Что делать если не хочешь учиться: Надоело все! Что делать, если не хочешь учиться ⋆ MAXIMUM Блог

Содержание

Надоело все! Что делать, если не хочешь учиться ⋆ MAXIMUM Блог

Нормально, когда сил и желания учиться совсем не остается, а мотивации, чтобы продолжать старания, недостаточно. Все мы иногда устаем и нуждаемся в перезарядке. Но выходить из этого состояния надо. Что же делать, если не хочешь учиться? Собрали несколько простых советов, которые помогут вам справиться с неконтролируемыми приступами лени.

В этой статье:

Что делать, если не хочешь учиться?Как я поступила в вуз мечты: личный опытЧто делать, если все равно сложно и скучно и не хочешь учиться?

Надоело все! Что делать, если не хочешь учиться

Что делать, если не хочешь учиться?

Отвлекитесь на любимое хобби

Речь не идет о том, чтобы полностью прекратить заниматься учебой и с головой погрузиться в свои увлечения. Однако краткая смена рода деятельности точно поможет вам отдохнуть и набраться новых сил, чтобы еще усерднее продолжить учебу. Пару часов можно уделить любимому занятию:

поиграть в футбол;
сходить на танцы;
поснимать видео.

Совершенно не важно, что именно вам нравится, главное — это приносит удовольствие и заряжает позитивной энергией.

Устройте «разгрузочный» день

Немаловажно уметь отдыхать. Ведь невозможно 24 часа в сутки 7 дней в неделю сидеть за учебниками! С таким режимом материал будет хуже усваиваться, а желание учиться — исчезать. Если вы чувствуете, что голова перегружена, а в мыслях уже вовсе не уроки, стоит сделать «разгрузочный день». В этот день вы можете:

заняться делами, которые давно откладывали из-за учебы;
прогуляться с друзьями, которых давно не видели;
посмотреть любимый фильм или новый блокбастер;
просто поваляться на диване.

Важно, чтобы вы провели время так, как давно хотели, получили массу приятных эмоций и потом с новыми силами приступили к учебе.

Определитесь с целями

Возьмите лист и разделите его на две половины:

на первой напишите свои глобальные цели относительно образования и карьеры;
а на другой способы их достижения — то, что необходимо сделать, чтобы прийти к мечте.

Маленькие подцели, включающие усердную учебу, обязательно подтолкнут вас к продолжению изучения предметов. Ведь перед глазами будет заветная мечта, которая вполне реальна, если приложить должное количество усилий.

Визуализируйте мечты

Посмотрите видео от студентов того вуза или колледжа, в который вы мечтаете поступить. В интернете всегда можно найти ролики студентов, которые рассказывают о своих учебных заведениях, а иногда даже гуляют внутри и демонстрируют интерьер. Визуальное восприятие очень важно для полного понимания того, к чему вы стремитесь.

Увидев аудитории и коридоры, почувствовав ту самую студенческую атмосферу, вы однозначно зарядитесь энергией для учебы и почувствуете прилив сил, чтобы продолжать трудиться и идти за мечтой.

Отлично помогают видео, в которых рассказывается о конкретном вузе, правилах и лайфхаках для поступления. Посмотреть их можно на YouTube-канале нашего партнера Навигатор поступления.

Найдите мотивацию

Я поговорила с кандидатом физико-математических наук и преподавателем МФТИ Александром Лившицем, которому всегда удается здорово мотивировать своих учеников. Он рассказал, как лучше относиться к учебе, чтобы мотивация не пропадала:

Учиться — это всегда нелегко, зато насколько приятно видеть прогресс и положительный результат. Я всегда говорю своим ученикам: «Не бойтесь трудностей, старайтесь, работайте, и в один прекрасный момент поймете, что все это было не зря». Очень важно, чтобы вы понимали для чего учитесь и чего хотите добиться. Если есть это понимание, значит вы точно идете по верному пути и ничего не сможет вас с него сбить.

