Почему я краснею при разговоре: Краснею при общении с девушкой

Содержание

Краснею при общении с девушкой

Глеб
15.05.2015

Краснею пи общении с девушкой которая мне нравится, при общении с другими то кого нет. Покраснение проявляется по разному, могу по краснеть сильно могу и слабо. Покраснение происходит спонтанно даже когда о ней не думаю в данный момент. Общению это не мешает, девушке это нравится что я краснею и за неё, и этим она меня покалывает.

Хочу понять почему я краснею, вроде не думаю о пошлом чтобы так смущает.

Похожий вопрос

Почему я краснею, при общении с людьми? (2 ответа)

Глеб, здравствуйте!
Механизм покраснения может быть связан с какими-то прошлыми переживаниями и не всегда это связано с «пошлыми мыслями». Принято считать, что прилив крови к кожным покровам происходит от стыда. Но это не единственная причина. Если рассматривать психологический механизм покраснения, то легче всего его опишет метафора плотины.
Когда плотина опускается, вода задерживается. Но стоит её поднять и накопившаяся толща воды устремляется прочь. В эмоциональном плане происходит подобное. Человек напряжен (может быть даже привычно и не заметно для себя) — сосуды сужены, кровоснабжение тканей минимальное. Но в какой-то момент «плотина поднимается» и происходит активный выброс крови. В плане эмоций можно подразумевать некую энергию. Обычно в это же время становится жарко — энергия («вода») активно высвобождается.
Работа с психологом может помочь понять какие ситуации жизни включают в вашем случае механизм перекрытия и открывания внутренних шлюзов.

С уважением, Кузнецова Елена Георгиевна /консультации в Скайп/

Похожий вопрос

Краснею при общении с мужчинами (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

«Как перестать краснеть и волноваться по пустякам?»

16 379

Человек среди людейПрактики how toВопрос к эксперту

Я страдаю эритрофобией: с самого детства краснею, когда смущаюсь или волнуюсь. Раньше это проявлялась только в очень стрессовых ситуациях, а сейчас происходит даже при обычном повседневном общении. Постоянно думаю, что все на меня смотрят и обсуждают. Иногда начинается паника по этому поводу. Очень тяжело с этим жить. Помогите, пожалуйста, советом, как начать проще относиться к чужому мнению и наконец-то перестать заливаться краской.

Екатерина, 17 лет

Здравствуйте, Екатерина! Чтобы избавиться от эритрофобии, нужно подойти к этому вопросу комплексно. Сначала необходимо установить точную причину ее возникновения. Чаще всего в основе этого явления лежит психосоматический компонент, тем не менее есть ряд других факторов, от которых может зависеть покраснение кожных покровов.

Нужно проверить работу кожной и эндокринной систем, а также активность вегетативной нервной системы. Если медицинский фактор исключен, тогда можно сконцентрироваться только на психологической составляющей. И здесь так же, как и в случае с медицинским лечением, важно обратить внимание не только на симптомы в виде покраснения, а на все возможные причины.

Вы упомянули о своем детстве. Всегда ли вам хватало поддержки и любви от ваших близких? Не зародилось ли чувство беспокойства и повышенной значимости мнения чужих людей еще в детстве? Если ответы на эти вопросы положительные, то будет полезно поговорить об этом с психологом и проработать эти темы.

Кроме того, вам с большой вероятностью будут полезны техники релаксации и медитации, которые помогут расслабиться и снизить стрессовое напряжение, как на уровне сознания, так и на уровне тела. Еще один вариант, как можно снять симптом покраснения, — это признать для себя его неизбежное проявление.

Знаю несколько примеров, когда люди переставали краснеть от волнения перед важным мероприятием, настойчиво повторяя про себя: «Сейчас я покраснею, буду красной, как помидор, все это заметят, и я буду краснеть еще больше». Повторение этой странной «мантры» по принципу «от противного» позволяет гротескно усилить и довести до предела боязнь покраснеть на людях.

