Молчание убивает отношения: Молчание – безмолвный убийца отношений. Опасности молчания в браке

Молчание мужчины в отношениях с женщиной приводит к разрыву

Молчание – холодная война, безмолвное сражение, тяжелая вражда, в которой оружием выступает глухая тишина. Это один из видов реагирования на конфликт или что-то неприятное. 

Порой, молчание способно играть положительную роль, однако таких ситуаций мало. Гораздо чаще молчание наносит разрушающий удар и негативные последствия для отношений в целом.

Проблемы бывают в каждых отношениях, как и конфликты и недопонимания. Люди реагирую по-разному: кто-то резко начинает выяснять отношения, кто-то пытается спокойно поговорить, кто-то мстит, а кто-то берет и замолкает.

 Отдельный человек, если посчитает ситуацию неприятной, способен замолчать даже без объяснения причины, оставив оппонента размышлять о том, что же он сделал не так.

В этой статье:

Почему люди в отношениях молчатКак правильно реагировать на молчаниеЕсли ты сама любишь помолчать…Почему молчание нужно искоренятьКогда молчание – не золото

Новости СМИ2

Почему люди в отношениях молчат

Фото автора John Diez: Pexels

Для начала стоит разобраться, что же провоцирует людей на тишину и невозможность поговорить. Рассмотрим возможные причины:

• Как попытка снизить градус накала при конфликте.

Допустим, конфликт достиг своего апогея и между вами летают стрелы гнева и агрессии, вы не сдерживаетесь в выражениях и обидных словах. Один из партнеров принимает решение замолчать.

В первую очередь для того, чтобы появилась возможность немного успокоиться.

В этом случае это действительно необходимо, ведь только временное затишье способно уберечь от необдуманных  слов, которые впоследствии будет сложно забыть.

• Как наказание.

В случае обиды на своего партнера некоторые используют молчание для того, чтобы проучить. Им кажется, что такая тактика способна породить в душе партнера чувство вины. На самом деле, часто, партнер даже не понимает в чем дело.

Наши взгляды на окружающий мир и отношения, как правило, различаются с противоположным полом. Поэтому если твой близкий человек повел себя по твоему мнению неправильно, его точка зрения на этот счет способно быть противоположным. И он будет лишь недоумевать, а не чувствовать себя виноватым.

• В виде манипуляции.

Порой молчание используется как средство достижения желаемого. Допустим, ты хочешь, чтобы партнер дал согласие на некоторое событие. Он не готов, ты обижаешься и замолкаешь. Человеку сложно длительное время пребывать в напряженной обстановке и он вынужден согласиться с твоими условиями.

В случае если манипуляция будет удачной, в отношениях есть вероятность закрепления такого поведения. То есть, если партнер согласится под давлением молчания на твою просьбу, ты, возможно, прибегнешь к систематическому использованию такого приема.

• Как попытка убежать от конфликта.

Есть люди, для которых любые выяснения отношений, даже если обстановка спокойная и предстоит несложный разговор, является поводом, чтобы спрятаться в «свою ракушку». Они боятся, не приемлют и не умеют выражать свои эмоции, чувства, а также адекватно реагировать на переживания других людей.

В этом случае, молчание выступает защитной реакцией. А попросту говоря, человек убегает от  любых проявлений и эмоций. Эта установка навязана с детства, когда родители не разрешали транслировать миру свои чувства, потому, что это вызывало у них раздражение.

• Как продукт воспитания.

Навязанным родителями может быть и молчаливость в целом. Когда человек, находясь  даже в позитивной для себя обстановке предпочитает молчаливо проводить время и не делиться ничем личным.

• В случае невозможности разрешить конфликт.

Когда ситуация зашла в тупик, мыслей по разрешению конфликта уже не осталось, человек замолкает от невозможности предложить, что-то своему партнеру. Про такие ситуации говорят, «опускаются руки».

Мучительное молчание

• От страха.