Посмотрите на привычные вещи свежим взглядом

В каждом школьном предмете, помимо правил, формул и определений, есть невероятное множество интересных фактов, стоит лишь захотеть их найти. Свежий и необычный взгляд на предмет отлично поможет встряхнуться, узнать много нового, а также влюбиться в предмет во второй раз.

Например, знали ли вы, что в романе Булгакова «Мастер и Маргарита» есть несколько прямых отсылок к произведению Грибоедова «Горе от ума»? Так, герой Булгакова Иван Бездомный сходит с ума и уезжает на «карете» скорой помощи, в то время как Чацкого также обвиняют в сумасшествии, и в своей последней речи он просит подать ему карету, только на этот раз настоящую.

И такие необычные и интересные факты можно найти в любом предмете.

Как я поступила в вуз мечты: личный опыт

Когда я училась в школе и сильно уставала от подготовки, мне отлично помогал последний способ. Это убеждало меня в том, что каждый предмет по-своему интересен, уникален и невероятно удивителен. Каждый раз, когда я узнавала что-то новое и необычное, мне хотелось продолжать изучение предмета, погружаться в него глубже и разбираться детальнее.

Я также часто смотрела видео от студентов и влюблялась в университет, который выбрала. Я очень мечтала поступить в МГУ на факультет журналистики, это была моя главная цель с 8 класса. Чем больше видео от студентов журфака я смотрела, тем больше мне хотелось туда попасть и самой записать ролик для будущих абитуриентов. Я знала каждый уголок факультета еще до того, как попала туда, представляла, как буду ходить по коридорам из одной аудитории в другую, читать книги и учиться с видом на Кремль.

Все это невероятно мотивировало меня и придавало уверенности в правильности своего выбора.

Что делать, если все равно сложно и скучно и не хочешь учиться?

Всегда есть возможность заняться самообразованием, подобрать интересующие книги и учебники или найти информацию в интернете через проверенные источники. Вы можете обратиться к репетитору и выбрать того человека, с которым вам будет интересно и комфортно учиться. Можно также найти подходящий курс, который поможет познакомиться с предметом ближе и покажет, что учеба бывает увлекательной, веселой и полезной одновременно.

Учеба — это действительно увлекательно, весело и полезно. Но только когда вы понимаете, зачем изучаете тот или иной предмет. Именно тогда вы будете любить занятия, бежать на них с радостью, выполнять все домашние задания и писать контрольные на высший балл. Но как же сложно найти то, что действительно по душе, правда?

Проходите нашу бесплатную профориентацию, и вы узнаете целых 3 направления, которые подходят именно вам! Вы не только поймете, в каких предметах вы гарантированно будете самым лучшим учеником, но и что делать с полученными знаниями дальше: кем стать, в какой вуз и на какую программу поступить, какие экзамены для этого нужно сдать. Вас также ждет личная беседа с экспертом по профориентации, который даст вам несколько советов по тому, как не терять мотивацию, идти к целям и оказаться там, где вы будете по-настоящему счастливы.

«Я не хочу учиться, мне 18 лет. Я очень переживаю. Что я буду делать, и кем я стану?» — Яндекс Кью

полезных советов о том, как учиться, когда не хочется. GradesFixer

Почему я не могу учиться?

Большинство школьников и студентов любят учиться и открывать для себя что-то новое, но все давление, беспокойство, различные обстоятельства и плохие методы обучения вынуждают их терять мотивацию и быстро сдаваться. Создается ложное впечатление, что невозможно добиться успеха и приступить к выполнению поставленных задач. Приходит ощущение, что обучение не вдохновляет и не приносит ничего положительного. Это наиболее распространенный случай с маленькими детьми, которые хотят заниматься математикой и чтением, но быстро сдаются, когда окружающая среда не является безопасной и дружелюбной. Принимая во внимание все переменные и факты, мы попытались найти наиболее эффективные решения, которые помогут понять, как учиться, когда вы этого не хотите! Самое главное, что вы можете учиться, потому что это всегда ваше отношение и устранение отвлекающих факторов, которые приносят весь негатив и стресс. Как только эти аспекты будут решены, вам нужно только подтолкнуть себя и снова вдохновиться!

