Психология макияжа: Психология макияжа

Психология макияжа

Затрагивая сегодня тему макияжа, мы вновь продолжаем говорить о том, как люди ведут друг с другом немой разговор, используя вместо слов знаки и сигналы. В одной из предыдущих моих публикаций, посвященной символике одежды, я уже рассказывала вам об эмоциональном мозге человека, с помощью которого мы на интуитивном уровне воспринимаем посылаемые нам сигналы через линии, фактуру и цвет одежды. Макияж для женщины является продолжением ее гардероба и может очень многое сообщить о его хозяйке. Оказывается, как именно мы накладываем макияж, говорит о нашем характере и об отношении к жизни.

Зачем нам большие глаза

Известно, что при определенном освещении наши зрачки расширяются или сужаются в зависимости от перемены настроения. Когда человек возбужден, его зрачки увеличиваются почти в четыре раза. Когда человек видит что-то интересное или стимулирующее, его зрачки тоже расширяются. Если мужчина нравится женщине, то у нее в его присутствии непроизвольно расширяются зрачки, и он сразу же понимает смысл такого сигнала. Вот почему романтические свидания часто назначают в местах с приглушенным освещением. В такой обстановке у всех расширяются зрачки, из-за чего создается впечатление, что люди весьма привлекательны друг для друга. Замечено, что зрачки младенцев постоянно расширены — неудивительно, что маленькие дети привлекают к себе всеобщее внимание. Влюбленные, смотрящие в глаза друг другу, бессознательно стараются заметить расширенные зрачки, и при этом их взаимное возбуждение нарастает. Итак, вы уже догадались: глаза играют важнейшую роль в процессе ухаживания и попытках понравиться другому человеку. Задача макияжа глаз — сделать их еще больше и выразительнее. Насыщенные темные тени, нанесенные на веки, создают эффект томных глаз, которые даже издалека шлют сигнал «Ты мне нравишься». Такой макияж известен под названием «Smoky eyes». Светлые тени также создают визуальный эффект широко распахнутых глаз, что может означать «Я внимательно слушаю вас», «Мне это интересно», что невербально сообщает собеседнику о симпатии к нему. Исследования показывают, что расширение зрачков является процессом взаимным. Насыщенные тени в данном случае вызывают тот же эффект.

Интенсивность

Яркие краски в макияже любят, как правило, эмоциональные натуры. При этом не важно на чем сделан акцент: на глазах, губах или ресницах. Чем заметнее макияж, тем более чувствительна женщина. Хозяйка яркого макияжа живет в мире бурных эмоций. Ей не чуждо восторженное отношение к миру, она ценит прекрасное, но вместе с тем может быть обидчива и временами капризна. Я бы сказала, что это по-своему творческая натура со всеми вытекающими последствиями. Отдельно хочу заметить, что если женщина с привычно сдержанным характером вдруг начинает ярко краситься, значит в ее жизни произошли какие-то эмоциональные перемены. Вспомните преображение главной героини из «Служебного романа», когда она влюбилась в Новосельцева.

Соблазнительные акценты

В макияже принято делать акцент либо на глаза, либо на губы. Если акцент сделан на губы, значит женщина хочет привлечь внимание к тому, что она говорит. Если на глаза, то она демонстрирует свою готовность интеллектуально постигать собеседника, внимать ему. Фактически так она показывает свою активную или пассивную позицию в данный момент. Педагоги, преподаватели, дикторы на телевидении часто используют этот прием для привлечения внимания к своим сообщениям. Акцент на глазах уместен для приватного общения с противоположным полом. Здесь женщина как будто отдает лидерство мужчине, демонстрируя ему свой неподдельный интерес.

Говорящие контуры

Как мы знаем из всемирной истории «боевой раскрас» использовался древними людьми для устрашения противника. Контрастные линии на щеках, вокруг глаз, около рта сообщали врагу о решительности нападающего, о непреклонности его боевого духа и волю к победе. В наши дни эти знаки не утратили своего значения. Поскольку контур весьма четкий, он выдает нам натуру решительную, даже требовательную. При всей кажущейся мягкости женщины, она нацелена добиваться своего. Возможно, несиловыми, а какими-то иными дипломатическими методами. Такая женщина знает, чего она хочет.

Загадочное постоянство

Есть женщины, которые из года в год красятся одинаково, не различая ни будней, ни праздников. Обычно это характеризует не вполне уверенных в себе натур. Любая новизна может выбить их из колеи. Если присмотреться к ним, то может оказаться, что и гардероб, и компанию такие женщины практически не меняют. Осторожность и предсказуемость — их жизненное кредо.

«Я и так прекрасна!»

Так говорят те, кто привык обходиться без макияжа. Причины для этого могут быть самыми разными. В деловом мире, чтобы доказать свою компетентность наравне с мужчинами, женщины склонны скрывать свою женственность и чувствительность, иначе это может вызвать сомнения в их деловых качествах. Женщина-руководитель со сдержанным деловым макияжем вызывает больше доверия, чем чувственная натура с томными глазами. Здесь главное, чтобы лицо излучало здоровье. Поэтому незаметный тональный крем придаст коже свежесть, тонкие растушеванные контуры подчеркнут черты лица, и тогда весь облик женщины будет сообщать о ее готовности к работе. Вечером, пойдя в гости, она может усилить акцент на глазах, воспользоваться яркой помадой, как будто бы перейдя в свое новое качество и настроение.

В некоторых случаях макияж могут не любить женщины, внутренне отрицающие свою женственность. Часто это женщины с заниженной самооценкой. Отсутствие макияжа в данном случае – это попытка выглядеть в глазах мужчин максимально непривлекательно, чтобы обезопасить себя от возможных неудач на личном фронте. Страх потерпеть фиаско в новых отношениях заставляет их выглядеть «серыми мышками», на которых просто невозможно обратить внимание.
Активно отрицают макияж феминистки, презирающие мужчин, интеллектуалки, посвящающие все свое время чтению, науке или религии, и эгоцентричные женщины, которым абсолютно все равно, что о них думают окружающие.

И, наконец, есть женщины, чей аргумент звучит так: «Принимайте меня такой, какая я есть». У них все нормально с самооценкой, нет ни малейшего желания соревноваться с мужчинами и углубляться в дебри науки. Им просто наплевать на эстетические вкусы окружающих. Что ж, имеют право…
А мужчинам, как выяснилось, нравятся женщины с умеренным макияжем, который указывает на баланс мыслей и чувств владелицы.

Психология макияжа. Узнать все с первого взгляда

Оказывается то, куда именно и насколько тщательно мы накладываем макияж, может многое сказать о нашем характере и об отношении к жизни. И никакие психологи не нужны!

Полное отсутствие макияжа
Тут почему-то сразу приходит на ум культовый образ, созданный Алисой Фрейндлих в «Служебном романе». Как правило, женщины, категорически не приемлющие макияж, таким образом отторгают и собственную женственность. Ведь их «женская» самооценка катастрофически низка. Причины этого могут быть самыми разными. Например, возможно, ее родители мечтали о мальчике и потому воспитывали ее по «мужскому» сценарию.

Впрочем, чаще заниженная оценка своих женских качеств бывает связана с неудачами на личном фронте. И отсутствие макияжа в этом случае – это попытка выглядеть в глазах мужчин максимально непривлекательно, чтобы обезопасить себя от возможных новых неудач и боли. Примерно по той же причине от макияжа часто отказываются женщины, пережившие сексуальное насилие. Страх испытать его снова заставляет их выглядеть «серыми мышками», на которых просто невозможно обратить внимание.

Еще одна причина отказа от макияжа заключается в желании женщины быть во всем наравне с мужчинами. Именно поэтому к декоративной косметике часто бывают абсолютно равнодушны деловые женщины, активно делающие карьеру.

Есть и другой мотив, заставляющий женщину забыть о существовании помады, пудры и туши. Это еще более гипертрофированный случай, чем предыдущий. Ведь есть женщины, по разным причинам считающие мужчин полными ничтожествами. И для них чуть ли не целью жизни становится желание доказать себе и окружающим, что они сильнее. Им нравится осознавать, что мужчины их бояться, и что они всего добились сами, без мужской поддержки.

Часто о макияже полностью забывают эгоцентричные женщины, для которых мир вращается только вокруг них. И им абсолютно все равно, что о них думают окружающие. В зависимости от интеллектуального уровня, такие женщины могут быть всерьез заняты, например, физическим самосовершенствованием, ежедневно посещая тренажерный зал, каждые выходные – сауну и т.д. Впрочем, чаще это интеллектуалки, посвящающие все свое время чтению, науке или религии. Они просто ощущают себя выше какого-то там макияжа и не испытывают ни малейшего трепета, проходя мимо парфюмерно-косметического магазина.

И, наконец, последний популярный аргумент у эгоистично настроенных противниц декоративной косметики звучит так: «Принимайте меня такой, какая я есть». У таких женщин все нормально с самооценкой, нет ни малейшего желания соревноваться с мужчинами, издеваться над собой в тренажерном зале или углубляться в дебри науки. Ей просто наплевать на эстетические вкусы окружающих. Она не желает быть «красивой картинкой». Что ж, это ее право…

Хочется только напоследок напомнить, какие перемены произошли в жизни все той же героини Алисы Фрейндлих вместе с появлением на ее лице макияжа…

Самый минимальный макияж
Это, так сказать, «лайт»-вариант предыдущего случая. Не испытывая особого кайфа от процесса раскрашивания собственного лица, такие женщины все-таки делают уступку окружающим. Обычно все ограничивается легким тоном, блеском для губ и возможно тушью для ресниц. Такие женщины не любят особенно выделяться, во всем ценят умеренность и хороший вкус. Как правило, они достаточно интеллигентны, а потому считают чересчур яркую «раскраску» слишком вульгарным и примитивным способом привлечения к себе внимания. В глубине души они уверены, что умная женщина никогда не будет краситься как кукла, а потому всех женщин с ярким макияжем они априори считают не слишком далекими.

Что касается мужского внимания, то его они добиваются не внешними эффектами, а умением правильно выстраивать отношения. Тем более, что большинство мужчин, как это не парадоксально, предпочитают женщин с минимумом макияжа. Согласно многим социологическим опросам, чуть ли не самая отталкивающая сильный пол женская привычка – это тонны косметики на лице.

Излишне яркий макияж
Причин, по которым женщина каждое утро наносит на лицо боевую раскраску, которой позавидовал бы и вождь индейского племени, может быть довольно много. Самая первая – это национально-культурная среда, в которой она выросла. Как известно, южные женщины предпочитают очень насыщенный макияж, хотя природа и так не обделила их яркими чертами лица. Ту же картину вы увидите и попав в любой провинциальный городок. Сдержанный интеллигентный городской макияж там не принят. Вот почему почти всегда провинциалок на улицах столичных городов узнать очень легко.

Другая причина излишнего увлечения декоративной косметикой лежит уже в области психологии. Часто женщина «надевает» яркий макияж как своеобразную защитную маску. В этом случае можно легко сделать вывод, что на душе у нее очень плохо. Возможно, она растеряна и подавлена. Но показывать это окружающим она категорически не хочет. Вот тут-то яркий макияж очень выручает! Кстати, психологи говорят, что если всегда очень умеренно и со вкусом красящаяся женщина вдруг начинает излишне активно пользоваться декоративной косметикой, да еще и кричащих цветов – верный признак, что с ней происходит что-то не то.

И последняя причина появления на женском лице яркой боевой раскраски – это желание изменить свою жизнь. Разумеется, не посредством макияжа. Он тут носит, скорее, символический характер, что-то из серии смены прически и перестановки мебели. То есть, чтобы изменилось что-то глобальное – нужно начать с малого.

Макияж, на который тратится не менее часа, а то и двух
Если это о вас, то первый вывод напрашивается не столько о вас, сколько о характере мужчины, с которым вы живете. Ведь только очень терпеливый мужчина сможет выдержать ваше двухчасовое сидение перед зеркалом! Впрочем, возможно, вы живете одна. И тогда вашему роману с многочисленными помадами, блесками, тональными кремами, тенями и румянами никто помешать не может.

Ну а если серьезно, то любительницы такого косметического марафона, как правило, особы довольно эгоцентричные. Им доставляет огромное удовольствие лицезрение в зеркале как своих достоинств, так и недостатков. Кроме того, такие женщины обычно являются максималистками и перфекционистками, а значит, собственное отражение в зеркале им нужно непременно довести до совершенства.

Всегда одинаковый макияж
Женщины из года в год использующие один и тот же оттенок помады и всегда одинаково красящие глаза – это классические консерваторы, панически боящиеся всего нового. Разумеется, макияж в данном случае выступает лишь внешним признаком этого страха. Им кажется, что любые перемены, пусть даже речь идет о цвете теней или румян, могут пошатнуть то равновесие, которое существует в их жизни. И даже если умом эти женщины понимают, что их жизнь уже давно требует перемен, они до последнего этому сопротивляются.

В тоге, куда бы они не отправлялись, в офис, в театр или на пикник – их макияж остается неизменным. Причем, такие женщины убеждены, что это признак их постоянства и принципиальности и искренне не понимают призывов окружающих хоть что-то в себе поменять. Если описанные тут признаки знакомы и вам, то может пора вспомнить, для чего вообще существует декоративная косметика? Прежде всего, для того, чтобы легко менять свой образ, в зависимости от обстоятельств и настроения! Да здравствуют перемены!

Частое пользование услугами визажиста
Такие женщины, как правило, не доверяют своим суждениях и никак не могут определиться с желаниями и целями. Чужое мнение для них куда авторитетнее их собственного. Вот почему отправляясь покупать одежду, они обязательно берут с собой подругу или мужа, а свое лицо предпочитают доверять косметологу и визажисту. Таким женщинам просто необходимо иметь рядом с собой уверенного человека, который словами или действиями вселяет уверенность и в них.

Макияж с акцентом на глаза
По мнению психологов, женщины, которые главное внимание уделяют макияжу глаз, сигнализируют окружающим о своей способности быть хорошим, умным собеседником. Они внимательны, наблюдательны и умеют слушать человека, не перебивая. Для них интеллект и рассудительность стоят намного выше эмоциональности и чувственности. Умея хорошо распознавать мысли и настроение собеседника, собственные чувства они предпочитают держать при себе.

