Человек который не любит общаться с другими людьми: Как называется человек не любящий общаться с людьми

Содержание

Как называется человек не любящий людей – норма или отклонение — «Семья и Школа»

Содержание

Как называется тип людей, которым лучше сидеть самим дома, они не любят общение, и в обществе у них плохое настроение, как они называются?

Как называется человек, который не любит общество и компании

Почему-то собирательный образ добропорядочного гражданина всегда подразумевает самопожертвование, искреннее человеколюбие и желание угодить всему и вся. В реальности все личности абсолютно разные. И если ты понимаешь, что откровенно не любишь свое окружение, это не значит, что пора сдаваться на милость карательной психиатрии.

На самом деле подобное встречается в социуме довольно часто. Причем в современном мире встретить человека, который на дух не переносит всех остальных своих «сородичей» еще проще. Как же называется подобный феномен и чем он обусловлен. Давай разберем это явление более детально.

В этой статье:

Признаки мизантропииПочему человек может не любить других людей

Признаки мизантропии

Фото автора Liza Summer: Pexels

Если определение вселяет в тебя внутренний трепет, поверь, переживать особо не о чем. Человек, который не любит других людей, называется мизантропом, и это вовсе не тяжелейший психический диагноз, как может показаться на первый взгляд.

По факту речь идет об отчуждении от окружения. В крайней форме присутствует и скрытое проявление ненависти. Однако она редко переходит личностные границы. Чаще всего, мизантропы не являются прямыми агрессорами, останавливаясь просто на мрачном презрении всего двуногого. По сути, это жизненная философия или приобретенная черта характера.

Новости СМИ2

Есть несколько общих признаков того, что ты имеешь дело с типичным мизантропом или же относишься к нему сама:

Пессимизм.

Если у обычных людей он проявляется время от времени, то в этом случае становится частью личности. Мрачность и нежелание (а то и полная неспособность) замечать что-то хорошее вокруг формирует очень угрюмый образ.

Иногда он является отталкивающим, но в большинстве случаев мизантропы как магниты привлекают к себе поклонников. И сами же страдают от этого, потому что терпеть не могут находиться в окружении большого количества людей.

Признаки мизантропа

Высокий уровень интеллекта.

Это очень умные и развитые личности. Как правило, мизантропы начитанные, обладают грамотной речью, навыками ораторского искусства (но всячески избегают необходимости ими пользоваться). С таким человеком можно общаться практически на любые темы, если он, конечно, не захочет сбежать от тебя раньше.

Обостренное чувство справедливости.

Подобный идеализм нередко играет против самих мизантропов. Где-то глубоко внутри них уже заложены собственные нормы морали, которые невозможно как-либо скорректировать. И если они идут вразрез с общественными, человек способен встать на путь бунтаря.

Презрение социальных норм и правил.

Этот пункт плавно рождается из предыдущего. Чаще всего мизантроп категорически не согласен с рамками, навязанными ему обществом. Поэтому он всячески при любом удобном случае старается демонстрировать их полное презрение и неподчинение общепринятым нормам.

Категорическое нежелание находиться в публичных местах.

Скопление людей угнетает мизантропа и раздражает его. Он может посетить какой-нибудь концерт любимой группы или выставку интересного художника, но сделает при этом все, чтобы минимизировать общение с другими участниками сходки.

Например, приобретет билеты на вип-места, огороженные от остальных людей. Мизантроп предпочитает личностный комфорт и готов тратить на него существенные денежные суммы.

Избегание звонков и прямого контакта.

Эти люди не просто не любят других, они не хотят их даже слышать по телефону. Мизантроп сделает все, чтобы связаться с нужным человеком посредством текстового сообщения. В этом они чем-то схожи с социофобами.

Giphy

Узкий круг друзей.

Стать товарищем такого оригинального персонажа можно. Но придется заслужить его доверие и научиться свято чтить личное пространство. Это закоренелые интроверты, которым свойственно быстро уставать от коллектива и общения. Чаще всего мизантропы имеют одного или пару верных друзей, с которыми знакомы еще со школы.

Циничность и презрение к окружению.

Этот человек не имеет конкретной причины не любить других. Просто он считает остальных людей ниже себя по уровню развития и осознания жизни (вот, кстати, насчет интеллекта мизантроп может быть очень даже прав). Эта личность всегда будет ставить собственные интересы на первое место. Эгоизм – это как раз про мизантропа.

