Уроки для мам людмила шарова: Грудничок с рождения до 1 года

Видеоблог Людмила Шарова — Уроки для мам — все видео онлайн бесплатно в хорошем качестве без перерыва

Укладывание по часу: как помочь ребенку быстро заснуть?

Как отучить ребенка теребить вторую грудь

Если бабушки вас не слушают: как вернуть мир в отношения?

Зрелая лактация

Как сократить ночные кормления у ребенка старше 8 мес

Вазоспазм: или почему бывает боль при кормлении грудью?

Фенхель для новорожденного

Как правильно укачивать ребенка

Кризис 1 года: что делать с ребенком?

Зацикленность на сне: как выдохнуть маме?

Нужно ли прекращать ГВ, если мама выходит на работу?

Если ребенок вас не слышит: как реагировать?

Белая точка на соске: что делать?

Как научить ребенка ползать

Сколько спит ребенок в 1 год

Ребенок боится мыть голову: что делать?

Красота и грудное вскармливание: ботокс, эпиляция, массаж

Три базовых условия крепкого сна ребенка

Ребенок не отпускает маму ни на шаг

Кусочки еды в стуле: впадать ли в панику?

Как хранить сцеженное грудное молоко

Таблетки для завершения лактации

Сколько спит ребенок в 11 мес

Почему нельзя давать ребенку плакать?

Продукты повышающие лактацию

Усталость мамы: 5 советов по избавлению

Сколько спит ребенок в 10 мес

Что мешает приучить ребенка к горшку

Почему ребенок не любит детский сад: ошибки родителей

Когда восстанавливается цикл при ГВ

Когда отдавать ребенка в детский сад

Копить ли молоко в груди к кормлению?

Сколько спит ребенок в 9 месяцев?

Прикорм при маленьких прибавках веса: вводить или нет?

Ребенок нервничает при кормлении: что делать?

Совместный сон: безопасно ли это?

Ребенок не хочет ходить сам: как научить?

Ребенок не засыпает на дневной сон: что делать?

Переднее и заднее молоко: как правильно кормить ребенка?

Переход с 2-х снов на 1: как и когда?

Прикорм и еда под мультики: как правильно?

Сколько спит ребенок в 8 месяцев

Невозможно отойти от ребенка: сразу просыпается

Можно ли вернуть грудное молоко?

Переход с трех снов на два

Рентген и флюорография при грудном вскармливании

Сколько спит ребенок в 7 мес

Прикорм и кормление грудью — как совмещать?

Как уложить спать перегулявшего ребенка

Можно ли перекормить ребенка грудным молоком?

Сколько спит ребенок в 6 мес

Подтекание молока: нужно ли волноваться?

Что съесть, чтобы стало много молока

Ложный отказ от груди: как продолжить кормление

Ребенок щиплет грудь во время кормления: как реагировать маме?

Сколько спит ребенок в 5 мес

Отказ ребенка от груди: что делать?

Ночные гуляния: почему не спит ребенок?

Младенец долго висит на груди: о чём это говорит?

ТОП 5 страхов кормящей мамы: шпаргалка для уверенности

Белый налет на языке у грудничка

Сколько спит ребенок в 4 мес

Перетягивать ли грудь при прекращении грудного вскармливания

Нужно ли в 1 год кормить по требованию?

Прикорм: когда давать кусочки?

Сколько спит ребенок в 3 мес

Вся правда о контрольном взвешивании

Молочница сосков у кормящей мамы

Сколько спит ребенок в 1 мес

Гнездование: налаживаем контакт с ребенком

Как чередовать грудь при кормлении?

Ребенок рано просыпается: как научить спать дольше?

Вечером молока не хватает: что делать?

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

Ребенок требует грудь на улице и лезет под одежду

Запор после введения прикорма: как избежать?

Кофе при грудном вскармливании

Ночные кормления и кариес у ребенка

Спорт и грудное вскармливание

Прибавка веса ребенка на грудном вскармливании

Развитие ребенка в 12 месяцев

Покраска и мелирование волос при грудном вскармливании

Можно ли отлучать от груди летом?

Развитие ребенка в 11 месяцев

Ребенок просыпается с плачем: что делать?

Как проверить совместимость лекарств с кормлением грудью?

Купание, загар и ГВ: 5 правил для кормящей мамы

Развитие ребенка в 10 мес

Кормящую маму укусил клещ: что делать?

Ребенок засыпает с укачиванием: как отучить?

Любит одну грудь больше другой

Выпадают волосы при ГВ

Ребенок перепутал день с ночью: что делать?

Соки в прикорме: когда и как давать?

Почему не нужно давать Плантекс

Как уложить ребенка спать за 5-10 мин.

Аллергия после введения прикорма

Лактазная недостаточность

Новорожденный не спит: как уложить ребенка быстро?

Плоские соски: как кормить грудью?

Ребенок захлебывается во время кормления грудным молоком

Во сколько укладывать ребенка спать?

Развитие ребенка в 9 месяцев

Как отучить ребенка от рук

Ребенок не хочет лежать в коляске: как гулять?

Можно ли алкоголь при грудном вскармливании?

Одна грудь больше другой

Искусственное и грудное вскармливание: два разных мира

Грудничок срыгивает! Что делать маме?

Температура у кормящей мамы

Сильный поток молока: ребенок отказывается сосать грудь

Запор у грудничка: клизмы, свечки или здравый смысл?

Развитие ребенка в 8 месяцев

Аллергия у ребенка: прощай грудное вскармливание?

Простуда у кормящей мамы: кормить или нет?

Слишком большая прибавка в весе у ребенка

Высаживание ребенка: выгоды для мамы и малыша

Развитие ребенка в 7 месяцев

Нужно ли пеленать ребенка?

Сильно похудела при кормлении грудью

Гимнастика для малышей

Развитие ребенка в 6 мес

Колики у новорожденного. Как помочь ребенку?

Сколько можно кормить грудью безопасно для ребенка?

Мало молока: как продолжить кормление грудью и не перевести ребенка на смесь?

Опрелости у малыша: причины и как бороться

Выпечка при грудном вскармливании: можно?

Развитие ребенка в 5 мес

Как одевать памперс

Когда вводить прикорм грудничку

Развитие ребенка в 4 месяца

Как сцеживать грудное молоко

Как выбрать ползунки для новорожденного

Как нельзя отлучать ребенка от груди

Развитие ребенка в 3 месяца

Нужно ли сцеживать грудь после кормления?

Как правильно держать ребенка на руках

Как подготовить грудь к кормлению

Как мыть голову новорожденному ребенку

Можно ли давать соску при грудном вскармливании

Как правильно выбирать распашонки для новорожденного

Можно ли сладкое кормящей маме?

Как выбрать ванночку для купания новорожденного

Какие лекарства можно при кормлении грудью

Развитие ребенка в 2 месяца: кормление, что умеет, как развивать

Когда отлучать ребенка от груди? Возраст и время года

Ребенок не спит дома, а спит только на улице

Что можно пить кормящей маме

Развитие ребенка в 1 месяц

Можно ли кормить грудью после 1 года?

