Причины обращения к психологу: Основные причины обращения к психологу

Содержание

1.3. Причины обращения к психологу-консультанту

Основываясь
на классификации психологических причин
и поводов
обращения
к психологу-консультанту, разработанной
А.Ф.Копьевым,
целесообразно
выделить несколько основных групп
причин,
побуждающих
клиентов обращаться за помощью к
психологу-
консультанту.
Наиболее часто на практике встречаются
следующие
причины консультаций,
отличающихся по стилю работы психолога:

возникшие
стрессовые состояния;
снижение
или утрата мотивации к деятельности;
потеря
места работы;
возникшие
личностные проблемы;
конфликт
в коллективе;
осложненные
отношения с руководителем;
возникновение
проблем в семье.

Отнесение
конкретной ситуации к той или иной
причине не является
психологическим
диагнозом. «Тревога — состояние обеспокоенности,
связанное с каким-либо
конкретным
обстоятельством, которое произошло или
может произойти
в
жизни. Состояние тревоги, беспокойства
встречается очень часто
Можно
сказать, что в той или иной степени оно
свойственно едва ли не
всем,
обращающимся за психологической
консультацией. Однако в
некоторых
случаях состояние тревоги определенно
является ключевым
и,
не доискиваясь до предполагаемых
глубинных истоков, есть смысл
считать
его основным фактором, обусловливающим
данные проблемы
клиента,
и именно в связи с этим состоянием
необходимо ориентировать
основные
усилия психолога-консультанта.

Беспокойство
как легкая эмоциональная «доминанта»
не имеет
однозначного
событийного истолкования. Здесь
достаточно иногда
лишь
несколько вопросов со стороны консультанта,
чтобы выявить целое
«поле»
значимых острых проблем. Актуальная
тревога клиента — как его
начальное
состояние — становится как бы определенным
«сигналом»,
обращенным к
консультанту, «сигналом» о некотором
весьма глубоком
и
болезненном круге проблем, мотивирующих
обращение клиента к психологу-консультанту.
От способности консультанта почувствовать
эту
болезненную
«зону» и подвести клиента к ее
открытому обсуждению во
многом зависит
эффект работы с подобными случаями.

2.
Сомнение —
состояние неуверенности, вызванное
трудностями
в
принятии важного жизненного решения
или же раздумьями в
правильности
уже совершенного поступка.

Случаи
сомнения, неуверенности в сравнении с
предыдущими
можно
рассматривать как большое количество
возникших проблем в
сознании
клиента. Как правило, то, что при тревоге
таится «на полпути»
к
сознанию и, не находя выхода и адекватного
словесного выражения,
приводит
к беспокойству, в данном случае достаточно
ясно представлено
в
сознании, причем нередко как фундаментальная
жизненная проблема,
не
раз уже бывшая предметом самостоятельных
размышлений.

Проблема
клиента (а отсюда и проблема консультанта)
здесь
нередко состоит в том, смогут
ли оба приступить к ее открытому и
полному
(без утайки) обсуждению, не скрывая друг
от друга и тех мыслей,
которые
думают «про себя». Поэтому в работе
с данной категорией
клиентов
чрезвычайно важна, с одной стороны, их
личная способность
быть
честными перед самим собой, с другой —
чувствительность
консультанта
к состоянию клиента.

.
3. Уныние —
состояние тоски и обиды, эмоциональное
реагирование
на
происходящие травмирующие жизненные
события. Клиента тяготят
чувства
тоски, уныния, обиды, и он, более или
менее осознанно,
стремится
разделить их с кем-либо, получить утешение
в беседе с
авторитетным
для него человеком.

В
данном случае главная проблема для
клиента и консультанта
состоит
в том, чтобы подойти к обсуждению тех
интимно значимых
ценностей
и желаний, которые фрустрируют клиента.
Как правило, это
наиболее
глубокие, «базальные» потребности,
в которых человек
испытывает
неудовлетворенность.

Очень
важно, чтобы сочувственно-помогающая
установка консультанта
была уравновешена долей здравого смысла,
подсказывающей
и напоминающей о том, насколько часто
в жизни любой человек
сталкивается
с неудовлетворенностью и разочарованием
в казалось
бы
самых важных и насущных своих запросах
и что не так часто имеет
место
противоположное.

Одним
из обстоятельств, осложняющих
консультативную работу с
некоторыми
представителями данной группы клиентов,
является тенденция к «опредмечиванию»
своих невзгод и устойчивая фиксация
на
ком-либо
из своего окружения, кто воспринимается
как «корень зла»,
«виновник»
и т.д.

