Пограничное расстройство личности комплексная программа позволяющая понять и контролировать свое прл: Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ

Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.

Тот, у кого диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), может испытать множество эмоций, включая шок, стыд, грусть, чувство покинутости, пустоту или даже гнев. Попытка почерпнуть информацию о своем диагнозе из Интернета может привести к описанию разных сценариев «конца света» и «ужасных прогнозов». Вы должны знать, что у всех людей ПРЛ протекает по-разному и что вы сможете с ним справиться. Это практическое пособие станет вашим руководством.
Авторы этой книги не предлагают унифицированного лечения, а «подхватывают» на том этапе терапевтического «пути», на котором вы находитесь. Здесь описан комплексный, основанный на фактических данных подход, ориентированный на диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию. Этот подход поможет избавиться от ваших конкретных симптомов. Вы также научитесь лучше понимать свое ПРЛ, выявите эмоциональные триггеры и узнаете о личных мотивах позитивных изменений.
Ваше ПРЛ не должно быть определяющим фактором. Благодаря этому полезному и практическому руководству вы будете готовы встретиться со своим ПРЛ и предпринять важные первые шаги на пути к долговременному здоровью.

Описание

Характеристики

Тот, у кого диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), может испытать множество эмоций, включая шок, стыд, грусть, чувство покинутости, пустоту или даже гнев. Попытка почерпнуть информацию о своем диагнозе из Интернета может привести к описанию разных сценариев «конца света» и «ужасных прогнозов». Вы должны знать, что у всех людей ПРЛ протекает по-разному и что вы сможете с ним справиться. Это практическое пособие станет вашим руководством.
Авторы этой книги не предлагают унифицированного лечения, а «подхватывают» на том этапе терапевтического «пути», на котором вы находитесь. Здесь описан комплексный, основанный на фактических данных подход, ориентированный на диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию. Этот подход поможет избавиться от ваших конкретных симптомов. Вы также научитесь лучше понимать свое ПРЛ, выявите эмоциональные триггеры и узнаете о личных мотивах позитивных изменений.
Ваше ПРЛ не должно быть определяющим фактором. Благодаря этому полезному и практическому руководству вы будете готовы встретиться со своим ПРЛ и предпринять важные первые шаги на пути к долговременному здоровью.

Вильямс

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу

«Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

А У НАС НОВИНКИ: литература по психологии

Фонд отдела социально-экономической литературы пополнился новыми книгами по психологии. Предлагаем вниманию читателей обзор нескольких наиболее интересных изданий.

Шаб Л. Преодоление тревоги и беспокойства у подростков / Л. Шаб. – Санкт-Петербург, 2020. – 176 с.

Лайза Шеб – лицензированный клинический социальный работник с частной практикой в области консультирования. Написала восемь книг и рабочих тетрадей по самопомощи для детей и взрослых, проводит семинары по самопомощи и релаксационной терапии.

В данной книге вы найдете:

• Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством. «У меня есть спокойствие, чтобы принять то, что я не могу изменить, смелость изменить то, что я могу, и мудрость отличать одно от другого». С. 76.
• Навыки контроля тревоги.
• Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем.
• Формирование позитивной самооценки.
• Не бойтесь попросить помощи.

Островская И. Психология : учебник / И. Островская. – Москва, 2019. – 480 с. : ил.

В учебнике особое внимание уделено изучению познавательных процессов и психических свойств, состояний личности, а также проблемам личности в социальной психологии, психологии общения. Отдельно рассматриваются вопросы делового общения, проблема агрессии, психологический уход за умирающими.

Обучение осуществляется с помощью лекций, семинаров, дискуссий, практических занятий, психологических разборов конкретных профессиональных ситуаций, разыгрывания ролей, деловых игр, тренингов, внеаудиторных самостоятельных работ, подготовки рефератов.

• «Чувство неизвестности, связанные с недостатком информации, – одно из наиболее вредных для здоровья человека переживаний.
• Стрессовые реакции зависят от наследственности, пола, возраста, иммунитета, воспитания, актуального состояния и т.д.». С. 227.

В конце учебника размещен словарь психологических терминов.

Рекомендован студентам медицинских училищ и колледжей.

