Популярное

Не торопитесь уходить: Стихотворение о любви Не торопитесь уходить, Постойте у открытой двери!

Содержание

Не торопитесь уходить! ~ Стихи (Лирика любовная) ~ Beesona.Ru

Не торопитесь уходить!
Постойте у открытой двери!
Нельзя же с легкостью забыть
Тех, кто вас любит, кто вам верит!

Не торопитесь отвергать,
Когда вам душу открывают…
Достаньте мудрости печать,
Сумейте просто промолчать!
Вы ведь сумеете, я знаю.

Не торопитесь разлюбить,
Все чувства сразу отвергая, —
Тепла вам может не хватить,
Чтоб отчужденья лед растаял.

Не торопитесь успевать,
Найдите миг остановиться!
А вдруг получится узнать
И там, где надо, появиться…

Не торопитесь все забыть,
От вздорной мысли отмахнуться…
Как нелегко все возвратить!
Как нелегко назад вернуться!

Игорь Федосеев

Я ждала, стояла у окна,
Я ждала, по комнате ходила,
Я ждала, хмелела от вина,
Я ждала и время торопила.

А вчера, ведь ты еще вчера
Колдовал словами и губами,
Но игра, любовная игра —
Вот и все, что было между нами.

Лепестки цветов опавших
На сидении машины.
Их рассыпал опоздавший,
Мой несбывшийся мужчина.

Заблудившийся в дороге,
И судьбой моей не ставший.
Опоздавший ненадолго,
И на вечность опоздавший.

Я ждала, чтоб прозвенел звонок,
Я ждала, чтоб ты вошел и обнял.
Я ждала, но ты прийти не смог,
Я ждала, а ты меня не понял.

Что потом? Не знаю, что потом,
Не смогу ответить, если спросят.
Лишь листом, оранжевым листом
Бьет в стекло рассерженная осень.

Лариса Рубальская.

Душа с рожденья чистотой согрета
И хочется по жизни пронести
Заложенный в нас яркий лучик света,
Не потеряв на жизненном пути.

Нам этот лучик свыше дан однажды,
Чтоб мы не забывали никогда –
Достоин счастья в этом мире каждый,
Над каждым – путеводная звезда.

Душа с рожденья чистотой согрета
И перед Богом точно все равны.
Любой из нас – отдельная планета,
Но друг без друга так бессильны мы.

У каждого свой нрав, свои привычки…
Но как же важно каждому уметь
Найти к чужой душе добра отмычки
И что-то нужное сказать успеть.

Душа с рожденья чистотой согрета…
И пусть прожить безгрешно жизнь нельзя,
Пусть не найдём на многое ответа,
Но лучик света – как второе я.

© Copyright: Илья Евтеев, 2013

Мне нравится:

1

Поделиться

Количество отзывов: 1
Количество сообщений: 1
Количество просмотров: 202
Рейтинг произведения: 9
Метки: Поэзия
Рубрика: Литература ~ Поэзия ~ Лирика любовная
Свидетельство о публикации: №1200526108329
© Copyright: ирина56, 26.05.2020г.

Оставить сообщение…

Комментарии:

00

Нина_Акарцева

27 мая 2020

Душа с рожденья чистотой согрета
 И хочется по жизни пронести
 Заложенный в нас яркий лучик света,
 Не потеряв на жизненном пути.
За лучик света в Душе…!

Ответить

ирина56

27 мая 2020

спасибо большое Ниночка

Ответить

Читать онлайн «Не торопитесь уходить», Александр Хардиков – Литрес

Иллюстратор Марина Шатуленко

Дизайнер обложки Александр Грохотов

Корректор Алена Порохнина

© Александр Хардиков, 2020

© Марина Шатуленко, иллюстрации, 2020

© Александр Грохотов, дизайн обложки, 2020

ISBN 978-5-0051-8028-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Весна

Март

 
Неукротимо небо в ссоре
На дню не раз само с собой.
То белые опустит шторы,
То зонт раскроет голубой.
 
 
Вторые сутки дуют ветры,
Гуляют тучи надо мной.
То солнца луч пробьется светлый,
То вдруг повалит снег густой.
 
