Дзен коучинг: Дзен коучинг и наставничество

Содержание

6 дзен-принципов коуча МСС!

Принцип 1 – Результаты вперед действий

То, кем вы являетесь, больше зависит от результатов вашего коучинга, чем от того, что вы делаете (то есть от навыков и инструментов, которые вы используете). Например, забота и любопытство по отношению к клиенту повлияют на качество вашего присутствия на сессии, на безопасность и доверие. Высокий уровень присутствия на встрече и доверие будут влиять на глубину вашего слушания, эффективность размышлений, вопросов и выбор инструментов коучинга. Сосредоточьтесь на том, кем вы являетесь, и действия, естественно, последуют.

Принцип 2 – Дайте клиенту узнать о себе

Коучинг основан на принципе расширения прав и возможностей. Вы содействуете расширению возможностей клиента, помогая ему узнать больше о себе. Задавайте вопросы клиенту, которые помогают ему осознать, кто он: видение, цель, ценности, сильные стороны, убеждения, что думает, как себя чувствует и т. д. Благодаря этому люди будут развивать свои способности, откроют для себя свои сильные стороны, станут больше понимать себя, будут самореализовываться в жизни. Характер ваших вопросов, открытых и заданных с любопытством, — это приглашение к раскрытию самосознания клиента и его глубокой мудрости.

Принцип 3 — Глубокая забота — ключевой контекст

Сила сердца создает безопасность, доверие и открытость. Возможность мыслить в таком пространстве помогает клиентам чувствовать себя комфортно, спокойно и двигаться к целям. Суждения являются самым большим препятствием на пути к трансформации, независимо от того, это собственные мысли клиента о себе или то, как клиент воспринимает слова коуча. Способность коуча генерировать заботу, доброту и сострадание, не привязываясь к результату клиента, сильнее двигает человека к его целям.

Принцип 4 — Трансформация — это цель

Цель коучинга состоит в том, чтобы повлиять на глубокие, значимые и длительные изменения, другими словами, на трансформацию. Например, когда клиент смещает внутренний фокус в сторону расширения возможностей и выходит из роли жертвы, он делает внутренний выбор — это трансформационно для клиента. У него появляется свобода выбора, на него меньше влияют ограничивающие убеждения, обстоятельства или другие факторы его жизни. В ваших силах помочь человеку увидеть позитивный внутренний фокус.

Принцип 5 – Откройте клиенту его возможности

Используйте в речи выражения, которые окажут положительное влияние на клиента, например:

будут признавать его сильные стороны;

отражать качества, которые вы наблюдаете в нём: смелость, ответственность, щедрость;

повысят самосознание человека о том, кем он является.

Это поможет клиенту почувствовать себя способным, талантливым. Предлагая клиенту наблюдения за его моделями поведения (неосознанными ограничивающими или расширяющими) или за особенностями языка, вы прольёте свет на бессознательные процессы клиента и покажете ему новые возможности для самораскрытия.

Принцип 6 — Глубокое слушание как ключевая компетенция

Большинство людей интерпретирует слушание как свойство организма человека. Но мы коучи знаем, что глубокое слушание происходит от слушания с телом, сердцем и душой. Это посыл от сердца клиента, которое жаждет перемен, которое хочет быть увиденным, услышанным и принятым, к сердцу коуча. Ваше слушание подготавливает ваши сильные вопросы, прямое общение, а также влияет на эффективность всех ваших коучинговых компетенций.

Профессиональное развитие коучей России набирает обороты, и если ещё 2 года назад коучей уровня МСС в России было всего 3, сейчас коучей с высшей международной квалификацией значительно больше. Ценность сертификации возрастает, и уровень MCC уже не кажется коучам чем-то несбыточным, это то, к чему движутся профессионалы, которые хотят заявить о себе в международном сообществе, которые хотят работать с дорогостоящими клиентами.

Мы приглашаем вас на международную программу «Взгляд асессора. Профессиональная подготовка к MCC квалификации» CCE ICF, на которой вы сможете обучиться коучингу уровня Master Certified Coach у асессоров MCC ICF из Великобритании, Германии, Австралии и США.

