Аффирмации на самоценность: Аффирмации о самоценности

Аффирмации о самоценности

Аффирмации о самоценности

• Я хороший человек. Я открыт всем духовным благам, какие только может дать мне Вселенная. Я полон доверия к жизни и понимания ее.
• Я ни с кем и ни с чем не сравним.
• Я люблю и принимаю себя безоговорочно.
• Я одобряю себя, и моё мнение о себе высоко.
• Я излучаю любовь и уважение и в ответ я получаю больше любви и уважения.
• Я любимый и высокоуважаемый человек.
• Я ценный и важный человек, и я достоин уважения других.
• Я культурный и мудрый человек и, тем не менее, я скромен.
• Моя высокая самооценка позволяет мне уважать других и порождать уважение к себе.
• Я свободно делаю мой собственный выбор и решения.
• Я легко выражаю свои мысли, и я знаю, что другие уважают мою точку зрения.
• Я осознаю свою систему ценностей и уверен в решениях, которые я принимаю на основе моего текущего осознания.
• Я уникальный и особый человек, и я достоин уважения других людей.
• Моя высокая самооценка позволяет мне принимать комплименты легко, а также свободно делать комплименты другим людям.
• Я принимаю других людей такими, какими они являются и, в свою очередь, они принимают меня таким, какой я есть.
• То, что говорят другие маловажно для меня. Важно то, как я реагирую и то, во что я верю.
• Всё хорошо в моём мире, и я обмениваюсь любовью и принятием с этим миром.
• У меня высокое чувство достоинства, и я уважаю себя.
• Я заслуживаю всего хорошего. Я освобождаюсь от необходимости жить в нищете и страданиях.
• Я избавляюсь от необходимости доказывать что-либо другим.
• Мои решения обдуманы. Любая проблема, которая появляется в жизни, разрешима.
• Я избавляюсь от одиночества. Вселенная поддерживает меня и она со мной на каждом шагу.
• Мой разум заполнен только любовью, здоровыми, позитивными и процветающими мыслями, которые, в конечном счёте, преобразуют мой жизненный опыт.
• Мой разум полон благодарности за мою милую и замечательную жизнь
• Я сознательно избавляюсь от прошлого и живу только в настоящем. Таким образом, я наслаждаюсь и испытываю жизнь полностью.
• У меня есть позитивные ожидания относительно достижения моих целей, и я легко оправлюсь от неудач.
• Я горжусь своими прошлыми достижениями и позитивными ожиданиями от будущего.
• Я легко принимаю комплименты и делюсь своими успехами с теми, кто им способствовал.
• Я ощущаю любовь и тепло к себе, потому что я уникален и ценен.
• Я всё делаю, основываясь на системе моих ценностей, и постоянно расту в мудрости и любви.
• Я отвечаю за свою жизнь и направляю её в конструктивное русло.
• Моя главная обязанность – моё собственное развитие и рост моего благосостояния.
• Я сам себе авторитет, у меня хорошая сопротивляемость к негативным мнениям и убеждениям других людей.
• Моё эмоциональное состояние определяет только то, как я воспринимаю происходящее со мной.
• Я успешен в той степени, в которой тепло и с любовью отношусь к себе.
• Я в равной степени достоин и важен, как и любой человек на этой земле.
• Я считаю мои благословения и радости с моим растущим осознанием.
• Я активный человек, сначала я делаю самые важные вещи, и делаю одну вещь в одно время.
• Я тепло и дружески отношусь ко всем, с кем я общаюсь. Я отношусь с уважением и с вниманием ко всем людям.
• Я добр, сострадателен и мягок к самому себе.

Аффирмации для повышения самооценки

Направления развития:

≡ Основное меню ≡

Личностный рост

Эзотерика

Самоконтроль

Разное

Тренировка ума

Дополнительно

Главная / Аффирмации / Аффирмации для повышения самооценки

Здоровая самооценка – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, без которого невозможно эффективное взаимодействие человека с окружающей действительностью, с другими людьми и с самим собой. Только тогда, когда оценка человеком своих способностей, своих достоинств и недостатков, своего места в этом мире и в своей жизни соответствует действительности или находится на уровне немного выше, он может чувствовать себя по-настоящему счастливым, продолжая находить подтверждение своей ценности как личности во внешнем мире и в самом себе. Здоровая самооценка – основа, на которой строится успех. Что же делать, если по достижению своего возраста вы так и не сумели развить здоровую самооценку? Или если жизненные ситуации подорвали вашу уверенность в себе и вашу ценность в своих собственных глазах? Необходимо немедленно начать ее развивать. В этом вам помогут аффирмации для повышения самооценки, а также другие статьи нашего сайта об уверенности в себе.