 
Вторые сутки я с ветрами
Брожу, как будто сам не свой.
Мне зиму жаль с ее снегами,
Но и весну я жду хмельной.
 

«Разгонись денек весенний…»

 
Разгонись денек весенний,
белым облаком паря!
Раскрутитесь карусели,
размотайся кисея!
 
 
Март, дорога, сосны, ели,
ручей, лужа, колея,
брызги грязи, ям качели,
корень, вырванный у пня.
 
 
Дружный рев из-под капота
всех стосильных лошадей…
Жаль, что времени до взлета
не хватает пару дней.
 

«С каждым днем прибавляет весна…»

 
С каждым днем прибавляет весна,
Сбросив долгой зимы покрывало.
Журавли потянулись в родные места
Из далекого южного края.
 
 
Рассекают крылом своим синь
Расплескавшийся по небу ситец.
Только голову вверх запрокинь —
Уже видят тебя и курлычут.
 
 
Отчего так улыбка светла?
Что такого с тобою случилось?
Просто в сердце весна расцвела.
Журавли на луга опустились.
 

Апрель 2011

«Не торопись, весна, когда в права вступаешь…»

 
Не торопись, весна, когда в права вступаешь.
Дай насладиться поступью твоей,
Когда ты королевою шагаешь
По черно-белым клеточкам полей.
 
 
Пока ручей под лед реки струится
Из-под подола тающих снегов.
И грач летит (твой верный вестник-птица)
В заброшенное осенью гнездо.
 
 
Короною зенит в лучах сияет,
В деревьях пробуждая жизни сок.
И на пригорках голых прорастает
Одежд твоих зеленый, нежный шелк.
 

Апрель 2011

«Апрель. Весна в разгаре…»

 
Апрель. Весна в разгаре.
На тополях набухли фитили.
Еще чуть-чуть и солнце на бульваре
Зеленые засветит фонари.
 
 
Народ повалит радостью утешен,
Под купол неба светлого спеша.
И будет зыбкий мир уравновешен,
Очистится от накипи душа.
 
 
Душе очистить накипь помогая,
Уже летят над нами журавли.
Не будем ждать сиреневого мая.
Пора сердца открыть нам для любви.
 

«Течет ручьем с полей водица талая…»

 
Течет ручьем с полей водица талая,
Сияет ярко солнце надо мной.
Тебя напрасно зиму всю искала я,
А ты нежданно сам пришел весной.
 
 
В душе моей весенние мелодии
Звучат своей волшебной красотой.
Летим под голубыми небосводами,
Парим с тобой, как птицы над землей.
 
 
Как раньше счастья этого не знала я,
Как без тебя, без радости жила?
Течет ручьем с полей водица талая,
Журчит во мне влюбленная ВЕСНА.
 

«Сирень у крыльца расцвела…»

 
Сирень у крыльца расцвела
Махровыми белыми кистями.
Пушистая пена легла
На ветви, укрытые листьями.
 
 
Денек будет майский хорош,
И чистым до каждой травинки.
Ведь ночью пролившийся дождь
Устроил под окнами стирку.
 

«Девушка легкой походкой…»

 
Девушка легкой походкой
Под солнцем весенним идет.
Головку прелестную гордо
На плечиках хрупких несет.
В платьице летнем коротком,
Соскучившись по теплу,
Легко выбивает чечетку,
Как бравый солдат на плацу.
 
 
По каменному тротуару
Ритмично стучат каблучки.
Глаза, как у строгих корсаров,
Скрывают большие очки.
 
 
А если встречный мужчина
К ногам ее вдруг упадет,
Представит прохожим картину:
Она его перешагнет.
 

«Любите жизнь и все пребудет…»

 
Любите жизнь и все пребудет,
Что вы в ней цените и ждете.
Господь в беде вас не забудет,
И счастье вы свое найдете.
 
 
А если в скуке и унынии
Привыкли денно пребывать,
На небе ночью звезды синие
Вам будет трудно отыскать.
 
