alexxlab Пожелания хорошего дня в прозе
Прикольное пожелание успехов в бизнесе
Актуальная открытка: давайте беречь и любить наших детей!
(Пародия на Януковича) Улыбайся и хорошего тебе дня!
Все музыкальные открытки с пожеланиями
Хорошего дня: Длинные|Короткие|Прикольные
Кому: Бабушке|Брату|Девушке|Дедушке|Дочери|Другу|Друзьям|Жене|Женщине|Коллеге|Любимой|Любимому|Маме|Мужу|Мужчине|Папе|Парню|Подруге|Родителям|Свекрови|Сестре|Сыну
Какая бы не была погода за окном, и чтобы не скрывалось на душе, пусть этот день принесет только приятные изменения. Пусть он порадует неожиданными интересными встречами, откроет новые перспективы, разрешит старые проблемы. Верь, что утро будет прекрасным и бодрым, день — насыщенным и позитивным, а вечер — теплым и уютным. Желаю хорошего дня!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Каждый новый день неповторим — в этом и есть его красота. Люби жизнь, люби каждое мгновение. Пусть бодрость и приподнятое настроение сопровождают весь день, помогая преодолевать превратности судьбы.
Улыбайся — и жизнь ответит тебе вдвойне своей симпатией.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю, чтобы этот день был просто отличным! Пусть он будет наполнен приятными мгновениями, моментами радости и любви. Тебе побольше бодрости и вдохновения, энергии и неиссякаемого заряда сил. Проведи день плодотворно, чтобы успеть выполнить все намеченные дела. Хорошего дня тебе!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю хорошего дня! Желаю прекрасного самочувствия и отличных впечатлений. Невзирая на погоду за окном, атмосферное давление и настроение окружающих, проведи этот день радостно и продуктивно! Пусть каждый момент приносит позитив, пусть все задуманное легко получается! Дерзай!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть наступающий день будет ярким, полным приятных эмоций и светлых идей. И пусть он останется в твоей памяти, как маленькое чудо, к которому захочется возвращаться в минуты тревог и сомнений. Хорошего тебе дня и солнечного настроения!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Наступает новый день.
Пусть он будет наполнен приятными встречами с хорошими людьми, добрыми и важными событиями. Желаю, чтобы сегодня все проблемы решались легко и сами собой. Хорошего дня и прекрасного настроения!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю вам хорошего дня! Пусть он начнётся со свежести бодрого утра! Куда бы вы ни направились, пусть вас везде поджидает удача! Добрые улыбки и красота повсюду радуют ваш взор! Маленькие капризы судьбы пусть сменяются огромным везением! Пусть в этот день ваша энергия приумножится, здоровье окрепнет, все само придёт к вам в руки без особых усилий!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Наша жизнь состоит из дней и моментов. Поэтому есть смысл наслаждаться каждым мигом этой жизни, жить здесь и сейчас. Тогда и вся жизнь пройдет в счастье и радости. Поэтому я желаю тебе хорошего дня. Пусть он пройдет позитивно и крайне удачно. Пусть улыбка весь день не сходит с лица, а радость на душе не проходит все 24 часа.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть этот день принесет много добрых, веселых новостей, благоприятных событий, приятных, желанных встреч, милых улыбок, славных идей, грандиозных планов, верных, результативных решений и больших успехов.
Желаю бодрости, отличного самочувствия, крепкого, богатырского здоровья, неутомимых сил, оптимизма, постоянной удачи, неизменного позитива, везения, добра, мира, любви, уюта, комфорта, хорошего достатка и благополучия. Пусть все сокровенные долгожданные мечты и прекрасные идеи непременно воплотятся в жизнь. Пусть окружают только доброжелательные, любящие и уважающие люди, с которыми всегда приятно и полезно общаться!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Прикольное пожелание успехов в бизнесе
Актуальная открытка: давайте беречь и любить наших детей!
(Пародия на Януковича) Улыбайся и хорошего тебе дня!
Все музыкальные открытки с пожеланиями
Друг, хорошего дня! Энергии и сил тебе, пусть заряд бодрости подарит тебе новую возможность на свершение чего-нибудь грандиозного сегодня. Пусть все намеченные тобой планы на этот день будут реализованы на «ура». Улыбайся, хорошего тебе настроения, позитива, смеха, теплых эмоций и просто успехов.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Хорошего дня тебе! Пусть он будет плодотворным и прибыльным, а если уж ты почувствуешь усталость, то пусть она будет приятной.
Лови каждый прекрасный момент, даже самый маленький, а на какие-то нелады старайся не обращать внимания. Будь на высоте, думай о хорошем и светлом — и у тебя непременно всё получится! Помни: всё в твоих руках!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Хорошего дня! Пусть он принесет массу прекрасных впечатлений, отличное настроение и успех. Пусть станет одним из тех дней, которые хочется вспоминать и повторять. Пусть не покидает отличное настроение, работа ладится, люди будут доброжелательны. Улыбнитесь — и судьба улыбнется в ответ. Пусть день пройдёт удачно.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Доброго, прекрасного дня тебе! Пусть сегодня все дела завершаются только успешно, а настроение будет лёгким, уверенным и окрыляющим. Пусть нежная капель весны звучит в душе, несмотря на погоду и сезон. Пусть улыбки людей раскрасят день и сделают его особенным!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Новый день — новая возможность действовать и достигать результатов.