Фокс Дэниел. Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ / Дэниел Фокс. – Санкт-Петербург, 2020. – 272 с. : ил.

«Люди с диагнозом ПРЛ (пограничное расстройство личности) обычно смотрят на себя с чувством вины, ненависти, растерянности и сомнения. Вы можете ощущать себя сломленными или проклятыми. Также вы можете считать, что это расстройство является неизбежным результатом того, что вы собой представляете, и что пережили. К сожалению, эти убеждения и чувства только способствуют ПРЛ, обрекая вас на чувство одиночества, стыда и погрязания в своей болезни… Не существует какого-либо единого объяснения тому, почему у вас возникают симптомы ПРЛ и связанные с ним проблемы, но, возможно, вам будет полезно изучить те области (генетику, психологическое и социальное влияние и функционирование мозга), которые оказывают наибольшее влияние на развитие ПРЛ», – пишет автор книги Дэниел Фокс, который более 15 лет специализируется на лечении и наблюдении лиц с расстройствами личности. С.37.

Незаменимая книга для тех, кто хочет понять пограничное расстройство личности, вылечиться и восстановиться.

Линехан М. Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы / М. Линехан. – Санкт-Петербург, 2020. – 560 с. : ил.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – это методика психологической помощи при пограничном расстройстве личности, позволяющая снизить эмоциональные реакции на стресс и уменьшить вероятность суицидального, саморазрушительного и агрессивного поведения.

Представленная книга состоит из раздаточных материалов и рабочих листов для людей, изучающих навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ).

В ходе ДПТ клиенты приобретают навыки эффективного общения и учатся справляться со стрессом на основе осознанности – постоянного включения в реальность.

• «Отрицание реальности не изменит ее.
• Невозможно избежать боли; боль – это способ природы сообщить нам, что что-то не так.
• Отрицание реальности превращает боль в страдание.
• Отказ от принятия реальности может стать причиной того, что вы застрянете в обиде, гневе, печали, вине или каких-либо других болезненных эмоциях.
• Путь освобождения из ада лежит через боль. Отказываясь принять боль как часть пути, вы проваливаетесь обратно в ад». С. 460.

Мэннинг Д. Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы / Д. Мэннинг. – Санкт-Петербург, 2020. – 176 с. : ил.

Эта книга написана для практикующих специалистов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и психотерапевтов, которым требуются рабочие листы и раздаточные материалы.

Автор книги обращает внимание на то, что очень полезно клиенту как можно раньше составить список проблем, которые его тревожат:

«Список проблем – очень полезный инструмент психотерапии. Он помогает сосредоточиться на одной проблеме, а после завершения терапии – эффективно распределять свое время и ресурсы…

Возможно, вы пошли на КПТ, потому что испытываете эмоциональную подавленность, сопровождаемую тревогой, волнением, паническими атаками, депрессией и гневом. Однако ощущения – не причина вашей проблемы, а лишь ее симптомы. Вот несколько примеров возможных проблем для списка:

• Низкая самооценка;
• Трудности во взаимодействиях с другими людьми;
• Эмоциональная отстраненность и неумение проявлять свои чувства;
• Повышенная самокритичность». С.19.

Более полно можно познакомиться с представленной литературой в отделе социально-экономической литературы (2 эт., каб. № 44).

Материал подготовила Миниахметова Л. И., ведущий библиотекарь отдела социально-экономической литературы

NIMH » Пограничное расстройство личности

Что такое пограничное расстройство личности?

Пограничное расстройство личности — это психическое заболевание, которое серьезно влияет на способность человека управлять своими эмоциями. Эта потеря эмоционального контроля может увеличить импульсивность, повлиять на то, как человек относится к себе, и негативно повлиять на его отношения с другими. Доступны эффективные методы лечения, которые могут помочь людям справиться с симптомами пограничного расстройства личности.

Каковы признаки и симптомы пограничного расстройства личности?

Люди с пограничным расстройством личности могут испытывать резкие перепады настроения и чувствовать неуверенность в том, как они видят себя. Их чувства к другим могут быстро меняться и колебаться от крайней близости до крайней неприязни. Эти меняющиеся чувства могут привести к нестабильным отношениям и эмоциональной боли.

