Мурашки от прикосновения: Пять способов почувствовать «кожный оргазм»

Пять способов почувствовать «кожный оргазм»

• Дэвид Робсон
• BBC Future

11 жовтня 2015

Автор фото, Getty

Несколько разных вещей могут вызывать странное ощущение блаженства, не связанное с сексуальным удовлетворением и известное как «кожный оргазм» или фриссон.

Мурашки по коже, мягкое дрожание в конечностях и быстрое сердцебиение — эти необычные физические ощущения известны почти каждому. Они получили название «фриссон» — от французского слова «frisson» (дрожать). Некоторые настолько возбуждается, что ученые иногда называют это явление «кожным оргазмом».

Как я уже писал недавно, чаще всего это состояние вызывает музыка. С физиологической точки зрения «фриссон» возникает из-за того, что определенные мелодии способны «щекотать» центры удовольствия в нашем мозгу, вызывая мощную дозу дофамина.

Это вызывает ощущение эйфории, которое сопровождается сильной телесной реакцией, в частности «мурашками» по коже и трепетом.

После выхода статьи я получил много вопросов от наших читателей, которых интересовало, могут фриссон вызвать и другие вещи, не музыкального и не сексуального происхождения. Я пересмотрел немало научной литературы, пока не нашел малоизвестное исследование, проведенное в 2010 году учеными Ганноверской высшей школы музыки и драмы Оливером Греве и его коллегами.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Шуршание листьев часто вызывает приятное ощущение дрожания, известное как «кожный оргазм» или «фриссон»

В ходе эксперимента исследователи проверяли чувственные реакции участников с помощью различных раздражителей. Они слушали песни, или не-музыкальные звуки, например, смех ребенка или шуршание листьев, смотрели на картины, которые могут вызвать определенные эмоции, вдыхали различные запахи и даже получали массаж головы.

Во время эксперимента исследователи с помощью оборудования контролировали физиологическую реакцию людей: частоту сердечных сокращений, дыхание и кожную реакцию, а также расспрашивали об их ощущениях.

Ученые смогли сравнить результаты тестов с рассказами людей о чувстве фриссона, чтобы увидеть, насколько эти физиологические реакции похожи.

Оказалось, что различные типы раздражителей вызывают ощущения, в той или иной степени похожие на фриссон. Даже кислый вкус лимонов — вряд ли любимый вкус для многих людей — у 16 участников эксперимента вызвал знакомые мурашки по коже, которые мы обычно ассоциируем с апогеем музыкального удовольствия.

Это может показаться странным, но источником фриссона частично является стимуляция симпатической нервной системы, которая обычно реагирует на угрозу. Возможно, именно поэтому неожиданный диссонанс мелодии, или сильный вкус вызывает приятное раздражение системы, которая автоматически реагирует на угрозу организму.

Немного удивляет тот факт, что наименьшую реакцию вызвали визуальные источники — картины или фото. Но это может объясняться тем, что для их восприятия нужно больше информации.

На следующем этапе исследования участникам разрешили выбрать свою любимую песню или сцену из фильма. Во время их прослушивания или просмотра у участников измерили уровень пилоэрекции (научное название мурашек на коже) и сердечную деятельность.

Конечно, и музыка, и фильмы вызвали изменение сердечного ритма (характерное ощущение вибрации внутри), а также дрожь по коже.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Фриссон может вызвать и наблюдение за медленными движениями баристы, который готовит кофе

Кстати, фильм не обязательно должен быть блокбастером. У некоторых людей возникало приятное ощущение покалывания кожи головы (так называемая автономная сенсорная меридиональная реакция), когда они наблюдали, как другие медленно выполняют определенные действия.

У меня, например, всегда возникает приятное ощущение, когда я смотрю, как бариста варит мне кофе.

Итак, источником фриссона обычно являются пять вещей: музыкальная мелодия, не-музыкальные звуки, фильмы, еда и чувственный контакт. Возможно, существуют и другие. На самом деле, 17 участников эксперимента профессора Греве чувствовали дрожь, просто вспоминая приятный собственный опыт — феномен, который исследователи называют «умственный фриссон».

Учитывая, что фриссон имеет ряд доказанных преимуществ, например, он может снизить болевые ощущения или способствовать желанию помогать другим, это умение стоит развивать. По крайней мере, сладкое покалывание фриссона — еще одна причина воспользоваться моментом и насладиться простыми жизненными радостями.

Как почувствовать фриссон

• Музыка — известные музыкальные произведения, которые часто вызывают музыкальный «кожный оргазм», включают песню Адель «Someone Like You», Концерт для фортепиано с оркестром №2 Сергея Рахманинова и песню «Wonderwall» группы Oasis.
• Специфические звуки — различные звуки — от шуршания листьев до скрежета ногтей по доске — могут вызвать мурашки
• Вкус — резкие вкусы также вызывают у некоторых людей сильные физические ощущения
• Кинофильмы — на некоторых людей влияет кульминация голливудского блокбастера, тогда как другие с удовольствием наблюдают за медленными продолжительными действиями, такими как приготовление кофе
• Прикосновение — нежный чувственный массаж срабатывает для многих

Прочитать

оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте

BBC Future.

МУРАШКИ ПО КОЖЕ. Как кожа выражает эмоции / Всё о нашей коже Teana Labs

Гусиная кожа, мурашки, волосы дыбом… Столько названий у этой необыкновенной реакции нашего организма! Но речь всегда идет об одном – о пиломоторном рефлексе. Именно этот рефлекс с научной точки зрения описывает поднятие волосков над поверхностью кожи. В чем причины? Дело не только в эмоциях.

Откуда берутся мурашки?

Пиломоторный рефлекс, он же ПМР (или пилоэрекция) – это сокращение волосковых мышц под влиянием раздражения кожи или различных психоэмоциональных состояний.

Наша кожа способна покрываться маленькими бугорками и приподнимать волоски не только тогда, когда нам холодно. Существует еще и прямая связь между волной мурашек и эмоциями.

Есть научное мнение, что ПМР существует исключительно у млекопитающих, и то, не у всех. Данный рефлекс помогает рассерженным животным с шерстяным покровом выражать свою готовность к нападению (вздымание шерсти как знак надвигающейся опасности). Когда волоски поднимаются, фигура нападающего становится больше и страшнее, чем на самом деле.

Интересно: очень яркий пример ПМР в живой природе можно наблюдать у дикобраза, иголки которого служат непосредственным способом защиты и нападения. Когда возникает необходимость защититься от других особей, его иголки буквально встают дыбом, готовые «выстрелить» в любой момент. 

Мурашки нельзя контролировать?

У человека каждый волосок на теле находится в так называемой волосяной сумке. А каждая волосяная сумка ювелирным образом прикреплена к маленькой гладкой мышце, которая называется arrector pili. Когда мускулатура сокращается, она как бы тянет волосок вверх, и тот частично выходит из своей волосяной сумки, образуя бугорок. Вот так и получаются мурашки!

Важно: человек не может контролировать работу гладкой мускулатуры и симпатической нервной системы, так как они являются частью автономной вегетативной нервной системы, управляющей внутренними органами.

На что влияют мурашки?

Симпатический отдел нервной системы отвечает за возбуждение. Он активизируется, как только нас начинают переполнять эмоции, либо одолевает страх. Но также мурашки появляются от холода и приятных или, наоборот, неприятных ощущений. В таком случае возбуждение тоже будет иметь эмоциональный аспект, так как холод вызывает страх и опасение за жизнь, а от тех или иных ощущений мы хотим либо убежать, либо чтобы они никогда не заканчивались.

При помощи маленьких гладких мышц поддерживается жизнь волосяного фолликула. В том месте, где мышцы прикрепляются к луковице волоска, образуются стволовые клетки. Они необходимы для обновления самого фолликула и роста волоса. Как только по телу начинают бегать мурашки, нервы передают мышцам сигнал возбуждения, и тут со стволовыми клетками происходит интересная вещь — они превращаются в волосяные фолликулы и дают рост волоскам. 

Таким образом, чем больше мы испытываем мурашек, тем крепче волос сидит под кожей и тем лучше его качество.

Важно: там, где волосы не растут, отсутствует и эффект «гусиной кожи». Отрыв мышцы от волосяной сумки и ее замещение жировой тканью приводят к тому, что стволовые клетки исчезают, волос выпадает и человек лысеет. Нет волосяной мышцы, не будет и ПМР: на лысых местах мурашки уже не появляются.

