Неинтересный человек это: 6 признаков того, что вы скучный и неинтересный человек

6 признаков того, что вы скучный и неинтересный человек

Я скучный человек, ко мне не тянутся, общение со мной никого не привлекает – как это изменить? В этой статье рассказывается, как возникает скука, и что можно сделать, чтобы жить и общаться стало интереснее.

Сначала задам вопрос: а как вы узнали, что вы скучный человек?

Может быть, вам говорили об этом мама с папой, брат или сестра. Может быть, вы услышали это от одноклассников или ребят, с которыми играли в одном дворе. Часто люди сами вы делают такой вывод, сравнив себя с другими людьми, вокруг которых всегда толпа и с которыми все стремятся дружить. В любом случае, ощущение себя скучным, неинтересным, невостребованным – это неприятное и тяжелое переживание. Оно наполняет печалью, злостью, завистью.

Вы не добавляете в свою жизнь ничего нового

Традиции — это не всегда хорошо. “На Новый год мы по традиции готовим оливье.”

Ага, а еще крабовый и сельдь под шубой. А еще эта традиция у миллионов россиян.

Новый год на то и новый, чтобы внести в жизнь новизну. Как вам такая традиция делать новогодний стол не таким как в прошлый раз?

Имейте ввиду, чем однообразнее жизнь, тем быстрее она протекает. И если люди вокруг вас меняются, а у вас все по традиции, скоро вам будет не с кем встречать новый год.

Ты скучный собеседник? Пять советов, как понять и изменить это

Как общатьсяОтношенияСоциофобия

В предыдущей статье о темах для разговоров, которые подходят всегда, я обещала поговорить о том, как понять, скучный ли ты собеседник.

Как показывают исследования, некоторые люди очень успешно скрывают, скучно ли им с вами или нет. Есть связь между тем, насколько хорошо человек адаптирован в обществе, и тем, насколько хорошо он умеет скрыть от вас свои негативные чувства и зевоту.

Очень редко люди могут пойти на такую откровенность, чтобы прямо сказать вам о том, что с вами невозможно общаться, и у них есть на то разные причины: от нежелания обидеть вас до личных правил поведения.

Вроде бы есть два явных признака того, что вы слишком скучны:

• собеседник отвернулся и занялся своими делами;
• собеседник постоянно перебивает вас.

Не спешите с выводами о своей «скучности» — вы можете здорово ошибиться.

Однако, эти же факты могут говорить совершенно о другом: например, что собеседник обладает определенным стилем общения или он вполне владеет умением параллельно внимательно слушать вас и помешивать суп на плите. Это вовсе не означает, что вы скучный или какой-нибудь там ещё.

Кроме того, оценка себя как «скучного» или как «недостаточно веселого» только на основании реакции других людей — вообще дело довольно рискованное. Посудите сами: вы разговаривали, собеседник отвернулся, и поэтому вы решили, что вы скучный. Итог: настроение испорчено, самооценка упала.

Откуда вам знать, по какой причине он отвернулся? У человека есть 1000 причин для того, чтобы отвернуться, и все они совершенно не связаны с вашим королевским величеством.

Поэтому давайте договоримся так: мы не будем делать глобальные выводы о себе на основании поведения других людей.

Если вы склонны давать себе подобные оценки (ярлыки), например «я глупый», «я плохой», «я могу показаться другим скучным, глупым, смешным, ненормальным» — то работа на консультации с психологом вам поможет от этого избавиться.

Каждый человек имеет право на то, чтобы интересоваться какими-то темами и не интересоваться другими. Это его право. Даже если вы с этим не согласны. Поэтому в любой момент может оказаться так, что выбранная вами тема действительно скучна собеседнику. Как вы видите — это уже не глобальный вывод о себе («я скучный»). «Мне кажется, эта тема скучна для него» — вот более правильное объяснение происходящего, которое не вызывает падения самооценки.

Как бы то бы ни было, как правило, единственным источником информации оказывается поведение других людей, поэтому давайте посмотрим, каковы же могут быть признаки того, что выбранная вами тема скучновата для этого собеседника.