Макияж с акцентом на губы
Это обычно характерно для сентиментальных и непосредственных особ. Они разговорчивы и чувственны. Погрузившись в свои переживания, такие женщины могут часами говорить о себе, своих желаниях и опасениях. При этом они сильно напоминают тетеревов на току, поскольку никого, кроме себя, не видят и не слышат. Кстати, наибольшие приступы кокетства и красноречия у таких женщин случаются, если они хотят кому-то понравится.

Разумеется, большинство женщин, в те или иные периоды жизни примеряют на себя один из перечисленных тут сценариев. И если вы вдруг перестали краситься или же наоборот начали делать это с удвоенной силой, увлеклись покупкой новых помад или походами к визажисту, помните, что все это говорит не столько о ваших взаимоотношениях с декоративной косметикой, сколько о переменах, происходящих в вашей жизни и в вас самих.

Макияж. Психология красоты: Тренинг привлекательности

Макияж

Для чего женщины красятся (ведь так мы часто называем нанесение макияжа)? Кто-то красится для мужчины, кто-то для себя самой, кто-то просто потому, что неприлично выйти в люди с «голым» лицом, и нельзя сказать, что эти утверждения не верны. Правы те, кто красится, чтобы повысить уровень собственной самооценки, но правы и те, кто красится, чтобы завлечь и удержать при себе мужчину.

Мужчины любят глазами – этот затертый постулат не стал менее верным от частого употребления. Так уж они устроены, эти странные существа, что основной объем информации об окружающем мире и людях приходит к ним посредством органов зрения.

Внешний вид женщины воспринимается мужчинами как сообщение о том, что она собой представляет. Ее одежда говорит о социальном статусе, прическа – о степени общительности характера, макияж же воспринимается как рассказ о внутреннем мире женщины, ее сущности.

Анализируя эти сигналы, мужчины решают для себя, порой на подсознательном уровне, подходит ли им эта конкретная женщина или нет. Иногда они и сами не могут логически объяснить свой выбор, но он уже сделан, и пути назад нет.

Поэтому, чтобы к вам не липли неподходящие субъекты, привлеченные именно вашим внешним видом, не соответствующим вашей внутренней сущности, стоит заняться поиском своего собственного образа как средства самовыражения, отражающего внутренний мир и особенности именно вашего, индивидуального сознания.

Чтобы не испытывать чувства двойственности и неудовлетворенности от подобного несоответствия, попробуйте создать макияж, ориентированный на себя. Он поможет вам поднять настроение, обрести уверенность в себе, и, поверьте, как только вы почувствуете, что нашли именно то, что надо, вам не придется прилагать ни малейшего усилия, чтобы привлечь внимание нужных вам людей. Они сами найдут вас, поскольку подсказкой им будет ваш новый, «правильный» образ.

К тому же, правильный макияж способен оказать самое непосредственное влияние на вашу судьбу и скорректировать ее в лучшую сторону. Именно поэтому женщина не должна позволять себе распускаться и быть растрепой даже в кругу самых близких и понимающих, что ей некогда, людей. Быть красивой – не прихоть, а жизненная необходимость.

Как мы красимся? Кто как… Журналы, газеты, телевизор, подружки – все дают советы, как правильно, а главное, красиво накраситься. Мы почему-то ориентируемся не на свое внутреннее чувство красоты, а на то, что нам посоветуют. Мы себе не доверяем. Почему – это другой вопрос. Но мы предпочитаем уступить общественному или чьему-то мнению по поводу своего макияжа, стараемся накраситься «модно», «актуально», «классно» или еще как-нибудь, забывая о том, что макияж – дело сугубо индивидуальное, и что на страницах модных изданий невозможно дать рекомендации абсолютно для всех. То, о чем пишут в глянцевых журналах, – не более чем матрица, направление, в котором должны двигаться мысль и фантазия, но ни в коем случае не руководство к действию.

Давайте на секунду отвлечемся от традиционных советов о том, как надо правильно краситься. Просто подумайте о том, что именно вы хотите нарисовать на своем лице – улучшенный ли вариант собственной внешности; образ, который вы себе представляете, глядя в зеркало; кого-то, кого вы увидели в рекламе, или что-то еще… Только помните о том, что любая копия, как бы вы ни старались сделать ее похожей на оригинал, все равно останется копией. Копирование чужого образа, так или иначе, задвигает наше собственное «Я» в далекий и пыльный угол сознания, где оно томится в ожидании освобождения.

Как это возможно – найти, нащупать, осознать свое собственное, индивидуальное лицо, то лицо, которое будет только вашим и больше ничьим?

Начнем с того, что макияж – это не просто средство стать более привлекательной в собственных глазах и в глазах окружающих. Осознанно или бессознательно, но каждая из нас посредством макияжа стремится изменить внутреннюю суть, стать лучше, удачливее, привлечь на свою сторону судьбу.

Что есть макияж? В самом прямом смысле макияж – своеобразная инициализация личности или, проще говоря, способ осознания и преподнесения себя как члена какой-то группы или намек на свое происхождение. Еще наши древние предки, впервые объединившиеся в первобытное стадо и не умеющие даже говорить, додумались раскрашивать и украшать себя и свое тело. Этот мистический обряд имел тайный смысл представления человека не только таким же смертным, как и он сам, но и высшим силам – богам и духам. Для кого-то этот тайный смысл не утратил свою актуальность и по сей день.

Общение без слов, которое мы практикуем ежедневно, на самом деле имеет для нас гораздо большее значение, чем мы, как всегда рационально, привыкли думать. Такие сигналы, открывающие глубинное, внутреннее значение внешности, наше сознание принимает безусловно, не требуя логических выкладок и доказательств.

Современный арсенал косметических средств поз-воляет создавать образ по своему усмотрению, хотим мы раскрыться, или наоборот, спрятать свой внутренний мир от любопытства окружающих. Цель макияжа – создать гармоничный образ, такой, чтобы внешние проявления и то, как мы себя ощущаем внутри, по крайней мере не диссонировали друг с другом. Удачно подобранный макияж способен сотворить настоящие чудеса, как с нами, так и с нашей жизнью, сделать ее другой, такой, как мы ее себе представляем.

Слова «магия макияжа» – не пустой звук. Макияж влияет на нас, меняет нас самих, наше собственное представление о себе. Но не только. Макияж также влияет на отношение к нам окружающих. Приемы такой «магии» доступны не только избранным или посвященным, мы с вами вполне способны освоить их и применить себе во благо.

Нельзя относиться к тому, что именно нарисовано на лице, легкомысленно. Ваш облик определяет, что станут думать о вас окружающие, как к вам относиться, чего от вас ожидать и как строить отношения с вами.

Способов найти свое лицо не счесть, вы можете использовать любой из них; но будет еще лучше, если вы придумаете свой собственный, позволяющий вам создать именно себя (по крайней мере – себя сегодняшнюю, потому что завтра уже будет новый день и новая вы).

Начните изнутри

Найдите время и место, чтобы вас никто не беспокоил. Сосредоточьтесь. Вспомните о том, что глаза – зеркало души, это будет как нельзя кстати. Все, что творится у вас внутри, вы легко сможете увидеть в своих глазах. Вглядываясь в эти «окна собственной души», вы наверняка увидите в них ту женщину, которая наиболее полно отвечает вашему представлению о себе. Запомните, как она выглядит – она и есть вы.

Положитесь на свой собственный вкус, представления и ожидания, не слушайте советчиков. Их советы – не более чем их личное представление о том, какой они вас видят. Но ведь это вовсе не то, что вам нужно?

Самое главное – чтобы вы сами определили для себя, что именно в вашем лице следует изменить, что просто подправить, а что и вовсе оставить без изменения.

Определившись с примерным образом, попробуйте нарисовать его на своем лице. Ничего, если с первого раза у вас не все получится, на все нужны практика и опыт. Главное, чтобы вы примерно могли представить себе, как именно вы хотите выглядеть, и хранили этот образ в своей памяти. Со временем, когда этот примерный образ оформится в вашем сознании, приобретет определенные черты, вы без труда сможете воспроизвести его на лице.

Главное, чтобы ваш образ не был слишком ярким, бросающимся в глаза. Пусть краски будут немного приглушенными, контуры – нечеткими, а общее впечатление от вашего нового образа – слегка размытым. Так вам будет легче привыкнуть к себе обновленной, расстаться с прежним макияжем и научиться быть самой собой.

С чего начать?

Что главное в лице любой женщины? Конечно, глаза! С них и начинайте.

Не стоит менять свой природный цвет глаз. Почему? Потому что природный цвет радужной оболочки говорит о нашей внутренней жизненной силе. Чем темнее ваши глаза, тем больше в вас духовной энергии, тем большее влияние вы можете оказывать на окружающих. Вспомните – очи черные, очи жгучие… Таким образом, темно-коричневые, зеленые, черные глаза являются признаком наиболее энергичных натур. Если у вас именно такие глаза, то в ваших силах оказать влияние на свою собственную жизнь, а также на жизнь окружающих вас людей. Обладательницы голубых, серо-голубых и серых глаз – немного эгоистки и любительницы пококетничать, легко идут на контакт, но в то же время отличаются чувствительностью и застенчивостью. Широко известный факт: светлоглазые люди почти всегда немного вампиры, поэтому темноглазые (кареглазые, зеленоглазые, черноглазые) люди тратят достаточно много душевной энергии на восстановление своих сил после контакта с «голубоглазками».

Люди с зелеными глазами обычно вступают в конфликт с голубоглазыми, во всяком случае им трудно найти общий язык. Зато они прекрасно ладят с кареглазыми. Потоку энергии, идущему из черных или иссиня-черных глаз, могут противостоять лишь люди с чисто зелеными глазами или глазами шоколадного цвета. Прекрасно уживаются вместе обладатели зеленых, ярко-синих и карих глаз. Люди с серо-зелеными, серо-голубыми или зеленовато-коричневыми глазами могут объединять свою внутреннюю энергию для достижения какой-либо цели, они прекрасные партнеры.

Не стоит слишком серьезно воспринимать эти сведения, но использовать их, как основу для размышлений, можно вполне. Эта информация может помочь вам понять, отчего у вас возникают разногласия с кем-то из близких, поможет в выборе будущего партнера или каким-то иным образом окажет влияние на вашу жизнь. Если же вам не удается ничего сделать, чтобы уменьшить негативное влияние, попытайтесь изменить ситуацию, скорректировав цвет глаз контактными линзами или хотя бы тенями для век.

Учтите, что когда вы меняете цвет своих глаз или теней на веках, вы тем самым изменяете и ход событий своей жизни. Так, голубые или светло-серые тени говорят о том, что в вашей жизни сейчас не все ладно, вы находитесь в стадии конфликта с окружающими, но стремитесь выйти из этого положения. Зеленые тени помогут вам создать более-менее спокойную, неконфликтную обстановку в деловом общении, а коричневые тени привлекут на вашу сторону удачу.

И все-таки не стоит менять макияж навсегда. Лучше сделать это на короткое время, пока не нормализуется обстановка, а затем снова стать собой.

Как определить форму глаз? Отталкивайтесь от своей природной формы. Не стремитесь создать что-то слишком отличное от того, что есть на самом деле. Ваше дело – слегка подкорректировать свой образ, а не сделать новое лицо (и глаза в том числе). Однако будем помнить о том, что всегда и во все времена самыми привлекательными были и остаются по сей день большие, широко расставленные глаза, чуть-чуть приподнятые к вискам.

Это легко объяснить с позиций теории целесообразного макияжа, согласно которой мы признаем красивым лишь то, что в природе имеет рациональное объяснение.

Так, чем шире (в пределах разумного, конечно) расставлены глаза на лице и чем они больше, тем шире обзор у обладателя таких глаз, тем легче ему привлечь к себе внимание и тем самым увеличить степень воздействия на собеседника. О состоянии здоровья и настроении внимательному наблюдателю расскажут уголки глаз. Если они опущены, это говорит о проблемах со здоровьем у их обладателя, и еще такие глаза обычно бывают у людей, уже поживших на свете и во многом разочаровавшихся.

Почему мы считаем красивыми длинные ресницы? Потому, что они лучше защищают глаза от пыли, а значит, зрение у их обладателя должно быть лучше, чем у того, кто имеет коротенькие реснички. И так далее, и тому подобное.

С точки зрения природной целесообразности можно разобрать на составные части все компоненты женской (да и мужской тоже) привлекательности, сорвав покров таинственности. Но зачем это нужно? Пусть подсознание работает само по себе, не обременяя нас подробными выкладками, а мы будем просто наслаждаться при виде красивой женщины или привлекательного мужчины, не задумываясь о том, насколько его черты рациональны или полезны в природе.

Если форма ваших глаз далека от идеала, вы вполне можете попробовать изменить ее при помощи подводки. Выбор способа подводки глаз – не последнее дело. То, как именно вы захотите подчеркнуть форму своих глаз, говорит о вашем характере больше, чем вы думаете.

Если вы считаете, что вам больше идет подводка снизу, это означает, что вы человек, не склонный к пустым мечтаниям и излишней сентиментальности. Вы конкретны и в то же время чувственны, или же вы желаете, чтобы вас так воспринимали другие.

Если вы предпочитаете подводить глаза сверху, это может означать, что вам недостает тепла и понимания, вы ищете в окружающих вас людях душевности и сочувствия. Подводка сверху может также свидетельствовать о том, что вы – человек тонкой душевной организации и склонны к размышлениям относительно своей роли в этой мире.

Глаза, подведенные и сверху, и снизу, говорят о том, что ваша душа находится в гармонии с собой, и вы – человек, одинаково хорошо чувствующий себя как в делах земных, так и в возвышенных сферах.

С чем нельзя смиряться в макияже глаз? С кругами и мешками. Глаза, обведенные синими или черными кругами, являются символом болезни и страданий. Вы должны любыми способами стараться убрать подобные признаки со своего лица. Если круги и мешки – последствия заболевания, необходимо срочно лечить орган, вызвавший подобное негативное изменение черт вашего лица. Если же такие глаза – ваша индивидуальная особенность, все равно не миритесь с нею и используйте компрессы, примочки, тональный крем и маскирующие средства.

