alexxlab Гипертимный тип
С раннего детства гипертимы отличаются общительностью, подвижностью, склонностью к озорству. У них может не быть проблем с окружающими, они не вызывают неприязни, не вступают в конфликты ни со сверстниками, ни со взрослыми, если им позволяют делать все, что они хотят.
Когда родители начинают чрезмерно опекать, контролировать или подавлять, навязывая неинтересный им круг общения или дел, то подростки расценивают такие действия как покушение на их свободу и самостоятельность и реагируют однотипно — вспышками гнева и раздражения.
Как правило, гипертимы отличаются хорошей памятью, сообразительностью и живым умом. Но в силу отсутствия усидчивости и дисциплинированности, их успехи в учебе могут быть неровными — там, где достаточно способностей, они все легко схватывают, а на занятиях, требующих упорства и настойчивости, их успехи значительно хуже. Они могут прогуливать те школьные занятия, которые им не нравятся. Если же родители начинают контролировать посещение школы и выполнение домашних заданий, то территория конфликта расширяет границы, включая дом и семью.
Это порождает усиление гипертимной реакции и, например, могут совершаться побеги из дома, причем подросток не задумывается, где он будет жить, чем питаться, он может совершать мелкие кражи продуктов или денег, у него нет четкой границы между дозволенным и недозволенным. Поэтому мелкие асоциальные действия совершаются им не потому, что он сознательно желает нарушить закон, а потому что не думает об этом.
Обычно подростки-гипертимы стремятся занять лидирующее положение в своей компании, они во все вмешиваются, командуют другими и это может встретить противодействие со стороны других членов группы. Кроме того, конфликт со сверстниками может возникнуть из-за того, что гипертимам быстро надоедает привычный круг общения, они начинают искать новую компанию, без труда входят в нее, как правило, по началу их воспринимают как остроумных и компанейских. Но в новой группе они тоже начинают проявлять лидерские претензии, а в подростковой компании, как правило, уже есть свой лидер, это может вызвать соперничество и новый конфликт.
Сверстников может тяготить чрезмерная активность гипертимов, далеко не всех увлекает их бесшабашность и склонность к авантюрам, это тоже может стать причиной конфликта. Поэтому гипертимы часто меняют подростковые компании и не всегда оставляют о себе положительное впечатление в покинутой группе, поэтому их уход члены компании порой воспринимаю с облегчением.
После окончания школы и изменения статуса в связи с поступлением в вуз, началом трудовой деятельности ломается их жизненный стереотип, но основные черты личности, как правило, остаются неизменными.
Во взрослом периоде жизни гипертимы по-прежнему легко адаптируются в обществе, легко улавливают общий фон настроения. Они приветливы, добродушны, общительны, свободно проявляют свои чувства, не могут подолгу обижаться, таить злобу, вынашивать планы мести. Эмоции их просты и естественны, они понятны окружающим. С людьми гипертимной акцентуации легко и просто общаться, если не противодействовать их стремлениям.
Гипертимы в новом коллективе вызывают симпатию из-за их хорошего настроения, остроумия.
Они вносят новую струю оживленности и веселья в коллектив. Но, будучи взрослым, они выбирают такой круг общения, который им импонирует, где они могут проявлять свою активность. В условиях постоянной студенческой группы или трудового коллектива их безграничная общительность порой не может быть реализована. Они могут сбегать с занятий, пренебрегать своими обязанностями, способны привлечь при этом к своей затее нескольких приятелей.
В трудовой деятельности вначале гипертимов воспринимают как очень способных. Они могут высказывать оригинальные идеи, но терпения на детальное продумывание они не имеют и в итоге могут дело до конца не довести. Закономерно, что это может привести к потере интереса в работе.
Гипертима тяготит ограничение рабочего пространства, он пытается расширить его за счет посещения во время рабочего дня своих многочисленных приятелей, работающих в других помещениях.
Продуктивность работы гипертима невелика, поэтому по отношению к нему часты замечания со стороны руководителя, вплоть до серьезных конфликтов и необходимости смены работы.
В новом коллективе ситуация чаще всего повторяется. Из-за конфликтов трудовая жизнь гипертима нестабильна, он часто меняет работу. Ему противопоказаны должности, требующие упорства и сосредоточенности. Гипертимные личности с удовольствием занимаются общественной работой, организацией разных мероприятий.
Если работа по специальности не получается, гипертим легко может от нее отказаться. В силу того, что он обладает гибкостью мысли, новая профессия осваивается легко.
У большинства гипертимов много друзей и приятелей, они заражают своим весельем и оптимизмом, но при более длительном и близком знакомстве они могут утомлять своей поверхностностью, бесцеремонностью, самоуверенностью. Некоторые гипертимы отчаянные спорщики, не терпят никаких возражений и контраргументов. У большинства отсутствует критическое отношение к своим недостаткам
В чистом виде гипертимы встречаются редко, обычно это сочетание гипертимности с другими акцентуациями характера.
Точки наименьшего сопротивления.
Ситуации, в которых человек лишен возможности широких контактов и проявления инициативы, одиночество и монотонная работа, требующая аккуратности и тщательности, жесткий мелочный контроль, отсутствие аванса доверия, чрезмерная опека
Протестные реакции. Взрываются гневом, их агрессивность направлена вовне, на окружающих людей или вещи, в более серьезных случаях их протест всегда действенный, они как-то поступают, а не просто говорят. Побеги, противоправное поведение в группе, алкоголизация, особенно в компании, где предпочитают быть лидером.
Сильные стороны. Активность, выносливость, умение вызывать доверие, общительность, находчивость в нестандартных стрессовых ситуациях, готовность брать ответственность на себя.
Гипертимный психотип
Для простого понимания гипертимного психотипа личности — замените на слова слишком общительный, слишком активный, прикольный.
Внутренние условия
В основе гипертимного психотипа личности лежит сильная и подвижная нервная система, возбуждение преобладает над процессами торможения.
К базовым эмоциям гипертима можно отнести радость, удивление и игру. Движение для гипертима — это жизнь. Гипертим ориентирован на контакт с чем-то или кем-то новым.
Внешний вид
Гипертим одевается удобно, чтобы быть везде, иногда выглядит неопрятно.
Мимика и пантомимика
У гипертимного психотипа гиперкинетическая мимика, то есть эмоции очень быстрые и мгновенно меняются. Как мы уже отмечали, базовые эмоции гипертима – игра и удивление, соответственно их в сочетании с радостью мы чаще всего и увидим на его лице. Гипертим – весельчак, для него крайне важно, чтобы его окружению было весело, все смеялись.
Жесты гипертима диспластичны, немного грубоваты, ориентированы на других людей – таким способом он общается, т.е. прикосновениями. Гипертимный психотип создает вокруг себя суматоху и беготню, что может как привлекать, так и отталкивать людей одновременно.
Общение и поведение
Самыми главными качествами гипертима являются приветливость, дружелюбность и жизнерадостность.
При знакомстве с ним, его энтузиазм сразу заметен. Гипертим не способен сдерживать эмоций, это разговорчивые, даже можно назвать болтливые, активные люди, которые всегда улыбаются.
Гипертим преувеличивает свои профессиональные личностные качества с целью улучшить коммуникацию с человеком, войти в доверие. Ввиду особенности психотипа его компетенции являются как правило поверхностными, без глубокого познания ввиду нехватки усидчивости. Гипертимы хорошо чувствуют настроение своего окружения, но плохо определяют их деловые качества.
Гипертим постоянно заинтересовывается чем-то новым, к чему зачастую быстро теряет интерес. Часто неразборчив в контактах. В поведении можно заметить бесцеремонность, к своим недостаткам снисходителен. Гипертимы – вспыльчивые люди, но так же быстро отходят.
Речь гипертима быстрая и громкая, часто забалтывает, может прыгать с одной темы на другую. Очень долго на одном месте работы задерживается редко, так как ему становится скучно.
Криминальное поведение
Чаще всего люди с гипертимным психотипом совершают внезапные преступления.
Гипертимы азартны, что может послужить поводом для мелких краж. Тяжелые преступления могут совершить в моменты, когда не способны себя контролировать.
Как они лгут
При причастности к преступлению в момент опросной беседы у гипертима можно заметить резкое увеличение жестов-иллюстраторов, так как черпать энергию из внешнего источника для гипертима крайне важно. Может попытаться заболтать верификатора.
Итоги
Стратегия – полезные связи.
Лозунг: «Общение и получение положительных эмоций».
Цель – получение эмоций.
А делает это он посредством социальных контактов.
Черты характера, сопутствующие состояния и лечение
Гипертимия — это постоянное состояние легкой мании, означающее, что вы обладаете высокой энергией, энтузиазмом и гиперактивностью.
Гипертимия — это продолжительное состояние, которое можно считать типом личности. Таким образом, он также известен как «гипертимный темперамент».
Гипертимию можно рассматривать как противоположность дистимии, которая представляет собой продолжительное депрессивное настроение, длящееся годами.
Дистимия известна клинически как персистирующее депрессивное расстройство (PDD).
В то время как гипертимия может быть связана с биполярным расстройством, связь между темпераментом и состоянием психического здоровья может быть сложной.
Гипертимия означает, что у вас высокая энергия, разговорчивость и гиперактивность.
В отличие от гипомании — легкого маниакального состояния, которое возникает эпизодами продолжительностью менее недели — гипертимия стабильна с течением времени и ощущается как часть вашей личности.
Согласно документу 2021 года, люди с гипертимией имеют следующие симптомы или характеристики:
- веселый и чрезмерно оптимистичный
- теплый и буйный
- экстраверт
- самоуверенный, самоуверенный или грандиозный
- спит очень мало часов, например менее 6 часов в сутки
- полный планов и мероприятий
- ищет стимуляция
- отсутствие торможения
Наличие гипертимного темперамента дает некоторые преимущества.
«Люди с гипертимией, как правило, имеют более высокий уровень самооценки и уверенности в себе, чем те, у кого ее нет», — говорит Шанель Джонсон, LPC-S, CCTP, консультант из Мичигана. «Они верят, что могут добиться чего угодно и могут решать проблемы с позитивным настроем».
Люди с гипертимией также могут испытывать большее удовлетворение от работы и быть более вовлеченными в свою работу. Джонсон добавляет, что гипертимия дает людям больше энергии для многозадачности и нескольких проектов.
В некоторых случаях гипертимия может перерасти в биполярное расстройство II типа или ажитированную депрессию. Ажитированная депрессия — это форма депрессии, при которой вы чувствуете беспокойство и злость вместо обычной усталости и печали.
Гипертимия и биполярное расстройство — это не одно и то же, но они могут быть связаны. Гипертимный темперамент может быть континуумом биполярного расстройства.
Многие люди с биполярным расстройством испытывают манию или гипоманию, которые представляют собой эйфорические состояния, при которых вы говорите быстро, строите много планов и меньше нуждаетесь во сне.
В то время как мания длится не менее 7 дней, а гипомания — менее недели, гипертимия — постоянное состояние.
Наличие гипертимного темперамента не является признаком биполярного расстройства, а гипертимия не означает, что у вас разовьется биполярное расстройство.
Гипертимия также отличается от биполярного расстройства тем, что она не включает периоды плохого настроения или депрессии, говорит доктор Рафаэлло Антонино, психолог-консультант и старший преподаватель Лондонского университета Метрополитен.
Можете ли вы унаследовать биполярное расстройство или гипертимию?
«Люди с гипертимией часто имеют родственников с биполярным расстройством, намекая на то, что между ними существует генетическая связь», — говорит доктор Гейл Зальц, адъюнкт-профессор психиатрии Медицинской школы Вейла Корнелла и ведущий программы «Как я могу Помощь?» подкаст.
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что темпераменты, такие как гипертимный темперамент, могут помочь определить подтипы биполярного расстройства.
Согласно этому исследованию, темперамент может передаваться по наследству и частично определять ваше настроение, уровень энергии и реактивность.
Протоколов лечения темпераментов не существует, и людям с гипертимией может не потребоваться медицинская или психиатрическая поддержка при гипертимных чертах.
Если ваши гипертимные черты влияют на вашу способность функционировать — например, разрушают ваши отношения, влияют на вашу работу или приводят к вредному поведению — вы можете подумать о том, чтобы обратиться за психологической помощью, поскольку это может указывать на манию или гипоманию.
Существуют различные методы лечения биполярного расстройства, включая лекарства и психотерапию.
Ищете психотерапевта, но не знаете, с чего начать? Ресурс Psych Central «Как найти поддержку в области психического здоровья» может помочь.
Люди с гипертимным темпераментом обычно чрезмерно веселы, энергичны и полны энтузиазма. Гипертимный темперамент может быть континуумом биполярного расстройства.
Если вы заметите признаки гипертимии, ухудшающие вашу жизнь, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья. Они могут направить вас на следующие шаги и предложить варианты лечения, если это полезно.
Гипертимия помогала мне много лет. Затем мое психическое здоровье рухнуло
Первое мнение
Автор Грегг Мартин, октябрь 28, 2021
Переиздания
На своей базе в Баладе, Ирак, в январе 2004 г. тогдашний полковник. Грегг Мартин (в зеленом бронежилете) и солдаты из штаба 130-й инженерной бригады сосредотачиваются на маршруте конвоя с историей придорожных бомб и атак, готовясь «выйти за пределы проволочной сетки».
Предоставлено Томом Сойером/Engineering News-Record
Начиная с подросткового возраста, я получал пользу от того, что считал положительной личностью: высокий уровень энергии, энтузиазма, драйва, экстраверсии, позитивности, счастья и оптимизма.
Это была личность, которая привела меня к успеху в качестве ученика средней школы и спортсмена в Вест-Пойнте и в течение моих первых 24 лет службы в армии.
Это усилило мои природные таланты и сыграло главную роль во всем моем успехе.
Все изменилось в 2003 году, когда я, будучи командиром бригады, руководившей многотысячными войсками в войне в Ираке, испытал сильный боевой стресс, что, как я позже узнал, было моей генетической предрасположенностью к биполярному расстройству. Я вошел в свой первый цикл подъемов и спадов настоящей мании и депрессии. К счастью, в основном это были высокоэффективные характеристики, а провалы были серьезными, но не разрушительными.