Вы не известный актер и не влиятельный политик, чтобы интересовать всех без исключения. Некоторым людям будет с вами неинтересно, и это нормально.

• Постоянные формально-вежливые, поверхностные повторы. Если собеседник повторяет что-то вроде «О, правда? Ну да… Да что ты говоришь… Ух ты…» и при этом вы не наблюдаете никакого буйного восхищения и заинтересованности — скорее всего, ваш собеседник не очень-то вовлечен в разговор с вами.

Что можно предпринять: не стоит с упорством преподавателя вуза продолжать развивать эту тему. Скажите: «Мне кажется, эта тема для тебя сейчас не очень интересна. Расскажи, как ты съездил в отпуск?»

• Поза собеседника. Заинтересованный в разговоре человек будет полностью повернут к вам лицом и верхней половиной туловища. Если он сидит, то он может даже чуть наклониться вперед. Если вы видите, что собеседник наполовину отвернулся от вас, или расслабленно развалился в кресле и вот-вот заснет, очень вероятно, что его приоритеты в данный момент изменились.

Что можно предпринять в этой ситуации? Воспользуйтесь вашим языком тела: повысьте «температуру общения» с помощью более энергичных жестов. Если вы попали в подобную ситуацию во время публичного выступления, попробуйте не стоять на одном месте, а перемещайтесь с места на место. Приведите личный пример: подобные детали всегда повышают интерес.

• Неравномерный баланс времени: вы говорите более 80% времени. Если вам кажется, что вы такой великолепный оратор, что все готовы вас молча слушать — и поэтому 80% времени говорите вы — имейте в виду, что это скорее всего не так. Скорее всего вас слушают из вежливости. Вообще-то, если человека интересует тема разговора, он будет принимать в беседе участие: задавать вопросы, делиться своим мнением, проявлять другую активность. Если этого не происходит, то весьма вероятно, что человек не получает удовольствия от темы разговора в данный момент.

Что можно предпринять: убедитесь, что сейчас вы не распространяетесь на какую-нибудь вашу любимую тему о собаках; воспитании детей; о том, как раньше было хорошо, а сейчас плохо; и тому подобное. Если это так, возьмите себя в руки и слезьте с этого «конька». Беседа — это занятие для двоих, это не монолог.

• Слишком простые встречные вопросы или их нет совсем. Если ваш собеседник ничего не уточняет или задает вопросы вроде «Когда вы переехали?», «Куда собираешься в отпуск?» — вполне может оказаться так, что ему не слишком интересна эта тема. Человеку, которому интересно, хочется узнать побольше, поэтому он будет спрашивать. И его вопросы будут скорее демонстрировать любопытство, нежели обыкновенную вежливость. Например, такие вопросы, как «Как прошел ваш переезд, вы сами все перевезли или грузчиков наняли?» или «Почему вы решили поехать в горы на этот раз, а не на море, как всегда?»

Что можно предпринять: поинтересуйтесь опытом и мнением собеседника. Приходилось ли ему когда-либо нанимать грузчиков для переезда, может ли он посоветовать какую-нибудь фирму? Был ли собеседник в Черногории, как он считает, какое место вам лучше выбрать?

Есть и еще один совет: наблюдайте за собой. Если вам скучно с этим человеком, скорее всего, и ему скучно с вами. Пора сменить тему?

Предоставлено SendPulse

Говорите одно и то же

Однажды вы услышали забавную (может и не такую забавную, как вам кажется) шутку и шутите ее уже много лет, рассказывая одним и тем же людям. Или какую-то острую фразу, услышанную в кино или еще где-то: “будем искать”, “ни для кого не секрет..”, “счастья, здоровья, всего наилучшего” и т. д.

Самым ужасным пожалуй может быть использование некогда популярного, но умершего лет 10 или больше назад, сленга. “Аффтор выпей йаду..” — особенно не идет, когда так пишут или говорят взрослые и образованные люди (а может и не образованные вовсе).

Что такое скука

Чтобы понять, что отличает «скучных» людей от «веселых» или «популярных», давайте сначала разберемся, что такое скука.

