alexxlab Как понять, когда стоит бороться за отношения, а когда пора ставить точку
4 июля 2022
Отношения
Даже если партнёр вам не нравится как человек, у ваших отношений есть шанс на продолжение.
В романтических комедиях вы наверняка не раз видели, как герои преодолевают все препятствия на пути к счастью и остаются вместе под трогательную музыку из титров. Причина проста — они любят друг друга.
К сожалению, реальная жизнь гораздо суровее: иногда даже самых сильных чувств недостаточно, чтобы сохранить отношения. Более того, любовь может затуманивать здравый смысл. Учёные выяснили, что даже при взгляде на фото любимого человека у нас вырабатывается гормон дофамин — элемент «системы вознаграждения» мозга, который заставляет нас чувствовать себя лучше. В таком состоянии эйфории логические аргументы — последнее, к чему мы прислушиваемся.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
Пара в своём развитии проходит несколько вполне естественных кризисов, связанных, например, с переездом, болезнью, рождением и взрослением детей.
Сначала, когда партнёры очарованы и влюблены, кривая отношений идёт вверх. По мере совместной жизни накапливаются ошибки и отношения выходят на плато — пара оказывается в точке выбора: пересмотреть взгляды на роли, найти совместный способ решения проблем, обнулить обиды или оставить всё, как есть.
В первом случае происходит этап нового знакомства — партнёры вместе, но качество их отношений меняется. Появляется больше понимания, заботы, внимания друг к другу — и кривая опять идёт вверх. Во втором — начинается этап разрушения. Претензии копятся, ничего не меняется, критическая масса обид приводит к разрыву.
Неудовлетворённые потребности, неодобрение семьи и друзей, долгая работа над отношениями — все эти и другие признаки коучи по отношениям считают весомым поводом для расставания. Однако эти же признаки могут означать и совсем другое — что над чувствами можно и нужно работать. Вместе с семейным психологом, психотерапевтом Юлией Хилл мы разобрали семь таких неоднозначных признаков.
1. Ваши потребности не удовлетворяются
У каждого из нас свои представления об идеальных отношениях. Для одних на первом месте эмоциональность — например, они хотят проводить больше времени вместе. Для других, наоборот, важна функциональность: они предпочли бы, скажем, чтобы партнёр взял на себя финансовую составляющую совместной жизни.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
Мы всегда вступаем в отношения, чтобы удовлетворить свои потребности в привязанности: в безопасности, близости, заботе, поддержке, признании. Мы хотим быть значимыми, нужными, любимыми. Именно поэтому мы и ищем партнёра, других причин нет.
Когда вы чувствуете, что любимый человек забывает о ваших потребностях, стоит говорить об этом. Если партнёр не готов пойти навстречу, возможно, вам пора идти своей дорогой.
Люди часто остаются в несчастливых отношениях, в которых их потребности не удовлетворяются, потому что общество осуждает одиночество. Вам может казаться, что вы уже не найдёте никого лучше нынешнего партнёра.
Не слушайте этот внутренний голос. Да, чтобы встретить подходящего человека, нужно время, но вы заслуживаете быть по‑настоящему счастливым.
2. Вы пытаетесь получить то, что не даёт вам партнёр, у друзей и знакомых
Подумайте, кому вы в первую очередь расскажете о повышении на работе или семейном кризисе: вашему партнёру или кому‑то другому. Это не значит, что у вас не может быть близких друзей и знакомых. Однако если вы замечаете, что чаще делитесь своими переживаниями с друзьями и коллегами, это может означать, что вы не получаете необходимую поддержку у любимого человека.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
Вопрос в том, как мы привыкли просить о поддержке и как мы её представляем. Если жена спрашивает мужа: «Как тебе мой новый свитер?», он одобрительно кивает, а ей хотелось бы, чтобы он сказал: «Ты прекрасна, дорогая! Свитер очень стильный, как я благодарен вселенной, что встретил тебя» — конечно, она не будет ощущать поддержки от мужа.
Отношения — всегда диалог двух заинтересованных лиц.
Я не только жду чего‑то от тебя, но и помогаю тебе понять, чего именно жду и в какие моменты, и, если ты не можешь поддержать именно так, я тебя слышу и понимаю.
Но если вы чувствуете, будто бесконечно стучитесь в закрытую дверь, которая никак не открывается, возможны два пути — пройти парную терапию или расстаться.
3. Вы боитесь просить партнёра о большем
Откровенные разговоры очень важны, ведь открытое общение — основа длительного и здорового союза. Коучи по отношениям отмечают, что замалчивание своих желаний и потребностей скорее разрушает отношения, чем сохраняет их.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
В близких доверительных отношениях не должен возникать дискомфорт при обсуждении личных потребностей. Я говорю о себе, я открываюсь, я знаю, что ты меня не ранишь в ответ.
Если нам всегда сложно говорить о своих потребностях — в семье или на работе — это сигнал о том, что в такие моменты мы попадаем в какое‑то своё «больное место», быть может, ощущение неуверенности в себе, недостойности.
Нужно подумать, было ли нам и раньше сложно говорить о себе, просить или эта особенность появилась именно в этих отношениях.
Если так было всегда, то стоит обратить внимание на личные границы и определить, как часто вы поступаете в ущерб своим интересам. Если это происходит только в ваших отношениях и вы хотите их сохранить, возможно, стоит обратиться к специалисту вместе с партнёром. Другой выход — расстаться.
4. Семья и друзья против ваших отношений
К наблюдениям родных и близких людей стоит прислушаться, но это не должно быть решающим фактором в вашей личной жизни. Некоторые коучи по отношениям полагают, что, если вы пытаетесь изолироваться от мнения близких о том, что вы не пара, возможно, они правы.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
Прекрасно, когда у вас есть столь неравнодушные, заботливые близкие. Но взрослый, психологически зрелый человек отличается тем, что сам является автором своей жизни, принимает решения и несёт за них ответственность, в том числе и за их негативные последствия.