 
Так незаметно тенью светлою
Весна промчится мимо вас,
И радость утра предрассветного
Не всколыхнет закрытых глаз.
 

Лето

«Ни зимы, ни осени…»

 
Ни зимы, ни осени.
Из весны да в лето.
Звезды как горошины,
А так много света.
 
 
Ноченьки короткие,
Длинные денечки.
Нежные и кроткие
Цветики-цветочки.
 
 
Паркам и бульварам —
Зеленые листочки,
А влюбленным парам —
Незабвенны ночки.
 

«Люблю июнь, когда природа…»

 
Люблю июнь, когда природа
Откроет летнее лицо,
И этот запах с огорода
Во рту хрустящих огурцов.
 
 
Ну а еще, когда с укропом
И с хреном в бочке засолить,
И чарку водки ненароком
Под эту закусь пропустить.
 
 
Когда друзья в саду все вместе,
В мангале тлеет уголек,
Добавить к ней еще грамм двести
Под вкусный, сочный шашлычок.
 

На реке

 
Все лето стоит жара.
Пекло не выдержать человеку.
С радостным криком «Ура!»
С разбега бросаюсь в реку.
 
 
У берега бултыхаются ребятишки,
Со дна поднимая песок.
Считается сильной фишкой
В воду дальний нырок.
 
 
А там, где места поглубже,
Уже атакуют трамплин.
Чем выше прыжок, тем лучше.
И выше адреналин.
 
 
А шума! На всю округу.
А крика! В ушах звенит.
И ехать не надо к югу
Искать такой колорит.
 
 
Плыву на середину,
Воду на градус пробуя.
Эх, наморозить бы льдину
И искупаться в проруби.
 
 
Ныряю в глубину осторожно,
Туда, где нету народа.
Здесь жить можно.
При наличии кислорода.
 
 
Выныриваю, пробыв полминуты.
Насколько хватило дыхания.
Хотел я найти приют там.
Жаль – ихтиандр не мое призвание.
 

Жаркое лето 2010, июль

Жара

 
Усталость разлита по телу,
Работе сегодня капут.
Руки негодные к делу
Как будто из ж@пы растут.
 
 
Совсем непривычное тело
К работе в такую жару.
Попили пивка и поели
Сушеную камбалу.
 
 
Лежат под кустами лопаты,
И мы под листвой рядом спим.
Прораб тут явился некстати,
Работой в жару одержим.
 
 
Он нас разбудил, зараза.
Кричит: «Вашу мать-перемать…
Уволю бездельников сразу,
Таджиков велю я набрать.
 
 
Скорее копайте траншею
К дому напротив под газ.
Иначе выгоню в шею
Всех к чертовой матери вас!»
Копать до седьмого пота
Землю на метр вглубь лопатой
Не очень уж больно охота
За небольшую зарплату.
 
 
Оставив в кустах лопаты
И болт на прораба забив,
Мы всей бригадой к Игнату
За пивом ушли в магазин.
 

Река

 
Под солнцем зеркалом сверкает
И тенью прячась в тростники,
Вода течет и омывает
Два берега одной реки.
 
 
За поворотом ускоряясь,
Сбегает улочкой к холмам,
И кроны ив соприкасаясь
Подобны сказочным шатрам.
 
 
Река течет и вдруг теряется
В глухих запутавшись лесах,
Но светлой змейкой выбирается
И разливается в лугах.
Исходит день, жара спадает,
Тому не ведая преград,
И солнце путь свой продолжает
Небесным трактом на закат.
 
 
Зерцало гаснет в час вечерний
Под меркнущими небесами,
И на воде всплывают тени
Над тонущими облаками.
 
 
Ночной освежаясь прохладой,
Притихнув, внимает река,
Как где-то у берега рядом
Звенит серебро родника.
 

Родник

 
По дну оврага в зарослях ракит
И в красных гроздях пышной бузины
К реке бежал живительный родник.
Все лето он журчал и до зимы.
 
 
Река текла, в равнинах разливалась,
А он бежал, без устали бурлил.
Но к декабрю все меньше оставалось
В потоке том неудержимых сил.
 
