Психолог или психотерапевт кого выбрать: Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Содержание

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

О психотерапии

Сейчас эти две специальности в сознании людей почти слиты воедино. И это не удивительно, ведь области работы психолога и психотерапевта, способы оказания помощи, запросы, с которыми они работают, часто совпадают. Но отличия все же есть, и они важны. Поэтому если именно сейчас вы решаетесь на поход к специалисту и не знаете, кого предпочесть, прочитайте статью и надеемся, что она поможет вам сделать выбор.

Образование

Первое и самое существенное отличие – это образование. Психотерапевт – это врач, в нашей стране не может быть иначе, он закончил медицинский вуз и имеет соответствующую врачебную специализацию (психиатрия и психотерапия). То есть, такой специалист имеет право назначать лекарственные препараты.

Психолог – это специалист, который получил образование по специальности: «психолог-консультант», «педагог-психолог», «практический психолог» и т.д. Вузы, которые выпускают людей данной профессии, могут иметь всевозможную направленность, в том числе и медицинскую, но в любом случае лечить в традиционном смысле слова такой человек не имеет права. В зависимости от подготовки психологи могут работать в разных отраслях. Например, в МЧС работают кризисные психологи, которые ориентированы на оказание помощи в острых стрессовых ситуациях. В школах – педагоги-психологи, которые ориентированы на развитие детей и подростков, а также на работу с родителями. В организациях часто работают психологи-тренеры, чья задача, используя знания психики человека и специальные техники, повышать эффективность работы фирм.

И психологи, и психотерапевты, имеющие профессиональное образование, могут работать в русле индивидуального и семейного консультирования. В этом случае основная задача специалиста: работа с конкретными запросами (личными задачами) клиентов, которые обращаются за помощью в преодолении жизненных трудностей, стабилизации эмоционального состояния, улучшении социальных контактов и т.д.

Методы и техники работы

Психотерапия — это работа с клиентом с целью изменения его текущей ситуации и состояния с помощью специальных техник и упражнений. При этом методы и способы оказания помощи у психолога и психотерапевта могут быть очень похожи, а иногда и идентичны. Как правило, помимо классического вузовского образования и те, и другие проходят дополнительную подготовку в русле одного из психотерапевтических подходов. Обычно это длительные курсы (продолжающиеся не по одному году), предполагающие как обучение конкретным техникам и методам работы, так личную терапию, и работу под супервизией.

Такое дополнительное образование обычно лежит в русле одного из психотерапевтических подходов и включает в себя обязательное освоение определенных теорий, необходимых для анализа существующей у клиента ситуации, причин его трудностей, поиска путей выхода из сложившегося положения. Часть обучения — особые группы, где специалисты на практике (буквально друг на друге под руководством более опытного коллеги) осваивают методы, помогающие изменить себя и свою жизнь.

Обязательным и для психологов, и для психотерапевтов является прохождение длительной (не мене года) личной терапии. В этом случае специалист сам выступает в роли клиента, что позволяет решить сразу несколько задач. Во-первых, это помогает человеку досконально исследовать себя, чтобы впоследствии не переносить свои проблемы на клиентов. Во-вторых, опыт клиентского пути позволяет лучше осознавать как именно и за счет чего происходят изменения, а впоследствии — лучше понимать клиента и эффективнее оказывать помощь.

Супервизией называется консультирование с анализом работы психотерапевта или психолога более опытным коллегой. Такие встречи позволяет специалисту лучше понимать свои действия и поведение в ходе оказания помощи. При этом клиенты могут не опасаться за нарушение тайны консультирования, основное направление проработки – личность самого терапевта. В ходе таких встреч специалист научается видеть сильные и слабые стороны своей профессиональной деятельности. Хорошие специалисты совершенствуют свою психотерапевтическую работу всю жизнь, вкладывая в поддержание и повышение качества своих услуг и деньги, и время.

Направлений психотерапии множество: это и когнитивное, и экзистенциальное, и гештальт-терапия и некоторые другие. Как мы уже сказали, подготовка по любому направлению занимает не один год, поэтому даже если специалист обучался нескольким видам психотерапии, чаще всего у него есть приоритетный метод, которым он умеет лучше всего пользоваться.

Разбираться в подходах и направлениях тому, кто идет за помощью, совсем не обязательно, но вот спросить у специалиста есть ли у него опыт личной терапии и работы под супервизией — можно. Это – общепринятый мировой стандарт, которого придерживаются и психологи, психотерапевты, работающие в нашем Центре.

Именно сочетание базового образования, психотерапевтического направления, которое специалист считает для себя приоритетным, методов, используемых для изменения ситуации клиента, и собственно личности терапевта рождается индивидуальный стиль оказания помощи. И часто не так уж важно психолог это или психотерапевт, главное, чтобы этот человек мог найти с вами контакт и способствовал решению ваших трудностей. Но тут вступает еще один важный фактор.

Запросы, с которыми работают психолог и психотерапевт

Запросы, с которыми к нам обращаются клиенты, бывают очень разными и с большинством из них могут работать и те, и другие специалисты. Это вопросы, касающиеся личностного роста, улучшения отношений с окружающими, стабилизации эмоционального состояния, преодоления жизненных кризисов и т.д.

Но, как мы помним, психотерапевт – это врач и он может также помогать в случаях, когда нужна медицинская, в том числе лекарственная помощь. И, без сомнения, он больше понимает в нарушениях здоровья. Поэтому, когда идет речь об ухудшении физического самочувствия: бессонницы, нарушениях аппетита, депрессии, — то лучше обратиться именно к психотерапевту.