Конфликты способны перерасти и в открытую агрессию, которая несет в себе угрозу жизни и здоровью. Допустим женщина, живущая с мужем-тираном, которая подвергается физическому или психологическому насилию на протяжении многих лет, в острой ситуации предпочтет молчать, чтобы не провоцировать и без того накрученного супруга.

• Как ожидание, что проблема разрешится сама.

Иногда человек и не ждет разрешения конфликта. Он уверен, что пройдет немного времени и конфликт улетучится. Это детская инфантильная позиция, в которой он не только неспособен брать ответственность на себя. Но он даже на партнера ее не перекладывает, надеясь на чудо.

Как правильно реагировать на молчание

Если твой партнёр использует молчание в отношениях с тобой, стоит научиться вести себя с ним правильно.

• Если он использует молчание в виде наказания, манипуляции.

 Стоит дождаться когда манипулятор прекратит свое воздействие и в спокойной обстановке проговорить, что такой вариант взаимоотношений невозможен, ведь тебя ранит его реакция.

Давать ответ на его манипуляцию точно не стоит, ведь, к сожалению, потом такое реагирование усугубляется. Партнер будет систематически ее использовать при любой неприятной ситуации.

• Если партнер пытается при помощи молчания успокоиться.

В этом случае стоит прибегнуть к взаимности в этом вопросе, ведь дать время остыть бывает действительно необходимо. Другой момент, если игнорирование друг друга длится несколько дней, стоит пересмотреть ваше отдаление.

• Если партнер молчаливый от природы.

На представителя такой особенности давить нет никакого смысла, да и разговорчивости ты научить его не сможешь. Это врожденная черта. Попробуй объяснить, что тебе хотелось бы больше общаться друг с другом. Однако, скорее всего тебе придется принять его молчаливость, вряд ли он изменится кардинально.

• Дай ему возможность немного побыть с самим собой.

Порой мужчинам действительно нужно время побыть наедине, ведь именно находясь с самим собой, он способен привести мысли в полный порядок, разложить все по полочкам. Но времени не должно быть слишком много. Этот момент стоит обговорить и обозначить, через, сколько возможно будет приступить к адекватному разговору.

• Учитесь разговаривать и договариваться.

Каждый конфликт, возможно, разрешить без агрессии или тотального молчания. Для этого нужен разговор. Спокойный, с объяснением того, что вы чувствуете, что думаете и с умением находить компромисс.

Когда в отношениях штиль и все спокойно, можешь мягко объяснить партнеру, что молчание тебя очень ранит, ты очень переживаешь в такие моменты и что тебе хотелось бы по-другому выходить из ситуаций недопонимания. Возможно, он услышит тебя и захочет пойти навстречу.

Если ты сама любишь помолчать…

В случае если ты используешь безмолвие в отношениях с мужчиной, разберись в причинах такого поведения и попробуй соблюдать некоторые правила:

• Пойми, что молчание – деструктивно и разрушающе воздействует на ваши отношения.
• Старайся не обижаться на мелочи, жизнь такая прекрасная и не стоит тратить ее на пустые обиды.
• Если тебе что-то неприятно, лучше скажи об этом мужчине прямо, возможно он тебя услышит и повода для обиды не будет.
• Будь искренней и открытой. Не замыкайся, с тобой близкий человек, доверься ему.
• В некоторых моментах стоит понять своего партнера. Не будь эгоистична.
• Молчание убивает чувства. Медленно, потихоньку, но приводит к точке, где будет уже сложно услышать и понять друг друга.
• Сосредоточься на положительных качествах партнера. Ошибки совершают все, но также каждый обладает множеством плюсов, которые намного дороже неприятных моментов.

Не молчите, не избегайте, не бойтесь, не давите. Учитесь говорить, ведь в нашем мире существует проблема, где два человека даже не попытавшись, услышать друг друга, не сохранили свои отношения.

Разговор – единственно верный путь найти, вернуть, воскресить и заново полюбить, того, кто тебе действительно дорог.

Что такое партнер в отношениях – это мужчина, который всегда выслушает, поможет, подставит плечо. Но есть один пример, когда отношения могут зайти в тупик. Такая ситуация возникает, когда два человека молчат.