Вы получите возможность живого и естественного диалога с Мастерами в коучинге.

Обучение у 7 международных экспертов коучинга (менторов и асессоров MCC ICF) — это возможность увидеть разные модели, фокусы, мнения и обогатиться через общение и мастерство высоких профессионалов.

Вы обретете уверенность, необходимую для сдачи экзамена на Мастерский международный уровень, благодаря

знаниям, полученным на вебинарах зарубежных асессоров MCC ICF;

обратной связи от менторов-коучей MCC ICF во время индивидуальных менторингов;

взгляду профессиональных супервизоров на личностную и профессиональную составляющую вашей коучинговой практики.

Регистрируйтесь на программу, чтобы углубить свои коуч-компетенции и улучшить сессии с клиентами.

8 ключей, чтобы жить лучше в соответствии с дзен коучинг / благосостояние

Дзен коучинг это предложение что объединяет два подхода. С одной стороны, дисциплина коучинга, которая ориентирована на сопровождение, обучение и подготовку людей, чтобы они могли достичь своих целей. Это конструкция Запада.

С другой стороны, Дзен, тысячелетняя восточная философская система, которая в основном стремится к пробуждению совести. Такое пробуждение понимается как плод индивидуальной и субъективной эволюции, целью которой является достижение мира и гармонии..

«Коучинг помогает вам сосредоточиться и поднять мотивирующие цели, чтобы преодолеть вас и покинуть вашу зону комфорта, в то время как дзен эмоционально уравновешивает вас и помогает вам жить настоящим в изобилии«.
-Хавьер Кэрри-

Итак, тогда, Тренировка дзен — это расширение возможностей ума и духа, чтобы достичь тех целей, которые делают нас счастливее. При таком подходе есть 8 важных аспектов, чтобы вступить на путь роста. Они следующие.

1. Бросьте вызов своим собственным предрассудкам, необходимым в коучинге дзен

Все люди полны убеждений необоснованный. Даже самые сообразительные или рациональные не спасены от этого. К сожалению, многие из этих предрассудков становятся серьезным ограничением для продвижения по жизни.

Отрицать наши предрассудки нелегко. Чтобы сделать это, мы должны сначала признать их. Изучите эти «истины»«То, что мы всегда считали очевидным или неопровержимым. Затем наберитесь смелости, чтобы оценить его обоснованность и сменить фокус, если нет причин их сохранять..

2. Проследите цели в трех областях

Тренировка дзен указывает, что вы должны рисовать цели в трех измерениях:, делать и иметь. Сфера бытия связана с ценностями, навыками и уровнями эволюции, которые каждый хочет достичь. Это связано с действиями, которые предполагается выполнить, с конкретными достижениями, которые должны быть достигнуты. С другой стороны, имея в виду мир материальных вещей, то, что каждый хочет обладать.

Важно, чтобы все эти цели были сформулированы точно, а не в общих чертах. . Также, что определенный период предусматривается для их достижения. Один месяц, один год, пять лет и т. Д. Определение и термин являются основополагающими.

3. Признать невозможность изменить некоторые вещи

Жизнь имеет свои пределы. Первая из них — смерть, против которой мы ничего не можем сделать. также, Есть и другие абсолютно непреодолимые барьеры, которые мы должны научиться распознавать и принимать.

Тренировка дзен предупреждает нас, что, если мы не можем определить эти невозможные желания и отказаться от них, мы можем быть очень несчастны. Мы потратим слишком много энергии, сосредоточившись на том, чего нельзя достичь. Это отдаляет нас от многих важных целей, которые достижимы.

4. Найдите себя в настоящем

Нахождение себя в настоящем не означает потерю перспективы. Мы все пришли из прошлого, которое сформировало нас и сделало нас такими, какие мы есть. Мы также действуем, чтобы реализовать проекты и цели на будущее.