Скука возникает, когда непонятно, чем себя занять. Ни одно из доступных занятий не кажется интересным или привлекательным. Все вокруг серое, безрадостное. При этом есть некоторое беспокойство. Хочется что-то сделать, есть внутри смутное желание активности, а как превратить это желание в действие – непонятно.

Причины скуки могут быть разными (я подробно писала об этом в статье «Как избавиться от скуки»), но, как правило, скука – это остановленный импульс. Например, вам очень хочется присоединиться к компании весело болтающих коллег. У вас много интереса к их разговору, к ним самим. Но при этом вы боитесь, что вас не примут в компанию, посмеются над вами. И вы останавливаете себя. В этот момент могут возникнуть скука и пустота.

Почему нам скучно?

Основываясь на своей психотерапевтической практике, Гендель выделяет несколько основных причин хронической скуки:

1. Скука, которая защищает от эмоциональной боли

Травматические и неблагоприятные переживания в детстве, такие, как воспитание в хаотичной среде, не дают ребенку чувства безопасности. Его отсутствие вызывает противоречивые эмоции, например, ярость и страх. Чтобы справиться с ними в одиночку, ребенок отделяет «плохие» чувства от жизни. Отключение от эмоций, избавляющее нас от боли, также может проявляться в форме скуки.

Скука в этом случае — результат отсутствия связи с базовыми эмоциями: грустью, гневом, страхом, отвращением, радостью, возбуждением. Когда мы теряем доступ к эмоциям, мы отключаем жизненно важный источник энергии, который помогает нам чувствовать себя живыми. Чтобы исцелиться, нам нужно снова безопасно соединиться через тело со своим огромным эмоциональным миром.

2. Скука, которая служит сигналом, что нам не хватает стимуляции

В этом случае она говорит о необходимости найти интересы и новизну в жизни. Чтобы преодолеть ее, нужно обнаружить препятствия, которые мешают нам найти новые интересы.

3. Скука, которая мешает осознать истинные желания и потребности

Считать, что наши желания и потребности недостижимы, значит чувствовать боль и в уме, и в теле. Скука позволяет закрыться от нее, сделать вид, что мы ни в чем не нуждаемся.

4. Скука как сочетание всего вышеперечисленного

Также может рассматриваться как прокрастинация или отстраненность.

Как стать интересным собеседником

1.Работая практическим психологом, я заметила, что люди, считающие себя плохими собеседниками – очень сильно сосредоточены на себе.

Это проявляется в таких фразах как:

• меня никто не слушает,
• меня никто не слышит,
• никто меня не поддерживает.

Здесь и кроется ответ на вопрос «как стать интересным, хорошим собеседником». Просто, учиться переключать фокус своего внимания с себя на того, кем вы разговариваете.

Почему? Потому что для вашего собеседника нет ничего, абсолютно ничего интереснее, чем он сам. Его чувства, его мечты, стремления, страхи, радости. Его оценки тому, что происходит вокруг.

Люди готовы о себе рассказывать часами, днями, не останавливаясь. В условиях современной жизни все истосковались по слушателям. О том, кто тебя послушает, не будет перебивать и выдавать свои дурацкие оценки и советы.

Именно так: без оценочное, без советов слушание и искренний интерес к другому – это то, что со 100% гарантией делает вас потрясающим собеседником. Таким собеседником и другом, который ВНЕ конкуренции.

2.Второй момент, как стать интересным собеседником – учиться задавать правильные вопросы. То есть, уметь грамотно потянуть человека за язык. Это так называемые открытые вопросы, например:

• Расскажи, как это было
• Что ты почувствовал, когда…
• Как ты относишься к…
• Что тебе нравится, что не нравится…
• Как думаешь, почему…

И подобные. Это все те вопросы, на которые ваш собеседник может ответить не «да» или «нет», а дать хороший, развёрнутый ответ.

3.Третий момент, — ПРИНЯТИЕ права другого на своё видение, своё мнение. При этом, вам совершенно не обязательно думать так же как и он. Достаточно, если вы можете в своей душе просто признать его право видеть, думать и чувствовать так, как он считает нужным и важным для себя.