Обязательно всегда держите под рукой пудру, тональный крем и маскирующий карандаш.

Современная декоративная косметика не признает такого способа нанесения тонального крема, когда он равномерным толстым слоем ложится на все лицо. Чтобы тональный крем не создавал впечатления маски, его надо наносить очень тонким слоем, а чтобы он выглядел прозрачным, разводите его в пропорции 1:1 с жидким увлажняющим кремом. Но в любом случае тональный крем, даже самый качественный и дорогой, смывается в бассейне или на пляже, растекается в жаркую погоду. В таких случаях лучше использовать специальные стойкие маскирующие средства. А если заметных дефектов на лице нет, вам достаточно будет нанести на лицо слой увлажняющего крема и припудрить кожу рассыпчатой пудрой. Почему именно рассыпчатой? Потому, что когда пудра наносится широкой кистью легкими движениями, будто вы опрыскиваете кожу пудрой, создается впечатление бархатистости и матовости вашей кожи. Если вам необходимо «попудрить носик» где-то вне дома, когда коробочка с рассыпчатой пудрой недосягаема, попробуйте не растирать компакт-пудру пуховкой по лицу, а лишь слегка похлопывать по коже, будто стряхивая пудру – эффект приблизится к тому, как если бы вы использовали рассыпчатую пудру.

Что можно сказать о цвете пудры? Он подбирается индивидуально, и вы наверняка уже более-менее определились с тем, какой именно оттенок вам подходит. Можно лишь добавить, что оттенок пудры не должен слишком сильно отличаться от цвета вашей кожи. Можно использовать пудру на оттенок светлее (чтобы освежить цвет лица) или на оттенок темнее (чтобы придать легкую смуглость коже). Замечательный эффект дает использование пудры в шариках – положите в свою пудреницу несколько шариков различных оттенков, например, бронзового и персикового или бежевого и темно-коричневого цветов. Такие смелые сочетания при нанесении на кожу выглядят естественно, а главное, вы сможете менять интенсивность оттенка пудры так часто, как только пожелаете.

Нанося пудру, не забывайте о мочках ушей, шее и области декольте, чтобы ваше лицо не выглядело, как театральная маска.

После нанесения тона на лицо мы вернемся к макияжу глаз. Тени помогают скорректировать форму и глубину посадки глаз в достаточно широких пределах. Итак, какие тени выбрать? Наиболее нейтральным и идущим всем без исключения признается серый цвет. Гамма его оттенков настолько широка, что каждая женщина может выбрать что-то свое, свою индивидуальную палитру серых тонов, с тем, чтобы можно было ее использовать как на каждый день, так и в особых случаях. К тому же, считается, что серые оттенки представляют нас как людей неконфликтных, ищущих и умеющих найти взаимопонимание и компромисс. Если вы можете себе позволить, используйте в макияже зеленый цвет и его оттенки – от густого изумрудного до нежного цвета зеленой травы. Все оттенки зеленого помогают мириться с врагами, находить выходы из конфликтных ситуаций. Это своего рода цвет-миротворец. Коричневый и его оттенки привлекают на вашу сторону удачу в делах, а желтый, хотя и старит и поэтому практически не используется в макияже, привлекает к вам деньги и успех в различных финансовых операциях. Как разновидность желтого, можно признать золотой цвет и использовать его в вечернем макияже, а также песочный. Тени с блеском и пайетками годятся лишь как украшение для разных праздников и для карнавала.

Что же после теней? Ресницы. Они должны быть густыми, пышными и длинными. Как этого добиться? Прежде всего, ресницы должны быть здоровыми. Не верьте тому, кто скажет, что есть средство для удлинения ресниц. Вранье. Все, что вы можете, – это укрепить корни ресниц, чтобы они не выпадали так часто и в таком количестве. Благодаря таким средствам, как репейное или касторовое масло, ваши реснички станут эластичными и блестящими. Но никто не в силах изменить природой данную длину ресниц. Тушь помогает сделать ресницы более объемными и густыми, оптическое удлинение ресниц, которое вы наблюдаете, объясняется тем, что тушью окрашиваются бесцветные кончики ресничек, или присутствием в туши специальных волосков, которые, цепляясь за кончики ресниц, удлиняют их. Чтобы хоть немного удлинить свои ресницы, попробуйте перед нанесением туши припудрить их. Так вы убьете двух зайцев – поможете туши дольше держаться, не осыпаясь, и на несколько десятых миллиметра удлините свои ресницы за счет частичек пудры, задержавшихся на кончиках ресниц. Наносите тушь в два приема с интервалом в несколько минут, сначала нанесите тушь на нижние ресницы на обоих глазах, и только потом на верхние – так вам удастся избежать «отпечатков» на верхнем веке.

За ресницами следуют брови – наиболее, пожалуй, выразительная часть лица, за исключением губ. Очень важна форма бровей. Посмотрите внимательно на свои брови – нравится ли вам то, что вы видите? Если вас устраивает форма ваших бровей, можете пропустить страничку, а если нет, приступим к анализу и коррекции.

Согласно законам физиогномики, все лицо поделено на зоны, каждая из которых отвечает за определенный «участок» нашей судьбы. Так, брови отвечают за общественное признание и славу. И наиболее отвечающей этому формой признается дугообразная, но не слишком круглая форма бровей. Опущенные кончики бровей говорят о слабости характера их обладателя и его судьбе «вечной жертвы». Брови с резко выгнутой спинкой («домиком») говорят о том, что их обладатель – человек серьезный, немного педантичный, во всем любит порядок.

Однако вне зависимости от того, какой формы брови вам подарила природа, они нуждаются в заботе и уходе. Не забывайте очищать их по вечерам вместе с ресницами – на них точно так же, как и на остальном лице, оседают частички пыли. Заведите специальную щеточку для бровей (можете использовать для этих целей старую зубную щетку). Ежедневно причесывайте брови сначала против направления роста, а затем – по направлению роста волосков. Для придания бровям блеска и эластичности смочите щетку в оливковом или касторовом масле и нанесите масло на брови. Подойдет для этих целей и косметический глицерин. Если ваши брови непослушны, приобретите специальный гель для укладки бровей. Помимо чисто декоративной функции, такие гели так же служат как средство для укрепления корней волосков.

Для определения идеальной формы бровей мало одного желания видеть на своем лице ту или иную форму. Необходимо принимать во внимание и форму лица, и особенности его черт. Так, для квадратного лица подойдут длинные, высоко поднятые вверх, круто изогнутые брови, которые оптически удлинят овал лица. К круглому лицу подойдут брови, которые подняты вверх лишь в последней трети и слегка округлены на концах. Такая форма бровей скрадывает излишнюю округлость лица и удлиняет его. Овальное лицо практически не надо корректировать, и если вы – счастливая обладательница именно такого лица, то можете продолжать носить свои природные брови, лишь удаляя волоски, придающие бровям растрепанный и неопрятный вид. Треугольному лицу не подходят прямые брови, старайтесь придать им форму, при которой они хотя бы немного изгибаются. Лицу в форме капли или груши подойдут брови, которые круто уходят вверх от самой переносицы, не изгибаясь и не закругляясь.

Для того, чтобы маленькие глаза казались больше, старайтесь подрисовать свои брови таким образом, чтобы они стали выпуклыми и широкими, а на переносице полностью удалите волоски, если ваши брови срастаются. Чтобы зрительно увеличить расстояние между близко посаженными глазами, выщипайте брови со стороны носа, увеличив расстояние между бровями.

Форма бровей может подарить молодость и свежесть вашим чертам, если вы сумеете увеличить расстояние между бровями без уменьшения их ширины, а на висках ваши брови будут изящно изгибаться, постепенно сужаясь и сходя на нет.

Как определить идеальную длину брови? Это несложно. По общему правилу, бровь должна начинаться над внутренним уголком глаза. Приложите карандаш к лицу так, чтобы он проходил через внешний уголок ноздри и внутренний уголок глаза. Нарисуйте мысленно линию. Все волоски, выступающие за эту линию, подлежат немедленному и беспощадному удалению. Внешний конец брови определяется по линии, проходящей через крыло носа и внешний угол глаза. Конец брови будет находиться в месте пересечения этой линии с бровью. Изгиб брови должен находиться непосредственно над зрачком, если смотреть в зеркало прямо себе в глаза.

Чтобы сделать процедуру выщипывания бровей менее болезненной, приступайте к ней после ванны или непосредственно в ней – кожа будет распарена, что сделает корни волос слабее, а удаление волосков – более быстрым и эффективным. Не поленитесь предварительно расчесать брови, чтобы каждый волосок лег на свое место. Направление эпиляции – от внутреннего края брови к внешнему, по направлению роста волосков. Волоски, во избежание обламывания, захватывайте только у корня.

Волосы, растущие на переносице, должны быть удалены в любом случае – они делают взгляд угрюмым, а вас – старше.

Никогда не удаляйте волоски, растущие на внешней стороне брови – вы рискуете нарушить пропорции лица.

Удаляйте волоски на обеих бровях одновременно, удаляя по нескольку волосков с одной и сразу же с другой – так удобнее контролировать симметричность бровей. Не стоит резко сужать брови – они должны сходить на нет постепенно, естественным образом.

Теперь пора заняться нашими очаровательными губками. Форма губ и очертания рта в целом настолько открыто рассказывают о характере их обладателя, что становится немного страшно. Быть может, именно поэтому мы, женщины, пытаемся хоть немного подкорректировать их форму при помощи карандаша, помады или даже пластической хирургии?

Пухленькие губки– признанный символ сексуальности и чувственности. Не поэтому ли мы всячески стараемся привлечь внимание представителей сильного пола к этой части нашего лица, выделяя и подчеркивая рот при помощи помады, карандаша, блеска для губ, силиконовых инъекций и других способов?

Узкий рот говорит о тяжелом и мрачном характере их обладателя. Такие губы чаще всего бывают у людей замкнутых и угрюмых. Если даже у вас не такие губы, вполне возможно, что рот становится напряженным и узким в тех случаях, когда вы попадаете в конфликтную или просто некомфортную для вас ситуацию. Следите за мимикой, чтобы не создавать о себе впечатления «буки».

Выпуклая или просто пухлая нижняя губа– признак эгоизма и неуступчивости ее обладателя. С человеком, нижняя губа которого намного больше, чем верхняя, сложно общаться на равных, он всегда будет стараться одержать над вами верх. И, опять же, такая губа может появиться и у человека с нормальным ртом, если он испытывает к вам неуважение или просто выказывает нерасположение и несогласие с вашей позицией. Уговорить кого-то, чья нижняя губа слишком выпячена, – гиблое дело, можете даже не пытаться.

Выступающая верхняя губа– признак упорных, целеустремленных людей. Эти люди знают себе цену, не боятся трудностей и всегда готовы выслушать другую сторону. Однако, если вы зацепите такого человека за живое, то рискуете навсегда утратить его расположение. Ваше мнение больше ничего не будет для него значить. Такие люди, хоть и весьма терпимы, но все-таки в глубине души совершенно искренне уверены в своей правоте.

Выпуклый рот с четко очерченными губами– черты, присущие «земным» людям, не испытывающим лишних иллюзий на свой счет, неприхотливым и нетребовательным.

Они не строят замков на песке и не витают в облаках, их удел – обычные дела. Отличительная особенность людей с четким контуром губ – заниженная самооценка и склонность к депрессии. Но они обладают достаточно сильным характером, чтобы справиться с собой и наладить свою жизнь, несмотря ни на что.

Вы можете и не быть обладательницей тех или иных черт характера, но вам вполне по силам попробовать привить их себе с помощью откорректированного контура рта. Для этих целей вы можете использовать карандаш, помаду и блеск.

Зачем женщины вообще красят губы? Вспомните тео-рию природной целесообразности – красивым мы признаем то, что свидетельствует о здоровье. Полные яркие губы – примета здоровья, к тому же прилив крови к губам – признак сексуального возбуждения, а значит, и здоровой сексуальности женщины. То же самое можно сказать и о розовом или нейтральном бежевом маникюре – таким образом женщина имитирует свое здоровье.

Но даже если вы не нуждаетесь в имитациях, лучше заботьтесь о своих губках, чтобы они были гладкими и упругими всегда, даже без использования помады.

Вы должны знать, что по чувствительности кожу губ можно сравнить разве что с кожей вокруг глаз. Она такая же тонкая и лишенная желез, выделяющих кожное сало, а значит, также склонна к сухости и шелушению. Чувствительность губ обеспечивает большое количество нервных окончаний, проходящих у поверхности кожи. Красный цвет губам придает огромное количество кровеносных сосудов, пронизывающих губы близко к поверхности. По виду губ вы достаточно точно можете судить о состоянии своего здоровья. Так, синюшные губы говорят о проблемах с сердцем, легкими и т. п., в то время как яркие, упругие, гладкие губы являются верным признаком общего здоровья.

Губы очень быстро пересушиваются и начинают шелушиться, после чего на них плохо ложится помада. К тому же, губы не терпят слишком холодного воздуха, на морозе они трескаются. Жесткий ультрафиолет также вреден для губ, поэтому есть специальные солнцезащитные кремы для губ.

Носогубной треугольник стареет даже быстрее, чем кожа вокруг глаз. По морщинкам в этом месте вы можете достовернее, чем по глазам, угадать возраст собеседника. Кожа вокруг губ нуждается в постоянном уходе. Принимайте витамины, особенно К, А, Е, а также витамины группы В. Своевременно залечивайте язвочки герпеса, которые могут появиться на губах в любом возрасте.

Уход за губами заключается также в нанесении на них специальных кремов и гелей, ухаживающих и придающих блеск и упругость, очищении и пилинге, увлажнении и питании, а также массаже и гимнастике.

Очищение губ проводите ежедневно, независимо от того, красили вы их помадой или нет. Пользуйтесь для этих целей специальными лосьонами или молочком. Если под рукой нет лосьона, можно использовать растительное масло или жидкий крем.

Для глубокого очищения губ применяют специальные пилинговые средства для губ, но можно использовать и мягкие средства для кожи. Проводите глубокое очищение губ не реже, чем раз в 7–10 дней, можно совмещать эту процедуру с очисткой всего лица.

