alexxlab 12 способов доставить женщине удовольствие в постели » BigPicture.ru
Большинство мужчин стремятся, чтобы их партнерши испытали оргазм, но далеко не всем это удается. В результате многие страдают от неуверенности в себе и повышенной тревожности, а это негативно влияет на эрекцию. Представители сильного пола редко обращаются за помощью к специалистам и порой стесняются задавать врачу интимные вопросы. Мужчинам нужно знать, что женщины получают удовольствие не только от самого полового акта, но и от поцелуев, прикосновений и эмоций. Мы сделали для вас подборку советов о том, как подарить девушке незабываемые моменты в постели.
Для того чтобы доставить удовольствие женщине в постели, не нужно быть богом секса. Достаточно помнить о том, что девушке важен не только и не столько сам процесс, сколько ваше к ней отношение. Согласно результатам различных опросов, 75% дам не испытывают оргазм от самого проникновения, но обожают ласки, нежные слова и поцелуи.
Вот 12 простых способов довести свою партнершу до высшей точки наслаждения и сделать вашу ночь незабываемой.
1.Дразните ее ласками
Целуйте, покусывайте и нежно терзайте ее тело. Уровень гормонов удовольствия в организме во время предвкушения наслаждения значительно выше, чем во время получения самого удовольствия. Неторопливо усиливайте силу воздействия, и вашу девушку накроет волной оргазма.
2. Горячие поцелуи
Поцелуи важны не меньше, чем сам секс. Они разжигают воображение и вызывают всплеск гормонов в крови.
3. Периодически притормаживайте
Почти доведя партнершу до оргазма, остановитесь и медленно начните заводить ее снова. Таким образом удовольствие будет ярче и продлится намного дольше.
4. Посвятите полчаса прелюдии
Очень важно уделить время предварительным ласкам. Конечно, нет определенного правила, сколько они должны длиться, но разогрев важен не меньше, чем основная часть акта любви.
5. Грязные разговорчики
Многим женщинам нравится, когда во время секса им шепчут на ушко всяческие непристойности.
Мозг принимает активное участие в достижении оргазма, поскольку игривые слова и вздохи стимулируют миндалевидное тело — область, которая отвечает за эмоциональное наслаждение.
6. Находите эрогенные зоны
Не стесняйтесь изучать тело своей партнерши. Ищите места, прикосновения к которым приводят ее в восторг. Среди самых чувствительных — шея, плечи, уши, нижняя часть живота, внутренняя сторона бедер, ямки под коленками, ягодицы и ступни.
7. Добавьте немного футфетиша
Не нужно считать себя извращенцем, если вы ласкаете ступни любимой. Посасывание пальцев ног партнерши может доставить ей ни с чем не сравнимое удовольствие, ведь на их кончиках находится много нервных окончаний.
8. Не спешите
В среднем, мужчине, чтобы достичь оргазма нужно от двух до десяти минут, в то время как женщине — от 16-ти до 20-ти. Не ускоряйтесь и не заставляйте ее спешить, чтобы все не испортить. Тише едешь — дальше будешь!
9. Зеркальные движения
Женщины, как и мужчины, заводятся от визуальных образов.
Установите зеркало напротив кровати или купите большой зеркальный шкаф. Смотрите на себя с партнершей во время секса, чтобы возбуждаться еще сильнее. Лучшие позы для этого — дама сверху или по-собачьи.
10. Слушайте и запоминайте
Треть девушек стесняются говорить о том, что им нравится в постели. Постарайтесь выведать нужную информацию. Если вы тоже смущаетесь беседовать об этом с глазу на глаз, пишите ей игривые сообщения. Ни в коем случае не смейтесь, если ее желания могут показаться странными, и не обижайтесь, если она скажет о том, что ей что-то не нравится.
