обратиться к психологу, однако существует несколько авторитетных тестов, которые дают информацию, максимально близкую к истинному положению дел.

Тест Люшера

Одно из самых известных тестирований на основе цвета. Раскрывает эмоциональное состояние, поднимает внутренние проблемы и расскажет об уровне тревожности. Замечено, что в разные этапы жизни человек по-разному проходит этот тест.

http://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html

Тест Роршаха

Ещё одно знаменитое тестирование по чернильным пятнам, позволяющее больше узнать об особенностях личности. Ассоциации, возникающие на «пятна Роршаха», могут многое рассказать о человеке.

https://4brain.ru/blog/тест-роршаха

Тест СМИЛ

Позволяет определить и детально описывает разные стороны личности от тяги ко лжи до склонности к шизофрении. Хорошо зарекомендовавший себя тест, поэтому его часто дают на собеседованиях.

https://www.psychol-ok.ru/statistics/mmpi/

Шкала депрессии Аарона Бека

Прохождение теста показывает эмоциональное состояние человека и его склонность к депрессивным состояниям.

http://www.psychol-ok.ru/statistics/beck/

Опросник невротизации

Клинический тест, позволяющий выявить невротические состояния и склонность к ним. Помогает найти то, что беспокоит. Даже если вы не склонны к неврозам, тестирование будет интересно пройти, чтобы узнать свои скрытые страхи.

https://www.psychol-ok.ru/statistics/kodvions/

Тест Кеттела

Многофакторный личностный опросник разработан специально для глубокого анализа личности. Точность теста настолько велика, что его используют для приёма новых служащих в вооружённые силы США.

http://www.psychol-ok.ru/statistics/cattell/

Тест Сонди

Нужно выбирать портреты людей, некоторые из которых создают давление на психику – отличная возможность проверить себя на прочность. Тестирование позволяет выявить предрасположенность к психическим заболеваниям (к слову, они есть у каждого человека) и на основании результатов даёт рекомендации для личностного роста и саморазвития.

http://psytests.org/szondi/szondi-run.html

Тест Розенцвейга

Тест фрустрации позволяет исследовать и оценить реакцию человека на неудачи и неурядицы. Выявляет, умеет ли человек находить пути выхода из сложных ситуаций и как справляется с эмоциональной нагрузкой и стрессом. Для изображения различных неурядиц необходимо найти решение.

https://psycabi.net/testy/419-frustratsionnyj-test-rozentsvejga

Тест Мюнстерберга

Тестирование часто используют при подборе специалистов на должности, требующие высокой помехо- и стрессоустойчивости, повышенной концентрации внимания и хорошей избирательности. При прохождении теста надо найти слова в строчках сплошного текста. Просто, но получается не у всех.

http://testoteka.narod.ru/pozn/1/26.html

Тест Аммона

Я-структурный тест позволяет выделить основные склонности личности: страх, агрессия, тревога, сексуальность, отграничения, нарциссизм и сексуальность. Пройдите тестирование и узнайте, что управляет вашими действиями или бездействием.

https://www.psychol-ok.ru/statistics/ista/

Новороссийск | В чем смысл жизни? Тест «Вечернего» поможет узнать себя лучше

В разных странах смысл жизни называется по-разному. Например, французы — «резон д’этр», а японцы — «икигай». Но в любой стране перед каждым поколением часто встает непростой вопрос поиска смысла жизни.

Сегодня, 20 апреля, отмечается День поиска смысла жизни. Редакция «Вечернего» подготовила тест, который поможет понять и узнать себя лучше.

Я планирую свое будущее.

Согласен

Не согласен

Я тонко чувствую красоту природы.

Согласен

Не согласен

Я часто сожалею об упущенных возможностях.

Согласен

Не согласен

Я хорошо знаю свои интересы и способности.

Согласен

Не согласен

Я часто думаю о том, как детство повлияло на то, кем я стал.

Согласен

Не согласен

Книги и фильмы часто заставляют меня задуматься над смыслом жизни.

Согласен

Не согласен

С детства я точно знаю, как сделать мир лучше.

Согласен

Не согласен

Тест: узнай себя лучше

Вы не знаете, для чего живете.

Мечетесь между поставленными целями и не можете определиться, что и когда начинать. Хватаетесь за все и сразу, не доводя начатое до конца.

Вы на пути к достижению своих целей.

Пока вы не до конца определились, для чего живете и в чем ваш смысл жизни, однако осталось совсем немного.

Режиссер своей жизни.

Когда вы размышляете о своей жизни, то чувствуете себя автором романа. Вы воспринимаете жизнь как историю, собранную из множества эпизодов.

Анастасия Краснощёк

Новости соседних регионов по теме:

20 апреля — День поисков смысла жизни

День поисков смысла жизни отмечается ежегодно 20 апреля. Создатели праздника и причина его возникновения неизвестны.
11:29 20.04.2021 ИД Калужские губернские ведомости — Калуга

Тест «Узнай себя» — Вместе мир

Ваше поведение сильно зависит от окружающих или Вы «плывете по течению», но стараетесь показать свой характер? Вы очень легко отказываетесь от своих взглядов или же ничто не может остановить Ваше движение к цели. Предлагаем Вам простой и быстрый способ узнать себя лучше.

Внимательно вглядитесь в 16 символов. Они собраны в четыре группы, условно названные «движение», «спокойствие», «уверенность», «неуверенность». В каждой из групп выберите по одному символу, который более всего соответствует вашему вкусу.

Подсчитайте результаты по следующей шкале:

«движение»:

а – 4,

б – 8,

в – 2,

г – 10 баллов;

«спокойствие»:

а – 10,

б – 8,

в – 2,

г – 4 балла;

«уверенность»:

а – 10,

б – 8,

в – б,

г – 2 балла;

«неуверенность»:

а – 10,

б – 8,

в – 2,

г – 6 баллов.

Если вы набрали 8–13 баллов, то ваше поведение во многом зависит от окружающих. Вы способны быстро «разгораться», но так же быстро и терять свой пыл. Вам чрезвычайно трудно заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Вы очень эмоциональны и часто не контролируете свои поступки.

14–20 баллов. Вы «плывете по течению», но стараетесь при этом показать свой характер. Окружающие могут повлиять на вас только в том случае, если имеют убедительные аргументы.

21–27 баллов. Вы непогрешимы в своих глазах, но все же оглядываетесь на других. Обладаете прекрасной интуицией, и она вас редко подводит.

28–34 балла. Вы очень легко отказываетесь от своих взглядов, решений, но если на вас оказывают давление, то ваше сопротивление пропорционально возрастает.

35–40 баллов. Ничто не может остановить ваше движение к выбранной цели. И лишь тот, кто знает ваши слабости, может незаметно помыкать вами. Поэтому вам не помешает немного упрямства поменять на такое же количество сообразительности.

Поделиться с друзьями

Тест от английских психологов, чтоб лучше узнать себя

Казалось бы, кто может знать тебя лучше, чем ты сам. Но всё же в каждом из нас есть потаенные уголки, о которых не знаем и мы сами. Именно для этого и были придуманы простые, но очень эффективные тесты. Они помогут взглянуть на себя и свой характер немного под другим углом. В какой-то мере дают возможность узнать себя.

Мы подготовили для тебя короткий тест, который поможет определить главные черты характера и заглянуть глубже.

Чтобы разобраться в себе, тебе нужно выбрать одну из кружек. Посмотри на них, представь, что тебе хочется заварить чай. Какую из них ты бы выбрал для этого? Не думай долго, доверься интуиции. Определился? Тогда время узнать о своих плохих и хороших чертах характера, которые скрыты в тебе.

Чашка с котиком

Ты общительный и позитивный человек. Ты ценишь уют, теплых людей и искренние поступки. Ты любишь душевные разговоры с интересными людьми. Все считают тебя добряком. Так оно и есть, ты видишь в людях только хорошее, да и тебе самому от этого радостно. Но порой эта вера в людей оборачивается против тебя.