4.Четвертый момент – НЕ БОЙТЕСЬ пауз в разговоре. Если возникла «неловкая пауза» — можно и помолчать.

Как перестать быть скучным

Как мы видим, переживание скуки – не из легких. Сдерживая наши порывы, не выпуская на свободу наши естественные чувства и эмоции, мы как будто запираем себя в пустой комнате. Вокруг – ничего и никого. Безопасно. Но скучно.

Когда мы сдерживаем себя, нам трудно взаимодействовать и другими людьми. Общение со сдержанным человеком чем-то похоже на прогулку в тумане. Идешь как в молоке, протягиваешь руку в это молоко и ничего не чувствуешь. Знаешь, что там кто-то есть, но кто это, что ему интересно, чем он отличается от меня – все это остается недоступным.

Чтобы туман рассеялся и приобрел ваши черты, нужно учиться распознавать свои ощущения, чувства и желания. Учиться осознавать свои страхи, оценивать риски – которые часто оказываются не такими высокими, как нам кажется – учиться идти на риск и пробовать, выражать, действовать.

Лучше всего в работе с осознаванием зарекомендовала себя гештальт-терапия. Для самостоятельной работы я рекомендую вам книгу «Техники гештальт-терапии на каждый день» – это внятное пошаговое пособие. Хорошо в этом непростом деле помогают психологи и психологические группы.

Что еще почитать

Как избавиться от скуки Депрессия или лень

Подпишитесь на мой канал в Телеграм – новые статьи, рецензии на психологические книжки
Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:

Правила нескучного человека

Если смотреть реальности в глаза, то никто не хочет казаться скучным или занудным. Обычно такие персонажи предпочитают организованность, размеренность, прагматизм, не интересуются делами других, непрерывно возмущаются и выражают недовольство.

Они практически никогда не замечают, что собеседник устал от беседы или хочет поменять тему. С такими персонажами скучно жить и тяжело общаться, потому что от их общества достаточно сложно избавиться.

Как перестать быть скучным: правила нескучного человека

Стать не скучной, а интересной личностью — определенный труд. Если в душе вы стопроцентный прагматик, живущий доводами рассудка и логикой, то чтобы добиться успеха, необходимо вооружиться знаниями. Вам придется выяснить, как это правильно сделать, и приложить немалые усилия для реализации такой затеи.

Рассмотрим эффективные правила:

• начните проявлять интерес к окружающим, местам, вещам — необходимо выйти из личной зоны комфорта. Посетите новые места и окрестности, слушайте музыку разных стилей, так вы обязательно откроете для себя много нового;
• найдите хобби — новое увлечение поможет познакомиться с единомышленниками, а также станет темой для обсуждения. Люди непременно заметят, что вы стараетесь учиться чему-то новому, поэтому обязательно проявят к вам интерес;
• путешествуйте — это очень хорошо расширяет круг интересов. Поездки насыщают приятными впечатлениями, дарят много занимательных событий, которыми потом можно поделиться со знакомыми;
• будьте настоящими — снимите маску, не скрывайте свое истинное «я», покажите себя натурального. Жизнь одна, и прожить ее нужно на полную катушку. Радуйтесь маленьким пустякам и не бойтесь выглядеть смешным;
• не стойте на одном месте — займитесь спортом, читайте книги, расширяйте кругозор;
• будьте жизнелюбивым — перестаньте сетовать на жизнь, найдите положительную сторону даже в самой негативной ситуации;
• научитесь расслабляться — вы наверняка знаете себя, поэтому вам не сложно понять, что помогает расслабиться и поднять настроение.

Как перестать быть скучным: проявляйте интерес к окружающим

Ежедневно после работы, учебы или стрессовых обстоятельств уделите немного времени себе любимому. Обязательно давайте возможность себе отдохнуть.

Со мной скучно — 8 признаков, по которым я чувствую что неинтересный

Какие признаки, что с вами скучно, и вы неинтересны людям?

1.В обществе, коллективе меня как будто не замечают. Когда все разговаривают, обсуждают что-то, я обычно стою в сторонке. Если я ухожу – никто особо и не заметит. Я как будто человек-невидимка – так себя ощущаю. Это очень неприятно, больно и обидно.