Ребенок плохо ест в год

Можно ли забеременеть при ГВ

Пропадает молоко у кормящей мамы

Как научить ребенка кушать самостоятельно

Лактационный криз

Как выбрать горшок для ребенка

Лактостаз у кормящей мамы

Стул грудничка: что является нормой, а что нет

Ребенок сосет кулак или пальцы — что делать?

Как увеличить лактацию

До какого возраста кормить ребенка ночью?

Как купать грудничка

Правильное прикладывание ребенка к груди

Ребенок долго засыпает: как уложить быстро?

Какие фрукты можно кормящей маме?

Ребенок меня не слышит: что делать?

Ребенок кусает грудь во время кормления

Мало молока у кормящей мамы

Ребенок не хочет одеваться

Можно ли кормящей маме лечить зубы?

Сон ребенка в 2 месяца

Какая Вы мама?

Шалфей для прекращения лактации

Ребенок постоянно ноет: что делать?

Как держать ребенка столбиком

Ребенок боится купаться: как ему помочь?

Овощи для кормящей мамы

Кормление по требованию или по режиму

Как повысить жирность грудного молока?

Чистить ли ушки новорожденному?

Давать ли воду грудничку

Трещины на сосках при кормлении грудью

отлучение от груди и детский сон: наш личный опыт

Здравствуйте, друзья!

Сегодня пишу Вам письмо с личными новостями. В последние месяцы я довольно много времени посвящаю детям — и особенно самым важным на данный момент задачам:

— отлучению Ромы от груди

— обучению детей самостоятельному засыпанию

— корректировке Роминого (и заодно моего) питания в силу того, что многие продукты вызывают у него аллергию.

По первым двум пунктам моей главной наставницей является Людмила Шарова (консультант по ГВ, детский психолог, мама троих детей). Если Вы ее не знаете, дам ссылку на ее сайт «Уроки для мам», на котором можно найти много обучающего материала: http://uroki4mam.ru/ 

Три года назад ее курс по отлучению от груди стал для меня гидом и поддержкой, когда я отлучала Святослава (об этом важном этапе у меня есть отдельная статья: http://vmeste-rastem.ru/otluchenie-ot-grudi-lichnyiy-opyit/http://vmeste-rastem.ru/otluchenie-ot-grudi-lichnyiy-opyit/ ).

Сейчас же я вспоминала все деликатные приемы, чтобы отлучить Рому (ему на днях исполнилось 2 года). Но оказалось, что несмотря на его весьма покладистый характер, он переживал отлучение более эмоционально. Спасало то, что я была больше готова к этому морально, чем с первым сыном. И еще никуда не спешила. Отлучались мы неспеша около 3 месяцев. Главным навыком за это время стало обучение его самостоятельному засыпанию. Хотя пока оно (засыпание) еще не совсем самостоятельное (мне нужно лежать рядом), но уже не зависит от кормления.

Ночью мы пока не пришли к тому, чтобы спать без пробуждений, но уже идем к этому. И опять же с помощью Людмилы Шаровой, у которой я сейчас прохожу курс по детскому сну. Я решилась пойти на этот курс, чтобы, во-первых, приучить Рому спать всю ночь без пробуждений (поскольку за несколько лет разорванного сна, силы мои уже на исходе 🙂 ), а во-вторых, чтобы научить Святослава (ему уже 5,5 лет) засыпать без участия взрослых (пока он сильно привязан к физическому контакту со взрослым для засыпания). 

Уже есть небольшие успехи в этом деле. Я в очередной раз убеждаюсь, как важен режим для детей. И как важно с детьми разговаривать и доносить до них смысл перемен, даже если кажется, что они еще маленькие и мало что понимают.

Но до «идеальной картинки» нам еще идти и идти. Впрочем, главное, у меня есть энтузиазм, понимание, зачем это нужно мне и им (детям), и фокусировка на этой задаче. Без фокусировки тоже заниматься внедрением перемен очень сложно, поэтому по мере возможности я отодвинула все менее важное на задний план, чтобы уделить больше внимание сну и отлучению. Пожелайте мне удачи 🙂

А я желаю удачи Вам в тех процессах, в которые Вы сейчас вкладываете свои силы!

Ваша Ольга Бардина

автор блога «Вместе растем»

http://vmeste-rastem.ru  

P.S. если Вы хотите связаться со мной, пишите мне на адрес [email protected] (письма, пришедшие на ящик, с которого ведется рассылка, я не просматриваю; пишите только на указанный адрес)

Дети и родители — [Людмила Шарова] Мой любимый малыш (2019) | NubClub

Автор: Людмила Шарова
Название: Мой любимый малыш

Как вы представляли себе свое материнство?
Дайте угадаю: милый карапуз, который улыбается и агукает, вызывая у вас улыбку и желание прижать к сердце свое драгоценное чудо. Вы прекрасно управляетесь с малышом: кормите, переодеваете, гуляете и укладываете спать.
Пока ребенок спит, вы успеваете убраться, помыть пол, приготовить вкусный ужин, сделать маникюр и пообщаться с подругой.
Малыш проснулся, и вы снова с ним!
А еще есть время на мужа, и ваша любовь с каждым днем становится лишь крепче.
Почему никто не предупредил, что это мечта, далекая от реальности???
Первый год с ребенком — самый сложный!
Более 80% мам, описывают первый год жизни ребенка как самый счастливый, но и как самый трудный.Некоторым он дается очень нелегко:

• Постоянный недосып. Мало того, что ребенок не хочет спать один, так его еще и сложно уложить. Укладывания могут затягиваться на час и больше, и вот вы уже раздражаетесь и злитесь. Но едва положите ребенка в кроватку — он сразу просыпается и начинает плакать.
• Усталость из-за постоянной заботы о ребенке. Вы не можете расслабиться ни на минуту, ведь за ребенком приходится следить круглосуточно. А слова мужа о том, что вы просто не можете устать, ведь весь день дома сидите, воспринимаются как злая насмешка.
• Нет времени на себя. Элементарно некогда сходить в душ, поесть. О том, чтобы спокойно посмотреть фильм или почитать книгу уже и речи не идет. Дождаться бы вечера, когда можно будет лечь спать.
• Ребенок целый день не слезает с рук. Он не может полежать один даже 5 минут. Вы вынуждены либо постоянно носить его на руках, либо круглосуточно развлекать, чтобы он не плакал и не капризничал.
• Непонятные капризы и нытье малыша. Когда вроде всё хорошо, но не понятно, чего еще нужно ребенку. Вы и на руках его носите, и качаете, а он всё равно канючит, но не плачет, а как будто чего-то просит.

