Нарцисс личность: Нарцисс: «Законы и правила — для обычных людей, а я исключительная личность»

Нарцисс: «Законы и правила — для обычных людей, а я исключительная личность»

11 618

Человек среди людей

Отличительная черта нарцисса — он о себе очень высокого мнения и считает, что окружающие должны разделять его точку зрения. Остальные характеристики лишь дополняют «портрет».

Нарциссы охотно говорят о своих успехах, не скрывают (или преувеличивают) свои достоинства, ждут от других восхищения и признания своей исключительности. Не переносят критики. Свои потребности считают важнее потребностей других, всегда рассчитывают на особое отношение. Неустанно заботятся о своей внешности, гордятся знакомством с выдающимися людьми.

Общаясь с другими, легко переходят от лести к критике и обратно к неожиданным похвалам. При этом едва обращают внимание на отрицательные эмоции, которые вызывают у других, так как сочувствие им чуждо.

В поведении человека с нарциссическим типом личности можно усмотреть определенную логику. «Если я представляю собой исключительную личность и заслуживаю большего, чем другие, все должны относиться ко мне с почтением. Законы и правила относятся к обычным людям, а мне выполнять их не обязательно».

Я и остальные

Отношение к себе

• Чувство собственной исключительности: он убежден, что заслуживает большего, чем другие.
• Огромные амбиции, стремление к успеху в профессиональной и личной сфере.
• Старательная забота о своей внешности и одежде.

Отношение к другим

• Ждет особого внимания, привилегий, но не собирается отвечать взаимностью.
• Возмущается, если привилегии отсутствуют.
• Манипулирует другими, использует их для достижения собственных целей.
• Редко сочувствует другим.

Польза или вред

Разумеется, далеко не всегда нарциссические черты бывают выражены резко. Более того, некоторая доля нарциссизма может даже приносить пользу. Вспомните любые телевизионные интервью со знаменитостями. Они производят впечатление уверенных и довольных собой людей.

Можно считать, что успех принес им такое удовлетворение, но справедливо и другое: они добились успеха именно благодаря самоуверенности, чувству собственного превосходства, умению правильно себя поставить.

При равных способностях нарцисс скорее добьется успеха, чем скромный человек. Он сможет дороже продать себя, ему не свойственна щепетильность, в роли руководителя он будет меньше бояться неудач, так как убежден, что способнее и компетентнее других.

Кроме того, он уверен, что неудачи возникают не по его вине, поэтому сохраняет спокойствие даже в таких ситуациях, в которых другие давно бы потеряли хладнокровие и самообладание.

Правила поведения с нарциссом

Что нужно делать

• Выражайте одобрение (искренне), когда только возможно. Нарцисс уверен, что заслуживает восхищения. Если вы хотите поддерживать с ним хорошие отношения, хвалите его при всяком удобном случае. Тогда он сочтет вас умным человеком, который способен оценить его по достоинству, будет меньше раздражаться в вашем присутствии, гораздо спокойнее воспримет критику.
• Не льстите!
• Объясняйте реакцию других. Если нарцисс вам доверяет, вам придется выслуживать его жалобы на окружающих: некомпетентных, глупых, неблагодарных… Если вы хотите участвовать в беседе, не рассуждайте, кто прав, а кто виноват. Говорите о том, что у каждого из нас свой взгляд на вещи. А понимать и принимать другую точку зрения не значит с ней соглашаться.
• Будьте вежливыми. Если вы опаздываете, небрежно здороваетесь, ведете себя фамильярно, будьте уверены, нарциссу это не понравится. Он всегда придает значение тому, что другие могут считать сущими пустяками.
• Критикуйте только при необходимости. И только указывая на конкретные поступки: «Я беспокоюсь, когда ты задерживаешься», «Мне неприятно, что ты меня перебиваешь».
• Сдержанно рассказывайте о собственных успехах или достижениях. Нарциссы завистливы, поскольку уверены, что достойны большего. Не говорите, что вы замечательно провели отпуск, получили наследство, провели время в интересной компании… Это заставит его страдать, а ваши отношения испортятся.

