Чем отличаются ноотропы от антидепрессантов: Транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы – Конструктор Успеха

Ноотропы

В период затяжных вялотекущих депрессий или же интенсивных психических и умственных нагрузок житель города часто обнаруживает у себя рассеянность, нарушения памяти, общую усталость. Студентам во время сессий, людям умственного труда в периоды сдачи проектов, при жалобах на вялость, умственную усталость, снижение концентрации внимания врачи нередко рекомендуют принимать ноотропные средства. С медицинской точки зрения, единой их классификации нет, они относятся к психостимуляторам и объединяются в одну группу по признаку улучшения мозгового кровообращения, повышения устойчивости к психоэмоциональным и умственным нагрузкам. Ноотропы ускоряют утилизацию глюкозы, усиливают передачу нервных импульсов в нейронах, питают и участвуют в восстановлении нервных клеток, повышают их устойчивость при гипоксии и действии неблагоприятных факторов… Одним словом, призвание ноотропов — улучшение интегративной деятельности мозга. Простейшие — глицин и фенибут — аминокислоты, которые регулируют настроение, положительно влияют на познавательные процессы, и их назначают даже детям в условиях сложной адаптации в школе. Пирацетам (торговое название ноотропил) и особенно фенотропил имеют массу побочных эффектов, включая тахикардию, вегетососудистую дистонию, панические атаки, а порой купируют всякое проявление эмоций, делая мозг холодным и сосредоточенным. Препараты должны продаваться по рецептам, но часто их отпускают в аптеках «на авось». Опасение вызывает и тот факт, что фенотропил не представлен в США и ряде европейских стран, а у спортсменов он запрещен как допинг. Винпоцетин — намного более «доброе» средство растительного происхождения, производится из алкалоида растения с украинским названием барвинок (по-нашему — вьюн), входит в перечень жизненно важных лекарственных средств. Этот препарат вызывает сосредоточенность, усиливает утилизацию глюкозы, улучшает кислородное питание мозга. Пикамилон чаще назначают при лечении сосудистых заболеваний мозга, чем в терапии расстройств внимания, где он, по сути, неэффективен, поскольку стимулирующим эффектом не обладает.

Несмотря на то, что ноотропы в медицинском мире сейчас очень хвалят, с ними нужно быть поосторожнее. Их эффективность снижается при постоянном применении, организм адаптируется к веществам подобного рода. Это значит, в будущем, при серьезных нарушениях мозгового кровообращения, ноотропы, которые являются основным лечением, уже не помогут. Некоторые виды этих препаратов сильно расширяют сосуды мозга, что нарушает структуры нервных тканей, а передозировка ноотропов и вовсе может привести к кровоизлиянию в мозг. Ноотропы — сравнительно свежее медицинское открытие, их воздействие еще не до конца изучено, поэтому прежде чем радоваться внезапному приливу сил от принятой впервые таблетки, вспомните простое правило: за все надо платить. Не занимайтесь самолечением!

Ноотропы: что это такое, как они работают и стоит ли их пить

2 марта 2017

Здоровье

Ноотропы — такие волшебные таблетки, которые сразу превращают человека в гения. Или же нет. Лайфхакер разбирается, можно ли стать умнее с помощью лекарств.

Что такое ноотропы

Ноотропные препараты — средства, которые активизируют обмен веществ в нервных клетках и улучшают мыслительные процессы.

Такие лекарства разрабатывают для больных с неврологическими проблемами. Например, для тех, кто перенёс инсульт, страдает эпилепсией или болезнью Альцгеймера. Им нужно защитить мозг от разрушения и подстегнуть нервные клетки, чтобы жить на том же уровне, что и здоровые люди.

Если почитать инструкции к препаратам, то окажется, что человек, который принимает ноотропы, быстрее соображает, лучше учится, запоминает информацию и легче переносит высокие нагрузки и стрессы.

Поэтому ноотропы так интересуют студентов во время сессии и просто здоровых людей, которые мечтают разогнать собственный мозг и работать в турборежиме.

