Разное

Разновидности фобий: Виды фобий — Психологос

Фобии | Разновидности фобий

06.12.2019

Любой человек хотя бы раз в жизни подвергался чувству страха и паники. У некоторых возникает страх при виде пауков и других насекомых или даже охватывает паника при попадании в темноту и на высоту. Есть люди, которые наиболее болезненно относятся к определенным вещам и предметам. Данная паника, возникающая у человека, доставляет ему большой дискомфорт в обыденной жизни. Если паническое состояние перерастает в психическое расстройство, то можно говорить о наличии фобии. Самостоятельно человеку очень сложно справиться со своим страхом. Фобия, охватившая человека, часто сопровождается сильным биением сердца, головокружением, напряжением всех мышц.

Разновидности фобий

Существуют две классификации фобий:
  • монотипные фобии;
  • комплексные фобии.

Если у человека возникает страх при виде определенного предмета или охватывает безудержная паника по отношению к какому-либо объекту, то такие расстройства относятся к монотипным фобиям. Монофобиями могут являться боязнь пауков, некоторых животных или часто встречающиеся страхи перед высотой и темнотой. Фобии, которые можно отнести к комплексным, протекают более серьезно, имеют серьезные последствия и очень негативно сказываются на жизни человека. К данному виду фобий относится боязнь открытых пространств или клаустрофобия. Нередко встречаются люди, страдающие излишней застенчивостью. Такому человеку трудно находиться на мероприятиях с большим количеством людей или страшно выступать перед публикой.

Каковы причины возникновения фобий?

Исходя из проведенных исследований, учеными доказано, что многие возникающие страхи исходят глубоко из детства. Если в семье были случаи заболевания данным видом расстройств, то велика вероятность, что болезнь передастся по наследству. Унаследовать фобию человек может, поддавшись стадному чувству совместно с окружающими людьми. Если психическое расстройство было вызвано условно-рефлекторным методом, то при воздействии объекта на человека, вызывающего панику, у больного возникает навязчивая идея о том, что это обязательно произойдет снова и стоит избегать этого объекта любыми способами. Встречаются случаи, когда боязнь первоначального источника страха перетекает и на другие похожие объекты.

Как лечить фобии?

Для лечения данного расстройства врачами используются метод проведения психоанализа и поведенческая психотерапия. Психоанализ проводится на основе выявления причины, подавляющей больного, и сравнивается с ее развитием. Врач учит человека, подвергшегося страху, самостоятельно справляться с тревожностью, выявляя внутреннюю проблему больного, что приводит к понижению уровня боязни. Поведенческая терапия не основывается на обнаружении причин, вызвавших панику. В данном методе терапии психотерапевт сам предлагает человеку встретиться лицом к лицу с объектом, который вызывает расстройство. Человек вынужден бороться с охватывающей сознание паникой, постепенно уменьшая свой страх. Наука не стоит на месте, и в настоящее время проводится терапия с применением объектов виртуальной реальности. Данный прием в терапии позволяет воспроизвести любую паническую ситуацию или пугающий объект.

В данном заболевании самым главным является своевременное обращение к специалисту и выявление причины расстройства. Поэтому, чтобы не усугублять свое состояние, нужно, не стесняясь недуга, обращаться за помощью к специалисту. Важно, чтобы пациент был откровенен и открыт с врачом, а главное — доверял профессионалу, и только тогда лечение будет успешным.

Опубликовано в Психотерапия Премиум Клиник

Лечение фобий в Москве | «Бест Клиник»

Что это за фобия


Раньше фобические расстройства лечили медикаментозно. Со временем стало ясно, что сами по себе таблетки всего лишь «заглушают» страхи, не искореняя их, и потому могут использоваться разве что как вспомогательное средство. Избавиться от фобий безопасно и эффективно можно в первую очередь с помощью психотерапевтических методик.