То, чему нас учит дзен, так это то, что в плане действий мы должны сосредоточиться на настоящем. Прошлое в уме, как и будущее. Вместо этого действие здесь и сейчас. Настоящее есть жизнь как таковая, поэтому важно быть в ней.

5. Взять на себя ответственность

Мы всегда много выигрываем, когда нам удается взять на себя ответственность за свои действия и нашу жизнь. Когда мы прекращаем преследовать себя или цепляться за внешние предлоги, чтобы оправдать то, что нам не удалось или делать.

Взятие на себя ответственности означает способность принять тот факт, что наша жизнь является плодом наших успехов и ошибок. Никто, кроме нас. Хотя мы не контролируем все, что происходит, мы можем подойти к этому..

6. Принять себя в свое время

Время — самый ценный актив, который есть у людей. В некотором смысле, это единственное, что у нас есть на самом деле, когда мы идем по жизни. Много раз мы не знаем об этом, и поэтому мы тратим это нерационально.

Присвоение нашего времени дает ему значение, которое ему соответствует. Исключите без сострадания все те действия, которые не имеют отношения к делу или вносят небольшой вклад. Дайте место всему важному, вместо того, чтобы тратить его впустую.

7. Приложите усилия шаг за шагом

Когда мы понимаем, что великие достижения строятся шаг за шагом, мы начинаем путь к достижению того, что намеревались сделать. Дзенская тренировка приглашает нас быть осведомленными, терпеливыми и дисциплинированными на пути к тому, что мы хотим.

Каждая великая цель состоит из маленьких шагов. Каждый шаг является звеном в этой длинной цепочке действий, которая ведет нас к нашим целям. Способ достижения цели — применить старую поговорку: без спешки, но без паузы.

8. Принимать решения и принимать меры

Неопределенность — это постоянная реальность. Мы никогда не узнаем полностью, лучше ли выбрать дорогу, чем выбрать другую. Однако, если мы потратим слишком много времени на его взвешивание, мы, скорее всего, войдем в фазу паралича. Вот почему дзен коучинг настаивает на важности принятия решений. Размышление важно, но скоро мы должны принять меры. Много раз только наши факты проясняют наши сомнения..

Все эти аспекты приводят нас, наконец, к выводу, что жить лучше не так сложно. Дзенская тренировка учит нас, главным образом, тому, что речь идет только о том, чтобы принять реальность такой, какая она есть, и попытаться справиться с ней конструктивным образом. Все остальное приходит в дополнение.

Определение и виды коучинга Коучинг — это тренинг, который фокусируется на отношениях, поведении и знаниях, а также навыках, которые могут быть применены в различных областях. Читать дальше »

Стать тренером по дзен [Руководство на 2023 год]

Тренер по дзен с некоторых пор набирает популярность. Но в последние времена стресса и неопределенности эта форма коучинга стала очень популярной. Что такое дзен-коучинг и почему он внезапно стал таким популярным?

Вот видео, которое объясняет, что такое дзен-коучинг. Очень хорошее определение, объясненное здесь, звучит так: дзен-тренер учит вас «появляться ради того, что появляется».

Изображение взято с сайта unsplash.com

Содержание

Могу ли я стать успешным дзен-тренером?

Возможно, вы задаетесь вопросом, подходит ли вам дзен-коучинг.

Сможете ли вы привлекать клиентов в качестве дзен-тренера?
Сможете ли вы заработать достаточно денег, чтобы выжить?
Есть ли у дзен-коуча больше шансов на успех, чем в более популярных нишах, таких как исполнительный, духовный коуч или коуч по достижению успеха?
Будет ли сложно привлечь внимание и рекламировать свои услуги?

Хотите верьте, хотите нет, но у всех одинаковые опасения по поводу своих коучинговых услуг на жестком рынке.

Расслабься. Все ваши опасения обоснованы. Все экономики сейчас несут убытки. Тренеры тоже беспокоятся о своей работе.

Кто такой дзен-тренер?

Чтобы понять, как дзен-коучинг влияет на жизнь, давайте разберемся, чем занимается дзен-коуч.