По этим же причинам к психотерапевту имеет смысл обращаться также, когда необходимо разобраться в природе и механизме возникновения заболевания. Психогенные (то есть скорее умственные, психологические, а не физиологические) причины развития могут быть у болезней сердца, желудочно-кишечного тракта (например, язвы), головных болей, кожных заболеваний (аллергий и дерматитов, в частности) и многих других.

Еще одним важным запросом, с которым скорее нужно обращаться к психотерапевту, будут все виды зависимостей – от алкогольных и пищевых до компьютерных и игровых. Так как механизм формирования любой зависимости не только психологический, но и физиологический. Кроме того, часто для поддержания и стабилизации эмоционального состояния зависимого человека необходимы лекарственные препараты.

У психологов тоже есть свои сильные стороны. Так, например, вопросами психодиагностики: от школьной готовности до профориентации, от исследования эмоционального состояния до исследования картины семейных трудностей, — занимаются психологи.

Кроме того, психологи могут оказывать так называемые консультативные услуги. Иногда клиент приходит не за личностными изменениями, а за информацией. И задает самые разные вопросы: какие стадии проходят супружеские отношения и как избежать кризисов, как в том или ином возрасте развивается ребенок, как лучше себя вести в момент устройства на работу и т. д. В такие моменты специалист делится профессиональной информацией, которая максимально подходит к конкретному случаю.

Также психологи часто занимаются вопросами развития психических процессов: памяти, внимания и мышления. Они могут оказывать помощь службам и организациям через анализ взаимоотношений в коллективе, повышение мотивации сотрудников, обучение психологическим особенностям эффективного общения с клиентами. В начале статьи мы уже говорили, что психологи могут работать в разных отраслях и в зависимости от этого помогать в решении всевозможных проблем.

Надеемся, что вам стало чуть больше понятно, чем отличаются друг от друга психолог и психотерапевт. Если совсем коротко, то психотерапевт – это врач, который может помочь, как осознать существующую ситуацию и сделать шаг к изменениям, так и, при необходимости, назначить медикаментозную терапию, а психолог – это более широкое понятие, специалист, владеющий информацией о структуре личности, ее развитии и взаимодействии с окружающим миром в ключе своей специализации. Психолог консультирует, диагностирует, исследует человека и его особенности, а в случае возникновения трудностей помогает преодолевать их всевозможными безлекарственными методами.

И, главное, кого бы вы ни предпочли, ваш выбор будет правильным, потому что самое сложное сделать шаг к изменениям, а при необходимости выбранный вами специалист всегда расскажет, на какую помощь и в каком виде вы можете рассчитывать.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55, написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

Услуги Центра

	Консультация психолога онлайн
	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых

Сотрудничество

Работа в Fidem

Контакты

Выбрать психотерапевта: он или она

Здоровье и красотаЧеловек среди людей

Часто будущие пациенты спрашивают себя и окружающих: «У меня сейчас конфликт с матерью, стоит ли мне идти на консультацию к женщине?»; «Я женщина. Моя личная жизнь — катастрофа, может быть, психотерапевт-мужчина поможет мне лучше?».

Мнение экспертов в общем случае сводится к следующему: это неважно. Сделайте так, как считаете правильным. В терапии играет роль лишь профессионализм специалиста. «Психолог профессионал во-первых, а мужчина или женщина — в-пятых», — подчеркивает системный семейный психотерапевт Анна Варга.

И все же предпочтения клиентов влияют если не на ход терапии, то на первый шаг. «Даже официанта в ресторане одни люди предпочитают своего пола, а другие противоположного, — замечает психотерапевт Виктор Каган. — Что же говорить о психотерапии, которая строится на отношениях между терапевтом и пациентом?

Когда пациент уже сидит передо мной, я, конечно, не услышу от него: «Знаете, я хочу работать с терапевтом-женщиной». Если для него это важно, он уже сделал выбор до прихода ко мне. Обычно я сталкиваюсь с такими предпочтениями, когда спрашивают совета об обращении за психотерапией. Если человек об этом не говорит, всегда сам спрашиваю его, прежде чем кого-то рекомендовать».

Однако история исцелений души показывает, что пол психотерапевта может оказаться в некоторых случаях важным фактором.

Любовь с первого взгляда

Обратимся к истокам психоанализа. В 1880 году соратник Фрейда, психиатр Иозеф Бройер принимал юную пациентку Берту Паппенгейм, известную в анналах психоанализа под именем Анна О.

Она страстно влюбилась в него, вплоть до воображаемой беременности. Ученый прекратил лечение и в попытке вернуть себе утраченное душевное равновесие отправился в путешествие в Венецию вместе с женой, которая в этой поездке забеременела… Не исполнил ли он таким образом желание Берты — хотя бы и с другой женщиной?

Несколько лет спустя Зигмунда Фрейда, который был в самом начале своих открытий в области бессознательного, тоже стала осаждать пациентка. Фрейд, заинтригованный этими необъяснимыми любовными порывами, разработал теорию переноса (трансфера) — той специальной связи, которая устанавливается между пациентом и его психотерапевтом.

Перенос — движущая сила психоанализа: он возвращает пациенту те чувства и душевные конфликты, которые он пережил, будучи ребенком, и которые обусловливают его взрослую жизнь. Психотерапевт становится для нас отцом, матерью или идеальным родителем, которого нам недоставало: это прошлое возвращается в наше настоящее.

Параллельно этому у психоаналитика развивается контрперенос, который выражается в эмоциональных реакциях и телесных ощущениях

«Я могу, например, осознать, что этот мужчина, которого я выслушиваю, стал для меня маленькой девочкой, — рассказывает психотерапевт Диана Пеллисоло, руководитель семинара о влиянии сексуальности в психотерапии. — Это осознание позволяет мне понять, что мой закомплексованный пациент страдает на самом деле от того, что он — не девочка, которую так хотела его мать».