2.Ко мне могут проявить интерес лишь поначалу. Но, быстро выясняется, что надо было просто обсудить какой-то текущий рабочий или учебный момент. После этого общение прекращается.

3.Никто меня не слушает. Если я пытаюсь что-то рассказать о себе, собеседники сворачивают разговор. Мои чувства, эмоции, мой внутренний мир никому не интересен.

4.Меня никуда не приглашают, не зовут. Люди не проявляют инициативы по отношению ко мне. Если я закроюсь, и буду сидеть дома – никто даже и не заметит, так мне кажется.

5 причин, почему быть скучной не стыдно

Любовь

Мы привыкли искать крайности: если жить, то на полную катушку, если общаться, то только с самыми интересными и выдающимися людьми. Но что, если ты вполне обычная девчонка с самой непримечательной жизнью? Предлагаем порадоваться! Во-первых, нас много, а во-вторых, это совсем не позорно, просто стандарты слишком высоки.

Источник

giphy.com

Мы все скучные и неинтересные

Невозможно 24 часа в сутки быть клоуном-затейником, солнышком для близких и душой компании. Каждый человек порой бывает скучным и неинтересным: у одних такие периоды бывают от усталости, у других — это свойство характера. Но и ты, и твои друзья, и любимые звезды бывают унылыми и неинтересными.

Жизнь не состоит из одних развлечений

Ты с восхищением смотришь на блогеров или людей в интернете, у которых такая интересная жизнь: большая квартира, красивый гардероб, увлекательная работа. Выглядит так, будто все в их жизни лучше, чем у тебя.

Но огромные апартаменты требуют многочасовой уборки, одежду надо стирать, работа занимает половину суток, и чаще всего это монотонный и неинтересный труд с бумагами и цифрами. Безусловно, есть люди, у которых жизнь состоит из одних творческих порывов, но для большинства из нас это не так. Иногда мы должны заниматься скучными вещами, и это нормально.

Ты не видишь большей картины

Наверняка ты не просто так решила, что ты скучная, а посмотрела на поведение окружающих. Но во-первых, они сами бывают скучными — смотри пункт 1; во-вторых, ты можешь быть слишком необычной личностью для их понимания. Ты наверняка очень интересный человек, но пока не нашла людей, которые оценят это по достоинству.

Источник

giphy.com

Всем на тебя все равно — и это хорошо

Когда ты скучная, на тебя не обращают внимания люди. Если окружающим все равно на тебя, ты можешь жить в свое удовольствие. К тебе нет высоких требований, ты никого не разочаруешь и не будешь держать в ожидании развлечений. А близкие, что любят тебя по-настоящему, в любом случае разглядят в тебе «изюминку».

Можно не притворяться

Скучные люди не пытаются произвести впечатления на других, не хотят казаться лучше, чем они есть — то есть экономят энергетические ресурсы. Возможно, все эти интересные личности уже давно устали играть роли необыкновенных личностей, оказавшись в плену синдрома самозванца. Так что лучше быть неинтересной, чем изнеможенной.

Источник

giphy.com

Даша Амосова

Теги

• психология
• характер

10 привычек очень скучных людей

Скучно как скучно. Если вам нужно улучшить свои навыки сцинтилляции, вам помогут эти советы от экспертов.

1
/
10

wavebreakmedia/Shutterstock

Вы такой скучный, как вам кажется?

Если вы ищете способ почувствовать себя более взволнованным или захватывающим, попробуйте некоторые средства против скуки прямо сейчас. «Быть ​​скучным зависит от компании, в которой вы состоите, и вашего восприятия себя. Я не могу сказать вам, сколько у меня клиентов, которые считают себя скучными, и все же факты не подтверждают это», — говорит Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий веб-радиошоу. Доктор Клапоу считает, что самый важный вопрос, который вы должны себе задать, это: вы считаете себя скучным? Если ответ да, то вам нужно буквально перечислить, как бы это выглядело, если бы вы не были скучными. Чтобы ты делал? Как бы вы говорили? Как бы вы взаимодействовали? Это упражнение станет вашей дорожной картой для внесения изменений. После того, как вы это запишете, спросите себя, насколько реалистично будет достичь того, что есть в списке. Теперь у вас есть способ начать вносить небольшие изменения в свою жизнь, соответствующие вашим желаниям.