4.
Потрясение —
состояние, связанное с тягостным
ощущением
исключительности произошедшей
беды или совершенного поступка.
Психотравмирующее
событие представляется человеку
настолько
чудовищным,
противоречащим самим основам его жизни,
что он, как
правило,
не может или не хочет поведать о нем
людям из своего
окружения
и вместе с тем явно не в состоянии
справиться с ним в
одиночку.

Нередко
сам по себе подробный рассказ о вызывающих
душевную
боль обстоятельствах или
воспоминаниях, независимо, казалось
бы, от
ответных
реакций консультанта, приносит
существенное облегчение,
происходит
преодоление замкнутости, человек
перестает чувствовать
себя
один на один со своей обидой или виной.

Как
правило, здесь мы сталкиваемся с такой
обнаженной душевной
«раной», что у человека не находится
никаких средств психологической
защиты против нее. Это отличает, в
частности, данное состояние
от
уныния, где данная фаза — фаза острого
страдания, если и имела
место, уже
пройдена и нередко само потрясение
можно рассматривать как
своеобразное (непродуктивное) средство
психологической
компенсации.

Поэтому
данные случаи предъявляют, пожалуй,
максимальные
требования
к душевному состоянию консультанта:
его способности к
искреннему
сопереживанию и сочувственной
непреднамеренности по
отношению
к клиенту, что позволяет ему (при всем
его искреннем
желании
помочь) воздержаться от «профессионализма»,
не спешить с
применением своих
психоконсультационных навыков.
Возникающее в
таких
случаях эмоциональное взаимопонимание
консультанта с клиентом
уже само по себе доставляет существенное
облегчение.

Точная
квалификация данного состояния может
быть затруднена
привычной
ориентацией консультанта на сам характер
психотравмирующих
обстоятельств — на внешнюю фабулу
рассказа клиента, а не на тот
«след»,
который она оставила в его душе. Состояние
потрясения может
иметь
место, казалось бы, при вполне заурядных
и — с внешней точки
зрения
— довольно безобидных обстоятельствах.
Также как и, наоборот,
самые исключительные
и драматичные ситуации, производя
огромное
впечатление
на консультанта, могут совсем по-иному
восприниматься
самим
клиентом, существенно не нарушая его
эмоциональное
равновесие.

Подлинное
потрясение, захватывая человека
«врасплох» и разрушая
защитные механизмы, делает его одновременно
очень открытым
и как бы нуждающимся
в диалоге с консультантом. Напротив,
излишнее
акцентирование
травмирующих обстоятельств, более или
менее прямые
требования
признания себя в качестве «страдальца»
свидетельствуют
о
некоторой степени освоения человеком
своей ситуации, а это, в свою
очередь,
позволяет предполагать, что здесь мы
имеем дело уже не с
потрясением
и на первый план выступило какое-то иное
состояние.

5.
Порочный круг конфликта. Как
правило, это ситуация
актуального
конфликта с кем-либо из своих близких,
знакомых,
руководителей,
из которого человек не может или не
хочет выйти.
Поэтому
здесь правильнее всего говорить скорее
об объективной
ситуации,
чем о субъективном состоянии, которое
для данного случая
менее
специфично.

Данное
состояние характеризуется, в первую
очередь, чрезвычайной
эмоциональной значимостью участников
конфликта друг для
друга
при крайне болезненных и, порой, уродливых
формах «осуществления»
этой значимости. Профессиональная
задача психолога-консультанта
— содействовать эмоциональному «отделению»
участников
конфликта
друг от друга. Символом этого отделения
(и, в определенной
степени,
высвобождению из-под власти конфликта)
становится
раздельное
обсуждение с консультантом своих
проблем. В той мере, в
какой подобное
(раздельное) обсуждение приобретает
для клиентов
самостоятельное,
не зависящее от обстоятельств их «борьбы»
значение,
можно
говорить о процессе эмоционального
дистанцирования, который

является
важнейшей предпосылкой выхода человека
из «порочного
круга»
конфликта.

.
6. Поиск участия. Недостаток
подлинной душевной близости в
жизненных
контактах с людьми побуждает человека
искать компенсации
«на стороне», в частности в общении
с психологом-консультантом
по
поводу тех или иных личных психологических
проблем.

Стратегия
работы психолога-консультанта в данном
случае должна
быть направлена на
установление теплых, дружеских отношений
с
клиентом,
работу на повышение его самооценки и
обучение приемам
поведения
в ситуациях, вызывающих затруднения.