Так что испытывать сильные эмоции полезно для волосяного покрова. Если у
вас мурашки от прекрасной музыки, сопереживания героям в фильме или книге, то
вас можно поздравить – приток крови и стимуляция мышц отлично влияют на
здоровье и красоту.

Кто такие мурашки? — Фишкины мишки и др. — LiveJournal

— От чего бегут мурашки по коже?
— От прикосновения… без касания.

(В слове прослушиваются МУ, МУР, УР, МУРА, МУРАШ, РА, УРА, РАША, КА…)

Википедия расскажет вам, что мурашки — это «гусиная кожа», рудиментарный рефлекс, непроизвольно возникающие небольшие пупырышки у основания волос на коже. (Как бы между прочим: понравилось, как в одном из мультиков гусь заявил, что покрылся человеческой кожей:))
Викисловарь пишет уже интереснее: му–раш-ка — существительное, одушевлённое, женский род, 1-е склонение.
Во, слышали? ОДУШЕВЛЁННОЕ! Женского рода! Склонное к склонению!
Учёный медик всех мурашек заключит в определение — акропарестезия, а природу появления объяснит временным сжатием нервного сплетения или артерии, невритом, радикулитом, расстройством кровоснабжения нервов и ещё чего-нибудь. Брр, не романтично.

А между тем, мурашки — это показатель эмоций, возбуждения, качества удовольствия, кайфа или, да, страха и холода. Мурашки можно чувствовать. Мурашки появляются и исчезают. Они то есть, то их нет. И это их главное отличие от других организмов. Мурашки — это организмы возникающие. Их нельзя контролировать, нельзя задержать, словно лимит есть на их кратковременную свободу. Их даже увидеть не стоит пытаться. Тогда пришлось бы брать самый мощный микроскоп. Но при увеличении и самое прекрасное выглядит страшно: это знает каждая женщина, когда смотрит в зеркало с той стороны, которое увеличивает всего-то в два раза. А тут в тысячи раз! А потому не нужно беспокоить мурашек пристальным разглядыванием, а то они как выскочат, как выпрыгнут, и напугают вас так, что волосы дыбом встанут.

Так какие они, мурашки?
Я провела мурашковый опрос среди коллег (они уже привыкли к моим странным вопросам:)) Одним мурашки представляются неприятными блохоподобными существами, паучками, призраками муравьёв, другие видят их пушистыми круглыми многоножками, приятными и щекотливыми. А ножки у них типа вантузов и они так и катятся по телу своим многоножеством, как колесо: чпок-чпок-чпок-чпок-чпок-чпок-чпок-чпок-чпок². Я тоже представляю мурашек приятными. Да, они скорее шароподобного склада, ворсистые, и с кучей ножек, но только ножки заканчиваются цепкими коготками. Коготки нужны им для проявления вредности (бывает) и для цепляния за волоски. Но чаще они прокатываются клубком, с подскоками, как перекати-поле.
Человеческие мурашки быстро перенимают все особенности своего впечатлительного хозяина, и точно знают, когда им нужно выбегать толпой, а когда достаточно десятка разведчиков. Мои мурашки любят невесомость и… эээ… всякие приятности и красивости. Тогда и я их очень люблю. А вот не любят мои мурашки шелеста пенопласта: они живьём меня сожрут, если я самым скорым образом не устраню источник звука. Ну-у, тут я сама виновата.
Мурашки не могут не нравиться. И человек придумал «Мурашка-генератор». Честное слово! Можно купить на озоне.ру. И стоит не дорого.
Про мурашки даже в соннике есть. Если мурашки приснятся людям рождённым с сентября по декабрь, то это сулит им температуру. Если с мая по август, то это к страху, а с января по апрель — к потрясению. А вот если вы родились украинцем, то мурашки снятся ещё и к родственникам.

Люди, а вам мурашки снились? Какие они?

Как понять — твой ли это человек?

Все мы знаем, что есть у нас пять чувств, которые позволяют нам познавать окружающий мир – зрение, слух, осязание, вкус и обоняние. Благодаря им, мы чувствуем саму жизнь, а не просто её познаём. И я бы хотела остановиться на одном из немаловажных чувств, как обоняние. Оказывается наше обоняние позволяет нам различать 10000 запахов. И я подумала, что если мы можем различать такое количество запахов, то почему же мы не сможем по запаху узнать своего родного человека? Можем. А почему нет? Мы же можем почувствовать запах любимого свежезаваренного кофе. Или проходя мимо хлебопекарни, среди мучного облака, уловить запах булочки с корицей. Или когда выходим утром на улицу летом и чувствуем запах свежей скошенной травы. Перечислять примеры обоняния можно бесконечно. Из этого выходит, что значит мы можем и почувствовать «своего» человека.

Согласитесь, что у каждого человека есть свой запах, который присущ только ему. Я не говорю про запах носков или износившейся за день одежды, или еще хуже закрытой обуви Нет. Речь о другом. Я имею в виду запах кожи. Да-да. Не удивляйтесь, именно запах кожи. Учтите, я не говорю про запах тот, который исходит от человека, что весь день провёл на жаре и пропитался потом, пылью и усталостью. Я говорю про запах чистой кожи. Ведь и правда, что у каждого человека он неповторим и уникален. Разве есть люди, которые пахнут одинаково? Возможно, вы сейчас скептически отнесетесь к этому и задатите себе вопрос: «при чем тут запах кожи?». А ведь связь есть. Это вам докажет любой психолог или расскажет на своих страницах практически любой психологический портал. Сейчас объясню.

Вы познакомились, начался период познавания друг друга. Проходит больше времени, вы становитесь близки физически и духовно. Проходит еще время и вы уже можете друг друга чувствовать духовно на расстоянии, когда скучаете и грустите по друг дружке. Появляется между вами непрерывная духовная связь. И со временем она перерастает в сильное чувство – любовь. И есть большая разница, когда к вам прикасается просто знакомый человек, чтобы пожать руку и когда к вашей коже прикасается любимый человек. Вы чувствуете каждой клеточкой своего тела прикосновение родного человека, бегут мурашки по коже. И вы с закрытыми глазами сможете узнать это неповторимое и волнительное прикосновение. Точно также я могу сказать и о запахе коже. Когда это «твой» человек, которого ты обожаешь всей душой, то ты его запах различишь из тысячи других. Он пахнет любовью. Он пахнет теплом. Он пахнет нежностью. Он пахнет твоей жизнью. Когда ты после, пусть даже по времени, не очень длительной разлуки встречаешься со своим родным человеком, обнимаешь его, утыкаешься носом в шею, вдыхаешь запах кожи и чувствуешь безграничное тепло, которое наполнило тебя от кончиков пальце ног до макушки головы, тогда ты и понимаешь, что это именно твой человек. Твой не по законам человечества и даже не по законам природы. Твой…по законам души и сердца…и обоняния. Ведь самый любимый парфюм на всей планете – это запах кожи любимого человека. И «этот парфюм» не выветрится с твоей головы даже через десяток лет и не сможет его заменить ни один из других известных мировых брендов парфюмерии

© Олеся RENARD. Специально для Интернет-журнала Пуля.NET

Академия женской мудрости ALMA

«Как возбуждать партнёра одним прикосновением? Как сделать, чтобы он всё забыл от твоих ласковых рук и желал их снова и снова? Это реально и доступно каждой женщине, – уверяет наш тренер Злата Вайц. – Освой несколько тантрических упражнений и сделай свои руки незабываемыми, а прикосновения – волнующими до мурашек». Читай дальше и учись покорять мужчину ещё до секса и на всех стадиях отношений!

Нереально приятным может быть не только секс, но и особые прикосновения, которые ты сделаешь с тайным смыслом. Только представь: вечер, вы вдвоём, ты в романтических чувствах, а он никак не может оторваться от работы за компьютером. Как привлечь его внимание, ненавязчиво оторвать от дел и побудить следовать за тобой «по тропе любви»?

Секрет женского дыхания

Центр женской сексуальной энергии находится внизу живота. Ты научишься управлять ею, если освоишь особое женское дыхание – с приоткрытым ртом. Секрет в том, что, когда мы дышим с расслабленным лицом и разомкнутыми губами, то энергетически соединяемся со своим женским центром в области матки.