11. Попробуйте тантрический секс
Тантрический секс — отличный способ сблизиться со своей половинкой и сделать оргазм более ярким. Лягте друг на друга и смотрите глаза в глаза. Дышите синхронно, медленно двигайте руками по телу партнерши, лаская эрогенные зоны. Десять минут тантры в день помогут значительно улучшить вашу интимную жизнь.
12. Эротические поцелуи
Обнимайте и медленно целуйте женщину, прислушиваясь к ее сердцебиению.
Проделайте путь от кончиков пальцев на ногах до шеи, чтобы вашу любимую бросило в сладкую дрожь.
Нужно помнить, что предпочтения женщин и мужчин в вопросах секса значительно отличаются. Это связано с разной реакцией организма на занятия любовью. Изучайте своих партнеров, чтобы сполна наслаждаться друг другом.
Смотрите также:
Как соблазнить женщину за 7 дней: советы от сердцееда-профессионала из эскорта
А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Шесть мужских домыслов о том, что доставляет женщине сексуальное удовольствие
Заблуждение 1
Если у мужчины достаточно большой половой член/сильная эрекция, женщина способна испытать вагинальный оргазм.
Правда. Только 15% женщин могут достичь оргазма лишь путем вагинального проникновения. И даже те, кто испытывает вагинальный оргазм, оказываются способны к нему благодаря активной прелюдии и стимуляции всех эрогенных зон, важнейшая из которых — клитор.
Именно этот участок тела женщины, а не вагина, наиболее чувствительно отзывается на ласки и приводит к оргазму.
Заблуждение 2
Если мужская эрекция длится часами, это доставит женщине особое удовольствие.
Правда. Вопреки тому, в чем убеждают мужчин порнографические изображения, это не так. Если вначале фрикции доставляют приятные ощущения, то при длительной стимуляции влагалища женщина постепенно теряет естественную секрецию половых органов, и из-за недостатка влаги дальнейший процесс может оказаться дискомфортным. Самым оптимальным временем для полового акта считается восемь минут.
Заблуждение 3
Быстрая и активная стимуляция клитора приведет к оргазму.
Правда. Женщинам важно прежде всего разбудить воображение, а не тело. Для этого им важен флирт, разговоры, нежные прикосновения. Затем многим необходима стадия возбуждения тела, когда они обнажены и наслаждаются ласками и поцелуями партнера. И лишь спустя время они оказываются способны испытать удовольствие от стимуляции клитора.
Какими должны быть при этом прикосновения партнера — круговые, легкие касания или чуть более активное давление, — зависит от индивидуальных особенностей женщины, которая может испытывать потребность в разных видах стимуляции за время полового акта. Возможно, партнерше действительно нравится интенсивная стимуляция клитора (часто это бывает перед наступлением оргазма), но у мужчины есть только один способ узнать об этом наверняка — услышать это от нее самой.
Заблуждение 4
Женщин разочаровывает преждевременная эякуляция мужчин.
Правда.Разочаровывает женщину не быстрый оргазм партнера, а его отношение. Часто это так расстраивает мужчину, что он устраняется от дальнейшего сексуального контакта, забывая, что существуют и другие способы доставить партнерше удовольствие. Если бы он продолжал оставаться на связи эмоционально и физически, то быстрая потеря эрекции не сыграла бы для женщины большой роли.
Заблуждение 5
Хорошие любовники знают, как доставить женщине удовольствие, не спрашивая ее об этом.
Правда.Все с точностью до наоборот. Отличными любовниками оказываются именно те, кто интересуется, какие ласки доставляют женщине наибольшее наслаждение. Чувственность и отзывчивость половых органов на стимуляцию зависит от цикла, времени суток, здоровья и настроения женщины.
Мужчина не сможет сам узнать, как именно его новая партнерша способна получить наслаждение, и никакой, даже очень богатый опыт ему не помощник. Только способность женщины открыто говорить о своих предпочтениях — залог гармоничных сексуальных отношений.
Заблуждение 6
Большинство женщин любят анальный секс, просто не пробовали и поэтому не знают об этом.