Пусть жизнь поможет получить все самое главное и желанное. Пусть заветные желания и мечты идут по пути исполнения. Новый день, новые эмоции, новые награды. Пусть именно сегодня судьба будет благосклонна и подарит очень много приятных неожиданностей. Мир прекрасен и полон незабываемых ощущений и событий. Почувствуй запах славы, побед и вдохновения. Пусть тепло солнечных лучей зарядит новыми силами и подарит прекрасное настроение. У тебя обязательно все получится, главное — очень захотеть. Желаю, чтобы никакие проказы судьбы не портили планы.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю вам фантастического, неповторимого, насыщенного и лучезарного дня! Пусть он порадует вас яркими сюрпризами и приятнейшими неожиданностями! Желаю, чтобы вы с легкостью осуществили задуманное и успели насладиться радостными мгновениями! Пусть позитивное мышление помогает вам преодолеть все преграды на пути к беззаботной и счастливой жизни!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Остановись на секундочку — и оглянись! Посмотри — над тобой высокое небо, на нем точно есть Солнце и Звезды! А это значит, что этот день — хороший! Этот день будет еще лучше, если ты сейчас выдохнешь на минутку все свои заботы, вздохнешь полной грудью, вспомнишь какой ты замечательный, вспомнишь самое приятное, что есть у тебя в жизни, и улыбнешься! Хорошего дня!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю настолько хорошего дня, чтобы его можно было назвать просто отличным! Отличным от других дней, потому что всё будет круто, своевременно, случайно-неслучайно, спонтанно, успешно! Пусть все обстоятельства складываются, как паззл, в классную картинку невероятного везения, удачных совпадений, непредсказуемых финтов судьбы с приятным бонусом в итоге!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю тебе хорошего и продуктивного дня! Пусть солнце ярко светит, дарит тепло и радость! Пусть птицы поют в душе и повышают настроение! Живи, цвети, дари любовь миру и пусть все у тебя будет замечательно!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Жизнь дарит еще один прекрасный день, еще один шанс совершить что-то важное и нужное, еще один повод ощутить красоту мира и счастье бытия.
Кто знает, может, сегодня — самый важный день в твоей жизни, и наконец-то придёт то, чего ты давно ожидаешь? Может, этот день подарит тебе приятные и важные встречи, которые направят судьбу в счастливое русло? Пусть день пробежит так, чтобы остаться самым красочным и приятным воспоминанием твоей жизни. Пусть деловой ритм дня наполнится музыкой добрых слов, приятных событий, весомых достижений. Пусть сегодняшний день будет полон сияния родных глаз, тепла улыбок и добрых слов.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю тебе хорошего дня! Пусть у тебя все получается так, как ты задумал. Пусть все задачи выполняются легко и приносят отличный результат. Бодрости, отличного настроения, оптимизма, любви и больше улыбок!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть новый день распускается яркими красками и радует позитивными событиями, интересными встречами, выполненными планами и новыми задачами. Радости, мира, добра и гармонии!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть день подарит много приятных мгновений и радостных минут! Желаю тебе прожить его плодотворно и вдохновенно, запланировать огромную кучу маленьких и больших дел и блестяще с ними справиться! Пусть рядом будут только хорошие, приятные люди, которые будут тебя мотивировать и поддерживать!
Автор: Лана Виноградова
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в ответ, прохожие подумают что у тебя праздник — и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари удыбки окружаюшим и твой день будет добр и полон счастливых минут!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Наступил новый день, он несет в себе что-то неожиданное.
Так пусть это неожиданное будет приятным. Он несет в себе заботы, так пусть они удачно разрешатся. Он несет в себе общение, так пусть оно будет только позитивным. Удачного дня тебе!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Друг, прими самые искренние пожелания всего доброго от благодарной пдруги! Мне хочется пожелать тебе самых лучших минут, самых долгих радостных мгновений, самых бесконечных добрых объятий тех, кто тебя любит! Даже если этот день будет обычным, как другие, пусть принесёт тебе яркие краски веселого настроения, искренних улыбок и надежды!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Шлю я вам свой пламенный привет и сердечное пожелание удачного дня и отличного настроения. Пусть все задумки воплотятся, пусть жизненный путь не отходит от нужного направления. Желаю, чтобы удача улыбалась вам. Пусть здоровье не подводит, а везение сопутствует во всем. Будьте открыты новым эмоциям, впечатлениям и ярким моментам жизни.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Сегодня прекрасный день — пусть он будет для тебя счастливым и удачным.
