Как перестать быть инфантильным мужчиной: Как перестать быть инфантильным мужчиной. Как избавиться от инфантильности? Решать свои проблемы самостоятельно

Как перестать быть инфантильным мужчиной. Как избавиться от инфантильности? Решать свои проблемы самостоятельно

Словари. Энциклопедии. История. Литература. Русский язык »
Термины »
Как перестать быть инфантильным мужчиной. Как избавиться от инфантильности? Решать свои проблемы самостоятельно

Под инфантильностью в психологии принято подразумевать определенные черты характера и поведения взрослого индивида, которые мешают ему стать зрелой личностью.

Большинство исследователей сходятся во мнении, что происходит подобное не в силу неких органических нарушений головного мозга, а по причине различных дефектов в воспитании человека. Инфантильным людям свойственно упрямо избегать какой-либо ответственности за собственную жизнь, так как они предпочитают перекладывать ее на плечи ближайшего окружения.

Инфантильность часто путают с инфантилизмом, хотя это два совершенно разных понятия. Первое их них основывается на сознательном избегании мук принятия серьезных решений, а второе обусловлено объективной причиной, как-то патологии при формировании плода внутри утробы матери. Инфантилизм выражается в ярком несоответствии поведенческих реакций индивида актуальному возрасту. Чаще всего его диагностируют в момент поступления ребёнка в школу.

Данное патологическое состояние тяжело поддается терапевтическому воздействию. В статье будут рассмотрены причины, симптомы и методы решения психологической инфантильности, как проблемы, способной значительно подпортить жизнь человеку.

Причины инфантильности

Корни психологической инфантильности следует искать в раннем детстве. К одним из самых распространенных причин следует относить:

1. Постоянный родительский контроль. Особенно это касается тех детей, которых папа с мамой заставляют отчитываться за каждый поступок, причем нередко проявляя ненужную строгость. Ребёнок отчетливо помнит то время, когда его не журили по поводу и без повода, когда ему «прощали» его невинные шалости. Как следствие, он возвращается своим поведением в раннее детство, снимая внутреннее напряжение своеобразным протестом, в котором он перестает брать ответственность за свои действия.

2. Чрезмерная опека. Если родители будет стремиться оградить малыша от всех трудностей окружающего мира, у него неизбежно сформируется привычка перекладывать ответственность на других людей. Помимо этого он будет лишен полезного опыта, который человек приобретает, учась на собственных ошибках.

3. Нехватка заботы и любви. Дети, лишенные в раннем возрасте родительской ласки, становясь взрослыми, стремятся компенсировать недостаток участия в их жизни ближайшего окружения. Особенно это касается малышей воспитанных в условиях того, что их папа и мама были вечно заняты работой и собственными проблемами.

4. Быстрое взросление. Психологические исследования показали, что дети, которым слишком рано пришлось столкнуться с принятием важных решений, в последующем старательно избегают ситуаций, где им необходимо осуществлять судьбоносный выбор. Наиболее травмирующим в этом плане является развод, когда ребёнка ставят в условия выбора между папой и мамой.

Симптомы инфантильности

Психологическая инфантильность выражается во множестве различных форм и поведенческих реакций.

Ученые выделяют такие наиболее яркие симптомы личности-инфанта, как:

Упрямое нежелание принимать ответственность за собственную жизнь и делать какой-либо выбор. Инфантильным людям свойственно избегать ситуаций, в которых на них будет оказываться давление со стороны. При решении сложных вопросов они привыкли взваливать все на плечи коллег по работе, друзей или родственников, абсолютно не смущаясь позиции «моя хата с краю, я ничего не знаю»;

Трудности с обустройством быта. Люди-инфанты могут быть вполне обеспечены, но вести хозяйство они абсолютно не умеют. Обыденные дела, как то готовка еды, стирка или уборка вызывают у них апатию и скуку. В отдельных случаях это касается и личной гигиены;

Крайняя степень эгоизма. Инфантильным личностям кажется, что весь мир вращается вокруг них. В связи с этим они привыкают к тому, чтобы их просьбы выполнялись быстро и неукоснительно. Однако сам человек-инфант способен найти сотни отговорок, чтобы не делать того, что ему не хочется;

Трудности в установлении полноценных межличностных отношений. Инфантильный индивид не желает поступаться чем-либо перед другим человеком, поэтому у него возникает масса проблем в контактах со своими коллегами по работе, вторыми «половинками» и друзьями. Как закономерный итог, инфант остается, в конце концов, одиноким человеком, от чего безмерно страдает;

У мужчины инфантильность способна проявляться в частой смене рабочих мест. То его не устраивает придирки начальства, то коллектив попался плохой, то зарплата маленькая, то до офиса ехать далеко. В итоге он щеголяет своей мнимой «свободой от обязанностей» и бесконечно ищет места, где бы ему платили больше денег и никак не контролировали;

Женщина-инфант может без зазрения совести пойти к подруге на день рождение, в то время как у нее дома полный кавардак, а дети сидят голодные.

Психологи зачастую сравнивают инфантильных людей с «мотыльками-однодневками», так как у них нет никаких сбережений на «черный» день, они не стремятся совершенствоваться, и полностью уверены, что во всем лучше других. Однако всегда наступает переломный момент, когда им приходится избавляться от своих «воздушных замков» и принимать реальность такой, какая она есть на самом деле. И хорошо, если они будут готовы к такой кардинальной переоценке ценностей, потому что в противном случае их ждут сильные стрессы и хроническая депрессия.

Методы избавления от инфантильности

Основная проблема инфантильного человека состоит в том, что чаще всего он сам не сознает наличия у себя отклонений в поведении. Формировать собственную самостоятельность достаточно сложно и в большинстве случаев без помощи квалифицированного психолога тут не обойтись. Специалисты сходятся во мнении, что наиболее успешному психотерапевтическому влиянию инфантильность поддается в раннем возрасте.