Если говорить об основных причинах, по которым вы не сможете учиться, это стресс, проблемы в семье, проблемы с обучением и угнетающая среда, которая затрудняет восприятие информации. Некоторые воспитатели и родители считают, что нежелание учиться связано с ленью, но истина лежит гораздо глубже. Никто никогда не говорит что-то вроде «Я не хочу учиться и просто бросаю все». Всегда есть какие-то причины, такие как выполнение слишком сложной задачи или строгий профессор колледжа, которому вы просто не нравитесь. Как только причина определена и озвучена, все становится намного проще.

Психологический аспект

Прежде чем ставить окончательный диагноз и апеллировать к определенному решению, необходимо подумать о психических факторах и возможном наличии проблем с обучением. Если вам трудно сосредоточиться или вы не можете правильно запомнить информацию, вам, возможно, придется обратиться к специальным тренировкам или дополнительным тренировкам. Это может быть мелочь, которую вы упускаете, но когда вы признаете проблему, ваше желание учиться может измениться.

Узнайте, как учиться, когда вы не хотите руководить

Помните, что нет препятствий, которые вы не сможете преодолеть, пока сделаете первый шаг. Прочтите наше руководство, и вы обязательно найдете решение, которое подойдет именно вам!

Есть много причин, по которым средний студент не может начать учебу, потому что каждая ситуация индивидуальна и к ней нужно подходить через своеобразную аналитическую линзу. Например, человек может пройти через тревогу и страх неудачи. То же самое относится к низкой самооценке или необходимости пройти через бедствия посттравматического стрессового расстройства, когда обучение не выглядит вдохновляющим или невозможным само по себе. Это мгновенно заставляет вещи казаться хуже, чем они есть на самом деле, поскольку задачи, которые необходимо выполнить, кажутся нереальными. Психологи также определяют это как «синдром экзамена», когда учащиеся просто застревают и не знают, как написать первое предложение или как закончить задание вовремя. Когда появляются эти вызовы, студенты находят мысленный повод заявить, что они не талантливы, или просто констатируют что-то среди строк типа «совсем не хочется учиться». На самом деле, однако, есть только ментальный блок, который нужно устранить, чтобы снова сделать вещи вдохновляющими. Просто убедите себя, что нет ничего невозможного и никогда не сдавайтесь, когда наступают темные времена. Вознаграждайте себя, признавайте то, что вы уже сделали, и всегда смотрите в будущее с оптимизмом!

Как правильно начать учиться?

Один из наиболее важных аспектов, который следует учитывать, — проверить свои цели и спросить себя о причинах, по которым вы пришли учиться чему-то. В то время как студентам намного легче определить преимущества обучения (получить хорошую работу, изменить мир, быть похожим на одного из моих родителей, показать, что я могу это сделать и т. д.), большинство школьников могут найти его. трудно, когда это не так весело, когда вместо этого вы можете пинать мяч или проводить время, бегая с друзьями. Тем не менее, вы можете придумать интересный трюк, управляя своим временем и задачами, чтобы высвободить больше свободного времени и ресурсов. Вот что вы можете сделать:

Разбейте эти сложные задачи на более мелкие.
Делайте заметки или используйте диктофон, чтобы записать все важные вещи.
Сосредоточьтесь на видеороликах TEDx, связанных с вашей учебой, чтобы вдохновиться.
Ознакомьтесь с бесплатными шаблонами и слайд-шоу в Quizlet.
Когда вы собираетесь крикнуть «Я не люблю учиться», попробуйте включить музыку, чтобы не отвлекаться и получать больше удовольствия.