И на этом проблемы мамы не кончаются. Нужно еще:

• Развивать и играть, чтобы был умненьким;
• Следить, чтобы вовремя сел, пополз, пошёл;
• Укреплять здоровье ребенка, чтобы он не болел и рос крепким;
• Учить общаться с другими детьми, при этом не позволяя их обижать

Столько задач, что голова идет кругом! Как все это можно успеть?
У тревожной мамы — растет тревожный ребенок! Это факт.
Вы с ребенком связаны невидимой нитью. Он ощущает все, что происходит у вас внутри. Страх, неуверенность, раздражение, которое испытывает мама, приводит к тому, что ребенок:

• Очень долго засыпает и не хочет спать отдельно от вас. Он буквально караулит вас и не отпускает вас ни на шаг.
• Ребенок вцепляется в вас в буквальном смысле: хочет быть на руках постоянно. Как только вы спускаете его с рук или откладываете в кроватку, он поднимает оглушающий рев, на который сбегаются даже соседи с нижнего этажа.
• Малыш часто канючит, ноет, плачет. При этом вы не можете понять причину такого поведения. Ведь он сытый, довольный, вы играете с ним, но ему все не так.
• Ребенок начинает вами командовать. Вы можете в этом не признаться и даже сразу не заметить, но по факту вы носите его на руках туда, куда он вам указывает. Ребенок начинает устраивать выкрутасы у груди, он начинает указывать в какой позе его носить.
• Ребенок связывает вам руки. Вы не можете заниматься другими делами — он сразу хнычет. Вы не можете отпустить его с рук — он плачет. Он требует, чтобы вы его постоянно развлекали, а сам не может занять себя даже на 1 минуту.

Задача каждой мамы в первый год жизни ребенка: гармонично развивать ребенка и помочь ему отделиться от вас.
Это очень легко сделать, если следовать методике спокойного развития ребенка. В свое время это стало моим спасением. Помогло мне получать радость от общения с дочкой, перестать тревожиться.
В нашей семье наступила та самая идиллия, когда было время и на отдых, и на общение с мужем. А бонусом шел крепкий сон ребенка, а я успевала сделать все свои дела во время ее сна.

Методика спокойного развития ребенка состоит из 5 шагов:
1. Хорошее самочувствие ребенка.
Именно мама следит, чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, был сытым, здоровым и выспавшимся. В первый год жизни ребенка его поведение резко меняется каждые 3 месяца.
Вам нужно быть готовой к этим изменением, знать, как себя вести и правильно реагировать на такие вещи.
Результат: ребенок чувствует себя спокойно и у него есть желание расти и узнавать новое.
2. Отличное физическое развитие малыша.
Это комплекс действий, который помогает ребенку быстрее владеть своим телом, пользоваться его возможностями, тренировать новые навыки.
Мамина задача, чтобы в нужное время помочь ребенку познакомиться со своим телом и правильно им управлять.
От этого зависит насколько быстро ребенок научиться пользоваться горшком, будет ли он ловким, или будет часто спотыкаться, падать и ранить себя.
3. Эмоциональное развитие.
Только когда выполнены условия двух предыдущих пунктов ребенок будет интересоваться тем, что происходит вокруг, активно гулить, общаться с вами.
Мама является первым тренером для малыша. Вам важно научиться помогать ребенку развиваться эмоционально включив простые элементы в ежедневную жизнь с ребенком.
Результат: вы не чувствуете себя заложницей ребенка, а ребенок прекрасно может сам себя занимать, не нуждаясь в круглосуточных развлечениях.
4. Общение с другими людьми (социальное развитие ребенка)
Мама показывает пример ребенку как нужно общаться с другими людьми, как строить с ними отношения, учит сопереживать и делиться.
Результат: открытый и общительный ребенок или стеснительный и замкнутый.
5. Интеллектуальное развитие.
Как видите, развивающие занятия стоят лишь на последнем месте, потому что только когда у ребенка все в порядке с предыдущими уровнями развития, он быстро и легко учится, узнает новое, запоминает, активно интересуется новыми знаниями.
Задача мамы легко и просто встроить развивашки в свою ежедневную жизнь и развивать ребенка между прочим, а не выделять для этого специальные часы.

Подробнее:

Скачать:

Курс «Как приучить ребенка к горшку?». Полезная информация для мамы

Администрация сайта viline.tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и
соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при
заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или
услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций,
проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к
потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон,
адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О
персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия
(операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение),
использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с
соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем
подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных
данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем
соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail)
[email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные
данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с
первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все,
что нужно для развития,
оздоровления, а также психологического и интеллектуального
воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и
для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами
воспитания малышей в том
возрасте, когда закладывается фундамент для развития
личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для
полного раскрытия его
природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить
малыша крепким, здоровым и
талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без
психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления
иммунитета, разработки и
внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом,
знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными
проблемами. Мы поможем
вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко
вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад,
школу, спортивную
секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv —
это явно ваши
потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем
проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

• Раскрутка ваших курсов через email-рассылки
  подписчикам ViLine. Наши письма
  читают десятки тысяч
  молодых мам!
• Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией
  для авторских курсов и
  специальные страницы о
  вас;
• Создание промо-материалов для продвижения курса и
  автора в нашей
  собственной видеостудии;
• Повышение известности автора — мы расскажем
  огромной аудитории, почему ваш
  курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем
  комиссионное вознаграждение.
  Вы получаете активный
  рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее
  мы продаем ваши
  материалы самостоятельно,
  получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте
свои курсы. Условия
размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать
полезные статьи для мам и пап?
Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством
на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

• ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной
  аудиторией;
• ✓  Раскрутка Вашего сайта;
• ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

• –  материал должен быть уникальным;
• –  не размещаем SEO-статьи;
• –  можем отказать в размещении материала по усмотрению
  руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓  Напишите письмо по адресу
  [email protected],
  с примерами работ и/или
  ссылкой на
  сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним
из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически
перенаправлены на платежную
форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью
защищены в соответствии
с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о
совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено
сообщение об авторизации
платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт.
Информация о вашем платеже
может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению
произошла задержка в
обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800
500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия,
Имя, адрес электронной
почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом.
Продавец обязуется не
разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление
Продавцом информации
агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для
исполнения обязательств перед
Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с
обоснованными и применимыми
требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные
Клиентом на Сайте в
общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте
ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо
написать в службу поддержки
[email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать
возврата денежных средств в
следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий
курс, шаблоны и
вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен
быть направлен с адреса
электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя
в течение 7 (семи) дней
с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и
денежные средства не
возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно
предоставление копии документа,
удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег
должен быть направлен с
адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу
поддержки Исполнителя до
14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении
указанного времени
претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о
возврате денежных
средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность
(паспорт).

Какие фрукты и ягоды можно употреблять маме при грудном вскармливании?

Ягоды содержат массу полезных витаминов и элементов, однако многие из них являются сильными аллергенами. Через грудное молоко матери компоненты продуктов, которые она кушает, попадают и к грудничку. В результате новая пища может вызвать у ребенка аллергию или отправление, нарушить работу пищеварения и ухудшить стул. Чтобы этого не случилось, важно правильно выбирать и аккуратно вводить новые продукты в рацион при лактации. В этой статье мы рассмотрим, можно ли кормящей маме ягоды, и какие лучше выбрать в этот период.