Чего не нужно делать

• Противоречить. У вас может появиться такое желание в ответ на их высокомерие. Но это принесет облегчение лишь на короткое время, а отношения ухудшатся.
• Давать собой манипулировать. Их шарм, чувство собственного превосходства, небрежность или равнодушие по отношению к другим превращают их в отличных манипуляторов. Важно решить, в чем вы готовы уступить, а в чем — нет (и никогда).
• Ждать ответных чувств, отношений по принципу «услуга за услугу». Они не чувствуют себя обязанными платить добром за добро, поскольку, по их мнению, то, что вы даете, принадлежит им по праву. Было бы ошибкой думать, что чем лучше вы будете относиться к нему, тем лучше он будет относиться к вам.

Три предостережения

• Если это ваш начальник, будьте с ним искренни и сдержанны.
• Если это ваш сотрудник, смотрите, чтобы он не занял ваше место.
• Если это ваш спутник (спутница) жизни, раз вы его выбрали, значит, что-то в нем вас привлекло. Изучите вопрос глубже или (хотя бы) перечитайте нашу заметку.

^* Л. Франсуа, А. Кристоф «Он — шизофреник?!.. Как общаться с трудными людьми» (Поколение, 2007).

Текст:Елена ШевченкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Дисфункциональная семья: 10 негласных правил токсичных родителей

Как развестись с мужем-нарциссом: 4 правила расставания — обязательно запомните их

5 ошибок, которые вы наверняка совершаете в отношениях

Как определить тип привязанности — просто прочитайте слова любимых песен

«Я сказала мужу, что он мало зарабатывает. Он обиделся»

Худший день недели: социологи выяснили, когда россияне чувствуют себя несчастными

«Погиб при исполнении воинского долга». Как жить после потери близкого

Как общаться с токсичными коллегами: 5 правил поведения

теория и проявления» Татьяны Дьяченко – ЛитРес

Цитаты 12

Симптом первый. Чувство собственного величия, ощущение важности, значимости, преувеличение собственных достижений, при том, что в реальности достижения не  такие уж и высокие или вообще отсутствуют.

И здесь я полностью согласна с Джерри: в общении с нарциссами надо верить их худшим проявлениям, а не лучшим. Вспомните, как у  них случались вспышки на пустом месте, как они пытались вас прогнуть под себя. Найдите специалиста или друга, кто поверит вам. Не общайтесь с теми, кто вам не верит.

Если вы светлый, радостный, эмпатичный человек, у вас хорошее настроение, вы легко дарите свою энергию, доброту, свое время, свои идеи, то нарцисс вас с  удовольствием выберет. Эмпатичный успешный человек – это идеальная жертва для нарцисса.

Он может сказать бестактность или грубость, и даже не заметить этого. Реакции людей, например, то, что человеку плохо от  его слов, что он чуть не плачет, от нарцисса ускользают.

Юмор очень помогает справиться с богами, которые, как и простые смертные, испражняются каждый день, но при этом почему-то думают, что они от простых смертных немного отличаются.

8. Оставайтесь в состоянии запутанности.  Нарцисс часто вводит вас в такой когнитивный диссонанс, когда он говорит: «Я все понял, вернись, я исправился. Мы же можем быть вместе, мы созданы друг для друга!». Лучший выход в такой ситуации – это сказать: «Стоп! Я пока запутался, я ничего не понимаю. Я побуду в этом спутанном состоянии, пока не разберусь во всем и не пойму, что к чему. И я не  собираюсь возвращаться к тебе, пока я не проясню для себя ситуацию». В состоянии запутанности важно дать себе передышку. Потом вы все поймете, распутаетесь, и он уже не сможет поймать вас на этом.

