alexxlab Перфекционист, сверхчувствительный, безразличный: почему мы такими становимся
Синдром отличника
Слово «перфекционист» чаще всего употребляют в положительном смысле. Говоря «Я — перфекционист во всем!» или «В работе он — перфекционист», люди хотят подчеркнуть свои или чужие достоинства, стремление сделать все идеально. На самом деле если человек действительно перфекционист, то, скорее всего, в жизни он сталкивается с серьезными проблемами, которые могут сказаться на его психическом и физическом здоровье.
«Перфекционизм имеет несколько стадий. Первая, в которой можно провести всю жизнь, — стремление делать все наилучшим образом, идеально, и в этом нет ничего плохого, ведь это помогает добиваться поставленных целей, успехов, — объясняет психолог Михаил Хорс. — Но значимая часть перфекционистов уходит на следующую стадию, когда перфекционизм уже становится болезнью, переходит в патоперфекционизм, неврастеническую форму, когда стремление к совершенству переходит во все сферы жизни, на этом этапе появляется страдание, боль, если добиться идеала не получается.
Патоперфекционист будет страдать, переживать, если появится угроза тому, что он сможет сделать дело наилучшим образом. Раздражаться, бояться, тревожиться, даже если еще ничего не случилось, испытывать неприятные психические состояния, и они будут забирать его ресурсы сил, и сил не хватит для реализации своих стремлений».
Психолог сравнивает состояние перфекциониста, потерпевшего неудачу, с ломкой наркомана. Жизнь для него становится серой, кажется неправильной.
Читайте также
«Чувствовала себя заложником»: как выжить в послеродовой депрессии
«Здоровая личность, если у нее не получилось, задает себе вопросы: «Почему не получилось?», «Какие я совершил ошибки?», «Каких ресурсов не хватило?», потом задает вопрос: «Как мне эти ресурсы взять?», «Как не совершать такие ошибки?» — встает, отряхивается и дальше идет к своей цели. У перфекциониста не так. Он летит к своей цели и иногда добивается за счет того, что берет ее нахрапом, но если не получается, он страдает».
Страдания перфекционист испытывает довольно часто не только из-за собственных неудач, но и потому, что он зависим от внешних обстоятельств, на которые не может повлиять.
«Часто такое состояние называют синдромом отличника, и справедливо: как правило, перфекционисты проявляют себя уже в школе, иногда даже в детском саду», — расссказывает врач-психиатр Михаил Гордеев.
Социально одобряемый перфекционизм на деле не так хорош: людям с завышенными требованиями к себе и окружающим трудно и на работе, и в личной жизни.
«Ошибочно думать, что перфекционисты — это прирожденные начальники. Часто это плохие руководители, — считает Михаил Гордеев. — Во-первых, потому, что такой начальник требует с подчиненных сверх меры, и у него возникают проблемы с персоналом — люди не выдерживают стандартов начальника, его придирок и уходят. А во-вторых, потому что перфекционист, понимая, что руководит идиотами, взваливает на себя ту работу, которую должен был бы делегировать другим, так как уверен, что никто не сделает ее так хорошо, как он. В результате он надрывается, перегружается».
© UfaBizPhoto/Shutterstock/FOTODOM
Еще одна проблема перфекционистов — сроки.
Он может выполнить задание идеально, но потратит на него гораздо больше времени и сил, чем коллеги.
«Есть такая модель успеха — 20 процентов усилий дают 80 процентов успеха, просто важно найти, на что потратить эти усилия эффективно, — говорит Гордеев. — А для перфекциониста это невозможно, ему надо получить 100 процентов успеха, даже если на это будет потрачено 200, 300 процентов усилий. Они, как правило, становятся хорошими профессионалами, но коллегам с ними очень трудно. Еще одна особенность перфекциониста: если он что-то делает и ему это не удалось, он не будет стараться исправить и идти дальше, а все начнет сначала».
«Помогите научить их жить правильно»
Ситуация, когда на работе человек требователен к себе и персоналу, стремится к идеалу, а в личной жизни с ним легко уживаться, по мнению психологов, редка. Чаще всего проблемы распространяются и на семейные, и межличностные отношения. Михаил Гордеев утверждает, что таким людям сложно создать пару и сохранить семью.
«Для них понятие «строить семью» означает не создавать, а муштровать, подстраивать под себя. И до какого-то момента партнер терпит, потому что вначале — букетный период, любовь, эмоции, рождаются дети, а потом сил не остается.
Перфекционисты часто приходят к психологу с запросом: «Помогите мне научить их жить правильно». И для них может быть ударом, они могут даже уйти с терапии, когда поймут, что я ничего объяснять не буду, что моя задача — это не найти правого или неправого, а помочь им разобраться. Приходится их поначалу выводить из боевых стоек
Перфекционисты чаще приходят на психотерапию, чем флегматики или люди, спокойно относящиеся к своим успехам, чтобы справиться с повышенной тревожностью, паническими атаками, зависимостями.