Первый месяц после родов

В этот период организм женщины как никогда нуждается в витаминах и минералах. Специалисты по ГВ настоятельно рекомендуют исключить из рациона следующие ягоды:

• красного и оранжевого цвета;
• виноград;
• сливу;
• продукты, которые тяжело перевариваются и долго задерживаются в желудочно-кишечном тракте.

Кормящей маме в день разрешается съедать не более двухсот граммов свежих ягод. Их также можно включать в состав свежевыжатых соков. Желательно, есть только те растения, которые в данный момент считаются сезонными.

От экзотических вариантов откажитесь сразу, поскольку их воздействие на организм достаточно сложно предугадать. Продавцы часто опрыскивают их специальными химическими составами, которые помогают сохранить плод в течение длительной транспортировки. Качество такого продукта ставится под сомнение. У новорожденного может также возникнуть индивидуальная непереносимость и аллергия. Такие негативные реакции часто передаются по наследству.

О пользе ягод при лактации

Специалисты рекомендуют кормящим женщинам начинать разнообразить свой рацион уже с первых дней после рождения малыша.

Для восстановления сил и полноценной лактации молодые мамы в первую очередь включают в пищу зелень и овощи, а после достижения ребенком одного месяца на столе женщины могут появиться первые ягоды.

Чем же полезны для кормящей дамы эти дары садов и огородов:

• Ягоды являются натуральным источником большого количества витаминов и микроэлементов, крайне необходимых женщине и малышу.
• Плоды принимают активное участие в восстановлении обмена веществ после родов, способствуют выведению из организма продуктов жизнедеятельности.
• Дары природы нормализуют работу ЖКТ, способствуют ликвидации запоров у мамы, что часто является большой головной болью для женщины после родов.
• Некоторые ягоды принимают активное участие в нормализации гормонального баланса в послеродовый период, что благотворно сказывается на увеличении количества грудного молока.
• При помощи плодов и приготовленных из них вкусных блюд специалисты прекрасно справляются с послеродовой депрессией, стабилизируют функционирование ЦНС у дам, которые кормят грудью малыша.

Разумеется, далеко не все дары природы полностью безопасны для женщины и ее ребенка. Некоторые из них обладают достаточно высокой аллергической активностью, поэтому перед введением в рацион каждой ягоды необходимо обязательно консультироваться с врачом.

Рекомендуем прочитать статью о фруктах при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о фруктах, разрешенных кормящей маме и положительно влияющих на качество и количество молока.

А здесь подробнее об арбузе при грудном вскармливании.

Введение ягод в рацион питания

После того, как малышу исполнился один месяц, можно вводить в рацион женщины новые ягоды. Организм новорожденного постепенно адаптируется к внешней среде и способен правильно воспринимать еще большее количество продуктов питания. В перспективе он должен будет питаться обычной пищей, из которой состоят блюда его родителей.

Молоко кормящей матери – первый источник получения информации о внешнем мире. Правильное питание способствует выработке необходимого количества антител.

При кормлении грудью необходимо постепенно вводить новые фрукты, овощи и ягоды. Порции должны быть минимальными, а до следующего употребления следует подождать несколько дней. Если вы заметили негативную реакцию малыша, плохой стул или сыпь, то от тестируемого продукта необходимо отказаться. В любом случае новый продукт важно употреблять в ограниченном количестве.

Продукты сомнительного качества вообще лучше всего не употреблять, ведь они могут оказать негативное воздействие не только на организм матери, но и ребенка.

Крыжовник – продукт, который не вызывает аллергии

Сбор и хранение

Самостоятельный сбор морошки проводят обычно в августе, когда ягоды достигают спелости. Для целебных целей отделяют плодоножки, которые сушат отдельно, как и листья.

Организуют хранение морошки разными способами. Учитывают, что достигшие полной зрелости плоды быстро утрачивают вкусовые и товарные качества.

Ягоды можно высушить. Раскладывают на плотной бумаге при комнатных условиях. Регулярно сырье ворошат. Хранится сушеная морошка в стеклянной или картонной таре до двух лет.

Не утрачивает пользы до полутора лет замороженная морошка. Ягоды распределяют по небольшим пакетикам и кладут в морозилку.

Сильные аллергены

Кормящей маме не рекомендуется есть следующие продукты питания:

• все цитрусовые фрукты;
• красные ягоды, такие как земляника, клубника, малина;
• облепиха и ее масло;
• экзотические ягоды.

Женщина должна внимательно следить за реакцией на тот или иной продукт своего организма. Если живот тянет или он болит даже от незначительного количества продукта, то его не допускается продолжить кушать. Следует хорошо контролировать свои желания, ведь диатез может возникнуть даже от незначительного количества аллергенной ягоды.

Возможный вред замороженных ягод для мамы при ГВ и малыша

Несмотря на то, что замороженные ягоды являются кладезем полезных веществ, они могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому сначала нужно употребить два-три ягодки и подождать несколько минут. Если у матери и у младенца не появилась сыпь на коже, нет проблем с пищеварением, то их можно смело кушать.

Вред также может принести и чрезмерное употребление замороженных ягод, то есть, в больших количествах их кушать не стоит, поскольку от этого не только могут возникнуть проблемы с желудком, но их чрезмерное употребление скажется на качестве и вкусе молока.

Замороженные ягоды нельзя кушать натощак.

Они хорошо сочетаются с различными кашами во время завтрака. А также перед употреблением лучше чуть подождать, так как холодное может вызвать воспаление горла.

Разрешенные ягоды во время ГВ

Кормящей маме полезно есть яблоки зеленого и желтого цвета. Они помогают отрегулировать перистальтику кишечника. Плод лучше всего употреблять без кожуры, в таком случае вероятность аллергической реакции сводится к нулю. Какие ягоды и фрукты можно кушать в умеренном количестве в период кормления грудью:

Советуем почитать:Что из фруктов можно кормящей маме

• Персик содержит большое количество витаминов, фосфор, железо и калий. Регулярное употребление плода улучшает стул и снимает болевые ощущения, которые могут возникнуть в кишечнике.
• Арбуз необходим для качественного очищения почек. С его помощью ускоряется обмен веществ. Жидкость в свою очередь увеличивает объем лактации. Выбирать следует только свежие ягоды, в состав которых не входят химикаты.
• Сливу целесообразно есть при наличии запора. Однако не рекомендуется при грудном вскармливании кушать ее в сыром виде, поскольку она слишком активно влияет на работу кишечника. При лактации в рацион целесообразно включить сушеный вариант.
• В груше находится большое количество фолиевой кислоты. Плод достаточно сложный для пищеварительной системы. Для ускорения переваривания рекомендуется снять кожуру и есть грушу вместе с кашей. Положительно на организм в целом влияет и компот из плода. Мать должна внимательно следить за реакцией малыша и отменить употребление продукта при наличии колик у ребенка.
• Абрикосы укрепляют работу иммунной системы, ведь в их состав входит большое количество бета-каротина. Макроэлементы плода необходимы для укрепления мышц и костей человека.
• Фейхоа считают экзотическим продуктом. Он становится спелым в конце осени. Ягода богата на витамины и йод. Ее можно использовать в качестве замены цитрусовых. Помогает кормящей маме улучшить работу иммунной системы.
• Большое количество антиоксидантов содержится в черешне, крыжовнике и смородине. Продукты разрешены при грудном вскармливании, поскольку способны вызвать аллергию только в случае индивидуальной непереносимости. При их вводе в рацион следует внимательно следить за реакцией малыша.
• Банан редко является причиной возникновения аллергии. Единственный недостаток – сложно угадать, чем обрабатывался фрукт для увеличения срока хранения. Категорически не рекомендуется есть продукт, который содержит токсически небезопасные примеси.
• Обогатить организм железом поможет гранат. Его следует есть при недостатке гемоглобина. Он используется для укрепления сопротивляемости иммунитета.
• Детям до года необходимо в достаточном количестве получать все минеральные соли и макроэлементы. Они содержатся в винограде. Плод похож по своей структуре на абрикос, поэтому принимает непосредственное участие в формировании костей малыша.
• Обогатить организм калием, магнием и железом можно с помощью черешни. Благодаря ее регулярному умеренному употреблению нормализуется обмен веществ и улучшается работа печени. Положительное воздействие также оказывается на работу головного мозга ребенка и улучшает циркуляцию кислорода по клеткам.
• Благодаря смородине из организма выводится лишняя жидкость, поэтому ее рекомендуется применять в качестве профилактики отеков.
• Крыжовник в чистом виде и как настой используется в качестве профилактики гипертонии и атеросклероза, помогает вывести из организма холестерин. У детей очень редко встречается аллергия на этот продукт. Женщине помогает избавиться от воспалений, улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет.
• Вишня в своем составе имеет большое количество железа и йода. Используется при малокровии, наличии патологий легких и почек, помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта при запоре.

Диетологи не рекомендуют женщинам при кормлении грудью чрезмерно есть землянику, клубнику и малину. Допускается кушать только те ягоды, в качестве которых вы полностью уверены. При этом следует постоянно следить за реакцией организма малыша и не употреблять продукт при наличии индивидуальной непереносимости.

Ягоды должны быть хорошо вымыты перед едой

Высокоаллергенные продукты

Важно помнить, что если у мамочки имеются собственные аллергические реакции на какие-либо ягоды или фрукты, добавлять их в рацион питания не стоит, какими бы полезными свойствами они ни обладали. Кроме того, никогда не надо есть «через силу», такая еда принесёт больше вреда, чем пользы.

Особенно аллергенными считаются свежие ягоды (например, ежевика, земляника, садовая клубника и прочие), поэтому есть их лучше не в сыром виде, а после термической обработки — в виде морсов и компотов. Так, кормящей женщине разрешается выпивать до 500 мл брусничного или клюквенного морса в день, если нет других противопоказаний.

Чтобы понять, как конкретный ребёнок реагирует на тот или иной фрукт или ягоду, необходимо вести пищевой дневник, в котором фиксируются все реакции малыша на новые продукты

Многие специалисты рекомендуют совсем исключить из рациона питания кормящей матери любые цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты и так далее), а также приготовленные на их основе свежевыжатые соки. Цитрусовые являются мощным аллергеном, который может пробудить возникновение у ребёнка нежелательных реакций.

Кроме того, не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах фрукты и ягоды, несущие в своём составе много сахара и мало клетчатки, имеющие высокий гликемический индекс. К таким фруктам относятся, например, финики и арбузы. Много сахара содержится в ананасах и бананах, также в зону риска попадают папайя, хурма, манго, виноград и мандарины. Меньше всего сахаров находится в чёрной смородине и в свежих абрикосах.

Экзотические плоды в пищу употреблять можно, но лучше в ограниченных количествах и лишь по достижении ребёнком возраста четырёх месяцев.

Научно доказано, что организмом человека лучше усваиваются те плоды, что произрастают непосредственно в регионе проживания.

Аллергическую реакцию у грудничка может спровоцировать употребление мамочкой вишни, черешни либо красной смородины, поэтому включение таких продуктов в меню женщины в период лактации, по совету некоторых специалистов по грудному вскармливанию, лучше оставить до достижения ребёнком возраста 10–12 месяцев. Клубника, лесная земляника, малина, ежевика, облепиха могут привести к возникновению у малыша желудочных колик.

Видео: проявления пищевой аллергии у детей раннего возраста

Мнение врачей по поводу аллергенности

Впрочем, среди медицинских специалистов существуют различные точки зрения на причины возникновения аллергических реакций у грудных детей. Так, например, врач-педиатр отделения неотложной педиатрии Редина Анна Александровна придерживается следующего мнения:

Еще совсем недавно педиатры и гинекологи говорили о том, что мамам нужно придерживаться диеты с исключением «аллергенных» продуктов для снижения риска развития аллергических болезней у ребенка. Якобы сенсибилизация (знакомство с аллергеном) начинается еще в утробе матери. Но последние мировые исследования доказывают, что употребление в пищу во время беременности и грудного вскармливания потенциальных аллергенов и развитие аллергических болезней у ребенка (таких, как бронхиальная астма, атопический дерматит, поллиноз) не связаны между собой. Нет достоверных данных, подтверждающих эту зависимость.

Значит, на вероятность развития влияют другие факторы: наследственность, например, условия жизни и индивидуальная предрасположенность ребёнка. Более того, есть исследования, которые подтверждают, что употребление в пищу арахиса и коровьего белка кормящей мамой снижает риск развития болезней у малыша. Поэтому я как педиатр придерживаюсь мнения о том, что мама во время беременности и в период кормления грудью, прежде всего, должна полноценно и разнообразно питаться. Чтобы ребенок имел возможность получать достаточное количество необходимых для его развития веществ. Конечно, не нужно употреблять «вредные продукты». В первый месяц после родов очень важно внимательно относиться к своему рациону, ориентируясь на реакцию ребенка. Потому что каждый ребенок индивидуален, и аллерген может быть у каждого свой. Поэтому исключать все, что вызывает аллергию у большинства, не имеет смысла.

врач-педиатр отделения неотложной педиатрии Редина Анна Александровна

https://www.littleone.ru/articles/more/zdorovieipsihologi/1650

Врач-дерматолог, эксперт по лечению аллергических высыпаний онлайн Анна Большакова призывает, среди прочего, в основной рацион включать именно сезонные фрукты, а к экзотическим плодам (например, к тем же бананам) относиться с осторожностью. Анна Большакова рекомендует употреблять слабо концентрированные компоты из сушёных яблок, черники, груш и чернослива.

Рекомендации по употреблению

Перед тем, как съесть тот или иной продукт, следует хорошо его вымыть. Для этого следует использовать хозяйственное мыло. Возникновение аллергии можно свести к нулю, если снять кожуру с ягоды или фрукта.

Во время вынашивания плода у женщины уходят все силы организма на его рост и развитие. Естественно, что после родов организм необходимо пополнить всеми необходимыми витаминами и минералами. Они в большом количестве содержатся в ягодах. Употреблять их следует с большой опаской и внимательно наблюдать за реакцией ребенка.