И при этом, одному из них плохо. И роль несчастного человека отводится не мужчине, а женщине. Ведь именно она переживает из-за молчания. Как быть с молчуном и не стать раздражительной, и будет эта статья.

Почему молчание нужно искоренять

Кто из женщин видел парня, мужчину, который часто говорит, задает много вопросов, обсуждает разные ситуации? Работодателя в расчет брать не стоит. Ответ большинства будет такой – разговорчивых мужчин мало. Для них характерна тишина, ведь именно ей они отдают предпочтение. Они любят думать, но не говорить. Но иногда это становится проблемой.

Женщина должна знать, что в молчании мужчина чувствует себя комфортно. Дело в мужской психологии. Однако в паре люди не должны страдать. Нужно находить время на разговоры друг с другом. Если этого нет, то будут ссоры. Если сам мужчина не меняется, не нужно идти на манипуляцию или конфликт.

Начинать нужно разговор прямо. Сделать замечание не стоит, ему будет неприятно. Объясни, что молча жить невозможно. И пусть он уважает твое мнение. Не нужно разговаривать часами, но общение должно быть. Заставлять через силу разговаривать не стоит. Донеси до него мысль, что причина твоего подавленного настроения – в отсутствии общения.

И для тебя эта проблема. Игнорировать такое нельзя, ведь это будет перерастать в ссоры и конфликты. Если твой партнер хороший человек, он пойдет на уступки. Ведь в отношениях должны работать двое. Каждый вносит свой вклад в семью. Твое благополучие в его руках, а его в твоих. Ни ты, ни он не должны становиться чужими.

Разговоры помогают исключить холод в паре. Через слова мы передаем эмоции, чувства, переживания. И пусть ему кажется смешным, что ты высказываешь свою позицию по поводу парфюма, платья в бутике, но он должен выслушать. И хоть ему неловко, реагировать муж (парень) должен. Ведь ты же выслушиваешь его иногда неинтересные истории (о походе на футбол или рыбалку).

Когда молчание – не золото

Когда причина твоего подавленного настроения в его молчании, ничем хорошим это не закончится. В работе семейного психолога был случай, когда женщина ушла из благополучного многолетнего брака как раз по причине молчаливого мужа. Это не должно казаться смешным. Эмоционально женщине важно выговариваться. Когда этого нет, возникают конфликты.

Например, девушка купила новую вещь и очень рада. Ей хочется поговорить об этом. Она примеряет платье (пусть это будет оно), и ждет реакцию парня. Но ответа от него нет, лишь тишина. У нее возникает обида, наступает момент, когда она выплескивает ее на парня. Вторая сторона не понимает этого.

Вот так молчание станет причиной ссоры. Не бери вину за себя, если собеседник из мужа никакой. Раз он выбрал такую позицию, нужно вызывать его на откровенный семейный разговор. Заранее подбери аргументы, чтобы идти на общение подкованной в вопросе.

Необходимо решать проблему.

Ведь если она есть – это признак того, что в отношениях что-то не так. Возможно исправить все, и даже мужское молчание. Не нужно бояться действовать. Ведь если долго терпеть, жить станет вместе невозможно. Вам обоим должно быть комфортно.

Не нужно избегать выяснения причин молчания. Наоборот, на этом нужно заострять внимание. Конечно, решение этой проблемы не оградит от других. Но зато молчание больше не будет доставлять плохих эмоций.

Молчание женщины опаснее, чем ее слова. Вот почему

Не бойтесь конфликтов. Бойтесь дня, когда она перестанет пытаться. Потому что, когда женщина останавливается, это означает, что она больше не боится уйти.

Женщины говорят на языке эмоций. Это действительно тот самый способ, благодаря которому они могут открыться и быть собой со своими партнерами. Они не верят тем, кто скрывает и стыдится своих чувств, поэтому сами предпочитают не прятать того, что чувствуют.

Дорогие мужчины, поймите вот что: когда женщина затевает конфликт и осыпает вас упреками, это не означает, что отношения пошли под откос. Она заботится о партнере, просто боится его потерять.

