Дрочу что делать: Советы бывалых дрочил. Как остановиться и стать человеком » Триникси

Советы бывалых дрочил. Как остановиться и стать человеком » Триникси

Здесь приводятся ответы на типичные вопросы, которые встают перед людьми бросающими дрочить. (Составлено по материалам вопросов наиболее часто задаваемых
молодыми участниками различных Интернет-сообществ своим бывалым друзьям.)
Cмогу ли я бросить дрочить?
Какой способ бросить дрочить самый лучший?
Что делать когда появляется непреодолимое желание подрочить?
Что произойдет со мной, когда я брошу дрочить? Восстановится ли мое здоровье до уровня недрочащего человека?
Наносит ли вред здоровью дрочение без оттяжки?
Повлияет ли отказ от дрочения на мою работоспособность?
Я постоянно в напряжении, а дрочение помогает мне расслабиться.
Существует ли безопасный уровень дрочения?
Является ли легкое дрочение менее вредным?
Как бросить дрочить и не набрать вес?
Чем занять руки, когда не дрочишь?
Что делать если «сломался» и подрочил?
Насколько более или менее опасно дрочение искуственной вагиной?
Как понять, бросил ли я дрочить окончательно?

Cмогу ли я бросить дрочить?

Бросить дрочить трудно, но не невозможно. В США например дрочить бросают более 3 миллионов американцев каждый год. Вам важно помнить, что много-много
людей пробовали бросить дрочить несколько раз, пробовали разные способы, прежде чем бросить окончательно, но они смогли это, и вы тоже сможете.

Какой способ бросить дрочить самый лучший?

Тот который работает 🙂 Не существует двух одинаковых людей. Поэтому вы должны найти тот метод, который поможет именно ВАМ. Если бы существовал
универсальный метод, котрый помогал всем, Вы бы уже не дрочили.
Обычно процесс отказа от мастурбации идет так: Вы пробуете бросить, Вы дрочите снова, постепенно узнавая, что работает, а что нет. Вы пробуете бросить
снова, затем Вы приходите к полному отказу от дрочения. Некоторые люди способны «завязать» — бросают сразу и навсегда только за счет решимости и силы воли,
другим требуется подготовка, лекарства, терапия, поддержка и т.д. Все что помогает и безопасно, надо использовать. Различным способам отказа от дрочения
посвящен отдельный раздел нашего сайта «КАК БРОСИТЬ ДРОЧИТЬ»

Что делать когда появляется непреодолимое желание подрочить?

Некоторым людям кажется, что желание подрочить преследует их постоянно в течение всего дня, у других же оно подобно вспышке молнии и быстро проходит. В
любом случае помните — острое желание кратковременно и скоро пройдет. Следуйте 3-ем советам:
сделайте глубокий вдох;
выпейте воды;
займите свои мысли и руки.
Понаблюдайте за приступами такого желания. Вам поможет сознание того, что они становятся все реже и короче. Постепенно они исчезнут.

Что произойдет со мной, когда я брошу дрочить? Восстановится ли мое здоровье до уровня недрочащего человека?

Человеческий организм представляет собой удивительную систему, которая способна к самовосстановлению после самых разных вредных воздействий. Прочитайте
статью об этом на нашем сайте здесь.

Наносит ли вред здоровью дрочение без оттяжки?
Повреждающее воздействие на психику начинается непосредственно с момента касания рукой детородных тканей Вашего организма. Поэтому у всех дрочильцев
независимо оттого, чем и как они дрочат, имеется более высокий риск развития рака пальца, повышенной волосатости ладоней, языка и полости рта. Кроме того,
доказано, что даже у лиц, дрочащих без глубокой оттяжки, оволосение ладоней возникает достоверно чаще.

Повлияет ли отказ от дрочения на мою работоспособность?

Проблемы с концентрацией внимания, нервозностью или утомляемостью — временные, и вызваны спермодрочильной абстиненцией. Вообще дрочение снижает снабжение
вашего мозга кислородом, вытесняя его из крови и безусловно снижает Вашу работоспособность.

Я постоянно в напряжении, а дрочение помогает мне расслабиться.