Быть может, современные психотерапевты просто впадают в отрицание, когда утверждают, что их пол не играет большой роли? Фрейд в работе «Из истории одного детского невроза» отмечает, что пациенты-мужчины склонны развивать по отношению к нему враждебный перенос. А также добавляет, что мужчина-психотерапевт, когда к нему на прием приходят другие мужчины, рискует столкнуться с ненавистью, которую те испытывали к своему отцу в 5 лет, в фазе эдипова соперничества.

А в работе «О женской сексуальности» он утверждает, что психотерапевты женского пола скорее вызывают негативный перенос у своих пациенток. Зато, поскольку им легче дается роль заместителя матери, они скорее натолкнут своих пациентов — обоих полов — на воспоминания о ключевых моментах раннего детства.

Вопросы для размышлений

«Для начала имеет смысл выяснить, какова квалификация и специализация терапевта: где он учился, какие методы предпочитает, с какими проблемами работает, какие отзывы дают проходившие у него терапию, — советует психотерапевт Виктор Каган. — Если возникает вопрос о поле терапевта, то полезно ответить себе на несколько вопросов. Какие чувства возникают у меня при мысли об обращении к терапевту этого пола? Например, страх.

Что именно пугает? Для чего мне нужен терапевт именно этого пола? Можно обратиться к так называемому «квадрату Декарта», максимально конкретно ответив себе на 4 вопроса:

Что случится, если я пойду к терапевту этого пола?
Что случится, если я не пойду к терапевту этого пола?
Что не случится, если я пойду к терапевту этого пола?
Что не случится, если я не пойду к терапевту этого пола?

Игры в соблазнение

«Женщины-психотерапевты признаются, что зачастую пациентки принимают в общении с ними соперническую линию поведения, начинают множить сексуальные приключения, чтобы доказать себе, что они более желанны, чем их психолог, — заявляет Диана Пеллисоло. — Многие признают, что их собственная женственность чаще подвергается сомнению, когда они принимают клиентов-мужчин. И порой им приходится вести борьбу, чтобы не позволить пациенту начать игру в соблазнение или в демонстрацию силы».

Что касается терапевтов-мужчин, они объясняют, что иногда отказываются от красивых и соблазнительных клиенток, опасаясь искушения. И что их могут вывести из равновесия пациенты-мужчины, которые ставят под сомнение их мужественность. Однако психолог уже в ходе образования учится осознавать свои чувства.

«Если психолог начинает кокетничать с клиентом противоположного пола и не замечает этого — это значит только то, что он плохо обучен, — убеждена Анна Варга. — Если же замечает, он не безнадежен — он может пойти к своему супервизору», то есть к более опытному специалисту, который поможет ему разобрать этот случай».

Пол или гендер?

Наши эксперты приходят к выводу, что для терапии пол терапевта не имеет большого значения, однако взгляды и привычки клиента влияют на его выбор.

«Бывает так, что обращается за помощью мама с сыном. Папы нет, а три бабушки есть, — рассказывает Анна Варга. — Все живут вместе. Вот здесь лучше, если будет терапевт-мужчина, потому что мальчик получит шанс доверительно поговорить с носителем мужской модели поведения. Но это не столько про терапию, сколько про расширение жизненного опыта для мальчика».

Что касается взрослых пациентов, то их предпочтения могут быть осознанно или неосознанно связаны с отношениями в родительской семье.

«Кому-то комфортнее в мягких поддерживающих отношениях, которых ждут чаще от женщины, — считает Виктор Каган, — а кому-то, наоборот, в твердом мужском стиле общения — другое дело, что анатомический пол терапевта вовсе не определяет его стиль общения. Все это проблемы в основном начала терапии, когда пациент и терапевт только знакомятся. Потом, если у пациента и терапевта складывается то, что называют «психотерапевтическим альянсом», это становится не так важно, чтобы об этом специально говорить».

Когда мы размышляем над вопросом «мужчина или женщина», мы имеем в виду социокультурные и психологические характеристики

«Старая формула «или-или» — или мужское, или женское — давно уже сменилась формулой «и-и», — подчеркивает Виктор Каган. — Обоим полам присущи сочетания маскулинности (мужественности) и фемининности (женственности). И в кабинете психотерапевта нас тоже ждут разные по гендерным особенностям специалисты.

Вот пойдете вы к психотерапевту-женщине, и у кого в кабинете окажетесь: у Арины Родионовны, тоненькой и хрупкой тургеневской Аси, некрасовской женщины, которая «коня на скаку остановит», — кто знает!»

Похоже, чтобы сделать правильный выбор, нам придется отказаться от стереотипов и ориентироваться на собственный опыт. «Я сначала хотела пойти к психотерапевту-мужчине, потому что казалось, что с ним мне будет легче общаться, — рассказывает 50-летняя Наталья. — А потом подумала, что раз я хочу научиться преодолевать свои трудности, то мне стоит начать с обращения к женщине. И уже само это решение оказалось для меня очень важным».

Можно сказать с уверенностью, что терапия проходит лучше, если человек может свободно выбрать себе психотерапевта. Но акцент здесь ставится скорее на свободе выбора как таковой. Пол специалиста играет свою роль, но нельзя заранее установить, кто — мужчина или женщина — лучше сможет нам помочь.

Пол — один из инструментов

«Я думала, что никогда не буду чувствовать себя свободно с мужчиной, что он никогда не сможет меня понять — это же другой пол. Сменив двух психологов-женщин, я пришла к мужчине. И получается не хуже», — признается 48-летняя Лора.