Алёша задумался и не знал, чего пожелать. Если б дали ему более времени, то он, может быть, и придумал бы что-нибудь хорошенькое; но так как ему казалось неучтивым заставить дожидаться короля, то он поспешил с ответом.

— Я бы желал, — сказал он, — чтобы, не учившись, я всегда знал урок свой, какой бы мне ни задали.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

Ноотропы бывают разные. В первую очередь настоящие и не очень.

• Настоящие (истинные) — это те, главная задача которых — улучшить мнестические и когнитивные функции. Они прокачивают мозг, а больше ничем не занимаются.
• Не совсем ноотропы. Это лекарства со смешанным действием. Например, некоторые успокоительные и противосудорожные препараты помогают думать быстрее и работать продуктивнее.

Полной и общепринятой классификации нет, потому что ноотропы не везде считают даже лекарствами.

Как работают ноотропы

Многие ноотропы действуют на нейромедиаторы. Это вещества, с помощью которых общаются между собой нервные клетки. Ноотропы влияют на дофамин, норадреналин и серотонин, ацетилхолин. Препараты активизируют всю эту химию, чтобы нейронам в мозге было удобнее и проще взаимодействовать друг с другом.

Также ноотропы защищают нервные клетки от разрушения и устраняют нехватку кислорода, а заодно и просто усиливают кровоток и обменные процессы в тканях. В таких условиях нервные клетки работают лучше.

Методы зависят от группы, к которой относится препарат:

1. Производные пирролидина. Самый популярный — пирацетам. Действует, улучшая кровоток и усиливая обменные процессы в мозге. Активизирует работу нейромедиаторов.
2. Производные диметиламиноэтанола. Усиливают ацетилхолин — нейромедиатор, который непосредственно отвечает за когнитивные функции, то есть за обучение.
3. Производные пиридоксина — пиритинол. Усиливает кровоток в мозге и обменные процессы.
4. Производные и аналоги гамма-аминомасляной кислоты. Это тоже нейромедиатор, но отвечает он за спокойствие. Были придуманы, чтобы победить стресс, но при этом не затормозить реакции, как обычные успокоительные.
5. Цереброваскулярные средства. Например, экстракт гинкго билоба — дерева, устойчивого ко всему на свете. Предполагается, что и мозг от этого экстракта станет таким же устойчивым.
6. Нейропептиды и их аналоги. Такие препараты у нас использовали на скорой, используют в МЧС, применяют при терапии инсультов. Точно сказать, как работает, никто не может — в инструкции сказано, что оригинально.
7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот. Помогают справиться с делами при стрессе.
8. Производные 2-меркаптобензимидазола. Помогают снабжать мозг кислородом и противостоять экстремальным воздействиям и нагрузкам.
9. Витаминоподобные средства. Например, идебенон должен улучшать кровоснабжение тканей мозга.
10. Полипептиды и органические композиты. В составе препаратов — пептиты аминокислот. Похожие на них белки мозг использует для роста нервных клеток. Препараты способствуют росту и сохранению нейронов, отчего у пациентов должна улучшиться память, способность сосредоточиться.

Действие у ноотропов кумулятивное, то есть накапливается. Чтобы растормошить биохимические процессы, нужно от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от препарата. Поэтому ноотропы пьют курсами. Глотать таблетку перед важным совещанием или экзаменом бессмысленно, разве что начинать за месяц.

И то, если только вы верите во все эти ноотропы.

Работают ли ноотропы вообще

А вот это большой вопрос. Ноотропы исследованы из рук вон плохо, никто не знает точно, как они действуют. Потому что исследований, которые бы соответствовали принципам доказательной медицины, по ноотропам нет. Те, которые есть, недостаточно масштабны — в них участвуют несколько десятков людей.

Связано это с тем, что за рубежом, где такие исследования уже норма, ноотропы — пищевые добавки, их не рассматривают как лекарства.