Пусть он принесёт много радости и кучу положительных эмоций. Сегодняшний день лучший и подходящий для новых целей, планов и идей. И пусть он подарит тебе отличное приподнятое настроение!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Каждый прожитый день — это щедрый подарок Всевышнего! Желаю тебе самого хорошего, красивого и счастливого дня, который только может быть! Пусть поют птицы, пусть звонят друзья, пусть хвалит руководитель, пускай рождаются креативные идеи и появляются невероятные возможности! Проживи этот день с открытым сердцем и огромной любовью ко всему, что тебя окружает!
Автор: Лана Виноградова
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю, чтобы сегодняшний день превратился в сладкую булочку, начинка у которой – блеск твоих счастливых глаз и искренняя радость.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Новый день преподносит новые сюрпризы; суета, тревоги и заботы уходят далеко. Пусть на душе поет виолончель, а на сердце играет скрипка.
Пусть сегодня все начатое давно обязательно завершится успехом, а поставленные цели реализуются с лихвой и аплодисментами. Пусть новый день раскрывает объятия и со счастьем и заботой встречает тебя на восходе.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть новый день принесет бурю положительных эмоций, ураган страстей и сладость радостных событий! Пусть кофе утреннее взбодрит и подарит пробуждение, а день проходит на высоте, даря новые знакомства, новые идеи и крепчайшее терпение! Верши дела с улыбкой и мир откликнется неземным зарядом и энергетикой. Пусть близкие радуют своим оптимизмом, а коллеги снисходительно относятся.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Любимый, пусть этот день будет таким же тёплым и солнечным, как твоя улыбка; таким же ясным, как твои глаза; таким же светлым, как твоя душа. Пусть он будет добрым, как твоё сердце! Я желаю тебе бодрости, отличного настроения, энтузиазма свернуть сегодня горы, выполнить всё, что ты запланировал! Пусть у тебя всё получится легко и играючи!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть утро разбудит тебя розовыми лучами зари, а день примет в свои объятья, теплые от солнечных лучей! Пусть каждая минута звучит волшебной музыкой! Пусть все спорится, удается и получается! Пусть канва времени будет вышита разноцветными нитками событий и встреч! Пусть будет выполнено все намеченное и запланированное! Желаю тебе хорошего дня!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Что бы ни творилось в мировой политике, как бы ливень ни стучал по карнизам, пусть настроение всегда будет чудесным, каждый день удается, а каждый вечер приносит уют, вдохновение и массу сил.
Желаю, чтобы с каждым новым днем ты приближался к своей заветной цели, мечте. Пусть заботы и неприятности отступят на дальний план, а положительные эмоции наполнят сердце радостью и восторженностью.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Неважно, солнечное утро или нет, главное — оно наступило. С началом новой странички — пиши яркими красками и не бойся экспериментов! Пусть день подарит незабываемые ощущения и весёлое настроение, задорные шутки и веселый смех, важные решения, смелость. Пусть плохое навсегда станет вчерашним, а счастье — сегодняшним и настоящим!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Милая моя подружка, прекрасного дня в отличном настроении тебе! Пусть каждый из дней — а этот особенно — станут незабываемыми и успешными. Пусть складывается тонкая цепочка событий именно так, как ты представляла, помогает получать желаемое и долгожданное! Улыбок тебе, бесконечного восхищения и самых приятных мгновений сегодня, подруженька!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю вам хорошего дня! Для этого вы должны запастись непременными атрибутами: прекрасным настроением, хорошим чувством юмора, верными друзьями и достаточным запасом денежных средств.
В случае выпадения одного из первых трех пунктов списка (а может, даже всех трех), наличие последнего в достаточном количестве легко улучшит и исправит ваш день. Спонсоров вам!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Друг! Настал новый день, и я спешу пожелать тебе легкого подъема, продуктивного дня и массы положительных эмоций! Пусть дела делаются легко, а душа поет от счастья!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю тебе отличного дня! Пусть счастье окутает тебя, любовь останется с тобой навеки. Желаю, чтобы этот день подарил новые прекрасные ощущения теплоты и близости любимых людей. Пусть солнечные лучи вскружат голову и сделают мир ярче и насыщеннее. Пусть все дела обязательно увенчаются успехом. Радуйся пришедшему дню!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Очаровательная, прекрасная, неповторимая женщина! От всего сердца желаю тебе чудесного настроения и тёплых улыбок! Пусть глаза наполнятся светом мечтаний, тем особенным блеском, от которых невозможно отвести глаз.
Пусть день принесёт множество маленьких и больших приятных сюрпризов, долгожданные и неожиданные победы, радостные эмоции!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Доброго, чудесного дня тебе, мой единственный! Пусть он приносит в твою драгоценную жизнь только удачу, радостные минуты, тёплые улыбки! Помни, я всегда рядом, очень жду тебя и люблю. Иди смело по выбранному пути. Пусть сбудется задуманное, пусть моя любовь даёт тебе невероятную силу и уверенность!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Мой нежный, единственный и неповторимый! Желаю прекрасного дня, наполненного силами и мужеством, жизненной энергией, неподдельным оптимизмом и уверенностью. Пусть успех и радость сопутствуют любым твоим начинаниям сегодня. Посылаю нежные воздушные поцелуи, любимый!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Хорошего дня! В вашем распоряжении столько часов, чтобы что-то начинать, продолжать и заканчивать! Пусть все получается. Будьте приветливы и позитивны, ведь в ваших руках может быть еще чей-то хороший день.