Как заставить себя учиться, когда ничего не получается

Многие студенты часто спрашивают, как учиться, когда не хотят, когда большинство решений не помогают. Вопреки распространенному мнению, вам не нужно заставлять себя, когда что-то кажется странным или когда ваша физическая сила кажется недостаточной. Когда вы начинаете чувствовать головокружение или слабость после учебы, это может быть связано с состоянием здоровья или необходимостью немного отдохнуть. В противном случае, если вы знаете, что вам нужна мотивация и нужны некоторые инструменты для эффективного выполнения ваших заданий, вы должны сосредоточиться на следующем:

Есть ли у вас альтернативные методы обучения?
Можете ли вы продлить или изменить свой график?
Вам нужна дополнительная помощь квалифицированного репетитора?
Что представляет собой основную проблему для выполнения ваших задач?
Вы учитесь в спокойной и безопасной обстановке?
Можете ли вы обратиться за помощью к учителю?

Задайте себе эти вопросы и исследуйте те аспекты, которые заставляют вас чувствовать себя в тупике. Когда вы учитесь по-другому и выходите из зоны комфорта, ищете вдохновения и используете решения, которые мотивируют вас, можно найти более разумное решение и приемы, которые работают.

Хитрости, которые сделают обучение вдохновляющим

Если вы не хотите учиться и хотите вообще ничего не делать, вам нужно найти способ сделать занятия более интересными и мотивирующими. Хотя вы можете не знать всех секретов, чтобы прекратить обучение, все же можно превратить это скучное задание в совершенно другой опыт. Например, когда вам предлагается написать о какой-то книге, зайдите в Интернет, посетите местную библиотеку и узнайте больше информации об авторе и истории написания. Если вы хорошо разбираетесь в музыке или веб-дизайне, напишите песню или создайте презентацию, чтобы произвести впечатление на своих учителей и друзей.

Еще один отличный способ учиться и преодолевать стресс — учиться вместе. Студенты делали это веками, потому что это всегда работает и помогает подтолкнуть друг друга к наиболее эффективным решениям. Таким образом, вы можете учиться вместе и бороться с такими вещами, как прокрастинация или беспокойство. Точно так же вы можете пропустить все эти мелкие детали, в то время как ваш друг заметит ключевые факторы, поделившись с вами советами!

10 советов по концентрации при обучении

Если вы хотите учиться, но по какой-то причине не можете сосредоточиться, не пугайтесь, это случается со всеми нами! Многие преподаватели колледжей слышат жалобы, будто я хочу учиться, но не могу сосредоточиться на учебе. Это происходит из-за множества вещей и давления сроков, когда мозг просто блокируется и не хочет воспринимать информацию. Эти 10 простых трюков помогут вам оставаться сосредоточенными и тренироваться:

Тренируйте свой мозг чтением. Да просто читать книги!
Больше тренируйтесь и не застревайте в своей комнате!
Научитесь медитировать.
Занимайтесь спортом, музыкой, искусством или чем-то еще, что вас вдохновляет.
Спи больше! По крайней мере, 8-9 часов необходимы.
Хорошо питайтесь и не пропускайте приемы пищи.
Избавьтесь от отвлекающих факторов с помощью AppBlock.
Узнайте, как работать с контуром.
Не проводите слишком много времени в социальных сетях.
В комнате должно быть достаточно света, чтобы избежать усталости.

Создай свое будущее сейчас!

Даже когда становится немного тяжело и вы испытываете стресс, просматривая свою рубрику оценок, вы не должны забывать, что преодолеваете трудности. Ни один процесс обучения не обходится без усилий! Подумайте о причинах, которые отталкивают вас, и спросите себя о тех негативных аспектах, которые заставляют вас чувствовать себя плохо. Когда знаешь причину, это уже полпути! В конце концов, обучение всегда важно, когда вы хорошо знаете свои цели и понимаете, что это помогает формировать ваши будущие успехи и оценки. Дело даже не в том, насколько хорошо вы можете сдать определенные экзамены, а в том, как вы усваиваете информацию и умеете применять то, что слышите, читаете и видите. Вы должны использовать свои интеллектуальные навыки, анализ и стратегическое мышление, так как это даст вам больше свободы обучения, когда вы попытаетесь решить конкретные проблемы. Сделайте первый шаг, покиньте зону комфорта и учитесь как можно лучше, даже если это идет против течения! Это поможет повысить вашу конфиденциальность и позволит вам сформировать свое мнение, когда вы преодолеете давление и увидите, как отстаивать то, во что вы верите!

