Понедельник день начинаний: Понедельник — день приятный: как начать неделю легко

Понедельник — день приятный: как начать неделю легко

Понедельник — день приятный

как начать неделю легко

Если устроить конкурс на лучший день недели, то первое место в нём, скорее всего, займут пятница или суббота, а вот последнее безоговорочно достанется хмурому понедельнику. Никто не любит его, ведь так тяжело после выходных возвращаться в офис или снова браться за рутинные будничные дела. Мы вместе с Tele2 отменяем тяжёлые понедельники и предлагаем воспользоваться несколькими советами, чтобы сделать этот день пусть и не самым лучшим на свете, но хотя бы чуточку легче и приятней!

Понедельник — это круто

Все вокруг только и твердят: «Понедельник — день тяжёлый!» И как тут не раскиснуть, когда сразу даёшь себе такую негативную установку: и выходные кончились, и вставать в 7 утра, и вообще всё плохо. А как насчёт поменять имидж понедельника и сделать его положительным героем? Установки со знаком плюс настроят на хороший лад и лёгкость. Итак, сейчас мы докажем, что понедельник — крутой.

Это день начинаний, когда можно обнулиться и стартовать к новой цели. Понедельник — лучшее время и точка отсчёта, чтобы начать бегать, худеть, следить за порядком в доме или бросить курить. Главное, правда этого захотеть.

Ура, неделя только началась! А это значит, что впереди целых 7 дней новых впечатлений и событий. Что приготовила для вас эта неделя? Наверняка что-то хорошее!

Можно немного полениться. Вся же понимают — первый день недели, нужно раскачаться и окончательно отойти от расслабляющих объятий выходных. Оглянитесь, все коллеги растягивают кофейный перерыв, и даже начальник немного опоздал на работу.

Да, вы пришли в офис, и для этого пришлось произвести некоторое усилие (возможно, титаническое). Но в конце месяца вы услышите звонкую SMS с вестью о зачислении зарплаты, а ведь сейчас у кого-то с работой трудности, и он останется без заветного сообщения.

Начать день раньше

Звучит безумно, но более ранний подъём поможет победить понедельник. Дело в том, что большинство из нас по-настоящему просыпаются лишь на работе. Всё, что происходит до этого, больше похоже на отработанные механические действия: встать с постели, проглотить завтрак, отстоять в пробке. И только придя в офис, можно наконец выдохнуть и под кофе настроиться на день.

Поставьте будильник на час-полчаса раньше, и у вас будет время, чтобы войти в этот день. Это можно сделать бодро (пойти на пробежку или прогулку перед офисом) или плавно, потратив минуты на неспешное смакование завтрака и просмотр ленты в Instagram.

Небольшой секрет, как проснуться с первого раза: поставьте только один будильник. Когда вы ставите кучу сигналов с промежутком в 5 минут, мозг понимает, что у него есть вторая, третья и десятая попытки для пробуждения. А так он будет знать, что шанс один, и встать нужно наверняка и прямо сейчас.

А вечером — танцы!

… или не танцы, а что-то другое, не менее радостное и приятное. Например, встреча с друзьями, мастер-класс или поход в салон красоты. Это маленькая хитрость, чтобы обмануть мозг — вместо того, чтобы расстраиваться по поводу понедельничной рутины, вы будете думать о предстоящем событии. В ожидании вечера и время пройдёт быстрее, и работаться будет легче, ведь в конце ждёт награда в виде хороших эмоций.

Подкрепиться вместе с Tele2

Главные везунчики в понедельничной борьбе за выживание — абоненты Tele2. Оператор подготовил для своих клиентов подарки, чтобы превратить первый рабочий день в праздник, и запустил акцию «Понедельники Tele2». По специальному промокоду, который можно активировать в приложении «Мой Tele2», клиентов бесплатно угощают десертом в «Булочной-кондитерской №1» и наливают кофе в «Макдоналдсе».