реклама
Меня наградили продвижением по службе и более интересной и престижной работой. Мое неизвестное, необнаруженное и невыявленное биполярное расстройство и помогло мне, и навредило мне. Но к 2012 году баланс склонился в сторону боли.
В 2014 году, когда мой мозг разрушился, и я впал в острую, полномасштабную манию, я стал настолько разрушительным, неустойчивым и чрезмерным, что меня отстранили от командования Национальным университетом обороны и приказали пройти психиатрическое обследование.
.
реклама
В течение следующих четырех месяцев я впал в тяжелую депрессию и ужасающий психоз. Я уволился из армии, рухнул в яму ментального ада и боролся за свою жизнь.
После двух лет борьбы с острым биполярным расстройством при поддержке моей жены Мэгги и армейского товарища; больница Управления по делам ветеранов (VA) в Уайт-Ривер-Джанкшн, Вермонт; недели в психиатрическом стационаре VA; различные терапии; Божья благодать; и чудо лития, природной соли, старого лекарства от биполярного расстройства, перенаправило меня в моем долгом путешествии обратно к новой жизни.
Вскоре после того, как я начал принимать литий в 2016 году, я начал выходить из депрессии, и мы с Мэгги переехали в теплый солнечный Какао-Бич, штат Флорида, где мое психическое и физическое здоровье быстро улучшилось, отчасти благодаря климату.
К 2020 году, после четырех лет дисциплинированного восстановления и здорового образа жизни, я чувствовал себя Греггом Мартином до биполярного расстройства.
Я снова был счастлив, полон энергии, полон энтузиазма, позитивен, целеустремлен и оптимистичен — мой характер, настроение и склад ума помогали мне, а не вредили.
В течение многих лет лечения я постоянно спрашивал своих врачей: «Что у меня было до биполярного расстройства?» Все они говорили мне, что это «просто твоя личность».
Было и не было. Когда я прочитал увлекательную книгу психиатра Нассира Гэми «Первоклассное безумие — раскрытие связей между лидерством и психическим заболеванием», которую мой сын Фил дал мне во время моей маниакальной фазы, я узнал о гипертимии. Как описывает это Гаэми, гипертимия — это психическое заболевание и тип личности, при котором человек находится в почти постоянном состоянии легкой мании, таким образом, имея аномально высокий уровень энергии, энтузиазма, позитива и тому подобного. Она отличается от гипомании, которая представляет собой эпизодический случай легкой мании, изменения в поведении, которое может значительно изменить функцию человека, поскольку это такое отклонение от нормальной личности и поведения человека.
Во время своих встреч с солдатами в полевых условиях Мартин хвалил и восхищался их усилиями, сосредоточенными на миссии, а затем часто вызывал их всех на пробежку. Предоставлено Tom Sawyer/Engineering News-Record
Озарение зажглось, когда я прочитал обсуждение Гэми о гипертимии. (В своей книге он описывает президентов Франклина Делано Рузвельта и Джона Ф. Кеннеди как страдающих гипертимией, а также других известных личностей, таких как Уинстон Черчилль, бизнесмен Тед Тернер и генерал гражданской войны Уильям Текумсе Шерман, каждый из которых страдал той или иной степенью гипертимии. маниакально-депрессивное заболевание или биполярное расстройство, как это широко известно сегодня. Гаэми утверждает, что их психические заболевания давали каждому из них значительные преимущества как лидерам, особенно во времена кризиса.) в депрессию и ужасающие битвы с психозом. После обширных обсуждений с Гаэми я убежден, что это «то, что у меня было».
В американском психиатрическом сообществе проблема гипертимии недостаточно изучена и недостаточно изучена.
Многие медицинские работники в США никогда о нем не слышали или не верят в него как в психиатрический диагноз. Он не упоминается в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание» (DSM-5), библии американской психиатрии. Однако в некоторых частях Европы и Южной Америки он признан и, безусловно, продвигается Гаэми, который опирается на более раннюю работу психиатра Хагопа С. Акискала.
Хотя люди с гипертимией обладают многими личностными преимуществами, они также подвержены риску депрессии, выраженной мании, биполярного расстройства и тревожных расстройств выше среднего. Это психическое заболевание относится к нижней части спектра маниакально-депрессивного расстройства, а дистимия — ее депрессивный эквивалент — находится на другом конце спектра.
Как показывает мой опыт, психическое заболевание может как помочь, так и навредить человеку, в зависимости от его типа и интенсивности. Легкая психическая болезнь гипертимии явно приносила мне пользу на протяжении десятилетий, как и мания высоких достижений в мои ранние биполярные годы, пока она не трансформировалась в острое биполярное расстройство, которое чуть не убило меня.