Полоскание горла содой и йодом: можно ли использовать пищевую соду для полоскания при ангине, рецепт раствора для полоскания

можно ли использовать пищевую соду для полоскания при ангине, рецепт раствора для полоскания

Каждый взрослый человек минимум 2–3 раза в год испытывает боль в горле. Этот симптом зачастую неприятнее остальных, поскольку вокруг глотки много нервных окончаний¹. Поэтому боль в горле стала самой частой причиной обращений к врачу и самолечения среди детей и взрослых². Один из методов самопомощи — полоскание содовым раствором. Разберемся, кому можно, а кому нельзя использовать этот метод, как правильно приготовить раствор, и когда стоит все же обратиться к врачу.

Как действует сода на больное горло

Полоскания относят к местному лечению. Это значит, что такое лечение действует только на конкретную область, не попадая в кровоток.

Плюсы местного лечения³:

●     действие непосредственно в очаге воспаления;

●     минимальное токсическое действие на организм;

●     низкий риск развития устойчивости микробов к препарату;

●     равномерное распределение активного вещества в тканях глотки⁴;

●     большая площадь контакта воспаленной поверхности с лекарством.

Полоскание считают одним из лучших способов быстро удалить возбудителя со слизистой оболочки горла⁵
и смыть микробный налет⁶. При этом раствор соды не просто смывает микробы, он уменьшает боль, убивает бактерий и предотвращает размножение условно-патогенной флоры, например, грибков рода Candida⁷.

При каких заболеваниях показаны полоскания

Полоскать горло содой можно как при бактериальных, так и при вирусных инфекциях горла⁸.

Противовирусный препарат прямого действия Нобазит^® Форте с активным веществом энисамия йодидом ограничивает распространение инфекции по организму за счет связывания с белком вируса – геммагглютинином.⁹ Этот механизм действия препятствует проникновению вируса в клетки, и  снижает уровень репликации вирусов в 100 раз.¹⁰
Благодаря дополнительному противовоспалительному  эффекту¹¹ энисамия йодид способствует выраженному уменьшению боли в горле и других местных симптомов уже начиная со второго дня терапии²⁴. Нобазит^® Форте показан взрослым  и детям с 12-ти  лет для лечения острых респираторных вирусных инфекций.⁹  Комбинированный механизм действия позволяет принимать его на любой стадии заболевания.¹²  

Вирусы, которые связаны с развитием ОРВИ:

●     аденовирусы;

●     коронавирусы;

●     риновирусы;

●     грипп;

●     парагрипп;

●     респираторно-синтициальный вирус;

●     вирус Эпштейна-Барра;

●     цитомегаловирус;

●     вирус Коксаки типа А;

●     вирус краснухи;

●     вирус гепатита типа А.

Иногда боль в горле возникает как осложнение ВИЧ-инфекции, сифилиса, гонореи и хламидиоза. В этом случае тоже назначают полоскания как часть комплексной терапии.

Бактерии, которые провоцируют боль в горле:

●     β-гемолитический стрептококк группы А;

●     золотистый стафилококк;

●     гемофильная палочка;

●     Streptococcus pneumoniae.

Из грибков боль в горле могут вызывать грибки рода Candida. Это условно-патогенные микроорганизмы, которые вызывают болезнь на фоне снижения иммунитета¹³.

Болезни, которые сопровождаются болью в горле:

●     тонзиллит — ангина или хронический тонзиллит;

●     фарингит — воспаление глотки;

●     аденоидит — воспаление глоточных миндалин;

●     эпиглоттит — поражение надгортанника и окружающих тканей;

●     инфекционный мононуклеоз¹⁴.

Местное лечение, в том числе полоскание содой, назначают только при легком течении болезни. Если причина заболевания — вирусная инфекция, назначают противовирусные препараты. В случаях, когда у пациента увеличиваются лимфоузлы, температура 38,5–39,0 °C держится больше четырех дней, а на горле появляется гнойный налет, врач может дополнительно подключить антибиотики¹⁵.

Как приготовить содовый раствор

Лучше готовить раствор на 1–2 полоскания — так он будет наиболее эффективным.

Рецепт классического содового раствора:

1. Если раствор для взрослого, взять 200 мл теплой кипяченой воды, для ребенка — 250 мл.
2. Добавить чайную ложку соды и тщательно размешать.

Чтобы усилить действие раствора, можно добавить в него йод и соль, но такой раствор лучше использовать с осторожностью. У некоторых людей возможна аллергическая реакция на йод, а накопление йода в детском организме может привести к проблемам с щитовидкой.

Рецепт содового раствора с йодом и солью:

1. Взять 250 мл теплой кипяченой воды.
2. Добавить чайную ложку соли, половину чайной ложки соды, 1–2 капли йода и размешать.

Как правильно полоскать горло

Процедура должна длиться минимум 30 секунд. Есть три способа полоскать горло¹⁶:

1. Глубоко вдохнуть, набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад. Медленно выдыхать на звуке «а-а».
2. Набрать в рот раствор, запрокинуть голову назад и произносить слоги «глу-глу». Метод помогает промыть даже глубокие отделы глотки.
3. Набрать в рот лекарство, запрокинуть голову и подождать. Затем выплюнуть раствор и повторить процедуру. Этот метод используют при сильной боли в горле, когда полоскание становится слишком неприятным.

Горло полощут минимум 3 раза в день. Лучше делать это после еды, чтобы сода дольше оставалась в горле. После процедуры нельзя есть и пить 20–30 минут¹⁷.

