Ухудшение зрения психосоматика: Психологические причины проблем со зрением

Психологические аспекты хорошего зрения Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 159.9.+316.6 ББК Ю9

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ

РЕШЕТОВА П.С. ФГБОУВО ЮУГМУМинздрава России, г. Челябинск, Россия e-mail: [email protected]

Аннотация

В статье уделяется внимание, как стрессовые ситуации влияют на качество зрения, и какие существуют психологические приемы не допустить отрицательной динамики в достижение сохранения нормального зрения. Существует положительная динамика, когда применяется офтальмологическое лечение с позитивными психологическими приемами.

Ключевые слова: зрение, стресс, психосоматика, положительные эмоции.

Актуальность. Зрение направлено на получение информации об окружающем мире, форме, размере, цвете предметов, но и их взаиморасположении и расстояниях между ними. Более 80% информации головной мозг получает благодаря зрению. Важным показателем является острота зрения, которая может определять не только качество жизни, но и профессиональную пригодность и даже группу инвалидности [1, 6].

Зрение — это физиологический процесс восприятия окружающего предметного мира, основанный на способности

специализированных нервных клеток поглощать световое электромагнитное излучение и извлекать из него информацию о форме, величине и цвете рассматриваемых предметов. Осуществляется благодаря сложной системе последовательно и параллельно соединённых нервных клеток, образующих зрительный анализатор [4].

Когда наступают проблемы (нарушение нормального зрения) можно подумать на несколько факторов: офтальмологический и психоневрологический [2].

Офтальмологический подход рассматривает нарушение зрения из-за наследственности [5], травм, длительного напряжения и ряда других проблем [3.]. В то же время, психоневрологический подход показывает влияние различных психологических состояний на организм человека, которые могут привести к снижению зрения [6].

Психосоматика — одно из направлений психологии и медицины (психосоматическая медицина) занимающаяся изучением влияния

психологических факторов на возникновение телесных болезней.

В психосоматической медицине проблемы со зрением объясняются как нежелание и отказ человека что-то видеть. Человек получает информацию из внешнего мира и она создает для него психологический дискомфорт, и он не хочет ее замечать и воспринимать подсознательно. Сама психосоматическая медицина не исключает офтальмологический подход, а только дополняет его.

Необходимо помнить, что острота его зрения напрямую связана с физической, психической и духовной жизнью. Долгосрочные перегрузки в любой из этих областей неизменно ведут к понижению остроты зрения [2].

Отрицательные эмоции вследствие стрессовых ситуаций приводят к повышению артериального давления, которое в свою очередь влияет на внутриглазное давление. Длительное повышение внутриглазного давления приводит к истощению адаптационного потенциала глаза, что влияет в дальнейшем не только на остроту зрения, но и появляются морфологические изменения [7].

Одна из наиболее часто встречающихся проблем и взрослых, и детей является проблема со снижением остроты зрения [ 1].

Умственное или психическое напряжение сознания человека порождает физическое напряжение на глазных мышцах и нервных волокнах, что ведет к ухудшению остроты зрения. Длительное и чрезмерное умственное напряжение (порожденное интенсивной повседневной работой, тревогой, страхом и т.п.) является одной из основных причин серьезных

проблем со зрением у современного общества [6].

Синельников В., Луиза Хей и Лиз Бурбо считают, что именно эмоции являются причиной многих болезней, так как именно они требуют от человека много энергии, и глазные болезни не являются исключением. Основной эмоцией, влияющей на зрение, авторы считают страх [1].

Плохое зрение часто является следствием желания не видеть чего-либо или кого-либо. Это как своеобразное сообщение, которое приводит к потери зрения. Так облегчается психологическое переживание: происходит компенсация. Вынужденный видеть то, чего он видеть не хочет, человек порождает противоречие между частями своего опыта (хорошие зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой), — и его хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению» (синхронизация). Сам человек создает в уме программы «плохого зрения» [8].

Еще одна причина ухудшения зрения связана с установлением принудительной физической границы на расстоянии взгляда. Перед глазами все время есть препятствие, на котором фокусируется взгляд. Глаза многих не натренированы смотреть дальше нескольких метров. Это расстояние создается бессознательно самим человеком. Тем самым человек сам себя загоняет в рамки, отгораживается от окружающего мира [1, 6].

Снижение зрения так же могут быть связаны с типом и стилем мышления. Человеческий мозг моделирует зрительные ощущения без какой-либо связи с тем, что в данный момент времени видят глаза. Мечты, фантазии, желания все время порождают зрительные образы в голове, но их нет в реальной жизни. И со временем глаза, как физическое зрение, становятся сенсорным инструментом психологического зрения. Зрительная функция снижается, угнетается из-за ненадобностью, и происходит снижение остроты зрения.

Люди, которые следят за своим эмоциональным фоном, которые не

«переживают» проблемы в себе, а решают их и не боятся проявить себя, способы сохранить остроту зрения с точки зрения психологической концепцией хорошего зрения [2].