Узорчатая чашка

В жизни для тебя всегда важнее качество, а не количество. Ты деликатный человек, который не терпит, когда что-то идет не по плану. Вокруг сколько угодно могут говорить о том, насколько скучна рутина, но тебе в ней комфортно. Ты создал настоящую зону комфорта, которую не хочется покидать. Ты выглядишь уверенным в себе, но за этим может скрываться заниженная самооценка.

Ты тот, у кого всё схвачено, всё по плану. Ум и мудрость помогают контролировать все вокруг. Всё бы хорошо, но иногда ты доверяешь тем, кто вовсе не заслуживает этого. Будь осторожен со своим окружением.

Чашка с зайкой

Возможно, ты не хочешь этого признавать, но тебе важно быть полезным для других. Тебе жизненно необходимо, чтобы тебя ценили. Оценка окружающих порой определяет твои действия.

Ты успешен на работе, можешь решать несколько задач одновременно. Идеальный сотрудник, который справится с любыми трудностями. А вот в личной жизни всё иначе: тебе сложно найти равновесие, и ты часто нервничаешь по этому поводу. Для того, чтобы всё получилось, тебе нужно найти баланс.

Чашка с сердечками

Ты вечно куда-то спешишь. У тебя много дел, занятий, встреч, а твоя жизнь — сплошная круговерть. Если бы ты мог, то попросил бы у золотой рыбки больше часов в сутках. Однако за этим скрывается твое нежелание оставаться наедине со своими мыслями. Именно поэтому ты стремишься занять себя чем-то.
Ты молодец, у тебя всё хорошо получается, но тебе нужно задуматься, чего ты на самом деле хочешь от жизни. Притормози и насладись миром вокруг!

Чашка с цветком

Ты очень добрый человек, но тебе в жизни не хватает эмоций. Будущее кажется неопределенным, а цели не обрисованы. Для тебя важны твои близкие, а еще ты ценишь жизнь, ценишь хороший отдых, но не находишь счастья в работе. Тебе нужно почувствовать себя нужным и ценным, а для этого попробуй понять, что приносит счастье.
выбери дерево и узнай о себе

Чашка в горошек

Ты трудолюбив и переменчив. Тебе бывает сложно проявить чувства, но ты уверен, что можешь изменить мир. Окружающие ценят твою простоту и искренность. С тобой легко, хорошо и уютно.
Порой ты бываешь слаб и поддаешься беспричинной грусти. Не стоит делать этого, а уж тем более не нужно искать в печали какой-то глубокий смысл. Постарайся отказаться от этого и взглянуть на мир иначе.

Чашка в ромбы

Ты любишь планировать всё наперед, чтобы избежать сюрпризов. Часто тебя одолевает тревога, ты переживаешь по поводу и без. Планирование же спасает и сглаживает все эти эмоции. Не бойся выпустить жизнь из-под контроля и насладиться ею на полную!

Чашка с осьминогом

Ты глубокомысленный, преданный делу человек, которого сложно выбить из колеи. Ты умен и хорошо умеешь делать свое дело, с интеллектом у тебя всё в порядке. В твоей голове всегда роятся новаторские идеи и планы, но тебе бывает сложно их озвучить. На деле ты замкнутый человек, интроверт с богатым внутренним миром.

Чашка со снежинкой

Ты цветешь, когда кто-то любит и боготворит тебя. Твой идеальный день состоит из разговоров, хороших книг, новых знаний и любимой музыки. Делиться своими увлечениями — неотъемлемая часть твоей жизни. Порой ты не прочь похвастаться своими достижениями, что часто портит твой имидж.
Твоей самооценке и любви к себе позавидует любой, только научись делать это не за счет других. Оглянись и пойми, что в жизни есть еще много чего интересного.

Вроде шуточный тест, но есть в нём какое-то рациональное зерно. Мы часто не признаемся себе в своих недостатках, даже когда замечаем. Но осознание недостатков — это путь к лучшему себе. А какую чашку выбрал ты? Всё сошлось?

Источник

О тесте «Познай себя»

Тест «Познай себя» — это инструмент самоанализа, который поможет вам достичь большей самореализации.

Самоанализ помогает вам войти в контакт с тем тихим местом внутри вас, откуда происходят великие дела, которые вы можете делать.

Тест лучше всего использовать вместе с учебными материалами, представленными на сайте www.knowyourselftest.com.

Психологи обычно сосредотачиваются на познании ума человека, когда его жизнь не ладится. Напротив, тест «Познай себя» предназначен для тех, у кого все хорошо, и для тех, кто стремится полностью раскрыть свой потенциал.

Психологи используют такие техники, как гипноз или психотерапия, чтобы помочь вам лучше узнать себя. Тест «Познай себя» использует менее навязчивый метод, чтобы помочь вам лучше узнать себя. Он дает обнадеживающую и конструктивную обратную связь наряду с числовой обратной связью для количественной оценки вашего прогресса в реализации своего психологического потенциала.

Отзывы о тесте «Познай себя» предоставляет вам три основных показателя для оценки вашей самореализации:

a Коэффициент потенциальности , чтобы дать вам общую оценку вашей нынешней самореализации.
a Коэффициент мышления для оценки того, насколько хорошо вы используете и облегчения доступа к своей собственной мысли.
a Коэффициент аргументации для оценки того, насколько хорошо вы используете, и облегчения доступа к вашему рациональному мышлению.

Вместе с двумя дополнительными показателями:

a FAKT-Coefficient , чтобы оценить, как на самом деле вы видите мир (вместо того, чтобы быть подверженными предубеждениям и эвристикам), и,
a Caution-Coefficient , чтобы оценить степень, в которой вы можете использовать чрезмерно осторожный психологический подход. рисковать.

Тест «Познай себя» использует более осторожный подход по сравнению с некоторыми другими методами, используемыми, чтобы помочь вам лучше узнать себя.Тестирование проводится автоматически или с ограниченным участием для получения более персонализированной обратной связи. Особое внимание в тесте «Познай себя» уделяется психологической безопасности.

При прохождении теста «Узнай себя» есть три различных варианта. :

Автоматический отчет обратной связи, включающий все 5 показателей, а также обнадеживающие и конструктивные отзывы.
Более подробный и персонализированный отчет обратной связи. Для этого необходимо предоставить дополнительную информацию, в том числе некоторую справочную информацию, почему вы проходите тест и чего хотите добиться от него.
Индивидуальный сеанс обратной связи плюс индивидуальный отчет обратной связи.

Поскольку психологическая безопасность является ключевым условием здорового самоанализа, отзывы по результатам теста «Познай себя » являются личными и конфиденциальными. Пожалуйста, обсуждайте содержание отчета обратной связи только с теми, кому вы доверяете. Не торопитесь, прежде чем обсуждать с другими, поскольку вашим мыслям нужно время, чтобы проявиться и обычно перестают расти, когда вы их выражаете.

Часто задаваемые вопросы

Как лучше всего пройти тест «Узнай себя» ?

Лучше всего проходить тест Know Yourself Test в том месте, где вы чувствуете себя хорошо (а не когда вы устали) и где вы чувствуете себя в безопасности. Постарайтесь быть таким же уверенным (или скромным), как обычно. Постарайтесь отвечать на вопросы так, как вы думаете, что вы будете вести себя, а не так, как вы думаете, что должны вести себя. Стремитесь ответить на все вопросы. Если вы не уверены, какой ответ выбрать, попробуйте угадать. При прохождении этого теста честность — лучшая политика. Если вы попытаетесь сыграть в тест, это приведет к искажению вывода и обратной связи.

Сколько времени занимает тест «Узнай себя» ?

БЕСПЛАТНЫЙ тест «Познай себя » содержит три вопроса и занимает около пяти минут.Полный тест Know Yourself Test содержит 49 вопросов. Разделы A и B теста содержат по 20 вопросов, а раздел C содержит 9 вопросов. Выполнение теста занимает около 30-40 минут.