Меры предосторожности

Если у вас есть сомнения, можно ли полоскать горло содой конкретному человеку, лучше уточнить это у врача. Точно не стоит использовать этот метод для лечения маленьких детей — они не смогут правильно прополоскать горло¹⁸. Если ребенок проглотит раствор, это может вызвать неприятные ощущения или даже рвоту¹⁹.

Не рекомендуют полоскать горло, если оно сильно болит. Во время процедуры мышцы шеи и глотки сокращаются — это усиливает неприятные симптомы. В этом случае стоит делать фарингеальные ванночки — набирать раствор в рот, держать его 30 секунд, а затем сплевывать²⁰.

Глотать раствор не стоит. Употребление соды может привести к нарушениям работы ЖКТ, вызвать аллергию.

Когда стоит обратиться к врачу

Местное лечение должно подействовать за 3–5 дней. Обычно боль в горле проходит за 7 дней²¹. Если состояние не улучшается или начались осложнения, стоит обратиться к врачу.

Причины посетить специалиста²²:

●     заболели уши — вероятно, начался отит;

●     миндалина сильно распухла и закрывает просвет горла, невозможно глотать — паратонзиллярный абсцесс;

●     возникли боли в груди или перебои в работе сердца — инфекционно-аллергический миокардит;

●     болят суставы — ревматизм или полиартрит;

●     появилась кровь в моче — гломерулонефрит;

●     болит живот, появляется тошнота, чешется кожа — холецистохолангит.

Если у человека нет прививки от дифтерии, стоит обратить внимание на состояние миндалин. При появлении налета нужно срочно обратиться к врачу. Уже к концу первого дня болезни формируются пленки на горле, которые мешают дышать и могут привести к удушью²³.

Коротко о главном

●     Содовый раствор смывает с поверхности горла микробы, уменьшает боль, убивает бактерии и предотвращает размножение условно-патогенной флоры.

●     Чтобы приготовить классический содовый раствор для полоскания взрослому человеку, 1 чайную ложку соды разводят в 200 мл теплой воды. Для детских полосканий нужно взять 250 мл воды.

●     Раствор с йодом и солью следует применять с осторожностью. Чтобы его приготовить, берут 250 мл воды, 1 чайную ложку соли, половину чайной ложки соды и 1–2 капли йода.

●     Полоскать горло можно тремя способами: на звук «а-а», «глу-глу» или молча, делая фарингеальные ванночки.

●     Полоскать горло нужно не меньше трех раз в день. Лучше проводить процедуру после еды. Обычно эффект становится заметным на пятый день.

●     Если эффекта от местного лечения нет, а температура выше 38,5 C держится 4–6 дней или появились осложнения, лучше обратиться к врачу.

¹ Бойкова Н. Э., Тарасова Г. Д. Современные тенденции в использовании топических препаратов при болевом синдроме в глотке. Инфекционные болезни органов дыхания. 2015; Спецвыпуск № 2.

² Свистушкин В.М., Мокоян Ж.Т., Карпова О.Ю. Возможности эффективной топической монотерапии пациентов с острым тонзиллофарингитом. Consilium Medicum. 2018; 20 (11).

³ Свистушкин В.М., Никифорова Г.Н., Шевчик Е.А., Топоркова Л.А. Эффективность топических препаратов в лечении больных острыми воспалительными заболеваниями глотки. Вестник оториноларингологии. 2019;84(6):112-117.

⁴ Добрецов К. Г., Николаева А.И. Боль в горле у детей. Вопросы современной педиатрии. 2014; 13 (5): 95–96.

⁵ Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1: 39–42.

⁶ Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

⁷ Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54

⁸ Егорова О.А. Значимость местных противовоспалительных препаратов в стартовой терапии боли в горле. Consilium Medicum. 2016; 18 (11): 67–72.

⁹ Инструкция по медицинскому применению (Нобазит^® Форте, таблетки, покрытые пленочной оболочкой 500 мг; РУ: ЛП-006416 от 20.08.2020).

¹⁰ Boltz D, et al. Activity of enisamium, an isonicotinic acid derivative, against influenza viruses in differentiated normal human bronchial epithelial cells. Antivir Chem Chemother. 2018.

¹¹ Зырянов С.К., Бутранова О.И., Гайдай Д.С., Крышень К.Л., Фармакотерапия острых респираторных инфекций, вызванных вирусами гриппа // Терапевтический архив №1 – 2021 г.

¹² А.Р. Денисова, М.Л. Максимов Острые респираторные вирусные инфекции: этиология, диагностика, современный взгляд на лечение. Иммунный ответ, 2018, стр. 5.

¹³ Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54.

¹⁴ Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1: 39–42.

¹⁵ Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

¹⁶ Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

¹⁷ Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

¹⁸ Сравнительная эффективность различных способов элиминационной терапии в комплексном лечении тонзиллофарингитов у детей Солдатский Ю. Л., Онуфриева Е. К., Исаева Е.К., Погосова И.Е. Пульмонология и оториноларингология. 2011; 2: 66-69.

¹⁹ Свистушкин В.М., Никифорова Г.Н., Шевчик Е.А., Топоркова Л.А. Эффективность топических препаратов в лечении больных острыми воспалительными заболеваниями глотки. Вестник оториноларингологии. 2019;84(6):112-117.

²⁰ Носуля Е.В., Ким И.А., Н.М. Черных, Карноухова О.А. Острый тонзиллофарингит: эффективность топической терапии. Вестник оториноларингологии. 2015;5:71-76.

²¹ Карпищенко С.А., Колесникова О.М. Местная терапия острого тонзиллофарингита. РМЖ. 2022;2:50–54.

²² Кунельская Н.Л., Туровский А.Б., Кудрявцева Ю.С. Ангины: диагностика и лечение. РМЖ. 2010;18(7):438-440.