«Панические атаки являются следствием перегруженности нервной системы, — объясняет психолог Михаил Хорс. — Зависимости — следствие избегания реальности, в которой человек испытывает постоянную боль. При этом он не считает, что его перфекционизм — это проблема.
И задача психолога — показать ему причину. К сожалению, современные подходы многих моих коллег — это работа со следствиями, которые убирают таблетками, теми же антидепрессантами. А они никак на перфекционизм не повлияют, они влияют на симптом, а не на источник боли. И через какое-то время проблемы вернутся».
Читайте также
Эмоциональное выгорание. Чем оно опасно, кому грозит и как с ним бороться
Усиливает тревожность перфекционистов культ успеха и идеи безграничности возможностей, которые активно пропагандируются известными коучами, считает психолог.
«Например, Тони Роббинс и многие его коллеги учат, что планки возможностей нет. Я не согласен с этим, у каждого человека есть ограничения. Да, мы стараемся, выкладываемся, работаем, но хочется напомнить, что не все в жизни от нас зависит. А бывает, что препятствие в нас самих — страхи, комплексы, незнание чего-то, — они также нас останавливают. Больше половины европейского населения сидит на антидепрессантах, потому что их так накачали, будто они могут все, что они должны улыбаться, быть вечно счастливыми, энергичными, успешными, а они — живые люди.
Люди не могут быть вечно счастливы. Современный и популярный подход к тому, что человек не может быть в отрицательных состояниях, приводит к тому, что он запрещает себе их, противоречит своей сущности».
На терапии перфекционисты учатся спокойно относиться к несовершенствам окружающих, мириться с тем, что мир устроен не так, как им хочется, что люди могут поступать плохо, быть неправыми, плохо себя вести, что они имеют право на убеждения, которые отличны от их собственных убеждений.
© YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock/FOTODOM
«Таким пациентам нельзя ни в коем случае говорить, что они неправы. Для них это катастрофа, — говорит Гордеев. — Нет, наоборот, он хорош, но может стать еще лучше, если примет, что мир неидеален, что дождь идет не всегда в нужное время и так далее. Говорим о той цене, которую он платит за свое идеалистическое отношение к жизни. Когда речь идет о проблемах в отношениях, я сразу спрашиваю цифры давления пациента, и я не припомню, чтобы они были нормальными хоть когда-то.
И человек начинает понимать это. Мы учим спокойно относиться к другому мнению, если оно неидеально, делегировать полномочия, если речь идет о команде, учим ценить плюсы другого».
Как становятся перфекционистами?
Врач-психиатр Научного центра персонализированной медицины Надежда Соловьева считает, что перфекционизм бывает врожденным и приобретенным.
«У человека есть эндопсихика — то, что передается по наследству, то, что невозможно исправить, и экзопсихика — то, что человек приобретает в течение жизни и с чем можно работать. У перфекционистов и тех, кто ни за что особо не переживает, есть и та, и та составляющая. Если в генотипе заложена тревожность, если это эндопсихическая составляющая, то человек имеет больше шансов стать перфекционистом. А дальше окружение и воспитание формируют его. Если близкие люди ребенка тревожатся, он будет стараться подражать взрослым. Если окружение расслабленное, флегматичное, ребенок будет подстраиваться под него. Но в подростковом возрасте он уже сам начнет выбирать».
Психиатр Михаил Гордеев считает, что влияние родителей на формирование перфекцониста более сильно, чем наследственность.
«Бывает, перфекционисты-родители воспитывают перфекционистов. А иногда родители чего-то сами не смогли добиться в жизни, но считают это очень важным и реализуют свое стремление через ребенка. Этого, по их мнению, должен достичь их ребенок, он должен быть лучшим, несмотря на то, что сам родитель сделать этого не смог».
Михаил Гордеев отмечает, что перфекционисты в детстве подвергались моральным наказаниям за неудачи, например, мама могла несколько дней не разговаривать с ребенком за плохое поведение, двойку или тройку, не выучил урок.
«Перфекционизм — это состояние, которое воспитывается боязнью наказания, притом речь не только о физических наказаниях. Моральное отвержение может быть гораздо страшнее для ребенка, чем лишение сладостей, запрет на прогулку и мультики, даже физические наказания. И когда перфекционист вырастает, он боится отвержения уже не мамы, а друзей, коллег, возлюбленного, для него наказание — неуважение и неприятие окружающих».
Перфекционисты боятся не только неуважения, они боятся быть опозоренными. И эти установки тоже закладываются близкими взрослыми.
«Эти страхи — социальные, они нормальны для нашей жизни, вопрос в том, насколько они сильны, — говорит Михаил Хорс.