Фобией называют стойкий страх перед чем-то, что еще не случилось и может никогда не произойти. Состояние отличается от классической тревоги или легкого страха, присущего всем людям. Вполне нормально бояться перейти речку по хлипкому мосту, понимая, что он ненадежен, но бояться вступать на любой мост, в том числе и крепкий, по которому совершенно спокойно ходят люди и даже ездят машины, — фобия. То же самое касается и бытовых ситуаций. Все люди волнуются перед экзаменом или собеседованием, но это волнение не приводит к обморокам, истерикам и потере памяти, как бывает у пациентов с фобией.


Мир фобий — разнообразен и непредсказуем. Человек может бояться насекомых и людей, отношений и определенных мест, событий и вымышленных ситуаций: от наводнения и смерти до нашествия инопланетных кузнечиков. Результат фобии всегда один — человек нервничает, паникует, его одолевают неприятные мысли, дурные сны или бессонница, стресс. Все это дополняется вегетативными симптомами — спазмами легких, скачками давления, потливостью и мандражом.

Нужно ли лечить фобии: если не ты ее, то она тебя!


Фобия — всегда большая проблема для человека, можно сказать, что это его тяжелый крест. Такие люди не могут жить, учиться и работать спокойно, они находятся в постоянном страхе и несогласии с окружающим миром. Он для них — опасность, а не источник знаний, взаимоотношений и любви.


Опасность фобий — их прогресс: они легко трансформируются в психические заболевания. Некоторые состояния приводят к затворничеству и суицидам. Правильное лечение помогает освободиться: пройдя курс психотерапии, пациент чувствует себя так, как чувствовал бы себя Тантал, избавившись от своих мук. Мир начинает радовать, появляется вкус от удовольствий, общение с окружающими приносит позитив. Многие люди, избавившись от фобий, моментально поднимаются по карьерной лестнице, достигают успехов в искусстве и науке. И это понятно — фобиям подвержены натуры с тонкой организацией души, и, уйдя из мира страхов, они направляют свою энергию и чувственность в развитие.

Принцип лечения фобий — увидеть прекрасное


Основной метод лечения фобий основан на изменении отношения человека к окружающему миру. Про такой подход говорили древние врачеватели: человек, подобный мухе, видит вокруг себя грязь, а подобный бабочке – цветы.


Избавив человека от уверенности в недружелюбии и враждебности мира, можно побороть любую фобию. Однако люди, страдающие такими расстройствами, не всегда осознают, что видят мир в темных тонах. Задача психотерапевта — найти причину страхов и сформировать новое мировоззрение.


Пациент учится предупреждать панические атаки, заменять негативные установки позитивными, анализировать, что может произойти в худшем случае развития событий. Зачастую оказывается, что даже самые страшные из возможных последствий на самом деле далеко не так страшны. Порой ситуация из пугающей и вовсе превращается в смешную.


Человек осознает корни проблемы и постепенно избавляется от фобии. Для полного выздоровления обычно требуется ряд сеансов. После лечения фобия исчезает окончательно и не возвращается.

Основные типы фобий и методы их лечения:

  • Биологические фобии — боязнь пауков, жуков, кошек, собак, птиц и т. д. Лечат их привыканием. Больного постепенно подводят к контакту с животными. Например, показывают паука в банке и на картинке. Для подавления страха пациент учится расслабляться и правильно дышать. Постепенно контакт увеличивают, например, снимают крышку с банки, где сидит паук, или демонстрируют видео с этим членистоногим. Постепенно человек привыкает к объекту страха, и фобия проходит. Эта методика называется систематической десенсибилизацией. Действенным часто оказывается и метод принятия самого худшего. Ну что плохого может случиться с человеком, по которому пробежит таракан или паук?
  • Социальные фобии — боязнь людей, потери работы, порицания, семейных отношений. Лечатся анализом своего и чужого опыта с принятием неизбежного. Больной видит, что миллиарды людей уже оказывались в такой ситуации и все заканчивалось благополучно. Выходит, и он способен справиться? А если для решения проблемы требуется овладеть какими-то новыми навыками — психотерапевт поможет и тут.
  • Экзистенциальные фобии (боязнь одиночества, смерти, старости, темноты, себя самого и т. д.) лечатся сложнее всего. Они требуют детального анализа жизненных событий. Только так можно понять, откуда идет страх, «вытянуть» его и показать больному. После этого начинается лечение.