Правда.Этот вид секса любят около 2%. Женщины точно знают, хотят они этого или нет.
Об эксперте: Лори Уотсон — сексолог, автор книги «Как вернуть желание и вылечить брак, в котором потеряли секс».
Почему парни возбуждаются, когда вы испытываете оргазм, и почему это плохо
Недостаточно того, что мужчины уже испытывают больше оргазмов, чем женщины.
Что еще хуже, новое исследование, опубликованное в Journal of Sex Research , показало, что помимо получения удовольствия от собственных оргазмов мужчины также получают особое мужское удовольствие от доведения партнерш до оргазма. Исследователи Сара Чедвик и Сари ван Андерс называют это невероятно предсказуемое явление «достижением мужественности». Я не совсем уверен, что это значит, но мне кажется, что «достижение мужественности» выглядит как Супер Марио, выбивающий монету из одной из этих парящих коробок в видеоигре.
Giphy
В исследовании приняли участие 810 мужчин, которым было предложено прочитать историю, в которой они должны были представить «привлекательную женщину», испытывающую или не испытывающую оргазм во время секса с ними. Затем каждого мужчину попросили оценить свое сексуальное уважение и степень, в которой он будет чувствовать себя «мужским» после того, как испытает этот сценарий. Результаты были ожидаемыми: мужчины чувствовали себя более мужественными и чувствовали высокую самооценку, когда представляли женщину, испытывающую оргазм во время секса с ними.
«Эти результаты показывают, что женские оргазмы действительно функционируют — по крайней мере частично — как достижение мужественности для мужчин», — пишут исследователи.
Давайте проясним: нет ничего плохого в том, чтобы доставить удовольствие своему партнеру (в данном случае оргазм). Приятно доставлять удовольствие своему партнеру! Но исследователи указывают на сексистский изъян в продвижении мужественности.
«Несмотря на растущее внимание к женским оргазмам, исследования показали, что повышенное внимание к женским оргазмам может также служить мужской сексуальности, усложняя концептуализацию женских оргазмов как ориентированных на женщин», — пишут исследователи.
В отдельном заявлении Чедвик и ван Андерс объяснили, почему мужчинам плохо получать баллы мужественности за то, что они доводят партнершу до оргазма. «Одна из причин заключается в том, что это может заставить некоторых гетеросексуальных мужчин чувствовать, что они должны «доставлять» женщинам оргазм, как будто оргазм — это то, что мужчины вытаскивают из шляпы и представляют женщинам», — написали они.
«Это связано с культурными представлениями о женщинах как о пассивных получателях всего, что им дают мужчины».
Они также упоминают еще один сексистский оргазмический образ: женщины чувствуют давление, чтобы имитировать оргазм, чтобы успокоить партнера-мужчину или, по их словам, «защитить мужские чувства». Для женщин, занимающихся сексом с партнерами-мужчинами, стремление к оргазму является родственным чувством. Следовательно, все притворство, которое мы знаем, происходит в гетеро-спальнях по всей стране.
Исследователи сделали довольно пугающий вывод из результатов исследования. Когда женские оргазмы начинают служить достижением мужественности для партнеров-мужчин, оргазмы перестают быть связаны с женским освобождением или сексуальным удовольствием. Они просто становятся еще одной возможностью для мужчин проявить себя или «укрепить свое чувство мужественности».
«Таким образом, эти мужчины с большей вероятностью рассматривали женские оргазмы как ступеньку на спинке кровати своей мужественности», — написали Чедвик и ван Андерс в заявлении.
Они заканчивают свою заметку призывом к мужчинам меньше думать об оргазмах как о достижениях, которые нужно разблокировать, и по-настоящему рассматривать их такими, какие они есть: крошечные маленькие взрывы удовольствия, которыми должны наслаждаться — часто — партнерши.
Подписывайтесь на Ханну в Твиттере.