Страх социального осуждения, страх выглядеть глупо идет с детства, когда мама говорит ребенку: «Смотри, на тебя все смотрят, смотри, дядя думает: «Какая плохая девочка плачет в магазине!» Или говорит: «Ты меня позоришь перед другими людьми, что скажут родственники, соседи, прохожие!», «Выйдешь к доске, весь класс будет смеяться, что ты ничего не знаешь», «Опозоришься перед всем классом», «Опозоришь школу».
Перфекционисты часто слышат от родителей фразы: «Ты должен быть лучше всех», «Нужно учиться только на пятерки», «Четверка — плохая оценка».
© LStockStudio/Shutterstock/FOTODOM
«Таких родителей ведь очень много, — объясняет психолог. — Когда такой ребенок сталкивается с тем, что не всегда он может быть первым, получить от жизни пятерку, сначала идет в достигаторство: «Ах так, не получаетася? Я буду больше работать», но в какой-то момент упирается в планку, сталкивается с ситуацией, что у него не получается.
Может, не получается сейчас, а получится через год, но ему надо прямо сейчас. И тогда появляется его боль».
Дети, от которых родители не требуют быть самыми хорошими, растут более гармоничными личностями, считает Хорс.
«У такого родителя нет этого чувства неполноценности, которое он пытается удовлетворить за счет ребенка, он любит и ценит ребенка вне зависимости от его успехов. Воспитывает его в более реалистично-философской атмосфере, более флегматичной: «Ты молодец, давай, старайся, но если не получится — ничего, ты встанешь, отряхнешься и пойдешь дальше».
Антипод перфекциониста
Противоположность перфекционизма — расслабленные, флегматичные личности, которые не страдают из-за неудач. Их не особо тревожит, что на работе отругал начальник, что они не могут купить машину мечты, они не будут переживать из-за хамства в общественном транспорте, злиться на домашних за раскиданные носки и игрушки. Но считать их равнодушными, лишенными эмпатии и целей в жизни тоже неправильно, считает Михаил Гордеев.
«Как и для перфекциониста, для такого человека в жизни что-то важнее, что-то менее важно.
Для них высшей ценностью может быть свобода. Так было у хиппи, которые уходили жить на природу, отказывались от достижений, карьеры, потому что для них было важнее всего жить свободно, не связывать себя рамками. Это было их идеалом. И в какой-то мере их тоже можно назвать перфекционистами
По мнению Гордеева, школьник, который совершенно не переживает из-за двоек в школе, не успешен в учебе, может потом добиться больших успехов в сфере творчества.
«Возможно, он с детства четко знал, что ему нужно другое, — объясняет Михаил Гордеев. — Если человек не переживает из-за неуспеха на работе, в учебе, у него, возможно, есть другая сфера интересов. Можно ли назвать равнодушным классического Манилова, который все время думает о чем-то, мечтает, при этом ничего не делает? Сложно сказать, можно назвать его мечтателем. Просто его идеалы обществом не признаются».
Клиентами психотерапевта могут стать и антиподы перфекционистов, несмотря на более спокойное отношение к чужим и своим ошибкам, считает психиатр Надежда Соловьева.
«Если говорить о неврозах, малой психиатрии, о преодолении какого-то расстройства, тревожности, панических атаках, то приходят и те, и те. У выраженных перфекционистов проблема — это тревога. А у так называемых пофигистов — апатия, депрессивные состояния и социопатия. И внутри такие люди могут чувствовать свою несостоятельность и страдать от этого. И на самом деле и перфекционизм, и безразличие — это две защитные реакции психики, которые говорят, что у человека есть проблемы».
Люди «без кожи»
Перфекционисты часто бывают очень чувствительными людьми. Но чувствительные личности — не всегда перфекционисты. Их называют людьми «без кожи», когда ранить может грубое слово, пренебрежительный взгляд, а предательство или расставание надолго выбивает их из колеи и становится трагедией.
Чувствительность может быть и биологически обусловлена, когда человек рождается с очень нежной, восприимчивой нервной системой, считает Михаил Хорс. Но иногда подобная особенность говорит о «комплексе бога».
«Такой человек не обязательно стремится к успеху, у него может не быть хороших оценок в школе или высшего образования, он может не иметь престижной работы, зарплаты, признания коллег, но при этом у него комплекс всемогущего и всезнающего существа, которое точно знает, как должно быть, каким должен быть мир. И если он устроен по-другому, нежели он себе нафантазировал, то значит, это плохой мир. Таким людям больно жить в мире, который устроен не по их законам. В религии это называется словом «гордыня». Гордыня — это грех, который является матерью всех других грехов».
Надежда Соловьева считает, что в таком случае речь идет не о перфекционизме, а скорее о нетерпимости.
«Нельзя ставить знак равно между нетерпимостью и перфекционизмом. Бывают нетерпимые люди, которые не являются перфекционистами, и наоборот».
С «комплексом бога» поможет справиться психотерапевт. Гиперчувствительные люди тоже могут улучшить качество жизни на сеансах терапии и научиться менее болезненно реагировать на травмирующие ситуации и события.