Сначала психика воспринимает все всерьез, при этом никаких тяжелых последствий не обнаруживает (все живы и здоровы, трагедии нет), и отпускает контроль. Так спадает не только физиологическое напряжение, но и наступает моральное облегчение.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Женский коллектив: почему сексуальная конкуренция заставляет ненавидеть коллег

Тест: «Шалят» ли у вас нервы?

Синдром «родителя по умолчанию»: проверьте, нет ли его в вашей семье

«Жду ребенка от африканца. Он меня бросил, родители настаивают на аборте»

7 книг, которые помогут решить сексуальные проблемы

Саббатикал: как уйти в отпуск на полгода

«Я шут в обществе. Почему меня не воспринимают всерьез?»

«Дважды пыталась уйти от мужа-алкоголика, но каждый раз возвращалась»

Почему ты краснеешь? | Вандополис

НАУКА — Здоровье и фитнес

Задумывались ли вы когда-нибудь…

Почему вы краснеете?
Что такое непроизвольная реакция?
Что адреналин делает с вашим телом?

Метки:

Просмотреть все метки

признать,
адреналин,
извиниться,
извинения,
внешний вид,
автомат,
кровь,
румяна,
краснеющий,
кузов,
дыхание,
отрыжка,
щека,
химия,
опасность,
смущение,
смущенный,
смущение,
лицо,
бой,
рейс,
расти,
вина,
сердце,
гормон,
горячий,
увеличение,
информация,
непроизвольный,
больше,
нервный,
паника,
в недоумении,
физический,
розовый,
процесс,
ученик,
цель,
ставка,
реакция,
исследователь,
ответ,
розовый,
пробег,
ученый,
застенчивый,
сочувствующий,

система

,
мышления,
неожиданно,
необычный,
вазодилатация,
вена,

сосуд

,
визуальный,
расширить,
расширение,
Допустить,
Адреналин,
Извинение,
Извинения,
Внешний вид,
Автомат,
Кровь,
Румяна,
Покраснение,
Кузов,
Дыхание,
Отрыжка,
Щека,
Химия,
Опасность,
Смущение,
Смущенный,
Смущение,
Лицо,
Бой,
Рейс,
Расти,
Вина,
Сердце,
Гормон,
горячий,
Увеличение,
Информация,
Непроизвольный,
Больше,
Нервный,
Паника,
Озадаченный,
Физический,
Розовый,
Процесс,
Ученик,
Цель,
Ставка,
Реакция,
Исследователь,
Ответ,
Рози,
Прогон,
Ученый,
Застенчивый,
Сочувствующий,

Система

,
Мышление,
Неожиданно,
Необычное,
Расширение сосудов,
Вена,
Судно,
визуальный,
Расширение,
Расширение

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Сэмюэлем. Сэмюэл Уондерс , “ Почему наши щеки краснеют? «Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, Сэмюэл!

Вы когда-нибудь чувствовали, как ваше лицо становится горячим, и замечали, что ваши щеки краснеют, когда вы смущены или застенчивы? Это называется краснеть, и почти каждый делает это время от времени!

Покраснение контролируется симпатической нервной системой. Это та же самая система, которая контролирует панические реакции «бей или беги». Покраснение — непроизвольная реакция, а это означает, что ваше тело делает это, даже не задумываясь об этом.0003

Попробуй вспомнить время, когда тебе было стыдно. Вы помните, как почувствовали легкий приступ паники? Вы можете поблагодарить химию тела. Когда вы смущены, ваше тело выделяет гормон под названием адреналин.

Адреналин делает с вашим телом необычные вещи, которые являются частью реакции «бей или беги». Когда ваше тело высвобождает адреналин, это приводит к учащению дыхания и частоты сердечных сокращений. Это подготовит ваше тело к бегству от опасности. Адреналин также заставляет ваши зрачки увеличиваться, что помогает вам воспринимать больше визуальной информации, чем обычно.

Адреналин также вызывает «вазодилатацию», что является причудливым словом для обозначения расширения кровеносных сосудов. Когда кровеносные сосуды расширяются, кровь течет быстрее. Вот почему некоторые люди краснеют.