Что мужчинам следует знать о том, как доставлять удовольствие женщинам
Моэна Халим
Знание того, как разные женщины испытывают оргазмы, не только улучшит вашу игру, но и укрепит ваши отношения
Когда дело доходит до секса, есть большой «разрыв в удовольствии» между мужчинами и женщинами. Согласно книге доктора Лори Минц «Стать CLITERATE: почему равенство оргазмов имеет значение — и как его получить», победителю конкурса 2019 г.Премия Общества сексотерапии и исследований среди потребителей книг, 50 процентов женщин (в возрасте от 18 до 35 лет) испытывают трудности с достижением оргазма со своими партнерами.
По словам доктора Павана Сонара, одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются мужчины в Индии в этой области, заключается в том, что многие не понимают, что для их партнерш так же важно испытывать оргазм. «Они не подозревают о потребностях своих партнеров, а в некоторых случаях даже о самом существовании такой вещи, как женский оргазм», — говорит психиатр и сексолог. С другой стороны, Минц, профессор психологии из Флориды и эксперт по человеческой сексуальности, обвиняет средства массовой информации, фильмы и порно в том, что они ставят проникающий секс выше всех других способов достижения сексуального удовольствия. В нашей культуре, добавляет сексолог доктор Санджай Кумават, давление со стороны сверстников также играет важную роль в увековечивании мифов и недоразумений.
Знай ее тело
«Большинство женщин жалуются мне, говоря, что их партнеры-мужчины не знают, что с ними делать [в сексе]», — рассказывает Ниятии Н Шах, педагог по вопросам сексуальности, консультант и автор.
«Для мужчин практически нет эмоций во время полового акта. Обычно они переходят либо к поцелуям, либо к ласкам груди, а затем все готово. Прелюдия — это не то, на что они тратят время. Женщине нужно время, чтобы возбудиться. Ей может потребоваться от трех до 15 минут, чтобы даже настроиться на секс, если она не является инициатором этого», — добавляет она.
Когда удовольствие, которое мужчины испытывают во время акта, достигает пика, они эякулируют. С женщинами все не так просто. «Женщины способны достигать многократных оргазмов, каждый из которых длится от трех до пяти минут, при правильной стимуляции различных чувствительных эротических частей», — говорит Сонар. Это индивидуально для каждой женщины, и выяснить, что заводит вашего партнера, можно только после исследования ее тела. Конечно, чтобы мужчина знал, чего она хочет и когда хочет, женщина должна быть коммуникабельной.
Мужские и женские половые циклы сильно различаются. «В то время как мужчин возбуждает вид, прикосновение и разговор, это не всегда то же самое для женщин, которым обычно требуется некоторое время, чтобы возбудиться.
Им нужна прелюдия», — говорит доктор Кумават. У женщин оргазм наступает только после длительного «периода плато», поэтому большую роль играет длительная прелюдия. «Дайте ей немного времени, чтобы она возбудилась перед проникновением», — говорит он.
Путь к оргазму Изучение того, что означает оргазм для вашего партнера, и различных способов его достижения, имеет первостепенное значение для сексуального удовлетворения. Проникающий секс — не единственный способ добиться этого. Есть несколько эротических зон, которые можно возбудить во время прелюдии, включая губы, шею, скальп, уши, внутреннюю поверхность бедер, живот и т. д., но стимуляция клитора, по словам Минца, является для женщины наиболее надежным способом достижения оргазма. . Кумават соглашается, называя стимуляцию клитора «основной частью прелюдии».
«Клитор находится сразу за вульвой. Я бы приравнял его к пенису, потому что стимуляция клитора может доставить женщине высочайшее удовольствие», — говорит Сонар.
«Понимание функции и расположения клитора очень важно.
Поэтому, когда приходят пациенты, я обычно объясняю женскую анатомию с помощью диаграмм и 3D-моделей», — добавляет он. Одним из способов стимуляции клитора является оральный секс. Чаще всего это верный способ достичь оргазма. «Но это не единственный способ. То, что сработает, будет зависеть и от уровня комфорта обоих партнеров», — отмечает Сонар. Цифровые манипуляции — осторожное использование указательных пальцев после нанесения смазки — также могут помочь стимулировать клитор.