49 вопросов необходимы для всесторонней оценки того, насколько хорошо вы знаете себя, точно так же, как вы не можете оценить, насколько хорошо кто-либо хорошо разбирается в математике или правописании, задав всего несколько вопросов.

Как работает тест Know Yourself Test ?

Ответы на каждый вопрос в тесте «Познай себя» представляют точки зрения, которые показывают, насколько хорошо вы знаете себя и насколько хорошо вы полностью раскрываете свой психологический потенциал.Вопросы основаны на здоровых точках зрения, которые не получили широкого распространения, и где чаще встречаются другие противоречивые точки зрения, часто представляющие различные виды оправданий. Каждый ответ в каждом вопросе должен вызывать восхищение в обществе или, по крайней мере, быть социально приемлемым, чтобы вы могли безопасно выразить свою точку зрения. Это также затрудняет прохождение теста человеком.

Исчерпывающий набор вопросов позволяет провести целостную оценку, и они призваны обеспечить основу для обнадеживающей и конструктивной обратной связи.

Вы можете пройти Know Yourself Test на своем ПК, ноутбуке, планшете или телефоне.

Для чего используется тест Know Yourself Test ?

Основное применение теста «Познай себя » — помочь раскрыть свои лучшие качества. Это инструмент для личного и профессионального развития.

Тест также используется для оценки характера в рамках собеседований. То, насколько хорошо мы себя знаем, напрямую влияет на наш характер.Наем кого-то с хорошим характером может иметь большое положительное значение для бизнеса. Наем не того персонажа может нанести серьезный ущерб бизнесу.

Тест может использоваться для оценки и развития вашей способности лучше принимать риски и управлять ими.

Сколько это стоит?

33 % скидка доступна с использованием кода «гражданин» до декабря 2020 года.

— Сдача Know Yourself Test с автоматической качественной и количественной обратной связью 89 €.
— Сдача «Познай себя» с автоматизированной и более персонализированной качественной и количественной обратной связью 159 евро.
— Прохождение теста «Познай себя» с автоматической обратной связью и индивидуальной обратной связью 249 евро.

Как получить максимальную отдачу от прохождения теста «Знай себя» ?

— Отвечайте честно, чтобы тест «Познай себя» мог дать вам наиболее актуальную обратную связь.
— Пройдите тест «Познай себя» , когда почувствуете себя.
— Не проходите тест, если вы чувствуете усталость или чрезмерный стресс.
— Дайте лучший ответ на каждый вопрос.
— Пройдите БЕСПЛАТНО Know Yourself Test перед тем, как пройти Know Yourself Test

Что делать, если вы столкнулись с проблемой при прохождении Know Yourself Test ?

Пожалуйста, свяжитесь с [email protected], если у вас возникнут какие-либо проблемы при прохождении теста Know Yourself Test , например перерыв в обслуживании.

Политика конфиденциальности

Все личные данные безвозвратно удаляются каждый месяц.

Сдача теста

«Познай себя»

БЕСПЛАТНЫЙ тест «Познай себя» разработан, чтобы дать вам почувствовать себя в тесте «Познай себя» и дать краткую обратную связь, которая поможет вам лучше узнать себя.

Тест «Познай себя» — более комплексный тест. Это дает как более глубокую пищу для размышлений, так и количественную обратную связь, чтобы дать вам более целостную оценку вашего пути к большей самореализации.

Проверка испытаний

Методология «Узнай себя» была изучена в фокус-группах и опробована, чтобы дать возможность статистической оценки результатов теста. Они указали на уровни надежности и достоверности от умеренного до сильного. Он был подтвержден путем создания дополнительного теста в рамках Know Yourself Test для измерения восприимчивости испытуемого к предубеждениям и эвристикам, обнаруженным в области поведенческих финансов. Тест показал, что те, кого тест считал хорошо «знающими себя», с меньшей вероятностью были подвержены систематическим ошибкам и эвристикам.

Заявление об ограничении ответственности и оговорки

Вопросы в тесте «Познай себя» предполагают, что люди знают, чего они хотят. Этого не будет, например, если человек с очень сильной трудовой этикой выберет ответ, что он хотел бы выиграть в лотерею и быть полностью свободным, когда человек, вероятно, захочет продолжать работать, даже если он / она выиграл в лотерею. . Тест «Познай себя» также предполагает честность и осторожность при ответе на вопросы.Если человек устал во время прохождения теста, это, вероятно, отрицательно повлияет на его ответы.

Психологический опросник, такой как «Познай себя» , по сути, является объективной и стандартизированной мерой образца поведения. Психологические анкеты похожи на тесты в любой другой науке, поскольку наблюдения проводятся на небольшом, но тщательно отобранном образце поведения. Поскольку они основаны на образцах, это несовершенные инструменты. Несмотря на то, что результаты статистически проверены на надежность и валидность, все же существует вероятность, хотя и низкая, неточного вывода.

« Мы постепенно выковываем наш величайший инструмент для понимания мира — самоанализ. Мы обнаруживаем, что человечество может очень сильно походить на нас — что лучший способ познать внутренний мир наших соседей — это познать самих себя. В конце концов, единственный опыт, который мы действительно понимаем, — это наш собственный. И это в меньшей степени из нас настолько богато, что еще никто не исчерпал его возможности. Было сказано, что каждый настоящий персонаж, которого создает художник, является одним из персонажей, которым он мог бы быть.Воссоздавая наши собственные подавленные возможности, мы умножаем количество жизней, которое действительно можем знать, на ».
Вальтер Липпманн

About — Тест «Познай себя»

Тест «Познай себя» принадлежит и управляется Paragon Research Ltd, компанией, специализирующейся на образовании и исследованиях.

Тест «Познай себя» был первоначально создан при финансировании исследования Обществом актуариев Ирландии в 2014 году.Первоначальная цель теста заключалась в оценке психологической способности к принятию риска и управлению рисками. Однако используемый метод оценки того, насколько хорошо человек знает себя, имел гораздо более широкое применение. Первоначальный тест, известный как Опросник личности риска , был заменен тестом «Познай себя» .

Отзывы

«Проведение теста« Познай себя »было действительно мудрым использованием моего времени. Послетестовое обсуждение с Колмом было очень полезным и одновременно растягивающим.Меня действительно воодушевил упор на самосознание и развитие характера в стремлении стать лучшим гражданином. Я безоговорочно рекомендую это другим ».
Джонатан Смарт, директор, Barnett Waddingham

« Не существует простой формулы эффективного управления рисками, но это не значит, что мы ничего не знаем о том, что для этого нужно. Этот тест — лучшая из всех, с которыми я когда-либо сталкивался, того, что нужно, чтобы ориентироваться в меняющихся, сложных и всегда унизительных водах мира, который никогда не будет соответствовать нашим правилам. ”
Боб Колли, главный стратег по исследованиям, Russell Investments

« Коллег порекомендовал мне ознакомиться с работой Колма. Она слышала, как он выступал на конференции, и подумала, что мне понравится его работа. «В Ирландии есть актуарий, который проделал эту работу над характером и положением людей, а также над тем, как это влияет на бизнес-риски». Я был заинтригован и хотел узнать больше. Я связался с Колмом, чтобы узнать больше о его уникальном исследовании. Его работа глубокая, и он опирается на философию, классику, этику, гражданство, политику и психологию — экономика и математика являются данностью.Сегодня в бизнесе не так много времени или аппетита для высоких академических кругов, но за предметными заголовками кроется простая истина — мы все хотим работать с людьми, которые поступят правильно. Будь то банкиры, которые управляют нашими деньгами, актуарии, которые следят за нашими пенсиями, или руководители, с которыми мы работаем, — доверие и хорошее гражданство идут рука об руку.
Инструмент оценки Колма помогает людям распознавать различные типы поведения и способствует росту в направлении здорового гражданства. Его метафора жизни как холма и исповедания требует большего от нас (как личностей), если мы хотим прогрессировать. Больше может означать больше размышлений, больше времени или больше личных жертв в служении большему благу.
Работа не для слабонервных. Формирование характера требует самосознания и большого самообладания. Но это также требует отношения к отношениям — все это требует времени, усилий, энергии и приверженности.
Для тех, кто выбирает трудный путь целенаправленного, личностного и профессионального роста, это хороший подход к работе.Это повысит самосознание и напомнит людям, что у них всегда есть больше возможностей для роста, если они хотят постоянно подниматься на вершину холма. ”
Моника Смит, партнер, Hymans Robertson

