Разное

Опросник удовлетворенность жизнью: Недопустимое название — Psylab.info

Updated on Leave a Comment on Опросник удовлетворенность жизнью: Недопустимое название — Psylab.info

Опросник удовлетворенность жизнью (Автор Н.Н. Мельникова) — Студопедия

Поделись  

Описание методики. Опросник Удовлетворенность жизнью (УДЖ)разработан лабораторией социально-психологической адаптации личности при кафедре социальной психологии Южно-Уральского государственного университета под руководством Мельниковой Н.Н. В 2001 г. прошёл полную психометрическую проверку на валидность и надёжность, стандартизирован на выборке 961 человек.

Опросник УДЖ направлен на изучение субъективного чувства удовлетворённости жизнью и может быть использован для диагностики взрослых испытуемых в возрасте от 18 до 55 лет.

Удовлетворённость жизнью рассматривается как субъективно переживаемое состояние, являющееся реакцией на качество взаимодействия Я – Жизнь. В рамках субъективного опыта человека признаками удовлетворённости – неудовлетворённости жизнью являются:

– общее эмоциональное состояние в связи с жизненной ситуацией,

– динамический компонент жизнедеятельности (активность – пассивность, наличие стремлений, желаний),

– чувство насыщенности – пустоты жизни,

– удовлетворённость, связанная с реализацией планов, удовлетворением потребностей,

– ощущение стабильности – нестабильности окружающего мира, ожидания от будущего.

Опросник УДЖ включает 46 утверждений, которые испытуемый должен оценить по пятибалльной шкале, в зависимости от того, насколько часто в последнее время для него характерны указанные в тексте мысли, чувства, состояния. (Используется шкала: 1 – почти никогда; 2 – редко; 3 – периодически; 4 – достаточно часто; 5 – постоянно).

В результате факторного анализа в общей структуре опросника УДЖ выделены четыре фактора, отражающие качество взаимодействия Я – Жизнь. Первый фактор описывает положительный компонент удовлетворенности, а три остальных – разные составляющие неудовлетворенности жизнью.

Фактор 1 (F1) – жизненная включенностьобъединяет утверждения, содержание которых отражает три компонента удовлетворённости жизнью: (1) ощущение насыщенности и полноты жизни, проживание текущего момента, вкус жизни; (2) динамический компонент: активность, желание что-то делать; (3) наличие и выраженность таких позитивных состояний, как радость, удовольствие, душевное равновесие. Качество взаимодействия Я – Жизнь в рамках фактора 1 описывается метафорами: Я в контакте с Жизнью, Я в потоке Жизни, Я Живу!.

Фактор 2 (F2) – разочарование в жизниобъединяет высказывания, акцентирующие внимание на переживаниях разочарования, досады, обиды, ощущения несправедливости из-за расхождения желаемого с действительным, когда прилагаемые усилия не достигают цели. Типичные высказывания содержат такие элементы, как: достоин лучшего…, не так, как хотелось…, делаешь, а результатов нет…. Содержание фактора 2 отражает неудовлетворенность деятельностью и реализацией, ощущение отсутствия результатов, невозможность реализации планов, отсутствие перспектив и описывается метафорой Жизнь проходит мимо меня.

Фактор 3 (F3) – усталость от жизниобъединяет утверждения, свидетельствующие о выраженности у человека астенических состояний: усталости, истощения, физической слабости, а также сопутствующих им пассивности, апатии, ощущения разбитости и отсутствия желаний. Качество взаимодействия Я – Жизнь в рамках фактора 3 описывается метафорой: Жизнь изматывает меня.

Фактор 4 (F4) – беспокойство о будущемвключает высказывания, выражающие тревожные ожидания неблагоприятных жизненных событий и неуверенность в завтрашнем дне, связанные с чувством нестабильности окружающего и ощущением небезопасности мира. Качество взаимодействия Я – Жизнь отражено в метафоре: Жизнь несёт опасности.

Указанные факторы находят свою интерпретацию как субъективное отражение качества взаимодействия в системе Я – Жизнь. Результаты опросника УДЖ могут рассматриваться как показатель адаптированности по внутреннему критерию в рамках исследования общей адаптации к жизни.



Шкала удовлетворенности жизнью — пройти тест онлайн

Шкала удовлетворенности жизнью (сокр. ШУДЖ, англ. Satisfaction With Life Scale, или SWLS) – короткий тест, который покажет ваше субъективное восприятие своей жизни как благополучной или же не слишком.