5. Вы считаете, что обязаны сохранить отношения
Исследование, опубликованное в журнале Current Psychology в 2016 году, показало, что люди с большей вероятностью готовы оставаться в отношениях, на которые они уже потратили силы и время.
Это похоже на эффект «понесённых расходов», широко известный в сфере инвестиций. Его суть в том, что вложение в определённый продукт ведёт к последующим инвестициям, даже если проект перестал вам нравиться. Вы ведь уже потратили на него деньги, поэтому обидно бросать всё просто так.
Многие остаются с партнёром, надеясь получить реальную «прибыль» от уже сделанных «инвестиций». Но месяцы и годы, потраченные на отношения, не решают проблемы. Если, несмотря на все усилия, ничего не меняется, возможно, стоит перестать тратить время.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
В психотерапии есть работа по принятию решения. Одна из техник состоит в том, чтобы представить в мельчайших деталях, как будет продолжаться ваша жизнь, если вы останетесь с этим партнёром и если вы уйдёте.
Составьте максимально подробное описание: «Вот я встал утром, выхожу на кухню, там грязная посуда, и она сидит обиженная, но невероятно милая. У меня портится настроение, но я стараюсь не показывать вида». Такая техника помогает понять, готовы ли вы оставаться и насколько вас хватит, или обнаружить существенные преимущества текущих отношений, несмотря на недостатки.
6. Вы работаете над отношениями больше года
Когда два человека любят друг друга, желание сделать свой союз лучше абсолютно естественно. Порой эта работа занимает больше времени, чем мы думаем. Иногда коучи по отношениям советуют обратиться к психологу, но дать себе временной лимит — один год.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
Мне вспомнился старый анекдот: «Дорогая, представляешь, то, что мы всю жизнь принимали за оргазм, — оказывается, астма». Это к вопросу о том, как каждый из партнёров видит работу над отношениями, насколько это видение совпадает, появляются ли по мере заданного срока новые обстоятельства, с которыми сталкиваются супруги.
Семейная терапия может занимать год и больше, если пара сложная. Для самостоятельной работы такой срок кажется чрезмерно оптимистичным.
7. Вам не нравится партнёр как личность
Да‑да, это звучит странно и нелогично, но влюбиться в человека, который не нравится, вполне возможно. В таком случае отношения могут неплохо складываться в обычное время, но трудные времена подобный союз рискует не пережить.
Юлия Хилл
Семейный психолог, психотерапевт.
Если я вступаю в отношения с партнёром, заранее понимая, что он мне не нравится, то, скорее всего, за этим стоит какая‑то моя потребность в привязанности, например в безопасности или заботе. И пока партнёр эту потребность удовлетворяет, отношения могут продолжаться и, более того, быть счастливыми.
Читайте также 🧐
- 12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар
- 14 неочевидных признаков, что вы в здоровых отношениях
- 7 причин, почему работу над отношениями переоценивают
- 4 заблуждения, из-за которых люди напрасно стыдятся развода
«Стоит ли бороться за любовь и пытаться вернуть любимого человека, которого не можешь забыть?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
Отношения полов
Мария Петрова
511Z»>25 мая 2020 ·
36,4 K
Ответить1Уточнить
Женя Наконечная
Психология
145
Практикующий психолог, специалист по психосоматике и коррекции восприятия · 15 сент 2020 · jayne-n.space
Если бы человек хотел сам с вами быть, его бы не пришлось возвращать и бороться за него. А вот если вы не принимаете его выбор не быть с вами — это уже то, на что можно повлиять. Ваша привязанность в данном случае деструктивна для вас обоих, но в первую очередь все же для вас. Не отпуская прошлого, вы не живете в настоящем и лишаете себя будущего. В данном случае необходимо прорабатывать, то что вы не можете забыть, ведь вспоминаете вы какие-то определенные моменты ваших отношений, и тоскуете именно по ним.
Если вам интересно выйти из этого состояния и жить дальше без дыры в душе — работайте над собой. Наши эмоции — это реакция тела, которые существуют для адаптации организма под условия среды.
Ваша среда неблагоприятна для вас, поэтому все ваши эмоции сигнализируют вам о том, что так не пойдёт, нужно что-то делать, чтобы снова стало хорошо, и вы в попытках стабилизироваться начинаете продумывать различные варианты, чтобы вернуть утраченное. Но это гиблое дело, трата сил, времени и жизни. Если человек в данный момент не вместе с вами — значит это именно то, чего он хочет. Проработайте неконтролируемые чувства к нему и ваша жизнь снова наполниться.
Если не знаете как и что делать, напишите мне в телеграмм @jayne_n и я вам помогу
Канал в Телеграм
Перейти на t.me/jjayne_n
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Смирнов
Топ-автор
5,6 K
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли. · 7 февр 2021
Борьба подразумевает насильственные действия. Вы хотите силой заставить себя любить? Вернуть под дулом автомата? 🙂 Как Вы думаете, стоит ли заниматься насилием по отношению к другому человеку? И имеет ли это что-то общее с любовью?
А что заставляет Вас возвращать другого человека? Давайте разберёмся! Разве любовь? Ведь любовь это светлое и возвышающее чувство.
.. Читать далее
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.
Перейти на vk.com/razlubit
Комментировать ответ…Комментировать…
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Александр Кириаков
3,6 K
Репетитор по просветлению. youtube.com/@bezobid · 18 сент 2020
Не стОит.
Борьба за любовь — это всего лишь кучка ограничивающих убеждений и представлений об отношениях, которые вы унаследовали от родителей, ровесников, друзей, средств массовой информации, книг, фильмов, сериалов и прочих источников социального программирования.