У
клиентов данного типа сильно выражено
стремление к установлению близких
эмоциональных отношений с другим
человеком,
притом,
что их личная жизнь нередко отмечена
одиночеством. Объективные
жизненные трудности и присущая этим
людям склонность к «само-
копанию»
делают их уязвимыми для настроений
безнадежности и от-
чаяния.
Их первый визит к психологу нередко
происходит под «аккомпанимент»
этих чувств. Когда человек весь находится
во власти
переживаний,
вызванных обстоятельствами, ему важно,
чтобы кто-то
его
выслушал, понял и принял, чтобы он мог
кому-то об этом рассказать.
Для
клиентов в поисках участия необходимо
найти в консультанте как
бы
соучастника своей жизни, и они изначально
настроены на
длительное,
углубленное сотрудничество.

Идя
навстречу этим тенденциям, консультант
становится для клиента
неким
«эмоциональным костылем», необходимым
на данном этапе его
жизни,
существенным фактором психологической
поддержки. И здесь
сама
по себе регулярность встреч, возможность
вновь и вновь
обратиться
и побеседовать о себе и своих проблемах
приобретает
значение
не меньшее, чем само содержание и качество
анализа
рассматриваемых
проблем.

Здоровая
динамика подобных случаев предполагает
укрепление
возможностей клиента, в
силу чего беседы с психологом
постепенно
утрачивают
для него свою актуальность, оттесняемые
событиями
реальной
жизни.

7.
Психологическая интоксикация.
Распространенность
этого
состояния
является относительно недавним
«завоеванием» нашей
культуры и
связана, наряду с прочим, с распространением
психологических
знаний о личности, о конфликтах и т. д. в
массовом сознании,
вследствие
чего у некоторых людей возникает иллюзия,
будто
психология,
хорошо разбираясь в человеческих
ошибках, знает правила
того,
как надо жить, чтобы ошибок не допускать.

Находящийся
в этом состоянии клиент, как правило,
не испытывает
в данный момент какого-либо действительного
затруднения или
страдания и обращается
за консультативной помощью как бы
«впрок».
Его
проблемы звучат, быть может, и очень
внушительно, но они слишком
многочисленны,
аморфны и общи. Клиент склонен находить
в себе все

возможные
и невозможные «комплексы», а его
готовность к самоанализу
столь
же безгранична, сколь и его надежды на
консультирование.

Обращаясь
к психологу, такой клиент, с одной
стороны, хочет
изменения
своего статус-кво, с другой стороны,
довольно жестко
ограничивает
«зону поиска» уровнем психологических
закономерностей.
В результате подлинные обстоятельства
его жизни, его поступки,
мысли
и чувства оказываются более или менее
«зашумленными» теми
психологическими
диагнозами, в рамках которых он сознает
себя и свою
жизнь
и которые он предлагает консультанту
в качестве «материала»
для
совместной работы.

8.
Управление-манипуляция. Находясь
в этом состоянии, клиент,
главным
образом, сосредоточен на других людях
— конкретных лицах
из
своего жизненного окружения, или вообще
на всех, с кем ему
приходится
общаться. В консультировании он ищет
возможности
психологически
«оснаститься» теми или иными
знаниями или приемами
общения, которые
бы помогли ему добиваться желаемых
результатов.
Нравственную
и психологическую оправданность тех
целей, которые
ставит
перед собой в общении клиент, он менее
всего склонен обсуждать
с
консультантом, и попытки решить эти
вопросы нередко встречают более
или
менее выраженное сопротивление.

В
подтексте стремления к манипуляции
нередко можно найти
глубокую
разочарованность и отчаяние, объясняющие
тот особый азарт,
который
свойствен этим клиентам в их стремлении
добиться своего.
Поэтому
успешность консультативной работы в
данных случаях зависит
от
того, удастся ли в обсуждении перейти
от узкого круга жестко
очерченных
клиентом задач к более широкому
«смысловому полю».

Следует
отметить, что хотя одновременно у
человека могут
наблюдаться
признаки сразу нескольких из перечисленных
состояний,
в
процессе психологического консультирования,
как правило, в данный
конкретный
момент времени на первый план с
достаточной
очевидностью
выступают лишь какое-то одно (редко
больше) состояние.
Именно
оно и может являться исходной
диагностической основой для
консультативной
работы.

Поводы
для проведения психологической
консультации:
самостоятельное
обращение к психологу за помощью;
приглашение на
консультацию психологом
по результатам динамического
наблюдения;
направление
на консультацию родителями, администрацией.