Хотя качество терапевтических взаимоотношений играет ключевую роль, психотерапия — это техника, навык. Быть психотерапевтом — это профессия. Можно сказать лишь, что пол терапевта повлияет на ход терапии, наши чувства, мечты и ассоциативные ходы. Но также на все это повлияет и его личность. А еще то, какие теории он предпочитает, какой подход. Методика или методики, которые он использует.

Виктор Каган заключает: «Я не могу сказать, что работаю одинаково с мужчинами и женщинами — конечно нет. Пол в терапевтических отношениях — инструмент, которым надо уметь пользоваться, но он играет в большом оркестре и не должен заглушать остальные инструменты».

Текст:Эльза Лествицкая

Новое на сайте

Не подавляй, а управляй: как умение распознавать свои эмоции делает жизнь лучше

Топ-3 советских фильмов, герои которых могут побудить вас встать с дивана

3 способа сохранить отношения на расстоянии

«Мечтаю учиться в другом городе. Как побороть страх переезда?»

Как справиться с паническими атаками на фоне информационного негатива

Что делать, если вы потеряли работу: 3 совета при увольнении

«Я сам ходил налево, но измену жены забыть не могу». Часть 2. Встреча с соперником

«Как ответить директору, который ко мне пристает?»

Как выбрать и многое другое

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в терапии, возвращаетесь ли вы к ней или просто интересуетесь, подходит ли вам специалист в области психического здоровья, вы, возможно, сталкивались с разными терминами, такими как «психолог» и «психолог». «Терапевт.»

Поскольку эти звания часто используются взаимозаменяемо, вам может быть интересно, чем отличаются эти типы профессионалов.

Изучение основных сходств и различий между психологами и терапевтами может помочь вам принять правильное решение в отношении ваших потребностей в области психического здоровья.

В широком смысле психологи и терапевты являются специалистами, которые могут помочь вам:

улучшить ваше психическое здоровье
улучшить эмоциональное состояние
решить проблемы с поведением

Вы регулярно встречаетесь с одним из этих поставщиков, чтобы поговорить о том, через что ты проходишь. Они выслушают и предоставят профессиональные рекомендации, чтобы помочь вам лучше понять ваши индивидуальные трудности и способы их преодоления.

Оба типа специалистов показывают хорошие результаты, когда дело доходит до помощи людям.

И психологи, и терапевты должны получить лицензию, чтобы практиковать в своих областях. Для этого они должны пройти обучение и обучение терапевтическим методам, чтобы помочь людям справиться с любыми психическими, эмоциональными и поведенческими проблемами со здоровьем. Хотя точные требования к обучению могут варьироваться от специальности к специальности.

Основные различия между психологами и терапевтами заключаются в их:

уровне образования и подготовки
полномочии ставить диагнозы психического здоровья
подход к лечению

Лицензированные терапевты должны иметь как минимум степень магистра в области, связанной с психотерапией. Психологи должны иметь степень доктора наук, такую как PhD или PsyD.

Но есть неуверенность в этих терминах, даже среди людей, практикующих в этих областях. Некоторые психологи с докторским образованием берут на себя звание терапевта или психотерапевта. Некоторые терапевты, которые обычно имеют степень магистра в области психотерапии, могут называть себя консультантами.

На самом деле, обращение к специалистам, не имеющим докторской подготовки, как к консультантам, а не терапевтам, является общепринятой практикой в области психического здоровья. Лицензированные консультанты обычно имеют степень магистра.

Вот взгляд на то, чем консультанты и терапевты уровня магистра отличаются от психологов и специалистов уровня доктора с более продвинутой подготовкой.

Глубокое погружение

Многие психологи занимаются лечением. Но их подходы, вероятно, также основаны на психологических исследованиях.

В частности, по данным Американской психологической ассоциации (АПА), обучение и подготовка психологов основываются на таких областях исследований, как человеческое поведение, развитие и личность.

Обучение психолога также охватывает подходы к психотерапии и оценке. В большинстве штатов США психологи не назначают лекарства.

Консультанты и терапевты также занимаются лечением. Они должны пройти академическую подготовку, имеющую отношение к оказанию услуг в области психического здоровья.

Однако необходимый минимум образования и обучения короче и может быть больше сосредоточен на терапевтических подходах, чем на исследованиях.

На практике это означает, что психолог может иметь более глубокие знания о науке и академической литературе по психологии в качестве основы для своего лечения.

В то же время терапевты могут иметь прочную теоретическую подготовку, которая помогает людям преодолевать трудности, влияющие на их психическое здоровье. Консультанты могут также помочь своим клиентам справиться с системными трудностями, например, с теми, которые возникают в семьях, школах или других сообществах.

Подобно консультантам и терапевтам, психологи могут помочь вам понять или справиться с проблемами психического здоровья. Их могут заинтересовать более академические подходы, связанные с недавними исследованиями.

В зависимости от штата некоторые лицензированные консультанты могут иметь право ставить диагнозы психического здоровья. В штатах, где лицензированным консультантам запрещено диагностировать состояния, консультант или терапевт может дать направление к психологу или другому квалифицированному специалисту, который может поставить диагноз.

Терапевты и психологи могут в значительной степени полагаться на методы терапевтической беседы, чтобы помочь вам справиться с проблемами.

Многие (но не все) психологи используют разговорную терапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это может помочь вам лучше узнать о негативных моделях мышления и научиться позитивным.

Многие консультанты также используют формы разговорной терапии, например, в:

клинической социальной работе
в амбулаторных клиниках Управления здравоохранения ветеранов
частная практика

Что лечат психологи?