Ни за какую любовь вы тут не боретесь — вы просто перемешиваете коктейль из собственных иллюзий и… Читать далее
21,8 K
Vlad.I.Mir
21 сентября 2020
«Борьба за любовь»??? выйдите из матрицы, которую вы для себя Создали!!!
Комментировать ответ…Комментировать…
Маша Самарина
23
Школа осознанности Поток, Основатель, руководитель · 19 янв
Здесь нет однозначного ответа.
Все зависит от обстоятельств при которых вы расстались. От того, как складывается жизнь у вашего бывшего.
Порой есть шанс восстановить прежние отношения и начать с чистого листа.
А иногда проще отпустить, перестать цепляться за прошлое и пойти вперед.
Ведь мир не сошелся клином на одном единственном мужчине.
И возможно, впереди вас ждет… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Эксперт души
12
Психолог-консультант · 17 июн 2020 · soulexpert.ru
Отвечает
Владимир
Вопрос замечательный, очень распространенный. Но выглядит он, как попытка спихнуть отвественность за свои решения на постороннего человека. Никто лучше вас не знает, стоит тот человек того, чтобы с ним остаться с ним или не стоит.
Ответ на этот вопрос будет зависит лишь от настроения вопрашаемого.
Возможно, он сам когда-то стоял перед похожим решением и сделал свой… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Владимир Андреев
542
Я охотник,люблю собак, кошек,диких животных, страстный рыболов. Люблю оружие,как огнестре… · 13 июн 2021
Вопрос достаточно сложный. Легче всего ответить на него, что не стоит бороться за любовь. Но это не правда. Все зависит от многих причин. Если совместные дети, есть ли совместно нажитое имущество. Как долго вы прожили вместе. Любой разрыв — это прежде всего психотравма, которая всегда оставляет след в душе. Меняется ли человек к лучшему в этом случае, наверное нет… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Эксперт души
12
Психолог-консультант · 25 мая 2020 · soulexpert.ru
Отвечает
Владимир
Добрый час.
Ответ на такого рода вопрос можно также получить подбрасыванием монеты, качество ответа не пострадает. Разницы между ответами — от прохожих людей и жребием, — не будет, если вы сами не можете ответить себе, насколько нужен вам этот человек, эти отношения. Экспертдуши.рф
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Артур Зайнуллов
5
17 сент 2021
Если ты видишь в этом смысл то стоит, многие скажут нет но я считаю лучше попытаться и думать о том что ты сделал все что в твоих силах, чем страдать от того что ты ничего не сделал и решил забить
Комментировать ответ…Комментировать…
Первый
Макс Гаврилов
16
20 июн 2020
Конечно не стоит. Если человек оставил вас или произошло что-то еще, почему вы вы больше не вместе по причине его или ее желания, то вам стоит оставить этого человека.
Если бы вы подходили друг другу, то этого бы не произошло. Поверьте, нет ничего хорошего в том, чтобы держаться за того, кто вам чужой — можно общаться очень много и все еще быть чужими. Если вы не… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Мария Р.
15
25 мая 2020
Я считаю, что не стоит. Если человек от вас ушел, значит уже принял для себя решение. И бегая за ним в попытках его вернуть вы только будете унижать себя. А в этом ничего хорошего нет.
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыт(Почему?)
10 признаков того, что нужно бороться за отношения, и 10 признаков того, что пора отпустить их
Когда ваши отношения начинают рушиться, вы можете бежать к друзьям за советом.
Чаще всего вам говорят, что вам нужно просто разорвать отношения и найти кого-то другого, но это не всегда лучший выход. Если вы постоянно убегаете от проблем в ваших отношениях, как вы узнаете, как справиться с трудными временами, если вы серьезно относитесь к своему партнеру? Изучение того, какое поведение вы можете простить, а от какого следует бежать, является важной частью любых отношений, так чего же вам следует опасаться?
Помните: во всех отношениях бывают тяжелые периоды. Вы ничего не можете сделать, чтобы избежать этих инцидентов, поэтому найдите минутку и подумайте о том, что происходит. Когда ваш партнер ошибается, легко сказать: «Ну, они не знают, как вести себя достаточно по-взрослому для меня, поэтому я просто вышвырну их на обочину». На самом деле вам следует подумать о том, как они облажались, и посмотреть, готовы ли они взять себя в руки ради отношений. Вот несколько лучших примеров: вот десять признаков того, что нужно бороться за отношения, и десять признаков, говорящих о том, что пора заканчивать.
20 Они уже дважды ошибались: это не сработает
Знаешь поговорку: «обманешь меня один раз — позор тебе, обманешь меня дважды — позор мне»? Что касается любви, многие люди считают, что вы должны дать своей второй половинке несколько шансов, прежде чем отказываться от возрождения отношений.
Эти люди ошибаются.
В настоящих отношениях ошибаться нормально, но что, если это одна и та же ошибка несколько раз? Именно тогда вы должны перейти от «О, все в порядке, мы просто собираемся извлечь уроки из этого и двигаться вперед» к «Правда? Мы обсуждали это несколько раз, и вы, кажется, не можете понять, поэтому мы перестану пытаться».
Вы можете по-настоящему любить другого человека, но если он не желает исправить свое своенравие, то в вашем будущем не будет ничего, кроме разочарования и сожаления.
Отношения работают, когда оба человека хотят и могут давать и получать. Если вы всегда на стороне уступки, а они всегда на стороне получателя, то это нездоровые отношения.
В этом случае вы продолжаете давать своему партнеру презумпцию невиновности, и он в полной мере этим пользуется, потому что знает, что может сойти с рук. Если они снова напортачат, остановитесь и не сдавайтесь. Эти отношения уже мертвы.