²³ Краснова Е. И., Хохлова Н. И., Проворова В. В., Евстропов А. Н. Дифференциальная диагностика и лечебная тактика при остром тонзиллите (ангине) на современном этапе. Лечащий врач. 2018 (11).

²⁴ Лиознов Д.А., Карнаухова Е.Ю., Зубкова Т.Г., Шахланская Е.В., Оценка эффективности схемы лечения ОРВИ, включающей этиотропную (энисамия йодид) и симптоматическую терапию // Терапевтический архив №3 – 2020 г.

О препарате
Скачать инструкцию

Как правильно полоскать горло — Ваш Врач

Полоскание — метод, который признает доказательная медицина. Главное, действовать правильно — иначе от процедуры будет больше вреда, чем пользы. 

Сначала об опасном, а потом — подробно о правильных методах

⛔️ Раствор марганцовки. Использовать марганцовку для полоскания горла нельзя. Водный раствор марганцовки — очень сильный окислитель, который трудно готовить в домашних условиях. Слишком крепкий раствор может вызвать серьезный ожог слизистой.

⛔️ Раствор йода. Полоскать горло раствором йода опасно — можно и горло обжечь, и отравиться. Как и марганцовка, крепкий раствор йода может вызвать ожог слизистой. А еще йод — биологически активное вещество, способное воздействовать на работу щитовидной железы. Кроме того, йод быстро всасывается через кожу — то есть получить передозировку йодом можно даже во время полоскания.

Факт №1. Полоскание не лечит причину болезни 

Процедура может временно облегчить боль и неприятные ощущения в горле, но справиться с причиной заболевания оно не помогает. Для полоскания можно использовать только слабые антисептики, а «усиливать» антисептик нельзя — можно повредить слизистую горла.

Факт №2. Достаточно раствора соли или соды

✅ Раствор соли в теплой воде. В международных рекомендациях для пациентов при болях в горле [1, 2, 3, 4, 5] присутствует только одно средство для полоскания — теплая вода с солью.

Солевой раствор можно приготовить самостоятельно, но важно соблюдать инструкцию. Слишком крепкий раствор соли не подойдет — можно повредить и без того воспаленную слизистую. Правильные пропорции: четверть-половина чайной ложки соли (1,5-3 г) на 1 стакан теплой воды (250 мл).

✅ Раствор соды. Пищевая сода (бикарбонат натрия) проявляет слабые антибактериальные свойства [6, 7] и в целом безвредна — во всяком случае, соду разрешено добавлять в зубные пасты. Врачи из некоторых зарубежных и российских клиник считают, что раствор пищевой соды при болях в горле работает не хуже солевого. Правильные пропорции: половина чайной ложки соды (3 г) на стакан теплой воды (250 мл).

Факт №3. Полоскать горло не вредно, но делать это по 5 раз на дню не обязательно

✅ Выполаскивать весь стакан солевого раствора смысла нет. Достаточно всего одного глотка. 

✅ Глотать солевой раствор не надо — после полоскания жидкость нужно сплюнуть. Но если вы все-таки проглотили раствор, ничего страшного не случится.

✅ Правильно приготовленным раствором можно полоскать горло столько, сколько хочется. Никаких ограничений и рекомендаций по числу процедур в день доказательная медицина не предусматривает. Специалисты Кливлендской клиники рекомендуют полоскать горло раствором каждые три часа, то есть 5 раз в день. Но на самом деле это не обязательно — в большинстве международных рекомендаций пациентов призывают ориентироваться на самочувствие и собственные ощущения. Некоторым людям может быть достаточно одной-двух процедур в день.

Факт №4. «Народные» и «аптечные» средства для полоскания горла не нужны

Отвары лекарственных трав.  Международные рекомендации относятся к растительным лекарственным средствам для полоскания в горле настороженно — некоторые их компоненты способны взаимодействовать с другими лекарствами и могут быть небезопасными для детей, людей с хроническими заболеваниями и беременных женщин.

Тем не менее, за рубежом интересуются фитотерапией, так что травяные полоскания довольно активно изучают. Согласно некоторым работам, определенные травяные отвары — например, на основе ромашки аптечной (Asteraceae), тимьяна обыкновенного (Lamiaceae), или шалфея лекарственного (Lamiaceae) — допустимо использовать для полоскания горла. Хотя строгих доказательств эффективности нет, считается, что эти слабые антисептики работают практически так же, как солевые растворы — то есть облегчают боль в горле. Все остальные популярные в нашей стране средства для полоскания применяют преимущественно в России и странах бывшего СНГ. Эффективность этих средств при болях в горле никто не изучал, а безопасность некоторых из них вызывает серьезные сомнения.

Хлоргексидин и фурацилин. Хлоргексидин — антимикробный препарат, который применяют в том числе в стоматологии — для лечения гингивита, стоматита и других воспалений в полости рта [8]. Фурацилин (действующее вещество — нитрофурал) — антисептик, который можно использовать для промывания полости носа при гайморите [9]. Слизистым эти антисептики вреда не причиняют, так что полоскать ими горло безопасно. Однако эффективность этих препаратов при болях в горле никто не исследовал, так что не факт, что полоскание будет эффективным.

Что еще поможет при боли в горле

Помимо полоскания, есть и другие способы самостоятельно облегчить неприятные ощущения в глотке:

пейте теплые или прохладные напитки и бульоны;

ешьте мягкую прохладную пищу;

установите увлажнитель — вдыхание насыщенного водяным паром воздуха облегчает неприятные ощущения.

Можно попробовать обработать горло обезболивающим спреем или купить аптечные леденцы без антибиотиков. Хотя доказательств, что эти средства помогают, мало, вреда от них не будет. 

