Разное

Опросник спилбергера на тревожность онлайн: Тест исследование тревожности (опросник Спилбергера) — Пройти онлайн тест

Содержание

Тест на уровень тревожности Спилбергера-Ханина || Пройти тест онлайн









































Утверждение Нет Скорее нет Скорее да Да
1 Я спокоен
2 Мне ничто не угрожает
3 Я нахожусь в напряжении
4 Я внутренне скован
5 Я чувствую себя свободно
6 Я расстроен
7 Меня волнуют возможные неудачи
8 Я ощущаю душевный покой
9 Я встревожен
10 Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
11 Я уверен в себе
12 Я нервничаю
13 Я не нахожу себе места
14 Я взвинчен
15 Я не чувствую скованности, напряженности
16 Я доволен
17 Я озабочен
18 Я слишком возбужден и мне не по себе
19 Мне радостно
20 Мне приятно
Утверждение Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
21 У меня бывает приподнятое настроение
22 Я бываю раздражительным
23 Я легко расстраиваюсь
24 Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
25 Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
26 Я чувствую прилив сил и желание работать
27 Я спокоен, хладнокровен и собран
28 Меня тревожат возможные трудности
29 Я слишком переживаю из-за пустяков
30 Я бываю вполне счастлив
31 Я все принимаю близко к сердцу
32 Мне не хватает уверенности в себе
33 Я чувствую себя беззащитным
34 Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
35 У меня бывает хандра
36 Я доволен
37 Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
38 Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть
39 Я уравновешенный человек
40 Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Шкала самооценки Спилбергера

Данный тест является информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергером и адаптирован Ю.Л.Ханиным. Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями. Шкала самооценки состоит из 2-х частей, раздельно оценивающих тревожность реактивную (РТ, номера высказываний с 1 по 20) и личностную (ЛТ, номера высказываний с 21 по 40). На каждое из высказываний необходимо дать один из четырех вариантов ответа: 1 — почти никогда, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — почти всегда.

Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам: PT=A-B+35, где, А — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4, б, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18; В — сумма остальных зачеркнутых цифр по пунктам 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 1б, 19, 20. ЛТ=C-D+35, где С — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, З5, 37, 38,. 40; D — сумма остальных цифр по пунктам 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39. При интерпретации результаты оцениваются следующим образом: до 30 баллов — низкая тревожность; 31-45 — умеренная тревожность, 46 и более баллов — высокая тревожность. Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания, высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

  1. Я спокоен.

  2. Мне ничто не угрожает.

  3. Я нахожусь в напряжении.

  4. Я испытываю сожаление.

  5. Я чувствую себя свободно.

  6. Я расстроен.

  7. Меня волнуют возможные неудачи.

  8. Я чувствую себя отдохнувшим.

  9. Я встревожен.

  10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.

  11. Я уверен в себе.

  12. Я нервничаю.

  13. Я не нахожу себе места.

  14. Я взвинчен.

  15. Я не чувствую скованности, напряженности.

  16. Я доволен.

  17. Я озабочен.

  18. Я слишком возбужден и мне не по себе.

  19. Мне радостно.

  20. Мне приятно.

  21. Я испытываю удовольствие.

  22. Я очень быстро устаю.

  23. Я легко могу заплакать.

  24. Я хотел бы быть таким же счастливым как другие.

  25. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.

  26. Обычно я чувствую себя бодрым.

  27. Я спокоен, хладнокровен и собран.

  28. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.

  29. Я слишком переживаю из-за пустяков.

  30. Я вполне счастлив.

  31. Я принимаю все слишком близко к сердцу.

  32. Мне не хватает уверенности в себе.

  33. Обычно я чувствую себя в безопасности.

  34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.

  35. У меня бывает хандра.

  36. Я удовлетворен.

  37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.

  38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.

  39. Я уравновешенный человек.

  40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Шкала личностной тревожности Спилбергера-Ханина. Пройдите онлайн-тест

Шкала личностной тревожности Спилбергера-Ханина

Лимит времени: 0

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Шкала тревожности Спилбергера-Ханина (State-Trate Anxiety Inventory, STAI) — является надежным и информативным способом диагностики уровня тревожности. Тест разработан известным американским психологом, специалистом по психологии личности, эмоций и стресса Чарльзом Спилбергером (Charles D. Spielberger). Русскоязычный вариант STAI адаптирован и модифицирован психологом, педагогом Юрием Ханиным.

Ниже представлен вариант, позволяющий измерить тревожность, как личностную устойчивую характеристику. Это конституциональная черта (очень устойчивое свойство в биологическом и физиологическом состоянии личности), определяющая насколько широкий спектр ситуаций человек склонен воспринимать, как угрожающие, и реагировать на них состоянием сильной тревоги.

Тест состоит из 20 утверждений. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и выберите наиболее подходящий для вас ответ.

Вопросы относятся к оценке шкалы ЛИЧНОСТНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ — отвечайте, как вы себя чувствуете ОБЫЧНО.


 

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  • Согласно результатам теста у вас нормальный уровень тревожности. Вы адекватно оцениваете различные жизненные ситуации и возникающие трудности, а если и проявляете беспокойство, то оно объективно связано с внешними обстоятельствами в вашей жизни.   

     

    Психотерапия нужна также и здоровым людям, чтобы не допустить появление выраженного психического расстройства. Ознакомьтесь с нашими материалами:

    Бесплатные психологические тесты онлайн

    Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

  • Результаты теста показывают вероятность наличия у вас повышенного уровня тревожности. Скорее всего ваша психика воспринимает достаточно широкий спектр жизненных ситуаций, как угрожающие и реагирует на них повышением уровня тревоги, беспокойства, ощущением внутреннего напряжения, нервозностью. Как правило, это связано с новыми ситуациями или возникшими дополнительными трудностями в вашей жизни, к которым вы не успели адаптироваться. Дискомфорт, вызванный тревожностью, часто мешает сосредоточиться или полностью расслабиться, вызывает повышенную раздражительность. Мы рекомендовали бы вам обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист поможет разобраться в факторах, провоцирующих излишнюю тревожность и научит восстанавливать эмоциональное равновесие. Это безусловно улучшит качество вашей жизни.

     

    Что делать, если ваш результат теста Шкала личностной тревожности Спилбергера-Ханина говорит о наличии высокой личностной тревожности?
    Рассказывает главный врач клиники «Премиум», врач-психиатр, к.м.н. Феликс Банщиков.

    Бесплатные психологические тесты онлайн

    Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

    Также рекомендуем подробнее ознакомится с информацией по теме психических расстройств:

     

  • Результаты теста показывают наличие у вас высокой личностной тревожности.  В таком состоянии психика трактует большинство жизненных ситуаций, как угрожающие и опасные, и реагирует на них с повышенным возбуждением, тревогой, реакцией паники или агрессии. Подобные состояние создают угрозу психическому здоровью, истощает физически, мешает жить нормальной жизнью. При этом у вас очень высокий уровень риска заболеть каким-либо тревожным расстройством. Следует иметь в виду, что в большинстве случаев тревожные расстройства не проходит самостоятельно, и к тому же могут переходит в более тяжелую хроническую форму.

    Мы настоятельно рекомендуем вам, не откладывая, обратиться к психотерапевту, чтобы повысить устойчивость вашей психики и снизить вероятность развития тревожных расстройств. Разумеется, тревожные расстройства эффективно лечатся! Но правильная и своевременно начатая психотерапия убережет вас в дальнейшем от излишних переживаний и необходимости тратить время на дополнительное лечение.

     

    Что делать, если ваш результат теста Шкала личностной тревожности Спилбергера-Ханина говорит о наличии высокой личностной тревожности?
    Рассказывает главный врач клиники «Премиум», врач-психиатр, к.м.н. Феликс Банщиков.

    Бесплатные психологические тесты онлайн

    Будьте в курсе своего психического и эмоционального здоровья. Пройдите специальные диагностические тесты, которые широко используется в мировой клинической практике и имеют высокую степень достоверности.

    Также рекомендуем подробнее ознакомится с информацией по теме психических расстройств:

     

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом

  2. С отметкой о просмотре

Тест «Исследование тревожности» (опросник Спилбергера)

Вводные замечания. Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обусловливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить или только личностную, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.


