alexxlab Таблицы Шульте онлайн
Специальные упражнения по таблицам Шульте тренируют зрительные поисковые навыки и периферийное зрение, помогают развивать внимание и темп восприятия информации.
Играть
Противники
Работа с таблицами Шульте – это отличное упражнение для развития умения концентрироваться. Постоянные тренировки способствуют развитию параллельного внимания (умения одновременно воспринимать большое количество информации и оценивать ее смысловую нагрузку) и увеличению скорости чтения в любом возрасте.
Смотреть подробнее о таблицах Шульте и методике выполнения упражнений с таблицами.
Мы разработали 3 уровня сложности онлайн-теста Шульте:
- черно-белая матрица размером 5 на 5;
- черно-белые таблицы 7 на 7;
- цветные таблицы 7 на 7.
В будущем планируется добавление красно-черных таблиц Шульте-Горбова – онлайн-тест для оценки и тренировки переключения внимания.
В этой интересной игре тебе нужно как можно быстрее найти все числа по порядку. Очень важно использовать именно периферическое зрение: удерживай взгляд в только в центре таблицы!
ЦЕЛЬ ИГРЫ
Это эффективный тренажер для развития устойчивости внимания, периферийного зрения – уже через неделю тренировок увеличивается количество видимого текста. Правильное и регулярное выполнение упражнения развивает скорость нахождения информации и может помочь повысить скорость чтения.
О таблице
Таблица Шульте – квадратная матрица, в ячейках которой в произвольном порядке размещены числа или буквы.
Применяется в качестве теста для оценки текущего темпа восприятия текстовой информации и изучения объема внимания.
Эффект от упражнения
Регулярные тренировки с таблицами Шульте:
- помогают в развитии навыка концентрации внимания;
- способствуют увеличению объема внимания;
- развивают кратковременную зрительную память;
- расширяют периферическое зрение, а более широкое поле зрения сокращает время поиска ценных смысловых частей текста;
- повышают скорость визуального восприятия информации и способствуют увеличению скорости чтения.
2500
головоломок для всей семьи:
ребусы, судоку, алгоритмы и множество
других задач на логику и смекалку
Смотреть
Еще игры
Таблица Шульте что это и как пользоваться
Главная » скорочтение
Знание мира невозможно без внимания. Любая деятельность сопровождается концентрацией и постоянным анализом состояния объекта, явлений, свойств. Один из самых популярных методов развития внимания, и это основа наших игр это таблицы Шульте. Есть много бумажных и онлайн-вариаций этой методики. Интересно, что этот тест настолько популярен, что его название уже читается как аббревиатура, а психиатра, который первым изобрел методику, почти не помнят.
Методология «Поиск чисел» или «Таблица Шульте» была первоначально разработана как психодиагностический тест для изучения свойств внимания немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте (1910 — 1972). С 1962 по 1972 год профессор Шульте работал в Тюбингене, где занимался исследованиями в области психопатологии и психотерапии.
Изначально образец был разработан в инженерной психологии, он использовался для оценки эффективности и скорости поисковых движений при наличии видения.
Техника представляет собой таблицу или матрицу, состоящую из 25 ячеек (5 по вертикали и 5 по горизонтали). Каждая ячейка содержит случайное число от 1 до 25.
Задача состоит в том, чтобы найти числа в прямой последовательности от 1 до 25 или наоборот — от 25 до 1, как можно быстрее. Благодаря простоте тестов для определения свойств внимания, Стол Шульте стал целой процедурой со своими нормами и стандартами, появились модификации, такие как красный и черный стол Горбова-Шульте.
Этот метод можно использовать для младших школьников. Интересный эффект происходит от тренировок. Прежде всего, тренинг развивает произвольное внимание и фокус зрительного внимания, благодаря чему известный психолог мышления и развития памяти Тони Бузан неоднократно пишет об этой технике в своих книгах о скорочтении.
Для быстрого чтения методики таблица Шульте помогает одновременно удерживать фокус внимания на нескольких объектах. Как правило, внимание человека имеет более узкую направленность. Кроме того, ученые констатируют интересное состояние максимальной внутренней концентрации, которое очень похоже на медитативный транс или поток, после чего человек выполняет свои ежедневные рабочие задания гораздо эффективнее.