Люди с пограничным расстройством личности также склонны рассматривать вещи в крайностях, например, все хорошо или все плохо. Их интересы и ценности могут быстро меняться, и они могут действовать импульсивно или безрассудно.

Другие признаки или симптомы могут включать:

• Усилия, направленные на то, чтобы избежать реального или предполагаемого отказа, например, с головой погрузиться в отношения или так же быстро их прекратить.
• Модель напряженных и нестабильных отношений с семьей, друзьями и любимыми.
• Искаженное и нестабильное представление о себе или самоощущение.
• Импульсивное и часто опасное поведение, такое как расточительство, небезопасный секс, злоупотребление психоактивными веществами, безрассудное вождение и переедание. Однако, если такое поведение происходит в основном в периоды повышенного настроения или энергии, они могут быть симптомами расстройства настроения, а не пограничного расстройства личности.
• Самоповреждающее поведение, такое как порезы.
• Повторяющиеся мысли о суицидальном поведении или угрозах.
• Интенсивное и сильно изменчивое настроение с эпизодами продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней.
• Хроническое чувство пустоты.
• Неуместный, сильный гнев или проблемы с контролем гнева.
• Чувство диссоциации, такое как чувство оторванности от самого себя, наблюдение за собой извне своего тела или чувство нереальности.

Не каждый человек с пограничным расстройством личности испытывает все эти симптомы. Тяжесть, частота и продолжительность симптомов зависят от человека и его болезни.

Люди с пограничным расстройством личности имеют значительно более высокий уровень членовредительства и суицидального поведения, чем население в целом.

Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с самоубийством или у него есть мысли о самоубийстве, позвоните или отправьте сообщение на 988 Suicide and Crisis Lifeline по телефону 988 или в чате по телефону 988lifeline.org. В опасных для жизни ситуациях звоните по номеру 911 .

Каковы факторы риска пограничного расстройства личности?

Исследования показывают, что генетические, экологические и социальные факторы могут повышать вероятность развития пограничного расстройства личности. Эти факторы могут включать:

• Семейный анамнез: Люди, у которых есть близкий член семьи (например, родитель или брат или сестра) с заболеванием, могут быть более склонны к развитию пограничного расстройства личности из-за общих генетических факторов.
• Структура и функции мозга: Исследования показывают, что у людей с пограничным расстройством личности могут быть структурные и функциональные изменения в мозге, особенно в областях, которые контролируют импульсы и регуляцию эмоций. Однако неясно, привели ли эти изменения к расстройству или были вызваны расстройством.
• Окружающие, культурные и социальные факторы: Многие люди с пограничным расстройством личности сообщают о том, что в детстве они пережили травмирующие жизненные события, такие как жестокое обращение, отказ или лишения. У других могут быть нестабильные, обесценивающие отношения или конфликты.

Как диагностируется пограничное расстройство личности?

Лицензированный специалист в области психического здоровья, например психиатр, психолог или клинический социальный работник, может диагностировать пограничное расстройство личности на основе тщательной оценки симптомов, опыта и семейного анамнеза человека. Тщательный и тщательный медицинский осмотр может помочь исключить другие возможные причины симптомов.

Пограничное расстройство личности обычно диагностируется в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Иногда у людей моложе 18 лет может быть диагностировано пограничное расстройство личности, если их симптомы являются значительными и длятся не менее 1 года.

Какие другие заболевания могут сопутствовать пограничному расстройству личности?

Пограничное расстройство личности часто сочетается с другими психическими заболеваниями, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Эти сопутствующие расстройства могут затруднить правильную диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно когда расстройства имеют перекрывающиеся симптомы. Например, человек с пограничным расстройством личности также может с большей вероятностью испытывать симптомы большой депрессии, посттравматического стрессового расстройства, биполярного расстройства, тревожных расстройств, расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, или расстройств пищевого поведения.

Как лечить пограничное расстройство личности?

При лечении, основанном на фактических данных, многие люди с пограничным расстройством личности испытывают меньше и менее серьезные симптомы, улучшают функционирование и улучшают качество жизни. Для людей с пограничным расстройством личности важно получать лечение у лицензированного специалиста в области психического здоровья.