В качестве массажа можете проводить следующую процедуру: после вечернего туалета и чистки зубов мягкими круговыми движениями проведите по губам зубной щеткой с нанесенным на нее кремом для губ. Можно также массировать губы мокрым махровым полотенцем. После массажа смажьте губы жирным кремом, подержите минут пятнадцать, после чего снимите остатки крема салфеткой и похлопайте губы кончиками пальцев – это улучшит кровоснабжение губ, сделает их свежими и более яркими.

Увлажняйте и питайте губы так же часто, как и кожу лица. Пейте побольше жидкости (1,5–2 литра в день), половину из которой должна составлять обычная минеральная или кипяченая вода. Не оставляйте губы без защиты, даже если вам нужно всего лишь выскочить в магазин за хлебом – смажьте их если не декоративной, так хотя бы гигиенической помадой. Используйте бальзамы и кремы для губ, которые питают, увлажняют, размягчают кожу губ, снимают воспаление, заживляют ранки и трещинки. В зимнее время старайтесь не пользоваться стойкими помадами – они пересушивают кожу, и без того нуждающуюся в увлажнении, лучше пользуйтесь жирными помадами и бальзамами, которые смягчат и защитят ваши губы.

Если вы не хотите или не имеете возможности применять дорогую косметику для губ, можете попробовать природные средства, эффект от которых не уступает самым дорогим препаратам. Так, для придания губам мягкости и эластичности с давних пор используется растительное масло (лучше всего оливковое), его также можно применять в качестве основы под помаду или как очищающее средство. Сухие и обветренные губы смазывайте соком огурца, облепиховым маслом или медом. Свежесть и молодость губам дает регулярное использование лимонного сока в качестве тоника после очищения или пилинга.

Используйте маски для губ:

– по одной чайной ложке морковного сока и творога, смешанных с двумя чайными ложками сливок сливок;

– чайная ложка сливочного масла, смешанная с половиной тертого яблока;

– компресс из настоя ромашки аптечной.

Глицерин усиливает сухость губ, поэтому старайтесь не применять кремы и помады, в составе которых указан этот компонент.

Для укрепления мышц рта существует ряд упражнений:

1. Вытяните губы в трубочку, будто хотите свистнуть, и медленно выдувайте воздух. Повторите 10 раз.

2. Вдохните через рот, задержите воздух и начинайте выдох, сжав зубы и сильно надувая щеки, будто играете на трубе. Повторите 10 раз.

3. Сожмите рот в «гузку», прижмите губы зубами внутри рта. Продержитесь так 30 секунд.

4. Произносите И, О, У, А, энергично артикулируя, старательно шевеля губами, по 10 раз для каждой гласной.

Технология макияжа

Теперь, когда вы разобрались с индивидуальными особенностями своей внешности, пора перейти к правильной технике нанесения макияжа. Стратегию, так сказать, мы уже описали, но сам процесс нанесения макияжа – это не только искусство, но и наука, которая имеет свои законы и правила.

Последовательность действий так же важна, как и правильный выбор тона. Выполняя дневной макияж, наносите на кожу только нейтральный тон и не слишком густо. Иногда случается так, что румянец получается чересчур ярким. В этом случае щеки можно обмахнуть кисточкой или слегка припудрить. Можно пойти и на такую хитрость. Если сначала подкрасить губы и лишь затем нанести румяна, то можно будет сразу определить, насколько ярким должен быть румянец.

На кожу под глаза следует наносить тональный крем, который светлее основного тона. Маскируя тени под глазами, лучше применить консилер.

Окончив обработку кожи лица, увлажните кожу специ-альной косметической губкой или ватным тампоном, смоченным в минеральной воде или настое трав. Губку следует прикладывать к лицу точными движениями, чтобы не нарушить слой тона. Эта процедура вернет коже влагу, которую вобрала косметика, и ваш макияж будет выглядеть естественно и сохранится гораздо дольше.

Пудра

Когда тональный крем и румяна нанесены, следует припудрить лицо, чтобы убрать блеск. Пудра должна быть немного светлее тонального крема. Компактную пудру наносят специальной кисточкой, а рассыпчатую – пуховкой, предварительно стряхнув с нее излишки пудры.

Вместо пуховки можно использовать чистую вату. Приготовить пудру нужного вам оттенка самостоятельно можно, если смешать пудру нескольких тонов, но обязательно одной и той же фирмы и серии.

Даже самой молоденькой девушке с нежной кожей можно пудриться. Это даже полезно. Пудра предохраняет кожу от загрязнения, от ветра, от перепадов температуры и солнца. Ни в коем случае не следует пудриться, не наложив под пудру крем, так как пудра засоряет поры и сушит кожу. Наложенный под пудру крем создает преграду между пудрой и кожей. Пудриться ежедневно можно только женщинам c нормальной и жирной кожей. Сухая кожа требует ограниченного применения пудры. Причем ее следует наносить только на среднюю, более жирную часть лица (лоб, подбородок).

Напудрившись, непременно удалите пудру с бровей, ресниц и корней волос на лбу. Старайтесь не пудрить вспотевшую, загрязненную кожу.

Макияж глаз

Макияж глаз состоит из нанесения подводки, теней и туши. Сначала следует очертить контур глаза. Для этого используют жидкую подводку или косметический карандаш. Наносится контур как можно ближе к линии роста ресниц, используются разные цвета – от коричневого до темно-зеленого и серого. Темная полоска, которая проводится по краям века, по линии роста ресниц, увеличивает глаза и позволяет придать глазам зрительно несколько иную форму.

Выбор подводки для глаз во многом зависит от цвета кожи. Так, светлой коже подойдет подводка голубого, светло-коричневого цвета, цвета морской волны; для смуглой кожи лучше всего подходит черная или красновато-коричневая подводка; оливковый цвет кожи дополнит подводка темно-коричневого, темно-синего или зеленого цвета.

Выбор цвета контура зависит также и от цвета ваших глаз. Для зеленых глаз хорошо подходят подводки изумрудного и болотного цвета, для голубых и серых – цвета морской волны, для карих, ореховых – сливового цвета.

Если вы используете рассыпчатую подводку, то наносите ее мягкой, тонкой, заостренной синтетической кисточкой. Увлажните ее и проведите контур вдоль линии роста ресниц.

Если вам больше по душе тонкий четкий контур, то вы можете использовать жидкую подводку или же хорошо отточенный карандаш.

При очерчивании контура глаз не забывайте о том, что цвет подводки не должен быть темнее туши.

Существует несколько правил подведения глаз.

1. Интенсивность и ширина контура должны уменьшаться к внутреннему уголку глаза.

2. Подводка на верхнем веке должна быть толще, чем на нижнем.

3. Если глаза большие и широко посаженные, наносите подводку достаточно интенсивно – от внутреннего уголка верхнего века к внешнему по линии роста ресниц. Немного заведите линию за внешний уголок глаза, слегка ее приподняв (если сильно приподнять стрелку, глаза будут выглядеть раскосыми). Учтите, что «хвостик» стрелки должен быть очень тонким.

4. Если глаза большие и выпуклые (навыкате), используйте темную матовую подводку. Наносите ее и на верхние, и на нижние веки. Таким образом вы сможете зрительно уменьшить глаза. Для наибольшего эффекта на нижних веках проводите линию по ресницам, ближе к внутреннему краю.

5. Если глаза среднего размера или маленькие, проводите линию, немного отступив от внутреннего уголка глаза.

6. Чтобы визуально раскрыть глаза, можно использовать белую подводку, но с ней надо обращаться умело. Новичкам в этом деле лучше использовать не белые, а светлые оттенки. Не очерчивайте нижнее веко, иначе вы добьетесь прямо противоположного эффекта.

Далее наносятся тени. При этом можно сочетать тени одного тона или очень близких оттенков, а можно комбинировать тона, используя даже контрастные оттенки.

Темные оттенки теней накладываются ближе к линии роста ресниц, а по мере удаления от края века наносят более светлые тени. Под бровями и во внутреннем уголке глаз всегда наносятся самые светлые тона.

Кроме того, макияж глаз зависит от их цвета. Так, голубые глаза будут выглядеть более выразительными, если для макияжа использовать оттенки розового. Для карих глаз подходят бежевые, кирпичные, слегка красноватые тона. Если у вас зеленовато-серые глаза, то ваш цвет – сиреневый, если ваши глаза имеют сложный серо-голубовато-зеленый цвет, то зеленые тени сделают глаза более голубыми, а голубые, напротив, подчеркнут серо-зеленый оттенок.

Для макияжа глаз, имеющих желтоватые белки, не рекомендуется использовать тени фиолетовых и оливковых оттенков. Если вы устали, глаза утомлены и покраснели, постарайтесь избегать в вечернем макияже зеленых теней.

Чтобы тени всегда хорошо лежали, нанесите на веки жидкие тени телесного цвета или тональный крем, затем промокните их, после чего можно наносить любые тени – они лягут ровно, красиво и не осыплются в течении дня.

Если же вы используете тени, которые при нанесении макияжа осыпаются, то для того, чтобы избежать появления разводов под глазами, нанесите под нижние веки пудру. После выполнения макияжа глаз толстой кисточкой удалите пудру вместе с осыпавшимися тенями.

Ну и, наконец, при выборе теней помните, что холодные тона зрительно «углубляют» глаза, а теплые цвета делают их более выразительными.

Тушь удлиняет ресницы и зрительно делает их более густыми, благодаря чему глаза становятся выразительнее. Можно использовать тушь для увеличения объема ресниц, для удлинения, водостойкую тушь, благо, что сейчас есть из чего выбрать. Можно придать дополнительный блеск ресницам, нанеся на их кончики цветную тушь.

Помните, тушь для ресниц рекомендуется менять каждые три месяца. По мнению врачей, в тюбике могут поселиться вредные бактерии, вызывающие такие неприятные глазные заболевания, как конъюнктивит или «ячмень».

Закончив макияж, попробуйте нанести легкие, едва заметные «блики» белыми тенями под бровями ближе к вискам. Это сделает глаза более свежими и яркими.

Заканчивая макияж глаз, нельзя обойти вниманием и брови. Сейчас никто не мучает себя выщипыванием бровей в тонкую ниточку, достаточно того, чтобы брови были аккуратными и не слишком густыми и широкими. Если у вас темные брови правильной формы (в виде дуги), то подкрашивать их не стоит, поскольку слишком темные брови старят и уменьшают глаза.

Темные брови смотрятся гармонично только на лицах брюнеток и очень темных шатенок. Для женщин с рыжими и каштановыми волосами больше подходит коричневый цвет. Блондинкам брови лучше оттенять серым или светло-коричневым карандашом.

Линия бровей должна быть четкой. Для окрашивания бровей и ресниц можно использовать специальную краску. Особенно привлекательно после окрашивания выглядят брюнетки и шатенки. Блондинкам и седеющим женщинам лучше подрисовывать брови карандашом, проводя между волосинками бровей ряд тоненьких линий, а затем расчесывая брови.

Макияж губ

Русское слово «помада» произошло от французского слова «пом» (яблоко). Во времена глубокой древности помаду готовили из протертых яблок, смешанных с жиром. Кашица из яблок считалась универсальным лекарством. И действительно, она способствовала заживлению ран, ссадин, уменьшала воспалительные процессы кожи. Сначала помада не содержала краску, ею смазывали губы, лишь желая предохранить их от растрескивания. Постепенно стали добавлять краску, но вплоть до конца XIX века, краска была единственного красного цвета, так что помада вовсе не имела тех двухсот оттенков, которые имеет сейчас. В помаду добавлялась лишь краска кармин, получаемая из южного насекомого кошенили. Стоила такая помада очень дорого, поэтому большинство женщин и девушек губы не красили.

В настоящее время красящая помада, отечественная и импортная, за счет изменения качества добавляемых в нее красителей стала общедоступной и приобрела самые невероятные оттенки (коричневая, сиреневая, перламутровая и т. п.). Однако не следует забывать, что почти вся помада с губ попадает в желудок, что при относительной безвредности красящей помады вряд ли можно считать полезным.

Для правильного оформления губ недостаточно только губной помады. Сначала губы следует очертить специальным контурным карандашом более темного цвета, чем губная помада, придавая им желаемую форму, и лишь затем подкрасить помадой соответствующего цвета.

Чтобы помада «не съедалась», «заморозьте» краску на губах кусочком льда. Вначале, естественно, накрасьте губы, затем слегка промокните их бумажной салфеткой. Теперь возьмите лед и слегка проведите им по губам. Влагу промокните.

Если помада поблекла и наполовину «съелась», не стоит смывать ее, достаточно припудрить губы. Через некоторое время пройдитесь по губам толстой сухой кисточкой. Губы приобретут красивый матовый оттенок, помада на них станет на тон светлее.

Форма губ не должна дисгармонировать с формой лица. При желании можно скорректировать форму губ, однако делать это надо очень аккуратно, отклонения от естественного контура не должны превышать 1 мм.

Для блондинок рекомендуются светлые тона помады, а для брюнеток – яркие, насыщенные.

Губы не следует начинать подкрашивать с детских лет. Молоденьким девушкам, подросткам вполне достаточно следить за кожей губ, сохраняя их естественный цвет. С накрашенными губами юные дамы часто выглядят вульгарно.

Каждый год, каждый сезон меняются модные цвета помады. Меняются и предпочтения к ее виду – блестящая, матовая, прозрачная… Однако не стоит сразу же отказываться от любимой помады и покупать новую. Существует несколько простых способов, которые помогут вам превратить плотную помаду в прозрачную, матовую – в блестящую, легко смывающуюся – в стойкую. Вот несколько из них:

– если вы напудрите губы после того, как накрасили их, они перестанут блестеть, станут матовыми, а их цвет можно скорректировать, используя пудру интенсивного тона – охра, темно-розовая, коричневая;

– если вы нанесете тени для век на накрашенные помадой губы, то она станет более стойкой. Таким образом, можно изменить и ее цвет. Если же вы хотите усилить естественный цвет ваших губ, вместо помады используйте светло-коричневые тени для век;

– матовая помада будет выглядеть прозрачной, если смешать ее с жирным кремом для лица и нанести на губы кисточкой;

– ваши губы будут выглядеть сочными и выделяться на лице, если вы нанесете немного блестящей пудры на помаду в середине губ;

– при потрескавшихся губах подходящей является помада светло-коричневого или бежевого цвета. Кончиками пальцев нанесите на нее небольшое количество питательного косметического крема;

– если у вас узкие губы, очерчивайте их контур светлым блестящим карандашом и используйте помаду с перламутром.