Усугубляющей причиной плохого самочувствия зачастую является нехватка ебли, потому-то дрочение так быстро и приводит все в порядок. На самом деле онанизм
просто стимулятор — он повышает сердцебиение, кровяное давление и уровень адреналина. Но этот эффект лишь временный, который загоняет Вас в порочный круг.
Помните, большинство людей, которые бросили дрочить, чувствуют себя намного спокойнее через несколько недель.

Существует ли безопасный уровень дрочения?

Снижение количества дрочек — уже хороший шаг, но есть большая разница в достижении минимального количества подходов и отказа от дрочения вообще. Кроме
того, при сокращении количества подходов дрочильщики обычно оттягиваются чаще и глубже — и эффект от снижения количества полностью пропадает. Если вы дошли
до семи подходов в день, пора назначать день, когда вы бросите вообще. А то хана.

Является ли легкое дрочение менее вредным?

Легкие касания все равно оказывают вредное воздействие, а многие дрочилы оттягивают сильнее и чаще, чтобы восполнить. И еще, при дрочении с пониженной
интенсивностью повышается уровень поглощаемой двуокиси углерода (СО2). Подробно об этом прочитайте где-нибудь еще.

Как бросить дрочить и не набрать вес?

Большинство дрочльщиков, что прибавляют в весе более 5-10 кг, просто едят больше. Прибавление в весе не неизбежно — вы можете сделать кое-что для
стабилизации веса. К тому же вред от дрочения гораздо выше и заметнее, чем от пары лишних килограмм.

Чем занять руки, когда не дрочишь?
Многие дрочилы так говорят. Можно занять руки чем-нибудь другим — просто нужно привыкнуть к новому образу жизни, когда в руках нет. Попробуйте держать в
руках что-нибудь другое — карандаш, прищепку или шарик. Попробуйте просто держать руки вместе. Если вы находитесь дома, подумайте, чем можно заняться,
сделайте список, и каждый раз, когда вам захочется подрочить, доставайте ваш список и думайте, чем занять ваши руки.

Что делать если «сломался» и подрочил?

Если вы подрочили один, даже несколько раз подряд, еще не значит, что вы «сломались». Это значит, что вам нужно укрепиться в своем желании бросить
дрочить, и попробовать еще раз — более целеустремленно. Не забывайте, что несколько дней, а может и недель или месяцев вы все-таки продержались. Это
свидетельствует о том, что дрочка вам в принципе не нужна и что вы можете успешно бросить дрочить.

Насколько более или менее опасно дрочение искуственной вагиной?

Единственное, что дают такие добавки, — это ощущение холода в Вашей гортани в момент оттяжки. Само по себе это не добавляет, но и не снижает опасного для
здоровья действия онанизма.

Как понять, бросил ли я дрочить окончательно?

Это очень субъективный вопрос. Каждый человек отличается от остальных и поэтому ответ на этот вопрос будет разным в каждом отдельном случае. Если ваша
зависимость была очень сильной желание подрочить может не исчезать в течении нескольких лет. Для некоторых это именно так, а другие уже через несколько
дней уверенны в своей победе и больше никогда не берут пипиську в руки.

Большинство привычек формируются или уничтожаются за три недели. Помните об этом рубеже, когда бросаете дрочить. Если Вы выдержите этот срок, у Вас
большие шансы на окончательный успех.

«Я бросил бухать, играть и дрочить

{«id»:13951,»url»:»\/distributions\/13951\/click?bit=1&hash=b42f8849c0b907d38d87351804d6f0d185b5cafcc6553391b7301f55e222b784″,»title»:»\u0414\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043f\u043b\u0435\u0439\u0441\u044b»,»buttonText»:»\u041f\u043e\u0439\u043c\u0430\u0442\u044c»,»imageUuid»:»0878293d-0f3c-56d8-886b-1e2bf2da20a9″,»isPaidAndBannersEnabled»:false}

— сказал мне позавчера кое-кто.
Кое-кто, прости, но я искренне считаю, что это все фигня.
Большая профанация и удобный самообман.

3847
просмотров

Вот вам 2 схемы на выбор.

• Можно жить в дефицитарном мире децифитарной парадигме. Исходя из нее, нам необходимо постоянно сидеть на внешних источниках. Энергии, эмоций, нейромедиаторов. мотивации и вообще всего.
  Заканчиваются источники — заканчиваешься ты.
• Можно мыслить профицитно. Все уже есть внутри. Просто не херь это.