Почему человек может не любить других людей

Вопрос довольно глубокий и философичный. Однако психология относит данную черту характера именно к приобретенным. То есть, изначально человек не рождается таким. Что-то на него влияет, и в подсознании закрепляется стойкая нелюбовь к социуму. Вот несколько наиболее распространенных причин возникновения мизантропии:

Воспитание в детстве.

Это очень важный фактор, формирующий порой массу разносторонних черт характера. Семья для ребенка является микромоделью общества. Поэтому в будущем он будет повторять те самые правила и нормы.

Если человек рос в атмосфере, где были напряженные отношения между отцом и матерью, эмоциональная холодность, физическая и психологическая жестокость, асоциальный образ жизни, противоречивые воспитательные позиции и условия повышенной моральной ответственности, велика вероятность формирования мизантропической личности.

Глубокие комплексы.

Фото автора Keira Burton: Pexels

То есть, человек что-то не любит, прежде всего, именно в себе. Психике сложно справиться с подобной нагрузкой. Поэтому его подсознание начинает проецировать это недовольство на окружающих. И вот уже они вызывают плохо скрываемое раздражение.

Защитная реакция.

Это встречается намного реже. Однако иногда мизантропия становится неким барьером от обесценивания и агрессии, которая проявляется сейчас или была когда-то в прошлом со стороны общества. По сути, люди не любят его, и это чувство становится взаимным.

Травматический опыт, пережитый ранее.

Ненависть к окружению может сформироваться под воздействием мощного психологического фактора. Например, когда-то в детстве ты стала свидетелем жестокой расправы группы подростков над собакой.

Этот образ несправедливости и пустой агрессии стал олицетворением всего социума в целом. В итоге возникает нелюбовь ко всем людям, даже если они никогда не позволяли себе жестокого обращения с животными.

Наличие примера для подражания.

Если у человека есть кумир, который проявляется признаки мизантропии, то он может неосознанно их перенять, чтобы соответствовать своему предмету обожания. Подобная причина не является устойчивой, если только речь не заходит об истинном фанатизме.

Фото автора Alex Green: Pexels

Чаще всего подобные примеры присутствуют в мировой политике, где один сильный лидер с явными чертами мизантропа становится образцом для подражания миллионов.

Образ человека, не любящего других людей, сейчас всячески романтизируется и окружается флером роковой таинственности. На самом деле мизантропы порой и сами не рады, что социальные вопросы являются для них настолько острыми. Чаще всего эти люди становятся крайне популярными из-за тяги к самообразованию и начитанности.

Они не любят находиться в обществе, но нередко являются душой компании, когда все-таки решаются выбраться в свет. Мизантропам присущ черный юмор и мрачное видение будущего для всего человечества. Самоуверенность, абстрагированность и ярко выраженный индивидуализм может сделать такого человека сильным лидером.

запросов одним словом — Как назвать человека, который ненавидит всех, кроме себя?

Примечание: это перекликается с несколькими другими ответами и комментариями, но я чувствовал, что большинству из них не хватает деталей, и, поскольку я заинтересовался этой темой, я решил уточнить.

Краткий ответ

A мизантроп был бы наиболее подходящим термином, но с большой тенью философии, нависшей над ним, может потребоваться более глубокое понимание, хотя в обычном использовании и в менее требовательном контексте несколько педантичные детали могут быть упущен из виду.

Длинный ответ

Первым ингредиентом в нашем рецепте будет «ненависть к человечеству». Словари различаются в своей интерпретации мизантропии , от простого «неприязни» в определении OED до «недоверия» и полной «ненависти» в M-W. Но этимология однозначно ясна:

от греческих слов μῖσος (мисос, «ненависть») и ἄνθρωπος (антропос, «человек, человек»)

После того, как об этом позаботились, следующим шагом будет исключение себя из всеобщего отвращения. Вот тут-то все и усложняется, поскольку мизантропия может проявляться по-разному, а, с другой стороны, некоторые идеи, которые могут выглядеть как мизантропия, таковыми не являются (вот почему M-W синонимизирует мизантроп со словами типа циник или пессимист менее чем ответственный).