Положительные эмоции, кроме хорошего настроения и самочувствия оказывают действие на организм и с другой стороны. Они повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработки эндорфинов в организме и оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма.

На орган зрения положительные эмоции влияют посредством ряда биохимических изменений, начиная с гормональных реакций. Например, достаточный уровень серотонина действует как положительный фактор: улучшает гладкую мускулатуру сосудов, питающих глаз. Хорошее кровоснабжение зрительного аппарата не приводит к нарушению выполняемой каждой структурой своей функции [6].

Психология хорошего зрения, как позитивная психология, может помочь справиться в преодолении страхов и переживания стрессовых ситуаций, которые оказывают влияние орган зрения.

Существует ряд психологических

упражнений, которые помогают настраиваться на положительную тенденцию. Пример ряда упражнений: максимальное расслабление тела и сознания; изменить немного образ жизни; поменять отношение к себе;

самопрограммирование на хорошее зрение; создание мысленного приятного образа, на который хочется смотреть; релаксация глаз с помощью миганий и др. [9].

Таким образом, положительные эмоции могут справиться с тревожными состояниями и переживание стрессовых ситуаций, которые оказывают негативное влияние на орган зрения, что приводит к переутомлению, истощению и снижению зрения. Настраивая свое настроение, продумывая планы и действия, контролируя свои эмоции или, наоборот, проявляя (в зависимости от личности), человек может постараться исправить зрение.

Список литературы

1. Долгова В.И. Коррекционно-развивающая деятельность специального психолога: современные психологические и педагогические технологии: учеб. пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / В.И. Долгова, Е.Г. Капитанец, О.А. Шумакова — Челябинск, 2008. — 118 с.

2. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматическое и соматопсихические расстройства у детей /Д.Н. Исаев, -СПб.: «Речь», 2005. — 400 с.

3. Красильникова И.В. Воздействие электромагнитных излучений на орган зрения в процессе трудовой деятельности / И.В. Красильникова //Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. — 2016. — Т. 4. №3 (14). — С. 46-47.

4. Макаров В.В. Психотерапия нового века /В.В. Макаров. — Москва: Академический проект, 2001. — 496 с.

5. Маркова Т.С. Наследственные аномалии цветового зрения / Т.С. Маркова, Н.М. Шлепотина // Вестник совета молодых учёных и специалистов Челябинской области, 2016. — Т. 4. №3 (14). — С. 48-50.

6. Набиуллина Р.Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом. Учебное пособие. / Р.Р. Набиуллина, И.В. Тухтарова. — Казань: Казанская государственная медицинская академия, 2003. — 102 с.

7. Соболева Е.В. Адаптационная функция личностного потенциала будущего психолога / Е.В. Соболева // Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области. — 2014. — №5 (7). — С. 133-138.

8. Соболева Е.В. Обучение стратегиям совпадающего поведения / Е.В. Соболева, О.А. Шумакова // Материалы международной научно-практической конференции «Медицинская помощь при тяжелой термической травме (Уроки ашинской катастрофы 1989 года)», 2014. — С. 105-108.

9. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции /Ю.В. Щербатых. — СПб.: «Питер «, 2006. — 256 с.

PSYCHOLOGICAL ASPECTS OF GOOD VISION*

RESHETOVA P.S. FSBEI HE SUSMUMOH Russia, Chelyabinsk, Russia e-mail: [email protected]

Abstract

The article pays attention to how stressful situations affect the quality of vision, and what psychological methods exist to prevent negative dynamics in achieving the preservation of normal vision. There is a positive dynamic when ophthalmic treatment with positive psychological methods is used.

Keywords: vision, stress, psychosomatic medicine, positive emotions.

* Научный руководитель: к.псих.н., доц. Соболева Е.В.

Психосоматика зрения: Близорукость, дальнозоркость, астигматизм

В этой статье речь пойдет о психосоматических причинах плохого зрения, а также будут даны некоторые рекомендации по изменению способов мышления, которые и стали причиной ухудшения зрения. 

Наши глаза — это не просто один из органов чувств, они полностью отвечают за наше восприятие и видение вещей как вокруг себя, так и в себе. Глаза – олицетворяют способность ясно видеть прошлое, настоящее и будущее. Если зрение нарушено,- нарушено восприятие реальности и себя такими, какие есть. Ухудшение зрения – это нежелание видеть или замечать определенные вещи вокруг себя (близорукость) или в себе (дальнозоркость), а также в жизни в целом.

В душе накапливаются такие агрессивные эмоции, как ненависть, злость, гнев, и они создают проблемы с глазами, ведь глаза, — это зеркало души. Таким людям мешает видеть хорошее их гордыня и упрямство. Они не понимают, что видят плохое в своем мире только потому, что смотрят на мир через призму своих агрессивных эмоций. Выход один — очистить свое восприятие от негативного мышления, шаблонов и предрассудков, тогда и мир станет лучше. Создайте сами для себя такой мир, на который вам было бы приятно смотреть. 