В связи с этим рассмотрим ряд психологических рекомендаций для родителей, которые подозревают у своего ребёнка инфантильность:

1. Постарайтесь максимально часто советоваться со своим ребёнком, особенно в тех ситуациях, которые для него важны. Обсуждайте с ним планы на выходные или на каникулы, дайте ему свободу самостоятельно выбирать одежду в магазине или меню на ужин.

2. Если у чада возникают трудности в школе или садике, то не стремитесь решать их в гордом одиночестве. Намного предпочтительнее, если проблема обсуждается вместе с малышом, и он сам предлагает методы ее решения. Это формирует у ребёнка уверенность в своих силах.

3. Для повышения уровня целеустремленности допустимо записать ребёнка в спортивную секцию, где он будет способен принимать волевые решения и может почувствовать себя полноценным членом коллектива.

4. Старайтесь подталкивать малыша к установлению коммуникации со своими сверстниками. Чем раньше он научится ориентироваться в межличностных отношениях, тем проще ему будет в отдаленном будущем.

5. Научитесь правильно стимулировать собственное чадо. Избегайте хвалить его без дела или пытаться «подкупить» сладостями и денежными вознаграждениями за «правильное» поведение. Намного лучше, если забота, ласка и участие родителей проявляется контролировано и «по делу», а не просто так.

Что касается устранения проявлений инфантильности у взрослого человека, то основа решения проблемы лежит в ее полном и безоговорочном принятии. Пока индивид не захочет меняться, то ему не поможет ни жена, ни начальник, ни психолог. Если внутренних ресурсов мотивации достаточно, то следует попробовать пересмотреть приоритеты, которые составляют основу жизни личности, подверженной инфантильному поведению.

Следует понимать, что в запущенных случаях психологическая инфантильность делает из мужчины – «маминого сыночка», которому сложно построить самостоятельные отношения с особями противоположного пола, а из женщины – зависимую от «сильного плеча» особу, не способную принимать решения без совета мужа. Без своевременной помощи таким личностям грозит риск навсегда остаться в душе детьми, а их жизнь сложно будет назвать счастливой.

Инфантильность — проблема не только молодых. Она может мешать человеку создавать гармоничные личные отношения в любом возрасте. Как определить у себя инфантильность? Как избавиться от инфантильности? Человеку предельно инфантильному трудно задаться такими вопросами. ..

Инфантильность: зачем и как становиться взрослым

У инфантильного человека не складываются отношения. Потому что он тянет одеяло на себя, а этого никто из партнеров не любит. Это не обязательно значит, что он
одинок. У него может быть жена или муж, могут быть дети, но он с ними находится в состояниях полемических, можно сказать, антагонистических. Он вынужден все время
что-то от них для себя требовать. Так проявляется его инфантильность.
Читать дальше

10 отличий эмоционально зрелых людей

Робин Берман, Сонья Расмински

Эмоционально-зрелый человек не стремится впечатлить нас с первого взгляда. Но, в отличие от инфантильных личностей, эмоционально-зрелый человек всегда доводит всё до конца, относясь ответственно к любому, даже незначительному, делу в своей жизни. В этой статье мы приведем основные признаки, по которым можно отличить эмоционально-зрелого человека.

Читать дальше

Как стать эмоционально зрелым

Роджер Аллен

Итак, простой вопрос: как же развить эмоциональную зрелость? Приведу пять несложных, но обязательных шагов по дороге
ключевых жизненных моментов. Подумайте о том ключевом моменте, который вы проживаете сейчас. Затем прочтите пять шагов и
порассуждайте, как вы сможете адаптировать их для прохождения вашей дороги. Сначала это покажется довольно сложным, будто
бы вы учитесь новому ремеслу или изучаете неисследованную доныне область знания. Но с практикой к вам несомненно придет и
ощущение уверенности. Вы понемногу будете выбираться из левой стороны таблицы и все уверенней продвигаться вправо. К
верному выбору.
Читать дальше

Что такое инфантильность?

Невзрослый родитель может вырастить невзрослого ребенка разными методами, но это будут детские методы. Он может быть слишком
легкомысленным, но скорее всего он будет слишком строгим, но «по-детски» строгим, как в дочки-матери играют. Наказания – это
игра в дочки-матери. Инфантильный человек неадекватно относится к ребенку, он не различает, когда нужна строгость, когда нужно
поиграть, посмеяться, подушками покидаться, а когда просто хватать в охапку, потому что опасно.
Читать дальше

Как взаимодействовать с инфантильными людьми

Нэтан Бернардо

Инфантильный человек принципиально самоцентричен. Таких людей не волнуют ваши проблемы, ведь для них не существует никого и ничего, что могло бы иметь смысл вне их самих. С инфантильными людьми чрезвычайно сложно взаимодействовать, поскольку они склонны проявлять бесцеремонность по отношению к окружающим.
Читать дальше

Хотим ли мы взрослеть?

Нежелание брать на себя ответственность — скорее следствие инфантилизма. Ребенку мир представляется сверхсложным, сверхтрудным: все проблемы я решить не могу.
Поэтому, если я не могу решить проблему, я ухожу от мира, защищаюсь от него, я не справлюсь, у меня может не получиться, все ужасно, все рушится, катастрофа!
Читать дальше

Вот минул очередной год твоей жизни, а ты всё такой же, как и был. Ты не особо разделяешь себя сегодняшнего и себя прошлого. Ты не любишь брать на себя, не умеешь быстро подстраиваться под изменчивый мир. У тебя часто возникают проблемы в бытовом смысле, хотя ты давно уже живешь один, а может, даже семью завёл. Твоё отношение к новостям из мира политики и экономики столь наивно, что становится не до смеха. Тебе трудно определить что важно, а что нет. Когда всё это смешивается в большой клубок, то он, естественно, будет тянуть тебя назад. И ты задумываешься: «Что же со мной не так? Неужели я не повзрослел?» Ответом может служить следующий вывод: ты инфантилен, и от этого пора избавляться.