Если горло болит очень сильно, можно принять безрецептурное обезболивающее: лучше всего подойдут парацетамол или ибупрофен. Помните, что детям до 16 лет давать аспирин нельзя — это может привести к тяжелым осложнениям.

Когда обращаться к врачу

Болезненные ощущения в горле связаны с воспалением слизистой оболочки глотки или миндалин, которое вызывают микробы — вирусы и бактерии. 

Вирусы

В 90% случаев боль в горле — симптом острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), или, говоря проще, простуды. При ОРВИ возникает насморк, боль в горле и кашель, но температура не поднимается выше 38° С.

Лекарств, воздействующих непосредственно на вирусы, вызывающие простуду, не существует. Остается облегчать симптомы, в том числе боль в горле, и дожидаться, пока простуда не пройдет сама — обычно это происходит за 7-10 дней. Если за этот срок простуда не прошла — нужно обратиться к врачу.  

Бактерии

Примерно в 10% случаев боль в горле связана с бактериальной инфекцией. Как правило, возбудитель — бета-гемолитический стрептококк группы А. При стрептококковом воспалении человек чувствует себя хуже, чем при простуде: помимо боли в горле, температура поднимается выше 38° С и увеличиваются лимфатические узлы на шее. 

Если симптомы не проходят сами в течение 2-5 дней, необходимо обратиться к врачу, чтобы он уточнил диагноз и при необходимости назначил антибиотики. Это поможет избежать тяжелых осложнений — например, гнойников в горле или ревматической лихорадки.

Эксперты в области здравоохранения: не полощите горло йодом Партнеры Оклахомы. (Фотографии предоставлены)

Остерегайтесь домашних средств, рекламируемых в Интернете, которые не приносят реальной пользы, но представляют реальную опасность, заявила во вторник группа медицинских работников.

Во вторник Коалиция за здоровье в Оклахоме провела виртуальный брифинг для прессы, чтобы обсудить риски, связанные с последними утверждениями о ложных лекарствах от COVID-19. рекламируется в социальных сетях: коллоидное серебро и йод.

Слухи могут содержать зерно правды, а ограниченные данные о возможной пользе от определенных средств могут быть искажены или преувеличены социальными сетями до такой степени, что любая возможная польза перевешивается риском, связанным со злоупотреблением лечением, сказал Тим Троян, Доктор медицинских наук, специалист по аллергии, астме и иммунологии в Allergy Partners of Oklahoma.

Коллоидное серебро может иметь лечебное значение при местном применении в качестве повязки на рану, помогая бороться с инфекцией, сказал Троян. Некоторые исследования показали, что коллоидное серебро оказывает некоторое влияние на вирус в пробирке, но не в организме человека.

Не было доказано, что коллоидное серебро приносит какие-либо медицинские преимущества при приеме внутрь, сказал Троян. Было показано, что при пероральном приеме коллоидное серебро окрашивает кожу в неестественный оттенок синего.

— Воздействие может вызвать необратимые изменения кожи и сделать вас похожим на смурфа, я думаю, — сказал Троян.

Интерес к коллоидному серебру резко возрос в начале пандемии, когда люди отчаянно нуждались в лекарстве, а знания о COVID-19 были крайне ограничены, сказал Троян. Очередной всплеск поисковых запросов в Интернете произошел после Newsweek напечатал то, что казалось настоящей новостной статьей, но на самом деле было рекламой, в которой содержались необоснованные заявления о пользе коллоидного серебра.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США объявило выговор некоторым организациям за распространение ложных заявлений о коллоидном серебре, сказал Троян.

«Интересная заметка из Оклахомы: одна из аптек в Атоке получила выговор во время этой последовательности событий», — сказал Троян.

Аналогичным образом, ограниченные данные показывают, что повидон-йод, используемый в стоматологических учреждениях, может действовать как профилактическое средство, уничтожая вирус во рту до такой степени, что передача COVID-19уменьшен.

Тем не менее, некоторые используют социальные сети, чтобы побудить других полоскать горло более сильным йодом, доступным для покупки без рецепта, который используется для очистки порезов и царапин, но токсичен при приеме внутрь.

«Версия для полоскания, возможно, 0,5%», — сказал Троян. Бетадин, торговая марка повидон-йода, рекламируемая людьми в социальных сетях в качестве лечения или профилактической меры против COVID-19, имеет концентрацию от 5% до 10%.

«У вас будет совсем другой эффект», если полоскать горло йодом в 10-20 раз сильнее, чем разрешено для этой цели, сказал Троян. И любой йод, используемый для полоскания горла, никогда не следует принимать внутрь, сказал Троян, поскольку побочные эффекты включают тошноту, рвоту, слабость, диарею и, в редких случаях, смерть.

Вместо того, чтобы экспериментировать с лекарствами, рекламируемыми в Интернете, Trojan призвал общественность изучить данные, которые показывают, что вакцинация является самым безопасным и эффективным способом борьбы с COVID-19.

Было показано, что ремдесивир приносит некоторую пользу при использовании в нужное время у правильного пациента, сказал Стэн Шварц, главный исполнительный директор WellOK, Деловой коалиции Северо-Восточной Оклахомы по вопросам здравоохранения, и главный медицинский директор ZERO.health.

«Ремдесивир может облегчать симптомы и сокращать сроки госпитализации, но не обязательно улучшает выживаемость», — сказал Шварц. «Другими словами, если ваша болезнь неизлечима, вы можете быстрее выздороветь с помощью Ремдесивира».

Однако никакое лечение не может обратить вспять ущерб, причиненный тяжелым случаем COVID-19, сказал Шварц.