Одно раннее определение мизантропии можно найти в диалоге Платона Федон :

Ибо человеконенавистничество облекается в то, что кому-то непомерно, без умения доверяет, и считает человека вполне верным, и здравым, и заслуживающим доверия, то немного позже находит его дурным и ненадежным и опять с другим; и когда кто испытывает это много раз и особенно от тех, кого он считает самыми близкими и родными, так часто обижаясь, он кончает тем, что ненавидит всех и считает, что абсолютно никто не здоров.

По сути, речь идет о ком-то, кто возлагает на других нереалистичные ожидания, а затем сокрушает разочарование, когда они терпят неудачу. Это не означает, что сомнения в ценности человечества распространяются на этот предмет, но может заставить человека отделиться от общества. Однако это было бы ключевым моментом, поскольку, согласно « Политике» Аристотеля , одинокий человек вовсе не человек (из перевода 1598 года под названием « Политики Аристотеля, или Рассуждения о правительстве» ):

…тот, кто не может жить в обществе или по причине достатка ни в чем не нуждается, не считается частью или членом города, а является либо зверем, либо богом.

Таким образом, аристотелевская квалификация позволила бы мизантропу-затворнику избежать ловушки интеллектуальной нечестности («Я ненавижу все человечество, кроме самого себя, хотя и являюсь частью этого самого человечества»), или стать жалкой развалиной. в роли Альцеста, персонажа сатиры Мольера Le Misanthrope , имел. А что касается богов, то можно быть автотеистическим мизантропом . Ницшеанская идея Übermensch и другие формы радикального индивидуализма также подвергались критике за такого рода пренебрежение к человечеству.

С другой стороны, хотя Шопенгауэр и провозгласил, что «человеческое существование должно быть своего рода ошибкой», мизантропия не обязательно означает злонамеренную ненависть к другим. Мы все могли бы быть неудавшимися существами, обреченными страдать вместе.

Наконец, почему я думаю, что этакие самовлюбленные мизантропы не будут работать. По сути, это оксюморон. Мизантропы презирают человечество и не любят идею общества, а нарциссы, «неэтичные» эгоисты, страдающие манией величия и другие радикально-эгоистичные типы стремятся либо к признанию со стороны общества, либо к его подчинению или эксплуатации.

уничижительный язык — Одно слово для того, кто быстро ненавидит других

Каким одним словом можно описать человека, который быстро ненавидит других?

В гневе можно сказать вспыльчивый , а как насчет быстро ненавидеть других людей/легко ненавидит других.

Ненавистный означает полный ненависти, но на самом деле не дает смысла быстро ненавидеть людей.

однословные запросы
уничижительные выражения

Мизантроп : определяется Merriam-Webster как «человек, который ненавидит человечество или не доверяет ему». Оно может быть слишком широким для ваших нужд, но если вы хотите сказать, что человек питает гневную, обиженную ненависть к своему ближнему/женщине, это слово может быть тем, что вы ищете.

Злобный (или злой , что близко) может делать это: желая зла или вреда другому или другим; проявление недоброжелательности; недоброжелательный; злонамеренный

Недоброжелательный сам по себе тоже был бы хорош. Тот, кто плохо относится к другим, имеет тенденцию не любить их.

Враждебный и антагонистический могут использоваться для описания людей, которые ведут себя агрессивно, обращаясь с другими так, как будто они (потенциальные) враги.

Кто ненавидит, тот ненавидит.

Недавно я заметил, что это слово стало подразумевать предрасположенность ненавистника.

Ненавистники будут ненавидеть

Фанатик, «предвзятый человек, который нетерпим к любым мнениям, отличным от их собственного, или нетерпим к людям [которые отличаются]».

Обычно тот, кто быстро ненавидит, делает это из-за одного из факторов фанатизма.

Как насчет осуждающего , хотя это означает быстро судить в целом, а не быстро ненавидеть конкретно, оно, как правило, используется в большей степени в отрицательном значении.

Как научиться общаться с другими людьми – советы психолога

О том, что человек – существо социальное, рассуждали и Платон, И Сократ, и Аристотель, и многие другие философы древнего мира. Это неоспоримый факт, который был доказан еще до наступления нашей эры. Любому человеку, чтобы чувствовать себя счастливой и полноценной личностью, необходимо быть частью общества. Ни один индивид не может жить отдельно от социума.

Появляясь на свет, мы находимся ближе к природе, чем к обществу, но дети развиваются в социальной среде и следуют общим для всех социальным правилам и нормам. Развитие ребенка, процесс его взросления, жизнь взрослого человека и его старение происходят в социальной среде.

