Перекрестное движение: THK Global Top | THK Global Top

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ (упражнение по кинезиологии)

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ (упражнение по кинезиологии)

Перекрестные шаги – это перекрестно-латеральная ходьба на месте. Когда Вы касаетесь правым локтем поднимающегося навстречу левого колена, а затем наоборот, то активизируются одновременно обширные зоны обоих полушарий. Они способствуют сбалансированной активизации нервов мозолистого тела. Упражнение ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ выполняется медленно, в этом случае упражнение вовлекает тонкую моторную координацию и требует сознательной активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.

Упражнение эффективно для активизации полноценного функционирования мозга и распространения активности на передние доли.

Упражнение ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ идеальное «разогревающее» упражнение для последующего развития всех навыков, требующих пересечения срединной латеральной линии тела.

Внимание! Попейте воды и сделайте упражнение КНОПКИ МОЗГА, чтобы подготовить тело и мозг для выполнения упражнения ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ.

Для активизации кинестетических ощущений важно поочередно дотрагиваться ладонями до противоположных колен, движущихся навстречу рукам.

Выполняя это упражнение, почувствуйте, как работают мышцы живота. Если этого ощущения нет, значит, упражнение выполняется неправильно: либо слишком низко наклоняете локоть, либо слишком высоко поднимаете колено. «Встреча» должна происходить посередине. Продолжительность выполнения – по ощущению.

Варианты упражнения:

— сидя на полу или стуле, делайте попеременные перекрестные движения руками и ногами;

— прикасайтесь руками к противоположным ногам в разных направлениях;

— прикасайтесь руками к ступням противоположных ног за спиной;

— делайте перекрестный шаг медленно – противоположные руку и ногу ведите навстречу друг другу до полного соединения;

— делайте перекрестный шаг прыжками (или слегка подпрыгивая), такой перекрестный шаг особенно способствует центрированию тела, а также снижает зрительный стресс;

— для улучшения навыков равновесия делайте перекрестные шаги с закрытыми глазами или представляя, что Вы плаваете;

— для детей и пожилых людей, которым нужна подсказка для выполнения перекрестных шагов, используйте цветные наклейки, приклеив их на противоположные руки и ноги;

— делайте перекрестный шаг под разную музыку и разные ритмы.

Выполнение этих упражнений активизирует мозг для:

— улучшения пересечения визуально-аудиально-кинестетической и тактильной средней линии тела;

— улучшения движения глаз слева направо;

— улучшения бинокулярного зрения.

Упражнение улучшает следующие учебные навыки:

— правописание и письмо;

— слушание и восприятие;

— чтение и понимание;

— творческие виды деятельности.

Упражнение улучшает следующие навыки и показатели:

— координацию движений левой и правой сторон тела;

— укрепляет дыхание и повышает жизненные силы;

— развивает координацию и осознание пространства;

— улучшает слух и зрение.

В процессе роста тела человека это движение естественно связывает работу его противоположных сторон во время ползания, ходьбы, бега. В течение последнего столетия ползание использовалось человеком как нейрологическая схема для максимального повышения возможностей учения. Эксперты пришли к выводу о том, что перекрестные движения противоположных сторон тела человека способствуют развитию речевого и языкового центров мозга. Ученые обнаружили, что перекрестный шаг является эффективным движением, стимулирующим как воспринимающее, так и самовыражающее полушария и дает возможность интегрировать учение.

Схемы движения теплоносителей — Astera

Основная задача теплообменников заключается в передаче тепловой энергии между несколькими теплоносителями, которые проходят через это оборудование. Устройство аппарата зависит от течения теплоносителей и их взаимной геометрии. Есть несколько конфигураций направления.

Противоток

Противоточный теплообменник представляет собой устройство с параллельным перемещением теплоносителей относительно друг друга. Такое устройство считается эффективным за счет наиболее результативного использования разности температур.

Параллельное однонаправленное течение

Название вида теплообменника само говорит за себя: теплоносители перемещаются в одном направлении, параллельно друг другу. Если при проектировании объекта важное значение придается эффективному использованию разности температур, то такой тип оборудования не подходит. Он используется в случае необходимости иметь примерно одинаковую температуру стенки, передающей тепло.

Перекрестный ток

Такое устройство предполагает, что теплоносители двигаются под прямым углом относительно друг друга. Так, первое течение проходит в трубах, которые собраны в пучок. Второй теплоноситель перемещается между этими трубами в целом перпендикулярно их оси. Такой теплообменник по эффективности находится между первым и вторыми вышеуказанными устройствами. Преимуществом аппарата является более простая конструкция.

Перекрестное течение с противотоком

Иногда теплообменники сконструированы таким образом, что течение теплоносителей в них практически идеально с точки зрения теплоотдачи. Такое оборудование сочетает в себе простоту конструкции и эффективность теплообмена. Экономичность аппарата повышается по мере увеличения числа ходов в нем.

Многоходовой ток в трубах и в пространстве между ними

Один и тот же теплообменник можно сконструировать таким образом, чтобы в нем комбинировались характеристики, присущие противоточному и параллельному оборудованию. Для этого нужно предусмотреть поворот труб, находящихся в одном корпусе. Количество поворотов не ограничено. Такой же эффект может быть и при использовании прямых труб, если грамотно внедрить коллекторы, представляющие собой трубы в форме U, или серпантин. Так, по конструкции аппарат будет простым, а отверстия для труб будут располагаться с одной стороны кожуха.

Общий случай

Выше описаны отдельные варианты движения теплоносителей. На практике теплообменник состоит из многоходовых течений сред, которые взаимно проникают друг в друга. Для поступления теплоносителей в общий резервуар есть несколько входных точек и столько же – выходных. Жидкость в аппарате может течь трехмерно, но есть зона рециркуляции с замкнутой линией тока.

Регенераторы

Выше приведены примеры, в которых теоретически течение теплоносителей стационарное, и они одновременно проникают в теплообменник. Такой теплообменник получил название рекуператора. Но есть и теплообменники – регенераторы. В них теплоносители проникают в одно и то же пространство друг за другом, и тепло передается от одного теплоносителя другому.

Регенератор может иметь однонаправленные противоточные теплоносители и перекрестные. Самый простой противоточный генератор – это труба прямая горизонтальная. Регенератор относится к аппаратам периодического действия, потому что его устройство предполагает регулярную смену двух потоков.

Для расчета характеристик теплообменника нужно выполнить следующие действия:

• Задается схема движения теплоносителей в аппарате;
• Устанавливается расход теплоносителя по определенным направлениям;
• Определяются показатели термических сопротивлений при передаче тепла для каждой точки теплообменника.
• Распределяется температура отдельных потоков.

При изменении термических сопротивлений, сложности схемы течения такое уравнение можно решить лишь численным методом. Естественно, без навыков сложно тотчас определить, какое значение термического сопротивления можно принять для теплообменника, который предполагается оборудовать на объекте. Очень часто температура теплообменника напрямую зависит от местного значения температуры теплоносителя.

Предупреждение о перекрестном движении сзади — что делает моя машина

Более глубокое обучение

Понимать

Сохранить как PDF

Что это такое?

Предупреждение о перекрестном движении сзади предназначено для того, чтобы помочь вам объехать места, где вы можете не видеть приближающийся транспорт, как это иногда бывает на парковках. Оповещение о перекрестном движении сзади отслеживает две области позади вас на наличие транспортных средств, приближающихся справа или слева.

Предупреждение о перекрестном движении сзади активируется, когда автомобиль переключается на ЗАДНИЙ ХОД. При движении задним ходом вы получите визуальное или звуковое предупреждение, если приближающееся транспортное средство въедет в зону обнаружения заднего перекрестного движения. Визуальное предупреждение может появиться на приборной панели, зеркале заднего вида или боковом зеркале. Например, если движение приближается справа, свет загорится с правой стороны приборной панели или зеркала заднего вида, или правого бокового зеркала.

Оповещение о перекрестном движении сзади часто сочетается с камерами заднего вида. При переключении на REVERSE автоматически включаются обе системы.

Как им пользоваться?

При выходе из помещения задним ходом медленно двигайтесь задним ходом. Система оповещения о перекрестном движении сзади предупредит вас, когда другие транспортные средства будут обнаружены рядом с вашим задним ходом или на его пути. Как только задняя часть вашего автомобиля окажется за пределами соседних объектов и транспортных средств, система предупреждения о перекрестном движении сзади будет иметь четкое представление о транспортном средстве, приближающемся слева или справа. При использовании предупреждения о перекрестном движении сзади вы всегда должны проверять правое левое плечо и соблюдать осторожность при движении задним ходом.

Как это работает?

Датчики, которые могут использовать радарные или ультразвуковые волны, расположены с каждой стороны вашего автомобиля рядом с задним бампером и выглядят как кнопки. Как правило, ваше предупреждение о перекрестном движении сзади будет использовать те же датчики, что и система мониторинга слепых зон (если она у вас есть).

Эти датчики контролируют обе стороны вашего автомобиля в зонах обнаружения. При обнаружении приближающегося автомобиля система оповещения о перекрестном движении сзади включает световой сигнал и/или звуковой сигнал.

Система предупреждения о перекрестном движении сзади не предназначена для обнаружения небольших мотоциклов, велосипедов или пешеходов. Он также может не обнаруживать транспортные средства, которые приближаются сзади или удаляются от вашего автомобиля. Кроме того, большинство систем оповещения о перекрестном движении сзади лучше всего работают в условиях прямой парковки (как в приведенной выше) и могут не работать так же хорошо при парковке под углом.

Испытание

Сохранить как PDF

ЗАДАЧА №1: Угловая парковка

Предупреждение о перекрестном движении задним ходом срабатывает, когда вы едете задним ходом прямо с места или проезжей части. Он не предназначен для угловых парковочных мест. Например, на изображении, когда ваш автомобиль припаркован под острым углом, области обнаружения расположены под углом в одном направлении. В этой ситуации обратите внимание, какие автомобили находятся в зоне обнаружения, а какие нет.

Что бы вы сделали?

Представьте, что вы выезжаете с парковки задним ходом. По очереди представьте, что каждая из машин движется, и ответьте на приведенные ниже вопросы.

1. Когда ваша система предупреждения о перекрестном движении сзади обнаружит каждый автомобиль?

2. Что делать?

Автомобиль A: Система оповещения о перекрестном движении сзади может не обнаружить этот автомобиль, поскольку он проезжает позади меня. Я должен всегда внимательно следить за областью вокруг меня. Предупреждение о перекрестном движении сзади не всегда работает при парковке под углом.

Автомобиль B: Мое оповещение о перекрестном движении сзади может не обнаруживать этот автомобиль, если он движется, и я могу не получать оповещения.

Автомобиль C: Система оповещения о перекрестном движении сзади не обнаружит этот автомобиль, пока он не окажется прямо позади меня. Я должен внимательно следить за автомобилями, движущимися справа от меня, так как это может быть опасно.

ЗАДАЧА №2: Датчики заблокированы

Предупреждение о перекрестном движении сзади зависит от датчиков. Если датчики заблокированы, ваше предупреждение о перекрестном движении сзади может работать неправильно. Например, на изображении справа вы припаркованы у стены, которая загораживает ваш левый датчик. В результате ваша система предупреждения о перекрестном движении сзади может не обнаруживать автомобили, приближающиеся слева.

Что бы вы сделали?

Представьте, что вы выводите красную машину задним ходом из пространства на изображении. Подумайте над вопросами, показанными ниже.

1. Какие проблемы могут возникнуть, если вы используете систему оповещения о перекрестном движении сзади? Почему?

2. Что делать?

Мое предупреждение о перекрестном движении сзади может не обнаруживать автомобили, приближающиеся справа, потому что правый датчик может быть заблокирован большим грузовиком, припаркованным рядом. Я должен медленно пятиться назад, пока задняя часть моей машины не окажется за кузовом грузовика.

ЗАДАЧА №3: Ограничение скорости

Предупреждение о перекрестном движении сзади имеет дальность обнаружения в зависимости от скорости объектов. Например, в некоторых системах ваше предупреждение о перекрестном движении сзади может обнаруживать объекты только на скорости от 3 до 20 миль в час. Если объект движется слишком быстро или слишком медленно, система предупреждения о перекрестном движении сзади может его не обнаружить. Итак, как обычно, медленно отступайте и ищите трафик, особенно быстро движущийся.

Что бы вы сделали?

На изображении представьте, что вы выводите синюю машину из космоса задним ходом. Подумайте над вопросом, показанным ниже.

1. Какие объекты не может обнаружить система оповещения о перекрестном движении сзади?

2.Почему система предупреждения о перекрестном движении сзади не может их обнаружить?