Возьми это семечко. Пока оно будет у тебя, ты всегда знать будешь урок свой, какой бы тебе ни задали, с тем, однако, условием, чтоб ты ни под каким предлогом никому не сказывал ни одного слова о том, что ты здесь видел или впредь увидишь.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

Российских исследований много, но это такие исследования, которые посвящены применению в практике конкретного препарата. То есть доктор выписывает препарат некоторому количеству пациентов и подводит итог: помогло или не очень. Недостатков у такого подхода много, главный — это не стандарт доказательной медицины. А заодно во многих таких отчётах об успешном применении явно видна рука производителя, то есть реклама.

Даже в клинических наблюдениях отзывы неоднозначные. Какие-то улучшения у пациентов есть, но незначительные.

Большинство нарушений, которые должны лечить при помощи ноотропов, относятся к высшей нервной деятельности. Исследователи и врачи могут фиксировать только внешние результаты: как человек стал решать тесты, как он стал разговаривать, учиться и так далее. Нельзя точно сказать, почему испытуемый не справился с заданием: потому что ноотроп не сработал или потому что именно сегодня его больше волнует судьба любимого хомячка. Многие показатели субъективны. Кто-то из пациентов замечает реакции, а кто-то нет.

До тех пор пока двойные слепые плацебо-контролируемые исследования не доказали, что ноотропы работают, некоторые улучшения у пациентов можно списывать на плацебо-эффект или на действие других лекарств и факторов. Если вы стали после приёма ноотропов лучше соображать, неизвестно, виноват ли в этом ноотроп или ваша вера в то, что теперь вы стали умнее.

Мой личный опыт только подтверждает все сомнения. Ноотропы выписывали, лекарства помогали. Вот только кроме ноотропов приходилось принимать ещё много чего, отдыхать на больничном и проходить кучу физпроцедур.

Опасно ли лечиться ноотропами

У ноотропов очень мало побочных эффектов. У некоторых препаратов в инструкции так и вовсе ничего не написано, кроме местных реакций. Вроде бы хорошо, но заставляет ещё раз задуматься: а действуют ли они вообще?

Но будем честными: от приёма ноотропов бывают нежелательные последствия, в основном связанные с нервной системой, — перевозбуждение, головная боль, головокружения.

Алёша сделался страшный шалун. Не имея нужды твердить уроков, которые ему задавали, он в то время, когда другие дети готовились к классам, занимался шалостями, и эта праздность ещё более портила его нрав.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

Один из самых распространённых побочных эффектов — синдром отмены. При резкой отмене препаратов организм начинает страдать. Проявляется эффект по-разному: головной болью, головокружением, заторможенностью, раздражительностью, бессонницей и так далее.

Поэтому курс многих ноотропов заканчивают плавно, даже если эффекта от них не ощутили.

Пить или не пить ноотропы

Максимум, что сделает ноотроп (если сделает) — активизирует рецепторы, доставит вещества или улучшит кровообращение. Возможно, вам станет легче изучать новую информацию, но от лекарства не появятся новые извилины.

Алёша покраснел, потом побледнел, опять покраснел, начал мять свои руки, слёзы у него от страха навернулись на глазах… всё тщетно! Он не мог выговорить ни одного слова, потому что, надеясь на конопляное зерно, он даже и не заглядывал в книгу.

Антоний Погорельский

«Чёрная курица, или Подземные жители»

На здоровых людей ноотропы практически никак не действуют, разве что вы получите несколько побочных эффектов. Вообще сложно представить, зачем здоровому человеку нужны лекарства, которые не имеют доказательной базы.

Если вы хотите прыгнуть выше головы, прокачивайте мозг доступными способами:

• Учитесь, тогда мозг будет тренироваться.
• Отдыхайте, тогда вам не будут нужны стимуляторы.
• Занимайтесь спортом, он заменит все лекарства, улучшающие кровообращение.
• Перестаньте залипать в социальных сетях и прокрастинировать, продуктивность вырастет без всяких ноотропов.

Если вы не можете сконцентрироваться, ничего не помните, плохо спите и с трудом усваиваете информацию, смените режим и дойдите до врача, который найдёт причину и подберёт лечение.

Помните, если врач не будет выписывать ноотропы — это хороший врач.

Типы, безопасность и риски «умных» лекарств

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Ноотропы, или «умные наркотики», — это класс веществ, которые могут повысить производительность мозга. Их иногда называют усилителями познания или веществами, улучшающими память.

Рецептурные ноотропы — это лекарства со стимулирующим действием. Они могут противодействовать симптомам заболеваний, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), нарколепсия или болезнь Альцгеймера.

Вещества, отпускаемые без рецепта, которые могут улучшить работу мозга или концентрацию, такие как кофеин и креатин, также считаются ноотропами. Они не лечат болезни, но могут оказывать некоторое влияние на мышление, память или другие психические функции.

В этой статье рассматриваются умные лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, включая их использование, побочные эффекты и предупреждения о безопасности.

Поделиться на PinterestЧеловек может принимать ноотропы для лечения СДВГ, нарколепсии или деменции.

Врач может назначить ноотроп для лечения заболевания. Обычно препарат представляет собой разновидность стимулятора, такого как амфетамин, который может помочь в лечении СДВГ, нарколепсии, слабоумия или подобного состояния.

Рецептурные ноотропы включают:

• Modafinil (Provigil), стимулятор, который касается внезапной сонкости нарколепсии
• Adderall, который содержит амфетамины для лечения ADHD
• метилфенидат (риталин), стимулятор, который может справляться с симптомами нарколепсии и ADHD
• (Axura), которые могут управлять симптомами нарколепсии и ADHD
• (A. лечит симптомы болезни Альцгеймера

Хотя они могут быть эффективными при лечении определенных заболеваний, человек не должен принимать их без рецепта.

Как и любые лекарства, отпускаемые по рецепту, они сопряжены с риском побочных эффектов и взаимодействий, и человек должен принимать их только под наблюдением врача.

Общие побочные эффекты ноотропов, отпускаемых по рецепту, включают:

• высокое кровяное давление
• учащенное сердцебиение
• бессонницу и другие нарушения сна
• проблемы со зрением
• зависимость

9 0002 Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди, принимающие рецептурные ноотропы для улучшают работу мозга, имеют более высокий риск импульсивного поведения, например рискованного сексуального поведения.

Медицинские работники должны тесно сотрудничать с людьми, принимающими рецептурные ноотропы, чтобы управлять любыми побочными эффектами и следить за их состоянием.

Термин «ноотропный» может также относиться к натуральным или синтетическим добавкам, повышающим умственную работоспособность. В следующих разделах обсуждаются ноотропы, которые не требуют рецепта.

Кофеин

Многие люди употребляют напитки, содержащие кофеин, такие как кофе или чай, из-за их стимулирующего действия. Исследования показывают, что кофеин безопасен для большинства людей в умеренных количествах.

Обычная чашка кофе или чая может быть хорошим способом повысить умственную концентрацию. Однако чрезмерное количество кофеина может быть небезопасным.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует людям потреблять не более 400 миллиграммов (мг) кофеина в день. Это количество на 4–5 чашек кофе.

Кофеиновые таблетки и порошки могут содержать очень большое количество стимулятора. Их прием может привести к передозировке кофеина и даже к смерти, в редких случаях.

Беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, может потребоваться ограничение или отказ от употребления кофеина. Исследования показали, что употребление 4 или более порций кофеина в день связано с более высоким риском потери беременности.

L-теанин

L-теанин — аминокислота, содержащаяся в черном и зеленом чае. Люди также могут принимать добавки l-теанина.

В обзоре 2016 года сообщалось, что l-теанин может усиливать альфа-волны в мозге. Альфа-волны могут способствовать расслабленному, но в то же время бдительному психическому состоянию.

L-теанин может хорошо работать в сочетании с кофеином. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эта комбинация помогает повысить когнитивные способности и бдительность. Любой, кто хочет употреблять l-теанин в чае, должен помнить о рекомендациях FDA по кофеину.

Для L-теанина не существует рекомендаций по дозировке, но многие добавки рекомендуют принимать 100–400 мг в день.

Жирные кислоты омега-3

Поделиться на PinterestИсследования показали, что жирные кислоты омега-3 важны для борьбы со старением мозга.

Жирные кислоты омега-3 относятся к наиболее известным и хорошо изученным стимуляторам умственной деятельности.

Эти полиненасыщенные жиры содержатся в жирной рыбе и добавках с рыбьим жиром. Этот тип жира важен для здоровья мозга, и человек должен получать его из своего рациона.

Омега-3 помогают строить мембраны вокруг клеток организма, включая нейроны. Эти жиры важны для восстановления и обновления клеток головного мозга.

Обзор 2015 года показал, что жирные кислоты омега-3 защищают от старения мозга. Другие исследования пришли к выводу, что омега-3 важны для работы мозга и нервной системы.

Тем не менее, большой анализ не обнаружил «никаких преимуществ для когнитивной функции при приеме омега-3 [полиненасыщенных жирных кислот] среди когнитивно здоровых пожилых людей». Авторы рекомендуют дальнейшие долгосрочные исследования.

Человек может получать добавки омега-3 в различных формах, включая рыбий жир, масло криля и масло водорослей.

Эти добавки имеют низкий риск побочных эффектов, если человек принимает их по назначению, но они могут взаимодействовать с лекарствами, влияющими на свертываемость крови. Спросите врача, прежде чем принимать их.

Рацетамы

Рацетамы представляют собой синтетические соединения, которые могут влиять на нейротрансмиттеры в головном мозге. Некоторые ноотропные рацетамы включают:

• пирацетам
• прамирацетам
• фенилпирацетам
• анирацетам

Исследование, проведенное на крысах, показало, что пирацетам может оказывать нейропротекторное действие.

В одном обзоре говорится, что «некоторые исследования показали, что пирацетам может быть полезен, но в целом доказательства не являются последовательными или достаточно положительными, чтобы поддерживать его использование при деменции или когнитивных нарушениях». Для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Для рацематов не существует установленной дозы, поэтому человек должен следовать инструкциям и проконсультироваться с врачом. В целом, исследования не выявили побочных эффектов приема рацетамов по назначению.

Гинкго двулопастный

Гинкго двулопастный — дерево, произрастающее в Китае, Японии и Корее. Его листья доступны в качестве растительной добавки.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что гингко билоба «потенциально полезен» для улучшения работы мозга, но для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Гинкго двулопастный может помочь при симптомах деменции, согласно одному обзору, в котором сообщается об эффектах, наблюдаемых у людей, принимавших более 200 мг в день в течение как минимум 5 месяцев.

Однако авторы обзора отмечают, что необходимы дополнительные исследования. Кроме того, при наличии ноотропов, отпускаемых по рецепту, гинкго билоба может быть не самым безопасным или эффективным вариантом.

Женьшень обыкновенный

Женьшень обыкновенный — многолетний кустарник, произрастающий в Китае и некоторых частях Сибири. Люди используют его корни в лечебных целях.

Люди не должны путать Panax ginseng с другими видами женьшеня, такими как сибирские или американские сорта. Это разные растения с разным назначением.

В обзоре 2018 года сообщается, что Panax ginseng может помочь предотвратить определенные заболевания головного мозга, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Гентингтона. Это также может помочь в восстановлении мозга после инсульта.

Panax ginseng взаимодействует со многими лекарствами, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Типичная доза для умственной деятельности составляет 100–600 мг один или два раза в день.

Родиола

Некоторые данные свидетельствуют о том, что Родиола розовая L., также известный как родиола или корень розы, может помочь с когнитивными способностями.

В одном обзоре сообщалось, что родиола может оказывать нейропротекторное действие и может помочь в лечении нейродегенеративных заболеваний.

Другой обзор показал, что родиола помогает регулировать нейротрансмиттеры в мозге, оказывая положительное влияние на настроение.

Капсулы родиолы имеют разную силу действия. Обычно человек принимает капсулу один или два раза в день.

Креатин

Креатин — это аминокислота, которая является строительным блоком белка. Эта добавка популярна среди спортсменов, потому что она может помочь улучшить физическую работоспособность. Это также может оказывать некоторое влияние на умственные способности.

Обзор 2018 года показал, что прием креатина помогает с кратковременной памятью и рассуждениями. Помогает ли это мозгу другими способами, неясно.

Международное общество спортивного питания сообщает, что прием креатина в дозе до 30 граммов в день безопасен для здоровых людей в течение 5 лет.

В другом обзоре 2018 года отмечается, что было проведено ограниченное исследование того, является ли эта добавка безопасной и эффективной для спортсменов-подростков.

Некоторые небольшие исследования показывают, что некоторые ноотропные добавки могут влиять на мозг. Но нет данных крупных контролируемых исследований, чтобы показать, что некоторые из этих добавок постоянно работают и полностью безопасны.

Из-за отсутствия исследований эксперты не могут с уверенностью сказать, что ноотропы, отпускаемые без рецепта, улучшают мышление или работу мозга или что их может безопасно использовать каждый.

Например, в одном отчете об усилителях когнитивных функций было обнаружено, что недостаточно доказательств того, что они безопасны и эффективны для здоровых людей. Исследователи также указывают на этические проблемы.

Однако есть доказательства того, что омега-3 жирные кислоты могут принести пользу мозгу и здоровью в целом. Кроме того, кофеин может на короткое время улучшить умственную концентрацию.

Поделиться на PinterestЧеловек должен поговорить с врачом о любых взаимодействиях добавок с существующими лекарствами.

Как и в случае любой добавки, существует риск побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами. Люди должны поговорить со своими врачами о безопасности любой добавки, прежде чем принимать ее.

Кроме того, некоторые добавки могут не содержать того, что написано на их этикетках. Исследование продуктов из родиолы, например, показало, что некоторые из них содержат загрязняющие вещества или другие ингредиенты, не указанные на этикетке.

По этой причине важно покупать добавки только у известных компаний, прошедших независимое тестирование.

Покупка ноотропов

Для некоторых ноотропов, таких как Provigil и Adderall, требуется рецепт. Ноотропы, отпускаемые без рецепта, доступны в некоторых супермаркетах и ​​аптеках, или люди могут выбирать между брендами в Интернете:

• омега-3 жирные кислоты
• кофеин
• л-теанин
• рацематы
• гингко билоба
• Женьшень обыкновенный
• родиола
• креатин

Не все эти добавки рекомендуются поставщиками медицинских услуг, а некоторые могут взаимодействовать с лекарствами. Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать пищевую добавку.

Многие врачи согласны с тем, что лучший способ улучшить работу мозга — это высыпаться, регулярно заниматься спортом, правильно питаться и справляться со стрессом.

Людям, которые хотят улучшить свои когнитивные функции, в некоторых случаях могут помочь ноотропные добавки. Любой, кто заинтересован в том, чтобы попробовать ноотроп, должен проконсультироваться с врачом о лучших вариантах.

Могу ли я принимать ноотропы вместе с лекарствами?

Могу ли я принимать ноотропы вместе с лекарствами? — Фокусные добавки
перейти к содержанию

Предыдущий Следующий

Могу ли я принимать ноотропы с моими лекарствами?

• Посмотреть увеличенное изображение

Почти все, что вы кладете в рот, включая лекарства, продукты питания и добавки, будет взаимодействовать друг с другом внутри организма.

Подумайте об этом, когда вы принимаете лекарства или добавки, они вместе бродят в кишечнике, пока не впитаются, а затем вместе плавают в кровотоке, ожидая расщепления в печени и выведения из организма.

Вероятность взаимодействия этих химических веществ очень высока.

Иногда это хорошо, иногда плохо.

Знание того, как работают эти взаимодействия, может помочь вам понять, когда можно принимать ноотропы с вашим лекарством, а когда нет.

Хороший тип взаимодействия: синергия

Во многих случаях химическое взаимодействие полезно, например, в случае с синергией.

Синергия — это то, что мы называем любым взаимодействием, которое производит более сильные эффекты двух или более химикатов, чем они произвели бы сами по себе. Многие ноотропные формулы предназначены для использования синергии для достижения большего эффекта в целом.

Примером синергетического взаимодействия является L-теанин с кофеином. Негативные эффекты кофеина устраняются эффектами L-теанина, делая преимущества кофеина более выраженными, чем если бы он был принят сам по себе.

Плохой тип взаимодействия: побочные эффекты

К сожалению, химическое взаимодействие также может быть негативным, увеличивая риск развития побочных эффектов, нейтрализуя преимущества лекарства или добавки или вызывая новый набор нежелательных симптомов. .

Понимание того, как работают эти взаимодействия, делает их более предсказуемыми и позволяет вам узнать, какие ноотропы вы можете принимать вместе с лекарствами, а какие нет.

Есть 3 основных типа взаимодействий, которые могут произойти, когда вы смешиваете ноотропы с вашими лекарствами:

Аддитивные взаимодействия происходят, когда эффекты лекарства и добавки дают одинаковые результаты и «добавляются» друг к другу.

Эти взаимодействия могут толкнуть тело слишком далеко в одном направлении. Хорошим примером этого являются антидепрессанты. В сочетании с другими антидепрессантами-ноотропами, такими как 5-HTP, это может привести к слишком большому количеству серотонина в мозге, что приведет к негативным побочным эффектам, таким как серотониновый синдром (для получения дополнительной информации о серотонине. 9).0003

Антагонистические взаимодействия противоположны аддитивным взаимодействиям.

Они возникают, когда действие ноотропа напрямую противодействует действию лекарства. Это делает лекарство менее эффективным, что может привести к повторному появлению подавленных симптомов по мере того, как действие лекарства прекращается.

Примером этого являются препараты ГАМК и СДВ/СДВГ. ГАМК прямо противостоит эффектам лекарств от СДВГ. Это, вероятно, сделает как добавку, так и лекарство менее эффективными в целом, и поэтому их не следует комбинировать.

Побочные эффекты ноотропов

Всякий раз, когда мы говорим о взаимодействии лекарств, мы должны учитывать побочные эффекты. Это связано с тем, что во многих случаях взаимодействие лекарств и добавок вызывает повышенный риск их обычных побочных эффектов.

Доктор Корнелиу Джурджа, человек, впервые придумавший термин Ноотропы , создал набор критериев, которым должно соответствовать вещество, прежде чем считаться ноотропным.

Его ноотропные критерии включали:

1. 1. Они должны улучшить обучение и память.
   2. Они должны повышать устойчивость усвоенных моделей поведения/воспоминаний к условиям, которые могут их нарушить.
   3. Они должны защищать мозг от различных физических или химических повреждений
   4. Они должны повышать эффективность тонических корковых/подкорковых механизмов контроля.
   5. У них должна отсутствовать обычная фармакология других психотропных препаратов, очень мало побочных эффектов и крайне низкая токсичность.

Обратите внимание на последнее.

Хотя ноотропы не часто сопровождаются побочными эффектами, некоторые незначительные побочные эффекты могут возникнуть при использовании ноотропов. Большинство из них зависят от дозы, а это означает, что если вы испытываете побочные эффекты, их обычно можно избежать, просто уменьшив дозу в следующий раз.

Некоторые из распространенных побочных эффектов ноотропов включают:

• Беспокойство
• Нервозность
• Усталость
• Мышечные подергивания
• Тошнота
• Головные боли
• Желудочно-кишечные расстройства
• Головокружение

Как определить взаимодействие ноотропов с лекарствами

Существует так много различных лекарств и добавок, каждое из которых оказывает уникальное воздействие на организм, что почти невозможно перечислить все возможные взаимодействия.

К счастью, взаимодействие с ноотропами и лекарствами встречается редко и имеет тенденцию проявляться только при использовании определенных классов препаратов. Некоторые распространенные виновники включают антидепрессанты, антидепрессанты, биполярные препараты, лекарства от болезни Паркинсона и препараты для разжижения крови.

Для других типов лекарств рекомендуется обсудить потенциальное взаимодействие с врачом.

Общие взаимодействия ноотропов с лекарствами

Хотя и редко, но некоторые взаимодействия между ноотропами и лекарствами встречаются чаще, чем другие.

Кофеин является стимулятором. Он работает, блокируя аденозин, химическое вещество в мозгу, которое накапливается в течение дня и вызывает у нас чувство усталости. Когда аденозин блокируется, нервная передача усиливается, заставляя нас чувствовать себя более бдительными и гиперактивными.

Лекарства от СДВ имеют аналогичный эффект, но на другие части мозга, которые заставляют нас чувствовать себя гиперактивными (глутамат). Когда 2 объединяются, это может привести нас в состояние гиперактивности. У нас развивается нервозность, тревога, а в некоторых случаях диарея и паранойя.

Взаимодействие, происходящее здесь, является аддитивным взаимодействием, потому что стимулирующие эффекты этих двух химических веществ суммируются, чтобы произвести эффекты, которые слишком сильны, чтобы быть полезными.

Обычные стимуляторы включают:

• Риталин®
• Концерта®
• Аддералл®
• Модафинил
• Армодафинил
• Декседрин®

Антидепрессанты и 5-HTP

Действие большинства антидепрессантов заключается в повышении концентрации серотонина в головном мозге. Их специально набирают на индивидуальной основе, потому что диапазон между эффективной дозой и слишком высокой дозой очень мал.

Когда мы комбинируем это с ноотропами, которые также повышают уровень серотонина, такими как 5-HTP, это может довести нас до крайности. Мы можем накапливать слишком много серотонина, что приводит к ряду негативных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть очень серьезными.

Антидепрессанты включают:

• Ингибиторы моноаминоксидазы
• Ингибиторы обратного захвата серотонина
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина
• Трициклические антидепрессанты
• Литий

Разжижители крови и гинкго

Разжижители крови — это распространенный класс лекарств, который часто включает варфарин или аспирин в низких дозах. Разжиженная кровь — это термин, используемый для описания крови, которая не так легко образует сгустки. Врачи назначают эти лекарства, чтобы снизить вероятность развития инсульта или сердечного приступа у восприимчивых людей.

Когда мы комбинируем это с другими добавками, вызывающими разжижение крови, такими как травяной ноотроп гинкго билоба, у нас могут развиться нарушения свертываемости крови. Симптомы этого включают частые синяки, кровотечения из носа или более серьезные побочные эффекты внутреннего кровотечения или кровоизлияния.

Прием ноотропов с лекарствами

В подавляющем большинстве случаев побочные эффекты между ноотропами и лекарствами отсутствуют. Однако из-за возможности взаимодействия рекомендуется придерживаться консервативного подхода к использованию новых ноотропных добавок (или любых добавок в этом отношении).

Если вы принимаете лекарства и хотите начать принимать ноотропы, важно обсудить это со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии серьезных побочных эффектов.

При первом приеме ноотропов с лекарством полезно титровать дозу.

Это предполагает постепенное увеличение дозы с течением времени, вместо того, чтобы начинать с самого начала со стандартной дозы.

Начните с чего-то очень низкого, затем постепенно увеличивайте дозу день за днем, пока не достигнете рекомендуемой дозы. Если возникают побочные эффекты, уменьшите дозу и зафиксируйте ее.