Пребывая за границами человеческого общества, индивид не развивает в себе те умственные способности и социальные качества, которые и делают его человеком. Благодаря обучению и воспитанию каждый из нас получает все нужные для нормального существования знания и навыки, перенимает опыт поколений и становится частью цивилизованного мира.

Но что делать, если общаться с людьми совсем не хочется? Почему мысль о том, что сейчас придется мило улыбаться и поддерживать скучную беседу с каким-то человеком, повергает в пучину отчаянья? Что не так с индивидом, у которого нет никакого желания контактировать с другими представителями рода человеческого и обмениваться с ними полученным опытом? Почему не хочется общаться не только с чужими людьми, но и с родителями, родственниками, друзьями и знакомыми? Нежелание общаться с людьми свидетельствует о наличии психического заболевания или это нормальное положение вещей? Давайте разбираться!

Причины, по которым люди испытывают сложности в общении

Нежелание и неспособность слушать. Это самая частая проблема в общении. Проявляется она следующим образом: человек откровенно скучает в момент разговора или же наоборот, беспардонно перебивает собеседника. Такое поведение очень раздражает и воспринимается другими как неуважение.
Неуверенность в себе. Огромным препятствием в общении становятся дискомфорт, невнятная речь, недостаточный словарный запас. Постоянно преследует страх того, что будет сказано все неправильно и не воспримется собеседником адекватно.
Категоричность. Неумение уступать, непоколебимая уверенность в собственной правоте и неспособность принимать чужую правоту лишь оттолкнут собеседника. Это не значит, что нужно во всем соглашаться с другими, лишь бы быть «хорошим», но деликатность и хорошие манеры еще никто не отменял.
Погружение в собственные проблемы. Если все разговоры перевести в русло своих переживаний, то вряд ли получится долго удерживать нить разговора. Поэтому стоит выбирать темы для общения, которые будут интересны всем.
Собеседник выше или ниже по уровню развития. Диалог будет интересным и непринужденным среди людей, уровень интеллекта которых равен. Если собеседник превосходит по развитию другого человека, то последний непременно начнет испытывать неуверенность, зато ему с большой долей вероятности будет интересно мнение более грамотного товарища.

Выявив причину, по которой вам общение дается с трудом, будет легче начать работу над собой и преодолеть коммуникативный барьер.

Кризис одиночества

Он заключается в том, что вы не можете жить как раньше. Не понимаете, как выйти из подобной ситуации. Другими словами, глубоко в душе идет борьба: множество переживаний, жизненных обстоятельств, накопленного опыта формируют у вас новую картинку.

Рейтинг

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как это влияет на нас и как это улучшить

Общение необходимо для любых отношений, но отсутствие эффективного общения может привести к тому, что вы не будете уверены в своем положении. Вот что делать дальше.

Научиться четко и последовательно общаться с другими — важный инструмент для развития здоровых отношений.

Если вы умеете хорошо общаться, вы можете обнаружить, что ваши отношения с партнером, друзьями, семьей, коллегами и знакомыми стали легче и менее конфликтны.

Общение может быть вербальным или невербальным. Скрещивая руки и закатывая глаза во время разговора, или кивая головой и наклоняясь к говорящему, вы можете передать много смысла без слов.

Язык тела является жизненно важным аспектом общения, который может отображать ваши эмоции и подтекст ваших слов без необходимости произносить все это вслух.

Однако, если вы окажетесь в отношениях, в которых ясного и обнадеживающего общения недостаточно, вы можете чувствовать себя растерянным, одиноким или оставленным со смешанными сигналами, потому что вы не знаете, что чувствует другой человек. Отсутствие продуктивного общения также может со временем сказаться на вашем психическом здоровье.

Но каждый — немного потренировавшись — может научиться лучше общаться и укреплять отношения.

Отсутствие сильных коммуникативных навыков или трудности с четким изложением потребностей и ожиданий не являются автоматическими сигналами опасности для вашего партнера. Но это может быть очень неприятно, если вы пытаетесь взаимодействовать с кем-то, кто плохо общается.

Например, возможно, ваш партнер вырос в семье, где не было эффективного общения, но вместо этого регулярно общались, крича и крича друг на друга. Это, в свою очередь, может привести к тому, что они будут закрываться при попытке донести свои потребности, потому что их критиковали или кричали, когда они пытались раньше.