Аффирмации и самооценка.

Каким же образом аффирмации могут помочь вам в повышении самооценки? Все просто: дело в том, что одно из основных направлений воздействия практики аффирмаций на человека состоит изменении его убеждений. Так, регулярное повторение одной и той же фразы, к примеру: «Я имею право на место под солнцем также как любой другой человек», будет способствовать устранению негативных убеждений, наподобие тех, что заставляют вас верить, что кто-то имеет на место под солнцем большее право, чем вы. Здоровая самооценка, как вы, вероятно, знаете, во многом состоит из ваших убеждений, и чем больше негативных убеждений вы устраните с помощью аффирмаций, тем лучше начнете себя чувствовать и тем больше, в итоге, начнёте получать от жизни сюрпризов. Аффирмации для повышения самооценки, которые вы найдёте ниже, помогут вам развить здоровый уровень самооценки.

Аффирмации для повышения самооценки (аффирмации для развития самооценки):

• Моя самооценка исходит изнутри, и зависит только от меня.
• Я знаю о своих сильных и слабых сторонах, принимаю их, и работаю над ними.
• Я полностью ответственен за свою собственную жизнь.
• Я умею гордиться своими достижениями, и маленькими, и большими.
• Я умею действовать самостоятельно, без оглядки на других людей.
• Я знаю, что могу справиться с любой задачей, если направлю на это свои усилия.
• У меня достаточно жизненного опыта, чтобы найти выход из любой ситуации.
• Мой мозг вмещает в себя огромное количество информации, поэтому я знаю больше, чем думаю, что я знаю.
• Я принимаю ошибки прошлого, беру из них уроки и продолжаю жить дальше.
• Все мы – Божественные создания, наделенные равными правами на жизнь.
• Мое тело, разум и душа заслуживают моей любви и заботы, поскольку они и есть я.
• Я умею адекватно принимать любую критику, как хорошую, так и плохую.
• Я понимаю, что люди разные, и принимаю свое отличие от других людей.
• То, как я воспринимаю действия других людей, зависит только от меня.
• Я сам себе судья и господин, и я сам решаю, что хорошо для моей жизни.
• Я достаточно хорош для этого мира, но я продолжаю стремиться к совершенству во всём.
• Я понимаю, что ошибки являются естественной частью моего опыта.
• Я умею ценить себя и берегу свою самооценку от любого вмешательства.
• Я делаю только то, что делает меня счастливым, и легко отказываюсь от того, что портит мое самочувствие.
• У меня здоровая самооценка и это позволяет мне чувствовать себя комфортно в самом себе.
• Я умею прислушиваться к точкам зрения других людей, но всегда придерживаюсь своей точки зрения.
• Я чувствую себя комфортно в социальных ситуациях.
• Я умею ценить себя и берегу свою самооценку от любого вмешательства.
• Я делаю только то, что делает меня счастливым, и легко отказываюсь от того, что портит мое самочувствие.
• У меня здоровая самооценка и это позволяет мне чувствовать себя комфортно в самом себе.
• Я умею прислушиваться к точкам зрения других людей, но всегда придерживаюсь своей точки зрения.
• Разные люди во многом очень похожи, поэтому, то, что может один человек, сможет и другой.
• У меня все получится, если я приложу еще чуть больше усилий.
• Я принимаю себя таким, какой я есть, со всеми своими слабостями.
• Я открыт для других людей и с радостью делюсь всем лучшим, что у меня есть.
• Я следую только своей собственной правде.
• Я с большим энтузиазмом преодолеваю сложности в своей работе.
• Мне нравится рисковать, когда риск оправдан.
• Моя жизнь – бесценный дар, за который я буду бороться из всех своих сил.
• Я люблю и ценю себя таким, какой я есть.
• Я испытываю тепло и любовь к самому себе и с легкостью дарю любовь другим людям.
• Я развиваю позитивные взгляды на жизнь.
• Я люблю и ценю себя просто за то, что я есть.
• Я достиг абсолютного внутреннего спокойствия и мира.
• Я с улыбкой и уверенностью в победе смотрю на любой жизненный вызов.
• Я прислушиваюсь к голосу своей интуиции и следую своему внутреннему чутью.
• Я нашел баланс между бытием и действием.
• Я принимаю мысль, что солнце светит для всех в равной степени.
• Я контролирую большую часть своей собственной жизни.
• Я принимаю прошлое, я сосредотачиваюсь на настоящем, я строю свое будущее.
• У меня хорошее чувство юмора и я умею смеяться над собой.
• Неудачи делают меня сильнее и приближают меня к успеху.
• Я сравниваю себя только с самим собой.
• Я люблю и ценю себя просто за то, что я есть.
• Я достиг абсолютного внутреннего спокойствия и мира.
• Я с улыбкой и уверенностью в победе смотрю на любой жизненный вызов.
• Я прислушиваюсь к голосу своей интуиции и следую своему внутреннему чутью.

Высокая самооценка – залог счастливой жизни. С низкой самооценкой очень трудно совершать достижения на жизненном пути и особенно трудно строить взаимоотношения с другими людьми. Поэтому вам следует задуматься о повышении собственной самооценки уже сейчас. Начните изучать статьи о повышении самооценки на нашем сайте, а также регулярно применять аффирмации для повышения самооценки, представленные в данной статье, и вскоре вы заметите, как растет ваша самооценка и как изменяется реакция других людей на вас. Успехов вам и всего наилучшего!

Ещё аффирмации для личностного роста:

Аффирмации для развития личности
Аффирмации на веру в себя
Аффирмации для самоуважения

Вас может заинтересовать:

Цитаты о самооценке
Вот так можно повысить самооценку
Универсальные способы повышения самооценки

© Олег Акван
metodorf.ru

Главная / Аффирмации / Аффирмации для повышения самооценки

Блок комментариев

Здесь ещё никто не оставлял комментариев, будьте первыми!

Оставить комментарий:

Другие статьи текущего раздела:

1. Аффирмации на любовь к себе
2. Аффирмации для интуиции
3. Аффирмации на изобилие
4. Джон Кехо об аффирмациях
5. Аффирмации от вредных привычек

Похожие статьи из раздела «Разное»:

1. Как создать изобилие с помощью закона притяжения?
2. Утверждения и самовнушение, руководящие принципы
3. Позитивное промывание мозгов с помощью аффирмаций
4. Изменить себя посредством аффирмаций
5. Усиление аффирмаций с помощью музыки

Похожие статьи из раздела новостей:

1. Самоутверждение помогает в решении проблем в условиях стресса
2. Негативная сторона позитивных заявлений
3. Мотивировать себя вопросом – это возможно!
4. Самоутверждение может увеличить восприимчивость мозга к советам здоровья

70 аффирмаций самооценки и любви к себе больше

20 февраля 2023 г. Сара Кристенсон

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Наша ценность определяется исключительно нашим восприятием самих себя и нашей внутренней силой, а не нашей внешностью, социальным статусом, прошлыми действиями или мнением других. Но многие люди слишком суровы к себе, борясь с низкой самооценкой и ее последствиями, которые мешают им быть счастливыми и успешными.

Вот почему такие мощные инструменты, как аффирмации самооценки. Они могут помочь вам обрести внутренний покой и научиться ценить себя.

В этой статье объясняются аффирмации и как они работают, а также приводится 70 примеров позитивных аффирмаций для повышения самооценки.

Давайте приступим.

Содержание

Почему аффирмации важны для самооценки

Самооценка является общей заботой людей всех возрастов, полов и социальных слоев. Низкая самооценка характеризуется негативным мнением о себе, всегда критическим оцениванием своих действий и пренебрежением своими достижениями и сильными сторонами. Люди, которые не знают себе цену, склонны отмахиваться от комплиментов и сравнивать себя с другими в невыгодном свете.

По данным Brands in Action, более 70% девочек-подростков пропускают общественные мероприятия, когда им не нравится их внешний вид. В «Книге самооценки» доктор Джо Рубино сообщает, что почти 85% населения мира в той или иной степени страдает от проблем с самооценкой.

Низкая самооценка связана не только с неуверенностью в себе. Это часто приводит к социальной изоляции, вредным действиям, таким как зависимости или расстройства пищевого поведения, а в худших случаях — к тяжелой депрессии или суицидальному поведению. Низкая самооценка также обычно является следствием более серьезных психических проблем.

Низкая самооценка может не казаться серьезной проблемой, если она не приводит к депрессии или сильному беспокойству, но она всегда оказывает влияние. Отсутствие уверенности может помешать вам встретить новых друзей, найти романтического партнера или осуществить свои мечты. Любое оскорбленное чувство собственного достоинства требует действий.

Каждый случай уникален и требует, конечно, разного подхода. Если ваша низкая самооценка связана с травмирующим опытом или психическим заболеванием, психотерапия может быть лучшим выбором. Тем не менее, большинство людей страдают от умеренно сниженной самооценки и могут научиться управлять ею самостоятельно, используя такие инструменты, как аффирмации. Даже в случае психотерапии аффирмации являются огромным вспомогательным элементом, который может помочь пациентам улучшить свое настроение между сеансами со своим терапевтом.

Но сначала, что такое аффирмации? Аффирмации — это короткие позитивные фразы или утверждения, которые помогают вам развеять негативные мысли и заменить их лучшими. Это простой, но очень эффективный и универсальный инструмент для улучшения вашей самооценки, настроения и общего качества жизни. Аффирмации могут даже быть адаптированы для решения конкретной ситуации или проблемы.

Аффирмации могут показаться слишком простыми для решения психических и эмоциональных проблем, поэтому вам может быть трудно поверить в их эффективность, пока вы не попробуете их на себе. Однако существует убедительное научное объяснение того, почему аффирмации работают.

Ключевой элемент аффирмаций — настойчивость. Воспринимайте это как новую положительную привычку – результаты занятий вы увидите только через какое-то время, а не сразу после первой тренировки. И чем больше вы тренируетесь, тем больше пользы начинаете получать от процесса. То же самое относится и к утверждениям. Многочисленные исследования, такие как «Психология перемен: самоутверждение и социально-психологическое вмешательство» Коэна и Шермана, обнаружили связь между утверждениями и лучшей самоидентификацией.

Аффирмации могут не помочь вам справиться с серьезными проблемами со здоровьем или материальными проблемами. Аффирмации сами по себе не сделают вас богатыми или изменят вашу внешность, и они не заменят профессиональные услуги по охране психического здоровья. Но они могут помочь вам бороться с беспокойством и беспокойством, связанным с низкой самооценкой, и помочь вам начать мыслить позитивно, понять свои лучшие качества, перестать осуждать себя за ошибки и поверить в свои способности. Более того, поскольку наше психическое благополучие тесно связано с нашим физическим здоровьем, аффирмации могут даже уменьшить такие симптомы, как головные боли, бессонница или боль.

Чтобы помочь вам начать использовать аффирмации самооценки, вот список примеров, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свое представление о себе и окружающем мире:

70 аффирмаций самооценки

1. Я такой же достойный, как никто другой.
2. Я верю, что у меня большое будущее.
3. Я заслуживаю быть любимым, счастливым и наслаждаться жизнью.
4. Я благодарен за свое прошлое, доволен настоящим и с нетерпением жду будущего.
5. Я хороший работник и заслуживаю отдыха.
6. Меня окружают люди, которых я люблю, и они отвечают мне взаимностью.
7. Я благодарен за свое тело, и мне нравится, как оно выглядит.
8. Я не обязан соглашаться со всем, о чем просят меня другие.
9. Я могу и должен сказать «нет» без всяких оправданий, когда захочу.
10. У меня есть право на собственное мнение, и оно не обязательно должно совпадать с чьим-либо еще.
11. Я хороший человек, и мне не нужно никому это доказывать.
12. Я отличный друг, и мои друзья это знают.
13. Я прекрасна, со всеми своими уникальными чертами, независимо от чужого мнения.
14. Я заслуживаю удовольствия от жизни.
15. Я смирился со своими прошлыми неудачами и ошибками.

