Читать онлайн «Терапия нарушений привязанности [От теории к практике]» — Бриш Карл Хайнц — RuLit
Карл Хайнц Бриш
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике
Посвящаю эту книгу моим детям Верене, Николя и Джонатану и моей жене Лиззи. Благодаря им я много узнал о привязанности.
Karl Heinz Brisch
Bindungsstorungen
Von der Bindungstheorie zur Therapie
Klett-Cotta
© Klett-Cotta – J. G. Cotta’sche Buchhandlung Nachfolger GmbH, Stuttgart, 1999, 2009
ISBN 978-3-608-94532-4 (нем.)
Перевод с немецкого С. И. Дубинской
«В теории привязанности стремление к близким эмоциональным отношениям понимается как основной, специфически человеческий элемент, заложенный еще у новорожденного и сохраняющийся до старости. В младенческом и младшем детском возрасте (от 1 до 3 лет) привязанность к родителям (или соответствующим замещающим их фигурам) обеспечивает нам, кроме защиты и дружелюбного внимания, помощь и содействие этих лиц; даже при здоровом психическом развитии эта привязанность сохраняется и во взрослой жизни, дополняемая новыми, чаще всего гетеросексуальными связями.
Несмотря на огромное значение пищевого инстинкта и сексуального влечения, привязанность как таковая из-за своей жизненно важной защитной функции имеет самостоятельное значение».
Джон Боулби. Привязанность к родителям и развитие личности
Благодарности
Многим людям я благодарен за помощь в создании этой книги, ведь без них я никогда не смог бы написать ее за такое короткое время.
Особо благодарю Лотту Кёлер, которая подала мне идею написания этой книги, а также с самого начала вдохновила меня на создание рукописи. С большой увлеченностью она много раз читала эту рукопись в разных ее версиях и делала различные критические замечания, которые я учел. Кроме того, она постоянно ободряла меня и была для меня, так сказать, «надежной опорой».
Карин Гроссманн я благодарен за ее замечания к теоретической части, которые очень помогли мне, а также за ее идеи относительно трактовки с точки зрения теории привязанности показательных примеров из практики.
Моя сотрудница Анна Буххайм привнесла в нашу рабочую группу свои знания по теории привязанности и по исследованиям привязанности. Благодаря им за годы нашей совместной деятельности она выступала в многочисленных дискуссиях с разнообразными инициативами, которые в той или иной степени вошли в эту книгу. Я выражаю благодарность ей, а также моим сотрудникам Гезине Шмюкер, Бригитте Кёнтоп, Сюзанне Бетцлер, Доро Мунц, Кристине Беммерер-Майер, Герхарду Малеру, Утте Барт и Ирине Циммер за внимательное прочтение рукописи.
Хорста Кэхеле я благодарю за его критический разбор теоретической части и за ценные указания. Он отметил «нестыковки» в тексте, а также высказал ряд других полезных замечаний. Педиатру Вальтеру Теллеру я выражаю благодарность за то, что он проверил текст на предмет понятности для не психотерапевтов, высказал критические замечания и внес предложения по его улучшению, что сделало книгу более удобочитаемой.
Кроме того, я чувствую необходимость выразить благодарность за чтение рукописи, полезные комментарии, а также за дружескую помощь и поддержку всем коллегам и друзьям: Йоханнесу Брему, Хансу Хопфу, Аннегрет Райн, Кристофу Валкеру.
Особую благодарность выражаю моему секретарю Биргит Фогель, которая с самого начала работы с особой увлеченностью печатала рукопись. Без ее активного участия эту книгу никогда не удалось бы создать в такие сжатые сроки.
Благодарю мою жену Лизи, без эмоциональной поддержки и критических замечаний которой я не смог бы так хорошо справиться с нагрузками этого трудного периода. Моим детям я благодарен за понимание, потому что за это время им часто приходилось обходиться без меня. Моя дочь справедливо заметила, что в этой книге нужна глава о том, какие «расстройства» могут появиться в отношениях привязанности в семье, когда отец пишет книгу.