 
Река застыла ледяным покровом
И снег овраг поспешно заметал.
Но тек родник, не охлаждая норов.
Под снегом путь к реке он пробивал.
 

«Июль. Жара. Куда все делось это?..»

 
Июль. Жара. Куда все делось это?
Плюс десять и дождливо за окном.
Ну, где же ты, обещанное лето?
Кого ласкаешь ты своим теплом?
 
 
Как пышно расцвела в саду калина,
Обмытая бессовестным дождем.
Мы пьем вино на даче у камина,
Беседуя с тобою о былом.
 
 
Ты говоришь: «Хочу в морскую воду,
Как в прошлый чудный летний наш сезон,
В такую неприятную погоду
Сидеть на даче нам какой резон».
 
 
Но я хмелею от вина и лени,
И от дождя, что хлещет за окном.
И голову тебе я на колени
Кладу и засыпаю сладким сном.
 

Июль 2018

Что происходит?

 
Что происходит, я не знаю,
Когда, встречая, вижу Вас.
Я среди лета замерзаю
От этих Ваших грустных глаз.
 
 
Все краше лето расцветает
И дождик теплый с неба льет,
Но почему-то все не тает
На Вашем сердце толстый лед.
 
 
Я умоляю: улыбнитесь,
Хотя бы раз при встрече мне,
Или с улыбкою приснитесь,
Чтобы согрелся я во сне.
 

Сборы

 
Солнце, море и вода
Для всех органов подспорье.
А душевная среда —
Залог верный для здоровья.
 
 
Чемодан от вещей трещит,
Испытывая терпение.
Не забыть бы в него положить
Хорошее настроение.
 

Шумит прибой

 
Шумит прибой. Волна, волнуясь,
На берег катит гребень свой.
На пляж полуденный наткнулась
И мелкой вспенилась рекой.
 
 
Вторая круче навернула.
Меж скал скользнула языком
И отдыхающих спугнула
С нагретых солнцем лежаков.
 
 
Но смелым людям не бояться
Быть унесенными ко дну.
Они ныряют и ложатся
Под набежавшую волну.
 

У валуна

 
У ног моих плескалася волна,
Подплывшую русалку омывая.
Весь день я простоял у валуна,
Под крымским солнцем на нее взирая.
 
 
К закату своему клонился день.
Ночь надевала черные перчатки.
На камне том осталась моя тень
И обгоревших пальцев отпечатки.
 

Ласточка

 
Я в море плыл за голубой волной,
Внимал ее пластичному искусству.
Вдруг девушка явилась предо мной,
Плывущая по встречному мне курсу.
 
 
Она была небесной красоты,
Земному недоступной описанию.
Не удержавшись, я ее спросил:
«Куда плывет прекрасное создание?»
 
 
Улыбка озарилась дивным светом,
Сияло в глубине морское дно.
Она ответила, и я был удивлен ответом:
«В ласточкино гнездо».
 
 
Я оглянулся посмотреть ей в след.
Но девушку нигде я не увидел.
Со дна морского вырывался свет
И надо мною облака раздвинул.
 
 
В прибрежных камнях пенилась вода,
Гора нависший замок возвышала,
Откуда ласточка из своего гнезда
Крылом мне на прощание махала.
 

Бегущая по волнам

(А. Грин)

 
Я видел, как она бежала,
Слегка касаясь по волнам.
И пена белая стекала
По телу стройному к ногам.
 
 
В лучах играющего солнца
И в брызгах капелек воды
Светились радугою кольца
В сиянье утренней звезды.
 
 
Она все дальше удалялась,
Сверкая искрами огня…
Была она? Иль показалось
В восходе сказочного дня?
 
 
Вдруг память вышла из забвения,
И день представился, как факт:
В морях всех, терпящих крушение,
Спасать спешила Фрези Грант.
 

Жара (2)

 
Жара. Сушняк, застрявший в глотке,
Глотком воды не протолкнуть.
Вина не хочется и водки.
Настало время отдохнуть.
 
 
Махнуть куда-нибудь на берег
С утра прохладного Днепра,
Где в глубине жирует жерех
И стаей ходит густера.
 