Итак, вдохни, направь внимание в низ живота и представь, что здесь собирается твоя женская сила. Ощути там сферу тепла. С выдохом направь волну этой энергии в руки: мысленно веди её вниманием через солнечное сплетение, грудь, плечи, локти, ладони и пальчики к своему любимому. Мягко прикоснись к нему.Он почувствует такое удовольствие, ради которого последует за тобой на край света!

Вот какими впечатлениями поделился бизнесмен Андрей (47 лет, владелец торговой компании) после того, как его девушка овладела искусством женского дыхания и незабываемых прикосновений.

Надар Сысоев по-дружески рассказал нашему мастеру Злате Вайц историю знакомства с одной из её учениц, своей нынешней невестой: «Мы познакомились, встретились пару раз, а на третьем свидании она прикоснулась к моей руке в ресторане – и это так возбудило меня, как мальчишку! Я испытал такое чувство – просто вау! Не выскажешь словами! После этого мне хотелось быть с ней всё время! Даже снились её руки, она что-то говорила мне шёпотом, а я просто тонул в блаженстве.

Когда она потом уехала в Испанию на стажировку, я постоянно чувствовал её прикосновения на своих плечах. Мечтал, чтобы она вновь притронулась ко мне своими нежными руками. Несколько раз к ней летал, лишь бы только видеться хоть иногда. Меня так и тянуло к ней. Нашёл службу доставки цветов в её городе (иногда они и сладости доставляли) – чтобы она обо мне не забывала. Её благодарность вдохновляла меня ещё больше! Мне ужасно хотелось её чем-то радовать. Пару раз я украшения по интернету заказывал. Их тоже доставляли с цветами. Как только она вернулась, мы решили пожениться. Я очень рад, что мы повстречались!».

Испытай это на практике! Если любимый много работает, а ты уже не знаешь, что придумать, чтобы привлечь его внимание, – попробуй передать ему своё наслаждение. Очень медленно, совершая выдох через рот, обними его со спины, сзади. Скажи чуть слышно, с придыханием: «Долго не работай, милый!» – и, легко скользя по его телу руками, удались в другую комнату. Будь уверена, через некоторое время он последует за тобой!

Ну а дальше – закрепи свою победу и стань для него сексуально притягательной, страстной, дарящей сладостное наслаждение. Читай статью в нашем блоге «Хочешь, чтобы секс стал нереально приятным?» и практикуй прочитанное.

Днём и ночью с мечтами о тебе!

Открой в себе удивительный источник наслаждения, чарующей женственности и манящей притягательности! Он потеряет голову от твоих ласковых рук, чувственного шёпота и волн удовольствия, которыми его накроет от одного твоего прикосновения.

Мужчина будет желать их снова! Просыпаться ночью от сладкого сна про тебя, грезить во время работы, мечтать о новых, волнующих душу встречах и пламенной любви. За это он будет осыпать тебя цветами и дорогими подарками, стараться угодить и стремиться только к тебе. Вот такой ещё один бесценный способ стать Богиней для своего мужчины!

Ирина Попович узнала технику незабываемых прикосновений на семинаре «Успешно выйти замуж или изменить своего мужа» и вот что написала нам после этого: «Я давно приметила Александра, партнёра нашей компании, который иногда появлялся в офисе. Он суперделовой, подтянутый, успешный. Стала думать, как бы привлечь его внимание, познакомиться. К счастью, технику незабываемых прикосновений и женского дыхания я отработала на все сто, практиковалась на подружках. И вот однажды я застала его врасплох: на корпоративе уронила сумочку рядом с ним, он, конечно, наклонился поднял и отдал мне. Когда я его благодарила – коснулась руки и сказала несколько слов о том, какой он галантный и внимательный мужчина. Вы бы это видели!! Ух, у него зрачки расширились, он расправил плечи и так глянул на меня, как будто впервые в жизни живую женщину увидел.

После этого он пригласил меня на ужин в гольф-парк. Там учил меня играть, показывал удар, сжимая ручку клюшки и мои руки в своих. Я снова и снова прикасалась к нему, а он всё больше терял голову, судя по его взгляду. Я даже начала его обыгрывать в какой-то момент! И всего через 3 месяца он сделал мне предложение! Я даже не ожидала такой решительности с его стороны, была не готова к такому повороту – и от растерянности сказала заученную фразу, что «мне надо подумать». Он до сих пор в восторге от моих головокружительных прикосновений!!!».

Новые ощущения – новая ты!

«Мы с мужем давно уже в отношениях, – рассказывает о своих успехах Ольга, – но милый начал вдруг отдаляться, стал холодным. Пропадал на работе целыми днями, а вечером – в телефоне. Меня ревность начала разъедать изнутри! Я просто ни о чём другом думать не могла, потому что знаю: на работе вокруг него красивых женщин всегда навалом. Он работает в сфере кино. И я решила действовать! Поехала на семинар Академии, освоила секрет женского дыхания и незабываемых прикосновений. Это мне очень пригодилось! И я его теперь так встречаю после работы, что он весь вечер льнёт или просто рассказывает что-то взапой. Смотрит влюблёнными глазами, как раньше. Мне не всегда его истории интересны, если честно, но мы хоть общаемся!!! И если любимый куда-то едет после работы, то всегда берёт меня с собой. Говорит, мечтает обо мне весь день. Начал дарить подарки: дорогое бельё, колечко из платины. А на прошлой неделе купил мне сноуборд – мы планируем поездку в Куршевель… Это так классно! Я так давно мечтала об этом!! Я всегда знала, что у меня супермуж! Я такая счастливая!!».

Учись дарить новые ощущения мужчине, расцветай на глазах и продолжай раскрывать свою сексуальность с помощью тантрических практик, которые ты найдешь на нашем канале YouTube в видеоуроках. Будь любимой и счастливой, ведь так ты делаешь светлее и весь мир!

Всегда помни о силе и магии твоих прикосновений:

• накапливай энергию внизу живота,

• направляй на партнера через руки,

• прикасайся ласково с волной своих чувств и энергии, говори нежно.

Поверь, он потеряет голову от тебя и станет ещё более любящим и щедрым! Как и ты, парящая от блаженства и сияющая счастьем взаимной любви!

Оставьте первый комментарий

Мурашки по коже постоянно | Домострой

Каждому человеку хорошо знакомо ощущение «мурашек по телу». Чаще всего мы чувствуем их в моменты эмоциональных потрясений или когда нам холодно. Откуда взялись эти «мурашки» в нашем организме, почему они по нам бегают и зачем нужны?

«Мурашки по телу», или «гусиная кожа», — что это такое

Симптом «мурашек по коже» имеет медицинское определение – «пиломоторный рефлекс». Его механизм таков: мускулатура, удерживающая волосяные фолликулы, сокращается и приподнимает волоски на теле.

В медицине это явление называют пиломоторным рефлексом

Этот рефлекс достался нам от далёких предков, имевших густой волосяной покров. Сейчас мы его полностью можем наблюдать у всех млекопитающих, обладающих шерстью. Его причины следующие:

1. В холодное время поднявшиеся волоски хорошо сохраняют у поверхности кожи прогретый телом воздух. Таким образом обеспечивались дополнительное тепло и терморегуляция.
2. В момент опасности поднявшаяся дыбом шерсть делает животное визуально больше в размерах, массивнее, а значит — опаснее. Например, у дикобраза за счёт пиломоторного рефлекса колючки не только высоко поднимаются, но и «выстреливают».

То есть такое явление обеспечивает млекопитающему согревание и защиту в случае опасности. В ходе эволюции у человека отпала необходимость в такой помощи от собственного организма, а рефлекс остался, хоть и является теперь рудиментарным.

Мурашки по телу, или «гусиная кожа» — рудимент, доставшийся нам от предков в ходе эволюции

Но поскольку благодаря той же эволюции у человека, помимо природных инстинктов, развились чувства и эмоции, то теперь этот же рефлекс срабатывает и во время приятных ощущений, которые мы получаем во время прикосновения любимого человека, когда слышим красивую музыку или видим что-то настолько красивое, что, как говорится, захватывает дух. То есть наш организм физически одинаково реагирует «мурашками по телу» на любое потрясение, а уже мозг решает, приятное оно, опасное или болезненное.

Опасно ли для человека появление «гусиной кожи»

До недавних пор считалось, что это явление не несёт никакой опасности для организма, являясь только видимым проявлением внутренних эмоций и тактильных ощущений. Но в последнее время врачи утверждают, что «мурашки по коже» могут быть симптомом серьёзных проблем со здоровьем. Конечно, появление «гусиной кожи» ещё не повод паниковать и сразу бежать в больницу. Но если такие ощущения у вас возникают слишком часто и особенно без явной причины, может стать поводом для того, чтобы обследоваться.