Благодарю также Матильду Фишер, просьба которой побудила меня к изданию этой книги. В течение всего периода ее создания Матильда, тогда работавшая редактором в издательстве «Клетт-Котта», с воодушевлением сопровождала этот процесс, она также позаботилась о том, чтобы эта книга в ее первом издании была выпущена в кратчайшие сроки.
Отдельное спасибо д-ру Хайнцу Байеру из издательства «Клетт-Котта», выступившему инициатором опубликования нового, переработанного издания, а также Кристель Бек за быстрый выход книги из печати. Я выражаю огромную благодарность г-ну Томасу Райхерту за то, что он в рекордно короткие сроки отредактировал это новое издание, великолепно справившись с трудной задачей соединения новых и старых частей книги в единое целое.
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике (Карл Хайнц Бриш)
4 399 ₽
3 292 ₽
+ до 493 бонусов
Купить
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.
В наличии 4 шт
4
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.
В книге с позиции психоанализа рассказывается об опыте применения теории привязанности в клинической практике. Кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Научные выводы подкрепляются описанием отдельных показательных случаев из клинической практики на материале историй болезни всех возрастных групп пациентов. В заключительной части книги рассказывается о возможностях плодотворного практического применения знаний по теории привязанности в таких областях, как профилактика, педагогика, семейная и групповая терапия. . .
Описание
Характеристики
В книге с позиции психоанализа рассказывается об опыте применения теории привязанности в клинической практике. Кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Научные выводы подкрепляются описанием отдельных показательных случаев из клинической практики на материале историй болезни всех возрастных групп пациентов. В заключительной части книги рассказывается о возможностях плодотворного практического применения знаний по теории привязанности в таких областях, как профилактика, педагогика, семейная и групповая терапия. . .
Когито-Центр
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Правила начисления бонусов
Книга «Терапия нарушений привязанности. От теории к практике» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Карл Хайнц Бриш
«Терапия нарушений привязанности. От теории к практике» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
проблем с вложениями | Симптомы и лечение
Привязанность — это глубокая эмоциональная связь между ребенком и его опекуном. Качество этой привязанности имеет решающее значение для эмоционального и социального развития детей. Кроме того, это оказывает устойчивое влияние на характер будущих отношений и благополучия.
Теория привязанности объясняет, как развивается эта связь и как формируются различные стили привязанности. Безопасный стиль привязанности приводит к лучшим результатам для людей. Надежная привязанность закладывает основу для устойчивости и стабильных, позитивных отношений во взрослой жизни. Скорее всего, он разовьется, когда лица, осуществляющие уход, чутко реагируют на потребности ребенка и обеспечивают надежный и последовательный уход.
По разным причинам, когда дети не получают достаточного ухода, у них может не развиться безопасный стиль привязанности. Это может негативно сказаться на отношениях и психическом здоровье как в детстве, так и во взрослой жизни. Не существует быстрого и полного решения проблем с прикрепленными файлами. Однако при соответствующей поддержке и опытном терапевте можно развить позитивные, здоровые отношения.
Типы вложений
Существует два основных типа вложений:
- Надежная привязанность: Это идеальная форма привязанности, при которой между ребенком и опекуном устанавливается доверительная и надежная связь, что приводит к лучшим результатам в долгосрочной перспективе.
- Ненадежная привязанность: Доверительная и надежная связь между ребенком и опекуном не установлена; ребенок не верит, что его потребности будут удовлетворены.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM 5) признает два типа расстройств привязанности. Они диагностируются в детстве, когда ребенок испытал крайности недостаточного ухода.
- Реактивное расстройство привязанности (RAD) характеризуется эмоционально замкнутым поведением.
- Расторможенное расстройство социальной активности (DSED) характеризуется чрезмерно фамильярным социальным поведением. Нормальные социальные границы переходят без учета безопасности.
Хотя формальных диагнозов проблем привязанности у взрослых нет, последствия стиля привязанности, сформировавшегося в детстве, можно увидеть во взрослом возрасте. Например, взрослые могут по-прежнему испытывать трудности в близких отношениях или испытывать созависимость. Или они могут бороться с симптомами беспокойства, депрессии или других проблем с психическим здоровьем. Взрослым и детям одинаково важно получать помощь.