2
/
10

Антонио Гиллем/Shutterstock

Вы не в той компании

Если известно, что ваши собеседники опустошают комнаты, причиной может быть не то, что вы говорите, а то, кому вы это говорите. Эпидемия скуки вокруг вас. Легко исправить? Найдите племя своих интересов — двух или более человек, которые разделяют одни и те же увлечения, будь то изысканная еда, комиксы или политика, — и проводите с ними время хотя бы некоторое время.

Если вы заядлый физик, вам может понравиться бесконечно рассуждать об изучении материи, пространства и времени. Модница? Если да, то вы, вероятно, бесконечно рассуждаете о подолах, тканях и различиях между туфлями на низком каблуке и туфлями на шпильке. Эти темы, столь увлекательные для вас, могут до смерти утомить окружающих — если, конечно, вы не разговариваете с членами племени ваших интересов. Вы почувствуете (и станете) менее скучным, если найдете и будете общаться с людьми, интересы которых совпадают с вашими. Вот 37 способов начать разговор, которые мгновенно сделают вас более интересными для окружающих.

3
/
10

GaudiLab/Shutterstock

Ты слишком много болтаешь

Заархивировать это одно из самых простых решений для хамского поведения. Людям нравится разговаривать с теми, кому интересно то, что они хотят сказать. По этой причине имеет смысл больше слушать и меньше говорить. Таким образом, вы можете задавать вдумчивые вопросы и вести беседы один на один, вовлекая других людей. «Подумайте о своей аудитории. Что их может заинтересовать?» — спрашивает корпоративный коуч Анна Раппапорт, JD, PCC, специализирующаяся на коучинге юристов. Раппапорт рекомендует замечать, когда глаза людей блуждают или остекленели, и приспосабливаться к новой теме или заканчивать разговор, а не бубнить снова и снова. Слишком много разговоров часто является двусмысленным признаком социальной неловкости. Нужна дополнительная помощь? Узнайте 11 способов стать менее неуклюжим в обществе.

4
/
10

Концептуальное фото/Shutterstock

Вы в колее

Самые интересные люди — это те, кто интересуется окружающим миром. Чем больше у вас опыта, тем больше вам придется говорить. «Если вы беспокоитесь, что вам скучно, попробуйте что-нибудь новое, например, посетите одно из 16 самых красивых мест в мире. Новые впечатления заряжают энергией и заставляют задуматься. Они также дают вам что-то новое, чтобы поделиться с другими», — рекомендует Раппапорт.

5
/
10

racorn/Shutterstock

Бубнение скучно

Нет ничего скучнее монотонности, и это касается не только тем для разговоров. У однообразных людей часто почти не меняется выражение лица или тон голоса. Они могут с трудом устанавливать зрительный контакт, слишком часто использовать словесные наполнители, такие как «ага», и, как правило, не проявляют энтузиазма. «Социальная взаимность включает в себя проявление интереса к другим людям путем установления зрительного контакта, кивания головой и соответствующей мимики, такой как улыбка, хмурый взгляд или смех. Проявляйте эмоции в ответ на то, о чем идет речь, только не переусердствуйте», — предлагает лицензированный клинический психолог Джоди Дж. Де Лука, доктор философии. Доктор Де Лука рекомендует практиковаться. «Видео себя во время практики — отличный способ начать. Вы можете получить второе мнение от надежного друга», — добавляет она. Вот несколько советов, как спасти неловкий разговор.

6
/
10

jullien_fall/Shutterstock

Вы не читаете

Это больше, чем просто клише — чтение открывает перед читателем новые миры. Чем больше вы читаете, тем больше вам приходится говорить. Во-первых, убедитесь, что вы прочитали книги, которые должен знать каждый. Затем попробуйте прочитать последний бестселлер, увлекательную автобиографию, ежедневную газету или журнал с высоким рейтингом, которые помогут вам начать разговор, а также получить знания. «Чтение качественной книги дает топливо для хороших разговоров», — говорит Раппапорт. Только не попадайтесь в ловушку монолога о том, что читаете. Вы не стремитесь произвести впечатление на других людей своими литературными способностями, а скорее хотите вести с ними содержательную беседу.