Говоря о макияже губ, нельзя не сказать и об уходе за губами, ведь только на ухоженные губы помада ложится ровно и без комочков.

Губы хорошо по утрам протирать лимонным соком, а на ночь смазывать подсолнечным маслом. При склонности губ к растрескиванию можно применять бесцветную губную помаду.

Возьмите себе в привычку два раза в день, после того, как почистите зубы, делать массаж губ зубной щеткой в течение 30 секунд. Массаж следует выполнять легкими круговыми движениями. Затем смажьте губы жирным кремом. Ваши губы будут выглядеть прекрасно, если в свободную минуту вы смажете их медом, огуречным или морковным соком. Разгладит кожу губ и придаст им свежесть такая маска: ложку творога с небольшим количеством сливок нанести на 10 минут, после чего снять влажным тампоном.

Итак, макияж накладывают, чтобы продемонстрировать здоровье, а также при помощи макияжа женщины нередко довольно-таки искусно имитируют свою принадлежность к тому или иному социальному слою или группе. Нередки случаи, когда такой «социальный» макияж противоречит природному или целесообразному, и тогда перед женщиной встает нелегкая задача найти равновесие между тем, что целесообразно, и тем, что признается эталоном в ее социальной группе.

Основную роль при выборе макияжа необходимо отвести внутреннему чувству красоты, своему собственному видению себя и своего образа. Каждая женщина должна для себя решить, что для нее является самым важным – поиск собственной индивидуальности или же следование вкусам конкретной группы или модным тенденциям. Вы не должны забывать, что мода приходит и уходит, особенно мода на всякие экстравагантные штучки, а естественный, «целесообразнный», близкий к природным цветам макияж, был, есть и будет всегда. Не даром же пастельные тона и составляют основу элегантного макияжа.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Психология макияжа — виды расстройств в психотерапии

Психология макияжа – очень непростая и одновременно интересная тема, задача которой разобраться в наших с вами страхах и найти способ от них избавиться.

Сегодня самый необычный формат поста не только для вас, но и для меня самой.

Это экспериментальная публикация, где мы рассмотрим 5 страхов, касающихся психологии макияжа. Уверена, некоторые из них вы слышали хотя бы раз в жизни от самой себя или подруги. И чтобы этот процесс остановить нам нужно определить симптомы, поставить диагноз и назначить правильное лечение. Давайте этим и займемся!

Психология макияжа

1. Я не пользуюсь тональным кремом

Симптомы

Ощущение, что крем закупоривает поры, кожа начинает медленно задыхаться и не покидает чувство маски на лице.

Диагноз

“Ипохондрический синдром проявляется в виде чрезмерного внимания к своему здоровью, тревоги за него.”

Лечение

Если тональный крем правильно подобран и соответствует вашему типу кожи, то никаких неприятных ощущений в виде дискомфортных ощущений или отрицательной реакции кожи не должно возникнуть.

Доктор прописал

Спрашивайте у консультантов пробники тонального крема или покупайте журналы, в которых они есть. Как правило, его хватает на 2-3 полноценных использования. Так, вы сможете не только понять подошел ли вам крем, но и привыкнуть к ощущению основы на лице, перестав волноваться по этому поводу.

2. Я не могу повторить увиденный макияж

Симптомы

Это достаточно серьезная проблема для многих – невозможность повторить увиденный где-либо макияж. Навязчивая мысль: не получается, потому что руки растут из одного места! – преследует и не дает покоя.

Диагноз

Расстройства воли.

“Гипобулия – снижение волевой активности, бедность побуждений к деятельности”.

Лечение

Перестаньте убеждать себя в том, что другие лучше вас и у них все получается с первого раза. Во-первых, вы заблуждаетесь, а во-вторых, это лишь усугубит ситуацию и не позволит научиться тому, чему можно реально научиться.

Да, навыки придут не сразу, а со временем. Не пытайтесь перескочить этап практики, без которого вы никогда не достигните качественного результата.

Доктор прописал

Не тратьте время на жалость к себе и начинайте действовать! Практикуйте макияж с понимание того, где и в какой момент что-то пошло не так. Затем анализируйте ошибки и делайте работу над ошибками.

3. Страх красной помады

Симптомы

Вы полностью уверены в том, что этот цвет помады никогда не станет “вашим” и сколько бы вас не убеждали в обратном вы останетесь при своем мнении!

Диагноз

Расстройство мышления.

“Бред – ложное умозаключение, которое, во-первых, не соответствует действительности, искаженно ее отражает, во-вторых, полностью овладевает сознанием больного.”

Лечение

В таких случаях я всегда советую начать с красного, ненасыщенного по цвету, блеска, а лучше с тинта для губ. Он выглядит не так броско и ярко как помада, но позволяет привыкнуть к восприятию себя именно с этим цветом губ.

Доктор прописал

Сделайте выбор в пользу естественных оттенков красного, например цвет обветрившихся губ.

Выбирайте бюджетные блески. Так вы сэкономите средства и купите сразу несколько оттенков красного, подобрав наиболее подходящий.

4. Не получаются стрелки на глазах

Симптомы

Неровность линий, некрасиво выведенный “хвостик” стрелки и необходимость в ватной палочке? Все это заставляет вас усомниться в необходимости стрелок на ваших глазах.

Диагноз

Расстройства воли

“Ступор – обездвижение, оцепенение. Различают кататонический, депрессивный, психогенный и апатический ступор.”

Лечение

На самом деле это не простая задача для каждой женщины. Главное – это подобрать толщину линий, определить наклон  “хвостика” и длину стрелки. Обо всем этом я рассказала в статье “Как рисовать стрелки – инструкция для начинающих“.

Доктор прописал

С этой задачей отлично справляются кисти с ручкой под углом. Они позволяют заранее определить наклон и длину стрелочки. Моя любимая – Zoeva 315 Fine Liner.

5. Без макияжа не могу выйти из дому

Симптомы

Страх, что вы встретите подругу или свою первую любовь ровно в тот момент, когда на вашем лице ни грамма косметики.

Диагноз

Навязчивые явления

“Фобия  (навязчивый страх) – интенсивность и непреодолимость, несмотря на их бессмысленность и прилагаемые больными усилия с ними справиться.”

Лечение

Пересмотрите свои взгляды на внешность и приглядитесь к своим чертам лица, которые прекрасны без макияжа. Не ищите специально недостатки, которые всегда можно найти, просто примите себя такой, какая вы есть!

Доктор прописал

Забудьте на время о своих страхах и позвольте себе расслабиться и хотя бы один раз в неделю выходить из дома без макияжа. Вот увидите, мир не перевернется.

Вывод: надеюсь, тема “Психология макияжа” раскрыта и вы встретились лицом к лицу со своими страхами. Хочу верить, что вы нашли ответы на самые важные вопросы, приняв к сведению все то, что “доктор прописал”.

А если среди перечисленных проблем вы не нашли свой случай, то смело пишите о нем в комментариях, мы вместе решим эту проблему!

9 вещей, которые можно узнать о женщине, посмотрев на ее макияж

Глядя на накрашенную девушку, мы, казалось бы, в первую очередь решаем, красива ли она. Но ученые говорят, что на самом деле мы неосознанно делаем гораздо больше выводов. Ведь длину стрелок и цвет помады определяет не только мода, но в первую очередь характер той, кто их носит.

AdMe.ru собрал наблюдения психологов и выяснил, о чем могут поведать мейкап-привычки.

1. Проявление интеллектуальных способностей

Ученые нашли закономерность под названием «эффект губной помады» (lipstick effect). Чтобы ее изучить, исследователи из Гарварда разделили участниц эксперимента на 3 группы. Первой группе предложили накраситься, второй — послушать позитивную музыку, третьей — раскрасить рисунок. После чего девушкам дали интеллектуальные тесты.

Самые высокие результаты оказались в группе, которая предварительно накладывала макияж. Ученые объясняют это тем, что женщина, которая привыкла носить косметику на лице, обычно:

• чувствует себя увереннее;
• больше полагается на свои способности;
• быстрее и эффективнее принимает решения.

2. Впечатление на окружающих

Девушку с макияжем воспринимают как более компетентную. Недавние исследования показали, что чем более умело наложен макияж и чем привлекательнее выглядит лицо, тем скорее окружающие увидят в девушке хорошего специалиста. Причем это взгляд не только со стороны мужчин, но и со стороны других женщин. Лицо с умеренным количеством косметики повышает социальный статус девушки в чужих глазах.

3. Роль в команде

А вот с лидерством дела обстоят иначе. Чем больше на девушке макияжа, тем меньше вероятность, что она может успешно руководить другими людьми. Дело в том, что окружающие не воспринимают ее как потенциального лидера. Возможно, это связано с тем, что лица без макияжа вызывают больше доверия, кажутся более открытыми. А если начальница сильно накрашена, то ее распоряжения будут выполнять с большей неохотой.

4. Тип личности

Макияж делает девушку более заметной. А потому можно подумать, будто косметику с большим энтузиазмом будут использовать девушки-экстраверты. В то время как интроверты, сосредоточенные на внутреннем мире и не жалующие легкие разговоры, скорее, выйдут в люди ненакрашенными. Ученые же утверждают обратное: интровертам зачастую более комфортно постоянно носить косметику, чем экстравертам.

В исследовании специалисты заметили положительную взаимосвязь интроверсии с использованием косметики и отрицательную — в случае с экстраверсией:

• Интровертам проще адаптироваться в обществе, надев так называемую маску, чтобы оставалась граница между их внутренним миром и миром внешним.
• Экстраверты же через макияж более склонны подчеркивать свою привлекательность и статус. Они, по наблюдениям ученых, испытывают меньше беспокойства перед тем, чтобы выглядеть естественно, потому что чувствуют себя свободнее в окружении посторонних людей.

5. Инфантильность

Некоторые девушки не желают взрослеть и выражают свой протест через мейкап. Обилие розовых румян, яркий подростковый макияж с акцентом на глаза и особенно визуальное увеличение глаз выдают девушку, которая все еще хочет оставаться ребенком. Такие девушки на самом деле воспринимаются младше и чаще других склонны к инфантильности.

6. Уверенность в себе

Особая уверенность в себе характерна для типа нанесения макияжа «соблазнение». То есть для тех, кто красится, желая казаться привлекательнее и ловить чужие взгляды. Особенно это касается любительниц красной помады, которые обычно более настойчивые, самоуверенные и общительные.

А еще ученые провели интересный эксперимент и выяснили, что яркий цвет губ сильнее притягивает внимание. Результаты исследования показали:

• на девушках с красной помадой взгляд испытуемых задерживался на 7,3 секунды;
• на девушках с розовой — 6,7 секунды;
• на девушек без помады смотрели всего 2,2 секунды.

7. Тревожность

Другой тип нанесения макияжа — «камуфляж». Он характерен для людей с высоким уровнем стресса и означает постоянное ношение косметики ради того, чтобы скорректировать недостатки внешности. Если женщина красится, лишь чтобы скрыть свое истинное лицо, то это говорит о повышенной тревожности. Это особенно выражается у женщин, которые не могут выйти на улицу без макияжа.

Опрос показал, что 32 % девушек красятся, чтобы дойти до магазина, а 10 % носят макияж даже дома. В этом случае макияж явно становится для них камуфляжем и говорит об оборонительной позиции по отношению к окружающему миру и эмоциональной нестабильности.

8. Темперамент

О темпераменте лучше всего поведает цвет губной помады. По наблюдениям специалистов, оттенки губной помады, которые чаще всего оказываются в повседневном макияже девушки, можно разделить на 4 основных вида:

• Красный чаще всего носят креативные, порывистые и легкие на подъем девушки. По типу темперамента это сангвиники и холерики.
• Розовую помаду обычно можно встретить на общительных девушках с хорошим чувством юмора. По темпераменту среди них чаще всего встречаются сангвиники.
• Фиолетовый: такие оттенки чаще предпочитают спокойные и проницательные девушки. Их скорее можно отнести к домоседам, а по темпераменту они чаще бывают меланхоликами или флегматиками.
• Натуральный: девушки с таким оттенком на губах обычно добры и заботливы. Это, как правило, флегматики по типу темперамента.

9. Особенности характера

Если самоощущение девушки зависит от того, есть ли на ней макияж, то исходя из того, как именно она накрашена, можно говорить о ее привычках и поведении. Макияж глаз поможет больше узнать о личности.

• Длинные стрелки: девушка легко примеряет на себя разные роли, щепетильна к деталям. Часто они имеют склонность к перфекционизму.
• Цветная подводка: игривая и творческая натура, сохранившая детскую непосредственность.
• Темная подводка сверху чаще встречается у практичных девушек, которые не любят строить воздушных замков, а предпочитают ощущать твердую почву под ногами.
• Темная подводка снизу характерна для тех, кто сдерживает в себе много эмоций.
• Smoky eyes: подчеркнутая чувственность и склонность к мечтательности и романтическому настроению.
• Отсутствие стрелок: любовь к простому и свободному общению, открытость и любознательность.

А о чем могут рассказать мейкап-привычки ваших знакомых? Поделитесь в комментариях.

что стоит за стрелками, красной помадой и смоуки?

Нанося привычный макияж, женщины даже не задумываются о том, как много о них может рассказать одна только манера краситься. Что волнует обладательниц черных стрелок? Как себя ведут в обществе любительницы ярких губ? Насколько уверены в себе приверженки нюдового мэйка? Все нюансы характера легко считать по губам и глазам женщины, если знать хоть немного о психологии макияжа. О том, как читать характер по makeup-образу, знает звездный визажист Захар Гринов.