1. Во-первых, такие ощущения регулярно сопровождают людей, склонных к тревожности, стрессам, лёгкой возбудимости. Постоянное нахождение в таком состоянии не проходит бесследно, оно может перерасти в серьёзные психологические проблемы вплоть до нервного срыва. Чтобы избежать этого, нужно обратиться к невропатологу или психотерапевту.
2. Во-вторых, ощущение мурашек нередко указывает на нехватку необходимых витаминов. Например, витамина С, участвующего в выработке коллагена — важного вещества, придающего кровеносным сосудам эластичность. При его недостатке сосуды становятся хрупкими, что приводит к появлению морщин, раздражения на коже, и, как следствие — мурашек. При отсутствии витамина В1 в придачу к мурашкам появится жжение, витамина D — постоянная утомляемость, бессонница и даже судороги. Поэтому очень важно пересмотреть режим питания и чаще совершать прогулки в солнечную погоду.
3. Если помимо «гусиной кожи» без видимых причин у вас наблюдается холодность и онемение рук, это повод немедленно посетить терапевта или эндокринолога. Явление может быть вызвано нарушением работы паращитовидных желёз.
4. Мурашки по телу часто ощущают люди с сердечными заболеваниями. Они не понаслышке знают о ночных приступах озноба, при которых очень трудно согреться продолжительное время. Эти ощущения могут сопровождаться неритмичным биением сердца.
5. «Гусиная кожа» вместе с мурашками возникают исключительно на ногах? Это повод обратиться к доктору-флебологу. Такой симптом может говорить о нарушении кровообращения и, как следствие, варикозном расширении вен или атеросклерозе артерий ног.

Видео: почему у нас появляются мурашки по коже

Мурашки по коже могут быть приятными или назойливыми, иногда даже болезненными. Если они изредка «пробегаются» по вам, не беспокойтесь. Но в другом случае, когда вы ощущаете их с завидной регулярностью, прислушайтесь к своему организму и эмоциональному фону, чтобы не допустить развития возможного заболевания. Ведь профилактика всегда лучше лечения, верно? Здоровья вам и вашей семье!

Мурашки — ощущение покалывания, которое возникает как ответ нервных окончаний, спинного или головного мозга и раздражение. Мурашки или парестезии развиваются следующим образом: когда в чувствительное нервное окончание поступают сразу несколько сигналов, не связанных друг с другом они наслаиваются. Из-за этого нерв не может отреагировать правильно на конкретный сигнал и включает жжение, чувство онемения, покалывания и бегающих мурашек.

Как правило, пациент ощущает бегающие мурашки ниже того участка нерва, который оказывает раздражен. Иногда в пораженной области появляется гусиная кожа — пупырышки в области роста волосков на коже. Ощущение может быть кратковременным, спровоцированным сидением в неудобной позе или переохлаждением, или постоянным, регулярным — обусловленным рядом заболеваний и расстройств. Если неприятное ощущение повторяется периодически, это повод обратиться к терапевту и пройти диагностику.

Содержание статьи

Причины мурашек

Мурашки по телу и конечностям связаны с:

• недостатком витамина В1, при котором происходят нарушения в выработке ацетилхолина — вещества, необходимого для попадания нервного импульса в мышцы и внутренние органы;
• гипопаратиреозом — снижением функции околощитовидных желез и падением концентрации кальция в крови;
• нехваткой кальция — патологией, связанной с недостатком микроэлемента и протекающей в более лёгкой форме, чем гипопаратиреоз;
• аритмией — приступообразными нарушениями ритма, при которых мурашки по коже сопровождаются ознобом при нормальной температуре тела;
• мозговым инсультом, при котором перед параличом определенной части тела в ней ощущаются онемение и бегающие мурашки.

Мурашки на руках и лице связаны с меньшим количеством патологий:

• мигренью, при которой ощущение покалывания предшествует развитию головной боли;
• воспалительным процессом или ростом онкологической опухоли в лобной доли мозга, при которых одновременно с онемением и покалыванием области губ и пальцев происходят изменения личности пациента.

Типы мурашек

В зависимости от длительности проявления онемения и ощущения бегающих мурашек, выделяют следующие виды реакции нервных окончаний:

Временные

Появляются при длительном сидении в неудобной позе, переохлаждении, приятных ощущениях при прослушивании музыки, возбуждении, испуге или проявлении других негативных эмоций. Проявляются в виде незначительного дискомфорта, не сопровождаются судорогами, болевыми ощущениями и нарушениями чувствительности. Продолжаются недолго и чаще всего проходят в течение нескольких минут после того, как раздражающий фактор перестает действовать на тело.

Хронические

• Повторяются периодически и протекают в более тяжёлой форме — с двумя видами сопутствующих симптомов:
• ощущением покалывания и локальных судорог, которые появляются при повреждениях нервного волокна;

• снижением чувствительности, бледностью и низкой температурой кожи, локальным выпадением волос при поражениях нервов, которые связаны с сосудами определенной области.

Методы диагностики

Диагностика онемения зависит от места локализации неприятных ощущений и факторов, предшествующих их возникновению. Например, если дискомфорт появился после травмы спины, это может свидетельствовать о переломе или переломовывихе позвонков, и нужно обращаться к невропатологу. Парестезии на фоне бледности кожи характерны для плохой проходимости артерий, облитерирующего эндартериита или атеросклероза и требуют обращения к неврологу или сосудистому хирургу. Неприятные ощущения в конечностях со с мышечной слабостью и снижением чувствительности возникают при диабетической полинейропатии — в таком случае нужно обращаться к эндокринологу.

Если вы не знаете, к какому профильному специалисту обратиться, сначала запишитесь на приём к терапевту клиники ЦМРТ. Врач запишет жалобы и проведет к профильному доктору, который назначит анализы и аппаратную диагностику:

Ощущение, что бегают мурашки по голове, знакомо огромному количеству людей. Появляется на коже такое ощущение при раздражении рецепторов.

Это состояние может объясняться резким понижением или повышением температуры воздуха.

Также оно возникает при нарушении работы системы кровообращения и других заболеваниях.

Механизм возникновения ощущения

Появление ощущения ползанья мурашек по коже головы наблюдается, если проведение импульса по нервам нарушается. Такое бывает при раздражении нервных окончаний. Если мелкие подкожные мышцы, которые прикрепляются к волосяным фолликулам, сокращаются то человек чувствует, что по голове бегают мурашки. Это неприятное состояние называется парестезией. Состояние появляется при гусиной коже.

Появление мурашек на затылке или в других частях головы может вызываться различными ощущениями:

• удовлетворением;
• страхом;
• возбуждением;
• восхищением;
• восторгом;
• наслаждением.

Появление парестезий наблюдается при воздействии факторов окружающей среды или при возникновении определенных заболеваний.

Мурашки как признак заболевания

Причины появления патологического состояния наиболее часто заключаются в развитии определенных болезней в организме. Ощущение шевеления волос на голове возникает при:

• остеохондрозе. При болезни шейного отдела позвоночника сдавливание корешков нервов приводит к возникновению неприятного ощущения в затылочной части головы;
• параличе Белла. Мурашки появляются на фоне воспалительного процесса в лицевом нерве. Мышцы постепенно ослабевают, а по истечении определенного времени теряют подвижность. При болезни пациенты жалуются, что у них болит голова за ухом;
• заболеваниях сердца и сосудов. Причиной нарушения становится артериальная гипертония. Повышение артериального давления приводит к нарушению кровообращения. Патология сопровождается бледностью кожных покровов и тошнотой.
• авитаминозе. При поступлении в организм человека витаминов в недостаточном количестве наблюдаются нарушения работы организма. Пациенты жалуются на мышечную слабость, шелушение и раздражение кожных покровов;
• гипопаратиреозе. Если околощитовидные железы работают неправильно, то это приводит к нарушению работы нервной системы. При заболевании также наблюдается онемение конечностей.
  фолликулярном гиперкератозе. Признаки патологии заключаются в появлении чешуек на кожных покровах, которыми закрываются волосяные фолликулы. Сальные железы выделяют определенное вещество, что приводит к склеиванию чешуек. Развивается воспаление, из-за этого появляются мурашки. Гиперкератоз появляется при неправильном уходе за кожей головы;
• атеросклерозе. Патология сопровождается бледностью кожи и трофическими язвенными поражениями;
• простудных заболеваниях. Неприятные ощущения провоцируются простудой, которая приводит к снижению защитных сил организма.