1. Причины

Инфантильность не сжимает твоё горло, пока не начинаются проблемы в жизни. А когда они начинаются, обычно люди находятся в периоде переоценки ценностей и своей жизни. А на этом пути может быть много расстройств и неудач. Сама природа инфантилизма чисто психологическая. И с этим можно справиться, если захотеть. Но у некоторых чуваков психика находится в столь запущенной стадии, что они до конца не понимают всю серьёзность ситуации. Обычно стандартный набор проблем инфантильного чувака – это неумение доводить дело до конца, боязнь серьёзных отношений, боязнь перемен, нежелание выполнять обязанности и обещания.

Первое, что хотелось бы посоветовать: не стоит углубляться в своё сознание. Это не такая большая проблема, чтобы искать детские травмы и устраивать себе вынос мозга. Причины могут быть совершенно разные, начиная от слишком легкого и беззаботного детства, завершая безотцовщиной. Также важен подростковый кризис, который был почти у каждого в 13-15 лет – именно ему мы обязаны формированию сильной личности. Впрочем, если тебе всё-таки интересно это дело, почитай книгу известного психотерапевта Грэхэма Джеофа «Как стать родителем самому себе». Этот автор написал кучу бестселлеров по психологии, которые могут помочь чувакам с тараканами в голове. Ко всему прочему, он отлично рассказывает о путях решения проблем, которые связаны с детством и юностью.

2. Принимай решения

Но мы отвлеклись. Самый главный совет – принимай решения. Инфантильным людям сложно это делать. Обычно важные дела они перекладывают на плечи близких, то же самое они делают и с делами не такими важными. Доходит до абсурда: человек полностью оставляет право выбора еды на ужин, выбора фильма на вечер, выбора пути прогулки утром другому. Так, быть может, и начинается трансформация нормального мужика в подкаблучника. И ведь сам виноват.

Поэтому просто начни действовать. Да, глобальные решения по поводу собственной жизни даются тяжело. Когда ты начинаешь думать о своих проблемах, то машинально включаешь телевизор или заходишь в видео-игру. Думать ты о них не хочешь. Поэтому начни с малого. Принимай простые решения, которые касаются того, в чем ты точно уверен. Постепенно расширяй свою зону комфорта, но не стой на месте – должно быть движение.

3. Строй планы

Начни ставить перед собой достижимые цели, выполнение которых сможет дать тебе уверенность в правильности своих действий. Когда у тебя начнет всё получаться, станет комичной тряска от каждого обязательства, которое ты сам на себя наложил.

Вообще, нежелание на будущее – очень распространенная черта инфантильных людей. Они думают, что строить планы скучно, а брать ответственность за других неправильно. И многие чуваки такого рода вполне себе трудоустроены и талантливы, но есть и те, которые просто замыкаются в своём небольшом мирке, боясь выйти наружу.

4. Отстаивай своё мнение

Инфантильные люди – самая любимая еда для работодателя. С ними просто работать, ведь они никогда не будут спорить с босом. Обычно «мальчики на побегушках» почти все инфантильны. Но они не получают повышения, доступ к карьерной лестнице им закрыт. Такие люди сидят на своих местах десятилетиями – они просто долговечный механизм, который ничего выдающегося не делает. И не делает не потому, что не может, а потому, что не умеет отстаивать своё мнение.

Особенно в нынешнее время, отличный мотиватор, для того чтобы придержать язык. Но всё же в некоторых ситуациях ты должен отстаивать правильность своих решений. Относись к себе лучше. Ты специалист, тебя наняли на работу, и ты разбираешься в том, что делаешь. Компании будет выгодно, если ты будешь делать работу хорошо, а не посредственно. Но многие управленцы как раз и любят посредственных работников, ведь с ними надо меньше контактировать, меньше конфликтовать, а значит меньше работать.

У нас сейчас кризис, потому что, с одной стороны, все понимают, что без самостоятельных, инициативных, готовых что-то взять на себя людей мы из этого кризиса не выйдем, погибнем как страна, как цивилизация. А с другой – такие самостоятельные не нравятся начальникам.

С инфантильными ведь проще – цыкнул и все.
Наталья Толстых, психолог

Говорят, что спорят только идиоты. И это справедливо, если предметом спора является вещь или явление, которые не влияют на твою жизнь. Если касаться работы или личных отношений, то нужно твёрдо стоять на своём мнении, если ты убежден, что оно не ошибочно.

Современные психологи часто советуют взрослым людям учиться быть проще и непосредственнее
– как дети. И это действительно неплохо! Но у «детскости», кроме таких качеств, как искренность, открытость к миру и людям, восприимчивость и интерес к новому, есть отрицательная сторона – инфантильность
. Незрелость решений, боязнь ответственности, неумение накапливать опыт
и делать выводы из него… Какизбавиться от инфантильности– расскажет сайт сайт.

Как проявляется инфантильность во взрослом человеке?

Конечно, понятие инфантильности не может иметь абсолютных критериев
– кто-то более, кто-то менее инфантилен, у разных людей это качество может иметь различные проявления и т.д.

Но все же можно выделить определенные моменты, которые, в совокупности, могут говорить об инфантильности личности:

• Боязнь ответственности
  . Инфантильный человек, как ребенок, избегает ситуаций, где от него что-то зависит: «А вдруг не выйдет, и меня будут ругать?..». Это случается и по мелочам, и в серьезных жизненных моментах. Инфантильные люди редко становятся руководителями, лидерами, способными увлечь других людей и внушить им свою волю.
• Зависимость от мнения окружающих
  . Инфантильный человек очень часто делает что-то, что ему совсем не хочется – он боится . Он очень зависит от стереотипов, ему несложно внушить что-то: он поверит и выполнит, если подразумевается, что «так все нормальные люди делают», это будет одобрено большинством и т.д. Самое интересное, что при этом у инфантильного человека редко имеются стойкие жизненные ориентиры
  , которые затмевают минутные влияния: например, инфантильная женщина может до седых волос слушать мамины советы, но при этом внезапно послушать какую-нибудь соседку и сделать совсем не по-маминому (но, увы, и не по-своему…)!
• Доверчивость и наивность
  . Такой человек – идеальная жертва всевозможных мошенников, так как внушить ему что-то проще простого.
• Боязнь быть одиночкой.
  Инфантильная личность зачастую боится и самого факта одиночества – даже просто остаться одному дома, поехать куда-то без спутников и т.д., но это актуально и в более глобальном смысле. Инфантильному человеку во всем спокойнее быть частью какого-то коллектива – хотя бы потому, что в коллективе реже приходится брать ответственность за себя на себя, и имеются четкие приоритеты – так сказать, за что похвалят, за что отругают.
• Спонтанные эмоциональные реакции, неумение управлять своими эмоциями.
  О таких людях говорят, что «у них на лбу все написано». Они редко бывают тактичны, дипломатичны, не умеют скрыть свое душевное состояние, даже если это неуместно. Инфантильный человек может запросто что-то «ляпнуть», и «ляпы» у него вырываются частенько.
• Неумение и нежелание прогнозировать,
  просчитывать результаты своих поступков и поведения наперед, учиться на своем и чужом опыте. Обычно инфантильные люди редко видят взаимосвязь событий в своей жизни, и любят порассуждать о жизненной несправедливости, невезении (или чужом «несправедливом» везении) и т.д.

В общем, инфантильная личность – это большой ребенок
. Только если в ребенке многое из вышеописанного умиляет, то во взрослом человеке эти качества отталкивают.

Избавиться от инфантильности – означает начать вести «серьезную» жизнь?

Очень часто натыкаюсь на различные суждения в таком духе: «Не хочешь рожать ребенка (или выходить замуж, или искать «серьезную» работу, и т.п.) – это, милочка, в тебе инфантильность!».

А так ли это?

На самом деле, об инфантильности не может говорить конкретный образ жизни, жизненные приоритеты
и прочие вещи подобного рода.

Инфантильной может быть как «старая дева», живущая с мамой и восемью кошками, так и мать большого семейства; как перебивающийся случайными заработками фрилансер, так и служащий с 20-летним стажем, и т.д.

Даже наоборот – инфантильные люди редко ведут какой-то неординарный, не слишком поощряемый обществом образ жизни
– им самим это неуютно и непонятно.

Что может стать причиной появления инфантильности личности?

Чтобы узнать, как избавиться от инфантильности, стоит понять, откуда это качество возникает в человеке
.

То есть, конечно, логично, что детскость – она из детства
!

Но почему одни дети вырастают в инфантильных взрослых, а другие в «нормальных»?

Вероятно, многое или даже все зависит от отношений с родителями. Часто инфантильными вырастают дети гиперопекающих родителей
– дети, которых «перелюбили», чрезмерно опекая и балуя, либо, напротив, дети, которых воспитывали в строгости и непререкаемом подчинении.

Собственное детство, конечно, не изменишь, но чтобы избавиться от инфантильности, его нужно «перешагнуть» — осознать, что оно закончилось! И те, кто были «большими и умными», сейчас – мы сами. Мы – взрослые!

Не надо никого слушать и никому подчиняться, нужно самим нести ответственность за себя и самим принимать результаты своих дел
!

Как избавиться от инфантильности, если замечаешь ее проявления в себе?

Избавиться от инфантильности
быстро и безболезненно нельзя
– это качество, которое глубоко «врастает» в человеческую психику! Нужна серьезная работа над собой.

Самый действенный способ избавиться от инфантильности – большие в жизни, в результате которых человек оказывается без поддержки
в условиях, где приходится быстро принимать правильные решения и нести за них ответственность.

Так, например, известно множество случаев, когда люди избавлялись от инфантильности за небольшое время в результате резких изменений в привычной жизни
– в армии, в тюрьме, в «горячих точках». Или – уехав жить в чужую страну, где нужно выживать без друзей и родственников; потеряв финансовое благополучие; пережив смерть близкого человека, который был опорой и поддержкой, и т.п. Для женщин проблема «как избавиться от инфантильности» часто решается
рождением ребенка
и необходимостью брать на себя роль сильного и мудрого взрослого!

Конечно, если ставишь перед собой цель избавиться от инфантильности, предпринимать ради этого столь радикальные меры необязательно!

Но по возможности стоит «окунаться» в ситуации, где понадобится мобилизоваться и «повзрослеть
» — например, согласиться на руководящую должность, съехать жить от своих родителей или родителей мужа и т. п.

Копирование этой статьи запрещено!

Инструкция

Посмотрите на себя со стороны, чтобы представить, как видят вас окружающие. Это упражнение поможет вам убедиться в том, что взрослый человек без собственного мнения, капризный, взбалмошный, с повадками ребенка, может вызывать раздражение или смех. Если вы не хотите, чтобы к вам и дальше относились снисходительно, начните работу над собственными внутренними установками.

Выработайте четкую позицию по каждому жизненному аспекту, который вас волнует. Подумайте, чего вы хотите от жизни. Сформируйте свою систему принципов. Разберитесь в себе. Если вам пока сложно сориентироваться во внешнем мире самостоятельно, выберите авторитет для себя — великого ученого, политика или другого человека. Изучите биографию своего кумира и подумайте, что из позиций данной личности вам близко по духу.

Расширяйте кругозор. Старайтесь быть в курсе политической, экономической ситуации в стране и мире. Важно не просто знать, что происходит в обществе, но и уметь видеть истинную подоплеку событий и понимать, какие изменения в ближайшем будущем могут произойти. Перестаньте жить в своем мире, осознайте, что происходит вокруг вас.

Избавьтесь от наивности. Посмотрите критически на себя, свой образ жизни и окружающих вас людей. Избавьтесь от иллюзий. Не принимайте на веру чужие слова, проверяйте факты. Включайте критическое мышление. Помните, что не стоит слепо доверять другим. Подумайте, какие собственные мотивы могут быть у ваших знакомых или коллег, а уже потом идите им навстречу. Не дайте себя обмануть.

Станьте самостоятельным человеком. Осознайте ответственность за собственную жизнь. Старайтесь сами себя обеспечивать. Перестаньте на кого-то надеяться. Рассчитывайте только на собственные силы. Возможно, тогда вам придется пересмотреть многие привычки, от чего-то отказаться. Но взамен вы получите ощущение внутренней свободы и независимости.