Глаза — это то место, где освобождается печаль. Проблемы со зрением возникают, когда печаль не изливается полностью. Поэтому глаза заболевают как у тех, кто плачет постоянно, так и у тех, кто не плачет никогда. Когда люди корят свои глаза за то, что те видят лишь одно неприятное, закладывается основа глазной болезни. 

Плохое зрение – прямое следствие подавленного желания не видеть чего-то и (или) кого-то. Ухудшение зрения является сигналом (метафорой, сообщением) о том, что нужда и потребность чего-то и кого-то не видеть стала непереносимой, а удовлетворить ее (т.е. избежать зловредного раздражителя), нет никакой возможности.

Теряя зрение, человек за это получает «вторичную выгоду», то есть обретает возможность не видеть пристально то, что он так не хочет видеть, а со временем это перерастает в выгоду чего-то не делать (например, заниматься мелкой работой при дальнозоркости). Он не может (а точнее не позволяет себе) распорядиться жизнью так, чтобы раздражитель исчез с его поля зрения, так что ослаблением своего зрения он облегчает психологическое переживание (происходит компенсация).

Вынужденный видеть то, чего он видеть не хочет, человек порождает противоречие между частями своего опыта (хорошие зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой), – и его хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению» (синхронизация).

Ну и, наконец, очевидно, что человек тем самым порождает в своем уме жесткие программы «плохого» визуального опыта (он проявляется в словах: «видеть тебя не хочу», «уйди с моих глаз», «глаза бы мои тебя не видели», «и не показывайся мне на глаза», «видеть тебя тошно», «больно смотреть на все это» и так далее, и тому подобное). 

Не случайно, что по статистике у молодых людей зрение портится, как правило, со знаком минус (миопия или близорукость), а у людей пожилого возраста – со знаком плюс (дальнозоркость). У пожилых людей много прошлого, а в прошлом много боли, разочарований, ошибок и всего того, что так не хочется в себе видеть. А у молодых людей – это страх перед «перспективами», страх перед будущим. 

Еще одна причина ухудшения зрения связана с установлением принудительной физической границы на расстоянии взгляда. Подобными границами являются стены домов, заборы, книги, экран монитора и телевизора, и т.д. (есть даже исследования, подтверждающие, что чем более густонаселен город и чем меньше в нем пространства (дом стоит буквально на доме), тем статистически хуже зрение у его жителей).

Перед глазами все время возникает препятствие, на котором вы фокусируете взгляд. Глаза, встречая постоянные препятствия, тренируются видеть только до определенного расстояния (обычный человек, просыпаясь, не видит дальше стен, выходя на улицу сразу устремляет глаза под ноги, в общественном транспорте смотрит в книгу, на работе – в монитор и в обратном порядке).

Глаза многих просто не натренированы смотреть дальше нескольких метров (вот почему при работе с системой по восстановлению зрения я настаиваю не только полностью отказаться от очков, но и максимально разгрузить глаза). Это расстояние устанавливается бессознательно самим человеком, чтобы отгородиться от чего-то внешнего (например, не видеть реальный мир дальше своей книги, телевизора или компьютерной игры). 

Нарушения зрения так же могут быть связаны с типом и стилем мышления. Помимо наших глаз, у нас есть еще один вид «глаз», которые способны видеть на любые расстояния и преодолевать любые преграды, которые одинаково хорошо видят и ночью, и днем. Эти «глаза» – наш разум.

Разум способен моделировать зрительные ощущения без какой-либо связи с тем, что в данный момент времени видят наши собственные глаза. Человек, который много читает, мечтает о несбыточном, фантазийном будущем или часто рисует картины прошлого, все время порождает зрительные картины в своей голове, которых нет в реальности (нет здесь и сейчас). Со временем его глаза (физическое зрение), фактически, становятся сенсорным рудиментом психологического зрения. Истинная зрительная функция всё время угнетается, грубо говоря, за ненадобностью и происходит ухудшение зрения. 

Люди, живущие все время «здесь и сейчас» имеют очень мало шансов испортить зрение, потому как большую часть времени пользуются только физиологическим зрением, и очень мало – зрением, так сказать, психологическим. 

Это было обобщение нескольких наиболее адекватных теорий ухудшения зрения. А теперь, для удобства, я разберу каждый из случаев ослабления зрения отдельно.

Близорукость

При близорукости человек не видит далеко, а вблизи видит хорошо — это означает, что человек сконцентрирован на себе и на ближайшем окружении. Людям с близорукостью, как правило, сложно (либо страшно) смотреть в будущее, строить дальние планы (т.е. они не видят картины своей жизни через год, через пять, десять лет), им сложно прогнозировать последствия своих действий.

В данном случае человеку необходимо нарабатывать навык построения своих дальних планов, и кроме того расширять сферу своих интересов на большую область (например, начать интересоваться мировыми событиями и пр.) 