себе . Верьте своей истории, своему опыту. Нарциссы пытаются убедить вас и всех окружающих в том, что вы ненормальны, а  они нормальны. Поэтому вам надо прийти к  себе, чтобы поверить, что это как раз нарциссы ненормальные, а вы нормальные. Это Джерри

Иногда, если нарцисс вас обидел, и вы высказали ему свою обиду, он говорит вам: «Ты неправильно все понял, ты не видишь полной картины». Когда он вам рассказывает свою полную картину, то оказывается, что это вы его обидели, а он лишь ответил вам… У вас уже голова идет кругом, вы уже не понимаете, кто на  самом деле нарцисс? Да, это именно так: когда я слушаю клиентов, мне самой бывает трудно понять, у кого на самом деле расстройство личности, кто здесь обидчик, а кто жертва. Ведь нарциссы преподносят свою картину мира с  редкой убедительностью и уверенностью в  своей правоте, это их фирменный знак.

себя с нарциссом. Вера говорит: «Не знаю, как так получилось, но я просто сказала то, что я думаю – что она врет, а я нет, – и  мне удалось дожать ее и доказать, что у меня нет никакого маразма. Пытаюсь защищаться и держать оборону всеми доступными мне методами. Но  это, как Вы и говорили, процесс очень затяжной. Стоит мне расслабиться, стать опять доброй и  спокойной, как она тут же лезет через мои границы и выкручивает мне мозги. И я уже так устала! Эта вечная борьба! Я понимаю, что эти люди неутомимы, и их нельзя поставить на место раз и навсегда. У них как будто цель жизни – нарушить наши границы и разрушать личность. Она как обезумевшая фанатка! Это очень тяжело, у нее невозможно

кое любить. Хотя он говорит, что любит, и что я – самое ценное, что есть у него в жизни (когда прямо спрошу). Но когда я вижу, что у него нет никаких понятий о морали и совести, то часто себя ловлю на  мысли, что объясняю азбуку выпускнику школы – он не понимает самых простых вещей! Он хочет, чтобы я меняла интерпретации происходящего, и  считает себя не увиденным, не услышанным и не понятым мной. Многие годы у меня было чувство, что я живу с  двумя личностями – добрым ангелом и ужасным демоном. Раньше периоды ангела-демона менялись чаще, последние десять месяцев он холоден как робот, игнорирует меня, и на любое замечание реагирует ужасно, хамит».

Нарциссическое расстройство личности | Психология сегодня

Отзыв от Psychology Today Staff

Отличительными чертами нарциссического расстройства личности (НРЛ) являются грандиозность, отсутствие сочувствия к другим людям и потребность в восхищении. Людей с этим заболеванием часто описывают как высокомерных, эгоистичных, склонных к манипуляциям и требовательных. У них также могут быть грандиозные фантазии, и они могут быть убеждены, что заслуживают особого отношения. Эти характеристики обычно проявляются в раннем взрослом возрасте и должны постоянно проявляться в различных контекстах, например, на работе и в отношениях.

Люди с НРЛ часто пытаются общаться с другими людьми, которых они считают уникальными или одаренными, что может повысить их самооценку. Они склонны искать чрезмерное восхищение и внимание и с трудом переносят критику или поражение.

Хотя НДЛ трудно поддается лечению, терапия может помочь людям с этим заболеванием развить чувство собственного достоинства и отношения.

NPD относится к диагностируемому психическому расстройству, в то время как термин «нарциссизм» представляет собой черту, степень которой варьируется от человека к человеку.

Содержимое

• Симптомы

• Причины

• Уход

Симптомы

Лица с нарциссическим расстройством личности, согласно DSM-5, демонстрируют пять или более из следующих признаков, которые присутствуют в раннем взрослом возрасте и в разных контекстах:

• Грандиозное чувство собственной важности
• Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, власти, блеске, красоте или идеальной любви
• Вера в то, что человек особенный и может быть понят или связан только с особыми людьми или учреждениями
• Потребность в чрезмерном восхищении
• Чувство права (на особое обращение)
• Эксплуатация других
• Отсутствие сочувствия
• Зависть к другим или вера в то, что человек является объектом зависти
• Высокомерное, надменное поведение или отношение

Люди с НПВ могут быть легко уязвлены критикой или поражением и могут реагировать с пренебрежением или гневом, но согласно DSM-5 также может следовать социальная изоляция или ложная видимость смирения.