Держите свое слово. Если дали кому-то обещание, не обманывайте чужое доверие. Пусть окружающие воспринимают вас как серьезного, надежного человека. Благодаря этой привычке, вы перестанете вести пустые разговоры, станете более вдумчивой личностью. У вас изменится отношение к себе, своим словам и поступкам.

Научитесь выражать свою точку зрения. Используйте точную аргументацию. Излагайте проверенные факты в логической последовательности. Во время дискуссии старайтесь не только излагать свою позицию, но и слушать оппонентов. Умение понимать других и осознавать собственные ошибки отличает серьезного человека от инфантильной, упрямой личности.

Контролируйте свои эмоции. Взрослого человека от ребенка отличает сдержанность. В некоторых ситуациях, например, в общественном месте или на работе, совсем не допустимо бурное выражение своих чувств, особенно негативных. Следите за собой. Не позволяйте себе терять самообладание перед окружающими.

Как перестать быть инфантильным — Royal Сheese

Вот минул очередной год твоей жизни, а ты всё такой же, как и был. Ты не особо разделяешь себя сегодняшнего и себя прошлого. Ты не любишь брать ответственность на себя, не умеешь быстро подстраиваться под изменчивый мир. У тебя часто возникают проблемы в бытовом смысле, хотя ты давно уже живешь один, а может, даже семью завёл. Твоё отношение к новостям из мира политики и экономики столь наивно, что становится не до смеха. Тебе трудно определить что важно, а что нет. Когда всё это смешивается в большой клубок, то он, естественно, будет тянуть тебя назад. И ты задумываешься: «Что же со мной не так? Неужели я не повзрослел?» Ответом может служить следующий вывод: ты инфантилен, и от этого пора избавляться.

Причины

Инфантильность не сжимает твоё горло, пока не начинаются проблемы в жизни. А когда они начинаются, обычно люди находятся в периоде переоценки ценностей и своей жизни. А на этом пути может быть много расстройств и неудач. Сама природа инфантилизма чисто психологическая. И с этим можно справиться, если захотеть. Но у некоторых чуваков психика находится в столь запущенной стадии, что они до конца не понимают всю серьёзность ситуации. Обычно стандартный набор проблем инфантильного чувака – это неумение доводить дело до конца, боязнь серьёзных отношений, боязнь перемен, нежелание выполнять обязанности и обещания.

Первое, что хотелось бы посоветовать: не стоит углубляться в своё сознание. Это не такая большая проблема, чтобы искать детские травмы и устраивать себе вынос мозга. Причины могут быть совершенно разные, начиная от слишком легкого и беззаботного детства, завершая безотцовщиной. Также важен подростковый кризис, который был почти у каждого в 13-15 лет – именно ему мы обязаны формированию сильной личности. Впрочем, если тебе всё-таки интересно это дело, почитай книгу известного психотерапевта Грэхэма Джеофа «Как стать родителем самому себе». Этот автор написал кучу бестселлеров по психологии, которые могут помочь чувакам с тараканами в голове. Ко всему прочему, он отлично рассказывает о путях решения проблем, которые связаны с детством и юностью.

Принимай решения

Самый главный совет – принимай решения. Инфантильным людям сложно это делать. Обычно важные дела они перекладывают на плечи близких, то же самое они делают и с делами не такими важными. Доходит до абсурда: человек полностью оставляет право выбора еды на ужин, выбора фильма на вечер, выбора пути прогулки утром другому. Так, быть может, и начинается трансформация нормального мужика в подкаблучника. И ведь сам виноват.

Поэтому просто начни действовать. Да, глобальные решения по поводу собственной жизни даются тяжело. Когда ты начинаешь думать о своих проблемах, то машинально включаешь телевизор или заходишь в видео-игру. Думать ты о них не хочешь. Поэтому начни с малого. Принимай простые решения, которые касаются того, в чем ты точно уверен. Постепенно расширяй свою зону комфорта, но не стой на месте – должно быть движение.

Строй планы

Начни ставить перед собой достижимые цели, выполнение которых сможет дать тебе уверенность в правильности своих действий. Когда у тебя начнет всё получаться, станет комичной тряска от каждого обязательства, которое ты сам на себя наложил.

Вообще, нежелание строить планы на будущее – очень распространенная черта инфантильных людей. Они думают, что строить планы скучно, а брать ответственность за других неправильно. И многие чуваки такого рода вполне себе трудоустроены и талантливы, но есть и те, которые просто замыкаются в своём небольшом мирке, боясь выйти наружу.

Отстаивай своё мнение

Инфантильные люди – самая любимая еда для работодателя. С ними просто работать, ведь они никогда не будут спорить с босом. Обычно «мальчики на побегушках» почти все инфантильны. Но они не получают повышения, доступ к карьерной лестнице им закрыт. Такие люди сидят на своих местах десятилетиями – они просто долговечный механизм, который ничего выдающегося не делает. И не делает не потому, что не может, а потому, что не умеет отстаивать своё мнение.

Боязнь потерять работу, особенно в нынешнее время, отличный мотиватор, для того чтобы придержать язык. Но всё же в некоторых ситуациях ты должен отстаивать правильность своих решений. Относись к себе лучше. Ты специалист, тебя наняли на работу, и ты разбираешься в том, что делаешь. Компании будет выгодно, если ты будешь делать работу хорошо, а не посредственно. Но многие управленцы как раз и любят посредственных работников, ведь с ними надо меньше контактировать, меньше конфликтовать, а значит меньше работать.

У нас сейчас кризис, потому что, с одной стороны, все понимают, что без самостоятельных, инициативных, готовых что-то взять на себя людей мы из этого кризиса не выйдем, погибнем как страна, как цивилизация. А с другой – такие самостоятельные не нравятся начальникам.

С инфантильными ведь проще – цыкнул и все.