Мое предупреждение о перекрестном движении сзади может обнаруживать объекты только на скорости от 3 до 20 миль в час, поэтому оно может не обнаружить тележку для покупок. Для автомобиля и тележки для гольфа это зависит от их скорости. Кроме того, датчики могут с трудом обнаруживать более мелкие объекты, такие как тележки для покупок.

Что такое предупреждение о перекрестном движении сзади?

«Предупреждение о столкновении сзади при перекрестном движении — это система помощи водителю, которая информирует водителя о приближении другого транспортного средства с любого направления, когда транспортное средство движется задним ходом и выезжает с парковочного места».

Что такое предупреждение о столкновении сзади при перекрестном движении?

Предупреждение о столкновении сзади при перекрестном движении — это усовершенствованная система помощи при вождении, которая информирует водителя о приближении транспортного средства слева или справа, когда автомобиль водителя движется задним ходом и выезжает с парковочного места. В этой конкретной системе значок предупреждения обычно появляется на соответствующем боковом зеркале со звуковым предупреждением, и, в зависимости от модели, предупреждение также появляется на приборной панели.

Как работает система предупреждения о столкновении сзади

Подобно системе помощи при вождении с предупреждением о столкновении в слепых зонах, ваш автомобиль оснащен двумя датчиками на левой и правой стороне заднего бампера, которые используют радар или ультразвуковые волны. чтобы выяснить, приближаются ли какие-либо транспортные средства с любого направления. Обычно обе эти системы используют одни и те же датчики, однако единственное различие заключается в случаях их использования. Как и в случае с любой другой усовершенствованной системой помощи при вождении, вам следует обратиться к руководству пользователя, чтобы узнать, доступно ли для вашей модели предупреждение о столкновении сзади. Если это так, лучше всего ознакомиться с системой и тем, как появляются визуальные и звуковые оповещения.

В этом случае, как только предупреждение о столкновении сзади с перекрестком активировано, и автомобиль находится на передаче заднего хода, он проверяет, находится ли автомобиль поблизости или в пределах досягаемости. Если другое транспортное средство движется со скоростью выше 5 км/ч (примерно 3 мили в час), система уведомит водителя предупреждающим значком на боковом зеркале. Затем на комбинации приборов появится изображение, сопровождаемое звуковым предупреждением и вибрирующим рулевым колесом, чтобы предупредить водителя.

Как использовать предупреждение о столкновении сзади

Чтобы активировать предупреждение о столкновении сзади, выберите «Пользовательские настройки» на панели приборов автомобиля. Затем выберите «Помощь водителю» и «Предупреждение о столкновении сзади». Как только вы нажмете «Предупреждение о столкновении сзади», система будет включена и готова к использованию.

Кроме того, по аналогии с предупреждением о столкновении в слепых зонах и системой предотвращения столкновений в слепых зонах был создан новый тип технологии, предназначенный для совместной работы с предупреждением о столкновении сзади при перекрестном движении. Эта система называется «Помощь в предотвращении столкновений при движении сзади» (RCCA). Его радар может обнаруживать встречные транспортные средства на расстоянии 25 м слева и справа и 6 м сзади. Как и система предотвращения столкновений в слепых зонах, если водитель продолжает двигаться задним ходом при включенных световых и звуковых предупреждениях, система предотвращения столкновений при движении сзади задействует тормоза, чтобы избежать потенциального столкновения. Обратите внимание, что система предотвращения столкновений при движении сзади также должна быть активирована перед использованием.

Меры предосторожности при использовании
 

• affic Collision Prevention Assist, всегда помните, что безопасная технология помощи водителю никогда не заменяет и не заменяет методы безопасного вождения.
• Перед активацией системы предупреждения о столкновении сзади или любой другой усовершенствованной системы помощи водителю ознакомьтесь с важной информацией в руководстве пользователя, например, о том, как управлять системой, какие предупреждения или оповещения будут появляться и т. д.
• Прежде чем сесть в автомобиль, убедитесь, что датчики не покрыты грязью или снегом. Кроме того, имейте в виду, что в условиях сильного дождя или снега у системы могут возникнуть проблемы с работой.
• Имейте в виду, что эта система помощи при вождении была создана, чтобы помогать задним ходом съезжать с прямых парковочных мест в Т-зоне.