16. Мне хватает, и менять не надо.
17. Я способен на великие дела и обладаю силой, ресурсами и навыками для достижения своих целей.
18. Мне комфортно в собственном теле и разуме.
19. Я живу прекрасной жизнью, полной приключений.
20. Я принимаю себя и всех вокруг.
21. Я расту и учусь каждый день, приспосабливаясь к новым обстоятельствам.
22. Я становлюсь лучше с каждым днем.
23. Я никогда не перестаю учиться: на своих ошибках и на ошибках других.
24. Мир — фантастическое место, и я счастлив быть здесь сегодня.
25. Я умный и веселый, и людям нравится со мной разговаривать.
26. Я заслуживаю того, чтобы говорить, когда вижу несправедливость.
27. Меня любят безоговорочно.
28. Я прощаю себя и других за то, что причинили мне боль.
29. Я вношу в этот мир замечательные вещи, даже если они маленькие.
30. Я добрый человек и забочусь о других.
31. Я каждый день стараюсь изо всех сил, и этого достаточно.

32. С каждым днем ​​я люблю себя все больше.
33. Я мой лучший друг.
34. Во всем, что я делаю, я чувствую поддержку семьи и друзей.
35. Мое мнение важно, и людей это искренне волнует.
36. Меня не остановить в достижении моих целей.
37. Я достоин, и чужое мнение не влияет на мою ценность.
38. Я прекрасна такой, какая я есть, и мне не нужно ни с кем себя сравнивать.
39. Каждый день я приближаюсь к своей мечте.
40. Я уникален такой, какой я есть, и мне не нужно вести себя как кто-то другой, чтобы произвести впечатление на людей.
41. Я сильный и могу постоять за себя и других, когда это необходимо.
42. Я творческий человек, и у меня есть уникальные идеи. Моя работа заслуживает признания.
43. Я благодарна природе за свою красоту, ум и таланты.
44. Я единственный в своем роде, и никто не может меня заменить.
45. Я заслуживаю того, чтобы ставить себя выше всех остальных.

46. Мои прошлые действия не определяют меня сегодня, и я могу изменить свое будущее.
47. Я достаточно силен, чтобы достичь своих целей, и мне не нужно изнурять себя, чтобы усердно работать.
48. Я могу справиться с любой ситуацией; просто возьмите один день за один раз.
49. Я не жалею о своих прошлых действиях, так как сожаление не поможет мне двигаться дальше. Поэтому вместо этого я принимаю их как урок.
50. Я успешен, и мой успех определяется моим прогрессом, а не только результатом.
51. Никто так не строг со мной, как я сам. Я не должен быть таким критичным, и мне разрешено делать ошибки.
52. Я могу установить границы, и мне не нужно придумывать оправдания.
53. Я могу сделать этот мир лучше.
54. Мой успех зависит от моих усилий, а не только от моего природного таланта.
55. Я сильный, здоровый, и мое тело работает так, как должно.
56. Я заслуживаю любви к своему телу сегодня, а не только после того, как похудею.
57. Я не стыжусь своих уникальных качеств.
58. Мой разум — друг моего тела, а не хулиган.
59. Я живу своей жизнью прямо сейчас, и мне не нужно ждать, пока я достигну своей цели, чтобы наслаждаться ею.
60. Мои желания и потребности имеют значение, и я буду выполнять их без вины.

61. Я доволен тем, кто я есть, и не жалею ни об одном этапе своего развития.
62. Я заслуживаю заботы о себе.
63. Я слушаю свое тело и даю ему то, что ему нужно.
64. Я принимаю свои слабости и страхи и способен с ними бороться.
65. Я могу пробовать что-то новое, и мне не нужно каждый раз получать наилучшие результаты.
66. Я иду правильным путем в жизни.
67. Мой заработок не определяет мою ценность.
68. Я одобряю себя, и это единственное одобрение, которое мне нужно.
69. Мои ошибки не делают меня плохим человеком.
70. Единственные ограничения, которые у меня есть, это те, которые я установил для себя. В результате я свободен от границ и могу жить полной жизнью.

Как использовать аффирмации для повышения самооценки

Для достижения наилучших результатов важно использовать аффирмации эффективно. Ваша уверенность в процессе и настойчивость существенно повлияют на то, что вы из него получите. Кроме того, ваши утверждения должны поддерживать ваш реальный жизненный опыт. Например, вы не поверите утверждению «Я отличный водитель», если у вас нет водительских прав. Но вместо этого вы можете сказать себе: «Я способен стать отличным водителем».

