Сертралин и вес: Как сбросить лишний вес, вызванный приемом лекарств: myjane_ru — LiveJournal

Как сбросить лишний вес, вызванный приемом лекарств: myjane_ru — LiveJournal

На свою статью «Лекарства, заставляющие вас толстеть» я получила множество откликов, в которых женщины спрашивали, что же делать, если прием препаратов вызывает увеличение веса. В этой статье мы рассмотрим, как можно держать вес под контролем во время лекарственной терапии.

Прием антидепрессантов и гормональных лекарств, таких как преднизон, протоколы ЭКО и лечение некоторых гинекологических заболеваний часто приводят к появлению лишних килограммов. И хотя в приоритете всегда должно стоять здоровье и борьба с болезнью, набор лишнего веса может быть неприятным побочным эффектом, особенно для женщин.

Люди, живущие с аутоиммунными заболеваниями, от болезни Крона до ревматоидного артрита, или аффективными расстройствами, такими как депрессия, вынуждены принимать мощные лекарства, которые помогают минимизировать или устранить симптомы заболеваний и способствовать комфортной жизни человека.

К сожалению, некоторые из распространенных лекарств, такие как преднизон и другие кортикостероиды, а также бупропион (Велбутрин)и другие антидепрессанты, имеют нежелательные побочные эффекты, а именно: увеличение веса.

Какие лекарства вызывают увеличение веса?

Распространенные антипсихотические препараты, антидепрессанты и стабилизаторы настроения обладают наибольшим потенциалом для увеличения веса. Все 12 ведущих антидепрессантов — в том числе: флуоксетин (Прозак), сертралин (Золофт) и эсциталопам (Лексапро) — повышают вероятность увеличения веса.

По статистике, примерно 10% людей принимают те или иные лекарства из вышеперечисленной группы. И поскольку других вариантов лечения просто нет, то повышенный риск нездорового набора веса у пациентов становится просто предопределенным. К тому же, набор веса может быть замечен далеко не сразу. Люди, принимающие антидепрессанты, подвергаются наибольшему риску в течение двух-трех лет после начала лечения.

Стероиды, такие как преднизон, также могут иметь аналогичный эффект. Стероидные гормоны часто используются для лечения воспалительных состояний, таких как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, артрит, волчанка и остеоартрит. При приеме некоторых из этих лекарств почти 70 процентов пользователей сообщают о таком побочном эффекте, как набор веса.

Почему от некоторых лекарств набирается вес?

Некоторые лекарства, например, такие как кортикостероиды, изменяют электролитный и водный баланс организма, а также влияют на обмен веществ. Многие люди, принимающие стероиды, отмечают увеличение жировых отложений в области живота, лица и шеи. И даже если вы можете контролировать увеличение веса, вызванное стероидами, скорее всего вы будете выглядеть тяжелее, чем вы есть, из-за перераспределенного жира и отеков.

Увеличение веса, вызванное антидепрессантами, связано с изменениями аппетита. С лекарствами от депрессии повышается аппетит. В общем, в определенном состоянии духа все становится немного более аппетитным — а под наши вкусовые пристрастия обычно не подпадают фрукты и овощи. При продолжительном приеме, а с препаратами, влияющими на психику, действенен только продолжительный прием – набор лишних килограммов получается довольно значительным.

Как контролировать увеличение веса, вызванное приемом лекарств?

Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, которые вы набрали после приема лекарства, вызывающего увеличение веса, или боитесь, что наберете при лекарственной терапии, вы уже на правильном пути. Вооружившись знанием о том, что увеличение весаявляется потенциальным побочным эффектом, вы можете принять соответствующие меры, чтобы подготовиться, а также делать более осознанный выбор, когда речь заходит о еде и физических упражнениях.

Вот семь способов, с помощью которых можно предотвратить или сбросить «медикаментозный» лишний вес:

1. Уменьшите употребление натрия, то есть соли
Избегать употребления слишком большого количества соли вообще целесообразно для здоровья, но пациентам, принимающим стероиды или антидепрессанты, необходимо уделять этому особое внимание.
При этом нужно не только недосаливать приготовленные блюда, но и избегать переработанных и консервированных продуктов, а также фаст-фуда, поскольку они часто содержат очень большое количество натрия.

2. Увеличьте употребление калия в вашем рационе
Соблюдение диеты, богатой калием, отлично подходит для людей, которые хотят похудеть благодаря лекарствам — калий вымывает натрий. Кроме того, богатая калием диета связана с другими преимуществами для здоровья, такими как снижение артериального давления, защита от инсульта и профилактика остеопороза.
Так, богаты калием следующие продукты:
• бананы;
• сухофрукты;
• авокадо;
• кокосы;
• шпинат;
• фасоль и бобы;
• картофель;
• свекла.

3. Ешьте дробно и часто
Поскольку ваш аппетит может повышаться при приеме определенных лекарств, то если вы позволите гормонам голода полностью контролировать свое питание, вы будете есть больше. С гормонами голода бороться непросто, но вполне возможно. Для этого следует поддерживать стабильный уровень глюкозы крови. Поэтому вместо трехразового приема пищи в течение дня разделите его на более мелкие и более частые приемы пищи. Это психологически вызывает у вас ощущение, что вы потребляете больше калорий, потому что у вас мало времени между перекусами, чтобы зверски проголодаться.

Рекомендуется предотвращать появление голода, съедая шесть маленьких приемов пищи в день вместо трех больших. Кроме того, старайтесь включить в свой рацион некрахмальные овощи, богатые «объемом» — вегетарианские супы, салаты и смузи. Они хорошо и на долгое время насыщают при минимуме калорий.

4. Будьте физически активны
Любые физические нагрузки играют ключевую роль в уменьшении и поддержании веса, а кроме того полезны для общего состояния здоровья.

В зависимости от вашего состояния здоровья или текущих симптомов, обязательно нужно оставаться физически активным. Возможно, в связи с болезнью вы не так активны, как раньше, но легкая йога, ходьба, плавание, танцевальные движения или что-то в этом роде поможет вам сохранять подвижность, гибкость и улучшит общее самочувствие.

5. Попробуйте интервальное голодание
Для людей, которые закончили курс лекарств, интервальное голоданиеможет быть эффективным способом похудеть, если это не противоречит рекомендациям лечащего врача. Важно дать желудочно-кишечному тракту возможность «отдохнуть». Это может быть 12-часовое окно без еды, которое должно начинаться за 2–3 часа до сна. Необходимо также соблюдать 3-4 часовые интервалы между каждым приемом пищи в течение дня, и не поддаваться желанию перекусить, которое зачастую не связано с настоящим голодом.

6. Высыпайтесь
Полноценный ночной сон может творить чудеса, когда вы пытаетесь сбросить вес, особенно если вы принимаете гормональные лекарства, вне зависимости от причины. При использовании стероидных препаратов у многих пациентов отмечаются проблемы со сном. Это повышает ваш аппетит к сладкой пище, потому что вам нужен прилив энергии из любого источника. И если организм не может получить энергию поспав, он требует ее из калорийной пищи.

Любыми способами старайтесь наладить ночной сон, для чего рекомендуется ложиться в одно и то же время, а при недостатке ночного сна восполняйте его любой возможностью вздремнуть.

7. Врач может поменять лекарство
Состояние вашего здоровья является приоритетом в подборе лекарств, поэтому употребляемым вами препаратам может не найтись альтернативы, которая не приводила бы к некоторому набору веса. Тем не менее, спросите своего врача, есть ли альтернативные лекарства или протоколы лечения, которые поддержали бы ваше здоровье без набора лишних килограммов.
При приеме гормональных препаратов можно подобрать наименьшую эффективную дозу, рассчитанную индивидуально под вас.

В целом же, чтобы снизить вес, используйте те же стратегии, которые вы использовали бы для контроля веса с дополнительными эффектами лекарств или без них. Выбирайте низкокалорийные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, ешьте богатые клетчаткой и медленно усваиваемые сложные углеводы и пейте много воды.

Марина Аль-Рабаки
Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=20622

Золофт и похудание — Diets For Health Conditions

Вы принимаете (или думаете о приеме) Золофт от депрессии, но беспокоитесь о том, что он наберет или похудеет в качестве побочного эффекта? Хотя Zoloft может помочь улучшить ваше настроение, важно взвесить потенциальные плюсы и минусы его приема, прежде чем принимать окончательное решение, особенно если вы изо всех сил пытаетесь похудеть.

Что такое золофт?

Золофт, также известный как сертралин HCL, является лекарством, отпускаемым по рецепту, используемым для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), большого депрессивного расстройства, посттравматического стрессового расстройства, панического расстройства, социального тревожного расстройства и предменструального дисфорического расстройства у взрослых. Этот препарат также одобрен для детей и подростков в возрасте от 6 до 17 лет, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Хотя Золофт может помочь с психологическим состоянием здоровья, важно знать об определенных побочных эффектах, связанных с массой тела.

Статьи по Теме

• Собачий пароксетин
• 16 симптомов белковой недостаточности, на которые следует обратить внимание
• Симптомы и общие триггеры депрессии у собак

Можно ли похудеть с помощью Золофта?

Хотя при приеме Золофта более вероятно, что вы наберете вес, также может произойти потеря веса. Вы можете похудеть при приеме этого лекарства, если вы сжигаете много лишних калорий, придерживаетесь низкокалорийного плана питания или и того, и другого. Тошнота и потеря аппетита — возможные побочные эффекты при приеме Золофта, которые могут помочь в усилиях по снижению веса. Аналогичным образом, исследование 2016 г., опубликованное в Психонейроэндокринология Было обнаружено, что прием сертралина HCL помог обезьянам избежать увеличения массы тела, инсулина и жировых отложений. Хотя это исследование проводилось на животных, результаты показывают, что Zoloft может помочь вам не набрать лишние килограммы.

сколько времени нужно, чтобы собака выросла

Это вызывает увеличение веса?

Прием Zoloft действительно может вызвать увеличение веса (особенно у детей и подростков), как указано на этикетке упаковки производителя Zoloft. В различных исследованиях изучалось влияние золофта (сертралин HCL) на увеличение веса. Например, исследование 2016 г., опубликованное в Журнал клинической медицины говорит, что пациенты, принимавшие сертралин, были примерно на 6 фунтов тяжелее после 2-летнего периода. Другое исследование, опубликованное в 2015 г. Психиатрия больницы общего профиля говорит, что сертралин приводит к значительному увеличению веса. Так что имейте это в виду, обсуждая с врачом варианты антидепрессантов, особенно если вы пытаетесь похудеть.

Как Золофт влияет на набор веса

Вам может быть интересно, почему Zoloft может заставить вас набрать килограммы. Выпуск 2016 г. Психология сегодня говорит, что антидепрессанты изменяют аппетит, подавляя определенные нейротрансмиттеры в организме, которые регулируют аппетит. Вы можете чувствовать голод, даже когда ваш желудок полон еды, или вы можете испытывать тягу к углеводам или высококалорийным перекусам. Лекарство также может вызвать у вас чувство усталости и помешать хорошему ночному сну (оба эти фактора являются причиной увеличения количества еды и потенциального увеличения веса). Усталость, вызванная приемом лекарств, также затрудняет сжигание лишних калорий и регулярные тренировки.

На кого влияет прибавка в весе?

Не все люди, принимающие Золофт, набирают вес, так как все по-разному реагируют на лекарство. Подростки могут испытать самые драматические эффекты, поскольку прибавка в весе является побочным эффектом, указанным на этикетке упаковки Zoloft для этой группы населения. Но и взрослые тоже могут испытывать нежелательную прибавку в весе.

Похудение на Золофте

Если вы принимаете Золофт и хотите похудеть, вам, вероятно, придется внимательно следить за калориями и выполнять какие-либо упражнения, чтобы сжечь дополнительные калории. Поскольку Золофт может препятствовать снижению веса, попробуйте диету с ограничением калорий или низкоуглеводную низкокалорийную диету, чтобы контролировать уровень сахара в крови и помочь вашему телу избавиться от лишнего веса. Регулярная программа упражнений, напримервысокоинтенсивная интервальная тренировкаот трех до пяти раз в неделю, может помочь вам сжечь калории, похудеть или поддерживать потерю веса, а также принесет пользу для психического здоровья.

Можно ли похудеть после прекращения приема Золофта?

Если вам суждено набрать вес во время приема Золофта, вам может быть интересно, уменьшится ли вес, если / когда вы прекратите прием лекарства. К сожалению, некоторым людям может быть сложно сбросить лишние килограммы. Джудит Вуртман, доктор философии. В журнале Today’s Psychology говорится, что увеличение веса, вызванное антидепрессантами, должно исчезнуть после прекращения приема лекарств для большинства людей, но другие сохраняют избыточный вес через месяцы или годы после отказа от Золофта — и никто точно не знает почему. В этой области необходимы долгосрочные исследования. Могут помочь диета и упражнения.

конвекционная выпечка vs конвекционная жареная индейка

Золофт и похудание

Когда вы пытаетесь похудеть, соблюдайте осторожность при приеме Золофта, поскольку может произойти увеличение веса, а потеря веса может быть более сложной из-за изменений аппетита. Если это лекарство вызывает у вас тошноту или потерю аппетита (или вы ограничиваете потребление калорий), при приеме Золофта возможно снижение веса. То, как это лекарство влияет на аппетит, варьируется от человека к человеку.

Калькулятор калорий

Пол:

Возраст:

Рост (в см):

Вес (в кг):

Уровень физической активности:
МинимальнаяНизкаяСредняяВысокаяОчень высокая

Вызывает ли Золофт (сертралин) увеличение веса?

Медицинское заключение Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление: 26 января 2022 г.

Золофт

(сертралин) может привести к небольшому увеличению массы тела в пределах от 1% до 1,6% от исходной массы тела при применении в течение от 6 месяцев до 1 года. Например, для человека весом 150 фунтов (68 кг) это будет означать добавление от 1,5 до 2,4 фунтов (от 0,7 до 1,1 кг) веса. Кратковременное лечение взрослых обычно не приводит к существенному увеличению массы тела, но большинству пациентов необходимо принимать Золофт в течение длительного периода времени.

Сообщалось о потере веса у детей при приеме Золофта, возможно, из-за побочных эффектов, таких как тошнота или потеря аппетита. Из 281 ребенка, принимавшего Золофт, по меньшей мере 2% сообщили о снижении веса, что в два раза выше, чем при приеме плацебо (неактивных таблеток).

Золофт — селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), одобренный для лечения

• депрессии
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Паническое расстройство
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Социальное тревожное расстройство
• Предменструальное дисфорическое расстройство

Чем отличается увеличение веса при приеме Золофта по сравнению с другими СИОЗС?

Из СИОЗС золофт (сертралин) и прозак (флуоксетин) вызывают наименьшее увеличение веса.

Прибавка в весе при лечении СИОЗС может варьироваться. В целом прибавка в весе оценивается:

• самая низкая с флуоксетином
• несколько выше для сертралина (Золофт), циталопрама (Селекса), эсциталопрама (Лексапро) и флувоксамина (Лювокс)
• самый высокий с пароксетином (паксил).

В ходе двойного слепого исследования продолжительностью от 26 до 32 недель 284 пациента с большим депрессивным расстройством были случайным образом распределены для длительного лечения флуоксетином (прозак), сертралином (золофт) или пароксетином (паксил).

• Из трех СИОЗС у пациентов, получавших пароксетин, наблюдалось значительное увеличение массы тела, у пациентов, получавших сертралин, было умеренное, но незначительное увеличение массы тела, а у пациентов, получавших флуоксетин, наблюдалась незначительная потеря массы тела.
• Число пациентов, у которых масса тела увеличилась на 7% и более с начала исследования, было значительно выше у пациентов, получавших пароксетин, чем у пациентов, получавших либо флуоксетин, либо сертралин.

В другом 2,5-летнем открытом исследовании 138 пациентов, лечившихся от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), изменения веса оценивались для нескольких СИОЗС (циталопрам, флуоксетин, флувоксамин, пароксетин или сертралин), а также для трициклического антидепрессанта ( ТЦА) кломипрамин.

• Во всех группах, кроме флуоксетина, сообщалось о значительном увеличении массы тела. Кломипрамин (TCA) был связан с наибольшим увеличением веса. Хорошо известно, что ТЦА вызывают большее увеличение веса, чем СИОЗС.
• Из СИОЗС флуоксетин (Прозак) и сертралин (Золофт) имели самую низкую прибавку в весе.
• Золофт и Прозак также имели самый низкий процент пациентов с увеличением массы тела на 7% и более по сравнению с исходной массой тела (4,5% для Золофта и 8,7% для Прозака).

Все ли антидепрессанты вызывают увеличение веса?

Лечение антидепрессантами и селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) обычно приводит к увеличению веса при длительном лечении (более одного года). Общие изменения веса зависят от того, какой антидепрессант вы принимаете. Большинство антидепрессантов приводят к незначительному увеличению веса, которое можно решить с помощью диеты и физических упражнений.

• Старые антидепрессанты, такие как трициклические антидепрессанты (ТЦА), например, амитриптилин или доксепин, вызывают большее увеличение веса, чем СИОЗС, но сегодня их редко назначают при депрессии.

Известно, что тетрациклический антидепрессант

• Миртазапин (Ремерон) вызывает значительное увеличение массы тела. В исследованиях сообщалось об увеличении аппетита у 17 % пациентов, получавших Ремерон, а у 7,5 % пациентов наблюдалось увеличение массы тела не менее чем на 7 % по сравнению с началом исследования.
• Напротив, бупропион (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL), атипичный антидепрессант, часто связан с потерей веса. В исследованиях от 14% до 19% пациентов, принимавших бупропион, потеряли не менее 2,2 кг (5 фунтов) по сравнению с 6% в группе неактивного плацебо.

Большое когортное исследование (136 762 мужчины и 157 957 женщин) в Соединенном Королевстве изучало электронные медицинские карты для оценки долгосрочной связи между назначением антидепрессантов и увеличением веса. Более 90% пациентов имели диагноз депрессии.

Исследователи изучили данные за 10-летний период, чтобы определить частоту увеличения массы тела не менее чем на 5% и количество людей, перешедших (на основе индекса массы тела) в состояние избыточного веса или ожирения.

• В год включения в исследование 13% мужчин и 22,4% женщин (средний возраст 51,5 года) назначали антидепрессанты, но у них могли быть другие диагнозы, помимо депрессии.
• В течение периода наблюдения у тех, кому прописывали антидепрессанты, был повышен риск прибавки массы тела не менее чем на 5% по сравнению с теми, кому антидепрессанты никогда не назначались.
• Прибавка в весе значительно увеличилась на втором и третьем годах лечения. Было обнаружено, что в течение второго года лечения риск прибавки массы тела не менее чем на 5% был на 46,3% выше, чем в группе сравнения в общей популяции. Те, кто изначально был отнесен к категории людей с нормальным весом, с большей вероятностью перейдут в категорию с избыточным весом или ожирением.
• Исследователи пришли к выводу, что лечение антидепрессантами было связано с устойчивым увеличением риска увеличения веса в течение как минимум 5 лет.

Почему Золофт вызывает увеличение веса?

• Не совсем ясно, связано ли увеличение веса с антидепрессантами и Золофтом в частности с повышенным аппетитом после выздоровления от психического расстройства, с самим лекарством или с каким-то другим фактором.
• Антидепрессанты могут вызывать увеличение веса, воздействуя на нейротрансмиттеры серотонина или гистамина в головном мозге, которые контролируют аппетит.
• Некоторые антидепрессанты могут вызывать сонливость или усталость, снижающие уровень активности и приводящие к увеличению веса.

Ссылки

• Золофт (сертралин) инструкция по применению. 9/2021. Pfizer Inc. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. https://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=517#page=1
• Гафур Р., Бут Х.П., Гуллифорд М.С. Использование антидепрессантов и частота увеличения веса в течение 10 лет наблюдения: когортное исследование на основе населения. БМЖ. 2018;361:k1951. Опубликовано 23 мая 2018 г. doi: 10.1136 / bmj.k1951
• Майна Г., Альберт Ю., Сальви В. и др. Увеличение веса при длительном лечении обсессивно-компульсивного расстройства: проспективное сравнение ингибиторов обратного захвата серотонина. Дж. Клин Психиатрия. 2004 г., октябрь; 65 (10): 1365-71. дои: 10.4088/jcp.v65n1011.
• Фава М., судья Р., Хуг С.Л. и др. Флуоксетин по сравнению с сертралином и пароксетином при большом депрессивном расстройстве: изменения веса при длительном лечении. Дж. Клин Психиатрия. 2000 ноябрь; 61 (11): 863-7. дои: 10.4088/jcp.v61n1109.
• Hirsch M, Birnbaum R, et al. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: фармакология, введение и побочные эффекты. До настоящего времени. По состоянию на 26 января 2022 г. https://www.uptodate.com/contents/selective-serotonin-reuptake-inhibitors-pharmacology-administration-and-side-effects

.

• Информация о назначении бупропиона (FDA). Наркотики.com. По состоянию на 26 января 2022 г. по адресу https://www.drugs.com/pro/bupropion.html

.

Смежные медицинские вопросы

• СИОЗС и СИОЗСН — в чем между ними разница?
• Через какое время действует Золофт (сертралин)?
• Прозак против Золофта — в чем различия и сходства?
• Каковы некоторые распространенные побочные эффекты антидепрессантов?
• Является ли Золофт (сертралин) контролируемым веществом?
• Могу ли я принимать трамадол с сертралином?
• Лексапро против Золофта: как их сравнить?
• Как долго действует повышенная доза Золофта?
• Является ли ожирение основным фактором риска Covid-19?
• Как Mounjaro, Wegovy и Ozempic сравнивают показатели потери веса?
• Велбутрин XL/SR вызывает увеличение или потерю веса?

Информация о лекарствах

• Сертралин
• Золофт

Связанные группы поддержки

• Сертралин
  (376 вопросов, 839 участников)
• Золофт
  (457 вопросов, 1583 участника)
• Потеря веса (ожирение/избыточный вес)
  (693 вопроса, 1423 участника)

Заявление об ограничении ответственности по медицинским показаниям

Увеличение веса Золофта: что вам нужно знать

Медицинская экспертиза Кристин Холл, FNP , продается под торговой маркой Zoloft ®, является широко используемым антидепрессантом, принадлежащим к классу препаратов для лечения психических заболеваний, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина или СИОЗС.

Как и другие антидепрессанты, СИОЗС, в том числе золофт (сертралин), целекса (циталопрам, прозак (флуоксетин) и другие, могут вызывать определенные побочные эффекты, включая увеличение веса. Фактически, некоторые исследования, такие как опубликованные в журнале BMJ Open, показали, что чем чаще вы их используете, тем больше веса вы можете набрать. этот антидепрессант.  

Мы также объяснили, что вы можете сделать, чтобы снизить риск набора веса после того, как начнете принимать сертралин или другие антидепрессанты.

Сертралин (Золофт) и увеличение веса: основные сведения

Применение СИОЗС и других антидепрессантов уже давно связано с изменениями в составе тела и увеличением веса.

Хотя новые антидепрессанты, такие как сертралин, не так тесно связаны с увеличением веса, как старые препараты, исследования показывают, что существует связь между приемом сертралина и увеличением массы тела.

В исследовании, опубликованном в Журнале клинической медицины в 2016 году, исследователи сравнили различные антидепрессанты, чтобы оценить их влияние на массу тела.

Сертралин был одним из нескольких препаратов, связанных с увеличением веса, при этом потребители этого препарата испытывали «умеренное увеличение веса» в течение двух лет по сравнению с эталонным лечением флуоксетином, СИОЗС первого поколения.

Хотя это исследование не является совершенным (лишь небольшое число людей завершили лечение в течение всех двух лет), оно показывает, что сертралин может и часто способствует увеличению веса.

Почему Золофт вызывает увеличение веса?

Хотя ученые и медицинские работники давно знают, что антидепрессанты могут вызывать изменение веса, нет большого количества доказательств, показывающих, почему возникает этот потенциальный побочный эффект.

Прибавка в весе происходит, когда люди потребляют из продуктов питания и напитков больше калорий, чем они могут сжечь при физической активности.

Различные факторы окружающей среды могут влиять на потребление калорий и уровень активности, включая доступ к определенным видам пищи, большие средние порции и отсутствие возможности заниматься спортом.

Медицинские состояния, такие как гипотиреоз, синдром Кушинга и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также могут способствовать увеличению веса при определенных обстоятельствах.

В настоящее время нет никаких доказательств того, что сертралин оказывает негативное влияние на ваш метаболизм.

В одном исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Thyroid: Official Journal of the American Thyroid Association, исследователи обнаружили, что сертралин не оказывает существенного влияния на функцию щитовидной железы, ограничивая любые потенциальные метаболические эффекты.

Одна из теорий состоит в том, что антидепрессанты, такие как сертралин, могут стимулировать аппетит и заставлять вас чувствовать себя более голодным, чем обычно, влияя на вашу способность подавлять желание есть.

Это означает, что если вы принимаете сертралин или другой антидепрессант, вы можете чувствовать себя менее удовлетворенным после еды, заставляя вас есть большие порции и предпринимать меньше шагов, чтобы контролировать общее потребление калорий.

Со временем это увеличение потребления калорий может привести к увеличению веса, если вы также не повысите уровень своей активности.

Поскольку такие лекарства, как сертралин, часто назначают на длительный срок, даже небольшое повышение аппетита может в конечном итоге оказать существенное влияние на ваш вес.

Другая теория состоит в том, что сертралин и другие антидепрессанты могут вызывать увеличение веса, обращая вспять потерю веса у некоторых людей, страдающих депрессией.

Такие эмоции, как депрессия, часто могут приводить к потере аппетита. Если вы похудели из-за снижения аппетита из-за депрессии, вы можете снова набрать вес по мере восстановления аппетита после начала лечения сертралином или другим антидепрессантом.

Также возможно, что сертралин и другие СИОЗС могут блокировать действие гормонов, контролирующих натрий и жидкость в организме, что приводит к задержке жидкости.

Короче говоря, хотя набор веса является известным побочным эффектом сертралина и некоторых других антидепрессантов, эксперты пока не совсем уверены, почему.

онлайн-консультация

лучший способ попробовать консультацию

Другие СИОЗС и увеличение веса

Сертралин — не единственный антидепрессант, который может вызывать увеличение веса. Многие другие антидепрессанты, в том числе другие СИОЗС и некоторые трициклические антидепрессанты, связаны с некоторой степенью увеличения веса.

В обзоре, опубликованном в журнале Translational Psychiatry, исследователи отметили, что пользователи СИОЗС набрали в среднем 4,6% массы тела за четыре года лечения.

Другое исследование показало, что некоторые антидепрессанты, такие как циталопрам (продается как Lexapro), часто вызывают тягу к углеводам и значительное увеличение веса во время лечения.

Что касается конкретных СИОЗС, данные разнятся. Может ли эсциталопрам вызвать увеличение веса? Относительно немного, согласно одному исследованию, опубликованному в International Journal of Neuropsychopharmacology, который обнаружил, что люди с депрессией, прошедшие лечение эсциталопрамом, набрали в среднем всего 0,34 кг (0,75 фунта) за шесть месяцев.

Точно так же антидепрессанты SNRI, такие как дулоксетин (продается как Cymbalta®), также могут вызывать увеличение веса. В одном обзоре, опубликованном в Журнале клинической психиатрии, исследователи отметили, что дулоксетин приводит к небольшому увеличению веса, когда он используется в качестве длительного лечения депрессии.

Проще говоря, увеличение веса является довольно распространенным побочным эффектом как СИОЗС, так и других антидепрессантов, а не изолированным побочным эффектом, который возникает только при приеме сертралина.

Антидепрессанты, вызывающие потерю веса

Хотя большинство антидепрессантов связаны с увеличением веса, некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, способствуют снижению веса.

Более конкретно, лекарство бупропион (обычно продаваемое как Wellbutrin®) было связано с потерей веса в нескольких исследованиях.

В исследовании, опубликованном в журнале Obesity Research в 2001 году, исследователи сравнили бупропион с нетерапевтическим плацебо, чтобы оценить его эффективность в лечении ожирения.

Они обнаружили, что участники исследования, которые использовали бупропион, добились большей средней потери веса, чем те, кто использовал плацебо.

После восьми недель лечения женщины, принимавшие бупропион, потеряли в среднем 6,2% исходной массы тела по сравнению со средней потерей веса 1,6% у женщин в группе плацебо.

В обзоре, опубликованном в журнале Pharmacological Research, отмечается, что бупропион может оказывать влияние на области мозга, ответственные за контроль тяги к еде и «другие аспекты пищевого поведения, влияющие на массу тела».

Если вам прописали антидепрессант для лечения большого депрессивного расстройства или тревожного расстройства, и вы заметили, что начинаете набирать вес, вы можете поговорить со своим лечащим врачом о переходе на другое лекарство с меньшим риском увеличения веса. .

Как избежать набора веса сертралином

Хотя некоторое увеличение веса от сертралина может быть неизбежным, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму количество веса, которое вы набираете при приеме лекарств:

• Взвешивайтесь перед начинать. Убедитесь, что вы знаете, сколько вы весите, прежде чем начать использовать сертралин. Это облегчит отслеживание любых изменений вашего веса, происходящих во время приема этого лекарства. Старайтесь взвешиваться утром — в идеале после посещения туалета и перед едой — для наиболее точных показаний.

• Придерживайтесь привычного режима питания. Сертралин может повлиять на ваш аппетит, в результате чего вы будете чувствовать себя менее удовлетворенным едой, чем обычно. Чтобы свести к минимуму увеличение веса, постарайтесь сохранить свои прежние привычки в еде, такие как выбор продуктов, размер порций и время приема пищи.

• Будьте активны. Если вы в настоящее время тренируетесь, лучше продолжать тренироваться, как обычно, после начала лечения сертралином, если только ваш лечащий врач не посоветует вам этого не делать. В дополнение к регулированию вашего веса, физическая активность связана с улучшением некоторых симптомов депрессии и тревоги.

• Взвешивайтесь еженедельно, а не ежедневно. Ваш вес значительно колеблется в течение дня, а это означает, что вечером вы можете быть на несколько фунтов тяжелее, чем утром. Поэтому лучше всего отслеживать любые изменения вашего веса в долгосрочной перспективе, а не ежедневно. Старайтесь отслеживать потерю веса каждую неделю или месяц, чтобы увидеть, есть ли заметная тенденция вверх или вниз.

• Если вы набираете вес, сообщите об этом своему лечащему врачу. Если вы заметили значительное увеличение веса после начала приема сертралина, важно обратиться к врачу за консультацией. Чтобы управлять своим весом, они могут порекомендовать скорректировать свою диету, изменить уровень активности или внести изменения в то, как вы используете бупропион. В некоторых случаях ваш поставщик медицинских услуг может начать прописывать другой тип антидепрессанта.

• Если вы похудеете, сообщите об этом своему лечащему врачу. Точно так же, если вы заметили значительную потерю веса после того, как начали принимать сертралин, также важно поговорить со своим лечащим врачом.

Хотя СИОЗС, такие как сертралин, имеют репутацию вызывающих увеличение веса, правильное сочетание привычек и тщательный мониторинг могут помочь вам поддерживать свой вес и общее самочувствие на антидепрессантах.

Используя описанную выше тактику, вы сможете предотвратить или свести к минимуму любые изменения вашего веса после того, как вы начнете использовать сертралин.

онлайн-рецепты психиатра

поговорить с поставщиком психиатрических услуг. это никогда не было проще

Сертралин (Золофт) Набор веса: Заключительные мысли

Сертралин является одним из наиболее распространенных лекарств от депрессии. Он используется миллионами людей в Соединенных Штатах и ​​во всем мире с хорошими показателями безопасности и эффективности.

Хотя некоторые люди испытывают небольшое увеличение веса при приеме сертралина, поддержание здоровой диеты и образа жизни во время приема этого лекарства может помочь вам оставаться в форме и поддерживать текущий состав тела.

Если вы заметили какие-либо изменения в весе во время приема сертралина, важно обратиться к своему лечащему врачу.

Вы можете узнать больше о том, как действует сертралин, его эффектах, побочных эффектах и ​​многом другом в нашем подробном руководстве по сертралину 101.

Если вы чувствуете депрессию, тревогу или рассеянность и хотите поговорить со специалистом, вы можете связаться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг онлайн через нашу психиатрическую онлайн-службу.

9 Источники

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Эйчисон и др. (2011, 1 апреля). Изменения массы тела при фармакологическом лечении депрессии. ОУП Академик. Получено 2 марта 2022 г. с https://academic.oup.com/ijnp/article/14/3/367/905947
2. Appleton, et al. (2017, 11 августа). Использование антидепрессантов СИОЗС потенцирует увеличение веса в контексте нездорового образа жизни: результаты 4-летнего исследования в Австралии. БМЖ открыт. Получено 2 марта 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5629.701/
3. Arterburn, et al. (2016, 13 апреля). Долгосрочное изменение веса после начала приема антидепрессантов второго поколения. Журнал клинической медицины. Получено 2 марта 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850471/
4. Bahls, et al. (2009, июль). Влияние селективных ингибиторов обратного захвата серотонина на функцию щитовидной железы у пациентов с депрессией с первичным гипотиреозом или нормальной функцией щитовидной железы. Thyroid: официальный журнал Американской ассоциации щитовидной железы. Получено 2 марта 2022 г. с https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pubmed/19.583486
5. Беркен и др. (н.д.). Увеличение веса. Побочный эффект трициклических антидепрессантов. Журнал аффективных расстройств. Получено 2 марта 2022 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6238068/#:~:text=These%20findings%20show%20that%20chronic, обеспечивают%20long%2Dterm%20maintenance%20therapy.
6. Биллес и др. (2014, 19 апреля). Налтрексон/бупропион при ожирении: экспериментальная комбинированная фармакотерапия для снижения веса. Фармакологические исследования. Получено 2 марта 2022 г. с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661814000449.
7. Дрезнер и др. (н.д.). Бупропион для похудения: исследование эффективности и переносимости у женщин с избыточным весом и ожирением. Исследование ожирения. Получено 2 марта 2022 г. с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11557835/
8. Lee, et al. (2016, 15 марта). Является ли повышенное воздействие антидепрессантов фактором, способствующим пандемии ожирения? Новости природы.