Полностью исключать ягоды из рациона не рекомендуется, поскольку их компоненты необходимы для поддержания здоровья и иммунитета. Женщина перед употреблением любой новой пищи должна получить консультацию соответствующего специалиста и придерживаться всех мер предосторожности.

Правильный выбор фруктов

Ребёнок в первый месяц жизни – крайне уязвимое создание, поэтому мамочке следует с особой тщательностью подходить к разработке рациона. Какие фрукты предпочесть и по каким принципам производить отбор полезных плодов?

1. Лучшие фрукты (овощи) в первый месяц ГВ – зелёной окраски. Красноватые и оранжевые плоды в период новорождённости по возможности исключают из материнского питания (разрешены черешня, вишня). Яркая пигментация часто провоцирует аллергические реакции, проявляющиеся сыпью и красными пятнышками на коже. Маме всё же можно есть жёлтые и красные яблочки, однако кожуру употреблять не стоит.
2. Весь месяц после родов – период «воздержания» от лимонов и апельсинов. В цитрусах содержится огромное количество витамина C, который нередко становится провокатором аллергии. Один раз в месяц маме разрешено выпить чай с лимонным ломтиком, однако увлекаться всё же не следует.
3. Некоторые ягоды и плоды (сливы, виноградные ягоды) могут стать причиной повышенного газообразования и вздутия живота у новорожденного. Однако к спелым сливам нужно обращаться, если у ребёночка или мамы наблюдается сложности с опорожнением кишечника, поскольку эти ягоды оказывают слабительное действие.

Морковь при грудном вскармливании — можно ли

Сегодня трудно представить наш стол без веселой оранжевой морковки. Хотя ее яркий цвет вызывает у многих мам подозрение — не верная ли это гарантия появления аллергии у малыша? Поэтому так важно знать, как безопасно кушать морковь при грудном вскармливании.

Морковь полюбилась человеку еще много веков назад. Раньше корнеплод даже считали любимым угощением гномов. Люди верили, что если вечером отнести пареную морковку в лес, то утром, вернувшись на то же место, обязательно обнаружишь вместо овоща слиток золота — это будет дар от маленьких человечков. С каждым годом выращивание моркови приобретало все большие масштабы, древнеримские писатели даже гордо ознаменовали морковку королевой овощей.

Если мама решает отказаться от моркови при лактации, этот шаг ей дается непросто. Еще бы — ведь сегодня без полезного корнеплода трудно представить первые и вторые блюда, и даже десерты. Особый бонус к этому кулинарному разнообразию — доступность и экономия овоща. Мы призываем не опасаться яркого цвета морковки: при соблюдении мер безопасности, она подарит вам и вашему крохе огромную пользу. Ценный продукт точно не заслужил того, чтобы мамочка исключала его из своего меню при кормлении грудью. А иногда он не просто полезен, а даже незаменим!

13 причин полюбить морковь

У оранжевого корнеплода достаточно аргументов для того, чтобы убедить всех мам в своей уникальной ценности. И все они как на подбор — весомые и неоспоримые. Продукт занимает достойное место среди всего овощного разнообразия, и вот почему:

1. способствует здоровой работе печени и почек;
2. следит за нормальным давлением;
3. большое содержание витамина С отвечает за крепкую иммунную систему;
4. тонизирует силы и побеждает утомляемость;
5. способствует острому зрению и отсутствию заболеваний глаз;
6. замедляет процесс старения;
7. повышает гемоглобин;
8. укрепляет костную ткань и сердечно-сосудистую систему;
9. положительно влияет на заживление ран за счет высокой регенерирующей функции;
10. понижает уровень вредного холестерина на 20% при условии потребления 150 г корнеплода в день;
11. улучшает настроение;
12. фитоэстрогены в составе моркови борются с кровотечениями;
13. нередкое явление после родов — запоры, и с ними также поможет справиться ценный продукт.

Отдельного внимания заслуживает утверждение, что морковь способна усиливать лактацию. Чтобы это проверить, ученые даже провели исследования. Удивительно, но эта теория подтвердилась: при употреблении корнеплода суточное количество грудного молока действительно увеличивается. Это оправдано тем, что овощ содержит 90% воды, а достаточный объем жидкости всегда благоприятно влияет на количество молока. Так что использование моркови для лактации — реальность, а не миф.

Полезные свойства моркови: видео

Возрастной лимит

Хоть и сомнений в огромной пользе оранжевого овоща не остается, с ее употреблением все же не стоит слишком торопиться.

Первые 2 недели после рождения малыша — крайне ответственные, и в это время морковь является нежелательным угощением.

При грудном вскармливании в первый месяц любой продукт, претендующий на место в мамином меню должен проходить тщательный контроль на допустимость и качество. Морковь не является исключением. После исполнения малышу 2 недель, мама уже может позволить себе небольшой кусочек овоща. Однако вплоть до 7 месяцев сырой продукт остается нежелательным угощением. Зато запрет снимается на вареный, запеченный и тушеный корнеплод.

Морковный рай

Этот овощ прекрасен тем, что его можно употреблять в самых разных вариациях. Поэтому забываем про скучное меню с однообразными блюдами и осваиваем морковные радости, которые полезны как для кормящей мамы, так и для малыша:

• В первые месяцы после рождения крохи наибольшую пользу представляет вареная и тушеная морковь — это наиболее безопасные виды приготовления овоща.
• Если вы любите морковную запеканку, то у нас для вас отличные новости. Оранжевый корнеплод в составе этого блюда не только допустим, но и очень полезен.
• Сырая морковь также разрешена, но с ее употреблением стоит немного подождать. Полезен союз сырого овоща с растительным или оливковым маслом, зеленью и сметаной: получается настоящее витаминное сокровище. А вот одновременное потребление с мучным и сладким нежелательно.
• Вы можете кушать морковь как самостоятельное лакомство, а можете создавать миксы с другими ингредиентами в различных салатах.
• Вкусно и полезно добавление корнеплода в пюре. Это может быть морковное пюре с добавлением капли растительного или оливкового масла или же сочетание нескольких составляющих.
• Мамочке разрешен и морковный сок, но при его потреблении стоит придерживаться определенных правил. О них мы рассказываем дальше.

При соблюдении мер безопасности, любовь к моркови в период грудного вскармливания редко когда провоцирует аллергию. Но все же от негативной реакции на, казалось бы, безобидный корнеплод ни один малыш не застрахован. Обнаружить аллергию можно по характерным симптомам: покраснения и сыпь на теле, возможно появление колик. В таком случае отложите употребление продукта еще на месяц.

О морковном соке замолвите слово

Многих мам волнует вопрос, можно ли морковь употреблять в виде сока. Ответ врачей прост: не только можно, но и нужно. Корнеплод в составе сока — это настоящая кладезь витаминов, которые принесут огромную пользу маме и ребенку. Кроме того, сок положительно влияет на качество и количество грудного молока.