Противоположности притягиваются?
Семьи, построенные людьми с разными темпераментами, характерами, считаются более крепкими. Классический пример такого союза — герои Веры Алентовой и Алексея Баталова в фильме «Москва слезам не верит», Наташа Ростова и Пьер Безухов в романе Толстого «Война и мир». Но не в киношной или книжной, а в реальной паре, созданной перфекционистом и его антиподом, по мнению психиатра Михаила Гордеева, возникнут серьезные проблемы.
«Маловероятно, чтобы они сошлись. И даже большая любовь быстро погаснет, потому что они разные в восприятии мира. Ведь в паре человек часто ставит критерии в отношении партнера. И перфекционист может ставить критерии в продуктивности, пунктуальности, красоте. У него может быть идеал красоты, и ему, скажем, понравится красивая женщина, но утром она все равно проснется с помятым лицом, а это уже нарушение идеала».
Читайте также
Когда пора по парам? Современная семья в графиках и цифрах
Построить отношения и семью у столь разных людей получится, только если оба признают свои недостатки, готовы идти друг другу на уступки.
«Они могут ужиться, тут вопрос — стремятся ли они к этому, — считает психолог Михаил Хорс. — К сожалению, в последнее время и перфекционисты, и неперфекционисты все больше и больше, в том числе и под влиянием некоторых моих коллег, считают, что если вдруг в отношениях что-то не так, то нужно уходить и искать то, где получится идеальным образом. Если люди в отношениях ценят что-то еще, кроме своего эго, они, скорее всего, постараются сделать шаги навстречу друг другу».
Более оптимистично оценивает перспективы семьи перфекциониста и его противоположности психиатр Надежда Соловьева: по ее мнению, главное условие успеха в такой паре — отсутствие у обоих категоричности.
«Есть понятие гармоничности пары. Если перфекционист знает свои недостатки, но не может с ними бороться, он будет ценить недостающие ему качества в партнере. Также и его антиподу будет полезно чему-то научиться у перфекциониста. А перфекционист может стать рядом со своим партнером более расслабленным. Если к перфекционизму и безразличию обоих не примешана категоричность, если оба не ригидны, гибки, пара может получиться замечательная, взаимодополняющая, один будет нивелировать слабые места другого».
Ригидность иными словами — косность, неподатливость изменениям. Они могут произойти с перфекционистом в течение жизни под воздействием психотерапии или какого-то важного события. Случается, что перфекционист даже отказывается от достигаторства, забрасывает карьеру и становится дауншифтером, посвящает себя семье, но такая резкая смена чаще случается после определенных событий.
«Чтобы что-то изменилось быстро, должна случиться катастрофа. Какое-то большое потрясение в жизни», — считает Михаил Гордеев.
А вот обратная ситуация, когда безразличный и расслабленный человек превращается в перфекциониста, случается гораздо реже.
«Я такого не встречал, — рассказывает Михаил Хорс. — Если это взрослый человек, у которого личность уже устоялась, вряд ли он может соскочить в перфекционизм. Такое может сделать испытание медными трубами, если он получит власть и приучится к тому, что любое его требование исполняется по щелчку пальцев, а потом он эту власть потеряет, то да, он может пострадать».
По словам Надежды Соловьевой, подобную трансформацию еще можно наблюдать у подростков, которые в переходном возрасте не понимают, чего хотят, а потом берутся за голову.
«Такое может произойти, если человек в подростковом возрасте протестовал, но на самом деле безразличным к своим успехам и делам он не был. Бывает, что в подростковом возрасте дети забрасывают учебу, институт, а потом вырастают и меняются резко. В таком случае их протест — просто реакция на окружение, моду, а не безразличие и флегматичность».
Карина Салтыкова
Человек — способное существо — Pars Today
Большинство людей пытаются найти ответы на общий перечень вопросов в своей жизни.
В трех предыдущих передачах мы с позиции любознательного человека ознакомились с внутренним и внешним строением человека. Не обременяя себя сложными специализированными знаниями мы увидели в себе некоторые удивительные признаки и знаки сотворения.
Внимательно приглядевшись к своим органам мы увидели в них рациональный и благоразумный смысл и пользу для человека.
Можно сказать, что между сотворением и жизнью человека в мире бренном существует своего рода гармония, которая выражена тем, что человек может установить связь с природой и воспользоваться ею. В конечном итоге, тело человека возвращается в природный цикл.
Хотя в сотворении человека существует огромное количество секретов, таинств и изумительных и удивительных проявлений, и если обратиться к существующим видеоматериалам, фотоматериалам, текстам и прочим материалам можно получить доступ к целому океану полезной информации было бы неплохо вернутся к внутренним состояниям и переживаниям человека.
