Понимаю психолог: Вакансии компании ПОНИМАЮ — работа в Москве

Нужен ли мне психолог, если я понимаю, что со мной происходит?

Назад

Вперед

Психология24 февраля

tiny-logoCreated with Sketch.

Нужен ли мне психолог, если я понимаю, что со мной происходит?

Эксперт: Полина Титова

психолог

Если человек склонен к самоанализу, то он понимает свои проблемы — нужен ли ему тогда специалист? Многие считают, что психологи помогают осознать проблемы, но не дают пациенту готового решения. Отсюда главный вопрос — зачем мне идти к психологу?

Вы уверены, что понимаете, что с вами происходит?

Приведем такую аналогию: наше понимание боли в животе отличается от восприятия этой информации врачом. Для нас живот «болит где-то там», для доктора — это целая карта организма и немедленная диагностика. В психологии всё работает так же. Как бы мы ни рефлексировали, анализировали, копались в себе, это не может сравниться со взглядом психолога.

Так, специалист может помочь нам интерпретировать правильно душевную пустоту, переедание, чрезмерную сексуальность и прочие громкие для специалиста симптомы. Именно специалист даст вашим состояниям имя: тревога, выгорание, созависимость, абъюз.

Чем занимается психолог?

Психолог — это специалист, который работает с личностью пациента, учитывая его окружение, его прошлое и настоящее. Другими словами, психолог занимается житейской стороной жизни человека. Работая с личностью человека, его восприятием мира, внутренними ощущениями и жизненным опытом, психолог помогает пациенту осознать проблему, формируя ее «скелет».

Дальнейшим шагом в терапии будет работа с проблемой с позиции поведенческого подхода. «Как с ней справиться?», «Как работать с ней в будущем?», «Что триггерит пациента?», «Что помогает преодолеть?» — вот шаги, чтобы научиться жить дальше.

А если я могу всё анализировать сама?

Даже психологи ходят на терапию. И это абсолютно здоровое и правильное поведение. Какой бы глубокой, эмпатичной, осознанной и рефлексирующей вы ни были, квалифицированную помощь и оценку со стороны вам сможет дать только специалист. Не до всего можно добраться самой.

Что вам дадут визиты к психологу?

Если специалист вам подходит, то он подарит понимание себя с профессиональной точки зрения. Психотерапия обманчиво высмеивается теми, кто ментально необразован — это не лежание на кожаной кушетке и «фрейдоподобный» психолог, который только мычит и слушает ваши рассуждения о жизни.

Психолог поможет пережить, прожить, а главное — научиться понимать свои состояния и правильно с ними обращаться: как перенести паническую атаку, справиться с бессонницей, переосмыслить пустоту в душе.

Что вам НЕ дадут визиты к психологу?

Моментального решения проблемы. Психотерапия отличается от «физического» лечения недугов тем, что здесь требуется время — и порой немало. Обманчиво думать, что один визит к специалисту подарит вам светлое осознание.

Психотерапия предполагает не только вовлеченность психолога, но и вашу плотную работу с собой, выполнение заданий от специалиста, оценку своих ощущений и поступков с позиции профессионала. Работая в союзе, регулярно и осознанно, вы сможете достичь ожидаемых результатов.

Почему не стоит пренебрегать помощью специалиста

Самоанализ, пребывание наедине с самим собой и своими проблемами могут быть банально опасными. Если человек столкнулся с плохим эпизодом впервые, но не знал до этого о ментальных проблемах, ему будут неизвестны последствия умалчивания своих переживаний.

Существует множество причин, почему в ход идут интернет, советы, догадки, самоанализ. Это будет эффективно, если вы затем обратитесь к специалисту, который поможет всё осознать и преодолеть, чтобы не жить в собственных догадках.

Что может пойти не так при общении с психологом?

Найти «того самого» психолога — процесс, который может занять некоторое время. Вы можете набить шишки, например упереться в тупик в терапии — специалист просто не будет знать, что делать с вами дальше. Это показатель плохой квалификации психолога. Найдя опытного, образованного специалиста, вы познаете всю прелесть психотерапии.

В начало истории

Обсудить (1)

Сохранить и поделиться

Скопировать ссылкуundefined/story/need_psychologist?utm_source=sharing_clipboard

‎App Store: Понимаю

Описание

Бесплатное мобильное приложение для сотрудников.
Конфиденциальные консультации с ТОП специалистами 4 направлений. Управление своим благополучием в рабочее или личное время.

1. Психологическая поддержка
2. Юридический асситанс
3. Экспертиза по личным финансам
4. Консультации по здоровому образу жизни

Индивидуальные консультации по аудио / видео / чат. Более 100 разных направлений.
Используйте в личном кабинете промокод-идентификатор, выданный работодателем или сервисом ПОНИМАЮ, для применения необходимых условий обслуживания.

Для поддержки вы можете обратиться:
[email protected] круглосуточно или 8 800 707 14 05 (с 9-00 до 18-00 мск)

000Z» aria-label=»31 января 2022 г.»>31 янв. 2022 г.