Оптимальным выбором станет самостоятельное приготовление сока, поскольку магазинные варианты характеризуются наличием вредных консервантов. Свежевыжатый морковный сок рекомендуется пить утром на голодный желудок или же за полчаса до еды. Лучшее усвоение обеспечит разведение напитка водой в пропорции 1:1.

При первой пробе сока маме при ГВ не помешает безопасность: поэтому начните всего лишь с нескольких глотков. После этого, при условии хорошего усвоения, дозировка может увеличиться до половины стакана.

Еще большую пользу принесет сочетание в соке моркови с другими ингредиентами. Можете поэкспериментировать с различными вариантами, чтобы выбрать самый лучший вкус. Предлагаем вам популярные и разрешенные компоненты, которые могут выступать в качестве союзников в различных соках:

• зеленое яблоко;
• молоко;
• тыква;
• гранат;
• сельдерей;
• свекла.

Если вы выбираете в добавление к моркови какой-либо ингредиент, он также должен быть разрешен кормящей маме и отлично усваиваться вами в качестве отдельного ингредиента.

Главные правила морковной безопасности

Для того чтобы употребление оранжевого корнеплода было лишено всяких рисков, мамочке при грудном вскармливании следует знать о нескольких нехитрых правилах. Их соблюдение гарантирует, что морковь подарит вам и вашему карапузу исключительно пользу. Аллергия ведь нам ни к чему?

• Бывают ситуации, когда морковь недопустима не только при кормлении новорожденного, но и вообще в рационе женщины. К таким обстоятельствам можно отнести язву желудка и различные воспалительные заболевания пищеварения.
• Если противопоказания к потреблению моркови обошли вас стороной, можете постепенно вводить корнеплод в свой рацион. Для первой пробы лучше добавить небольшое количество овоща в суп или пюре. Альтернативный вариант — это маленький кусочек вареного продукта. В течение последующих 1-2 дней стоит воздержаться от введения в рацион новых продуктов. Это нужно для того, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией малыша.
• Сырую морковь лучше исключить из меню в первое время. Оптимально, если ее употребление будет отложено вплоть до 7-8 месяцев после родов.
• Суточная доза овоща составляет 1-2 средних корнеплода, это равняется 100-150 граммам. Что касается морковного сока, его максимальное количество может достигать 1 стакана, обязательно разбавленного чистой водой.
• Морковь любит хранение в прохладном темном месте: там она дольше останется свежей и сохранит все ценные свойства. Важный момент: перед тем как отправить корнеплод в холодильник, его не стоит мыть.
• Перед тем как использовать морковь для приготовления блюд, не забудьте ее хорошенько вымыть и почистить.
• Абсолютного доверия мамочки заслуживает морковка, выращенная на собственном огороде. Но такая роскошь доступна далеко не всем, и тогда выбор падает на покупной корнеплод. В таком случае не поленитесь отыскать самый качественный овощ: он должен быть твердым, с насыщенным равномерным цветом без зеленых пятен. Недопустимы также трещины и надрезы: это сигнализирует о наличии бактерий. Выбирайте средние корнеплоды, без лишних наростов.

В заключении хочется сказать, что кормление грудью не исключает употребление моркови. Напротив, правильное и сбалансированное питание с полезным корнеплодом — это верный путь к здоровью мамы и ее грудничка.

Как вы оцените данный материал?

Алёна Квач ВКонтакте, Краснодар, Россия, id3850804

Фестиваль болельщиков UEFA EURO 2020 в СПБ
Здесь вся информация о работе Футбольной деревни на Конюшенной и Фанзоны на Дворцовой площади.

Подписывайтесь, чтобы знать все о трансляциях и активностях на наших площадках.

Смотрим футбол, болеем за хороший футбол на UEFA EURO 2020!

hh.ru: работа есть всегда
HeadHunter (hh.ru) (NASDAQ: HHR; MOEX: HHRU) — крупнейшая платформа онлайн-рекрутинга в России, клиентами которой являются свыше 350 тыс. компаний.

Наша цель – помогать компаниям находить сотрудников, а людям – работу, и делать так, чтобы этот процесс был быстрым и доставлял обеим сторонам только положительные впечатления.

Обширная база компании содержит свыше 50 млн резюме, а среднее дневное количество вакансий в конце 2020 года составило 691 тысячу.

По данным SimilarWeb, hh.ru занимает третье место в мире по популярности среди порталов по поиску работы и сотрудников.

Мы на iOS: http://bit.ly/2jXP7Ce

Мы на Android: http://bit.ly/2htQSWQ

Factura — блог
Рады приветствовать в нашей группе,
здесь вы можете найти:
— Самые необычные проявления искусства
— Интересные фотографии природы нашей планеты
— Архитектурные новшества мира
Мы постараемся удивить!

Клуб Молодых Мам (КММ)
Приветствуем вас в нашей большой семье любящих родителей.

Беременность,
Роды,
Материнство — на все вы найдете ответы у нас!

«Планета Земля — чудо Вселенной!»
«География»
«Флора»
«Фауна»
«Наука»
«История»
«Психология»
«Культура»
«Искусство»

AliExpress Россия
Главное и официальное сообщество AliExpress для тех, кто всегда хочет быть в курсе свежих скидок, распродаж и акций, участвовать в конкурсах и не пропускать самое главное 😉❤️

Добро пожаловать!

Думающие матери Томска
Ваш материнский потенциал.

Уютный дом | Советы, лайфхаки, экономия

Дочки-Сыночки
«Дочки-Сыночки» — сеть супермаркетов и интернет-магазин детских товаров.

Friendly English ★ Английский язык

Людмила Шарова: Уроки для мам
Группу ведет Людмила Шарова.

— Детский и перинатальный психолог
— Консультант по грудному вскармливанию и детскому сну
— Специалист по введению прикорма.

Профессиональный стаж — 13 лет

— Автор проекта Уроки для мам, работающего с 2011 года. За это время в обучающих курсах проекта приняли участие более 7000 мам.

⏩ Чем я могу помочь вам, читайте [https://vk.com/uroki4mam?w=wall-48914652_5655|здесь]

⏩ Сайт «Уроки для мам»: http://uroki4mam.ru

⏩ Отзывы участниц: https://goo.gl/BhbUKK

⏩ Все курсы по устранению проблем детского сна, аппетита и поведения, смотрите в каталоге: https://goo.gl/JprJ2a

⏩ Чтобы задать свой вопрос и получить ответ на него в очередном посте сообщества, перейдите по кнопке Написать сообщение под шапкой группы

Олимпийские игры
Официальная страница Международного Олимпийского комитета. Олимпийские игры — это мы.

Интересное в Краснодаре | Краснодар

Мое здоровье
Лучшие советы для вашего здоровья!

Перед использованием того или иного рецепта важно:
— тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами;
— проконсультироваться с врачом.

Методических школ

Методических школ

1. 030000 Цикл гуманитарных исследований

Методическая школа: «ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ОБРАЗОВАНИЯ»

Научный руководитель: Шарова Людмила Владимировна, доктор биологических наук, профессор, заведующая кафедрой адаптивного физического воспитания.