В случае с дальнозоркостью люди испытывают страх будущего, неумение объективно его воспринимать, недоверие к тому, что ждет их впереди, ощущение постоянной опасности, настороженности, враждебности мира по отношению к ним. Такие люди не видят перспективы. 

Кроме того, близорукость развивается у людей, склонных к обобщению и схематизации действительности. Те ее реалии, что не вписываются в их логическую структуру, — игнорируются. 

Близорукостью часто страдают люди, которые слишком сосредоточены на самих себе и с трудом воспринимают чужие идеи (они видят и воспринимают только «близкие» им по духу идеи, а те, что «далеко» — не видят, не воспринимают, не отводят для них места в мире). У них ограниченный кругозор. 

Близорукость может означать и зацикленность на внешнем, на форме, на поверхностном, наличие жестких стереотипов восприятия, мешающих объективному восприятию действительности. 

«Близорукие» люди все время осуждают других людей, а сами буквально дальше своего носа не видят. Им не нравится то, что они видят вокруг, они не замечают ни этого прекрасного мира, ни прекрасных людей, а видят только негатив, поэтому и бессознательно выбрали «не видеть» (не на что там смотреть, там нет ничего хорошего). На самом деле то, что близоруким людям не нравится в окружающем мире и людях, всего лишь является отражением их собственного поведения.  

Психологические причины ухудшения зрения можно так же определить исходя из того периода, в котором оно начало падать: 

Например, у некоторых развивается близорукость еще в раннем школьном или дошкольном возрасте. Причины в том, что у них дома, в семье, в отношениях родителей постоянно присутствует много негатива – ссоры, крики, даже побои. Ребенку больно это видеть, ведь для него родители – самые близкие люди, а сам он не может повлиять на ситуацию. И в качестве психологической защиты его глаза ослабевают, близорукость помогает ему притупить боль, «не видя» происходящего. Это одна из причин. 

Есть и обратный вариант. Например, дома, до школы или садика, в семье ребенка царит гармоничная атмосфера, добрые и уважительные отношения между родителями, ребенок получает любовь и поддержку. Привыкнув к такому отношению, он попадает в коллектив, где совсем другие условия – никто уже не любит его просто так, ему приходится выполнять определенные условия, чтобы добиться хорошего отношения учителей и дружбы одноклассников.

Та модель мира, которую он усвоил в семье, оказывается абсолютно отличной от «большого» мира, а он сам оказывается не готовым к реальности. Ребенок не хочет мириться с тем, что он теперь видит, испытывает стресс, боль. В итоге это приводит к тому, что у него развивается близорукость – и он может четко видеть только то, что рядом с ним, отгораживаясь от несправедливости и жестокости вокруг. 

У многих ухудшение зрения происходит в период полового созревания. Подростки сталкиваются с темой самоидентификации со своим полом и соответственно, возникает много страхов по этим вопросам: как мальчики выглядят в роли мужчин, а девочки в роли женщин, состоятся ли они как партнеры и выберут ли их в качестве партнеров и пр., в случае если подростку очень сложно смотреть в вышеуказанные сферы, в результате зрение падает.

Такие подростки боятся становиться взрослыми, так как их настораживает и пугает то, что они видят в мире взрослых (пример: им не нравится образ жизни взрослых, которые его окружают, они хотят другой судьбы и жить по-другому, но по факту просто избегают взросления, не желая видеть свое будущее).  

Если у вас начало ухудшаться зрение в период окончания школы (первый курс института) это может означать, что вы испытываете страх перед вступлением в новое, более взрослое сообщество. 

В период окончания института у молодых людей возникает, как и перед институтом, страх перед взрослой жизнью, страх не состояться на профессиональном поприще – «детские игры закончены, вот она взрослая жизнь», в этом случаи страх так же блокирует зрение. 

В общих чертах механизм понятен. И он же работает у взрослых, поскольку большинство наших состояний мы без особого пересмотра выносим из детства. 

Порой близорукость не связана со страхами перед будущим и перспективами. В таком случае, необходимо разбираться в каком возрасте начало падать зрение, т.к. возможно в этом возрасте случилось какое-то событие, на которое было тяжело смотреть и человек «выбрал» за счет своего зрения «не смотреть» на это событие. 

Если с возрастом зрение не нормализовалось, значит, тема события или периода для человека еще подсознательно актуальна. В этом случае, необходимо разбираться с тем событием или периодом, на которое ему было тяжело смотреть или было тяжело принять, пережить.

Например, если у вас упало зрение в период полового созревания и после так и не восстановилось, то вы до сих пор не принимаете себя как взрослого мужчину\женщину и не берете на себя связанные с этими ролями функции. Или если зрение резко упало после родов – ключ к восстановлению в материнстве (в отношении к себе как к матери, в отношении к ребенку, в принятии роли матери и т.д.). 

