Что значит человек нарцисс: 5 признаков того, что вы влюблены в нарцисса

Почему жаждущие внимания эгоцентрики заслуживают жалости

17 августа 2016

Автор фото, Thinkstock

В позиции тех, кто считает себя пупом земли, есть свои не всегда очевидные минусы. Обозреватель ВВС Future Кристиан Джарретт попробовал заглянуть в специфический мир нарциссов.

Всем нам приходилось сталкиваться с людьми, которые жаждут внимания к собственной персоне и имеют весьма завышенные представления о своей значимости и способностях, при этом пренебрежительно относясь ко всем остальным.

Их число среди политиков и представителей поп-культуры в последнее время неуклонно растет.

Психологи называют это явление нарциссизмом — в честь персонажа греческой мифологии Нарцисса, влюбившегося в собственное отражение.

При первых встречах с таким человеком его бравада даже может вызвать определенный интерес, однако вскоре позолота осыпается — и постепенно становятся заметны и его отчаянные усилия по привлечению внимания к собственной персоне, и презрение к окружающим.

Вполне возможно, что такой нарцисс у вас на работе, в семье или на телеэкране кажется вам надменным и вызывает раздражение.

Вас можно понять. Однако, судя по результатам недавних исследований в этой сфере, таких людей следует лишь пожалеть, а может быть, даже отнестись к ним с пониманием.

Во-первых, судя по результатам множества исследований, под маской спеси и эгоизма у многих нарциссов скрывается хронически низкая самооценка.

Это было продемонстрировано множеством разных способов, в том числе с помощью варианта теста имплицитных ассоциаций, в ходе которого ученые проверяли, насколько часто человек ассоциирует слова, связанные с самим собой, с приятными и неприятными словами.

В рамках одного показательного исследования участники с острой формой нарциссизма заявляли о том, что ценят себя высоко, однако при лабораторном тестировании тут же ассоциировали слова «я», «мой», «мне» с такими ощущениями как «боль», «страдание» и даже со смертью.

Еще один изобретательный способ выявить внутреннюю хрупкость нарциссов называется методом мнимого источника информации.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

На самом деле нарциссы очень неуверены в себе

Некоторых участников подключают к оборудованию, замеряющему физиологические показатели, и говорят им, что оно реагирует на ложь. Контрольную группу также подключают к этому оборудованию, но сообщают, что оно выключено.

В рамках такого исследования с участием 71 женщины имеющиеся в группе нарциссы под угрозой уличения во лжи свидетельствовали о гораздо менее высокой самооценке, чем такие же нарциссы в контрольной группе.

Более того, их самооценка оказалась ниже, чем у тех, кто не страдал нарциссизмом.

Результаты компьютерной томографии головного мозга нарциссов также подтверждают предположение о том, что они просто пытаются компенсировать таким образом неуверенность в себе.

К примеру, в рамках одного исследования подросткам мужского пола предлагалось поиграть в коллективную компьютерную игру под названием «Кибермяч».

Когда другие участники игры игнорировали их, нарциссы жаловались на это не больше других, но проводимое одновременно с этим томографическое исследование их мозга показывало необычно высокую активность в тех участках, которые, как было установлено ранее, связаны с социальными и эмоциональными переживаниями.

Не так давно неврологи из Кентуккийского университета (США) применили другую технологию томографии — для определения плотности соединительной ткани в различных участках мозга добровольцев.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Граффити в исполнении мельбурнского художника lushsux в ответ на разгоревшуюся недавно в СМИ ссору американской кантри-певицы Тейлор Свифт с американской актрисой Ким Кардашьян

Судя по результатам исследования, опубликованным в начале этого года, у участников, получивших более высокие баллы по итогам анкетирования на нарциссизм, соединительная ткань между префронтальной корой головного мозга — участком, отвечающим за восприятие самого себя, — и вентральным стриатумом, связанным с вознаграждением и удовольствием, была тоньше, чем у остальных.

По мнению ученых, такой «внутренний дефицит связи с механизмами самовознаграждения» может мешать нарциссам воспринимать себя с положительной стороны.

Это позволяет объяснить, почему они вечно стремятся привлечь внимание к себе и повысить уверенность в собственных силах.

Однако внутренняя хрупкость эгоцентриков — не единственная причина посочувствовать им.

Результаты еще одной серии исследований показывают, что их поведение является для них самих источником немалого стресса.

В Швейцарии несколько сот человек несколько раз проходили оценку по итогам полугодия, в ходе которой измерялась степень их нарциссизма и фиксировались переживания, связанные со стрессовыми событиями.

Судя по полученным данным, люди с более высокими показателями нарциссизма чаще сталкиваются в жизни со стрессом, в том числе вызванным болезнями, несчастными случаями и разрывом отношений.

Из этого ученые Бернского университета (Швейцария) сделали вывод о том, что «нарциссизм не способствует адаптации человека, поскольку нарциссы притягивают негативные события».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Раньше неуверенные в себе красавицы обращались к зеркальцу — теперь им на помощь пришла технология селфи

Это особенно печально, учитывая, что они могут оказаться чувствительнее к негативным или стрессовым событиям, чем большинство людей.

К примеру, группа ученых под руководством Джои Чен из Колумбийского университета (США) предложила 77 студенткам вести дневник своих отрицательных эмоций; кроме того, у девушек были взяты пробы слюны для оценки биологической реакции на стресс (а именно — наличия кортизола и белка альфа-амилазы).

Исследователи установили, что у участниц с высокими показателями нарциссизма отмечается повышение физиологических признаков стресса при переживании отрицательных эмоций, тогда как у остальных этого не наблюдается — следовательно, нарциссы на удивление тонкокожи и чувствительны.

Памятуя об их хрупкости, следует также отметить, что у нарциссов есть и свои положительные качества: в некоторых обстоятельствах они могут проявить необычайную настойчивость перед лицом неудач — вне всякого сомнения, для того чтобы доказать себе и другим, что они чего-то стоят.

Существуют также доказательства в пользу того, что наличие одного-двух нарциссов в творческих коллективах вдохновляет остальных на здоровую внутреннюю конкуренцию.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Граффити уличных художников беспощадны к проявлениям нарциссизма у знаменитостей

Более того, оказывается, при небольшом толчке — предложении поставить себя на место другого человека — нарциссы способны проявить больше эмпатии.

С учетом всего вышесказанного, нам, пожалуй, следует проявлять больше терпения и даже любви к нарциссам в нашем окружении.

Скорее всего, они просто стремятся компенсировать таким образом свою глубинную неуверенность в себе, и, несмотря на все их напускное самодовольство и попытки привлечь к себе максимум внимания, в будущем этим людям может не поздоровиться, особенно если судьба повернется к ним спиной.

как понять, что он влюблен в себя, а не в вас?

Эгоизм вашего мужчины перешел границы дозволенного? На свидании новый знакомый увлеченно болтал о себе, а вас даже не спросил о возрасте и месте работы? Парень, с которым вы начали переписку в интернете, всячески старается подчеркнуть собственный статус? Девушки, все это — признаки нарциссизма у мужчин! Сейчас я расскажу вам, стоит ли строить отношения с мужчинами нарциссами, и что делать, если вы уже влюбились в такого парня по самые уши.

Психологический портрет мужчины-нарцисса

Вы узнаете его сразу: амбициозный, окруженный толпами восторженных поклонниц, до неприличия уверенный в себе… Как устоять перед таким парнем? Но подождите, не спешите примыкать к армии его преданных фанаток и петь дифирамбы его личным качествам. Мужчина-нарцисс — это такой человек, кто жаждет обожания, не будучи способным отдавать ничего взамен. Вы делаете ему комплименты, надеясь, что парень ответит взаимностью, а он… принимает их как должное, и не спешит с ответной галантностью. 

Вот лишь некоторые факты о мужчинах-нарциссах:

Это однолюбы 

И нет, девушки, он не находится в поиске той единственной, ради которой готов будет горы свернуть. Главная любовь нарцисса — он сам. Такой человек неспособен сблизиться с кем-то на духовном уровне. Он может ухаживать за женщиной, быть страстным любовником и щедрым покровителем, но никогда не подарит избраннице своего тепла и уважения.  

Это тираны

Если нынешняя спутница, по мнению мужчины, не подчеркивает его статус и не позволяет выглядеть в выгодном свете, то отношения с ней будут либо закончены, либо изменены до неузнаваемости. Нарцисс готов менять другого человека под свои собственные представления. Он заставит вас бросить любимую, но не самую престижную работу, сменить кроссовки на каблуки, пересмотреть круг общения. 

Это насквозь испорченные гедонисты

Мужчина с нарциссическим расстройством личности уверен, что все радости жизни должны принадлежать ему. Если такой человек захочет получить удовольствие (например, в постели), вы обязаны будете примчаться к нему, даже будучи на другом конце города. 

Это лицемеры

Нарциссы способны блестяще играть сразу несколько ролей, а попавшись на обмане, повернут ситуацию таким образом, что в виноватых останутся окружающие, но никак не они сами.  

Это «бесчувственные чурбаны» 

Настоящим горем для них станет только падение собственного авторитета. Болезни и несчастные случаи, произошедшие даже с самыми близкими людьми, редко трогают струны души нарцисса.

Это маменькины сынки

Скорее всего, нарцисс был единственным, да к тому же, поздним ребенком в семье.  Мама с папой готовы были положить к ногам любимого чада весь мир и вырастили парня избалованным эгоцентриком, не видящим мир дальше собственного носа. 

Девушки, а как вы сможете определить нарциссизм у мужчин? Есть ли другие признаки, которые я не упомянул? 

Стоит ли крутить роман с нарциссом?

Как завести отношения с мужчиной нарциссом, да и стоит ли это делать вообще? Я не встречал еще ни одной женщины, которая завершила бы подобный роман на счастливой ноте. Чаще случается наоборот: девушку ждет громкое и внезапное расставание, растоптанная самооценка, депрессия, тотальный шок от случившегося.  

Исправить мужчину-нарцисса практически невозможно, поэтому заметив первые «тревожные звоночки» решительно завершайте такие отношения сами. Я сказал «практически» потому, что иногда нарциссизм проявляется на фоне приема медикаментов. В этом случае, как только курс лечения подойдет к концу, попробуйте вернуть все на круги своя. И обязательно заручитесь помощью хорошего психолога!

Девушки, чтобы не вляпаться в отношения с нарциссом, прочитайте статью «Как встретить достойного мужчину» и другие материалы рубрики «Идеальные отношения по любви» на официальном сайте Павла Ракова. А лучше приходите ко мне на курс «Секреты женского счастья», прослушав который сможете сразу отсеивать неудачников и встречать на своем пути только лучших парней. 

Был ли в вашей жизни мужчина-нарцисс? Нужно ли иметь с ним отношения, или лучше сразу отказаться от планов на его покорение?

Нарциссизм — что это такое и каков портрет человека-нарцисса

Обновлено 18 января 2021

1. Нарциссизм — это. ..
2. Причины нарциссического расстройства
3. Психологический портрет человека-нарцисса
4. Тонкости общения с нарциссом

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Нарциссизм – это черта характера, которая в той или иной степени присутствует у каждого человека.

Нет ничего плохого в том, чтобы нравиться себе внешне и внутренне, хвалить себя за достижения и с гордостью рассказывать другим о своих успехах.

Это нормальное отношение к себе – адекватная самооценка. Однако, при переходе определенной границы, самолюбование приобретает патологический характер.

Как увидеть эту границу, каков портрет человека-нарцисса и как с ним строить отношения — обо всем этом мы сегодня и поговорим.

Нарциссизм — это…

В психологии и бытовой речи слова «нарцисс», «нарциссический», «нарциссизм» чаще всего используются в негативном значении – имеется в виду акцентуация характера, когда эта черта является у личности ведущей, главной.

То есть у человека диагностируется нарциссическое расстройство личности.

В таком понимании нарциссизм означает чрезмерное себялюбие, ощущение своей грандиозности, уникальности: я самый умный, красивый, успешный и т.д.

Но это не совсем законченное определение термина. Представьте отрезок, в середине которого находится условная норма нарциссизма (ноль). Если двигаться влево (минусовые значения), то мы попадаем в низкую самооценку, а если вправо (плюс), то в чрезмерно завышенную.

Отличительная черта человека-нарцисса заключается в том, что всю свою жизнь он «качается на качелях» туда-сюда, находясь то на одном, то на другом конце отрезка (никогда не бывает в середине):

1. он либо обожествляет сам себя – раздувается, как воздушный шар;
2. либо чувствует себя земляным червяком – в психологии это состояние называется «схлопнутостью».

Сам термин произошел из греческого мифа о молодом юноше по имени Нарцисс. Он был очень красив, поэтому часто сидел на берегу реки и любовался своим отражением. Однажды в него влюбилась речная нимфа, но красавец отверг ее чувства.

Обиженная нимфа наложила на него проклятье: Нарцисс влюбился в собственное отражение и всю жизнь провел у реки, любуясь на себя. В итоге он превратился в цветок, который назвали его именем.

Описанный миф дает четкое представление о том, что такое нарциссизм: человек, им страдающий, любит только себя, но может любоваться собой только через отражение в воде. Здесь вода является метафорой людей (общества), которых нарцисс использует:

только получая комплименты, восхищение со стороны, он чувствует, что существует (он себя видит).