Подойдите к финальному часу этого дня с чувством глубокого удовлетворения, а если что-то пойдет не так — ерунда, ведь завтра будет новый день и новый шанс.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть новый день принесёт тебе много новых эмоций. Пусть сегодня ничто не омрачит твоего настроения, пусть все задуманное исполнится и заставит тебя улыбнуться. Сияй, цвети весь день и будь умницей!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Любимая! Впереди у тебя восхитительный день! Желаю тебе удачно провести все встречи, начать новые проекты и справиться со всеми форс-мажорами! А если понадобится совет, поддержка или доброе слово, я всегда рядом, родная! Только скажи — и я, как Супермен, окажусь с тобой рядом в тот же миг! Давай, детка! Удиви этот мир!
Автор: Лана Виноградова
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть новый день подарит много солнца, энергии, позитива и успехов. Желаю отличного настроения, достижения новых целей, мужества и гармонии.
Вдохновения и радости, приятных встреч и дружеских бесед!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю тебе хорошего дня. Пусть сегодня произойдет какое-то важное событие, от которого твоя жизнь изменится в лучшую сторону. Пусть наполняют яркие положительные эмоции; желаю зарядиться ими на весь день, а также наполниться неиссякаемой энергией, светом и любовью ко всему миру. И тогда сегодняшний день тебе точно запомнится!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Пусть этот день принесет тебе новые эмоции и достижения. Пусть все обязательно получается, пусть каждый вдох сопровождается набором сил и жизненной энергии. Я благодарю судьбу за то, что подарила мне тебя, твой взгляд, твои прикосновения и заботу. Пусть каждое утро будет прекрасным, долгожданным. Отличного дня тебе, мой милый.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю, чтобы этот день запомнился только приятными впечатлениями, яркими красками, добротой и отзывчивостью окружающих, интересными встречами и, конечно же, выполненными задачами.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Мир так интересен, и он зовёт тебя! Пусть сегодняшний день ляжет к твоим ногам ярким разноцветным ковром, сотканным из синевы неба, солнечных лучей, шума листвы и аромата цветов. Пусть каждая минута сверкает брильянтиками радости, энергии, позитива. Пусть работа спорится, всё удаётся и получается, а за поворотом тебя поджидает счастье!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Новый день — новый шанс для подвигов и свершений. Пусть все запланированное обязательно исполнится! Я верю в тебя и знаю: ты не подкачаешь! Желаю тебе отличного дня, заряда бодрости и энергии и прекрасного настроения!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Милое мое сокровище, пусть этот день принесет позитивный настрой и уверенность в любом деле, пусть моя любовь наделит тебя сверхсилами и энергией, которые помогут реализовать все намеченные планы. Пусть каждый миг жизни будет для тебя приятным, радостным и ярким!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Любимый, пусть настроение будет боевым, приподнятым, планы — наполеоновскими, а ты — окрылённым и энергичным! Желаю, чтобы новый день прошёл эффективно, плодотворно и принёс удовлетворение.
Хочу, чтобы ты сегодня нашёл время и для себя, и для нас двоих!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Отправляю тебе сотни сердечек и воздушных поцелуев! Желаю успехов, жизненных сил, крепких нервов и вдохновения! Иди вперед и живи на полную! Пусть этот день запомнится только хорошими моментами.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Милый мой, единственный и родной, светлый лучик моей жизни, желаю тебе самого доброго, солнечного, насыщенного, позитивного дня! Пусть все запланированное удается с легкостью, энергия не уступает место усталости. Я с нетерпением и нежностью думаю о тебе, мой хороший, и о нашей встрече. Прекрасного тебе настроения!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Моя дорогая, любимая женщина! Желаю тебе солнечного дня и радостного настроения! Пусть каждый случайный прохожий радует глаз и с ног до головы осыпает комплиментами! Удачи!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Самые красивые пожелания хорошего дня (134 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор
Главная » Красивые картинки🌞
В общении с людьми очень важно придерживаться некоторых общественных норм, чтобы не попасть в неприятную ситуацию и не разочароваться в людях в целом, ибо иногда из-за одного промаха можно получить плохое настроение на весь оставшийся день.
Например, когда ты не пожелала соседке «доброго утра», а в результате тебе выставляет претензию твой родственник, которому это рассказали, сгустив краски. Никогда не стоит забывать о вежливости. В данном разделе собраны самые красивые пожелания хорошего дня.
Красочного дня!