Способы общения, которым научила семья вашего партнера, могут повлиять и на ваши отношения с ним. Если они часто возвращаются к выученным образцам плохого общения, это может вызвать разногласия в ваших отношениях с ними.

Плохое общение может повлиять не только на ваши отношения с друзьями или семьей, но и на работу. Неэффективное общение между коллегами также может повлиять на вашу работу и способность вашей команды достигать целей.

Представьте себе другой пример: возможно, ваш начальник не ясно сообщает, что от вас ожидается в течение рабочего дня, из-за чего вы можете задаться вопросом, чего он действительно хочет от вас. Эта неспособность сообщить четкие ожидания может снизить ваш моральный дух или привести к неприятностям из-за того, что вы не оправдали неясных ожиданий.

Однако подобные ситуации не являются строго односторонними, и конструктивное общение также будет зависеть от вашего участия. Если вы не сообщите своему руководителю, что вам неясны его ожидания, он не узнает, что у вас проблемы с достижением целей, и может даже предположить, что ваше молчание означает, что вы понимаете задание.

В обоих этих примерах разногласия в общении могут привести к негативным последствиям между вами и другим человеком и, таким образом, повлиять на ваши отношения.

Различные стили общения

Когда вы хотите улучшить общение, важно помнить, что стиль и манера общения каждого человека различны. Эта статья в основном посвящена нейротипическим стилям общения.

Нейроотличные люди, в том числе аутисты, могут общаться по-разному. Например, избегание зрительного контакта и ерзание могут помочь им лучше сконцентрироваться или чувствовать себя более комфортно в разговоре и не всегда означают отсутствие интереса.

Использование разных стилей общения не обязательно означает, что общение менее эффективно, хотя часто требует общения с большей вдумчивостью и намерением.

Вы можете прочитать «Руководство для нейротипиков по общению с людьми с аутизмом» от Healthline здесь.

Плохое общение может вызвать у вас чувство разочарования, расстроенности, отдаленности, замешательства и многое другое. Даже если вы не можете точно определить, где коммуникация нарушается, вы можете почувствовать стресс от этих взаимодействий.

Вот почему так важно выявлять признаки плохого общения в ваших отношениях, чтобы вы могли работать над их устранением.

Некоторые общие признаки плохого общения включают в себя:

пассивное слушание вместо активного слушания
закрытие
позволять вещам накапливаться внутри, пока вы не взорветесь от гнева или печали
игнорирование чужой точки зрения
демонстрация пассивно-агрессивного поведения
отсутствие ясности в отношении ожиданий, потребностей или желаний
молчаливое обращение
перебивание

Если вам трудно общаться, вы можете обнаружить, что ваши потребности не удовлетворяются на работе , с семьей или друзьями, или в романтических отношениях.

Вы также можете чувствовать тревогу, неуверенность и одиночество. Проблемы с общением могут затруднить поддержание отношений или вызвать у вас чувство неуверенности в том, где вы находитесь в отношениях.

Неэффективное общение также может привести ко многим недопониманиям или разногласиям. Это может включать в себя совершение ошибок или неправильное выполнение задач, оскорбление ваших чувств, споры или дистанцирование от других.

Если эти или другие проблемы со связью возникают часто, это может негативно сказаться на ваших отношениях.

Неэффективное общение на рабочем месте также может нанести ущерб вашей работе. Если ваш менеджер пренебрегает обратной связью, положительной или отрицательной, может быть трудно улучшить вашу работу.

Плохая или недостаточная коммуникация не должна быть препятствием, если оба человека стремятся учиться и практиковать лучшие коммуникативные навыки.

Это улица с двусторонним движением, и восстановление связи работает лучше всего, когда все вовлеченные люди разделяют ответственность за то, чтобы она работала.

Практикуясь, давая обратную связь и обращаясь за помощью, можно улучшить коммуникативные навыки любого человека.

Однако, если кто-то постоянно нарушает ваши границы или часто унижает или словесно оскорбляет вас, это может указывать на нездоровые отношения, и вам может быть полезно переоценить роль этого человека в вашей жизни.

Улучшение ваших коммуникативных навыков — это непрерывный процесс, и, как и в случае с большинством приобретенных навыков, чем больше времени и практики вы потратите на это, тем больше улучшений вы увидите.