Левый
вариант является наиболее благоприятным
для эффективной
работы
с клиентом. Это связано с высокой
мотивацией и наличием
осознанной
проблемы, с которой он обращается к
психологу. Для
увеличения
доли самостоятельных обращений должна
быть информация
о
возможности получения психологической
консультации.

Второй
вариант обусловлен необходимостью
профилактической
работы
психолога с различными группами риска
(испытывающими
затруднения
в жизни; с резким ухудшением состояния
здоровья;

имеющими
низкий социальный статус в коллективе
и т.д.). Особенностью
консультирования
по второму варианту является
необходимость
предварительного
формирования мотивации к беседе с
психологом-
консультантом, снятию
возможного напряжения и беспокойства.

Третий
вариант наиболее сложен для работы
психолога. В данной
ситуации
психолог-консультант выступает в роли
посредника, возможно
в
конфликтной ситуации. Для успешного
решения задач консультирования
необходима соответствующая предварительная
подготовка,
формирование мотивации
у клиента, снятие негативных установок
по
отношению
к работе с психологом. При отсутствии
мотивации у клиента
проведение
консультации нецелесообразно.

Данная
классификация причин и поводов обращения
за помощью
может
быть ориентиром для оказания
психологического воздействия
консультанта
в практике своей деятельности.

Причины обращения

В этом разделе Вы сможете ознакомиться с описанием наиболее частых причин обращения к психологу. При написании этих текстов, моей задачей было простыми словами раскрыть психологические причины и факторы различных сложностей и расстройств, а также обозначить возможности психологической помощи.

Тревога – это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости и сопровождающаяся тягостными, трудноопределимыми предчувствиями.В отличие от страха причины тревоги человеком не всегда осознаются. Кроме этого, появление этого чувства

Подробнее…

Панические атаки — это приступообразный внезапный, неконтролируемый и необъяснимый для человека приступ сильного кратковременного страха или тревоги, сопровождающиеся рядом вегетативных проявлений (сердцебиение, потливость, «приливы», и пр.).Панические

Подробнее…

Прежде всего, необходимо определится с тем, что плохое настроение и депрессия это не одно и тоже! На спешите ставить себе диагноз и самостоятельно назначать себе курс антидепрессантов. Давайте разберемся в том, чем отличаются эти состояния и чем может

Подробнее…

Неврозы относят к временным функциональным (принципиально обратимым) нарушениям психического функционирования, которое возникает под действием острых или протяженных во времени психотравмирующих ситуаций и обстоятельств жизни. Кроме этого, в формировании

Подробнее…

Страх – это эмоциональное состояние человека, которое обусловлено реальными или предполагаемыми опасностями. Страх отличается от тревоги конкретным определением опасности (это может быть человек, событие и т.д.).Переживание страха имеет жизненную

Подробнее…

Синдром хронической усталости — это выраженная форма эмоционального, умственного и физического переутомления. О хронической усталости, связанной с психологическими факторами, можно говорить только при отсутствии соматических заболеваний и психических

Подробнее. ..

Создание семьи, а по сути, создание и поддержание качественных, близких отношений с другим человеком, это долгий, временами сложный путь, на встречу друг другу, требующий глубокой эмоциональной вовлеченности и душевных сил.Задачей двух людей, создающих

Подробнее…

Каждый человек, в той или иной степени, эмоционально зависим от близких и значимых людей. Без глубокой эмоциональной вовлеченности невозможно построить по-настоящему близкие и качественные отношения – любовные, между мужчиной и женщиной, дружеские

Подробнее…

Чаще всего понятие «одиночество» наделяется негативным смыслом и получает соответствующее объяснение и отношение. Однако в психологии выделяются позитивная и негативная стороны этого состояния. Позитивная сторона одиночества связана с

Подробнее…

Низкая самооценка и неуверенность в себе как причина обращения к психологу. Низкая самооценка и неуверенность в себе наиболее распространенные причины обращения к психологу. Обесценивание собственных возможностей и недоверие к себе, это следствие целого

Подробнее…

Должен ли я пойти на терапию? 6 причин обратиться к терапевту

Люди обращаются к психотерапевту по разным причинам, например, из-за серьезных жизненных перемен или бесполезных мыслей. Но это варьируется от человека к человеку.

С помощью терапии консультант по психическому здоровью может помочь вам справиться с трудными чувствами или стрессорами, которые могут повлиять на вашу повседневную жизнь. Подход очень совместный и зависит от ваших отношений и вашего терапевта.

Выбирая психотерапевта, который подходит именно вам, подумайте о том, что мешает вам договориться, о важных качествах и любых других характеристиках, которые вы цените.

