Сидеть в w позиции: Сидение в позе W | Реабилитационный центр Первый шаг

Сидение в позе W | Реабилитационный центр Первый шаг

Положение ребёнка, когда он сидит на плоской поверхности и подгибает ноги так, что колени оказываются впереди, ступни позади, а голени вдоль бёдер называется w-образным. 

Сидение в таком положении довольно естественно для детей определенного возраста. Они предпочитают эту позу другим, когда переходят с ползания по-пластунски к ползанию на четвереньках. Ввиду того, что нижняя часть ног располагается по бокам от корпуса, площадь опоры увеличивается, что облегчает удержание таза и корпуса прямо. Это способствует сохранению равновесия и позволяет освободить руки для игры. Тем не менее, она не должна превращаться в привычку, чтобы не стать причиной развития или усугубления ортопедических и неврологических проблем.

Эта поза создает неравномерную нагрузку на тело ребенка: эта поза детям дается легче, чем остальные, поскольку не требует напряжения мышц живота и спины, при этом мышцы бедер, голеней, коленей и лодыжек чрезмерно напряжены. Кроме того, привычка так сидеть может усугубить неврологические проблемы, например, низкий мышечный тонус. Также сидение в W-позе часто становится причиной неустойчивости тела, недостаточно развитого умения держать равновесие и совершать перекрестные движения.

Неврологические заболевания, например ДЦП, довольно часто сопровождаются патологическими изменениями в строении и функциональности костно-мышечной системы. Поэтому родители ребенка с церебральным параличом должны внимательно вниманием следить за тем, чтобы малыш не усугубил свое состояние.

В период формирования организма суставам присуща гипермобильность. Если не наблюдается дискомфорта и нет каких-либо повреждений, то гипермобильность не считается патологическим показателем, и по мере роста ребёнка и созревания костной и хрящевой ткани она проходит.

Однако при сидении в W-позиции есть риск получения травмы суставов: из-за того, что верхняя часть бедер значительно повернута внутрь, оказывается давление на тазобедренный и коленный суставы. Если ребенок часто принимает подобное положение и подолгу находится в этой позе, у него развиваются вывихи и подвывихи голеностопного и коленного суставов, дисплазия тазобедренного сустава. Неизбежным итогом нахождения в W-позе становится тугоподвижность тазобедренного сустава, ограничение амплитуды движения ноги, патологический рост тонуса мышц бедра.

В будущем сидение в W-позе может отрицательно сказаться на здоровье спины, суставов бедер и коленей, мышц. Это может привести к возникновению вторичных проблем – изменению походки, вальгусному искривлению суставов, и другим опасным последствиям.  

У ребенка могут возникнуть проблемы с регуляцией положения тела в пространстве, т.к. несмотря на свою устойчивость, поза стесняет движения ребенка: не дает ему полноценно осваивать пространство по бокам и сзади. Также данная позиции может способствовать деформации позвоночника ребенка в изогнутое положение.

Если вы замечаете, что ребенок предпочитает W-позу другим, вам следует:

• Попытаться объяснить вред от постоянного сидения в этом положении
• Обязательно предложить альтернативы – позы «по-турецки», присед на коленях, V-позу и другие варианты.
• При необходимости приобрести дополнительные приспособления и предметы для сидения – маленькие скамейки, плотные подушки, спортивные маты и т.д.
• Сохранять доброжелательность, и не «перегибать палку»!

Не нужно ругать ребёнка со словами «Сколько можно повторять? А ну пересел! Тысячу раз уже говорила!» и т.п. Помните: словесный мусор отсеивается вниманием ребенка, и он быстро привыкает игнорировать наставления взрослых.

Чтобы заставить прислушиваться к себе, родители порой прибегают к «тяжелой артиллерии»: окрику, грубому тону, угрозам, а то и к мерам физического воздействия. Позитивного итога от психологического прессинга нет. Ребенок либо возвращается к привычной для него W-позе сразу после ухода родителей, либо вживается в состояние стресса. Пример, помощь и доброе слово действуют лучше любого насилия!