Рисуйте стрелки⠀

Девушки со стрелками на глазах, как правило, очень решительные и организованные. Они обращают внимание на детали, никогда не забывают о важных датах или событиях, помнят дни рождения своих друзей и знакомых. Классическая черная стрелка сообщает о том, что человек всегда беспокоится о порядке и предпочитает дисциплину. К слову, сияющий, ровный цвет лица и прорисованные до совершенства карандашом губы подтверждают сильный характер обладательницы такого макияжа.

⠀

Акцент на губы

Многие девушки выбирают яркие помады или же, наоборот, акцентируют брови, используя при этом в макияже румяна необычных оттенков. Уже по этим признакам можно сказать, что такие девушки никогда не останутся в тени, и многие из них привлекают к себе внимание именно таким образом — при помощи ярких акцентов в макияже.

Кстати, как правило, большинство этих девушек обладают креативным мышлением.

Классические smokey eyes⠀

Самые эмоциональные особы предпочитают в макияже акцент на яркие глаза. Они никогда не остаются в стороне при попытке нарушить их личные границы, в зале кинотеатра плачут в самые трогательные моменты, умело достигают внимание к своей персоне за счёт уверенности в себе. При выражении собственных чувств у них проскакивает доля импровизации, поэтому с ними не всегда просто поладить.

Однако, с типом личности никогда не бывает скучно.

Всегда в тренде

Много и часто, часто вслепую, следуют тенденциями моды, которые постоянно появляются друг за другом. Эти девушки очень наивны и довольно ведомы, ими очень легко управлять.

Чаще всего у них нет четкой позиции по тому или иному вопросу, они постоянно следуют за общим потоком и не остаются при своём мнении.⠀

Вышла за границы

Используя карандаш за пределами естественного очертания губ, нарочито черные карандашные стрелки, тянущиеся к внешним уголкам глаза, сигнализируют о том, что девушка очень хочет быть замеченной. Современная зависимость от социальных сетей побуждает таких девушек выбирать подобный макияж.

Для них важно хорошо выглядеть на фото в социальных сетях, не задумываясь о том, как все это работает и смотрится в реальности.

Быть естественной

Спокойствие и непоколебимость свойственны девушкам, предпочитающим нюдовые оттенки в макияже. Их практически невозможно вывести из равновесия. Сохранять эмоциональный баланс им помогает большое количество энергии — в этом их основная сила. Мудрый подход к жизни находит отражение в создаваемом ими макияже.

Слепое следование всем трендам для них не подходит — они всегда знают, чего хотят.⠀

Без макияжа⠀

Не использующие макияж девушки выглядят в глазах окружающих самоуверенными. Но для того, чтобы справляться со сложными ситуациями в жизни, у них недостаточно внутренней энергии (или же практики, чтобы правильно сделать себе макияж).

Также полный отказ от макияжа выбирают те, кому присущи мужские черты характера — сила, напор, смелость.

Чего хотят женщины, (не) делая макияж?

Боевая раскраска

Так это привычное ежедневное действо — нанесение макияжа — приоткрывает свой архетипический, впитанный с рождения смысл.

«Раскраска лица в примитивных сообществах — это атрибут боевых действий, — рассказывает Ольга Долгополова. — Но и в нашей жизни непрерывно происходит «битва полов», и макияж — один из видов оружия».

Заметим: в нашем любовном, романтическом лексиконе мы используем слова «покорить», «добиться», «пленить», «завоевать» — они отражают скрытую сторону отношений.

«В близких отношениях мы испытываем именно амбивалентные чувства, — продолжает Ольга Долгополова. — Психотерапевт, классик психоаналитического направления Карен Хорни подробно описывает эти феномены любви-ненависти. Зрелый человек способен интегрировать внутри себя эти полярности: время от времени я не люблю, раздражаюсь и даже ненавижу, но это не значит, что отношения не удались или их пора завершать.

В гендерных отношениях очень важно осознавать и принимать в себе изрядную долю амбивалентности, учиться с ней обходиться социально приемлемыми способами. Наш макияж — это обольщающая раскраска. Она помогает «одержать победу», «выиграть» во взаимодействии полов».

Возвращение к себе

Выглядеть хорошо, чувствовать себя привлекательной, ощущать себя уверенно — именно эти бонусы макияжа перечисляют женщины как безусловные шаги на пути к счастью. Макияж позволяет повысить самооценку, считает американский визажист Бобби Браун, написавшая книгу «Эволюция красоты» («Beauty Evolution», HarperCollins Publishers, 2005).

«Выглядеть наилучшим образом означает для меня три вещи: принять то, что мы не можем изменить, быть уверенным в себе и обладать некоторыми знаниями в отношении макияжа. А быть уверенным в себе — значит осознать, что в вас есть особенное, и не фокусироваться на том, что вам не нравится».

Визажист Эдуардо Феррейра из команды Бобби развивает эту идею: «Допустим, девушке не нравится ее нос. Она стоит перед зеркалом и говорит: «Мне не нравится мой нос». Она уже не в состоянии видеть ничего на своем лице, кроме этого носа. Приходит к визажисту и просит научить ее, как сделать его меньше (тоньше). Нос — объект ее постоянного внимания — становится объектом внимания окружающих. А прекрасные глаза или красиво очерченные губы отходят на второй план».

Но макияж может стать и средством терапии для тех, кто стремится принять себя. Стоит лишь позволить себе увидеть то, что в нашей внешности нравится (нам) более всего. И, подходя к зеркалу, помнить об этом.

«Это поможет увидеть себя настоящую, — считает Эдуардо Феррейра. — Не такой, как десять лет назад, и не такой, какой вы никогда не будете, но именно себя — в настоящий момент».

Удивительная психология макияжа

Источник: logoboom / Shutterstock

Нанесение туши, прикрытия или румян не только увеличивает удовольствие женщины от своей внешности. Использование макияжа может значительно изменить восприятие другими людьми личности женщины. Однако то, что люди делают из выдуманной внешности, зависит от пола наблюдателя.

Новое исследование, опубликованное в журнале Perception , показало, что мужчины воспринимают женщин, которые наносят макияж, более престижными, , в то время как женщины считают других женщин, пользующихся косметикой, более доминирующими — а также более распутными.

Эти выводы сделаны группой исследователей под руководством Виктории Р. Милева из Шотландского университета Стерлинга. Милева и др. провели два эксперимента, в которых они применяли стандартное количество косметики на женских лицах с помощью компьютерного программного обеспечения. Затем они попросили несколько участников мужского и женского пола оценить эти женские лица по уровню привлекательности, престижа и доминирования.

По большей части участники мужского и женского пола сошлись во мнении об эстетической привлекательности женщин, наносящих макияж.Но гендеры различались в своих оценках престижа и доминирования. «Только женщины оценили лица с косметикой как более доминирующие», Mileva et al. сообщается, «в то время как только мужчины оценивали их как более престижные».

Исследователи провели второй эксперимент, чтобы выяснить, «не было ли это усиленное восприятие доминирования женщинами вызвано ревностью». Неудивительно, что их результаты показали, что «женщины испытывают большую ревность по отношению к женщинам, пользующимся косметикой». Более того, Милева и др.обнаружили, что женщины интерпретируют вымышленный облик другой женщины как признак того, что она «более привлекательна для мужчин и более распущена».

Красота может быть в глазах смотрящего, но, согласно новым открытиям Милевой и др., Таковы корни наших предположений о женском характере — точных или нет.

В пресс-релизе Милева указала, что ее выводы особенно применимы к сфере занятости. На собеседовании при приеме на работу динамика использования большего или меньшего количества макияжа может работать в пользу или против женщины, рассматриваемой на вакансию.

Тогда женщина, проводящая собеседование с преимущественно женским персоналом на подчиненную должность, может пожелать смягчить тени для век. Но если кто-то стремится к повышению или пытается доказать свою состоятельность, возможно, мощный темно-фиолетовый оттенок для губ или дополнительный слой подводки для глаз обеспечат поддержку (особенно, если менеджер по найму или начальник — натурал, хотя большинство женщин, вероятно, уже узнал об этом).

Конечно, личность (и привлекательность) женщины — это гораздо больше, чем внешность.И обидно, что внешний вид женщин по-прежнему так сильно влияет на уровни компетентности, доминирования, желанности и даже распущенности, которые другие приписывают нам. Конечно, если мы хотим оставаться на рынке труда надолго, реальные навыки, интеллект и опыт (как я надеюсь, большинство работодателей уже знают) — это гораздо более важные качества, которые нужно потратить на совершенствование, чем, скажем, самый безупречный лоб. или самый лестный блеск для губ.

Но пока внешний вид продолжает влиять на то, как мы относимся к другим, можно с уверенностью сказать, что нет ничего постыдного в том, чтобы использовать немного румян в своих интересах.Просто помните, что, как показывает это исследование, не менее разумно знать, когда снимать его или, по крайней мере, класть на зажигалку.

Почему женщины носят макияж? Наука за одержимостью макияжем

Почему женщины пользуются косметикой?

По оценкам, 44 процента американских женщин не любят выходить из дома без макияжа. Исследования показывают, что есть две основные причины, по которым женщины используют макияж:

1. Камуфляж — Беспокойные и неуверенные в себе женщины, как правило, используют макияж, чтобы казаться менее заметными.
2. Seduction — Женщины, которые хотят быть заметно более привлекательными, обычно используют макияж, чтобы быть более уверенными, общительными и напористыми.

Эти 44 процента женщин считают, что, если они покажут свое естественное, нетронутое лицо, они не смогут выполнить ни одно из этих действий, и к ним будут относиться по-другому. Оказывается, есть наука, подтверждающая страхи, заставляющие их пользоваться косметикой каждый день.

Женщин прививают им с раннего возраста, что для успеха во всем, от свиданий до собеседований при приеме на работу и установления дружеских отношений с другими популярными девушками, они должны быть красивыми, а основа для этого не совсем культурная.Это может быть несправедливо, но, по данным Ассоциации психологических наук, к привлекательным людям относятся более благосклонно во всех сферах жизни, от свиданий до работы до уголовных процессов.

Как женщины могут использовать макияж, чтобы быть более привлекательными?

Прежде чем мы продолжим, я хочу отметить, что в этой статье не принимается во внимание прекрасное разнообразие того, кто и почему использует макияж. Текущее исследование по этой теме сосредоточено на традиционных мужчинах и женщинах и основано на предположении, что его носят только женщины.Это не означает, что эти советы неприменимы, если вы не подходите к этой конкретной группе, но в настоящее время доступные исследования для нескольких групп ограничены.

↑ Содержание ↑

Что биология говорит о привлекательных женских лицах

Исследователи обнаружили две универсальные характеристики, которые способствуют привлекательности женского лица.

Величина цветового контраста вокруг глаз и губ

У женщин от природы более темные губы и кожа вокруг глаз.Итак, наш мозг подсознательно отмечает это как признак женственности. Чем больше цветовой контраст между глазами и губами женщины и оттенком ее кожи, тем более женственной — и, следовательно, эволюционно привлекательной — она ​​выглядит. Губная помада и тени для век являются основными продуктами макияжа, потому что они усиливают эти функции.

Примечание: эффект улучшенного внешнего цвета глаз и губ сильнее всего проявляется у гетеросексуальных мужчин, поскольку они биологически привязаны к женственным, плодородным женщинам.

↑ Содержание ↑

Насколько симметрично и ровно ее лицо

Ассоциация психологических наук объясняет, что нам также нравятся симметричные лица, даже если мы не можем их воспринимать.Вы можете этого не осознавать, но большинство лиц немного асимметричны — одна сторона будет шире другой, форма глаз будет иметь незначительные различия, одна скула может быть немного менее выраженной и т. Д. И чем меньше этих вариаций, тем лицо имеет, тем более привлекательным он воспринимается. Макияж выравнивает тон кожи и контуры, подводка для глаз и губ также могут сделать эти черты более симметричными.

Макияж — это эффективное средство, чтобы выглядеть более привлекательно с биологической точки зрения. Вопрос в том, как извлечь из этого максимальную пользу?

↑ Содержание ↑

Исследования показывают, что это самый важный совет по макияжу

Если макияж не для вас вообще, или иногда по утрам вы просыпаетесь и не чувствуете, что у вас есть время или силы, чтобы накрасить лицо, следуйте этому совету, если вы собираетесь куда-нибудь впечатление о вас имеет значение:

↑ Содержание ↑

Консилер / тональная основа

Исследования показывают, что тональный крем — это косметическое средство, которое оказывает наибольшее влияние на восприятие женщин.Это особенно важно на работе, потому что исследования показывают, что женщины, пользующиеся косметикой, имеют более высокий заработок и потенциал продвижения по службе. Изменение цвета кожи, усталые мешки под глазами и прыщи могут сделать вас усталым или болезненным.

Если у вас есть шрамы от угревой сыпи или другие пятна, вы, вероятно, уже понимаете, что тональные маски не могут полностью покрыть их. Это означает, что даже с тональным кремом цвет вашей кожи не будет полностью ровным, и вы не получите всех преимуществ макияжа. Чтобы этого не произошло, перед нанесением тонального крема нанесите достаточно консилера, чтобы пятна исчезли.

Точно так же жирная кожа может уменьшить ее гладкость. Уберите отвлекающий блеск, нанеся пудру поверх тонального крема. Держите компактный диск в сумке, чтобы вы могли повторно наносить его по мере необходимости в течение дня.

↑ Содержание ↑

Используйте эти научно обоснованные улучшения макияжа

Если у вас есть время, энергия и желание сделать это, вы можете еще больше использовать силу макияжа с помощью этих четырех улучшений:

1. Румяна : Исследования показывают, что розовый оттенок на щеках заставляет вас выглядеть моложе и, на подсознательном уровне, слегка возбуждать, потому что для многих он напоминает их естественный цвет в чувственных состояниях.
2. Тушь, тени для век и подводка для глаз : Косметический хирург Адам Дж. Шайнер, доктор медицины, говорит, что, поскольку у женщин от природы больше цветовых вариаций вокруг глаз, макияж глаз усиливает их и делает их более привлекательными. Вы также можете использовать эту косметику, чтобы увеличить воспринимаемый размер глаз и выглядеть моложе.
3. Помада : Опять же, это увеличивает цветовой контраст рта. Также, вероятно, неудивительно, что женщины, которые носят красную помаду, считаются более привлекательными для гетеросексуалов, чем те, кто выбирает более приглушенный цвет помады или вообще не выбирает ее.
4. Контур : Как мы уже говорили, наш мозг любит симметричные лица. Контур лица может сделать его более симметричным в дополнение к резкости углов.