Психолог может помочь с проблемами психического здоровья следующими способами:

диагностировать состояние психического здоровья на основе наблюдений и опросов
изучить ваше состояние и дать рекомендации по лечению работайте с эмоциями и ощущениями, чтобы лучше понимать их и принимать на их основе конструктивные решения
обратиться к психиатру для получения рецептурного лечения (при необходимости)

Что лечат терапевты?

Терапевт, скорее всего, сосредоточится не на академических исследованиях, а на:

получении общей картины вашей жизни и проблем с психическим здоровьем
помощи вам в обсуждении ваших чувств и конструктивном решении их
проведении вас через здоровые процессы принятия решений
с использованием методов терапевтической беседы для оказания поддержки

В некоторых штатах лицензированные терапевты или консультанты уровня магистра имеют право ставить определенные диагнозы психического здоровья. Или они могут направить вас к другому специалисту, если потребуется диагностика.

Все лицензированные психологи и терапевты должны иметь ученые степени.

Общие степени магистра включают:

Магистр социальной работы (MSW)
Магистр гуманитарных наук в области супружеской и семейной терапии
Магистр гуманитарных наук в области психологии

Кроме того, психологи обычно имеют докторскую психологическую подготовку, такую как докторская степень (PhD) или докторская степень по психологии (PsyD). Психологи также должны пройти постдокторскую ординатуру.

Психологи, терапевты и консультанты должны иметь государственные лицензии и сертификаты на тот тип лечения, который они предлагают.

Это означает, что лица без лицензии не могут называть себя психологами, терапевтами или консультантами. Некоторые пожилые психологи, имеющие степень магистра, но имеющие лицензию, ранее были наследственными, но с тех пор эта практика прекратилась.

Психологи

Психолог считается типом ученого или ученого-практика, который изучает человеческое поведение и образцы мыслей и эмоций.

Большинство психологов предлагают терапию клиентам в частной практике или в больницах, в то время как другие могут проводить только научные исследования. Другие могут проводить структурированные оценки, такие как тесты личности или интеллекта.

Обучение также может варьироваться в зависимости от области, в которой работает профессионал. Некоторые психологи, такие как промышленные/организационные (I/O) психологи, изучают поведение человека на рабочем месте и могут не изучать индивидуальное психическое здоровье.

Для того, чтобы считаться практикующим психологом, требуется как минимум докторская степень. Титулы могут различаться в зависимости от штата — в некоторых штатах вы можете называть себя психотерапевтом со степенью магистра, но для того, чтобы быть психологом, вам нужна степень доктора философии или психологии.

Степени PhD и PsyD также позволяют специалистам проводить психологические или нейропсихологические оценки для уточнения диагнозов психического здоровья и разработки индивидуальных рекомендаций по лечению.

Многие доктора наук, прошедшие эту подготовку, могут также заниматься исследованиями, преподаванием или клинической работой. Это то же самое, что и с медицинскими работниками — они могут участвовать в исследованиях через стипендии, но они также могут проводить достаточное количество исследований в аспирантуре, чтобы претендовать на исследовательские должности университетского уровня.

Специалисты PsyD могут сосредоточиться на терапевтическом лечении или оценке, но их обучение, как правило, сосредоточено на том, как понимать исследования для применения в лечении. Специалисты с докторской степенью, с другой стороны, чаще делают акцент на проведении самого исследования.

Тем не менее, для получения степени доктора философии или доктора наук требуются годы дополнительного обучения, прежде чем получить лицензию на оказание помощи клиентам в частной практике или в клинике.

Специальности психолога

Психологи могут изучать одну или несколько из следующих специализаций во время своего образования и обучения, часто с применением лечения:

neuroscience
developmental psychology
intellectual and developmental disabilities
decision science
social psychology
clinical psychology
cognitive psychology
industrial/organizational psychology
psycholinguistics

This list of specializations isn’t exhaustive . Область психологии продолжает расти по мере того, как методы понимания и лечения человеческого разума становятся все более продвинутыми.

Психологи также должны иметь кредиты непрерывного образования (CEU), чтобы идти в ногу с текущими исследованиями и лечением. Количество и тип CEU зависят от штата лицензирования.

Консультанты и терапевты также могут быть обязаны получать CEU, если это предусмотрено их конкретной лицензией.

Терапевты

Некоторые психологи проводят только исследования, а не проводят терапию, в то время как все терапевты и консультанты предоставляют своим клиентам те или иные виды терапии.

Лицензированные терапевты или консультанты имеют образование и подготовку в области психотерапии. Существует ряд степеней, охватывающих такие области, как социальная работа, супружеская и семейная терапия, а также психологическое консультирование.

Все терапевты, предлагающие уход и лечение, должны иметь как минимум степень магистра. Некоторые из них могут также иметь докторскую степень по своей специальности.

Чтобы получить лицензию, терапевт или консультант должен пройти дополнительное обучение по своей специальности, а также сдать экзамены. Лицензии обычно контролируются отдельными штатами, чтобы помочь регулировать практику терапии.

Хотя психологи, как правило, имеют более высокий уровень образования и подготовки, это не означает, что они лучше терапевтов или консультантов.

Образование — это всего лишь одно из соображений. Выбор подходящего специалиста для терапии зависит и от множества других факторов.

В общем, терапевты и психологи помогают вам достичь ваших индивидуальных целей терапии. Оба склонны быть открытыми, чуткими и понимающими. Как правило, они позволяют вашим личным потребностям определять ход вашей консультации, терапии или лечения.

Терапевты обычно используют более целостный подход. Это означает, что вы должны обсуждать свою личность целиком, позволяя вам сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии. Психологи могут больше сосредоточиться на том, как мысли и поведение взаимодействуют с окружающей средой.