Когда вы вводите «Дзен-коучинг» в Google, всегда всплывает одно описание. Многие определяют эту форму коучинга как мощный подход к жизни.

Дзэн-коучинг основан на учениях различных мастеров, например, Тик Нат Хана, Маршалла Б. Розенберга и А. Х. Алмааса, и это лишь некоторые из них.

Принципы дзен-коучинга

Два имени, которые наиболее известны в дзен-коучинге, — Коре Ландфалд и Памела Вайс.

Коре Ландфалд рассматривает дзен-коучинг как «мощный, не требующий усилий метод коучинга и жизненный подход, который поддерживает глубокое внутреннее путешествие, полезные действия и подлинные отношения с другими».

Он описывает состояние дзен как «присутствие, осознанность, внимательность, расслабленную бдительность, истинную природу». Все дело в том, чтобы «жить глубоко связанной с сущностью жизни, когда она раскрывается и проявляется удивительным и творческим образом от момента к моменту».

Изображение взято с pixabay.com

В сочетании с этой мантрой является основным принципом коучинга. Он определяет коучинг как «искусство помогать людям открывать для себя их собственные внутренние ресурсы и ответы на их собственные вопросы. Это делается в основном посредством глубокого, уважительного слушания и сильных вопросов».

Вы уже можете начать пользоваться многими принципами коучинга, не так ли?

Это потому, что принципы предназначены для поддержки повседневной жизни людей.

Основополагающие принципы теории Каре Ландфалд лежат в дзен-буддизме. Согласно этой форме буддизма, ключом к самопознанию является медитация, известная как дзадзен. Последнее описывается как «опыт жизни от момента к моменту, здесь и сейчас». В этом состоянии человек может испытывать повышенную бдительность к себе и самопознание.

Сейчас я перефразирую основные элементы этой практики дзен-коучинга.

Ландфальд считает, что каждый человек хочет быть более полно собой. Неудовлетворенность и несчастье возникают из-за того, что люди не соответствуют тому, кто они есть на самом деле. Задача коуча — помочь клиенту найти корень любых проблем, которые стоят на пути к этому. Коуч помогает клиенту полностью присутствовать в данный момент, используя техники осознанности. В этом состоянии осознанности и присутствия клиент и коуч работают над исследованием ограничивающих убеждений и сильных сторон. Затем самоограничивающие убеждения корректируются, помогая клиентам идентифицировать свою истинную природу как состояние осознания в данный момент. Это также помогает ослабить их привязанность к своим нынешним ментальным позициям, суждениям и поведению.

Отношение к себе и другим

Ландфалд упоминает на своем веб-сайте, что практика дзен-коучинга помогает нам «отдыхать как с собой, так и с другими во время общения и соединяться сердцем с сердцем в любой ситуации, которая может возникнуть».

На эту способность устанавливать связь с собой и другими также обращают внимание коучи.

Изображение взято с сайта pixabay.com

Он объясняет, что мы живем в мире, где многие из нас больше внимания уделяют тому, чтобы нас услышали. Мы предлагаем благонамеренные комментарии и советы. Но мы тратим меньше времени, энергии и сосредотачиваемся на том, чтобы по-настоящему слушать себя и других. «Когда мы сосредотачиваем большую часть нашей энергии на том, чтобы быть понятыми и услышанными другими, мы склонны полностью забывать или быть поверхностными в нашем слушании. Тогда мы склонны больше прислушиваться к своим мыслям и интерпретациям того, что говорит другой, а не к тому, что действительно живет в другом в этот момент. Эта практика — приглашение стать слушателем».

Он выделяет в общении практику А-Б-В:

А – Во-первых, соединиться с самим собой
Б – Во-вторых, увидеть, услышать и понять другого
В – И только потом, в-третьих, стремиться быть понятым, видел и слышал другой.

Азбука общения может помочь решить большинство наших трудностей в отношениях, говорит он. Это помогает создать своего рода «сердечную связь, к которой мы стремимся» в каждый момент общения с другими.