Внеклассные занятия во время учебы

Один из секретных методов, который снова вдохновит вас на учебу, – это найти способ связать ваш курс в школе или колледже с внеклассными мероприятиями, такими как волонтерство, музыка, спорт или ведение блога. Это поможет вам отточить свои социальные навыки и познакомиться с новыми людьми. Таким образом, вы можете использовать свои исследования в качестве основы и того, где вы можете исследовать и высказывать свои мысли и все яркие идеи. Например, вы можете участвовать в разведке или начать важную экологическую кампанию. Это поможет вдохнуть новую жизнь в ваши исследования. Вы можете изучать историю своей земли, делать презентации и говорить со своими однокурсниками о том, как они могут изменить мир и стать новаторами. Просто слушайте свое сердце и исследуйте, задавая вопросы. Поступая так, вы будете учиться дальше своей учебной программы!

Вам понравился этот образец?

9 способов продолжать учебу, даже если вам этого не хочется

9 способов помочь вам пройти сложные занятия по изучению языка.

Гррррр. Опять это ощущение.

Это жгучее чувство. Ощущение бессилия.

Вы хотите учиться, но не можете даже мыслить здраво.

Вы чувствуете себя подавленным. Не похоже, что ты продержишься долго.

Если вы не научитесь справляться с негативным опытом, который беспокоит вас во время изучения языка, вы никогда не выучите новый язык. Вы можете продолжать попытки, но одно и то же будет происходить снова и снова.

Это узор. Вы начинаете учебу в возбужденном состоянии, но как только волнение проходит, вы оказываетесь в центре реальности.

И реальность сурова..

Теперь, если вы все правильно подготовили — и если вы узнали, что нужно для изучения нового языка — большая часть разочарования уже будет преодолена.

Но каждая новая сессия приносит свои трудности, а значит и негативные эмоции.

Почти каждое занятие по изучению языка, которое у меня когда-либо было, было несколько болезненным — я от природы ленивый парень с небольшим терпением — но постепенно я научился справляться с ними и применять особые противоядия к беспокоящим эмоциям.

Каждый раз они мне удавались.

Путь наименьшего сопротивления

Мы запрограммированы идти по пути наименьшего сопротивления.

Если вы выберете другую дорогу, вас ждут серьезные испытания. Все эмоциональные силы внутри вас будут пытаться подтолкнуть вас к безопасному пути наименьшего сопротивления.

Это инстинкт выживания. Это было полезно, когда мы были пещерными людьми. Теперь это мешает вам достичь многих вещей, которые могли бы обогатить вашу жизнь за пределами вашего самого смелого воображения.

Если вам нужно говорить по-китайски для вашей шестимесячной одиночной поездки в Китай, вы сделали * не изучая * путь наименьшего сопротивления.

Вы знаете, что если вы не будете учиться, ваши шансы хорошо себя чувствовать в Пекине сильно уменьшатся. Только подумайте о том стыде, который вы испытали бы, если бы вам пришлось вернуться домой пораньше, потому что вы скучали по дому! Легче многому научиться, чем иметь такой опыт.

Тем не менее, даже если в качестве топлива для вашего обучения используется сильный мотив событий, вам все равно придется иметь дело с массой негативных внутренних переживаний. Вот как это сделать.

1. Ограничьте продолжительность сеанса

Самое важное. И не просто так.

Если вы чувствуете себя расстроенным или подавленным во время учебного занятия, трудно высидеть его, если у вас есть еще два часа. Однако, если у вас осталось всего 15 минут до следующего перерыва, мир внезапно выглядит намного ярче.

Все остальные методы будут менее успешными, если вы не ограничите время сеанса.