 
Закинуть удочку иль донку,
Забыть никчемные труды
И дотемна смотреть вдогонку
Вниз утекающей воде.
 

«Созрели яблочки румяные…»

 
Созрели яблочки румяные,
Как щечки девушки моей.
Как губки сочные и алые
Манят к себе под сень ветвей.
 
 
Я подхожу и глажу кожицу,
Вдыхаю нежный аромат.
Но оптом яблоки и в розницу
Не собираюсь продавать.
 
 
Пускай глаза мои любуются,
И память вихрем мчится вспять.
Пусть в саду яблоки красуются,
До поздней осени висят.
 

17.08.18.

«Скоро осень. Август на исходе…»

 
Скоро осень. Август на исходе.
Сентябрю он уступает путь.
Лето, лето, что же ты уходишь,
Задержись хотя бы на чуть-чуть.
 
 
Нам с тобою хорошо так было
И друг друга не в чем упрекнуть.
Летом меня женщина любила.
Задержись хотя бы на чуть-чуть.
 
 
С нею мы стоим в пол-оборота
И куда не знаем повернуть.
Видно, мы забыли сказать что-то.
Задержись хотя бы на чуть-чуть.
 
 
Лето, как же трудно расставаться,
Не сказав друг другу саму суть.
Осени нельзя нам доверяться.
Задержись хотя бы на чуть-чуть.
 

Август 2011

Осень

«Не уходи, не убедившись…»

 
Не уходи, не убедившись,
Что ты здесь лишний иль чужой,
На образа перекрестившись,
Гонимый ветром иль бедой.
 
 
Когда заранее не зная,
Куда прибьется парус твой,
И станет ли земля чужая
Тебе когда-либо родной.
 
 
Уж первый лист осенний кружит.
А скоро будет их не счесть.
Быть может, ты кому-то нужен,
Кому-то важно, что ты есть.
 

Осени

 
Освободившись от веселости беспечной
И отдав дань прелестным летним дням,
Я преклоняюсь перед грустью этой вечной,
Печальным твоим преданным глазам.
 
 
И пусть моя весенняя влюбленность
Сгорела в углях твоего костра,
Мила мне ранняя твоя невычурная гордость
И поздняя унылая пора.
 
 
Березовый ковер пружинит под подошвами,
Листвой твоей опавшею шуршу.
Сгребаю и беру ее пригоршнями,
Настоем чудодейственным дышу.
 
 
И каждый день, прошедший на природе,
Всегда я благодарно принимаю.
У нас с тобою нет плохой погоды.
(Рязанова Эльдара вспоминаю).
 

Осень в предгорье

 
О, осень, ты и вправду золотая!
Искристым снегом светятся вершины,
А у подножья гор, не остывая,
Пылают жарким пламенем долины.
 
 
В убранстве ослепительного зала,
Устроенного в местности лесной,
Деревья смотрят в водные зеркала,
Своею удивляясь красотой.
 
 
Сорвавшись, листья первые над плесом
У водной глади медленно витают.
Сентябрь, волшебный маг рыжеволосый,
Прощальный с летом бал свой открывает.
 

Бабье лето

Наде

 

 
Над нами осень разметала
По небу сети паутин
И в них сердца наши поймала
Прозрачной прелестью картин.
 
 
Над ярким золотом деревьев
Мы очарованы, плывем.
Пусть крыльев нет и нету перьев,
Но птиц на помощь не зовем.
 
 
Мы равны им, и даже выше
Наш устремляется полет,
И выше нас пуховой крышей
Одно лишь облако плывет.
 
 
Закружат листья в танце ветра,
Зашелестят своим дождем.
В плену веселого балета
В него легко мы упадем.
 

У осени

 
У осени так много светлых дней,
Которые приветливо тихи.
А если вдруг найдет на Вас печаль
С потоком холодеющих дождей,
Вы в доме своем кутаетесь в шаль,
Про осень сочиняете стихи.
 
 
У осени моей Ваши ресницы,
Ваше лицо и все Ваши слова.
У осени моей вкруг Вас уже кружится,
Как лист, моя седая голова.
 