Если лишить его похвалы, то такая личность как будто перестает себя ощущать (не отражается) и впадает в уныние (крайняя минусовая точка на отрезке).

Причины нарциссического расстройства

Итак, у всех людей есть нарциссическая черта, но не все становятся нарциссами в полном смысле этого слова – тщеславными эгоистами, думающими только о себе.

Совокупность причин такого расстройства можно условно разделить на две группы:

1. Генетический фактор – ребенок уже рождается с таким строением мозга, при котором способность к эмпатии и эмоциональному регулированию отсутствует.

   В этом случае отдел мозга, отвечающий за вышеописанные функции, слабо развит (недостаток серого вещества в передней островковой доле). И если родители не скорректируют эту особенность с воспитанием, то их отпрыск вырастит нарциссом.

2. Особенности воспитания:
   1. чрезмерное восхищение малышом (не каляка-маляка, а шедевр, не меньше!), гиперопека, вседозволенность, внушение о его уникальности. В таких условиях ребенок растет «пупом земли», его не обучают нормальной коммуникации – думать о других, сочувствовать, поддерживать, не обозначают границ его возможностей.

      Он действительно верит в свою исключительность, особенность, привыкает, что ему поклоняются, как божеству. С этим мировоззрением он и вступает во взрослый мир, где потом у него начинаются проблемы в общении;

   2. отсутствие родительской любви, холодность, недоступность взрослых. Ребенок страдает от нехватки любви, внимания, телесного контакта, уважения. Он начинает фантазировать о том, как бы он смог завоевать их расположение: представляет себя сильным, смелым, всемогущим.

      «Если я стану таким, мама и папа обязательно меня полюбят» – защитная идеализация. Такой малыш обычно хорошо учится, в дальнейшем много зарабатывает, надевает себя в лучшие наряды, а его прическа лежит волосок к волоску. И все это для того, чтобы добиться того признания, которого он был лишен в детстве.

В идеале ребенок должен чувствовать себя нужным и значимым, ощущать любовь и заботу взрослых. Но в это же время важно донести ему, что есть и другие люди – со своими потребностями, желаниями.

Представленные выше примеры воспитания представляют собой две противоположные крайности, руководствуясь которыми, родители уродуют своих отпрысков на психическом уровне, обрекая их на душевные страдания во взрослой жизни.

Важно отметить, что лечения нарциссического расстройства не существует. Максимум, что может сделать для себя такой человек – проходить психологическую терапию, чтобы научиться управлять своим поведением и переживать перепады настроения легче и комфортней.

Психологический портрет человека-нарцисса

С точки зрения психологии, человека-нарцисса можно вычислить по следующим признакам:

1. Он дезадаптивен – не умеет приспосабливаться к среде сам, делает это за счет окружения с помощью манипуляций (подминает под свои интересы). Например, злая мачеха в сказке «Спящая красавица» унижала падчерицу, чтобы на ее фоне выглядеть лучше. Нарцисс стремится «уничтожить» другого, чтобы поднять свою самооценку.
2. Нарцисс, как правило, является харизматичной, но эмоционально холодной личностью. Он ничего не чувствует по отношению к людям: последние играют лишь роль объектов, которые «помогают» ему чувствовать себя самым лучшим. Если нарцисс обнаруживает кого-то, кто в чем-то его превосходит, то злится и страдает, старается «разрушить» образ другого – раскритиковать, унизить, обесценить.
3. Он плохо контактирует с людьми, так просто не способен распознать чужие чувства (у него низкая эмпатия) и присоединиться к ним. И также нарцисс имеет раздутое чувство собственной важности – он мнит себя недостижимым идеалом, не желающим снизойти с небес на землю для общения с простыми смертными. Последние нужны ему только лишь для поддержания своей грандиозности. Он делает это путем сравнения себя с другими.
4. Нарцисс постоянно фантазирует о грандиозном успехе, идеальной любви, привилегиях. Но мечты всегда остаются мечтами.
5. Такая личность – психологический эксгибиционист: намеренно рассказывает то, что вызывает зависть и восхищение, часто привирая. Например, мужчина-нарцисс, подравшись с кем-то один на один, расскажет, что вступил в бой с десятью человеками одновременно и всех победил.

   И если в такой момент подвергнуть его слова критике, усомниться в их правдивости, то в ответ можно получить большую порцию ярости. Дело в том, что нарцисс подсознательно «знает», что он совсем не великий, а даже самый обычный.

   Но это «знание» и находится в бессознательной части, потому что сопряжено с огромным чувством стыда. («Я не могу признать, что я посредственность и злюсь на тебя за то, что ты мне на это указываешь»).

6. В первой главе были описаны два состояния нарцисса: раздутости и схлопнутости. Чаще всего человек живет в первой ипостаси. Но вторая регулярно выходит на поверхность, когда индивид сталкивается с ситуацией, которая показывает ему, что он не идеален. Такое явление в мире психологии называется нарциссической травмой.

   Тогда он может впасть в депрессию, мучиться стыдом или виной, изолироваться от окружения, чтобы никто не видел его «провала».

7. Нарциссическая личность по жизни выбирает все самое идеальное, престижное, модное, успешное – неважно, о людях идет речь или вещах. Например, идя к врачу, он выберет самого «крутого» из них.
8. Самое ужасное для него – быть как все. Его поведение часто похоже на детское: «Смотрите, как я умею, я все могу, я самый лучший!». Часто он доводит свою избранность до бреда – «Вселенная слышит меня, дождь плачет вместе со мной, я вышел на улицу, и солнышко сразу выглянуло».
9. Он всегда нуждается в бесконечной поддержке и одобрении, но эта потребность никогда не остается удовлетворенной. Он будет хотеть этого всегда. Если не давать ему позитивных реакций, нарцисс тревожится, так как перестает себя ощущать. Нет похвалы – нет меня.
10. Нарциссизм – это яркие садомазохистические черты: когда человек в состоянии «раздутости», он тиранит других. Если он «схлопнулся», то издевается над собой («Какое я ничтожество!»).

Мужчина с нарциссическим расстройством, как правило, много достигает в жизни. Но что бы он не получил, ничего не приносит ему радость на долгое время. Поэтому кризис 40 лет он переживает намного ярче, чем другие представители мужского пола. Нарцисс начинает понимать, что что бы он не делал, ничего не приносит счастья.

Отношения с противоположным полом тоже страдают: мужчина буквально заставляет женщину восхищаться им и поклоняться ему. Семья чаще рушится по его инициативе, если супруга перестает его отражать так, как ему это необходимо.

Женщина-нарцисс тоже ведет себя требовательно и холодно с партнером. На роль мужа она выберет заботливого «папочку», который будет удовлетворять ее потребности. Однако не даст в ответ того же, не будет уважать вторую половину.

Отношения с собственными детьми также не ладятся: она не в состоянии быть поддерживающей и заботливой мамой, выстраивать близкие отношения. И здесь есть большой риск, что отпрыски унаследуют от нее нарциссизм в качестве акцентуации характера.

Тонкости общения с нарциссом

Понять, что ваш близкий человек (друг, любимый человек, родственник) нарцисс, не сложно. Рядом с ним любой человек будет чувствовать себя менее важным, не достаточно хорошим, «на голову ниже».

Нарцисс всегда старается принизить другого, но делает это очень искусно и замаскировано. Он вряд ли скажет вам прямо в глаза что-то неприятное.

Скорее он сделает это как бы невзначай – «Ой, какая у тебя кофточка красивая. Я видела такую в модном журнале 2-хлетней давности». Вроде и комплимент, и указание на то, что твоя одежда вышла из моды.

Завуалированные послания не дают вам четкого понимания, что вас как-то обесценивают. Но если прислушаться к своим чувствам, то можно смутно осознать, что вам дискомфортно находиться рядом с этим человеком.

Конфликт с нарциссом – вообще занятная штука. Если первым вступить с ним в конфронтацию и попытаться разорвать отношения, то последнее у вас, скорее всего, не получится.

Отвергнутый нарцисс (а это нарциссическая травма) сделает все, чтобы вернуть ваше расположение (даже в ногах поваляется) и после бросит вас сам, отомстив таким образом.

Интересное наблюдение психологов: если нарцисс на кого-то прогневался, разорвал связь, то спустя какое-то время он может не узнать в лицо того, кого бросил. Образ «обидчика» как будто стирается из памяти, обесценивается, вытесняется.

Если разозлить нарцисса – усомниться в его идеальности или уникальности, то некоторые из них могут отреагировать весьма агрессивно. В порыве ярости они способны на девиантное поведение. В лучшем случае вас будут мучить морально: стыдить, винить, манипулировать (это как?) вашими слабыми местами.

Нарцисс никогда не признает своих ошибок. Если между вами что-то произошло, то виноватыми останетесь именно вы, даже если объективно это не так.

Незрелая личность, ищущая одобрения, может пострадать психически. Поэтому важно вовремя определить, кто перед вами находится, чтобы выставить свои границы и не допустить психологического насилия над собой.

Автор статьи: Коваленко Лилия Сергеевна (психолог)

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo. ru

признаки того, что вы – самовлюбленный человек

Нарциссизм – это термин, который характеризует собой поведение человека. Обычно оно включает в себя самодовольство, чрезмерно завышенную самооценку, манипуляции в отношениях, использование в своих интересах других людей. В современной психологии даже существует нарциссический тип личности. В психиатрии же есть такое понятие как нарциссическое расстройство личности. В этом случае нарциссизм уже не является просто каким-то комплексом черт характера человека, а настоящей душевной болезнью, которую невозможно вылечить полностью. Радует то, что в такой серьезной форме нарциссизм встречается очень редко. Однако в этой статье давайте поговорим о нормальном виде нарциссизма. Перед вами список из 18 типов поведения людей-нарциссов (или нарциссистов), основанных на научных исследованиях, а также мнении экспертов. Он, конечно, не поможет вам что-либо диагностировать, но при помощи него вы уже будете в состоянии вычислить нарцисса из своего окружения. Или, быть может, он притаился в вас?

Вы не умеете достойно побеждать и проигрывать

Считается, что некоторые самовлюбленные люди – задиры, и одной из их самых неприятных черт является неумение достойно побеждать и проигрывать. Золотой середины не дано. Например, когда люди-нарциссы проигрывают в чем-то, то могут попытаться оскорбить окружающих или даже свалить вину своей неудачи на них. Когда же победа оказывается на их стороне, то они могут очень злорадствовать и даже обижать соперника, которому выиграть не удалось.

Вы считаете, что вас недооценивают

Нарциссисты любят жаловаться на мир. Люди с нарциссическим поведением, как правило, чувствуют, что имеют право на что-то лучшее, большее. Поэтому они думают, что остальные их попросту недооценивают. И восхищения им, конечно же, тоже все время не достает.

Вы – замкнутый интроверт

Да и такое тоже может быть. Психологи различают два типа нарциссизма. В первом случае, это может быть гиперагрессивное, супергромкое поведение. Но существует и более мягкая форма нарциссизма. Так называемый «скрытый нарциссизм», который характеризуется интровертным поведением, гиперчувствительностью, беспокойством, а также подключением механизма самозащиты. Тем не менее, в обоих случаях в поведении людей-нарциссов наблюдаются такие черты как высокомерие, тщеславие, эгоцентризм.

Вы считаете себя самым умным, а а остальных – дураками

Интеллектуальная гордыня – один из признаков нарциссического поведения. Обычно нарциссисты – всезнайки, поэтому им сложно общаться с окружающими, ведь, по их мнению, они никогда не ошибаются. Такие люди живут с таким девизом по жизни: «В мире существуют только две точки зрения: моя и неправильная».

Вы очень любите ругаться с людьми и выяснять с ними отношения

Психологи Николас Хольцман и Майкл Струб из Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили в своем исследовании, что люди, которые получили более высокий балл в оценке степени их нарциссизма, любят спорить и ругаться больше, чем более спокойные и скромные личности. Они также склонны использовать в своей речи более откровенный и сексуальный язык.

Вы – самодовольный собеседник

Нарциссы часто верят, что их взгляды – самые правильные и лучшие. И им обязательно нужно, чтобы окружающие это признавали. Например, нарциссист считает, что у него есть какая-то особенная связь с высшими силами. Но ему мало просто думать вот так. Ему необходимо, чтобы другие знали об этом и восхищались тем, насколько он глубоко духовный человек.

Вы оправдываете свою злобу

Мстительные люди-нарциссы, конечно, понимают, что вести себя грубо и оскорбительно – просто неприемлемо. Но они вполне могут позволить себе подобное поведение из-за обиды. А, значит, так оправдывают свои неблаговидные поступки. Более того, они часто обижаются без причины, принимая все на свой счет.

Вам нравится командовать и указывать

Как показывает практика, нарциссисты часто являются руководителями, потому что они любят управлять другими людьми. Ведь так они самоутверждаются.

Вы – бесчувственный человек

Сам факт того, что люди-нарциссы способны на чувства, говорит о том, что кто-то или что-то может затронуть их эмоционально. Поэтому нарциссисты ненавидят испытывать какие-либо чувства. Ведь для них это признание своей слабости и того факта, что на них можно как-то влиять и воздействовать. Поэтому нарциссы могут легко сменить тему разговора, когда дело касается чувств, особенно их собственных.