19 Итак, вы поссорились, пора помириться!
В здоровых отношениях постоянно случаются ссоры. Бывают моменты, когда вы действительно не хотите, чтобы это произошло в любом случае. Итак, что вы делаете, когда это действительно большая ссора, и теперь вам остается только гадать, кто из вас собирается сдаться первым?
На самом деле все менее драматично, чем вы думаете. Во всех парах случаются серьезные ссоры, из-за которых один или оба участника решают сдаться, но это не значит, что ваши отношения должны развалиться. Что делает пару прекрасной, так это способность бороться за то, чего они хотят. Вы хотите остаться вместе? Вам просто нужно выяснить, как преодолеть это конкретное препятствие? Если вы ответили «да» на оба вопроса, то отношения стоит сохранить.
Боритесь, чтобы быть вместе! Обсудите инцидент, постарайтесь найти золотую середину и, самое главное, сообщите своему партнеру, как много он для вас значит! Можно сказать кучу негативных вещей о ссоре, если вашей конечной целью является ее разрешение. Найдите выход из ссоры и напомните друг другу, насколько важны отношения. В конце концов, вы получите ценный урок о том, как справляться со взрывами, а также укрепите свою связь.
18 Ваш С.О. Не помнит важные даты — выбросьте их, как дурную привычку!
niledot
Годовщина уже не за горами, и вы уже подготовились! Для вас забронирован ресторан в первом месте, где вы поужинали, подарок, который вы купили, упакован и готов к отправке, вы уже заказали торт по специальному заказу и подготовили свое место для романтической ночи после этого. Вы готовы праздновать, но когда вы поднимаете этот вопрос, ваш партнер понятия не имеет, что ваша годовщина была так скоро. На самом деле, ваша вторая половинка уже планировала провести день со своими друзьями за городом, так что теперь вся ваша подготовительная работа была напрасной.
Это может показаться огорчительным, но вы можете пропустить это только один раз, верно? Конечно, но что, если ваш S.O. это обычно? Они не помнят дни рождения, годовщины, планы, которые вы составили заранее, или что-то еще, что требует больше усилий, чем усилия в последнюю минуту.
Когда люди не удосуживаются запомнить важные даты, это обычно происходит потому, что они безответственны или им просто все равно.
Насколько сложно добавлять события в календарь своего телефона и получать напоминания за несколько дней или даже недель? Как насчет того, чтобы завести календарь, чтобы следить за этими планами? Они не заботятся о вас или отношениях настолько, чтобы придерживаться расписания, поэтому пришло время перестать бороться за отношения, которые уже мертвы.
17 Вам не нужно быть на 100% совместимым, так что боритесь за отношения!
Вы любите смотреть фильмы и потягивать горячий шоколад, а ваш партнер любит экстремальные виды спорта и чашечку кофе.
Вы хотите провести время в уютной хижине в лесу, но ваш партнер предпочитает исследовать сельскую местность. Различий так много, что вы начинаете задаваться вопросом, почему вы вообще вместе. Это именно то мышление, которое разрушает пары, когда на самом деле все, что им нужно сделать, это пойти навстречу, чтобы создать удивительные отношения!
Если вы любите одно, а ваш партнер любит противоположное, просто потратьте время на то, чтобы заняться своим делом, а затем переключитесь и потратьте некоторое время на то, чтобы заняться своим делом. Если есть что-то, что они любят, а вы просто терпеть не можете, предложите вашему партнеру пойти куда-нибудь с друзьями, чтобы удовлетворить их привычки. Совместное времяпрепровождение с друзьями может укрепить отношения и удержать пары от формирования нездоровых отношений, в которых они полностью полагаются друг на друга в удовлетворении своих потребностей на 100 процентов. Ваша роль романтическая, и это нормально иметь разные предпочтения.
Пока есть вещи, с которыми вы можете согласиться и получать удовольствие, в отношениях нет ничего плохого. Продолжайте бороться и учитесь любить то, что нравится им, пока они учатся любить то, что нравится вам.
16 После нескольких разговоров об этом ваш лучший друг или подруга все еще не слушает: они того не стоят
Ты можешь повторять себя столько раз, что это будет похоже на разговор со стеной. Если у вас есть проблема, и вы несколько раз говорили об этом со своей второй половинкой, но они не изменились, то отношения могут закончиться сейчас. Если ваш партнер заботится о вас, он выслушает то, что вас беспокоит, и позаботится о том, чтобы не повторять тех же ошибок. Если они любят проводить время со своим лучшим другом, и вы чувствуете, что не уделяете им достаточно времени, скажите об этом.
Если ваш партнер продолжает проводить 80 процентов своего свободного времени со своим другом и менее 20 процентов своего свободного времени с вами, то это плохой знак.
Если ваш партнер хочет обеспечить ваше счастье, он выслушает ваши опасения и либо обсудит их, либо найдет какое-то решение, с которым вы оба сможете работать, либо просто проигнорирует вас. Если они игнорируют ваши чувства, почему вы вообще с ними? Нет смысла бороться за отношения, которые делают вас несчастными, поэтому пришло время постоять за себя. В следующий раз, когда ваш партнер решит игнорировать ваши потребности, отбросьте их и живите дальше.
15 Держите их в своей жизни, если вы тот, кто действительно виноват
В отношениях постоянно возникают ссоры, но если вы действительно боретесь с вещами, которые делают вас несчастными, вы можете подумать о том, чтобы положить этому конец. Не стоит слепо отказываться от своих отношений, когда становится тяжело! Если есть вещи, которые делают вас несчастными в отношениях, подумайте о том, что происходит. Кто виноват и какие возможны пути решения? Если вы думаете об этом и понимаете, что из-за вас все идет не так, значит, вам пора поработать над собой.