Человек питается, спит, делает много других вещей; он женится, поддерживает продолжение человеческого рода. Здесь возникает вопрос, какой фактор подталкивает человека к этому? Что его стимулирует? Голод заставляет человек искать пропитание, чтобы прокормить себя и семью, а когда человек утоляет жажду и голод он обретает силу, его тело развивается.
Усталость заставляет человека спать, а когда человек спит, он отдыхает и восстанавливает свои силы, и, таким образом, человек, кода просыпается ощущает прилив сил и готов к действиям.
Половой инстинкт человека заставляет его искать свою вторую половинку, найдя которую он продолжает человеческий род.
Представьте себе, если бы человек был лишен чувства голода и того чувства наслаждения, когда он принимает пищу, и человек узнавал бы о том, что его организму требуется пища каким-нибудь другим способом. В таком случае, не исключено, что человек ничего бы не ел из-за лени, которая мешала бы ему искать пропитания, а также расслабления которое получает человек после употребления пищи; его энергия постепенно убавлялась бы, он становился бы слабым, немощным и в конечном итоге просто напросто погиб бы.
Это можно сравнить с человеком, который пережил какую-то болезнь или болеет и должен время от времени принимать какие-то лекарства. Он прекрасно понимает необходимость употребления препаратов, но иногда он проявляет халатность или просто не употребляет таблетки ввиду того, что он не чувствует потребность в их употреблении такую, какую он чувствует при употреблении пищи; у него нет этого чувства как есть чувство голода и желания поесть.
В таком случае болезнь может обостриться или еще хуже закончится летальным исходом.
То же самое касается и сна. Представьте, что человек не испытывал бы чувства сна, если бы в естественном порядке он не засыпал бы, а засыпал бы только от знания того, что организму требуется сон, для того чтобы восстановить свои силы, не исключено, что он не спал бы из-за лени или других факторов, а это в свою очередь привело бы к физической слабости и в конечном итоге погибели.
Если бы человек был лишен врожденного желания к противоположному полу и был бы вынужден сохранять человеческий род, исходя, исключительно, из логики. Неужели кто-то думает, что человеческий род сохранился бы? Не исключено, что человек даже не задумывался бы о продолжении человеческого рода, зная насколько трудно воспитывать детей, если бы не было полового инстинкта и желания иметь детей.
И человеческий род продолжил бы свое существование совсем не долго. Заслуживает внимания тот факт, что все перечисленные выше примеры являются необходимыми для жизни человека и продолжения человеческого рода.
Всевышний заложил в человеке естественный фактор, чтобы у человека было желание и интерес и питаться, и спать, и продолжать человеческий род.
Человек очень часто пользуется своим разумом и сознанием, не обращая внимания на то, каким великим даром это является. Он постоянно вспоминает какие-то моменты из своей жизни, мечтает, думает, использует память и разум. Представьте человека без памяти или человека, память которого является не достаточно совершенной, с дефектами. Что произойдет в таком случае? Человек не сможет вспомнить того, что увидел, того, что услышал, пользу и вред которые ему пришлось пережить и многие другие вещи; либо он будет вспоминать об этом неправильно, ошибочно.
Он не сможет вспомнить, кто сделал ему плохое или кто хочет причинить ему вред, а также не сможет вспомнить того, кто сделал ему добро и хорошее или хочет принести ему пользу. В таком случае, в жизни человека происходило бы огромное количество неприятных инцидентов. Человек не смог бы накапливать опыт, он никогда не смог бы постичь чего-либо в полной мере и правильно, он не смог бы ни накопить опыт, ни добиться прогресса.
Следовательно, человеческая память, которая является общим для всех людей является общим благом и даром, отсутствие которого разительно изменило бы жизнь человека не в лучшую сторону.
Другой способностью человека является умение говорить и писать. Обратите внимание, что мудрый и всезнающий Создатель даровал человеку такое благо и дар как умение говорить и он может благодаря этой способности выражать то, что у него происходит внутри, выражать переживания в его душе, а также мысли и идеи, а с другой стороны, узнавать, что происходит внутри людей и что они переживают и поддерживать в социальной жизни взаимодействие и словесное участие. Однако если бы человек был лишен этого умения говорить и выражать свои мысли, идеи и чувства, он не смог бы рассказать другим о том, что думает, переживает, хочет. Не смог бы передать другим свой опыт и никогда бы не узнал, что происходит в сознание и душе другого человека.
Помимо выражения идей и чувств, другим свойством и способностью человека является умение писать.
Ни одно другое творение и существо не обладает такой способностью. Т.е. не способно выражать свои мысли и идеи на письме. Благодаря письму современное поколение узнало о том, что было с прежним поколением; благодаря письму современное поколение оставит будущим поколениям весть о себе. Письмо позволяет сохранить все это и передавать из поколения в поколение, соединяя таким образом прошедшее, настоящее и будущее.