Специальности терапевтов и психологов

Подспециальности, которыми обычно пользуются терапевты, консультанты и психологи, включают:

игровую терапию (для маленьких детей)
консультирование по вопросам брака, развода или пар
Семейные консультации
CORIF Consulting
Групповая терапия
Обучение по культурной компетенции
Карьера Консультирование
Общественные консультирование
Школьный консультирование
SUPPLACE ARDECENCE
. вы надеетесь обратиться. Имейте в виду, что термины «психолог», «терапевт» и «консультант» указывают на уровень профессионального образования и подготовки.
Тем не менее, все эти специалисты ценны для сферы психического здоровья и могут помочь клиентам разными способами.
Если вы планируете работать с конкретным терапевтом или психологом, не стесняйтесь спрашивать их об их лицензии и обучении. Вы также можете спросить, какие подходы они используют и на каких проблемах они специализируются.0012
горе

Как психологи, так и терапевты могут быть полезны для лечения психических заболеваний, таких как тревога и депрессия.

Кроме того, вы можете найти как психологов, так и терапевтов, которые специализируются на групповой терапии, которая включает в себя большие группы людей, решающих схожие проблемы.

Вы можете получить пользу от групповой терапии, общаясь с другими и совместно решая проблемы.

Групповая терапия доступна как для детей, так и для взрослых. Некоторым людям полезны еженедельные сеансы групповой терапии в дополнение к индивидуальным.

Вы можете обратиться к психологу, если хотите внести конкретные изменения в свои модели мышления и поведения, хотя многие консультанты также могут решить эти проблемы.

Если состояние психического здоровья вызывает серьезные симптомы, которые мешают вашей повседневной жизни, вы можете подумать о выборе клинического психолога из-за его более высокого уровня подготовки.

Психолог со степенью PsyD или PhD может помочь вам:

справиться с вашими симптомами
справиться с невыявленными психическими расстройствами
дополните долгосрочную психиатрическую помощь рекомендациями, основанными на научной литературе или исследованиях.
Вот несколько советов, когда речь идет о прогнозировании затрат на посещение психолога или терапевта:
- Помните о плате. Частная практика может взимать более высокую плату, особенно если специалисты имеют многолетний опыт работы или пользуются популярностью у большой клиентуры.
- Помните, что репутация может влиять на стоимость. Частный врач может стоить дополнительных расходов, если вы ищете конкретного терапевта или психолога на основании их репутации.
- Попробуйте ресурсы или приложения сообщества. Общественные клиники или приложения для консультирования могут быть менее дорогостоящими, предлагая более доступные варианты терапии, которые взимают фиксированную плату за сеанс или ежемесячную абонентскую плату.
- Попробуйте групповую терапию. Групповая терапия может быть менее дорогостоящей, чем индивидуальная терапия. Они также могут познакомить вас с сообществами людей, которые разделяют ваши опасения и могут понять, через что вы проходите.
- Оставайтесь в зоне покрытия. Если вы застрахованы, перед визитом к специалисту уточните в своей страховой компании, чтобы убедиться, что ваш поставщик входит в вашу сеть покрытия. Профессионалы, не входящие в сеть, обойдутся вам дороже.
- Спросите об оплате по скользящей шкале. Многие терапевты и психологи предлагают скользящую плату, если у вас нет страховки, которая помогла бы вам оплатить лечение.
В конечном итоге выбор между психологом и терапевтом зависит от ваших потребностей и общих целей. Любой специалист в области психического здоровья может помочь вам установить и достичь целей терапии.
Независимо от того, какого специалиста вы в конечном итоге выберете, убедитесь, что вам комфортно с ним, чтобы вы могли заложить прочную основу для успешного долгосрочного ухода.
Как выбрать и многое другое
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в терапии, возвращаетесь к ней или просто интересуетесь, подходит ли вам специалист в области психического здоровья, вы могли сталкиваться с разными терминами, такими как «психолог». и «терапевт».
Поскольку эти звания часто используются взаимозаменяемо, вам может быть интересно, чем отличаются эти типы профессионалов.
Изучение основных сходств и различий психологов и терапевтов может помочь вам принять правильное решение в отношении ваших потребностей в области психического здоровья.
В широком смысле психологи и терапевты являются специалистами, которые могут помочь вам:
- улучшить ваше психическое здоровье
- улучшить эмоциональное состояние
- решить проблемы с поведением
Вы регулярно встречаетесь с одним из этих поставщиков, чтобы поговорить о том, через что ты проходишь. Они выслушают и предоставят профессиональные рекомендации, чтобы помочь вам лучше понять ваши индивидуальные трудности и способы их преодоления.
Оба типа специалистов показывают хорошие результаты, когда дело доходит до помощи людям.
И психологи, и терапевты должны получить лицензию, чтобы практиковать в своих областях. Для этого они должны пройти обучение и обучение терапевтическим методам, чтобы помочь людям справиться с любыми психическими, эмоциональными и поведенческими проблемами со здоровьем. Хотя точные требования к обучению могут варьироваться от специальности к специальности.
Основные различия между психологами и терапевтами заключаются в их: 9
подход к лечению Психологи должны иметь степень доктора наук, такую как PhD или PsyD.
Но есть неуверенность в этих терминах, даже среди людей, практикующих в этих областях. Некоторые психологи с докторским образованием берут на себя звание терапевта или психотерапевта. Некоторые терапевты, которые обычно имеют степень магистра в области психотерапии, могут называть себя консультантами.
На самом деле, обращение к специалистам, не имеющим докторской подготовки, как к консультантам, а не терапевтам, является общепринятой практикой в области психического здоровья. Лицензированные консультанты обычно имеют степень магистра.
Вот взгляд на то, чем консультанты и терапевты уровня магистра отличаются от психологов и специалистов уровня доктора с более продвинутой подготовкой.
Глубокое погружение
Многие психологи занимаются лечением. Но их подходы, вероятно, также основаны на психологических исследованиях.
В частности, по данным Американской психологической ассоциации (АПА), обучение и подготовка психологов основываются на таких областях исследований, как человеческое поведение, развитие и личность.
Обучение психолога также охватывает подходы к психотерапии и оценке. В большинстве штатов США психологи не назначают лекарства.
Консультанты и терапевты также занимаются лечением. Они должны пройти академическую подготовку, имеющую отношение к оказанию услуг в области психического здоровья.
Однако необходимый минимум образования и обучения короче и может быть больше сосредоточен на терапевтических подходах, чем на исследованиях.
На практике это означает, что психолог может иметь более глубокие знания о науке и академической литературе по психологии в качестве основы для своего лечения.
В то же время терапевты могут иметь прочную теоретическую подготовку, которая помогает людям преодолевать трудности, влияющие на их психическое здоровье. Консультанты могут также помочь своим клиентам справиться с системными трудностями, например, с теми, которые возникают в семьях, школах или других сообществах.
Подобно консультантам и терапевтам, психологи могут помочь вам понять или справиться с проблемами психического здоровья. Их могут заинтересовать более академические подходы, связанные с недавними исследованиями.
В зависимости от штата некоторые лицензированные консультанты могут иметь право ставить диагнозы психического здоровья. В штатах, где лицензированным консультантам запрещено диагностировать состояния, консультант или терапевт может дать направление к психологу или другому квалифицированному специалисту, который может поставить диагноз.
Терапевты и психологи могут в значительной степени полагаться на методы терапевтической беседы, чтобы помочь вам справиться с проблемами.
Многие (но не все) психологи используют разговорную терапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это может помочь вам лучше узнать о негативных моделях мышления и научиться позитивным.
Многие консультанты также используют формы разговорной терапии, например, в:
- клинической социальной работе
- в амбулаторных клиниках Управления здравоохранения ветеранов
- частная практика
Что лечат психологи?
Психолог может помочь с проблемами психического здоровья следующими способами:
- диагностировать состояние психического здоровья на основе наблюдений и опросов
- изучить ваше состояние и дать рекомендации по лечению работайте с эмоциями и ощущениями, чтобы лучше понимать их и принимать на их основе конструктивные решения
- обратиться к психиатру для получения рецептурного лечения (при необходимости)
Что лечат терапевты?
Терапевт, скорее всего, сосредоточится не на академических исследованиях, а на:
- получении общей картины вашей жизни и проблем с психическим здоровьем
- помощи вам в обсуждении ваших чувств и конструктивном решении их
- проведении вас через здоровые процессы принятия решений
- с использованием методов терапевтической беседы для оказания поддержки
В некоторых штатах лицензированные терапевты или консультанты уровня магистра имеют право ставить определенные диагнозы психического здоровья. Или они могут направить вас к другому специалисту, если потребуется диагностика.
Все лицензированные психологи и терапевты должны иметь ученые степени.
Общие степени магистра включают:
- Магистр социальной работы (MSW)
- Магистр гуманитарных наук в области супружеской и семейной терапии
- Магистр гуманитарных наук в области психологии
Кроме того, психологи обычно имеют докторскую психологическую подготовку, такую как докторская степень (PhD) или докторская степень по психологии (PsyD). Психологи также должны пройти постдокторскую ординатуру.
Психологи, терапевты и консультанты должны иметь государственные лицензии и сертификаты на тот тип лечения, который они предлагают.