Подобно кровеносным сосудам, вены в лицо реагирует на адреналин и становится больше, пропуская больше крови Увеличение кровотока придает щекам румяный вид

Хотя ученые понимают физический процесс покраснения, они до сих пор не уверены, с какой целью, если таковая имеется, Некоторые исследователи считают, что это автоматический способ организма признать вину за что-то… и извиниться за нее.0003

Например, представьте, что вы помогаете своим родителям мыть посуду и случайно разбиваете тарелку. Еще до того, как у вас появится возможность извиниться, ваше тело может покраснеть, чтобы сообщить родителям, что это был несчастный случай, и вы плохо себя чувствуете.

Интересно, что дальше?

Вам захочется погрузиться в завтрашнее чудо дня. Мы поближе познакомимся с жизнью в глубокой синеве. МОРЕ ты тогда…

Попробуйте

У тебя уже порозовели щеки? Просто подожди! Они могут быть к тому времени, когда вы закончите проверять следующие действия с другом или членом семьи:

Хотите увидеть, как кто-то краснеет? Попробуйте провести этот простой эксперимент. Выберите кого-нибудь в школе, кого вы не очень хорошо знаете. Это не обязательно должен быть человек, которого вы никогда не встречали, но это также не должен быть человек, которого вы очень хорошо знаете и с которым постоянно разговариваете. Подойдите к выбранному вами человеку и сделайте ему комплимент. Возможно, вы думаете, что они забавные, умные или красивые? Может быть, вам нравится, как они одеваются или занимаются спортом. На самом деле не имеет значения, что вы решите им сказать. Просто убедитесь, что это искренний комплимент, а затем следите за их реакцией. Скорее всего, вы увидите, как его тело немного покраснеет, когда его тело отреагирует на приятный сюрприз в виде неожиданного комплимента!
Знаете ли вы, что розовощекий вид можно получить с помощью небольшого макияжа? Это так! Как ты называешь тот розовый грим, который ты наносишь на щеки? Краснеть! Попросите взрослого помочь вам проверить макияж с румянами. Наденьте немного и посмотрите, как вы будете выглядеть, если смутитесь и действительно начнете краснеть по-настоящему!
Можете ли вы вспомнить время, когда вы чувствовали себя смущенным или застенчивым? Ты покраснел? Возьмите ручку или карандаш и приготовьтесь писать. Что заставило вас чувствовать себя смущенным или застенчивым? Сколько тебе было лет? Что случилось? Как вы отреагировали на ситуацию? Напишите о своем опыте. Не стесняйтесь создать простую запись в дневнике или, если вы чувствуете себя более творчески, сочините свой собственный рассказ или стихотворение.

Получил?

Проверьте свои знания

Wonder Contributors

Благодарим:

Алиша, Алекса, Джемма и Джин
за вопросы по сегодняшней теме Wonder!

Удивляйтесь вместе с нами!

Что вас интересует?

Wonder Words

румяна
розовый
щека
лицо
застенчивый
паника
нервный
химия
гормон
вина
смущать
сочувствующий
непроизвольный
вазодилатация
адреналин

Примите участие в конкурсе Wonder Word

Оцените это чудо

Поделись этим чудом

ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО

Подпишитесь на Wonderopolis и получайте
Wonder of the Day® по электронной почте или SMS

Присоединяйтесь к Buzz

Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции. Узнай первым!

Поделитесь со всем миром

Расскажите всем о Вандерополисе и его чудесах.

Поделиться Wonderopolis

Wonderopolis Widget

Хотите делиться информацией о Wonderopolis® каждый день? Хотите добавить немного чуда на свой сайт? Помогите распространить чудо семейного обучения вместе.

Добавить виджет

Ты понял!

Продолжить

Не совсем!

Попробуйте еще раз

Почему я так легко краснею Причины чрезмерного волнения

Фото Наталии Мантини.