Тест «Познай себя» является частью широкого спектра образовательных и исследовательских услуг, предоставляемых Paragon Research Limited. Некоторые клиенты Paragon —

Настоящее образование — тест «Познай себя»

Истинное первоначальное значение слова «образование» заключалось в том, чтобы извлечь из нас самое лучшее «я». Слово «образование» происходит от латыни, от ē- («из, из») и dūcō («веду, веду»).
Первоначальная цель образования заключалась в том, чтобы освободить тех, кто этого желал, создать в них характер гражданина, который был бы пригоден для участия в управлении демократией.
Сегодня «образование» в основном означает только обучение и тренировку. Это продукт тех, кто в прошлые века мечтал о всеобщей грамотности и всеобщем школьном образовании. Сегодня следующий шаг нашей цивилизации — всеобщее истинное образование.
Настоящее образование направлено на то, чтобы помочь нам узнать тихое место внутри нас, откуда происходят все исключительные вещи, которые мы можем делать. Истинное образование направлено на то, чтобы помочь нам узнать, взрастить и воспитать эту часть нас, чтобы позволить нам жить более смело, освобождая нас от страхов, которые могут нас ослабить. Настоящее образование, проявляя себя как можно лучше, позволяет нам лучше учиться и достигать более высоких стандартов в обучении, но главная цель — помочь нам жить лучше и счастливее.

Что значит «познать себя»?

Мы часто узнаем на собственном опыте, что когда мы расстроены, мы редко думаем правильно, и только после того, как мы преодолели свое расстройство, мы можем снова думать правильно. Мы также можем узнать, что когда мы вдохновляемся, мы можем видеть в этом мире больше возможностей, мы можем видеть, что можем сделать больше и что мы можем улучшить свою жизнь. Когда мы познаем себя, мы больше не управляем тем, что нам бросает жизнь, потому что мы научились взаимодействовать со своим внутренним миром, поэтому мы играем большую роль в формировании истории нашей жизни, чем события, которые с нами происходят.В классические времена те, кто научился «познать себя», считались свободными, в то время как те, кто не знал, считались еще не достигшими своей свободы.

Нам нужно «познать себя», потому что, как люди, мы видим мир частично таким, какой мы есть, а частично таким, какой мы есть. Знание себя означает, что мы можем более эффективно взаимодействовать с миром. Не зная себя, мы будем без нужды бороться в жизни. Нам нужно знать себя, чтобы управлять собой и управлять собой, поэтому мы не ограничены тем, что нами управляют или управляют другие.

«Познание себя» направлено на то, чтобы дать нам возможность преуспеть в той роли, которую мы играем в жизни. Это помогает нам создавать предприятия, вносить свой вклад в наше общество и становиться лидерами.

« Воспитание головы без воспитания сердца — это совсем не образование ».
Аристотель

Свобода

Наша способность к свободе покоится в наших сердцах, а не в наших головах. В центре внимания истинного образования — наши сердца. Наши сердца — это то тихое место внутри нас, откуда берут начало все великие дела, которые мы делаем, и все великие дела, которые у нас есть в потенциале.

В основном мы живем в культуре, ориентированной на мозг. Сердце часто называют насосом. Но по опыту мы знаем, что когда мы боимся, наши сердца сжимаются, и мы теряем доступ к нашим знаниям и пониманию. И мы знаем по опыту, что когда мы чувствуем себя смелыми, в нас возникает большее понимание.

Наш разум — это не только наш мозг. Наш полный разум, часто называемый нашей Психеей, — это наша голова, наше сердце и наши кишки. Наше сердце создает историю, которой мы живем, наши головы могут действовать только в пределах наших сердец, а наши кишки дают нам свет и энергию для того, что мы делаем.

Именно обучая свое сердце, мы можем сыграть роль в лучшем формировании истории нашей жизни. Истинное образование дает нам это понимание, понимание, которое иначе было бы скрыто от нас. И, зная нашу кишку, наш внутренний огонь, мы можем узнать, как добавить больше света и энергии, чтобы вести нас к лучшей жизни.

В чем разница между современным образованием и истинным образованием?

Современное образование наполняет молодых людей информацией, которую им предписывают принимать на основе авторитета.Это дисциплинирует их в школе. Это часто наказывает за несоответствие. Хотя это можно рассматривать как полезный метод обучения, он не способствует развитию более сильных и могущественных аспектов нашей человечности.

Настоящее образование направлено на то, чтобы извлечь из людей все самое лучшее. Это лучшее «я», которое они изначально могли не знать или не могли полностью вообразить. Он направлен на то, чтобы помочь им стать более смелыми, чтобы они могли лучше учиться и думать самостоятельно, чтобы они могли дисциплинировать себя и чтобы они могли полностью раскрыть свой человеческий потенциал.

В современном образовании учителей обычно не уважают, им плохо платят и часто выхолащивают, когда они работают в конфликтующих учреждениях. К счастью, есть исключения, и даже замечательные исключения.

Настоящие учителя помогают нам стать лучше. Истинные учителя помогают нам достичь полной человечности, быть лучшими, как эффективно взаимодействовать с миром, а также учат нас, как грамотно защищаться от людей с деструктивным поведением и жестокими характерами.

Современное образование проходит в здании школы.

Истинное образование проходит в Schole . Schole , откуда мы и получили слово школа, означает досуг. Не досуг для погони за удовольствиями, а досуг, который лучше всего позволяет нам прислушиваться к себе, лучше знать себя и проявлять себя с лучшей стороны.

Современное образование может быть жестоким. Это может быть институционально насильственный процесс.

Напротив, настоящее образование — трудный, но гуманный и полезный путь.

Некоторые перспективы современного образования

Современное образование больше похоже на обучение, чем на настоящее образование. Большая часть внимания сосредоточена на мышлении внутри рамки, на техническом прогрессе с улучшенной аналитикой, но без изменения политического статус-кво, за исключением потенциально постепенного или узкого подхода. Из-за этого, возможно, это подводит молодежь в нашем обществе, и это подводит наше общество.

Некоторые примечательные мысли о современном образовании:

“ По мере того, как правительства во всем мире отступают от своей традиционной обязанности способствовать общему благу и заново воспринимают себя как простых менеджеров национальной экономики, университеты вынуждены превращаться в учебные заведения, дающие молодым людям необходимые навыки. требуется современной экономикой. ”
Дж. М. Кутзи (Лауреат Нобелевской премии по литературе)

« [В школе] Я столкнулся с авторитетом другого рода, чем когда-либо прежде, и мне он не понравился. И они действительно почти достали меня. Они приблизили меня к , чтобы действительно выбить из меня всякое любопытство «.
Стив Джобс (соучредитель и бывший генеральный директор Apple)

“ Я твердо верю, что самообразование — единственный вид образования, который существует.”
Айзек Азимов (американский писатель)

“ Установленные системы образования, чем бы они ни были, в своей основе порочны. Они поощряют покорную восприимчивость вместо самостоятельной деятельности. ”
Джордж Герберт Спенсер (социолог)

« Люди рождаются невежественными, а не глупыми. Их одурачило образование. ”
Бертран Рассел (философ)

«[Образование выполняет] Первичную функцию передачи последующим поколениям преобладающих ценностей данного общества. ”
М. И. Финли (бывший профессор Кембриджа)

“ Система [элитного современного образования] готовит студентов, которые умны, талантливы и целеустремленны, да, но также обеспокоены, робки и потерянны, с небольшим интеллектуальным любопытством и чахлым чувством цели: пойманные в ловушку пузыря привилегий, заголовок кротко в том же направлении, отлично умеют то, что делают, но не понимают, зачем они это делают »
Уильям Дересевич (бывший профессор Йельского университета)

Другие, такие как Гюстав Ле Бон, считали, что современные образовательные системы ведут к росту преступности и что они косвенно превращают многих молодых людей во врагов общества и вербуют других в радикальные и анархические группировки.