При обращении за помощью к терапевту следует помнить, что это может занять несколько месяцев, и в процессе вам будут помогать разные терапевты. Вы никогда не должны чувствовать себя обязанными придерживаться одного терапевта, если чувствуете, что он вам не подходит, или пришло время двигаться дальше с кем-то другим.

Важно только то, что вы начинаете психотерапию, когда будете готовы и доверяете своей интуиции. Как вы подходите к лечению – это ваш выбор. Давайте рассмотрим некоторые возможные причины обращения за терапией.

Если у вас диагностировано психическое заболевание, ваш специалист по психическому здоровью может порекомендовать терапию в сочетании с лекарствами для вашего плана лечения.

Лекарства могут уменьшить симптомы, которые вы можете испытывать, а терапия поможет избавиться от бесполезных или нежелательных мыслей, которые могут повлиять на вас. Терапевт может помочь вам определить такие мысли и предложить способы управления ими, чтобы они не мешали вам.

Для начала терапии диагноз не требуется. Терапевт может поддержать вас во время жизненных переходов и предложить решения, которые помогут вам выздороветь.

Иногда жизнь подбрасывает важные события, которые могут повлиять на наше психическое здоровье. К таким жизненным событиям относятся:

смерть любимого человека
потеря работы
развод
переживание травматического события жизни

Горе — это сильная эмоция, с которой вам может быть трудно справиться в одиночку. Подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом, чтобы определить и проработать свое горе и чувство потери.

Временами жизнь может быть сложной, но вам не обязательно отправляться в это путешествие в одиночку. Терапия может помочь вам открыть для себя новые подходы к сложным ситуациям, которые будут способствовать вашему благополучию.

Но более того, вы можете пойти на терапию, чтобы лучше понять себя или повысить свою способность развиваться. Подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом в области психического здоровья, если вам нужна дополнительная поддержка, которая поможет вам справиться с определенными чувствами и бесполезными мыслями.

Иногда мы можем справиться с различными жизненными проблемами в одиночку или с помощью наших близких, но это не всегда эффективно.

Если вы чувствуете, что какие-то проблемы в вашей жизни не решаются, несмотря на все ваши усилия, это может быть признаком того, что вам может понадобиться помощь психотерапевта. Психотерапевт может помочь проанализировать проблему и предложить новый подход, о котором вы, возможно, раньше и не подозревали.

Если вам трудно сосредоточиться на повседневных делах или рабочих заданиях, вам может помочь психотерапевт.

Специалист по психическому здоровью может оценить это во время терапии и предложить план лечения, соответствующий вашим потребностям. Они могут задать вам различные вопросы, которые помогут им исключить возможность невыявленных психических заболеваний, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или депрессия.

Подумайте о том, чтобы обсудить любые симптомы, которые могут у вас возникнуть, со специалистом в области психического здоровья, чтобы помочь вам выработать здоровые привычки и улучшить концентрацию внимания.

Иногда наши действия или образ жизни могут казаться нам хорошими, но затем мы замечаем, что они негативно влияют на других людей в нашей жизни. Терапия может помочь вам развить здоровые отношения с собой и своими близкими.

Если вы заметите, что ваши близкие пострадали, выслушайте, что они могут чувствовать в это время, и честно обсудите, как это может повлиять на вас. Оставьте место для этих разговоров, когда вам удобно и вы открыты для здорового общения.

Подумайте о том, чтобы поговорить с семейным терапевтом, который поможет вам справиться с этими сложными разговорами при профессиональной поддержке.

Начало терапии может помочь вам справиться с жизненными трудностями более здоровым и продуктивным способом. Другие преимущества терапии включают:

Вы почувствуете облегчение симптомов беспокойства, беспокойства или депрессии.
Консультант может помочь вам во время кризиса, а также предложить другие услуги, связанные с вашими проблемами.
Вы можете поговорить с кем-то, кто понимает вас и разделяет ваши чувства.

Вам может потребоваться время, чтобы найти терапевта, который лучше всего соответствует вашим целям, но преимущества терапии могут помочь вам справиться с бесполезными мыслями или чувствами, которые могут возникнуть. Специалист по психическому здоровью или лечащий врач могут помочь вам получить желаемую помощь.

Многие психиатры предлагают онлайн-сеансы, когда личное посещение невозможно. Подумайте об онлайн-терапии, если она вам больше подходит. Если вы или кто-то из ваших знакомых рассматривает возможность самоубийства или членовредительства, обратитесь за поддержкой. Помощь всегда доступна.