Рекомендации: чтобы исправить свое зрение (близорукость) необходимо избавиться от того страха, который вызвал ухудшение зрения. Это может быть не один страх, а сразу несколько, например, начало падать зрение в период полового созревания, еще немного ухудшилось в институте и совсем стало плохо после родов. Каждый из этих периодов сопровождают определенные страхи, которые не удалось принять.

Необходимо открыться для новых идей, идущих извне, принимать точки зрения других людей (не фиксироваться жестко на своем взгляде на мир, а позволить нескольким мнениям существовать параллельно). Нужно научиться решать проблемы по мере их возникновения и перестань ждать худшего от будущего.

Такие страхи на самом деле вызваны не объективной реальностью, а чрезмерной активностью вашего воображения. Научитесь смотреть в будущее с оптимизмом. Научитесь также с уважением выслушивать мнения других людей, даже если они не совпадают с вашим.

Дальнозоркость

При дальнозоркости человек видит хорошо вдали и не видит вблизи, это означает, что человеку интересно, что происходит в мире, в дальнем окружении, интересны свои дальние планы, и не интересно смотреть на себя и на ближнее окружение (интересует что-то глобальное, а вот повседневные мелочи настолько раздражают, что видеть их не хочется). Поэтому дальнозоркость считается возрастным недугом, так как в старости человек по тем или иным причинном не принимает себя, возрастные изменения, которые происходят с ним или в ближайшем окружении. Своя жизнь словно становится скучной, а мир и дальнее окружение становятся интереснее. 

По статистике у женщин дальнозоркость наступает раньше, чем у мужчин. И это понятно, женщины тяжелее принимают свои возрастные изменения. 

В современной медицине считается нормальным физиологическим явлением, когда ухудшение аккомодации начиная примерно с возраста 45 лет. Под «нормальностью» здесь понимается только то, что, согласно статистическим исследованиям, люди старше 45 лет гораздо чаще страдают дальнозоркостью, чем люди моложе 45 лет. Интересно, что слово «аккомодация» означает «приспособление» или «процесс приспособления». 

Следовательно, мы можем предположить, что от возрастной дальнозоркости страдают те, кому трудно приспособиться к происходящему. Им тяжело рассматривать себя в зеркале, видеть, как стареет любимое тело, чувствовать себя все менее привлекательными, они верят, что старение – это только ухудшение. Быть может, еще тяжелее им видеть ситуацию, которая складывается в собственной семье или на работе. 

Люди с дальнозоркостью излишне переживают из-за всего, что происходит вокруг и слишком привязаны к физическому измерению. Из-за этого их внутреннее зрение ослабевает, и они не видят своей значимости, приобретенной вместе с опытом за долгие годы. 

Дальнозоркие люди перебарщивают со своими благими намерениями. Они желают видеть далеко, хотят получить много и сразу, но не хотят видеть малого (бытовые мелочи). Если человек требует у других, в том числе у государства, обеспечить его будущее, то у него ухудшается зрение, раз он не видит, что каждый должен прежде всего сам обустроить свою жизнь. 

Рекомендации: Людям с дальнозоркостью необходимо научиться принимать себя, смотреть на себя с любовью и жить здесь и сейчас. Не забывайте, что ваше будущее зависит от того, как вы относитесь к своей жизни сегодня. Научитесь приспосабливаться к людям и ситуациям, которые появляются в вашей жизни, и это значительно улучшит ее качество, а заодно и зрение.

Дальнозорким людям в жизни нужно в первую очередь научиться радоваться мелочам, тогда жизнь им сможет доверить большее. Им, чтобы двигаться вперед, сначала следует поглядеть себе под ноги и только потом устремлять свой взгляд в даль (можно ведь не увидеть препятствие у себя под носом, брякнуться, и в итоге никуда не прийти).

Астигматизм

При астигматизме у человека есть свой устойчивый взгляд на жизнь, и он для него правильный, а все остальные мнения являются для него не верными (отсюда и возникает раздвоение зрительной картины: одно изображение — это объективная реальность, второе — субъективная, и наложение их друг на друга не происходит). Людям с астигматизмом необходимо допускать, что другие точки зрения тоже являются правильными и начать принимать их. Астигматизм может так же быть сигналом страха реально увидеть себя.

Дальтонизм

Когда человек не видит цвета/цветов означает, что человек подсознательно по каким-либо причинам исключает этот/эти цвета из своей жизни. Необходимо разобраться, что символизируют те или иные цвета для человека, которые он исключил из своей жизни (важна не их общепринятая символика, а личное значение для человека). 

Когда человек путает близкие оттенки означает, что человек видит свою жизнь в полярных цветах, а оттенки как нюансы жизни не видит или не хочет видеть. 

Когда человек путает контрастные цвета означает, что у человека его жизнь не обладает радужными цветами и как будто для него все в жизни едино. 

Ситуация с заболеваниями отличается у детей до трех лет. Ребенок до трех лет психологически находится в сильной связи с мамой и еще не отождествляет себя, как отдельную личность, поэтому все болезни у ребенка до трех лет, являются материнскими заболеваниями.