Наталья Толстых, психолог

Говорят, что спорят только идиоты. И это справедливо, если предметом спора является вещь или явление, которые не влияют на твою жизнь. Если касаться работы или личных отношений, то нужно твёрдо стоять на своём мнении, если ты убежден, что оно не ошибочно.

Источник: http://brodude.ru

7 способов перестать быть эмоционально незрелым или инфантильным

Фото Тоа Хефтиба

Что значит быть эмоционально незрелым? В какой-то момент нашей жизни мы, возможно, подняли этот вопрос, когда размышляли над собой. Мы подвергаем сомнению нашу способность чувствовать себя эмоционально защищенными и зрелыми, когда мы решаем наши отношения, и чувствовать себя неуверенными — это нормально.

Обычно считается, что по мере того, как человек становится старше, он также взрослеет с возрастом, но это не всегда так с другими людьми или даже с самим собой. Что — это срок погашения ? Способность платить налоги и воспитывать детей? Являюсь ли я эмоционально зрелым, когда свободно плачу перед другими?

Эмоциональной зрелости не так уж трудно достичь, но шаги к ней могут сбивать с толку, особенно если человек не готов признать, что это не так. Поэтому мы составили список из десяти здоровых способов определить признаки и перестать быть эмоционально незрелым:

Как перестать быть эмоционально незрелым или инфантильным

1. Никогда не используйте эмоции как оружие.

Никогда нельзя использовать свои эмоции в качестве оружия в споре. Использование эмоций похоже на обман, потому что вы, по сути, шантажируете или заставляете другого человека сдаться, а вы в конечном итоге становитесь победителем в споре. Если вы попали в ссору любовника, никогда не вызывайте в воображении слезы ради победы.

Вместо этого тренируйте свой ум и мыслите логически. Не позволяйте эмоциям взять верх и повлиять на ваше суждение. Считайте до десяти, пока не почувствуете, что ваши чувства опускаются на более низкий уровень, прежде чем сказать что-то, о чем вы могли бы пожалеть или навязать партнеру несправедливость.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 способов стать более зрелыми в отношениях

2. Не бойтесь собственных чувств.

Вы человек, и вам позволено чувствовать и иметь право на собственные эмоции. Будьте честны с собой и постарайтесь понять, чего вы действительно хотите, но если вы не можете, это тоже нормально. Чувствовать себя растерянным и потерянным — это нормально, потому что важно осознавать, что эти — это то, что вы чувствуете.

Запереть свои чувства и эмоции в коробку и выбросить ключ может показаться идеальным планом, чтобы не пострадать, но в долгосрочной перспективе это не выгодно. Это будет препятствовать вашему росту как эмоционально стабильной личности и оторвет вас от любой глубины отношений.

Фото brenkee

3. Осмельтесь высказать свое мнение.

Как только вы поймете внутри себя, что действительно признаете свои эмоции, не бойтесь высказывать свое мнение. Пусть другие знают, что вы чувствуете, как их слова, действия или даже ваши собственные эмоции заставили вас относиться к ним. Если вы будете уклоняться, это может показаться естественным для вашего человека, но сделайте все возможное, чтобы выйти из своей зоны комфорта.

Рост означает быть уязвимым для других. Цветок растет под открытым небом, преодолевая любые препятствия, которые могут встретиться на его пути, но в то же время он может тянуться к солнцу и принимать дождь, помогая ему расцвести до лучшей версии самого себя. То же самое происходит и с людьми. Смело говорите и смейте цвести!

4. Не молчите.

Понятно, что в любых отношениях случаются ссоры, серьезные или нет. То, как вы справляетесь с любовными ссорами, определяет вашу эмоциональную зрелость. Вы уклоняетесь, закрываете свои чувства и предпочитаете молчать, пока другой не уступит и не извинится, или вы из тех, кто высказывает свою точку зрения и обговаривает вещи?

Молчание никогда не бывает хорошим решением в драке. Почему? Потому что молчание ничего не решает, а только усугубляет ситуацию. Если ваш партнер уступит и извинится, это не поможет вы растете, потому что привыкаете к тому, что идет по-вашему, а это никогда не бывает хорошо.

5. Признавайте чувства других людей.

Быть эмоционально зрелым означает признавать чувства других людей и их существование. Приятно помнить, что другие люди живут на этой планете вместе с вами и имеют свой собственный набор чувств. Они думают иначе, чем вы, и не всегда соглашаются, но это нормально.

Лучше всего отметить, что независимо от того, насколько жарким становится спор, вы признаете их ценность как личности и то, что их чувства также имеют право на существование. Вы позволяете им высказаться о том, что они думают о ситуации и о своих собственных решениях. Вы никогда не сможете продвинуться ни в каких отношениях, если учитываются только ваши эмоции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 искренних способов стать более понимающим человеком

6. Не принимайте постоянных решений на временных эмоциях.

Требуется много мужества, чтобы сдерживать свои эмоции, особенно в ситуациях, когда вы хотите ругаться, швырять вещи и говорить обидные вещи в адрес вашего партнера, чтобы досадить ему. Эти ссоры обычно плохо заканчиваются, когда один человек принимает постоянные решения, основанные только на временных чувствах.

Прежде чем вы поддадитесь своему гневу и заявите прямо сейчас, что вы расстаетесь со своим парнем, постарайтесь найти минутку, чтобы спросить себя: действительно ли я этого хочу, или я просто говорю это потому что это то, что я чувствую прямо сейчас? Лучше подумать об этом сейчас, когда вы полностью потеряли особенного человека.

Фото Ихтара

7. Помните, что дело не только в вас.

Последнее, что нужно сделать, чтобы стать эмоционально зрелым человеком, — это помнить, что дело не только в вас. Если человек не научился эмпатии в детстве, еще не поздно научиться. Мы все совершаем ошибки, но это не значит, что мы никогда не сможем стать лучше, чем сейчас.

Быть эмоционально зрелым означает три вещи: знать себя и свои истинные эмоции, контролировать свои чувства и думать о других. Из трех последних наиболее важным является то, что быть эмоционально зрелым означает думать о других людях, а не только о себе.