Если рассматривать лечение последствий сидения в позе W, то просто изменения привычек сидения — не достаточно. В нашем медицинском центре для этого используются классические методики коррекции:

• Массаж

Помогает нормализовать мышечный тонус, и улучшить подвижность суставов. Регулярный массаж позволяет корректировать существующие недостатки развития, а также проводить профилактику их возникновения.

• ЛФК и мозжечковая стимуляция

Во время этих занятий ребёнок учится управлять своим телом, у него формируется правильная позная установка. В ходе процедур происходит укрепление мышечного корсета, а это позволяет ребенку комфортно использовать и другие положения, помимо позы W.

Занятия проходят в игровой форме, дети положительно на них реагируют, а достигнутый прогресс легко поддерживать в домашних условиях.

вредна ли для ребенка W-поза?

Дата публикации: 12-04-2022, 09:18, количество просмотров: 1 529

Вероятно, вы замечали, как странно сидит ваш ребенок когда только начинает держать свое тело без какой-либо поддержки. Многие родители часто задаются вопросом, плохо ли это для детей и нужно ли какое-либо вмешательство с их стороны. По правде говоря, такая позиция далека от совершенства и нуждается в коррекции как можно скорее.

Что такое W-поза?

Многие дети предпочитают сидеть на бедрах и сгибать колени, раздвигая ноги наружу. При взгляде сверху ноги и бедра, похоже, образуют букву «W», которая дает этому положению свое название.

В каком возрасте ребенок обычно начинает сидеть в положении W?

Большинство детей занимают эту позицию, как только учатся держать свое тело в вертикальном положении без какой-либо внешней поддержки. Некоторые дети корректируют себя самостоятельно, в то время как другие продолжают сидеть в том же положении.

Почему малыши склонны сидеть в этом положении?

W-поза является одной из самых простых и удобных, так как она едва нуждается в любом виде мышечной силы и может обеспечить легкий доступ в любом направлении вокруг тела. Однако этот комфорт достигается за счет снижения физического развития мышц тела.

Почему W-поза не должна поощряться

Существует веская причина, по которой малышу, сидящему в форме буквы W, необходимо порекомендовать сесть правильно. Данная позиция не требует напряжения мышц живота и спины, при этом мышцы бедер, голеней, коленей и лодыжек чрезмерно напряжены. Есть несколько недостатков, которые возникают из-за того, что малыш все время сидит в таком положении.

• Мышцы бедер чрезмерно напрягаются в этом положении. И если положение сохраняется в течение длительного времени, оно может повлиять на суставы и походку вашего ребенка;
• Основная часть тела ребенка не получает должного напряжения, что замедляет его развитие и делает слабым. Такое положение может привести к неустойчивости тела, когда ребенок ходит, а также повлиять на его осанку во время бега или других видов деятельности.
• Поза, в которой сидит ребенок, удерживает верхнюю часть тела в определенном положении. В ранние годы тело должно подвергаться как можно большему количеству движений, чтобы правильно развивалась каждая область. W-поза практически не допускает никакой нагрузки на спину, делая ее слабой.
• Одной из основных проблем этого положения является распределение веса. Его почти нет, так как практически вся нагрузка идет на бедра. Такое сфокусированное давление веса может вызвать проблемы с дислокацией в бедрах.

Как отучить ребенка сидеть в W-позе?

Ваш ребенок может найти W-позу достаточно удобной, но необходимо помешать ему привыкнуть к такому положению. Есть способы исправить эту привычку, а также убедиться, что его группы мышц продолжают развиваться с течением времени.