Существуют общие методы лечения различных фобий, однако двух одинаковых фобических случаев, как и двух одинаковых людей, не бывает. Поэтому психотерапевт всегда подходит индивидуально к каждому пациенту и выбирает методы лечения, исходя из его ситуации.


В Бест Клиник с пациентами работают опытные психологи и психотерапевты. Мы поможем вам справиться со страхами и открыть для себя новые перспективы!

Список фобий: сколько их?

Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли причинит вред. Само слово происходит от греческого слова «фобос», что означает «страх» или «ужас».

Гидрофобия, например, буквально переводится как боязнь воды.

Когда у кого-то есть фобия, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов тем, что они причиняют значительный дискомфорт, возможно, мешая жизни дома, на работе или в школе.

Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их с сильным страхом или тревогой.

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх с собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, которые представляют собой страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с уникальным диагнозом.

Фобии бывают разных форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество объектов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

Согласно DSM-5, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:

  • страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
  • страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
  • страхи связанных с кровью, травмами или проблемами со здоровьем (инъекции, переломы костей, падения)
  • страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение автомобиля)
  • прочие (страх задохнуться, громких звуков, утонуть)

Эти категории охватывают бесконечное количество конкретных объектов и ситуаций.

Официального списка фобий, помимо того, что указан в DSM-5, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем сочетания греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с цифрой 9.0034 – суффикс фобии.

Например, боязнь воды может быть названа путем сочетания слов «гидро» (вода) и «фобия» (страх).

Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). Это на самом деле более распространено, чем вы можете себе представить.

Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают приступы паники в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться приступов паники или страха развития гидрофобии.

Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением этих состояний, поэтому случаи в основном остаются незарегистрированными.

Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

Вот несколько выявленных фобий.

0061

А
ахлуофобия боязнь темноты
акрофобия

1

боязнь высоты 0058

aerophobia fear of flying
algophobia fear of pain
alektorophobia fear of chickens
agoraphobia fear of public spaces or crowds
aichmophobia fear игл или острых предметов
айлурофобия боязнь кошек
амаксофобия боязнь езды в автомобиле
androphobia fear of men
anginophobia fear of angina or choking
anthophobia fear of flowers
anthropophobia fear of people or society
aphenphosmphobia боязнь прикосновения
арахнофобия боязнь пауков
арифмофобия боязнь чисел
astraphobia fear of thunder and lightning
ataxophobia fear of disorder or untidiness
atelophobia fear of imperfection
atychiphobia fear of failure
autophobia боязнь одиночества
B
бактериофобия боязнь бактерий
barophobia fear of gravity
bathmophobia fear of stairs or steep slopes
batrachophobia fear of amphibians
belonephobia fear of pins and needles
bibliophobia боязнь книг
ботанофобия боязнь растений
C
cacophobia fear of ugliness
catagelophobia fear of being ridiculed
catoptrophobia fear of mirrors
chionophobia fear of snow
chromophobia fear of colors
хрономентрофобия боязнь часов
цибофобия боязнь еды
клаустрофобия fear of confined spaces
coulrophobia fear of clowns
cyberphobia fear of computers
cynophobia fear of dogs
D
dendrophobia боязнь деревьев
дентофобия боязнь стоматологов
доматофобия боязнь домов
dystychiphobia fear of accidents
E
entomophobia fear of insects
ephebiphobia fear of teenagers
equinophobia fear of horses
G
гамофобия боязнь брака или обязательств
генофобия боязнь коленей
glossophobia fear of speaking in public
gynophobia fear of women
H
heliophobia fear of the sun
hemophobia fear of кровь
герпетофобия боязнь рептилий
гидрофобия боязнь воды
ипохондрия fear of illness
I–K
iatrophobia fear of doctors
insectophobia fear of insects
koinoniphobia fear of rooms full of people
L
лейкофобия боязнь белого цвета
лилапсофобия боязнь торнадо и ураганов
lockiophobia fear of childbirth
M
mageirocophobia fear of cooking
megalophobia fear of large things
melanophobia fear of the color черный
микрофобия боязнь мелочей
мизофобия боязнь грязи и микробов
N
necrophobia fear of death or dead things
noctiphobia fear of the night
nosocomephobia fear of hospitals
nyctophobia fear of the темнота
O
ожирение боязнь набрать вес
октофобия
ombrophobia fear of rain
ophidiophobia fear of snakes
ornithophobia fear of birds
P
papyrophobia fear of paper
патофобия боязнь болезней
педофобия боязнь детей
филофобия fear of love
phobophobia fear of phobias
podophobia fear of feet
pogonophobia fear of beards
porphyrophobia fear of the color purple
птеридофобия боязнь папоротников
птеромерханофобия боязнь летать
пирофобия боязнь огня
Q–S
samhainophobia fear of Halloween
scolionophobia fear of school
selenophobia fear of the moon
sociophobia fear of социальная оценка
сомнифобия боязнь сна
Т
тахофобия fear of speed
technophobia fear of technology
tonitrophobia fear of thunder
trypanophobia fear of needles or injections
U–Z
венустрафобия боязнь красивых женщин
верминофобия боязнь микробов
виккафобия боязнь ведьм и колдовства
Xenophobia Страх перед незнакомыми людьми или иностранцами
Зофобия Страх за животных