Я ненавижу, когда меня ставят в тупик в любой групповой обстановке, потому что я знаю, что всего через несколько секунд кожа на моем лице превратится в розовато-красное омбре — и не в шикарном ключе. Я очень сильно краснею всякий раз, когда мне приходится общаться с людьми, и даже тогда, когда я совсем не смущен. Если кто-то спросит меня о моих отношениях, сделает комплимент моим туфлям или скажет, что на моем платье пятно от месячных, я покраснею. И хуже всего то, что как только я чувствую, что мое лицо становится горячим и колет, это только делает меня еще более красным и еще более неудобным, потому что кажется, что все могут сказать, что я паникую внутри.

Почему это происходит? Ну, никто на самом деле не знает, по словам Мари Леже, доктора медицинских наук, дерматолога из New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. «Самое интересное в том, что мы краснеем, это происходит с большинством из нас, но это все равно остается загадкой, как сон», — говорит доктор Леже. «Мы немного знаем о том, как это работает, но многие люди — дерматологи, поведенческие психологи, даже Чарльз Дарвин — пытались выяснить, что такое покраснение и какую функцию оно выполняет».

Хотя никто не знает, почему люди краснеют, мы знаем, что происходит в организме, что приводит к покраснению лица. По словам доктора Леже, покраснение — это временное расширение кровеносных сосудов, обычно на лице, груди, плечах и/или шее. «С медицинской точки зрения, когда мы говорим о покраснении, оно подпадает под более широкую категорию покраснения, которое в основном является реакцией, опосредованной вегетативной нервной системой», — говорит она. Это означает, что когда вы испытываете какую-то эмоцию, будь то стресс, смущение или комплимент, симпатическая нервная система вашего тела посылает сигналы кровеносным сосудам о расширении, говорит она. По ее словам, в результате на вашем лице, груди или шее появляется красноватое свечение.

«Эмоциональное покраснение — одна из наиболее частых причин внезапного покраснения кожи», — говорит доктор Леже. Но покраснение не обязательно означает, что вы смущены. «Есть целая куча вещей, которые нервная система может сделать, чтобы эти кровеносные сосуды расширились, и это не связано со смущением», — говорит она. Например, менопауза, энергичные физические упражнения, сильная жара или лихорадка могут посылать такие же сигналы вашим кровеносным сосудам, чтобы они расширились, говорит она. Или, в некоторых очень редких случаях, покраснение может быть побочным эффектом более серьезных проблем со здоровьем, которые влияют на вашу нервную систему, таких как травма спинного мозга, рассеянный склероз или даже опухоли головного мозга.

Иногда покраснение возникает как реакция на другие внешние раздражители, не связанные с нервной системой, говорит доктор Леже. По ее словам, употребление алкоголя, продуктов, содержащих нитраты, или прием определенных лекарств также могут вызвать приливы. В большинстве случаев покраснение совершенно безобидно, но если вы испытываете другие симптомы наряду с ним, такие как диарея, головная боль или головокружение, то определенно стоит обратиться к врачу, чтобы он мог исключить другие состояния здоровья, говорит она. .

Покраснение можно лечить в зависимости от основной причины. По словам доктора Леже, у некоторых людей прием бета-блокаторов или антигистаминных препаратов может помочь уменьшить приливы. По ее словам, есть также доказательства того, что когнитивно-поведенческая терапия тоже может работать. В более экстремальных или радикальных случаях существует хирургическая процедура, называемая симпатэктомией, при которой хирурги перерезают или пережимают цепочку симпатического нерва, чтобы помешать вашему телу посылать сигналы через симпатическую нервную систему, говорит доктор Леже. «У них может быть много непреднамеренных побочных эффектов», — говорит она.

Хотя может показаться, что вы вот-вот взорветесь от неловкости, когда все смотрят на ваше багровое лицо, эмоциональный румянец на самом деле не опасен и не вреден для вас, говорит доктор Леже. Фактически, исследование 2011 года показало, что люди, которые легко смущаются, считаются более надежными. Если вы эмоционально краснеете, вы мало что можете сделать, чтобы остановить это, кроме как понять свои триггеры и знать, когда их ожидать. И на самом деле, некоторые эксперты считают, что боязнь покраснеть может заставить вас краснеть еще больше (особенно если у вас есть социофобия), поэтому, возможно, памятование о том, что покраснение — это NBD, поможет вам успокоиться.