Вы считаете себя самым красивым

Согласно исследованию, проведенному Симин Вазир, психологом из Вашингтонского университета, люди-нарциссы обычно оцениваются в обществе как более яркие и привлекательные внешне. Однако это не всегда так. В ходе проведенного эксперимента, нарциссисты высоко оценили свои внешние данные и умственные способности. Однако при сдаче IQ-теста, ничего выдающегося не показали. Когда же сверстников попросили оценить своих самовлюбленных друзей по внешним данным, их мнение оказалось в этом плане ниже, чем взгляд на самих себя людей-нарциссов.

Вы любите говорить, но не слушать

Анита Ванджелисти, психолог из Техасского университета в Остине, обнаружила, что нарциссисты любят, чтобы они являлись темой любого разговора. При этом они эмоционально ведут беседу, громко разговаривают и всем своим видом показывают незаинтересованность в остальных.

Вы легко и слепо влюбляетесь

Люди, которым присущ нарциссизм, быстро и легко влюбляются и так же быстро и легко теряют интерес к человеку. А все потому, что первое время нарциссист, прибывая в «розовых очках», видит перед собой абсолютно идеального партнера, который прекрасно дополняет его собственное совершенство. Это продолжается до тех пор, пока его «очки» не спадут и он не увидит все реальным. Тогда то он и понимает, что идеал, который он видел – лишь иллюзия. И именно этот факт положит конец их романтическим отношениям. Ведь несовершенство не может быть рядом с совершенством, не правда ли?

Вы ходите налево

Психологи Джошуа Фостер из Университета Южной Алабамы и У. Кит Кэмпбелл из Университета Джорджии обнаружили, что люди-нарциссы больше других склонны к обману и изменам. В ходе исследования также было выявлено, что четыре месяца отношений – это обычный срок, который требуется человеку, встречающемуся с нарциссом, чтобы увидеть его истинное лицо.

Вы возвышаете некоторых людей

По словам экспертов, такая логика выглядит следующим образом: «Если я найду кого-то идеального, чтобы быть рядом с ним, возможно, что-то из его совершенства отразится на мне, и я стану идеальным благодаря общению с ним». Поиск идеала – это абсолютная норма в жизни людей-нарциссов. И им все равно, что мистеров и мисс Совершенство не существует.

Вам нравится возвышаться за счет других

Люди, подвластные нарциссизму, любят подавлять других, чтобы лишний раз потешить свое эго. Также специалисты считают, что стремление к восхищению как наркотик для нарциссистов. Однако все усложняется, потому что другие не будут постоянно ими восхищаться. Поэтому люди-нарциссы вынуждены искать новые знакомства и связи, от которых они смогут получить новую порцию оваций.

Ваши родители одновременно и игнорировали, и обожали вас в детстве

Исследования показывают, что сочетание игнорирующего поведения по отношению к своему ребенку является одной из причин нарциссизма, который потом проявляется у взрослых. Психологи объясняют, что непоследовательное отношение родителей к своим детям впоследствии вызовет в них тягу к восхищению и приведут людей-нарциссов к жизни, в которой они будут постоянно стремиться к мимолетной подпитке своего эго.

Вы дружите из личной выгоды

Нарциссизм находит себе место и в дружбе. К примеру, девушки выбирают друзей-мужчин с высоким социальным и материальным статусом, чтобы они могли чувствовать себя «на уровне». Молодые люди же в выборе своей компании придерживаются более ведомых парней, которые не смогут помешать им при знакомстве с девушкой.

Вы хотите всегда и все контролировать

Нарциссисты обожают все контролировать, не впадая при этом в агрессию. Например, в романтических отношениях их контроль может проявляться через постоянную непунктуальность или просьбы бросить все и сделать так, как они хотят. Так люди-нарциссы обеспечивают себе некую зону комфорта в отношениях, где другой партнер не может влиять как-то на ситуацию или что-то менять. Поступая так, нарциссы сохраняют чувство независимости и самодостаточности, в котором они так сильно нуждаются.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.

Читайте также

Как понять, что ваш мужчина — нарцисс

Что же такое нарциссизм, и когда это становится проблемой в отношениях?

Нарциссизм существует по шкале от здоровой уверенности в себе к клинически диагностируемому расстройству личности. Те, кто находится в конце спектра — настоящие манипуляторы, которых сложно идентифицировать. Но готовы вам помочь! 

Признак №1: непоследовательность в отношениях

Тактика нарциссов очень проста: в начале отношений они будут делать различные щедрые жесты, чтобы покорить вас. Горы подарков, лучшие рестораны города, огромные букеты роз… Психологи называют это «любовной бомбой» и объясняют, что таким образом мужчина хочет ускорить темп развития отношений и вызвать в вас зависимость от него. Разница между нарциссом и по-настоящему влюбленным мужчиной состоит в том, что первый хочет сделать вас счастливой ради себя, а второй — старается ради вас. Когда дело сделано и вы влюблены до беспамятства, нарцисс может пропасть, затем вновь объявиться, если ему стало скучно. Непоследовательность в проявлении чувств — красный флажок, который говорит о несерьезных намерениях. 

Читайте также: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ НЕСЧАСТЛИВЫ В ОТНОШЕНИЯХ: ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ

Признак № 2: красивая игра на публику

Нарциссы — манипуляторы со стажем. У них есть несколько приемов, но самый любопытный — это «прожектор». Его цель — заставить вас подвергнуть сомнению ваше восприятие реальности. В дополнение к чрезвычайной уверенности, очарованию и желанию понравиться, которые присущи каждому нарциссу, этот прием срабатывает безотказно. Вместо того, чтобы оставаться самим собой, такой мужчина начнет играть роль вашего идеала. Он — тонкий психолог, который хорошо ощущает, что именно вы ищите в мужчине. Своими жестами нарцисс будто проливает на вас свет, от этого и название приема. Нарцисс может сказать вам: «Ты не виделась со своими друзьями уже пару недель, зачем тебе сейчас быть здесь? Сходи, развейся». И затем, когда вы повернетесь, чтобы уйти, он попросит не уходить и крепко поцелует вас в знак своей искренней любви. Такое поведение должно вас смутить. 

Признак № 3: жертва и гнев

Как объясняет специалист по расстройствам личности Рэнди Крюгер, нарциссы ожидают, что вы будете уделять им все свое время и в первую очередь удовлетворять их потребности. Если нет — ждите либо скандала, либо нытья. Если вы предложите «серьезный разговор», то он наверняка закончится тем, что вы будете слезно просить о прощении, хотя если и есть жертва в этих отношениях, то это вы. Поскольку нарциссы полагаются на постоянную лесть и признание, чтобы не сознавать свою незащищенность и неполноценность, они редко берут ответственность за свои действия. Плюс ко всему — отсутствие эмпатии, которое приводит к нежеланию видеть потребности других людей. 

Источник фото: unsplash.com

Понравилась статья? Оцените: Загрузка…

Десять признаков того, что рядом с вами нарцисс, и что в этом плохого

Нарциссизм — опасная штука для отношений
Фото: syl.ru

Влюбленные в себя люди не так безобидны, как могут показаться с первого взгляда.

При первом знакомстве с нарциссами трудно обнаружить в них эгоистичные черты благодаря их таланту манипулирования, но более близкие отношения с ними могут плохо закончиться.

Десять признаков, которые помогут вам вовремя вычислить нарцисса:

1. 
   Манипулирование – сильное оружие в арсенале нарциссов, используемое ими для получения контроля над партнерами. Сначала они заставляют вас поверить, что они действительно милые, добрые люди.

2. 
   Нарциссы стараются взять верх, чтобы держать вас в тонусе. Они будут использовать неуверенность, которую вы чувствуете в отношениях, чтобы контролировать вас и добиваться своей цели.

3. 
   Независимо от ситуации, вы всегда будете плохим. Нарцисс будет постоянно заставлять вас чувствовать себя виноватым и заставлять сомневаться в своих собственных качествах.

4. 
   Нарцисс верит, что он выше остальных, поэтому никогда не даст вам почувствовать себя удовлетворенным и не оценит ваши достижения.

5. Е

   
   му все равно, какой у вас был день или как вы себя чувствуете. Как только вы начнете рассказывать о своих проблемах, он отмахнется, сказав, что это не имеет значения.

6. 
   Как бы вы ни пытались доказать ему свою точку зрения, нарцисс никогда не будет заботиться о вашем мнении.

7. 
   Даже если вы дадите нарциссу весь мир, он все равно не будет вам благодарен.

8. 
   Когда нарцисс делает что-то не так, он никогда не признается в своей ошибке и начинает припоминать ваши давние и мелкие грехи.

9. 
   Нарцисс рассматривает любое неудобство от партнера, как причину мести. Даже если вы извинитесь и попытаетесь положить конец конфликту, он воспользуется возможностью, чтобы наказать вас.

10. 
    Он будет любить вас только до тех пор, пока ему это выгодно. Как только он получит то, что хотел, покинет вас.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о пяти признаках того, что вам не по пути с этим человеком.

Парень — нарцисс: как распознать и что делать

8 февраля 2019 19:30
Алла Лысак

Умеренный эгоизм – это норма как для мужчины, так и для женщины.

Но самовлюбленность высшего разряда может создать в отношениях проблемы. Зацикленных исключительно на себе парней называют нарциссами. Такие люди больше всего любят себя и просто не в состоянии поставить выше даже любимого человека.

Читайте такжеКак найти эрогенную зону у женщины: совет сексолога

Девушке приходится свыкаться с тем, что его мнение – правильное, его идеи – лучшие, его цели – важнее.

Что делать, если вы узнали в описании своего парня? Психологи дают прямой ответ – девушке придется либо смириться, либо уйти. Переделать нарцисса нереально, вы лишь потратите свое время.

Однако наибольшей проблемой, по мнению психологов, является распознание хорошо скрывающегося нарцисса рядом с собой. Поэтому мы составили чек-лист нарцисса.

Присмотритесь повнимательнее к возлюбленному и проверьте его.

1. Он готов на все, чтобы вас завоевать, ведь для нарцисса очень важны победы на любовном фронте.

Читайте такжеОн еще не готов: почему мужчины избегают серьезных отношений

2. Он меняется, когда вас нет рядом. Сегодня на свидании он говорит вам комплименты, а завтра с друзьями в совершенно другом тоне осуждает вас.

3. Он беспокоится о том, как выглядят ваши отношения со стороны, и почти не говорит о реально существующих проблемах. Не важно, что вы ссоритесь каждый день, главное, чтобы его родители услышали об идеальных отношениях.

4. В вашей паре есть запреты, он говорит, что вы должны и не должны делать. Нарцисс любит контролировать своего партнера.

5. Он манипулятор, мастерски переводит стрелки и делает вас виноватой.

Напомним, Лунный гороскоп на 9 февраля 2019 года для всех знаков Зодиака. 

Я нарциссичен? Признаки, определение и лечение

Нарциссизм описывает такие черты личности, как тщеславие и самолюбование. Нарциссическое расстройство личности — это состояние психического здоровья, черты которого могут включать чрезмерную потребность во внимании, завышенное чувство собственной важности и недостаток сочувствия.

Нарциссический человек может быть чрезмерно озабочен своей внешностью или у него мало времени для того, чтобы сосредоточиться на других.

Однако это не обязательно признак нарциссического расстройства личности (НПЛ).Каждый может вести себя эгоцентрично в разные моменты своей жизни.

Людям с НПЛ трудно не сосредоточиться на себе, и они могут не осознавать, что они это делают. NPD — это долгосрочное состояние, которое значительно влияет на отношения и эмоциональное состояние человека.

В этой статье мы рассмотрим, что такое NPD, признаки NPD и как это влияет на отношения.

Мы также обсуждаем, могут ли нарциссические люди измениться и как они могут это сделать.

Поделиться на Pinterest У человека с нарциссическим расстройством личности может быть преувеличенное чувство собственной важности.

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA), NPD — это расстройство личности, включающее «образец потребности в восхищении и отсутствие сочувствия к другим».

Люди с НПЛ могут иметь грандиозное чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства. Им часто не хватает сочувствия, и они могут не проявлять особого интереса к развитию близких отношений с другими людьми.

Хотя кто-то с НПЛ может казаться самоуверенным, у него часто низкая самооценка.В зависимости от того, насколько серьезным является их расстройство, они могут плохо реагировать, когда человек или событие бросают вызов их чувству превосходства.

Согласно более раннему исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Journal of Clinical Psychiatry , 6,2% людей в какой-то момент своей жизни испытывают НПЛ. Показатели выше среди мужчин (7,7%), чем среди женщин (4,8%).

Исследование также сообщает, что NPD значительно более распространен среди:

• чернокожих взрослых
• испаноязычных женщин
• молодых людей
• тех, кто разлучен, разведен или овдовел
• взрослых, которые никогда не вступают в брак

Признаки NPD: широко распространены и проявляются по-разному, в зависимости от тяжести отдельных случаев.

Людьми с НПЛ могут быть:

• самолюбивые или ненавидящие себя
• экстраверты или социально изолированные
• лидеры отрасли или безработные
• образцовые граждане или люди, вовлеченные в антиобщественную деятельность

Следовательно, это может быть сложно узнайте человека с NPD. Тем не менее, пятое издание «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам » (DSM-5) предоставляет следующие симптомы:

1.