Напротив, истинное образование в первую очередь направлено на то, чтобы выявить наше лучшее «я», чтобы мы могли лучше учиться, лучше думать за себя и лучше взаимодействовать с миром.

Почему истинное образование так важно для нашего общества?

Каждый год в нашем мире рождаются новые люди. Современное образование нацелено на то, чтобы они вписались в общество, а не раскачивали лодку и усердно работали, чтобы улучшить участь старшего поколения. Настоящее образование ставит на первое место молодых людей.Он не пропускает их через колбасную машину. Он направлен на то, чтобы помочь им развиваться как полноценные люди, и помогает им позитивно и конструктивно взаимодействовать с обществом как для их блага, так и на благо всех.

Из-за неравенства и других проблем в нашем обществе некоторые молодые люди начинают жизнь со значительных недостатков. Хорошая успеваемость в школе может помочь преодолеть некоторые из этих недостатков. Но современное школьное образование само по себе — лишь рабское образование. Важно уважать традиции и нормы и опираться на наследие наших предков.Но молодые люди также должны уметь смотреть дальше. Они наше будущее.

В нашем обществе наблюдается значительная и регрессивная несправедливость. Крайнее неравенство, дискриминация, расизм и другие факторы значительно усложняют и делают несправедливую жизнь значительной части молодых людей. Истинное образование — это один из методов, который может помочь выровнять игровое поле, чтобы обеспечить процветание всех талантов всех наших молодых людей, а не только избранных. Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон: « Каждый шаг в гражданском развитии делает доллар каждого человека дороже ».Мы живем вместе, и важно помнить, что мы получаем выгоду от процветания других и от нашего собственного процветания.

Black Lives Matters подчеркивает проблему расизма и вытекающего из него неравенства в нашем обществе. Мартин Лютер Кинг сказал: « У меня есть мечта, что мои четверо маленьких детей однажды будут жить в стране, где о них будут судить не по цвету их кожи, а по содержанию их характера ». Этот веб-сайт разделяет мечту Мартина Лютера Кинга для всех молодых людей во всем мире, стремясь помочь им развить содержание своих персонажей.

Все вышеперечисленное важно, потому что основная потребность в истинном образовании состоит в том, что демократия основана на принципе, что власть находится в руках людей с характером гражданина . Когда люди, обладающие властью, не имеют характера гражданина , демократия становится коррумпированной, и власть переходит в руки тех, кто не действует в интересах общества в целом в ущерб всеобщему благосостоянию.

Как работает настоящее образование?

Подход, используемый на этом веб-сайте, заключается в том, чтобы предложить читателям советы, рекомендации и мысли тех, кто добился больших успехов в достижении своего полного человеческого потенциала и самосовершенствовании.Веб-сайт использует великих персонажей человечества в качестве наших учителей.

Наряду с Альбертом Эйнштейном он выступает за образование Schole . Он сказал: « Я никогда не учу своих учеников, я только пытаюсь создать условия, в которых они могут учиться» . Наряду с Галилео он утверждает, что « Вы не можете ничему научить человека; вы можете только помочь ему открыть это внутри себя ».

Цель состоит в том, чтобы дать возможность самообразованию, также предлагая пользователям веб-сайта тест, чтобы объективно оценить, насколько хорошо они проявили себя, и предложить им обратную связь, чтобы они могли лучше узнать себя.

Чего дает истинное образование?

Education стремится раскрыть в каждом из нас характер гражданина , который может помочь каждому из нас прожить прекрасную жизнь и в равной степени может помочь создать вокруг нас великое общество.

Существенная разница между истинным образованием и современным образованием состоит в том, что истинное образование помогает нам понимать истории, их актуальность и важность. Когда нас просят рассказать другим о себе, мы обычно рассказываем историю. Именно эта история имеет значение в истинном образовании, в наших историях, как мы можем улучшить их не только для себя, но и для нашего общества.

Напротив, современное образование в основном заставляет нас мыслить рамками, выполнять задания или проводить анализ в рамках предоставленных нам историй. Настоящее образование дает нам возможность делать гораздо больше.

Истории, или повествования, как мы их часто называем, более важны, потому что повествования — это то место, где обитает сила. Рассказывание историй, которые говорят с другими, о том, что другие могут увидеть в этих историях роль, которую они хотели бы сыграть, является важным инструментом в том, чтобы быть лидером и создавать изменения.Рассказывать подобные истории сложно, но настоящее образование учит нас, как это делать. Развитие средств для рассказа правильных историй — одна из косвенных целей настоящего образования. Это помогает нам формировать историю своей жизни, а не просто следовать сценарию в другой истории.

Что может сделать гражданин?

Человек, достигший статуса гражданина, будет иметь все необходимое, чтобы различать людей по их характеру:

Гражданин может отличить характер, скажем, Нельсона Манделы и Дональда Трампа, и признать, что Мандела был лучшим человеком, чем Дональд Трамп, из-за содержания их персонажей.
Гражданин знает, что власть имеет тот, кто контролирует повествование. Они могут заметить грубую риторику, например, Дональда Трампа, и признать, что она призвана апеллировать к низменным инстинктам, чтобы принести пользу Трампу, а не обществу. Они будут знать себя достаточно хорошо, чтобы не поддаваться влиянию этого, и вместо этого смогут создавать альтернативные повествования, которые будут вести других лучше.
Гражданин должен понимать деньги и их силу. Им нужно понимать, как зарабатывать деньги, а когда они у них есть, как управлять деньгами и как правильно их вкладывать.Нам нужны граждане, чтобы управлять нашей экономикой. Это особенно актуально сейчас, когда центральные банки в настоящее время печатают деньги таким образом, чтобы продавать целостность наших денежных систем, потому что у них нет средств, чтобы сделать что-то лучше.

Примеры преимуществ познания себя

Один из простых примеров преимуществ познания себя — это знать, насколько важно иметь веру в себя. Нам нужно верить в себя. Нам нужно верить в свой потенциал.Иначе мы не сможем осуществить свои мечты. Вера в себя — это не чрезмерная самоуверенность или высокомерие. Речь идет о вере глубоко внутри себя, что вы можете стать лучше. Это о вере в свою способность стать лучше. Само по себе это не делает нас лучше. Нам все еще нужно много работать и преодолевать невзгоды. Но мы должны начать с веры в себя и должны взращивать ее в себе и других.

« Недостаток веры заставляет людей бояться встречаться с проблемами, и я верю в себя »
Мухаммед Али

Еще один пример полезности познания себя — преимущества, которые дает лучшее самосознание. Когда мы устали или расстроены, мы обычно принимаем неверные решения. Осознание того, что мы устали или расстроены, может не помочь нам принимать правильные решения, но может помочь нам избежать принятия неправильных решений.

Другой пример, более глубокий, касается лучшего осознания нашего психологического голода и знания, как утолить этот голод здоровыми способами. Мы знаем, когда мы голодны. Мы узнаем, что употребление здоровой пищи помогает нам чувствовать себя здоровее и лучше делать то, что мы хотим делать в жизни. Большинство из нас не осознают свой психологический голод, и, следовательно, мы не знаем, как утолить этот голод здоровым образом.