Существует огромное количество заболеваний, на фоне которых развиваются неприятные ощущения. А иногда и дополнительные проявления, такие, например как разнообразные прыщики на голове. Именно поэтому рекомендовано проводить их своевременное лечение.

Когда мурашки не симптом

Ощущение, что на голове мурашки, зачастую появляется при воздействии раздражающих факторов окружающей среды. Если патология сопровождается покалыванием в затылке и других частях головы, то причины заключаются в психоэмоциональном перенапряжении. Парестезия появляется при:

Если у человека чрезмерно чувствительные нервы, то это может стать причиной возникновения неприятного симптома. Чрезмерно низкая температура воздуха приводит к появлению мурашек на коже. При нехватке в организме витаминов группы B у человека тоже может появиться это ощущение.

Возникают мурашки при половом возбуждении. Если на фоне переохлаждения повышается температура тела, то это становится причиной неприятного состояния. Часто появление мурашек наблюдается при плохом самочувствии. В группе риска находятся люди, у которых отмечается упадок сил.

Если причиной мурашек становятся вышеперечисленные факторы, то пациенту необходимо устранить влияние провоцирующего фактора. Это позволит максимально быстро устранить симптом.

Диагностика и лечение

Для того чтобы обеспечить правильное лечение мурашек на голове, необходимо определить причины их появления и сопутствующие симптомы (например — зуд кожи на голове). Диагностика требует использования разнообразных методов. Сначала нужна консультация трихолога и дерматолога.

Специалисты после сбора анамнеза и осмотра пациента могут поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения рекомендуется использовать инструментальные и лабораторные методы обследования. Пациентам рекомендовано проведение биохимического анализа крови для определения уровня:

Также больной сдает общий анализ крови и урины. Пациентам рекомендовано прохождение рентгенографии шейного отдела позвоночника, нейромиографии, томографии головного мозга. В некоторых случаях назначают реоэнцефалографию, электрокардиографию и ультразвуковое исследование.

Благодаря проведению диагностических мероприятий предоставляется возможность разработать действенную схему лечения. При появлении симптома рекомендовано использовать:

• вазодилататоры. С помощью этих препаратов улучшается кровообращение в головном мозге;
• антигипоксанты;
• Ангиопротекторы. С помощью лекарств укрепляются сосуды и поддерживается их тонус;
• Статины. Применение препаратов рекомендовано для замедления атеросклеротических процессов;витамины. С их помощью обеспечивается улучшение трофики тканей и прохождение нервных импульсов. Рекомендован прием препаратов магния, калия, тиамина, витаминов группы В.

Если причиной появления симптома является диабетическая нейропатия, то необходим прием гипогликемических лекарств. Одновременно используют диетотерапию, которая заключается в исключении из рациона продуктов, обладающих высоким гипогликемическим индексом. Между приемами пищи должны быть небольшие перерывы.

Массаж головы позволит снять стресс и напряжение. Его с легкостью может провести любой пациент самостоятельно.

При рассеянном склерозе рекомендовано проводить лечение витаминами группы В. Также пациентам рекомендовано проведение иммунотерапии. Благодаря этим препаратам проводится блокировка чрезмерной активности аутоагрессивных частиц, которые повреждают нервную ткань.

В заключение

Появление ощущения пробегания мурашек по голове свидетельствует о нарушении состояния здоровья человека. Также симптом может возникать под влиянием факторов окружающей среды.

Для определения причины патологии пациенту рекомендовано посетить врача. Только специалист назначит лечение в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

Мурашки от прикосновения парня — Вопросы и ответы

Тут стоит рассмотреть два момента, связанных с процессом получения удовольствия. Первый — физиологический. Второй — психологический. 

1. Физиология

Весь секрет кроется в одном небольшом, но очень важном для мужчины органе — предстательной железе. Вот она (я подчеркнул красной чертой):

Она расположена в центре тазовой области и выполняет важную функцию в мочеполовой системе мужчины. Не вдавясь в подробности, эта железа вырабатывает секрет, который разжижает семенную жидкость, делает сперматозоиды более подвижными, и что-то там связанное с гормонами. Не суть. 

Важно то, что этот маленький желеобразный комочек просто напичкан нервными окончаниями и он сам является источником нервных импульсов, которые, доходя до головного мозга, и создают у нас ощущение оргазма. Этот орган очень чувствителен к прикосновениям, поэтому стимуляция его доставляет немалые удовольствия. И можно достичь оргазма, стимулируя только один этот орган (т.к. он, собственно, является отправной точкой оргазма).

Так вот, как видно из картинки выше, проще всего до него дотянуться через анальное отверстие. Расположен он совсем близко. 3-4 сантиметра от анального отверстия. Без особого труда дотянуться можно пальчиком. Нащупать простату довольно легко. Ошибиться невозможно (особенно по ощущениям). Но и в целом, вся эта область (анальное отверстие, промежность, лобково-копчиковая мышца) довольно чувствительна, и её стимуляция доставляет удовольствие. 

Поэтому когда в анальное отверстие проникает палец или член, то происходит одновременная стимуляция всей этой зоны и предстательной железы. Член (или палец) своим концом тычется в предстательную железу, а телом стимулирует нервные окончания вокруг анального отверстия. Если при этом одновременно стимулировать половой член, то удовольствие умножается. Кстати, оргазм от прямой стимуляции простаты отличается от оргазма, достигаемого через стимуляцию полового члена. Плюс можно комбинировать: простатный оргазм, оргазм через одновременную стимуляцию простаты и члена, оргазм только через стимуляцию члена. И у всех разные ощущения. Неплохой выбор, а?

Такова физиология удовольствия.

1. Психология

Очень важную роль в получении удовольствия играет и психология. Вообще довольно сложно получить удовольствие от секса, если ты не испытываешь влечения к партнёру (не важно какого пола) и не находишься в состоянии психологического комфорта. Это относится не только к анальному сексу, а вообще к любому виду секса для любого пола. 

Так вот, для анального секса очень важно иметь психологический комфорт с партнёром. Вся вот эта нижняя часть и промежность контролируется лобково-копчиковой мышцей, котороя в обычном своём состоянии постоянно напряжена. И если ты не испытываешь комфорта с партнёром по сексу (не важно, мужчина это или женщина), то полностью расслабить эту область довольно сложно. А значит, возможны болевые ощущения, т.к. попытки проникновения будут через силу (читай насильственные), а все рецепторы удовольствия будут блокированы напряжёнными мышцами. 

Кстати, всякие стереотипы и прочие предубеждения мешают мужчинам расслаблять эту область даже во время секса с любимой женщиной. Хотя умелый контроль за напряжением лобково-копчиковой мышцы позволяют менять ощущения от секса и оргазма. Не говоря уж о том, что мужчина, который не позволяет женщине стимулировать свой анус и глубже — очень многое теряет. 

В общем, можно довольно смело утверждать, что мужчина, не понимающий, как другой мужчина может получать удовольствие от анального проникновения — весьма скован в сексе. И нужно учиться расслабляться и доверять партнёру. 

Ещё один психологический момент, который присутствует в сексе — это стремление стать с партнёром «одним целым». Тут не очень просто объяснить понятно, т.к. это что-то на уровне эмоций. Когда тебе человек настолько близок, что ты готов «залезть к нему под кожу» лишь бы стать ещё ближе, но простыми, даже самыми крепкими, объятиями этого чувства не удовлетворить. 

Это чувство удовлетворяется проникновением. Когда ты «внутри» партнёра, вы «соединены» теми органами, через которые ваши тела испытывают оргазм,  и это чувство соединения доставляет вам обоим большое удовольствие. Это те моменты, когда можно не совершать никаких фрикций, а просто наслаждаться моментом нахождения «внутри».

Так вот анальный секс между двумя мужчинами позволяет достигнуть того же чувства «соединения», что и секс между мужчиной и женщиной. Только с той лишь разницей, что мужчина в паре М+М способен почувствовать это «соединение» как через проникновение внутрь, так и через чувство, когда любимый человек проникает внутрь тебя. И это тоже доставляет немалое удовольствие. И это чувство практически невозможно испытать с человеком, к которому ты не испытываешь эмоционального влечения. 