Авторы теста – Эд Динер (Ed Diener), Роберт А. Эммонс (Robert A. Emmons), Рэнди Дж. Ларсен (Randy J. Larsen), Шэрор Гриффин (Sharon Griffin). Они описали его в Journal of Personality Assessment в 1985 году. На русский язык тест адаптирован в 2003 году Д.А. Леонтьевым и Е.Н. Осиным.

Пройти тест «Шкала удовлетворенности жизнью»

Повторимся, в тесте 5 вопросов. Отвечать на них надо максимально честно. Здесь нет верных или неверных ответов – тест показывает субъективное восприятие вами вашей же жизни.

В расшифровке будет встречаться словосочетание «области жизни». Такие области – важные для вас жизненные аспекты. Это может быть работа, семья, друзья, финансовые вопросы, хобби, самореализация и пр. Каждый человек сам определяет, какие аспекты для него особенно важны. Именно из этого и складывается субъективная оценка жизни. Подробнее см. «Дополнение к расшифровке» ниже.

 

Дополнение к расшифровке теста

Небольшой комментарий авторов к расшифровке теста. Читать лучше после получения результатов.

Дополнение к расшифровке

Авторы теста подчеркивают, что при всей субъективности оценки своего благополучия каждый из нас есть некоторые универсальные аспекты. Например, это социальные взаимодействия (достаточное количество друзей, семья – в том виде, в каком человеку это комфортно), наличие любимой работы – вне зависимости от того, оплачиваемая она или нет (в неоплачиваемую также включается ведение домашнего хозяйства, забота о детях/внуках).

Если у человека есть какие-либо глобальные цели/мечты, он работает на их достижение/реализацию и у него получается двигаться в данном направлении, это повышает удовлетворенность жизнью. Если возможности двигаться нет или задуманное не удается, это повышает неудовлетворенность. Другие важные факторы – отсутствие проблем со здоровьем, возможность хорошо отдыхать, а также вести желаемую духовную, религиозную, культурную и/или общественную деятельность.

Определенный отпечаток на ответы накладывает темперамент и характер человека: некоторые воспринимают все оптимистично, некоторые – пессимистично. У кого-то слишком высокие ожидания или идеалистические представления о чем-либо. Эд Динер и другие авторы шкалы отмечают, что неудовлетворенность не всегда связана с тем, что человеку действительно надо что-то улучшать в своей жизни. Порой нужно изменить взгляд на проблему, научиться видеть хорошее. Иногда же улучшения необходимы. Как бы то ни было, не слишком высокие баллы в данном тесте – повод задуматься о себе и своей жизни.

[свернуть]

Обратите также внимание на другие наши тесты: Шкала субъективного счастья, Шкала психологического благополучия и Тест жизнестойкости.

Подарки нашим читателям

В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, фильмы, онлайн- и офлайн-курсы, подарки и многое другое! А для любителей вкусненького – скидки на чай/кофе, сладости и пиццу ;)) И конечно, скидки на помощь психолога

Получить подарок

Тесты Тесты на счастье/благополучие

Опросник удовлетворенности жизнью (ЛИСАТ-9, ЛИСАТ-11)

Перейти к содержимому

Тайра Чу2022-07-18T15:43:45-07:00

  • Первоначально был разработан как контрольный список, а не как показатель удовлетворенности жизнью (Fugl-Maeyer et al. , 1991).
  • Целевые важные области жизни: профессиональные, финансовые и досуговые ситуации, контакты с друзьями, сексуальная жизнь, управление самообслуживанием, семейная жизнь, отношения с партнерами; были добавлены физическое и психологическое здоровье (Мелин и др., 2003).

Клинические соображения

LISAT предоставляет важную информацию о качестве жизни для клинических и исследовательских целей в области ТСМ. На сегодняшний день он использовался в нескольких исследованиях с участием пациентов с ТСМ.

Домен ICF

Качество жизни

Переменная SE МДК
Жизнь в целом 0,07 0,19
Уход за собой 0,05 0,14
Профессиональное положение 0,06 0,17
Финансовое положение 0,06 0,17
Ситуация для отдыха 0,06 0,17
Половая жизнь 0,06 0,17
Партнерские отношения 0,07 0,19
Семейная жизнь 0,06 0,17
Связаться с друзьями 0,07 0,19