Проводились отдельные исследования по поводу увеличения коэффициента внимания и быстроты реакции в мыслительных действиях, благодаря тренировкам с таблицами Шульте, был показан очень хороший показатель зрительного восприятия как у взрослых, так и у детей. Это очень хорошее упражнение для тренировки устойчивости внимания, расширения угла зрения, улучшения техники чтения.
Для прохождения таблиц Шульте существуют отдельные стандарты: например, взрослый заполняет одну таблицу за 30–50 секунд, чаще — за 40–42 секунды. Обычно заполнение 5-7 занимает примерно одно и то же время.
Что такое Шульте и как оно устроено
Шульте- это быстрый анализ игрового поля с использованием центров принятия решений, кратковременной памяти, внимания и концентрации. Игрок, скользящий глазами по набору чисел, должен быстро определить закономерности и серии возрастающих чисел. Каждый из процессов имеет свое специфическое содержание, однако только единство восприятия обеспечивает высокую производительность, адекватную оценку реальности.
Человек внимателен не только когда слушает, но и слышит, не только смотрит, но и видит истинную природу вещей. Шульте поможет укрепить интеллект, держать ум и внимание в тонусе.
правила
Игровое поле состоит из нескольких ячеек. Есть цифры, расположенные хаотично. Игрок должен построить последовательный ряд чисел в возрастающем значении как можно скорее.
Правила использования методики
1.Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы охватывать всю таблицу целиком.
2.Время занятий нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
3.Перечислять цифры требуется беззвучным счётом в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска ). Время работы с одной таблицей должно быть около 20 сек.
4.При поиске цифр разрешается фиксация глаз в центре листа. Горизонтальные движения глаз запрещены. Расстояние от листа до глаз как при чтении любой книги.
5.При работе следует помнить, что тренировка здесь не главное. Главное — расширить поле зрения.
Скачать вы можете и здесь
Что это дает Шульте
Фитнес для мозга лучше всего делать в игровой форме. Игра Шульте доступно для вас в любое время, в рамках регулярных тренировок или в каталоге психологического триана. Внимание и мышление являются динамическими характеристиками. Без познания, нагрузок невозможно эффективно развить свой потенциал. Направляя свое внимание на игровое поле Шульте, вы запускаете концентрацию, глубину и направление исследования. Профессиональная деятельность, склонности и склонности человека могут привести к необходимости выполнения лечебных упражнений или развивающих упражнений, чтобы восстановить или улучшить способность к внимательному обучению. Регулярные тренировки на психологическом симуляторе Шульте приводят к повышению ясности, видимости контента, скорости мышления.
Speed Reading — Schulte Table 1.0.8 APK
Мы предоставляем Speed Reading — Schulte Table 1.0.8 APK файл для Android 4.0+ и выше.
Скорочтение — таблица Шульте — бесплатное образовательное приложение.
Его легко загрузить и установить на свой мобильный телефон.
Имейте в виду, что ApkSOS использует только оригинальный и бесплатный чистый установщик apk для Speed Reading — Таблица Шульте 1.0.8 APK без каких-либо модификаций.
Средняя оценка 4,50 из 5 звезд в playstore.
Если вы хотите узнать больше о скорочтении — Таблица Шульте, вы можете посетить центр поддержки Юркап для получения дополнительной информации
Все представленные здесь приложения и игры предназначены только для домашнего или личного использования. Если какая-либо загрузка apk нарушает ваши авторские права,
пожалуйста свяжитесь с нами. Скорочтение — Таблица Шульте является собственностью и торговой маркой разработчика Yurkap.
Таблицы Шульте
Фиксация внимания на определенной точке и повышение уровня концентрации не должна быть сложной задачей. Ум может это сделать, поэтому его можно тренировать.
Но как? путем стимуляции зрения, внимания и памяти с помощью приложения Schulte Table.
Что такое таблица Шульте?