Отличным примером этого является то, что люди перестают проводить время со своими друзьями и посвящают все свое время своей второй половинке. Сначала все кажется хорошо, но через некоторое время человек начинает скучать по своим друзьям. Легко переложить вину на своих друзей или даже на любовника, потому что никто не любит признавать свою неправоту, но реальность такова, что этот человек сделал выбор, и теперь он должен страдать от последствий. Если они прекратят нездоровое поведение и попытаются наладить отношения со своими друзьями, они смогут восстановить себя, чтобы проводить некоторое время со своим партнером и некоторое время со своими друзьями, или, что еще лучше, они могут проводить время вместе.
Не позволяйте своим ошибкам негативно влиять на ваши отношения. Боритесь за то, чтобы это работало!
14 Ваша жизнь лучше без «негативных Нэнси»
Всегда есть один человек, который никогда не может сказать ничего положительного. Они могут показаться крутыми, эмо, задумчивыми, но на самом деле у них негативное отношение и пессимистический взгляд на саму жизнь.
Было бы неплохо немного подружиться с ними, но конечный результат всегда один и тот же.
Когда ты проводишь все свое время с негативным человеком, ты тоже становишься негативным.
Конечно, изменение не происходит сразу. Вы просто начинаете подхватывать плохие привычки тут и там, и вдруг вы уже не так веселы, как раньше.
Это токсичные отношения, потому что вы проводите все свое время с токсичным человеком. Вы когда-нибудь слышали поговорку: «Если тебе нечего сказать, лучше вообще ничего не говори?» Потому что хейтеров никто не любит. «Дебби Даунерс» и «Негативные Нэнси» не подходят по какой-то причине. Если все, что вы видите в этом мире, плохо, то как вы можете видеть хорошее в отношениях? Если ваш партнер не может заставить вас улыбаться или не заставляет вас смеяться, то какой смысл быть с ним? Не боритесь за отношения, основанные на негативе. Это съест тебя.
13 Делайте все возможное, если вы уважаете друг друга
Уважение — такое тяжелое слово.
Без него рушатся любые отношения, а с ним любая пара может стать прекрасной. Когда вы уважаете друг друга, вы говорите позитивные вещи, чтобы поднять настроение другому человеку. Когда вы уважаете кого-то, вы делаете все возможное, чтобы он был счастлив. Уважение — это, по сути, неромантичная версия влюбленности. Когда вы уважаете своего партнера, а он уважает вас, не имеет значения, что жизнь преподносит вам, потому что вы можете победить все это.
Уважение к своей второй половинке частично заключается в том, чтобы знать, когда уместно ссориться из-за чего-то, знать, когда пора идти навстречу, и знать, когда уступить. За некоторые вещи стоит бороться, а за некоторые нет, но когда дело доходит до того, отношения выживут, вы должны задать себе несколько сложных вопросов. Что происходит, что разлучает вас двоих? Если это то, что вы можете простить, или это то, что может простить другой человек, тогда сконцентрируйтесь на проработке этого. Конечно, не все отношения, основанные на уважении, будут складываться в 100% случаев, но гораздо легче попробовать, когда они есть.
Если вы и ваш партнер уважаете друг друга, обсудите свои проблемы и решите их.
12 Если вы поймали своего партнера на лжи, перестаньте тратить время
Итак, ваш напарник солгал о том, что он ел на завтрак – ничего страшного, верно? Конечно, это не так. Но если они постоянно лгут о том, что делают, с кем тусуются и чем занимаются, когда вас нет рядом, есть повод для беспокойства.
Следите за своим напарником. На самом деле они могут ни о чем вам не лгать, но если они распространяют сплетни, которые не основаны на правде, вам нужно задаться вопросом, сплетничали ли они когда-либо о вас за вашей спиной. Если ваш партнер любит говорить плохо о других людях, гарантированно, что он тоже иногда говорил плохо о вас.
Суть проста: нельзя доверять лжецу!
Это особенно актуально для пар, которые несколько раз уличили своих партнеров во лжи. Это означает, что после того, как они были прощены один раз, они пошли и сделали это снова, зная, что они, вероятно, будут прощены дважды, трижды или больше раз.
Ты не заслуживаешь лжеца в качестве напарника. Вы заслуживаете только самого лучшего, поэтому, если вы несколько раз уличили свою вторую половинку во лжи, нужно дать ей понять, что все кончено. Ты больше не хочешь иметь с ними ничего общего. Как только вы отпустите эти неудавшиеся отношения, вы сможете начать искать лучшие.
11 У них нет чувства стиля, но вы все равно их любите, так что боритесь за отношения
Когда вы планируете провести ночь в городе, вы делаете все возможное — вы купили свой любимый одеколон/духи, вы одеты, чтобы произвести впечатление, ваши волосы выглядят идеально, и вы даже отполировали свою улыбку. Вы так взволнованы двойным свиданием, и как раз перед тем, как вы должны встретиться с друзьями, вот идет ваш партнер в шлепанцах, клетчатых брюках и топе в горошек. Какого черта они думают!? Почему вы всегда должны выбирать их наряды? Почему они не могут вести себя как взрослые!?
Хотя это может показаться неприятным, помните, что вы с ними не просто так.
Если у вашего партнера нет абсолютно никакого чувства стиля, не сдавайтесь. У вас есть много возможностей научить их тому, как одеваться и для каких случаев им могут понадобиться определенные наряды. Все отношения требуют некоторой работы, поэтому не спешите отбрасывать своего партнера в сторону! Если есть возможность обучения, воспользуйтесь ею! Вашему партнеру может быть все равно, как он одевается, но если ему небезразличны ваши чувства по этому поводу, он приложит больше усилий, и вам не придется так сильно переживать из-за него. Помните: хорошая пара работает как команда!
10 Не оставайтесь поблизости, если на вас кричат
Да, иногда во время горячих споров вы и ваш партнер начинаете пытаться перекричать друг друга, что перерастает в крики, и действительно, никто никогда не выигрывает. Если вы пытаетесь что-то исправить, а ваш партнер сразу же начинает кричать вам в лицо, есть огромный красный флажок, который вы не должны игнорировать. Когда вы разговариваете со своим партнером, вы должны быть в состоянии сказать, что у вас на уме, не опасаясь вербальной агрессии.
Если они не могут сохранять хладнокровие достаточно долго, чтобы поговорить с вами, пришло время выдернуть вилку из розетки.
Здоровые отношения — это отношения, в которых обе стороны могут свободно общаться и быть услышанными.
Если один человек всегда кричит, то у него не так много времени, чтобы слушать, не так ли? Если ваш партнер начинает кричать, но через некоторое время его можно успокоить, это все равно большое «нет-нет»! Не колебаться! Вы можете любить своего партнера, но если он всегда готов броситься в истерику, в том числе и на крик, у вас нет времени на то, чтобы иметь с ним дело. Им нужно повзрослеть и узнать, что значит быть эффективным коммуникатором. В то же время, вместо того, чтобы надеяться, что они изменятся, просто разорвите эти отношения и найдите себе партнера, который сможет разговаривать с вами как с нормальным человеком.
9 Что-то, что они сказали или сделали, вас беспокоит: пока не расставайтесь
У всех нас есть странные привычки, которые раздражают некоторых людей.
Некоторых людей раздражают люди, которые слишком громко пережевывают пищу, в то время как других раздражает, когда их прерывают во время разговора. Никто не идеален, и это важно помнить, когда вы со своей второй половинкой. Они не могут читать ваши мысли, поэтому, если они делают или говорят что-то, что вас беспокоит, вам нужно высказаться и рассказать о своих опасениях. Если вы промолчите, ваш партнер не поймет, что делает что-то, что вас беспокоит, и продолжит это делать.
Отношения всегда стоит сохранять, если у другого человека (или у вас самого) есть несколько ухищрений. Удивительно легко сказать что-то вроде: «Детка, я люблю тебя, но, пожалуйста, ПОЖАЛУЙСТА, наденьте сегодня дезодорант!» Они могут быть смущены на минуту, но в конце концов ваш партнер начнет думать: «Эй, моя любовь придет сегодня, и я знаю, что им будет удобнее рядом со мной, если я нанесу дезодорант». Видите, как это просто? Задача решена! Держите эти линии связи между вами и вашим партнером открытыми, и если они будут достаточно внимательны, чтобы выслушать вас, то отношения определенно стоит сохранить!
8 У них слишком много секретов — не выдавайте их
Секреты могут быть действительно забавными, а могут быть и необходимыми, потому что, если станет известно, что вы попали в аварию в первом классе из-за того, что не можете понять, как расстегнуть штаны, вы умрете от смущения.
В любом случае, секреты являются неотъемлемой частью жизни большинства людей, так что это не так уж и важно — если только ваш партнер не скрывает от вас массу секретов. Если ваш партнер не говорит вам, что он делал прошлой ночью, это не обязательно повод для беспокойства, но если он постоянно уходит и не говорит вам, что делает, это может быть тревожным сигналом, который вам следует принять уведомление о.
В то время как совершенно нормально хранить несколько секретов от своей второй половинки, никогда не бывает нормально внезапно начать проводить много времени вдали друг от друга и никогда не признаваться, чем вы занимались или с кем были.
Подобные секреты вызывают у вас подозрение, и ваш партнер имеет полное право сомневаться в том, стоит ли продолжать отношения. Когда слишком много секретов скрывается друг от друга, появляется слишком много места для сомнений, и именно это в конечном итоге разрушит отношения. Если ваш партнер не может быть с вами честен, пришло время убраться к черту.
7 Боритесь за отношения, если ваш S.O. Готов бороться за это тоже
Сущность
Не каждый готов бороться за то, чтобы отношения оставались крепкими. Иногда люди устают или чувствуют себя подавленными из-за всей драмы, возникающей из-за неудачных отношений – но что, если отношения терпят неудачу только потому, что они не хотят прилагать усилий, чтобы удержать их на плаву? Крепкие отношения строятся не между двумя людьми, которые никогда не сталкивались с трудными ситуациями — они строятся на прочном фундаменте, когда пара сталкивается с трудностями и делает все возможное, чтобы пройти через них вместе. Людям просто не имеет смысла так легко сдаваться, верно?
Если наступили трудные времена и вы подумываете сдаться, поговорите со своим S.O. Они могут быть готовы оставить все как есть, но они могут быть готовы бороться за отношения. Если они готовы сделать то, что нужно, подумайте, хотите ли вы того же. Нет смысла бросать отношения, не отдав им все, особенно если вы все еще любите, и другой человек тоже.
Если вы можете прийти к соглашению и решить проблему (ы), сделайте это. Боритесь за свои отношения и в конце концов станьте сильнее.
6. Отношения с проблемами доверия никогда не будут успешными
Итак, ваш S.O. в последнее время делал довольно хитрые вещи. Вы знаете, что он был не самым честным человеком во время последних нескольких отношений, но вы так сильно хотели быть с ним, что были готовы не обращать на это внимания — до сих пор. Теперь ваш партнер ведет себя подозрительно, и вы не уверены, можете ли вы доверять ему или нет. Даже если вы столкнетесь с ними со своими чувствами, вы не уверены, перестанут ли они вести себя так странно или просто станут лучше заметать следы, так что же вам делать?
Никакие отношения не могут быть успешными, если нет абсолютного доверия; если вы чувствуете себя неуверенно из-за сомнительного поведения или очевидной нечестности, это определенно нездоровая динамика.
Иногда люди меняются, и они не портят свои отношения так же, как они портили их столько раз в прошлом, но иногда они не меняются вообще.
Не стремитесь спасти отношения, которые не являются здоровыми, а отсутствие доверия, безусловно, не является определяющим фактором в отделе здоровых отношений. Если вы действительно хотите быть счастливой, просто отпустите отношения. Попрощайтесь с партнером и идите дальше. Вы хотите найти кого-то, кто никогда не заставит вас сомневаться в своих чувствах и кто никогда не будет внушать вам ложное чувство безопасности. Поступайте правильно и прервите это сейчас, прежде чем ваш партнер причинит вам боль.
5 Ваш партнер не верит в то, во что верите вы: ну и что?
Возможно, вас воспитали с верой в реинкарнацию, а вашего партнера воспитали так, чтобы он вообще ни во что не верил. Означает ли это, что вам суждено однажды расстаться? Нисколько! Это может звучать немного странно, но люди с разными убеждениями могут прекрасно сосуществовать, так зачем позволять такой глупости, как разные убеждения, стоять между вами и партнером вашей мечты? Когда дело доходит до серьезных тем, все, что вам нужно сделать, это обсудить все и найти способы прийти к компромиссу.
Любые достойные отношения способны выдержать шквал эмоциональных и социальных ударов, которые жизнь любит обрушивать на них, поэтому, когда дела начинают казаться трудными, не просто сдавайтесь, будьте немного изобретательны и делайте все возможное, чтобы сделать работа в отношениях.
Пока вы устанавливаете твердые правила, нет никаких причин, по которым романтические отношения не могут быть успешными. Как и буквально в любых других отношениях, все, что вам нужно сделать, это подумать, достаточно ли вы любите другого человека, чтобы все получилось. Если вы оба на одной волне в том, что касается романтических чувств и готовности к компромиссу, то кого волнуют ваши разногласия? Сосредоточьтесь на своих сходствах, и ваши отношения наладятся.
4 Если они не могут взять на себя обязательства, не беспокойтесь о том, чтобы остаться
Кто-то вам действительно нравится, и он дает все, на что вы когда-либо надеялись — он популярен, весел, уверен в себе и знает, как заставить ваше сердце биться чаще.
Здорово, когда ваш партнер идеально вам подходит, но если кажется, что он не может вас принять, то, как бы вы ни старались, отношения обречены на провал. Если вы всегда приглашаете другого человека на свидание, и он всегда идет, но никогда не приглашает вас на свидание и не хочет, чтобы вы торчали, когда он с его друзьями, тогда настоящих отношений нет.
Вы думаете, что все может превратиться во что-то, но они не показали, что чувствуют то же самое. В этот момент пришло время двигаться дальше.
Как ни печально это может показаться в тот момент, когда вы сможете сделать шаг назад и раскрыть всю картину, вы увидите, что вам лучше быть с кем-то, кто может взять на себя обязательство быть вашим парнем или девушкой, а не с кем-то который готов встречаться с тобой время от времени без каких-либо серьезных намерений. Вы знаете, что готовы к настоящим отношениям, поэтому откажитесь от всех людей, с которыми можно вести себя небрежно, и ищите того, кто также готов к обязательствам.
3 Не сдавайтесь, если виновата семья, а не вы или ваш партнер
Все мы слышали об этих ужасных историях со свекровью. Мать жениха ненавидит новую невесту или отец невесты терпеть не может жениха. Хотя эти ужасные истории, как правило, становятся действительно сумасшедшими, мы все должны помнить, что эти вещи не произошли из ниоткуда — все начинается, когда пара впервые начинает встречаться. Отец может быть не слишком доволен тем, что его дочь встречается с мальчиком, который не в духе, а мать может подумать, что новая девушка сына недостаточно мотивирована, чтобы сделать ее мальчика счастливым. Независимо от «почему», иногда члены семьи не принимают вашу вторую половинку и по какой-то причине гордятся тем, что напоминают вам о своих чувствах каждый божий день.
Этот вид негатива определенно может воздействовать на человека, что в конечном итоге может привести к разрыву или к отдалению человека от своей семьи — ни один из этих вариантов не идеален. Более крепкие отношения — это отношения между двумя людьми, которые решили остаться вместе, независимо от того, что чувствуют их семьи.
Если ваш С.О. ничего дурного не сделал, и ты тоже, то и разрывать нечего! Если члены семьи пытаются встать между вами, просто будьте тверды и покажите им, какая вы отличная команда. В худшем случае вы всегда можете жениться и вычеркнуть этих негативных людей из своей жизни, но, надеюсь, они поймут, что не имеют власти контролировать ваши отношения.
2 Перестаньте пытаться оставаться вместе, если ваш партнер отказывается идти на компромисс
Одной из самых важных частей любых отношений является готовность каждого человека идти на компромисс. Если только один человек добивается своего в 100% случаев, то другой человек будет постепенно все больше и больше обижаться. Если ваш партнер отказывается идти на компромисс в чем-либо — особенно в том, что действительно важно для вас — пресекайте такой негатив в зародыше. Вычеркните их из своей жизни и переходите на более зеленые пастбища!
Если ваш партнер отказывается идти на компромисс, он говорит вам, что его потребности важнее ваших.
Это неправильно, это несправедливо и не способствует здоровым отношениям, так зачем же оставаться рядом? пришло время, чтобы ваш S.O. знайте, что, поскольку они так не хотят выходить из своей зоны комфорта ради человека, которого они якобы любят, это их вина, что отношения рушатся. Если вы попытаетесь бороться за сохранение таких токсичных отношений, вы просто окажетесь несчастным и позволите своему С.О. продолжать ходить по тебе. Никто этого не заслуживает, так что не стойте и не позволяйте этому случиться! Отнеситесь к себе серьезно и прекратите отношения. Вы будете счастливее от этого.
1 Если есть еще любовь, есть и надежда
Когда дело доходит до отношений, иногда случаются вещи, которые полностью находятся вне вашего контроля. Если случится какая-то катастрофа, можно ли сдаться, даже если вы все еще любите их? Как и в большинстве случаев, это будет зависеть от ситуации, но если вы любите своего партнера, и он тоже любит вас, то не будет ли пустой тратой времени просто бросить отношения? Это то, что возвращается, чтобы преследовать людей, задаваясь вопросом, что «могло быть».
Отношения непростые. Всегда будут испытания, которые нужно преодолеть, и ситуации, которые ни один из вас никогда не мог предсказать, но чем упорнее вы боретесь за то, чтобы остаться вместе, тем сильнее вы становитесь как пара.
Если вы все еще любите друг друга, проработайте все, что происходит. Научитесь полагаться друг на друга и сделайте себя эмоционально доступными. Что бы ни случилось, решение ваших проблем всегда стоит дополнительных усилий, даже если это означает, что вам придется сделать что-то неприятное или болезненное. Настоящую любовь обрести не так просто, как показывают фильмы — вам нужно работать над своей любовью и надеяться, что в конце концов все получится. Так что боритесь, боритесь, как будто завтра не наступит, потому что для некоторых пар его нет.
Делиться
Твитнуть
Электронная почта
Следующий
10 вариантов одежды для поездки в Италию
Похожие темы
- Любовь
Об авторе
Никки
(опубликовано 4 статьи)
Никки — писатель с опытом работы во всем, от коротких вымышленных рассказов до экстренных новостей.
Когда она не читает, не пишет и не перекусывает, она проводит время со своей собакой, двумя кошками и мужем в их калифорнийском доме.
Еще от Никки
Вот почему вы должны сражаться за того, кого любите
Сколько ты себя помнишь, люди твердили тебе, что ты женщина и заслуживаешь преследования.
Это значит, что ты не должна делать первый шаг и не должна гоняться за своим мужчиной.
Они также говорили вам, что вы должны сохранять свое достоинство, несмотря ни на что.
И я не мог не согласиться с этим.
Но возможно ли, что мы неверно истолковали некоторые вещи и по пути потеряли представление о том, что такое достоинство на самом деле?
Действительно ли следование своему сердцу и борьба за любимого человека равнозначны унижению и отчаянию? Потому что я думаю, что это не так.
Конечно, я не советую вам просить чьей-либо любви или внимания или умолять кого-то быть с вами, потому что это последнее, что вы должны делать.
Я также не прошу вас не преследовать кого-то, кто явно не хочет быть пойманным, потому что это наверняка принесет вам больше вреда, чем пользы.
Но если подумать о своих предыдущих отношениях и встречах в прошлом, сколько раз вы упускали возможность сделать что-то, что могло бы иметь значение, из-за вашей гордыни?
Сколько раз вы хотели подойти к парню, но боялись, что это покажется вам отчаянным?
Сколько раз вы отпускали кого-то, кого вы никогда не представляли прощаясь с , просто так, хотя у вас были чувства к ним?
Сколько раз вы позволяли мужчине, которого вы все еще любили, ускользать из ваших рук, не сопротивляясь и не пытаясь остановить его, хотя вы думали, что у вас двоих есть шанс?
Сколько отношений в вашей жизни было разрушено из-за вашего эго или гордыни вашего партнера?
Да, если подумать о них с этой точки зрения, многие из этих отношений, вероятно, не стоили борьбы, и, возможно, было бы лучше, если бы вы их отпустили.
Но прежний ты, ты до того, как купился на все, что тебе говорили люди, так не думал.
Старая ты не могла простить себя за то, что не попробовала кое-что еще раз и не последовала своему сердцу. Старая, которую ты не могла простить себе, по крайней мере, за то, что она не пыталась бороться и позволила своему эго и гордыне помешать ей это сделать.
Так что в следующий раз, когда вам захочется бороться за человека, которого вы любите и о котором заботитесь, просто сделайте это. Не думайте о последствиях и действуйте. Ведь что терять?
Нет ничего постыдного в том, чтобы рассказать кому-то о своих чувствах, и уж точно нет ничего унизительного в том, чтобы приложить усилия к важным для вас отношениям.
И нет, это не делает вас слабым. Это делает вас достаточно сильным, чтобы противостоять своим эмоциям, и еще сильнее и смелее, чтобы признаться в этих чувствах другому человеку.
Это делает вас достаточно сильными, чтобы рисковать своим сердцем и рисковать собой, не зная, что может произойти.
Это делает вас достаточно сильными, чтобы летать, даже если существует риск неудачи.
И нет, я здесь не для того, чтобы гарантировать, что вы выиграете все ваши сражения, и я не собираюсь говорить вам, что все ваши бои того стоят.
Правда в том, что вы проиграете несколько войн и что некоторые люди не будут достойны усилий , которые вы в них вложите.
Но, по крайней мере, вы будете знать, что пытались.
Всякий раз, когда вы оглядываетесь на вещи, вы будете знать, что сделали все возможное и что вы ничего не могли сделать, чтобы все заработало.
И ты будешь свободен от вины. Вы не проведете остаток своей жизни, думая о том, как все могло бы сложиться с кем-то, и обдумывая все, что могло бы быть, могло бы быть или должно было быть.
Так что, если есть кто-то, кого вы любите, и если вы думаете, что можете что-то сделать, чтобы отношения между вами наладились к лучшему, наберитесь смелости, чтобы выйти из своей зоны комфорта и совершить прыжок в неизвестный.