Отличного дня
Прекрасного дня
Доброго дня
Прекрасного дня
Прекрасного дня
Счастливого дня
Удачного дня
Доброго дня
Солнечного настроения
Хорошего дня
Доброго дня
Замечательного дня
Доброго дня
Хорошего дня
Солнечного дня
Хорошего дня
Прекрасного дня
Хорошего дня
Отличного дня
Хорошего дня
Чудесного настроения
Чудесного дня
Творческого дня
Прекрасного дня
Чудесного дня
Позитивного дня
Пусть день будет добрым
Замечательного дня
Чудесного дня
Хорошего дня
Хорошего дня
Хорошего денька
Доброго дня
Доброго дня
Хорошего дня
Доброго дня
Доброго дня
Чудесного дня
Прекрасного дня
Позитивного дня
Хорошего дня
Чудесного дня
Добрый день
Хорошего дня
Яркого дня
Доброго дня
Хорошего дня
Замечательного дня
Счастливого дня
Доброго дня
Хорошего дня
Хорошего дня
Чудесного настроения
Хорошего дня
Хорошего дня
Доброго дня
Доброго дня
Прекрасного настроения
Добрый день
Замечательного дня
Хорошего дня
Позитивного дня
Хорошего дня
Хорошего дня
Доброго дня
Хорошего дня
Хорошего настроения
Добрый день
Хорошего дня
Доброго здоровья
Отличного дня!
Хорошего дня
Доброго дня
Чудесного дня
Хорошего дня
Хорошего дня
Хорошего дня
Прекрасного настроения!
Доброго дня
Солнечного дня
Доброго дня
Хорошего дня
Доброго дня
Хорошего дня
Доброго дня
Радостного дня
Дня доброго
Хорошего дня
Хорошего дня
Хорошего дня
Продуктивного дня
Удачи во всех делах
Хорошего настроения
Хорошего дня тебе
Доброго дня
Хорошего дня
Чудесного дня
Доброго дня
Доброго дня
Хорошего дня
Добрый день
Доброго дня
Отличного дня
( 46 оценок, среднее 3.
54 из 5 )
11 чрезвычайно полезных советов для продуктивного дня
Конечно, не все дни могут быть одинаковыми. Вы человек, а не машина. Но если вы обнаружите, что говорите «Список дел становится все длиннее» чаще, чем «У меня был очень продуктивный рабочий день», то вы попали на нужную страницу.
Этот блог для всех — менеджеров, сотрудников и основателей, которые хотят заниматься своим днем, а не идти на поводу у задач.
Прежде чем я начну, я должен упомянуть, что спиральный список дел не обязательно является вашей ошибкой. Есть несколько внешних факторов, которые вступают в игру.
Согласно отчету, 70 % работников признались, что отвлекаются на работе.
Приглашаем вас пройти курс повышения продуктивности от Chanty, чтобы повысить свою эффективность на работе.
Болтливые коллеги и шум в офисе были отмечены как основные отвлекающие факторы для 80% сотрудников, и более 60% респондентов также рассматривают встречи как еще одно препятствие на пути к их продуктивной работе.
Тем не менее, есть и ряд других причин. Вопрос в том, что вы можете сделать?
Лучшее, что вы можете сделать, это определить, что влияет на уровень вашей продуктивности, и поработать над этим.
Иногда небольшие изменения могут иметь большое значение. Идеальным вариантом будет подготовиться к внесению необходимых изменений везде, где это необходимо для повышения производительности. В противном случае недалек тот день, когда весь стресс приведет к выгоранию.
Подождите, какой именно день можно назвать продуктивным?
Проще говоря, продуктивный день — это когда вы завершаете приоритетные задачи или получаете результаты, которые помогут вам продвинуть проект вперед. Это не означает, что вы растягиваете рабочее время и ставите под угрозу личные задачи, такие как упражнения, стирка и т. д.
К концу рабочего дня вы сможете уделить время себе, не опасаясь неуправляемого списка ожидающих выполнения задач.
Но как убедиться, что он у вас есть? Ниже мы поделимся 11 советами:
1.
Расставляйте приоритеты в задачах
Вы когда-нибудь слышали поговорку «Сначала съешьте живую лягушку, и ничего хуже не случится»?
Для тех, кто этого не сделал, это означает, что сначала нужно выполнить самую сложную задачу, а остаток дня станет проще.
Как? Это работает, поскольку вы не убегаете от самой сложной задачи и не затягиваете рабочее время.
Для дальнейшего пояснения важно разделить задачи, независимо от длины списка, на две категории: важные и срочные. Расставь задачи по этим категориям по порядку и проанализируй. Прекратите случайным образом выбирать задачи из своего списка или своего разума, основываясь на том, что вам хочется делать. Таким образом, вы всегда будете делать много и при этом не чувствовать себя незавершенным.
Привить привычку составлять этот список дел либо перед сном, либо после пробуждения. Также рекомендуется определить задачи, которые можно делегировать.
2. Общайтесь эффективно
Согласно опросу Panopto, «сотрудники тратят в среднем 5 часов каждую неделю на ожидание получения необходимых знаний и материалов».
Это становится основной причиной того, что работа задерживается или даже забывается или отменяется. Вот два способа справиться с такими ситуациями:
— если вы ждете ответа, а задача не является сверхсрочной, переходите к следующей задаче на день. В случае, если входные данные требуются срочно, подумайте о том, чтобы позвонить или использовать Chanty, инструмент командного чата, вместо того, чтобы следить за письмом.
— Если вы коллега или менеджер, которому нужно ответить, если вы не очень заняты, сделайте все необходимое. Если вы находитесь на совещании или заблокировали время для задачи, поделитесь автоматическим ответом на полученные электронные письма: «Я не буду проверять свою электронную почту в течение следующих x часов, позвоните, если это очень срочно».
Ради общей производительности мы также должны стараться, чтобы общение было кратким и содержательным. Не ходите вокруг да около и переходите к делу — встречи, электронные письма, чаты один на один — везде.
3. Делайте обязательные перерывы
Образ жизни большинства работающих специалистов довольно малоподвижный, когда дело доходит до их задач. Кроме того, трудно не потерять фокус и продолжать выполнять одну задачу за другой. Лучше всего делать короткие перерывы после каждого часа или каждой важной задачи.
Используйте время, чтобы прогуляться, выпить чашку зеленого чая, позвонить или даже проверить свои социальные сети, стендап-комедию и т. д. Вы можете использовать это время, чтобы освежить свой разум и тело и сделать все, что вам нужно. Вы также можете практиковать некоторые техники осознанности, которые помогут вам расслабиться и справиться с тревогой в течение дня.
Тем не менее, помните, чтобы не заблудиться в прокрутке социальных сетей и вернуться к рабочему столу вовремя, чтобы закончить следующее задание. Если вы попытаетесь проявить чрезмерные амбиции и планируете выполнить все задачи за один раз, а затем сделаете один длительный перерыв, все может пойти наперекосяк.
Отсутствие часов обкатки может привести к умственной усталости. С другой стороны, если вы будете делать перерывы, у вас будет больше энергии и вы сможете сосредоточиться на предстоящих задачах.
4. Используйте расслабляющий рабочий стул
Сидение в одной и той же позе на неправильном или неудобном стуле может привести к болям в спине и плохой осанке. Если работа не в поле, большую часть времени мы сидим и работаем на ноутбуке.
Во всяком случае, ситуация только усугубилась после пандемии. Инвестирование в расслабляющее кресло имеет все больше смысла. Дома или в офисе регулировка высоты и ширины, функция поворота и наклона являются обязательными функциями.
5. Создание графика работы
Создание графика работы особенно полезно для специалистов в определенных отраслях или профилях работы, где им приходится работать вахтовым методом или в неурочные смены. Создатель рабочего расписания поможет вам легко планировать, проверять или изменять свои смены.
Это дает четкое представление о запросах на отгулы, видит обмен сменами и приводит к значительному повышению производительности. Чтобы ваши сотрудники адаптировались и приняли его без сопротивления, ищите тот, который поставляется с мобильным приложением.
6. Регулярно делайте физические упражнения
Как упоминалось ранее, на нашу продуктивность влияет множество внешних факторов, одним из которых является движение тела. Из-за малоподвижного образа жизни мы подвержены перенапряжению глаз, болезням сердца и болям в спине.
Чтобы избежать таких проблем, влияющих на работу и наоборот, вы должны регулярно заниматься спортом. Это не только поможет вам оставаться активным, но и сохранит вашу осанку на месте. Также считается, что хорошая осанка делает вас увереннее и менее напряженным, а сутулость/плохая осанка может привести к негативным мыслям.
Для тех, кто не знает, физические упражнения производят больше АТФ, что отлично подходит для вашей умственной и физической энергии, что приводит к повышению производительности.
7. Ешьте здоровую пищу
Ни для кого не новость, что употребление большого количества нездоровой пищи может вызвать вялость. Вот почему важно контролировать то, что вы едите и сколько вы едите. Начните балансировать свое питание и перестаньте есть бездумно. Лучше есть больше зелени и фруктов.
На самом деле лучше всего начать свой день с полезного завтрака со сбалансированным питанием. Просыпайтесь вовремя, ешьте осознанно, а не на скорую руку. Начните с малого, например, замените кофе или чай смузи и продолжайте прогрессировать. Чем лучше завтрак, тем выше продуктивность.
Во время обеда избегайте обильной еды, так как организм начнет использовать энергию для пищеварения, вы также можете почувствовать сонливость. Салаты и тушеные овощи могут быть хорошим выбором. Однако, если вы едите что-то тяжелое, съедайте меньшую порцию.
8. Управляйте своим временем
Проверка электронной почты, получение уведомлений на телефон, звонки, многозадачность и прочий шум считаются основными убийцами времени.
Вы должны попробовать блокировать время и начать монозадачность.
В соответствии со своим списком дел определите время для важных задач и в рамках этого времени на них. Когда вы закончите с одним, сделайте 10-минутный перерыв, а затем переходите к следующему. Если задача займет более 1 или 2 часов, вы можете следовать правилу 2-х минут.
Вы можете использовать этот промежуток времени, чтобы выполнить очень тривиальные, но срочные задачи и даже проверить электронную почту и ответить на нее. Если это не так, вы можете установить три раза, чтобы проверять электронную почту или принимать звонки: 11:00, 14:00 и 17:00. Это гарантирует, что вы не будете отвлекаться и будете сосредоточены.
9. Повышение квалификации в поездках на работу
Почему у некоторых людей на работе всегда создается впечатление, что кривая обучения повышается? Это потому, что они повышают квалификацию. В то время как вы учитесь, поскольку ваша работа верна, иногда вам нужно изучать новое, чтобы быть более успешным.
24 часа — это все, что у нас есть. То, как мы их используем, безусловно, имеет огромное значение. Итак, если вы не можете найти время, чтобы узнать больше, попробуйте использовать для этого время в пути.
Он имеет множество преимуществ. Вы даже не почувствуете, как пролетело время, и вы будете учиться, а не тратить время на социальные приложения, игры или песни.
Проблемы со связью на работе?
«50 верных способов улучшить общение в команде
»
Получить электронную книгу
10. Научитесь говорить НЕТ
Первое, что вы должны сделать, если ваш список дел становится все длиннее, это научиться искусству говорить «нет». Прекратите развлекать запросы, которые не соответствуют вашим целям производительности. Когда у вас уже много работы, отклонять необоснованные просьбы — правильное решение.
В противном случае ваш список дел будет продолжать увеличиваться, увеличивая ваш стресс. Помните, то, как вы решите провести время в настоящем, задаст тон вашему будущему.
Например, если ваша задача на день — написать блог, и кто-то из отдела продаж просит вас в тот же день поработать над коммерческим предложением; Вы знаете, что сказать: «Я не могу взяться за это сегодня, если это критично, пожалуйста, напишите об этом моему менеджеру».
11. Спите вовремя
Нарушение идеальных часов сна приносит больше вреда, чем вы думаете. Это может привести к нарушениям сна, но раньше это начинает отражаться на вашей работе. Если вы не спите вовремя и в течение хороших 7-8 часов, вы изо всех сил пытаетесь не отставать от всего и вся в течение дня. Вы недостаточно бдительны!
Для тех, кто утверждает, что у них очень плотный график: не лучше ли непрерывно спать и повышать продуктивность на работе, чем недосыпать и заметно снижать уровень продуктивности? Разве не лучше хорошо выспаться и почувствовать прилив энергии, чтобы лучше работать за меньшее количество часов, чем работать больше часов и все еще не делать дела?
Сосредоточьтесь на результате, а не на часах.
Если вы ночная сова, это будет немного сложно для вас, но не невозможно. Начните с того, что вставайте раньше, чем обычно, и занимайтесь спортом, чтобы ваше тело достаточно устало, чтобы заснуть раньше.
Что нужно для продуктивного дня?
Нелегко изменить свои привычки, но хорошая новость заключается в том, что если вы продолжите прилагать усилия, вы этого добьетесь.
У вас есть из чего выбрать: здоровое питание, своевременный сон, составление списка дел, определение времени выполнения задач, упражнения, отказ и многое другое. С какого из них вы планируете начать? Дайте нам знать об этом в комментариях.
9 вещей, которые нужно делать каждое утро, чтобы провести продуктивный день
Хотите быть в одной лиге с самыми продуктивными и успешными людьми в мире? Тогда вам нужно максимально использовать свое утро, выполняя эти девять дел. Когда вы это сделаете, оставшаяся часть вашего дня будет чрезвычайно продуктивной и плодотворной.
1. Планируйте накануне вечером.
Поскольку у нас ограниченная сила воли и способность принимать решения, вы хотите устранить как можно больше задач по принятию решений по утрам. Вот почему генеральный директор American Express Кеннет Шено заканчивает свои вечера, записывая три дела, которые он хочет выполнить на следующий день.
Это также объясняет, почему у Марка Цукерберга и президента Обамы был ограниченный гардероб.
«Вы увидите, что я ношу только серые или синие костюмы. Я пытаюсь урезать решения. Я не хочу принимать решения о том, что я ем или ношу. Потому что мне нужно принять слишком много других решений», — сказал президент Обама Тщеславие. Ярмарка.
Когда у вас будет меньше решений для экономии умственного пространства, и вы будете более продуктивны в течение дня.
2. Просыпайтесь обновленным.
У вас также не может быть продуктивного дня, если вы не просыпаетесь отдохнувшим. Вспомните те дни, когда вы спали всего 4 часа. Ты тянешь весь день. Не знаю, как вы, но когда я устаю, у меня никогда не будет продуктивного дня.
Установите ночной ритуал, в котором вы ограничиваете или избегаете стимулирующих веществ, таких как алкоголь, кофеин и электроника, прямо перед сном. Вместо этого проведите тихий и расслабляющий вечер, помедитировав или почитав. И не забывайте ложиться спать в одно и то же время каждую ночь.
В идеале ваша спальня должна быть как можно более темной и тихой. Также должно быть немного прохладно. Таким образом, вы будете спать спокойно всю ночь и проснетесь отдохнувшим и готовым к новому дню.
3. Создайте утро, чтобы сосредоточиться.
Клэр Диаз Ортис, эксперт по продуктивности и автор книги «Продумай свой день» , говорит, что если вы хотите быть более продуктивным, вам нужно создать утренний распорядок, который работает на вас. Она объясняет, что то, как вы начинаете свой день, закрепляет вас и гарантирует, что вы остаетесь сосредоточенным.
Согласно Ренцо Костарелле в предыдущей статье о календаре, вот что вы должны включить в свой утренний распорядок:
- Просыпайтесь раньше всех, чтобы вас ничто не отвлекало.
- Выпейте хотя бы одну порцию на 24 унции. стакан воды при первом пробуждении.
- Занимайтесь спортом около 30 минут перед завтраком. Если возможно, делайте это на улице, так как первое утро, когда вы принимаете солнечный свет, ваши внутренние часы знают, что пора начинать продуктивный день.
- Ешьте здоровый завтрак — это означает отказ от сладких хлопьев и выпечки.
- Читайте не менее 10–15 минут, чтобы узнать что-то новое.
- Практикуйте осознанность около 10 минут — это очистит ваш разум и поможет сосредоточиться.
Мой утренний распорядок также состоит из записей в моем дневнике — эй, это сработало для Да Винчи, Марка Твена, Опры и Тима Ферриса.
Я тоже каждое утро заправляю постель. Не то чтобы я аккуратный урод. Это небольшая задача, благодаря которой ваш выходной день станет отличным началом.
«Если вы будете заправлять постель каждое утро, вы выполните первую задачу дня», — сказал адмирал ВМС США Уильям Х. МакКрейвен.
«Это даст вам небольшое чувство гордости и побудит вас выполнить еще одну задачу, и еще, и еще. И к концу вашего продуктивного дня одна выполненная задача превратится во множество выполненных задач».
4. Установите ежедневное намерение.
Знаешь, я никогда этим не занимался, пока не наткнулся на эту статью от Purple Carrot. Это отличный совет, поэтому я позволю им объяснить:
«Установить намерение на день — это то же самое, что проложить план дня вперед. В начале дня, когда все спокойнее и у вас есть время, чтобы ясно подумать, сформулируйте свои намерения, сосредоточив внимание как минимум на двух целях, которых вы хотите достичь в течение дня. Есть дополнительное время? Напишите эти цели на стикерах и возьмите их с собой на работу, чтобы вам постоянно напоминали о том, чего вы хотите достичь».
Я хочу подчеркнуть последнюю часть. Исследования показывают, что запись ваших целей способствует их достижению.
5. Ежедневные аффирмации.
«Аффирмации — это короткие, мощные, но простые утверждения, призванные помочь вам достичь определенной цели», — пишет Чонсе Мэддокс. «Это сила позитивного мышления, и для чтения некоторых позитивных утверждений требуется всего несколько минут».
6. Избегайте телефона.
Не сразу погружайтесь в электронную почту, текстовые сообщения и социальные сети сразу после пробуждения. Это поможет вам потерять концентрацию. Хуже того, он крадет ваше время и отдает его другим людям.
Вместо этого потратьте эти драгоценные первые минуты дня на то, что вы считаете расслабляющим, например, на прогулку с собакой, медитацию или чтение. Это поможет задать спокойный и позитивный тон вашему дню, в отличие от безумного начала.
Это может потребовать некоторой дисциплины, но постарайтесь не пользоваться телефоном до тех пор, пока не позавтракаете.
7. Планируйте свой день.
Хотите, чтобы все ваши задачи были выполнены? Затем убедитесь, что они запланированы в вашем календаре.
Как объясняет предприниматель и писатель Дэйв Керпен: «Если этого нет в моем календаре, это не будет сделано. Но если это есть в моем календаре, это будет сделано».
«Я планирую каждые 15 минут каждый день проводить встречи, просматривать материалы, писать и выполнять любые действия, которые мне нужны для выполнения. И хотя я встречаюсь практически со всеми, кто хочет встретиться со мной, я выделяю всего один час в неделю для этих «рабочих часов».
Не забудьте также запланировать перерывы и обед.
8. Сеть за кофе.
Да. Кофе полезен для вас. Так что, пока вы наслаждаетесь утренней чашкой Джо, немного пообщайтесь. Например, вы можете связаться и связаться с коллегами в LinkedIn или Twitter. Или вы можете запланировать встречи с потенциальными деловыми партнерами или инвесторами.
9. Съешьте лягушку.
Брайан Трейси, автор книги «Съешь лягушку», основал свою утреннюю философию на цитате Марка Твена: «Съешь живую лягушку первым делом с утра, и до конца дня с тобой не случится ничего хуже».