Не стоит переживать, ведь кто-то готов бороться до конца за ваши отношения. Не стоит опасаться, даже когда вы оба увязли в разногласиях. Нужно сделать все возможное, чтобы успокоиться, а потом достичь разумного компромисса. И что еще более важно, стоит ценить свое счастье: ведь у вас есть нечто ценное, за что стоит сражаться.

Не воспринимайте партнера как должное, но и не паникуйте при столкновении с проблемами. Цените то, что ваша вторая половинка способна открыться перед вами. Она достойна уважения за свою решимость все исправить и сохранить вашу любовь.

Гнев и страх также являются эмоциями. Очень мощными. Иногда они говорят гораздо больше, чем любовь.

Верите вы или нет, но вам не следует беспокоиться, когда она начинает «бой». Потому что все это ради любви.

Конфликты — нормальная часть отношений. Если кто-то говорит вам, что никогда не выясняет отношений со своим партнером, он обманывает.

Разногласия — часть нашей жизни. В конце концов, мы все эмоциональны, с разными вкусами и бесконечным сочетаниям уникальных черт.

Когда дело доходит до отношений, конфликты в разумных рамках — это то, что помогает нам открыться друг другу. Они помогают нам глубже узнать себя и партнера. Помогают нам заботиться, принимать или же менять то, что нам не нравится. Они помогают нам расти.

Поэтому задумайтесь о том, что на самом деле происходит с вашими отношениями, если она…

…внезапно замолкает.

…перестает пытаться.

…больше не спорит с вами.

…перестанет разговаривать с вами.

…у нее нет больше слез.

Беспокоитесь, когда ее молчание становится более сильным, чем слова.

Потому что, когда женщина молчит, она перестает бороться за вас. Все, она решила остановиться. Вы больше не стоите ни единой ее эмоции.

Когда женщина молчит, очевидно, что пламя, которое пылало в ее сердце, угасло. Ее когда-то любящее сердце охладело и превратилось в кристаллик льда.

Когда женщина любит, она готова сражаться до самого конца. Она вкладывает сердце, всю свою энергию в то, чтобы исправить ситуацию.

Но когда она замолкает, знайте: назад возврата нет.

Молчание женщины означает, что она остановилась. Она готова отпустить вас. Вы более не достойны ее усилий.

Имейте в виду, что эмоции и честность означают для женщины очень многое.

Поэтому не бойтесь ее эмоциональных вспышек. Не бойтесь конфликтов. Бойтесь дня, когда она перестанет пытаться.

Бойтесь ее молчания. Того момента, когда вы попробуете ее зацепить, а она не отреагирует. Потому что, когда женщина останавливается, это означает, что она больше не боится уйти от вас.

Источник

Удивительная правда о молчаливом обращении

Карен Янг

2 874 815

ПРОСМОТРОВ

Бесшумное лечение — это способ причинить боль без видимых синяков — в буквальном смысле.

Исследования показали, что акт игнорирования или исключения активирует ту же область мозга, которая активируется физической болью.

Лучший предсказатель развода не в том, ссорится ли пара — ссоры неизбежны, — а в том, что как пара ругается. Ключ к тому, чтобы быть ближе в хорошие времена, заключается в том, как пара относится друг к другу в плохие времена.

Молчаливое обращение может иметь тенденцию представляться как ответ, более подходящий для «большого пути», один из изящества и достоинства, но исследования показали, что это совсем не так.

Киплинг Уильямс, профессор психологии Университета Пердью, двадцать лет изучавший остракизм, объясняет: «Игнорирование и игнорирование людей, например, холодное отношение к ним или молчаливое отношение, используется для наказания или манипулирования, и люди могут не осознавать наносимый эмоциональный или физический вред» 9.0003

Способность обнаруживать остракизм заложена в нас — неважно, игнорирует ли вас группа или человек, которого вы терпеть не можете, боль все равно ощущается.