Улучшение симптомов может занять некоторое время после начала лечения. Людям с пограничным расстройством личности и их близким важно быть терпеливыми, придерживаться плана лечения и обращаться за поддержкой во время лечения.

Некоторым людям с пограничным расстройством личности может потребоваться интенсивная, часто стационарная, помощь для лечения тяжелых симптомов, в то время как другие могут справиться со своими симптомами амбулаторно.

Психотерапия

Психотерапия (иногда называемая разговорной терапией) является основным методом лечения людей с пограничным расстройством личности. Большая часть психотерапии проводится лицензированным, обученным специалистом в области психического здоровья на сеансах один на один или с другими людьми в групповых условиях. Групповые занятия могут помочь людям с пограничным расстройством личности научиться взаимодействовать с другими людьми и эффективно выражать свои мысли.

• Диалектическая поведенческая терапия (DBT) была разработана специально для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности или осознания текущей ситуации и эмоционального состояния. DBT также обучает навыкам, помогающим людям справляться с сильными эмоциями, уменьшать саморазрушающее поведение и улучшать отношения.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь людям с пограничным расстройством личности выявить и изменить основные убеждения и поведение, возникающие из-за ошибочного восприятия и проблем во взаимодействии с другими людьми. КПТ может помочь людям уменьшить перепады настроения и симптомы тревоги, а также может уменьшить количество случаев самоповреждения или суицидального поведения.

Лекарства

Польза от психотропных препаратов при пограничном расстройстве личности неясна, и лекарства обычно не используются в качестве основного лечения болезни. В некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов или сопутствующих психических расстройств, таких как перепады настроения или депрессия. Лечение с помощью лекарств может потребовать скоординированной помощи нескольких поставщиков медицинских услуг.

Лекарства иногда могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Поговорите со своим лечащим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Чтобы найти последнюю информацию о лекарствах, поговорите с поставщиком медицинских услуг и посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько хорошо семейная терапия помогает при пограничном расстройстве личности. Исследования других психических расстройств показывают, что привлечение членов семьи может помочь в лечении человека. Семьи и опекуны также могут получить пользу от терапии.

Семейная терапия помогает:

• Позволяет людям развивать навыки понимания и поддержки близкого человека с пограничным расстройством личности
• Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за близким человеком

Где я могу найти помощь при пограничном расстройстве личности?

Если вы не знаете, к кому обратиться за помощью, поставщик медицинских услуг может направить вас к лицензированному специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу, имеющему опыт лечения пограничного расстройства личности. Найдите советы, которые помогут подготовиться к визиту и получить максимальную отдачу от него, а также информацию о том, как получить помощь.

Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами предлагает онлайн-систему поиска лечения, которая поможет вам найти психиатрические службы в вашем районе.

Вот несколько способов помочь другу или члену семьи с пограничным расстройством личности:

• Найдите время, чтобы узнать о болезни, чтобы понять, что переживает ваш друг или родственник.
• Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение. Изменения могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем все может улучшиться.
• Посоветуйте своему близкому человеку, проходящему лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии.
• Обратитесь за консультацией для себя. Выберите другого терапевта, чем тот, к которому обращается ваш родственник.

Как я могу найти клиническое исследование пограничного расстройства личности?

Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Цель клинических испытаний — определить, работают ли новые тесты или методы лечения и являются ли они безопасными. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы помочь другим в будущем.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Сегодня у нас есть новые и лучшие варианты лечения благодаря тому, что клинические испытания открыли много лет назад. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам.

Чтобы узнать больше или найти исследование, посетите:

• Веб-страница клинических испытаний NIMH: Информация об участии в клинических испытаниях
• Clinicaltrials.gov: текущие исследования пограничных расстройств личности: список клинических испытаний, финансируемых Национальным институтом здравоохранения (NIH), которые проводятся по всей стране

Где я могу узнать больше о пограничном расстройстве личности?

