alexxlab Что делать, когда ничего не получается: 5 советов
14.11.2019
Автор: Лиза Земскова
Ситуация знакомая каждому: преследуя заветную цель, вы храбро плывете против течения, выжимаете из себя все, на что способны, и без устали трудитесь. Тем не менее, мечта остается размытым пятном далеко на линии горизонта, а успехи, даже если они и есть, кажутся просто мизерными. Как лягушка из той самой сказки, вы барахтаетесь в кувшине со сливками, но масло все никак не взбивается, да и лапки у вас порядком подустали. Проще говоря, вы очень стараетесь — и у вас ничего не получается.
Вне зависимости от того, чего именно вы так тяжело пытаетесь добиться, ваша фрустрация понятна и мучительна. Вот несколько шагов, которые помогут переосмыслить неудачи и найти в себе силы для новых побед.
Успокойтесь
Нет, правда, стоп! Замедлитесь, выдохните и объявите ненадолго перемирие в бесконечном сражении с обстоятельствами и самой собой. Порадуйте себя чем-нибудь, даже если и кажется, что вам не за что себя вознаграждать.
В конце концов, что самое худшее может произойти, если вы позволите себе праздный вечер на диване или беззаботный уикенд, проведенный с друзьями? Совет «отпустить важность» уже набил всем оскомину, но в этой банальности есть рациональное зерно. Переключитесь и сосредоточьтесь на прелестях реальной жизни — той, которая здесь и сейчас, а не сокрыта в тумане прекрасного далёко. Выпейте чашку хорошего кофе, прогуляйтесь по городу, поностальгируйте, слушая забытые песни из старого плейлиста. Вы никому ничего не обязаны — даже самой себе.
Перестаньте сравнивать себя с другими
Насколько велика вероятность того, что очередной приступ отчаяния и презрения к себе накрыл вас тогда, когда вы наткнулись на пост инстаблогера-миллионника, где он в стильном фильтре запечатлен среди райских декораций Бали? Или когда увидели, с какой непринужденной грацией девушка на соседнем коврике выполняет одну за другой хитроумные асаны? Вдохновляться чужим успехом — это чудесно, но постоянное сравнение своих достижений с чужими не позволяет нам адекватно оценить их масштаб.
Особенно если речь идет об идеальных картинках чужой жизни, которой нас дразнят социальные сети. Мы часто забываем, что каждый из нас тщательно выбирает, что именно выставлять на всеобщее обозрение. Может быть, человек, который, кажется, добился всего, испытывает колоссальные трудности с тем, что вам ежедневно дается совсем без усилий. И наоборот, возможно, кому-то не нужно работать так же усердно, как вам, и там, где вы с трудом ползете, он с улыбкой скачет вприпрыжку. Это все равно не делает пройденный вами путь менее значимым, а ваш результат — менее достойным уважения. Будьте добрее к себе, жизнь — это не игра «Найди пять отличий».
Трезво оцените свой прогресс
Даже если вы продвинулись вперед всего лишь на миллиметр, вы все равно продвинулись вперед! Недостаточно хороший результат — это не провал, а просто несоответствие успеха завышенным ожиданиям. Расставаться с иллюзиями по поводу собственных способностей всегда больно, но честность освободит вас от груза непомерных требований.
Написали лишь две страницы, хотя планировали к этому сроку закончить третью главу? Отлично, вы уже смогли преодолеть страх чистого листа! Хотели в первый же год на фрилансе заработать на отпуск в Италии, но накопить получилось только на Турцию? Здорово, вам уже удалось самостоятельно оплатить путешествие к Средиземному морю! Когда кто-то пусть и медленно, но шагает вперед, значит, он не стоит на месте.
Спросите себя: «Зачем?»
Если после переоценки полученных результатов вы все еще крайне недовольны положением дел, проблема, возможно, кроется в поставленных вами задачах. Давайте начистоту: зачастую то, к чему мы стремимся — это вовсе не то, что нам нужно, и даже не то, чего нам хочется. Навязанные другими людьми установки, иллюзии окружающих и чужие представления о счастье сильно сбивают стрелку внутреннего компаса. Если человек, игнорируя свой внутренний голос, в один прекрасный день решил преуспеть в том, что ему на самом деле совершенно неорганично и попросту неинтересно, и разум, и тело будут саботировать любые его поползновения.
Порой причина застоя кроется в том, что мы сами подсознательно понимаем тщетность не столько наших усилий, сколько самой цели. А иногда мы просто неправильно формулируем цели. «Сбросить проклятые три килограмма» и «почувствовать себя более красивой» — это все-таки не одно и то же, и может оказаться, что достигаются эти цели разными способами.
Примите ошибки
Скорее всего, до этого момента вы что-то делали неправильно — и это абсолютно естественно, ведь все мы лишь люди и никто из нас, к счастью, не идеален. Зато, отдохнув и немного покопавшись в себе, вы наверняка сможете увидеть свои ошибки более ясно, а значит — сможете провести над ними качественную работу. А когда решите, стоит вам продолжать идти к намеченной цели или все же сменить курс, то с новыми силами двинетесь навстречу чему-то прекрасному.
Фото: @themakatka
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что делать, если ничего не получается в жизни: 8 советов
Яичница постоянно подгорает, парни уходят к другим девушкам, а с интересных фирм никогда не перезванивают?
Прежде чем подозревать, что на тебе сглаз, предлагаем подумать о других вероятных причинах затяжной череды неудач и взглянуть на наш список советов о том, что делать, если у тебя ничего не получается.
Почему ничего не получается в жизни: 7 возможных причин
Фото Kat Smith, pexels
1. Ты ставишь перед собой слишком размытые цели
«Хочу стать богатой, красивой и успешной» — знаешь, в чем проблема этой формулировки? В том, что в ней отсутствует конкретика. Богатство — это сколько? Это когда ты перестаешь жить от зарплаты до зарплаты или только если можешь позволить себе купить роскошную виллу в Монако? Что касается успеха и красоты, то это еще более размытые понятия.
При отсутствии четкого понимания того, что именно ты хочешь достигнуть, например, похудеть на пять килограммов или повысить свой доход на 30%, тебе будет невозможно осознать, получила ты то, что хотела, или пока еще нет.
2. Твои цели слишком масштабны
Мотивирующие фильмы рассказывают нам о том, что при желании и усердии можно добиться практически всего, что угодно. Однако на практике для достижения высот на любом поприще, помимо этих двух факторов, требуются еще и талант, а также немалая удача.
Достаточно взглянуть на биографию многих звезд, чтобы понять — даже тем, кто сегодня купается в лучах славы, нередко приходилось сначала пройти через череду поражений и отказов, прежде чем получить шанс проявить себя.
А ведь помимо них было немало и тех, кто так и не смог добиться успеха, из-за чего они были вынуждены сменить направление. Мы не говорим, что стоит довольствоваться малым, просто напоминаем, что чем масштабнее и смелее твоя цель, тем больше на пути может быть разочарований, вызывающих ощущение, что у тебя ничего не получается в жизни.
3. Ты плохо подготовлена
Проваленный экзамен или собеседование чаще всего говорят не о том, что ты «неудачница» или «глупая», а что ты готовилась к ответственному дню недостаточно добросовестно или долго.
Достижение большинства целей, будь то рабочих, спортивных или финансовых, требует приложения усилий для приобретения необходимых знаний и навыков. И правда в том, что всем нам нужно разное количество времени, чтобы что-то освоить «на отлично».
Ты уже дважды провалила экзамен на вождение? Не стоит опускать руки, а вместо этого продолжи практиковаться с инструктором до тех пор, пока не начнешь чувствовать себя за рулем комфортно и уверенно. И только после этого приступай к попытке номер «три».
4. Ты пытаешься получить не то, что хочешь
Многие из нас привыкли думать, что для того, чтобы быть успешным и «состоявшимся» человеком, нужно постоянно улучшать свою физическую форму, добиваться повышения по карьерной лестнице и иметь романтические отношения.
Однако насколько все из того, что считается «необходимым» тебе действительно хочется получить? Если ты довольна своим телом, тебя устраивает нынешняя работа и комфортно в одиночестве, то попытка добиться того, что «надо» только для галочки, скорее всего, будет обречена на провал или сделает тебя несчастной.
Если ощущение неудачи преследует тебя из-за того, что ты не можешь достичь того, что тебе по сути не нужно, стоит задуматься — а стоит ли вообще из-за этого переживать?
5.
Тебя тянет назад прошлый негативный опыт
Фото Engin Akyurt, pexels
Мы все по-разному переживаем неудачи, и для некоторых прошлый негативный опыт может стать настоящим «якорем», мешающим достигать поставленных целей и двигаться вперед.
Вполне возможно, что причиной того, что у тебя ничего не получается, является травматическое воспоминание, заставляющее думать, что раз ты уже один раз проиграла, то и в будущем уже никогда не сможешь выиграть.
6. Ты нездорова
Если в последнее время тебя преследуют мысли в духе «Ничего не хочу и ничего не получается», то это может быть знаком того, что пришло время проверить свое физическое и психологическое здоровье.
Хронические болезни, сильный стресс и эмоциональное выгорание способны спровоцировать появление упаднического настроения и потерю мотивации к выполнению даже самых приятных и интересных задач.
7. Ты сдаешься слишком быстро
«Без труда не вытянешь и рыбку из пруда». Прости, что транслируем очевидный факт, но для достижения победы нередко нужно столкнуться с несколькими поражениями, и всегда — запастись терпением.
Невозможно сбросить десять килограммов за неделю без вреда для организма. Вопреки заверениям рекламы, английский не получится выучить за две недели. И да, прежде чем ты встретишь «парня своей мечты», вероятно, придется сходить на пару свиданий, которые будут не очень удачными.
Так что если тебе кажется, что у тебя вечно ничего не получается, задай себе вопрос: «А не поспешила ли я опускать руки?»
Что делать, если ничего не получается: 8 советов, как исправить ситуацию
Фото Julia Avamotive, pexels
1. Составь четкий план целей
Итак, прежде чем начать новую жизнь, в которой у тебя все будет получаться, стоит определиться с тем, чем именно будет это «все». Соберись с мыслями и подумай, чего именно ты хочешь добиться, а затем четко сформулируй свои проекты и поставь перед собой адекватные сроки.
Кстати, для того чтобы повысить шансы достичь желаемого, советуем прочесть отдельный материал на эту тему.
Не пропустите
Не пропустите
Все по плечу: как достичь своей цели и не остановиться на полпути
2.
Пересмотри свой распорядок дня и привычки
Иногда причина наших неудач в любых начинаниях скрывается в так называемых «похитителях времени» и саботирующих привычках, которые мешают нам начать работу над достижением желаемого или сводят на нет все приложенные усилия.
От онлайн-игр и просмотра за ночь целого сезона любимого телешоу — присмотрись внимательно к своей рутине и постарайся понять, нет ли в ней чего-то такого, на что ты тратишь уйму времени, вместо того чтобы посвятить его приближению к своей цели?
И да, если после спортзала ты идешь в любимую кондитерскую, где с лихвой компенсируешь только что потраченные калории, то толка от таких занятий будет не очень много. А это, в свою очередь, приведет тебя к грустным мыслям, что ничего не получается.
3. Наведи порядок вокруг себя
Фото Anthony Shkraba, pexels
Ничего не получается на работе? Прежде чем ставить под сомнение свою квалификацию, советуем придирчиво оглядеть стол, за которым ты трудишься.
На нем стоит кружка с позавчерашним чаем, кипа бумаг напоминает Пизанскую башню, а из шести ручек не пишет ни одна?
Не стоит недооценивать негативную роль бардака в окружающем пространстве на твою продуктивность и собранность. Беспорядок вокруг способен отвлекать и вызывать «кашу» в голове, из-за которой ты хватаешься за одно дело, бросаешь его на полпути и переключаешься на что-то новое и незначительное, в итоге ничего не успевая.
Настоятельно советуем навести, наконец, порядок и с удивлением обнаружить, как после этого станет проще сосредоточиться, расставить приоритеты и справиться с теми рабочими «завалами», которые раньше казались подавляющими.
4. Заручись поддержкой близких
Когда тебя из раза в раз постигает неудача, легко пасть духом и перестать предпринимать попытки добиться успеха. Из такого состояния нужно выходить как можно скорее, и помочь это сделать тебе могут родные и друзья.
Если «черная полоса» и не думает заканчиваться, не стесняйся обратиться за помощью к своим близким, которые могут не только приободрить, но и помочь дельным советом.
5. Займись самопомощью
Поддержка друзей — это хорошо, но та помощь, которую ты можешь оказать себе сама для того, чтобы покончить с чередой неудач, может быть гораздо более эффективна.
От медитации до чтения аффирмаций — современная психология предлагает массу инструментов и методик самопомощи, которые могут улучшить твое психическое состояние, придать уверенности и настроить на победу.
Не пропустите
Не пропустите
Моя жизнь прекрасна: что такое аффирмация и как использовать позитивные утверждения по максимуму
6. Награждай себя за проделанную работу
При желании и добросовестной работе от «ничего не получается» до первых маленьких побед пройдет совсем немного времени. Первый день без сигарет. Возможность представиться на иностранном языке. Похвала от инструктора за то, как хорошо ты припарковалась.
Это еще не достижение желаемого, но не стоит недооценивать важность этих шагов в том направлении, в котором ты решила двигаться. Награди себя за то, какая ты молодец, добрыми словами и чем-нибудь приятным.
7. Разреши себе ошибаться
Даже если ты приняла твердое решение достичь определенных высот и приложить для этого необходимые усилия, ты по-прежнему не застрахована от промахов, ошибок и падения мотивации. Напомни себе, что ты всего лишь человек, а не супергерой, хотя, судя по фильмам, даже они иногда ошибаются.
Изучая новый язык, иногда можно столкнуться с особенно трудным и непонятным правилом, в какой-то день совершенно не будет сил идти на тренировку, а подготовленная на работе презентация окажется не особенно удачной. И это совершенно нормально.
Помни, неудачник — это не тот, кому иногда не везет, и кто временами проигрывает, а тот, кто прекращает всякие попытки двигаться вперед и окончательно опускает руки.
8. Обратись к психологу
Не все проблемы можно решить самостоятельно, и из череды неудач не всегда получается выбраться самой.
Если буквально каждая твоя попытка что-то сделать заканчивается провалом, ты больше совершенно не веришь в себя и позитивные перемены в жизни, а будущее кажется беспросветным — вероятно, стоит обратиться за профессиональной помощью.
Этого не нужно стесняться и стыдиться. Хоть психолог и не волшебник, способный вмиг решить твои проблемы с помощью магического заклинания, но он способен помочь найти «корень всех зол» и посоветовать индивидуальную стратегию выхода из подавленного состояния. Главное, найти подходящего для тебя специалиста и настроиться на успех.
Автор
Мария Минаева
Редактор рубрик «Психология» и «Отношения».
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как изменить свою жизнь, когда ничего не происходит? В нем во все времена содержится весь его потенциал. Кажется, что он постоянно находится в процессе изменения; тем не менее в каждом состоянии, в каждый момент все в порядке, как оно есть».
~ Тимоти Галви
Вы когда-нибудь хотели чего-то так отчаянно, что вы были опустошены после многих неудачных попыток получить это?
Повторялся ли один и тот же шаблон, как бы вы ни пытались его изменить?
Вы когда-нибудь стремились к чему-то так сильно, что теряли интерес к жизни, когда этого не происходило?
Было время, когда я так себя чувствовал. Я был в полной растерянности, что делать дальше.
Я хотел только одного в жизни, и я знал, что это сделает меня счастливым и полным. Но оно продолжало ускользать от меня. Чем упорнее я пытался добиться этого, тем дальше это становилось. Я неоднократно чувствовал себя разбитым горем и обманутым.
Я не думал, что прошу слишком многого. У многих людей было то, что я хотел. Я годами искал его и думал, что заслужил его. Что со мной не так, что я не могу жить нормальной жизнью?
Я хотел найти свою вторую половинку.
Я продолжала пытаться, но продолжала влюбляться в мужчин, которые не могли взять на себя обязательства.
Каждый раз мы с парнем казались такими совместимыми. Я с нетерпением ждала каждого часа, проведенного вместе.
Я могла представить себе совместную жизнь, и мой парень, похоже, был на том же пути. Но однажды он сбросит бомбу: «Пора двигаться дальше». Я столько раз слышал отговорку «Сейчас неподходящее время», что возмущался.
Поискав везде ответы, я продолжал слышать одни и те же сообщения:
- Когда что-то не получается, нужно перестать так стараться.
- Лучше не привязываться так эмоционально к результату.
- Все будет работать лучше, если вы отбросите свои ожидания и вместо этого будете работать с тем, что есть.
Это противоречило всему, во что я верил. Я всегда стремился к тому, чего хотел. Это работало, пока я жил дома и в школе. Почему это не сработало сейчас, когда я был один и время было выбрано правильно?
Что мешает нам получить то, к чему мы стремимся?
Победил, искал дальше. Я узнал, что часто, когда мы чувствуем себя безнадежно и застряли в жизни, мы не просто слишком стараемся, мы пытаемся контролировать ситуацию.
Невозможно иметь все так, как ты хочешь. Задействовано слишком много других переменных — в первую очередь, чего хотят другие люди. У всех нас есть конфликтующие желания и потребности, и нашим желаниям часто мешают, когда они противоречат тому, чего хотят другие.
Мне потребовалось некоторое время, чтобы признать, что, возможно, я все контролирую. Но мы живем в обществе успешных людей. Люди учатся неуклонно добиваться того, чего они хотят, и это то, чему я научился.
Однажды на занятии по медитации, которое я посетил, инструктор сравнил своих спокойных восточных учеников со своими западными учениками. Он сказал, что западные студенты пытаются понять, чтобы достичь неподвижности в медитации. Восточные студенты склонны позволять.
В медитации единственным действенным подходом является позволение. Цепляние отталкивает переживание покоя. Вы должны отпустить, чтобы погрузиться в состояние медитации.
Затем я узнал кое-что, что мне было еще труднее принять, — основную причину, по которой мы пытаемся все контролировать.
Мы делаем это, потому что боимся. У нас есть глубоко укоренившиеся, часто скрытые страхи перед жизнью. Пытаясь устроить свою жизнь так, как мы этого хотим, мы чувствуем себя в большей безопасности.
Эта идея требует серьезного самоанализа. Но, честно говоря, мне наконец пришлось признать, что я одинок и боюсь остаться один.
Вот почему я так стремился найти подходящего партнера. И мой результат был таким же, как и у людей, ухватившихся за достижение медитации. Я гнался за своими потенциальными партнерами.
Я преждевременно ожидал, что каждые отношения превратятся в брак, и вел себя так, как будто это было данностью. Я не терпел и не позволял событиям развиваться. Это было слишком большое давление на мужчин в моей жизни.
Эксперимент, который может изменить вашу жизнь
Поняв, что я страдаю от опасностей быть помешанным на контроле, я понял, что мне нечего терять. В отчаянии я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но я отпущу события и позволю им развиваться, не направляя их к конкретному результату.
В это время меня тоже уволили с работы, что еще больше усложняло ситуацию, потому что я рассматривал свою карьеру как другую часть моей жизни, которая сделала меня полноценной.
Я начал с большого, пообещав, что мои следующие отношения будут решаться за меня. В конце концов, мой послужной список был не так велик.
Я рассматривал это как возможность начать все сначала, не пытаясь контролировать — без ожиданий — с меньшим страхом и большей верой. Я решил поверить, что все получится, если я расслаблюсь, доверюсь и буду плыть по течению, а не против него.
Я начал следовать совету Дипака Чопры «быть наблюдателем» за своей жизнью. Я успокоил свои страхи, пытаясь осознать, что в короткие моменты между нашими мыслями есть покой.
Я начал заниматься медитацией и йогой с йогом, который появился в моей жизни. Я начал гулять каждый день по часу с подругой Мэри, с которой только что познакомился по программе трудоустройства в моей компании. Ее уволили в тот же день, что и меня.
Моя жизнь заметно изменилась за очень короткое время. Впервые я понял, что мне не нужно быть полным беспокойства, даже если я одинок и безработен.
Я проверил себя и понял, что каждый момент со мной все в порядке. Я мог справиться с этим. Я мог бы замедлиться, попытаться найти наилучший план действий и сосредоточиться на том, как измениться — как стать более расслабленным, позволяя, а не цепляясь.
У меня все еще были цели, но я начал плыть по течению и был открыт для других возможностей вместо того, чтобы настаивать на конкретных результатах, которые, как я думал, сделают меня счастливым.
Невероятные вещи материализуются, когда вы научитесь отпускать
Несмотря на то, что я безработный, я стал испытывать гораздо меньше стресса с каждым днем. Как будто груз свалился с моих плеч. В любом случае, я не был доволен своей работой, и мне было приятно знать, что я могу попробовать что-то новое.
Благодаря медитации, йоге и физическим упражнениям мне удалось прекратить прием лекарства от депрессии, которое я принимал в течение нескольких лет.
Раньше я пытался отучить себя от этого, но это не сработало, пока я не расслабился и не начал открываться этому новому образу жизни — познавать возможности вместо того, чтобы руководить вещами.
Удивительно, но мне понравился этот эксперимент. Я чувствовал, что действительно живу жизнью, а не держу поводья, держусь за них и эмоционально сбиваюсь с курса, когда что-то идет не так, как я хотел. Я начал видеть, что ко мне приходят великие дела.
Отбросив страх, я могу поэкспериментировать, наблюдая за тем, что происходит вокруг меня, и позволяя вещам разворачиваться. Я начал видеть открывающиеся возможности и возможности, которые никогда бы не нашел, если бы продолжал пытаться что-то делать. Это было похоже на открытие подарков.
Впервые в своей карьере я решил начать собственное дело. И вместо того, чтобы встречаться с другим парнем, я нашла группу друзей-единомышленников, с которыми я чувствовала себя как дома.
Я нашел их, присоединившись к группе, о которой мне рассказала Мэри.
Они изучали книгу под названием «Поиски». Когда она рассказала мне об этом, я сказал: «Похоже, я чем-то занят». Он появился как раз в нужное время — и Мэри тоже.
Потребовалось некоторое время, чтобы появились правильные отношения, но тем временем произошло нечто ценное. Я узнал себя лучше, и я очень вырос. Мне стало комфортно в собственной шкуре, и я даже полюбила одиночество.
Позже, когда я была довольна своей жизнью, я встретила свою вторую половинку и мужа, Майка, на мероприятии для одиноких. Он совершенно не похож на предыдущих бойфрендов.
Я знал, что он из тех, кто с самого начала хотел обязательств. Его глаза сверкнули, когда мы впервые встретились, и ему было искренне интересно узнать о моей жизни столько же, сколько мне о его.
У нас так много общего. У нас общие интересы, мы интеллектуально совместимы, и нам даже нравится одна и та же еда и мебель. Там, где мы отличаемся, мы все еще совместимы. Для меня удивительно, как все получилось.
Нет другого способа узнать, что значит отказаться от своих ожиданий и плыть по течению, если только вы не попробуете это сами, как это сделал я.
Определенно нельзя доверять этому, пока вы не почувствуете, что он работает.
Я видел, как другие переживали подобные жизненные разочарования, пытаясь добиться успеха. Многие из нас настроены на достижение конкретных результатов, которые, как мы верим, обеспечат нам безопасность. Если бы мы только понимали, что могли бы быть счастливее, если бы открылись и подключились к тому, что встречается на нашем пути, пока мы заняты другими планами.
О Яне Такер
Ян Такер — писатель, спикер и йог, который помогает людям изменить свою жизнь, возвращаясь к основам, находя свой внутренний баланс и ведя более здоровую, менее напряженную жизнь. Она учит многим концепциям «как жить» полного пути йоги. Посетите PerfectInnerPeace.com/ebook, чтобы получить бесплатную подписку на ее онлайн-журнал и бесплатную электронную книгу «10 способов навсегда снять стресс».
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как перестать быть человеком, на которого НИЧЕГО не работает
БОБ ДОЙЛ
Вы когда-нибудь задумывались, почему с некоторыми людьми происходят великие дела, а не с вами? Вы когда-нибудь читали о людях, которые попробовали тот или иной продукт и получили какой-то невероятный результат, но когда вы попробуете, вы не получите того же результата? Вы стали человеком, у которого НИЧТО, кажется, не работает?
Возможно, вы думали о том, чтобы попробовать какой-нибудь новый пакет самосовершенствования, который звучит великолепно, но вы так устали от того, что вещи не работают на вас…
Итак, давайте посмотрим, как вы оказались там, где вы есть, и почему это может произойти!
Ошибка №1 – Вы сравниваете себя с другими
Сначала, в какой-то момент вы что-то попробовали; либо на основании рекомендации, отзыва, который вы прочитали, либо по какой-либо другой причине.
По сути, вы попробовали, основываясь на чьем-то положительном опыте. Однако, когда вы попробовали это, вы не получили того же результата, поэтому вы сделали предположение, что это не сработало для вас.
Но насколько это правда?
Часто (ОЧЕНЬ часто) у разных людей все работает по-разному, и ошибочно судить о своей жизни, сравнивая ее с другими.
Возможно, вам просто нужно было больше времени. Возможно, у вас совсем другие обстоятельства!
Тем не менее, вы помирились; в то время вы СОЗДАЛИ для себя Истину, эта истина состоит в том, что «Это не сработало». Хотя помните, что истина основана только на вашем поверхностном сравнении с кем-то другим. И это на самом деле не имеет никакого отношения к вам и к тому, что, по космической схеме вещей, для вас лучше всего.
Те результаты, о которых вы читали для этого другого человека, были правильными для него в то время. Но это не обязательно означает, что СЕЙЧАС настало время для вас. Это также не означает, что с вами произойдет так же, как с ними!
Ошибка №2: вы начали во всем сомневаться если ЭТО работает».
Итак, вы не только СНОВА сравниваете, но и позволяете своим сомнениям и страхам взять над вами верх.
На самом деле вы ничего не пытаетесь делать «чисто» и по существу, без предвзятых представлений или суждений. Вы уже работаете против себя! Возможно, вы еще не ожидаете неудачи автоматически, но она у вас есть как возможность и, возможно, даже вероятность, основанная на вашем предыдущем опыте.
Чем больше вы пробуете с этим мышлением, тем больше вы укрепляете это мышление — оно становится самосбывающимся пророчеством: «У меня ничего не работает». Прежде чем вы это узнаете, это то, кем вы станете.
Вы начинаете думать, что достижение ваших конкретных целей или использование того или иного продукта или технологии — это «Это работает для других, но не для меня». Как только вы достигнете этого места, оно наверняка станет для вас правдой.
Так что же делать?
Как вырваться из этого шаблона?
Во-первых, осознайте, как вы сюда попали.
.. сравнив себя или свои результаты с другими людьми, которые на самом деле идут совершенно другим путем, чем вы, хотя они, возможно, стремились к аналогичным результатам.
Тогда придумайте себе новую идею; дайте себе разрешение испытать успех на своих условиях. Попробуйте это, не судя о том, что происходит, основываясь на других людях или ожиданиях, установленных кем-то, кроме вас самих.
Как только вы поверите, что заслуживаете успеха, что вы МОЖЕТЕ добиться успеха, и что вы ДОЛЖНЫ добиться успеха, ваша жизнь изменится.
Все, что вы попробуете, будет работать для вас, потому что ВЫ определяете, что такое «работа», а не кто-то другой!
Вы сами устанавливаете расписание, чувствуете себя расслабленно и не осуждаете себя.
Ваше безграничное терпение и отсутствие ожиданий, основанных на внешнем, должны оказать на вас очень сильное воздействие. Вы должны восстановить контроль над своей судьбой.
Легче сказать, чем сделать?
(Осторожно, вы начинаете сомневаться, что сможете сделать это снова?)
Да, возможно, вы уже пытаетесь сделать все это, но, возможно, вы продолжаете возвращаться в мир сомнений и ограничивающих убеждений.
Но это не значит, что ты терпишь неудачу.
Все это часть процесса. Учебный опыт.
Вот еще несколько советов по закону притяжения, которые помогут вам наконец добиться успеха.
- Получите помощь.
Есть несколько хороших книг по самопомощи и онлайн-курсов, которые научат вас изменить свое мышление и снова начать верить в себя. Вы можете использовать это так же, как, скажем, DVD-диски с домашними тренировками, чтобы похудеть.
Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы присоединиться ко мне в моей последней программе «Богатство за пределами разума» и откройте для себя уникальную формулу, позволяющую «соединить» этот большой страшный каньон между вами и счастливой, удовлетворенной и изобильной жизнью, которую вы снится ночью. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.
- Сосредоточьтесь на том, что у вас есть.
Очень часто мы сосредотачиваемся на вещах, которые хотим, с той точки зрения, что у нас их НЕТ (но «у кого-то есть» и «жизнь несправедлива»).
Так что прекратите это, впредь уделяйте больше внимания позитиву и хорошему в своей жизни. Ведите дневник благодарности, если это поможет вам отслеживать все, за что вы благодарны. Вам не нужно писать каждый божий день, но старайтесь делать это как можно чаще.
- Будьте добры к себе.
Относитесь к себе как к любимому члену семьи или дорогому другу. Вы бы не стали постоянно осуждать их и напоминать им об их прошлых ошибках, не так ли? Так что будьте менее суровы к себе. Будьте более внимательны к вещам, в которых вы хороши, и следите за маленькими личными победами. Вы делаете лучше, чем вы думаете!
- Скажи «нет».
Скорее всего, в вашей жизни есть люди, у которых есть собственное представление о том, что для вас лучше, и они пытаются контролировать вашу жизнь. Они, вероятно, имеют в виду хорошо, но это ваша жизнь. Вы единственный, кому разрешено принимать важные решения. Составьте список СВОИХ мечтаний и СВОИХ целей.