Если вы так же очарованы силой разума, как и я, прочитайте мой предыдущий блог «Стань тренером по осознанности».

Женский взгляд дзен-тренера

Теперь давайте поговорим о вкладе Памелы Вайс и ее бренде дзен-коучинга, хотя она называет его «программой группового коучинга, основанной на осознанности».

Ее представление о дзен-коучинге — «яростно женское». Ее книга «Большое небо: пробуждение яростного женского буддизма» — это мощные воспоминания об исцелении, силе и духовном пробуждении.

«Большое небо» исследует, что значит заполнить пробелы в буддизме, созданном мужчинами и для мужчин, ориентироваться в кажущихся противоречивыми сферах светской и духовной жизни и пройти путь через сердце мира».

Это история о ее личном духовном путешествии, которое стремится вдохновлять, освещая «пути, по которым мы можем пройти, чтобы стать цельными».

Ее биография на странице коучинга обращена непосредственно к руководителям и лидерам.

«Мы предлагаем программы развития лидерства, которые работают изнутри наружу, взращивая человека в целом — голову, сердце и тело. Благодаря этому полному вовлечению возможна радикальная трансформация. Повышенная устойчивость (суперспособность), расширенное самосознание, более крепкие отношения и безумно хорошее творчество, сотрудничество и общение — вот некоторые из результатов, которые получают наши участники. Программы личного совершенствования (также известные как PEP) предлагают лидерам четкий путь вперед, чтобы преобразовать свои идеи и самосознание в эффективные изменения поведения, которые будут длиться».

Ключевые принципы ее коучинговой программы включают следующие основные элементы. Я использовал следующее непосредственно с ее веб-сайта. Чтобы узнать больше, свяжитесь с ней напрямую.

Ее принципы основаны на следующих пунктах.

Вертикальное развитие

Длительное изменение поведения и рост требуют развития всего человека – головы, сердца и тела – углубления интеллектуального, эмоционального и соматического интеллекта.

Внутренняя мотивация

Вместо того, чтобы следовать тому, что, по мнению других, человек «должен делать», мы предлагаем лидерам выбрать личное и значимое направление развития, основанное на их искренней страсти и твердом стремлении оставаться вовлеченным и расти, даже когда становится трудно.

У всех нас есть «слепые пятна»! Получение проницательной и сострадательной обратной связи от людей, которым мы доверяем, — это мощный способ осознать то, что мы не можем ясно видеть в себе. Мы стремимся создать безопасную и питательную среду, в которой участники могли бы делиться друг с другом и учиться друг у друга. Открытость и подлинность таким образом ускоряют рост.

Пробуждение осознанности

Осознанность — это освобождение от реактивности и обучение наблюдению за собой в режиме реального времени. Развивая внимательность, лидеры научатся видеть себя (и других) более ясно. И, основываясь на этом ясном видении, они могут делать мудрый выбор и реагировать на жизнь более умело и эффективно.

Устойчивый рост требует времени

Для успешной передачи информации достаточно один раз. Воплощенное обучение — это динамичный, живой процесс, который со временем укореняется. Нет коротких путей к устойчивому изменению поведения!

Вы не знаете, какую форму дзен-коучинга выбрать? Что ж, в конце этого блога я дал ссылку на несколько книг и бесплатный вебинар, который я проведу. Почему бы вам не зарегистрироваться на вебинар в качестве первого шага? Узнайте больше о том, как стать дзен-тренером. Если у вас есть какие-либо вопросы, я буду рад помочь.

Черты дзен-тренера

Есть несколько черт, которыми обладают все хорошие тренеры. Но с годами я обнаружил, что есть некоторые черты, которые определенно есть у всех великих тренеров. Есть несколько таких черт, упомянутых как часть модели дзен-коучинга Ландфалда.

Ландфальд упоминает следующие черты. Я предоставил некоторые сведения о том, что они означают с точки зрения коучинга.