Это психологический фактор, который позволяет испытывать удовольствие от анального секса. Причём, независимо от пола партнёра. Секс — это всего лишь инструмент, с помощью которого вы доставляете удовольствие любимому человеку (и получаете взамен). В сочетании с физиологическими факторами, получается, собственно, вот такой вид секса. Наслаждайтесь 🙂

Что вызывает мурашки по коже? 4 известных причины мурашек по коже

Если вы смотрели фильм ужасов, вы, вероятно, знаете, что такое ощущение: маленькие шишки, которые появляются на вашей коже, когда действие фильма становится страшным. Их называют мурашками по коже, и обычно они не имеют большого значения. Но иногда они вызваны заболеванием, требующим лечения.

Причина появления мурашек по коже связана с крошечной мышцей, которая окружает корень каждого волоса на вашем теле. Когда мышца напрягается, на коже появляется небольшая шишка.

Холод

Если вам становится слишком холодно, ваш мозг предупреждает ваше тело, что ему следует предпринять шаги для разогрева. Мурашки по коже — один из таких сигналов. Они также являются попыткой удерживать теплый воздух рядом с вашей кожей и позволяют удерживать тепло вашего тела.

Если у вас мурашки по коже от холода, это могут быть другие признаки:

• Дрожь
• Желание обнять себя
• Бледная кожа

Когда вы разогреетесь, мурашки по коже исчезнут. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствуете сонливость, вам трудно говорить или двигаться, или вы чувствуете себя сбитым с толку.У вас может быть переохлаждение — состояние, при котором температура вашего тела упала настолько, что вам нужно лечение.

Сильные чувства

Когда вы испытываете сильное чувство страха, трепета или сексуального желания, ваше тело выделяет гормоны, которые заставляют крошечные мышцы под кожей напрягаться, а волосы встают дыбом. У пушистых животных тоже есть этот рефлекс. Когда они в опасности, они выглядят крупнее и страшнее.

Поскольку у людей не так много волос на теле, вы просто увидите, как по коже побегут мурашки по коже.Скорее всего, это произойдет с вашими предплечьями.

Если мурашки по коже вызывают сильные эмоции, у вас также могут быть:

Заблокированные волосяные фолликулы

Ваша кожа содержит твердое вещество, называемое кератином, которое помогает защитить ее от инфекций. Если вы вырабатываете слишком много кератина, у вас заболевание, называемое волосяным кератозом. Он может закупоривать волосяные фолликулы — небольшие карманы на коже, из которых растут волосы, — и оставлять крошечные бугорки.

Волосный кератоз можно получить в любом возрасте, но чаще всего он встречается у маленьких детей.

Если причиной мурашек по коже является волосяной кератоз, другие симптомы могут включать:

• Шишки, похожие на наждачную бумагу, на щеках, плечах, бедрах или ягодицах
• Сухие шершавые пятна
• Больше шишек, когда становится холодно и холодно. сушилка

Волнистый кератоз безвреден. Хотя лекарства нет, оно часто проходит само по себе. Крем, содержащий мочевину, молочную кислоту, салициловую кислоту или альфа-гидроксикислоту, может помочь сгладить грубые пятна и предотвратить появление новых неровностей.

Конфискации

Хотя это случается редко, во время припадка могут появиться мурашки по коже. Это наиболее вероятно, если у вас височная эпилепсия, при которой припадки начинаются в той части вашего мозга, которая контролирует ваши эмоции.

Если судороги вызывают мурашки по коже, вы также можете:

• Ощущать смущение
• Смотреть в космос
• Глотать, жевать или причмокивать губами
• Делать движения пальцами

Этот тип приступа может длиться до 2 минут.

Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас был припадок. Многие разные методы лечения могут предотвратить еще одно. К ним относятся ежедневные лекарства, хирургические операции или специальное устройство, которое предотвращает пропуски зажигания нервов в вашем мозгу.

Почему у людей появляются «мурашки по коже», когда им холодно или при других обстоятельствах?

Объясняет Джордж Бубеник, физиолог и профессор зоологии из Университета Гвельфа в Онтарио.

Представьте себе купание в озере в жаркий летний день.Вода довольно теплая, но ветер сильный, и как только вы выйдете из воды, вам станет холодно и по коже будут мурашки по коже. Итак, вы переодеваетесь и заходите внутрь, чтобы согреться. Вы завариваете чашку чая, ложитесь под одеяло и включаете радио. Внезапно вы слышите песню из давних времен, песню, которую ваша бабушка пела вам, когда вы были ребенком. Снова вы чувствуете озноб по спине и снова мурашки по коже. Почему такие, казалось бы, несвязанные события вызывают одну и ту же реакцию организма? Причина тому — физиология эмоций.

Мурашки по коже — это физиологическое явление, унаследованное от наших животных предков, которое было им полезно, но не очень помогает нам. Мурашки по коже — это крошечные возвышения кожи, которые напоминают кожу птицы после ощипывания перьев. (Поэтому мы могли бы с таким же успехом назвать их «индюшачьи пупырышки» или «утиные пупырышки».) Эти неровности вызваны сокращением миниатюрных мускулов, прикрепленных к каждому волосу. Каждая сокращающаяся мышца создает неглубокую выемку на поверхности кожи, из-за чего окружающая область выступает вперед.Сокращение также заставляет волосы встать дыбом, когда телу холодно. У животных с густой шерстью этот рост волос расширяет слой воздуха, служащий изоляцией. Чем толще слой волос, тем больше тепла сохраняется. У людей такая реакция бесполезна, потому что шерсти у нас нет, но мурашки по коже тем не менее остаются.

Помимо холода, у многих животных волосы встают дыбом, когда они чувствуют угрозу — например, у кошки, на которую напала собака.Поднятая шерсть вместе с изогнутой спиной и боковым положением, которое животное часто принимает, заставляет кошку казаться больше, пытаясь заставить собаку отступить. Люди также имеют тенденцию испытывать мурашки по коже во время эмоциональных ситуаций, например, когда они идут по проходу во время свадьбы, стоят на подиуме и слушают национальный гимн после победы в спорте или даже просто смотрят фильмы ужасов по телевизору. Довольно часто у человека могут мурашки по коже через много лет после значительного события, просто думая об эмоциях, которые он когда-то испытал, возможно, слушая романтическую песню, под которую она танцевала много лет назад с любовью всей своей жизни.

Причина всех этих реакций — подсознательное высвобождение гормона стресса, называемого адреналином. Адреналин, который у человека вырабатывается двумя небольшими железами, похожими на бобовые, которые расположены над почками, не только вызывает сокращение кожных мышц, но и влияет на многие другие реакции организма. У животных этот гормон выделяется, когда животное холодно или находится в стрессовой ситуации, подготавливая животное к реакции бегства или борьбы. У людей адреналин часто выделяется, когда нам холодно или страшно, а также когда мы находимся в состоянии стресса и испытываем сильные эмоции, такие как гнев или волнение.Другие признаки выброса адреналина включают слезы, потные ладони, дрожащие руки, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение или ощущение «бабочек» в желудке.

Хотите узнать о мурашках по коже? Конечно тебе

У них разные названия: мурашки по коже, гусиные прыщики, гусиная кожа и мой личный фаворит — гусиные пупырышки. Медицинский термин — cutis anserine ( cutis означает кожу, а anser означает гусь).Думаю, сходство текстуры слишком близко к гусиной шкуре, чтобы ее игнорировать. Другие медицинские термины, обозначающие мурашки по коже, — это оррипиляция, пилоэрекция или пиломоторный рефлекс.

Каждый из этих терминов описывает временное изменение кожи от гладкой до бугристой, чаще всего развивающееся после воздействия холода.

Многие люди ассоциируют мурашки по коже со страхом, а точнее, с ужасом. Возможно, поэтому популярный цикл детских страшилок Р.Л. Стайн, опубликованный в 1990-х годах, назывался Goosebumps .

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы их получаете? Они служат какой-то цели? Почему они развиваются, когда мы напуганы?

Что такое мурашки по коже?

Мурашки по коже возникают в результате сгибания крошечных мышц на коже, из-за чего волосяные фолликулы немного приподнимаются. Это заставляет волосы встать дыбом. Мурашки по коже — это непроизвольная реакция: нервы симпатической нервной системы — нервы, которые контролируют реакцию борьбы или бегства — контролируют эти кожные мышцы.