Благодаря письму, различные знания, наука, обычаи и традиции сохраняются на веки вечные в виде текста; благодаря письму между людьми регистрируются их взаимодействия и взаиморасчеты. Если бы не было письма, то не было бы и знаний о прежних поколениях; знание древности было бы уничтожено; обычаи, традиции и культура были бы уничтожены; и в целом жизнь, трудовая деятельность и отношения между людьми сталкивались бы с огромными трудностями.
Можно, безусловно, сказать, что люди сами придумали звуки и слова и стали пользоваться этим между собой. Поэтому разные народы и народности говорят на разных языках и используют разные слова.
Одни говорят на персидском, другие — на турецком, третьи — на арабском, четвертые на других языках. Можно согласится с тем, что люди распространили эти слова между народами и они сами установили эту связь языковую и словесную.
Здесь следует отметить, что хотя человек и смог благодаря своим знаниям, желанию выжить и бдительности найти путь для выражения своих чувств, идей и записывать их, но все же следует задуматься о главных средствах выражения слова и письма. Ведь кто, как ни всезнающий, мудрый, милостивый и любящий Создатель даровал человеку средства выражения слова и написания. Ведь если бы не было языка в той форме, в какой сотворил его Создатель; если бы не было разума для осознания вещей и смыслов, человек никогда не смог бы заговорить.
Если бы структура человеческой руки, его пальцев, ладони не были такими, какими они есть, человек никогда не смог бы научиться писать. Ведь сколько живых творений и существ созданных Богом, которые не могут ни говорит ни писать. Следовательно сутью и корнем всех этих великих и важных благ и даров является мудрое сотворение со стороны Всевышнего Создателя.
Господь, благодаря своим безбрежным знаниям, знает о нуждах человека и за счет Своей силы Он смог обеспечить эти нужды человека, а благодаря милости и милосердию Своему Он удовлетворил эти нужды человека. Теперь следовало бы спросить у себя, неужели такой Создатель не заслуживает любви, неужели такой Создатель не заслуживает того, чтобы Его должным образом благодарили.
Всеведущее от третьего лица: рассказы с высоты птичьего полета
Руководства
> Совершенствуйте свое мастерство
Последнее обновление: 28 ноября 2022 г.
Всеведущая точка зрения от третьего лица (POV) — это повествовательная перспектива, в которой рассказчик может знать все о событиях и персонажах в мире истории. Предлагая читателям «взгляд Бога» на повествование, всеведущее от третьего лица часто считается наиболее гибким стилем повествования для авторов.
Всеведущее от третьего лица — возможно, самая древняя повествовательная форма записанного повествования, использовавшаяся нашими предками для рассказывания историй об Одине, Геракле и Амоне-Ра.
Давайте посмотрим, почему рассказчики разных времен так любят его, и что делает эту точку зрения такой мощной.
Всеведущий рассказчик может читать мысли персонажей
Поскольку они уже знают, что думает и чувствует каждый персонаж в любое время, всеведущий рассказчик дает авторам уникальную возможность исследовать психику многих персонажей одновременно. Рассказчик также может знать что-то о персонажах, о которых он еще не знает, или был бы готов раскрыть, если бы они рассказывали историю.
В этом отрывке из рассказа Энни Пру «Горбатая гора» мы рассказываем о двух отдельных моментах тоски.
Днём Эннис смотрел через огромную пропасть и иногда видел Джека, маленькую точку, двигавшуюся по высокому лугу, как насекомое по скатерти; Джек в своем темном лагере видел Энниса как ночной огонь, красную искру на огромной темной массе горы.
— «Горбатая гора», Энн Пру
Без ведома друг друга Эннис и Джек ищут друг друга в течение дня, демонстрируя, как они присутствуют в мыслях друг друга.
Образы, играющие в их головах, являются прекрасным отражением их характера. Мысли Энниса проще, он представляет муравьев на скатерти, в то время как мысли Джека грандиознее и романтичнее, вызывая в воображении огонь и искры в ночи. На этом блестящем примере шоу, не говори, мы можем увидеть силу их связи в самых тихих, самых личных выражениях. Этот конкретный момент было бы невозможно описать с ограниченной точки зрения.
Помимо знания того, что известно каждому персонажу, всеведущий рассказчик осведомлен обо всем, чего он не знает — информации, которой можно поделиться с читателем в критические моменты с большим эффектом.
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Понимание точки зрения
Научитесь осваивать разные точки зрения и выбирайте лучшее для своей истории.
Всевидящие рассказчики могут вызвать тревогу из воздуха
Всеведущий рассказчик знает о событиях истории больше, чем главные герои, поэтому их можно использовать для создания напряжения и драматической иронии.
Вот где читатель знает то, чего не знают главные герои. Иногда эта ирония используется для юмористического эффекта, но чаще мы видим в ней средство для нагнетания напряжения.