Сейчас поясню.

Наш дофамин ограничен нашей текущей физиологией — это факт.

❕ То есть, не внешним его количеством, а чувствительностью рецепторов.
Когда вы всю жизнь ищете как можно более лёгких удовольствий, рецепторы разбалтываются.

Если они разболтаны — хоть обколитесь своим дофамином. Вштырит только что-то очень мощное.Как, например, роупджампинг (кое-кто, прости меня еще раз). Потом будет дофаминовая яма, она же похмелье.На таких качельках, кстати, многие и живут.

2 понятных всем примера этой схемы: еда и секс.

1. Если ты годами ел пересоленный фастфуд с усилителями вкуса и закидывался сахаром — простая здоровая еда тебя не вставит. Тебе невкусно. Очистив организм грамотной диетой, удивляешься, насколько сладка и вкусна свекла или морковь.

2. Если ты полжизни был фанатом БДСМ и привык к острым физическим ощущениям — в ванильной классике с деликатными прикосновениями твое тело и мозг просто ничего не почувствуют.С дофамином (читай: яркостью жизни и мотивацией к ней) так же.

Лайфхак 1. Нормализуем дофаминовый синтез через еду.

А как же дофаминовое голодание?

Популярный и эффективный метод.

Но по причине, описанной выше, я не могу принять его как постоянную рабочую модель.

Дофаминовый пост детоксит наши рецепторы и голову — а потому применим как step 1.

Если вы годами питались гадостью в больших количествах — вы не сможете резко, без срывов и откатов, перейти на здоровую еду на минималках. Вам потребуется встряска и чистка, как минимум, чтобы увидеть разницу.
Голодание почистит рецепторы и кааапельку скорректирует дофаминовый синтез — и вы увидите, как можно ощущать по-другому.

Кстати, исходя из практики и наблюдений за клиентами, я считаю, что минимум дофаминового поста для большинства из нас — это 2-5 дней вне города, без гаджетов, книг, музыки и даже общения с близкими.

Что делать, Хьюстон?

Уезжаем без гаджетов и, желательно, в одиночестве, на природу и принудительно трогаем траву. Ходим по земле ногами, слушаем звуки ушами. Едим, спим, даем небольшие физические нагрузки.
Показываем мозгу простые ощущения от простых вещей.
И так 2-5 дней.

Step 2 будет зависеть уже от вас. Захотите ли вы в этом другом закрепиться.

А это уже — изменение модели мышления и жизни.

Даже для желающих похудеть недостаточно жрать все подряд и раз в неделю-месяц мощно голодать. Будут откаты и организм судорожно скомпенсирует все привычные ему «по старой модели» нехватки.

Нужна система. Ты не ешь все подряд, а потом блюешь. Ты деликатно и заботливо переучиваешь свой мозг выбирать и любить здоровую еду, организм — хорошо ее усваивать, а себя — быть в контакте с телом.

Каждый день.

Лайфхак 2. Помним, что дофамин выделяется на результат.

Вывод: любая задача, которую вы перед собой ставите должна быть гарантированно выполнима.

• корректируем и сокращаем планирование.
  Задачи, которые вы перед собой ставите, должны быть максимально исполняемы в заданные сроки. Весь объем планирования — закрыт, без висяков.
• декомпозируем задачи на подзадачи, в формате baby-steps.
  Каждое микродело = результат = микродоза вашего чистого дофамина.

  Потренироваться и освоить этот навык — просто до банальности.
  Примерно в течение недели ежедневно с вечера прописываем на завтра микро-задачи из бытовой рутины. Встал, почистил зубы, выпил стакан воды, сделал зарядку и пр. В течение дня закрываем их галочками.

  В конце дня любуемся выполненным объемом и тем, какие вы на самом деле молодцы.
  В конце недели чувствуем, как синтез дофамина чуть нормализовался.

  Механика проста: так мы заслуживаем у мозга хорошую кредитную дофаминовую историю.
  По мере ее наработки мозгу становится проще переходить к более крупным целям и задачам.