Подсолнухи

 
Ложатся листья желтые под ноги,
Прохожие по улице идут,
А рядом, наклонившись у дороги,
Подсолнухи осенние цветут.
 
 
Какой невольный сеятель прошедший
Случайно семена здесь обронил?
Иль, может, ветер, мимо пролетевший,
В сырой земле их летом схоронил?
 
 
Как много солнц в одном земном букете
Под хмурым небом вместе собралось
Напоминать собою о минувшем лете,
Пока не затушил их инеем мороз.
 

Осенний этюд

 
Гуляет осень в собственных пределах.
Кленовый лист дрожит под каблучком.
Другой, присев, качается в качелях,
А третий закружился над платком.
 
 
Задумавшись, полет не замечая,
Без всякого внимания к окрест,
«Шанелью» вкруг себя благоухая,
Шагает девушка, планируя в подъезд.
 
 
За нею дверь захлопнулась входная,
Шурша, по шахте вверх унесся лифт.
И осень с ней зайти не опоздала —
Запутался в платке кленовый лист.
 

«Осень, макнув в желток кисти…»

 
Осень, макнув в желток кисти,
Выкрасила деревья.
В распахнутые ветром двери
Влетели шумные листья.
 
 
Они покружились вяло
И опустились в кровать —
Время настало спать.
Я их укрыл одеялом.
 

«Под хмурым небом осень не такая…»

 
Под хмурым небом осень не такая,
Как эта всем известная картина.
Ну, где же ты гуляешь, золотая?
Кого твоя качает паутина?
 
 
Который день льет дождь, не прекращаясь.
И ночью моросит он до рассвета.
В каких краях надолго затерялось
Обещанное в осень бабье лето?
 
 
И женщину напрасно ожидая,
Я пью вино, приткнувшись у камина.
Ну, с кем же ты гуляешь, дорогая?
Кого твоя ласкает паутина?
 

«Дожди в сентябре зарядили надолго…»

 
Дожди в сентябре зарядили надолго.
Сбывается данный на месяц прогноз.
Разбита вся в грязь по проселкам дорога,
И осень, сорвавшись, пустилась вразнос.
 
 
Казалось, уже обойдет бабье лето,
Обидевшись будто за что-то на нас.
Но снизошло между туч по просветам,
Решило оно показать мастер-класс.
 
 
Напрасно синоптики нас всех пугали,
Что больше его не увидим мы тут.
Из паутины воздушные шали
Бабы на рынке уже продают.
 

Калина

 
В саду горит калина красная,
Огонь пылает что есть сил.
Давно когда-то не напрасно я
Ее здесь крохой посадил.
 
 
Растет красавица и радует,
Как дочь любимая отца.
При встрече листьями и ягодой
Его касается лица.
 
 
На сарафане осень ясная
Зажгла рубиновый костер.
Не нагляжусь, все восхищаюсь я!
Не отведу никак свой взор.
 

Осенний двор

 
Дождь стеной у калитки,
Как незваный пожарник,
Льет на двор и пожитки,
На горящий кустарник,
 
 
На упругие гроздья
Длинноногих рябин
И охваченных дрожью
Пышногрудых калин.
 
 
Из подвешенной лейки,
Где в купальнях темно,
Льет на стол и скамейки,
Черно-белое домино.
 
 
Здесь бутылка забылась
С недопитым вином,
А игра завершилась
Длинной рыбой-вьюном.
 

Не спешите расставаться со сменившим мужем

В : Мне около 20 лет, у меня 11-месячный ребенок, живу с отцом дочери, который старше меня на 10 лет. С ним произошло несколько вещей (вне его контроля, мысленно), которые заставили мое мнение о нем измениться. Меня больше не тянет к нему. Я не думаю, что когда-нибудь буду доволен им.

Моя дочь очень важна для меня, и я не хочу, чтобы она упустила близкие отцовские отношения. Я также финансово не в состоянии вырастить ее самостоятельно (хотя мои родители предложили мне переехать к ним, пока я не встану на ноги). Должен ли я продолжать работать над нашими отношениями ради дочери?