В животном мире животное, находящееся под угрозой, реагирует аналогичным образом, заставляя его немного раздуваться. Это заставляет животное казаться больше и опаснее. Пожалуй, наиболее ярким примером является дикобраз, который надувает иглы, чувствуя опасность. Это может заставить угрожающего противника дважды подумать, прежде чем атаковать. Это может объяснить, почему симпатическая нервная система контролирует мурашки по коже — рефлекс связан с реакцией борьбы или бегства.

Это только что в

Исследователи, изучающие мышей, недавно связали мурашки по коже с регенерацией волос и волосяных фолликулов.Кажется, что нервы, связанные с крошечными мышцами, вызывающими мурашки по коже, также соединяются со стволовыми клетками волосяных фолликулов, которые являются клетками, ответственными за рост волос. Таким образом, в ответ на холод нерв заставляет крошечные мышцы кожи сокращаться (вызывая мурашки по коже), и тот же нерв активирует стволовые клетки волосяного фолликула для роста новых волос.

Какой цели служат мурашки по коже?

«Мурашки по коже» помогают сберечь тепло при воздействии холода. Они могут сделать это несколькими способами.

• Как и в случае с более крупными мышцами, при сокращении кожных мышц (называемых arrectores pilorum) выделяется тепло.
• Поднятые волосяные фолликулы закрывают поры кожи.
• Стоячие волосы задерживают слой воздуха возле кожи, удерживая тепло тела.

Каждый из них может быть более важным для пушистых животных, чем для человека. На самом деле неясно, насколько важны мурашки по коже у людей. Например, если у вас совсем не будет мурашек по коже, это не обязательно будет означать, что у вас возникнут проблемы с контролем температуры.Мурашки по коже могут быть одними из тех пережитков наших эволюционных предков (например, от копчика или копчика), которые не служат важной цели.

Новое открытие, связывающее мурашки по коже со стволовыми клетками волосяных фолликулов, можно объяснить как долгосрочную реакцию на холод, по крайней мере, для животных с мехом: у них в краткосрочной перспективе появляются мурашки по коже (или аналогичный животный), чтобы сохранить тепло, и более густой мех. чтобы сохранить тепло в долгосрочной перспективе.

Мурашки по коже: больше, чем просто холод

У большинства людей мурашки по коже ассоциируются с неприятными ситуациями, например с ощущением особого холода или страха.Но это еще не все. Arrectores pilorum связаны с симпатической нервной системой, а симпатическая нервная система получает информацию от многих частей мозга, включая те, которые связаны с мотивацией, возбуждением и эмоциями. Таким образом, мурашки по коже могут вызывать другие раздражители, например:

• слушать музыку или видеть искусство, которое особенно трогательно или полностью захватывает вас (вот почему вы можете сказать: «Это вызвало у меня озноб»)
• трепет
• гордость
• азарт
• страх.

Мурашки и болезни

Хотя и редко, но мурашки по коже могут быть признаком судорожного расстройства, называемого височной эпилепсией, расстройства симпатической нервной системы или других заболеваний головного мозга. Они также распространены во время отмены героина или других опиатов. Фактически, одно из объяснений происхождения выражения «отказ от холодной индейки» состоит в том, что мурашки по коже, которые появляются во время отмены героина, имитируют холодное мясо индейки.

Итог

Чаще всего мурашки по коже возникают, когда вам холодно.Но не удивляйтесь (или не пугайтесь), если они появятся в другое время. Это универсальное, но малоизученное явление, но наше понимание улучшается. А недавнее открытие, связывающее мурашки по коже с регенерацией волосяных фолликулов, может привести не только к лучшему пониманию мурашек по коже; это может привести к новым способам борьбы с облысением или улучшения заживления тканей.

У людей вполне возможно, что мурашки по коже постепенно исчезнут в ближайшие столетия, как и в случае с другими остатками эволюции, такими как копчик или зубы мудрости.Или они могут играть более важную роль, чем мы понимаем в настоящее время, и продолжать ставить нас в тупик на долгие годы.

Следуй за мной в Twitter @RobShmerling

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Почему у вас не мурашки по коже?

Лина Бегдаче
| Предоставлено

ВОПРОС:

Почему у вас не мурашки по коже, как у рук?

ОТВЕТ: Вероятно, у вас мурашки по коже появились после выхода на холодный зимний воздух или, может быть, во время просмотра страшной части фильма, но почему они появляются у вас на руках, а не на лице? Давайте поближе заглянем внутрь вашего тела, чтобы найти ответ.

Мурашки по коже могут появляться везде на поверхности вашего тела, независимо от того, холодно ли вы, испуганы или эмоциональны. Это потому, что все три физиологических состояния активируют вегетативную нервную систему вашего тела, называемую симпатической нервной системой.

Сильные эмоции, хорошие или плохие, вызывают выброс адреналина, одного из гормонов катехоламинов. Адреналин вызывает сокращение мышц-арректоров пилей (процесс, называемый пилоэрекцией) у основания волосяного фолликула. Однако не все мурашки по коже могут быть очевидными.Давайте внимательнее посмотрим на мурашки по коже. Это крохотное возвышение кожи, которое после удаления пера выглядит как кожа птицы. Шишка на коже возникает из-за сокращения мышцы, сокращающей пили. При сокращении кожа натягивается сильнее, создавая углубление в окружающей области, что и делает очевидными мурашки по коже. Следовательно, расстояние между каждым волосяным фолликулом определяет размер выпуклости.

Когда волосы расположены на расстоянии, например, на руках и ногах, шишки более заметны.Однако в случае вашего лица расстояние между волосяными фолликулами настолько близко, что сокращение мышц сжимает кожу во всех направлениях, и нет места для создания углубления. Невооруженным глазом ваша кожа кажется плоской.

В следующий раз, когда у вас на руках будут мурашки по коже, порадуйтесь, что волосяные фолликулы на вашем лице расположены так близко друг к другу. Иначе у тебя тоже было бы неровное лицо!

Спроси ученого проходит по воскресеньям. На вопросы отвечают преподаватели Бингемтонского университета.Учителей в районе Большого Бингемтона, желающих участвовать в программе, просят написать по адресу Ask a Scientist, через Университет Бингемтона, Управление коммуникаций и маркетинга, PO Box 6000, Binghamton, NY 13902-6000, или по электронной почте ученому. @ binghamton.edu. Для получения дополнительной информации посетите http://www.binghamton.edu/mpr/ask-a-scientist/.

Познакомьтесь с учеником

Имя : Амит Ашок
Класс : 5
Школа: Начальная школа Вестал Хиллз, Центральный школьный округ Вестал

Учитель : Миссис.Макаллистер
Хобби : Математика, наука, теннис
Карьерные интересы : Нейрохирург

Познакомьтесь с ученым

Ответил: Лина Бегдач

Должность: Научный сотрудник, профессор университета

, Бингемтон

Область исследований: Ожирение, ГЭРБ, нутригеномика

Интересы / увлечения : бег, чтение

Что ваше тело говорит вам, когда у вас мурашки по коже

Сильные эмоции, которые вы можете испытать при просмотре фильма, могут вызвать мурашки по коже.

Кредит изображения: vorDa / E + / GettyImages

Когда у людей бегут мурашки по коже, это далеко не впечатляет: мы не надуваемся пугающе, и, в отличие от покрытых мехом млекопитающих, у нас недостаточно волос, чтобы действовать, чтобы согреться. Вместо этого мы получаем шкуру с текстурой гальки, похожую на плоть ощипанной птицы (гуся, курицы — возьми свою птицу).

Вы не можете контролировать, когда появляются мурашки по коже — это непроизвольный рефлекс, запускаемый вашей симпатической нервной системой, — говорит Абисола Олуладе, доктор медицины, сертифицированный врач семейной медицины из Sharp HealthCare в Сан-Диего.(Это часть вашей нервной системы, отвечающая за реакцию «бей или беги».)

Также известная как пилоэрекция, эти характерные неровности на коже возникают, когда крошечные мышцы у основания волосяных фолликулов (известные как мышцы arrector pili) сокращаются, заставляя волосы встать дыбом, объясняет доктор Олуладе. «Это также вызывает приподнятость кожи у основания фолликула, которая выглядит как бугорок».

Гусиные мурашки по коже обычно возникают в ответ на озноб или острые ощущения, то есть на низкие температуры или сильные эмоциональные или психологические раздражители.Вот что ваше тело пытается сказать вам, когда по всей вашей плоти начинают появляться мурашки.

Зябкость может вызвать мурашки по коже. «Ваше тело сокращает мышцы вокруг волосяных фолликулов, пытаясь свести к минимуму последствия холода», — говорит сертифицированный дерматолог Тодд Минарс, доктор медицины.