ошибок мастурбации, которых следует избегать, и как делать это правильно, чтобы улучшить свое здоровье
fbsharetwsharepinshare

Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 21 февраля 2022 г., 20:10 ISTShare
fbsharetwsharepinshare

Комментарии (0)

close

01/7Вот некоторые распространенные ошибки при мастурбации, которых вам следует избегать

Независимо от того, сказано это вслух или нет, люди мастурбируют для сексуального удовольствия. Наслаждаться небольшой одиночной игрой время от времени, чтобы чувствовать себя хорошо и усилить чувство удовольствия, — это то, что делают многие люди. Но знаете ли вы, что помимо удовольствия есть еще несколько преимуществ для здоровья, которые вы даете себе в процессе. Помимо удовольствия, мастурбация также может помочь снять стресс, улучшить сон и снять накопившееся сексуальное напряжение. Но даже после многих лет всестороннего практического опыта многое может пойти не так, что может уменьшить пользу от сеанса любви к себе и помешать взлету вашего счетчика удовольствия. Сегодня мы расскажем вам о некоторых распространенных ошибках, которые допускают мужчины и женщины во время мастурбации, и о том, как их исправить.

читать далее

07/02​Не задавать настроение

Вся концепция мастурбации заключается в том, чтобы наслаждаться сольной сессией и искать удовольствия. Этого можно достичь только в том случае, если вы зададите правильный настрой перед началом игры в удовольствие. Мастурбация требует времени, как и секс, и требует надлежащего планирования, чтобы достичь вершины удовольствия. Вы не почувствуете азарта, если будете торопиться. Итак, лучше всего спланировать сеанс мастурбации. Выключите свет, включите эротическое видео, расслабьтесь, используйте духи и фантазируйте, чтобы создать настроение.

Подробнее: Что происходит, когда у вас нет секса в течение некоторого времени: Myths V/S Факты

Readmore

03/7 Не экспериментируя с позицией

У всех нас в котором мы чувствуем себя более чувственно. Но не обязательно придерживаться рутины. Экспериментирование может быть забавным и может помочь вам лучше понять свои потребности. Вместо того, чтобы идти на обычный сеанс, попробуйте разные позы, чтобы добавить немного волнения. Вы можете попробовать прислониться, встать у стойки или сесть, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете, и понять, что вам нравится. Это поможет вам лучше давать инструкции вашему партнеру во время занятия любовью.

читать далее

07/04​Стремление к кульминации

Сеанс одиночной игры заключается не только в достижении кульминации или оргазма. Речь идет о приятном времяпрепровождении и сеансах любви к себе. Итак, замедлитесь и исследуйте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Попробуйте поменять руки, скорость, методы поглаживания, чтобы узнать, что вас возбуждает и приводит к лучшему оргазму. Не каждая игровая сессия направлена ​​на достижение кульминации и не каждый раз, когда она может привести к оргазму.

Подробнее: Чем опасен обструктивный апноэ во сне? Увеличивает ли это риск хронических заболеваний?

читать далее

07/05​Сосредоточение внимания только на одной области

Во время мастурбации у вас есть широкие возможности для экспериментов, что является основной причиной для участия в сеансе любви к себе. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться только на вагине или пенисе, исследуйте другие эрогенные зоны. Прикоснитесь к шее, плечам, яичкам, губам, рту, соскам и другим областям, чтобы усилить чувство удовольствия и повысить уровень удовлетворения.

Подробнее

07/06​Неверное представление о секс-игрушках

Если вы действительно хотите насладиться сольной сессией, приобретите секс-игрушку. Это общий совет как для мужчин, так и для женщин. На рынке есть несколько игрушек, которые могут добавить массу удовольствия в одиночную сессию. Вибраторы, лубриканты, автоматические поглаживания, стимуляторы простаты, фаллоимитаторы и другие, есть так много вариантов для экспериментов. Не бойтесь использовать секс-игрушки, так как они безопасны и доставят вам удивительный оргазм.

подробнее

07/7Мастурбация слишком много и слишком сильно

Мастурбация — это акт поиска удовольствия. Это нельзя ни заставить, ни сделать за считанные минуты. Чтобы получить пользу, вы должны быть нежны с собой. Мягкое прикосновение усиливает чувство удовольствия по сравнению с грубой игрой. Кроме того, необязательно мастурбировать каждый день или три раза в день. Это нормально, если вы мастурбируете два или три раза в неделю. Это зависит от вас. Но убедитесь, что вы делаете это правильно, чтобы воспользоваться всеми преимуществами.