Версия 1.5.142

Устранен баг при записи на консультацию

Оценки и отзывы

Оценок: 259

Очень классно-и удаленно

В период пандемии работать удаленно мы научились но еще круче, появилась возможность проводить сеансы по психологии. Конечно, не заменит живое общение, и гипноз, но все работает отлично.

Консультации не конфиденциальны

Выбирая психолога, обнаружила, что предыдущие консультации и заключения по ним доступны для других психологов, об этом много пишут отзывов в аккаунтах самих психологов. Обратилась с вопросом в поддержку, можно ли в настройках указать о недоступности моих консультаций. На что получила ответ- ради вас настройки менять не будем. Это строго личная инфо, и только пациент может решить делиться ей или нет. Особенно , если я нахожусь в процессе поиска своего психолога, могу и к 10 сходить, и каждый последующий будет читать обо мне, это кошмар и конфуз для пациентов. Вообще не допустимая ситуация.

Bad

Реализация релевантна для тех, кто пользуется приложением on spot

Никакого планирования, администраторы отменяют записи тк они оставляли эти окна для кого-то — у меня 7-8 сессии, и я тоже планирую посещения, мало того что в приложении лишь иногда показывает дмс подписку — пока я захожу на сайт, приходится выходить из личного кабинета, потом снова заходить

Разработчик Mpts указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

• Здоровье и фитнес

• Контактные данные

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Mpts, Ooo

Размер

164,2 МБ

Категория

Медицина

Возраст

4+

Copyright

© ООО «ПОНИМАЮ»

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Поддержка приложения

• Политика конфиденциальности

Вам может понравиться

Что они делают, типы, как они могут помочь и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Психологи изучают разум и поведение, чтобы помочь людям с психическими заболеваниями. Они могут специализироваться в разных областях, таких как клиническая или судебная психология.

В этой статье представлен обзор того, чем занимаются психологи, какие бывают виды психологов и как они могут помочь.

Психологи прошли клиническое и академическое образование в области психологии, чтобы понять разум и поведение.

Они предоставляют услуги людям с психическими расстройствами и тем, кто переживает трудные или тревожные времена.

В зависимости от области специализации люди могут получать различные услуги у психолога.

Например, психолог может помочь человеку с симптомами депрессии или тревоги. Человек может иметь дело с конкретными проблемами, такими как гнев или тяжелая утрата.

Психологи используют различные методы, чтобы помочь людям в различных ситуациях. Распространенным подходом является предоставление психотерапии, которая является разновидностью разговорной терапии, помогающей людям справиться с симптомами и улучшить свое самочувствие.

В некоторых случаях психолог будет работать с другими медицинскими работниками для обеспечения лечения. Например, они могут работать с семейным врачом или психиатром, который может прописать лекарства.

Психологи могут работать в частных клиниках или в других местах, включая больницы и школы. Некоторые психологи также проводят диагностические оценки и академические и клинические исследования.

Есть много областей, в которых может специализироваться психолог.

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), к признанным специальностям психологии относятся следующие:

• Клиническая нейропсихология направлена ​​на понимание взаимосвязи между мозгом и поведением.
• Клиническая психология здоровья исследует и поддерживает клинические услуги по укреплению физического и психического здоровья.
• Психоанализ фокусируется на понимании и изменении личности и других бессознательных аспектов поведения и мышления.
• Школьная психология включает работу с учениками, родителями или опекунами, а также учителями в школьных условиях.
• Клиническая психология обеспечивает поддержку и уход за людьми с проблемами психического здоровья и поведения.
• Детская и подростковая психология занимается младенцами, детьми и подростками.
• Психология консультирования помогает людям с различными эмоциональными, социальными, рабочими, медицинскими или академическими проблемами в любом возрасте.
• Организационная психология специализируется на человеческом поведении на рабочих местах и ​​в организациях.
• Поведенческая и когнитивная психология использует принципы обучения, развития и познания, чтобы помочь с поведенческими, мыслительными и эмоциональными проблемами.
• Судебная психология работает в судебно-правовой системе.
• Пара и семейная психология решает проблемы, которые могут возникнуть у людей в отношениях и семьях.
• Геропсихология занимается пожилыми людьми и их семьями.
• Психология полиции и общественной безопасности поддерживает сотрудников правоохранительных органов и других специалистов по общественной безопасности.
• Психология сна исследует сон и связанные со сном расстройства.
• Реабилитационная психология помогает людям восстанавливаться после травмы или болезни.
• Групповая психология и психотерапия готовит руководителей групп к выявлению проблем и поддержке развития отдельных членов группы.
• Психология серьезных психических заболеваний специализируется на оказании помощи людям с тяжелыми психическими заболеваниями, такими как шизофрения.
• Психофармакология применяет психологические принципы к разработке и исследованию лекарств.