Бесплатные брошюры и общие ресурсы

• Пограничное расстройство личности : В этой брошюре содержится основная информация о пограничном расстройстве личности, включая признаки и симптомы, лечение и поиск помощи. Также доступен на испанском языке.
• 5 действий по оказанию помощи человеку, испытывающему эмоциональную боль : В этой инфографике представлены пять шагов, которые помогут человеку, испытывающему эмоциональную боль, предотвратить самоубийство. Также доступен на испанском языке.
• Часто задаваемые вопросы о самоубийстве :  Этот информационный бюллетень может помочь вам или вашему другу или члену семьи узнать о признаках и симптомах, факторах риска и предупреждающих знаках, а также о текущих исследованиях в области самоубийств и предотвращения самоубийств. Также доступен на испанском языке.
• Предупреждающие признаки самоубийства : В этой инфографике представлены модели поведения и чувства, которые могут быть предупреждающими знаками того, что кто-то думает о самоубийстве. Также доступен на испанском языке.
• Цифровые ресурсы о пограничном расстройстве личности : Эти цифровые ресурсы, в том числе изображения и сообщения, можно использовать для распространения информации о пограничном расстройстве личности, а также для повышения осведомленности и просвещения в вашем сообществе.

Федеральные ресурсы

• Пограничное расстройство личности (Медицинская энциклопедия MedlinePlus)
• Введение в сопутствующие пограничные расстройства личности и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами)
• Расстройства личности (MedlinePlus — также на испанском языке)

Исследования и статистика

• Журнальные статьи : На этой веб-странице представлены статьи и рефераты о пограничном расстройстве личности из MEDLINE/PubMed (Национальная медицинская библиотека).
• Статистика: Расстройства личности :  На этой веб-странице представлены доступные в настоящее время статистические данные о распространенности расстройств личности среди людей в Соединенных Штатах.

Мультимедиа

• Эксперты обсуждают пограничное расстройство личности : Узнайте о признаках, симптомах, диагностике, лечении и последних исследованиях пограничного расстройства личности.

Последняя проверка: Апрель 2023 г.

Если не указано иное, информация на нашем веб-сайте и в наших публикациях является общедоступной и может быть повторно использована или скопирована без разрешения. Однако вы не можете повторно использовать или копировать изображения. В качестве источника укажите Национальный институт психического здоровья. Прочтите нашу политику в отношении авторских прав, чтобы узнать больше о наших рекомендациях по повторному использованию контента NIMH.

NIMH »Пограничное расстройство личности

Что такое пограничное расстройство личности?

Пограничное расстройство личности — это психическое заболевание, которое серьезно влияет на способность человека регулировать свои эмоции. Эта потеря эмоционального контроля может увеличить импульсивность, повлиять на то, как человек относится к себе, и негативно повлиять на его отношения с другими. Существуют эффективные методы лечения симптомов пограничного расстройства личности. Узнайте больше о расстройстве, о том, как его диагностировать и как найти поддержку.

Каковы признаки и симптомы?

Люди с пограничным расстройством личности могут испытывать резкие перепады настроения и чувствовать неуверенность в том, как они видят себя. Их чувства к другим могут быстро меняться и колебаться от крайней близости до крайней неприязни. Эти меняющиеся чувства могут привести к нестабильным отношениям и эмоциональной боли.

Люди с пограничным расстройством личности также склонны рассматривать вещи в крайностях, например, все хорошо или все плохо. Их интересы и ценности могут быстро меняться, и они могут действовать импульсивно или безрассудно.

Другие признаки или симптомы могут включать:

• Усилия, направленные на то, чтобы избежать реального или мнимого отказа, например, броситься с головой в отношения или так же быстро прекратить их.
• Модель напряженных и нестабильных отношений с семьей, друзьями и любимыми.
• Искаженное и нестабильное представление о себе или самоощущение.
• Импульсивное и часто опасное поведение, такое как расточительство, небезопасный секс, злоупотребление психоактивными веществами, безрассудное вождение и переедание. Обратите внимание: если такое поведение происходит в основном в периоды повышенного настроения или энергии, это может быть симптомом расстройства настроения, а не пограничного расстройства личности.
• Самоповреждающее поведение, такое как порезы.
• Повторяющиеся мысли о суицидальном поведении или угрозах.
• Интенсивное и сильно изменчивое настроение с эпизодами продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней.
• Хроническое чувство пустоты.
• Неуместный, сильный гнев или проблемы с контролем гнева.
• Чувство диссоциации, такое как чувство оторванности от самого себя, наблюдение за собой извне своего тела или чувство нереальности.