Слушание из «внутреннего простора»

Коуч должен слушать молча и задавать открытые и вдумчивые вопросы. Затем ей нужно дать клиенту время и пространство для ответа. Поскольку главная обязанность коуча — выступать в роли наблюдателя, чем больше вы слушаете, тем больше вы можете помочь. Слушайте без предвзятости.

Помощь через непомощь

Коуч поддерживает клиента, проявляя открытость и любопытство. Опять же, это соответствует предыдущему пункту. Слушайте, не пытаясь решить проблемы. Работа клиента заключается в том, чтобы прийти к решениям после перечисления проблем.

Эмпатическая связь

Коуч помогает клиенту полностью присутствовать в данный момент, полностью присутствуя и осознавая себя. Это то, что мы называем «практикуй то, что проповедуешь». Важно, чтобы клиент видел, как вы моделируете поведение, которому хотите, чтобы он следовал.

Поддержка в установлении связи с собой

Основываясь на убеждении дзен-буддистов, что мы страдаем из-за того, что оторваны от своей истинной природы, дзен-коучинг направлен на то, чтобы помочь клиенту восстановить связь. Как коучи, мы часто советуем нашим клиентам заглянуть внутрь себя, чтобы понять, в чем корень проблемы. Как только появляется ясность, мы считаем, что клиент мотивирован измениться.

Гибкость

Коуч адаптирует методы, которые он использует, к меняющимся потребностям клиента. Это легко понять, не так ли? Каждый клиент приходит с определенной проблемой. И коуч должен помочь с потребностями каждого клиента.

Наиболее важным атрибутом является внутренний. Большинство людей воспринимают дзен-тренеров как спокойных, терпеливых и миролюбивых людей. Они не обязательно удалены из повседневной жизни. Но они работают, чтобы сохранить внутреннее спокойствие во время шторма. Внутренний «баланс» никогда не нарушается перед лицом невзгод.

Изображение с Pixabay.com

Даже обладая этими качествами, вы можете сомневаться в себе. Как вы можете сделать вашу карьеру в Интернете? Как вы можете продвигать свой бренд?

Что ж, помощь близка. Я написал несколько блогов здесь и здесь, которые послужат отличным ресурсом, если вам интересно, как проводить онлайн-коучинг.

Возможно, вы хотите расширить свой тренерский бизнес или найти новую нишу. Этот блог о нишах лайф-коучинга будет вам полезен.

Вы хотите пройти официальное обучение в известном учебном заведении? Возможно, вам интересно, какой из них хорош для вас. В этом случае вы также можете прочитать мой блог «Как выбрать лучшую программу обучения коучингу в 2021 году».

В поисках хорошего дзен-коуча

В этой статье я рассказал об основных принципах дзен-коучинга и о том, как он может помочь клиентам полностью раскрыть свой потенциал.

Принципы дзен-коучинга доступны каждому. Но те, кто уже работает с клиентами, которые являются менеджерами, коучами, социальными работниками или учителями, могут счесть это особенно важным в рамках своего коучингового пути.

Но это еще не все.

Принципы дзен-коучинга помогают вам соединиться с более глубокой частью себя, независимо от того, какой нишей коучинга вы занимаетесь. Обучение также поможет вам направлять ваших клиентов и членов семьи/друзей в процессе самопознания и трансформации.

Это важный навык для каждого тренера, не так ли?

Острый ум в роли дзен-тренера

Коучинг — это процесс обучения на протяжении всей жизни. Быть в курсе последних исследований в вашей нише поможет вам оставаться сосредоточенным.

Потому что даже лучшим из нас нужны курсы повышения квалификации, чтобы быть в курсе!

Изображение с unsplash.com

Книги для дзен-тренера

Существует несколько книг, написанных по дзен-коучингу, которые могут оказаться для вас полезными.