Чтобы получить советы о том, как делать эти типы макияжа, обратитесь за замечательными советами к блоггерам о красоте, которые шаг за шагом проведут вас через все типы макияжа.

↑ Содержание ↑

Как социальная психология макияжа влияет на ваши отношения

Макияж не только изменяет привлекательность женщины, но и влияет на ее способность устанавливать новые отношения.В то время как гетеросексуальные мужчины смотрят на макияж женщины или его отсутствие, чтобы определить ее привлекательность, гетеросексуальные женщины используют макияж, чтобы судить о личности других женщин.

Исследование выявило три основных вывода о том, как гетеросексуальные женщины воспринимают макияж друг друга:

1. Женщины считают других женщин, пользующихся косметикой, более доминирующими. Представление о том, что женщины, пользующиеся косметикой, сильнее, играет роль в том, почему макияж важен для успешной карьеры женщин.
2. Женщины больше завидуют другим женщинам, использующим макияж, и считают их более распутными.Это особенно актуально, когда женщины носят смелый, сексуальный макияж, например, тени для век и темную / яркую помаду.

Женщины быстрее сближаются с другими женщинами, которые носят макияж, похожий на то, что носят они сами. Нас естественно привлекают такие же люди, как мы. Поэтому неудивительно, что макияж — одна из характеристик, которые ищут женщины, решая, с кем завязать дружбу. Если задуматься, макияж многое говорит о женщинах, например, о том, насколько они ценят красоту, сколько внимания желают и т. Д.

Мужчины же, как правило, по-разному относятся к женщинам в зависимости от того, сколько на ней макияжа и насколько привлекательной она выглядит. Одна женщина обнаружила это, когда провела социальный эксперимент, чтобы выяснить, как мужчины по-разному реагируют на нее в зависимости от уровня ее макияжа. Чтобы проверить это, она создала три профиля Tinder с тремя уровнями макияжа, от естественного до гламурного.

Посмотрите видео, чтобы узнать о полном эксперименте:

Три вывода из этого видео, которые я хочу выделить:

1. Аккаунт с неприкрытым макияжем получил самые дружелюбные, а не кокетливые ответы.Похоже, мужчины видели в ней потенциального нового друга, а не сексуально привлекательного партнера.
2. На аккаунт со средним количеством макияжа приходили самые кокетливые ответы и просьбы о свиданиях.
3. Аккаунт с гламурным макияжем производил у мужчин впечатление, что она искала легких связей.

Если вы одиноки, учитывайте эти результаты, когда рассказываете о знакомствах в Интернете и в любых других настройках, которые вы используете для поиска свиданий.

↑ Содержание ↑

Заключительное примечание: Сохраняйте нежность и утонченность

Макияж важен, но слишком многие женщины совершают ошибку, нанося так много средств, что теряют его преимущества.

В одном исследовании женщины делали макияж, как если бы они делали это на ночь, и исследователи фотографировали на протяжении всего процесса. Затем они показали фотографии женских лиц от без макияжа до полностью накрашенных — несколько промежуточных снимков — мужчинам и женщинам, и попросили их оценить, какие фотографии были наиболее привлекательными. Они обнаружили, что в среднем женщины были оценены как самые привлекательные с 60% макияжа, который они наносили на вечер. Другими словами, большинство женщин наносят столько макияжа, что он превышает то, что считается привлекательным.

Другое исследование показало, что когда макияж не переборщен, женщины выглядят более симпатичными, заслуживающими доверия и компетентными.

Итог: Помните о впечатлении, которое вы хотите произвести, и сосредоточьтесь на использовании макияжа, чтобы подчеркнуть вашу естественную красоту

Психология макияжа | HowStuffWorks

Красота и люди, стремящиеся к ней, могут оказаться непростой задачей. Что делает лицо одного человека более привлекательным, чем лицо другого? Разве красота не в глазах смотрящего? Достигнута ли красота с помощью продуктов: истинная красота или фальсификация?

Исследователи считают, что все мы запрограммированы детекторами красоты и запрограммированы на поиск привлекательных лиц, независимо от культуры, в которой мы живем.Было проведено бесчисленное количество исследований, в которых участники оценивали привлекательность лиц, что привело исследователей к выводу, что красота может быть выражена математической формулой — мы ценим симметричные лица, в которых нос находится на расстоянии нескольких миллиметров от глаз, в которых губы находятся в нужном месте между носом и подбородком. Эти стандарты отличаются для мужских лиц от женских. Исследователи также считают, что мы склонны считать молодость более привлекательной, чем старость, особенно когда дело доходит до выбора спутника жизни; в конце концов, если вы выберете женщину, слишком старую, чтобы иметь детей, ваша линия вымрет, эволюционно говоря.

Таким образом, по мнению исследователей, макияж — это способ подчеркнуть и подчеркнуть женские черты и молодость. У мужчин и женщин одинаковые лица до полового созревания, когда гормоны, такие как тестостерон, придают мужчинам угловатые лица с выступающими бровями и носами. Для сравнения, у женщин меньшие носы, выступающие скулы, более длинные ресницы и пухлые губы, а их глаза кажутся больше из-за отсутствия выступающих бровей. Макияж подчеркивает женские черты, тем самым рекламируя отсутствие мужских гормонов [источник: Etcoff].Тени для век, подводка для глаз и тушь для ресниц делают эти маленькие глаза яркими. Румяна подчеркнут скулы, а помада подчеркнет пухлые губы. Тональные кремы и консилеры помогают сделать кожу гладкой, что является признаком молодости и здоровья. Это могут быть подсознательные способы демонстрации женщинами своего пола и молодости потенциальным партнерам. Вся эта косметика может быть эволюционным побуждением продемонстрировать наши самые женские черты, чтобы мы могли достичь универсального идеала красоты.

Конечно, хотя мы можем родиться с врожденными стандартами красоты, идеалы красоты формируются внешними силами, такими как реклама и поп-культура.Были бы мы так сильно заботились о форме наших бровей, если бы не видели, как некоторые старлетки или модели загребают миллионы за свою внешность? Именно это внешнее давление особенно раздражает защитников прав женщин. На следующей странице мы рассмотрим сложные отношения между макияжем и феминизмом.

Слишком много макияжа: Психология косметики

Слишком много макияжа

Психологические исследования говорят нам, что существует такая вещь, как слишком много макияжа! В исследовании, проведенном Jones, Kramer & Ward в 2013 году, изучалась взаимосвязь между косметикой и привлекательностью, а также восприятие участниками привлекательности.

Процедура

Женщин попросили зайти в психологическую лабораторию и сначала удалить весь макияж (без макияжа). Затем их попросили нанести макияж, как обычно (средний уровень макияжа). Наконец, исследователи попросили их нанести макияж, как обычно на ночь (состояние сильного макияжа). На каждом этапе участники фотографировались. Затем изображения случайным образом показывались наблюдателям как мужчинам, так и женщинам. Наблюдателей попросили сделать три вещи:

1. Оцените, насколько привлекательной им показалась фотография
2. Оцените, насколько привлекательной, по их мнению, понравится фотография женщинам.
3. Оцените, насколько привлекательной, по их мнению, найдется фотография мужчинам.

Результаты

И мужчины, и женщины предпочитали фотографии, на которых женщины были накрашены умеренно. .Представители обоих полов также считали, что женщины менее привлекательны, когда наносят макияж на вечер. Кроме того, результаты показали, что женщины предпочитают немного больше макияжа, чем мужчины.

Однако действительно интересные результаты были получены, когда они проанализировали различные прогнозы. И женщины, и мужчины думали, что другие люди предпочтут больше макияжа, чем они сами. . Однако они ошибались. Большинство людей находили наиболее привлекательным тот же «умеренный» макияж.

Женщин на фотографиях попросили оценить, насколько привлекательными они считали себя до и после нанесения макияжа. В подавляющем большинстве случаев они считали себя более привлекательными, когда наносили тяжелый макияж. Это говорит нам о том, что даже если другим не нравится, когда мы переусердствуем с макияжем, мы чувствуем себя более привлекательными.

Последствия

Результаты этого исследования показывают, что умеренное количество макияжа может на самом деле повысить привлекательность, но слишком много макияжа непривлекательно.Результаты также указывают на наше искаженное восприятие привлекательности. То, что нам нравится в себе, может не соответствовать тому, что другие люди находят привлекательным.

Женщины думают, что другие сочтут их более привлекательными, если на них будет много макияжа, но это не так. Мы можем попытаться выяснить, почему это так, взглянув на эволюционную психологию. С этой точки зрения макияж может иметь адаптивную ценность. Возможно, косметика стала такой огромной индустрией только потому, что она заставляет женщин чувствовать себя более привлекательными.Само собой разумеется, что такое повышение уверенности может быть полезно в поиске партнера.

С эволюционной точки зрения вполне логично, что женщины хотели бы изменить свою внешность, чтобы стать более молодыми и привлекательными. Это может помочь среднестатистической женщине соревноваться с молодой женщиной. Похоже, это возможно, потому что небольшое количество макияжа действительно обманывает людей. Однако женщины оказались наиболее привлекательными, когда нанесли сильный макияж. Если мы продолжим с эволюционной точки зрения, это на самом деле неадаптивно.Ни мужчины, ни женщины не находили других более привлекательными, когда использовали слишком много макияжа.

Новое исследование показывает, что женщины с сильным макияжем считаются менее похожими на человеческие

Новое исследование показывает, что нанесение сильного макияжа может привести к «тонкой форме дегуманизации». Исследование, опубликованное в журнале Sex Roles , показало, что женщины воспринимались как имеющие менее человеческие черты при ношении макияжа, чем при отсутствии макияжа.

«Растущее количество исследований показало, что сексуализация тела вызывает дегуманизацию и объективацию.То есть тела, одетые в нижнее белье и демонстрирующие вызывающие позы, визуально обрабатываются аналогично объектам на базовом когнитивном уровне и воспринимаются как менее человеческие », — пояснил автор исследования Филипп Бернар, штатный исследователь из Свободного университета Брюсселя.

«Это направление исследований было информативным относительно того, как люди воспринимают сексуализированные изображения, появляющиеся в СМИ, но мало что известно о том, могут ли более тонкие формы сексуализации, такие как макияж, влиять на то, как люди формируют впечатление женщин-моделей и« обычных » женщины.”

В четырех экспериментах с участием почти 1000 человек исследователи изучали, как наличие сильного макияжа связано с дегуманизацией женщин. Участники рассматривали портреты женских лиц, которые были либо с макияжем, либо без него, и им было предложено заполнить анкету, чтобы оценить их восприятие их.

Пример изображений, использованных в исследовании.

Исследователи обнаружили, что женщины с сильным макияжем оценивались как мужчинами, так и женщинами как имеющие меньше человечности, свободы воли, опыта, компетентности, тепла и морали по сравнению с женщинами без макияжа.Лица с макияжем также были оценены как более сексуализированные, чем лица без макияжа.

«Лица воспринимаются как более сексуализированные при ношении макияжа, что указывает на то, что сексуализация может передаваться через лицевые сигналы (например, помаду и тушь), а не только через телесные сигналы (например, через облегающую одежду, вызывающие позы), ”Бернард сказал PsyPost.

«Наше исследование также показывает, что сильный макияж вызывает меньшее приписывание женщинам человеческих черт, независимо от того, были они моделями или обычными женщинами.Это говорит о том, что сильный макияж побуждает мужчин и женщин уделять больше внимания женской сексуальности и сексуальной привлекательности, чем их личности, тем самым вызывая тонкую форму дегуманизации ».

Исследователи использовали технологию дополненной реальности, известную как ModiFace, для добавления макияжа к изображениям женских лиц. «Положительной стороной такой технологии является то, что мы добились того, чтобы характеристики макияжа были одинаковыми для всех лиц. Таким образом, мы проверили нашу гипотезу о том, что макияж влияет на атрибуцию человеческих черт с хорошо контролируемыми изображениями лиц и с крайними вариациями макияжа (без макияжа против тяжелого макияжа) », — пояснил Бернард.

«Будущие исследователи могут захотеть воспроизвести наши выводы более тонким образом, например, постепенно манипулируя интенсивностью макияжа, чтобы определить, возникает ли дегуманизирующий эффект макияжа при более низких уровнях интенсивности макияжа».

Удивительно, но исследователи не нашли доказательств того, что рейтинги сексуализации были связаны с дегуманизацией, что указывает на то, что «сексуализация не была механизмом, лежащим в основе дегуманизации лиц с помощью макияжа», — пояснили исследователи.

«Будущие исследования могут быть также заинтересованы в изучении основных социальных и когнитивных механизмов, объясняющих, почему люди приписывают менее человеческие черты женщинам с сильным макияжем. В свете недавних исследований может оказаться, что лица с сильным макияжем воспринимаются как обладающие менее человеческими чертами, потому что они визуально обрабатываются способом, похожим на то, как обрабатывается большинство объектов (см. Также https: //www.nature. com / article / s41598-019-42928-x), — сказал Бернар.

Исследование «Первоначальная проверка гипотезы дегуманизации косметики: густой макияж снижает приписывание женщинам человеческих черт», авторами исследования выступили Филипп Бернар, Джоан Контент, Лара Серве, Робин Волласт и Сара Жерве.

Реальна ли психология нанесения макияжа во время изоляции и работы из дома?

Психолог Тара Хёрстер объясняет психологию ношения макияжа дома в одиночку, в то время как настоящие женщины видят, помогает ли это улучшить настроение и мотивацию.

Если вы похожи на меня (и многих других), скорее всего, вы давно не прикладывали кисть для румян к щеке. Восемь недель, если быть точным. «Зачем мне это?» — спросите вы? Иногда вы не выходите из дома, не говоря уже о том, чтобы увидеть другого человека, так зачем тратить впустую отличный макияж, когда вы весь день сидите внутри?