2. 040000 Цикл социальных исследований

Методическая школа: «МЕТОДЫ И ТЕХНИКА ПОДГОТОВКИ БУДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ В ОРГАНИЗАЦИИ МОЛОДЕЖНОЙ ПРОГРАММЫ В ПРОЦЕССЕ ОБРАЗОВАНИЯ В УНИВЕРСИТЕТЕ»

Руководитель: Венера В.Коробкова, канд. Педагогических наук, доцент, декан факультета социальной педагогики, доцент кафедры общей и социальной педагогики

3. 050000 Образование и педагогика

Методическая школа: «АКТИВНЫЕ ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В УЧЕБНО-УЧЕБНОМ ВУЗЕ»

Научный руководитель: Косолапова Лариса Анатольевна, доктор педагогических наук, доцент, заведующая кафедрой педагогики

4.070000 Цикл музыкального искусства

Школа методологии: «РАЗВИТИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ ТРАДИЦИОННЫХ И ИНТЕРАКТИВНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ»

Научный руководитель: Егошин Николай Анатольевич, профессор, заведующий кафедрой инструментального мастерства.

5. 080000, цикл экономики и управления

Школа методологии: «АКТИВНЫЕ ФОРМЫ ПОДГОТОВКИ ЭКОНОМИКИ И СМЕЖНЫХ НАУК ДЛЯ БУДУЩИХ МЕНЕДЖЕРОВ»

Научный руководитель: Екатерина Борисовна.Аликина, канд. Экон. Наук, доцент, зав. Кафедрой экономики

6. 100000 Цикл сервисных сделок

Школа методологии: «ВТОРИЧНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ТУРИЗМ КАК СРЕДСТВО ПРОДВИЖЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ СТУДЕНТОВ»

Научный руководитель: Шарова Людмила Владимировна, доктор биологических наук, профессор, заведующая кафедрой адаптивной физической культуры

7. 230000 Цикл информации и информатики

Школа методологии: «КОМПЬЮТЕРНЫЕ НАУКИ.ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ И ТЕХНОЛОГИИ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗРАБОТКИ КОМПЕТЕНТНОСТНОЙ МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ И СРЕДСТВА ЕЕ РЕАЛИЗАЦИИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ВУЗЕ «

Научный руководитель: Оспенникова Елена Викторовна, доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой мультимедийной дидактики и информационных технологий в образовании.

8. 260000 Цикл технологии пищевых продуктов и товаров народного потребления

Школа методологии: «ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПОСРЕДСТВОМ СЕТЕВОГО СОТРУДНИЧЕСТВА»

Научный руководитель: Людмила ГеннадьевнаКазакова, доктор педагогических наук, доцент кафедры ручного обучения и методики ручного обучения

Чем знаменита Кострома? кукольный театр — одна из его достопримечательностей

Кострома — старинный русский город на Волге, расположенный примерно в 350 километрах от Москвы.Город имеет официальный статус «исторического поселения» и традиционно входит в знаменитый туристический маршрут «Золотое кольцо России». Но не только своей древней историей значительна Кострома. Кукольный театр — одна из его достопримечательностей. Подробнее об этом любимом месте горожан читайте в статье.

Знакомство

Ипатьевский монастырь, Богоявленско-Анастасиинский монастырь, Пожарная каланча, Торговый пассаж, Гостиный двор, Гаупвахта, Воскресенская церковь, Башня Снегурочки — далеко не полный перечень достопримечательностей, которыми славится Кострома.Театр кукол, безусловно, входит в этот список. Он расположен в небольшом двухэтажном здании, напоминающем сказочный замок с башней и причудливым архитектурным орнаментом.

На первом этаже сказочного дома зал на 142 зрителя. С первого по четвертый ряды (места 2–11) разрешается занимать только дети, остальные ряды предназначены для детей и взрослых.

Рассказ

В 30-х годах ХХ века костромские артисты местного Молодежного театра с личным энтузиазмом разыграли кукольную сказку «Лисенок-сестренка» перед своими детьми.Дата первого спектакля, 7 ноября 1936 года, была настоящим днем ​​рождения кукольного театра. Сначала у него не было постоянного места. Спектакли проходили на сцене Дома пионеров, Дома учителей. Только в 1946 году театру было выделено старое здание, в котором когда-то располагалась народная читальня. Островского. В этом доме он находится сегодня.

У здания своя история. Он был построен в далеком 1896 году на средства неравнодушных горожан. Благотворительные взносы делали не только кострома, но и петербуржцы с москвичами.Изначально здесь был народный читальный зал, с 1899 г. — национальный театр, в 1930-е гг. здание принадлежало Театру юношества, чуть позже новый «хозяин» здесь увидел Кострому — театр кукол.

В начале 1980-х гг. Театр объявил конкурс на лучший проект реновации здания. Конкурс выиграл архитектор И. Дашевский, превративший бывшую читальню в сказочный замок.

Театр кукол (Кострома): Афиша и репертуар

За многие годы существования на сцене Костромского кукольного театра было сыграно более ста спектаклей.Их уровень значительно вырос по сравнению с первыми постановками. Сегодня в репертуаре театра 45 спектаклей, в том числе:

.

• «Три снежинки».
• «Аистенок и чучело».
• «Бременские музыканты».
• «Волшебная калоша».
• «Чудеса в шапке».
• «Дюймовочка».
• «Кот Васька и его друзья».
• «Царевна-лягушка».
• «Маша и медведь».
• «Мороз».
• «Принцесса на крыше».
• «Теремок».
• «Три свиньи».
• «Щедрое маленькое яблоко».

Команда

Костромской кукольный театр обязан своим успехом дружному и сплоченному коллективу. Директор детского храма Мельпомены — Людмила Шарова, главная художница — Ирина Мельникова, главный режиссер — Михаил Логинов, другие мастера и кукольники неустанно работают над развитием собственного театра.

Награды

Театр кукол (Кострома), афиша которого каждый сезон объявляет о новых спектаклях, за свою историю удостоился множества наград. Среди них «За лучшую режиссуру», «За лучшую мужскую роль», «За лучшую роль первого плана», «Приз зрительских симпатий», за «Театральные услуги» в конкурсе «100 лучших товаров России». »в 2014 году,« За лучшую роль в кукольном театре »,« За лучшую сценографию »(2012, Сербия) и другие.

Проекты и фестивали

Костромской областной театр кукол представляет много интересных проектов:

• «Театр подушек» для самых юных зрителей;
• мастер-класса;
• творческих мастерских;
• лекции по драматическому искусству.

Театр стал инициатором проведения межрегиональных фестивалей «Волжские встречи» и «Ефимовский ключ».

Цены

Стоимость билетов здесь другая (нет категорий скидок):

• 100 рублей — для спектаклей, которые проходят в «Театре на подушках»;
• 130 рублей на стандартные детские спектакли;
• 150 рублей — на спектакли для взрослых (16+).

Также в театре проводится 30-минутная обзорная экскурсия стоимостью 35 рублей.Творческие вечера с актерами-кукольниками стоят 45 рублей.

Где находится кукольный театр (Кострома)?

Адрес детского учреждения: улица Островского, 5.