Загрузите руководство по стилям вложений
Причины проблем с привязанностью
Ряд различных ситуаций может привести к повышенной вероятности развития проблемы с привязанностью. Дети подвергаются повышенному риску, если:
- Опекуны непоследовательно реагируют на них или ненадежны в уходе за ними
- У ребенка несколько основных опекунов или они меняются, или нечуткие опекуны
- Ребенок подвергается пренебрежению
- Он переживает травму
- Они переживают разлуку с опекуном
Распространенность проблем привязанности
В настоящее время недостаточно данных для определения распространенности РРП и РСД среди населения в целом. Одно британское исследование показало, что 1,4% обездоленных детей соответствовали диагностическим критериям РРП. (1) В исследовании, проведенном в Норвегии, исследователи диагностировали РРП у 19,4% приемных детей, обнаружив относительно высокую распространенность. (2)
По оценкам некоторых источников, около 35% американских детей из среднего класса имеют ненадежный стиль привязанности, хотя из этого не обязательно следует, что они испытывают одно из диагностируемых состояний, описанных выше.
Симптомы проблем с привязанностью
Если вы или ваш ребенок испытываете некоторые из следующих симптомов, обратитесь к квалифицированному специалисту в области психического здоровья по поводу проблем привязанности:
- Трудности в формировании эмоциональных связей с другими
- Ограниченное переживание положительных эмоций
- Трудности с физической или эмоциональной близостью или границами
- Беспокойство
- Изменения настроения
- Интенсивные реакции на изменения в рутине или попытки контроля
- Поведение с высоким риском, такое как злоупотребление психоактивными веществами
- Поведенческие трудности или непредсказуемое поведение
- Проблемы в отношениях
Некоторые из этих симптомов похожи на симптомы других диагнозов психического здоровья, таких как расстройство аутистического спектра или депрессия. Поэтому, если вы испытываете некоторые из этих симптомов, важно обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья для постановки точного диагноза.
Варианты лечения проблем с привязанностью
Существует ряд вариантов лечения, помогающих детям и взрослым с проблемами привязанности, но важным компонентом является терапия. Эффективное лечение обычно включает в себя сочетание следующего:
- Терапия: Разговорная терапия в индивидуальном или семейном контексте может помочь улучшить привязанность, решить проблемы психического здоровья или поведения, а также помочь детям и взрослым исцелиться от травмы. Терапевты могут помочь детям разобраться в своих чувствах и дать им стратегии преодоления. Они также могут помочь взрослым понять, как прошлый опыт и воспитание могли вызвать проблемы с привязанностью, с которыми они сталкиваются сегодня, и улучшить нездоровую динамику отношений.
- Образование: Опекун (или замещающий опекун) ребенка с проблемами привязанности может извлечь пользу из изучения стратегий управления позитивным поведением и общения или посещения занятий по обучению родителей. Терапевт может обеспечить это и помочь облегчить заботливые отношения между ребенком и опекуном.
- Телефоны доверия: Если вам нужна немедленная поддержка, позвоните по номеру 1-800-273-8255 или посетите веб-сайт Национальной линии спасения от самоубийств. Если вы считаете, что ребенок находится в опасности или подвергается риску, свяжитесь с Национальной горячей линией помощи детям по телефону 1-800-422-4453.
- Забота о себе: Люди с проблемами привязанности иногда не имеют возможности научиться хорошим привычкам заботы о себе. Важно высыпаться, есть питательную пищу, регулярно заниматься спортом и научиться полезным навыкам внутреннего диалога и самоуспокоения.
- Интернет-ресурсы: Исследуйте психологические и образовательные ресурсы для самостоятельного изучения в Интернете. Информационный портал о благополучии детей, например, содержит несколько полезных ресурсов для родителей детей, подвергшихся жестокому обращению или пренебрежению.
- Осмотр: Обратитесь к врачу, чтобы выяснить или исключить какие-либо физические факторы, способствующие появлению симптомов. Если присутствуют другие проблемы, такие как депрессия, некоторым людям могут помочь лекарства, а также психологическая терапия.