Вот некоторые из них:

Дзен-разум, разум для начинающих, автор Сюнрю Судзуки
Что такое дзен? Алан Уоттс
Три столпа дзен Филип Капло
Терапия Ошо
Путь консультирования дзен: медитативный подход к работе с людьми Свагито Р. Либермейстер
Кодекс самурая-музыканта: современный коучинг Everlasting Artistic Souls Лорана Богоссяна
Zen Tennis: Playing in the Zone Билла Скэнлона и Джозефа Пэрента
Жизнь дзен: Духовное обучение для современности Алекса Милля
Переход к любви: истории и уроки дзен Алекса Милля осознанности», Тич Нат Хан,
, «Ненасильственное общение», Маршалл Б. Розенберг,
, «Коактивный коучинг: новые навыки обучения людей достижению успеха в работе и жизни», Лаура Уитворт и др.,
, «Элементы Настоящее в человеке» (серия «Бриллиантовое сердце», книга 1), AH Almaas
«Сила фокусировки», Энн Вайссер Корнелл
«Объятия самих себя — руководство по голосовому диалогу», Хэл и Сидра Стоун

Другие рекомендуемые авторы и их книги, упомянутые на том же веб-сайте, включают: Almaas)

Brilliancy: The Essence of Intelligence
Серия Diamond Heart Book
Enneagram of Passions and Virtues
Essence with the Elixir of Enlighten
Facets of Unity: Ennea грамм Святых Идей
Путешествие светящихся сердец
Жемчужина вне цены
Расследование космического крейсера
Алмазный подход
Внутреннее путешествие домой: осознание душой единства реальности
Точка существования 90 016
Сила Божественного Эроса: Озаряющая сила любви в повседневной жизни (А. Х. Алмаас и Карен Джонсон)
Духовное измерение эннеаграммы
Раскрывающееся сейчас

Адьяшанти

Падение в благодать

Ардаг (Арджуна Арда)

Лучше, чем секс

Барбер (Джуди Барбер)

Хороший вопрос: искусство задавать вопросы, чтобы добиться положительных изменений

Берг (Мортен Эмиль Берг )

Коучинг (норвежский)

Блай (Роберт Блай)

Маленькая книга о тени человека

Браун (Байрон Браун)

900 15 Душа без стыда: руководство по освобождению себя от внутреннего судьи

Дуглас-Клотц (Нейл Дуглас-Клотц)

Маленькая книга суфийских рассказов

Доуэлл (Джон Доуэлл)

Почему я боюсь любить?

Дауни (Майлз Дауни)

Эффективный коучинг: уроки тренера коуча

Дюмулен

Дзен-буддизм: история

О Коннор и Ладжес (Джозеф О Коннор и Андреа Лагес)

Коучинг С НЛП

Одье (Даниэль Одье)

Желание: тантрический путь к пробуждению

Ошо

Книги, которые я любил
Будда Дзен Тао Тантра
Медитация : Первая и последняя свобода
Возвращение к Источнику
Книга: Введение в учения Бхагвана Шри Раджниша
Книга Тайн: Беседы о Вигьян Бхайрав Тантре
Книга Нет: Нет Будды, нет учений, нет дисциплины
Манифест дзен: Свобода от себя

Другой список доступен здесь.

Здесь перечислены некоторые распространенные книги по лайф-коучингу, которые ищут клиенты.

Подкасты и видео для тренера по дзен

На YouTube есть несколько видео и подкастов, которые могут быть полезны вам как тренеру по дзен.

Здесь есть ссылка на один подкаст, который мне понравился. Другой связан здесь. Еще один здесь.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое дзен-коучинг?

Дзен-коучинг — это «мощный, не требующий усилий метод коучинга и жизненный подход, который способствует глубокому внутреннему путешествию, полезным действиям и подлинным отношениям с другими».

что такое обучение дзен?

Дзен-тренинг — это медитативная техника, целью которой является регулирование внимания. ^{Иногда это называют практикой, которая предполагает «думать о том, чтобы не думать».}

О ZEN | ZEN Coaching

Мы можем работать с вами, чтобы предоставить вам простые и эффективные методы общения и влияния на окружающих.