«Наши тела пытаются помочь защитить или изолировать нас от холода с помощью волос на теле для удержания тепла», — говорит д-р Минарс.

К сожалению, это, вероятно, не очень эффективная тактика для регулирования температуры, потому что у нас просто не хватает волос, согласно клинике Кливленда.

По словам доктора Минарса, изменение нашей кожи от холодных мурашек носит временный характер.

«Как только ваше тело снова нагреется, будь то намеренные усилия по согреванию (например, обнимание и растирание рук, ног и т. Д., У которых мурашки по коже) или изменение внешних триггеров окружающей среды, мурашки должны исчезнуть», — говорит он.

Мурашки по коже могут вызвать рост волос

В краткосрочной перспективе холод может вызвать мурашки по коже. Но исследования на мышах показывают, что те же механизмы, вызывающие расслоение плоти, могут также привести к росту новых волос, согласно исследованию, проведенному в августе 2020 года в Cell .Согласно исследованию, после пребывания в низких температурах мыши сначала отреагировали мурашками по коже, а затем в течение нескольких недель после того, как они замерзли, образовали новые волосы.

2. Вы чувствуете прилив эмоций

По словам доктора Олуладе, мурашки по коже могут вызвать самые разные эмоции, например, чувство страха, испуга или возбуждения. Ужасный фильм — или даже страшная мысль — может вызвать сенсацию. Вероятно, именно это и побудило Р.Л.Стайна озвучить свою жуткую серию сказок «Мурашки по коже».

Получение приподнятого мяса в ответ на страх имеет смысл, если вы думаете о мурашках как о чем-то общем с другими животными, с большим количеством меха. У покрытых мехом млекопитающих щетинистая шерсть меняет свой внешний вид, делая их вздутыми и более устрашающими.

По словам доктора Олуладе, мурашки по коже могут возникать при сексуальном возбуждении. И другие сильные эмоции, такие как трепет или радость, могут вызвать реакцию.

Исследователи, стремящиеся выяснить, что вызывает мурашки по коже, предложили 50 участникам прослушать эмоциональную музыку (такую ​​как «My Heart Will Go On» Селин Дион, исполнение «Аллилуйя» Руфуса Уэйнрайта и «Back to Black» Эми Уайнхаус) и аудиоклипы. (из Общество мертвых поэтов , Армагеддон , Горбатая гора и другие фильмы).Диалоги из фильма вызывали больше мурашек по коже, чем музыку, и у женщин были более склонны мурашки по коже в ответ на эмоции, чем у мужчин, согласно исследованию, опубликованному в марте 2011 года в журнале Biological Physiology .

Эффект похож на стихи. В небольших экспериментах исследователи оценивали участников, когда они слушали стихи, и обнаружили, что мурашки по коже были одной из эмоциональных реакций, согласно исследованию, проведенному в августе 2017 года в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience .

3. У вас непроизвольные сокращения мышц

«Все, что может вызвать непроизвольное сокращение мышц, может вызвать мурашки по коже», — говорит доктор Олуладе. Например, по данным Фонда эпилепсии, у припадков иногда могут быть мурашки по коже в качестве побочного эффекта.

Отказ от алкоголя или опиоидов также может вызвать мурашки по коже, — говорит доктор Олуладе.

И это может указывать на лихорадку, которая часто сопровождается ознобом, — говорит она. Согласно U., когда люди испытывают озноб, они дрожат из-за сокращения и расслабления мышц.С. Национальная медицинская библиотека. Озноб иногда может сопровождаться мурашками по коже (хотя и не всегда).

Как насчет волосяного кератоза?

Возможно, вы знаете это состояние как «куриная кожа». По словам доктора Олуладе, волосяной кератоз отличается от мурашек по коже, но, как вы можете понять по названию, вызывающему птицу, есть похожий вид. «Они выглядят как мурашки по коже, но могут казаться грубее», — говорит она.

Это состояние возникает, когда организм человека чрезмерно производит кератин, белок, содержащийся в коже, волосах и ногтях.Минарс объясняет. «Когда у пациента наблюдается сверхактивное производство кератина, они иногда могут закупоривать волосяные фолликулы», — говорит он.

Куриная кожа безвредна, но ваша дерма может прописать определенные кремы, которые помогут ее очистить.

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

Наука, возможно, наконец объяснила причину, по которой у нас все еще мурашки по коже

Все мы знаем, что такое мурашки по коже, но почему мы эволюционировали, чтобы удерживать эту, казалось бы, бессмысленную физическую реакцию на холод? Новое исследование предлагает ответ: регулируя стволовые клетки, которые контролируют волосяные фолликулы и рост волос.

При детальном анализе мышей ученые обнаружили, что определенные мышцы, которые сокращаются при появлении мурашек по коже, связаны с симпатической нервной системой. Когда ощущается низкая температура, эти мышцы перекрывают разрыв между симпатическими нервами и волосяными фолликулами.

В краткосрочной перспективе волосы встают дыбом и появляются мурашки по коже; в долгосрочной перспективе это способствует росту волос. Исследователи говорят, что это важное звено между стволовыми клетками, которые организм может использовать для создания других типов клеток, и внешними стимулами.

(Лаборатория Сюй / Гарвардский университет)

Вверху: волосяной фолликул, симпатический нерв (зеленый) и мышца (пурпурный) под микроскопом.

«Кожа — это удивительная система», — говорит биолог Я-Чие Сюй из Гарвардского университета. «В нем есть несколько стволовых клеток, окруженных различными типами клеток, и они расположены на границе между нашим телом и внешним миром. Следовательно, его стволовые клетки потенциально могут реагировать на разнообразные стимулы — из ниши, всего тела или даже внешняя среда.

«В этом исследовании мы определяем интересную двухкомпонентную нишу, которая не только регулирует стволовые клетки в устойчивом состоянии, но также модулирует поведение стволовых клеток в соответствии с изменениями температуры снаружи».

Команда исследователей использовала электронную микроскопию высокого разрешения для идентификации этой системы регуляции роста волос, которая включает три типа тканей, обнаруженных во многих органах: нервы (симпатический нерв), мезенхима (удерживающая маленькие мышцы), и эпителий (стволовые клетки волосяного фолликула).

В то время как связь между нервом и мышцей уже была известна в этой конкретной системе, связь со стволовыми клетками, регулирующими волосы, является новым открытием и необычным — нейроны, как правило, предпочитают связи с другими нейронами или синапсоподобные связи с ними. мышцы. Здесь эти синапсоподобные связи сделаны со стволовыми клетками, оборачиваясь вокруг них, как ленты.

(Shwartz et al., Cell, 2020)

Вверху: как мышца (розовый), симпатический нерв (зеленый) и стволовые клетки волосяного фолликула (синий) реагируют на холод.

Исследование также показало, как продолжительный холод переводит симпатические нервы в состояние повышенной готовности по сравнению с нормальной низкой активностью, на которой они проводят большую часть своего времени. Высвобождается больше нейротрансмиттеров, вызывая более быструю активацию стволовых клеток и, в конечном итоге, более быстрый рост волос.

Вдобавок к этому, команда установила, что мышца действительно была важным связующим звеном между нервами и стволовыми клетками фолликула — когда мышца была удалена, связь была потеряна.Рост мышц на самом деле запускается самими волосяными фолликулами, в любом случае, если судить по активности, наблюдаемой у мышей.

«Мы обнаружили, что сигнал исходит от самого развивающегося волосяного фолликула», — говорит биолог Юлия Шварц. «Он выделяет белок, который регулирует формирование гладкой мускулатуры, которая затем привлекает симпатический нерв.

» Затем, у взрослого человека взаимодействие меняется, и нерв и мышца вместе регулируют стволовые клетки волосяного фолликула для регенерации новый волосяной фолликул.Это замыкает весь круг — развивающийся волосяной фолликул занимает свою собственную нишу ».

Хотя такие же взаимодействия еще не наблюдались у людей, биологическое сходство между мышами и другими млекопитающими в этой области делает вероятным, что одни и те же процессы имеют место. происходит под нашей кожей — и поэтому у нас все еще могут быть мурашки по коже.

Это же сжатие мышц вокруг волосяных фолликулов вызывает появление маленьких бугорков на вашей коже, и ученые думают, что в те времена, когда мы были намного более волосатыми как вид, он обеспечил бы немедленную защиту от холода.