подробнее

Конец истории

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как дрочить — 13 способов мастурбации мужчин

Большинство людей с пенисом учатся мастурбировать как можно быстрее и тише. В конце концов, когда вы подросток, перегруженный тестостероном, вы должны довольствоваться очень реальным риском того, что ваши родители или братья и сестры войдут и потревожат ваше, э-э, личное время.

И это не просто страх быть пойманным за дрочкой — сексуальное удовольствие, когда люди моложе, связано с большим количеством стыда, говорит доктор Ученна «UC» Оссаи, Pelvic PT, сертифицированный консультант по вопросам сексуальности и основатель YouSeeLogic , онлайн-платформа полового воспитания. «Немногим говорили, что мастурбация — это естественно и является отличным способом узнать больше о своем сексуальном удовольствии», — говорит она.

Эти скрытные, стремительные привычки мастурбации могут перерасти во взрослую жизнь, говорит Шамира Ховард, сексолог и член консультативной группы Men’s Health, в Men’s Health Best. Секс. Всегда . «Многие парни мастурбируют так же, как в подростковом возрасте — все в спешке», — говорит она. «Вам нужно что-то изменить. Если вы правша, используйте левую руку, используйте секс-игрушки или попробуйте мастурбировать на животе. Кроме того, не сосредотачивайтесь только на своих гениталиях. У вас есть целое тело. вовлечены ваши соски, промежность и анус».

Варианты могут показаться слишком громоздкими. Если вы сидите и думаете, я просто вернусь к своим старым привычкам, спасибо — ПОДОЖДИТЕ! По словам Ховарда, изучение новых способов мастурбации может принести пользу вашей сексуальной жизни в целом.

«Пока вы меняете вещи во время мастурбации, у вас есть возможность исследовать и пробовать разные вещи со своим телом и узнавать, что вам нравится», — говорит она. «Вы можете узнать, как вам нравятся прикосновения к вашему пенису, какие вещи вас возбуждают и какие углы приводят к большему удовольствию».

Попробуйте эти 13 советов и техник мастурбации в следующий раз, когда вам захочется заняться собой, и будьте готовы чувствовать себя хорошо — действительно хорошо.

1) Измените позу, в которой вы мастурбируете.

Вероятно, вы уже много лет мастурбируете в одной и той же позе, поэтому попробуйте сменить ее. «Если вы стоите, попробуйте лечь на спину. Если вам нравится сидеть, вставайте», — доктор UC. говорит. «Изменение положения может улучшить тонус мышц тазового дна в состоянии покоя, что может помочь улучшить приток крови к вашему пенису». Таким образом, смена позы для мастурбации будет не только приятна для новизны, но также может увеличить силу вашей эрекции.

2) Мастурбируйте после тренировки.

Вы когда-нибудь чувствовали действительно возбуждение после тренировки? Ну, есть причина для этого . Во время тренировки вы выделяете гормоны, в том числе адреналин и дофамин, известные как так называемые химические вещества «хорошего самочувствия». Доктор UC добавляет, что мастурбировать после тренировки — это прекрасно, «потому что ваши эндорфины довольно высоки, кровоток отличный, а мышцы тазового дна полностью расслаблены».

3) Стимулировать пятно (промежность).

«Промежность — это область между пенисом и анусом. Она полна нервных окончаний и очень чувствительна, поэтому вибрация на ней часто может быть очень приятной», — говорит LELO Sexpert и профессор сексуальности человека Нью-Йоркского университета доктор Жана Врангалова. .

Попробуйте прижать вибрирующую секс-игрушку к промежности, поглаживая пенис другой рукой. Врангалова рекомендует либо LELO Lily 2, либо LELO Smart Wand. Она «обязательно обеспечит другой вид оргазма», — говорит она. На рынке также есть массажеры простаты, которые стимулируют промежность.

Массажер простаты Fun Factory Duke

100 долларов в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Массажер простаты Lelo Hugo

220 долларов в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Lelo LILY™ 2

1 доллар 39 в LELO

Кредит: Lelo

Lelo SMART WAND™ Medium

159 долларов в LELO

Кредит: Lelo

4) Используйте Fleshlight (или другой рукав для мастурбации).