Преувеличенное чувство собственной важности

Наличие грандиозного чувства собственной важности является определяющим признаком. характеристика NPD.Люди с НПЛ обладают чувством превосходства над другими.

Не всегда очевидно, что кто-то с НПЛ чувствует свое превосходство над другими. Некоторые люди с НПЛ кажутся уверенными и самоуверенными, тогда как другие могут казаться неуверенными и самоуничижительными.

Однако в обоих случаях человек твердо уверен, что он лучше других.

Они могут настаивать на том, чтобы у них было все самое лучшее, или отвергать то, что, по их мнению, ниже их уровня, например, обычную работу. Люди с NPD могут преувеличивать или лгать о своих достижениях.

2. Постоянная потребность во внимании и восхищении

Людям с НДН очень важно внимание и восхищение со стороны окружающих. Это потому, что они обычно полагаются на других людей как на источник самоуважения и не имеют определенного чувства собственного достоинства.

Кто-то с NPD может проявлять поведение, требующее внимания, чтобы вызвать восхищение, которое, по их мнению, им необходимо или заслужено.

3. Тенденция к монополизации разговоров

Согласно DSM-5, люди с NPD не проявляют подлинного интереса к опыту других.Таким образом, кто-то с NPD может доминировать в разговоре или терять интерес к разговорам, которые не вращаются вокруг него.

Они также могут использовать отношения для личной выгоды.

4. Отсутствие внимания к чувствам и потребностям других людей

Поскольку людям с НПЛ часто не хватает сочувствия к другим, они будут постоянно игнорировать потребности других людей. Их часто очень заботит то, что о них думают другие, но в противном случае им может быть трудно понять их чувства, или они просто не заботятся о них.

Люди с НПЛ могут также быть враждебными по отношению к людям из-за отсутствия сочувствия или из-за того, что кто-то оспаривает их чувство превосходства.

5. Трудности с критикой и регулированием поведения

Людям с NPD сложно принять все, что они воспринимают как критику, поскольку это может нанести ущерб их самооценке и чувству идентичности. Они могут наброситься на человека, который их обидел.

Важно отметить, что для того, чтобы у кого-то был НПЛ, эти признаки должны соответствовать чертам его личности во всех ситуациях.Они не могут быть результатом их возраста, физического состояния или принимаемых лекарств.

Люди с НПЛ часто имеют и другие психические расстройства, например:

Люди с НПЛ часто испытывают трудности в межличностных отношениях. Они могут находить отношения неудовлетворительными, особенно когда другие не уделяют им внимания или восхищения, которых, по их мнению, они заслуживают.

Члены семьи описали близких с НПЛ как:

• контролирующих
• часто недовольных другими
• вспыльчивых
• быстро обвиняющих других
• эмоционально, физически или сексуально оскорбительных

Другим людям может не нравиться быть рядом с людьми с NPD или нарциссическими чертами из-за того, как они ведут себя в отношениях.

Люди с NPD не могут извиняться или брать на себя вину за свою неправоту. Они также могут быстро злиться, особенно если чувствуют, что партнер их критикует.

В результате может быть сложно поддерживать отношения с кем-то, у кого есть NPD.

В некоторых случаях нарциссические отношения могут быть нездоровыми или даже оскорбительными.

Здесь вы узнаете, как определить признаки эмоционального насилия.

Хотя лечения NPD не существует, лечение может помочь людям с этим расстройством справиться с поведением, которое негативно влияет на их отношения.

Лечение НПЛ — психотерапия. Индивидуальная терапия может помочь людям:

• понять свои эмоции и мотивации
• регулировать свои чувства и поведение
• признать и принять свои способности и потенциал
• ставить реалистичные цели
• терпеть критику и неудачи
• лучше относиться к другим
• способствовать большей близости и удовольствию в отношениях
• жить настоящим, а не фантазийными ситуациями
• работать над проблемами самооценки

Иногда людям с НПЛ также может быть полезно посетить консультации по вопросам взаимоотношений или семейную терапию со своими близкими единицы.

Обзор 2015 года показал, что консультирование по вопросам взаимоотношений различается по своей эффективности. Большинство экспертов согласились с тем, что для человека, чей партнер применяет в отношении него насилие, слишком рискованно посещать консультации по вопросам взаимоотношений.

Важно отметить, что, хотя нарциссы могут улучшить свою жизнь и отношения, они должны хотеть измениться.

Если кто-то с НПЛ не считает, что что-то не так, он не может обращаться за лечением или лечиться. Они могут не считать, что терапия заслуживает их внимания.

Лекарств для лечения НПЛ не существует, но людям с такими осложнениями, как депрессия или тревожность, могут потребоваться антидепрессанты или успокаивающие лекарства.

Люди с НПЛ обладают раздутым чувством важности, чрезмерной потребностью в восхищении и внимании и недостатком сочувствия к другим. Они часто борются за поддержание здоровых отношений и могут испытывать трудности в других аспектах своей жизни.

Терапия может помочь людям с НПЛ лучше управлять своей жизнью и поддерживать с другими людьми конструктивные отношения.Лица, которые считают, что у них НПЛ, и которые хотят обратиться за лечением, должны поговорить со своим врачом или терапевтом.

Определение нарцисса Мерриам-Вебстер

нар · цис · сист

| \ ˈNär-sə-sist

\

: человек, проявляющий симптомы нарциссизма или затронутый им: например,

а

: Чрезвычайно эгоцентричный человек с преувеличенным чувством собственной важности.

… 48.7 процентов сети, настроенные на… смотреть, как Дама Эдна, верховная нарциссистка, обращается со знаменитостями в своем ток-шоу по телевизору как с аудиовизуальным пособием. Джон Лар Скромный хвастовство заставляет вас походить на нарциссиста, который также обманывает. — Элиза Крейг

также

: человек, страдающий нарциссическим расстройством личности.

Но в отличие от снобов-садоводов, нарциссы испортили отношения, потому что не могут войти в чужой мир.- Адель Уолдман… поскольку нарцисс настолько убежден в своем высоком положении (большинство из них — мужчины), он автоматически ожидает, что другие признают его превосходные качества и скажут ему об этом. — Чарльз Занор

б

: человек, чрезмерно озабоченный своим внешним видом

О. К., я, как и большинство бэби-бумеров, нарцисс. В погоне за идеальным телом… — Кэти Бут

Определение нарциссизма Мерриам-Вебстер

нар · цис · систика

| \ När-sə-ˈsi-stik

\

: , относящиеся к нарциссизму или характеризующиеся им: например,

а

: чрезвычайно эгоцентричный с преувеличенным чувством собственного достоинства : отмечен или характерен чрезмерным восхищением или увлечением собой

нарциссическая личность. Он был очень нарциссическим человеком, не слишком озабоченным миром.- Оливер Сакс. Но когда нарциссические потребности матери настолько велики, что она не может относиться к своему ребенку таким, какой он есть на самом деле, она любит своего ребенка как самообъект, то есть как кто-то поселился на этой земле, чтобы удовлетворить ее потребности. Эриксон Блоланд

— см. Также нарциссическое расстройство личности

б

: проявление или отмеченное чрезмерное беспокойство о собственном внешнем виде

… Она описывает связь, созданную для женщин суждением о том, что женщина, озабоченная своей внешностью, нарциссична, а женщина, которая не является женщиной, не женственна.- Кэрол Гиллиган Наша нарциссическая культура превратила нас в нацию «наркоманов» образа тела, использующих все, что в наших силах, чтобы вырезать, изменять, переделывать и переделывать естественные формы и процессы нашего тела, чтобы они лучше соответствовали нашим желаниям. — Эндрю Кимбрелл

Каково быть нарциссическим расстройством личности

Фотография: « Galleria Nazionale d’Arte Antica ».

Хотя термин «нарцисс» часто используется как сокращение для вашего стандартного прихорашивания, прихорачивания, монстра тщеславия — звезд реалити-шоу, влиятельных лиц Instagram, определенных политиков — реальный диагноз, как он стоит в мире клинической психологии, значительно более многослойный, и не бесспорно.В то время как DSM IV определял нарциссов как обязательно «лишенных эмпатии», DSM V смягчил их терминологию, написав только, что у многих нарциссов эмпатия «ослаблена». Когда мы используем этот термин в разговорной речи, мы можем иметь в виду только то, что кто-то эгоцентричен, или мы можем иметь в виду, что он высокомерен — обе черты патологического нарцисса могут быть у , но могут и нет.

В своей книге « Переосмысление нарциссизма: плохое — и удивительно хорошее — о чувствах» в 2015 году клинический психолог и лектор Гарвардской медицинской школы Крейг Малкин стремился частично разрешить некоторые из этих противоречивых сообщений. Во-первых, утверждает он, нарциссизм — это то, что есть у всех нас . Суть нарциссизма, по словам Малкина, — это «всепроникающая, универсальная человеческая склонность: стремление чувствовать себя особенным, исключительным, уникальным». Исследования говорят нам, что большинство людей (даже действительно, действительно средние, а это, конечно, большинство из нас) считают себя особенными. Как бы это ни было неправдой, это небольшое превосходство — это хорошо, говорит Малкин: оно заставляет нас мечтать о большем, усерднее работать и, возможно, даже жить дольше. Это, говорит Малкин, здоровый нарциссизм.

Нездоровый нарциссизм, между тем, относится к потребности чувствовать себя особенным, говорит Малкин. Люди с нарциссическим расстройством личности, или NPD, «настолько зависимы от чувства особенного, что они лгут, воруют, обманывают и делают все возможное, чтобы получить кайф», — говорит Малкин.

Но форма, в которой может проявляться нарциссизм, также различается, — говорит Малкин. Хотя большинству людей знакомо то, что Малкин называет «экстравертированным нарциссом» — хвастливыми «топорщами», — есть также и интроверты-нарциссы, чье чувство уникальности может происходить больше из чувства жертвы, чем из превосходства.«Это люди, которые… могут чувствовать себя особенными из-за своей эмоциональной боли», — говорит Малкин. «Они согласны с такими утверждениями, как« Я чувствую, что я по темпераменту отличаюсь от большинства людей »или« У меня есть проблемы, которые, кажется, никто не понимает ». (Малкин говорит, что эта форма часто встречается у подростков.) Потому что эти нарциссы не любят Они не такие эффектные и грандиозные, что часто остаются незамеченными.

Как и психопатия, нарциссизм существует в некотором спектре и сам по себе не является отклоняющейся чертой. По словам Малкина, многие люди с нарциссизмом выше среднего проживут свою жизнь без диагноза и успешно, поскольку во многих культурах поощряется требовательное, правомерное и эксплуататорское поведение, связанное с нарциссической личностью.Те, кто действительно получают официальный диагноз, часто делают это в результате более широкой психологической оценки, говорит Малкин, и лечение может включать терапию разговорами, КПТ, ДПТ и лекарства, направленные на определенные коррелятивные симптомы, такие как депрессия.

Я разговаривал с одним из таких людей, 46-летним мужчиной, которому в возрасте около 30 лет был поставлен диагноз нарциссического расстройства личности, и впоследствии он лечился в течение многих лет. [Я отмечу здесь, что, хотя его английский в значительной степени совершенен, это его второй язык; он голландец, живет в Нидерландах. ] Этот разговор, который был отредактирован по длине, находится ниже.

Как вам поставили диагноз нарциссического расстройства личности?
Я потерял работу в конце 2009 года и очень сильно расстроился из-за этого. Я лечился, и примерно через полтора года [спустя] я был признан здоровым. Три месяца спустя я вернулся к врачу, потому что снова впал в депрессию, до уровня самоубийства. Он направил меня к другому, более старому, опытному психологу, который сказал: «Я не могу вам помочь» в течение 20 минут после разговора.Он сказал: «Вам нужна гораздо более обширная терапия, чем я могу вам предложить, потому что ваша депрессия вернулась так сильно, что, вероятно, есть какая-то первопричина». Он сказал, что порекомендует меня и посоветует [новому врачу] сначала сделать личностный тест, потому что он ожидал, что есть какая-то личностная проблема, которая вызывает повторяющуюся депрессию.

Они провели личностный тест и в процессе исключения пришли к выводу, что это нарциссическое расстройство личности. С этого момента я начал лечение, потому что не хотел этого.Конечно, в то время я не знал, что не существует такой вещи, как «Я не хочу этого», потому что, когда оно у вас есть, оно у вас есть. Мне просто нужно было научиться жить с этим. С тех пор я проходил терапию. Это длилось шесть с половиной лет, и я остановился в прошлом году, в 2017 году.

Были ли у вас подозрения, что у вас может быть НПЛ, или это было полной неожиданностью?
Нет, нет. До того дня я даже не знал, что это было.

Итак, вы как бы узнали о восприятии этого людьми в то же самое время, когда узнали, что это на самом деле означает для вас.
С тех пор, как мне поставили диагноз, я сделал все, что мог, чтобы познакомиться с концепцией нарциссизма и нарциссического расстройства личности. Я сам стал в некотором роде специалистом, и это дает вам возможность понять, как многие люди смотрят на это. Больно смотреть, как на это смотрят другие люди. На мой взгляд, многие люди путают НПЛ с психопатией. Так много написано о злокачественном нарциссизме, который, насколько я понимаю, в значительной степени эквивалентен психопатии.Очень много вреда причиняют люди, чье основное поведение похоже на нарциссизм. Но нарциссизм [в первую очередь влияет на наши] процессы принятия решений.