Безмолвное лечение, даже если оно короткое, активирует переднюю поясную кору — часть мозга, которая определяет физическую боль. Первоначальная боль одинакова, независимо от того, является ли исключение незнакомцами, близкими друзьями или врагами.

Молчаливое лечение происходит, когда один партнер давит на другого с просьбами, критикой или жалобами, а другой отвечает молчанием и эмоциональной дистанцированностью.

Пол Шродт, доктор философии, профессор коммуникативных исследований, рассмотрел 74 исследования отношений, в которых участвовало более 14 000 человек.

Результаты его глубокого анализа показали, что молчание «чрезвычайно» вредит отношениям. Это снижает удовлетворенность отношениями для обоих партнеров, уменьшает чувство близости и снижает способность общаться здоровым и значимым образом.

«Это самая распространенная модель конфликта в браке или любых серьезных, устоявшихся романтических отношениях», — говорит Шродт. «И это наносит огромный ущерб».

Разорвать этот шаблон невероятно сложно, потому что оба партнера возлагают вину на другого.

«Партнеры застревают в этом шаблоне, в основном потому, что каждый из них видит в другом причину», — объясняет Шродт. «Оба партнера видят проблему в другом». Один партнер обычно жалуется, что другой эмоционально недоступен. Другой будет обвинять своего партнера в том, что он слишком требователен или критичен.

Когда пары застревают в этой модели «требование-отказ», ущерб может быть как эмоциональным, так и физиологическим, включая тревогу и агрессию, а также эректильную дисфункцию и проблемы с мочеиспусканием и кишечником.

Неважно, кто из партнеров требует, а кто отказывается, ущерб отношениям одинаков. Проблема заключается в самом шаблоне, а не в конкретном партнере.

Бесшумную обработку не следует путать со временем, требующим остывания после горячего или сложного обмена. Уильямс предлагает вместо того, чтобы вернуться к молчаливому обращению, попробовать: «Я не могу говорить с вами прямо сейчас, но мы можем поговорить об этом позже».

Никто не прибегает к молчаливому обращению, ожидая, что это испортит отношения, и в этом опасность.

Как правило, его называют предпочтительным оружием, потому что оно мощное и с ним легко сбежать. В физической или словесной порке нет ничего тонкого, но обвинение в молчаливом обращении «Ты меня игнорируешь?» можно легко опровергнуть.

Тишина может показаться достойной реакцией на дорогу, но это не так. Это способ причинить боль, но без физических следов.

Быть замеченным так близко к тому, чтобы быть любимым, что иногда они чувствуют то же самое.

Быть игнорированным так же сильно.

[irp posts=”810″ name=”Честная борьба в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете”]

Молчание убивает ваши отношения

Мадлен Коллинз

Изучаю журналистику и электронные СМИ в Университете Теннесси. Преподавайте и исполняйте танцы на стороне в качестве заработка.

Многие эксперты говорят, что недопонимание является основной причиной неудачи в отношениях. Узнайте, как разговаривать со своим партнером, прежде чем бросить вызов.

Обман. Врущий. Несовместимость. Многие считают, что это основные причины испорченных отношений. Однако исследование, опубликованное Huffington Post, показало, что медицинские работники считают недостаток общения главной причиной расставания пар. Бартон Голдсмит, доктор философии, психотерапевт и автор книги «Счастливая пара: как сделать счастье привычкой по одной маленькой любви за раз» утверждает, что общение является наиболее важной частью отношений. Он ясно дает понять, что отношения «не могут процветать или даже выживать без хорошего общения». Вот несколько советов Голдсмита для пар, потерявших связь.

Читатель мыслей

Ваш партнер не может читать ваши мысли. Человек может использовать столько языка тела и намеков, сколько захочет, но прямой разговор просто более эффективен. Голдсмит утверждает: «Вы должны быть в состоянии сказать, что с вами происходит, так, чтобы ваш партнер понял». В следующий раз, когда между вами и вашим партнером возникнут разногласия, попробуйте выполнить следующие действия, чтобы решить проблему.