п/п

Суждение

Нет,это
не так

Пожалуй,
так

Верно

Совершенно
верно

1

Я спокоен

1

2

3

4

2

Мне ничто не угрожает

1

2

3

4

3

Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4

Я внутренне скован

1

2

3

4

5

Я чувствую себя свободно

1

2

3

4

6

Я растроен

1

2

3

4

7

Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

8

Я ощущаю душевный покой

1

2

3

4

9

Я встревожен

1

2

3

4

10

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1

2

3

4

11

Я уверен в себе

1

2

3

4

12

Я нервничаю

1

2

3

4

13

Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14

Я взвинчен

1

2

3

4

15

Я не чувствую скованности

1

2

3

4

16

Я доволен

1

2

3

4

17

Я озабочен

1

2

3

4

18

Я слишком возбужден и мне не по себе

1

2

3

4

19

Мне радостно

1

2

3

4

20

Мне приятно

1

2

3

4

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.


п/п

Суждение

Никогда

Почти
никогда

Часто

Почти
всегда

21

У меня бывает приподнятое настроение

1

2

3

4

22

Я бываю раздражительным

1

2

3

4

23

Я легко растраиваюсь

1

2

3

4

24

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

1

2

3

4

25

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

1

2

3

4

26

Я чувствую прилив сил и желание работать

1

2

3

4

27

Я спокоен, хладнокровен и собран

1

2

3

4

28

Меня тревожат возможные трудности

1

2

3

4

29

Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

30

Я бываю вполне счастлив

1

2

3

4

31

Я все принимаю близко к сердцу

1

2

3

4

32

Мне не хватает уверености в себе

1

2

3

4

33

Я чувствую себя беззащитным

1

2

3

4

34

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

35

У меня бывает хандра

1

2

3

4

36

Я бываю доволен

1

2

3

4

37

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

38

Бывает, что я чувствую себя неудачником

1

2

3

4

39

Я уравновешенный человек

1

2

3

4

40

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

Обработка результатов.

  1. Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.
  2. На основе оценки уровня тревожности составление рекомендаций для коррекции поведения испытуемого.
  3. Вычисление среднегруппового показателя СТ и ЛТ и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.

При анализе результатов самооценки надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной). При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов — низкая, 31—44 балла — умеренная; 45 и более высокая.

Ключ

Номера
суждения

Ответы

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

СТ

1

4

3

2

1

2

4

3

2

1

3

1

2

3

4

4

1

2

3

4

5

4

3

2

1

6

1

2

3

4

7

1

2

3

4

8

4

3

2

1

9

1

2

3

4

10

4

3

2

1

11

4

3

2

1

12

1

2

3

4

13

1

2

3

4

14

1

2

3

4

15

4

3

2

1

16

4

3

2

1

17

1

2

3

4

18

1

2

3

4

19

4

3

2

1

20

4

3

2

1

ЛТ

21

4

3

2

1

22

1

2

3

4

23

1

2

3

4

24

1

2

3

4

25

1

2

3

4

26

4

3

2

1

27

4

3

2

1

28

1

2

3

4

29

1

2

3

4

30

4

3

2

1

31

1

2

3

4

32

1

2

3

4

33

1

2

3

4

34

1

2

3

4

35

1

2

3

4

36

4

3

2

1

37

1

2

3

4

38

1

2

3

4

39

4

3

2

1

40

1

2

3

4

По каждому испытуемому следует написать заключение, которое должно включать оценку уровня тревожности и при необходимости рекомендации по его коррекции. Так, лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам. Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

По результатам обследования группы также пишется заключение, оценивающее группу в целом по уровню ситуативной и личностной тревожности, кроме того, выделяются лица, высоко- и низкотревожные.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Психологический практикум:

Исследование тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин) « Психологические тесты

Шкалы: ситуативная тревожность, личностная тревожность

Назначение теста

Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Данный опросник позволяет дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние.

Тестовый материал

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Нет, это не так Пожалуй, так Верно Совершенно верно
1 2 3 4
  1. Я спокоен
  2. Мне ничто не угрожает
  3. Я нахожусь в напряжении
  4. Я внутренне скован
  5. Я чувствую себя свободно
  6. Я расстроен
  7. Меня волнуют возможные неудачи
  8. Я ощущаю душевный покой
  9. Я встревожен
  10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
  11. Я уверен в себе
  12. Я нервничаю
  13. Я не нахожу себе места
  14. Я взвинчен
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Войти через ВКонтакте

    Внимание!
    1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
    2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
    3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
    4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Никогда Почти никогда Часто Почти всегда
1 2 3 4
  1. У меня бывает приподнятое настроение
  2. Я бываю раздражительным
  3. Я легко расстраиваюсь
  4. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
  5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
  6. Я чувствую прилив сил и желание работать
  7. Я спокоен, хладнокровен и собран
  8. Меня тревожат возможные трудности
  9. Я слишком переживаю из-за пустяков
  10. Я бываю вполне счастлив
  11. Я все принимаю близко к сердцу
  12. Мне не хватает уверенности в себе
  13. Я чувствую себя беззащитным
  14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Войти через ВКонтакте

    Внимание!
    1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
    2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
    3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
    4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Ключ к тесту
СТ Ответы ЛТ Ответы
№№ 1 2 3 4 №№ 1 2 3 4
Ситуативная тревожность Личностная тревожность
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4
Обработка и анализ результатов теста

При анализе результатов самооценки тревожности надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

  • до 30 баллов – низкая,
  • 31 – 44 балла – умеренная;
  • 45 и более – высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Источники
  • Исследование тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин) / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. Дерманова И.Б. – СПб., 2002. С.124-126.

Тест Спилбергера Ханина

Тревожность, как правило, измеряется большей частью известных исследований либо как личное качество, либо как состояние человека в какой-либо момент его жизни. Тест Спилбергера Ханина на определение уровня тревожности уникален, так как он измеряет тревожность сразу по двум параметрам. Сам метод такого синтезированного анализа был предложен Спилбергером, а уже на русский язык был переведён и адаптирован психологом Ханиным.

Онлайн-тест

Опросник содержит сорок утверждений-вопросов, двадцать вопросов из них определяет уровень общей тревоги, а другие двадцать оценивают уровень личностной тревоги. Внимательно прочитайте каждое из утверждений теста Спилбергера — Ханина и отметьте цифру, которая соответствует вашему состоянию в данный момент. Запомните, что у вас нет неправильных ответов, так как это ваши субъективные переживания. Отмечайте вопросы как можно быстрее не думайте над ними, так получается более правдивый результат.

Результат оценивают, используя две шкалы: индивидуальную и общую. Это нужно для того, чтобы определить полную значимость стресса для человека. Также тест Спилбергера — Ханина довольно прост в прохождении и объяснении, выносить результаты теста тоже не составляет никакого труда.

Суть методики тестирования и уровня тревожности

У каждого человека есть, так называемый, предел полезной тревожности. Это тревожность, которая необходима для организма. Важным для человека является оценивать своё состояние, чтобы развивать самоконтроль. Такую тревогу можно назвать ситуативной, тоесть общей. Этот тип характеризуется эмоциями, переживаемые лично человеком. Это обычная реакция человека на стресс, когда он переживает отрицательные эмоции.

Помимо определения общего уровня, тест Спилбергера — Ханина ещё определяет личностную тревогу. Это тоже является индивидуальным для каждого человека. Только личностная тревога, является чертой характера, которая определяет насколько человек склонен к состоянию стресса или к тому, что он будет испытывать отрицательные эмоции.

Личности, у которых высокий уровень тревоги не могут спокойно реагировать на множество ситуаций, так как могут воспринимать их как угрозу для себя, для своего окружения. Так что если вы знаете о своём уровне тревоги, это поможет вам принять меры по предотвращению таких ситуаций или помогут их избежать. Вы поймёте, что вам необходимо развивать в себе чувство уверенности и работать над собой. Знание своих проблем уже шаг к их решению и верному подходу к их решению.

Совет. Если у вас низкий уровень тревоги это тоже не является хорошим показателем. Скорее всего, у вас могут возникнуть проблемы с инициативностью и эмоциональностью. Вам лучше проявлять больше активности, вызываться на сложные задачи. Всё это поможет вам вернуть привычный уровень полезного стресса.

В случае с ситуативной тревогой всё намного сложнее, так как чувство беспокойства не зависит от вас и оно крайне непостоянно, а значит предугадать и избежать его будет очень трудно. Ситуативная тревога появляется только тогда, когда вы уже попали в стресс. Чувство стресса пройдёт только после того, как вы покинете ситуацию конфликта или субъект, который причиняет вам дискомфорт.


Удачного вам тестирования!

Тест спилбергера ханина на определение уровня тревожности. Онлайн-тест для определения уровня личностной тревожности. Рекомендации по выполнению теста для оценки уровня личностной тревожности

Определенный уровень тревожности
– естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью
понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или
реактивная тревожность
как состояние
характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Данный опросник позволяет дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство
, и как состояние
.

Тестовый материал

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

  1. Я спокоен
  2. Мне ничто не угрожает
  3. Я нахожусь в напряжении
  4. Я внутренне скован
  5. Я чувствую себя свободно
  6. Я расстроен
  7. Меня волнуют возможные неудачи
  8. Я ощущаю душевный покой
  9. Я встревожен
  10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
  11. Я уверен в себе
  12. Я нервничаю
  13. Я не нахожу себе места
  14. Я взвинчен
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Внимание!

    1. Никто не увидит
    Женщина, 23
    ” или “Мужчина, 31
    “.
    3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей
    ” и “Доступ в любое время
    друзья не увидят

    Шкала личной тревожности (ЛТ)

    Инструкция.
    Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

    Никогда Почти никогда Часто Почти всегда
    1 2 3 4
    1. У меня бывает приподнятое настроение
    2. Я бываю раздражительным
    3. Я легко расстраиваюсь
    4. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
    5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
    6. Я чувствую прилив сил и желание работать
    7. Я спокоен, хладнокровен и собран
    8. Меня тревожат возможные трудности
    9. Я слишком переживаю из-за пустяков
    10. Я бываю вполне счастлив
    11. Я все принимаю близко к сердцу
    12. Мне не хватает уверенности в себе
    13. Я чувствую себя беззащитным
    14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
    15. Необходимо зарегистрироваться

      Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

      Внимание!

      1. Никто не увидит
      в результатах тестов ваше имя или фото
      . Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23
      ” или “Мужчина, 31
      “.
      2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
      3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей
      ” и “Доступ в любое время
      ” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят
      ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
      4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете на обработку персональных данных.

      Ключ к тесту
      СТ Ответы ЛТ Ответы
      №№ 1
      2
      3
      4
      №№ 1
      2
      3
      4
      Ситуативная тревожность
      Личностная тревожность
      1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
      2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
      3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
      4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
      5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
      6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
      7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
      8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
      9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
      10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
      11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
      12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
      13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
      14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
      15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
      16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
      17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
      18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
      19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
      20 4 3 2 1 40 1 2 3 4
      Обработка и анализ результатов теста

      При анализе результатов самооценки тревожности надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

      При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

  • до 30 баллов
    – низкая,
  • 31 – 44 балла
    – умеренная;
  • 45 и более
    – высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных
, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Лицам с высокой оценкой тревожности
следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных
людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Источники
  • Исследование тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин)
    / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. Дерманова И.Б. – СПб., 2002. С.124-126.

Эмоциональные переживания представляют собой важнейший компонент адаптивного поведения человека. Наиболее выраженные эмоциональные реакции, к которым относится и тревожность, как правило, возникают в критические моменты разбалансированности взаимодействия человека и среды. При этом важно, что и чувство тревоги и соответствующие ему поведенческие проявления — во многом результат субъективной оценки человеком внешних требований и своих внутренних ресурсов. Однако не следует забывать, что определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. Для каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность…

В психологическом феномене тревожности ученые выделяют две составляющие: тревожность как состояние и тревожность как личностную особенность.

Тревожность как состояние
(ситуативная тревожность, реактивная тревожность, состояние тревоги) характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: динамичным напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию (ситуативную неспособность человека справиться с требованиями конкретной задачи и/или ожиданиями партнера, боязнь негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного отношения к себе) и отличается различной интенсивностью. Поскольку измерение ситуативной тревожности — это своеобразная одномоментная «фотография» эмоционального состояния индивидуума, ее уровень меняется с течением времени в зависимости от того, насколько человек расценивает свое окружение как опасное или угрожающее.

Тревожность как личностная особенность
(личностная тревожность, активная тревожность) — это устойчивая индивидуальная характеристика степени подверженности человека действию различных стрессоров. Она отражает предрасположенность субъекта к тревоге и предполагает наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» объективно безопасных ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией (повышением реактивной тревожности). Как правило, интенсивность переживаний не соответствует величине реальной опасности и характеризует прошлый опыт индивида, то есть насколько часто ему приходилось испытывать состояние ситуативной тревоги.

Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство и как состояние, является методика, предложенная Чарльзом Д. Спилбергером (Ch. D. Spielberger
) и адаптированная Юрием Ханиным.

Шкала ситуативной (реактивной) и личностной тревожности
Спилбергера-Ханина

Шкала состоит из двух подшкал для измерения двух форм тревожности: подшкалы оценки ситуативной тревожности, диагностирующей самочувствие в данный момент
, и подшкалы оценки личностной тревожности, определяющей обычное
самочувствие человека.

Подшкала оценки ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция:

в данный момент

1 — нет, это совсем не так
2 — пожалуй, так
3 — верно
4 — совершенно верно

Бланк для ответов (СТ)

Фамилия, имя, отчество


п/п

Суждение

Оценка

Я спокоен
Мне ничего не угрожает
Я напряжен
Я внутренне скован
Я чувствую себя свободно
Я расстроен
Меня волнуют возможные неудачи
Я ощущаю душевный покой
Я встревожен
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
Я уверен в себе
Я нервничаю
Я не нахожу себе места
Я взвинчен
Я не чувствую скованности, напряженности
Я доволен
Я озабочен
Я слишком возбужден и мне не по себе
Мне радостно
Мне приятно

Подшкала оценки личностной тревожности (ЛТ)

Инструкция:

Прочитайте внимательно приведенные ниже суждения. Оцените, насколько каждое из них соответствует тому, как вы себя чувствуете обычно
. Поскольку правильных или неправильных ответов нет, отвечайте, не задумываясь. Проставьте отметку в графе, соответствующей вашему выбору:

1 — нет, это совсем не так
2 — пожалуй, так
3 — верно
4 — совершенно верно

Бланк для ответов (ЛТ)

______________________________________________________
Фамилия, имя, отчество


п/п

Суждение

Оценка

У меня бывает приподнятое настроение
Я бываю раздражительным
Я легко могу расстроиться
Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
Я чувствую прилив сил, желание работать
Я спокоен, хладнокровен и собран
Меня тревожат возможные трудности
Я слишком переживаю из-за пустяков
Я бываю вполне счастлив
Я все принимаю близко к сердцу
Мне не хватает уверенности в себе
Я чувствую себя беззащитным
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
У меня бывает хандра
Я бываю доволен
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
Бывает, что я чувствую себя неудачником
Я уравновешенный человек
Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Обработка результатов

Показатели ситуативной и личностной тревожности подсчитываются по формулам.

Ситуативная тревожность:

СТ = ∑1 – ∑2 + 50
,

где ∑1 — сумма баллов по таким пунктам подшкалы: 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;
∑2 — сумма баллов по таким пунктам подшкалы: 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.

Личностная тревожность:

ЛТ = ∑1 – ∑2 + 35
,

где ∑1 — сумма баллов по таким пунктам подшкалы: 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20;
∑2 — сумма баллов по таким пунктам подшкалы: 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19.

Для облегчения процедуры подсчета баллов предлагаем воспользоваться Бланком для подсчета результатов.

Бланк для подсчета результатов

Подшкала СТ

Подшкала ЛТ

Номер суждения

Баллы

Номер суждения

Баллы

Номер суждения

Баллы

Номер суждения

Баллы

Сокращенный вариант
оценки ситуативной тревожности

Для оценки динамики и контроля состояния тревоги (например, до и после коррекции) можно применять сокращенную процедуру оценки ситуативной тревожности. При этом на заполнение бланка требуется всего 10–15 сек.

Инструкция:

Прочитайте внимательно приведенные ниже суждения. Оцените, насколько каждое из них соответствует тому, как вы себя чувствуете в данный момент
. Поскольку правильных или неправильных ответов нет, отвечайте, не задумываясь. Проставьте отметку в графе, соответствующей вашему выбору:

1 — нет, это совсем не так
2 — пожалуй, так
3 — верно
4 — совершенно верно

Бланк для ответов (СТсокр.)

______________________________________________________
Фамилия, имя, отчество

Обработка результатов

Показатели оценки ситуативной тревожности по сокращенному варианту подсчитываются следующим образом:

СТсокр. = ((∑1 — ∑2) + 15) : 4,

где ∑1 — сумма баллов по пунктам 2 и 5 подшкалы;
∑2 — сумма баллов по пунктам 1, 3 и 4 подшкалы.

Интерпретация полученных результатов

Итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной). При интерпретации показателей можно ориентироваться на следующие оценки тревожности:

  • до 30 баллов — низкая;
  • 31–44 балла — умеренная;
  • 45 и более — высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выявляет у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях (особенно, когда они касаются оценки его компетенции и престижа). Для коррекции этого состояния рекомендуется снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование у человека чувства уверенности в успехе. Очень высокая личностная тревожность может свидетельствовать о наличии невротического конфликта, который при неблагоприятных условиях способен спровоцировать эмоциональные срывы и даже психосоматические заболевания. Всегда следует помнить, что значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания.

Низкая тревожность сигнализирует о том, что испытуемый нуждается в повышении чувства ответственности и осознании реальных мотивов собственной деятельности. Но иногда очень низкая тревожность является свидетельством активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

Известно, что тревога и тревожность тесно связаны со стрессом. Благодаря этому тесты, оценивающие выраженность тревожности, могут быть успешно использованы также и для диагностики уровня стресса. При этом, ситуативная тревожность будет характеризовать уровень стресса в данный момент, а личностная тревожность — уязвимость (или устойчивость) к воздействию различных стрессоров в целом.

Оценка тревожности как устойчивой черты личности важна при отборе персонала, формировании команд с учетом психологической совместимости, особенно для работы в условиях повышенной опасности, когда нужны исполнители ответственные, осторожные, способные к анализу и обобщению информации, избегающие конфликтных ситуаций.

  • Психология: личность и бизнес

Также известен как Опросник Спилбергера. Автор Методики Ч.Д. Спилбергер. В России методика адаптирована Ю.Л. Ханиным.


Назначение методики

Шкала тревоги Спилбергера (State-Trait Anxiety Inventory — STAI) является информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч.Д.Спилбергером и адаптирован Ю.Л.Ханиным.

Теоретические основы

Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так как это свойство во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная или реактивная тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить только или личностную тревожность, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером. На русском языке его шкала была адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Процедура проведения

Инструкция

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Обработка результатов

Обработка результатов включает следующие этапы:

  • Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.
  • На основе оценки уровня тревожности составление рекомендаций для коррекции поведения испытуемого.
  • Вычисление среднегруппового показателя ситуативной тревожности (СТ) и личностной тревожности (ЛТ) и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.

Ключ

СТ Ответы ЛТ Ответы
№№ 1
2
3
4
№№ 1
2
3
4
Ситуативная тревожность
Личностная тревожность
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4

Интерпретация результатов

При анализе результатов самооценки надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

  • до 30 баллов – низкая,
  • 31 — 44 балла — умеренная;
  • 45 и более — высокая.

Личности, относимые к категории высокотревожных
, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. Если психологический тест выражает у испытуемого высокий показатель личностной тревожности, то это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа.

Лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.

Для низкотревожных
людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Состояние реактивной (ситуационной) тревоги
возникает при попадании в стрессовую ситуацию и характеризуется субъективным дискомфортом, напряженностью, беспокойством и вегетативным возбуждением. Естественно, это состояние отличается неустойчивостью во времени и различной интенсивностью в зависимости от силы воздействия стрессовой ситуации. Таким образом, значение итогового показателя по данной подшкале позволяет оценить не только уровень актуальной тревоги испытуемого, но и определить, находится ли он под воздействием стрессовой ситуации и какова интенсивность этого воздействия на него.

Личностная тревожность
представляет собой конституциональную черту, обусловливающую склонность воспринимать угрозу в широком диапазоне ситуаций. При высокой личностной тревожности каждая из этих ситуаций будет обладать стрессовым воздействием на субъекта и вызывать у него выраженную тревогу. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Сопоставление результатов по обеим подшкалам дает возможность оценить индивидуальную значимость стрессовой ситуации для испытуемого. Шкала Спилбергера в силу своей относительной простоты и эффективности широко применяется в клинике с различными целями: определение выраженности тревожных переживаний, оценка состояния в динамике и др.

Стимульный материал

Тестовый материал

См. также

Литература

  1. Батаршев А.В. Базовые психологические свойства и самоопределение личности: Практическое руководство по психологической диагностике. — СПб.: Речь, 2005. С.44-49.
  2. Диагностики эмоционально-нравственного развития / Ред. и сост. И.Б.Дерманова. — СПб.: Издательство «Речь», 2002. С.124-126.
  3. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие / Под ред. проф. О.А. Прохорова. – СПб: Речь, 2004. С.121-122.

Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина (оценка ситуационной и личностной тревожности)

В психодиагностике разработано немало методов оценки уровня тревожности. Эти методы применяются, главным образом в консультативной и клинической практике, при работе с детьми.

Тревога

эмоциональное состояние
,
чувство сильного волнения, беспокойства, нередко без всякого внешнего повода. Состояние тревоги часто возникает и в норме. О патологической тревоге можно говорить, тогда, когда она дезорганизует всю жизнедеятельность человека.

Тревожность
– склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции тревоги. Различают ситуативную тревожность (связанную с конкретной внешней ситуацией) и личностную тревожность (которая является стабильным свойством личности).

Наиболее известными и широко применяемыми методами диагностики уровня тревожности являются тесты Ч.Д.Спилберга и Ханина, а также методика Тейлора.

Кроме этого разработаны и адаптированы тесты оценки депрессивных состояний (Зунге, В.А. Жмурова), методики диагностики стрессоустойчивости и социальной адаптации (Холмса и Раге), уровня социальной фрустрированности (Л.И. Вассермана), уровня субъективного контроля (Дж. Роттера) и др.

Для наиболее полного представления об особенностях эмоциональной сферы и психических состояний индивида используется комплекс психодиагностических методов: как основанные на самооценки состояний, так и проективные методики.

Методики Ч.Спилберга

Данный тест представлен в виде опросника из 40 вопросов. Тест является надежным источником информации о самооценке человеком уровня своей тревожности в данный момент (реактивная тревожность) и личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека). Тест разработан Ч.Д. Спилбергером и адаптирован Ю. Л. Ханиным.

Личностная тревожность
характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающих, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги.

Реактивная тревожность
характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Очень высокая реактивная тревожность
вызывает нарушения внимания, иногда нарушения тонкой координации.

Очень высокая личностная тревожность
прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность изначально не является негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности.

При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки состоит из 2 частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность.

Шкала ситуативной тревожности состоит из 20 суждений (10 из них характеризуют наличие эмоций, напряженности, беспокойства, озабоченность, а 10 – отсутствие тревожности).

Результаты подсчитываются по ключу.

Обработка и интерпретация результатов:

до 30 – низкая тревожность;

31-45 – умеренная тревожность;

46 и более – высокая тревожность.

Испытуемому необходимо оценить свое самочувствие в данный момент. Предлагаются, например, такие утверждения: «Я спокоен», «Мне ничто не угрожает», «Я расстроен» и т.д.

В методике есть нормативы, указывающие на высокий уровень тревожности, средний и низкий. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушения тонкой координации.

Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания. Высокая тревожность предполагает склонность к проявлению тревоги в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Низкая тревожность, наоборот, требует повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

Также разработана шкала для оценки личностной
тревожности (как устойчивой характеристики человека), которая также состоит из 20 высказываний.

Испытуемый должен оценить, как он себя обычно чувствует. Здесь предлагаются, например, утверждения:

«Я испытываю удовольствие»,

«Я очень быстро устаю»,

«Я вполне счастлив» и др.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкалы ситуативной и личностной тревожности можно использовать в консультативной практике, при оценке результатов коррекции эмоциональных состояний, оценке динамики эмоциональных состояний у работников и т.д.

Методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина

Инструкция.
Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов нет.

Бланк суждений

Суждение

Нет, это не так

Пожалуй, так

Верно

Совершенно верно

Я спокоен

Мне ни что не угрожает

Я нахожусь в напряжении

Я внутренне скован

Я чувствую себя свободно

Я расстроен

Меня волнуют возможные неудачи

Я ощущаю душевный покой

Я встревожен

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

Я уверен в себе

Я нервничаю

Я не нахожу себе места

Я взвинчен

Я не чувствую скованности, напряжения

Я доволен

Я озабочен

Я слишком возбуждён, мне не по себе

Мне радостно

Мне приятно

У меня бывает приподнятое настроение

Я бываю раздражительным

Я легко могу расстроиться

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

Я чувствую прилив сил, желание работать

Я спокоен, хладнокровен и собран

Меня тревожат возможные трудности

Я слишком переживаю из-за пустяков

Я бываю вполне счастлив

Я всё принимаю близко к сердцу

Мне не хватает уверенности в себе

Я чувствую себя беззащитным

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

У меня бывает хандра

Я бываю доволен

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

Бывает, что я чувствую себя неудачником

Я уравновешенный человек

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Ключ к методике оценки ситуационно и личностной тревожности

Номер суждения

Ситуационная тревожность

(ответы)

Номер суждения

Личностная тревожность

(ответы)

Количество вопросов:
40

Цель теста:
определение уровней
реактивной и личностной тревожности.

Файлы для загрузки:

    список
    вопросов;

    бланк
    для ответов.

Дополнительная информация:
Ситуативная
тревожность (реактивная тревожность,
тревожность как состояние) характеризуется
субъективно переживаемыми эмоциями:
напряжением, беспокойством, озабоченностью,
нервозностью. Это состояние возникает
как эмоциональная реакция на стрессовую
ситуацию и может быть разным по
интенсивности и динамичности во времени.

Под личностной тревожностью понимается
устойчивая индивидуальная характеристика,
отражающая предрасположенность субъекта
к тревоге и предполагающая наличие у
него тенденции воспринимать достаточно
широкий «веер» ситуаций как
угрожающие, отвечая на каждую из них
определенной реакцией. Как
предрасположенность, личная тревожность
активизируется при восприятии определенных
стимулов, расцениваемых человеком как
опасные для самооценки, самоуважения.

Личности, относимые к категории
высокотревожных, склонны воспринимать
угрозу своей самооценке и жизнедеятельности
в обширном диапазоне ситуаций и
реагировать весьма выраженным состоянием
тревожности. Если психологический тест
выявляет у испытуемого высокий показатель
личностной тревожности, то это дает
основание предполагать у него появление
состояния тревожности в разнообразных
ситуациях, особенно когда они касаются
оценки его компетенции и престижа.

Определенный уровень тревожности —
естественная и обязательная особенность
активной деятельной личности. У каждого
человека существует свой оптимальный,
или желательный, уровень тревожности
— это так называемая полезная тревожность.

Для низкотревожных людей может
потребоваться пробуждение активности,
подчеркивание мотивационных компонентов
деятельности, возбуждение заинтересованности,
культивирование чувства ответственности
в решении тех или иных задач.

Лицам с высокой оценкой тревожности
следует формировать чувство уверенности
и успеха. Им необходимо смещать акцент
с внешней требовательности, категоричности,
высокой значимости в постановке задач
на содержательное осмысление деятельности
и конкретное планирование по подзадачам.

При анализе результатов самооценки
надо иметь в виду, что общий итоговый
показатель по каждой из подшкал может
находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов.
При этом чем выше итоговый показатель,
тем выше уровень тревожности (ситуативной
или личностной). При интерпретации
показателей можно использовать следующие
ориентировочные оценки тревожности:
до 30 баллов — низкая, 31-44 балла — умеренная;
45 и более — высокая.

Вводные замечания.

Измерение тревожности как свойства
личности особенно важно, так как это
свойство во многом обусловливает
поведение субъекта. Определенный уровень
тревожности — естественная и обязательная
особенность активной деятельной
личности. У каждого человека существует
свой оптимальный, или желательный,
уровень тревожности — это так называемая
полезная тревожность. Оценка человеком
своего состояния в этом отношении
является для него существенным компонентом
самоконтроля и самовоспитания.

Под личностной
тревожностью понимается устойчивая
индивидуальная характеристика, отражающая
предрасположенность субъекта к тревоге
и предполагающая наличие у него тенденции
воспринимать достаточно широкий «веер»
ситуаций как угрожающие, отвечая на
каждую из них определенной реакцией.
Как предрасположенность, личная
тревожность активизируется при восприятии
определенных стимулов, расцениваемых
человеком как опасные для самооценки,
самоуважения. Ситуативная или реактивная
тревожность как состояние характеризуется
субъективно переживаемыми эмоциями:
напряжением, беспокойством, озабоченностью,
нервозностью. Это состояние возникает
как эмоциональная реакция на стрессовую
ситуацию и может быть разным по
интенсивности и динамичности во времени.

Личности, относимые
к категории высокотревожных, склонны
воспринимать угрозу своей самооценке
и жизнедеятельности в обширном диапазоне
ситуаций и реагировать весьма выраженным
состоянием тревожности. Если психологический
тест выражает у испытуемого высокий
показатель личностной тревожности, то
это дает основание предполагать у него
появление состояния тревожности в
разнообразных ситуациях, особенно когда
они касаются оценки его компетенции и
престижа.

Большинство из
известных методов измерения тревожности
позволяет оценить или только личностную,
или состояние тревожности, либо более
специфические реакции. Единственной
методикой, позволяющей дифференцированно
измерять тревожность и как личностное
свойство, и как состояние является
методика, предложенная Ч. Д. Спилбергером.
На русском языке его шкала была
адаптирована Ю. Л. Ханиным.

Пройдите бесплатный тест на тревожность

Добро пожаловать на бесплатный тест на тревожность. STAI ( Инвентаризация состояния и черты тревожности ) предназначена для оценки вашей тревожности в повседневных ситуациях. Тест, разработанный Спилбергером и психологами для оценки вашего беспокойства. Определите свою интенсивную реакцию на тревогу (см. Пример результатов)

]]>

Рейтинг пользователей: | 4.4 из 5.0 — 9812 голосов | 817421 тесты | 4 минуты

Анкета для самооценки: определите свое беспокойство

Выберите вариант, который лучше всего описывает ваше общее самочувствие.Нет правильных или неправильных ответов. Надежность теста на тревожность поразительна. Не тратьте слишком много времени на одно утверждение. Честно говоря, мы не храним данные.

Вопрос 1/20: Мне приятно:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 2/20: Я нервничаю и беспокойно:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 3/20: Я доволен собой:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 4/20: Я хотел бы быть таким же счастливым, каким кажутся другие:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 5/20: Я чувствую себя неудачником: 9001 5
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 6/20: Я чувствую себя отдохнувшим:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 7/20: Я «спокоен, хладнокровен и собран»:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 8/20: Я чувствую, что трудности накапливаются так, что я не могу их преодолеть:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 9/20: Я волнуюсь слишком много по поводу того, что на самом деле не имеет значения: 9001 5
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 10/20: Я счастлив:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 11/20: У меня тревожные мысли:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 12/20: I неуверенность в себе:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 13/20: Я чувствую себя в безопасности:
Почти никогда Иногда
900 21

Часто Почти всегда
Вопрос 14/20: Я легко принимаю решения:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 15 / 20: Я чувствую себя неадекватным:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 16/20: Я доволен:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 17/20: Какая-то неважная мысль проходит в моей голове и беспокоит меня:
Почти никогда Иногда Часто Почти все способами
Вопрос 18/20: Я так остро переживаю разочарования, что не могу выбросить их из головы:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 19/20: Я устойчивый человек:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Вопрос 20/20: Я нахожусь в состоянии напряжение или смятение, когда я думаю о своих недавних заботах и ​​интересах:
Почти никогда Иногда Часто Почти всегда
Последний вопрос.

.. Какого Вы пола? (обязательно)

Мужской Женский

Источник: Spielberger C.D. Инвентаризация состояния-черты тревожности для взрослых. Анкета самооценки. Тест STAI был разработан Чарльзом Спилбергером на основе различия между состоянием и признаком. STAI форма Y-1 и форма Y-2.

Опросник состояния и тревожности для взрослых (STAI-AD) — оценки, тесты | Mind Garden

Характеристики STAI-AD

Цель: Определяет тревожность в конкретной ситуации и как общий признак

Длина: 40 пунктов (две 20-позиционные шкалы)

Среднее время выполнения : 10 минут

Целевая группа: В возрасте от 16 лет и старше с пониманием прочитанного не ниже 6-го класса

Администрация: Для индивидуального или группового администрирования

Нормы: Руководство содержит нормы для клинических пациентов, старшая школа и студенты колледжей, и работающие взрослые

Использование STAI-AD

  • Психологические исследования и медицинские исследования
  • Клинический диагноз
  • Дифференциация тревожности от депрессии
  • Оценка клинической тревоги у медицинских, хирургических, психосоматических и психиатрических пациентов

Весы:

The State-Trait Anxiety Inve Стандартная форма Y — это окончательный инструмент для измерения тревожности у взрослых. STAI четко различает временное состояние «тревожное состояние , состояние » и более общее и длительное состояние «тревожность по признаку , ».

Шкала: состояние тревоги (S-тревога)
Существенными качествами, оцениваемыми по шкале STAI S-тревога, являются чувство опасения, напряжения, нервозности и беспокойства. Баллы по шкале STAI S-Тревога увеличиваются в ответ на физическую опасность и психологический стресс и уменьшаются в результате тренировки по релаксации.

Шкала: тревожность по признаку (Т-тревога)
По шкале Т-тревога STAI в соответствии с конструкцией тревожности психоневротические пациенты и пациенты с депрессией обычно имеют высокие баллы.

Дополнительная информация о S-тревоге:

  • Оценивает, как респонденты чувствовали себя в определенное время в недавнем прошлом и как они ожидают, что они будут чувствовать себя либо в конкретной ситуации, которая может возникнуть в будущем, либо в будущем. множество гипотетических ситуаций.
  • Обнаружено, что это чувствительный индикатор изменений временного беспокойства, испытываемого клиентами и пациентами в программах консультирования, психотерапии и модификации поведения.
  • Оценивает уровень, вызванный стрессовыми экспериментальными процедурами и неизбежными факторами стресса в реальной жизни, такими как неизбежная операция, стоматологическое лечение, собеседование или важные школьные тесты. оценка непосредственных и долгосрочных результатов психотерапии, консультирования, модификации поведения и программ лечения наркозависимости.
  • Доказано, что полезно для выявления людей с высоким уровнем невротической тревожности и для выбора субъектов для психологических экспериментов, которые различаются по мотивации или уровню влечения.

Из руководства:

«Состояние и характерная тревога аналогичны в некоторых отношениях кинетической и потенциальной энергии. S-тревога, как и кинетическая энергия, относится к ощутимой реакции или процессу, происходящему в определенное время и на определенном уровне. Т-тревога, как и потенциальная энергия, относится к индивидуальным различиям в реакциях.

«Под потенциальной энергией понимаются различия в количестве кинетической энергии, связанной с конкретным физическим объектом, которая может быть высвобождена, если вызвана соответствующей силой. Тревожность подразумевает различия в склонности людей реагировать на стрессовые ситуации с разным количеством энергии. S-тревога. Но будут ли люди, различающиеся по T-тревоге, демонстрировать соответствующие различия в S-тревоге, зависит от того, в какой степени каждый из них воспринимает конкретную ситуацию как психологически опасную или угрожающую, и на это сильно влияют индивидуальные особенности каждого человека. прошлый опыт.

— Чарльз Д. Спилбергер, Инвентаризация состояния и тревожности

Если вы не можете найти нужный вам перевод, вы можете запросить разрешение на перевод .

Другие издания Руководства STAI:

  • Руководство: Edição Português

Доступно с STAI-AD Transform ™ Survey Hosting:
Независимо от того, какой перевод вы заказываете, участники могут выбрать и изменить любой из этих языков во время опроса.

  • Чешский
  • Датский
  • Финский
  • Французский
  • Немецкий
  • Итальянский
  • Норвежский
  • Польский
  • Португальский
  • Румынский
  • Испанский AD
  • Шведский
  • 9045 Лицензия на дистанционное онлайн-исследование:
    Эти переводы доступны бесплатно при покупке лицензии. Каждый файл PDF содержит английскую форму и переведенную форму на отдельных страницах.Чтобы заказать, выберите свой язык в раскрывающемся списке «Перевод» на странице продукта. Требуется несколько переводов? Свяжитесь с нами.

    • Африкаанс
    • Арабский
    • Бенгальский
    • Болгарский
    • Бирманский (Мьянма) — только форма Y-1
    • Камбоджийский
    • Китайский (Кантонский — Традиционный)
    • Китайский (мандаринский — упрощенный 9048
    • 9044 Чешский (мандаринский — упрощенный) 9044
    • Датский
    • Голландский
    • Голландский (Бельгия)
    • Английский (Новая Зеландия)
    • Английский (Великобритания)
    • Финский
    • Французский
    • Французский (Бельгия)
    • Французский (Канада)
    • Немецкий
    • Немецкий ( Швейцария)
    • греческий
    • иврит
    • хинди
    • венгерский
    • исландский
    • индонезийский
    • итальянский
    • японский
    • каннада
    • корейский
    • каннада
    • корейский
    • малайский 9044 малайский 9048 малайский 9044 малайский 9048 малайский 9048 малайский 9044
    • Норвежский
    • Польский
    • Португальский
    • Португальский (Бразилия)
    • Румынский
    • Русский
    • Сербский
    • Сесото
    • Сетсвана
    • Словацкий
    • Словенский
    • Сомалийский
    • Испанский
    • Испанский (Колумбия Шведский
    • Шведский
    • Испанский (Колумбия Шведский)
    • Испанский (Колумбия Шведский)
    • Тамильский
    • Тайский
    • Урду
    • Зулусский

    Примечание. Мы не можем гарантировать качество перевода — многие переводы выполняются отдельными исследователями, и мы не обязательно знакомы с конкретным языком или диалектом.Некоторые переводы являются частичными и обычно не содержат данных проверки. По сути, мы предлагаем все, что доступно для облегчения вашей работы.

    Шкала Body Insight
    Измеряет осведомленность о внутренних и внешних телесных ощущениях, которые поддерживают комфорт, здоровье и общее благополучие. Coopersmith Self-Esteem Inventory
    Измеряет отношение к себе в различных контекстах. Результаты демонстрируют связь академической успеваемости с личным удовлетворением во взрослой и школьной жизни. Шкала кризисной стабилизации
    Инструмент, оцененный клиницистами, для использования с подростками, нуждающимися в помощи в кризисных ситуациях. Клиницист оценивает степень, в которой клиент-подросток достиг конкретных целей, связанных со стабилизацией кризиса. Enright Forgiveness Inventory
    Объективная мера степени, в которой человек прощает другое лицо, группу или организацию, причинившую ему или ей глубокую и несправедливую боль. Hassles & Uplifts
    Альтернатива традиционному подходу к измерению стрессоров, основанному на жизненных событиях. Шкала воспринимаемого стресса
    Наиболее широко используемый психологический инструмент для измерения восприятия стресса. Это показатель того, насколько ситуации в жизни оцениваются как стрессовые. Персональный прилагательный Контрольный список
    PACL — это самоотчет из 153 пунктов и оценочная мера восьми основных личностных паттернов Теодора Миллона для использования с нормальными взрослыми и клиентами консультирования или психотерапии. Расстройство личности Прилагательный контрольный список
    Краткий скрининговый метод оценки расстройств личности.Он состоит из 175 прилагательных и фраз, которые клиент использует для описания своих атрибутов. Исследование ситуации в школе
    Оценка восприятия учащимися источников и проявлений стресса, связанных со школой. Опросник состояния тревожности у детей
    Универсальный инструмент для измерения тревожности у детей. STAI-CH различает общую склонность к тревожному поведению, коренящуюся в личности, и тревогу как мимолетное эмоциональное состояние. Опись состояний и черт личности
    Самостоятельно заполняемый опросник, предназначенный для измерения преходящего и предрасположенного гнева, беспокойства, любопытства и депрессии у взрослых. Понимание и управление вашей тревогой
    Эта рабочая тетрадь рассматривает тревожность в повседневной жизни и включает стратегии уменьшения ежедневной тревожности, а также ресурсы для дальнейшего изучения.

    Инвентаризация состояния-черты тревожности (STAI)

    Описание меры: Перечень состояний-черт тревожности (STAI) является широко используемым методом измерения тревожности черт и состояний (Spielberger, Gorsuch, Lushene, Vagg, & Jacobs, 1983). ).Его можно использовать в клинических условиях для диагностики тревожности и отделения ее от депрессивных синдромов. Он также часто используется в исследованиях как индикатор дистресса лица, осуществляющего уход (например, Greene et al. , 2017, Ugalde et al., 2014).

    Форма Y, самая популярная версия, содержит 20 пунктов для оценки тревожности и 20 пунктов для оценки тревожности состояния. Пункты государственной тревожности включают: «Я напряжён; Я волнуюсь »и« Я чувствую себя спокойно; Я чувствую себя в безопасности ». К признакам тревожности относятся: «Я слишком беспокоюсь из-за чего-то, что на самом деле не имеет значения» и «Я доволен; Я уравновешенный человек.Все вопросы оцениваются по 4-балльной шкале (например, от «почти никогда» до «почти всегда»). Более высокие баллы указывают на большее беспокойство. STAI подходит для тех, у кого уровень чтения не ниже шестого.