Фобии. Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас.

  • Противотревожные препараты. Ваш врач может порекомендовать вам определенные лекарства, снижающие тревожность, которые помогут вам пройти экспозиционную терапию. Хотя эти лекарства не совсем лечат фобии, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.
  • Другие лекарства. Ваш лечащий врач может также назначить бета-блокаторы и бензодиазепины для снятия чувства тревоги или паники.
  • Фобии — это постоянные, сильные и нереалистичные страхи перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, окружающей средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

    Хотя фобии могут быть чрезвычайно неприятными и сложными, терапия и лекарства могут помочь. Если вы считаете, что у вас может быть фобия, которая мешает вашей жизни, поговорите со своим врачом для оценки и вариантов лечения.

    Список фобий: сколько их?

    Фобия — это иррациональный страх перед чем-то, что вряд ли причинит вред. Само слово происходит от греческого слова «фобос», что означает «страх» или «ужас».

    Гидрофобия, например, буквально переводится как боязнь воды.

    Когда у человека фобия, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией. Фобии отличаются от обычных страхов тем, что они причиняют значительный дискомфорт, возможно, мешая жизни дома, на работе или в школе.

    Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их с сильным страхом или тревогой.

    В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

    Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх с собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, которые представляют собой страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с уникальным диагнозом.

    Фобии бывают разных форм и размеров. Поскольку существует бесконечное количество объектов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

    Согласно DSM-5, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:

    • страхи, связанные с животными (пауки, собаки, насекомые)
    • страхи, связанные с окружающей средой (высота, гром, темнота)
    • страхи, связанные с кровью, травмами или проблемами со здоровьем (инъекции, переломы костей, падения)
    • страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение автомобиля)
    • прочие (страх задохнуться, громких звуков, утонуть)

    Эти категории охватывают бесконечное количество конкретных объектов и ситуаций.

    Официального списка фобий, помимо того, что указан в DSM-5, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают для них названия по мере необходимости. Обычно это делается путем объединения греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с суффиксом фобии .

    Например, боязнь воды может быть названа путем сочетания слов «гидро» (вода) и «фобия» (страх).

    Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). Это на самом деле более распространено, чем вы можете себе представить.

    Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают приступы паники в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

    Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться приступов паники или страха развития гидрофобии.

    Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением этих состояний, поэтому случаи в основном остаются незарегистрированными.

    Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

    Вот несколько выявленных фобий.