1. Спросите

Если вы думаете, что с вашей второй половинкой что-то не так, не игнорируйте это! Сначала скажите своему партнеру, что заметили, что он выглядит расстроенным. Затем спросите, не хотят ли они поговорить.

Пример: «Эй, я чувствую, что ты расстроен. Тебе нужно поговорить?

Если ответ отрицательный, примите его. Уважайте их отказ и скажите, что будете рядом, когда они будут готовы поговорить.

Пример: «Хорошо, я понял. Когда вы будете готовы, я буду здесь, чтобы выслушать».

Наоборот….

Вы намекаете, что вас что-то беспокоит, но ваш партнер ничего не делает. Сохранять спокойствие! Помните, что никто не может читать мысли. Если они не могут начать разговор, начните его сами. Во-первых, сообщите партнеру, что вас что-то беспокоит. Как только они узнают, спросите, можете ли вы оба поговорить.

Пример: «Эй, меня что-то беспокоит. Сейчас подходящее время для разговора?»

Будьте почтительны, если ответ отрицательный. Дождитесь лучшей возможности для разговора и снова спросите своего партнера.

Пример: «Хорошо, я понял. Я спрошу в более подходящее для нас обоих время».

2. Слушайте и говорите

Следующий важный шаг — слушать. Не отвлекайтесь, когда ваш партнер говорит. Выключите телефон и выключите все, что может воспроизводиться по телевизору. Уделите им свое безраздельное внимание. Отвечайте на каждое замечание в уважительной манере.

Когда вашему партнеру пора слушать, а вам говорить, убедитесь, что вы произносите слова осторожно. Планируйте предложения. Объясните свои проблемы ясно, чтобы ваш партнер мог понять. Чем проще вы изложите свои мысли, тем легче будет общаться. Старайтесь не отходить от темы и не обзывать своего партнера. Обижать их контрпродуктивно.

3. Продолжайте до решения

Если проблема не устранена, продолжайте попытки. Говорите до тех пор, пока обе стороны не почувствуют себя комфортно.

Пример: «Я все еще чувствую, что это не исправлено. Давай поговорим об этом завтра, чтобы мы оба чувствовали себя хорошо».

Делайте это каждый день, если нужно. Когда вы почувствуете себя лучше, обязательно сообщите своему партнеру хорошие новости! Помните, что никто не может читать мысли, поэтому убедитесь, что все ясно. Поблагодарите своего партнера за работу с вами, чтобы он продолжал делать это в будущем.

Пример: «Теперь все в порядке. Спасибо, что поговорили об этом со мной».

Правильные слова

Нет смысла говорить, если это вызовет проблемы. Голдсмит советует парам научиться задавать «уточняющие вопросы». Избегайте поверхностных вопросов. Углубитесь в свои проблемы и проблемы вашего партнера. Когда вы задаете осмысленные и заботливые вопросы, вы найдете осмысленные и заботливые решения.

Не говорите: «Что случилось?»

Этот вопрос может показаться отстраненным. Вы имеете в виду, что не так с вами, что не так с вашим другом или что не так с миром? Сделайте свой вопрос личным. Это не обязательство. Они хотят знать, что вы заботитесь!

Скажите: «Кажется, вас что-то беспокоит. Тебе нужно поговорить?

Это лучший способ начать разговор. Это показывает, что вы обращаетесь к ним и заботитесь о них. Добавление приглашения к разговору в конце продолжает показывать вашу готовность помочь.

Еще одна фраза, которой следует избегать: «Что вы хотите, чтобы я сделал?»

Когда ваш партнер говорит вам о проблеме, он не должен предлагать решение. Они ищут вас, чтобы помочь. Подумайте, как вы могли бы помочь, а затем попросите вашего партнера предложить свое решение. Это покажет, что вы слушаете и прилагаете усилия, чтобы внести свой вклад!

Например, ваш партнер хочет проводить с вами больше времени. Попробуйте спросить: «Хочешь завтра пойти в поход только ты и я?»

Этот вопрос показывает вашему партнеру, что вы заботитесь о нем и хотите решить проблему.