7
/
10

nalinratphi/Shutterstock

Вы застряли в своей зоне комфорта

«Скучные люди — самодовольные люди, готовые рискнуть на механическом уровне. Быть занудой — это проявление жизни только в своей зоне комфорта. Для многих это побочный продукт страха и самоограничений», — говорит стратег переходного периода Рэнди Левин. Левин предлагает выйти из этой колеи, изменив свои привычки. «Спросите себя, что бы вы сделали, если бы не было препятствий? Составьте список всего, что бы вы сделали, если бы страх или оправдания не были частью уравнения. Обведите и оцените три лучших вещи в этом списке. Теперь возьмите на себя обязательство сделать какую-то маленькую часть из них сегодня. Если вы хотите отправиться в путешествие, посвятите себя исследованию мест. Если вы всегда хотели научиться что-то делать, запишитесь на курсы. Продолжайте опираться на мелкие аспекты трех вещей, которые вы делаете», — рекомендует она.

8
/
10

Джейкоб Лунд/Shutterstock

Вы потеряли чувство удивления

Со временем легко стать циничным или пресыщенным. Жизнь может быть разочаровывающей или скучной, и вы, возможно, забыли, каково это — подходить к вещам с новой и открытой точки зрения. Это может сделать вас невероятно скучным, а также невероятно скучным. Чтобы справиться с этой слишком распространенной проблемой, Левин рекомендует развивать мышление новичка. «Любовь к учебе — это дар на всю жизнь. Начните сегодня ставить себе задачу узнавать что-то новое каждый день. Выходите в интернет, работайте волонтером, общайтесь с как можно большим количеством людей. Чем больше вы любопытны к окружающему миру, тем более интересным вы становитесь естественным образом», — говорит она.

9
/
10

InspirationART/Shutterstock

Вы слишком сосредоточены на своих проблемах

Каждому выгодно иметь доверенное лицо или плечо, на котором можно поплакаться. Не совершайте ошибку, полагая, что каждый в вашей жизни может подставить это плечо. «Не говорите бесконечно с другими людьми о своих проблемах. Если вы знаете, что это может быть вашей слабостью, попробуйте взять за правило ограничивать такие разговоры максимум десятью минутами или не разговаривать с одним и тем же человеком на эту тему более одного раза», — предлагает Раппапорт. Если вы обнаружите, что говорите о вещах, которыми жизнь преподнесла вам больше, чем следовало бы, по крайней мере, сбалансируйте это, спросив человека, с которым вы разговариваете, об его жизни и проблемах. Страдание любит компанию гораздо больше, чем скука.

10
/
10

GaudiLab/Shutterstock

Вы никогда не кладете трубку в руки

Это не круто и никого не впечатляет — и вы ничего не пропустите, если будете держать этот скучный убийца разговоров в сумочке или кармане. Если вы никогда не отрываетесь от телефона даже для того, чтобы сосредоточиться на человеке, с которым вы находитесь, вы будете глупо ему надоедать. Обратите внимание на то, с кем вы находитесь и что вы делаете в режиме реального времени. Текстовый парад и видео с котятами в Facebook могут подождать, пока вы не сядете в такси и не едете домой. Теперь, когда вы узнали, как не надоедать людям, ознакомьтесь с этими советами о том, как быть уверенным в себе.

Первоначально опубликовано: 25 июня 2019 г.

Corey Whelan

Кори Уилан — писатель-фрилансер и специалист в области репродуктивного здоровья, более 25 лет работающий с пациентами с бесплодием и приемными родителями. Ее работа была представлена ​​в нескольких СМИ, включая Reader’s Digest, The Healthy, Healthline, CBS Local и Berxi. Подпишитесь на нее в Твиттере @coreygale.