Т.е. ребенок до трех лет выражает через свое тело (в данном случае глазные нарушения) проблемы, которые есть у мамы, и если мама будет разбираться с этими симптомами, как со своими и разберется с ними, у ребенка отпадет необходимость проявлять симптомы мамы.

Конъюнктивит (ячмень или воспаление глаз)

С точки зрения психосоматики симптомы этой болезни означают, что в жизни человека происходит что-то, что вызывает у него раздражение, гнев, ненависть и обиду, и человек не согласен с происходящим (это может быть ситуация, человек и пр.) и он не желает видеть этот раздражающий фактор.

Причины не важны, главное, что человек испытывает чувство раздражения и гнева. Чем сильнее негативные эмоции, — тем сильнее воспаление. Ваша агрессия возвращается к вам назад и «бьет» по глазам. В данном случае, если человек выявит, что за факторы вызывают у него чувства раздражения или гнева и разберется с данными факторами (либо, наконец, примет раздражающие факторы, либо уберет их из своего поля зрения), телу симптом виде конъюнктивита будет не нужен.  

Иногда проявление злорадства, зломыслия может привести к воспалению. Ведь что такое сглаз? Это пожелание зла другому человеку. И отразится оно на глазах.

Косоглазие

Когда человек видит нормально обоими глазами, обе картины синхронно накладываются одна на другую. При косоглазии человек видит две различные картины, под разными углами зрения. И его подсознание вынуждено выбрать какую-то одну. Так формируется однобокий взгляд на вещи. 

Разностороннее косоглазие у ребенка означает, что он видит со стороны родителей противоречащие послания. Например, когда мама хочет одного от ребенка, а папа другого и когда родители являются равнозначными для ребенка, т.е. он не может выставить приоритет между мамой и папой, происходит ситуация, когда ребенок не знает кого слушать, и глаза расходятся в буквальном смысле. 

Сходящееся косоглазие. В отличие от разностороннего косоглазия причиной сходящегося косоглазия является получение ребенком противоречащих посылов от воспитывающих одного пола (например, мамы и бабушки) и ребенок так же не может выставить приоритеты, в связи с чем на физическом уровне вышеуказанный психологический «раздрай» может выразиться в схождении глаз в одну точку.  

Косоглазие у взрослых означает, что человек смотрит одним глазом в настоящую реальность, а другим либо в «иллюзорную реальность», либо в какой-то «другой мир». В данном случае в понятие «другой мир» я вкладываю эзотерический смысл. Косоглазие у взрослых означает страх посмотреть в настоящее прямо здесь и сейчас.

Глаукома

При глаукоме повышается внутриглазное давление, появляются сильные боли в глазном яблоке. В прямом смысле становится больно видеть. На человека давят застарелые обиды на людей, на судьбу, какая-то душевная боль, он не прощает нанесенных ему ран в прошлом. Упорно не желая прощать, вы делаете больно только себе. 

Глаукома сигнализирует человеку, что он подвергает себя сильному внутреннему давлению. Блокирует свои чувства. В таком случае очень важно научиться выражать свои эмоции, дать выход своим чувствам. Эта болезнь всегда связанна с печалью. Если глаукома сопровождается головной болью – это означает, что идет процесс увеличения этой самой печали.  

Врожденная глаукома — матери во время беременности пришлось пережить много печали. Ее сильно обидели, но она стиснула зубы и все стерпела, но простить не может. Печаль обитала в ней еще до беременности, а во время нее притянула к себе несправедливость, от которой пострадала и сделалась мстительной. Она притянула к себе ребенка с идентичным складом мышления, чей долг кармы получил возможность искупления. Врожденная глаукома означает переполнение и подавление этими чувствами.

Катаракта

Неспособность смотреть вперёд с радостью. Будущее прикрыто мглой. Почему катаракта возникает, как правило, у людей пожилого возраста? Потому, что они не видят ничего радостного в своем будущем. Оно «туманно». Что ждет нас там, в нашем будущем? Старость, болезни и смерть (так они считают). Да, вроде бы нечему радоваться. Вот так мы заранее программируем себя на страдания в этом возрасте. Но наша старость и наш уход из этого мира, как и все остальное, зависят только от нас самих, от тех мыслей и настроений, с которыми мы их встречаем.

Сухие глаза

Отказ видеть, испытывать чувство любви. Скорее умер бы, чем простил. Человек злорадный, язвительный, недоброжелательный.

Потеря зрения

Возникновение в памяти и прокручивание одних плохих событий. 