По словам психолога Эрика Берна, наша основная психологическая жажда — это стимуляция и ощущения. Когда мы работаем над достижением своей мечты, мы можем создавать прекрасные ощущения в нашей жизни, особенно когда мы продвигаемся к своей мечте, но также когда мы учимся и чувствуем себя сильнее для этого. Но когда мы этого не делаем, нас может привлекать, например, бессмысленная речь Дональда Трампа, точно так же, как, когда мы голодны и не думаем о здоровье, нас может привлекать нездоровая нездоровая пища.

То же самое и с нашим вторым основным психологическим голодом, которым является получение признания и внимания со стороны других. Мы можем утолить этот голод здоровыми способами, усердно работая, чтобы получить хорошее признание и хорошее внимание, или мы можем сделать наоборот. То же самое и с нашим третьим голодом, человеческим контактом и нашим четвертым, чтобы иметь структуру в нашей жизни. Создать структуру и утолить этот голод сложно. Одни из самых высокооплачиваемых людей — это те, кто структурирует время других людей.Научившись утолять свой психологический голод здоровыми способами, через лучшее самосознание, мы становимся психологически здоровее и лучше способны извлекать из себя максимум пользы. Как люди, мы предпочитаем, чтобы наш психологический голод подпитывался нездоровым образом, а не вовсе отсутствовал. Незнание или незнание об этом заставляет нас страдать излишне в жизни, и мы можем стать кормом для демагогов, таких как Дональд Трамп и других, которые охотятся на наш голод ради собственной выгоды, а не ради нашей выгоды и блага общества.

Последний пример — лучше знать, как выигрывать и избегать проигрышей. Психолог Эрик Берн также говорит нам о психологической разнице между победителями и проигравшими. Он сказал, что победители не говорят о том, что они будут делать в случае победы, и они знают, что они будут делать, если проиграют. Напротив, проигравшие говорят о том, что они сделают в случае победы, но не задумываются о том, что они будут делать, если проиграют. Лучшее самосознание помогает нам проверить, находимся ли мы в выигрышном настроении или в проигрышном, чтобы мы могли либо действовать, либо принимать корректирующие меры, чтобы более эффективно взаимодействовать с миром.

8 типов личностных тестов, которые помогут вам познать себя

Когда в крупных городах США действуют предписания о предоставлении убежища, а чиновники во всех 50 штатах рекомендуют социальное дистанцирование на следующий период, ну, никто точно не знает, как долго, это означает, что мы все можем рассчитывать на много качественного времени с тем, кто живет в наших четырех стенах. В таких тесных помещениях лучшее понимание вашего соседа по комнате, вашего значимого друга и вашего собственного мозга может быть разницей между дзен-деном и полным Патриком Бейтманом, когда ваш сосед по комнате оставляет свою немытую миску с хлопьями в раковине , снова .

Простой и даже забавный способ лучше узнать себя и тех (буквально) близких вам людей — это использовать один из бесчисленного множества доступных типов личностных тестов. Черт возьми, используй их все — у тебя есть время.

Вот 8 различных типов личностных тестов, которые помогут вам начать свой путь к самопознанию

Что это такое: С момента его первой публикации в 1962 году и популяризации в 1970-х миллионы людей прошли тест на личность. определить их тип Майерс-Бриггс.Он рассматривает четыре различных аспекта вашей личности: интроверт против экстраверта, интуитивный против ощущения, мышление против чувств и суждение против восприятия. (Есть ли другие INFP?)

Истории по теме

Зачем это нужно: Myers-Briggs — один из наиболее широко используемых личностных тестов и любимец консультантов по вопросам карьеры и отделов кадров. Но знание своего типа может иметь большое значение и за пределами офиса. Выясните свой типаж, а затем используйте его, чтобы узнать, как лучше всего выйти из зоны комфорта или решить главную проблему в отношениях.Знание вашего партнера — соседа по комнате, друга или мамы — также может помочь вам лучше общаться с ними, так что делитесь богатством.

Что это такое: Один из старейших типов личностных тестов, истоки личностного теста Эннеаграммы восходят к христианскому мистицизму 4 века. Связавшись с одним из девяти различных типов личности, например. перфекционист, исполнитель, наблюдатель — вы можете больше узнать о своих сильных и слабых сторонах, а также о том, как вы понимаете мир (и свое место в нем).

Зачем это нужно: По словам психолога-консультанта Вирджинии Прайс, доктора философии, одного из авторов объяснителя эннеаграммы The Essential Enneagram (опубликована в 2000 г.): «Обнаружение своего типа личности Эннеаграммы может помочь вам научиться приносить позитивные эмоции. измените свою жизнь … Это может помочь изменить ваше отношение к себе и другим, а также даст вам лучшее понимание обстоятельств и проблем, с которыми вы сталкиваетесь ».

Что это такое: По словам врача-терапевта Саундры Далтон-Смит, доктора медицины, существует семь различных типов отдыха: физический, умственный, духовный, эмоциональный, социальный, сенсорный и творческий.Этот тест поможет вам понять, какой из них вам нужен больше всего.

Зачем это нужно: Поскольку взрослый человек все время говорит другим людям, насколько вы устали, теперь вы можете добавить к своей жалобе определенный тип усталости. Да, и знание того, в какой области вы наиболее истощены, может помочь вам придумать стратегии, которые позволят вам быть менее истощенными.

Что это такое: Стресс универсален, но это не означает, что все испытывают стресс одинаково. По словам Стефани Макклеллан, доктора медицины, главного врача женской клиники Tia, существует четыре «сигнатуры стресса», объясняющие то, как наш мозг и тело (потому что да, есть и физические симптомы стресса) реагируют на хронический стресс. Пройдите тест из 82 вопросов, чтобы узнать, являетесь ли вы бдительным бегуном на короткие дистанции, бдительным иноходцом, упорным спринтером или неохотным иноходцем.

Зачем это нужно: Теория, лежащая в основе викторины, заключается в том, что современные триггеры стресса можно разделить на три категории: пребывание в новой ситуации, нахождение в ситуации, когда шансы складываются против вас, и нахождение в ситуации, которая может отделить вас от вашего клана — и создается впечатление, что все эти ситуации происходят прямо сейчас, одновременно.

Что это такое: Вы, вероятно, знакомы с пятью языками любви: слова утверждения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение. Большинство людей доминируют в одной или двух сферах. (Мои — это качественное время и получение подарков, просто к сведению, если это читают любовники.) Языки любви могут помочь вам сообщить, как вам лучше всего получать любовь — от вашего партнера, а также от вас самих.

Зачем это нужно: Никогда не было лучшего времени для работы над самолюбием, чем когда ты один в квартире площадью 600 квадратных футов

Что это такое: По словам лицензированного сексопатолога Ванессы Марин, существует 11 типов половой личности. Она разработала эти типы, чтобы помочь парам лучше общаться о своей сексуальной жизни.

Зачем брать: Сейчас 2020 год, и никто не должен заниматься плохим или посредственным сексом вдобавок ко всему!

Что это такое: Эта викторина делает для близости то же, что Языки любви делают для любви. Это помогает вам определить, какой у вас стиль привязанности — безопасный, тревожный, боязливый избегающий, пренебрежительный избегающий — и выявить закономерности в вашей жизни на свиданиях.

Зачем это нужно: Лицензированный клинический психолог Дина Вирик, доктор философии, которая провела исследование стиля привязанности, ранее сказала Well + Good: «Ваш стиль привязанности развивается в младенчестве благодаря вашей связи с вашим основным опекуном. Это формирует то, как мы видим себя, других и мир. Он становится частью того, кто мы есть, и частью нашей личности ». Вы когда-нибудь задумывались, почему нельзя держаться подальше от эмоционально недоступных людей? Понимание вашего стиля привязанности может быть очень полезным для развития более здоровых отношений.

Что это такое: Даже люди, не занимающиеся астрологией, могут хотя бы назвать свой солнечный знак. Здесь психологический астролог Дженнифер Фрид, доктор философии, делится лучшим методом самоуспокоения для каждого знака.

Зачем брать: Расплывчато жестикулирует.