Существует множество техник, которым вы можете научиться и практиковать в своих повседневных разговорах, чтобы создать больше возможностей для позитивного взаимодействия.

Использование «Я-утверждений»

Использование «Я-утверждений» помогает вам выразить свои чувства словами и объяснить, как на вас конкретно влияет поведение другого человека. Поскольку вы намеренно сосредотачиваетесь на себе, вы не приписываете негативные действия и не обвиняете другого человека.

Это может помочь предотвратить защитную реакцию, потому что другой человек с меньшей вероятностью будет чувствовать себя атакованным или обвиненным. После того, как вы сообщили, как на вас повлияло поведение, вы можете начать описывать, какие изменения вы хотели бы увидеть для разрешения конфликта.

Пример

Вместо того, чтобы сказать: «Ты никогда не помогаешь мне по дому!»

Попробуйте использовать «я»-утверждения, например: «Я чувствую себя подавленным, когда я один убираюсь в доме. Я бы хотел, чтобы ты помог мне вынести мусор и постирать белье».

В то время как первый пример носит обвинительный характер и может заставить другого человека занять оборонительную позицию, второй пример ясно указывает на чувства, потребности и ожидания человека.

Установите четкие границы

В любых отношениях очень важно установить четкие личные границы, чтобы не было недопонимания относительно того, когда эти границы пересекаются или какие темы запрещены.

Если границы четко не обозначены, люди могут не осознавать, что они зашли слишком далеко.

Вот пример установления четкой границы:

«Мама, я не люблю, когда ты кричишь на меня по телефону. Мне не нравится кричать, и я не хочу, чтобы наши будущие разговоры включали крики».

Этот человек явно сообщает о границе — что он не может кричать — и заявляет о своих ожиданиях от будущих разговоров.

При необходимости возьмите тайм-аут

В определенные моменты, особенно во время жаркой дискуссии, может потребоваться сделать перерыв, чтобы вы могли успокоиться, собраться с мыслями и вернуться к обсуждению с более ясным настроем. Даже короткая пауза может помочь предотвратить дальнейший сбой в общении.

Если вы находитесь в горячем споре, охвачены тревогой или очень расстроены, это может указывать на то, что вам нужно взять тайм-аут.

Освобождение места для себя не означает, что вы избегаете проблемы, а скорее помогаете убедиться, что вы можете вернуться и четко изложить свои идеи.

На самом деле, это может быть эффективной техникой, когда напряжение накаляется, потому что это дает каждому шанс остыть.

Практика активного слушания

Активное слушание — это когда вы внимательно слушаете то, что кто-то говорит, с намерением понять и отреагировать на то, чем они поделились.

Если вы «слушаете» только для того, чтобы поделиться своей точкой зрения, или если вы обнаруживаете, что отключаетесь, скорее всего, вы не практикуете активное слушание.

Чтобы практиковать активное слушание:

Уделите говорящему все свое внимание.
Не прерывайте.
Не делайте поспешных выводов.
Отражайте то, что вы слышите от человека.
Следите за своим языком тела.
Установите зрительный контакт.
Не осуждайте и не стыдите говорящего.

Статья 2014 года, посвященная изучению общения между врачами и пациентами, показала, что активное слушание является ключом к поддержанию эмоциональной связи и доверия в отношениях между врачом и пациентом.

В статье отмечается, что активное слушание должно включать проявления эмпатии, отражение того, что сказал пациент, использование поощрения, невербальные ответы и многое другое.

Хорошо общающиеся люди способны ясно выражать себя и свои потребности, а также понимать ожидания, которые возлагают на них другие. Но это не тот навык, который всегда приходит сам собой, и для полного овладения им может потребоваться время и практика.

Если вы сталкиваетесь с трудностями в своих коммуникативных навыках или чувствуете, что в ваших личных отношениях не хватает прочного общения, рассмотрите возможность поговорить с другим человеком о своих проблемах и посвятите себя поиску новых методов, которые помогут вам лучше общаться и слушать.

Однако, если вы чувствуете себя слишком подавленным или беспокоитесь о том, как улучшить ваше общение, может быть полезно поговорить с психотерапевтом или другом, которому вы доверяете. Они могут помочь вам определить проблемы и предложить предложения по улучшению ваших навыков общения.

Помните, плохое общение не должно сигнализировать об окончании отношений или о том, что они потерпели неудачу. Вместо этого его можно использовать как возможность практиковаться и совершенствоваться.