Обычно представляет собой таблицу ячеек 5х5, в которой цифры от 1 до 25 или буквы (от А до Я) обычно располагаются хаотично. Хотя в зависимости от уровня сложности он также мог увеличиваться до 6х6 и более квадратов.
Таблица Шульте — одно из лучших приложений для стимуляции мозга. Среди его преимуществ — способность улучшать концентрацию и способствовать развитию памяти. Его даже можно использовать как инструмент для улучшения периферийного зрения.
Как это работает?
Ориентирован на поиск по номерам, который необходимо производить снизу вверх. Если таблица 5х5 и состоит из цифр, она должна начинаться с 1 и заканчиваться на 25, то же самое относится и к буквам.
Хотя эти таблицы поощряют ускоренное движение глаз, цель состоит в том, чтобы элементы ячеек можно было найти одним взглядом. Как это достигается? Вы начинаете с тренировки периферийного зрения, максимально уменьшая количество движений глаз.
Для этого человек должен зафиксировать взгляд на центральной ячейке таблицы. Таким образом, она может расширить свое поле зрения и полностью увидеть сетку.
Однако для этого должно быть правильное расстояние между столом и глазами читателя. В этом случае самое удобное расстояние между 40 и 50 сантиметрами.
Какова его цель?
В этом методе используются таблицы для расширения периферийного зрения, то есть вертикального и горизонтального поля зрения. Его цель состоит в том, чтобы человек мог найти цифры или буквы как можно быстрее. Что улучшит ваш поток концентрации и способности к чтению.
Поначалу будет сложно, но по мере практики размещать элементы станет намного проще. Следовательно, последовательный поиск будет выполняться за меньшее время.
Лучшее упражнение для развития скорочтения
Если вы любите читать и чувствуете, что времени недостаточно, чтобы насладиться теми книгами, которые вам так нравятся. Не волнуйся, береги себя! К счастью, с помощью таблицы Шульте вы можете научиться читать быстрее, так как она классифицируется как лучшее упражнение для тренировки скорочтения.
Знаете почему? Просто потому, что при расширении поля зрения охватывается гораздо больше текста, больше контента и, следовательно, больше информации для обработки. Это облегчает понимание прочитанного.
Визуальное обучение — Геймификация
Особенность этого приложения в том, что вы можете укрепить свой мозг во время игры. Все это в увлекательной игровой форме через столы, это так просто. Нужно просто сфокусироваться на таблице Шульте, зафиксировать внимание на ее центре и начать восходящий поиск цифр или букв.
Хотя предпосылка состоит в том, чтобы найти центральный квадрат и сфокусироваться на воображаемой точке, основная задача состоит в том, чтобы найти число 1. Глаз должен быть в состоянии найти это число, не двигая глазами. Разумеется, с комфортного расстояния, откуда можно полностью наблюдать за столом.
Действительно ли это упражнение настолько эффективно?
Да, если все сделано правильно. Так что, если вы действительно хотите отточить свое периферийное зрение и проверить свой интеллект и способности, вам следует сделать таблицы Шульте тренировочной программой.
Для этого нужно делать это последовательно и систематически.
Все в жизни зависит от практики, поэтому ключом является частота. Итак, вы можете начать с работы с таблицами Шульте два раза в неделю примерно по 10 минут.
Затем увеличьте это количество до 3 или 4 раз в неделю и удвойте время. Таким образом, достигается более быстрое чтение, расширение периферийного зрения, а также улучшается внимание и зрительное восприятие.
Этот вид практики характеризуется усилением притока крови к лобным долям коры головного мозга, активизируя мозг. Другими словами, эта накачка вызывает состояние настороженности, побуждающее мозг решать новые задачи.
техника переключения внимания, красно-черная таблица
Главная / Проверка возможностей внимания
Оценка произвольного внимания:
Описание теста:
Оценить возможности своего внимания можно с помощью простого теста на внимание. Эта методика используется для оценки эффективности функций функции внимания человека при приеме на работу.
Вы можете бесплатно оценить свою способность свободно концентрироваться.