Терапия проблем привязанности
Существует ряд доступных терапевтических подходов, которые могут помочь людям, испытывающим проблемы привязанности, в том числе:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить бесполезные мысли и поведение и создать более сбалансированные перспективы . В частности, КПТ, ориентированная на травму , может помочь детям и взрослым исцелиться от травматического опыта.
- Психодинамическая терапия лучше подходит для взрослых и исследует, как прошлые отношения с родителями или опекунами могут влиять на текущие отношения, модели мышления, эмоции и поведение. Ускоренная эмпирическая динамическая психотерапия — это особый подход, основанный на теории привязанности.
- Эмоционально-ориентированная терапия для пар помогает парам, испытывающим трудности в отношениях, развить доверительные и безопасные отношения, которые считаются крайне важными в теории привязанности.
- Семейная системная терапия помогает всем членам семьи понять и научиться лучше поддерживать друг друга.
- Арт-терапия или другие творческие методы лечения полезны для людей, которым трудно выражать свои мысли и эмоции. Вам не нужно быть креативным или хорошо разбираться в искусстве, чтобы извлечь из этого пользу.
- Терапия в песочных ванночках особенно полезна для того, чтобы дать детям возможность невербально выражать свои мысли и научиться правильно взаимодействовать с другими людьми.
- Практика осознанности помогает лучше осознавать мысли и эмоции, не реагируя на них автоматически.
Прежде чем сделать выбор, важно рассмотреть различные типы терапии и их влияние на вас. Если вы не уверены, ваш потенциальный терапевт — отличный человек, к которому можно обратиться за советом.
Что искать у терапевта по проблемам привязанности
Выбор наиболее подходящего терапевта зависит от индивидуальных факторов, симптомов, вашего местонахождения и финансов. Другие факторы, которые следует учитывать, включают:
- Специализированные терапевты: Важно работать с терапевтом, который специализируется на лечении проблем привязанности. Терапевты для молодых людей часто идентифицируют себя как «детские и подростковые терапевты» или будут иметь «подростков» или «подростков», указанных в качестве типа клиентуры на своем веб-сайте или в онлайн-профиле. Взрослые, которым нужна терапия, могут искать психодинамического терапевта или тех, кто специализируется на теории привязанности, проблемах в отношениях, семейных проблемах или терапии, ориентированной на травму.
- Квалификация: Имея так много различных типов поставщиков услуг, может быть трудно решить, к какому специалисту в области психического здоровья обратиться. Самое главное — найти , имеющего в настоящее время лицензию специалиста в области психического здоровья. Тем не менее, если вы считаете, что могут потребоваться лекарства, вам нужно обязательно обратиться к психиатру. Этот особый тип психиатра может выписывать рецепты.
- Отношения: Доверительные отношения с терапевтом называются терапевтическим альянсом, и это показатель номер один эффективности лечения. Это особенно важно для людей с проблемами привязанности, у которых могут возникнуть трудности с близкими отношениями.
Лучший способ узнать, как вы относитесь к терапевту, — попросить о предварительном телефонном звонке. Это также позволяет вам спросить об их опыте и о том, на что будет похожа терапия с ними. Попробуйте поговорить с несколькими разными терапевтами, прежде чем выбрать поставщика.
Источники и ссылки
- Minnis, H., et al., (2003). Распространенность реактивного расстройства привязанности среди обездоленного населения
- Lehmann, S., et al., (2013). Психические расстройства у приемных детей: изучение распространенности, коморбидности и факторов риска
- Боулби, Ричард. Теория привязанности: как помочь маленьким детям обрести надежную привязанность (PDF) .