Например, в детективном романе Сейси Ёкомидзо « Проклятие Инугами » богатая семья ждет смерти своего патриарха, чтобы узнать, кто унаследует его состояние. Но, как показывает рассказчик, сидя у его смертного одра, они никак не могут знать, какие трагедии их ждут.
Это был конец жизни Сахеи Инугами — конец его восьмидесяти одного бурного года. Теперь, оглядываясь назад, мы знаем, что его смерть привела в движение пропитанную кровью серию событий, которые позже постигли клан Инугами.
— Проклятие Инугами, Сейши Йокомизо
Всеведущий рассказчик, подмигивая и подталкивая читателя, рассказывает, чего ожидать по мере развития истории. Но в этот момент персонажи ничего не знают об убийствах и интригах, которые произойдут, когда они будут бороться за контроль над волей Сахея Инугами.
Таким образом создается ощущение напряжения и страха — что-то идеально подходящее для детективного романа.
Хотя всеведущие рассказчики смотрят на историю с точки зрения бога, это не значит, что они должны быть холодными и отстраненными персонажами.
Рассказчик может стать самостоятельным персонажем
Обычно всезнающие рассказчики не появляются в истории, хотя в некотором смысле они все же являются персонажами. Иногда они остаются в стороне и не привлекают к себе внимания. Однако очень часто у них будет отчетливая личность или мировоззрение, которые они добавляют к истории.
Из этого раздела романа Миддлмарч Джорджа Элиота мы немного узнаем о том, как рассказчик относится к некоторым жителям города.
Самые неприятные в семье обычно либо умники, либо идиоты. Иона был самым остроумным среди Фезерстоунов и шутил со служанками, когда они подходили к очагу, но, казалось, считал мисс Гарт подозрительной личностью и следил за ней холодным взглядом.
— Мидлмарч, Джордж Элиот
Подзаголовок Миддлмарча «Этюд провинциальной жизни» позволяет читателю представить, что рассказчик какой-то академик. Описывая горожан, они придерживаются почти социологической точки зрения, которая напоминает читателю представителя среднего класса, делающего содержательные наблюдения о своих соседях и их действиях. Они предлагают читателю увидеть хороших людей Миддлмарча с их точки зрения и анализа.
Что рассказчик думает об Уилле Ладиславе? (изображение: BBC)
Всеведущие рассказчики могут иногда хотеть обратиться непосредственно к читателю не только как отдельные личности с разными мнениями о персонажах.
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Покажи, не говори
Овладейте золотым правилом письма за 10 пятиминутных уроков.
Всезнающие рассказчики могут давать уроки или высказывать мнения
Всезнающие рассказчики не только личности, но и выражать свои мысли и чувства.
Хотя они связаны своими ограничениями как пассивные наблюдатели, они могут что-то сказать об истории, которую рассказывают. Маркус Зусак Книжный вор рассказывается от самой Смерти, персонажа, который наблюдает за человечеством. Хотя он играет лишь небольшую роль в жизни главных героев, ему есть что сказать о том, чему он стал свидетелем, и он хочет, чтобы читатель научился на этом, как и он.
Еще один пример всеведущего рассказчика с сильным мировоззрением можно найти в романе Джорджа Гиссинга «: Преисподняя». Гиссинг раскрывает жизнь бедняков в викторианском Лондоне и пытается показать все трудности, с которыми сталкиваются низшие классы. Взгляды романа (и рассказчика) невероятно пессимистичны и для того времени противоречивы.
Общество производит много монстров, но масса тех, кого оно после их создания объявляет плохими, просто плохи с общепринятой точки зрения; они виновны в слабостях, а не в преступлениях.
— Преисподняя, Джордж Гиссинг
Этот отрывок является тезисом романа, идеей, в которой рассказчик стремится убедить читателя.
Это утверждение, которое служит основой для рассказываемой истории. Однако использование этого подхода сопряжено с определенными опасностями, особенно когда предмет исследования так тесно связан с проблемами реального мира. Если у вашего всеведущего рассказчика особое мировоззрение и не являются персонажами истории, читатели, скорее всего, сочтут, что это ваше мнение, поэтому будьте осторожны, если пишете с иронией на деликатные темы.
Вы бы видели, как этот мощный POV выглядит на практике?
Всеведущий Пример: Убийство в поместье Ридси
В нашем предыдущем посте об ограниченной точке зрения от третьего лица мы поделились комиксом, показывающим эту точку зрения в действии. Чтобы завершить этот пост о всезнающих рассказчиках, давайте вернемся к тому судьбоносному вечеру в поместье Ридси.
Теперь, когда мы завершили наш пит-стоп с точками зрения от третьего лица, давайте закончим наш обзор POV, взглянув на то, что происходит, когда у вас есть несколько персонажей с точки зрения.
Что такое всеведущая точка зрения от третьего лица — Руководство для писателя
Что такое всеведущая точка зрения от третьего лица? Всеведущая точка зрения от третьего лица — идеальная перспектива для писателей, которые хотят играть в бога. Мы собираемся определить этот конкретный тип точки зрения, рассмотрев примеры из видеоэссе и литературы. К концу вы поймете, почему всеведущий взгляд от третьего лица считается многими наиболее вдохновляющей литературной точкой зрения.