Немного эндорфинов от сладенького и энергия кофеина — идеальное сочетание, когда надо вытягивать день и поднимать настроение. Предложение оператора действует каждый понедельник до 28 сентября включительно. Добавим, чтобы получить подарок не нужно совершать дополнительных покупок в заведениях партнёров. Так что выходим из дома, забегаем за десертом, а потом за кофе. Заодно и прогулялись. И полюбили Tele2 ещё больше – за то, что заботятся о своих клиентах и устанавливают другие правила в дождливое утро осеннего понедельника.

Узнать подробнее об акции и тарифных планах, которые в ней участвуют

«Ом-м-м»: используем секреты йогов

Есть у йогов такой вид занятий, когда они не закручиваются в замысловатые и порой пугающие хитростью конструкции асаны, а просто лежат, раскинув ноги и руки, и медитируют под голос учителя. Такая практика называется йога-нидра. Не бойтесь, это не мистический ритуал, а всего лишь техника глубокой релаксации, когда разум находится в приятном состоянии между сном и бодрствованием. Голос и слова преподавателя здесь помогают расслабить все части тела, а иногда создают визуальные образы.

Нидра заряжает энергией сильнее, чем обычный сон. После этой практики человек встаёт отдохнувшим и расслабленным. Практика будет полезна как с утра, чтобы настроиться на день, так и вечером, чтобы расслабиться после стресса. Ищите ролики с занятиями на ютубе по запросу «йога-нидра» и наслаждайтесь!

Секретное зелье

Пробудить энергию помогут тонизирующие жидкости. Популярный в Instagram диетолог Наталья Зубарева рекомендует с утра выпить кружку одного из следующих живительных напитков, чтобы взбодриться. Главное их преимущество в том, что они полностью натуральные, и при этом дают ощутимый эффект в виде бодрости и хорошего настроения.

Зелёный чай и брусника. Ингредиенты залить кипятком и дать немного настояться.

Отвар шиповника. Приготовить в пропорциях 100 граммов шиповника на 1 литр воды. В качестве добавки подойдут мёд и лимон.

Квас. Доктор рекомендует выбирать рецепты без дрожжей, а обычный сахар заменить на кокосовый или на мёд.

Облепиховый чай с имбирём или листья и ягоды смородины, залитые горячей водой.

Позвольте больше

Лайфхак, актуальный для любого дня недели — порадовать себя шоппингом с приятными бонусами. Но мы, конечно, советуем сделать это в понедельник – нам же не помешает немного эндорфинов? По программе лояльности Tele2 «Больше», в которой партнёры оператора предоставляют особые предложения для абонентов, можно по специальным условиям купить множество приятных вещей, начиная с пиццы и заканчивая ювелирными изделиями.

Например, кемеровчане могут получить кэшбек 8% в магазине Metro или забрать подарочную подвеску в магазине «Адамас» . Самый большой простор для экономии по программе лояльности — в разделе шоппинга. Lamoda, Asos, Iherb, Adidas, «Дочки-Сыночки», Спортмастер, O’stin, Leroy Merlin — эти и другие магазины вернут на счёт мобильного телефона до 12% от суммы покупки.

Также доступна подарочная подписка на Amediateka и три бесплатные книги от «Литрес». Как вы расслабитесь после рабочего дня: укутаетесь в одеяло и будете смотреть сериал или под ромашковый чай прочтёте новую книгу Стивена Кинга? Получить все эти скидки и кэшбэки может каждый абонент Tele2. С программой лояльности «Больше» вы всегда придумаете, чем порадовать себя даже в самый напряжённый понедельник.

Полный перечень бонусов и подарков программы лояльности «Больше»

Ну что, теперь понедельники не кажутся такими страшными? Соблюдайте наши советы, и тогда вы полюбите начало недели не меньше пятницы и субботы.