Ох… и если вы не уверены: теперь психологи говорят, что вы лучше всего учитесь, когда учитесь в короткие промежутки времени.

Ограничьте время сеанса до 30 минут за сеанс с последующим коротким перерывом.

Попробуйте на время. Затем дайте мне знать, насколько эффективнее стало ваше обучение.

2. Не ориентируйтесь на результат

Вы испытываете боль — в негативном состоянии. Сейчас не время оценивать себя или свой прогресс в изучении языка. Не требуйте улучшения в этом сеансе. Просто завершите это. Это ваша цель. Продолжайте в том же духе, пока не истечет ваше время.

Если вы совершите ошибку, оценивая свой прогресс, когда вы разочарованы, вы придете к нереально негативным выводам.

Не переусердствуй. Не зацикливайтесь на результатах. Результаты приходят медленно. Они требуют времени. На данный момент все, на чем вы сосредоточены, это закончить свое учебное время.

3. Момент для себя

Хотя это может показаться чем-то вроде «новой эры» — я рекомендую перед каждым сеансом уделять минутку себе.

Вы закрываете глаза и напоминаете себе:

Правды об изучении языка (например: без испытания мы не выучим)
Для чего вы все это делаете (цель вашего исследования и ваш мотив, основанный на событии)
Вдохновляющие цитаты

Напоминайте себе о них перед каждой сессией и каждый раз, когда вы застряли.

Не отказывайтесь от этой техники из-за того, что она слишком «космическая». Это не Секрет — это не заставит вас чудесным образом заговорить на новом языке, просто сделав это. Но это гарантирует, что вы начнете каждую сессию с правильным настроем.

4. Примите негативные эмоции

Когда ваши негативные внутренние силы переполняют вас, вам нужно принять их. Если вы сможете это сделать, они ослабят свою власть над вами. Вы будете меньше их чувствовать, и они больше не будут командовать вами.

Вы можете делать то, что *вы* хотите несмотря на негативные чувства.

Прими их и позволь им быть.

5.

Меняйте обстановку для учебы

Один из моих любимых приемов — изменение обстановки для учебы. Другими словами, выберите другое место для учебы. Не продолжайте учить новый язык на одном и том же старом месте. Держите его свежим.

Это не просто отличный способ избавиться от хандры изучения языка; вы действительно научитесь лучше, если сделаете это. Простое чередование помещений, в которых вы занимаетесь, улучшает запоминание.

6. Встаньте Прогуляйтесь

Когда вы боретесь с разочарованием, вы можете чувствовать эту энергию в своем теле.

Вам нужно сжечь его.

Включите MP3-плеер, включите звук основного блюда, встаньте и пройдитесь. Да, просто прогуляйтесь немного, пока вы продолжаете учиться. Это эффективный прием, позволяющий уменьшить беспокоящие вас эмоции.

Раньше я жил в квартире с длинным коридором. Я не могу сосчитать, сколько раз я ходил вверх и вниз по этому коридору, все время хорошо продвигая свой испанский.

7.

Измените свой учебный материал

Если вы только начинаете, я рекомендую вам сосредоточить больше на основном курсе, но немного изменить его может быть очень приятно.

Итак, возьмите словарную тетрадь или газету на изучаемом языке и займитесь чем-нибудь другим на некоторое время. Это может предотвратить скуку и разочарование.

8. Выйдите на улицу

Если вы чувствуете необходимость выпустить пар, почему бы вам не выйти на улицу на некоторое время?

Хорошо подышать свежим воздухом.

Просто возьмите с собой MP3-плеер, чтобы продолжить учебу.

Примечание: если вы не хотите говорить вслух, вы не можете записывать это время как учебное. Не обманывайте себя. Просто слушать что-то на изучаемом языке — это хорошо, но нельзя считать это упорным изучением языка.

9. Вознаградите своего Внутреннего Ребенка

Большая часть нашего разочарования и нытья исходит глубоко внутри нас. Мы не так зрелы, как нам кажется.