Чувство права, пренебрежение к другим людям и другие аспекты НРЛ могут повредить отношениям. В то время как человек с НДЛ может быть успешным, расстройство личности также может иметь негативное влияние на производительность (например, из-за чувствительности к критике).

Исследователи сообщают об ассоциации между NPD и высокими показателями злоупотребления психоактивными веществами, настроения и тревожных расстройств. Это может быть связано с такими характеристиками, как импульсивность и повышенное чувство стыда у людей с НДЛ.

Наличие нарциссических черт в подростковом возрасте не обязательно означает, что у человека будет ПРЛ во взрослом возрасте.

Какие существуют виды нарциссизма?

Есть два типа нарциссизма: грандиозный (или явный) и уязвимый (или скрытый). Грандиозный нарциссизм характеризуется экстраверсией, уверенностью в себе, поиском внимания и агрессией. Уязвимый нарциссизм характеризуется интроверсией, высокой чувствительностью, негативными эмоциями и потребностью в постоянном признании и утешении. Объединяющей темой всех форм нарциссического расстройства личности является самосовершенствование, вера в то, что одни мысли и действия выделяют их среди других.

В какой момент нарциссизм становится расстройством?

Термин «нарцисс» укоренился в культуре, и иногда этим ярлыком злоупотребляют. Эта черта проявляется в спектре, и для людей полезно иметь небольшую дозу нарциссизма — это дает уверенность в налаживании отношений, изучении жизни и принятии рисков. Нарциссизм становится расстройством только тогда, когда он ухудшает повседневную жизнь человека через его отношения, самоощущение, профессию или правовой статус.

Какие психические расстройства, как правило, сопутствуют нарциссическому расстройству личности?

Антисоциальное расстройство личности, параноидальное расстройство личности и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, как правило, чаще сочетаются с грандиозным нарциссизмом, в то время как депрессия, тревога и членовредительство, как правило, сочетаются с уязвимым нарциссизмом, как показывают исследования. Однако не у всех с нарциссическим расстройством личности есть другие состояния.  

Причины

Причины нарциссического расстройства личности еще недостаточно изучены, но роль играют как биологические факторы, так и факторы окружающей среды.

В дополнение к генетическим корням расстройства исследования показывают, что ранний опыт, такой как стиль воспитания и социальная и культурная среда, также влияет на течение расстройства. Например, нарциссизм выше в индивидуалистических культурах, чем в коллективных, и в конкурентной среде, такой как Нью-Йорк, больше, чем в неконкурентной среде, такой как Айова.

С точки зрения воспитания, сосредоточение внимания на соперничестве и успехе может породить нарциссизм, в то время как теплота, привязанность и ожидание того, что дети просто будут стараться изо всех сил, могут способствовать здоровому развитию.

Насколько распространено нарциссическое расстройство личности?

Согласно исследованиям, распространенность нарциссического расстройства личности составляет от 1 до 5 процентов. Расстройство чаще проявляется у мужчин и у молодых людей.

Увеличился ли нарциссизм со временем?

Ведутся споры о том, усилился ли со временем нарциссизм как черта или расстройство. Некоторые исследования показывают, что расстройство оставалось стабильным, в то время как признак возрастал, но сравнения между поколениями могут быть ненадежными; технологии, общество и социальные нормы изменились.

На индивидуальном уровне исследования показывают, что люди, как правило, более нарциссичны, когда они моложе — в подростковом и юношеском возрасте — и что они становятся менее нарциссическими по мере взросления.

Когда развивается нарциссизм?

Некоторые исследования показывают, что нарциссические черты начинают проявляться примерно в возрасте 8 лет, когда у детей развивается чувство собственного достоинства. Тем не менее, согласно DSM-5, личность все еще может формироваться, и проявление признаков нарциссизма в подростковом возрасте не обязательно свидетельствует о развитии расстройства личности.

Уход

Лечение нарциссического расстройства личности может быть сложной задачей, потому что люди с этим расстройством очень горды и склонны защищаться, из-за чего им трудно признать наличие проблем и уязвимостей.

Хотя измениться сложно, это не невозможно. Ключ в том, чтобы найти терапевта, обученного работе с пациентами с нарциссическим расстройством личности.