Секс-игрушки предназначены не только для людей с вульвой. Обладателям пениса Эмили Морс, эксперт по сексу и ведущая популярного подкаста «Секс с Эмили», рекомендует Fleshlight, популярную портативную колонку, которую вы надеваете на свое барахло, чтобы имитировать ощущение настоящего вагинального или анального секса. (Вы даже можете купить аксессуар, чтобы освободить обе руки. )

Когда вы закончите веселиться, убедитесь, что вы правильно почистили Fleshlight!

Feelmore Adult Fleshlight Stamina Butt

93 $ на Feelmore

Кредит: Feelmore

Оригинальная вакуумная чашка Tenga

23 $ на Feelmore

Кредит: Feelmore

Fleshlight Turbo Thrust Blow Job Masturbator

900 02 $75 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Fleshlight QUICKSHOT Boost Компактный мужской мастурбатор

$40 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Autoblow AI

300 долларов на autoblow.com

Кредит: Autoblow

5) Используйте вибратор для пениса.

Вибраторы традиционно продаются людям с вульвой, что имеет смысл, учитывая, что большинству из них требуется какая-либо форма внешней стимуляции клитора, чтобы достичь оргазма во время проникающего секса. Но в последние годы наблюдается увеличение количества вибрирующих секс-игрушек, предназначенных для членов, потому что, честно говоря, эти вибрации могут быть чертовски хороши и для пенисов! Одно исследование 2012 года показало, что 44% гетеросексуальных мужчин в какой-то момент своей жизни пользовались вибратором, поэтому не стесняйтесь попробовать некоторые из этих игрушек.

Фаллоимитаторы We-Vibe Match Массажер для пар

139 долларов США в Adam & Eve

Кредит: Адам и Ева

lelo TOR

240 долларов США в LELO

Fun Factory Cobra Libre II Men Vibrator Black/Red

80 долларов на Amazon

Горячее Octopuss Pocket Pulse Remote

$1 в Babeland

6) Включите анальную игру.

«Многие мужчины, особенно те, которые идентифицируют себя как натуралы, регулярно упускают огромный источник удовольствия: свои ягодицы», — говорит Врангалова. «Ягодицы (любого пола) имеют огромное количество нервных окончаний, и стимуляция их может быть очень приятной. Если у вас есть простата, до которой вы можете (косвенно) добраться таким образом, эта анальная стимуляция может быть буквально сногсшибательной».

Итак, как добавить немного попки в свой следующий сеанс мастурбации? Врангалова рекомендует использовать руку или игрушку для массажа простаты.

Она рекомендует LOKI Wave, который «имеет красивую длинную ручку, которую можно держать одной рукой, а другой гладить, а волновое движение внутренней вибрирующей части точно попадает в простату».

Lelo Loki Wave

$221 в Feelmore

Кредит: Feelmore

Массажер простаты Aneros Helix Trident

55 долларов в Lovehoney

Feelmore Adult Aneros Vice 2

159 долларов в Feelmore

Credit: Feelmore

Классическая анальная пробка Doc Johnson

25 $ в Feelmore

Кредит: Feelmore

7) Наденьте на него петушиное кольцо.

Эрекционное кольцо, также известное как кольцо для пениса, представляет собой полосу, которая обхватывает основание вашего пениса (а иногда и яички), удерживая кровоток в стволе и тем самым усиливая эрекцию. Кольца для члена часто упоминаются в разговорах о том, как продержаться дольше во время секса с партнером, но нет причин не воспользоваться их преимуществами во время одиночного секса. Говоря о преимуществах: помимо более сильной эрекции, некоторые парни говорят, что эрекционные кольца дают им более сильные оргазмы.

Lovehoney Get Hard Stretchy Silicone Cock Ring Set (3 Pack)

$13 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Oxballs Atomic Jock Stretching Cock and Ball Sleeve

$25 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Screaming O Ofinity Эластичное двойное кольцо для члена

$9 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

Lovehoney Colorplay Набор силиконовых петушиных колец, меняющих цвет (3 шт.)

$17 в Lovehoney

Кредит: Lovehoney

8) Измените хватку и скорость поглаживания.