Не каждый человек с пограничным расстройством личности может испытывать все эти симптомы. Тяжесть, частота и продолжительность симптомов зависят от человека и его болезни.

Люди с пограничным расстройством личности имеют значительно более высокий уровень членовредительства и суицидального поведения, чем население в целом.

Людям с пограничным расстройством личности, которые думают о причинении себе вреда или попытке самоубийства, нужна помощь немедленно.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в бедственном положении или думает о причинении себе вреда, позвоните по бесплатному номеру Национальной линии помощи при предотвращении самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741) или воспользоваться чатом Lifeline на веб-сайте Национальной линии спасения от самоубийств.

Что вызывает пограничное расстройство личности?

Исследователи не уверены, что вызывает пограничное расстройство личности, но исследования показывают, что генетические, экологические и социальные факторы могут увеличить риск его развития. Эти факторы могут включать:

• Семейный анамнез: Люди, у которых есть близкий член семьи (например, родитель или брат или сестра) с этим заболеванием, могут подвергаться более высокому риску развития пограничного расстройства личности.
• Структура и функции мозга: Исследования показывают, что у людей с пограничным расстройством личности могут быть структурные и функциональные изменения в мозге, особенно в областях, которые контролируют импульсы и регуляцию эмоций. Однако исследования не показывают, были ли эти изменения факторами риска заболевания или такие изменения были вызваны расстройством.
• Окружающие, культурные и социальные факторы: Многие люди с пограничным расстройством личности сообщают о травмирующих жизненных событиях, таких как жестокое обращение, отказ или лишения в детстве. Другие, возможно, были подвержены нестабильным, обесценивающим отношениям или конфликтам.

Хотя эти факторы могут увеличить риск для человека, это не означает, что у него обязательно разовьется пограничное расстройство личности. Точно так же у людей без этих факторов риска может развиться расстройство в течение жизни.

Как диагностируется пограничное расстройство личности?

Лицензированный специалист в области психического здоровья, например, психиатр, психолог или клинический социальный работник, имеющий опыт диагностики и лечения психических расстройств, может диагностировать пограничное расстройство личности на основе тщательного опроса и обсуждения симптомов. Тщательный и тщательный медицинский осмотр также может помочь исключить другие возможные причины симптомов. При диагностике заболевания медицинские работники обсудят симптомы человека и спросят о семейных историях болезни, включая истории психических заболеваний.

Пограничное расстройство личности обычно диагностируется в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Иногда у человека моложе 18 лет может быть диагностировано пограничное расстройство личности, если симптомы выражены и длятся не менее года.

Какие другие заболевания могут сопутствовать пограничному расстройству личности?

Пограничное расстройство личности часто сочетается с другими психическими заболеваниями, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Эти сопутствующие расстройства могут затруднить диагностику и лечение пограничного расстройства личности, особенно если симптомы других заболеваний совпадают с симптомами расстройства. Например, человек с пограничным расстройством личности также может с большей вероятностью испытывать симптомы большой депрессии, посттравматического стрессового расстройства, биполярного расстройства, тревожных расстройств, злоупотребления психоактивными веществами или расстройств пищевого поведения.

Как лечить пограничное расстройство личности?

Пограничное расстройство личности исторически считалось сложным для лечения. Но с новым, основанным на фактических данных лечением многие люди с этим расстройством испытывают меньше и менее серьезные симптомы, улучшают функционирование и улучшают качество жизни. Для пациентов с пограничным расстройством личности важно получать лечение у лицензированного специалиста в области психического здоровья. Другие виды лечения или лечение у медработника, не прошедшего надлежащую подготовку, могут быть неэффективными или опасными.

Многие факторы влияют на время, необходимое для улучшения симптомов после начала лечения. Людям с пограничным расстройством личности и их близким важно проявлять терпение и получать поддержку во время лечения.

Важно искать и придерживаться лечения.

Исследования, финансируемые Национальным институтом психического здоровья (NIMH), показывают, что люди с пограничным расстройством личности, которые не получают надлежащего лечения, с большей вероятностью заболевают другими хроническими медицинскими или психическими заболеваниями и с меньшей вероятностью делают выбор в пользу здорового образа жизни.