Нажмите здесь, чтобы узнать, почему использование актеров и ролевой игры может быть таким уникальным и полезным, и посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о том, что мы делаем.

Тим Сэмюэлс

Основатель и директор

Тим Сэмюэлс основал ZEN Coaching в 2019 году, но уже более 15 лет работает тренером по корпоративным ролевым играм и актером. Его целью при создании компании было упростить процесс — дать участникам самые простые, но эффективные инструменты для общения и влияния на других. Он хочет, чтобы вы покинули тренировочную комнату с несколькими инструментами, которые вы можете сразу применить в своих беседах. Он проводил обучение в глобальных организациях по всему миру, а также в небольших местных компаниях.

Тим также является профессиональным актером, работавшим в кино, на телевидении и в театре. Он выступал в Королевской шекспировской труппе и Национальном театре, а также появлялся на Netflix и BBC после окончания Лондонской академии музыки и драматического искусства (LAMDA), всемирно известной театральной школы в Лондоне в 2006 году.

До этого Тим использовал степень бакалавра естественных наук, чтобы найти должности менеджера на государственной службе, а также руководителя проекта и аналитика в компании, занимающейся исследованиями рынка. Это дало ему опыт и понимание, необходимые ему, чтобы идентифицировать себя с людьми, которых он сейчас тренирует.

В 2009 году он решил соединить методы понимания других, которым он научился как актер, с корпоративным опытом, который у него был на работе, и начал работать тренером по ролевым играм.

Марианна Сэмюэлс

Директор, консультант по презентациям и озвучиванию

Марианна Сэмюэлс — специалист в области озвучивания. Она тренирует актеров, ораторов и бизнес-профессионалов в следующих областях: презентационная речь, диалект, произношение, производственный коучинг и развитие голоса. Развитие навыков разговорного голоса и уверенности в себе лежит в основе того, что она делает для расширения возможностей человека. Ее цель — развивать вокальное самовыражение и улучшать личные бренды.

В список ее клиентов входят специалисты из Royal Shakespeare Company, Stagebox, Университета Дерби, Nottingham Playhouse, Derby Theater, BSkyB, Barclays, HM Revenues & Customs, NHS, London West, Министерства обороны, British Gas, Selfridges, HSBC, RBS, Societe Generale, Zitron, Ernst & Young и многие другие. Она также обучала вокалу врачей, стоматологов, нянь, медицинских работников, актеров, ведущих, репортеров под прикрытием, певцов, юристов, адвокатов, генеральных директоров, продавцов, сотрудников колл-центра, менеджеров, учителей, лекторов, студентов и детей.

Марианна получила степень магистра голосовых исследований Королевской центральной школы речи и драмы; Всемирно известное лондонское учреждение по обучению вокалу. Она имеет степень бакалавра с отличием в области медиаискусства Королевского университета Холлоуэй в Лондоне, диплом в области лидерства и менеджмента. Марианна — обученная танцовщица, актриса и певица, сертифицированный инструктор по йоге и преподаватель вокальной йоги.

Подробнее о ней можно узнать здесь: https://www.voice-ms.com/

Наши сотрудники

Все наши сотрудники являются высококвалифицированными, знающими и дружелюбными профессионалами с многолетним опытом коммуникации и изменения поведения в глобальных организациях. ZEN Coaching очень гордится своей способностью работать со всеми типами людей и немедленно находить ключевые вмешательства, которые будут работать для них.

ОСНОВНЫЕ ЦЕННОСТИ

ПРОСТОТА

Мы хотим, чтобы вы могли выйти за дверь и немедленно применить рекомендуемые нами методы, поэтому мы представляем лучшие, простые идеи, которые, как мы видели, влияют на людей и меняют их поведение.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Мы видели, как наши методы работают по всей стране и по всему миру. Их может использовать любой человек, независимо от стажа. Они позволяют вам влиять на других и создавать среду, более благоприятную для продуктивности. Вот почему мы не тратим часы, просто говоря о них, мы даем вам достаточно времени, чтобы попрактиковаться в нашей ролевой игре.