    A
    achluophobia fear of darkness
    acrophobia fear of heights
    aerophobia fear of flying
    algophobia fear of pain
    алекторофобия fear of chickens
    agoraphobia fear of public spaces or crowds
    aichmophobia fear of needles or pointed objects
    ailurophobia fear of cats
    amaxophobia fear of езда в автомобиле
    андрофобия боязнь мужчин
    ангинофобия боязнь стенокардии или удушья
    anthophobia fear of flowers
    anthropophobia fear of people or society
    aphenphosmphobia fear of being touched
    arachnophobia fear of spiders
    arithmophobia fear of числа
    астрафобия боязнь грома и молнии
    атаксофобия боязнь беспорядка или неопрятности
    atelophobia fear of imperfection
    atychiphobia fear of failure
    autophobia fear of being alone
    B
    bacteriophobia fear of bacteria
    барофобия боязнь гравитации
    батмофобия боязнь лестниц или крутых склонов
    batrachophobia fear of amphibians
    belonephobia fear of pins and needles
    bibliophobia fear of books
    botanophobia fear of plants
    C
    какофобия боязнь уродства
    катагелофобия боязнь быть осмеянной
    катоптрофобия fear of mirrors
    chionophobia fear of snow
    chromophobia fear of colors
    chronomentrophobia fear of clocks
    cibophobia fear of food
    claustrophobia боязнь замкнутого пространства
    коулрофобия боязнь клоунов
    киберфобия боязнь компьютеров
    cynophobia fear of dogs
    D
    dendrophobia fear of trees
    dentophobia fear of dentists
    domatophobia fear of houses
    дистихофобия боязнь несчастных случаев
    E
    энтомофобия боязнь насекомых
    ephebiphobia fear of teenagers
    equinophobia fear of horses
    G
    gamophobia fear of marriage or commitment
    genuphobia fear of knees
    глоссофобия боязнь публичных выступлений
    гинофобия боязнь женщин
    H
    heliophobia fear of the sun
    hemophobia fear of blood
    herpetophobia fear of reptiles
    hydrophobia fear of water
    ипохондрия боязнь болезни
    И–К
    ятрофобия боязнь врачей
    insectophobia fear of insects
    koinoniphobia fear of rooms full of people
    L
    leukophobia fear of the color white
    lilapsophobia fear of торнадо и ураганы
    локиофобия боязнь родов
    М
    магейрокофобия fear of cooking
    megalophobia fear of large things
    melanophobia fear of the color black
    microphobia fear of small things
    mysophobia fear of dirt and микробы
    N
    некрофобия боязнь смерти или мертвых вещей
    ноктифобия fear of the night
    nosocomephobia fear of hospitals
    nyctophobia fear of the dark
    O
    obesophobia fear of gaining weight
    octophobia боязнь числа 8
    омброфобия боязнь дождя
    офидиофобия боязнь змей
    ornithophobia fear of birds
    P
    papyrophobia fear of paper
    pathophobia fear of disease
    pedophobia fear of children
    филофобия боязнь любви
    фобофобия боязнь фобий
    подофобия боязнь ног
    pogonophobia fear of beards
    porphyrophobia fear of the color purple
    pteridophobia fear of ferns
    pteromerhanophobia fear of flying
    pyrophobia fear огня
    Q–S
    самхайнофобия боязнь Хэллоуина
    сколионофобия fear of school
    selenophobia fear of the moon
    sociophobia fear of social evaluation
    somniphobia fear of sleep
    T
    tachophobia боязнь скорости
    технофобия боязнь техники
    тонитрофобия боязнь грома
    trypanophobia fear of needles or injections
    U–Z
    venustraphobia fear of beautiful women
    verminophobia fear of germs
    wiccaphobia fear ведьм и колдовства
    ксенофобия боязнь незнакомцев или иностранцев
    зоофобия боязнь животных

    Фобии обычно лечат с помощью терапии, лекарств или их комбинации:

    • Экспозиционная терапия. Во время экспозиционной терапии, которая является разновидностью когнитивно-поведенческой терапии, вы работаете с психологом, чтобы научиться снижать чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь. Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы страх больше не мешал вам и не огорчал вас.
    • Противотревожные препараты. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, снижающие тревожность, которые могут помочь вам пройти экспозиционную терапию. Хотя эти лекарства не совсем лечат фобии, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.
    • Другие лекарства. Ваш лечащий врач может также назначить бета-блокаторы и бензодиазепины для снятия чувства тревоги или паники.

    Фобии — это постоянные, сильные и нереалистичные страхи перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, окружающей средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

    You may also like

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *