Все фобии человека: Список фобий (полный). Список самых распространенных фобий — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Содержание

полный список фобий, алфавитный указатель.

Фобии и страхи.

Полный список фобий. Удивительно, чего только не боятся и опасаются современные люди. Преимущественно известны такие термины и определения, как клаустрофобия, арахнофобия, зоофобия, клептомания, танатофобия.

В действительности фобий намного больше, чем кажется. Основная масса фобий приведена здесь, но, к нашему сожалению, их список постоянно растет. Прогресс не стоит на месте, а постоянно продвигается в ряду с появлением новых явлений, по нарастающей возрастает и число фобий.

Аблютофобия: человек панически боится водных процедур

Агирофобия: при переходе улицы возникает страх

Агризоофобия — страх возникает из-за диких животных

Агорафобия: страх перед открытыми пространствами, боязнь толпы

Агрофобия: при виде пшеничного поля возникает панический страх

Айлурофобия: человек испытывает страх перед кошками

Айхмофобия — сильный страх при виде острых предметов

Аквафобия (также гидрофобия) — страх перед водой

Акнефобия — панический страх вызывают кожные угри

Акрофобия — страх высоты

Акрибофобия — человек боится неправильно понять прочитанное

Акустикофобия — паника возникает при громких звуках

Алекторофобия — куры и цыплята вызывают страх

Альгофобия, алгофобия — страх перед болью

Аматофобия — страх пыли

Амихофобия — страх кожных повреждений

Ангинофобия — человек боится приступов стенокардии

Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) — страх, испытываемый перед мужчинами

Анемофобия — страх, что буря настигнет внезапно

Апейрофобия — боязнь бесконечности

Апифобия (или мелиссофобия) — боязнь пчёл, ос и шмелей

Арахнофобия — страх, вызываемый пауками (панический ужас испытывается из-за пауков)

Аритмофобия (также нумерофобия) — боязнь определенных чисел

Аррхенфобия — боязнь мужчин

Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) — панический страх перед такими явлениями природы, как гром, молнии, как правило, возникает у детей

Астрофобия — страх при виде ночного неба со звездами и луной

Атаксиофобия — человек боится нарушения координации движений

Атазагорафобия — опасение что-нибудь забыть

Аутофобия – паника, наступающая, если человек остается один, боязнь собственного эгоизма

Афобофобия — самый уникальный страх, человек боится отсутствия фобий

Аэрофобия — страх перед полетами на авиационной технике

Айлурофобия (в том числе гатофобия и галеофобия) — страх, вызываемый кошками

Базистазифобия (базостазофобия, стазобазофобия) — страх перед стоянием

Базифобия (амбулофобия, базофобия) — паника перед хождением пешком

Бактериофобия (в том числе бациллофобия, верминофобия, вермифобия, гельминто, сколецифобия) — панический ужас перед заражением бактериями, страх при виде червей, боязнь заразных насекомых

Бактрахофобия — страх, вызываемый рептилиями, змеями

Бациллофобия — боязнь червей, бактерий, паразитов

Бленнофобия — страх, вызываемый слизью

Баллистофобия — панический страх перед пулями, ракетами, дротиками и копьями

Барофобия — человек боится поднимать тяжести, страшится земного притяжения, у него вызывает ужас гравитация

Батеофобия (акрофобия, аэрокрофобия, аэроносифобия, гипсифобия, гипософобия) — человек панически боится высоты, не может находиться на высоких этажах, крыше, высоких мостах или над пропастью

Баттофобия — боязнь глубины – ужас, испытываемый при нахождении на большой глубине водоема

Батофобия — страх перед высокими зданиями

Батрахофобия (буфонофобия) — страх перед лягушками, жабами

Бациллофобия (бактериофобия, верминофобия, вермифобия, гельминтофобия, сколецифобия) — страх заболеть, заразившись от червей и насекомых, переносящих заразу

Беленофобия (белонефобия, белонофобия, оксифобия) — человек боится уколоться острыми предметами и инъекций

Библиофобия — книги и библиотеки служат причиной панического страха

Блаптофобия — страх победить

Бленнофобия — отвращение к слизи, перерастающее в страх

Богифобия (фазмофобия) — страх перед призраками, дьяволом, пугалами

Ботанофобия (ботонофобия) — страх перед растениями

Бромгидрофобия (аутодизомофобия, бромидросифобия) — неприятие собственного запаха, потливости

Бронтофобия (кераунофобия) — гром, молния, гроза и шторм вызывают панический ужас

Буфонофобия (батрахофобия) — жабы и лягушки причина возникновения страха

Барбафобия — страх растительности на лице: усов и бороды

Венерофобия — боязнь венерических заболеваний

Вертигофобия — паническая боязнь головокружений

Верминофобия — страх, вызываемый заразными насекомыми, глистами, паразитами

Винофобия — страх перед употреблением алкогольных напитков

Вомитофобия — панический страх, испытываемый при одной мысли о том, что рвота возникнет в неподходящем месте

Виккафобия — ужас вызывают колдуны и ведьмы

Гаптофобия — страх тактильных контактов с окружающими

Гастерофобия — страх, возникающий от гастарбайтеров

Гафефобия — страх, что возникнет случайное прикосновение к кому-либо из людей

Гексакосиойгексеконтагексафобия — возникает панический страх от трех шестерок 666

Гексакосиойгексеконтагексапараскаведекатриафобия — число 666 вызывает ужас в пятницу, 13 числа

Гелиофобия — страх солнца, пребывание в солнечных местах вселяет в человека ужас

Гемофобия — ужас при виде крови, человек может упасть в обморок или истерически кричать

Гетерофобия — неприязнь гомосексуалов к людям с гетеросексуальной ориентацией, а также боязнь гетеросексуального секса и представителей противоположного пола

Геронтофобия — человек страшится не только старости, но и общения с людьми преклонного возраста

Гефирофобия — страх перед прохождением по мосту, особенно если он высокий

Герпетофобия — страх, вызываемый змеями, пресмыкающимися или рептилиями

Гиппофобия — страх, вызываемый лошадьми

Гидрозофобия — страх вспотеть и простудиться

Гидрофобия — страх вызывают жидкость и вода, в прежние времена так называли бешенство, когда эту болезнь определяли исключительно по боязни воды

Гимнофобия — страх оказаться обнаженным

Гинекофобия — ужас, испытываемый мужчиной перед женщинами

Гипенгиофобия — страх ответственности

Гленофобия — страх, вызываемый куклами, особенно перед их взглядами

Глоссофобия — невозможность выступать перед зрителями из-за панического страха

Гомилофобия — человек не способен общаться с окружающими, боится оказаться в смешном положении перед всеми, опасается, что все внимание будет обращено на него

Гоминофобия — боязнь мужчин

Гомофобия — обширный термин, это даже не фобия, а состояние категорической нетерпимости к представителям сексуальных меньшинств

Графофобия — страх, вызываемый процессом написания или необходимостью взять в руки ручку или перо

Гуцофобия — боязнь чрезмерно худых людей с большим недостатком массы

Демофобия — большое скопление людей, или пребывание среди толпы формируют состояние панического страха

Дерматопатофобия — ужас вызывает вероятность кожных заболеваний

Динофобия — страх перед головокружением

Дисморфобия — категорическое непринятие своего внешнего вида, человек считает себя уродливым, непривлекательным (без всякого на то повода)

Дорафобия — человек боится, что если прикоснется к шкуре животного, эта часть тела начнет обрастать волосами

Зоофобия — страх, вызываемый животными, как правило, определенного вида

Зоифобия — человек страшится жизни

Иерофобия — страх, вызываемый предметами, связанными с религией

Изолофобия — панический страх перед одиночеством

Иофобия — человек опасается случайно отравиться, что вызывает у него панический страх

Кайрофобия — страх, вызываемый новыми и незнакомыми местами

Кардиофобия — навязчивая боязнь внезапной остановки сердца

Канцерофобия — человек боится заболеть раком

Кенофобия — боязнь пространств, больших и безлюдных, если человек, страдающий кенофобией, окажется на пустой площади, его состояние резко ухудшается

Кераунофобия — такие явления, как гром, гроза, молния и шторм, вызывают ужас

Кипридофобия — человек страшится заболеть венерическими заболеваниями

Клаустрофобия — страх оказаться в закрытом пространстве

Клептофобия — человека преследует необоснованная, навязчивая мысль, что его обязательно обворуют, наиболее подвержены этой фобии люди более старшего возраста

Климакофобия — страх при преодолении лестничного пролета

Коинофобия — невозможность войти в помещение, где находится много людей, из-за панического страха

Контрафобия — фобия противоречит стремлениям и желаниям человека, так человек, который страдает клаустрофобией, хочет стать шахтером, или же испытывает ужас от высоты, но хочет стать летчиком или космонавтом

Копофобия — страх переутомления

Космософобия — боязнь космических катастроф

Криминофобия — человек боится, что совершит преступление

Криофобия — лед и холод вызывают ужас

Ксенофобия — это не фобия в медицинском смысле, а крайне негативное отношение к жителям других стран

Ксерофобия — страх засухи или сухости

Лалофобия — из-за боязни перед тем, что возникнет заикание, человек страшится разговаривать

Латерофобия — страдающий кардиофобией человек боится лежать на левом боку

Лепрофобия — страх заболеть проказой

Лигирофобия — страх перед сильным шумом

Лиссофобия — навязчивый страх сойти с ума

Логофобия — страх потери способности различать слова

Лутрафобия — боязнь выдр

Малевзиофобия (также токофобия) — паническая боязнь рожать

Маниофобия — страх заболеть психическим расстройством

Менофобия — панический страх перед критическими днями и сопутствующими им болями

Металлофобия — страх, возникающих из-за металлов и предметов из него изготовленных

Метифобия — страх, возникающий из-за алкогольных напитков

Мезофобия — паническая боязнь, что попадет инфекция, вследствие чего наступит заражение и болезнь

Мизофобия — панический страх перед грязью

Микофобия — человек боится грибов

Микрофобия — панический страх перед микробами

Миксеофобия — панический страх перед половым актом из-за необходимости обнажиться, коснуться партнера

Монофобия – боязнь остаться одному, человек переживает, что никто его не полюбит, что его чувства будут отвергнуты, этот страх не сочетается с другими

Морфинофобия — страх получить непреодолимое пристрастие к морфию

Моторофобия — панический страх перед автомобилями

Некрофобия — страх возникающий из-за всего, что так или иначе связано с мертвецами: трупы, похороны, гробы

Неофобия — страх, возникающий из-за нового, неизвестного

Нефофобия — человек боится облаков

Никтофобия — страх, возникающий из-за наступления темноты, ночи, бессонницы

Нозофобия — панический страх перед неизлечимыми болезнями, человек переживает, что заболеет какой-нибудь из них

Нумерофобия — страх, возникающий из-за некоторых чисел

Одонтофобия — страх, испытываемый перед стоматологом

Омброфобия — человек панически боится попасть под дождь

Омматофобия — страх подвергнуться «порче» или «сглазу»

Онанофобия — страх, что онанизм приведет к отрицательным последствиям

Охлофобия (также демофобия) — боязнь перед неуправляемой толпой

Паразитофобия — страх, испытываемый из-за блох, клещей, других паразитов

Пантофобия (панфобия, панофобия) — страх перед будущим

Паралипофобия — человек панически опасается причинить вред друзьям или близким своими поступками

Параскаведекатриафобия — ужас и страх из-за пятницы 13 числа

Партенофобия — страх перед девушками (девственницами)

Патройофобия — человек панически боится наследственных патологий

Пейрафобия — боязнь выступать публично

Педофобия — 1) страх перед детьми 2) страх, что в семье родится ребенок 3) куклы, напоминающие внешним видом младенцев, вызывают панический ужас

Пеладофобия — страх облысеть

Пениафобия — страх утратить все и стать нищим

Пенисофобия — страх, вызываемый мужскими половыми органами, чаще возникает у женщин, но иногда ему подвержены и мужчины

Пентерафобия — страх перед тещей

Петтофобия — страх выпустить газы в присутствии окружающих

Пирофобия — страх пожара

Погонофобия — панический ужас вызывают бороды

Потамофобия — страх, вызываемый водоворотами, водопадами, стремительными течениями

Полифобия — страх, вызываемый одновременно несколькими предметами

Психофобия — страх, вызываемый психически нездоровыми людьми

Рабдофобия — страх перед наказанием

Радиофобия — страх вызываемый радиационным облучением (в том числе и рентгеном)

Ректофобия — боязнь, что при опорожнении кишечника, будут возникать боли

Рипофобия (также мезофобия) — страх, вызываемый грязью

Руброфобия (также эритрофобия) — красный цвет вселяет панический страх

Русофобия — категорическая неприязнь, вызываемая всем, что имеет отношение к русским, это – не болезнь, а жизненная позиция

Селафобия — страх, вызываемый внезапными яркими световыми вспышками

Симитофобия — страх перед евреями

Сифилофобия — навязчивый страх, боязнь заразиться сифилисом

Спидофобия — боязнь заразиться СПИДом

Сатанофобия (также демонофобия)- боязнь сатаны

Сидеродромофобия — человек катастрофически боится ездить на общественном транспорте, особенно во время набора скорости

Ситофобия (греч. — пища) – 1) панический страх, вызываемый употреблением еды, допустим, при язве желудка, непрекращающейся диарее, тошноте, желудочных расстройствах;

Страхи, вызываемые животными – Зоофобии

2) навязчивый страх — человек боится принимать пищу на нервной почве, а также из-за различных навязчивых идей, не имеющих под собой никаких оснований

Скабиофобия (также акриофобия) — боязнь чесоточного клеща

Скопофобия (также скоптофобия) — человек панически боится стать посмешищем в глазах окружающих

Скотофобия (греч. — темнота) — страх перед темнотой, еще одно название – «никтофобия»

Социофобия — страх перед обществом, людьми

Спектрофобия — страх, вызываемый зеркалами

Стазобазофобия — человек боится стоять и ходить

Таласофобия — страх, вызываемый морем, путешествиям по морскому пространству

Танатофобия — страх, вызываемый смертью

Телефонофобия — боязнь телефонных разговоров

Теофобия — страх перед Богом, боязнь Господнего наказания

Термофобия — страх, вызываемый жарой, повышенной температурой в комнате, помещении

Тетрафобия — страх перед цифрой «четыре»

Технофобия — человека пугает технический прогресс, он отрицательно воспринимает новшества современного мира, связанные с развитием техники

Тикетофобия — страх, что квитанции будут созданы неправильно

Токофобия — боязнь родов

Токсикофобия — страх, вызываемый возможностью отравиться

Топофобия — боязнь пребывания в замкнутом пространстве в одиночестве, страх, вызываемый вероятностью чрезвычайных происшествий: пожара, стихийного бедствия, землетрясения или наводнения

Тремофобия — боязнь тремора (дрожания)

Трипанофобия — боязнь инъекций

Трискаидекафобия (также тердекафобия) — число 13 вызывает панический страх

Трихофобия — страх, вызываемый волосами, которые могут попасть на тело, одежду, в пищу

Уранофобия — человек опасается и боится смотреть в небо

Урофобия — страх, что возникнет желание опорожнить мочевой пузырь, а возможности для этого не будет

Фагофобия — боязнь подавиться едой

Фазмофобия — страх, вызываемый несуществующими объектами: привидениями, ведьмами и т. д.

Фармакофобия — страх перед необходимостью принимать лекарства

Фенгобофия — солнечный свет вызывает панический страх

Филемафобия — боязнь поцелуев

Фобофобия — боязнь фобий

Фотофобия — страх, вызываемый светом

Харпаксофобия — страх, вызываемый разбойниками

Хилофобия — боязнь потеряться в лесу

Хипенгиофобия — боязнь ответственности

Хрематофобия — человек боится контакта с деньгами (часто сочетается с мезофобией)

Хроматофобия — страх, вызываемый каким-то определенным цветом

Хронофобия — человек боится времени

Эйзоптрофобия — страх, вызываемый зеркалами

Эйхофобия — человек боится высказывать другим какие-либо положительные пожелания, испытывает ужас, выслушивая их

Эозофобия — человек боится прихода дня (речь идет о времени суток)

Электрофобия — страх, вызываемый электричеством

Эмихофобия — страх, вызываемый царапинами

Эпистаксофобия — боязнь кровотечений из носа

Эргазиофобия — страх, вызываемый совершением определенного действия

Эргофобия — страх перед работой

Эритрофобия — человек боится краснеть от смущения; страх, вызываемый видом вещей и предметов красного цвета

Эротофобия — страх, вызываемый половыми отношениями (сексом)

Ж — П

Земмифобия — страх, вызываемый крысами

Зоофобия — страхи, вызываемые животными

Изоптерофобия — страх, вызываемый насекомыми, которые питаются древесиной (термитами)

Инсектофобия — страх перед насекомыми

Ихтиофобия — страх перед рыбами

Кинофобия — страх перед собаками и их укусами

Книдофобия — страх, вызываемый насекомыми, которые могут ужалить

Лутрафобия — страх перед выдрами

Микрофобия — боязнь микробов

Мирмекофобия — страх, вызываемый муравьями

Моттефобия — человек боится моли

Мусофобия — страх перед мышами

Остраконофобия — страх, вызываемый моллюсками

Офидиофобия (или эпистемофобия) — страх, вызываемый змеями

Паразитофобия — страх перед паразитами: блохами, вшами, глистами

Педикулофобия — страх заразиться вшами

Птеранофобия — человек страшится птичьих перьев

Р — Я

Ранидафобия — страх, вызываемый лягушками

Селахофобия — страх перед акулами

Сикрофобия — страх перед бактериями (бактериофобия)

Сколецифобия — человек панически опасается червей, насекомых, переносящих заразные болезни

Сфексофобия — страх перед осами

Таурофобия — панический страх, вызываемый быками

Тениофобия — боязнь ленточных гельминтов

Фтириофобия — человек боится вшей

Эквинофобия — страх, который возникает из-за лошадей

Элурофобия — кошки и коты вызывают панический страх

Энтомофобия — страх перед насекомыми

Эпистемофобия — змеи вызывают страх

Остальные фобии

Апопатофобия — боязнь посещать уборные

Викифобия — из-за недоверия к Википедии, страх ссылаться на нее, как на источник

Гравидофобия — страх встретить беременную женщину, боязнь зачать

Гедонофобия — страх перед удовольствиями

Гелленологофобия — страх, вызываемый научными сложными терминами

Гелофобия — страх, вызываемый смехом

Генуфобия — страх из-за коленей

Гипнофобия — человек боится засыпать из-за страха, что во сне умрет

Гопофобия — патологическая ненависть к гопникам (не имеет отношения к медицине)

Декстрофобия — страх, вызываемый вещами, которые расположены с правой стороны от болеющего человека

Дорофобия — страх дарить или получать дары

Дромофобия — страх, вызываемый необходимостью переходить улицу

Копрофобия — человек боится опорожнять кишечник

Кейрофобия — страх, вызываемый парикмахерами, или страх порезать клиента во время бритья

Кионофобия — страх, вызываемый снегом

Коулрофобия — клоуны внушают панический страх

Лаканофобия — страх перед овощами

Милитарифобия — страх служить в армии

Нефофобия — страх перед облаками

Ойкофобия — пациент психиатрического отделения панически боится выписываться из больницы

Панофобия — страх перед будущим

Пеладофобия — страх, вызываемый лысыми людьми

Пентерофобия — теща внушает ужас

Погонофобия — боязнь бород

Папафобия — страх, вызываемый Папой Римским

Сингенесофобия — человек боится родственников

Тестофобия — страх, вызываемый экзаменами

Хайрофобия — человек панически боится, что засмеется в ситуации, когда этого делать нельзя

Циклофобия — страх, вызываемый двухколесными средствами передвижения, а также велосипедистами

22 самые странные фобии людей

Все мы чего-то боимся, и это нормально. Однако страх и фобия — разные вещи. Фобия — это постоянный страх и избегание кого-то или определенных условий (например, пчел или высоты). В ней есть и другой компонент — боязнь того, что объект фобии повлияет на собственную жизнь.

Вита Зорина

Теги:

Психология личности

Страхи

фобии

Getty images

Например, человек может настолько бояться змей, что даже по телевизору не может на них смотреть или не соглашается на отличную работу только потому, что боится замкнутых пространств, а в офис надо подниматься на лифте.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Фобия может быть обусловлена генетическими причинами, особенностями воспитания или образа жизни: если с детства избегать неприятных на вид гусениц, несложно заработать настоящий страх от одного их вида. Все это довольно простые и понятные варианты, но порой люди боятся такого…

1. Тафофобия

Это боязнь быть погребенным заживо. Исследования показывают, что она возникла около трехсот лет назад, а может, и раньше, когда медики порой называли человека умершим, когда он терял сознание. Оттуда пошла традиция не спешить закапывать или сжигать тело, пока не убедятся, что человек точно умер.

2. Эйзоптрофобия

Боязнь зеркал. Человек впадает в ужас, если случайно увидит свое отражение в зеркале (как правило, в этом отражении нет ничего странного).

3. Омброфобия

Боязнь дождя. Входит в группу «погодных фобий» вместе с лилапсофобией (ураганы), хионофобией (снег), криофобией (холод), анкраофобией (ветер). Эти страхи часто возникают из-за того, что в детстве людям запрещали выходить на улицу в непогоду.

4. Фонофобия

Боязнь звуков. Тяжелое расстройство, потому что человек может в буквальном смысле подпрыгивать от комариного писка. Обычно связано с нарушением восприятия звуков мозгом.

5. Нумерофобия

Боязнь цифр. Не в том смысле, что под кроватью прячется огромная единица, а страх перед вычислениями, математикой, статистикой.

6. Талассофобия

Страх перед открытой глубокой водой. Зачастую вызван тем, что человек боится подводных существ, а также всего странного и неизведанного.

7. Эфебифобия

Страх перед подростками. Звучит смешно, но человек с такой фобией боится неожиданных действий со стороны тинейджеров и всячески избегает их компании. Увы, излечиться от этого (как и от многих других фобий) можно только частым контактом с объектом страха.

8. Аэрофобия

Боязнь свежего воздуха и порывов ветра. Часто оказывается симптомом бешенства.

9. Алекторофобия

Страх перед петухами и курицами. Обычно развивается у тех, на кого в детстве нападал петух. Может сопровождаться отказом от поедания курятины.

10. Аматофобия

Боязнь пыли. Интересно, что она наблюдается у некоторых библиотекарей.

11. Гиппопотомонстросескиппедалофобия

Боязнь длинных слов, иногда милостиво сокращается до сескиппедалофобии. Наблюдается у некоторых людей с дислексией.

12. Глобофобия

Боязнь воздушных шаров. Часто начинается в детстве, если рядом громко лопнул шар.

13. Фобофобия

Боязнь испытать страх. Люди уберегают себя от любых проявлений страха.

14. Зоофобия

Общее название боязни животных. При случайной встрече с объектом человек покрывается потом, начинает дрожать, у него учащается дыхание и пульс.

15. Номофобия

Страх расставания со смартфоном (пожалуй, это самая свежая фобия на данный момент). Человек переживает, если телефон не лежит рядом с ним, беспокоится о том, что может пропасть связь или сесть батарейка.

16. Ранидафобия

Боязнь лягушек (не путать с буфонофобией, которая касается жаб). Люди избегают походов и прогулок вблизи водоемов.

17. Вестифобия

Страх перед одеждой. Например, бывший военный может бояться надевать парадную форму, кому-то не нравится слишком обтягивающая майка, в тяжелой форме — вообще вся одежда.

18. Эргофобия

Боязнь работы. Человек опасается рабочей обстановки и может испытывать панические атаки прямо в офисе.

19. Антофобия

Антофобия – это страх перед цветами. Как правило, страдающие ей боятся лишь отдельных видов растений в цветочных горшках, но иногда антофобия разрастается, и людей пугают даже стебли или бутоны. Обычно это связано с аллергией или акарофобией – страхом насекомых.

20. Аритмофобия

Аритмофобия – это боязнь чисел. Не всех, конечно, а лишь некоторых, которые приобретают для человека сакральное значение. Самыми известными «страшными» числами являются 13 и 666, однако у человека могут быть свои собственные цифры, которые он связывает с несчастьями и потому пугается, заметив их.

21. Галитофобия

Страдающий такой фобией человек боится собственного неприятного запаха изо рта. Казалось бы, ерунда, но галитофобия может перейти в навязчивое состояние: из–за страха, что над ними будут смеяться, люди могут отказываться выходить на улицу, видеться с друзьями и посещать общественные места.

22. Декстрофобия

Декстрофобия – боязнь всего, что находится по правую руку. Декстрофобы не пользуются предметами, которые расположены справа, и не переносят, если с этой стороны к ним кто–то подходит. Иногда доходит до галлюцинаций: воображение дорисовывает монстров, которые декстрофобы в буквальном смысле слова видят краем глаза.

Список фобий: виды, определения и лечение

Фобия — это разновидность тревожного расстройства. Это заставляет человека испытывать непреодолимый или изнурительный страх перед ситуацией или вещью, которые обычно не представляют реальной опасности.

По данным Национального института психического здоровья, только в Соединенных Штатах около 12,5% взрослых в какой-то момент своей жизни испытывают фобию определенной ситуации или объекта.

В этой статье описывается, что такое фобия, и описываются различные категории фобий. В нем также перечислены некоторые из наиболее распространенных и наименее распространенных фобий, а также некоторые способы лечения фобии.

Поделиться на PinterestНекоторые фобии могут мешать повседневной жизни человека.

Фобия — это непреодолимый или изнурительный страх, обычно перед чем-то, что не представляет никакой реальной опасности. Если это действительно представляет некоторую опасность, реакция человека обычно непропорциональна реальной опасности, которую оно представляет.

Люди, страдающие фобиями, обычно осознают, что их страх иррационален. Тем не менее, они будут испытывать сильную тревогу при воздействии своей фобии.

Наличие фобии означает не только то, что кто-то чего-то боится. Люди с фобиями имеют преувеличенную реакцию страха. В тяжелых случаях люди могут изменить свою жизнь, чтобы избежать ситуации или вещи, которая вызывает у них тревогу.

Существует три широких категории фобий: специфические фобии, социальные фобии и агорафобия.

В следующих разделах они рассматриваются более подробно.

Специфические фобии

Специфические или «простые» фобии — это те, которые связаны с конкретным объектом или ситуацией.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) классифицирует определенные фобии по следующим категориям:

Тип животных: Примеры включают собак, змей и пауков.
Тип природной среды: Примеры: бури, вода и высота.
Кровь, инъекции и травмы (BII), тип : Примеры включают иглы, инвазивные медицинские процедуры и кровь.
Ситуационный тип: Примеры включают боязнь летать и боязнь замкнутых пространств.
Другой тип: Этот тип характеризуется любой фобией, не подпадающей под вышеуказанные категории.

У людей часто развиваются определенные фобии, когда они моложе. Они могут обнаружить, что с возрастом фобия становится менее выраженной, но это не всегда так.

Социальные фобии

Социальная фобия — это крайний страх оказаться в социальных ситуациях, которые могут вызвать смущение или унижение.

Одним из примеров социальной фобии является боязнь публичных выступлений.

Агорафобия

Агорафобия — это боязнь пребывания в общественных местах или людных местах без возможности бегства. В тяжелых случаях люди с агорафобией становятся прикованными к дому, потому что боятся покинуть свое безопасное место.

Социальные фобии и агорафобия с большей вероятностью могут привести к ухудшению жизни, потому что ситуацию или явление, вызывающее фобию, гораздо труднее избежать.

Фобии — распространенный тип тревожного расстройства. Они могут затронуть любого человека, независимо от его возраста или пола.

Ниже приведен список некоторых наиболее распространенных фобий.

У человека может развиться фобия любой ситуации или предмета. Из-за этого у людей могут возникать сотни различных фобий.

Ниже приведены некоторые примеры менее распространенных фобий.

Важно отметить, что эксперты в области здравоохранения могут расходиться во мнениях относительно определений определенных фобий, а некоторые фобии имеют несколько названий.

Ахлуофобия или никтофобия: Боязнь темноты.
Андрофобия: Боязнь мужчин.
Ангинофобия: Боязнь удушья.
Арифмофобия: Боязнь чисел.
Автофобия: Боязнь одиночества.
Бактериофобия: Боязнь бактерий.
Батмофобия: Это относится к боязни крутых склонов или лестниц.
Коулрофобия: Боязнь клоунов.
Киберфобия: Боязнь компьютеров.
Эметофобия: Боязнь рвоты.
Эскалофобия: Боязнь эскалаторов.
Гинофобия: Боязнь женщин.
Гидрофобия или аквафобия: Боязнь воды.
Ятрофобия: Боязнь врачей.
Локиофобия: Боязнь родов.
Некрофобия: Это относится к страху смерти или мертвых вещей.
Нозокомефобия: Боязнь больниц.
Обезофобия: Боязнь набрать вес.
Погонофобия: Боязнь бороды.
Пирофобия: Это относится к боязни огня.
Сомнифобия: Боязнь сна.

Большинство фобий поддаются лечению, и многие из них излечимы.

В некоторых случаях избежать источника фобии относительно легко.

Тем не менее, лечение может быть необходимо для людей, которые не могут легко избежать источника своей фобии. В разделах ниже обсуждаются некоторые возможные варианты лечения в таких случаях.

Методы самопомощи

Методы самопомощи могут сочетать в себе различные виды терапии, такие как:

Техники релаксации: К ним относятся дыхательные упражнения, которые помогают человеку расслабиться в периоды повышенного стресса или беспокойства.
Техники визуализации: Это упражнения, которые позволяют человеку мысленно визуализировать, как он успешно справится с ситуацией, которая может вызвать тревогу.
Группы самопомощи: Могут помочь встречи с другими людьми, страдающими фобиями, и обмен информацией о стратегиях преодоления фобий и беспокойства.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разновидность разговорной терапии, которая обычно очень эффективна при лечении фобий.

КПТ направлена на то, чтобы помочь людям определить иррациональные модели мышления и поведения, которые поддерживают или усугубляют их фобии. Затем когнитивно-поведенческий терапевт научит человека некоторым стратегиям борьбы с фобией более рациональным и адаптивным способом.

Эти стратегии могут в конечном итоге уменьшить чувство страха вокруг источника фобии.

КПТ обычно включает экспозиционную терапию.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия, или «терапия десенсибилизации», предполагает постепенное подвергание человека своему страху до тех пор, пока он не научится меньше бояться его.

Например, если человек боится пауков, его экспозиционный терапевт может порекомендовать ему прочитать книгу о пауках. Как только человек научится это делать, его терапевт может предложить ему подержать в руках изображение паука.

Затем терапевт может организовать для человека просмотр пауков в зоопарке. Заключительный этап экспозиционной терапии может включать в себя удерживание паука.

Лекарства

Поскольку разговорная терапия обычно эффективна при лечении фобий, необходимость в лекарствах возникает редко.

Тем не менее, поставщик медицинских услуг может иногда назначать транквилизаторы, бета-блокаторы или антидепрессанты, чтобы контролировать тревогу, сопровождающую фобию.

Человек должен обратиться к врачу, если у него есть фобия, которая мешает его повседневной деятельности.

Иногда, однако, фобия человека может ограничивать его способность обращаться за лечением. Например, человек с тяжелой агорафобией может бояться выходить из дома, чтобы обратиться за лечением. Точно так же человек, который боится медицинских работников или медицинских процедур, может избегать посещения своего врача.

В некоторых случаях человек может чувствовать себя более комфортно, разговаривая с поставщиком медицинских услуг по телефону. У ADAA есть полезный инструмент поиска, который позволяет людям найти психотерапевта в своем районе.

Некоторые поставщики также предлагают консультационные услуги по электронной почте или по видеосвязи.

Фобия — это непреодолимый или изнурительный страх перед определенной ситуацией или вещью, которая, вероятно, не представляет реальной опасности.

Источников одних фобий избежать труднее, чем других. Человеку следует обратиться за профессиональной помощью, если его фобия вызывает постоянное беспокойство или мешает повседневной жизни.

Фобии хорошо поддаются лечению. КПТ и экспозиционная терапия особенно эффективны при лечении фобий. Человек может обратиться к врачу или психотерапевту за советом о том, как получить доступ к этим методам лечения.