Я так же думал.Но, несмотря на бесконечные преимущества отсутствия макияжа для нашей кожи, я был заинтригован влиянием, которое он оказывает на нашу психику.

Как правило, нанесение небольшого количества помады или создание идеального кошачьего глаза связано не столько с тем, как мы выглядим, сколько с тем, что мы чувствуем. Также важно помнить, что носить его или нет — это личный выбор, чтобы принести пользу себе, а не восприятию других людей.

Стряхивание пыли с косметички может показаться некрасивым и глупым в условиях глобальной пандемии, но это также может быть ключом к тому, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.Сделав это частью вашего нового утреннего ритуала, когда вы работаете из дома, это может обмануть нас, заставив думать, что у нас происходит какая-то рутина — и эксперты соглашаются.

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу информационную рассылку bodyandsoul.com.au , чтобы получать больше подобных историй.

«Эффект помады»

Эксперты и исследования подтвердили теорию о том, что нанесение макияжа может помочь повысить продуктивность и мотивацию. Подобные исследования, проведенные в Гарварде, где кандидаты наносили макияж во время экзаменов, показали, что «эффект помады» может привести к академической успеваемости.Более того, Ted Talk доктора Эми Кадди о том, как мы держимся, может привести к тому, что мы станем более уверенными и целеустремленными.

«В исследовании описывается, каким образом наша поза, выражения или жесты влияют на то, как мы себя чувствуем, и на химические конструкции в нашем мозгу», — говорит психолог и основательница клиники Тара Тара Хёрстер. «Так что все, что помогает нам стоять прямо и удерживать осанку в вертикальном положении, помогает мотивировать и укреплять уверенность в себе».

«Есть польза от занятий, которые помогают вам чувствовать себя счастливыми, и для некоторых людей макияж делает именно это.Чувствовать силу и чувственность одновременно приятно и мотивирует. Костюм для силовых тренировок так же вдохновляет, как и красная помада. Когда мы чувствуем себя сильными, мы склонны принимать более исполнительные решения или высказывать свое мнение ».

Символ начала (и окончания) дня

Но это не только улучшение настроения; добавление его к утреннему распорядку дня — отличный способ отличить рабочую жизнь от семейной, особенно если вы целый день дома.

«Однако это только тогда, когда мы делаем это осознанно», — говорит Хёрстер.«Нам также было бы полезно снимать макияж в конце рабочего дня, чтобы символизировать конец дня. Раньше я делал это со своими часами. Визуальное представление о различиях между работой и домом, когда вы работаете из дома, очень полезно и важно для поддержания ваших границ ».

Проверка теории

Настоящие работающие дома женщины пытались накраситься в течение дня, чтобы проверить, подходят ли результаты исследований и психологии. Вот что они подумали…

Стефани, графический дизайнер

«После того, как мы узнали о том, что наши офисы перешли на модель WFH, я вздохнула с облегчением, потому что мне не пришлось собираться утром! Я всегда мечтала вскочить с постели и окунуться в рабочий день за пару шагов.

У меня всегда были проблемы с кожей и высыпаниями, обычно требуется много работы (ежемесячные процедуры по уходу за лицом, двойное очищение), чтобы она выглядела яркой и чистой. Из-за того, что я не могу поддерживать обычный распорядок дня, моя кожа страдает изолированно, поэтому я решила не пользоваться макияжем изо дня в день, моя кожа может дышать немного лучше, к тому же я ужасно трогаю лицо.

В настоящее время моя жизненная ситуация означает, что я могу работать одна, не отвлекаясь, поэтому продуктивность не является проблемой. Сколько видеозвонков я принимаю, меняется изо дня в день — я мог бы провести три встречи подряд и подвести итоги за один день, или я мог бы быть вдали от камеры три дня подряд, это всегда зависит от обстоятельств.Однако в те дни, когда меня будут видеть, я наношу немного консилера, нахожу брови и хожу на лицо с бронзирующей палочкой для этого дополнительного здорового «сияния».

Ношение моего обычного макияжа в середине недели в течение дня заставляло меня чувствовать себя немного более комфортно, если я должен был уклониться, чтобы пообедать или выполнить поручение, а затем сразу вернуться к видеозвонку, зная, что я уже презентабелен.

Я определенно согласен с психологией, лежащей в основе ношения макияжа, если он является частью вашего повседневного распорядка, и вы выделяете время для себя, чтобы насладиться им.

Я не думаю, что буду поддерживать обычный образ с 9 до 5 каждый день в изоляции, но я определенно приложу немного больше усилий ».

Brigitte, PA

« На начало блокировки Я выполнял свой обычный распорядок, но затем я медленно отступил, так как моя кожа таяла и начала высыпаться, поэтому я решил дать коже дышать, чтобы избавиться от высыпаний.

У меня есть около двух видео, называемых неделю, а в течение дня я дома в основном один, за исключением того, что мама моего партнера появляется и выходит, поэтому у меня совсем не много взаимодействий, поэтому я стараюсь ничего не наносить на кожу.Даже если у меня будет видеозвонок, я отключу камеру, чтобы никто не мог видеть мою кожу в данный момент.

Нанесение макияжа для этого опыта действительно заставило меня почувствовать себя очень хорошо, я почти забыла, каково это — накрасить лицо! Было действительно приятно одеться и снова почувствовать себя нормальным. Я забыла, насколько прекрасен макияж и как он может заставить вас себя чувствовать.

Мне кажется, что когда вы чувствуете себя хорошо, вы более мотивированы, тогда как в некоторые дни, когда вы чувствуете себя вялым и выглядите уставшим, это может повлиять на ваше настроение и продуктивность.В целом я был более продуктивным, поэтому думаю, что буду продолжать краситься каждый день в изоляции ».

Тара, индивидуальный предприниматель

«До сегодняшнего дня я не красилась изолированно (около двух месяцев). Предварительная изоляция, я бы действительно носила его только для особых случаев или ужина в субботу вечером. Без него я чувствую себя намного комфортнее и чище. Я также стараюсь избегать нанесения ненужных продуктов на кожу, особенно на лицо, и стараюсь соблюдать простоту своего распорядка.

Я работаю из дома около семи недель, почти не взаимодействуя с людьми.У меня и моего жениха есть домашний офис, в котором он также работает, когда его нет на месте. Как и большинство других людей, я не общался, поэтому я не видел много людей, кроме своей семьи.

Для меня добавление макияжа в течение дня было больше рутиной, чем то, что мне нравилось делать. Я никогда не ассоциировала макияж с повышением уверенности или самооценки, поэтому он не оказал большого влияния на мое настроение или мой образ мышления. Я предпочитаю настраивать себя на продуктивный день, вставая рано, занимаясь часом упражнений и наслаждаясь завтраком.

Я думаю, что за это время вы должны адаптироваться и делать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Если макияж был частью вашей повседневной жизни и продолжение его помогает повысить продуктивность или настроение, это прекрасно. Для меня это комбинация ежедневного умывания и увлажняющего крема, а также быстрая расческа для бровей ».

Келси, редактор красоты тела и души

«Для некоторых это может шокировать, но даже как редактор красоты я редко использую макияж в течение недели. Не из-за улучшения кожи, а просто потому, что я ленива.Я предпочитаю не требующий особого ухода подход к красоте в будние дни и обычно пользуюсь солнцезащитным кремом и, возможно, гелем для бровей.

Пребывание в изоляции означало, что моя рутина, не требующая особого ухода, превратилась в немотивировку по всем моим делам о красоте. От бритья ног, а иногда и от душа. Нанесение на лицо консилера, бронзатора, теней, геля для бровей, туши для ресниц и губ заставило меня мгновенно взбодриться. Я был готов к любой видеоконференции, которую мне бросили в этот день, чувствовал себя продуктивным и даже вышел и улыбнулся почтальону.

Буду ли я делать макияж частью моей новой работы на дому? Да. Но только в те дни, когда я чувствую, что мне нужна мотивация, или когда я чувствую себя немного паршиво. Мое 10-минутное лицо было очень легко сделать, и результат был отличным ».

Психология макияжа, когда тебя никто не видит

Каждый будний день Эллисон Фишер, разработчик товаров для дома Neiman Marcus, неуклонно занимается 10-минутным макияжем перед началом работы. Но вместо того, чтобы добираться за 25 с лишним минут до корпоративных офисов компании в центре Далласа, Фишер делает несколько шагов и входит в систему со своего обеденного стола.Это часть ее новой нормы во время пребывания дома в связи с COVID-19.

Невероятно многое изменилось за две короткие недели, прошедшие с тех пор, как Фишер начала работать из дома, но ее макияж остался довольно неизменным — даже если в тот день ее никто не увидит. «Мне нравится утренний распорядок, и это уже было для меня фактором, поэтому я продолжила его», — говорит она. «Я делаю не тональный крем, а немного консилера, нанесение бронзатора и тушь, всегда . Это заставляет меня чувствовать себя готовым взять на себя этот день.”

Идея о том, что женщины наносят макияж для других, особенно мужчин, давно ушла в прошлое. Но идея наносить макияж для себя обостряется, когда наше лицо — единственное, кого мы видим в этот день. Во время глобального кризиса может показаться даже немного тривиальным достать косметичку и отправиться в город на бронзере. Но эксперты говорят, что это действительно может иметь огромное значение в этих непредсказуемых и подавляющих обстоятельствах.

«Я говорю своим пациентам наносить помаду по утрам, если у них возникают проблемы с разделением дома и работы», — говорит Саманта Бордман, доктор медицинских наук, клинический инструктор по психиатрии и ассистент психиатра в Медицинском колледже Вейл Корнелл.«Это может [помочь] отделить себя от работы на выходных, представив по-другому». Исследования показали, что нанесение макияжа во время прохождения тестов может привести к более высоким баллам, поэтому логично, что нанесение макияжа может помочь некоторым повысить продуктивность.

«Мне нравится практиковать аналогичные процессы подготовки, как если бы я собирался на работу. Это помогает мне относиться к дню как к рабочему дню, а не к выходным, в течение которых я редко использую макияж », — соглашается Фишер. «Это держит меня в рутине и дает мне некоторую нормальность в очень ненормальное время.Также удивительно, что маленькая подводка может улучшить ваше общее настроение ».

История продолжается

Конечно, не всем, кто пострадал от мер социального дистанцирования COVID-19, повезло воссоздать свое время с девяти до пяти во временном домашнем офисе. Знаменитый визажист Джейми Гринберг, который работает со звездами, такими как Кейли Куоко и Рашида Джонс, является одним из многих профессионалов красоты, которые в настоящее время не работают. Тем не менее, она создала свой собственный утренний распорядок: кормит детей, выходит на пробежку, принимает душ, затем зажигает соляную лампу, включает музыку, делает прическу и макияж.Это не только помогает ей почувствовать себя готовой к новому дню, но и поднимает настроение. «На выходных я заметила, что была не так активна, была немного более грустной и разочарованной, и определенно были моменты слез», — говорит она. «Но я твердо верю, что перед лицом страшного дерьма вы должны удалиться и рассмеяться, потому что вы ничего не сможете сделать, если будете сидеть без дела и позволять этому полностью вас искалечить».

Медитативные сеансы макияжа

Не только Гринберг взялась за свой ящик для макияжа в поисках серотонина во время самоизоляции.14-летний профессионал в области красоты, который использовал это время для публикации учебных пособий в Instagram и запуска подкаста The Make Down с парикмахером Кристин Симондс, заметил значительный всплеск интереса к контенту, основанному на макияже, и люди требуют большего.

«Я получил так много прекрасных писем от людей, которые говорят:« Спасибо. Это то, что мне было нужно сегодня. Пожалуйста, не прекращайте это делать », — говорит она. «Когда вы находитесь в катастрофе и в реальной травме, вы должны принимать все изо дня в день, и вы должны попытаться достичь цели в этот день.Люди просят об этом, и я думаю, что это помогает людям, и это хорошо «.

Может показаться немного странным, если обратиться к макияжу или другим обычным задачам (например, заправить постель или решить головоломку), чтобы успокоить душу. Но, как отмечает д-р Бордман, именно тактильная природа создания образа — и необходимая для этого полная концентрация — может создать ощущение сосредоточенности, чего не будет в «следующем эпизоде» на Tiger King .

«Поскольку нас постоянно прерывают звенящие и звуковые сигналы, особенно сейчас, у нас все меньше и меньше моментов потока в нашей повседневной жизни», — говорит д-р.Бордман. «Поэтому, когда у нас могут быть эти спокойные моменты, когда все наше намерение направлено в одну область, и когда мы используем наши руки, есть что-то прекрасное в уровне внимания, которое вы уделяете чему-то, что заставляет вас чувствовать себя сильным и сильным. хорошо.»

Помимо практических причин для создания продуктивной рабочей среды, овладения техникой или завершения расслабляющей деятельности, по словам Тары Велл, доктора философии, доцента кафедры, есть еще более глубокий фактор, позволяющий покончить со всем и некуда идти. психология в колледже Барнарда.Ну, чьи исследования и работа с клиентами сосредоточены на использовании зеркал и отражений для развития самосознания и эмоциональной устойчивости, называет это уникальное время укрытия на месте возможностью погрузиться внутрь и повысить самосознание. По ее словам, для некоторых ритуал нанесения макияжа может стать идеальной отправной точкой.

Попытайтесь взглянуть себе в глаза в зеркало и признать: «Я здесь, я расслаблен, я спокоен, я в порядке».

Тара Ну, доцент кафедры психологии в Barnard колледж

«Этот момент — действительно прекрасная возможность для людей противостоять себе по-новому, чем раньше, когда их внимание всегда было сосредоточено вовне.Вместо того чтобы думать: «Как я могу смотреть на других?», Вы можете вернуть внимание к себе », — говорит она. Для начала доктор Уэлл предлагает попробовать несколько практик, которые она обычно дает своим пациентам. «Попытайтесь взглянуть в зеркало и признать:« Я здесь, я расслаблена, я спокоена, я в порядке », — говорит она. Поначалу может показаться странным, если вы потратите несколько минут на то, чтобы во время макияжа глубоко взглянуть в свои глаза (и даже после того, были ли ровные брови). Но, по словам Гринберг, которая включила этот ритуал в свой распорядок дня, это может быть невероятно обнадеживающим.