- Элизабет Э. Эллис и Абдолреза Саадабади, Реактивное расстройство привязанности
- Medscape, Расстройства привязанности
Найдите проверенных терапевтов, которые специализируются на проблемах привязанности
- Алабама
- Аляска
- Аризона
- Арканзас
- Калифорния
- Колорадо
- Коннектикут
- Делавэр
- Флорида
- Грузия
- Гавайи
- Айдахо
- Иллинойс
- Индиана
- Айова
- Канзас
- Кентукки
- Мэн
- Мэриленд
- Массачусетс
- Мичиган
- Миннесота
- Миссисипи
- Миссури
- Монтана
- Небраска
- Невада
- Нью-Гемпшир
- Нью-Джерси
- Нью-Мексико
- Нью-Йорк
- Северная Каролина
- Северная Дакота
- Огайо
- Оклахома
- Орегон
- Пенсильвания
- Род-Айленд
- Южная Каролина
- Северная Дакота
- Теннесси
- Техас
- Юта
- Вермонт
- Вирджиния
- Вашингтон
- Вашингтон
- Западная Виргиния
- Висконсин
- Вайоминг
Консультации по безопасной привязанности — Методы
Внешне вы кажетесь «вместе», но когда дело доходит до отношений, у вас есть определенные опасения и опасения.
Эти беспокойства часто связаны с травмами привязанности, что означает, что вы когда-то в прошлом или, может быть, недавно пострадали в отношениях.
Вы не одиноки.
Многие взрослые, которые кажутся сильный , умный и успешный есть заботы, связанные с отношениями, которые скрыты под поверхностью.
Терапия, основанная на привязанности, может помочь вам почувствовать себя более доверчивым и преодолеть свой страх и избегание в отношениях.
Привязанность и воспитание в детстве
Терапия, основанная на привязанности, основана на изучении теории привязанности, которая предполагает, что сильная ранняя привязанность к основному опекуну является первостепенной необходимостью для здорового роста и развития всех людей. Когда дети воспитываются в сильном чувстве безопасности, основанном на поддерживающих и любящих отношениях, они лучше подготовлены к здоровому взаимодействию с окружающей средой; с активным исследованием, пытливым умом и способностью устанавливать связи с другими.
Привязанность и отношения во взрослой жизни
Теперь я также хочу отметить, что на нас также могут оказать сильное влияние более поздние отношения: близкая дружба или свидания в старшей школе, колледже или даже в недавние годы взрослой жизни. Отношения, в которых мы эмоционально полагаемся на людей, действительно влияют на нас. Конечно, наши молодые годы влияют на то, насколько безопасно мы себя чувствуем; кроме того, значимые отношения и то, насколько безопасными или ненадежными, стабильными или хаотичными они были в дальнейшей жизни, также влияют на то, как мы чувствуем себя взрослыми сегодня.
Британский психолог Джон Боубли был основателем этого подхода, основанного на привязанности. В своем исследовании он обнаружил, что без здоровой основы привязанности в младенчестве и детстве человек с большей вероятностью вырастет испуганным, сбитым с толку, неуверенным в себе, подавленным или иногда даже склонным к суициду в подростковом или взрослом возрасте.
По мере того, как этот подход начал собирать убедительные доказательства, стало ясно, что чувства неуверенности и отсутствия безопасности, также известные как эмоциональные пробелы в развитии, можно исправить, установив доверительные отношения с терапевтом, супругом или другим родителем. , в конкретных усилиях, чтобы залечить раны привязанности.
Нейропластичность и восстановление привязанности
Это чудо нейропластичности; когда мозг (как и все живые существа) учится восстанавливать себя после травмы. Мозг обладает замечательной способностью перенастраивать себя и фактически перенаправлять сенсорные импульсы, буквально меняя свою физическую структуру.
Мягким и неагрессивным способом эта модальность поддерживает модификацию неадекватных мыслей, чувств, общения, поведения и межличностного обмена, которые клиенты со временем научились подавлять, избегать, усиливать или придавать чрезмерное значение из-за ранней привязанности раны.
По мере развития наш мозг постоянно образует соединения (вроде сложных проводов внутри самой мощной машины).
Здоровое формирование этих связей имеет решающее значение для того, чтобы иметь возможность функционировать в социальном, эмоциональном и умственном отношении как здоровые взрослые. Когда у ребенка крепкие отношения с эмоционально здоровым основным опекуном, связи естественным образом формируются так, как им нужно (из-за этих невероятно мощных соединителей, называемых зеркальными нейронами). Но когда ребенок воспитывается в жестокой, нерегулируемой или пренебрежительной среде (или если имело место эмоциональное пренебрежение из-за травмы), связи в мозге становятся неадаптивными (это означает, что они повреждены и не функционируют так, как если бы они были сформированы). при поддержке надежного крепления).
Как и у всех млекопитающих, у людей есть естественные навыки выживания, как в классической книге «Повелитель мух».
Мы учимся полагаться на любые неадекватные навыки выживания, которые помогают нам жить в любой среде, в которую мы попали. Проблема возникает, когда мы используем эти навыки намного дольше того времени, для которого они предназначены. Когда мы становимся детьми, подростками, а затем и взрослыми, наши социальные, эмоциональные и умственные способности должны развиваться вместе с нами.
Без надежных привязанностей мы в значительной степени полагаемся на наши первичные эмоции, которые переводят наши тела в состояние повышенной готовности, называемое «бей, беги или замри».
Когда мы, взрослые, регулярно питаемся этими первобытными инстинктами, это может сделать наши отношения довольно разрушительными и даже причинить вред нашему телу. Взрослые, которые так поступают, могут даже не осознавать, что их действия являются причиной того, что у них не здоровые отношения или что они всегда больны. Это поведение может выглядеть так;
Проблемы управления конфликтами
Использование манипуляций, враждебности или гнева для управления другими
Импульсивное поведение и эмоциональная дисрегуляция
Проблемы с получением и проявлением любви
Депрессия, тревога или чувство изоляции
Проблемы с проявлением раскаяния или сочувствия
Den риал ответственности в конфликтах и играх с обвинением
Беспощадные и деструктивные споры
Аддиктивное поведение
Чувство беспомощности
Проблемы с концентрацией внимания
Самая трудная часть заключается в том, что проблемы привязанности у взрослых могут быть сложными для лечения, потому что в детстве они росли, думая, что эти мысли и поведение были нормальными. Неадаптивные паттерны могут чувствовать себя как дома. Изменения могут казаться очень сложными (например, если кто-то был глухим всю свою жизнь и получил кохлеарные имплантаты, адаптация к новому миру слуха может стать серьезной проблемой.
Хотя другим эта новая способность кажется благословением, для человек, приспосабливающийся к своей новой реальности, полной новых перспектив и возможностей, может чувствовать себя подавляющим и даже похожим на проклятие).
Чтобы максимально упростить процесс, шаги по заживлению ран прикрепления следующие:
Шаг 1: Первый шаг к восстановлению происходит, когда терапевт и клиент создают надежную привязанность. Как только у них возникает связь, терапевт может моделировать здоровые мысли и модели поведения, которые заполняют пробел в развитии, вызванный травмой привязанности. Эти новые здоровые отношения помогают восстановить нейроны, необходимые клиенту для создания новых здоровых связей в его мозгу.
Шаг 2: Теперь терапевт может начать способствовать и укреплять адаптивные способности клиента. Вместе они выясняют, что именно клиент не может безопасно думать, чувствовать, воспринимать, общаться или делать. Кроме того, существует множество различных видов деятельности, которые они могут выполнять, используя комбинацию модальностей для ремонта.
Обнаружение «стилей вложений» также является важной частью этого процесса, но для правильного рассмотрения стилей вложений потребуется совсем другая статья. На данный момент я надеюсь, что эта информация дала вам достаточно информации об этой невероятно мощной модальности.
Как вам может помочь терапия на основе привязанности
С терапевтом, основанным на привязанности, вы сначала узнаете свои стили привязанности и то, как это влияет на то, кто вы есть сегодня, и на ваши отношения. Это также поможет вам понять некоторые симптомы, с которыми вы, возможно, боретесь. Затем ваш терапевт будет использовать ваш стиль привязанности и мягко переплетать свои знания, чтобы интегрировать методы терапии, чтобы помочь укрепить ваши способности чувствовать себя в безопасности в отношениях и в мире.