Прохождение теста:
Нажав на следующую ссылку, вы попадете на страницу с двумя таблицами — одна таблица с 25 случайными числами без повторений от 1 до 99 и таблица для ввода результата. Ваша цель — ввести числа из верхней таблицы в порядке возрастания, начиная с наименьшего числа и заканчивая наибольшим числом, в течение двух минут. Числа следует вводить по строкам. Через две минуты после начала теста на оценку произвольного внимания вы будете перенаправлены на страницу проверки результатов, если успеете раньше, то можете нажать «Отправить».
Начальная оценка произвольного внимания — Техника расположения чисел.
«Таблица красно-черная»
Описание теста:
Методика «Таблица красно-черная» позволяет оценить вашу способность переключать внимание — насколько быстро вы отвлекаетесь от одной мелкой задачи и сосредотачиваетесь на другой.
Прохождение теста:
Суть техники «Красный — Черный стол» заключается в том, что вы поочередно пишете красные и черные буквы со стола.
И записываете красные числа в убывающей последовательности парного числа, начиная с 25, а черные по возрастанию с 1. Например: 25 красных — «А», 1 черных — «С», 24 красных — «Н», 2 черный — «S», Результат: «ACNS». Чем больше вы сможете написать букв в правильном порядке, тем лучше ваша способность переключать внимание. Время работы с красно-черной таблицей 5 минут. Буквы вводятся последовательно в окна ввода, расположенные под таблицей — каждая буква имеет свое окно. В последние пять минут вы будете перенаправлены в таблицу результатов, если успеете раньше, нажмите «Отправить». Имейте в виду, что любая ошибка в последовательности ограничивает ваш результат, поэтому будьте осторожны.
Запустить тест переключения внимания — «Красно-черная таблица».
Метод «Числовая таблица»
Описание теста:
Используя методику «Числовая таблица», можно оценить объем распределения и переключения внимания.
Прохождение теста:
При переходе по ссылке вы увидите перед собой две таблицы — одна таблица с 25 номерами и другая таблица с 40 номерами, во второй таблице следует выбрать числа, которых нет в верхний стол.
Делать это нужно не более 1,5 минут, после чего вы перейдете на страницу проверки результатов. Не пытайтесь обмануть программу, так вы не сможете объективно оценить возможности вашего внимания. Результат оценивается по количеству правильно выбранных номеров минус количество неправильно выбранных номеров. Проверьте свое внимание. Как и в предыдущих тестах на внимательность, вы можете нажать кнопку «Отправить», если сможете сделать это менее чем за полторы минуты.
Начать оценку объема внимания и переключения внимания — «Таблица чисел».
Тест Торндайка «Поиск заданных чисел»
Описание теста:
С помощью методики «Поиск заданных чисел» вы можете оценить уровень избирательности вашего внимания.
Прохождение теста
При переходе по ссылке вы увидите перед собой список из 10 трехзначных чисел, а ниже таблица из 100 ячеек с трехзначными числами. Ваша задача — как можно быстрее найти и выбрать эти 10 чисел в таблице. Время ограничено 5 минутами (300 секунд), однако средняя скорость выполнения от 19от 0 до 211 секунд.
Старт теста Торндайка — «Поиск заданных чисел»
Индийский тест «Сравнение чисел»
Описание теста:
Аналогичный тест «Сравнение чисел» используется в Индии для проверки профессиональной пригодности машинистов поездов . Всего за полторы минуты вы сможете проверить возможности своего внимания, просто сравнив числа из правого и левого столбцов.
Исполнение:
После перехода по ссылке «Пройти тест — Сравнение чисел онлайн» вы увидите перед собой таблицу из 20 чисел в правом столбце и 20 чисел в левом столбце. Числа в правом столбце и в левом столбце могут быть как одинаковыми, так и немного отличаться друг от друга, ваша задача обнаружить это различие или равенство и поставить либо знак неравенства, либо знак равенства. Время тестирования ограничено 90 секунд, но среднее время прохождения этого теста на внимание составляет около одной минуты. Обычно за отведенное время все знаки равенства или неравенства должны быть правильно расставлены.