    Коэффициенты внутренней согласованности шкалы варьировались от 0,86 до 0,95; Коэффициенты надежности повторного тестирования варьировались от 0,65 до 0,75 в течение двухмесячного интервала (Spielberger et al., 1983). Коэффициенты повторного тестирования для этого показателя в настоящем исследовании варьировались от 0,69 до.89. Значительные доказательства подтверждают построение и одновременную действительность шкалы (Spielberger, 1989).

    Исследования также показали, что это чувствительный предиктор дистресса лица, осуществляющего уход, с течением времени, и что он может варьироваться в зависимости от изменений в системах поддержки, состоянии здоровья и других индивидуальных характеристиках (Elliott, Shewchuk, & Richards, 2001; Shewchuk, Richards & Elliott, 1998).

    Список литературы

    Грин Дж., Коэн Д., Сисковски К. и Тойинбо П.(2017). Взаимосвязь между семейным уходом и психическим здоровьем молодых людей, осуществляющих уход. Журнал служб и исследований в области психического здоровья, 44 (4), 551-5663. DOI: 10.1007 / s11414-016-9526-7

    Спилбергер, К. Д. (1989). Инвентаризация состояния-черты тревожности: Библиография (2-е изд.). Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.

    Спилбергер, К. Д., Горсуч, Р. Л., Лушене, Р., Вагг, П. Р., и Джейкобс, Г. А. (1983). Руководство по инвентаризации состояний и черт тревожности . Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.

    Угальде А., Кришнасами М. и Скофилд П. (2014). Взаимосвязь между самоэффективностью и тревогой и общим дистрессом у лиц, ухаживающих за людьми с запущенным раком. Журнал паллиативной медицины, 17 (8), 939-41. doi: 10.1089 / jpm.2013.0338

    Разработка краткой версии состояния Спилбергера — инвентарь тревожности черт

    Основные моменты

    Мы создали версии из 5 пунктов шкалы состояния и шкалы тревожности в целом. выборка сообщества ( N = 3399), охватывающая широкий возрастной диапазон (16–90).

    Сокращенные версии шкал психометрически правильны и могут использоваться как надежная альтернатива оригинальным формам.

    Мы рассчитали пороговые значения, которые будут использоваться в будущих исследованиях, чтобы различать тревожных и здоровых участников.

    Мы предоставляем средние значения с доверительными интервалами, которые будут использоваться в качестве стандарта.

    Abstract

    Инвентаризация состояния и черт тревожности Спилбергера (STAI) широко использовалась для измерения компонентов состояния и черт тревожности.Мы стремились разработать краткую, но надежную и действительную форму этих шкал для использования в обстоятельствах, когда полная форма невозможна. Мы сократили шкалы, используя анализ теории ответов на вопросы, чтобы сохранить те элементы, которые позволили выделить лучших среди участников. Один образец ( N = 922) заполнил государственную шкалу, второй образец ( N = 2227) заполнил шкалу признаков, а третий образец ( N = 250) заполнил краткие формы. Наши участники заполнили венгерскую версию STAI наряду с другими мерами по соблюдению внешней валидности.Мы рассчитали пороговые значения для шкалы состояний (> 9,5) и черт (> 13,5). В общей сложности 19,5% и 20,1% респондентов достигли порогового значения. Краткие формы STAI, состоящие из пяти пунктов, обладали звуковыми психометрическими свойствами, сравнимыми с таковыми, полученными в полной форме. Также демонстрируется внешняя валидность шкал. Мы приводим подробную описательную статистику, которую можно использовать в дальнейших исследованиях в качестве стандартов. Короткие шкалы представляют собой надежные меры, которые можно использовать при клиническом скрининге и поведенческих исследованиях; особенно там, где практические соображения исключают использование более длинного вопросника.

    Ключевые слова

    Общественное психическое здоровье

    Оценка тревожности

    Краткие шкалы

    STAI-5

    Надежность

    Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

    Просмотреть аннотацию

    © 2020 Авторы. Опубликовано Elsevier B.V.

    Рекомендуемые статьи

    Цитирующие статьи

    (PDF) Разработка краткой версии Описи состояния тревожности Спилбергера

    6

    Большое количество предыдущих доказательств (Barnes et al., 2002; Бут и др., 2016; Юлиан, 2011;

    Кваал и др., 2005; Quek et al., 2004; Santangelo et al. , 2016) показали полезность и валидность

    шкал STAI. Он часто используется в поведенческих, а также физиологических исследованиях, таких как проводимость кожи

    (Kasos et al., 2018), EEG (Imperatori et al., 2019) или фМРТ (Dziuda, Zieliński, Baran,

    Krej, & Kopka. , 2019) парадигмы. Все больше данных свидетельствует о том, что необходимо измерить

    уровня тревожности участника в таких парадигмах, поскольку это может иметь серьезные последствия для результатов

    .Однако из-за длины исходной версии из 40 пунктов оценка

    может занять слишком много времени. Кроме того, исследователи часто хотят включить в свой опрос несколько других измерений

    (Берзиньш, Гарсия, Акоста и Осман, 2016; Фергус, Валентинер,

    МакГрат, Гиер-Лонсуэй и Ким, 2012; Зсидо, Арато, Инхоф, Janszky, & Darnai, 2018), и, таким образом,

    батарея оценки может стать слишком длинной.

    Действительно, растет потребность в более коротких мерах, которые, тем не менее, надежны

    (Wong, Gregory, & McLellan, 2016). Предыдущие попытки (Buela-Casal & Guillén-Riquelme, 2017;

    Chlan, Savik, & Weinert, 2003; Davey, Barratt, Butow, & Deeks, 2007; Fernández-Blázquez,

    Avila-Villanueva, Zepea-Pina -Sevilla, & Frades-Payo, 2015; Fioravanti-Bastos, Cheniaux, &

    Landeira-Fernandez, 2011; Marteau & Bekker, 1992; Tluczek, Henriques, & Brown, 2009; van

    der Bij, de Weerd, Cikot , Steegers, & Braspenning, 2003; Van Knippenberg, Duivenvoorden,

    Bonke, & Passchier, 1990) при создании краткой и действующей версии STAI имел методологические

    недостатки, ограничивающие потенциал сокращенных форм как надежных инструментов оценки

    .

    беспокойство в исследованиях и клинической практике.Эти недостатки включают, но не ограничиваются: 1,

    Несоответствующая выборка, т.е.использование слишком малого числа участников или только определенных групп. 2, включение

    пунктов с обратной оценкой. 3. Использование сомнительного статистического анализа. Более того, некоторые из этих

    исследований сократили только государственную шкалу STAI. Большое количество предыдущих исследований

    (Ahlawat, 1985; Conrad et al., 2004; Cordery & Sevastos, 1993; Lindwall et al., 2012; Miller &

    COVID-19 Life Events-Anxiety Inventory (C-19LAI) : исследование разработки, надежности и валидности на египетском населении | Ближневосточная психиатрия

    Это кросс-секционное валидационное многоэтапное исследование, направленное на проверку валидности и надежности Опросника событий жизни и тревожности COVID-19 (C-19LAI) в течение текущего периода. Пандемия COVID-19 в египетском сообществе с использованием интернет-опроса для проведения новой инвентаризации с приемлемой достоверностью и надежностью для оценки тревожности, связанной с COVID-19, среди различных слоев населения.Только для неграмотных людей или людей, которых нет в сети, участники набирались из сообщества, чтобы уладить ряд жизненных событий и тревог, связанных с COVID-19. Жизненные события COVID-19 означают тревожные события, которые произошли во время или в результате текущей пандемии COVID-19, которые могут оказать негативное влияние на психическое здоровье, вызывая тревогу, которая может иметь место, например, если у вас лично диагностирован коронавирус или есть семья член или друг, у которого диагностирован COVID-19, смерть члена семьи или друга, истощение из-за карантина, меры предосторожности для здоровья и инструкции, связанные с пандемией COVID-19, страх получить медицинскую консультацию и, конечно, финансовые, образовательные и семейные и проблемы брака, возникающие в результате нынешней пандемии.

    Участники

    Всего 500 субъектов были набраны из сообщества посредством удобной выборки, и их демографические данные представлены в таблице 1. Все расчеты были выполнены при 95% доверительном интервале, мощности исследования 0,80 и ошибке α 0,05. Мы включили как мужчин, так и женщин. Все участники предоставили подписанное информированное согласие после полного объяснения исследования. Участие было добровольным, и пациенты имели право отказаться от участия без объяснения причин.Критерии включения: мужчины и женщины в возрасте 18 лет и старше, желающие участвовать. Демографические характеристики выборки представлены в таблице 1.

    Таблица 1 Демографические данные участников исследования

    Инструменты

    Следующие инструменты использовались для сбора данных по демографическим характеристикам каждого субъекта, его истории болезни и истории приема лекарств вместе со следующими инструментами:

    1. 1)

      Инвентаризация состояния-черты тревожности ( STAI ) [25, 30]. Этот инструмент широко используется в исследованиях и клинической практике. Он включает отдельные шкалы самооценки для измерения состояния и личностной тревожности. Опросник S-тревожности (форма STAI Y-1) состоит из 20 утверждений, которые оценивают, как респонденты чувствуют себя «прямо сейчас, в этот момент». Он включает в себя чувство опасения, напряжения, нервозности и беспокойства. В этом исследовании мы использовали только инвентаризацию состояния тревоги.

    2. 2)

      Инвентаризация событий жизни и тревожности COVID-19 ( C-19LAI ).Этот инвентарь состоит из 40 предметов, разделенных на две шкалы (C-19L и C-19A). Первая шкала включает набор из 20 пунктов и была разработана на основе данных, полученных в ходе пилотного исследования (33 участника, мужчины и женщины, 18 лет и старше). Переписали и уточнили пункты и слова.

    Респонденты выбрали недавние стрессоры (жизненные события), связанные с COVID-19, как имеющие личный диагноз коронавирусной инфекции или наличие у члена семьи или друга диагноза COVID-19, смерть члена семьи или друга, истощение из-за карантина. , меры предосторожности для здоровья и инструкции, связанные с пандемией COVID-19, страх получить медицинскую консультацию и, конечно же, финансовые, образовательные, семейные и семейные проблемы, которые возникают в результате текущей пандемии.Кроме того, субъекты ответили на 20 высказываний, связанных с тревогой, используя четырехбалльную шкалу оценок от «совсем нет» до «довольно часто», независимо от того, произошла ли проблема или жизненное событие.

    Наше обоснование для разработки перечня C-19A состоит в том, что он предоставляет шкалу самоотчетов для измерения тревожности, которая конкретно связана с COVID-19 по сравнению с общей тревогой (как у Спилбергера [25]), и оценивает, как респонденты чувствуют себя в настоящий момент.

    Эта батарея была разработана первым и четвертым авторами.

    Процедура

    Первый этап исследования включал разработку инструмента, специально предназначенного для записи жизненных событий и тревог во время пандемий COVID-19, на основе обзора отечественной и зарубежной литературы. Были идентифицированы четыре существующие соответствующие шкалы: шкала страха перед COVID-19 [31], шкала стресса COVID [22], шкала психологического разрушения COVID-19 [32] и шкала тревожности по признаку состояния [25, 30]. Однако наш обзор не обнаружил шкалы, которая могла бы уловить события и связанную с ними тревогу в связи с COVID-19 в египетском культурном контексте.

    На этом этапе было проведено пилотное онлайн-исследование с использованием удобной выборки из 33 египетских молодых людей, взрослых и пожилых людей. Пилотный проект проводился с 4 по 10 апреля 2020 г., и в нем было задействовано 7 (21,1%) мужчин и 26 (78%) женщин, при этом большая часть выборки (27,3%) составляет менее 20 человек (39,4%) находятся в пределах возрастной диапазон от 21 до 40 лет и (33,3%) старше 41 года. Пять участников (15,2%) имели образование менее 12 лет, а 28 — более 12 (84,8%) лет образования. Шестнадцать (48,5%) участников были холостыми, 13 (39.4%) были женаты, 1 овдовел и 3 проживали отдельно / в разводе. Подавляющее большинство (31 человек) были из городских районов, а двое из них — в сельской местности. Шесть участников были из Каира, 12 из Гизы, 14 из Гарбии и 1 из Исмаилии. Занятия участников пилотного исследования были разными.

    Участникам были предложены открытые вопросы об основных стрессовых факторах в их жизни, вызванных COVID-19, и о психологических последствиях, которые это оказало на них.

    На основе данных, полученных в результате этого пилотного исследования, и в соответствии с теоретической структурой, была разработана инвентаризация из 40 пунктов, в которой использовались две шкалы: C-19L и C-19A.Первая шкала используется для набора из 20 пунктов, которые побуждают респондентов выбирать недавние стрессоры (жизненные события), связанные с COVID-19, и оценивать свою тревогу по 20 тревогам по четырехбалльной шкале от «совсем нет» до «довольно часто». ”Независимо от того, произошла ли проблема или жизненное событие. Пул элементов был изменен, и элементы, которые были неспецифическими, избыточными, слишком редкими или сложными, были удалены. Наконец, был проконсультирован со специалистом по языку и предложены исправления. Новый инструмент был применен к выборке из 500 участников в возрасте от 18 до 50 лет с помощью онлайн-опросов вместе с инвентаризацией состояния и черты тревожности (STAI) [25] в качестве золотого стандартного инструмента для сравнения.

    Статистический анализ

    Собранные данные были закодированы, сведены в таблицы и статистически проанализированы с использованием IBM SPSS V22. Количественные данные были описаны с использованием минимума и максимума диапазона, а также среднего значения ± SD (стандартное отклонение) и сравнивались с использованием независимого теста t . Качественные данные были описаны с использованием числа и процента и сравнивались с использованием критерия хи-квадрат. Кривая ROC использовалась для оценки эффективности различных тестов, дифференцирующих определенные группы. Уровень значимости был принят на уровне p <0.050 и в остальном не имеет значения.

    Диагностические характеристики рассчитывались следующим образом:

    • Чувствительность = (Истинно-положительный тест / Всего положительный золотой) × 100

    • Специфичность = (истинно отрицательный тест / всего отрицательный золотой) × 100

    • Диагностическая точность = ([Истинно-положительный тест + Истинно-отрицательный тест] / Общее количество случаев) × 100

    • Индекс Юдена = чувствительность + специфичность − 1

    • Прогнозируемое положительное значение = (Истинно-положительный тест / Всего положительный тест) × 100

    • Прогнозируемое отрицательное значение = (Истинно отрицательный результат / Всего отрицательный результат) × 100

    • LR + = (чувствительность / 1- специфичность)

    • LR− = (1− чувствительность / специфичность)

    • LR = LR + / LR−

    • Каппа = наблюдаемое согласие-случайное соглашение / 1-случайное соглашение

    State Trait Anxiety Inventory (STA) — Центр исследования зависимости — UW – Madison

    Список Speilberger State / Trait Anxiety Inventory (STA) состоит из 2 подшкал: шкалы состояния (SAI) и шкалы черт (TAI). Каждая подшкала состоит из 20 пунктов и дает общий балл. Это инструмент, защищенный авторским правом, который можно приобрести в компании Mind Garden Inc.

    .

    КОД ТОВАРА

    ВОФК состоит из 20 пунктов, которые оцениваются по 4-балльной шкале Лайкерта следующим образом:

    Совсем нет Скорее Умеренно Очень сильно
    1 2 3 4

    TAI состоит из 20 пунктов, которые оцениваются по 4-балльной шкале Лайкерта следующим образом:

    Совсем нет Скорее Умеренно Очень сильно
    0 1 2 3

    ВЕСЫ

    STA дает 2 общих балла (SAI и TAI).Описание весов и загрузки предметов приведено ниже. Баллы по шкале рассчитываются как сумма соответствующих пунктов.

    НАИМЕНОВАНИЕ МАСШТАБА (СОКРАЩ.) ОПИСАНИЕ МАСШТАБА НАГРУЗКА ТОВАРА
    STA_TAI Всего Особенность Все (Обратные позиции: 1,3, 6, 7, 10, 13,14, 16, 19)
    НАИМЕНОВАНИЕ МАСШТАБА (СОКРАЩ.) ОПИСАНИЕ МАСШТАБА НАГРУЗКА ТОВАРА
    STA_SAI Всего Особенность Все (Обратные позиции: 1,2, 5, 8, 10, 11,15, 16, 19, 20)

    ФАЙЛЫ РЕСУРСОВ

    Анкета

    R файл синтаксиса скоринга

    Файл синтаксиса оценки TAI spss

    Файл синтаксиса скоринга SPSS SAI

    ССЫЛКИ

    Спилбергер, К.Д. и Сидман С. Дж. (1994). Инвентаризация состояния-черты тревожности и инвентаризация выражения гнева состояния-черты. В М. Э. Маруиш (ред.), Использование психологических тестов для планирования лечения и оценки результатов (стр.

You may also like

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *