alexxlab Стало скучно жить, что с этим делать?
Скука – тот самый «отравляющий» фактор, который не дает вдоволь насладиться всеми прелестями жизни. А в ней как раз все хорошо: и в семье лад, и на работе ценят, и друзья ежедневно звонят. Но… скучно!
Почему стало скучно жить, и что сделать, чтобы это чувство не помешало вам радоваться каждому мгновению? И если наконец-то вы смогли осознать, что вам скучно жить, что делать с этим дальше?
Почему жизнь скучна и однообразна: факторы риска
Избавиться от скуки в жизни необходимо при первых же ее проявлениях. Собственно, чем может быть опасно такое состояние? Ну, погрустил, прошло. Это хорошо, если прошло. А если нет? В таком случае скука может перерасти в длительную депрессию, которая с годами будет нарастать, провоцируя еще большие проблемы, в том числе и психологического характера. И в итоге выльется в глобальное недовольство жизнью, отсутствие целей и радости существования.
Что же провоцирует возникновение скуки как таковой? Жизнь скучна и однообразна только для тех, кто ничего не хочет менять в собственной судьбе, для тех, кто занят нелюбимым делом, и выполняет задания не по собственной воле (оправдать доверие родителей, к примеру).
Это закономерно: разве может быть скучно человеку увлеченному, движимому великой целью, с “искоркой” в груди?
Чем опасно состояние апатии и скуки?
Скука заставляет искать новые «раздражители» из «вне» привычной среды обитания человека. Это могут быть как экстремальные виды спорта, так и риски, которые косвенно или напрямую связаны с опасностью для жизни и здоровья. Кто-то находит кратковременное спасение от скуки в “хмельных” и ночных удовольствиях, кто-то – в аморальных поступках, и мало кто спасается от нее полезными занятиями. Постоянные поиски новых ощущений в итоге также приведут к скуке. Поэтому так важно задуматься и определить для себя, что делать, когда скучно, и как избавиться от скуки в жизни простого человека, без экстраординарных возможностей. Ведь зачастую скука провоцирует разрушительные последствия:
• Нервное напряжение;
• Зависимость от алкоголя, другие вредные привычки;
• Депрессию;
• Постоянную активность мозга, итог – вы не отдыхаете;
• Раздражительность и агрессию;
• Отсутствие возможности сосредоточиться;
• Желание постоянно работать без отдыха.
Страх одиночества – причина скучной жизни?
Большинство причин, по которым человек испытывает дискомфорт, скуку – это проблемы с восприятием себя, как личности, личные страхи, боязнь не оправдать доверие родных и близких. В душе он понимает, что это вовсе не тот путь, который бы хотел пройти, но страх берет верх. Как результат – жизнь стала скучной, серой и однообразной. Потому, что вы наперед знаете, что ждет впереди. Тут же наступает постоянный “день сурка” – верный спутник скучной жизни. Многие испытывают страх одиночества, поскольку не хотят выходить из привычной «колеи». А между тем, именно общение с самим собой позволяет найти направление, куда двигаться в жизни. Поэтому не нужно бояться одиночества. Это способ услышать свои желания, а значит – избежать скуки.
Стало скучно жить – это зависимость?
Жизнь стала скучной, все померкло, былые яркие краски стали серыми, а желание жить все больше увядает. Можно сказать, что ваша скука – это наркотик. Она лишает вас выбора.
Это такая же зависимость, как и большинство привычек человека. Она не делает вас слабее, не таким, как все. Нет. Но вы становитесь более уязвимым. Вам постоянно требуется еще больше количество новых впечатлений, былые ощущения меркнут, а желания становятся более изощренными. Так избавиться от апатии не получиться, да и в принципе, лекарство от скуки – это не новые впечатления. Оно – в глубине сознания.
Не нужно искать стимуляции из внешнего окружения, загляните вовнутрь своих желаний: чего вы хотите? Что в жизни идет не так, как хочется? Что вам мешает поменять курс собственной жизни? Не обязательно бежать на конец света в поисках ответов, все гораздо проще и ближе, чем это может показаться изначально. Поймите, что зависимость от желаний и амбиций не сделает вас сильнее – ее побороть гораздо сложнее, чем скуку. Ваша апатия – это сигнал о неверном векторе движения в жизни. Воспримите его.
Лень – как мотив? Существует ли лекарство от скуки?
Еще одна причина, по которой вы можете испытывать скуку – это лень.
Лень менять что-то, искать причины возникновения такого состояния. Проще икать поддержки у друзей, искать причины, по которым вам не дают жить так, как бы вам того хотелось. Но основное задание вы провалили – вы не хотите трудиться в поисках настоящей причины. Либо ленитесь. Не хотите ничего менять. Это тоже «удобная» лень. Так удобно вам, удобно окружающим, удобно родным, и тем, кто в вас поверил. Отбросите такой «дефект» – получите вознаграждение в качестве нового «глотка» свежих ощущений. Начните действовать наоборот, так, как не поступили бы раньше.
Как избавиться от скуки в жизни?
Когда стало скучно жить, в жизни мало что радует. Поэтому так популярен сегодня вопрос тех, кому скучно жить: что делать? А можно делать все. Посмотрите вокруг: жизнь не может быть скучной по определению. Вокруг такое количество возможностей, событий, впечатлений, но вы предпочитаете добровольно этого не замечать. Уделите внимание себе и своим желаниям, не бойтесь идти вразрез со стереотипами, не бойтесь не оправдать ожидания, не думайте о том, как может измениться ваша жизнь.
Начните просто жить, избавившись от единообразия и “дня сурка”. Каждый день радуйтесь тому, что вам подарила судьба и случай. Оглянитесь вокруг, посмотрите на вещи с другой стороны.
Если вы задумались о том, что в вашей жизни большое место занимает скука, подумайте и о том, сколько всего вы пропускаете.
Вам скучно встречаться с друзьями в знакомом кафе? Так преодолейте скуку – отправляйтесь в веревочный парк, сходите на психологическую игру, посетите выставку или фестиваль. Если и это не радует, разберитесь в себе: а как вы хотите, чтобы проходили ваши встречи? Или, может, вы вовсе не хотите с ними встречаться? А что, если заменить бесцельные посиделки в кафе на полезный для вас семинар или конференцию? Или уделить внимание семье?
Сколько дней вы потратили на скуку и меланхолию? Жизнь не может быть скучной: вам в помощь сама природа со множеством красок, чудес и впечатлений. Преодолеть скуку несложно, если вы сами решите сдвинуться с места. А если вам комфортно оставаться в постоянной ленности и апатии – выбор ваш, только ответьте себе честно: а какой смысл в такой жизни?
Может, пора снять кандалы скучной жизни?
И начать полноценно жить? Запишитесь на лекцию “РАЗРЫВ СТЕРЕОТИПОВ” и Вы найдете способы сделать жизнь такой, какой Вы хотели ее видеть.
Узнать о лекции
14 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить
Скучно так, что часто просто хочется выть? Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось? Вот несколько вещей, которые вам стоит начать делать!
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 15.2k. Опубликовано
Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.
Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…
1.
Импровизируй
Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.
2. Экспериментируй
Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.
3. Меняйся
Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.
4. Выпускай наружу зажатые чувства
Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…
5.
Учись руководствоваться интуицией
Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.
6. Учись быть собой
Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.
7. Чувствуй себя
Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.
8. Люби себя
Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.
9.
Проживай этот день, как последний
Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…
10. Спеши творить, выражать себя
Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.
11. Спеши любить
Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…
12.
Спеши радоваться
Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?
13. Спеши удивляться
Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.
14. Сделай по-максимуму из предложенного списка
Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.
25 вещей, которые нужно сделать, если вам наскучила жизнь
Facebook
Твиттер
Когда жизнь становится немного обыденной, и вы чувствуете, что никуда не денетесь, жизнь может наскучить.
Если вы относитесь к тому типу людей, которые привыкли к действию и приключениям в своей жизни, чувство скуки от жизни может заставить вас чувствовать себя застрявшим.
Однако скучная жизнь не означает, что у нее нет решения. Вы всегда можете сделать множество вещей, чтобы выйти из своей зоны комфорта и получить немного волнения в своей жизни.
В этой статье мы обсудим все, что вам нужно знать о том, что делать, когда вам наскучила жизнь.
Почему вам может быть скучно жить
Одна из наиболее распространенных причин, по которой вам становится скучно, заключается в том, что ваша жизнь становится слишком рутинной до такой степени, что вы знаете, чего ожидать от всех своих дней.
В вашей жизни слишком много приземленных вещей, вам не хватает спонтанности и приключений, и именно поэтому ваша жизнь может восприниматься как скучная.
Это также означает, что вы проживаете свою жизнь слишком фамильярно и отказываетесь выходить из своей зоны комфорта, даже если это означает столкновение со своими страхами и неуверенностью.
(Отказ от ответственности: сообщение содержит партнерские ссылки, по которым я могу получить небольшую комиссию. Я рекомендую только те компании, которые я пробовал и тестировал.) Путешествие в новое место
Путешествие — одно из самых недооцененных, но радостных событий в жизни. Это одна из тех вещей, которые вы можете испытать настоящую радость и приключение, когда отправляетесь куда-то с другой средой и культурой.
Вы можете найти несколько недорогих рейсов на Skyscanner, который я всегда использую, когда дело доходит до бронирования дешевых рейсов.
2. Играйте с детьми
Играть с детьми — это такое чистое и веселое занятие, каким бы обыденным оно ни казалось. Это позволяет вам соединиться с ними и снова почувствовать себя ребенком.
3. Найдите новое хобби
Есть так много увлечений, на которые вы еще не нашли время, и чувство скуки от жизни — это окно возможностей, чтобы заняться именно этим.
Пробовать разные хобби — отличный способ еще больше соединиться с самим собой.
4. Читайте книги по саморазвитию
Вы никогда не ошибетесь, читая книги по саморазвитию, поскольку они могут помочь вам стать лучшей версией себя и расширить свой кругозор в направлении роста и потенциала.
Мне нравится приложение BLINKIST, которое берет книги и резюмирует их ключевые части. Идеально, когда у вас есть 15-20 минут в день.
5. Запишитесь на занятия
Существует так много занятий, на которые вы всегда хотели освоить, будь то изучение инструмента, новый язык или даже жизненный навык, который могу помочь тебе.
6. Отправляйтесь на пляж с любимым человеком
Вам никогда не надоест пляж, даже если вам уже наскучила жизнь. Поход на пляж с любимым человеком — это отличный способ снова насладиться жизнью.
7. Найдите дополнительный заработок
Независимо от того, чем вы занимаетесь в течение дня, найти другой источник дохода — это здорово, если вам действительно наскучила ваша жизнь.
Часто наша скука может быть связана с нашей карьерой, а добавление еще одного источника дохода может сделать вашу жизнь более увлекательной.
8. Совершите бескорыстный поступок
Мир слишком суров, чтобы мало людей тратили время на помощь нуждающимся. Совершение простого акта самоотверженности может помочь вам найти свою жизненную цель.
9. Приготовьте новый рецепт
Готовить по рецепту, который вы так давно хотели попробовать, может быть очень весело. Это может даже заставить вас осознать, что у вас есть скрытая страсть к кулинарии и творчеству на кухне.
Вы можете купить все необходимые ингредиенты с помощью INSTACART с гибкой системой доставки еды.
10. Устройте вечеринку
Нет ничего веселее, чем устроить вечеринку со всеми своими близкими, особенно если вы любите общаться и общаться с разными людьми.
11. Посетите новый ресторан или кафе
Посещение нового ресторана, в котором вы никогда раньше не были, может вернуть волнение и радость в вашу жизнь, особенно когда вы делитесь этим новым опытом со своими близкими.
12. Танцуйте изо всех сил
Неважно, в одиночестве вы или в компании, не стесняйтесь танцевать под любимую музыку, как будто никто не смотрит. Музыка всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо и напоминает вам, что такое жизнь.
13. Отправляйтесь в спортзал
Не всегда легко достичь своих целей в фитнесе помимо работы и личной жизни, поэтому, если вы хотите получать удовольствие от жизни, это ваша возможность сделать это.
14. Прочтите новую книгу
Неважно, какого жанра, будь то чисто фэнтези или художественная литература, чтение и окончание всей книги уже само по себе является достижением, которое может принести мирскую радость в вашу жизнь.
15. Посетите художественный музей
Независимо от того, являетесь ли вы человеком, искренне интересующимся искусством, или просто человеком, который никогда не был в музее, всегда приятно посетить его и оценить произведения искусства.
16. Наведите порядок в доме
Вам не нужна причина, чтобы навести порядок в своем пространстве и организовать некоторые вещи. Иметь чистое и организованное пространство не только приятно, но и полезно для вашего психического и эмоционального здоровья.
17. Посещайте общественные мероприятия
Когда вам наскучила жизнь из-за того, что вы общались с одной и той же группой людей, возможно, пришло время познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг.
18. Напишите песню
Попробовать разные формы искусства — отличный способ вернуть волнение в вашу жизнь, например, написать новую песню. Даже если вы никогда не пробовали это раньше, это может вам понравиться.
19. Посмотрите на старые детские фотографии
Просмотр старых фотографий вернет в вашу жизнь ностальгию, но в конечном итоге вы получите удовольствие, когда вспомните все хорошие моменты, которые у вас были на протяжении всей вашей жизни.
20. Наслаждайтесь любимыми фильмами
Наслаждайтесь любимыми фильмами всех времен, и вы никогда не перестанете чувствовать себя хорошо и радоваться жизни. Это отличный способ просто расслабиться и наслаждаться жизнью.
21. Разговаривайте с кем-нибудь по душам
Нет никаких причин, почему бы вам не вступить с кем-нибудь в глубокую беседу и не поговорить обо всех чудесах Вселенной и о том, как устроен мир.
22. Делайте разные снимки
Говорят, что фотографии рассказывают тысячи разных историй, и это делает их невероятными и уникальными. Съемка разных фотографий — отличный способ вернуть волнение в вашу жизнь.
23. Заведите домашнего питомца
Характер домашних животных не позволяет скучать с ними, будь то собака, кошка или что-то еще. Уход за домашним животным дает вам чувство цели и, возможно, некоторые столь необходимые дополнительные упражнения!
24.
Попробуйте новые игры
Видеоигры — одно из самых увлекательных развлечений, которое вы можете попробовать, и вам никогда не будет скучно в жизни, если вы заблудитесь в любой видеоигре по вашему выбору.
25. Создайте видео на YouTube
Независимо от того, хотели ли вы всегда попробовать видео на YouTube, это отличный опыт, который поможет вам выйти из зоны комфорта и поделиться своей историей со всем миром.
Мне нравится использовать CANVA PRO для создания и редактирования видео. Вы можете попробовать их в течение 30 дней бесплатно!
Преодоление скуки в жизни
Лучший способ преодолеть чувство скуки — не придерживаться рутины и попробовать в жизни множество разных вещей, даже тех, которые вы раньше не пробовали.
Суть жизни заключается в том, чтобы создавать множество впечатлений, и вы не можете этого сделать, если застряли в знакомой обстановке и комфорте.
Иметь рутину — это здорово, но вам нужно позволить себе исследовать разные вещи, чтобы жить противоположностью обычной жизни.
Заключительные мысли
Я надеюсь, что эта статья смогла пролить свет на все, что вам нужно знать о том, что делать, когда вам скучно в жизни. Хотя скука может заставить вас чувствовать себя застрявшим, самое лучшее в этом то, что вы всегда можете изменить свою жизнь и добавить в нее волнения и радости. В конце концов, ваша жизнь находится под вашим контролем и больше ни у кого.
20 способов вернуть искру, когда жизнь стала скучной
Часто ли вы садитесь и думаете, что жизнь скучна? Пришло время встряхнуться. Если вам наскучила жизнь, вы единственный, кто может ее изменить.
Когда вы доходите до точки в жизни, когда все кажется слишком предсказуемым, возможно, вы пытаетесь найти способ оживить свою жизнь, чтобы сделать ее менее скучной. Если вам наскучила жизнь, только вы можете изменить ее. Конечно, у всех одни и те же мысли, мы все иногда думаем, что жизнь скучна, но должна ли она быть такой все время?
Есть поговорка, что скучают только скучные люди.
Если вам скучно, это все ваше собственное творение. Жесткий? Может немного, но совершенно верно. [Читать: Скучно с вашими отношениями? 34 честные причины, признаки и способы исправить]
Почему? Потому что скука не приходит извне, она приходит изнутри. Мы так привыкли думать, что мир обязан развлекать нас. В результате мы потеряли способность находить себе занятие.
Поскольку наши сотовые телефоны доставляют нам все со всего мира, мы больше не чувствуем необходимости выходить из дома. Через некоторое время смотреть на устройство становится скучно. Как и во всем, если вы откажетесь от практики делать что-то, это будет не так легко. [Читайте: одиночество в отношениях — почему и как это исправить]
20 способов перестать скучать по жизни
Если вы хотите перестать скучать по жизни, вам нужно взять жизнь в свои руки и найти счастье внутри. Когда жизнь становится однообразной, делайте эти вещи, чтобы встряхнуть ее. [Читайте: 25 забавных вещей, которые можно сделать дома, когда вам скучно, сломлено и одиноко]
1.
Подумайте о смене карьеры
В среднем человек меняет работу несколько раз в течение жизни. Ошибка, которую совершают многие люди, заключается в том, что они спешат в никуда. Прежде чем вы это узнаете, вы на пути к скуке и боитесь поцарапать его и начать снизу.
Никогда не поздно сменить профессию. Старая поговорка «занимайся любимым делом, и ты не будешь работать ни дня в своей жизни» может помочь прогнать тоску от скуки. [Читайте: Шаги, чтобы изменить свою жизнь и найти свое счастье]
2. Найдите цель и работайте над ее достижением
Иногда нам скучно, потому что кажется, что мы ничего не делаем, кроме топтаться на месте. Если вы хотите победить скуку, найдите что-то, что заставит вас чувствовать себя выполненным. Или составьте список дел и начните проверять.
Ничто не избавит от скуки быстрее, чем наличие цели и принятие мер для ее достижения. [Читайте: Как не быть скучным и заинтересовать людей общением и общением с вами]
3. Выясните, что делает вас счастливым, и сделайте это
Иногда скука может скрываться под маской несчастья.
Счастье — это приправа к жизни, а без приправы все может быть скучно.
Узнайте, чего вам не хватает в жизни, и примите меры, чтобы делать то, что поможет вам проявить себя с лучшей стороны. Ну и что, если они непрактичны, стоят денег или совершенно бессмысленны? Немного разнообразия заставит ваши скучные дни уйти. [Читайте: Счастливые вещи, которые вам нужны для совершенно счастливой жизни]
4. Сделать что-то совершенно нехарактерное (в разумных пределах)
Если ваша жизнь похожа на каторжную работу, это потому, что вы всегда делаете то, что от вас ожидают.
Вместо того, чтобы быть таким же предсказуемым и разумным человеком, каким вы стали, сделайте что-нибудь, что противоречит здравому смыслу. Вы просто никогда не знаете, что может случиться, когда вы ничего не планируете. Однако помните, что некоторые из них не что иное, как безрассудство — не делайте этого.
5. Встречайтесь и заводите новых друзей
Были ли у вас одни и те же друзья с тех пор, как вы стали достаточно взрослыми, чтобы помнить? Тусоваться в одних и тех же барах или устраивать одни и те же ужины каждые выходные? Неудивительно, что вам скучно.
[Читать: О чем поговорить с друзьями и задать вопросы, которые чаще всего игнорируют]
Есть что-то очень утешительное в том, чтобы быть с людьми, которых ты знаешь и любишь. Но есть что-то очень жизнеутверждающее и захватывающее в том, чтобы выйти за рамки привычного и найти новую группу друзей.
Просто помните, заводите новых друзей, но сохраняйте старых. Никто не знает вас лучше, чем те друзья, которые всегда прикрывают вашу спину. На всякий случай, если вам будет слишком весело, вам понадобятся те люди в вашей жизни, которые знают, как вернуть вас на землю, чтобы выровнять вас. [Читать: Как завести новых друзей во взрослом возрасте — 15 способов сделать это правильно]
6. Готовьтесь к чему-то
Есть что-то очень волнующее в предвкушении подготовки к марафону, обучению подводному плаванию или даже прыжкам с самолета. Если вы хотите сделать что-то, что заставит вас меньше скучать по жизни, найдите что-то захватывающее, уникальное в своем роде. Следуйте до конца, будучи в безопасности и готовы к этому.
7. Узнай что-то новое
Есть множество хобби, от которых вы могли отказаться, потому что у вас нет времени. Если вам скучно жить, у вас есть время. Если фотография — это то, что вам нравится, или если вам нравится компьютерное программирование, дерзайте.
Черт, если вы научитесь делать свое хобби достаточно хорошо, вы сможете заработать дополнительные деньги или найти новый путь. [Читайте: Проницательные уроки, которые помогут вам улучшить жизнь]
8. Выйти и посмотреть мир
Есть что-то очень экзотическое в том, чтобы быть вне своей стихии. Если вы хотите немного встряхнуться, выучите новый язык и отправляйтесь в иностранное место с впечатляющими достопримечательностями.
Будь то посещение древних пирамид, Колизея или поездка по Австралии, пребывание в новой стихии может быть именно тем, что вытащит вас из депрессии.
Иногда мы настолько заняты созданием своей «фальшивой» онлайн-жизни, что забываем, что участвуем в реальной жизни.
Лучший способ побороть скуку — отложить компьютер и смартфон и взять в руки настоящий телефон. Почему бы не встретиться с кем-нибудь за обедом?
Странно, но факт: вы действительно можете обойти фотографии детей вашего друга, встретившись и увидев их лично. Не боится мечтать! [Читайте: Детокс в социальных сетях — способы отучить себя от социальных сетей]
10. Может быть, вы найдете высшую силу, которая вам подходит
Если у вас нет веры в земной путь, легко заблудиться и заскучать. Не зная, почему вы каждый день ходите на одну и ту же работу, почему вы приходите домой в один и тот же дом или почему вы без вопросов приходите в одно и то же рабочее место, вы можете чувствовать себя опустошенным.
Если вам скучно, почитайте о религии или духовных теориях. Кто знает, может быть, вы просто найдете новую цель, которая расставит все по местам. Это может наполнить вас эмоционально и сделать жизнь немного менее монотонной и более значимой. [Читайте: Потребность в цели в жизни — Что она может сделать для вас]
11.
Готовы ли вы создать семью?
Когда у вас есть дети, НИЧТО не бывает скучным. Хаотичный, сумасшедший, ошеломляющий, разочаровывающий, злящий, а иногда и ужасный… НИЧЕГО не бывает скучным в рождении ребенка, если вы к этому готовы.
Но ты должен быть готов! Это не то, что нужно делать только потому, что вам скучно. Но, если вы находитесь в такой точке, почему бы не подумать об этом?
12. Попробуйте новые отношения
Вы сидите на диване день за днем и смотрите Netflix? Или по очереди выбирать, какие замороженные продукты положить в микроволновку? Возможно, пришло время перейти к новым отношениям. Не всем подходит быть вместе. И то, что вы какое-то время вместе, еще не значит, что это правильно. Страшно отпускать того, кого любишь, и бросать осторожность на ветер.
Что, если ты потеряешь любовь всей своей жизни? Как только вы избавитесь от скуки из своей системы, тогда, если это судьба, вы окажетесь вместе и будете намного меньше скучать по жизни.
Вы также перестанете принимать друг друга как должное. [Читайте: Как стать намного интереснее — 21 трюк, чтобы превратить скучного в милого]
13. Сделайте решительный шаг! Переехать в новый город и начать сначала
Одна из самых страшных вещей, которые вы можете сделать, это собрать чемоданы, бросить работу и переехать в другой город. Узнайте, есть ли у вашей компании вакансии в других городах. Или поищите в другом городе что-то, что вы всегда хотели попробовать.
Нет ничего скучного в том, чтобы начать новую жизнь в месте, где все новое. Это как подарок, готовый открыться. [Читайте: Забавные способы начать все сначала в совершенно новом городе]
14. Напишите свою рукопись
Внутри каждого из нас есть немного писателя. Трудно понять, куда мы идем, если мы не знаем, откуда мы пришли.
Проанализировав свою жизнь и принятые решения, вы сможете получить представление о том, как избавиться от скуки. Это также может помочь вам найти способ принимать лучшие решения в будущем.
15. Наведите порядок и наведите порядок в доме
Мы знаем, что это звучит довольно обыденно, но если это просто ночь скуки, это быстрый и простой переключатель, который может внести немного разнообразия в ваш мир. Минус хлопоты или постоянство! Безусловно, расхламление — это также отличный способ вдохнуть немного свежей энергии.
16. Смените свой внешний вид или прическу
Если вы устали смотреть в зеркало и видеть, как на вас смотрит одно и то же прежнее лицо, то пришло время отказаться от этих старых очков и сменить плохую покраску.
Мало того, что интересно изменить свой внешний вид, это также может заставить других относиться к вам по-другому. Это может привести к лучшей жизни, новому любовному интересу или даже к некоторому уважению на работе.
Все это не скучно. Это также будет творить чудеса с вашей уверенностью. [Читайте: 18 способов повысить самооценку и начать побеждать в жизни]
17. Вернуться в школу
Ничто не сделает вас менее скучной в жизни , чем возвращение в школу.
Если вы хотите продолжить свою карьеру, продвижение может произойти довольно быстро, если вы вернетесь назад и научитесь делать себя бесценным.
Если это то, что вы любите, то погружение в воду поможет избавиться от скуки. Трудно наскучить жизни, если вы уткнулись с головой в книгу.
18. Будьте смелыми и пригласите свою тайную любовь
Если вы тайно влюблены, то пригласите ее на свидание. Возможно, они скажут «да», тогда ваша скука точно отойдет на второй план. Если они скажут «нет», то вы хорошо проведете время в поисках кого-то еще, чтобы скрасить свои дни в будущем.
Скука заключается в том, чтобы оставаться в тупике и не пытаться предпринять шаги, чтобы улучшить себя или изменить обстоятельства. [Читайте: Саботаж вашего счастья — Как вы можете разрушить свою жизнь]
19. Приобретите новую машину или немного разоритесь
Сколько раз мы когда-либо делали что-то для себя, например, что-то важное? Если вы ездили на автомобиле последней модели, который находится на последнем издыхании, найти автомобиль своей мечты — лучший способ забыть о скуке.