Мы обдумываем, как наши слова повлияют на других, наши действия, наши решения и то, как мы доносим свои эмоции до других. Существует большое чувство внимания и заботы о других людях, живущих среди нас. И если бы только остальные на мгновение оценили это внутри себя, то мир стал бы лучше.

15 советов, как стать более зрелым и ответственным

1. Поставьте перед собой цели.
2. Будьте настойчивы.
3. Больше слушайте и меньше говорите.
4. Имейте самообладание.
5. Уважайте мнение других людей.
6. Развивайте принятие.
7. Будьте оптимистичны.
8. Будьте непредубежденными.
9. Развивайте уверенность в себе.
10. Будьте довольны; перестать жаловаться.
11. Избегайте критики и зависти.
12. Приносить жертвы.
13. Никогда не обвиняйте других в своих отказах или неудачах в жизни.
14. Делать добрые дела
15. Справляться со страхом смерти.

Пожалуйста, посетите страницу Как стать более зрелым и ответственным, чтобы узнать подробности.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

• Создайте простой ежедневный ритуал успеха, который изменит вашу жизнь
  Представляем вам «Удивительный ритуал» — повысьте свое счастье, уверенность, сосредоточенность, мотивацию и силу.
• Мастерство жизни – счастье, здоровье и успех
  Практические техники для успешного достижения баланса между работой и личной жизнью, счастья и постановки целей; Если вы чувствуете, что все идет не так, как вы мечтали, вы хотите прогрессировать быстрее или вас переполняют стресс и беспокойство, тогда этот курс ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Рекомендуемые книги:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Идеи подарков для мотивации:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

15 советов, как стать взрослее и ответственнее

Кариша Ябора

Кариша живет писательством и рисованием. Когда она не делает ни того, ни другого, ее, скорее всего, увидят гладящей бездомных собак или прогуливающейся в модных сапогах.

15 способов преодолеть эмоциональную незрелость

Автор Сара БарклиОпубликовано 23 мая 2022 г. Последнее изменение 13 апреля 2023 г.

Ваш уровень эмоциональной зрелости определяет, как вы реагируете на неприятные и неожиданные ситуации. Зрелость приводит к положительным реакциям, тогда как эмоциональная незрелость вызывает негативное поведение, которое негативно влияет на отношения.

Эмоциональная незрелость может проявляться по-разному, включая неспособность понять чувства себя и других. Однако даже зрелые люди чувствуют себя потерянными и иногда борются с эмоциональной незрелостью. Сила каждого будет время от времени колебаться, и понимание того, что вызывает ее у вас, может помочь вам преодолеть ее.

Когда наступают трудные времена и вы начинаете чувствовать себя потерянным, помните, что это время поможет вам расти. Преодолев препятствия и трудности, вы станете более зрелыми и эмоционально развитыми.

15 способов преодолеть эмоциональную незрелость

Если вы чувствуете себя потерянным и чувствуете, что эмоциональная незрелость берет верх, есть способы преодолеть эти чувства. Методы не всегда просты, но вы станете более опытными, когда сделаете это привычкой.

1. Признайте свои недостатки

Признавая свои недостатки, вы можете признать свои недостатки и подготовиться к ним. Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой, поэтому научитесь управлять ими и заставить их работать на вас. Ваши недостатки не должны сдерживать вас, но они будут, если вы их не признаете.

Вы не можете останавливаться на достигнутом, потому что вы также должны работать над исправлением своих недостатков. Совершенство невозможно, но постоянный саморазвитие всегда помогает преодолеть эмоциональную незрелость.

2. Перестаньте стремиться к совершенству и ожидать его

Никто не идеален, а стремление к совершенству вызовет только разочарование. Эмоциональная зрелость требует понимания этой концепции и отказа от перфекционизма. Вы всегда становитесь лучше, но вы признаете, что ошибки все еще случаются.

Вы также должны избегать думать, что вы совершенны, потому что совершенство невозможно. Доктор Дженнифер Кромберг, психолог, описывает перфекционизм как

: «Постоянная беговая дорожка в погоне за неуловимым чувством того, что все в их жизни «правильно». Но даже когда достигается кратковременное удовлетворение «правильным», это временно».

Вместо этого помните, что вы можете продолжать совершенствоваться, отдавая приоритет самопознанию и росту.

3. Освободитесь от своего эго

Эгоцентризм может сдерживать вас и заставлять чувствовать себя потерянным. Признайте, что мир не вращается вокруг вас и что вы должны делать что-то для себя. Если у вас не может быть такого мышления, вы будете обвинять других и отталкивать любую возможность для улучшения.

К счастью, вы можете изменить свое мышление и освободиться от своего эгоцентрического поведения. Когда что-то происходит, берите на себя ответственность, даже если другие этого не делают.

4. Помните о настоящем

Если вы часто думаете о прошлом или беспокоитесь о будущем, вы не можете принять настоящее. Примите сознательное решение оставаться сосредоточенным прямо сейчас, как внутри себя, так и в своем окружении. Присутствие или практика осознанности помогает вам правильно и позитивно реагировать, что бы ни происходило.

Исследователи из Национального института здоровья (NIH) согласны с этим. Они описывают, как осознанность также способствует снижению стресса, беспокойства и депрессии.

БЕСПЛАТНАЯ викторина о зоне комфорта

Таким образом, сознательные усилия будут контролировать ваши реакции и решения и улучшат ваше психическое здоровье. Вы должны быть в курсе того, что происходит вокруг вас, и быть готовым к любым внезапным изменениям.

5. Будьте осторожны с деньгами

Если вы проявляете импульсивность в обращении с деньгами, это верный признак эмоциональной незрелости. Ваше поведение мешает тому, как вы управляете своими финансами, а ваши желания пересиливают вашу силу воли. Если вы пропускаете платежи, но тратите деньги на новую обувь, вам, возможно, следует обратить внимание на свою импульсивность.