• Ребенок должен активно двигаться для того, чтобы правильно физически развиваться. Поэтому необходимо поощрять его участие в таких мероприятиях, как плавание, езда на велосипеде или игры на свежем воздухе с другими детьми. Такие виды деятельности очень помогают правильно развиваться всем группам мышц.
• Маленьким детям, которые все это время сидели в положении W, может помочь массаж, который восстановит работу мышц, снимет усталость и напряжение.
• W-поза сильно влияет на гибкость тела и осанку. В данном случае помогут занятия йогой. В сопровождении профессионального тренера можно добиться поистине чудесных результатов.
• У взрослых детей уже могла сформироваться привычка сидеть в данном положении, но они не знают, какое влияние W-поза оказывает на их организм. Возможно, данное положение уже повлияло на мышцы спины. В данном случае важно получить совет педиатра, чтобы исправить результат допущенных ошибок.
• Важно начать исправлять своего ребенка как можно скорее. Продолжайте напоминать ему, чтобы он изменил свою позицию, даже если придется повторять это несколько раз в течение дня. Отучение от привычки займет время.
• Если вашему ребенку трудно сидеть в каком-либо другом положении, вы можете воспользовать стулом и сделать его обязательным Пусть всегда сидит на стуле, а не на полу.

Альтернативные варианты для детей, которые сидят в положении W

Детей, которые привыкли сидеть в W-позе, нельзя исправить просто посоветовав им этого не делать. Важно предоставить им альтернативные варианты, которые позволят им удобно сидеть и привыкать к новой позиции.

• Внезапное изменение положения может показаться непростым для детей. Поэтому вы можете начать с небольшого стула, который позволит им оставаться близко к полу, а также даст возможность взаимодействовать с другими детьми или игрушками во время игры.
• Другая позиция — сидеть на корточках. Хоть это и трудно для взрослых, но довольно легко для детей. Данное положение также помогает развивать силу ног.
• Поза на коленях может быть лучшей альтернативой W-положению. Положив одну ногу под другую, ваш ребенок сможет легко сидеть на полу, при этом поддерживая тело в активном состоянии.
• Время от времени положение на коленях может постепенно неосознанно возвращаться в положение W. Быстрая коррекция W-позы может быть достигнута вытягивание ног вперед. Убедитесь, что ваш ребенок сидит так, когда читает книгу или играет.

Постоянное исправление W-позы у детей — лучший способ искоренить привычку. Ранние годы жизни детей играют ключевую роль в их развитии и необходимо следить за тем, чтобы развитие происходило наилучшим образом.

Следите за нами в Яндекс Дзен, подписывайтесь на наш Telegram-канал!

экспертов раскрывают правду о том, когда стоит беспокоиться о W Sitting

6378
акции

Несколько лет назад я бы никогда не подумал об этом дважды, но теперь, когда я вижу ребенка в такой позе, все мое тело сжимается. Я борюсь с каждым побуждением в своих костях сказать: «Поправь свои ноги, милая». Я не могу помочь. Это заложено во мне. Это у меня в крови. Видите ли, мой сын боролся с силой кора и обычно много лет сидел в «позиции W». Он не стал бы, нет, он не мог бы сидеть ни в какой другой позе. После нашей битвы с W-позицией я был в центре многих дискуссий с людьми об обоснованности и важности W-позиции. Боже, могут ли эти дискуссии стать действительно жаркими! Вот почему я пригласил некоторых детских терапевтов для обсуждения когда беспокоиться о W сидит  и поделиться тем, что вас действительно должно волновать!

* Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Щелкните здесь для моего полного раскрытия.

В то время как «W-сидение» является общей фразой для эрготерапевтов, физиотерапевтов и специалистов по развитию, существует множество неправильных представлений относительно  этой конкретной позы для сидения у тех, кто с ней не знаком.

Что такое W-сидение?

W-сидение — это сидячее положение, в котором дети сидят, согнув колени, поджав ступни, попой упираясь в пол между ногами, а ноги разведены в стороны. Колени ребенка могут быть близки к соприкосновению или могут быть разведены в стороны. Родители и терапевты обычно замечают, что дети сидят W в возрасте от 3 до 6 лет, но вы также можете наблюдать это у детей младшего или старшего возраста.

В мире терапии, когда родители обращаются к ним, типичные ответы обычно включают: «Я никогда раньше этого не замечал» или «Я делал это раньше; это не имеет большого значения». Поскольку детские терапевты регулярно работают над исправлением этой сидячей позы, чтобы предотвратить дополнительные нарушения, давайте рассмотрим некоторые из причин, по которым W-образное сидение не рекомендуется для детей, и когда вам действительно следует беспокоиться.