П.С. Совершенно нормально, если вы не отметите все в своем списке дел прямо сейчас. А вот советы психологов о том, как меньше беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

6 личностных тестов, которые вы должны пройти, чтобы лучше узнать себя

Мы живем во время, когда технологии позволили нам получить доступ ко многому почти мгновенно, и благодаря этому у нас есть возможность исследовать больше, чем любое поколение до нас . В том, что, вероятно, считается эгоистичным, многие люди используют этот доступ, чтобы лучше понять себя.

Чтобы увидеть, каковы их черты характера, где они лучше всего подходят для работы, их потребности в отношениях, на какую настоящую домохозяйку они больше всего похожи, вы получите представление. Существуют общеизвестные тесты, и их прохождение, чтобы узнать, какой у вас тип личности или язык любви, может быть полезно для лучшего взаимодействия с людьми.

Этот тест известен большинству людей.Это анкетный опрос, который выявляет психологические предпочтения людей в отношении того, как они видят окружающий мир и принимают решения. Интроверт против экстраверта, ощущение против интуиции, мышление против чувства, суждение против восприятия. Этот тест поможет вам понять, как вы относитесь к ситуациям и как ваша реакция может повлиять на окружающих. Это хорошо для работы, дружбы, спортивных команд, почти везде.

Итак, этот тест действительно помог мне понять, что мне нужно в отношениях, чтобы чувствовать, что меня ценят. И это также помогло мне понять, что человеку, с которым я работаю, может понадобиться что-то другое. Поэтому, хотя вы можете подумать, что показываете им, как сильно вы их любите и цените, они не получают этого от ваших действий, потому что их потребности в языке любви другие. Это было чрезвычайно полезно для меня, когда я мог сформулировать, чего я хочу и что мне нужно от отношений.

Итак, этот тест действительно хорош для того, чтобы помочь вам произвести наилучшее возможное первое впечатление. Этот тест измеряет, как другие люди воспринимают вас в лучшем виде, и помогает продвигать ваши самые важные черты.Еще один хороший вариант для рабочей силы, особенно когда вы вступаете в нее или начинаете собеседование и процесс приема на работу.

Это никоим образом не является рекламой или одобрением Алекса и Ани. Я говорю вам проверить свой личный план, который учитывает ваш астрологический знак, вашу нумерологию, вашего архангела и т. Д. Это приятно, потому что дает вам разбивку по простой шкале ваших различных личностных черт. Кроме того, это дает вам идеи для подарков, которые можно рассказать членам вашей семьи.

Это еще один личностный тест, в котором вы честно отвечаете на вопросы о себе и соответствуете любому из 9 типов личности, которые у вас есть. Все эти типы личности взаимосвязаны, и этот тест поможет вам узнать, как вы взаимодействуете с различными эннеаграммами.

Итак, чакры — это не та область, в которой я хорошо разбираюсь, но, насколько я понимаю, ваши чакры — это энергетические центры, которые находятся в средней линии вашего тела. Этот тест покажет вам, какая из ваших чакр открыта и поможет вам вести более позитивную жизнь.

Итак, хотя все тесты личности являются субъективными и зависят от честности ваших ответов, они являются отличным способом помочь вам понять себя и то, как вы взаимодействуете с другими. Доминирующие черты личности у всех разные, и знание ваших самых доминирующих черт и того, как они взаимодействуют с другими и различными доминирующими чертами, важно для установления прочных связей, положительно влияющих на вашу повседневную жизнь.

🌈 Цветовой тест личности: какого вы цвета?

Какого цвета ты на самом деле? Если вы хотите продвинуться в рабочем мире, вам нужно знать свои сильные и слабые стороны.Так будет легче пройти собеседование или оценку работы. Этот тест на определение цвета поможет вам понять, есть ли у вас уже работа или вы ищете ее прямо сейчас. Малые предприятия и компании из списка Fortune 500 в равной степени используют этот тест для оценки своих сотрудников, и теперь вы можете пройти его, не выходя из собственного дома.

Этот тест даст вам краткий, но эффективный профиль личности. В результате вы будете знать, что у вас лучше всего получается и где можно улучшить.Этот тест основан на популярных теориях психологии цвета. Этот тест, основанный на работе таких людей, как Карл Юнг, покажет вам цвет вашей личности, который определяется вашими ответами на вопросы. Этот тест даст вам ценную информацию о том, как вы взаимодействуете с другими людьми на работе и в личной жизни. Этот цветовой тест личности также поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны. Вы быстро узнаете, какой у вас цвет личности и с какими цветами вам лучше всего работать.Этот цветовой тест личности также поможет вам понять ваш лучший карьерный путь. Итак, какого цвета ваша личность? Пройдите этот тест, чтобы узнать!

Сколько вопросов:	25
4 индивидуальных цвета:	Золотой, зеленый, синий и оранжевый
На основе:	Система профилирования личности True Colours

Что такое 4 цвета индивидуальности?

Четыре индивидуальных цвета: красный, синий, желтый и зеленый.

Синий — Консервативный и структурированный
Оранжевый — Прогрессивный и инновационный
Желтый — Оптимистичный и полный энтузиазма
Зеленый — Сбалансированный и практичный

Могут ли цвета действительно рассказать вашу индивидуальность?

Цвета не совсем подходят для описания вашей личности. Однако это хороший способ узнать больше о себе. Люди часто используют цвета, чтобы выразить свои чувства — например, вы легко можете понять людей, глядя на их одежду.Цвета также используются для украшения вашей комнаты. Вы можете украсить свою комнату цветами, которые отражают вашу индивидуальность.

Что такое личностный тест True Colours?

Тест основан на теории личности, которую создали два исследователя, Пол Коста и Роберт МакКрэй. Они считают, что личность — это комбинация пяти основных факторов:

Открытость к опыту
Добросовестность
Экстраверсия
Приятность
Невротизм

Эта теория называется «Пятифакторная модель» или «Большая пятерка».Результаты будут очень точными, если вы были честны и честно ответили на вопросы теста.

Сдача теста на определение цветового типа личности

По мере прохождения викторины вы будете отвечать на ряд вопросов, которые позволят лучше понять вашу личность. Вопросы не имеют никакого отношения к цветам. Вместо этого вы ответите на вопросы, связанные с типом автомобиля, который вы выберете, и с тем, что вы будете делать, когда вам дадут справочный документ. Пройдите личностную викторину, честно отвечая на каждый вопрос.Важно, чтобы вы критически относились к каждому вопросу и давали правильный ответ, чтобы получить точную оценку.

Цвет личности = Тип личности

После того, как вы пройдете эту викторину в стиле Хартмана, вы получите один из четырех цветов в качестве вашей оценки. Цвета: красный , синий , белый и желтый . Каждый цвет ассоциируется с набором ваших истинных личностных качеств.

Красный — мощный цвет. Если вы забили красное, вы логичны и решительны.Вы умеете смотреть на задачи без эмоций. Это делает вас отличным лидером. Вы способны принять трудные решения, которые не под силу другим.

Синий цвет ассоциируется у перфекционистов. Люди, получившие синий балл, являются лояльными, целеустремленными и творческими сотрудниками, которые могут выполнять свою работу даже в стрессовых ситуациях.

Белый — цвет мира. Люди, связанные с этим цветом, избегают конфронтации и невероятно терпеливы. Эти сотрудники прекрасно работают в группах.Они ладят со всеми, даже с известными своими трудностями.

Желтый ассоциируется с энтузиазмом и весельем. Эти люди тоже очень убедительны. Они прирожденные продавцы и отлично умеют вовлекать людей в проекты.

Используйте свои навыки в ваших интересах

Как только вы узнаете, какой цвет является вашей истинной личностью, используйте эти знания в своих интересах. Выделите свои навыки на следующем собеседовании или при оценке работы. Ваш менеджер по найму или начальник будут впечатлены тем, что вы прошли оценку, и будут рады увидеть, как вы используете свои навыки, чтобы помочь компании процветать.