Потеря зрения, вызванная старением — нежелание видеть раздражающие мелочи жизни. Состарившийся человек желает видеть то большое, что сделано или достигнуто в жизни. Если он не понимает, что жизнь начинается с мелочей, которые столь же важны, как и большое, поскольку одного без другого не бывает, и начинает эти мелочи ненавидеть, то они станут всё больше досаждать ему. Хоть зрение и ухудшается, чтобы человек не смог видеть мелочей, как ему и хочется, но человеку это не нравится. Не желает видеть мелочей, но почему-то надевает очки, чтобы можно было их видеть. Гнев способствует всё большему ослаблению зрения. Кто перестаёт растрачивать себя на мелочи, ценя время в старости, может десятилетиями носить очки одной и той же оптической силы. А если состарившийся человек перестаёт обращать внимание на мелочи жизни, поскольку чувствует, что они утратили для него значение, то его зрение начинает исправляться. Что такое мелочь? Да всё, что для вас малозначимо.опубликовано econet.ru.

Ксения Голицына

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Лечение проблем со зрением, связанных со стрессом

Доктор Рассел Лазарус, 7 апреля 2022 г.

Знаете ли вы, что стресс может повлиять на здоровье ваших глаз?

Согласно исследованиям, умственное напряжение может повлиять на ваши глаза и привести к зрительным искажениям и даже подвергнуть вас риску развития заболеваний глаз, угрожающих зрению.

Когда ваш мозг воспринимает повышение уровня стресса, он вырабатывает кортизол, основной гормон стресса в вашем организме, который отвечает за инициирование вашей реакции «бей или беги». Эта реакция заставляет ваш сердечный ритм и кровяное давление повышаться, а также помогает подготовить ваше тело либо к борьбе, либо к бегству от вашей потенциальной физической угрозы, будь то дикое животное или незваный гость.

Однако, если ваш стресс вызван рабочим проектом или школьным экзаменом, эти физические реакции в ответ на повышенный стресс могут серьезно повлиять на ваше зрение и здоровье глаз.

Как стресс вызывает проблемы со зрением?

Когда вы испытываете стресс, тревогу или страх, ваша реакция «дерись или беги» заставляет ваше тело реагировать так, чтобы вы могли справиться с потенциально угрожающей ситуацией.

Воздействие реакции организма «бей или беги» также влияет на глаза и зрительную систему и может привести к зрительному напряжению и головным болям.

Хронический стресс может привести к повышению внутриглазного давления и подвергнуть вас риску повреждения зрительного нерва и глаукомы.

Сотни исследований и клинических испытаний показали, что стресс   может увеличить риск потери зрения из-за заболеваний глаз, таких как глаукома, нейропатия зрительного нерва, диабетическая ретинопатия и возрастная дегенерация желтого пятна .

Распространенные проблемы со зрением, связанные со стрессом

Если в последнее время вы испытывали сильный стресс, вы могли заметить некоторые из следующих зрительных симптомов:

• Нечеткое зрение
• Чувствительность к яркому свету
• Подергивание глаз
• Сухость глаз
• Чрезмерное разрывание
• Головные боли
• Напряжение глаз
• Поплавки для глаз

СМ. СВЯЗАННЫЕ: Как избежать компьютерного напряжения глаз?

Если стресс влияет на вашу работу или успеваемость в школе, запишитесь на прием к ближайшему окулисту, чтобы обсудить наилучшие варианты лечения.

Найдите ближайшего к вам офтальмолога

Что такое визуальный стресс вблизи точки?

Стресс для зрения вблизи (NPVS) — это проблема со зрением, которая затрагивает многих учащихся и взрослых, проводящих значительную часть своего дня за чтением или использованием компьютера.

Зрительный стресс для ближнего зрения возникает из-за проблемы в зрительной системе — когда зрительные навыки, необходимые для постоянной фокусировки вблизи, недостаточно сильны, а чтение, обучение, работа с компьютером и другие задачи вблизи вызывают слишком большую нагрузку глаза.

Стресс для зрения вблизи часто приводит к зрительному напряжению, усталости глаз и головным болям, особенно во время или после продолжительного чтения или экранного времени.

Нагрузка на зрительную систему вызывает реакцию «дерись или беги», вызывая проблемы со зрением и, во многих случаях, проблемы с поведением или вниманием.

Хотя некоторые из его симптомов схожи с симптомами, связанными со стрессовыми проблемами со зрением, НПВС не является временным состоянием, которое проходит само по себе.

К счастью, терапия зрения является эффективной лечебной программой, которая может укрепить зрительную систему и улучшить зрительные навыки, необходимые для продолжительной фокусировки вблизи.

Как лечить проблемы со зрением, вызванные стрессом

Большинство проблем со зрением, связанных со стрессом, носят временный характер и исчезнут, как только вы начнете расслабляться.

Лучший способ снять стресс — убедиться, что вы заботитесь о себе, а не просто беспокоитесь о нуждах окружающих.

Вот несколько идей, которые помогут вам справиться со стрессом:

• Ежедневные физические упражнения
• Медитировать
• Практика глубокого дыхания
• Соблюдайте сбалансированную диету
• Написать в журнал
• Выспитесь

Вы также можете присоединиться к группе поддержки или поговорить со специалистом, который поможет вам справиться со стрессом.

Как только ваше тело и разум успокоятся, ваши визуальные симптомы должны исчезнуть.

Однако, если вы продолжаете замечать изменения в глазах или зрении, проконсультируйтесь со своим глазным врачом, чтобы исключить основное заболевание глаз.

Может ли зрительная терапия лечить проблемы со зрением, связанные со стрессом?

Да, если ваша зрительная система находится в состоянии стресса, терапия зрения может быть эффективным лечением.

Функциональные проблемы со зрением, такие как недостаточность конвергенции или аккомодационная дисфункция, возникают при наличии проблем со зрительной системой. Но эти проблемы со зрением могут усугубляться хроническим сильным стрессом.

Если в основе ваших симптомов лежит функциональная проблема со зрением, то офтальмологическая терапия может облегчить ваш дискомфорт за счет укрепления зрительной системы и улучшения зрительных навыков, необходимых для четкого и комфортного зрения.

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ: Справочник по нечеткому зрению и головным болям

Если вы испытываете проблемы со зрением, связанные со стрессом, обратитесь к ближайшему окулисту, чтобы узнать, как лучше всего ухаживать за глазами.

Психическое напряжение может повлиять на ваши глаза и привести к зрительным искажениям и даже потере зрения.

К счастью, большинство связанных со стрессом проблем со зрением носят временный характер и исчезнут, как только вы начнете расслабляться.

Поделиться

• Электронная почта
• Facebook
• Твиттер
• LinkedIn
• Печать

Следующая статья
Зрительные мигрени »

Потеря зрения и психическое здоровье

Управление потерей зрения может сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. Можно попросить помощи у семьи, друзей и групп поддержки.

Знаете ли вы, что потеря зрения может повлиять на ваше психическое здоровье? Узнайте, что вы можете сделать, чтобы ваши глаза и разум были здоровы.

Более 7 миллионов американцев имеют нарушения зрения, в том числе 1 миллион слепых. Еще 93 миллиона взрослых американцев подвержены риску серьезной потери зрения. Ожидается, что эти цифры будут расти из-за старения населения и роста хронических заболеваний.

Что мы знаем о потере зрения и психическом здоровье

Потеря зрения может повлиять на ваше физическое здоровье, повысив риск падений и качество жизни, а также сильно повлиять на ваше психическое здоровье. Потеря зрения связана с одиночеством, социальной изоляцией и чувством беспокойства, беспокойства и страха.

Депрессия часто встречается у людей с потерей зрения. Согласно недавнему исследованию CDC, каждый четвертый взрослый с потерей зрения сообщил о беспокойстве или депрессии. У молодых людей с потерей зрения риск серьезной тревоги или депрессии был почти в 5 раз выше, чем у взрослых в возрасте 65 лет и старше, возможно, потому, что они еще не развили эффективные навыки преодоления трудностей или самоконтроля.

Отсутствие лечения тревоги может увеличить риск развития депрессии. Людей с потерей зрения следует обследовать на наличие депрессии и беспокойства. Чем раньше эти проблемы будут устранены, тем лучше будет качество их жизни.

Симптомы тревоги и депрессии

Поговорите со своим врачом, если у вас есть симптомы тревоги или депрессии, и попросите направление к консультанту по психическому здоровью.

Некоторые распространенные симптомы тревоги: внешний значок:

• Проблемы с контролем чувства беспокойства
• Проблемы с фокусировкой
• Проблемы со сном
• Чувство беспокойства, возбуждения или нервозности
• Быть раздражительным

Некоторые распространенные симптомы депрессии :

• Отсутствие интереса к хобби и занятиям
• Часто чувствует грусть или тревогу
• Чувство беспомощности или бесполезности
• Изменения аппетита и/или веса
• Усталость или недостаток энергии, даже после хорошего сна

Получите инструменты и ресурсы для психического здоровья здесь.

5 советов для здоровых глаз и здорового разума

1. Добавьте больше движения в свой день. Физическая активность не только снижает риск развития проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваше зрение, но также может улучшить ваше настроение и уменьшить стресс.
2. Питайтесь правильно. Питательная пища может улучшить ваше настроение и помочь снизить риск развития диабета 2 типа и диабетической ретинопатии — одной из основных причин потери зрения.
3. Поделитесь своей семейной историей со своим врачом. По наследству могут передаваться как психические расстройства, так и заболевания глаз.
4. Не курить. Люди с проблемами психического здоровья умирают в среднем на 5 лет раньше, чем люди без них, часто от болезней, связанных с курением. Курение также увеличивает риск развития заболевания глаз, которое может привести к потере зрения.
5. Лечите свои хронические заболевания. Долгосрочные заболевания, такие как рак, болезни сердца и диабет, могут увеличить вероятность развития проблем с психическим здоровьем. Обязательно принимайте лекарства в соответствии с предписаниями и вносите рекомендуемые изменения в образ жизни, чтобы помочь справиться со своим состоянием.