Это означает, что лица без лицензии не могут называть себя психологами, терапевтами или консультантами. Некоторые пожилые психологи, имеющие степень магистра, но имеющие лицензию, ранее были наследственными, но с тех пор эта практика прекратилась.
Психологи
Психолог считается типом ученого или ученого-практика, который изучает человеческое поведение и образцы мыслей и эмоций.
Большинство психологов предлагают терапию клиентам в частной практике или в больницах, в то время как другие могут проводить только научные исследования. Другие могут проводить структурированные оценки, такие как тесты личности или интеллекта.
Обучение также может варьироваться в зависимости от области, в которой работает профессионал. Некоторые психологи, такие как промышленные/организационные (I/O) психологи, изучают поведение человека на рабочем месте и могут не изучать индивидуальное психическое здоровье.
Для того, чтобы считаться практикующим психологом, требуется как минимум докторская степень. Титулы могут различаться в зависимости от штата — в некоторых штатах вы можете называть себя психотерапевтом со степенью магистра, но для того, чтобы быть психологом, вам нужна степень доктора философии или психологии.
Степени PhD и PsyD также позволяют специалистам проводить психологические или нейропсихологические оценки для уточнения диагнозов психического здоровья и разработки индивидуальных рекомендаций по лечению.
Многие доктора наук, прошедшие эту подготовку, могут также заниматься исследованиями, преподаванием или клинической работой. Это то же самое, что и с медицинскими работниками — они могут участвовать в исследованиях через стипендии, но они также могут проводить достаточное количество исследований в аспирантуре, чтобы претендовать на исследовательские должности университетского уровня.
Специалисты PsyD могут сосредоточиться на терапевтическом лечении или оценке, но их обучение, как правило, сосредоточено на том, как понимать исследования для применения в лечении. Специалисты с докторской степенью, с другой стороны, чаще делают акцент на проведении самого исследования.
Тем не менее, для получения степени доктора философии или доктора наук требуются годы дополнительного обучения, прежде чем получить лицензию на оказание помощи клиентам в частной практике или в клинике.
Специальности психолога
Психологи могут изучать одну или несколько из следующих специализаций во время своего образования и обучения, часто с применением лечения:
- neuroscience
- developmental psychology
- intellectual and developmental disabilities
- decision science
- social psychology
- clinical psychology
- cognitive psychology
- industrial/organizational psychology
- psycholinguistics
This list of specializations isn’t exhaustive . Область психологии продолжает расти по мере того, как методы понимания и лечения человеческого разума становятся все более продвинутыми.
Психологи также должны иметь кредиты непрерывного образования (CEU), чтобы идти в ногу с текущими исследованиями и лечением. Количество и тип CEU зависят от штата лицензирования.
Консультанты и терапевты также могут быть обязаны получать CEU, если это предусмотрено их конкретной лицензией.
Терапевты
Некоторые психологи проводят только исследования, а не проводят терапию, в то время как все терапевты и консультанты предоставляют своим клиентам те или иные виды терапии.
Лицензированные терапевты или консультанты имеют образование и подготовку в области психотерапии. Существует ряд степеней, охватывающих такие области, как социальная работа, супружеская и семейная терапия, а также психологическое консультирование.
Все терапевты, предлагающие уход и лечение, должны иметь как минимум степень магистра. Некоторые из них могут также иметь докторскую степень по своей специальности.
Чтобы получить лицензию, терапевт или консультант должен пройти дополнительное обучение по своей специальности, а также сдать экзамены. Лицензии обычно контролируются отдельными штатами, чтобы помочь регулировать практику терапии.
Хотя психологи, как правило, имеют более высокий уровень образования и подготовки, это не означает, что они лучше терапевтов или консультантов.
Образование — это всего лишь одно из соображений. Выбор подходящего специалиста для терапии зависит и от множества других факторов.
В общем, терапевты и психологи помогают вам достичь ваших индивидуальных целей терапии. Оба склонны быть открытыми, чуткими и понимающими. Как правило, они позволяют вашим личным потребностям определять ход вашей консультации, терапии или лечения.
Терапевты обычно используют более целостный подход. Это означает, что вы должны обсуждать свою личность целиком, позволяя вам сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии. Психологи могут больше сосредоточиться на том, как мысли и поведение взаимодействуют с окружающей средой.
Специальности терапевтов и психологов
Подспециальности, которыми обычно пользуются терапевты, консультанты и психологи, включают:
- игровую терапию (для маленьких детей)
- консультирование по вопросам брака, развода или пар
- Семейные консультации
- CORIF Consulting
- Групповая терапия
- Обучение по культурной компетенции
- Карьера Консультирование
- Общественные консультирование
- Школьный консультирование
- SUPPLACE ARDECENCE
- . вы надеетесь обратиться. Имейте в виду, что термины «психолог», «терапевт» и «консультант» указывают на уровень профессионального образования и подготовки.
  Тем не менее, все эти специалисты ценны для сферы психического здоровья и могут помочь клиентам разными способами.
  Если вы планируете работать с конкретным терапевтом или психологом, не стесняйтесь спрашивать их об их лицензии и обучении. Вы также можете спросить, какие подходы они используют и на каких проблемах они специализируются.0012
- горе
Как психологи, так и терапевты могут быть полезны для лечения психических заболеваний, таких как тревога и депрессия.
Кроме того, вы можете найти как психологов, так и терапевтов, которые специализируются на групповой терапии, которая включает в себя большие группы людей, решающих схожие проблемы.
Вы можете получить пользу от групповой терапии, общаясь с другими и совместно решая проблемы.
Групповая терапия доступна как для детей, так и для взрослых. Некоторым людям полезны еженедельные сеансы групповой терапии в дополнение к индивидуальным.
Вы можете обратиться к психологу, если хотите внести конкретные изменения в свои модели мышления и поведения, хотя многие консультанты также могут решить эти проблемы.
Если состояние психического здоровья вызывает серьезные симптомы, которые мешают вашей повседневной жизни, вы можете подумать о выборе клинического психолога из-за его более высокого уровня подготовки.
Психолог со степенью PsyD или PhD может помочь вам:
- справиться с вашими симптомами
- справиться с невыявленными психическими расстройствами
- дополните долгосрочную психиатрическую помощь рекомендациями, основанными на научной литературе или исследованиях.
  Вот несколько советов, когда речь идет о прогнозировании затрат на посещение психолога или терапевта:
  - Помните о плате. Частная практика может взимать более высокую плату, особенно если специалисты имеют многолетний опыт работы или пользуются популярностью у большой клиентуры.
  - Помните, что репутация может влиять на стоимость. Частный врач может стоить дополнительных расходов, если вы ищете конкретного терапевта или психолога на основании их репутации.
  - Попробуйте ресурсы или приложения сообщества. Общественные клиники или приложения для консультирования могут быть менее дорогостоящими, предлагая более доступные варианты терапии, которые взимают фиксированную плату за сеанс или ежемесячную абонентскую плату.
  - Попробуйте групповую терапию. Групповая терапия может быть менее дорогостоящей, чем индивидуальная терапия. Они также могут познакомить вас с сообществами людей, которые разделяют ваши опасения и могут понять, через что вы проходите.
  - Оставайтесь в зоне покрытия. Если вы застрахованы, перед визитом к специалисту уточните в своей страховой компании, чтобы убедиться, что ваш поставщик входит в вашу сеть покрытия. Профессионалы, не входящие в сеть, обойдутся вам дороже.