Текст: Ирина Солощенко
Фото: пресс-служба Tele2, unsplash.com, pngtree.com

Лунный календарь на понедельник: день с тяжелой энергетикой, в воздухе витает агрессия

27.12.2021 в 02:21

Общество

1107

Поделиться

Фото: Pixabay

27 декабря, понедельник, убывающая Луна (четвертая фаза), 22-е лунные сутки до 0. 06, 23-е лунные сутки с 0.06

23 лунные сутки – день сложный, с тяжелой энергетикой. Чем больше убывает Луна, тем меньше у людей остается энергии. В это время может возникнуть апатия. Также люди беспричинно могут стать агрессивными.

Не нужно сегодня начинать что-то нового, так как есть риск подвергнуться чужому влиянию. Постарайтесь сегодня вообще поменьше контактировать с людьми. Ко всему, что вы решите сегодня сделать, подходите рационально, а вопросы, требующие большой концентрации и сил лучше вообще отложите до более лучшего периода.

Что можно делать: заниматься рутинными делами и уделить время домашним хлопотам. Такие занятия помогут избежать контакта с агрессивной энергией и привнесут в ваш дом домашнего уюта. Можете сделать небольшой ремонт, или переставить мебель. Однако делать сегодня нужно все самому и все вопросы решать самостоятельно, без привлечения близких. Полезным будет сегодня обдумать дальнейшие жизненные планы.

Не рекомендуется: искать деловых партнеров, инвестировать в рискованные проекты, заниматься коллективной работой, предпринимать серьезный разговор с руководством. Сегодня не лучший период для любых начинаний. Также, как и для крупных финансовых потоков. Оформленные сегодня кредиты окажутся невыгодными. Также в 23-е лунные сутки велик риск потерять вложенные средства или сделать невыгодную, или неудачную покупку.

Из-з негативной энергии дня, все люди будут сегодня искать скрытый смысл, самые невинные беседы могут внезапно перерасти в крупную ссору. Из-з этого сегодня лучше отменить любые встречи и свидания. Даже с самыми родными и близкими — это отнимет последние силы. А секс и вовсе будет сегодня губителен для здоровья.

Если вы готовы попасть в непредвиденные ситуации и встретить неприятных попутчиков, можете отправиться на небольшой отдых. Однако помните, что в «случае чего» нужно избегать конфликтов и быстро реагировать на ситуацию. А вот деловые поездки и командировки сегодня лучше отложить.

Уход за собой: 23 лунные сутки совершенно неподходящий день для стрижки, так как она ухудшит ваше самочувствие или приведет к конфликтам с окружающими. Если решите сменить цвет волос, то лучше, чтобы вас покрасил кто-нибудь из близких. Зато можно экспериментировать с любыми цветами. Также, собственно, как и с прическами.

Из-за того, что организм слишком ослаблен в данный период, визиты косметологу лучше не наносить. Также не стоит сегодня переутомляться, занятия спортом должны быть не слишком интенсивными. Переедать и «прикладываться к рюмке» сегодня тоже не стоит.

Оставляйте комментарии в наших социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук

Подписаться

Авторы:

• org/Person»>

  Анфиса Бережная

Воронеж

• 31 мар

  Стойкие заблуждения

• 27 мар

  Как чинить «стояк»: способы поддержки эрекции

• 24 мар

  Еще 5 минуточек: сколько нужно времени для идеального секса?

Что еще почитать

• Хатылев назвал средства борьбы с британской ракетой Storm Shadow

  15246

  Сергей Вальченко

• На подступах к Бахмуту командир «Космос» из Калмыкии рассказал об атаках ВСУ

  Фото

  16186

  Лина Корсак

• Мужчина устроил 78-летней пенсионерке сексуальный террор: лук, яйцо, баллон

  24015

  Станислав Юрьев

• Рогозин заявил, что нужна вторая волна мобилизации

  195931

  Ольга Расулова

• Борьба Казахстана с реэкспортом взорвет цены на бытовую технику в России

  13911

  Игорь Боков

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Зеленский рассказал, кого выгонит из Крыма в первую очередь