Поселение

A : Когда вы сделали выбор завести ребенка от этого мужчины, я знаю, вы осознавали, что вскоре последует огромная ответственность — перед вашей дочерью. Ради нее должны также следовать обязанности друг перед другом как родителей, как можно дольше.

Те же самые неконтролируемые обстоятельства, которые «изменили» вашего партнера – несчастный случай? болезнь? что угодно — могло бы изменить тебя. Дайте ему и себе время, чтобы попытаться приспособиться к некоторым из этих вещей. Эффекты могут уменьшиться, как и ваша реакция.

Тем временем постарайтесь улучшить свое финансовое положение, независимо от вашего последующего решения. Такая зависимость делает вас уязвимым и застревающим в любых отношениях, которые вы выберете.

Курсы повышения квалификации и работа на неполный рабочий день могут значительно улучшить ваше текущее мировоззрение.


В : Я узнала, что мой муж на протяжении 28 лет изменял с очень хорошим другом семьи. Он говорит, что объяснит, просто он ее очень любит, но у меня есть электронные письма, где они выражают любовь и желание быть вместе. Он говорит, что не хочет меня оставлять. Я ему больше не доверяю.

Нет доверия

 

A : Противостоять дружелюбному муженьку и не очень хорошему другу. Вы читаете электронные письма, они должны быть обращены к музыке. Ваш муж должен вам факты, а не выдуманные «объяснения». Если вы хотите остаться вместе, вы оба должны расстаться с «другом» и пойти на семейную консультацию.


 

В : Я так долго боролся с синдромом раздраженного кишечника (СРК), что это стало моей фобией. Ходить туда, где не было легкодоступного туалета, становилось стрессом. У меня были панические атаки. Гипнотерапия помогла. Однако у меня было четыре публичных «несчастных случая».

Теперь я не делаю ничего, что не является абсолютно необходимым. Недавно я пережил худший полет — трехчасовую турбулентность — и туалеты были полностью закрыты. К тому времени, как мы приехали, я был на нервах. Я вернулся к гипнозу и терапии, но теперь я лечусь и от депрессии.

Сейчас я в ужасе от смерти моего отца. Я все представляю себе, что не выдержу долгий перелет и не доеду до кладбища без кишечной катастрофы. На кладбище нет ни умывальников, ни кустов, в которых можно было бы спрятаться. Подгузники для взрослых не являются решением; Я не могу представить ничего хуже, чем ходить в полном. Мой брат знает, что у меня «проблема», но мы не близки.

Однако у меня уже много лет проблемы со спиной. Я мог бы использовать инцидент со спиной как предлог, чтобы не летать. Я ненавижу мысль пропустить похороны моего отца… но я знаю, что он поймет, даже если другие члены семьи этого не сделают. Что я должен делать?

Бедствующий во Франции

 

A : Почитай своего отца, с благодарностью вспоминая, что он был тем, кто больше всего понял твою беду. Оставайтесь на связи до конца с помощью телефонных звонков и электронной почты, но пропустите похороны. Ваше беспокойство, вероятно, ухудшает ваше состояние, и вам следует продолжать терапию, чтобы разобраться с его причинами, в том числе с тем, почему другие члены семьи меньше вас понимают. Я также советую вам получить полную информацию о синдроме раздраженного кишечника, потому что чем лучше вы поймете его триггеры и узнаете о некоторых подходах к питанию и других методах лечения, тем лучше вы справитесь с этим.

Симптомы СРК вызваны ненормальным функционированием нервов и мышц кишечника. Они могут включать изжогу, тошноту, вздутие живота, боль в животе и чувство срочности. Из-за связи между мозгом и кишечником симптомы могут усугубляться или вызываться стрессом. Диетические и гормональные факторы также могут влиять на симптомы.

См. веб-сайт Международного фонда функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта: www.aboutibs.org.

Оставайтесь на связи со своим врачом, так как недавно были введены новые методы лечения СРК, которые, как было показано, эффективно лечат множество симптомов.

  • Совет дня: Когда в партнере произошли серьезные изменения, сосредоточьтесь на поддержке, а не на поиске способов расстаться.