Разоблачение 3 распространенных заблуждений относительно W-сидения . В положении W нет чрезмерной нагрузки на суставы, мышцы или колени ребенка, потому что дети знают, как избежать боли в теле.

Правда: В то время как вашему ребенку может быть удобнее сидеть в W-позиции, и он, естественно, избегает болезненных положений, W-образное сидение обычно используется, когда ребенок сидит на полу. Со временем неразвитые кости и суставы страдают от рутинной нагрузки на бедра и ноги. Как правило, я не беспокоюсь о корректировке модели W-приседания примерно до 2-2,5 лет из-за повышенной гибкости и податливости костей и суставов в младенчестве. Внутренняя ротация (закручивание внутрь) бедренной кости (так называемая «антеверсия бедренной кости») довольно типична в молодом возрасте и имеет тенденцию к уменьшению после 8 лет. Однако важно отметить, что терапевты видят лучшие результаты, чем раньше возникает проблема. адресованный. Возраст 8 или даже 6 или 7 лет считается продвинутой стадией для выявления проблем с координацией и силой, которые можно было решить или вообще избежать. Кроме того, этот паттерн также наблюдается у детей, у которых есть другие основные проблемы, такие как низкий тонус, общая мышечная слабость, сенсорные проблемы и снижение мелкой и общей моторной координации.

Заблуждение #2 : Это более устойчиво, чем другие сидячие положения.

Правда: 

W сидя   может быть более стабильной сидячее положение для детей. Однако , это потому, что в позе W детям не нужно прилагать столько усилий, чтобы задействовать корпус и удерживать туловище в вертикальном положении. Вместо этого они раздвигают свои нижние конечности, чтобы создать более широкое основание для поддержки, полагаясь на свои суставные структуры (а не на мышцы), чтобы удерживать их. В этом положении мышцы не стабилизируют тазобедренные суставы. Это вызывает повышенный наклон таза назад (передняя часть таза поднимается, а задняя часть таза опускается), что может привести к плохой осанке при сидении, снижению активации кора, уменьшению вращения туловища и задержке развития мелкой моторики.

Благодаря широкому основанию опоры, используемой в W-позиции сидя, требуется на меньшая активация основных мышц (т. е. разгибателей туловища и брюшного пресса), чтобы оставаться в вертикальном положении. Это широкое основание также ограничивает потребность ребенка в перемещении веса на ягодицах из стороны в сторону во время игры, что приводит к уменьшению использования реакций равновесия. Это отсутствие активации вызывает цикл мышечной слабости, что приводит к трудностям интеграции левой и правой сторон тела, что приводит к снижению координации. Эти нарушения могут привести к замедленная игра, связанная с пересечением средней линии тела и плохой прогресс в выполнении задач на мелкую моторику высокого уровня с использованием двух рук .

Заблуждение #3 : «Я так всю жизнь сидел, и у меня никогда не было из-за этого проблем».

Правда:

Согласно Ребекке Коэн, DPT, PT, увеличение вращения бедра внутрь при уменьшении диапазона движения наружу может способствовать голубиная походка модель. Эта модель ходьбы коррелирует с чрезмерным спотыканием, неуклюжестью, неустойчивостью при ходьбе и беге, а также снижением равновесия и осознания тела.

Другая встречающаяся аномалия сустава называется большеберцовым скручиванием , что представляет собой вращение голени наружу. В положении стоя этот тип кручения заставляет стопу поворачиваться наружу, а колено — внутрь. Это положение может быть болезненным. Это также влияет на механику ходьбы и бега. Когда стопа обращена наружу, последней точкой контакта при ходьбе становится внешний гребень стопы, что приводит к нарушению механики походки. Ходьба может стать утомительной, медленной и болезненной. Дети также могут испытывать боль в стопе из-за уплощения свода стопы. При отсутствии лечения взрослые могут испытывать тугие илиотибиальные (IT) тяжи, артрит коленного сустава и/или боль в тазобедренном суставе и спине.

Когда следует беспокоиться о сидении W?

Вам может быть интересно, да, но когда я должен волноваться. Когда это действительно проблема? Правда в том, что W Sitting сам по себе не всегда является проблемой. На самом деле, когда дети используют это положение очень редко и не зависят от него как от поддержки, это часто не должно вызывать беспокойства. Однако бывают случаи, когда следует обратиться за профессиональной помощью.

Когда мне следует обратиться за помощью?

Если ваш ребенок часто принимает позу W Сидя и вы заметили у своего ребенка что-либо из следующего, рекомендуется обратиться к специалисту:

Если ваш ребенок…

• начинает хромать,
• имеет слабость в нижних конечностях,
• или использует походку косолапой

…посетить физиотерапевта для дальнейшего обследования.

• кажется, у него низкий мышечный тонус или слабая сила кора (на что указывает падение в кресле)
• не может сидеть один в любой позе, кроме буквы «W»
• кажется неуклюжим или несогласованным
• испытывает проблемы с мелкой моторикой (например, завязывает шнурки, застегивает молнию на куртке, открывает контейнеры, удерживает предметы)

….Посетите эрготерапевта для дальнейшего обследования.

Альтернативные варианты сидения Когда вы найдете ребенка W-сидение

Я даю простые сигналы детям, которых лечу, обычно слегка постукивая их по ноге . Некоторым детям требуется словесная подсказка, например: « пожалуйста, переставьте/отрегулируйте ноги .” Каким бы ни был сигнал, важно не допустить, чтобы позиция превратилась в паттерн, чтобы избежать более серьезных проблем в будущем. Следуйте этим советам для альтернативных вариантов сидения:

• Со скрещенными ногами или «яблочное пюре крест-накрест»: обычное положение, дети сидят со скрещенными ногами и расставленными коленями.
• Приседание на боку: в этом положении оба колена согнуты, вес тела перенесен на одно бедро, а обе стопы развернуты в одну сторону. Это снимает нагрузку со структур тазобедренного сустава, позволяя легко садиться и выходить из него. Поощряйте сидение как справа, так и слева, чтобы способствовать равному развитию.
• Long-sit: футов прямо перед ребенком. Спина может поддерживаться, а может и не поддерживаться сидя спиной к стене или устойчивой поверхности.
• Короткое колено: детей сидят спиной к пяткам в согнутом положении на коленях, ступни поджаты под ягодицы. Пока они не возвращаются в W-позицию, когда их ягодицы касаются пола, вставание на колени — отличный способ укрепить мышцы бедер и кора.
• Половина колена: дети встают так, чтобы одна нога была подвернута, а другая ступня стояла на земле. В этом нейтральном положении мышцы будут активны и будут легко растягиваться без износа.
• Приседания: Я часто создаю игры, в которых приседания являются отличным способом стабилизации основных и активных квадрицепсов, ягодичных мышц и подколенных сухожилий для увеличения общей силы.
• Сидение на стуле: Если у ребенка возникают трудности с другими позициями, сидя на низком стуле, он все равно сможет участвовать в игре. Время пребывания в этом положении должно быть ограничено, чтобы стимулировать активацию мышц.

Подробнее о W-сидении: 

Настоящая причина, по которой ваш ребенок W-сидит, ходит на носочках или мочится в кровать

W-сидение и маленькие дети: что это такое?

W-сидение и рост вашего ребенка

Альтернативные сидячие положения для W-сидения

Что не так с W-сидением?

W Сидение – общие вопросы и опасения

Риск W сидения и когда с этим бороться

Джен Браун – врач-эрготерапевт, страстно желающий помочь детям полностью реализовать свой потенциал и укрепить семьи посредством совместного терапевтического вмешательства. Джен получила степень бакалавра в области детского развития в Университете штата Иллинойс в Шампейн-Урбана и степень магистра трудотерапии в Университете Темпл в Филадельфии. До своей карьеры в ОТ Джен преподавала в дошкольных учреждениях и детском саду. Джен работала в различных терапевтических учреждениях, включая раннее вмешательство, амбулаторную педиатрию, дневные программы для взрослых и неотложную помощь. У нее есть опыт лечения детей с РАС, ШРЛ, задержкой развития, СДВГ, ODD, гемиплегией, поведенческими проблемами и задержкой мелкой/крупной моторики. Когда она не путешествует, Джен может наслаждаться природой, печью или в спортзале!