По словам Кумавата, длительная прелюдия может гарантировать, что оба партнера достигнут оргазма одновременно. Важно, чтобы мужчина имел терпение, чтобы оба могли испытать оргазм одновременно. Но этого добиться нелегко, и часто бывает так, что женщина все еще достигает оргазма даже после эякуляции мужчины.
«Большинство мужчин достигают оргазма довольно быстро. Они не могут поддерживать свою эрекцию, и женщины в конечном итоге чувствуют себя неудовлетворенными. Но не обязательно, чтобы оба достигли оргазма вместе.
Есть и другие способы, кроме проникновения, доставить ей оргазм», — говорит Шах.
Доктор Сонар рекомендует дополнить акт секс-игрушками. «Если мужчина устал после проникающего секса, ему могут помочь стимулирующие игрушки. Такие игрушки, как двойные вибраторы, воздействующие на точку G — эрогенную область влагалища, которая при стимуляции может привести к сильному сексуальному возбуждению и оргазму, — и клитор, который является центром удовольствия вульвы, могут помочь женщине получить удовольствие. мощные оргазмы», — говорит он. Поскольку продажа секс-игрушек является незаконной, ни одна аптека, скорее всего, не продаст их, но они легко доступны в Интернете.
Ключ к общению «Для мужчин секс не связан с привязанностью, но для женщин секс неразрывно связан с эмоциями. Мужчине важно хорошо знать свою партнершу, построить эмоциональную связь и сделать ее счастливой. С этого места действуют женщины», — объясняет Шах. Во многих случаях мужчины не задумываются о том, чтобы спросить партнершу, довольна ли она, все ли с ней в порядке, понравился ли ей акт.
Предполагается, что если он достиг оргазма, то и она тоже.
«Не ориентируйтесь на порнографию и не используйте увиденное в качестве эталона», — предупреждает Шах. «Порно в основном объективно и фальшиво. На самом деле женщины могут стонать или не стонать, но это не значит, что ей не нравится акт. Единственный способ узнать, получает ли ваш партнер удовольствие, — это спросить его», — говорит она. Шах рекомендует спросить свою партнершу о том, что ей нравится и не нравится, а также о том, довольна ли она. «Поймите, что ее возбуждает и где находятся ее эрогенные точки. Помимо клитора и сосков, во влагалище есть несколько точек, которые можно стимулировать. Вы не узнаете, пока не исследуете — измените угол и давление, и, главное, спросите ее, нравится ли ей это», — говорит она. Женщине легко имитировать оргазм, если только ее партнер не потратит время на то, чтобы распознать реакцию своего тела, когда она достигает оргазма.
Установите реалистичные ожидания
«Большинство мужчин и женщин читают об этих вещах в Интернете и, следовательно, крайне плохо информированы по этому вопросу», — говорит доктор Сонар.
Первый совет, который он дает, заключается в том, что у пары должны быть разумные ожидания. «У некоторых ошибочные предположения, например, что проникающий секс должен длиться не менее получаса. Но даже при длительном проникающем сексе возможно, что женщина может не испытать оргазма. Когда дело доходит до сексуальных ощущений, психологический склад мужчин и женщин сильно различается».
Женщины тоже часто не знают о своих потребностях. «Почти 70 процентов женщин не знают, что они тоже могут испытывать оргазм. Они просто считают своим долгом заниматься сексом со своими партнерами — вся идея секса вращается вокруг мужчины», — говорит Шах. Хотя это меняется, и все больше и больше женщин осознают необходимость и важность своего сексуального удовлетворения, половое воспитание по-прежнему отсутствует. Шах подчеркивает важность получения образования из правильных источников. «Важно проконсультироваться с экспертами, чтобы узнать, как их советы можно применить конкретно к вам», — говорит Шах.