Для многих людей аффирмации наиболее эффективны, когда используются утром. После пробуждения наш мозг очищается от ежедневных забот и тревог и открыт для позитивных мыслей. Итак, начните с того, что проснитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и произнесите вслух свою первую аффирмацию. Затем повторяйте свою аффирмацию несколько раз в день, думая о своей главной цели. Когда вы закончите свои аффирмации, сделайте еще несколько глубоких вдохов.

В то время как аффирмации самооценки, представленные в нашем руководстве, подходят для большинства людей, борющихся с низкой самооценкой, собственные утверждения, написанные лично вами, часто оказываются еще более действенными.

Начните с утверждения «Я есть». Это даст вашему мозгу сильный импульс, связав утверждение с вашей ситуацией. Обязательно пишите в настоящем времени. Подумайте о своих целях, задачах и предназначении в жизни. Ваши утверждения должны соответствовать вашей основной цели и помогать вам стать лучшей версией себя. Наконец, сохраняйте реалистичность. Вы должны искренне верить в то, что пишете, чтобы лучше приспособиться к своим позитивным утверждениям.

Заключительные мысли об аффирмациях для самооценки

Аффирмации — мощный инструмент для повышения самооценки, но только если вы верите в этот процесс. Самые эффективные аффирмации для самооценки — это те, которые вы пишете для себя, прислушиваясь к своему разуму и телу. Если вы хотите узнать больше о создании и использовании аффирмаций, рассмотрите возможность ознакомиться с нашим руководством по использованию этой практики в полной мере.

И если вы хотите увидеть больше постов с утверждениями, вот некоторые из них, которые вы можете проверить:

• 107 Позитивные утверждения для успеха в жизни
• 100 аффирмаций «Я есть»
• 49 позитивных утренних аффирмаций для успешного начала дня

Наконец, если вам нужен простой инструмент для записи и повторения этих аффирмаций, , тогда ознакомьтесь с этими 13 приложениями аффирмаций, которые помогут вам создать позитивный настрой .

65 позитивных аффирмаций для самооценки и самооценки

В этом посте вы найдете 65 позитивных и вдохновляющих аффирмаций для самооценки. Плюс получайте нежный, любящий толчок, чтобы отмечать свое бесконечное достоинство каждый божий день.

Закрепите это на потом! 65 Положительные утверждения самооценки

Вы достойны

Вы достойны принятия. Вы достойны уважения. Вы достойны похвалы, обожания и безусловной любви. Вы достойны мира, свободы и истинной радости. Вы достойны сострадания. Вы достойны прощения. Вы достойны исцеления. Вы достойны быть увиденным и услышанным . Вы достойны успеха, и вы достойны отдыха. Вы достойны любить себя таким, какой ты есть , продолжая развиваться и расти. Вы достойны всего хорошего и любящего в этой вселенной. Вы достойны радостного настоящего и богатого будущего. Вы достойны жить жизнью своей мечты.

И . . .

Вам не нужно зарабатывать свое достоинство.

Ваше достоинство не зависит от ваших достижений.

Вам не нужно подтверждение от друзей или незнакомцев, чтобы быть достойным.

Ваше достоинство не зависит от номера, напечатанного на ярлыке ваших джинсов.

Ваше достоинство не определяется тем, получили ли вы работу или нет.

Ни один тест никогда не сможет оценить уровень вашего достоинства.

Ваше достоинство не увеличивается, если вы состоите в отношениях, и не уменьшается, если вы не состоите в них.

Вы не «становитесь» достойным.

Вам не нужно ждать, чтобы стать достойным.

Вы достойны прямо сейчас, такими, какие вы есть, и вам не нужно это зарабатывать, доказывать, обеспечивать, достигать, покупать, приобретать, выигрывать или бороться за сохранение. Никто и никогда не сможет отнять его у вас.

Моя цель на этом веб-сайте — показать вам, что вы невероятно сильны. Вы заслуживаете вечной радости, и внутри вас есть все, чтобы воплотить все, что вы когда-либо хотели и заслужили. Ваши победы заслуживают того, чтобы их праздновали, а поражений никогда не бывает. Только рост. Только возможности. Единственная любовь.

Чтобы помочь вам в вашем путешествии по любви к себе, ниже вы найдете 65 положительных утверждений о самооценке. Эти аффирмации предназначены для того, чтобы помочь вам обрести безусловное достоинство и создать прекрасную жизнь, которой вы заслуживаете.

Чтобы узнать, как лучше всего использовать аффирмации, ознакомьтесь с моим постом «Как использовать аффирмации (чтобы они действительно работали»). Я опубликовал десятки постов в блогах, наполненных воодушевляющими и вдохновляющими утверждениями, и я дал ссылки на некоторые из моих любимых ниже.

А чтобы получить дополнительные ресурсы для своего пути к любви к себе, ознакомьтесь с моим набором «Исцеление чакры», книгой «Абсолютное проявление» и другими предметами, доступными в моем интернет-магазине!

65 Положительные утверждения самооценки

• Я достоин внутри и снаружи.
• Я цел.
• Меня достаточно, такой, какая я есть.
• Я силен разумом, телом и духом.
• Я возвышаюсь в своем неоспоримом достоинстве.
• Мне всегда было и всегда будет более чем достаточно.
• Я выбираю любить себя такой, какая я есть.
• Я владею своей силой и признаю силу внутри себя.
• Сейчас я полностью люблю себя, продолжая развиваться.
• Я всегда верен себе.
• Я принимаю все себя.
• Мне разрешено занимать место.
• Я полностью принимаю себя таким, какой я есть.
• Мое тело — подарок.
• Я могу быть здоровым в любом размере.
• Я совершенен, цел и совершенен.
• Я предпочитаю совершенно любить свое несовершенное «я».
• Я заслуживаю любви.
• Я заслуживаю жить жизнью своей мечты.
• Я достоин и заслуживаю своих прекрасных снов.
• У меня есть все, что нужно, чтобы добиться успеха во всем, что я делаю.
• Я считаю, что достаточно достоин воплощать свои мечты, и мое сердце открыто для получения всего, чего я желаю.
• Я могу создать в этой жизни все, что захочу.
• Я достоин и заслуживаю жизни, наполненной счастьем и радостью.
• Я знаю себе цену и не стану умалять себя ни для чего и ни для кого.
• Я не боюсь быть удивительным.
• Я единственный в своем роде, и я горжусь тем, что я есть.
• Я лучезарная, красивая и процветающая.
• Я чистая, положительная энергия.
• У меня есть невероятный дар, который я могу предложить этому миру.
• Этот мир нуждается во внутренней магии.
• Я верю в свою неоспоримую смелость и стойкость.
• Уверенно и бесстрашно верю в себя.
• Мое величие существует здесь и сейчас.
• Я достойный, могущественный и более чем достаточный.
• Моя сила выше любой борьбы.
• Моя душа сияет, мое тело сильное, а мой разум блестящий.
• Я достоин успеха.
• Я достоин жить жизнью своей мечты.
• Я единственный  тот, кто может определить мою самооценку.
• У меня есть сила, чтобы повлиять на мир.
• У меня есть сила изменить свою историю.
• Я умею делать сложные вещи.
• Я бесстрашен в погоне за тем, что воспламеняет мою душу.
• С каждым днем ​​я становлюсь увереннее, сострадательнее и смелее.
• С каждым днем ​​я люблю себя еще больше.
• Я горжусь тем, кто я есть.
• Я — это я, и нет никого, кем бы я хотел быть.
• Я способный, сильный, достойный, и всегда достаточно .
• Я достоин уважения со стороны себя и других.
• Я полностью люблю себя, как внутри, так и снаружи.
• Я достоин похвалы и вознаграждения за свои усилия.
• Я достоин безусловного уважения и принятия.
• Я могу освободиться от негативных мыслей и чувств, которые мне не служат.
• Я избавился от забот, которые истощают мою энергию.
• Мое достоинство не определяется моими достижениями.
• Я готов учиться, расти и постоянно развиваться.
• Все, что я ищу, я могу найти внутри себя.
• Я могу контролировать свои мысли.
• Моя способность преодолевать трудности безгранична. Моя способность к успеху безгранична.