Психотерапия

Психотерапия, иногда называемая «разговорной терапией», является лечением первой линии для людей с пограничным расстройством личности. Большая часть психотерапии проводится лицензированным, обученным специалистом в области психического здоровья на сеансах один на один или с другими людьми в групповых условиях. Групповые занятия могут помочь научить людей с пограничным расстройством личности взаимодействовать с другими и эффективно выражать свои мысли.

Два примера психотерапии, используемой для лечения пограничного расстройства личности:

• Диалектическая поведенческая терапия (DBT) : Это лечение было разработано специально для людей с пограничным расстройством личности. DBT использует концепции внимательности или осознания текущей ситуации и эмоционального состояния. DBT также обучает навыкам, помогающим людям контролировать сильные эмоции, уменьшать саморазрушающее поведение и улучшать отношения.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : Это лечение может помочь людям определить и изменить основные убеждения и поведение, возникающие из-за неправильного восприятия себя и других и проблем, связанных с взаимодействием с другими. Это может помочь людям уменьшить перепады настроения и симптомы тревоги, а также может уменьшить количество членовредительства или суицидального поведения.

Узнайте больше на странице психотерапии NIMH.

Лекарства

Поскольку польза рецептурных лекарств от пограничного расстройства личности неясна, лекарства обычно не используются в качестве основного способа лечения болезни. Однако в некоторых случаях психиатр может порекомендовать лекарства для лечения определенных симптомов или сопутствующих психических расстройств, таких как перепады настроения или депрессия. Лечение лекарствами может потребовать скоординированного ухода более чем одного медицинского работника.

Лекарства также могут иногда вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать от конкретного лекарства. Подробнее читайте на веб-странице NIMH, посвященной препаратам для лечения психических заболеваний.

Где я могу найти помощь?

Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, поставщик медицинских услуг может направить вас к лицензированному специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу, имеющему опыт лечения пограничного расстройства личности. Если вам нужна помощь в начале разговора, ознакомьтесь с информационным бюллетенем «Советы по разговору с вашим лечащим врачом».

Другие ресурсы включают в себя:

• Службы по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и услуги по охране психического здоровья Локатор услуг по лечению поведенческого здоровья Администрации, инструмент для поиска служб охраны психического здоровья в вашем районе
• Веб-страница NIMH Help for Mental Diseases
• Веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества

Терапия для лиц, осуществляющих уход, и членов семьи

Наличие родственника или любимого человека с расстройством может вызывать стресс, а члены семьи или лица, осуществляющие уход, могут непреднамеренно действовать таким образом, что это может усугубить симптомы их близкого человека.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько хорошо семейная терапия помогает при пограничном расстройстве личности, исследования других психических расстройств показывают, что привлечение членов семьи может помочь в лечении человека. Семьи и опекуны также могут получить пользу от терапии.

Семейная терапия помогает:

• Позволить родственнику или любимому человеку развить навыки понимания и поддержки человека с пограничным расстройством личности.
• Сосредоточение внимания на потребностях членов семьи, чтобы помочь им понять препятствия и стратегии ухода за человеком с расстройством.

Как я могу помочь другу или члену семьи с пограничным расстройством личности?

Вот несколько способов помочь другу или родственнику с расстройством:

• Найдите время, чтобы узнать о болезни, чтобы понять, что переживает ваш друг или родственник.
• Предлагайте эмоциональную поддержку, понимание, терпение и ободрение. Изменения могут быть трудными и пугающими для людей с пограничным расстройством личности, но со временем все может улучшиться.
• Посоветуйте своему близкому человеку, проходящему лечение от пограничного расстройства личности, спросить о семейной терапии.
• Обратитесь за консультацией для себя. Выберите другого терапевта, чем тот, к которому обращается ваш родственник.

Где я могу узнать больше о клинических испытаниях пограничного расстройства личности?

NIMH поддерживает широкий спектр исследований, в том числе клинические испытания, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний, включая пограничное расстройство личности. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основной целью клинического испытания является получение новых научных знаний, чтобы помочь другим в будущем.

Исследователи из NIMH и по всей стране проводят клинические испытания с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите с поставщиком медицинских услуг о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам. Для получения дополнительной информации посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.