Чтобы преодолеть этот тип незрелости, начните с составления бюджета и следуйте ему. По мере того, как вы будете лучше следить за своим бюджетом, начните вносить коррективы, заметив определенные импульсивные привычки. Уделение внимания этим вещам может иметь большое значение для преодоления незрелости.

6. Прекратите держать обиды

Вы можете затаить обиду, когда кто-то критикует вас или принижает ваше мнение за то, что вы имеете другое мнение. Или это может произойти, когда вы чувствуете, что кто-то использовал вас в личных целях. Однако обида не изменит мнение человека и не поможет вам преодолеть ситуацию.

Вместо этого попробуйте поговорить с ними о том, что они сказали или сделали, чтобы причинить вам боль. Четко объясните, какие чувства это у вас вызвало; если человек заботится о вас, он или изменит свое поведение. Вы не можете заставить человека изменить свое поведение, но вы можете попытаться заставить его понять, помогая вам преодолеть, когда вы чувствуете себя потерянным.

7. Научитесь извиняться

Если вы изо всех сил пытаетесь извиниться, когда это необходимо, это признак эмоциональной незрелости. В следующий раз, когда вы окажетесь в такой ситуации и поймете, что были неправы, скажите об этом и извинитесь. Вы даже можете отрицать свою ответственность перед собой, но тратить время на размышления и признание своих ошибок.

Когда вы извиняетесь, помните о возможностях обучения. Задавайте вопросы и решайте, как сделать лучше в следующий раз. Когда вы сможете жить таким образом, вы преодолеете незрелость, когда почувствуете себя потерянным.

8. Определите свое видение и сосредоточьтесь на своих ценностях

Вы не сможете двигаться к цели, не выяснив свое видение и ценности. Когда вы чувствуете себя потерянным, вашим первым действием должно быть определение того, над чем вы работаете. Имея четкие цели, вы можете преодолеть незрелость и двигаться вперед позитивно.

Обладая ясным видением и сфокусированным пониманием ценностей, вы можете продолжать усердно работать без немедленного удовлетворения. У вас будет дисциплина, чтобы делать решительный и позитивный выбор, даже когда желание пытается оттолкнуть вас. Четкое видение поможет вам контролировать свои импульсы на жизненном пути.

9. Развивайте здоровые отношения

Сложные отношения — верный признак того, что вы эмоционально незрелы. Вместо этого сосредоточьтесь на развитии здоровых отношений, и вы быстро преодолеете незрелость. Иногда здоровые отношения требуют времени врозь, так что имейте это в виду, когда будете двигаться вперед.

10. Примите реальность

Вы не можете контролировать все в жизни, поэтому иногда вам приходится принимать то, что вы предпочли бы игнорировать. Принятие ведет к миру, который может помочь вам преодолеть эмоционально незрелые моменты. Выбирайте счастье и радость, потому что настоящее — единственная текущая реальность.

Когда вы попадаете в трудную ситуацию, вы также должны принять ее такой, какая она есть. Найдите минутку, чтобы просмотреть все детали и разработать план. Если у вас есть план, следуйте ему и сделайте глубокий вдох, потому что на данный момент вы сделали все, что могли.

11. Проявляйте честность

Проявляя честность, вы добьетесь цели, не оправдываясь и не жалуясь. Вы делаете то, что обещали, и ваши действия соответствуют тому, чего вы хотите в жизни. Если вы проявите честность, вы будете вести себя последовательно, руководствуясь своими ценностями и видением.

Будучи честным, вы проявите приверженность, дисциплину и терпение по мере продвижения вперед по жизненному пути. Превращение честности в привычку приведет к эмоциональной зрелости, которая поможет вам пройти через это.

12. Говорите добрые слова и думайте о том, что вы скажете, прежде чем говорить

Чтобы развить эмоциональную зрелость, вы должны говорить добрые слова, даже когда расстроены. Не ляпните первое, что придет в голову, а обдумайте свои комментарии, прежде чем их говорить. Если вы уделите этому всего несколько секунд, вы, скорее всего, придумаете вместо этого что-то более мягкое.

Иногда вам потребуется несколько секунд, чтобы подумать, что сказать. В таких случаях сделайте перерыв от другого человека, чтобы тщательно обдумать свои слова. Уединение позволит вам остыть и по-настоящему разобраться в своих чувствах.

13. Делайте ответственный выбор

Преодоление эмоциональной незрелости требует, чтобы вы делали ответственный выбор. Подумайте о том, как ваши действия влияют на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Подумайте, как ваши действия повлияют на вашу жизнь в целом.

Когда вы чувствуете себя потерянным в жизни, возможно, вы приняли неверные решения, которые помешали вашему прогрессу. Чтобы преодолеть это чувство, начните делать лучший выбор в будущем. Подумайте, что лучше для вас в долгосрочной перспективе, и позвольте этому преобладать над вашим текущим желанием.

14. Не занимайте оборонительную позицию

Эмоционально незрелый человек скорее займет оборонительную позицию, чем решит проблему. Они предпочли бы избежать конфликта, отрицая, что они что-то сказали или сделали. Когда они ошибаются, они, как правило, защищаются, а не признаются в этом.

Если вы виновны в этом, сознательно решите изменить это в себе. Обратите внимание на этот тип поведения и измените его прямо сейчас, чтобы помочь себе преодолеть его.

15. Не придавайте слишком большого значения первому впечатлению

Первому впечатлению придается слишком большое значение, потому что в человеке есть нечто большее, чем вы видите на первый взгляд. Знакомство с людьми до формирования мнения поможет вам преодолеть свою незрелость.

Если вы чувствуете себя потерянным, попробуйте познакомиться с окружающими. Не критикуйте людей, даже мысленно, и не навешивайте на кого-либо ярлыки, пока не потратите время на то, чтобы понять.

Заключительные мысли о способах преодоления эмоциональной незрелости, когда вы чувствуете себя потерянным

Научившись вести эмоционально зрелый образ жизни, вы получите много наград, которые помогут вам жить осмысленно. Когда вы сможете извлечь максимальную пользу из неожиданных или неприятных ситуаций, вы преодолеете эмоциональную незрелость.