Дополнительные приключения в сенсорной обработке:

Действительно ли это проблема?

Будучи родителем, вы многому учитесь в первые несколько лет вместе со своим ребенком. Конечно, есть основы: азбука, 123, формы и изобилие цветов. Вероятно, вы запомнили сотни детских стишков и коротких стихотворений. И еще есть вопрос о том, чтобы сидеть с яблочным пюре крест-накрест во время рассказа.

Вы заметили, что ваш малыш сидит с ногами в W-образном положении? Если нет, вы можете начать прямо сейчас — это нормальная позиция, особенно при игре на полу. Это называется W-сидение.

Возможно, вы слышали, что эта поза хороша, плоха или даже некрасива, когда речь идет о развитии бедер и ног. Вот что вам нужно знать о W-сидении, а также о том, что вы должны спросить у своего врача, если вы обеспокоены.

Связано: Возраст и этапы: Как следить за развитием ребенка

Проще говоря, W-образное сидение — это положение, когда ребенок выставляет колени перед собой, но лодыжки и ступни находятся по обе стороны от бедер, создавая эта классическая форма W. Выглядит неудобно, не так ли? Но у детей на самом деле больше внутреннего вращения бедра и общий диапазон движений, чем у взрослых, поэтому, скорее всего, это не вызывает боли.

Сидеть в этой позе довольно часто и является частью типичного развития. Дети могут сидеть в позе W, потому что это дает им широкую опору во время игры и других занятий. В этом положении им не нужно так сильно использовать свои основные мышцы, чтобы сидеть прямо.

Тем не менее, вы, возможно, читали или слышали опасения по поводу W-сидения. Вероятно, это связано с тем, что если ребенок слишком часто сидит в этом положении, это может вызвать или указать на проблемы с развитием крупной и мелкой моторики. Иногда это может быть даже признаком другой проблемы развития, которая требует внимания.

Связано: Что вам нужно знать о задержке развития

Само по себе W-сидение не является чем-то, о чем вам нужно слишком беспокоиться.

Международный институт дисплазии тазобедренного сустава сообщает, что это сидячее положение часто наблюдается в возрасте около 3 лет, но затем, по мере взросления детей, оно естественным образом исчезает. Если ваш ребенок сидит в таком положении только изредка, возможно, это просто удобный способ поиграть или расслабиться.

Однако многие физиотерапевты и эрготерапевты разделяют опасения по поводу W-сидения. Если вы постоянно видите, что ваш ребенок предпочитает эту позицию, подумайте о следующем.

Слабость туловища и ног

W-сидение может быть полезным для вашего ребенка, потому что его ноги или туловище недостаточно сильны, чтобы поддерживать устойчивость во время игры. Когда вы сидите с ногами в форме буквы W, ноги берут на себя основную часть работы мышц и создают более низкий центр тяжести с более широким основанием для поддержки их движения. В свою очередь, туловище не так сильно двигается в этом положении, что еще больше помогает с балансом.

Обратите внимание на других признаков плохого мышечного тонуса, таких как частые падения или неуклюжесть, задержка крупной моторики и общая плохая осанка.

Дисплазия тазобедренного сустава

Был ли у вашего ребенка диагностирован врожденный дефект или дефект тазобедренного сустава, связанный с развитием, например, дисплазия тазобедренного сустава? Если у вашего ребенка дисплазия тазобедренного сустава, W-образное сидение — это положение, от которого вам следует отказаться.

Сидя с ногами таким образом, вы увеличиваете вероятность того, что они вывихнут бедра. Как? W-сидение вращает бедра внутрь до такой степени, что может вытолкнуть их из сустава, если есть проблемы с суставами.

Обращайте внимание на признаков боли в тазобедренном суставе, даже если у вашего ребенка не была официально диагностирована дисплазия тазобедренного сустава. Иногда это состояние трудно обнаружить, пока дети не подрастут и не пожалуются на дискомфорт.

Развитие ортопедических проблем

Слишком частое сидение в W-позиции может привести к напряжению мышц ног и бедер. Если мышцы напряжены, они могут препятствовать нормальному движению, влияя на развитие координации и равновесия вашего ребенка. Пораженные мышцы включают подколенные сухожилия, приводящие мышцы бедра и ахиллово сухожилие.

Обращайте внимание на изменений в походке вашего ребенка, например, при ходьбе на косолапых косолапых или с вывернутыми стопами. Это может произойти, когда эти мышцы напряжены.

Проблемы двусторонней координации

W-сидение может быть признаком того, что ваш ребенок избегает координации и/или независимых движений правой и левой сторон тела. Сидение в W-позиции ограничивает движения туловища и не позволяет тянуться через тело.

Вместо этого ваш ребенок может, например, тянуться к предметам справа от тела только правой рукой, а к предметам слева от тела — только левой рукой.

Обратите внимание на задержка доминирования рук или ловкости, задержка мелкой моторики (резка бумаги ножницами, завязывание шнурков) и задержка крупной моторики (бег, прыжки, прыжки) и другие проблемы с координацией правой и левой сторон тела.

Другие проблемы

W-сидение также может быть проблемой, если у вашего ребенка повышенный мышечный тонус или определенные неврологические заболевания, такие как церебральный паралич. В этих случаях W-образное сидение может сделать мышцы более напряженными, и со временем сидеть в других положениях может стать трудно.

Если ваш ребенок продолжает сидеть в W-позиции, это может повлиять на его общее развитие. Например, может стать трудно раздвигать ноги и поворачивать бедра наружу.

Обращайте внимание на проблемы с переходом в другое сидячее положение, особенно если у вашего ребенка диагностированы неврологические заболевания или задержки, которые приводят к проблемам с мышечным тонусом.

Связанный: Что такое церебральный паралич?

Если вы только время от времени видите, что ваш ребенок сидит в W-позиции, возможно, вам не нужно его исправлять. Обратите внимание на то, легко ли они перемещаются из позиции и меняют ли они позиции во время игры.

Поощряйте вашего ребенка пробовать различные сидячие положения, например, предложенные Центром развития детей Кенеля и округа Британской Колумбии:

• сидение крест-накрест (попробуйте чередовать, какая нога находится сверху)
• сидение на заказ (обе ноги согнуты, ступни соприкасаются)
• сидя на боку (колени согнуты, обе ступни на одной стороне тела)
• сидя на длинной ноге (ноги прямо перед собой)
• на коленях
• на корточках

Другие советы от Orlando’s Arnold Палмер Больница для детей:

• Вместо того, чтобы говорить: «Поправь ноги!» попробуйте сказать своему ребенку: «Поставь ноги крест-накрест, чтобы нарастить сильные мышцы». Держите вращение положительным. Детей младшего возраста можно даже просто пощекотать или обнять, чтобы они переместились в новое положение.
• Подумайте о том, чтобы предложить различные варианты сидения, например кресла-мешки или небольшие табуретки-стремянки. Альтернативы побудят вашего ребенка чаще двигаться и помогут сбалансировать нагрузку на ноги.
• Заставьте вашего ребенка двигаться другими способами, чтобы стимулировать развитие. Такие вещи, как йога, игра «Твистер» и игры на детской площадке (балансир, горки для лазания и т. д.) — все это хорошие варианты.

Должен ли я позвонить своему врачу?

Обратитесь к педиатру вашего ребенка, если вы заметили, что W-образное сидение вашего ребенка сочетается с другими признаками или симптомами, такими как низкий мышечный тонус, ограниченная подвижность, отсутствие равновесия, задержка мелкой моторики, боль или дисплазия тазобедренного сустава.

Частое сидение в этой позе может повлиять на развитие, вызвать травму или иногда быть признаком других проблем, которые необходимо решить.