Всеведущая точка зрения от третьего лица
Предыстория точки зрения от третьего лица
Всеведущая точка зрения от третьего лица — это всего лишь один тип точки зрения — существует множество других. Итак, что такое точка зрения? Ну, буквально, точка зрения — это точка зрения, с которой рассказывается история.
Точка зрения от первого лица — это когда рассказчик непосредственно рассказывает историю, т. е. «Сегодня я ходил в магазин».
Точка зрения второго лица — это когда читатель ставится на место рассказчика, т. е. «Вы сегодня ходили в магазин». Точка зрения от третьего лица — это когда рассказчик является сторонним наблюдателем, т. е. «Сегодня они ходили в магазин».
Чтобы узнать больше о точке зрения от третьего лица, ознакомьтесь с этой лекцией автора/редактора Дайанны Каллахан.
Всеведущая точка зрения от третьего лица • Все о написании от третьего лица, через Дайан Каллахан
Каллахан анализирует точку зрения от третьего лица снизу вверх, от ограниченных и всезнающих точек зрения, до преимуществ и недостатков. Но прежде чем мы зайдем слишком далеко вперед, давайте сначала разберем определение всезнания от третьего лица.
ТРЕТЬЕ ЛИЦО ВСЕЗДАТЕЛЬНАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Что такое всезнающая точка зрения от третьего лица?
Всеведущая точка зрения от третьего лица — литературная точка зрения от третьего лица, предлагающая всеведущее понимание разума одного или нескольких персонажей.
Всеведущая точка зрения от третьего лица используется, чтобы осветить всевидящим взором персонажа(ов) истории и мир.
Зачем писать от третьего лица Всеведущее
Третье лицо с ограничениями против всезнающего
Точка зрения от третьего лица делится на два основных типа: ограниченное и всеведущее. Итак, в чем разница между ограниченной точкой зрения третьего лица и всеведущей точкой зрения третьего лица?
Ну, с ограниченной точки зрения знания рассказчика ограничены. И наоборот, с точки зрения всезнания, знания рассказчика безграничны.
Для читателей, в «ограниченном» POV у вас будет полный доступ только к сердцу и разуму одного или нескольких персонажей (но не ко всем персонажам).
С «всеведущим» POV у вас будет полный доступ ко всем персонажам.
Всеведение просто переводится с латинского omni , что означает «все», и sciens , что означает «знающий», как «всезнающий».
ЧТО ТАКОЕ ВСЕЗДАТЕЛЬНАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ ОТ ТРЕТЬЕГО ЛИЦА?
Зачем писать всезнающим от третьего лица?
Теперь, когда мы знаем, что такое всеведущая точка зрения от третьего лица, давайте рассмотрим, как ее использовать. Следующее видео от Reedsy отлично объясняет не только то, как использовать всеведущий вид от третьего лица, но и то, когда его использовать.
Как писать от третьего лица Всеведущий POV • Через Reedsy
Вот простой способ представить себя всеведущим рассказчиком от третьего лица: вы все знаете. День рождения библиотекаря? Ты знаешь это. Температура снаружи? Ты знаешь это. Секрет Вселенной? Вы это знаете — ну, по крайней мере, секрет вселенной этого вымышленного мира.
Всеведущая точка зрения от третьего лица дает писателям возможность выражать точные детали диегезиса в любой момент времени.
Вот пример из Гордость и предубеждение :
На самом деле миссис Беннет была слишком подавлена, чтобы говорить много, пока оставался сэр Уильям; но едва он оставил их, как ее чувства нашли быстрый выход.
Во-первых, она упорно не верила всему этому; во-вторых, она была совершенно уверена, что мистера Коллинза обманули; в-третьих, она верила, что они никогда не будут счастливы вместе; и в-четвертых, что матч может быть прерван. Из всего этого, однако, ясно вытекали два вывода: во-первых, Элизабет была истинной причиной беды; а во-вторых, что она сама подверглась варварскому обращению со всеми; и на этих двух пунктах она главным образом остановилась в течение остальной части дня. Ничто не могло утешить и ничто не могло умилостивить ее. В тот день ее обида не угасла. Прошла неделя, прежде чем она смогла увидеть Элизабет, не ругая ее, прошел месяц, прежде чем она смогла поговорить с сэром Уильямом или леди Лукас, не будучи грубым, и много месяцев прошло, прежде чем она смогла вообще простить их дочь.
Прочитав этот короткий отрывок, вы можете сказать, что рассказчик обладает всеведущим взглядом на персонажей и сюжет. Не каждый всеведущий рассказчик рассказывает историю с такой же скоростью, как рассказчик в «Гордость в предубеждении ».