Приведу пример: двое парней стоят на перекрестке и две старушки хотят перейти улицу. Оба парня выручают даму, немного флиртуя. Старушкам нравится, когда молодые люди помогают им перейти улицу и посмеяться. Но спросите, кто из двух мужчин нарциссист, и люди не могут ответить на этот вопрос, потому что у них слишком мало информации.Один из них нарцисс, а другой похож на бойскаута. Если вы объясните внутреннее рассуждение мужчин — один делает это потому, что он бойскаут, а другой потому, что через улицу находится женщина, на которую он хочет произвести впечатление, тогда мы поймем, что такое нарциссизм на самом деле. Люди судят о действиях нарциссов и понятия не имеют, нарциссизм это или нет. Это больно. Нарциссов обвиняют во многих вещах, которые даже не относятся к нарциссизму. Вот что лично меня раздражает.Я не [извиняюсь] за действия нарциссов, людей со злокачественными нарциссическими наклонностями, но на многих нарциссов смотрят так, что это заставляет меня неохотно говорить откровенно о том, что мне поставили диагноз НПЛ.

Считаете ли вы, что НПЛ влияет на вашу повседневную жизнь?
Это все еще влияет на принятие решений. Это замедляет мое принятие решений, потому что я осознаю, что я нарцисс, и мне приходится пересматривать все свои решения. Так будет до скончания веков, что, как мне кажется, хорошо.Если вы не осознаете тот факт, что вы нарциссичны, вы можете принимать неправильные решения. Люди, занимающие руководящие или руководящие должности, могут принимать неправильные решения, основываясь на своих нарциссических наклонностях, и не осознавать этого. Так что для меня это хорошо. Тот факт, что я провел много исследований нарциссизма, дает мне дополнительную работу, на которой я зарабатываю деньги. Я могу помочь людям, у которых есть проблемы, связанные с NPD, или людям, ставшим жертвами кого-то с NPD, и помочь им справиться с этим.

Вы имеете в виду онлайн-консультации или как это работает?
Да, в основном онлайн-консультации. Иногда консультации в реальной жизни, но обычно онлайн, потому что здесь, в Голландии, нарциссизм не является большой проблемой. В основном в США и Австралии, иногда в Англии, Канаде, Новой Зеландии. Китай, Индия. Все они там, откуда приходят мои клиенты.

О чем вы говорите?
Есть три типа клиентов. Есть те, кто действительно ищет совета — у меня проблемы, мне нужна помощь в их решении. Есть также те, кто думает, что они стали жертвой нарцисса, и после двух или трех сеансов выясняется, что они — нарциссическая личность в отношениях, что сначала удивило меня, но, как правило, встречается чаще, чем Вы думаете.Есть те, кто просто хочет иметь возможность самим справиться с этим. Но как только вы объясните им, почему они так запутались, и что произошло в их отношениях, они поймут. Это шаблон, который повторяется в любых отношениях между нарциссом и другим. И тогда они понимают, и они могут двигаться дальше сами.

Вы когда-нибудь направляли их к настоящему врачу? Очевидно, у вас есть опыт в этой области, но у вас нет ученой степени, не так ли?
Да.В настоящее время я получаю степень по психологии, но это все равно не сделает меня врачом. Поэтому я никогда не могу прописывать лекарства, но некоторых людей я направляю к врачу или профессиональному психологу, потому что некоторые вещи нельзя делать в Интернете. Вы можете оценить определенные вещи — вы можете помочь людям, вы можете дать им осознанные практики и вы можете помочь им с их образцами мышления, но некоторым людям действительно нужна регулярная помощь с [профессиональными] упражнениями.

Вы решили получить степень психолога из-за своего диагноза?
Меня всегда интересовало, как работает человеческий разум, даже когда я изучал общение. Так что это всегда было частью. Но когда мне самому понадобилась помощь, мне стало ясно, что я хочу этим заниматься.

Должен сказать, мне очень хорошо помогли. Психическое здоровье в Голландии довольно хорошее. Многие жалуются на это, но я не могу разделять эти жалобы. Мне очень хорошо помогли. Я им многим обязан. Не думаю, что я бы разговаривал с вами, если бы я не получил ту помощь, которую получил. Я хочу вернуть это в какой-то момент.

Что вы лечили?
Вы называете это, у меня это было.CBT, DBT, схематическая терапия, когда вы сосредотачиваетесь на схемах мышления, которые у вас есть. (Шаблоны, которые вы обдумываете, называются схемами.) Это было действительно полезно, потому что вы сосредотачиваетесь на определенных схемах, с которыми у вас возникают трудности. У всех есть имена, и я был «навязчивым защитником», потому что в этом и заключается нарциссизм. Речь идет о защите. Всякий раз, когда эта схема срабатывает, я должен ее распознать, научиться находить способ ее обойти и найти другую схему, чтобы компенсировать это, или работать вместе с ней.Это было сложно.

А вы закончили прошлый год?
Ага. В начале прошлого года, думаю, в феврале или марте. Меня вызвали, и они сказали: «Мы думаем о том, чтобы тебя отпустить». Я сказал: «Почему? Мне весело.» Это была хорошая группа, было комфортно, все делились. Это действительно работало для всех. Терапевты сказали: «Да, мы видим, что вам весело, но у вас все хорошо». Я подумал, ой. Я так долго находился на терапии, что боялся остановиться. Они, так сказать, держали меня за руку.Я не знал, смогу ли я сделать это самостоятельно. Тем временем я развелась и частично воспитывала сына. Я жил один и не был уверен, хочу ли я уехать. У меня было такое впечатление, что они просто собирались закрыть меня и оставить в покое. Было действительно страшно. Но они предложили мне какую-то поддержку, которую я буду развивать — сначала я приходил каждую неделю на индивидуальный сеанс с одним из терапевтов, а затем каждые две недели, а затем каждые четыре недели, так что Меня медленно отпустили.Меня это устраивало. Я хотел попробовать, и все прошло хорошо. Я, так сказать, еще не на поводке.

Вы их сейчас вообще видите, или они вроде как есть, если они вам действительно нужны?
Да. У меня есть только номер службы экстренной помощи. И я все еще принимаю антидепрессанты. Я был на них с тех пор, как получил их. Их пару раз адаптировали, но я не готов без них.

Считаете ли вы, что NPD вообще сыграла роль в вашем разводе? Или в ваших личных отношениях в более широком смысле?
Сложно сказать.Я встретил свою бывшую жену, когда у меня был НПЛ, но когда я не осознавал этого. Так что это действительно своего рода мета-вопрос. Был бы я с ней когда-нибудь, если бы осознавал это? Запала бы она на меня, если бы я осознавал свой НПД? Я не знаю. Может, мы бы вообще не полюбили друг друга. Мне очень трудно ответить.

Наличие NPD, оглядываясь назад — я думаю, вы говорите о 20/20 ретроспективе в Америке — определенно затрудняло поддержание отношений не только с подругами, но и с друзьями и другими людьми, да.Это абсолютно верно.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjqwdvje8001s3g648u661x0o@published» data-word-count=»47″> Как это проявляется или как выглядят эти проблемы?
Я вспоминаю некоторые ситуации, когда я говорил что-то, не задумываясь — вещи, которые я не должен был говорить близким мне людям или даже незнакомцам, которые, возможно, были не такими умными.

Вы помните какие-нибудь конкретные примеры?
В какой-то момент я был членом клуба тхэквондо, где я также преподавал. Был парень, которого я видел только один раз, и я дрался с ним на матче.Я разговаривал с ним, как с моим лучшим другом, что было совершенно неуместно, потому что я видел его только один раз. Но мы были принимающим клубом, так что я вел себя так, как будто все было хорошо, и он на самом деле казался одним из лучших в своем клубе, о чем я не знал. И мой учитель позже сказал, что то, что я ему сказал, было совершенно неуместным. Мне не следовало даже разговаривать с ним, насколько он был обеспокоен. Такого рода вещи просто пересекают границы. Вы даже не чувствуете, что они существуют. Если бы я смотрел на других людей лучше, как они относились к нему, я мог бы знать.Но я совершенно не знал. Я вела себя так, как будто все это место принадлежит мне.

Вы чувствуете, что чему-то учитесь, когда это происходит, или это своего рода повторяющийся вызов?
Я предпочитаю вообще не находиться в центре внимания. Мне это не нравится.

Вы имеете в виду, что избегаете этого, чтобы эти черты не всплыли на поверхность?
Я понял, что мне комфортнее находиться в этом положении, потому что мне не нужно так себя вести. Так что на самом деле, когда я не нахожусь там, я больше чувствую себя самим собой.Я узнал это на собственном опыте. Пока я не начал терапию, я никогда не знал, что чувствую. Я знаю, что был зол, и я знаю, что мне было грустно. Все остальные ощущения были совершенно странными. Так что это осознание того, что я чувствовал, помогло мне найти свою позицию и узнать больше о том, кто я есть. Я думаю, что суть нарциссов состоит в том, что они не знают, кто они. Вот почему вы развиваете второе «я», потому что первое «я» вам совершенно неизвестно. Более полное познание себя избавляет вас от потребности во втором «я».

Как выглядело ваше второе «я»?
«Все хорошо, мне все равно, все хорошо, все возможно. Мне все равно, и я могу это сделать ».

Итак, вы бы сказали, что были высокомерны или просто равнодушны?
Вот в чем дело. Я редко слышал комментарии, что я высокомерный, потому что я действительно могу многое. Я довольно умен и довольно удобен. Таким образом, я обычно мог оправдать ожидания. Но внутри я всегда сомневался в себе.Это все еще правда. Я все еще сомневаюсь в себе прямо сейчас. Я не забыл всего, что научился делать, но я намного менее защищен, чем был тогда, когда я мог просто надеть маску и просто пойти на это. Я приходил на [собеседование] и говорил: «Какого хрена мы ведем этот разговор? Где подписать?» А теперь я шел на [собеседование] и даже не знал, что сказать. Я действительно не знаю, потому что я ищу работу уже почти десять лет.И это просто не работает. Мой возраст, конечно, не помогает, и, несмотря на мою квалификацию, очень сложно найти работу.

Сколько тебе лет?
Сорок шесть.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjqwdvjed00263g6410fulgam@published» data-word-count=»58″> На какую работу вы идете?
Я пытался вернуться к продажам, потому что это была моя предыдущая работа в качестве менеджера по продажам. Я также пробовал работать руководителем группы в колл-центре, потому что я это сделал. Я пытался заняться ИТ-бизнесом, потому что я тоже могу это сделать.Это практически невозможно.

Не могли бы вы рассказать мне немного о понятии «предложение»?
Нарциссизм — это защитный механизм. Нарцисс живет, имеет работу, школу и реагирует на все, что происходит вокруг него. Они будут думать, что влюбляются, потому что они кого-то видят, и им это нравится. Не-нарциссист скажет, что это их «источник» [кто-то, кого они рассматривают как губку или источник внимания / ресурсов], но нарциссический человек так не думает, потому что он искренне чувствует, что влюблен. Они чувствуют то же самое, они думают то же самое, они делают то же самое, потому что они видят в этом человеке дополнение к своей жизни, так же, как вы могли бы подумать, если вы влюбитесь, что этот мужчина или женщина являются дополнением к вашей жизни. .

Единственная разница в том, что нарциссический мозг видит внешний мир как нечто созданное ими. Внешний мир для нарцисса выглядит иначе, потому что они видят этот мир таким, каким они его создали. Есть недостатки, которые они не хотят видеть, поэтому их мозг не позволяет им увидеть их.У этого человека, в которого они влюбляются, также есть недостатки, которые они не хотят видеть, потому что им нужно, чтобы этот человек вписался в их мир. Это кусочек пазла, который точно помещается в то место, где им нужно. Однако объект привязанности [не нарцисса] может быть гибким, развиваться, меняться вместе с меняющимся миром: вы говорите, что хотите пойти пообедать и съесть итальянский, а они говорят, что хотят мексиканский. Вы не можете собраться вместе, поэтому вы решили заняться китайским языком. В мире нарцисса он хочет пиццу, она говорит, что хочет китайского, а он в замешательстве.Как может этот идеальный кусочек пазла не хотеть того же, что и он? Эта вещь должна поместиться именно там, где он хочет, там, где он ему нужен. Именно здесь не-нарциссист может сказать, что начинается фаза девальвации — когда она дает трещину, она больше не подходит, и в конечном итоге от них отказываются. Но мы нарциссы, мы так не думаем. Мы думаем, что это сбивает с толку. И в конце концов это становится слишком запутанным. И отношения просто не работают.

Так вот, злокачественные нарциссы найдут кого-нибудь, используют этого человека, а затем просто избавятся от него, потому что они действуют проактивно.Нарциссы действуют оборонительно. Это большая разница. Я считаю правильным использовать слово «снабжение» так же, как злокачественный нарцисс использовал кого-то.