Вы скучный человек? Если у вас есть несколько из этих 11 характеристик, вы можете быть…

Вы когда-нибудь задумывались, скучны ли вы? Мы надеемся на это, потому что мысль о том, что вы всегда дико интересны, обычно является одним из самых ярких признаков высокомерия. Но если вы действительно задавались вопросом, что именно делает скучных людей скучными — и если вы являетесь частью этого списка — то, к счастью для вас, кто-то пошел и изучил именно это; психологи из Университета Эссекса, Университета Лимерика и Лондонской школы экономики, если быть точным. В рамках этого исследования, которое первоначально было опубликовано в Бюллетень личности и социальной психологии , эти исследователи приняли во внимание ответы 500 человек в пяти различных исследованиях. Журнал Business Insider пошел еще дальше и собрал ответы на Quora, объединив два типа исследований и придумав удобный контрольный список того, любите ли вы дремать или нет. Вот несколько самых ярких признаков того, что люди в вашей жизни находят вас ужасно, ужасно утомительным…

1. Вы слишком много смотрите телевизор

Судя по всему, когда участников спросили, что они считают пятью самыми скучными хобби, сон, религия, просмотр телевизора, наблюдение за животными и математика оказались первыми.

2. Вам нечего добавить

Если ваш вклад в беседу заключается в том, чтобы просто опираться на мнения других людей и кивать «да», считайте это тревожным сигналом «скучной болезни». «Для меня скучный человек — это тот, от кого я не могу узнать ничего нового», — сказал Стэн Хейворд Business Insider 9.0099 . «Таким образом, мне требуется время, чтобы решить, что кто-то действительно скучный человек, хотя некоторые люди подают сигналы довольно рано в отношениях».

3. Вы (слишком) много говорите

Если вы не можете насытиться собой и слишком много говорите, вы, вероятно, утомите других людей, с которыми разговариваете. Никто не получает удовольствия от монолога, если только он не заплатил за место в театре на пьесе Шекспира.

4. Вы (слишком) мало говорите

Умение слушать — это навык, но он может превратиться в мертвый груз для разговора, если вы не будете осторожны. Если вам нечего добавить или вы очень мало участвуете в беседе, возможно, вы немного вздремнули.

5. Вы все время негативны

Это не значит, что токсичная позитивность — правильный ответ. Дилан Вун, пользователь Quora, разделил его на три типа скучного негатива:

Менталитет жертвы: «Я в ловушке! [Почему] мне так не повезло? Почему я? Почему?»

Скудость мысленно: «Люди лишили меня этой возможности! О нет!»

Обвиняющий менталитет: «Это все из-за правительства! Из-за президента! Потому что вы [являетесь] конкурентом! Из-за него! Это все они виноваты!»

Если вы всегда жалуетесь на свою жизнь и проблемы и относитесь к своим друзьям и семье как к бесплатным психотерапевтам; это делает вас бременем, чтобы быть рядом.

6. Вы не умеете читать социальные сигналы

Большинство скучных людей понятия не имеют, нравится ли кому-то разговаривать с ними на самом деле, потому что они плохо разбираются в социальных сигналах и языке тела.

7. Ты не можешь рассмешить людей

Быть смешным? Полная противоположность скучности. Если вызвать смех у людей, с которыми вы разговариваете или общаетесь, для вас редкое достижение, вы можете подумать, что многое из того, что вы говорите, может быть не очень интересным.

8. Вы человек привычки

У вас есть стандартный заказ в единственном ресторане, который вам действительно нравится? Слушали один и тот же жанр музыки со времен учебы в колледже? Покупайте рубашки только одного бренда, потому что они делают вещи так, как вам нравится? Скорее всего, вы неинтересны. Желание никогда не отклоняться от известного показывает отвращение к приключениям или экспериментам, тем самым делая вас и вашу жизнь ужасно рутинной.

9. Ты плохо рассказываешь истории

Если у вас есть склонность отклоняться от основной темы, слишком много сосредотачиваться на деталях, которые на самом деле не имеют значения ни для кого, кроме вас, и просто слишком долго рассказывать историю, на которую не нужно столько времени… вы можете быть просто человеческим эквивалентом «эта встреча могла быть электронной почтой».