Психологи могут помочь в решении многих проблем, в том числе:

• понимание и преодоление зависимости
• лечение симптомов депрессии и тревоги
• диагностика и лечение расстройств аутистического спектра (РАС)
• поддержка людей с деменцией
• помощь людям в снижении веса или ведении здорового образа жизни
• решение проблем у людей с хронические заболевания, такие как болезни сердца
• диагностика и лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• решение проблем со сном

Психиатры имеют другое образование, чем психологи. Это врачи, которые решили специализироваться на психиатрии, а не на другой области медицины.

Они имеют право выписывать лекарства людям с психическими заболеваниями.

С другой стороны, психологи не являются врачами и не могут назначать лекарства.

Психологи, как правило, имеют докторскую степень, которая включает как минимум 4–6 лет очного обучения и обучения после получения степени бакалавра.

Подготовка психолога может различаться в зависимости от специальности. Например, обучение может быть сосредоточено на статистике, биологии или социальных факторах.

Психологи должны получить лицензию на практику, для чего требуются национальные и государственные экзамены.

Люди, которые ищут психолога, могут обратиться к своему семейному врачу. Врач сможет оценить потребности человека и порекомендовать подходящего психолога.

Психолога также можно найти онлайн. Например, APA предоставляет онлайн-инструмент для поиска местных психологов.

Любой, кто испытывает постоянные эмоциональные, поведенческие или когнитивные проблемы, может получить пользу от посещения психолога. Родители или опекуны, которые подозревают, что у их ребенка СДВГ или РАС, также могут отвести его к этим специалистам для оценки.

Некоторые примеры признаков того, что может быть полезно обратиться к психологу, включают:

• регулярное чувство беспокойства
• непреодолимое чувство грусти или беспомощности
• трудности с выполнением повседневных задач или работой
• употребление наркотиков или алкоголя, чтобы справиться с ситуацией
• наличие суицидальных мыслей
• переживание жестокого обращения или другой травмы

Предотвращение самоубийств

Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:

• Спросите сложный вопрос: «Вы думаете о самоубийстве?»
• Слушайте человека без осуждения.
• Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи или отправьте текстовое сообщение РАЗГОВОР на номер 741741, чтобы связаться с обученным кризисным консультантом.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Постарайтесь убрать любое оружие, лекарства или другие потенциально опасные предметы.

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Линия помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline доступна круглосуточно по номеру 988. Во время кризиса слабослышащие люди могут воспользоваться предпочитаемой услугой ретрансляции или набрать 711, а затем 988.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные ссылки и местные ресурсы.

Многие страховые планы покрывают расходы на психиатрическую помощь. Сеансы обычно стоят от 65 до 200 долларов, в зависимости от области и психолога, но иногда стоимость может быть выше.

Люди в США без страховки могут получить доступ к финансированию психиатрической помощи через Medicaid. Некоторые работодатели или университеты также покрывают расходы, в то время как общественные психиатрические клиники могут предлагать терапию по низкой цене или по скользящей шкале.

Психологи специализируются на разуме и поведении. Они предоставляют ряд различных услуг, включая лечение симптомов психического здоровья.

Большинство психологов имеют докторскую степень и обширную подготовку. Они отличаются от психиатров, которые являются врачами, способными прописывать лекарства.

Всем, у кого есть проблемы с психическим здоровьем, мышлением или поведением, следует подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом, который может оценить ситуацию и при необходимости порекомендовать подходящего психолога.

Что такое психология? | Кафедра психологии

Тело

Психология — это научное исследование разума и поведения. Психологи активно участвуют в изучении и понимании психических процессов, функций мозга и поведения. Область психологии считается «узловой наукой», тесно связанной с медицинскими, социальными науками и образованием (Boyack, Klavans, & Borner, 2005).

В штате Огайо факультет психологии состоит из восьми областей, занимающихся исследованием важнейших аспектов мозга и человеческого поведения.

Поведенческая неврология

• Факторы, влияющие на пластичность мозга и поведение в процессе развития и во взрослом возрасте
• Биология и функция гиппокампа
• Стресс и мозг
• Нейрогенез и пластичность мозга на протяжении всей жизни
• Половые различия в функциях мозга
• Эндокринная и иммунная регуляция мозга и поведения
• Нейробиология когнитивного контроля

Информация о программе

Клиническая психология

• Лечение расстройств настроения и личности с помощью когнитивно-поведенческой терапии
• Биоповеденческие реакции на диагностику и лечение рака
• Тестирование и распространение психологических методов лечения онкологических больных
• Психологическая и поведенческая адаптация к хроническим проблемам со здоровьем
• Влияние упражнений на психологическое и когнитивное функционирование
• Нейропластичность при здоровом старении и неврологических расстройствах
• Внимательность и когнитивные функции у пожилых людей

Информация о программе

Когнитивная психология

• Экспериментальные подходы, визуализация мозга и модельные подходы к восприятию, памяти, принятию решений, действию и языку
• Моделирование обработки решений в памяти, восприятии, счете.