Как вы думаете, что люди ошибаются в NPD?
Люди почти все неправильно понимают насчет нарциссизма, потому что путают его с психопатией. Они приписывают большую часть поведения нарциссизму из-за плохой журналистики и того, что я называю попугаями: один веб-сайт повторяет то, что говорит другой веб-сайт, и люди получают неверную информацию из-за этого.Много информации о нарциссизме в Интернете поступает от жертв психопатов или злокачественных нарциссистов, которые говорят: «Это то, что они сделали со мной, это нарциссизм». Нет, это не так. Настоящий чистый NPD не имеет ничего общего с этим. Это не насилие. Это не является преднамеренным оскорблением. Нарциссы жестоко обращаются с людьми, все оскорбляют людей. Все манипулируют людьми. Нет намерения причинить вред людям, когда само поведение мотивировано нарциссизмом, потому что это защитный механизм. Если нарцисс причиняет вам боль, вы в первую очередь причиняете боль ему.Я думаю, это самое важное, что люди должны знать. Если они трахаются с психически больным человеком, им следует ожидать, что их трахнут спиной. Потому что, если они трахаются с кем-то, кто не болен психическим заболеванием, они ожидают того же. Разница в том, что психически больной человек обычно не знает, что он с вами делает, особенно в случае с человеком, который заблуждается. А нарциссы по умолчанию бредовые.

Кто из вашей семьи и друзей знает о вашем диагнозе?
Вся моя семья — моя мать, мой брат, моя сестра, они все знают.Мой отец умер. Четверо моих близких друзей тоже знают. Люди, которые мне не близки, я не называю их друзьями, я называю их знакомыми. Я очень придирчив к слову «друзья». Они все знают.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cjqwdvjei002g3g6445loqzvh@published» data-word-count=»34″> Я не знаю, сколько лет вашему сыну, но знает ли он?
Ему 9, и он не знает тонкостей. Он знает, что я болен, но не знает подробностей.

Какие у вас с ним отношения?
Хорошо. Мы как четыре руки на одном животе.

Что это?
У нас есть поговорка, которая переводится как «четыре руки на одном животе», что означает, что мы довольно близки.

У тебя вообще отношения с его мамой?
Как можно меньше.

Как вы думаете, люди, которые были с вами в отношениях, смотрят на эти отношения иначе, чем вы? Как вы думаете, они бы описали вас иначе?
А, да. Что ж, я могу сказать вам наверняка, что мать моего сына имеет совсем другое мнение обо мне, чем вы, возможно, сейчас, и я могу сказать это по тому, что [мой сын] говорит мне.Она пережила мою депрессию, мои худшие моменты. [Первая женщина, с которой я жил], я думаю, она подумает, что я придурок, и я не могу винить его. Это было около 20 лет, и я могу сказать, что я был так же невнимателен к ней, как она относилась ко мне. Я не собирался этого делать, но, в конце концов, могу сказать, что это был не более чем эксперимент.

Были ли у вас отношения со времен бывшей жены?
Да, у меня сейчас отношения. Она только что принесла мне кофе.

Как вы говорите с ней о ее диагнозе, если вообще?
Мы странная группа.Мы очень открыто говорим о своих диагнозах.

У нее тоже есть?
А, да. У них тоже есть один. У моего нынешнего партнера диагностировано диссоциативное расстройство личности.

О, поэтому вы говорите «они»?
Да. На данный момент у нее 21 личность.

Как вы их всех отслеживаете?
Не знаю, просто знаю.

Так получается, что у вас отношения с 20 людьми на самом деле?
Двадцать человек и кролик.

А кролик ?!
Есть четыре главных личности, а остальных вы практически не увидите.

Как долго вы вместе?
Мы познакомились в Интернете на форуме по психиатрии. Раньше она жила в Колорадо, а теперь живет здесь на три месяца, прежде чем переехать на Филиппины, но мы вместе уже три года.

Как вы сегодня относитесь к своему диагнозу?
Я рад, что он у меня есть. Даже если через пять лет он может [не подойти], я все равно рад, что он у меня есть, потому что я многому из него научился.Я многое узнал о себе. Я рада, что мне поставили этот диагноз.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Пять признаков нарциссизма

Общие характеристики нарциссических личностей

• Монополия на разговор
• Пышные правила или социальные условности
• Крепление с внешним видом
• Необоснованные ожидания
• Отсутствие уважения к другим людям
• Хвала, хвала и многое другое
• Виноваты все остальные
• Они боятся брошенных
• Нарцисс живет в фантазии
• Всегда есть привязанные строки

Несмотря на свое происхождение от персонажа из древнегреческой мифологии, современный термин «нарцисс» обычно относится к людям, которые проявляют определенные черты, связанные с нарциссическим расстройством личности (НПЛ). NPD обычно признается научным сообществом как психологическая проблема, хотя существует много разных точек зрения относительно факторов, способствующих этому, и методов лечения. Есть много классических признаков, связанных с нарциссизмом, в том числе те, которые оказывают глубокое негативное влияние на друзей, членов семьи и коллег.

Такие фильмы, как «Дорогая мамочка», «Американский психопат», «Талантливый мистер Рипли» и «Волк с Уолл-стрит» дали зрителям представление о нарциссизме в обществе. Действительно, нарциссы создают интересный опыт похода в театр.Однако обнаружить нарцисса в кино может быть совсем не так, как в жизни. Маркеры нарциссизма не всегда так четко обозначены в реальном мире, по крайней мере, поначалу.

Психологи выдвигают ряд теорий о том, как и почему у некоторых людей развивается нарциссизм. Суть этих теорий сводится к идее о том, что нарцисс получил серьезную психологическую травму в раннем возрасте. Эта рана обычно возникала в результате какой-либо травмы, такой как жестокое обращение или пренебрежение. Это, в свою очередь, заставило нарцисса создать ложное «я». Многие из классических признаков нарциссизма возникают из-за потребности нарцисса защитить себя любой ценой. Хотя существует множество различных признаков, указывающих на нарциссическое расстройство личности, следующие 10 считаются одними из самых распространенных.

Ресурс по теме: 40 лучших онлайн-программ для получения сертификата выпускника ABA

1. Монополия на разговор

Многие нарциссы перебивают других людей во время разговора, чтобы выразить свое мнение или рассказать о себе.Такое поведение может граничить с принуждением, запугивая других в полной тишине на несколько минут. Они также склонны игнорировать то, что говорят другие, или дают только поверхностные ответы, прежде чем вернуть разговор к своему повествованию.

Эта привычка частично проистекает из чрезмерной потребности нарцисса в похвале, а частично — из-за чувства собственного достоинства нарцисса. Это также проистекает из того факта, что нарциссам не хватает эмпатии. То, что другие, возможно, тоже должны чувствовать себя увиденными и услышанными, кажется нарциссу неуместным.Для нарцисса всегда быть в центре внимания — его право.

2. Выставление напоказ правил или социальных условностей

Один из самых разрушительных признаков нарциссизма — это желание пренебрегать правилами или традициями, иногда с драматическими последствиями. Человек с нарциссической личностью с большей вероятностью будет искать особого отношения в различных сценариях и чувствует себя обиженным, когда не может обойти систему. Согласно Psychology Today , нарушение правил дорожного движения, кража припасов на работе и попадание в очереди перед людьми — лишь несколько способов проявления этого менталитета. Другими словами, правила существуют для других людей, а не для нарцисса. Нарцисс особенный. Он или она нарушает правила из-за особого статуса, предоставленного ему или ей.

3. Фиксация внешнего вида

Подобно мифологическому Нарциссу, у людей с НПЛ часто развивается сильная фиксация на внешнем виде. Некоторые проводят часы перед зеркалом каждый день и чувствуют необходимость постоянно исправлять или корректировать свою внешность. Нарциссы также более склонны обсуждать внешность других или прямо умалять их в отношении их одежды, типа телосложения или черт лица.Помимо своего внешнего вида, люди с нарциссизмом также стремятся произвести большое впечатление на других людей. Это может привести к тому, что они будут раздувать или даже выдумывать истории, увеличивающие их воспринимаемую ценность.

Иногда нарциссы ожидают, что их семья будет красивой. Они не могут быть такими же красивыми, как нарциссы — подумайте о злой королеве в «Белоснежке» — но они все равно должны заставлять нарцисса хорошо выглядеть, хорошо выглядя. Те, кто не соответствует требованиям, подвергаются жестокому обращению и издевательствам за то, что подводят нарциссических родителей.Нарциссический родитель считает эти чувства разумными, потому что он или она считает, что ребенок является продолжением родителя. Дети нарциссов существуют для того, чтобы их родители хорошо выглядели. Вне этого они бесполезны. У них определенно нет собственных потребностей и желаний.

Однако внешность выходит за рамки внешнего вида. Для нарцисса также важно, чтобы их жизнь казалась идеальной. Не отставать от Джонсов — важная цель для нарцисса. Если нарцисс может превзойти Джонсов, это даже лучше.

4. Акцент на зависти

Ревнивый ум — еще один классический симптом нарциссизма. В то время как многие люди в определенные моменты своей жизни испытывают зависть к другим, нарциссы могут полностью погрузиться в эти чувства. Они могут постоянно обсуждать собственность или удачу других людей в негативном свете или твердо убеждены в том, что другие люди им завидуют. Некоторые нарциссы используют это стремление, чтобы сблизиться с богатыми или известными людьми и активно пытаются с ними общаться.На рабочем месте чувство зависти заставляет нарцисса красть или, по крайней мере, преуменьшать значение работы своих коллег. Нарцисс, возможно, мало работал над проектом. Тем не менее, нарцисс ожидает, что его или ее имя появится в начале проекта.

Нарциссы также могут чувствовать, что кто-то, у кого дела идут лучше, чем они, должен им перерыв на работе. Нарцисс завидует навыкам, которые другие приобрели за годы тяжелой работы. Если нарцисс не может овладеть этими навыками, он или она не думают об использовании квалифицированного человека.Если нарцисс не может использовать кого-то, чтобы получить то, что он или она хочет, то нарцисс может попытаться выгнать этого человека с рабочего места. Это снижает конкуренцию, с которой сталкивается нарцисс, по крайней мере, на время.

5. Неуважение к другим людям

Нарциссы часто проявляют склонность к манипуляциям, используя свое взаимодействие с другими для достижения своих собственных целей. Люди с расстройством часто развивают интенсивные эмоциональные отношения с друзьями или членами семьи и используют эту связь для собственной выгоды.Этот тип манипуляции широко варьируется, но может включать в себя резкие перепады настроения, ожесточенные споры и необходимость возложить вину на других людей.

В крайнем случае, такое отношение даже заставляет нарцисса злиться на других, если нарцисс замечает пренебрежение. Например, если кто-то из семьи нарцисса заболеет, нарцисс может быть в лучшем случае небрежным, а в худшем — злым. Поскольку нарциссу не хватает сочувствия, ему или ей трудно представить страдания других.

6. Хвала, хвала и еще больше похвалы

Нарциссы — кинозвезда в группе. Они ждут обожания везде, куда бы они ни пошли. Нарциссы также ожидают постоянной похвалы от других, даже если эта похвала необоснованна. Позиционируя и монополизируя беседу, нарциссы гарантируют, что они получают свой нарциссический источник. Если другие чувствуют себя обиженными в процессе, пусть будет так. Нарцисс получает то, что хочет, независимо от того, чего ему платят другие. Сюда входит и похвала.

Кроме того, как указывает Healthline.com, нарцисс делает себе комплименты, если эти комплименты не приходят естественным образом. Нарцисс, обычно называемый рыбалкой, тянется к комплиментам о своей внешности, кулинарии, карьере или жизни. Хотя внешне они кажутся уверенными, неуверенность в себе поглощает их. Если похвала не поступает через определенные промежутки времени, они начинают чувствовать пренебрежение. Это заставляет их стремиться получить больше комплиментов.

Нарциссу нужен кто-то, кто постоянно ставит нарцисса на пьедестал.Вначале их внешнее обаяние делает их любимцами публики, поэтому комплименты им легче доставлять. Однако фаза обожания никогда не длится долго, потому что бездонная яма не могла сдержать потребность нарцисса в похвале. К сожалению, если нарцисс не получает должной похвалы, он прибегает к ярости. Для нарциссистов, которые фактически прибегают к физическому насилию, эта ярость часто представляет собой первый шаг в цикле насилия.

Нарциссы получат обожание и похвалу за очарование, если смогут.Если они не могут этого сделать, они прибегают к другим, часто очень вредным, а иногда даже опасным приемам, чтобы получить то, что, по их мнению, они заслуживают. Если происходит обратное, то есть нарцисс получает критику, ситуация часто становится взрывоопасной. Опять же, нарцисс может проявлять симптомы гнева, граничащие с яростью.

К сожалению, человек, подвергшийся гневу, возможно, вообще не критиковал нарцисса. Вместо этого нарцисс воспринял комментарий или поведение человека как оскорбление и отреагировал на это оскорбление.Все это происходит из-за низкой самооценки нарцисса. Учитывая количество высокомерия, которое проявляют многие нарциссы, их жертвам трудно поверить, что низкая самооценка нарциссов калечит их. Оно делает.

Многие нарциссы идут на многое, чтобы погладить собственное эго и получить необходимую им похвалу. Это один из самых очевидных признаков нарциссизма. Согласно Psychology Today, некоторые нарциссы настолько нуждаются в похвале и обожании, что для удовлетворения этой потребности они делают громкую карьеру в бизнесе или политике.

Эта ненасытная жажда обожания проистекает из поврежденного и раненого внутреннего ребенка. Эта рана заставила ребенка создать ложное «я», чтобы его приняли и он чувствовал себя в безопасности в небезопасной среде. Атака на ложное я нарцисса кажется нарциссу уничтожением. Нарцисс сдерживает чувство неполноценности, получая комплименты и похвалу от других.