«Тяжелая форма COVID — это ужасное заболевание. Оно вызывает обширные поражения легких, а часто и почек и сердца», — сказал Шварц. «Никакое лекарство не может быть эффективным, когда легкие утратили способность к заживлению. Точно так же, как тушение лесного пожара не восстанавливает здоровье деревьев — должен быть период исцеления».

Медицинские работники начали обращаться к COVID-19как «эндемичное», что означает, что болезнь можно в некоторой степени контролировать, но она никогда не исчезнет полностью, сказала Мэри Кларк, президент Медицинской ассоциации штата Оклахома.

«Мы сможем подавить его с помощью любых мер, которые у нас могут быть на какое-то время, и в какой-то момент он снова поднимется, чтобы вызвать новый всплеск», — сказал Кларк.

Показатели положительных результатов в Оклахоме продолжают снижаться с 15 августа, сказал Дэвид Кендрик, основатель и генеральный директор MyHealth Access Network и заведующий кафедрой медицинской информатики в Школе общественной медицины OU-TU.

Уровень положительных результатов по штату составляет 11,1%, сказал Кендрик, в Талсе — 11,4%, а в Оклахома-Сити — 8,3%. Возрастная группа с самым высоким уровнем положительных результатов — от 18 до 35 лет с 12,9% положительных результатов, за ней следует возрастная группа от 36 до 49 лет с 12,7%.

a

24 средства от боли в горле

Поддержание водного баланса, полоскание горла соленой водой, использование определенных трав и употребление в пищу продуктов, убивающих слизь, могут помочь быстро снять боль в горле. Если средств от боли в горле достаточно, попробуйте эти лекарства.

Боль в горле — обычное явление, которое может случиться в любое время, но особенно часто зимой. Простуда и грипп — не единственные причины, по которым у вас может развиться боль в горле. Боль в горле, также называемая фарингитом, может быть результатом аллергии, кислотного рефлюкса, сухого воздуха, сигаретного дыма, чрезмерного использования голоса или голосовых связок или сна с открытым ртом.

Вирусы или бактерии могут вызывать боль в горле. Бактериальная инфекция, такая как острый фарингит, может потребовать приема антибиотиков для облегчения симптомов. Врач может взять мазок из горла и проверить культуру, чтобы диагностировать или исключить острый фарингит.

С другой стороны, боль в горле, вызванная вирусной инфекцией, должна пройти сама собой, но она должна пройти довольно быстро с помощью домашних средств и альтернативных методов лечения. Следующие средства от боли в горле являются одними из многочисленных способов лечения боли в горле.

СВЯЗАННЫЕ: Стрептококк в сравнении с болью в горле

Что хорошо от боли в горле? 24 средства от боли в горле

1. Соленая вода
2. Пищевая сода
3. Перекись водорода
4. Жидкость для полоскания рта
5. Яблочный уксус
6. Корень солодки
7. Лимонный сок
8. Мед
9. Имбирь
10. Куриный суп
11. Ромашка
12. Вяз скользкий
13. Пажитник
14. Корень алтея
15. Мята перечная
16. Фруктовое мороженое
17. Ледяная стружка
18. Мягкие продукты
19. Продукты, убивающие слизь
20. Увлажнение
21. Оша
22. Массаж лимфатических узлов
23. Дезинфицировать окружение
24. Капсаицин

1. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла соленой водой — эффективное домашнее средство, которое вы можете легко добавить в свою повседневную жизнь. Соотношение соли и воды в рецепте полоскания может варьироваться, но отправной точкой является ½ чайной ложки соли на четыре унции теплой воды. Почему полоскание соленой водой помогает при боли в горле? Соленая вода может вытянуть слизь из воспаленного горла и уменьшить отек. Для максимальной эффективности полоскайте рот теплой соленой водой и полоскайте горло каждые несколько часов.

2. Ополаскиватель для рта с пищевой содой

Раствор для полоскания, приготовленный с пищевой содой, является альтернативой традиционному солевому раствору. Было доказано, что пищевая сода повышает рН слюны, помогая бороться с инфекцией и облегчая боль в горле. Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в одну чашку теплой воды и используйте этот раствор для полоскания рта и горла. Для большей пользы для здоровья добавьте в смесь ⅛ чайной ложки соли. Чтобы успокоить боль в горле и уменьшить выделение слизи, полощите горло в течение дня.

3. Полоскание горла перекисью водорода

Полоскание горла перекисью водорода также может убить бактерии в горле и во рту, которые вызывают боль в горле. Одну часть перекиси водорода (концентрация 3 %), добавленную к двум частям воды, можно полоскать и полоскать горло, чтобы стимулировать заживление. Не полощите горло перекисью дольше 90 секунд. Будьте осторожны, никогда не глотайте смесь перекиси водорода, даже если вы используете «безопасную для пищевых продуктов» перекись водорода.

4. Жидкость для полоскания рта

Жидкость для полоскания рта может убить и уменьшить количество бактерий во рту, которые могут вызывать боль в горле. Недавно было обнаружено, что жидкость для полоскания рта разрушает вирусы, включая COVID. Попробуйте оригинальный коричневый листерин в качестве мощного антисептика.

5. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает антибактериальным действием, которое помогает бороться с инфекциями. Чтобы уменьшить количество бактерий и успокоить горло, полощите горло одной-двумя столовыми ложками яблочного уксуса на один стакан нагретой воды.

Вы также можете пить яблочный уксус от боли в горле. Выпейте его через соломинку, разбавьте водой и прополощите рот после употребления яблочного уксуса, так как он может вызвать эрозию зубов.

СВЯЗАННЫЕ: Полезен ли яблочный уксус для здоровья?

6. Полоскание из корня солодки

Смесь, приготовленная из корня солодки и теплой воды, является еще одним эффективным раствором для полоскания при болях в горле и облегчении заложенности носа. Корень солодки обладает болеутоляющими свойствами и может помочь укрепить иммунную систему для борьбы с вирусами, связанными с респираторными заболеваниями. Солодка не должна использоваться беременными или кормящими грудью.

7. Лимонный сок

Лимоны помогают уменьшить количество бактерий и воспаление. Вы можете выпить одну чайную ложку лимонного сока, смешанного со стаканом теплой воды, чтобы успокоить боль в горле. Кроме того, лимонный сок богат витамином С, укрепляющим иммунную систему.

8. Мед

Полезен ли мед при боли в горле? Да, консистенция меда может мягко обволакивать горло для облегчения. Мед также является антибактериальным средством и может стимулировать иммунную систему организма. Использование сырого меда при боли в горле увеличивает количество антиоксидантов, уменьшает воспаление и может помочь в борьбе с инфекциями. Добавление равных частей лимонного сока или яблочного уксуса к меду может еще больше увеличить пользу для здоровья. Для быстрого облегчения боли принимайте по одной столовой ложке этой смеси каждые два часа по мере необходимости.

Мед является одним из наиболее популярных домашних средств от боли в горле как для детей, так и для взрослых, но его не рекомендуется применять детям младше двух лет, а также детям младше одного года. Младенческий ботулизм, вызванный бактериями в меде, может поражать детей в возрасте до одного года, но большинство семей ждут, пока их детям не исполнится два года, прежде чем вводить сырой мед в свой рацион, чтобы обезопасить себя.

9. Имбирь

Имбирь уменьшает воспаление и помогает при боли в горле. Как натуральный антигистаминный и противоотечный препарат, имбирь эффективен в уменьшении заложенности носа. Имбирный эль, особенно тот, в котором используется настоящий имбирь, может растворить избыточную слизь, связанную с респираторными заболеваниями. В качестве противовирусного и антибактериального средства имбирь можно употреблять в виде чая или имбирного эля в течение дня для лечебного эффекта. Кроме того, имбирь помогает облегчить симптомы тошноты и рвоты, которые могут сопровождать болезнь.

10. Куриный суп

Помимо того, что теплый куриный суп является утешительной пищей во время болезни, теплый куриный суп является отличным средством от боли в горле, учитывая его многочисленные преимущества для здоровья. Куриный бульон содержит белки, антиоксиданты и аминокислоты, которые помогают организму бороться с инфекцией. Куриный суп с высоким содержанием магния, фосфора, витамина С и витамина А может естественным образом укрепить иммунную систему. Эти компоненты куриного бульона также могут восполнять электролиты.

Куриный бульон, особенно приготовленный с чесноком, обладает противовоспалительными и природными антибактериальными свойствами, уменьшающими отек и покраснение горла. Суп из курицы также может уменьшить заложенность носа, связанную с болью в горле. Употребление бульона может разжижать слизь в горле, облегчая кашель и выталкивая ее из горла.

В дополнение ко всем другим преимуществам для здоровья, куриный суп содержит желатин, который успокаивает заднюю стенку горла. Бульон — это целебная пища от боли в горле, помимо того, что она увлажняет. Сохранение увлажнения и питания во время болезни может предотвратить распространение болезни.

11. Ромашка

Теперь о растительных средствах от боли в горле. Ромашка обладает противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами. Эту траву можно употреблять в виде чая, и она может естественным образом расслабить напряженные мышцы горла, а также расслабить тело, чтобы стимулировать отдых, который также поможет в процессе заживления. Антиоксиданты, содержащиеся в ромашковом чае, укрепляют иммунную систему и помогают бороться с инфекциями. Вяжущий характер ромашкового чая особенно полезен для очистки слизи от горла и слизистых оболочек.

12. Вяз скользкий

Когда больное горло нуждается в успокоении, чай из вяза скользкого — это естественный способ обработать заднюю стенку горла и снять воспаление слизистых оболочек. Залейте кипятком порошок коры скользкого вяза, затем дайте чаю остыть настолько, чтобы его можно было безопасно пить. Чай «Пальто для горла» от компании «Традиционные лекарства» содержит скользкий вяз и по вкусу похож на лакрицу.

13. Пажитник

Чай из пажитника — еще одно лекарство от боли в горле. Он содержит иммуностимулирующие свойства, такие как магний, железо и витамин B-6. Этот сладкий чай с ореховым вкусом является натуральным болеутоляющим средством с противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Чай из пажитника может убить бактерии, вызывающие раздражение горла.

14. Корень алтея

Приготовьте чай из корня алтея, залив высушенный корень кипятком. Вы можете пить его в течение дня. Корень алтея — природный анальгетик с обезболивающими свойствами, который успокаивает раздраженное горло. Он создает защитную пленку на воспаленном горле, способствуя заживлению.

15. Мята перечная

Еще один травяной чай, помогающий при боли в горле, — это чай с мятой. Мята обладает противовирусным, противовоспалительным и антибактериальным действием. Это растительное лекарственное средство также обладает охлаждающим эффектом из-за ментола в чайном листе. Мята действует как противоотечное средство и может очищать слизистые оболочки. Кроме того, эфирное масло мяты перечной можно разбавлять спреем для горла или жидкостью для полоскания рта, чтобы способствовать заживлению.