Вы когда-нибудь слышали о «мертвой хватке»? Если вам трудно достичь оргазма во время секса с партнером, это может быть связано с тем, что вы слишком сильно сжимаете пенис и слишком быстро гладите во время мастурбации.

«Такое усилие хвата и скорость гребка обычно не могут быть достигнуты с партнером, отсюда их трудности с оргазмом», — говорит Врангалова. «Чтобы этого не произошло, убедитесь, что вы переключаете захват и скорость поглаживания, чтобы вы привыкли к эякуляции по-разному».

9) Попробуйте окантовку.

5-минутный рывок скорости подходит для большинства дней. Но если у вас есть немного дополнительного времени, «окантовка», также называемая методом остановки и начала, может помочь вам достичь более интенсивных оргазмов, обещает Морс.

Доведите себя до грани эякуляции, а затем сделайте небольшой перерыв — достаточно времени, чтобы ваша эрекция немного ослабла. Затем начните процесс заново. Делайте это три или четыре раза перед оргазмом, и вы испытаете более глубокие и сильные эякуляции, говорит Морс.

10) Поменять руки .

Вы, наверное, пробовали использовать недоминирующую руку в своем сольном выступлении. Возможно, вы даже пробовали мифического «Незнакомца» — сидеть на вашей руке, пока она не заснет, а затем использовать ее, чтобы имитировать ощущение, что кто-то другой делает грязную работу. Но Морс советует использовать противоположную руку более творчески.

Поверните руку так, чтобы она скользила вниз по пенису указательным пальцем вперед, и поворачивайте ее во время поглаживания. Вы также можете попробовать прижать пенис к животу одной рукой, одновременно быстро двигая несколькими пальцами вверх и вниз по нижней части члена. Как и смена позы во время секса, смешение незнакомых движений руками может развеять скуку, говорит Морс.

11) Включите свои яйца.

В яичках почти столько же нервных окончаний, связанных с полом, сколько и в пенисе. Не пренебрегайте ими, призывает Морс.

В то время как индивидуальные предпочтения и чувствительность играют большую роль в том, что вам понравится, многие мужчины открывают для себя неиспользованный источник стимуляции и более интенсивных оргазмов, ритмично опуская свои яички перед эякуляцией.

Некоторые парни учатся полностью игнорировать свой пенис, приближаясь к большому О, говорит Морс.

12) Мастурбировать с партнером.

Мастурбация влечет за собой сексуальное удовлетворение, но , а не означает, что вы должны делать это в одиночестве в комнате с запертой дверью. Мастурбация бок о бок с партнером может быть интимным опытом, не говоря уже о простом, сексуальном варианте, когда вы оба слишком устали, чтобы делать что-то необычное. «Секс — это гораздо больше, чем проникновение», — говорит Ховард. «Секс — это любой тип эмоциональной, духовной, физической или эротической связи, включая взаимную мастурбацию».

Кроме того, наблюдение за тем, как ваш партнер касается своего тела, может быть отличным способом узнать, что именно ему нравится в постели, и наоборот.

13) Сосредоточьтесь на удовольствии, а не на оргазме.

Мы знаем, что это звучит нелогично, но чем меньше вы зацикливаетесь на кульминации, тем более приятным будет ваш сексуальный опыт. В нашей гонке за оргазмом мы часто упускаем из виду самый важный аспект сексуального опыта: удовольствие. Если у вас есть свободное время, делайте то, что чувствуете хорошо — не то, что, по вашему мнению, поможет вам быстрее всех добраться до финиша.

«Большинство людей мастурбируют, потому что они хотят этого освобождения, но позвольте себе сосредоточиться на моменте близости между вами и собой», — говорит Ховард.

Похожие истории

• Наша новая секс-книга уже в продаже!
• 6 приложений для управляемой мастурбации, которые стоит попробовать
• 20 лучших секс-игрушек для мужчин

Джордин Тейлор

Джордин Тейлор — исполнительный цифровой редактор Men’s Health. Она является соавтором книги Best. Секс. Ever.: 200 Frank, Funny & Friendly Answers About Getting It On», и адъюнкт-профессор Института журналистики Артура Л. Картера при Нью-Йоркском университете. Она освещала вопросы секса, отношений, здоровья, хорошего самочувствия и ЛГБТК+ с 2013 года, а ранее работала репортером и редактором в Mic и New York Observer.