     


    Элли появляется с понедельника по субботу. Электронная почта: [email protected]. Читайте прошлые колонки и советы на elliadvice.com.

     

     

  • Десять причин, по которым вам не следует торопиться немедленно покинуть дом

    Жизнь

    Элли-Грейс Ринальдис
    30 сентября 2016 г.

    Хотите больше Джанки в своей жизни? Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Instagram, Twitter и Facebook, чтобы всегда знать, где нас найти.

    Большинство из нас стремится покинуть дом, когда появляется возможность освободиться от гнева арендной платы. Нет правильного или неправильного способа принять решение покинуть свою скромную обитель, ставшую спасительной гаванью, где вы провели всю свою жизнь, взращенную вокруг. Тем не менее, вот десять причин, по которым вам не следует торопиться немедленно переезжать из дома, чтобы немного облегчить этот процесс.

    Дешевое питание или вообще никакой аренды

    Это легко. Пока вы все еще пытаетесь встать на ноги, маловероятно, что ваши родители будут взимать плату за питание, если вы решите остаться жить с ними. Это такой очевидный бонус, но если вы чувствуете себя виноватым, то просто скажите, что время от времени будете ставить посудомоечную машину. Наверняка это компенсирует!

    Качественное время с семьей

    Когда вы уезжаете, сложно наверстать упущенное время. Школа поглощала вашу жизнь последние 12 лет, и университет не будет исключением. Семья важна, поэтому вместо того, чтобы выделять место в своем календаре для кофе с мамой, гораздо проще развивать зрелые отношения, пока вы все еще живете с ними.

    Бесплатные каналы

    Больше ни слова! Скорее всего, вы будете получать бесплатную еду, если останетесь дома, и в этом нет ничего плохого. Так что продолжайте и наслаждайтесь домашней едой, прежде чем переехать и жить за счет риса.

    Это удобно

    Вы провели так много своей жизни в одном месте, так что это будет зона комфорта. Вы знаете распорядок дня вашей семьи, их симпатии и антипатии и их ожидания.

    Достичь этого бунтарского этапа

    Если вы никогда в полной мере не переживали бунтарскую стадию побега допоздна и кражи остатков алкоголя у родителей, то сейчас самое время это сделать. Ты не полностью классифицируешься как взрослый, пока не съедешь, верно?

    Отменить сеансы консультирования

    Пока вы живете под семейной крышей, вам гарантирована бесплатная эмоциональная поддержка. Это готовит вас к будущему и является хорошим переходом, пока вы выясняете, что вы делаете со своей жизнью.

    Пограничный ребенок/взрослый

    Жизнь дома — это золотая середина между ребенком и вхождением во взрослый мир. Есть власть и ответственность быть взрослым без стресса счетов и других расходов.

    Большое дело: экономия

    Если ваши родители увидят, как вы страстно любите копить на путешествия, машину или дом, тогда вам понадобится их поддержка, когда вы будете копить на эти будущие начинания.

    Бесплатное круглосуточное такси

    Они часто пригодятся для грязных ночей с девчонками. Ваши родители захотят увидеть, как вы благополучно доберетесь туда и обратно, поэтому они возьмут на себя функции водителя такси. Это беспроигрышная ситуация!

    Нет места лучше дома

    Вот именно! Трудно найти другое место, похожее на дом. Дом — это место, где вы устанавливаете свое чувство принадлежности к этому миру, и это довольно особенная вещь.

    В конце концов, хотя подготовка к будущему может начаться дома, независимо от того, что вы решите, самая захватывающая вещь — это возможность исследовать жизнь самостоятельно, и это то, что может дать вам независимость!

    Элли-Грейс Ринальдис

    Элли-Грейс пишет, чтобы отвлечься от своих фантазий о греческом лете. Dancing In Violent Fields – это ее блог о жизни и путешествиях для тех, кто ищет вдохновения.

    Изображение: Sisters официальная страница Facebook

    Хотите больше Джанки в своей жизни? Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Instagram, Twitter и Facebook, чтобы всегда знать, где нас найти.

    You may also like

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *