Тест шульте онлайн: Таблицы Шульте || Пройти тест онлайн — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

😃 Таблицы Шульте для детей 5×4

Онлайн тренажер Таблиц Шульте для детей размером 5×4:

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте

Смотрите так же

Скачать таблицы Шульте

Так же Вы можете скачать примеры таблиц Шульте чтобы заниматься с ними независимо от наличия интернета.Так же можно скачать таблицы Шульте для печати.

Файлы для скачивания:

Примеры таблиц Шульте 5×4

Ниже приведены примеры таких таблиц для самостоятельного решения:

Другие развивающие игры

Развивающие курсы

Таблицы Шульте используются для тренировки скорочтения, памяти, концентрации внимания и так далее. Выберите понравившиеся развивающие курсы, которые помогут быстрее достичь желаемой цели:

Скорочтение за 30 дней

Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым, читающим до 5000 слов в минуту.

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.

После прохождения курса ребенок сможет:

В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
Научится запоминать на более длительный срок
Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Супер-память за 30 дней

Запоминайте нужную информацию быстро и надолго. Задумываетесь, как открывать дверь или помыть голову? Уверен, что нет, ведь это часть нашей жизни. Легкие и простые упражнения для тренировки памяти можно сделать частью жизни и выполнять понемногу среди дня. Если съесть суточную норму еды за раз, а можно есть порциями в течение дня.

Как улучшить память и развить внимание

Бесплатное практическое занятие от advance.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Научитесь быстро и правильно складывать, вычитать, умножать, делить, возводить числа в квадрат и даже извлекать корни. Научу использовать легкие приемы для упрощения арифметических операций. В каждом уроке новые приемы, понятные примеры и полезные задания.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в крепкий орешек.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Знание психологии денег и способов работы с ними делает человека миллионером. 80% людей при увеличении доходов берут больше кредитов, становясь еще беднее. С другой стороны миллионеры, которые всего добились сами, снова заработают миллионы через 3-5 лет, если начнут с нуля. Этот курс учит грамотному распределению доходов и уменьшению расходов, мотивирует учиться и добиваться целей, учит вкладывать деньги и распознавать лохотрон.

Таблицы шульте пройти тест онлайн. Внимание и концентрация на прочитанном тексте

Назначение
теста

Определение
устойчивости
внимания

и динамики работоспособности. Используется
для обследования лиц разных возрастов.

Описание
теста

Испытуемому
поочередно предлагается пять таблиц
на которых в произвольном порядке
расположены числа от 1 до 25. Испытуемый
отыскивает, показывает и называет числа
в порядке их возрастания. Проба повторяется
с пятью разными таблицами.

Инструкция
к тесту

Испытуемому
предъявляют первую таблицу: «На этой
таблице числа от 1 до 25 расположены не
по порядку». Затем таблицу закрывают и
продолжают: «Покажи и назови все числа
по порядку от 1 до 25. Постарайся делать
это как можно быстрее и без ошибок».
Таблицу открывают и одновременно с
началом выполнения задания включают
секундомер. Вторая, третья и последующие
таблицы предъявляются без всяких
инструкций.

Тестовый
материал (ПЯТЬ ТАБЛИЦ СМ. НИЖЕ)

Обработка
и интерпретация результатов теста

Основной
показатель – время выполнения, а так
же количество ошибок отдельно по каждой
таблице. По результатам выполнения
каждой таблицы может быть построена
«кривая истощаемости (утомляемости)»,
отражающая устойчивость
внимания

и работоспособность в динамике.

С
помощью этого теста можно вычислить
еще и такие показатели, как (по
А.Ю.Козыревой
):

эффективность
работы (ЭР),

степень
врабатываемости (ВР),

психическая
устойчивость (ПУ).

Эффективность
работы

(ЭР) вычисляется по формуле:

ЭР
= (Т
1

+ Т
2

+ Т
3

+ Т
4

+ Т
5
)
/ 5
,
где

Оценка
ЭР (в секундах) производится с учетом
возраста испытуемого.

Степень
врабатываемости

(ВР) вычисляется по формуле:

ВР=
Т
1

/ ЭР

Результат
меньше 1,0 – показатель хорошей
врабатываемости, соответственно, чем
выше 1,0 данный показатель, тем больше
испытуемому требуется подготовка к
основной работе.

Психическая
устойчивость

(выносливость) вычисляется по формуле:

ПУ=
Т
4

/ ЭР

Показатель
результата меньше 1,0 говорит о хорошей
психической устойчивости, соответственно,
чем выше данный показатель, тем хуже
психическая устойчивость испытуемого
к выполнению заданий.

Источники

Методика
«Таблицы Шульте»

/ Альманах психологических тестов. М.,
1995, С. 112-116.

СУТЬ
ЗАНЯТИЯ:

С
помощью таблиц расширяется угол зрения,
возрастает концентрация и скорость
передвижения зрачка. Для этого необходимо
отодвигать таблицы на расстояние четкой
видимости и смотря в центр отыскивать
все цифры в прямом порядке, а так же в
обратном. Зрение (глаза) за цифрами не
водить! Глаза расслаблены и смотрят
четко в центр, необходимо просто
фиксировать цифры, но глаза смотрят в
центр.

Самое
важное при работе с
таблицами
Шульте

одним взглядом охватывать все числа,
как в верхней строчке, так и в нижней
строчке, а не счет цифр. Перечисление
чисел дается для тренировки внимания,
а не как цель.

Повторюсь,
что важно в первую очередь охватывать
все поле, а не как можно быстрее находить
все цифры.

САЙТЫ
С ТАБЛИЦАМИ:

http://www.dadon.ru/mik/shultc_change

http://drumrock.skipitnow.org/javascript/shulte-tables/

http://mozlife.ru/catalog/item727. html

Либо
см. Файл: ТАБЛИЦА ШУЛЬТЕ.xls

ДОПЛНИТЕЛЬНОЕ
УПРАЖНЕНИЕ:

ЧАСЫ
«СЕКУНДА»: простые часы с секундной
стрелкой, смотрим на край секундной
стрелки, не отрываясь и не отвлекаясь.
Начинать с 5 минут постепенно увеличивать
время до 20 минут (можно до часа).

ЧАСЫ
«МИНУТА»: все тоже, но следим за минутной
стрелкой. Начинать с 15 минут постепенно
увеличивать время до 45 минут (можно до
часа).

ЧАСЫ
«ЧАС»: все тоже, но следим за часовой
стрелкой. Начинать с 30 минут постепенно
увеличивать время до часа и более.

Суть
упражнения: чтобы ни происходило с
сознанием необходимо следить за краем
стрелки. Необычные состояния сознания
необходимо научиться удерживать как
можно дольше.

Таблицы Шульте
и скорочтение

Вопрос
о
Таблицах Шульте

Меня
интересует технология расширения поля
зрения с помощью таблиц
Шультедля овладения навыкомскорочтения
.
Я изучал информацию на сайте рассылки,
и у меня возникли следующие вопросы:

1.
Первая часть вопросов относится к
физическим характеристикам таблиц:
*
их размер
* количество элементов
*
размер элементов (цифр)
* форма таблицы
(квадрат или прямоугольник)
* порядок
чтения таблиц (прямо 1..25, или 25..1, или
иное)
* расстояние между таблицей и
глазами.

2.
Часть относится к содержимому таблицы
Шульте
. Дело в том, что, насколько я
понял, суть тренинга в одновременном
сканировании информации, расположенной
на таблице, но в случае, когда за несколько
ходов известно, какой будет элемент,
теряется новизна. Решение этой проблемы
возможно в установлении различных
правил прохода таблицы: в обратном
порядке, только четные и т.д. Вторая
проблема в том, что в единицу времени
воспринимается все же один элемент,
хотя расширяется физическое поле зрения;
ментальное поле зрения не расширяется.

У
меня возникло предложение: в таблице
цифры размещать парами, разбросанными
по полю, и поиск осуществлять, находя
соответственно по два элемента.

Ответ
по поводу
Таблиц Шульте
:

Вот
что говорится о таблице
Шультев книге О. А. Андреева и Л.Н.
Хромова «Техника быстрого чтения»:

При
движении взгляда наибольшая острота
зрения возникают только в центральной
зоне сетчатки глаза, так называемой
зоне ясного видения. Все, что лежит за
пределами этой зоны, на периферии,
видится как бы в тумане.

Максимальная зона видения человека
занимает 35 градусов.

Зона ясного видения занимает 15 градусов.

Область наилучшего видения занимает
1,5 градуса.

Широкое
поле зрения сокращает время поиска
информативных фрагментов текстов. Поле,
с которого происходит съем информации,
как показали исследования, можно
расширить, например, при регулярном
использовании таблиц Шульте
.

Таблица
Шульте представляет собой листок бумаги,
на котором нарисован квадрат со сторонами
20 (25) см. Квадрат разбивается на 25 ячеек,
в которые вписываются в беспорядке
числа от 1 до 25. Взгляд следует
сосредоточивать в центре квадрата и
боковым зрением пытаться найти все
числа от единицы до двадцати пяти.
Расстояние от таблицы до глаз должно
быть 30-33 см. Чтобы не было привыкания к
одной таблице, следует сделать несколько
таблиц.

Главное
не отыскать цифры, главное — при взгляде
в центр таблицы видеть одновременно с
центральной цифрой верхние левую и
праую, нижние левую и правую цифры.

Помогите своему ребенку быстро адаптироваться в школьной среде! С малых лет научите его легко и непринужденно тренировать свою зрительную память, избавляя при этом от ошибок на письме или при счете. Используя таблицы Шульте, вы достигнете желаемого результата с малыми затратами времени и финансов.

Тренируем зрительную память

Маленький ребенок похож на пластилин, и от того, что вы будете из него лепить, и зависит, кем он станет. Одной из полезных и нужных характеристик развития является память. Зная это, любящие родители тренируют ее у малышей с ранних лет. Некоторые используют заучивание стихов, другие практикуют скороговорки и пословицы. Однако эти способы, конечно, направлены на улучшение способностей запоминания и развитие речи, но никак не воздействуют на зрительную память. А между тем забывать о ее существовании не стоит.

По мнению ученых, именно она в большей степени помогает ребенку быстрее и эффективнее освоить письмо и чтение. имеет направленное действие именно на запоминание знаков, другими словами, ребенок меньше сделает ошибок при письме, легко и быстро научится складывать, умножать, и впоследствии ему проще будет воспринимать основные математические формулы. Но на будущее, а сейчас поговорим детальнее о том, как работает таблица Шульте для детей.

Подготовка ребенка к школе при помощи таблицы Шульте

Идя в школу, ребенок должен быть готов к тому, что на него сваливается сразу много сложных и равнозначных задач. Он должен не только адаптироваться в разношерстном детском коллективе, но и научиться чтению, письму и счету. Детская психика очень ранима и чрезмерно восприимчива к критике, поэтому задача родителей — качественно подготовить ребенка к новому этапу его жизни. Ведь маленькому школьнику очень обидно, когда он так старается правильно писать слова или цифры, а в них находят ошибки.

Ситуацию может исправить практика с тренировкой памяти. Систематически выполняя упражнения, вы можете избежать значительного количества ошибок или вовсе распрощаться с ними. Все зависит от вашего, родители, терпения, ну и, конечно, от желания научить ребенка запоминать информацию не только на слух, но и зрительно.

Рассмотрим более подробно таблицы Шульте. Методика работы с ними направлена на увеличение возможного поля зрения вашего ребенка. По мнению специалистов, одной из причин низкой является маленький размер этого поля. Но его можно увеличить именно при помощи специальных игр и упражнений. В легкой и непринужденной форме родители помогут ребенку справиться с проблемой. Программа «Таблицы Шульте» предполагает занятия с карточками, которые можно приобрести или же изготовить самостоятельно.

Делаем пособие самостоятельно

В домашних условиях для изготовления таблицы Шульте понадобитсякартон (лист бумаги) и маркер (фломастер), которым вы будете писать цифры. Расчерчивая основу на несколько квадратов, вы создаете задание для тренировки. Уровень сложности зависит от возраста и способностей вашего ребенка. Поскольку вариантов может быть огромное количество, игры не надоедают деткам. Освоив самую простую схему, всегда можно перейти к более сложному заданию.

Первая карточка может состоять всего из 16 клеток, а в последующих нужно постепенно увеличивать количество (чем больше ячеек, тем сложнее задание). На картоне записываем в произвольном порядке числа от единицы до 25. Для эффективной работы у вас в распоряжении должно быть несколько таких табличек с разным расположением цифр. Стоит отметить: поскольку таблицы Шульте являются универсальным тренажером что необходимо для учебы, ими активно могут пользоваться и взрослые, но об этом чуть позже.

Разнообразные задания — интересные тренировки

Придумывая различные задания и используя указанные таблицы, можно разнообразить упражнения, превращая тренировки в вечную игру. Детям она очень нравится, к тому же, играя, они не так устают. А чтобы интерес не угас, родители или воспитатели должны периодически менять таблицы и стимулировать желание заниматься наградой или соревнованием среди деток.

Пример тренировки зрительной памяти при помощи таблицы Шульте

Имея карточку с цифрами, необходимо попросить ребенка назвать и показать все имеющиеся числа от 1 до 25 (или до 16, смотря, какая таблица у вас в руках). Потом желательно озвучить обратный счет. Согласно рекомендациям, ученики 1-2 класса не только показывают все цифры, но и проговаривают их вслух, а старшие дети могут ограничиться лишь указыванием.

После можно потренироваться, называя только четные или нечетные числа. Можно немного усложнить задание, работая по таблице в паре. К примеру, в одно и то же время ребенок называет числа в порядке возрастания, а мама или брат перечисляют нечетные числа. Соревновательный момент позволяет малышу научиться концентрировать свое внимание на определенном задании, не отвлекаясь на помехи. Регулярные тренировки не только укрепляют зрительную память, но и прекрасно развивают внимание и даже усидчивость ребенка.

Тест таблицы Шульте

Ученые разгадали секрет эффективности таблиц. Результаты проведенных научно-исследовательских экспериментов свидетельствуют о том, что таблицы Шульте оказывают благоприятное воздействие на активность мозга человека. Ученые, специализирующиеся в области функциональной нейровизуализации, определили, что влияние обусловлено заметным приливом крови к областям лобных долей коры головного мозга при решении новой задачи. Однако повторная попытка изучения той же картинки существенно снижала интенсивность кровотока.

Другими словами, интенсивность кровоснабжения зависела от сложности и от характера таблицы Шульте. Предлагая мозгу решение новых задач, мы не только стимулируем его работу, но и улучшаем его деятельность, увеличивая объем памяти и усиливая концентрацию внимания. Особенно эффективны для тренировки памяти и черно-красные таблицы Шульте. Это модифицированный материал. В каком плане? Цифр уже не 25, а 49. Половина — красные, половина — черные. Числа ребенок называет по очереди: сначала один цвет, потом другой. При этом перечисляя красные, он использует прямой счет (от 1 до 25), а при перечислении черных — обратный (от 24 до 1). Поскольку задание довольно сложное, предназначено оно для детей старшего школьного возраста (и для взрослых).

Самые эффективные тренировки для нашего интеллекта

Возникает вопрос: «Почему именно эти головоломки эффективны?» Тренировки стимулируют движение всего объема кровотока в те зоны коры, которые отвечают за активацию интеллекта в процессе принятия решений. Кроме того, отмечено, что основная часть головного мозга практически не отвлекается, как это обычно наблюдается при арифметических расчетах, решении кроссвордов или зубрежке стихотворений.

Находя решение логических задач, мы активируем математическое мышление и задействуем память, вспоминая ту или иную формулу. За эти способности отвечают другие отделы нашего мозга. Практически то же происходит и при разгадывании кроссвордов. Опять необходимо напрягать дополнительные участки коры головного мозга, которые отвечают за ассоциативное мышление и воспоминания. Другими словами, вновь теряется часть интенсивности кровеносного тока.

Общий объем крови распределяется по другим зонам, уменьшая при этом ее количество, поступающее в лобовые доли. То же самое наблюдается и при заучивании стихов. Вспоминая или заучивая на память фразы, мы активируем память, инициируя зоны, отвечающие за припоминание и хранение информации. Как результат, опять происходит снижение интенсивности кровотока.

Таблицы Шульте — оптимальный вариант для улучшения памяти

Совершенно другая схема осуществляется при тренировках с применением таблицы Шульте. Нет необходимости что-то вспоминать или выполнять математические действия (умножать, складывать, вычитать, делить), искать подходящие ассоциации, сверяя информацию с имеющимися данными. В ходе тренировки не приходится прикладывать особых дополнительных усилий.

Таблицы Шульте
— случайно расположенные числа (или другие объекты) для
тренировки быстрого их нахождения по-очереди. Таблицы Шульте обычно применяют для, развития тренировки, исследования, психического темпа восприятия, в частности
скорости зрительных ориентировочных движений. Поисковые движения являются основой
быстрого чтения. Таблицы Шульте позволют расширить поле зрения читателя. Широкое
поле зрения значительено уменьшает время обнаружения нужных читателю фрагментов
текстов.

Как сделать таблицу Shultz

Таблица Шульте представляет собой листок, на котором нарисован квадрат со сторонами
см. Поле разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в случайном порядке числа.

Немного информации о зрении человека
Поле, с которого происходит съем
информации, можно увеличить, например, тренировкой
таблицами Шульта .

Широкое поле зрения сокращает время поиска важных фрагментов текстов.

При движении взгляда читателя наибольшая острота зрения случается в центре сетчатки
глаза, так называемой зоне ясного видения. Все, что лежит за пределами этой зоны
ясного виденья, на периферии, читателем видится как бы в тумане.

Работа с таблицей Шульте развивает параллельное внимание. Главное – не рыскать
взглядом, главное – при взгляде в центр таблицы Шульте ясно видеть одновременно
с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние.

При регулярном использовании Таблицами Шульте, увеличивается периферийное зрение
и это позволяет увеличить скорость чтения за счет анализа большего поля читаемого
текста, так и за счет освоения одномоментного режима анализа печатных символов.

Правила работы таблицами Шульте.

Находить цифры необходимо беззвучным счётом в возрастающем порядке от 1
до 25 . . В результате такой тренировки время работы с одной таблицей должно
быть около 30 сек.
При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз в центре
таблицы. Горизонтальные движения глаз не допустимы. Расстояние от таблицы до
глаз 30 см.
Время и периодичность занятий нужно выбирать так, чтобы не уставать.
Взгляд фиксируется в ее центре, чтобы охватывать всю таблицу целиком.
При работе с таблицами Шульта следует помнить, что тренировка не главная
цель. Главное — расширить поле зрения.

Онлайн программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться
для тестирования скорости восприятия информации, а так же для расширения поля зрения, при изучении скорочтения).

Другие статьи с сайта «Больше, чем скорочтение»

Чтение — это необходимое условие развития ребенка, основа всего учебного процесса. От скорости чтения школьника зависят и темпы усвоения учебного материала, и развитие его умственных способностей в целом.

С задачей скорочтения сталкиваются все родители школьников младших классов. Школьная программа предусматривает проведение контрольных тестов на определение скорости чтения у учеников с 1-4 классов. И если в первом классе тестирование носит ознакомительный характер, то есть оценка ребенку не выставляется, то для учащихся 2-4-х классов принята таблица нормативов, исходя из которой выставляется оценка за технику чтения.

Родителям не стоит забывать и о других критериях, помимо количества прочитанных слов в минуту, которые также учитываются при определении уровня техники чтения. Это правильность чтения, способ чтения (по слогам или целыми словами), выразительность и понимание прочитанного.

Оптимальной считается скорость чтения соответствующая темпу разговорной речи. Так, к моменту окончания начальной школы ученик должен читать со скоростью 100-120 слов в минуту. На практике же многие сталкиваются с завышением указанных выше нормативов скорости чтения. Отсюда переживания о том, чтобы ребенок не был последним в классе, и лихорадочный поиск советов на форумах, как повысить скорость чтения у ребенка 1-го, 2-го класса?

Любой родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был первым, лучшим, самым быстрым, самым-самым. Здесь главное — не перестараться. Так некоторые родители даже отправляют своих первоклассников на занятия по обучению скорочтению, где детей будут озадачивать целым набором упражнений для повышения скорости чтения еще до того, как ребенок научился легко и непринужденно читать. До того, как учить ребенка делать что-либо быстро, нужно сначала обучить его делать это в принципе.

Но почему в 1 классе детей учат читать по слогам, если это противоречит логике быстрого восприятия информации и основным принципам техники быстрого чтения? Основной причиной низкой скорости чтения у детей психологи называют узкий охват (угол) зрения. Исходя из этого ребенка сначала учат буквам,затем осваивают слоги, и только после этого начинается знакомство со словами. Современные методики раннего и быстрого обучения чтению основаны на научных исследованиях и успешном практическом опыте, согласно которым для успешного осваивания навыков чтения необходимо работать над расширением угла зрения ребенка. Более широкое поле зрения позволяет увидеть все слово целиком, а не его часть. Слово, в отличие от слога, будет ассоциироваться с визуальным образом и нести ребенку определенную смысловую нагрузку. Например, по такому принципу основано обучение чтению по карточкам Домана.

Как развить более широкое поле зрения у ребенка для увеличения скорости чтения?

На помощь приходят упражнения по таблицам Шульте.

Традиционно этот тренажер используется для улучшения навыков скорочтения. Таблицы представляют собой размещенные в хаотичном порядке 25 чисел, в центре таблицы — глаз для фокусировки зрения. Стараясь смотреть только на него, нужно видеть все числа и последовательно пройти по ним от 1 до 25.

Так, тренируясь с таблицами Шульте, у детей развивается объемное внимание, или параллельное. Т.е. мозг выполняет одновременно, параллельно две задачи: воспринимает все числа в поле зрения, а проходит по ним в необходимой очередности. Во время чтения этот навык будет проявляться в том, что ребенок будет видеть больший фрагмент текста, а мозг будет параллельно распознавать и читаемое в данный момент слово, и фразы, которые в слух еще не прочитаны, таким образом значительно увеличивая скорость чтения у школьников младших классов.

Как видим, использование таблиц Шульте для детей решает немного другую задачу: не научить читать по диагонали, а расширить «поле зрения», чтобы позволить читать не по слогам, а целыми словами, фразами, бегло, без запинок, съедания частиц, окончаний и т. д.

По таблицам Шульте лучше заниматься ребенку совместно с родителями. Необходимо контролировать движение взгляда ребенка, чтобы его взгляд не бегал по всей таблице, а сосредотачивался на ее центральном элементе — картинке в виде глаза. Занятия должны быть регулярными, 3-4 раза в неделю по 15-20 минут.

Представленные на нашем сайте, имеют ряд преимуществ перед обычными бумажными вариантами:

в них присутствуют игровые элементы (3 уровня сложности, в том числе цветной вариант таблицы Шульте), благодаря этому дети занимаются легко, непринужденно, даже с азартом;
возможность не только смотреть, но и нажимать на клетки с нужными числами, что делает занятия более эффективными, а ошибки — заметными;
наглядный результат по итогам каждой тренировки (время прохождения таблицы, возможность делиться с друзьями своими результатами в социальных сетях, расти, сравнивать с другими по рейтингу).

Тренировки с помощью нашего игрового тренажера на основе таблиц Шульте являются, пожалуй, одним из лучших упражнений для скорочтения в 1 классе.

Кроме тренировок по таблицам Шульте, ученикам младших классов также стоит усвоить и другие правила скорочтения:

взгляд не должен беспорядочно бегать по тексту, возвращаться к прочитанному, а двигаться по строчке от слова к следующему слову;
во время чтения нужно быть внимательным, вдумываться в смысл текста, а не просто гнаться за “рекордом”;
ежедневное чтение (и вслух, и про себя) — необходимое условие скорочтения.

Совершенствованию осознанного и быстрого чтения школьника также поможет выполнение в комплексе с таблицами Шульте для скорочтения и некоторых других упражнений:

произнесение чистоговорок и скороговорок;
упражнения с таблицей согласных;
хоровое, ролевое и “жужжащее” чтение;
синхронное чтение “буксиром”;
чтение за взрослыми;
поиск ответа на вопрос по тексту;
поиск в тексте слов на одну букву или нужной строки;
и ряд иных подобных упражнений.

Что это такое?
Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы
с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения.
Таблицы Шульте применяются для развития темпа восприятия информации, а постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Методика выполнения упражнения

Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать числа нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все числа, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Наилучшая тренировка зрительных навыков при работе с таблицами Шульте достигается при максимальном отсутствии горизонтального и вертикального движения глаз. Для этого необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз до таблицы. Чем дальше таблица, тем удобнее смотреть на все ее ячейки сразу. Оптимальное расстояние до таблицы должно соответствовать удобному расстоянию до монитора при чтении. Обычно это 40-50 сантиметров, но не нужно отводить глаза слишком далеко, только в том случае, если вам сложно видеть всю таблицу.

Неверное выполнение упражнения

с таблицей Шульте

Правильное выполнение упражнения

с таблицей Шульте

Достижение нужного эффекта.
Занимаясь с таблицами Шульте, важно понимать, что вы тренируете свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание как можно скорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Поначалу при выполнении упражнения у вас могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы поймете, что теперь находите числа гораздо раньше, чем если бы просто искали их обычным движением глаз. Это и есть нужный эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Режим занятий.
Хорошее периферийное зрение, а также зрительные поисковые навыки могут быть достигнуты не только при правильном выполнении поиска чисел, но и при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Тесты Шульте — онлайн версия

Описание теста «Таблица Шульте» онлайн

Описание теста
Тесты Шульте — одни из самых простых в выполнении тестов. Всё, что здесь нужно делать — выбирать в таблице числа по возрастанию так быстро, как только возможно. Результатом будет время прохождения теста.
Выполнение теста:
В зависимости от вида Теста Шульте, от вас требуется найти и последовательно выбрать в таблице числа по возрастанию, начиная с самого маленького числа и заканчивая самым большым, и по убыванию — начиная с самого большого числа и заканчивая самым маленьким. Обычно используется квадратная таблица Шульте, однак могут быть и прямоугольные варианты, в том числе для удобства прохождения на различнхы устройствах.
Расчёт результата
В результат засчитывается время прохождения теста и количество совершённых ошибок. Чем дольше время и чем больше ошибок, тем хуже. Время на прохождение теста ограничено 5 минутами, однако среднее время прохождения теста Шульте двух простых видов, за исключением варианта «Красно-Черная таблица», значительно меньше. Зарегистрированные пользователи могут видеть, входит ли их результат в 20 процентов среднего результата прохождения данного теста Шульте другими людьми.
Тест Шульте, как тренировка
Отдельно стоит отметить возможность прохождения тестов шульте с целью развития внимания. Так, по мере развития навыков внимания у людей, проходящих эти тесты, должен прослеживатсья прогресс во времени выполнения — чем лучше навыки внимания, тем быстрее будет пройдена Таблица Шульте.

Ниже вы можете видеть ссылки на различные варианты теста Шульте онлайн. Имейте в виду, что чем больше ячеек — чисел содержит тест, тем больше требуется экран.

Таблица Шульте онлайн по возрастанию (С подсветкой выделенных квадратов):

Таблица Шульте онлайн по возрастанию (без подсветки выделенных квадратов):

Таблица Шульте онлайн по убыванию (с подсветкой выделенных квадратов):

Таблица Шульте онлайн по убыванию (без подсветки выделенных квадратов):

Включи Мозг!: Таблицы Шульте — онлайн тренажёр

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Таблицы Шульте применяются для развития темпа восприятия информации, а постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Методика выполнения упражнения

Неверное выполнение упражнения
с таблицей Шульте

Правильное выполнение упражнения
с таблицей Шульте

Достижение нужного эффекта. Занимаясь с таблицами Шульте, важно понимать, что вы тренируете свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание как можно скорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Поначалу при выполнении упражнения у вас могут возникнуть определенные трудности, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы поймете, что теперь находите числа гораздо раньше, чем если бы просто искали их обычным движением глаз. Это и есть нужный эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Режим занятий. Хорошее периферийное зрение, а также зрительные поисковые навыки могут быть достигнуты не только при правильном выполнении поиска чисел, но и при постоянной систематической программе тренировок. Поэтому с таблицами Шульте важно работать хотя бы 3-4 раза в неделю по 20-30 минут на протяжении 2-3 недель. Если же ваши глаза начинают уставать во время занятия, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Таблица Шульте – что это такое

Матрица Шульте – дидактический материал, который широко используется для улучшения когнитивных качеств ученика и повышения способности концентрировать внимание. Он также помогает развивать периферическое зрение и улучшает показатели скорочтения.

Что такое таблица Шульте

Таблица Шульте – это квадрат, в ячейках которого безо всякой системы размещены числа от 1. Самый распространенный размер такой матрицы – 5х5, она содержит, соответственно, числа до 25. По количеству ячеек и сложности выделяют следующие разновидности матрицы:

легкие – 3х3, 4х4;
средние по уровню сложности – 5х5;
сложные – больше, чем 5х5.

В классическом варианте этот тренажер имеет черно-белое цветовое решение и представлен черными числами в белых квадратах.

Красно-черные таблицы Горбова-Шульте и другие варианты матриц

Цифровая версия матрицы – не единственная, существует и буквенная, содержащая буквы латинского или русского алфавита, также расположенные хаотично. Кроме традиционных черно-белых таблиц, существуют цветные (красно-черные) варианты.

Таблицу Горбова-Шульте, которая выполнена в таких оттенках, используют психологи, психофизиологи и другие профильные специалисты, которые дают заключение о способностях человека по части быстрой реакции и повышенной концентрации внимания.

По таким матрицам проверяют будущих авиадиспетчеров, летчиков, машинистов метрополитена и наземных поездов, некоторых других работников. Такая таблица обычно имеет размер 7х7 ячеек и содержит расположенные хаотично черные и красные числа (первых содержится от 1 до 25, вторых – от 1 до 24). При этом цветовой показатель может быть выражен двумя способами: в красный или черный могут быть окрашены либо сами цифры, либо ячейки (числа во втором случае напечатаны белыми).

Зачем нужна такая матрица

Таблицы широко применяются для тестирования:

объема внимания;
скорости переключаемости мозга с одного процесса на другой.

С этой целью матрицы используются не только в учебных заведениях и в клиниках (там они востребованы у врачей невропатологов и психиатров), но и на некоторых промышленных предприятиях. Успешное прохождение такого теста – условие допуска к работе для представителей некоторых профессий.

Это также эффективное упражнение для развития периферического зрения, а эта методика, в свою очередь, положительно влияет на повышение скорости чтения. Регулярно работая с таблицами Шульте, можно расширить охват зрения (поле видимости), что пригодится в профессиональной деятельности и в повседневной жизни.

Заниматься с матрицей может человек любого возраста. Особенно полезны такие упражнения для детей, ведь они:

позволяют лучше концентрировать внимание;
расширяют боковое поле зрения;
совершенствуют навыки чтения;
улучшают зрительную память.

Кроме того, такие занятия в целом улучшают восприятие любой информации.

Как работать с таблицей Шульте

Первые занятия лучше проводить с матрицей, имеющей размер не более 5х5 ячеек. Из произвольного порядка чисел нужно последовательно выстраивать правильный числовой ряд: находить 1, 2, 3 и т.д. При использовании таблицы Горбова-Шульте тренировка может вестись по двум сценариям:

требуется отыскивать цифры по порядку – 1 черное, 1 красное, 2 черное, 2 красное и т. д.;
нужно поочередно называть черные числа в возрастающем порядке, а красные в убывающем – 1 черное, 24 красное, 2 черное, 23 красное и т. д.

Если такой тест проводится с помощью компьютера (онлайн-тренажер), его прохождение может быть усложнено: упражнение сопровождается аудиозаписью с голосом, который произносит случайные числа, на которые испытуемый не должен обращать внимания.

По методике Абакус ученики начинают тренироваться с таблицами 3 на 3, далее усложняется, 4 на 4, 5 на 5 и т. д. При этом для максимальной пользы данного упражнения важно использовать таблицу Шульте большого размера, например, как лист А5 или А4 (в печатном виде или на мониторе), а располагать на расстоянии вытянутой руки. Дети школьного возраста используют только взгляд, а дошкольники могут находить последовательность чисел пальцем или каким-то предметом.

Несколько советов

Скоростных рекордов сначала устанавливать не обязательно – лучше работать медленно, но правильно. В корне ошибочной тактикой будет «скольжение» взглядом по всем ячейкам подряд – глаза не должны «бегать» по числам, пусть взгляд будет зафиксирован в центре таблицы.

Целью занятий является не просто отыскать числа по порядку. Важнее развивать навыки концентрировать внимание, улучшать кратковременную зрительную память, расширять угол охвата зрения. Сосредоточьте взгляд в центральной части квадрата с цифрами и пытайтесь расширить зрительное поле так, чтобы глаз видел все числа в матрице. Большинство людей видит крайние ряды цифр менее четко, чем числа в центре – это допустимо, потому как небольшая затуманенность не мешает увидеть и запомнить позицию следующего нужного числа.

Тренировки следует проводить регулярно, оптимальная периодичность – дважды в неделю по 10-15 минут.

Если в глазах появились неприятные ощущения, занятия следует немедленно остановить, чтобы дать зрению немного отдыха. Заниматься можно по бумажным таблицам или в режиме онлайн. В любом случае расстояние от глаз до листа с матрицей или экрана гаджета должно составлять 30-40 см.

Рейтинг: 5/5 — 2 голосов

Тест «Таблицы Шульте» | Psylist.net

Исследование переключения внимания в условиях активного выбора полезной информации (по таблице Шульте).

Исследовать скорость переключения внимания, работоспособность и упражняемость в условиях активного выбора полезной информации.

Определить время (в с) выбора испытуемым по порядку цифр от 1 до 25 в 5 квадратах.
Определить среднее время поиска цифр в квадрате.
Начертить график, на котором по оси абсцисс отложить номера квадратов (1, 2, 3, 4, 5), а по оси ординат — время поиска всех цифр в соответствующем квадрате.

Ход работы. Испытуемому исследователь дает инструкцию — работать максимально быстро и внимательно. Затем исследователь замечает время по секундомеру, а испытуемый показывает числа от 1 до 25, называя их вслух. Исследователь определяет время, потраченное испытуемым для поиска 25 цифр по порядку сначала в первом, а затем во 2, 3, 4 и 5 квадратах. Исследователь отмечает в тетради время для каждого квадрата. Затем вычисляют среднее время для одного квадрата (поиска цифр в одном квадрате) и выражают графически. Делают вывод о переключаемости внимания, работоспособности и упражняемости.

СТИМУЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ (таблица Шульте)

Покажите по порядку числа от 1 до 25, называя их вслух (с максимальной скоростью)

21	12	7	1	20
6	15	17	3	18
19	4	8	25	13
24	2	22	10	5
9	14	11	23	16

14	18	7	24	21
22	1	10	9	6
16	5	8	20	11
23	2	25	3	15
19	13	17	12	4

22	25	7	21	11
6	2	10	3	23
17	12	16	5	18
1	15	20	9	24
19	13	4	14	8

9	9	11	23	20
14	25	17	1	6
3	21	7	19	13
18	12	24	16	4
8	15	2	10	22

5	14	12	23	2
18	25	7	24	13
11	3	20	4	18
8	10	19	22	1
21	15	9	17	6

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Таблица Шульте.

Что это и как пользоваться? — Примеры таблиц Шульте Онлайн

Таблица Шульте. Методика Шульте относится к одному из эффективных способов оценки концентрации внимания учащихся, состояния их психической устойчивости. Опытные преподаватели давно взяли на вооружение таблицы Шульте, с помощью которых активно корректируют развитие мышления и памяти у детей в процессе обучения.

Кто такой этот Шульте?

Впервые таблицы появились в середине XX столетия. Их придумал немецкий психиатр Вальтер Шульте.
Уже в молодом возрасте ученый смог получить докторскую степень. Работая всю свою сознательную жизнь в области психиатрии, ему удалось подготовить множество научных трудов как самостоятельно, так и в соавторстве с другими известными учеными и врачами-практиками. Нам известно не менее 11 научных работ в области психотерапии, психиатрии, в которых Шульте принимал участие как автор или соавтор. Три популярных среди сообщества врачей-психиатров исследования увидели свет под его редакцией.

Изобретенный Вальтером Шульте способ определения работоспособности обследуемого лица и степени расстройства внимания человека предполагает применение специально разработанных таблиц.

Таблица Шульте. В чем состоит суть?

Традиционные таблицы – это набор из 5-ти квадратных карточек со стороной 60 см. Их изготавливают из плотной бумаги. На каждой карточке изображена одна таблица, состоящая из 25 ячеек. Внутри каждой из них в произвольном порядке изображены цифры от 1 до 25.

Такие таблицы в диагностических целях демонстрируют в течение некоторого времени испытуемым лицам, после чего они должны попытаться правильно расставить цифры по памяти. От того, насколько удачно выполнена задача, судят об индивидуальных качествах и способностях человека, включая такие характеристики, как:

устойчивость и объем внимания;
эффективность самостоятельных усилий;
психическая устойчивость;
скорость перемещения взгляда при ориентировочно-поисковых движениях глаз.

Пример таблицы Шульте 3х3

Это базовый начальный вариант, перед вами 8 (в некоторых вариантах — 9 цифр) расположеных в ячейках. Взгляд концентрируете прямо по центру на буквах ЧБ и не переводите его в момент поиска. Задача: последовательно найти все цифры.

Таблица Шульте 5х5

Это классический вариант на 25 ячеек. Взгляд в центр и периферическим зрением находите последовательно все цифры. Поехали :).

Таблица Шульте 7х7

Справились? Тогда вот вам вариант на 49 ячеек. Это уже под силу не каждому, особенно без предварительной подготовки.

Цветная таблица Шульте 7х7

На просторах интернета все чаще встречаются вариации таблиц Шульте с разноцветными ячейками. Казалось бы безобидная палитра весьма усложняет задачу. Взгляните сами:

Таблица Шульте 9х9

Топчик. Цифры от 1 до 80 хаотично раскиданы по квадрату 9 на 9. Взгляд в центр на буквы ЧБ и айда находить все цифры последовательно:

В комментариях пишите сколько времени у вас заняло пройти таблицу Шульте и какую именно проходили 🙂

Что помогают развивать тренировки с помощью таблиц Шульте

Таблицы показали полезный эффект при использовании метода в качестве тренажера, который позволяет тренировать и расширять возможности периферического зрения.

Подобные тренировки используют при обучении скорочтению. Как известно, быстрота чтения определяется временем, которое затрачивается на поиск содержащих нужную информацию частей текстов. А тренировки позволяют ускорить этот процесс.

В учебном процессе регулярно используемые в качестве тренажеров таблицы помогают школьникам научиться:

концентрировать внимание;
критически оценивать получаемую информацию;
лучше и скорее усваивать материал;
запоминать больше информации.
В результате тестирования с помощью таблиц Шульте преподаватель получает объективные данные о достигнутом прогрессе каждого ученика. Причем, в отличие от других диагностических тестов, обработка информации в каждой таблице занимает не более одной минуты.

Как правильно работать с таблицами Шульте?

Стандартная диагностика

Порядок диагностики предполагает, что ученик после получения таблицы имеет 10 секунд на ее внимательное изучение. По прошествии этого времени он переворачивает таблицу лицевой стороной вниз.

Задачей испытуемого является проведение по памяти непрерывной линии в таблице с помощью указки или карандаша в правильной последовательности, проговаривая каждую цифру вслух. Случайно разбросанные в таблице числа в конце концов соединяет одна линия, которая ведется от меньшего числа к большему в порядке возрастания от 1 до 25.

Допускается в течение одного сеанса проводить такую диагностику несколько раз. В конце занятия преподаватель собирает и анализирует листки с заданиями и полученные результаты.

Усложняем задачи

В ходе развития навыков у детей школьного возраста можно дополнять материал и усложнять поставленные задачи:

увеличивать количество полей в таблицах до 6х6, 7х7, 8х8;
просить называть и показывать цифры в обратном порядке;
предлагать таблицы в 2-цветном варианте и просить правильно располагать цифры с учетом цвета;
создавать «помехи», отвлекать внимание ребенка во время выполнения задания, например, проговариванием преподавателем четных или нечетных цифр.

Как часто нужно заниматься с таблицами Шульте для достижения стойкого результата?

Во время использования методики в качестве тренажера рекомендуется обрабатывать не более 10 таблиц в течение одного дня.

Выполнять усложненные задачи рекомендуется 3–4 раза в неделю в течение 3-х недель. Продолжительность занятия – 0,5 часа.
Как происходит интерпретация результатов
Результат каждого ученика учитывается в баллах. На результат влияют:
время, затраченное на проработку каждой таблицы в течение занятия;
количество таблиц, проработанных на занятии;
количество допущенных ошибок.

Особенности упражнений в зависимости от возраста детей

Естественно, задания не могут быть одинаковыми для учеников начальных и старших классов. Поэтому для младших школьников рекомендуется облегченный характер прохождения теста Шульте.

Новичкам можно начинать с квадрата 3х3, затем постепенно переходить к прямоугольнику 3х5. Они обязательно должны проговаривать цифры в ходе выполнения теста.

Ученики 5-х и более старших классов могут выполнять задание молча.

Важная особенность использования таблиц Шульте

Навыки скорочтения наиболее эффективно формируются в условиях минимального движения взгляда по горизонтали и вертикали объекта. Это требует правильного расположения таблицы относительно глаз ученика.

Легче всего охватывать взглядом все поля таблицы, расположенные на достаточно большом отдалении. Расстояние 40–50 сантиметров, соответствующее удобному расположению книжки или монитора, считается наиболее приемлемым. Однако, если детям сложно увидеть все ячейки таблицы, можно отодвинуться немного дальше от нее.

Несколько видео про тонкости работы с таблицами Шульте

Таблица Шульте

Упражнения с таблицами Шульте широко используются для увеличения скорости чтения. В данном видео вы увидите, как можно работать с таблицами. Тренируйтесь с удовольствием: развивайте периферическое зрение, улучшайте концентрацию внимания и расширяйте поле восприятия текста

Практика дела. Таблицы Шульте

<br />

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

Практика дела. Таблицы Шульте

<br />

Использование таблиц Шульте в процедуре экспериментально-психологического исследования.

Как правильно работать с Таблицами Шульте

<br />

Таблицы Шульте отлично тренируют у детей внимание и концентрацию. Дети должны выполнять упражнение молча, чтоб не тратить время на проговаривание. Расстояние от глаза до таблиц — около 30 см. Проверить это можно с помощью руки. Не переживайте если ребенок не сможет сразу удерживать взгляд на одной точке и глаза будут бегать — этот навык тренируется не сразу.

Game Clicker или Таблицы Шульте. Правила и информация об игре.

Обзор

Познание мира невозможно без внимания. Любая деятельность сопровождается концентрацией и постоянным анализом состояния объекта, явлений, свойств.
Один из самых популярных методов развития внимания, и это основа наших игр «Clicker» и «ClickerPlus» — это таблицы Шульте. Существует множество бумажных и онлайн-вариаций этих таблиц. Интересно, что этот тест настолько популярен, что его название уже читается как аббревиатура.Психиатра, который первым изобрел методику, почти не вспоминают.

Методология «Поиск чисел» или «Таблица Шульте» была первоначально разработана как психодиагностический тест для изучения свойств внимания немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте (1910–1972). С 1962 по 1972 год профессор Шульте работал в Тюбингене, где занимался исследованиями в области психопатологии и психотерапии. Изначально образец был разработан в инженерной психологии, его использовали для оценки эффективности и скорости поисковых движений при зрении.Методика представляет собой таблицу или матрицу, состоящую из 25 ячеек (5 по вертикали и 5 по горизонтали). Каждая ячейка содержит случайное число от 1 до 25. Задача — как можно быстрее найти числа в прямой последовательности от 1 до 25 или в обратной — от 25 до 1.
Благодаря простоте тестов на определение свойств внимания таблица Шульте превратилась в целую процедуру со своими нормами и стандартами, появились модификации, такие как красная и черная таблица Горбова-Шульте. Таблицы Шульте можно использовать для младших школьников.Интересный эффект дает тренировка с таблицами Шульте. В первую очередь, тренинг развивает произвольное внимание и фокус зрительного внимания. Благодаря этому известный психолог развития мышления и памяти Тони Бьюзен неоднократно пишет об этой технике в своих книгах о скорочтении. Для скорочтения методы таблицы Шульте помогают в развитии одновременного удержания фокуса внимания на нескольких объектах. Обычно внимание человека имеет более узкую направленность.Также ученые констатируют интересное состояние максимальной внутренней концентрации, которое очень похоже на медитативный транс или поток, после которого человек гораздо эффективнее выполняет свои повседневные рабочие задания. Отдельные исследования проводились по поводу увеличения коэффициента благодаря тренировкам с таблицами Шульте.
Для сдачи таблиц Шульте существуют отдельные стандарты: например, взрослый заполняет одну таблицу за 30-50 секунд, чаще — за 40-42 секунды. Обычно заполнение 5-7 таблиц занимает примерно одинаковое время.

Как это работает

Команда BrainApps создала уникальный программный комплекс, удобный, эффективный и помогающий развивать новые навыки. Игра «Кликер» — это быстрый анализ игрового поля с использованием центров принятия решений, кратковременной памяти, внимания и концентрации. Игрок, скользя глазами по набору чисел, должен быстро определять закономерности и возрастающие числовые серии. Каждый из процессов имеет свое конкретное содержание, однако только единство восприятия обеспечивает высокую производительность, адекватную оценку действительности.Человек внимателен не только когда слушает, но и слышит, не только смотрит, но и видит истинную природу вещей. «Кликер» поможет укрепить интеллект, держать ум и внимание в тонусе.

Правила

Игровое поле состоит из ряда ячеек. Есть цифры, расположенные хаотично. Игрок должен как можно скорее построить последовательный ряд чисел в возрастающих значениях. Ошибка приводит к потере игровых жизней. Каждый успешно выполненный шаг увеличивает уровень сложности, ошибка, наоборот, снижает сложность. В конце упражнения вы получите оценку в баллах. Ваши результаты автоматически сохраняются, чтобы отслеживать прогресс вашего развития.

Что дает

Фитнес для мозга лучше всего проводить в игровой форме. Игра «Кликер» будет доступна вам в любое время, в рамках регулярных тренировок или в каталоге психологического симулятора.
Внимание и мышление — это динамические характеристики. Без познания, нагрузок невозможно эффективно развить свой потенциал.Направляя свое внимание на игровое поле игры «Кликер», вы запускаете концентрацию, глубину и направление исследования.
Профессиональная деятельность, склонности и склонности человека могут привести к необходимости в лечебных или развивающих упражнениях, чтобы восстановить или улучшить способность к внимательному обучению. Регулярные тренировки на психологическом тренажере «Кликер» приводят к повышению четкости, наглядности содержания, скорости мышления.

таблиц Шульте проходят тест онлайн. Внимание и концентрация на прочитанном тексте

Цель теста

Определение Устойчивость внимания и динамика выполнения. Его используют для обследования людей разного возраста.

Описание теста

Испытуемому поочередно предлагаются пять таблиц, на которых числа от 1 до 25 расположены в случайном порядке. Испытуемый находит, показывает и называет числа в порядке возрастания. Испытание повторяется с пятью разными таблицами.

Инструкции по тестированию

Испытуемому представлена первая таблица: «В этой таблице числа от 1 до 25 расположены не по порядку». Затем они закрывают стол и продолжают: «Покажите и назовите все числа в порядке от 1 до 25.Постарайтесь сделать это как можно быстрее и без ошибок ». Таблица открывается и одновременно с запуском задачи включается секундомер. Вторая, третья и последующие таблицы представлены без каких-либо инструкций.

Тестовый материал (ПЯТЬ ТАБЛИЦ СМОТРЕТЬ НИЖЕ)

Обработка и интерпретация результатов тестирования

Основным показателем является время выполнения, а также количество ошибок отдельно для каждой таблицы. На основе результатов выполнения каждой таблицы может быть построена «кривая утомления (утомления)», отражающая объем внимания, и производительность в динамике.

С помощью данного теста также можно рассчитать такие показатели, как (по А.Ю. Козырева ):

работоспособность (ЭР),

степень работоспособности (БП),

психическая устойчивость (ПУ) .

КПД (ER) рассчитывается по формуле:

ER = (T 1
+ т 2
+ т 3
+ т 4
+ т 5
)
/ 5
, где

Оценка ER (в секундах) производится с учетом возраста испытуемого.

Степень технологичности (ВР) рассчитывается по формуле:

ВР = Т 1
/ ER

Результат меньше 1,0 — показатель хорошей работоспособности, соответственно, чем выше этот показатель 1,0, тем больше субъект нуждается в подготовке к основной работе.

Психическая устойчивость (выносливость) рассчитывается по формуле:

ПУ = Т 4
/ ER

Показатель результата меньше 1. 0 свидетельствует о хорошей психической устойчивости, соответственно, чем выше этот показатель, тем хуже психическая устойчивость испытуемого к задаче.

Источники

Таблицы Шульте Методология / Альманах психологических тестов. М., 1995, с. 112-116.

СУТЬ УРОКА:

С помощью столов расширяется угол обзора, увеличивается концентрация и скорость движения зрачка. Для этого необходимо переместить столы на расстояние хорошей видимости и, глядя в центр, найти все числа как в прямом порядке, так и в обратном.Не загоняйте свой взгляд (глаза) за цифры! Глаза расслаблены и четко смотрят по центру, нужно просто цифры зафиксировать, а глаза смотрят в центр.

Самое главное при работе с таблицами Шульте охватить все числа одним взглядом, как в верхней, так и в нижней строке, и не считая чисел. Номера в листинге даны для тренировки внимания, а не для целей.

Опять же, важно сначала охватить все поле, а не найти все числа как можно быстрее.

САЙТЫ С ТАБЛИЦАМИ:

http://www.dadon.ru/mik/shultc_change

http://drumrock.skipitnow.org/javascript/shulte-tables/

http://mozlife.ru/catalog/item727.html

Либо см. Файл: ТАБЛИЦА SHULTE.xls

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ:

ЧАСЫ «ВТОРОЙ»: простые часы с секундной стрелкой, мы смотрим на край секундной стрелки, не поднимая глаз и не отвлекаясь.Начните с 5 минут, постепенно увеличивайте время до 20 минут (до часа).

ЧАСЫ «МИНУТА»: все то же самое, но следите за минутной стрелкой. Начните с 15 минут, постепенно увеличивайте время до 45 минут (можно до часа).

ЧАСЫ «ЧАС»: все то же, но следите за часовой стрелкой. Начните с 30 минут, постепенно увеличивайте время до часа и более.

Суть упражнения: что бы ни происходило с умом, вы должны следовать за острием стрелки. Необычные состояния сознания необходимо научиться удерживать как можно дольше.

Таблицы Шульте и скорочтение

Вопрос о Таблицы Шульте

Меня интересует технология расширения поля зрения с помощью таблиц Шульте для овладения навыком скорочтение … Я исследовал информацию на сайте рассылки и у меня есть следующие вопросы:

1. Первая часть вопросов касается физических характеристик таблиц: * их размер * количество элементов * размер элементов (числа) * форма таблицы (квадрат или прямоугольник) ) * порядок чтения таблицы (прямой 1..25, или 25..1, или иначе) * расстояние между столом и проушинами.

2. Часть относится к содержанию таблицы Шульте … Дело в том, что, насколько я понимаю, суть обучения заключается в одновременном сканировании информации, расположенной на таблице, но в том случае, когда она в несколько ходов известно, какой будет элемент, новизна теряется. Решение этой проблемы возможно путем установления разных правил прохождения стола: в обратном порядке, только четные и т. Д.Вторая проблема состоит в том, что в единицу времени воспринимается один элемент, хотя физическое поле зрения расширяется; ментальное поле зрения не расширяется.

У меня было предложение: в таблице расположить числа парами, разбросанными по полю, и провести поиск, найдя два элемента соответственно.

Ответ по поводу Таблицы Шульте :

Вот что сказано о таблице Шульте в книге О.А. Андреева и Л.Н. Хромова «Техника быстрого чтения»:

При движении взгляда наибольшая острота зрения возникает только в центральной зоне сетчатки, так называемой зоне четкого зрения. Все, что находится за пределами этой зоны, на периферии, как бы в тумане.

Максимальная зона обзора человека составляет 35 градусов.

Зона четкого обзора — 15 градусов.

Поле наилучшего обзора — 1,5 градуса.

Широкое поле зрения сокращает время поиска информативных фрагментов текста.Поле, из которого извлекается информация, как показали исследования, может быть расширено, например, при регулярном использовании таблиц Шульте .

Стол Шульте представляет собой лист бумаги, на котором нарисован квадрат со стороной 20 (25) см. Квадрат разделен на 25 ячеек, в которые в беспорядке умещаются числа от 1 до 25. Взгляд следует сосредоточить в центре квадрата и боковым зрением попытаться найти все числа от единиц до двадцати пяти. Расстояние от стола до глаз должно быть 30-33 см.Чтобы не привыкать к одному столу, следует сделать несколько столов.

Главное не находить числа, главное видеть одновременно с центральным числом левое и правое верхние числа, левое и правое нижние числа при взгляде в центр таблицы.

Помогите своему ребенку быстро адаптироваться к школьной среде! С ранних лет приучайте его легко и непринужденно тренировать зрительную память, устраняя при этом ошибки при письме или счете. Используя таблицы Шульте, вы добьетесь желаемого результата при небольших затратах времени и денег.

Тренируем зрительную память

Маленький ребенок похож на пластилин, и все зависит от того, что вы из него лепите, и кем он станет. Одна из полезных и необходимых характеристик развития — это память. Зная об этом, любящие родители с малых лет приучают ее к младенцам. Одни используют заучивание стихов, другие — скороговорки и пословицы. Однако эти методы, безусловно, направлены на улучшение способностей запоминания и развитие речи, но никак не влияют на зрительную память.Между тем не следует забывать о его существовании.

По мнению ученых, именно она помогает ребенку быстрее и эффективнее осваивать письмо и чтение. оказывает направленное действие именно на запоминание знаков, то есть ребенок будет меньше ошибаться при письме, легко и быстро научится складывать, умножать, и впоследствии ему будет легче воспринимать основные математические формулы. Но на будущее, а теперь поговорим подробнее о том, как работает таблица Шульте для детей.

Подготовка ребенка к школе с помощью таблицы Шульте

Идя в школу, ребенок должен быть готов к тому, что на него ложится сразу много сложных и равнозначных задач. Он должен не только адаптироваться к разношерстной группе детей, но и научиться читать, писать и считать. Психика ребенка очень ранима и излишне поддается критике, поэтому задача родителей — качественно подготовить ребенка к новому этапу в его жизни. Ведь маленький школьник очень обижается, когда так старается правильно писать слова или числа, а в них находят ошибки.

Практика с тренировкой памяти может исправить ситуацию. Систематически выполняя упражнения, можно избежать значительного количества ошибок или даже распрощаться с ними. Все зависит от вашего, родителей, терпения и, конечно же, от желания научить ребенка запоминать информацию не только на слух, но и визуально.

Рассмотрим подробнее таблицы Шульте. Методика работы с ними направлена на увеличение возможного поля зрения вашего ребенка.По мнению экспертов, одна из причин низкой — небольшой размер этого поля. Но его можно увеличить именно с помощью специальных игр и упражнений. Легко и непринужденно родители помогут ребенку справиться с проблемой. Программа «Таблицы Шульте» включает занятия с карточками, которые вы можете купить или изготовить самостоятельно.

Изготовление инструкции самостоятельно

В домашних условиях для изготовления таблицы Шульте вам понадобятся картон (лист бумаги) и маркер (фломастер), которым вы будете писать числа.Обведя основу на несколько квадратов, вы создадите тренировочную задачу. Уровень сложности зависит от возраста и способностей вашего ребенка. Так как вариантов может быть огромное количество, детям игры не надоедают. Освоив самую простую схему, вы всегда можете перейти к более сложной задаче.

Первая карта может состоять всего из 16 ячеек, а в последующих нужно постепенно увеличивать количество (чем больше ячеек, тем сложнее задание). На картоне запишите числа в произвольном порядке от единицы до 25.Для эффективной работы в вашем распоряжении должно быть несколько таких табличек с разным расположением цифр. Стоит отметить: поскольку таблицы Шульте — это универсальный тренажер, необходимый для учебы, взрослые тоже могут активно ими пользоваться, но об этом позже.

Различные задания — интересное обучение

Придумывая различные задания и используя указанные таблицы, вы можете разнообразить упражнения, превратив тренировки в вечную игру. Детям это очень нравится, к тому же, играя, они не так устают.И чтобы интерес не угас, родители или опекуны должны периодически менять столы и стимулировать желание участвовать в вознаграждениях или соревнованиях среди детей.

Пример тренировки зрительной памяти с помощью таблицы Шульте

Имея карточку с цифрами, нужно попросить ребенка назвать и показать все имеющиеся числа от 1 до 25 (или до 16, в зависимости от какой таблицы у вас в руках). Тогда желательно озвучить обратный отсчет. Согласно рекомендациям ученики 1-2 классов не только показывают все числа, но и произносят их вслух, а дети постарше могут ограничиться указанием.

Тогда вы можете попрактиковаться, набирая только четные или нечетные номера. Можно немного усложнить задачу, работая над столом попарно. Например, в то же время ребенок называет числа в порядке возрастания, а мать или брат перечисляют нечетные числа. Соревновательный момент позволяет малышу научиться концентрировать внимание на определенной задаче, не отвлекаясь на помехи. Регулярные тренировки не только укрепляют зрительную память, но и отлично развивают внимание и даже усидчивость ребенка.

Таблица Шульте

Ученые раскрыли секрет эффективности таблиц. Результаты научно-исследовательских экспериментов показывают, что таблицы Шульте благотворно влияют на деятельность человеческого мозга. Ученые, специализирующиеся на функциональной нейровизуализации, определили, что эффект обусловлен заметным приливом крови к областям лобных долей коры головного мозга при решении новой задачи. Однако повторная попытка изучить ту же картину значительно снизила интенсивность кровотока.

Другими словами, интенсивность кровоснабжения зависела от сложности и характера таблицы Шульте. Предлагая мозгу решение новых проблем, мы не только стимулируем его работу, но и улучшаем его активность, увеличивая объем памяти и повышая концентрацию. Черные и красные таблицы Шульте особенно эффективны для тренировки памяти. Это модифицированный материал. В каком плане? Цифры уже не 25, а 49. Половина красная, половина черная. Ребенок называет числа по очереди: сначала одного цвета, затем другого.При передаче красных он использует прямой счет (от 1 до 25), а при передаче черных — противоположный (от 24 до 1). Поскольку задача достаточно сложная, она предназначена для школьников старшего возраста (и взрослых).

Самые эффективные тренировки для нашего интеллекта

Возникает вопрос: «Почему эти головоломки эффективны?» Тренировка стимулирует движение всего объема кровотока к тем областям коры головного мозга, которые отвечают за активацию интеллекта в процессе принятия решений.Кроме того, было отмечено, что основная часть мозга практически не отвлекается, как это обычно наблюдается при арифметических вычислениях, разгадывании кроссвордов или зубрежке стихов.

Находя решения логических задач, мы активируем математическое мышление и используем память, вспоминая ту или иную формулу. За эти способности отвечают другие части нашего мозга. Практически то же самое происходит при разгадывании кроссвордов. Опять же, необходимо напрячь дополнительные участки коры головного мозга, отвечающие за ассоциативное мышление и воспоминания.Другими словами, снова теряется часть интенсивности кровотока.

Общий объем крови распределяется в других областях, при этом уменьшается ее количество, попадающее в лобные доли. То же самое наблюдается при запоминании стихов. Вспоминая или запоминая фразы, мы активируем память, инициируя зоны, отвечающие за вызов и хранение информации. В результате интенсивность кровотока снова снижается.

Таблицы Шульте — лучший вариант для улучшения памяти

Совершенно другая схема проводится при обучении с использованием таблицы Шульте.Нет необходимости что-то запоминать или выполнять математические операции (умножение, сложение, вычитание, деление), искать подходящие ассоциации, сверяя информацию с имеющимися данными. Во время тренировок не придется прикладывать много лишних усилий.

Таблицы Шульте — случайно расположенные числа (или другие объекты) для обучения их быстрому поиску по очереди. Таблицы Шульте обычно используются для отработки тренировочных, исследовательских, интеллектуальных показателей восприятия, в частности скорости зрительных ориентировочных движений.Трафик с поисковых систем — это основа быстрого чтения. Таблицы Шульте расширят поле зрения читателя. Широкое поле зрения значительно сокращает время поиска нужных читателю фрагментов текста.

Как сделать стол Шульца

Таблица Шульте — это лист бумаги, на котором нарисован квадрат со сторонами. Поле разделено на 25 ячеек, в которые в произвольном порядке вписаны числа.

Некоторая информация о человеческом зрении Поле, из которого извлекается информация, может быть увеличено, например, путем обучения с помощью таблиц Шульта.

Широкое поле зрения сокращает время поиска важных фрагментов текста.

Когда взгляд читателя движется, наибольшая острота зрения возникает в центре сетчатки, так называемой зоне четкого зрения. Все, что лежит за пределами этой зоны ясного зрения, на периферии, читатель видит как в тумане.

Работа со столом Шульте развивает параллельное внимание. Главное не рыскать взглядом, главное, чтобы при взгляде в центр таблицы Шульте было видно одновременно с центральным числом левый и правый верхние, а также нижние.

При регулярном использовании таблиц Шульте периферийное зрение увеличивается, что позволяет увеличить скорость чтения за счет анализа большего поля читаемого текста и освоения одноразового режима анализа напечатанных символов.

Правила работы с таблицами Шульте.

Необходимо найти числа тихим счетом в порядке возрастания от 1 до 25. … В результате такого обучения время работы с одной таблицей должно составить около 30 секунд.
При поиске последовательных цифр допускается наведение глаз в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз не допускаются. Расстояние от стола до глаз 30 см.
Время и периодичность занятий нужно выбирать так, чтобы не уставать.
Взгляд фиксируется в его центре, чтобы охватить весь стол.
При работе с таблицами Шульта помните, что тренировка не является главной целью. Главное — расширить поле зрения.

В онлайн-программе представлена электронная версия таблицы Шульте.Его можно использовать для проверки скорости восприятия информации, а также для расширения поля зрения при изучении скорочтения).

Другие статьи сайта «Больше, чем скорочтение»

Чтение — необходимое условие развития ребенка, основа всего образовательного процесса. Темпы усвоения учебного материала и развития его умственных способностей в целом зависят от скорости чтения ученика.

Все родители младших школьников сталкиваются с проблемой скорочтения.В школьной программе предусмотрены контрольные тесты для определения скорости чтения учащихся 1-4 классов. И если в первом классе тестирование носит вводный характер, то есть ребенку не ставится отметка, то для учеников 2-4 классов принята таблица нормативов, на основании которой выставляется балл за техника чтения.

Родители не должны забывать и о других критериях, помимо количества прочитанных слов в минуту, которые также учитываются при определении уровня техники чтения.Это правильность чтения, способ чтения (по слогам или целыми словами), выразительность и понимание прочитанного.

Скорость чтения считается оптимальной, если она соответствует скорости речи. Итак, к концу начальной школы ученик должен читать со скоростью 100-120 слов в минуту. На практике многие сталкиваются с завышением вышеперечисленных норм скорости чтения. Отсюда и беспокойство о том, что ребенок не будет последним в классе, и лихорадочный поиск советов на форумах, как повысить скорость чтения ребенка 1–2 класса?

Любой родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был первым, лучшим, самым быстрым, лучшим.Здесь главное не переборщить. Например, некоторые родители даже отправляют своих первоклассников на занятия по скорочтению, где дети будут озадачены целым комплексом упражнений для увеличения скорости чтения еще до того, как ребенок научится читать легко и естественно. Прежде чем научить ребенка делать что-то быстро, вы должны научить его делать это в принципе.

Но почему в 1 классе детей учат читать по слогам, если это противоречит логике быстрого восприятия информации и основным принципам техники быстрого чтения? Основная причина низкой скорости чтения у детей, по мнению психологов, — узкий кругозор (угол) зрения.Исходя из этого, ребенка сначала учат буквам, затем осваивают слоги, и только после этого начинается знакомство со словами. Современные методы раннего и быстрого обучения чтению основаны на исследованиях и практическом опыте, согласно которым для успешного овладения навыками чтения необходимо работать над расширением угла зрения ребенка. Более широкое поле зрения позволяет видеть слово целиком, а не его часть. Слово, в отличие от слога, будет ассоциироваться с зрительным образом и нести ребенку определенный смысл.Например, на этом принципе основано обучение чтению с карточками Домана.

Как расширить поле зрения ребенка, чтобы увеличить скорость чтения?

На помощь приходят

Упражнения на таблицах Шульте.

Традиционно данный тренажер используется для улучшения навыков скорочтения. В таблицах 25 чисел, расположенных в хаотичном порядке, в центре таблицы находится глазок для фокусировки зрения. Стараясь смотреть только на него, нужно увидеть все числа и последовательно пройти по ним от 1 до 25.

Итак, тренируясь по таблицам Шульте, дети развивают объемное внимание, или параллельно. Те. мозг выполняет две задачи одновременно, параллельно: воспринимает все числа в поле зрения и пропускает их в нужной последовательности. Во время чтения этот навык будет проявляться в том, что ребенок будет видеть более крупный кусок текста, а мозг одновременно распознает и прочитает в этот момент слово и фразы, которые еще не были прочитаны вслух, тем самым значительно увеличивая скорость чтения младших школьников.

Как видите, использование таблиц Шульте для детей решает несколько иную задачу: не научить читать по диагонали, а расширить «поле зрения», чтобы можно было читать не по слогам, а целыми словами, фразами, бегло. , не долго думая, поедая частицы, концовки и т. д. d.

По таблицам Шульте с ребенком лучше заниматься вместе с родителями. Необходимо контролировать движение взора ребенка, чтобы его взгляд не бегал по всему столу, а фокусировался на его центральном элементе — картинке в виде глаза.Занятия должны быть регулярными, 3-4 раза в неделю по 15-20 минут.

Те, что представлены на нашем сайте, имеют ряд преимуществ перед обычными бумажными версиями:

в них есть игровые элементы (3 уровня сложности, включая цветной вариант таблицы Шульте), благодаря этому дети учатся легко, естественно, даже с увлечением;
возможность не только смотреть, но и нажимать на ячейки с нужными цифрами, что делает упражнения более эффективными, а ошибки заметны;
визуальных результатов по окончании каждой тренировки (время прохождения таблицы, возможность делиться своими результатами с друзьями в соцсетях, расти, сравнивать с другими по рейтингу).

Тренировка с нашим игровым тренажером на основе таблицы Шульте, пожалуй, одно из лучших упражнений на скорочтение в 1 классе.

Помимо обучения на таблицах Шульте, младшие школьники должны усвоить и другие правила скорочтения:

взгляд не должен беспорядочно бегать по тексту, возвращаться к прочитанному, а перемещаться по строке от слова к следующему слову;
при чтении нужно быть внимательным, вдуматься в смысл текста, а не просто гнаться за «записью»;
ежедневное чтение (как вслух, так и про себя) является необходимым условием скорочтения.

Реализация таблиц Шульте для скорочтения и некоторых других упражнений также поможет улучшить сознательное и быстрое чтение учащимся:

произносящих скороговорки и скороговорки;
согласных табличных упражнений;
хоровое, ролевое и напевное чтение;
синхронное считывание буксиром;
чтения для взрослых;
поиск ответа на вопрос в тексте;
поиск в тексте слов по одной букве или нужной строке;
и ряд других подобных упражнений.

Что это? Таблица Шульте — это таблица, в ячейки которой случайным образом помещается определенная информация (чаще всего последовательные числа). Наиболее распространенный тип интерпретации таблицы Шульте (или таблиц Шульца) — это квадратная таблица с 5 столбцами и 5 строками, в которой случайным образом размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже:

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, находящихся в таблице.Причем упор делается на скорость поиска, которую можно увеличить специальными методами работы с этими таблицами.

Эффект упражнения. Таблицы Шульте используются для развития темпа восприятия информации, а постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами увеличивается скорость визуальных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.

Техника упражнений

Для того, чтобы эффективно увеличить скорость чтения, нужно искать числа тихо, то есть тихо, в порядке возрастания от 1 до 25. Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако в этом поиске есть своя особенность. Чтобы правильно выполнять упражнение, а значит быстрее находить все числа, при тренировке периферического зрения нужно сосредоточиться на центральной ячейке таблицы, чтобы вы могли видеть таблицу полностью.

Наилучшая тренировка зрительных навыков при работе с таблицами Шульте достигается при максимальном отсутствии горизонтальных и вертикальных движений глаз.Для этого необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз до стола. Чем дальше таблица, тем удобнее смотреть сразу на все ее ячейки. Оптимальное расстояние до стола должно соответствовать комфортному расстоянию для чтения с монитора. Обычно это 40-50 сантиметров, но не нужно слишком далеко отводить взгляд, только если вам сложно увидеть всю таблицу.

Неправильное упражнение
с таблицей Шульте

Правильное упражнение
со столом Шульте

Достижение желаемого эффекта. При обучении по таблицам Шульте важно понимать, что вы тренируете свои зрительные навыки. Поэтому главное не желание поскорее закончить каждую таблицу, а правильное выполнение упражнения, то есть соблюдение методики, описанной выше. Сначала у вас могут возникнуть некоторые трудности с упражнением, но с каждой следующей таблицей вы будете находить числа все быстрее и быстрее. В конце концов вы обнаружите, что теперь находите числа намного раньше, чем если бы вы просто искали их обычным движением глаз.Это желаемый эффект от методики упражнений с таблицами Шульте.

Практический режим. Хорошее периферическое зрение, а также навыки визуального поиска могут быть достигнуты не только с помощью правильного поиска чисел, но и с помощью постоянной систематической программы тренировок. Поэтому важно работать с таблицами Шульте не реже 3-4 раз в неделю по 20-30 минут в течение 2-3 недель. Если во время занятий глаза начинают уставать, то лучше сделать небольшой перерыв или повторить упражнение на следующий день.

Человеческая личность отражает пространственно-временную и частотно-временную структуру ЭЭГ

Abstract

Надежная и объективная оценка интеллекта и личности является темой растущего интереса современной нейробиологии и психологии. Известно, что интеллект можно измерить, оценив умственную скорость или скорость обработки информации. Обычно это время измеряется как время реакции при выполнении элементарной когнитивной задачи, в то время как личность часто оценивается с помощью анкет.С другой стороны, человеческая личность влияет на то, как субъект выполняет элементарные познавательные задачи, и, следовательно, некоторые черты личности могут определять интеллект. Ожидается, что эти особенности, а также умственные способности при выполнении когнитивных задач связаны с электрической нейронной активностью мозга. Хотя в нескольких исследованиях сообщается о корреляции между связанными с событиями потенциалами, умственными способностями и интеллектом, отсутствует информация о частотно-временных и пространственно-временных структурах нейронной активности, которые характеризуют эту связь. В настоящей работе мы проанализировали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) человека, записанные во время выполнения элементарных когнитивных задач, с помощью теста Шульте, который представляет собой карандашный инструмент для оценки элементарных когнитивных способностей или скорости мысли. По выявленным особенностям структуры ЭЭГ мы разделили испытуемых на три группы. Для испытуемых в каждой группе мы применили опросник по шестнадцати личностным факторам (16PF), чтобы оценить их личностные черты. Мы продемонстрировали, что каждая группа показала разные баллы по шкале личности, такие как сердечность, рассуждение, эмоциональная стабильность и доминирование.Подводя итог, мы обнаружили связь между особенностями ЭЭГ, умственными способностями и личностными качествами. Полученные результаты могут представлять большой интерес для тестирования личности человека с целью создания автоматизированных интеллектуальных программ, сочетающих простые тесты и измерения ЭЭГ для реальной оценки черт личности и умственных способностей человека.

Введение

Установление связи между человеческим интеллектом и личностью — важная задача когнитивной нейробиологии и психологии. В психологии эти два термина часто изучаются отдельно; в то время как интеллект рассматривается как когнитивный процесс, личность определяется как некогнитивный.Однако разница между этими концепциями не так очевидна, потому что многие черты личности имеют когнитивные атрибуты, а некоторые из них тесно связаны с интеллектом.

Хорошо известно, что интеллект можно оценить, измерив скорость мышления или, другими словами, скорость обработки информации [1]. Для этого изучали время реакции на выполнение элементарных когнитивных задач (ЭКТ) [2, 3]. Популярным типом ЭСТ является так называемый тест с карандашом и бумагой [2].Простейшие ECT основаны на парадигме Hick [4], которая демонстрирует существование линейной зависимости между объемом информации, которую должен обработать субъект, и временем реакции. Последнее можно оценить с помощью задачи сканирования памяти Штернберга [5], согласно которой время реакции увеличивается линейно с размером набора памяти. Подобная идея лежит в основе парадигмы соответствия букв [6], которая связывает время реакции со скоростью лексического доступа.

Существует прямая корреляция между умственной скоростью и умственными способностями (интеллектом), то есть более умные люди демонстрируют меньшее время реакции и, следовательно, более высокую скорость обработки информации. Это было ясно продемонстрировано Нойбауэром и Кнорром [2], которые измерили скорость обработки информации с помощью сканирования краткосрочной памяти Штернберга и сопоставления букв Познера и сравнили их с уровнем психометрического интеллекта, оцененным с помощью берлинской модели структуры интеллекта [ 7].

Личность обычно оценивается с помощью анкет. Среди них самыми популярными являются анкета «16 факторов личности» [8] и анкета «большой пятерки» [9]. Как и в случае с интеллектом, личностные качества также можно оценить по скорости обработки информации. Корреляция между личностными качествами и умственной скоростью была впервые описана в 1967 г. Х. Дж. Айзенком [10]. Позже, в 1998 году Соган и Бучик обнаружили связь между скоростью обработки информации и двумя основными личностными измерениями, экстраверсией и невротизмом [11].Для оценки скорости обработки информации они использовали парадигму времени реакции Хика [12] и парадигму сканирования краткосрочной памяти Штернберга [13]. Экстраверсия и ее компоненты оценивались с помощью расширенных прогрессивных матриц, анкеты по 16 личностным факторам и анкеты большой пятерки. Авторы сообщают, что различные подмерности экстраверсии и невротизма, которые включают динамические, всплески и импульсивные поведенческие аспекты, по-разному связаны со скоростью обработки информации.В частности, в случае экстраверсии было обнаружено, что эти подмерности сильно коррелировали со скоростью ума, тогда как в случае невротизма они касались силы эго и эмоционального контроля.

Хотя о взаимосвязи между личностью, интеллектом и умственной скоростью сообщалось много лет назад, есть опасения, связаны ли ЭСТ со сложными факторами человеческой личности [3]. Кроме того, несмотря на низкую сложность ЭСТ, они вызывают в мозге несколько сложных когнитивных процессов, таких как внимание, восприятие, принятие решений и т. Д.[14]. Следовательно, изучение взаимосвязи между личностными факторами и скоростью умственного развития требует рассмотрения реакции мозга на ЭСТ на основе детального анализа нейрофизиологической активности мозга [3]. Одним из первых подходов к этой проблеме была диффузионная модель, которая разлагает обработку информации и принятие решений при выполнении ECT [15, 16]. По данным Lerche et al. [17], диффузионная модель чувствительна к изменению количества испытаний. Это означает, что надежность оценки параметра увеличивается асимптотически с увеличением количества попыток измерения экспериментального эффекта; Однако крайне важно то, что для надежного измерения индивидуальных различий необходимо множество других исследований [17–19].

Еще один многообещающий подход к твердому извлечению когнитивных компонентов, связанных со скоростью мысли, — это использование информации об электрической активности мозга (ЭЭГ). Этот подход был впервые реализован Houlihan et al. [20], которые регистрировали связанные с событиями потенциалы (ERP) во время задачи сканирования памяти Штемберга. Анализируя ERP, они связали задержку компонента P300 с относительной скоростью обработки информации. В результате они получили отрицательную связь между задержками ERP и умственными способностями.Позже ERP использовали Schubert et al. [3], которые разложили компоненты обработки информации на разные ECT. Они обнаружили, что связь между задержками ERP и интеллектом опосредована временем реакции. Недавно Euler et al. [21] рассмотрели ERP с использованием парадигмы Хика более подробно. Они проанализировали четыре компонента ERP, записанные с высоким пространственным разрешением с помощью 64-канального электродного колпачка, и обнаружили, что несколько характеристик ERP сильно коррелируют со временем принятия решения, а также отношения между амплитудами компонентов IQ и P2.

Согласно приведенным выше результатам, существуют определенные особенности ЭЭГ, которые позволяют оценивать не только скорость обработки информации, связанную с интеллектом, но и другие маркеры, связанные с личностными качествами. Следует отметить, что поиск последних проводился еще в 1973 г. Эдвардсом и Эбботтом [22], которые анализировали ЭЭГ в состояниях покоя. Однако их попытка не увенчалась успехом, поскольку личность не могла быть раскрыта, когда человек находился в состоянии покоя. До сих пор эта проблема остается открытой.Согласно недавнему обзору [23], выводы ERP-исследований личности были противоречивыми, вероятно, из-за различий в экспериментальных протоколах, размере выборки и возрасте испытуемых. Другие методы были сосредоточены только на анализе спектра мощности ЭЭГ. Подводя итоги, мы должны отметить, что использование функций ЭЭГ для оценки личностных черт и умственных способностей по-прежнему остается захватывающей задачей когнитивной нейробиологии. Хотя в нескольких исследованиях сообщается о корреляции между структурой ERP, умственными способностями и интеллектом, отсутствует информация о частотно-временных и пространственно-временных структурах нейронной активности, лежащих в основе человеческого интеллекта и личности.

В данной работе мы анализируем взаимосвязь между особенностями частотно-временной и пространственно-временной структур электрической активности мозга, личностными чертами и умственными способностями. Мы записываем многоканальные ЭЭГ испытуемых во время выполнения теста таблицы Шульте. По выявленным особенностям ЭЭГ мы разбили испытуемых на три группы. Для испытуемых в каждой группе мы оцениваем показатели, характеризующие умственные способности испытуемого во время выполнения им теста Шульте, а именно: эффективность работы (WE), рабочая разминка (WU) и психологическая стабильность (PS).Все эти факторы существенно различаются в группах. Для измерения личностных качеств мы используем опросник по шестнадцати личностным факторам (16PF) [24, 25]. Сравнив результаты описания личности в группах, мы обнаруживаем, что каждая группа демонстрирует статистически разные баллы по шкале личности, такие как сердечность, рассуждение, эмоциональная стабильность и доминирование. На основании полученных результатов можно сделать вывод о существовании связи между особенностями ЭЭГ, умственными способностями и личностными качествами.

Материалы и методы

Участники

В эксперименте приняли участие 22 условно здоровых мужчины (33 ± 7 лет), правши, любители физических упражнений и некурящие. Всех их попросили поддерживать режим здорового образа жизни с 8-часовым ночным отдыхом в течение 48 часов до эксперимента. Все добровольцы дали информированное письменное согласие перед участием в эксперименте. Процедура эксперимента была проведена в соответствии с Хельсинкской декларацией и одобрена местным этическим комитетом Саратовского государственного технического университета имени Юрия Гагарина.

Методика эксперимента

Эксперименты проводились с каждым испытуемым независимо. Участники были предварительно проинформированы об условиях эксперимента, но не о процедуре эксперимента, которая была одобрена местным комитетом по этике. Экспериментальное исследование проводилось независимыми исследователями разной специализации и включало два отдельных этапа для каждого добровольца.

Оценка личностных качеств

Для каждого участника был описан многофакторный профиль личности на основе опросника по шестнадцати личностным факторам (16PF) [24, 25] и личного интервью с опытным психологом. 16PF содержал 185 пунктов, организованных в 16 шкал основных факторов, и был адаптирован для русского языка и особенностей культурного контекста [26–30]. Использовалась полностью автоматизированная версия 16ПФ, т.е. без использования бумаги и карандашей. В этой автоматизированной версии элементы появлялись на экране один за другим. Была возможность вернуться к предыдущему пункту, чтобы исправить непреднамеренные ошибки ввода. Однако участник не смог просмотреть предметы. Программа сохраняла необработанные баллы по шкале для каждого теста и ответов на каждый элемент.

Оценка умственных способностей

Оценивались познавательные способности, такие как когнитивный темп и сохранение внимания в процессе выполнения элементарной познавательной задачи. В общем, элементарные когнитивные способности можно измерить с помощью теста постоянного внимания d2 или теста Захлена-Вербиндунга (ZVT) (на английском языке «Тест связи чисел»). d2 — известный нейрофизиологический инструмент для оценки избирательного и устойчивого внимания и скорости визуального сканирования [19]. Это тест на бумаге и карандаше, когда участника просят зачеркнуть любую букву «d» двумя отметками над или под ней в любом порядке. Окружающие отвлекающие факторы обычно похожи на целевой стимул, например, «p» с двумя отметками или «d» с одной или тремя отметками. В отличие от теста d2, ZVT — это цифрово-символический тест, разработанный Освальдом и Ротом в 1987 году [31]. Этот тест основан на хорошо известном принципе тестирования трассы, но имеет более прочную теоретическую основу. ZVT состоит из четырех матриц произвольно расположенных чисел (от 1 до 90), которые участник должен соединить, проведя линии от числа к числу в порядке возрастания [2].

В нашем исследовании мы используем тест Шульте, упрощенную версию ZVT, широко применяемую в России. Как и ZVT, тест Шульте состоит из матриц 5 × 5 случайно расположенных чисел от 1 до 25 (см.). В отличие от ZVT, испытуемых просят найти числа в порядке убывания. Участники должны найти сначала наибольшее число (25), затем следующее наибольшее число (24) и т. Д., До 1. Во время выполнения задания испытуемые не должны соединять соответствующие ячейки, проводя линию, а только точки. каждое найденное число карандашом.

Опытный образец.

(а) Иллюстрация экспериментальной процедуры. (б) Типичный стол Шульте 5 × 5. c) экспериментальный план: доработка таблиц Шульте R ; i -я активная фаза длиной τ _i, за которой следует i -я пассивная фаза длиной ρ _i (ожидание и подготовка к следующей задаче). (г) Схема расположения электродов ЭЭГ по стандартной международной системе 10–20.

Эксперименты проводились в течение первой половины дня в специально оборудованной лаборатории, где доброволец удобно сидел. Влияние внешних раздражителей, таких как посторонние звуки и яркий свет, было максимально минимизировано. Все участники должны были заполнить R = 5 таблиц под непосредственным наблюдением профессионального психолога. Процесс выполнения каждой таблицы был назван активной фазой эксперимента (). Для каждой i -й активной экспериментальной фазы регистрировалось время завершения T _i.Между активными фазами у каждого добровольца был короткий интервал отдыха, называемый пассивной экспериментальной фазой . Схема эксперимента показана на рис.

Следует отметить, что строгое соблюдение стандартизованных перерывов на отдых гарантирует, что один и тот же конструкт измеряется во всех экспериментальных блоках, предотвращая снижение производительности, вызванное увеличением вероятности потери внимания [32]. Мы считаем строгий график перерывов на отдых сильной стороной нашего экспериментального плана, поскольку этот аспект часто игнорируется в экспериментальных исследованиях личности.Однако, согласно Steinborn и Huestegge [32], на время реакции может повлиять перерыв, то есть время реакции непрерывных мысленных арифметических задач увеличивается, если человек не придерживается режима перерыва для отдыха.

Известно, что напряженное состояние следует оценивать в рабочих параметрах. Для этого обычно используется опросник стрессового состояния Данди (DSSQ) [33, 34]. В нашем исследовании мы оценивали состояние испытуемого с помощью субъективной оценки психолога и одновременно с этим путем обработки опросника Миннесотского многофазного опросника (MMPI), адаптированного для русскоязычных испытуемых [35, 36].Опрос и тестирование испытуемых показали их достаточно спокойные состояния без выраженных стрессовых составляющих в ходе эксперимента.

В ходе экспериментального сеанса регистрировались ЭЭГ-сигналы активности мозга. Многоканальные данные ЭЭГ были получены с использованием усилителя BE Plus LTM производства EB Neuro S.P.A., Италия (www.ebneuro.com). Данные с 19 электродов с двумя электродами сравнения (A1 и A2) были записаны с частотой дискретизации 8 кГц с использованием стандартного монополярного метода.Использовались адгезивные электроды Ag / AgCl, прикрепленные к специальной предварительно смонтированной головной крышке. Заземляющий электрод N располагался над лбом, а два электрода сравнения A1 и A2 располагались на сосцевидных отростках. Сигналы ЭЭГ фильтровались полосовым фильтром с точками отсечки на 1 Гц (HP) и 300 Гц (LP), а также Notch-фильтром 50 Гц. Во время эксперимента записывалась синхронизированная с аппаратурой ЭЭГ видео. Видеозапись обрабатывалась вручную, и были извлечены моменты времени, соответствующие точкам начала и окончания для каждой задачи.Затем записи ЭЭГ были разделены на разные эпохи согласно полученному временному протоколу эксперимента. Были извлечены данные ЭЭГ, соответствующие активной и пассивной фазам эксперимента. Продолжительность активных фаз варьировалась от 30 до 50 секунд в зависимости от скорости выполнения задачи, а продолжительность пассивных фаз была установлена на 10 секунд.

Анализ психодиагностических тестов

Текущий анализ ответов на вопросы 16PF был основан на шестнадцати личностных шкалах: теплота (сдержанная vs теплая), эмоциональная стабильность (реактивная vs эмоционально стабильная), доминирование (почтительное vs доминантное), живость (серьезный против активного), Сознание правил (целесообразное против осознания правил), Социальная смелость (застенчивая против социально смелой), Чувствительность (утилитарная против чувствительной), Бдительность (доверительная противбдительность), абстрактность (обоснованная или абстрактная), конфиденциальность (прямая или личная), предчувствие (уверенность в себе или боязнь), открытость к изменениям (традиционная или открытая для изменений), уверенность в себе (групповая ориентация или уверенность в себе), Перфекционизм (терпит беспорядок против перфекционизма) и Напряжение (расслабленное против напряжения). Все эти шкалы оценивались для каждого участника.

Таблицы Шульте часто используются в качестве психодиагностического теста для изучения свойств человеческого внимания. Это один из наиболее объективных методов определения работоспособности и работоспособности, а также устойчивости к внешним воздействиям.Время τ _i заполнения i -ой таблицы было использовано для оценки трех стандартных критериев личного теста: (1) эффективность работы WE (среднее арифметическое времени заполнения таблицы), (2 ) показатель разогревающей работы WU (отношение рабочего времени первого стола к WE ) и (3) психологическая устойчивость PS (способность поддерживать оперативную активность в течение длительного времени). Эти критерии описываются следующими формулами:

Эффективность работы свидетельствует о постоянстве внимания и производительности.Полученное значение WU , близкое к 1 или ниже, указывает на хороший разогрев, а значение 1 и выше означает, что испытуемому требуется более длительное время для подготовки (разминки) к основной работе. Значение PS , близкое к 1,0 и меньшее, указывает на хорошую психологическую устойчивость.

Поскольку все таблицы разные, считается, что эффект обучения для теста Шульте практически отсутствует. В то же время случайное расположение чисел было выбрано таким образом, чтобы расстояние между числами во всех представленных таблицах имело одинаковое распределение, т.е.е., все таблицы имеют одинаковую сложность. Опыт показывает, что психически здоровые испытуемые тратят от 30 до 50 секунд на один стол, и обычно значение WE (среднее арифметическое времени заполнения таблицы, определяемое уравнением 1) составляет около 40–42 секунды. Уменьшение значения WE указывает на способность хорошего человека фиксировать внимание. Обычно взрослому человеку требуется примерно одинаковое время для выполнения каждой таблицы. Характеризуется степенью его работоспособности ( WU ) и психической устойчивости ( PS ) (выносливость) равной 1. 0. Сильное отклонение значений WU и PS от 1,0 в сторону более высоких значений указывает на снижение работоспособности и психической устойчивости, соответственно. В то же время снижение характеристик PS при WU , близких к 1,0, может означать высокую обучаемость человека, успешно улучшившего свои способности при выполнении тестовой задачи.

Ранее тест Шульте использовался для изучения взаимосвязи между структурой ССП и индивидуальными особенностями внимания [37].Было показано, что амплитуды P2 и N1-P2 компонентов ССП, связанных с восприятием, отрицательно коррелировали с индексом WE . Более высокие амплитуды указывают на способность испытуемого быстрее выполнять познавательную задачу и, следовательно, на более высокий уровень произвольного внимания. Амплитуды волн P300 отрицательно коррелируют с WE , т.е. чем сильнее внимание, тем выше величина P300.

Анализ ЭЭГ

Мы проанализировали сигналы ЭЭГ, зарегистрированные 19 электродами, размещенными в стандартных положениях международной системы 10–20 [38] (см. ), С использованием непрерывного вейвлет-преобразования.Перед применением вейвлет-анализа мы уменьшили артефакты большой амплитуды в лобной коре, вызванные морганием и движением глаз. Для этого данные ЭЭГ от каждого электрода обрабатывались с помощью преобразования Грама-Шмидта с использованием зарегистрированных электроокулографических сигналов (ЭОГ) (подробнее см. [39]). Как и в [39], сигналы ЭОГ регистрировались двумя парами электродов, размещенными над (или под) глазами и по бокам от глаз.

Энергетический спектр вейвлета En (f, t) = Wn (f, t) 2 был рассчитан для каждого канала ЭЭГ X _n ( t ) в диапазоне частот f ∈ [1, 40] Гц.Здесь W _n ( f , t ) — это комплексные вейвлет-коэффициенты, вычисленные как [40]

Wn (f, t) = f∫t-4 / ft + 4 / fXn (t) ψ * (f, t) dt,

(4)

где n = 1,…, N — номер канала ЭЭГ ( N = 19 — общее количество каналов, используемых для анализа), а «*» обозначает комплексное сопряжение. Материнская вейвлет-функция ψ ( f , t ) — это вейвлет Морле, часто используемый для анализа нейрофизиологических данных, определяемый как [40]

ψ (f, t) = fπ1 / 4ejω0f (t-t0) ef (t-t0) 2/2,

(5)

где ω ₀ = 2 π — центральная частота материнского вейвлета Морле.

Энергетический спектр E ⁿ ( f , t ) рассматривался отдельно в следующих частотных диапазонах: дельта (1–4 Гц), тета (4–8 Гц), альфа (8–8 Гц). 13 Гц), бета – 1 (13–23 Гц), бета – 2 (24–34 Гц) и гамма (34–40 Гц) [41].

Для этих диапазонов значения энергии вейвлета Eδn (t), Eθn (t), Eαn (t), Eβ1n (t), Eβ2n (t) и Eγn (t) для каждого n -го канала ЭЭГ были рассчитывается как

Eδ, θ, α, β1, β2, γn (t) = 1Δf∫f∈δ, θ, α, β1, β2, γEn (f, t) df.

(6)

В результате мы учли процент спектральной энергии, распределенной в этих диапазонах, и вычислили коэффициенты

eδ, θ, α, β1, β2, γn (t) = Eδ, θ, α, β1, β2, γn (t) / E0n (t) (× 100%),

(7)

где E ₀ ( t ) было определено как вся энергия и рассчитано как

E0n (t) = 1Δf∫1Hz40HzEn (f, t) df.

(8)

Наконец, чтобы описать соотношение между высокочастотной и низкочастотной активностью мозга для каждого канала, мы ввели коэффициент ε ⁿ, определяемый как

где

EHFn (t) = 1Δf∫f> 10 ГцEn (f, t) df,

(10)

ELFn (t) = 1Δf∫f <10 ГцEn (f, t) df.

(11)

Отношение спектральных энергий в диапазонах высоких и низких частот часто используется для характеристики внимания и его стабильности. Например, Люцюк и др. [42] обнаружили, что у испытуемых с хорошей работоспособностью наблюдались относительно высокие значения соотношения спектральных энергий β ₁ и θ ритмов. Более того, это соотношение было больше в правом полушарии, что, вероятно, указывало на более сильный вклад нейрональной активности в этом полушарии для обеспечения бдительности и стабильности внимания.У испытуемых, которые выполнили тест с более высокой точностью, соотношение было выше в основном в центральной и теменной областях обоих полушарий.

Коэффициенты ε ⁿ были рассчитаны для каждого канала ЭЭГ как для активной, так и для пассивной фаз. Полученные значения ε _n были усреднены по каналам, расположенным в левом и правом полушариях, определяемым соответственно как

εLH = 1NLH∑nEHFnELFn, n = {Fp1, F3, F7, C3, T3, P3, T5, O1}, NLH = 8,

(12)

εRH = 1NRH∑nEHFnELFn, n = {Fp2, F4, F8, C4, T4, P4, T6, O2}, NRH = 8.

(13)

Полученные коэффициенты ε _LH и ε _RH количественно определяют электрическую активность в левом и правом полушариях соответственно на уровне скульптуры. Степень межполушарной асимметрии электрической активности обычно рассматривается как маркер физиологически адекватного развития и часто связана с улучшенным познанием [43]. Также существует мнение, что аномальная латерализация связана с психическими расстройствами, такими как аутизм [44] и депрессия [45]. Анализ межполушарных различий электрической активности мозга часто используется для изучения слухового и зрительного внимания [46, 47]. В частности, межполушарные различия в спектральной мощности ритмов ЭЭГ недавно были использованы Luschekina et al. [48] для оценки умственных способностей детей с расстройствами аутистического спектра. В недавнем исследовании Sartarnecchi et al. [49] сообщалось о связанных с интеллектом различиях в асимметрии мозговой активности.

Кластерный анализ

Чтобы сгруппировать испытуемых по особенностям их электрической мозговой активности, мы применили кластерный анализ, основанный на методе иерархической кластеризации [50].Этот метод позволил нам сгруппировать данные в дерево кластеров [51]. Такая иерархическая кластеризация широко используется многими исследователями [50, 52], поскольку она обеспечивает более качественную кластеризацию, чем другие методы, например, k-средних. Чтобы охарактеризовать электрическую мозговую активность испытуемого, мы выполнили иерархический кластерный анализ с использованием переменных ε _LH и ε _RH, рассчитанных по уравнениям (12) и (13) как для активной, так и для пассивной фаз. .Мы использовали статистику SPSS для выполнения кластеризации. Мы выбрали метод Евклидова расстояния в квадрате (по умолчанию) для определения расстояния между кластерами и метод кластеризации по самому дальнему соседу. На дендрограмме отображаются результаты кластеризации.

Кластерный анализ.

(a) Дендрограмма, иллюстрирующая результаты иерархической кластеризации. (b) Коэффициенты силуэта, рассчитанные для всех 22 субъектов (гистограмма) и усредненные по субъектам, принадлежащим к каждому из трех кластеров (прямоугольники).Разные кластеры отмечены разными цветами.

In, мы наносим на график масштабированное расстояние (RD) (в пространстве параметров) между парами или группами субъектов, сгруппированных на определенном этапе, оцененное с использованием шкалы от 0 до 25. Иерархическая дендрограмма позволяет проследить назад или вперед любой отдельный предмет или группу предметов на любом уровне. Чем больше расстояние до объединения двух кластеров, тем больше разница между этими кластерами. В соответствии с этим все участники были сгруппированы в три кластера, отмеченные разными цветами.После того, как кластеры были сформированы, по аналогии с [50] мы оценили их качество, вычислив силуэтный коэффициент (SC) кластера [53]. SC определяется как мера того, насколько объекты в одном кластере похожи и отличаются от объектов в других кластерах. Значения SC варьируются от -1 до +1, где +1 указывает, что объект хорошо соответствует другим объектам в собственном кластере и плохо соответствует объектам в соседних кластерах. Если у большинства объектов в кластере высокий SC, то кластеризация подходит, в противном случае кластеризация неуместна [50].КС рассчитывали с помощью Orange Software [54]. На гистограмме отображаются значения SC, рассчитанные для всех субъектов, в то время как во вставке показаны средние значения SC для субъектов, принадлежащих к каждому из трех кластеров. Видно, что для всех кластеров средние значения SC превышают 0,51 и, следовательно, кластеризацию можно рассматривать как разумную [55].

Результаты и обсуждение

Характеристики ЭЭГ

Для анализа особенностей электрической активности мозга мы рассчитали значения eδ, θ, α, β1, β2, γn (t) по формуле (7) для n = 1,… 19 каналов ЭЭГ.Полученные коэффициенты определяют процентное отношение спектральной энергии к дельта-, тета-, альфа-, бета-1, бета-2 и гамма-диапазонам частот, а также характеризуют степень участия нейронного ансамбля, расположенного в окрестности n -й регистрирующий электрод, в генерации соответствующего вида активности [56].

Далее для описания нейродинамики в левом и правом полушариях мы рассмотрели коэффициенты ε _LH (12) и ε _RH (13), полученные усреднением коэффициентов ε , рассчитанных для каналов ЭЭГ. принадлежащие левому и правому полушариям соответственно.Согласно методу иерархической кластеризации (см. Материал и методы), испытуемые можно сразу разделить на три группы. В, мы наносим на график значения ε _RH и ε _LH для каждого из 22 участников в активной (закрашенные точки) и пассивной (светлые точки) фазах (каждая группа показана на отдельном подзаголовке).

Три сценария познавательной деятельности при умственном
обработка задачи.

(а) Соотношение энергий высокочастотных и низкочастотных спектральных составляющих в левом ( ε _LH) и правом ( ε _RH) полушариях, рассчитанное для активного (темные точки) и пассивного ( открытые точки) экспериментальные фазы.Распределения показаны для трех субъектов, принадлежащих к разным группам. (б) Коэффициент ε , показывающий соотношение между энергиями высокочастотных и низкочастотных спектральных компонентов, вычисленных для каждого канала ЭЭГ во время активной (левые столбцы) и пассивной (правые столбцы) фаз. Группы I и III содержат n = 8 субъектов, а группа II содержит n = 6 субъектов.

Исходные данные, содержащие значения ε _RH и ε _LH для каждого объекта, показаны в.Из этого ясно видно, что поведение ε _RH и ε _LH в каждой группе разное. В группе I значения ε _RH и ε _LH имеют практически одинаковые значения во время активной и пассивной фаз. Во II группе активная фаза связана с увеличением высокочастотной активности в правом полушарии, а пассивная фаза — с повышением высокочастотной активности в левом полушарии. В группе III переход от активной к пассивной фазе связан с выраженным увеличением ε _RH и уменьшением ε _LH.

Таблица 1

Особенности ЭЭГ, выявленные во время активной фазы (выполнение таблицы Шульте) и пассивной фазы, в терминах коэффициентов ε _{LH, RH} и k .

ε _{LH, RH} — это соотношение между высокочастотной и низкочастотной активностью в левом и правом полушарии и k = ε _RH/ ε _LH — степень полушария. асимметрия.

9045 9045 9045 9045 9045 9045 ε _RH

12876

565

909 909 37 17

909 909

Группа	Тема	Активная фаза		Пассивная фаза		Активная фаза	Пассивная фаза
Группа	Тема	ε _RH
ε _LH	k	k
I	I	471	0,422	0,460	0,417	1,11	1,10
	2	0,426	0,482	0,397	0,506	0,89 9036 909 0369 909 9036 909	0,484	0,390	1,42	1,23
	4	0,450	0,440	0,407	0,456	1,02	0. 89
	5	0,440	0,451	0,425	0,466	0,97	0,92
	6	0,440		0,410 0,48 0,49 909 909	0,440	0,410 0,48 909 909 909	7	0,470	0,404	0,450	0,432	1,17	1,04
	8	0,500	0,389	0. 483	0,405	1,31	1,18
	II	9	0,551	0,349	0,398	0,473	1,57	0,84 909 036 909 909 903 903	0,448	1,70	0,90
		11	0,555	0,342	0,343	0,515	1,62	0,66
0,66
0,350		0,314	0,470	1,61	0,65
13		0,550	0,334	0,368	0,555	909 0,69 909 0,69	0,386	0,513	1,80	0,74
III		15	0,497	0,443	0,604	0,324	1. 12	1,86
	16	0,487	0,396	0,642	0,250	1,22	2,56
	17	0,490 0,48	0,490 0,48
	18	0,500	0,400	0,657	0,277	1,25	2,40
	19	0,485	0. 400	0,635	0,294	1,21	2,17
	20	0,510	0,436	0,641	0,290	1,18	2,16 909 909 903	0,317	1,13	2,00
	22	0,480	0,415	0,612	0,315	1,15	1. 96

представляет пространственно-временную активность мозга в единицах ε в активной и пассивной фазах для каждой из трех групп. В группе I активность мозга в активной фазе характеризуется полушарной симметрией, тогда как в пассивной фазе полушарная симметрия сохраняется, хотя пространственно-временная структура меняется.

В группе II пространственно-временная структура существенно отличается. Можно заметить асимметрию полушарий как в активной, так и в пассивной фазах.Однако характер асимметрии в этих фазах различен: высокочастотная активность преобладает в правом полушарии во время активной фазы и перемещается в левое полушарие во время пассивной фазы.

В группе III испытуемые также демонстрируют асимметрию полушария как в активной, так и в пассивной фазах. В отличие от группы II характер асимметрии остается одинаковым в обеих фазах. Как видно из рисунка, асимметрия в обеих фазах проявляется в преобладании высокочастотной активности в правом полушарии. В то же время разница между активным и пассивным состояниями выявляет уменьшение ε в правом полушарии при переходе от активной фазы к пассивной.

Чтобы проверить, действительно ли группы существенно отличаются друг от друга, мы применили многомерный дисперсионный анализ (MANOVA). В качестве критерия принадлежности к одной из трех групп мы выбрали межсубъектный фактор (независимая переменная). С другой стороны, значения ε _RH и ε _LH, рассчитанные для активной и пассивной фаз, рассматривались как факторы внутри субъекта (зависимые переменные).В результате этого анализа мы обнаружили существенные различия между группами. Множественные сравнения выявили существенные различия по всем факторам, за исключением ε _LH ( p = 0,858), рассчитанного в активной фазе в группах 1 и 3.

Отличительные особенности активности мозга во время активной и пассивные фазы, наблюдаемые в трех группах, показаны на. Горизонтальные желтые полосы показывают медианное значение ε , рассчитанное для левого (LH) и правого (RH) полушарий во время активной и пассивной фаз.В группе I значения ε остаются практически одинаковыми для разных полушарий как в активной, так и в пассивной фазах ( p = 0,123 и p = 0,889 по непараметрическому критерию знакового ранга Вилкоксона (NPWSRT), n = 8). Во II группе активная фаза характеризуется резким увеличением ε в правом полушарии (медиана ε _RH> 0,5 против медианы ε _LH <0,35) ( p <0.05 через NPWSRT, n = 6). В пассивной фазе динамика обратная, а именно увеличение ε наблюдается в левом полушарии (медиана ε _RH <0,4 против медианы ε _LH> 0,45) ( p < 0,05 через NPWSRT, n = 6). Наконец, в группе III во время активной фазы ε в правом полушарии немного выше, чем в левом полушарии (медиана ε _RH> 0. 45 против медианы ε _LH <0,45) ( p <0,05 через NPWSRT, n = 8). Во время пассивной фазы такая разница становится больше (медиана ε _RH> 0,6 против медианы ε _LH <0,35) ( p <0,05 через NPWSRT, n = 8).

Статистические меры для трех сценариев познавательной деятельности.

(а) Отношение ε между энергиями высокочастотных и низкочастотных спектральных компонент, рассчитанных для каналов ЭЭГ, принадлежащих левому (LH) и правому (RH) полушариям во время активной и пассивной фаз.(b) Отношение k между значениями ε , рассчитанными для левого и правого полушарий во время активной и пассивной фаз. Желтые полосы, прямоугольники и усы обозначают, соответственно, медианы, 25–75 процентилей и контуры. Группы I и III содержат n = 8 субъектов, а группа II содержит n = 6 субъектов. * p <0,05 с помощью непараметрического знакового рангового критерия Вилкоксона.

Известно, что выполнение умственных задач связано с изменениями нейронной активности, которые можно обнаружить по спектру мощности ЭЭГ.Роль низкочастотной дельта-активности в умственных задачах изучалась в [57], где авторы сообщили об увеличении дельта-активности на ЭЭГ во время умственных задач, связанных с усилением внимания. Позже [58] также была выявлена связь между дельта-колебаниями и выполнением умственных задач. С другой стороны, в более ранних работах [59, 60] подчеркивалось увеличение тета-активности во время умственных усилий. В последнее время для оценки динамики умственной нагрузки использовали изменение уровня активности в низкочастотном диапазоне θ [61].

Связь между альфа-активностью и завершением умственных задач была продемонстрирована еще в 1984 году Осакой [62], который обнаружил изменения в амплитуде и местоположении пиковой альфа-частоты в спектре мощности. Позднее была выявлена значительная роль альфа-активности в памяти и когнитивных процессах [63]. Изменения энергии высокочастотных ритмов мозга обычно связаны с познавательной деятельностью, в частности с выполнением умственной задачи [64]. Например, учет гамма-активности для классификации умственных задач повышает точность [65].

Согласно, можно видеть, что электрическая активность мозга в каждой группе следует определенному сценарию, определяемому, с одной стороны, латерализацией функции мозга, а с другой стороны, конкретными переходами между активной и пассивной фазами. Чтобы количественно описать наблюдаемые сценарии, мы вычислили k = ε _RH/ ε _LH, что отражает степень полушарной асимметрии. Эти значения нанесены на график для каждой группы в.Видно, что для группы I характерна полусферическая симметрия в активной и пассивной фазах, которая остается неизменной при фазовом переходе активно-пассив (Δ k ≈ 0), где Δ k = k _{пассивный} — k _{активный}. Для других групп асимметрия и переход наблюдаются между активной и пассивной фазами и отображаются в виде k , которое можно описать как Δ k <0 и Δ k > 0, соответственно.

Корреляция между особенностями ЭЭГ и умственными способностями

Участники, принадлежащие к каждой из трех групп, были подвергнуты психодиагностическим тестам (см. Методы). В результате для каждого испытуемого были оценены значения WE , WU и PS , которые определяют среднее время выполнения задачи, среднюю производительность и сохранение внимания соответственно (см.).

Таблица 2

Показатели Шульте с точки зрения эффективности работы (WE), психологической устойчивости (PS) и показателя разминки (WU).

0,90

909

Группа	Тема	Эффективность работы, WE, [секунды]	Психологическая устойчивость, PS	Индикатор работы на разминку, WU
I	1	0,85
	2	31	1,12	0,9
	3	35,8	0,92	0,87 32936
	4	4	4	4	4	1,08	0,84
	5	34,25	1,17	0,89
	6	31,8	1,30	0,83	1,30	0,83
	8	35,6	1,07	0,88
	II	9	38,5	1	1,02
10		399	0,91	1,01
11		40,5	1,08	0,99
12		41,2	1,1	0,92
14		40,3	1,04	0,92
III		15	35,2	1,15	0,92	7
	16	0,97
	17	31,3	1,29	0,84
	18	33,4	1,24	0,89

	20	35,1	1,23	0,91
	21	30,2	1,32	0,93
	22	33	1,3	0. 89

Результаты психодиагностических тестов представлены в, где каждый участок иллюстрирует значения WE (a), PS (b) и WU (c) для каждой из трех групп. . Данные представлены как среднее ± стандартное отклонение. Статистически сравнивали различия результатов психодиагностических тестов между группами испытуемых. Мы применили непараметрический критерий Крускала – Уоллиса H для нескольких независимых выборок для количественной оценки изменения значений WE , WU и PS по группам.В результате мы получили p <0,05 для средней производительности WU , среднего времени выполнения задачи WE и настойчивости внимания PS .

Результаты психодиагностических тестов.

Меры, характеризующие умственные способности испытуемого во время выполнения теста Шульте. (a) Среднее время выполнения задачи WE (рассчитано по формуле 1, измерено в секундах). (б) Настойчивость внимания PS (рассчитывается по формуле 3, измеряется в безразмерных единицах).(c) Средняя производительность WU (рассчитана по формуле 2, измерена в безразмерных единицах). Данные представлены в виде среднего значения ± стандартное отклонение (стандартное отклонение — стандартное отклонение).

Испытуемые I группы продемонстрировали двустороннюю активность ЭЭГ в обоих полушариях во время тестов по таблицам Шульте. При этом эти испытуемые продемонстрировали средне-низкую эффективность при выполнении задания. Для них среднее время выполнения задачи составило WE = 40,2 ± 0,68 секунды, а средняя производительность составила WU = 1.07 ± 0,08 (целевое значение — 1). Стойкость внимания была высокой ПС = 0,97 ± 0,045 (целевое значение — 1). Испытуемые из этой группы могли сразу выполнять неизвестные задачи и поддерживать свою работоспособность на относительно высоком уровне, выше среднего или низкого уровня. Психологическая расшифровка тестов включала замечания о творческом подходе к выполнению тестов и быстром переходе к новым заданиям. В личном тесте такие испытуемые обладали ярко выраженной склонностью к работе в одиночку, высоким интеллектом, аналитическим складом ума, критическим мышлением, нетерпимостью к неопределенности и задержкой в принятии решений.Более того, они демонстрировали самоконтроль, отсутствие тревожности, ярко выраженное лидерство и желание доминировать в группе. Мы предполагаем, что творческий подход и попытка оптимизировать их работу привели к снижению их эффективности работы.

Испытуемые II группы пытались разработать стратегию упрощения выполнения задания. При выполнении первой задачи присутствовала максимальная латерализация высокочастотной активности, т. Е. Активность в правом полушарии была гораздо более выраженной.Это означает, что при выполнении первой задачи стратегия еще не была разработана. При выполнении следующих заданий нагрузка на правое полушарие у этих испытуемых была снижена. В результате испытуемые из группы II продемонстрировали более высокую работоспособность, чем испытуемые из группы I. Среднее время выполнения задания составило WE = 33,6 ± 1,58 секунды. Настойчивость внимания ПС = 0,86 ± 0,02 (целевое значение — 1). Средняя производительность составила WU = 1,07 ± 0,09 (целевое значение было 1).Этим испытуемым требовалось мало времени на адаптацию и они не утомлялись, будучи способны длительное время эффективно поддерживать высокую работоспособность. В их личных профилях гармонично сочетаются высокие показатели интеллекта, эмоциональной зрелости и самоконтроля.

В отличие от II группы испытуемые III группы выполнили задание без каких-либо попыток разработать стратегию его упрощения. Это подтвердил психологический тест. Их эффективность работы оставалась высокой; среднее время выполнения задачи составило WE = 33 ± 1.35 секунд. Стойкость внимания составила PS = 0,9 ± 0,02 (целевое значение — 1). Средняя производительность составила WU = 1,24 ± 0,06 (целевое значение — 1). Мы предполагаем, что испытуемым из этой группы трудно поддерживать высокую работоспособность в течение длительного времени. Их личные тесты показали явное предпочтение работать в одиночку с низким самоконтролем, нетерпимостью к неопределенности и задержкой в принятии решений, которая может проявляться тревогой. Они также продемонстрировали высокий интеллект, аналитический склад ума, критическое мышление и дух экспериментов.

Корреляция с личностными чертами

Участники, принадлежащие к каждой из трех групп, были подвергнуты тесту по 16 личностным факторам Кеттелла. На диаграмме показаны результаты теста «16 факторов личности» Кеттелла для трех групп. Данные отображаются в виде значений всех основных факторов анкеты 16PF, усредненных по всем предметам в каждой группе. Видно, что большинство факторов имеют схожие значения в каждой группе. В то же время для некоторых факторов соответствующие значения существенно различаются от группы к группе. Среди этих факторов можно выделить теплоту (A), рассуждения (B), эмоциональную стабильность (C) и доминирование (E). Чтобы количественно оценить различия между группами по каждому из анализируемых личностных факторов, мы применили непараметрический H-критерий Краскела-Уоллиса для нескольких независимых выборок. Значения p , рассчитанные для каждой из 16 личностных шкал, показаны на. Можно видеть, что для 4 факторов (A, B, C, E) p -значение относительно мало ( p ≤ 0,05), в то время как для других факторов p -значение значительно больше.Исходя из этого, мы рассмотрели эти 4 фактора более подробно и сравнили, как они различаются внутри групп. Мы применили непараметрический U-критерий Манна – Уитни, чтобы статистически проанализировать разницу между факторами в каждой паре групп. В результате мы обнаружили, что группа 1 и группа 2 не демонстрируют значительного изменения факторов A ( p = 0,218) и C ( p = 0,39). В то же время эти группы достоверно различаются по факторам B и E ( p <0. 01). С другой стороны, различия между группами 1–3 и 2–3 значимы для всех рассмотренных факторов ().

Опросник по шестнадцати личностным факторам.

(a) Основные факторы анкеты 16PF, усредненные по предметам в каждой группе (группа I — пунктирная линия, группа II — сплошная линия, группа III — пунктирная линия). Пунктирной областью выделены факторы, по которым наблюдаются значительные изменения между группами. (b) p -значения, рассчитанные для этих групп для различных факторов анкеты 16PF с помощью H-критерия Краскела – Уоллиса для нескольких независимых выборок.На вставке подробно показаны низкие значения p , рассчитанные для коэффициентов A, B, C, E. (c-e) Значения A, B, C, E рассчитаны для трех групп (данные показаны как среднее ± стандартное отклонение). Группы I и III содержат n = 8 субъектов и группа II n = 6 субъектов, * p > 0,05, ** p > 0,01 с помощью непараментарного U-критерия Манна-Уитни.

На диаграмме показаны результаты теста «16 факторов личности» Кеттелла для трех групп. Данные отображаются в виде значений всех основных факторов анкеты 16PF, усредненных по всем предметам в каждой группе.Видно, что большинство факторов имеют схожие значения в каждой группе. В то же время для некоторых факторов соответствующие значения существенно различаются от группы к группе. Среди этих факторов можно выделить теплоту (A), рассуждения (B), эмоциональную стабильность (C) и доминирование (E), которые представлены в таблице и сравниваются с результатами исследования ЭЭГ и психодиагностического теста в.

По результатам классификации личности на основе психодиагностического теста различные особенности структуры ЭЭГ, а именно латерализация и соотношение энергии высокочастотных и низкочастотных волн, отражают разные личностные качества.Важно отметить, что, хотя активность ЭЭГ варьировалась в разных группах, внутри каждой группы она представляла один и тот же сценарий. Подобное поведение наблюдалось в психологической классификации, где были выделены три группы испытуемых со схожими личными профилями.

Обычно в большинстве научных публикаций, направленных на выявление ЭЭГ-сигнатур познавательной деятельности, описывается сценарий, повторяющийся от одного испытуемого к другому. В то же время мы показываем, что различия, возникающие от одного предмета к другому, также могут быть систематизированы.Среди испытуемых можно выделить разные сценарии познавательной деятельности в зависимости от личности.

Наши результаты подтверждают гипотезу, выдвинутую Вингиано и Уильямом [66] о существовании связи между полушарием мозга и личностью. Наши результаты также согласуются с работой [67], где было показано, что связанные с тревожностью свойства личности, оцененные по методике Кэттела, коррелируют со спектральной плотностью мощности (СПМ) ритмов ЭЭГ, в частности, бета – 1 и бета – 2.Авторы утверждали, что интенсивный ритм бета-ЭЭГ коррелирует с высокой ситуативной и индивидуальной тревогой. В то же время было обнаружено, что эмоциональная устойчивость человека связана с силой альфа-ритма.

Таким образом, полученные результаты дают новые знания в понимании особенностей личности человека путем анализа взаимосвязи пространственно-временной и частотно-временной структуры ЭЭГ.

Следует отметить, что в целом, чтобы делать точные прогнозы относительно личности, требуется гораздо больший размер выборки.При этом в нашем исследовании мы постарались создать максимально однородную группу добровольцев, чтобы исключить неизбежное влияние дополнительных, плохо учтенных факторов на результаты наших оценок. Планируется дальнейшее расширение группы испытуемых на произвольно выбранных лиц (с разным физическим состоянием, полом, уровнем образования и т. Д.). Это должно быть достигнуто, во-первых, за счет увеличения числа испытуемых, а, во-вторых, за счет добавления различных техник психологического тестирования и личных психологических интервью каждого испытуемого, проводимых психологом.

Заключение

Мы проанализировали взаимосвязь между нейрофизиологическими процессами и личностными характеристиками при выполнении сложных умственных задач, используя серию простых психодиагностических тестов для изучения личности человека. Для решения этой задачи были рассмотрены пространственно-временные и частотно-временные структуры многоканальных ЭЭГ человека, заполнившего таблицы Шульте. Мы обнаружили, что активность ЭЭГ во время умственных задач варьировалась от одного испытуемого к другому. На основе анализа данных ЭЭГ мы разделили всех испытуемых на три группы в зависимости от особенностей их электрической мозговой активности.При этом все испытуемые проводили психодиагностические тесты для оценки своих умственных способностей, например, работоспособности, показателя разминки, психологической устойчивости при выполнении задания. В результате мы обнаружили, что оценки, определяющие умственные способности, значительно различались в группах. Наконец, мы применили опросник по шестнадцати личностным факторам (16PF) для оценки личностных качеств испытуемых и обнаружили, что разные группы демонстрировали разные баллы по таким личностным шкалам, как сердечность, рассуждение, эмоциональная стабильность и доминирование.Подводя итоги, мы продемонстрировали связь между особенностями ЭЭГ, умственными способностями и личностными качествами.

Мы считаем, что наши результаты могут помочь в тестировании и диагностике личных навыков и способностей для выполнения сложных рабочих задач. На основе наших выводов могут быть разработаны автоматические интеллектуальные системы для изучения сильных и слабых сторон объекта для выполнения сложных задач.

Кэролайн Шульте, PT, MSPT | Университет Св. Августина по медицинским наукам

Программа по интересам *

MS — Патология речи и языка Доктор физиотерапииFlex доктор физиотерапииДоктор производственной терапииFlex доктор производственной терапииМастер производственной терапииFlex Master of производственная терапияMSN — семейная медсестра практикующая EducatorMSN — Руководитель медсестрыBSN to DNPBSN to DNP — Руководитель медсестрыBSN to DNP — Практикующая семейная медсестраMSN to DNPМастер управления здравоохранения MHA — Медицинская информатикаMHA — ПредпринимательствоМастер здравоохранения Преподавание и обучениеEdD — Медсестринское образованиеEdD — Спортивная подготовкаПереходный доктор физиотерапииПостпрофессиональный доктор производственной терапии (OTD) Доктор медицинских наукПрограмма ортопедической клинической ординатурыОрганизация ортопедической физиотерапииБез степениПродолжительное образованиеCe rtificate — Медсестринский педагог Сертификат — Семейная практикующая медсестра Сертификат — Медсестринский руководитель

Предпочтительный кампус *

Майами, Флорида. Августин, Флорида, Остин, Техас, Сан-Маркос, Калифорния,

Предпочтительный кампус *

Майами, Флорида. Августин, Флорида Остин, Техас Даллас, Техас Сан-Маркос, Калифорния

Предпочтительный кампус *

Майами, Флорида Августин, Флорида, Остин, Техас, Даллас, Техас, Сан-Маркос, Калифорния,

Кампус 2-го выбора,

Майами, Флорида, штат Техас, Сан-Маркос, Калифорния Все кампусы

Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в Майами, Флорида, Остине, Техас и Кампусы Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Кампус 2-го выбора

Майами, Флорида, Остин, Техас. Августин, Флорида Все кампусы

Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в наших кампусах в Остине, Техас, Майами, Флорида и Сент-Огастин, Флорида. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Кампус 2-го выбора

Майами, Флорида Сан-Маркос, Калифорния. Августин, Флорида Все кампусы

Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида, Сент-Огастин, Флорида и Сан-Маркос, Калифорния.Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Кампус 2-го выбора

Остин, Техас, Майами, Флорида, Сан-Маркос, Калифорния. Августин, Флорида Все кампусы

Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в наших кампусах в Остине, Техас, Майами, Флорида, Сент-Огастин, Флорида и Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

2nd Choice Campus

Austin, TXSan Marcos, CASt. Августин, Флорида Все кампусы

Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в нашем Остине, Техас, Св.Кампусы Августина, Флорида и Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

2nd Choice Campus

Miami, FLAustin, TXSan Marcos, CA Все кампусы

Программа магистра трудовой терапии (MOT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида, Остине, Техас и Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Кампус 2-го выбора

Майами, Флорида, Остин, Техас. Августин, Флорида Все кампусы

Программа магистра трудовой терапии (MOT) также доступна в наших городах Остин, Техас, Майами, Флорида и Св.Августин, кампусы Флориды. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Кампус 2-го выбора

Майами, Флорида Сан-Маркос, Калифорния. Августин, Флорида Все кампусы

Программа магистра трудовой терапии (MOT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида, Сан-Маркос, Калифорния и Сент-Огастин, Флорида. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Кампус 2-го выбора

Сан-Маркос, Калифорния, Остин, Техас. Августин, Флорида Все кампусы

Программа магистра профессиональной терапии (MOT) также доступна в наших Сан-Маркос, Калифорния, Остин, Техас и Св.Августин, кампусы Флориды. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.

Предпочтительный кампус *

Остин, Техас, Сан-Маркос, CASt. Августин, Флорида,

Предпочтительный кампус *

Остин, Техас, Майами, Флорида. Августин, Флорида Сан-Маркос, Калифорния

Предпочтительный кампус *

Сан-Маркос, Калифорния

Предпочтительный кампус *

Даллас, Техас

Кампус 2-го выбора

Остин, Техас, Майами, Флорида

Программа Flex Master of Occupational Therapy также доступны в наших кампусах в Остине, Техас и Майами, Флорида.Выберите кампус 2-го выбора, если вы готовы принять участие в дополнительных кампусах.

Кампус 2-го выбора

Майами, Флорида. Augustine, FL

Программа Flex Master of Occupational Therapy (MOT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида и Сент-Огастин. Выберите кампус 2-го выбора, если вы готовы принять участие в дополнительных кампусах.

Скрытый

Предпочтительный кампус *

Расстояние

Предпочтительный кампус *
Остин, Техас Даллас, Техас

Скрытый

Желаемая дата начала *

9/7/2021

Скрытый

Желаемый запуск Скрытый

Скрытый Дата *

07. 09.2021

Желаемая дата начала *
07.09.20211.10.20225.09.20229.06.2022

Желаемая дата начала *
07.09.20215.09.20229 / 6/2022

Желаемая дата начала *
9/7/20215/9/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
07.09.20215/9/20229/6/2022

Желаемая Дата начала *
9/7/20211/10/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
07.09.20211/10/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
9/7 / 20215/9/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
9/7/202 11/10/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
7/9/202 11/10/20229/6 / 2022

Желаемая дата начала *
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
6.09.20229/5/2023

Желаемая дата начала *
07.09.2011 / 20225/9/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
9/7/202 11/10/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
7/9/20211/10/20229/6 / 2022

Желаемая дата начала *
07. 09.202 11.10.20229.06.2022

Желаемая дата начала *
07.09.2011 10.10.20229.06.2022

Желаемая дата начала *
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022

Желаемая дата начала *
9 / 9/2019

Заинтересованы в MOT Flex?
Программа Master of Occupational Therapy (MOT) также предлагается в удобном формате Flex (Online + Weekend Labs на территории кампуса).Проверьте здесь, если вы хотите узнать больше о Flex MOT, предлагаемом в настоящее время в Майами, Остине и Сент-Огастине.

Заинтересованы в DPT Flex?
Программа «Доктор физиотерапевт» (DPT) также предлагается в удобном формате Flex (Online + Weekend Labs на территории кампуса). Отметьте здесь, если вы хотите узнать больше о Flex DPT, который в настоящее время предлагается в Остине, Сан-Маркосе и Сент-Огастине.

Имя *

Фамилия *

Телефон *

Адрес электронной почты *

Почтовый индекс *

Без названия * Установив флажок, я даю свое явное письменное согласие для Университета Св.Augustine for Health Sciences, чтобы связаться со мной по электронной почте, тексту, телефону и заранее записанному сообщению относительно дальнейшего моего образования. Я понимаю, что звонки могут производиться с использованием автоматизированных технологий. Вы можете отказаться в любой момент.
Пожалуйста, просмотрите нашу Политику конфиденциальности или свяжитесь с нами для получения более подробной информации.

Интернет-учебные пособия и ответы на вопросы интервью, запрос неверного URL.

Запрошенный URL-адрес не найден.
Или сообщите нам о неработающей ссылке или запрошенной странице, которая не найдена по адресу [email protected]

Приглашаем вас начать обучение прямо
прочь, например HTML Tutorial ,

Учебник по XML ,
Учебник XSLT ,

CSS
Учебник ,

SEO
Учебник , Учебник JavaScript , Учебник SQL,
Статьи базы данных, Интернет
Hosting Guide и многое другое. Самые распространенные технологии
используется при создании веб-страниц, взаимодействии с базами данных и т. д.Мы будем
поможет вам изучить ресурсы всемирной паутины и развить свои навыки
от основ до продвижения. Мы поможем вам в любом деле. GGL Technologies
поможет вам стать профессиональным веб-разработчиком, хорошо подготовленным к
будущее. С нашими расширенными редакторами вы можете редактировать примеры и экспериментировать с кодом.
скоро он-лайн.

H До того, как мы предоставим все виды HTML, JavaScript, XML, CSS и веб-авторинга
руководство, от абсолютно новичка до более развитого материала.
Если вы новый веб-разработчик и ищете несколько учебных пособий по простому английскому HTML,
тогда вы попали в нужное место.
Здесь вы быстро узнаете, как
сделать страницу быстро и легко, полностью с нуля без специальных
софт вообще. При желании можно сразу перейти к
первое руководство по сайту.
Если вы уже разбираетесь в основах и хотите
немного более сложного материала, тогда непременно посмотрите вокруг.
SiteMap дает более полный список
все, что здесь.GGL Technologies работает над обучением новичков веб-программированию
особенно, как использовать HTML с Java Script и CSS. Приглашаем вас начать
прямо сейчас, чтобы развить ваши навыки, потому что мы Skilling Peoples бесплатно.

Интервью Вопросы и ответы.
Какую тему вам нравится изучать? Оцените свои способности в HTML, XML,
C ++, Сеть, CSS, База данных, JavaScript, PHP, SQL, VB и многие другие
методы веб- и настольного программирования. GGL предоставит вам возможность поделиться
вопросы интервью, комментарии и любые вопросы.

Начните свой выбор вопросов и ответов на собеседовании.

Язык JavaScript
это простой язык программирования, встроенный в Netscape 2.0 и выше.
Он интегрирован с HTML и встроен в него. Это позволяет лучше контролировать веб-страницу
поведение, чем только HTML. Давайте начнем подробное руководство по JavaScript и наслаждаемся.
JavaScript используется на веб-сайтах для улучшения его внешнего вида, проверки форм, браузеров.
определение версий, файлы cookie и обработка исключений и многое другое, это язык программирования на стороне клиента.
Подробности доступны в разделе «Учебник по JavaScript».

Изучите JavaScript с помощью сотен примеров.

CSS — это каскадные таблицы стилей.
CSS — это просто текст
файлы (.css), состоящие из строк кода, которые сообщают браузерам, как показывать
HTML-страница.От
изучая CSS, можно отделить HTML-контент от его внешнего вида,
отличать стиль от структуры и лучше оптимизировать веб-сайт.

Изучите CSS от начала до совершенства.

SQL (язык структурированных запросов)
это компьютерный язык, используемый для хранения, управления,
и извлекать данные, хранящиеся в базах данных.Изучите SQL в Global Guide Line.
Почти все современные системы управления реляционными базами данных, такие как MS SQL Server, Microsoft Access,
MSDE, Oracle, IBM DB2, Sybase, MySQL, Postgres и Informix используют SQL в качестве стандартного языка баз данных.
Стандарты для SQL существуют. Однако SQL, который сегодня можно использовать в каждой из основных СУБД, — это
в разных вкусах. В этом
SQL Tutorial, такие различия отмечены там, где это необходимо. Все подробности доступны
в разделе SQL Tutorial.

Щелкните здесь, чтобы узнать об основах SQL и развить свои навыки.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.
Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.
Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание
apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un
электронная почта à
pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem
Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt.Bitte warten Sie, während wir
überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt.
Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте:
.

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.
Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo
este mensaje, envía un correo electrónico
a para informarnos de
que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este
mensaje, envía un correo electrónico a
para hacernos saber que
estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini
visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo
per informarci del
проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 65c3e5ea9ec60d36.

шлютеров.com | Домашняя страница

Как сделать водонепроницаемую душевую систему с помощью полного комплекта Schluter®-KERDI-SHOWER-KIT

15:57

Душевые системы: герметичная система Schluter® vs. Традиционная система

04:12

Schluter®-Душевая система Анимация

04:01

Как установить линейный слив Schluter®-KERDI-LINE

12:45

Душ Schluter® менее чем за три часа

3:21

Как установить электрический подогрев пола DITRA-HEAT в душе

8:27

Как установить Schluter®-KERDI-BOARD-KIT

03:05:21

Schluter®-KERDI-DRAIN Установка без доступа к водопроводу

04:41

Как установить комплекты переходников Schluter®-KERDI-DRAIN-A

09:26

Как провести тест на воду с душевой системой Schluter®

01:50

Как проверить воду в душе без бордюра

04:24

Скотт МакГилливрей: Создайте свою ванную комнату с Schluter®

04:22

Майк Холмс на Schluter®-KERDI-LINE

04:39

Майк Холмс на Schluter®-KERDI-BOARD

04:51

Schluter®-Systems: моменты жизни

01:15

😃 Таблицы Шульте для детей 5×4

Видео-тренинг из курса: Как правильно проходить Таблицы Шульте

Смотрите так же

Скачать таблицы Шульте

Файлы для скачивания:

Примеры таблиц Шульте 5×4

Другие развивающие игры

Развивающие курсы

Скорочтение за 30 дней

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Супер-память за 30 дней

Как улучшить память и развить внимание

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Деньги и мышление миллионера

Таблицы шульте пройти тест онлайн. Внимание и концентрация на прочитанном тексте

Таблицы Шульте и скорочтение

Тренируем зрительную память

Подготовка ребенка к школе при помощи таблицы Шульте

Делаем пособие самостоятельно

Разнообразные задания — интересные тренировки

Пример тренировки зрительной памяти при помощи таблицы Шульте

Тест таблицы Шульте

Самые эффективные тренировки для нашего интеллекта

Таблицы Шульте — оптимальный вариант для улучшения памяти

Как развить более широкое поле зрения у ребенка для увеличения скорости чтения?

Тесты Шульте — онлайн версия

Описание теста «Таблица Шульте» онлайн

Включи Мозг!: Таблицы Шульте — онлайн тренажёр

Таблица Шульте – что это такое

Что такое таблица Шульте

Красно-черные таблицы Горбова-Шульте и другие варианты матриц

Зачем нужна такая матрица

Как работать с таблицей Шульте

Несколько советов

Тест «Таблицы Шульте» | Psylist.net

Похожие материалы в разделе Психологический практикум:

Таблица Шульте.

Кто такой этот Шульте?

Таблица Шульте. В чем состоит суть?

Пример таблицы Шульте 3х3

Таблица Шульте 5х5

Таблица Шульте 7х7

Цветная таблица Шульте 7х7

Таблица Шульте 9х9

Что помогают развивать тренировки с помощью таблиц Шульте

Как правильно работать с таблицами Шульте?

Стандартная диагностика

Усложняем задачи

Как часто нужно заниматься с таблицами Шульте для достижения стойкого результата?

Особенности упражнений в зависимости от возраста детей

Важная особенность использования таблиц Шульте

Несколько видео про тонкости работы с таблицами Шульте

Таблица Шульте

Практика дела. Таблицы Шульте

Практика дела. Таблицы Шульте

Как правильно работать с Таблицами Шульте

Game Clicker или Таблицы Шульте. Правила и информация об игре.

Обзор

Как это работает

Правила

Что дает

таблиц Шульте проходят тест онлайн. Внимание и концентрация на прочитанном тексте

Таблицы Шульте и скорочтение

Тренируем зрительную память

Подготовка ребенка к школе с помощью таблицы Шульте

Изготовление инструкции самостоятельно

Различные задания — интересное обучение

Пример тренировки зрительной памяти с помощью таблицы Шульте

Таблица Шульте

Самые эффективные тренировки для нашего интеллекта

Таблицы Шульте — лучший вариант для улучшения памяти

Как расширить поле зрения ребенка, чтобы увеличить скорость чтения?

Человеческая личность отражает пространственно-временную и частотно-временную структуру ЭЭГ

Abstract

Введение

Материалы и методы

Участники

Методика эксперимента

Оценка личностных качеств

Таблицы Шульте
и скорочтение