Начать сейчас

7 ошеломляющих личностных тестов, чтобы лучше узнать себя

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Я не специалист в области психического здоровья. Если вам нужна помощь в поиске поставщика психиатрических услуг, позвоните по номеру 1-800-662-HELP (4357) или посетите сайт Online Therapy, чтобы позвонить, написать или отправить сообщение в видеочат сертифицированному терапевту онлайн. Этот пост содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Я также могу получить компенсацию от Online Therapy или других источников, если вы покупаете продукты или услуги по ссылкам, указанным на этой странице.Вы можете прочитать мой полный отказ от ответственности.

Тесты личности, чтобы узнать себя

Пройдите пару личностных тестов, чтобы узнать , чтобы лучше узнать себя, может изменить мир к лучшему на вашем жизненном пути .

Чем больше вы узнаете о себе, тем ближе вы сможете стать самим собой.

На самом деле, чем больше вы узнаете о себе, тем больше у вас будет для себя любви к себе, принятия себя и самооценки.

Вот 7 личностных тестов, которые помогут вам лучше узнать себя.

Но сначала вы скачали бесплатную электронную книгу о любви к себе? Это отлично подходит для того, чтобы узнать больше о себе! 👇

1.

НУМЕРОЛОГИЯ

Нумерология может помочь вам открыть свою цель и свой жизненный путь , что прекрасно, когда вы пытаетесь лучше узнать себя.

Что такое нумерология?

Предполагается, что все во вселенной имеет энергетическую вибрацию — и числа ничем не отличаются.

Это означает, что каждая цифра и буква имеют свою уникальную вибрацию, которая влияет на историю нашей жизни .

Другими словами, нумерология — это изучение взаимосвязи чисел и букв с нашей личностью и жизненными событиями.

Я настоятельно рекомендую прочитать больше о нумерологии в Numerology Made Easy .

Как считать числа:

В нумерологии вы можете встретить общее практическое правило: продолжайте складывать числа, пока не получите однозначное число от 1 до 9.

Например: 1234 будет 1 + 2 + 3 + 4 = 10 → 1 + 0 = 0

Единственная причина, по которой вы не стали бы разбивать число на однозначные числа, — это когда вы получаете 11, 22 или 33, потому что это основные числа!

Это может показаться запутанным, но я обещаю, что это намного проще, чем кажется!

Вы можете использовать нумерологический онлайн-калькулятор для вычисления чисел.

Приведенная выше таблица представляет собой числовую и буквенную таблицу Западного Пифагора, где каждое число представляет собой букву .

Например: 4 представляет D, M и V; 7 представляет собой G, P и Y; 9 представляет собой I и R

Вы воспользуетесь этой таблицей, чтобы найти различные индивидуальные номера.

Важные личные номера:

Существует несколько личных номеров, но это одни из самых важных.

⭐ Жизненный путь — это то, кем вы являетесь, ваша жизненная цель и путь, по которому вы будете идти в этой жизни.
⭐ Число судьбы — это то, кем вам суждено стать.
⭐ Число души — это то, кем ваша душа желает, чтобы вы были, чтобы вы могли чувствовать себя довольным и завершенным.

Вы можете найти другие индивидуальные номера в этой книге или Numerology.com .

Для всего духовного (включая Таро, астрологию, инопланетян и древнюю историю) начните бесплатную пробную версию Gaia сегодня , что похоже на метафизический Netflix!

2.

КАРТА РОЖДЕНИЯ

Если вы еще не знаете, астрология — это сложное исследование влияния звезд и планет на нашу жизнь .

Положение солнца, звезд, луны и планет во время вашего рождения помогает сформировать вашу личность, повлиять на ваши отношения и предсказать ваш экономический статус.

Определение вашей карты рождения невероятно открывает глаза и меняет жизнь.

Найдите свою карту рождения

Ваша карта рождения — это то, как ночное небо выглядело во время вашего рождения .

Что вам понадобится:

Дата рождения
Место рождения
Время рождения

Есть несколько способов узнать, какая у вас карта рождения.

Я предпочитаю, чтобы моя карта рождения составлялась автоматически и в электронном виде.

Кроме того, это значительно упрощает интерпретацию новичкам.

Любимые ресурсы по астрологии:

⭐ Astro-Seek

⭐ Кафе Астрология

⭐ Astro

Когда вы откроете свою карту рождения, посмотрите 12 лучших книг по астрологии .

3.

ИНДИКАТОР ТИПА MYERS-BRIGGS

Согласно этой теории , существует 16 типов личностей.

Вы интроверт или экстраверт? Чувство или интуиция? Думая или чувствуя? Судить или воспринимать?

Мне кажется, что это мой любимый личностный тест, а — ужасно точный .

Я впервые прошел этот тест еще в старшей школе, и тогда результаты были такими же, как и сейчас (INFJ).

Что довольно круто и заставляет меня понять, что это то, кем я являюсь на самом деле.

Узнайте, какой у вас тип личности .

4.

ИЗУЧИТЕ ЯЗЫК ДЛЯ ЛЮБВИ

Язык любви — это то, как мы выражаем и принимаем любовь.

Существует 5 основных языков любви: слова одобрения, качественное время, акты служения, получение подарков и физическое прикосновение.

То, как вы любите и как вы себя чувствуете, любовь выходит далеко за рамки просто интимных отношений.

Ваш язык любви также включает такие вещи, как дружба и то, как вы выражаете любовь своим детям.

Вы можете узнать больше в этой удивительной, открывающей глаза книге . Эта книга очень помогла моим отношениям .

Еще на вашем языке любви:

5.

БОЛЬШОЙ 5 ТЕСТ ЛИЧНОСТИ

Big 5 — одна из самых уважаемых теорий личности.

Самая распространенная и используемая модель личности .

Согласно этой теории, существует 5 широких измерений личности: открытость, сознательность, доброжелательность, экстраверсия и невротизм.

Вы можете выяснить свои результаты здесь .

6.

НАЙДИТЕ СВОЙ СТИЛЬ ОБУЧЕНИЯ

Каждый учится по-своему.

Есть ученики на слух, ученики наглядно и те, кто учится на практике.

Многие люди учатся, комбинируя стили обучения. Остальные учатся только по одному.

Знание своего стиля обучения поможет вам стать более эффективным учеником, лучше учиться и поможет принять себя таким, какой вы есть.

Возможно, вы уже знаете свой стиль обучения, но если вы еще не совсем знаете, можете узнать здесь .

7.

ECLECTIC ENERGIES ENNEAGRAM TEST

Эннеаграмма — мощное руководство для понимания вашей личности и внутреннего устройства.

Это самое наглядное изображение, которое я когда-либо видел.

Согласно этой теории, существует 9 уровней нашей личности.

Сначала это немного сбивает с толку, но когда вы понимаете, это открывает глаза.

Пройдите этот тест , чтобы увидеть свои результаты.

Тесты, чтобы познать самого себя

Пройдя бесплатные онлайн-тесты личности, можно полностью изменить вашу жизнь.

Какой тест вам нравится больше всего? 👇

❓ Нумерология

❓ Astro-Seek

❓ Майерс Бриггс

❓ Язык любви

❓ Большой 5

❓ Стиль обучения

❓ Эннеаграмма

Знаете ли вы, что есть онлайн-терапия?

Помимо духовности, разговор с терапевтом может помочь вам преодолеть депрессию.

Online Therapy — это полный набор инструментов для онлайн-терапии.

Ваш терапевтический набор инструментов включает:

- Сеанс живого видео, голосового или текстового чата с вашим терапевтом
- 8 простых для понимания разделов, в том числе 25 рабочих листов
- План деятельности, журнал и тесты
- Видео по йоге и медитации

Что мне нравится в онлайн-терапии , так это то, что есть несколько вариантов, которые меняют жизнь, и доступны терапевты, и вам даже не нужно выходить из дома с комфортом.