Терапия может помочь людям с нарциссическим расстройством личности научиться более сострадательно относиться к себе и другим. Изучая свой опыт, развивая терапевтические отношения и постоянно сосредотачивая пациентов на отношениях, сообществе и связях, нарциссы могут развить более здоровое чувство себя, а вместе с ним и более здоровые отношения с другими.

Как терапия лечит нарциссическое расстройство личности?

Успешная терапия нарциссического расстройства личности включает в себя ряд шагов, в том числе помощь пациентам в облегчении непосредственного стресса, распознавание нездоровых механизмов выживания, развитие новых навыков преодоления трудностей, раскрытие детских переживаний, обучение сопереживанию с собой и, в конечном счете, обучение сопереживанию с другими людьми. другим и жить по-настоящему.

Ссылки

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание

Национальная медицинская библиотека США

Калигор Э., Леви К. Н. и Йоманс Ф. Э. (2015). Нарциссическое расстройство личности: диагностические и клинические проблемы. Американский журнал психиатрии, 172(5), 415–422.

Касель, Э.Л., Эннис, Н., и Перейра, Д.Б. (2017). Нарциссическое расстройство личности в практике клинической психологии здоровья: тематические исследования коморбидного психологического стресса и болезни, ограничивающей жизнь. Поведенческая медицина,   43 (3), 156-164

Последнее обновление:
06.01.2022

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

Краткие факты

• Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) представляет собой комплексную и долгосрочную проблему психического здоровья .

• Люди, живущие с НРЛ, могут иметь сильное чувство собственной важности и правомерности, но в то же время могут испытывать низкую самооценку и чувствовать, что другие легко обижают .
• При правильной поддержке и стремлении к изменениям люди с НДЛ могут уменьшить бесполезное мышление, улучшить отношения и улучшить качество жизни.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это комплексная проблема психического здоровья, которая может вызвать сильный стресс и повлиять на отношения и благополучие. Это длительное состояние, которое обычно развивается довольно рано в жизни. Это может воздействовать на людей на протяжении всей их жизни.

NPD может показаться парадоксом. Люди с НРЛ могут вести себя высокомерно и уверенно, но также часто занимают оборонительную позицию и могут бороться с самооценкой.

НРЛ причиняет большие страдания как человеку, страдающему этим расстройством, так и окружающим. Их поведение может усложнить жизнь себе и другим. Важно отметить, что их поведение является признаком сложной проблемы психического здоровья, а не морального падения.

Нарциссизм против нарциссического расстройства личности

Нарциссизм — это человеческое переживание чувства важности, потребности в восхищении и внимании, желания успеха и любви. Это нормально и даже может быть здоровой чертой личности, если проявляется в легкой форме и время от времени. Вполне возможно чувствовать или вести себя немного самовлюбленно, даже неприятно, не имея расстройства.

НРЛ включает в себя более крайнюю форму нарциссизма, которая со временем может вызывать сильные страдания и нарушения.

Симптомы нарциссического расстройства личности

Существует девять основных симптомов, связанных с NPD. Чтобы поставить диагноз NPD, медицинский работник должен оценить человека, который испытывает по крайней мере пять из следующих (1): 

• Сильное чувство собственной важности.
• Чрезмерные фантазии о безграничном успехе, власти, блеске, красоте или идеальной любви.
• Вера в то, что они слишком особенные или уникальные.

• Сильная потребность в восхищении.
• Чувство права (что они должны получить все, что хотят).
• Склонность использовать других для достижения своих целей.
• Отсутствие эмпатии по отношению к другим (испытывает трудности с распознаванием или отождествлением с чувствами и потребностями других).
• Зависть к другим или вера в то, что другие завидуют им.

• Демонстрация высокомерного или самоуверенного поведения и взглядов.

Хотя для диагностики не требуется следующее, многие люди с НДЛ также испытывают более внутренние или невидимые симптомы, иногда называемые «уязвимым нарциссизмом», в том числе (2): 

• низкая самооценка
• резкая самокритика, например, плохое самочувствие 

• легко обижается из-за критики других
• чувство неполноценности по отношению к другим
• одиночество и изоляция
• страх, ярость и стыд.