  34516

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

• В Севастополе очередная атака дронов: работает ПВО

  Фото

  25034

  Крым

  фото: crimea.mk.ru

• Что происходит с турпотоком в Крым в 2023 году: неприятные тенденции

  18687

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

• В Коломне рухнула стена горбольницы

  14294

  Московская область

  Светлана Репина

• Организована онлайн-трансляция Парада Победы во Владивостоке 2023

  5536

  Владивосток

  Савелий Мандервельт

• «Вызывают опасения»: алтайский ученый предупредила жителей края о нашествии малярийных комаров

  4350

  Барнаул

  Екатерина Шахова

В регионах:Ещё материалы

Какой первый день недели?

org/BreadcrumbList»>
1. Календарь
2. Какой первый день недели?

Понедельник — первый день недели в соответствии с международным стандартом представления даты и времени ISO 8601.

Однако в США и Канаде воскресенье считается началом недели .

Это по религиозным причинам. Для христиан и иудеев воскресенье — самый важный день недели. Это не только день, когда Бог создал Землю, он также наступает после дня отдыха, который готовит нас к неделе. В католицизме в Библии также говорится, что церковь должна собираться в первый день недели, то есть в воскресную мессу.

В Соединенных Штатах понедельник считается первым днем ​​рабочей недели в логистических целях, например, когда компании платят своим сотрудникам.

Происхождение воскресенья как первого дня недели

Воскресенье всегда считалось первым днем ​​недели по религиозным причинам. Начиная с древних времен, в Египте, когда воскресенье считалось самым важным днем ​​недели и, таким образом, тем, что было в начале. «День солнца» отмечался в честь бога Солнца Ра, главы всех астральных тел, что делало воскресенье первым из всех дней.

В Библии Бог отдыхал на седьмой день, или в субботу (субботу), после сотворения Земли:

«И благословил Бог день седьмой и освятил его, потому что в оный почил от всех дел творения, которые делал. (Бытие 2:3)»

В иудейской вере это помещает воскресенье в качестве первого дня недели, в соответствии с легендой о сотворении, поскольку оно наступает после субботы.

Для христиан, начиная с императора Константина, воскресенье — день поклонения и отдыха. Это также день, когда Иисус воскрес, и, следовательно, самый священный день в христианской вере. Это делает воскресенье первым днем ​​недели, так как это самый важный день, когда они должны собираться вместе в церкви.

«В первый день недели, когда мы собрались преломить хлеб, Павел начал говорить с ними, намереваясь уйти на следующий день, и продлил свою проповедь до полуночи. (Деяния 20:7)»

Понедельник как первый день недели

С приходом индустриализации люди начали измерять свой день в соответствии с пятидневной рабочей неделей, которая начинается в понедельник. В 1878 году термин «выходные» впервые был записан как «период между закрытием одной рабочей, деловой или учебной недели и началом следующей», относящийся к субботе и воскресенью и помещающий воскресенье в конец недели.

В основном это делалось в европейских странах, и, вероятно, именно на этом основывался ISO 8601, впервые опубликованный в 1988 году, для создания стандарта представления даты и времени. Так, в большинстве стран Европы первым днем ​​недели считается понедельник.

В США воскресенье по-прежнему считается первым днем ​​недели, а понедельник — первым днем ​​рабочей недели.

Первый день недели в григорианском календаре

Григорианский календарь сегодня является наиболее часто используемым календарем во всем мире, в том числе в Соединенных Штатах.

Этот календарь соответствует международному стандарту представления даты и времени, который был установлен в 2004 году. неделе в понедельник. Это было сделано в попытке стандартизировать измерения дат и времени для всех. Однако такие страны, как США и Канада, по-прежнему соблюдают свои собственные форматы представления даты, хотя и используют григорианский календарь.

Узнайте больше о григорианском календаре и о том, сколько недель в году.

Тенденции

Кровавая луна: причины, даты и духовное значение

Сколько дней в каждом месяце и как их всегда помнить

Переход на летнее время 2023: изменения времени 12 марта

Сколько дней в каждом месяце и как их всегда помнить

Сколько дней в году

сезонов года в США

Вас также может заинтересовать

Исламский календарь

Календарь Майя: что это такое и как он работает?

Еврейский календарь

Пятница, 13-е Происхождение и суеверия: почему этот день несчастлив?

Григорианский календарь

Високосный год: что это такое, почему он существует и когда будет следующий?

Какой первый день недели?

Воскресенье — первый день недели примерно для половины мира. Понедельник — первый день недели второй половины.

Примерно 55% населения мира начинают свою неделю с воскресенья, 44% — с понедельника.

©timeanddate.com

Равномерное разделение

Показывает ли григорианский календарь воскресенье или понедельник в качестве первого дня недели, зависит от того, где вы живете. Большинство стран начинают неделю в понедельник, но большинство людей начинают неделю в воскресенье:

• 67 стран и более 4 миллиардов человек начинают неделю в воскресенье
• 160 стран и примерно 3,3 миллиарда человек начинают неделю в понедельник
• В с точки зрения населения, это почти 50/50: Половина населения мира начинает свою неделю с воскресенья

Почти все страны Северной и Южной Америки начинают свою неделю с воскресенья, а страны Европы и Океании в подавляющем большинстве случаев начнется в понедельник. Самые густонаселенные континенты мира разделены: примерно половина стран Африки и Азии участвуют в команде в воскресенье, другая — в команде в понедельник.

Есть страны, которые не начинают неделю ни в воскресенье, ни в понедельник: такие страны, как Афганистан, Иран и Сомали, начинают свою неделю в субботу .

Страны, начиная с воскресенья

• США и Канада
• Аргентина, Бразилия, Колумбия
• Южная Африка, Нигерия, Египет
• Индия, Пакистан
• Индонезия, Бангладеш
• Япония, Южная Корея
• Израиль
• Саудовская Аравия, Объединенные Арабские Эмираты

Страны, начиная с понедельника

• Германия, Франция, Великобритания
• Китай, Таиланд, Мьянма
• Австралия, Новая Зеландия
• Турция, Ирак, Ливан
• Конго (ДР), Кения, Уганда

Примечание. Эти списки не являются полными. Узнайте первый день недели в любой точке мира, выбрав страну в нашем онлайн-календаре.

Как воскресенье стало первым днем?

Первый день недели за последние 5800 лет был назван в честь самого могущественного небесного тела на нашем ночном небе — Солнца. Последний день стал известен как день отдыха, суббота.

Наши самые старые исторические записи восходят к вавилонянам примерно 5800 лет назад. У вавилонян уже была 7-дневная неделя, начинающаяся со дня Солнца. Другие дни были названы в честь других небесных тел и соответствующих им вавилонских богов.

Солнце создает день и ночь, жизнь и пищу. Кажется уместным начинать нашу неделю с дня Солнца.

© iStock.com/sihuo0860371

Древние греки переняли вавилонскую систему, переименовав дни недели в соответствии с именами греческих богов. Их неделя началась с дня Гелиоса , греческого бога Солнца. Когда римляне вторглись в Грецию, они также импортировали свою систему будних дней.

Римляне переименовали греческие дни и использовали римские имена для тел нашей Солнечной системы: тогда римская неделя начиналась с dies solis , день Солнца.

Когда римляне вторглись в Центральную Европу, германские племена, такие как саксы, переняли римскую неделю. Dies solis стал Sunnandæg . Когда англы и саксы вторглись в Британию и сделали ее англо-саксонской, они забрали с собой свои дни — и Суннандэг стал воскресеньем.

Приближение к Солнцу, вероятно, всегда было религиозным упражнением.

©iStockphoto.com/cowii

Суббота и христианское воскресенье

А как же христианская составляющая? Разве воскресенье не первый день, потому что это год Господень ? Ну, это сложно.

Согласно Библии, Бог создал мир за семь дней. В последний день Бог отдыхал. Древние израильтяне последовали этому примеру и назвали свой седьмой день Шабатом , днем ​​отдыха. Шаббат, или Шаббат, всегда был днем, когда евреи молятся и поклоняются Богу. В григорианском календаре Шаббат приходится на субботу; в иудаизме за Шаббатом следует Йом Ришон , или «первый день».

Подробнее о еврейском календаре

Когда христианство начало появляться как отдельная религия от иудаизма, ранние христиане пытались отличить себя от евреев; и один из способов отличаться от других заключался в том, чтобы молиться в другой день. Итак, ранние христиане поклонялись не в субботу, а на день раньше или на день позже. В конце концов они решили поклоняться году в воскресенье года, когда христианство стало государственной религией Римской империи при императоре Константине в 321 году нашей эры. Воскресенье стало христианским днем ​​поклонения, позже известным как День Господень .

Почему понедельник первый день?

Воскресенье было первым днем ​​недели на протяжении всей письменной истории цивилизации. Почему половина мира не следует за нами?

Изобретение выходного дня

Примерно 100 лет назад люди работали шесть дней в неделю , каждую неделю. По воскресеньям можно ходить в церковь, по крайней мере, если вы христианин или живете в христианской стране. Единственным распространенным исключением были рабочие-евреи: у них обычно выходной был по субботам, а не по воскресеньям.

Американский бизнесмен Генри Форд сыграл значительную роль в изобретении современных выходных.

© iStock.com/traveler1116

В 1926 году Генри Форд начал предоставлять своим сотрудникам два выходных дня: субботу и воскресенье. Другие компании начали аналогичные эксперименты с отличными результатами — производительность выросла. Шесть лет спустя пятидневная неделя была официально введена в США.

С введением в 1932 году выходных как «свободного времени» дни отдыха определялись экономикой и

.0011 больше не определяется религией . Рабочая неделя теперь была мерилом времени — неделя начиналась в понедельник и заканчивалась в пятницу.

Установление стандарта: ISO 8601

В 1988 г. был официально введен переход с воскресенья на понедельник — с международным стандартом ISO 8601 .

Международная организация по стандартизации (ISO), основанная в 1946 году в Швейцарии, выпустила несколько стандартов , касающихся времени и дат . Возможно, наиболее известным из них является ISO 8601: впервые опубликовано в 1988 и постоянно обновляется, он определяет понедельник как первый день недели.

Практически все европейские страны следуют этому стандарту и приняли понедельник в качестве начала недели. Многие страны по всему миру, которые недавно изменили или обновили свои календари , также следуют международному стандарту.

Суббота: третий вариант

Воскресенье и понедельник — не единственные варианты начала недели: Календари в Иране, Афганистане и Сомали показывают Суббота как первый день и пятница как последний день недели.

Религия определяла день отдыха на протяжении тысячелетий. Пятница – главный молитвенный день у мусульман, поэтому многие раньше начинали свою неделю в субботу. Эта практика изменилась только с 2000 года. Мусульман призывают к молитве каждый день, но пятничная послеобеденная молитва имеет особое значение; по-арабски пятница называется Яум аль-Джум’а , день сбора. По этой причине во многих мусульманских странах выходные дни приходились на четверг и пятницу, а неделя начиналась в субботу.

Это изменилось в 2000 году, когда Джордан перешел на выходные с пятницы по субботу. С тех пор большинство стран Ближнего Востока и других стран с мусульманским большинством перешли на выходные с пятницы по субботу . Они начинают свою рабочую неделю в воскресенье.

Примечание редактора: в нашем исследовании мы полагаемся на местные календари и местные источники, чтобы предоставить вам наиболее точные результаты, какие только можем. Если вы обнаружите какие-либо ошибки или считаете, что мы должны что-то добавить, сообщите нам об этом. Имейте в виду, что многие источники неточны, даже если их цитируют другие сайты.