7. Виноваты все остальные

Согласно Very Well Mind, стыд и обвинение считаются двумя очень важными инструментами в наборе инструментов манипуляции нарциссом.С помощью этих токсичных близнецов нарцисс получает контроль над своими жертвами. С точки зрения нарцисса, заставить кого-то почувствовать стыд позволяет нарциссу занять более высокое положение в отношениях. Для жертвы это всегда нестандартная ситуация. Если жертва каким-то образом нарушает этот баланс сил, нарцисс делает все возможное, чтобы сбросить дифференциал сил, чтобы он снова поддержал нарцисса.

Нарцисс достигает этой силы, будучи грубым, унижая человека, прячась за жестокими шутками, критикуя и саботируя.Например, человек, который неуверен в своем весе, становится объектом жирных шуток нарцисса, или нарцисс может отказаться от шутки и просто сказать прямо.
Однако нарцисс часто считает комментарии благонамеренными. «Меня просто беспокоит ваше здоровье», — может сказать нарцисс, унизив кого-то из-за своего веса на публичном обеде.

Когда жертва протестует, нарцисс заставляет ее замолчать, снова напоминая жертве, что комментарий был сделан для ее собственного блага.Чтобы действительно нанести удар, нарцисс может добавить, что жертва слишком чувствительна. Это мешает жертве защитить себя от жестокого обращения со стороны нарцисса, что, к сожалению, открывает жертву для еще большего насилия. Что дополнительно беспокоит в некоторых из этих случаев, так это то, что публичное осуждение такого рода открывает возможность того, что другие, находящиеся в пределах слышимости, примкнут к победе. Когда это происходит, жертва не просто сталкивается с тактикой стыда нарцисса. Он или она сталкивается с тактикой позора всей группы.

У более скрытых нарциссов также есть тенденция обвинять всех остальных в поведении и недостатках нарцисса. Ребенка, получившего «четверку» в табеле успеваемости, обвиняют в том, что он выставил родителя в плохом свете. Жертву физического насилия обвиняют в том, что она заставляет нарцисса вести себя подобным образом. Если у нарцисса пренебрежительный супруг, ребенок виноват в том, что отвлек внимание супруга от нарцисса.

В этих сценариях нарцисс никогда не виноват.Все, что другие делают неправильно, будь то пренебрежение реальным или воображаемым, плохо отражается на нарциссе. Обвинение других также освобождает нарцисса от любой ответственности за свою жизнь и свои действия. Нарцисс редко видит роль, которую он или она сыграл в негативной ситуации. Люди, которые не играют по внутреннему, хорошо спланированному сценарию нарцисса, намеренно причиняют ему вред. Это то, во что верит нарцисс.

Однако большую часть времени этот внутренний сценарий неизвестен окружающим нарцисса до тех пор, пока нарцисс не взорвется, когда кто-то выйдет за рамки сценария.Такое отношение заставляет нарцисса постоянно кого-то обвинять и оскорблять. Это также ставит нарцисса во власть. Окружающие нарцисса люди должны постоянно ходить по яичной скорлупе. Они никогда не знают, когда нарцисс придумает оскорбление, чтобы обвинить их, что постоянно держит жертв нарцисса врасплох.

8. Они боятся брошенных

Большинство вещей, которые делает нарциссист, делается для того, чтобы его никогда не бросили. Быть брошенным — величайший страх нарцисса.Однако, как бы странно это ни звучало, отказ часто приходит от нарцисса, который порывает отношения с людьми, часто неожиданно. В сознании нарцисса часто нужно уйти, прежде чем его можно будет оставить.

При этом эти разрывы, хотя и инициированные нарциссом, редко длятся долго. Жертвы этого расставания, затем макияж цикла должны понимать, что несколько факторов вызывают этот цикл.

Во-первых, нарциссу нужна его или ее нарциссическая подпитка, чтобы чувствовать себя хорошо.С точки зрения нарцисса, имеет смысл вернуться только к тому, от кого он или она отказались. Нарцисс уже обучил этого человека давать ему похвалу, которую требует нарцисс.

Во-вторых, акт многократного ухода и возвращения изматывает жертву. Через некоторое время самооценка жертвы серьезно подрывается. Цикл ухода и возвращения в конечном итоге делает жертву зависимой от нарцисса. Это гарантирует, что жертва никогда не оставит нарцисса.

Нарцисс создает у жертвы это чувство зависимости, поначалу очень сильно нападая. Это называется «любовная бомбежка». Это то, из чего состоят плохие любовные романы, и один из самых ярких признаков нарциссизма. Никто не любит жертву так сильно, как нарцисс любит жертву. Действительно, нарциссы направляют на своих жертв такое пристальное внимание, что сами жертвы считают, что никто никогда не полюбит их так, как их нарцисс любит. Поскольку любовная бомбардировка создает такой кайф, жертва начинает жаждать этого.Однако для нарцисса эта стадия — лишь часть фазы оценки, а затем фазы обесценивания для нарцисса. По сути, нарцисс сначала ставит людей на пьедестал. Объект внимания нарцисса не может сделать ничего плохого.

Однако все портится очень быстро. Для нарцисса страх быть оставленным никогда не проходит. Со временем нарцисс начинает обесценивать свой объект преданности. Поступая так, нарцисс пытается смягчить последствия отказа, который, по мнению нарцисса, не за горами.Опять же, нарцисс может порвать отношения с жертвой, чтобы жертва не бросила его. Однако жертва может перевернуть ситуацию с ног на голову, расстаясь с нарциссом. Это действие приводит нарцисса в самый разгар. Чтобы удержать жертву в тисках нарцисса, происходит еще больше любовных бомбардировок.

В самых тяжелых случаях нарцисс набрасывается на жертву за разрыв с ним или с ней. Именно тогда нарцисс может начать кампанию, чтобы навредить репутации жертвы или попытаться украсть друзей жертвы.В худшем случае физическое насилие может возникнуть, когда жертва покидает нарцисса, потому что нарцисс не может позволить никому уйти. Физическое насилие или его угроза часто останавливают отказ, по крайней мере, временно.

9. Нарцисс живет в фантазии

Поскольку нарцисс часто страдает манией величия, нарцисс будет создавать сложные фантазии о своей великой жизни. Это фантазии, в которых нарцисс ожидает от других участия и подтверждения своей правдивости.Заблуждения нарцисса охватывают весь спектр. Согласно нарциссу, он или она может быть красивее и талантливее, чем кто-либо другой, а также умнее и богаче и, конечно же, более важным.

Часто для поддержки своих фантазий нарциссы придумывают истории о событиях, которых никогда не было, или, если событие имело место, они меняют детали, чтобы они казались больше, лучше, ярче, чем они были на самом деле. В мире нарциссов они дружат с губернаторами, миллионерами и кинозвездами.Обожающие фанаты падают к их ногам. Когда и если кто-то указывает, что фантазия — ложь, это вызывает тираду от нарцисса. Это происходит из-за необходимости защитить ложное «я», которое нарцисс создал так давно.

Хотя их поведение часто наносит вред окружающим, реальный ущерб начался давным-давно, когда нарциссы изначально получили свою нарциссическую рану. Это ранение вынудило нарциссов создать новое, более приемлемое «я», чтобы пережить любую травму, которую испытал нарцисс.Фантастическая жизнь, которую создает нарцисс, поддерживает это ложное «я». Если поддержка фантазии исчезает, ложное «я» нарцисса разрушается. Это не оправдывает часто плохое поведение нарцисса. Однако он дает объяснение, почему фантазии нарцисса так важны.

10. Всегда есть привязанные строки

Жертвы, которые поняли, что такое нарциссический образ жизни, знают, что ни один подарок не приходит без условий. Непосвященные находят этот факт на собственном горьком опыте.Незапрошенные подарки от нарцисса позже используются, чтобы манипулировать жертвой, заставляя ее делать то, что хочет нарцисс. Нарцисс никогда не делает подарок только для того, чтобы сделать подарок. Подарки, материальные или нематериальные, дарятся с намерением получить что-то взамен. Нарцисс всегда удостоверяется, что получатель знает, что подарок от нарцисса. Также существует негласное соглашение с нарциссом, согласно которому нарцисс соберется позже.

Еще лучше, если человек на принимающей стороне немного расстроен.Нарцисс может спасти жертву ужасных обстоятельств. Взамен получатель платит, платит и платит. Нарцисс дает, чтобы создать лояльность, которая гарантирует, что никто никогда не оставит нарцисса. Иногда нарцисс дает так много, что это делает некоторых людей зависимыми от нарцисса. Это устраивает нарцисса, потому что это означает, что у него всегда есть несколько источников нарциссической энергии.

К несчастью для жертвы этой нарциссической тактики, становится трудно принимать подарки от кого-либо.Страх, что эти дары связаны с веревками, всегда таится в глубине души жертвы. Это мешает жертвам нарцисса доверять намерениям других, даже если намерения исходят из хорошего места.

Заключительные мысли о характеристиках нарциссизма

Несмотря на статус признанного психологического расстройства, по-прежнему существует много неопределенностей и неизвестностей. К сожалению, люди с НПЛ защищаются своим характером и часто сопротивляются попыткам вмешательства или лечения. Тем не менее, распознавание признаков нарциссизма — это первый шаг к поиску решения нездорового и потенциально изменяющего жизнь расстройства.

Что такое нарцисс? — 8 черт нарциссизма

Это вопрос, который мы, наверное, все задавали себе в какой-то момент: является ли этот друг / бывший / член семьи полностью и досадно эгоистичным, или он / он нарцисс? Указывает ли поведение человека «все-я-все время» на личностный недостаток или оно проистекает из настоящего психического расстройства?

В качестве термина (или оскорбления) слово «нарцисс» используется очень часто, но вокруг него много путаницы.

Что такое нарцисс?

Настоящий нарциссист — другими словами, страдающий нарциссическим расстройством личности (НПЛ) — отличается от обычного эгоцентричного человека (который может быть отвратительно нарциссическим, но не может поставить клинический диагноз). Клиника Мэйо определяет NPD как «психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемные отношения и отсутствие сочувствия к другим. Люди с НПЛ, как правило, имеют искаженное представление о себе и сильно озабочены собой, что усугубляет отсутствие сочувствия — они просто не очень заинтересованы в чужих чувствах. Исследования показывают, что NPD поражает менее 1% населения и что 50-75% тех, у кого он есть, — мужчины.

Каковы черты нарцисса?

• Люди с НПЛ ожидают особого лечения.
• Они преувеличивают свой ум, успех, силу и внешность.
• Отсутствие сочувствия заставляет их без сожаления использовать людей.
• Нарциссы могут быть чрезвычайно ревнивыми и сверхчувствительными.
• Поскольку они, как правило, очень тонкокожие, они могут сердито наброситься на любую критику или отпор.
• Нарциссы также могут наброситься, когда чувствуют, что с ними не обращаются по-особенному.
• За всеми этими чертами скрывается глубокое чувство незащищенности.
• И — что неудивительно, если учесть все эти черты — нарциссам может быть очень трудно поддерживать здоровые отношения, и у них может быть множество проблем на работе или в школе.

Что заставляет человека быть нарциссом?

По данным клиники Мэйо, никто не знает, что вызывает это расстройство. Это часто начинает проявляться в подростковом и раннем взрослом возрасте, и факторы, которые к нему приводят, без сомнения, сложны. Вероятно, это сочетание генетики, нейробиологии (то есть того, как устроен мозг и как он влияет на поведение и мышление) и окружающей среды (способ воспитания человека).

Как диагностировать и лечить нарциссизм?

Нет специальных тестов для NPD.И лечение может быть трудным, потому что нарциссам может быть трудно признать, что у них есть проблемы, и они могут рассматривать нормальные компромиссы с терапевтом как приступ. Но если они начнут психотерапию и будут ее придерживаться, это может помочь изменить отношение и понимание того, как их трудное поведение может навредить людям в их жизни.

Лиза Бэйн
Исполнительный директор отдела новостей здравоохранения, Hearst Lifestyle Group
Лиза возглавляет команду редакторов, которые создают материалы о здоровье, благополучии, питании и фитнесе для журналов Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

В отношениях с нарциссом? Руководство по нарциссическим отношениям

В отношениях с нарциссом? Что нужно знать о нарциссических отношениях

Нарциссические отношения формируются, когда один или оба партнера борются с нарциссической личностью.Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) определяется The Mayo Clinic как «психическое расстройство, при котором люди преувеличивают свою важность и испытывают глубокую потребность в восхищении. Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что они выше других и мало заботятся о чувствах других людей. Но за этой маской сверхуверенности кроется хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики ».

Мы живем во все более самовлюбленном мире. В этом направлении указывают точная статистика и наука. Менталитет «посмотри на меня», который часто пропагандируется социальными сетями, такими как Facebook, вызывает у людей положительную симпатию к имиджу, который они представляют миру. Кроме того, теперь мы можем наблюдать негативные эффекты движения за самооценку в более широком масштабе. Итак, как рост нарциссизма влияет на наши личные отношения? Во-первых, больше нарциссизма означает больше нарциссических отношений.