Примечание. Мята перечная — не лучшее средство от кислотного рефлюкса при ангине. На самом деле это может усугубить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

16. Фруктовое мороженое

Охлаждающий эффект фруктового мороженого может очень облегчить боль в горле. Прохладные угощения особенно хороши для детей от боли в горле. Натуральное фруктовое мороженое, приготовленное из фруктов или сока, предпочтительнее сладкого мороженого, окрашенного пищевыми красителями. Сахар может усилить воспаление, которое может усилить боль в горле, в то время как натуральные фрукты богаты витаминами, которые укрепляют иммунную систему. Фруктовое мороженое может увлажнять, особенно если пить жидкости сложно. Если вы хотите проявить творческий подход, вы можете добавить натуральные ингредиенты, упомянутые выше, такие как лимонный сок и имбирь, в домашнее эскимо, чтобы еще больше вылечить боль в горле. Избегайте фруктового мороженого на основе молочных продуктов, так как было доказано, что уменьшение количества молочных продуктов снижает выработку слизи.

17. Ледяная стружка

Другой метод естественного обезболивания горла включает сосание льда. «Сосание кусочков льда может помочь вызвать онемение нервных рецепторов в задней части горла и уменьшить отек», — говорит Линн Постон, доктор медицинских наук, заместитель декана Медицинской школы Буншофта при Государственном университете Райта и участник Ikon Health.

18. Мягкая пища

Отказ от твердой пищи может уменьшить раздражение горла. Твердые и сухие крекеры, чипсы, тосты и попкорн можно временно исключить из рациона, пока не заживет горло. Мягкие продукты, такие как макароны с сыром, овсянка, йогурт, супы и картофельное пюре, легче глотать. Яблочное пюре, протертые фрукты и смузи — отличный способ пополнить организм витаминами и жидкостью во время лечения боли в горле. Помните, постарайтесь минимизировать потребление сахара, чтобы предотвратить воспаление.

19. Продукты, убивающие слизь

Некоторые продукты могут помочь уменьшить выделение слизи. К ним относятся чеснок, сельдерей, лук, зеленый лук, петрушка, лимоны и грейпфруты, и это лишь некоторые из них. Продукты, богатые жирными кислотами, также могут помочь разрушить слизь. К ним относятся оливковое масло, масло авокадо, кокосовое масло, бульон, рыба и семена льна.

20. Гидратация

Опять же, во время болезни очень важно получать достаточное количество жидкости и питательных веществ, но что пить при боли в горле? Вода, бульон и горячий чай являются хорошим выбором. Яблочный сок и виноградный сок богаты витамином С и легко усваиваются, но старайтесь употреблять более натуральные соки без чрезмерного количества сахара. Старайтесь избегать кофеина и алкоголя, потому что они могут привести к обезвоживанию организма.

21. Оша

Традиционно используемый в культуре коренных американцев, оша известен для лечения респираторных заболеваний, включая пневмонию, бронхит, тонзиллит, кашель, простуду, заложенность носовых пазух и боль в горле. Оша — многолетнее растение с корнем, который можно использовать в свежем или сушеном виде. Корень растения можно жевать напрямую, заваривать чай, использовать в виде масла в виде настойки или измельчать в виде порошка в капсулах.

22. Массаж лимфатических узлов

Массаж лимфатических узлов, также известный как лимфодренаж, может помочь удалить инфекцию, которая вызывает боль в горле. Лимфатические узлы будут чувствительными и чувствительными к прикосновению. Очень осторожно растирайте опухшие лимфатические узлы, расположенные сбоку шеи, нисходящими движениями. Эта техника массажа поможет организму избавиться от токсинов и усилит кровообращение для более быстрого восстановления.

23. Дезинфекция окружающего пространства

Если у вас есть какая-либо инфекция (вирусная или бактериальная), вызывающая боль в горле или проблемы с дыханием, вы можете уменьшить количество микробов, которым вы подвергаетесь. Простые задачи, такие как очистка поверхностей антибактериальным чистящим средством или салфетками, могут значительно сократить продолжительность болезни. Дверные ручки, телефоны и часто используемые поверхности, такие как столешницы и раковины, могут быть носителями нежелательных микробов, которые могут привести к повторному заражению или заражению членов вашей семьи.

В сезон простуды и гриппа дополнительные меры предосторожности, такие как тщательное и более частое мытье рук, также могут снизить риск заболевания или распространения болезни. Если у вас болит горло, смена наволочки может уменьшить воздействие микробов и бактерий, живущих на постельном белье. Кроме того, если вы заболели, замена зубной щетки всегда является хорошей идеей, потому что в щетинках могут жить бактерии, из-за которых вы болеете дольше.

24. Капсаицин

Хотя обычно рекомендуется избегать острой пищи при боли в горле, капсаицин может быть полезен. Лечит воспаление и боль, а также многие другие заболевания. Используется с 19го века как натуральное лекарство.

Капсаицин содержится в кайенском перце. Поэтому она еще и в остром соусе. Сначала это может вызвать жжение, но если добавить несколько капель острого соуса в теплую воду, а затем прополоскать горло, это поможет облегчить боль в горле. Кроме того, вы можете капнуть в рот несколько капель острого соуса и проглотить его.

Натуральные средства от боли в горле, которые не работают

• Теплые напитки с высоким содержанием сахара, такие как горячий шоколад
• Горячие напитки с алкоголем, такие как горячие пунши
• Холодные продукты с высоким содержанием сахара, такие как мороженое или некоторые виды фруктового мороженого
• Самые острые продукты
• Кофе
• Увлажнители

СВЯЗАННЫЕ: Как остановить кашель ночью

Как лечить боль в горле

В то время как естественные средства от боли в горле, такие как мед и полоскание соленой водой, могут быть полезны при лечении боли в горле, более Безрецептурные (безрецептурные) и отпускаемые по рецепту лекарства могут быть полезными или иногда необходимыми для облегчения. Лекарства от боли в горле, такие как обезболивающие спреи, леденцы и сиропы от кашля, могут облегчить раздражение горла.

Обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен, могут уменьшить боль в горле. Однако избегайте давать детям аспирин, так как это может привести к серьезному побочному эффекту, называемому синдромом Рея. Когда дело доходит до дозирования для детей, обратите очень пристальное внимание на инструкции по дозировке и проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены.

СВЯЗАННЫЕ: Безопасно ли принимать вместе ибупрофен и тайленол?

Спреи для горла

Безрецептурные спреи для горла могут облегчить дискомфорт, связанный с болью в горле, и убить микробы, вызывающие инфекцию. Обычно используемые для обезболивания мягких тканей, выстилающих горло, спреи для горла бывают разных вкусов: без спирта, без сахара и без аспирина.

Спреи для горла могут быть нацелены на пораженный участок и действовать немедленно. Анестезирующие спреи, такие как спрей для горла Chloraseptic, можно использовать каждые два часа по мере необходимости. Распылите анестетик на заднюю часть рта, оставьте на 15 секунд или около того, затем выплюньте всю оставшуюся жидкость.

Безопасные и простые в использовании хлорасептические спреи имеют низкий риск побочных эффектов. Прекратите использование при появлении крапивницы, зуда или раздражения. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать спрей для горла детям младше 12 лет.

Другим видом спрея для горла, используемым для лечения болей в горле, является Бетадин. Повидон-йод является основным ингредиентом, который предотвращает или уменьшает инфекции, которые могут возникнуть в горле. Этот тип антисептика может убить распространенные причины боли в горле, включая микробы, вирусы, грибки, дрожжи и даже бактерии, вызывающие острый фарингит. Вы можете использовать этот продукт каждые три-четыре часа при первых признаках боли в горле.

Леденцы

Леденцы от горла и леденцы от кашля могут облегчить боль в горле. Их сосание при боли в горле увеличивает выработку слюны, которая смазывает и увлажняет горло, уменьшая сухое раздражение и болезненность. Как и спреи для горла, пастилки доступны с различными вкусами, такими как мед, лимон, ментол и вишня. Использование леденцов от горла в течение дня может обеспечить быстрое облегчение. Ricola и Cepacol являются одними из самых популярных безрецептурных леденцов от горла.

Таблетки для рассасывания обычно содержат бензокаин или ментол, иногда и то, и другое, которые успокаивают горло и вызывают онемение. Поскольку они лечебные, их следует медленно растворять во рту каждые два часа по мере необходимости. Их нельзя давать детям младше 5 лет.

Из-за опасности удушья не давайте леденцы от кашля детям младше 6 лет.

Сиропы от кашля

Если кашель вызывает боль в горле, сиропы от кашля могут быть частью процесса заживления. Сиропы от кашля могут подавить кашель, чтобы горло и тело могли отдохнуть и исцелиться. Полезные днем ​​и ночью сиропы от кашля успокаивают и уменьшают заложенность носа, связанную с кашлем, вызывающим боль в горле. Робитуссин — известный бренд сиропа от кашля.

Антигистаминные препараты

Постназальный синдром — еще одна возможная причина боли в горле. Может помочь антигистаминный препарат. Антигистаминные препараты блокируют иммунную систему, вызывая чихание, зуд и ринорею (насморк) при наличии аллергии или заболеваний. Хотя они могут не уменьшить продолжительность простуды, они могут облегчить неприятные побочные эффекты, которые может вызвать простуда. Зиртек (цетиризин) и кларитин (лоратадин) являются распространенными безрецептурными антигистаминными препаратами. Бенадрил (дифенгидрамин) — еще один антигистаминный препарат, который может вызывать сонливость, что может быть полезно, когда боль в горле мешает заснуть.

Антациды

Изжога является одной из причин боли в горле, и в этом случае могут быть полезны антациды. Это когда желудочная кислота попадает в пищевод, а иногда и мимо пищевода в горло. Антациды могут помочь облегчить этот дискомфорт, повышая рН и нейтрализуя желудочную кислоту. Tums (карбонат кальция) является распространенным безрецептурным антацидом, доступным в большинстве магазинов.

Рецептурные лекарства от боли в горле

Антибиотики необходимы для лечения бактериальной инфекции горла. Если у вас повышенная температура, увеличены лимфатические узлы, а горло сильно покраснело и на нем белые язвы или гной, врач может назначить для лечения такие лекарства, как пенициллин или амоксициллин.

СВЯЗАННЫЕ: Сравните другие лекарства от боли в горле

Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в горле

Если симптомы боли в горле не проходят, вам может потребоваться консультация врача для получения профессиональной медицинской консультации. проходит или улучшается в течение пяти-семи дней, или если состояние ухудшается до сильной боли в горле, даже после того, как вы попробовали домашние средства от боли в горле.

Например, пришло время записаться на прием к поставщику медицинских услуг, если у вас не проходит боль в горле, и боль распространяется на ухо. Следующие симптомы являются дополнительными причинами для обращения к врачу: 

• Высокая температура
• Затрудненное дыхание
• Затрудненное глотание
• Кровавый кашель
• Белые волдыри в горле

Продолжительность боли в горле зависит от ее причины. Если это вызвано бактериальной инфекцией, которая требует антибиотиков, скорее всего, она не исчезнет, ​​пока эту инфекцию не вылечат. Обычно состояние должно начать улучшаться в течение нескольких дней и может длиться столько же, сколько и болезнь, вызвавшая его.

Боль в горле также является легким симптомом коронавируса (COVID-19) — вируса, который может потребовать медицинской помощи.

Всегда консультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, если вам нужно облегчить боль в горле во время беременности или кормления грудью.

Будьте особенно осторожны, когда речь идет о дозах лекарств для маленьких детей.