alexxlab 10 необычных способов перестать тратить время впустую
3 ноября 2022
Продуктивность
Чтобы наполнить жизнь смыслом, совсем не обязательно каждую минуту оставаться продуктивным.
Зачастую кажется, что впереди у нас ещё много времени, но человеческая жизнь достаточно коротка. Например, если нам повезёт отпраздновать 80‑летие, мы проживём всего четыре тысячи недель. И только от нас самих зависит, насколько интересными и продуктивными они будут.
При таком раскладе грамотный тайм‑менеджмент вроде бы должен быть на повестке дня абсолютно у каждого. Однако современные подходы к управлению временем довольно ограниченны. Они сосредоточены на том, чтобы создать идеальный утренний ритуал или выполнить как можно больше задач в надежде на отдалённый успех и благополучие.
Кроме того, техники тайм‑менеджмента часто игнорируют тот факт, что мир вокруг полон чудес. И эти чудеса стоят каждой потраченной минуты. Иногда не помешает пожертвовать продуктивностью, чтобы к ним прикоснуться.
Если вы хотите всё успевать, но при этом сохранить радость жизни, следуйте нескольким простым правилам.
1. Определяйте приоритеты
Всем нам порой приходится принимать жёсткие и категоричные решения. Например, определять, какие задачи мы сможем выполнить, а какие — отложить на потом. Такое разграничение позволяет сконцентрироваться на действительно важных проектах, вместо того чтобы постоянно отвлекаться на новые просьбы окружающих.
Используйте для этого обычные списки. Сначала составьте перечень всех дел, которыми нужно заняться. Затем выберите из него и перенесите в другой список 10 задач, над которыми планируете работать прямо сейчас. Приступайте к новым проектам только после того, как освободите одну из этих 10 строчек, закончив предыдущее задание.
Попробуйте фиксировать определённые интервалы времени для повторяющихся задач. Например, в будни с 10:00 до 10:30 вы будете разбирать рабочую почту. Каждый такой период должен быть чётко «зарезервирован» за одним занятием.
Подобная тактика «разгрузит» список ежедневных дел.
2. Работайте над одним большим проектом за раз
Конечно, параллельно трудиться над множеством серьёзных задач в надежде закончить их разом может показаться хорошей идеей. На самом деле многозадачность вряд ли существенно продвинет вас вперёд.
Попробуйте кардинально другой способ — заканчивать крупные проекты один за другим, уделяя каждому максимум своего внимания. Вы быстро заметите, что успеваете больше и чувствуете себя лучше.
3. Заранее определите, что у вас точно не получится
Как бы нам того ни хотелось, но некоторые проекты никак не получится сделать. Хотя бы потому, что наши время и энергия не бесконечны. В этом случае пригодится метод «стратегического дисбаланса». Его суть в том, чтобы заранее определить сферы своей жизни, в которых вы не ждёте от себя выдающихся результатов. Так вы освободите время для важных задач.
Например, если вы пишете книгу, заранее договоритесь с собой, что на это время готовы пожертвовать идеальным порядком на кухне.
А если, скажем, вы хотите проводить время с детьми, пока они растут, примиритесь с тем, что за это нужно будет «заплатить» активным карьерным ростом.
Такой подход поможет отказаться от поиска пресловутого баланса между работой и личной жизнью и прийти к намеренному, но необходимому дисбалансу.
4. Сфокусируйтесь на том, что уже сделано
Когда задачи так и валятся на голову, а времени становится всё меньше и меньше, мы с ненавистью смотрим на список дел. Вроде бы потрачено столько часов, а сколько ещё не вычеркнуто!
Справиться с этим чувством поможет список выполненных задач. Как только вы закончили очередной крупный проект или мелкое поручение, зафиксируйте его. Это будет своеобразным напоминанием о том, что вы совсем не зря провели день и многое успели.
5. Грамотно выбирайте подписки и хобби
Социальные сети — огромная машина, которая медленно, но верно смещает фокус нашего внимания на вещи, которые того не стоят. Поэтому лента во «ВКонтакте», Instagram* или другой соцсети должна состоять из того, что делает нас лучше, поднимает нам настроение и мотивирует.
То же касается хобби и любых занятий, которым вы посвящаете свободное время. Благотворительность, ведение блога, активизм — выбирайте конкретные проекты, на которые вы хотите и готовы тратить время. Это поможет избежать выгорания.
6. Измените настройки телефона и компьютера
Цифровые технологии помогают нам ненадолго попасть в другой мир. Мир, где для человека не существует ограничений. Мир, где мы можем бесцельно обновлять ленту снова и снова. Мир, где нет скуки, зато есть свобода. Но в реальности, когда мы завалены работой, всё это — непозволительная роскошь.
Чтобы такой лакомый кусочек, как соцсети и прочие цифровые развлечения, не маячили перед носом, сделайте свой телефон или компьютер максимально скучными. Хотя бы на время работы. Отключите уведомления у всех приложений, а если чувствуете, что готовы к более радикальным мерам, — удалите их.
Ещё вариант — изначально покупать гаджеты, предназначенные только для одной цели, как например, электронная книга без выхода в интернет.
Так будет проще сосредоточиться на делах и бороться с желанием проверить сообщения или посчитать лайки.
7. Ищите необычное в знакомом
Вы наверняка бывали в такой ситуации: живёшь обычной жизнью, занимаешься привычными делами, работа, дом, и внезапно понимаешь — прошёл уже целый месяц, а ведь он совсем недавно начался!
А теперь представьте другую — уезжаешь отдыхать на неделю, набираешься впечатлений за эти долгие семь дней, возвращаешься домой, а друг говорит: «Что, уже неделя прошла? Я даже не заметил». Всё дело в том, как мы проводим время. Чем больше новых эмоций мы испытываем, тем медленнее текут для нас минуты, часы и дни.
Попробуйте сделать даже самое банальное занятие необычным. Это может помочь, хотя и не всегда практично. Например, идите домой с работы другой дорогой или отправляйтесь на прогулку в середине дня просто куда захочется. Нарисуйте картину, как только появится такое желание, или понаблюдайте за птицами. Попробуйте получать максимум от каждого момента — он больше не повторится.
8. Станьте исследователем в отношениях
Желание контролировать небольшое количество времени, которое у нас есть, приводит к стрессу и проблемам в отношениях. Среди них — страх обязательств, неумение слушать и скука.
Когда вы сталкиваетесь со сложным периодом, не стремитесь взять ситуацию под свой контроль, а проявите любопытство по отношению к человеку, который находится рядом с вами. Это может быть партнёр, друг или коллега. Наблюдайте за его характером и непредсказуемостью — неважно, нравится вам такое поведение или нет. Это гораздо лучше, чем ждать от близких определённых реакций, а потом разочаровываться, потому что они ведут себя совершенно по‑другому.
9. Будьте щедрым
Каждый раз, когда в вас рождается импульс щедрости, уступите ему. Не нужно думать о том, заслуживает ли её кто‑то, вернётся ли к вам доброе отношение или есть ли у вас на это время. Просто проявите щедрость — и вы сразу получите в награду хорошее настроение.
10. Научитесь бездельничать
Когда речь идёт о том, как лучше использовать свои четыре тысячи недель, важно не забывать о полноценном отдыхе.
Когда мы испытываем дискомфорт от безделья и не можем с ним справиться, то допускаем серьёзные ошибки при распределении времени. Например, торопимся в делах, где нужно действовать медленно, или стараемся проводить каждый момент продуктивно, даже если задача ничтожно мала.
Бездельничать — значит позволить жизни быть такой, какая она есть. Попробуйте необычную медитацию. Поставьте таймер на 5–10 минут и ничем не занимайтесь. Если словите себя на том, что всё же находите себе занятие, например думаете о чём‑нибудь или прислушиваетесь к своему дыханию, останавливайтесь и возвращайтесь к ничегонеделанию. Это поможет стать автономнее, научит успокаиваться и позволит принимать верные решения.
Чаще всего желание достичь безупречного контроля над собой контрпродуктивно и вызывает дополнительный стресс. Не нужно искать идеальный метод тайм‑менеджмента — необходимо подружиться со всеми своими ограничениями и недостатками.
Часть этого процесса — принятие того, что все мы смертны.
Когда мы начинаем осознавать скоротечность жизни и миримся с тем, что успеем далеко не всё, мы освобождаем не только себя, но и своё время. Вместо того чтобы следовать девизу «Быстрее, выше, сильнее!», полюбите своё несовершенство. Это сделает вас гораздо счастливее.
Читайте также 🧐
- Почему лучше не гнаться за мечтой, если вы хотите достичь успеха
- Почему не надо расстраиваться, если вы не сделали ничего великого
- 5 принципов у-вэй — философии ничегонеделания
*Деятельность Meta Platforms Inc.
и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
11 советов, как научиться не тратить время впустую
«Каждый человек сам себя воспитать должен», — говорил тургеневский Базаров. Расскажу об опыте самовоспитания при помощи приёмов тайм-менеджмента, которые, как выражаются в ненаучно-популярных передачах, изменили мою жизнь.
Конечно же, изменили они не сразу, и дело не в самих этих приемах, а наверняка в дозревании лобных долей мозга или еще в чем-то подобном. Но факт в том, что тайм-менеджмент сыграл в этом процессе одну из главных ролей. Мне было 15, и у меня была куча дел. В моей тогдашней школе не было ничего особенного, но кое-чему там учили. Учиться мне было трудно, и делать это я не любила.
Я неспособна была увлечься ни физикой, ни химией, ни математикой, ни биологией. С учителями русского и литературы нам долгое время не везло, они задавали скучные и формальные задания. В то же время нам отлично преподавали английский, но по экстенсивной методике — заставляли каждый день зазубривать большие объемы текста.
В школе я скучала и часто ее прогуливала. Мне было трудно высиживать уроки, я не умела воспринимать информацию на слух, и приходилось, чтобы что-то понять, читать учебники (чего я тоже не умела делать, потому что они скучны).
Я любила часами (ночными) болтать по телефону со своим другом, гулять по Питеру, смотреть новости по всем каналам (я сильно увлекалась политикой и даже пыталась вступать в либеральные партии — дело было в 1998 году) и… писать романы, про которые отлично понимала, что их никто не прочитает. Романы были чем-то вроде фанфиков на средневековые исторические описания: борьба городов друг с другом, интриги, казни, любовные сцены. Кроме того, я имела крайне неровный энергетический поток.
Мне то не хотелось вставать вообще, и я готова была днями, неделями лежать на диване, то я порывалась, как то блюдо на паучьих лапках у Стругацких, бежать на все четыре стороны сразу. Что же касается родителей, то они были просто ангелы: много работали и очень любили друг друга и меня, и у них не было ни времени, ни желания куда-то меня тащить или исправлять.
Вот с такими вводными данными я и пришла в десятый класс и тут стала подозревать, что что-то не так, что довольно много времени я трачу совершенно бездарно, все больше отстаю и не успеваю, а ведь надо решать что-то и о будущем. Мне хотелось как-то участвовать в жизни, быть в ее гуще, понимать, что происходит в мире. Я решила поступить на экономический факультет СПбГУ. Но я не умела учиться, а поступить в универ с восемью тройками было мало реально.
Тут и начался тайм-менеджмент.
1. Цель должна быть НЕ поставлена
Вспоминая то время, я могу с уверенностью сказать, что не ставила себе цель «поступить в Университет». Хотя имела в виду, что, в принципе, должна это сделать. Реальная цель подготовки к экзаменам появилась у меня примерно в марте выпускного класса. Вот тогда уже я, классическим образом распределив билеты по дням, стала к ним готовиться. До этого моей главной целью было… освободиться. Получить законное свободное время для болтовни, гулянья и писания романов — и притом не чувствовать себя постоянно неуспевающей.
У меня были очень хорошие помощники — родители, которые вообще никак на меня не давили, не трепали мне нервы и не ставили целей. Они вмешивались только по моей просьбе (например, оплатили мне репетитора по математике; к слову говоря, сама я в свои 14-15 лет не без успеха выступала в роли репетитора по английскому, но мои услуги стоили дешевле).
2. Работа или отдых — третьего не дано
Первое мое тогдашнее открытие: свернуть или ограничить те активности, которые могут съесть неограниченное количество времени. Сорок минут болтовни с другом ничуть не хуже, чем три с половиной часа. Ночь без сна — это день тупежки. Несколько часов Doom-2 — не приносят счастья. Мне помогла внутренняя мотивация: я не любила это ощущение абсолютно выброшенного, потерянного времени после «загулов» (какими бы они ни были). Если после какого-то дела остается ощущение полной пустоты, это дело либо вообще не стоит начинать, либо нужно сильно ограничить. Это дело — и не работа, и не отдых, а значит, ну его.
Фото: istockphoto.com
3. Не можешь? Смоги или брось
Что еще съедало мое время? Дела, которые я не знала, как делать. Например, я могла несколько часов биться над химией или физикой, но так ничего не понять и не решить. В результате время уходило в никуда. Я решила, что раз все успеть невозможно, некоторые вещи я просто брошу или оставлю на очень низком уровне.
Тройку из двойки сделать довольно просто — достаточно проявить хотя бы минимум доброй воли
Заодно, кстати, становится понятно, что безнадежно, а что нет. Так, я открыла, что математику при некоторых усилиях я могу освоить. Тут пришлось искать помощь. Я стала ходить к репетитору и, в конце концов, полюбила ее и стала получать четверки и пятерки. А ведь считала себя совершенно тупой. Важно было «раскидать» предметы и занятия на те, которыми не стоит заниматься вообще, и те, на которые все же стоит потратить время.
Что же касается истории, литературы, экономики и языка, то я и так их любила и готова была заниматься самостоятельно.
Требовалась только большая систематичность.
4. Трудности — маленькими кусочками
Я стала заводить будильник на 15, 20, 30 минут. Это был именно тот кусок времени, за который я не успевала отвлечься от английского текста или от сочинения и физически или мысленно упрыгать куда-нибудь. Вообще, я очень торопливая и люблю спешить, поэтому мне всегда помогают маленькие искусственные авралы: «вот сейчас поднапрягусь, быстро сделаю и — ура». Качество при этом не страдает или почти не страдает. Думаю, что такой инструмент годится не всем: многих тиканье часов просто вгоняет в ступор. Но, возможно, кого-то этот подход может вылечить и от излишнего перфекционизма.
5. Не садись за стол (и не ложись на диван)
Гиперактивному подростку, каким была я, нужны другие условия занятий. Стол давно и прочно ассоциируется у него с бардаком, принуждением (или самопринуждением), тупежкой и прокрастинацией. Когда ты понимаешь, что тебе на самом деле нужно что-то выучить, а не просто сделать вид и обмануть себя или кого-то еще, то выясняется, что многие вещи лучше всего осваивать в движении, например, ходить по комнате или бегать по парку.
И вообще способы внедрения информации в себя надо разнообразить. Доска и маркер, компьютер, большие листы, которые раскладываешь на полу, малюсенькие шпаргалки, которые пишешь бисерным почерком. Сейчас есть еще куча всего, начиная с аудиокниг.
6. То, что называют «майнд-картами»
Не совсем они, конечно. Просто именно в 14-16 лет формируется умение располагать информацию на листе бумаги (или вообще — в пространстве). Какую угодно информацию. Расположить и съесть. Блоки, стрелочки, сокращения, пункты и вопросы, одно вытекает из другого, некоторые вещи происходят одновременно. И история, и биология, и литература легко схематизируются, сворачиваются, а потом из этого свернутого состояния раскатываются. Постепенно это превращается в своего рода спорт («схематизируй все!»), а уж в вузе как помогает — просто слов нет.
7. Расписание? Не-а
Я пробовала. Толку от этого не было никакого. Внутренние импульсы заниматься тем или другим были сильнее, чем удовольствие от соблюдения расписания.
Мне помог другой прием: знать, сколько времени у меня есть сегодня, и прикидывать, какими делами я могу заняться и какого маленького результата добиться. Пишешь список большими пунктами на той же доске, а потом ставишь плюсы напротив сделанного. Причём очень долго я ошибалась, переоценивая свои силы.
Я могла записать восемь дел на два часа. Постепенно стала лучше оценивать время и даже смогла планировать дела на два-три дня вперед. Этот горизонт остался моим пределом очень надолго, только после 20 лет я смогла перейти хоть к какому-то планированию на неделю вперед (и до сих пор не очень-то получается). Важно то, что я всегда планировала не только нужное, но и приятное! Ведь на него тоже уходит время.
8. Свобода
Мне не хватало свободы. В конце десятого класса я по собственному желанию перевелась из своей школы в Аничков лицей. Там я стала учиться гораздо больше. Учеба в Аничковом построена более свободно, чем в обычной школе: уроки начинаются позже, длятся дольше (как пары в институте), не звенят звонки, меньше обязательных предметов и больше факультативов.
В мое время там не было обязательной посещаемости, а за тройки и двойки учителя не ругали и не стыдили — потому что было ясно, что быть здесь отличником и знать на высоком уровне все предметы невозможно и ни к чему. Вообще, режим и регламент — не лучшие друзья тайм-менеджмента. Конечно, можно приспособиться и к режиму, но для многих он не подспорье, а дополнительная трудность.
9. Считай себя очень умным и действуй как умник
В Аничковом лицее я наконец перестала считать себя двоечницей и троечницей и возомнила себя, напротив, очень умной. Поэтому я начала заниматься тем, чем, по моему мнению, должны заниматься умники. Я конспектировала выпуски новостей НТВ, создавая свою повестку дня, переводила Шекспира и даже польских поэтов (разбирая каждую строчку со словарем, потому что не знала даже азов грамматики), составляла альтернативные бюджеты РФ на будущий год и создала проект нового единого налога. Все это не только развлекало меня и льстило моему мнению о себе, но и впоследствии оказалось очень полезным.
Была ли это «подготовка к вузу» или «учеба»? Нет! Чистое удовольствие, гибрид приятного и полезного.
10. Блокнотик
В Аничковом лицее не было дневников и я завела себе блокнотик, устроенный по тому же принципу, что и школьный дневник. Я веду такие блокнотики до сих пор: на одной стороне — понедельник, вторник и среда, на другой — четверг, пятница и суббота–воскресенье. Пишу туда все дела подряд, списком: и рабочие, и личные, и детские. Других инструментов планирования у меня не было и нет.
Фото: istockphoto.com
11. Опыты с собственной волей
Пятнадцать лет — лучшее время для опытов со своей волевой и эмоциональной саморегуляцией. Вот, например, многим знакомое состояние апатии, когда ты «просто никакой», сил нет и ничего не хочется. У меня, когда я была подростком, оно бывало часто. Именно в таком состоянии я взяла за правило спрашивать у себя подробно-подробно, как Баба-Яга у Шварца:
«Чего тебе, душенька, хочется? Чайку или водицы? Из колодца или из болотца?» Часто оказывается, что хочется просто… спать
И после сна тебе гораздо лучше.
Потом хочется чая. Потом написать стишок. А потом ты уже можешь — совсем чуть-чуть! — поработать. Чего совсем нельзя в таком состоянии, так это вещей из пункта два (пожирателей времени). Апатия только усилится, а ощущение бессмысленности всего достигнет апогея.
Так, постепенно открывая для себя все эти вполне банальные вещи, я не то чтобы становилась все более организованной, но все чаще и чаще соответствовала себе, училась распоряжаться собой. Пусть не властвовать — до этого мне и сейчас еще далеко — но по крайней мере самостоятельно определять, чем я хочу заняться сегодня или на выходных, а не плыть по течению, не следовать слишком уж покорно внешнему расписанию и в то же время не кидаться туда-сюда по первому же импульсу.
В итоге в универ на экономический я поступила — прошла туда еле-еле, со скрипом и с напряжением всех сил, и даже его окончила, одновременно с первого курса работая. Когда мне было 18, напечатали тиражом 200 экземпляров мой первый романчик, а когда было 20 — мой третий романчик тиражом 5000 и уже в большом хорошем издательстве.
Сейчас мне 32, у меня много напечатанных книг, экономикой я не занимаюсь вообще, но горжусь тем, что, будучи творческим человеком по складу характера, тем не менее всегда сдаю работу в срок.
Dayton Waste Collection Services & Schedules
Изменения в расписании 27 марта 2023 г. для следующих районов:
Arlington Belmont College Hill DeWeese Downtown Dayton Hill Edgemont crest ear lane Hairstone Внутренний Восток Лейквью Линден-Хайтс Макфарлейн Макферсон-Таун Часовня Майами Мидтаун Норт-Ривердейл, Нортридж-Эстейтс, Орегон, Паттерсон-Парк, Фазан-Хилл, Филадельфия-Вудс, Пайнвью, Ривердейл, Рузвельт, Шройер-парк, Южный парк, Спрингфилдский университетский парк, Уолнат-Хиллз, Вебстер-Стейшн, Вулф-Крик, Райт-Данбар,
Подробнее см. ниже.
_____________________________________________________________________________
Отдел сбора отходов города Дейтона предоставляет услуги по сбору твердых отходов, переработке и крупногабаритным отходам для жителей Дейтона.
Если у вас есть какие-либо вопросы относительно услуг по вывозу мусора, звоните по телефону 937-333-4800 с 8:00 до 17:00 с понедельника по пятницу. Вы можете пообщаться с представителем службы, используя значок чата в левом нижнем углу этой страницы.
ДНИ СДАЧИ МУСОРА/ПЕРЕРАБОТКИ/СБОРНЫХ ОТХОДОВ (только для города Дейтон)
Мусор вывозится в понедельник, вторник, среду или четверг, в зависимости от вашего региона, за исключением недель, на которые приходится выходной. Все услуги по вывозу мусора будут перенесены на следующий день; пожалуйста, ознакомьтесь с нашим графиком выходных дней, на которые влияют праздники.
Переработка собирается раз в две недели в тот же день, что и вывоз мусора, в зависимости от вашей зоны. Чтобы получить БЕСПЛАТНО 95-галлонный синий контейнер для вторичной переработки City of Dayton, позвоните по телефону 937-333-4800, и доставка одного контейнера будет запланирована. Все материалы, подлежащие вторичной переработке, должны свободно помещаться в синий контейнер для вторичной переработки объемом 95 галлонов.
Пожалуйста, обратитесь к справочному руководству Recycle Right для предметов, которые принимаются и не принимаются.
Все сборы крупных отходов должны быть запланированы заранее и будут собираться в одну пятницу ежемесячно, в зависимости от вашей зоны. Чтобы запланировать эту услугу, вы должны позвонить не позднее среды, предшествующей вашему обычному дню массового сбора. Звоните 937-333-4800. Крупногабаритные предметы — это предметы, отличные от обычного бытового мусора, включая, помимо прочего, бытовую технику, мебель и любые другие предметы, которые нельзя безопасно и удобно загрузить в транспортное средство для перевозки твердых отходов или которые не помещаются в ваш мусорный контейнер. Пожалуйста, обратитесь к нашей странице Сбора сыпучих отходов, чтобы узнать, какие предметы принимаются и не принимаются в качестве сыпучих отходов.
Чтобы увидеть дни сбора для мусора, переработки и крупногабаритных отходов, см. календари сбора ниже или используйте приложение Dayton Collects.
Пожалуйста, ознакомьтесь с Руководством по отходам, переработке и сыпучим материалам для получения информации и советов по вашим услугам.
Праздничные дни: Мусор и отходы не вывозятся в праздничные дни. В те недели, когда праздничный день, вывоз мусора будет перенесен на один день после праздничного дня. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим праздничным графиком, в какие дни вывоз мусора и вторсырья производиться не будет.
День безотходного производства: ООН призывает к войне с мусором
Совещание высокого уровня было проведено для повышения осведомленности о насущной необходимости перехода к «зеленой» экономике замкнутого цикла, которая продвигает устойчивые модели производства и потребления. Этот шаг может сэкономить правительствам миллиарды и создать сотни тысяч рабочих мест.
URL-адрес твита
Первый в истории #ZeroWasteDay напоминает нам о жестокой истине: человечество обращается с этой планетой как с мусорной свалкой.
Для достижения нулевых отходов требуются действия на всех уровнях.
Пришло время очистить наш мир & добиться прогресса в направлении экономики замкнутого цикла.
Антониу Гутерриш
Антониогутеррес
Человечество в настоящее время производит более двух миллиардов тонн твердых бытовых отходов ежегодно, , который включает в себя пластмассу, текстиль, гниющую пищу, выброшенную электронику и мусор с горнодобывающих и строительных площадок.
‘Разрушаем наш единственный дом’
Как прямо выразился Генеральный секретарь, мы фактически «обращаемся с нашей планетой как с мусорной свалкой» , предупреждая, что к 2050 году грязная гора достигнет четырех миллиардов тонн.
» Мы громим наш единственный дом», — сказал он. «Мы извергаем поток отходов и загрязнения, который влияет на нашу окружающую среду, нашу экономику и наше здоровье ».
Война с отходами
Г-н Гутерреш сказал, что пришло время для «войны с отходами» на трех фронтах, призвав самих загрязнителей взять на себя инициативу.
«Те, кто производит отходы, должны разрабатывать продукты и услуги, менее ресурсоемкие и материалоемкие , разумно управлять любыми отходами, образующимися на всех этапах жизненного цикла их продуктов, и находить творческие способы продления срока службы продуктов, которые они продают, » он сказал.
Этим компаниям также необходимо будет инвестировать в системы управления отходами, восстановления и переработки в сообществах, где они работают, добавил он.
Фото ООН/Эскиндер Дебебе
Генеральный секретарь Антониу Гутерриш выступает на заседании высокого уровня Генеральной Ассамблеи, посвященном роли безотходного производства как преобразующего решения для достижения Целей в области устойчивого развития.
Повторное использование, переработка, переосмысление
Глава ООН призвал страны, города и местные органы власти разработать и расширить современные системы управления отходами, а также политику, поощряющую повторное использование и переработку пластиковых бутылок, устаревшей электроники и других предметов.
Его последнее замечание было сосредоточено на том, что потребители должны быть более ответственными.
«Все мы должны учитывать происхождение и влияние товаров и продуктов, которые мы покупаем каждый день, и переосмысливать то, как мы ими распоряжаемся», — сказал он.
«Нам нужно найти возможности для повторного использования, переработки, перепрофилирования, ремонта и восстановления продуктов, которые мы используем. И нам нужно дважды подумать , прежде чем выбрасывать эти предметы в мусор».
Вдохновение из Турции
Генеральный секретарь также призвал страны черпать вдохновение из таких примеров, как турецкий проект Zero Waste, который возглавляет первая леди Эмине Эрдоган, которая также является председателем его недавно созданного Консультативного совета видных деятелей по Zero Waste.
Выступая с основным докладом, г-жа Эрдоган отметила, что вся жизнь на земле взаимосвязана, но индустриализация привела к чрезмерному потреблению, которое загрязняет планету.
Фото ООН/Эскиндер Дебебе
Эмине Эрдоган, первая леди Турецкой Республики, выступает на заседании высокого уровня Генеральной Ассамблеи о роли безотходного производства как преобразующего решения в достижении Целей устойчивого развития.
Все вместе
«Люди создали этот пугающий пейзаж. Но мы знаем, что в наших руках остановить это разрушение и спасти землю, наш общий дом», — сказала она через переводчика.
«Мы как человечество обязаны действовать сразу и вместе, потому что мы либо выиграем, либо проиграем вместе в этом уравнении».
Она сообщила, что в рамках проекта Zero Waste было сохранено около 650 миллионов тонн сырья и устранено четыре миллиона тонн выбросов парниковых газов за счет переработки.
Разделите бремя
Первая леди также подчеркнула необходимость справедливости и равенства , когда речь идет о защите планеты и борьбе с изменением климата.
Она процитировала своего мужа, президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана, сказавшего, что он «правильно предполагает, что мир больше пяти» — имея в виду пять постоянных членов Совета Безопасности ООН: Китай, Францию, Россию, Великобританию и Соединенные Штаты.
«Мы обязаны создать справедливую систему и принять меры, основанные на разделении бремени, когда мы обращаем внимание на страны, сильно пострадавшие от последствий изменения климата, которые изначально не играли никакой роли», — сказала она.
Фото ООН/Eskinder Debebe
Маймуна Мохд Шариф, исполнительный директор Программы Организации Объединенных Наций по населенным пунктам (ООН-Хабитат), выступает на заседании высокого уровня Генеральной Ассамблеи, посвященном роли безотходного производства как преобразующего решения в достижении Устойчивое развитие
Будьте «мудры с отходами»
Глава агентства ООН по городскому развитию, ООН-Хабитат, Маймуна Мохд Шариф призвала страны быть «разумными с отходами», в том числе находить ценность в повторном использовании предметов, прежде чем их выбрасывать.
«Ноль отходов — это первый шаг к созданию обществ, ориентированных на отходы», — сказала она. «Первый шаг — взять на себя ответственность и приложить сознательные усилия, чтобы сократить потребление одноразового пластика .