Профессор Брэд Бушман из Университета штата Огайо прямо сказал об этом, когда сказал: «Нарциссы — очень плохие партнеры в отношениях.Исследования показывают, что в нарциссических отношениях ваш партнер более склонен к манипулятивному или игровому поведению и менее склонен к долгосрочным обязательствам. Отношения с нарциссом могут быть трудными. Чтобы пролить свет на общие результаты, трудности и последствия нарциссических отношений, мы взяли интервью у психолога и писателя доктора Лизы Файерстоун.

Как узнать, что вы находитесь в нарциссических отношениях?

Когда я думаю о нарциссизме, мне часто вспоминается шутка, когда кто-то продолжает и говорить о себе, а затем прерывает: «Но хватит обо мне, как ты ко мне относишься?» Если ваш партнер сосредоточен на себе и всегда нуждается во внимании и поддержке, он или она может быть нарциссом. Если кем-то легко пренебречь или слишком остро реагировать на критику, он также может быть нарциссом. Если они чувствуют, что всегда правы, что они знают больше, или что они должны быть лучшими и т. Д., Это также признаки нарциссизма. Может показаться, что нарциссические люди заботятся о вас только тогда, когда вы удовлетворяете их потребности или выполняете для них какую-то цель. Нарциссические отношения могут привести к сильному эмоциональному расстройству.

По оценкам, около 1% населения страдает NPD. Однако многие люди, страдающие НПЛ, не обращаются за лечением и, следовательно, никогда не получают диагноз.Исследования показывают, что мужчины более склонны к нарциссизму. Примерно 75% людей с диагнозом NPD — мужчины. Хотя почти у всех есть эгоцентричные или нарциссические черты характера, большинство людей не соответствуют критериям расстройства личности. Однако растет часть населения, которая демонстрирует все большее количество токсичных, нарциссических черт, которые отрицательно сказываются на их жизни и жизни близких им людей, даже если они не соответствуют клиническому диагнозу. НПД.Формирование привязанности к людям, проявляющим эти негативные черты, часто вызывает такой же дистресс, как и диагностируемые нарциссические отношения.

Новое исследование, проведенное в Университете штата Огайо, показало, что один простой вопрос может идентифицировать нарциссов так же точно, как тест из 40 пунктов, который широко используется для диагностики NPD. Вопрос простой, оцените себя по шкале от 1 до 7: «Насколько вы согласны с этим утверждением: я нарцисс. (Примечание: слово «нарцисс» означает эгоистичный, эгоистичный и тщеславный.) »Вы даже можете попробовать эту бесплатную интерактивную викторину о нарциссизме. Однако, хотя это исследование предполагает, что многие нарциссы свободно признают свои нарциссические тенденции, важно отметить, что большинство нарциссов сопротивляются диагнозу NPD. Нарциссы, как правило, не любят, когда им говорят, что они нарциссы. На самом деле у них часто бывает сильная негативная и летучая реакция.

Ниже приведены некоторые общие черты, которыми, вероятно, может обладать нарциссический партнер по отношениям: ( Обратите внимание, что степень проявления этих черт будет в значительной степени зависеть от человека . )

• Чувство собственного достоинства или превосходства
• Отсутствие сочувствия
• Манипулятивное или контролирующее поведение
• Сильная потребность в восхищении
• Сосредоточьтесь на удовлетворении собственных потребностей, часто игнорируя потребности других
• Повышенный уровень агрессии
• Затрудняются прислушиваться к отзывам об их поведении


Почему люди становятся нарциссическими? Это симптом чего-то другого?

Нарциссические люди часто имеют нарциссических родителей, которые предлагают им поддержку, но не имеют реальной сути.Их родители хотели, чтобы они были великими, чтобы они могли стать родителями великого человека, лучшего художника, самого умного ученика и т. Д. Часто нарциссические люди также игнорировались, поскольку их родители были настолько сосредоточены на себе, что они не могли настроиться на свои ребенка или удовлетворить эмоциональные потребности своего ребенка. Ребенок был полезен этим родителям только тогда, когда они служили им цели. Часто родители человека с НПЛ чередовали эмоциональный голод по отношению к ребенку и безразличие.

Нарциссы завышают самооценку (как успокаивающие, так и возвышающие «голоса»), что является компонентом того, что мой отец, доктор.Роберт Файерстоун, которого называют «анти-я». Они очень хрупкие, потому что обратной стороной их самовозвеличивающего чувства является очень низкая самооценка, другой компонент анти-я (состоящий из крайне ненавистных к себе и унизительных «критических внутренних голосов»). Таким образом, для этих людей даже легкая критика может быть нарциссической травмой, ведущей к вспышке гнева и отчаянным попыткам вернуть себе хрупкую, завышенную самооценку. Часто снисходительное замечание помогает им восстановить свой превосходный имидж.Снисходительность — обычное явление в нарциссических отношениях. Это поведение можно проследить до отчаянной потребности нарциссов быть выше других.

Какие существуют типы нарциссизма?

Хотя все нарциссы склонны демонстрировать определенное поведение, не все нарциссы одинаковы. Фактически, существует два разных типа нарциссизма: грандиозный нарциссизм и уязвимый нарциссизм. Эти типы нарциссизма проистекают из различного опыта раннего детства и приводят к разному поведению в отношениях.

Грандиозные нарциссы демонстрируют высокий уровень грандиозности, агрессии и доминирования. Они, как правило, более уверены в себе и менее чувствительны. Они часто принадлежат к элите и без труда говорят всем, насколько они хороши. Обычно с грандиозными нарциссами в раннем детстве обращались так, как будто они были лучше всех, и они движутся по жизни, ожидая продолжения этого типа лечения. В отношениях грандиозные нарциссы с большей вероятностью будут открыто участвовать в неверности или внезапно бросить своих партнеров, если они почувствуют, что не получают особого отношения, на которое, по их мнению, они имеют право.

Уязвимые нарциссы , с другой стороны, гораздо более эмоционально чувствительны. У них есть то, что доктор Кэмпбелл описывает как «хрупкую грандиозность», в которой их нарциссизм служит фасадом, защищающим более глубокие чувства неадекватности и некомпетентности. Уязвимые нарциссы колеблются между ощущениями превосходства и неполноценности. Они часто чувствуют себя жертвами или тревожатся, когда с ними не обращаются как с особенными. Этот тип нарциссизма обычно развивается в раннем детстве как механизм совладания с жестоким обращением или пренебрежением.В отношениях уязвимые нарциссы часто беспокоятся о том, как их воспринимают партнеры. Они могут быть очень собственническими, ревнивыми и параноидальными в отношении флирта или романов своих партнеров.

Как нарциссический партнер отрицательно влияет на отношения?

Нарциссические отношения, как правило, очень сложные. Нарциссическим партнерам обычно трудно по-настоящему любить кого-то еще, потому что они не любят себя по-настоящему. Они настолько сосредоточены на себе, что не могут «видеть» своего партнера как отдельную личность.Они склонны видеть партнера только с точки зрения того, как тот удовлетворяет их потребности (или не может удовлетворить свои потребности). Их товарищи и дети ценятся только с точки зрения их способности удовлетворить эти потребности. Нарциссические партнеры часто не способны сопереживать чувствам своих партнеров. Это отсутствие сочувствия приводит к множеству обид.

Тем не менее, многих людей привлекают нарциссические отношения. Нарциссические партнеры могут быть очень увлекательными, особенно вначале. Они, как правило, обладают «большой» личностью.Они жизнь партии. Они могут заставить вас почувствовать, что вы тоже должны быть великими, чтобы они выбрали вас. Однако со временем они могут слишком контролировать отношения. Они могут ревновать или обидеться. Когда возникают нарциссические травмы, они часто наносят удар и могут быть режущими. Их реакции драматичны и привлекают внимание. По словам эксперта по нарциссической личности, доктора В. Кейта Кэмпбелла, «эффекты нарциссизма наиболее существенны в отношении межличностного функционирования. В общем, черта нарциссизма связана с таким поведением, при котором человек воспринимается как более симпатичный при первых встречах с незнакомцами, но эта симпатия уменьшается со временем и с увеличением воздействия нарциссического индивида. Вот почему многие люди, которые были в длительных нарциссических отношениях, описывают очень страстный и захватывающий период медового месяца вначале, а затем резкий спад, когда симпатия уменьшается, а эгоцентричное поведение усиливается. Нарциссы склонны безумно влюбляться в кого-то мгновенно и очень быстро соглашаются. Однако эту первоначальную любовь и преданность нелегко сохранить.

Когда вы находитесь в нарциссических отношениях, вы можете чувствовать себя очень одиноким.Вам может казаться, что вы всего лишь аксессуар, а ваши потребности и желания не важны. Нарциссические партнеры действуют так, как будто они всегда правы, что они знают лучше, а их партнер ошибается или некомпетентен. Это часто приводит к тому, что другой человек в отношениях либо злится и пытается защитить себя, либо отождествляет себя с этим негативным представлением о себе и плохо себя чувствует.

Прочтите: Есть ли лекарство от нарциссизма

Что может сделать человек, чтобы справиться с нарциссическим партнером?

Если вы попадаете в отношения нарциссизма, вы можете сначала осознать, что вы выбрали, и поразмышлять над бессознательными мотивами, которые могли побудить вас выбрать такого партнера. У вас был эгоцентричный родитель? Вам удобнее, когда ваш партнер контролирует ситуацию, чтобы вы могли быть более пассивными? Чувствуете ли вы ценность от того, что привязаны к кому-то, кто находится в центре внимания? Создается ли негативный образ себя, который они воспитывают своей критикой и превосходным отношением, с вашими собственными критическими мыслями о себе? Многие люди, влюбляющиеся в нарциссов, сталкиваются с проблемами созависимости. Они будут мириться с определенным количеством злоупотреблений, потому что они не чувствуют себя достаточно уверенными в себе, чтобы устанавливать границы или оставаться в одиночестве.

Важно понимать свою роль в нарциссических отношениях. Затем вы можете начать бросать вызов себе, чтобы изменить свою половину динамики. Это, в свою очередь, заставит вашего партнера изменить свой стиль отношений. Вы можете признать хрупкость самооценки вашего партнера и сострадать к тому факту, что его раздутое чувство собственного достоинства, превосходства и величия является прикрытием для обратной стороны ненависти к себе и чувства неполноценности. Вы также можете развить в себе уверенность в себе и самооценку, научившись проявлять сострадание к себе.Не будь жертвой. Во всех столкновениях действуйте одинаково и относитесь к партнеру как к равному.

Как люди могут противостоять собственному нарциссизму и преодолеть его?

Нарцисс может бросить вызов своему нарциссизму и преодолеть его, узнав и отделившись от самоуспокоения, самовозвеличивания и нападения на себя своего критического внутреннего голоса. Отношения, которые они усвоили очень рано в своей жизни. Им необходимо осознать такое отношение к себе и другим и бросить им вызов.Один из способов сделать это — голосовая терапия.

Нарциссы также должны отличать отрицательные черты своих родителей или опекунов, которые они все еще проявляют в своей нынешней жизни. Эти черты могут включать превосходное отношение или снисходительное поведение. Им также необходимо отказаться от своих приспособлений к тому, как их собственные родители пренебрегли ими или были эмоционально голодны по отношению к ним. Эти адаптации, возможно, когда-то были их механизмами выживания, но теперь им удается отталкивать других и саботировать личную жизнь и цели.Нарциссам также необходимо разрушить шаблоны эгоизма или сдержанности. Они должны бороться со склонностью всегда сравнивать себя с другими и с необходимостью всегда быть «лучшими» или «идеальными».

Еще один способ вылечить нарциссизм — это воспитывать сочувствие к себе, а не чувство собственного достоинства. Психолог доктор Кристин Нефф провела обширное исследование самооценки в сравнении с самосостраданием. Разница между самооценкой и состраданием к себе заключается в том, что самооценка сосредоточена на оценке себя по отношению к другим и подчеркивает необходимость быть особенным.В то время как сострадание к себе сосредоточено на «отношении к себе с добротой, признании своей общей человечности и внимательности при рассмотрении негативных аспектов себя». Исследования доктора Неффа показали, что чувство собственного достоинства ведет к более высокому уровню нарциссизма, а сострадание к себе — нет. Самосострадание на самом деле борется с нарциссизмом, потому что оно включает идею общей человечности со всеми другими людьми, что ведет к большему состраданию к другим. Сострадание к себе также способствует настоящему самосознанию — черта, которой не хватает многим нарциссистам, поскольку оно способствует тому, чтобы мы осознавали свои ошибки, что является первым шагом к изменению негативных черт в себе.

Чтобы появилась надежда на восстановление хороших отношений после нарциссических отношений, нарцисс должен преодолеть свои эгоцентричные и негативные черты. Им нужно бросить вызов своим привычкам кормления и псевдонезависимой позиции. Им нужно сосредоточиться на развитии своей способности сочувствовать и уважать других. Наконец, им необходимо ставить перед собой непостижимые цели, заботиться о благополучии других и инвестировать в них. Щедрость и щедрость по отношению к другим — вот примеры корректирующего поведения, способствующего повышению реальной самооценки и практике сосредоточения внимания вне себя.

Об авторе

Лиза Файерстоун, доктор философии.

Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Завоюй свой критический внутренний голос (New Harbinger, 2002), Создание Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google.

Теги: деструктивные отношения, нарциссизм, нарциссизм, нарциссические отношения, советы по отношениям

.