Причины нарциссического расстройства личности

Точные причины НРЛ неизвестны, но считается, что это сочетание генетических, экологических и психологических факторов (2).

Многие жизненные события могут способствовать развитию НРЛ. Это могут быть сложные отношения с родителями и опекунами, в том числе чрезмерная похвала или чрезмерная критика. Ранняя травма и жестокое обращение также могут способствовать НРЛ.

Насколько распространено нарциссическое расстройство личности?

Около 1% взрослого населения в целом страдает НРЛ, хотя, по оценкам некоторых исследований, до 6% (3,4). Данные о NPD неясны в отношении того, чаще ли этот диагноз встречается у мужчин или женщин (5).

Управление жизнью с нарциссическим расстройством личности

Людям, живущим с нарциссическим расстройством личности, может быть полезно:

• узнать о нарциссизме и его развитии, а также понять, как он влияет на мысли, эмоции и отношения
• стратегий обучения, позволяющих справляться с сильными эмоциями здоровым образом  
• формирование более сбалансированной и здоровой самооценки, в том числе умение справляться с бесполезными мыслями  
• размышляя о ценностях, целях и желаниях и видя, что является реалистичным и достижимым 
• , размышляя об отношениях с друзьями, семьей и коллегами.

Лечение и поддержка нарциссического расстройства личности

Поскольку НРЛ влияет на отношение человека к себе, люди, живущие с этим расстройством, не всегда осознают свои страдания, обращаются за помощью или осознают, как их поведение влияет на других. Иногда люди могут обращаться за помощью по поводу других проблем, таких как жизненные проблемы (например, трудности в отношениях или потеря работы), депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем.

Для тех, кто обращается за помощью, диагностика может быть сложной. Может быть трудно точно оценить NPD, так как его симптомы совпадают с другими расстройствами. Многие медицинские работники могут распознавать нарциссические черты личности или поведение, но не хотят проводить формальную оценку NPD или ставить диагноз. Это может быть связано с такими причинами, как стигматизация, связанная с ярлыком, или опасения, что диагноз может быть бесполезным или неуместным.

Психологическая терапия обычно рекомендуется для помощи людям с НРЛ. Они могут помочь уменьшить бесполезное мышление, улучшить отношения и улучшить качество жизни. В идеале лечение должен проводить медицинский работник, специализирующийся на расстройствах личности.

Терапевтические подходы могут включать (6):

• Психодинамическую терапию
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Схема терапии
• Терапия отношений или пар.

Лечение NPD может быть длительным процессом. Его успех зависит от готовности человека с НДЛ признать свои трудности и взять на себя обязательство изменить свое поведение.

NPD не лечится медикаментозно. Тем не менее, лекарства могут быть назначены для других сопутствующих проблем, таких как депрессия или тревога.

Помощь семье и друзьям

Семья и друзья человека, страдающего НДЛ, также нуждаются в уходе и поддержке — семья и друзья могут устанавливать границы и отдавать приоритет своему физическому и психическому здоровью.

Есть много других людей, которые имеют схожий опыт, и множество услуг, предназначенных для помощи лицам, осуществляющим уход за людьми с проблемами психического здоровья. Ознакомьтесь с нашим Руководством для семей и друзей для получения дополнительной информации.

Переживание НРЛ может быть трудным, но с помощью поддержки можно уменьшить симптомы, иметь здоровые отношения и жить полной и значимой жизнью.

Чтобы связаться с теми, кто его получил, посетите наши онлайн-форумы. Они безопасны, анонимны и доступны 24/7.

ПОСЕТИТЕ ФОРУМ

Ресурсы

• Бесплатная консультационная служба SANE — 1800 187 263 (будние дни с 10:00 до 22:00 AEST/AEDT)
• Стратегия Project Air для расстройств личности — страница ресурсов
• Управление конфликтами: Блог SANE Как управлять конфликтами, Центр клинических вмешательств Обучение самопомощи

Справки

Справки

1.